Выгляжу моложе: «Почему мне 26 лет, а выгляжу на 16?» – Яндекс.Кью

Содержание

Ученые рассказали, почему некоторые из нас выглядят моложе своих лет

Как утверждают ученые, если вы выглядите моложе своих лет – то эти признаки не только внешние. Ваш организм в целом стареет значительно медленней.

Люди, которые выглядят моложе своих лет, чувствуют себя гораздо лучше других в их возрасте и тут дело, конечно же, в генах. Именно в этом уверены ученые. По результатам недавно проведенного исследования выяснилось, что больше всего на генетические изменения в нашем организме влияет ультрафиолетовое излучение. Именно солнце является «виновником торжества». Суть в том, что все мы рождаемся с определенным генетическим набором и все, что происходит дальше – это внешние факторы, влияющие на изменения в нашем организме.

Так, исследователи протестировали образцы кожи 158 женщин из Кавказа возрастной категории от 20 до 74 лет. Для эксперимента были выбраны участки кожи лица и рук, так как именно они больше всего подвергаются механическим повреждениям и ультрафиолетовому излучению. Также на примере кожи ягодиц проводилось сравнение, ведь эта кожа лучше всего защищена на нашем теле.

В дополнении к образцам кожи также были проанализированы образцы слюны, чтобы провести ДНК-тесты. В результате выяснилось, что генетические изменения в организме происходят по большей части из-за влияния окружающих факторов среды (дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма детоксифицировать негативный эффект этого процесса), а также воздействия солнечного света на кожу. Именно эти 2 фактора вызывают изменения в коже с течением времени.

Однако больше всего исследователей удивило то, что у участников, которые выглядели моложе своего хронологического возраста, были ярко выражены гены кожи, которые соответствовали младшей возрастной группе. Это означает, что у женщин, выглядевших значительно моложе своих сверстников, клетки обновлялись лучше, а производство коллагена было в разы увеличено.

Ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Гарвардского медицинского факультета, дерматолог Алекса Кимбалл рассказала, что результаты эксперимента стали полной неожиданностью для исследовательской группы.

«Мы были очень удивлены выявленной группой женщин, которые выглядели не только гораздо моложе своих лет, но и предоставили нам конкретные факты того, насколько можно быть здоровым в целом и общем, вне зависимости от хронологического возраста», — прокомментировала доктор Кимбалл.

Новые исследования помогли ученым определить, как отдельные гены могут помочь замедлить процесс старения кожи. До того, как будет известно больше, женщины, которые выглядят моложе своих лет, могут быть уверены, что их организм действительно стареет гораздо медленней, по сравнению со сверстниками. 

Почему люди выглядят моложе?


Многие конфузы связаны и с тем, что у нас с мужем приличная разница в возрасте – 15 лет, и мы не носим обручальные кольца. Не удивительно, что люди приходят в замешательство, когда видят нас вместе. Помню, мы с дочкой пришли в магазин, и на нас уставилась женщина. Смотрела, смотрела, а потом не выдержала и спросила меня: «Вы няня этой девочки?» Я ответила, что мама. Надо было видеть ее негодование! Отчитала меня на весь магазин: «До чего дошли, школьницы рожают! У меня дочь – твоя ровесница, но она не о мальчиках думает, а поступает в институт. Ее ждет большое будущее, а тебя – пеленки». Слышать это было обидно и в то же время смешно. Особенно если учесть, что на тот момент я успешно закончила четыре курса университета и находилась в академическом отпуске. Такая вот школьница-переросток.
Сейчас я спокойнее отношусь к подобным ситуациям, даже с юмором. Что поделаешь, если мне по наследству достались такие гены! Подростком я развивалась очень быстро, и в 14 лет мне давали 18. А стоило дорасти до этих 18, как время остановилось. С тех пор выгляжу совсем девочкой. Я редко задумываюсь о своем возрасте, но думаю, было бы здорово, если бы меня и через двадцать лет принимали за школьницу!

Татьяна Крылова (29)

Членов нашей семьи часто обвиняют в том, что мы каким-то образом изобрели эликсир вечной юности, пьем его сами и ни с кем не делимся. Когда мама рассказывает, что у нее уже взрослая дочь, окружающие таращат глаза: «А сколько тебе самой?!» Моя сестра младше меня на четыре года, но новые знакомые каждый раз интересуются, которая из нас появилась на свет первой. Ко мне часто подходят знакомиться студенты, особенно где-нибудь на отдыхе, когда я в шортах и без косметики. Недоверчиво хихикают, узнав, сколько мне лет (и частенько обвиняют во лжи). Правда, теперь, когда я вышла замуж, от молодых поклонников стало отбиваться проще. Мужу, кстати, нравится, что я такая «маленькая».
Зато на работе проблем мне хватает. Внешний вид, я бы сказала, очень вредит выполнению моих служебных обязанностей. На предыдущем месте я была заместителем управляющего офиса продаж, и все проблемные ситуации с клиентами лежали на мне. Когда заказчики требовали старшего, выходила я, и иногда случались скандалы: «Да что вы нам лапшу на уши вешаете!» Было сложно объяснить, как «школьница» могла стать руководителем. Приходилось делать серьезное лицо и долго убеждать людей в своей компетентности. Но клиенты по-прежнему требовали предъявить им «другого начальника». Тогда я отвечала, что сегодня «только молодые начальники, никого из старших нет на месте». Звучит смешно, конечно, но мне самой в такие моменты было совсем не до веселья.
А на новом месте работы я недавно получила просто замечательный комплимент. В столовой ко мне подсел свежеиспеченный коллега и стал расспрашивать, как я себя чувствую на своей первой работе. Пришлось рассказать ему о шестилетнем трудовом стаже. Молодой человек изменился в лице и воскликнул: «Ого! Я был уверен, что ты еще в институте учишься!» А в действительности оказалось, что мы ровесники. Не скрою, мне было очень приятно. Хорошо, когда внутренний возраст, а я ощущаю себя лет на двадцать, совпадает с тем, как ты выглядишь! Поэтому я буду всеми силами стараться выглядеть юной как можно дольше, пусть даже это сулит определенные сложности на работе. Да, и копию паспорта я все же теперь ношу с собой.

Людмила Цой (34)

Мой «вечно молодой» вид – результат хорошей наследственности. Мама в ее 61 год выглядит как минимум на десять лет моложе. Мы с ней до сих пор делим один гардероб, а ее туфли на 12-сантиметровых шпильках я носить пока так и не научилась. В душе я все еще подросток, поэтому меня часто принимают за юную особу. Думаю, во многом это связано с манерой одеваться. Короткие юбки, косички – это мой постоянный арсенал, который я пока не собираюсь менять. Мужу нравится, что я выгляжу моложе, хотя он и говорит, что порой чувствует себя рядом со мной неуютно и когда-нибудь его обязательно привлекут к ответственности за «совращение несовершеннолетних».
Не обходится и без курьезов. Как-то мы с другом отправились в кинотеатр на фильм «до 18 лет». Товарищ в зал прошел, а меня остановила бабушка-контролер и сказала, что мне на такое кино нельзя. Пришлось доказывать, что можно. То же самое было в ночном клубе: подруг пропустили, а меня нет. Девушки ужасно возмутились и стали кричать охране, что я старше их всех вместе взятых, неужели они так плохо выглядят. Грозились подать в суд на охранников за оскорбление. Тот случай друзья мне припоминают до сих пор: чувствую, он станет легендой.
Похожие ситуации постоянно происходят, когда я за рулем автомобиля. Меня часто останавливают сотрудники патрульной службы и требуют признаться, что я позаимствовала права у старшей сестры или подруги. Один инспектор даже позвал напарника, и они битый час доказывали мне, что я – это не я, а совсем другая персона. Бью противника тем же оружием: в ответ стараюсь использовать свою моложавость, когда нарушаю. Выхожу из машины и начинаю жалостливо канючить: «Дяденька, отпустите меня, пожалуйста, я больше не буду!» А «дяденька» намного моложе меня… Надеюсь, сотрудники патрульной службы не читают Cosmo!
С карьерой все в порядке. Я работаю в сфере дизайна, где молодость только приветствуется. Но нередко приходится доказывать свой профессионализм. Пожалуй, это единственное, что меня огорчает. Но молодость – это состояние души. Возможно, я так выгляжу именно потому, что у меня в душе живет и играет ребенок, и взрослеть мы с ним в ближайшее время точно не собираемся…

За здоровье молодых

Когда мой муж за рулем, нас часто останавливают инспекторы и спрашивают: «Мальчик, тебе сколько лет?» Недавно нотариус решила, что муж – это мой сын. И оформила мне разрешение на его вывоз за границу. Нет, он, конечно, очень молод, но не настолько же!»
Мария, 30

На таможне муж замешкался с нашими документами, а мы с сыном прошли. Слышу диалог таможенников: «Ты зачем детей пропустила, а отца оставила? Вдруг они потеряются!» – «Подумала, это молодая мама». – «Издеваешься?!» А мне 30!»

Гульнара

Подругу на дискотеке остановил парень: «Ты классная!» – «Тебе сколько лет?» – «17…» – «А мне 30». – «Черт! Опять старуха!» Наталья

Мнение психолога

Рина Моисеева, психолог, соучредитель центра психологической помощи «На Проточном»

«Случается, моложавый вид мешает строить карьеру. Если тебя не воспринимают всерьез из-за «несерьезной» внешности, стоит сделать ставку на ответственность и опыт: в ходе каждой деловой беседы не упускай случая сослаться на свой обширный и разнообразный профессиональный бэкграунд, подчеркнуть ответственное отношение к делу и свою зрелость как специалиста. Есть смысл использовать и нехитрые приемы: «почистить» речь от подросткового сленга, отказаться от молодежного стиля в одежде, подчеркнуть свой статус соответствующими аксессуарами, выработать сдержанные, элегантные манеры.

В остальном сегодня быть молодым выгодно – и это влечет за собой последствия. В обществе прочно закрепилось мнение о том, что в «перспективном» возрасте проще найти хорошую работу и спутника жизни. В связи с этим психологи отмечают тревожную тенденцию «застревания»: современные молодые люди не стремятся завести семью, обрести психологическую и материальную независимость от родителей. Некоторые специалисты даже предлагают продлить подростковый возраст до 25 лет. Взрослость предполагает ответственность и обязательства, а мы слишком ценим свой комфорт, чтобы расстаться с ним ради неясных перспектив вроде независимости и самостоятельности.
Если человек намеренно «уменьшает» свой возраст, это может свидетельствовать о том, что он не в ладу с собой. Часто нам сложно принять то, что каждый из нас состарится, и мы всеми силами стараемся защитить себя от этого неоспоримого факта. К сожалению, за ускользающим призраком вечной юности можно всю жизнь гнаться, теряя в этой погоне деньги, нервы и драгоценное время».

ТЕКСТ: Дарья Авдюхина

7 точных признаков, что вы выглядите моложе своего возраста

Мы редко даем объективную оценку собственному внешнему виду. Многие настолько строги, что вовсе не жалуют отражение в зеркале. Однако большинство изъянов во внешности (морщинки, тусклый цвет лица, седину) замечаем только мы, окружающие же их совсем не видят. Давайте узнаем, какие 8 точных признаков говорят о том, что вы выглядите младше своего возраста.

Четкий овал лица

С возрастом кожа становится менее упругой и обвисает. В итоге образуются «бульдожьи» щеки и второй подбородок. «Поплывшая» линия скул и подбородка добавляет дополнительных 5-7 лет. Мы не в состоянии вообще отменить старение, но замедлить процесс можно. 

Чтобы дерма как можно дольше оставалась молодой и упругой, регулярно посещайте косметолога, не забывайте о ежедневном домашнем уходе и фейсбилдинге. Это поможет сделать контуры лица более четкими.

Отсутствие носогубных складок

Эти неприятные складки тянутся от крыльев носа к уголкам губ. Из-за активной мимики они могут формироваться в достаточно молодом возрасте. «Носогубки» делают лицо усталыми и изможденным, превращая девушку в женщину бальзаковского возраста. Как известно, любую проблему проще предотвратить, чем исправить. Есть много несложных способов замедлить процесс образования носогубных складок. Например, коллагеновые патчи и массаж лица. 

Красивая шея и область декольте

Большинство женщин добросовестно ухаживают за кожей лица, но напрочь забывают о шеи и декольте. А зря — эти зоны быстро стареют и предательски выдают истинный возраст. 

Источник фото: shutterstock.com

Следует уделять шее и груди повышенное внимание, особенно после 30 лет. Регулярно используйте увлажняющие, питательные и омолаживающие маски, кремы и сыворотки, чтобы не прятать эти зоны под шарф или высокий воротник.

Отсутствие пигментных пятен

Многие люди считают веснушки довольно милыми. Однако наличие пигментных пятен на теле — один из явных признаков старения. Визуально они способны добавить до 5 лет. 

Если пигментация уже проявляется, используйте специальные отбеливающие крема. А чтобы не допустить образования новых пятен, не выходите на солнце без защитного лосьона с высоким уровнем SPF. 

Ухоженные волосы

еще по теме

Как сделать идеальную укладку на короткие волосы: 12 решений на каждый день и торжество

Пословица о том, что чисто вымытые волосы уже являются прической, актуальна лишь для молодых девушек. Взрослой даме не появляться с бесформенной массой на голове. Чем старше женщина, тем тщательнее она должна относиться к выбору прически. 

Чтобы не тратить несколько часов на ежедневную укладку, остановите выбор на простой и лаконичной стрижке. Например, на классическом каре или пикси. В процессе выбора ориентируйтесь не только на модные тенденции, но и на тип лица, предпочтения в макияже и одежде. Важно, чтобы вы чувствовали себя гармонично в новом образе. 

Женственные брови

Неухоженные брови сразу притягивают взгляды окружающих, особенно широкие и густые. Но не стоит делать из них и тонкие ниточки, рисовать контур намного выше или ниже естественной линии роста волос. 

Источник фото: shutterstock.com

Лучший вариант — брови средней ширины, полностью повторяющие естественный контур. Что касается цвета, то чем светлее волосы и кожа, тем светлее должен быть тон бровей. Женщина с фарфоровой кожей и черными бровями выглядит достаточно странно.

Наличие маникюра

Если не имеете возможности постоянно обновлять покрытие на ногтях, лучше вовсе от него отказаться. Нет ничего хуже облупившегося лака. Чтобы руки выглядели молодо, регулярно используйте специальный крем, делайте ухаживающие маски. Ногти можно покрыть уходовым средством нейтрального оттенка. Не забывайте и о гигиеническом маникюре — заусенцы и отросшая кутикула еще никого не красила.

Я хочу умереть. Проблема в том, что я выгляжу младше своих лет

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Скорее всего вы сейчас будете смеяться. Но я плачу и хочу умереть.
Проблема в том, что я выгляжу младше своих лет. Мне всегда дают не больше 12. Я ненавижу себя за это. Я хочу нравится парням, дружить, но меня никто не воспринимает как более менее взрослого человека. Все ровесники относятся ко мне как к ребёнку, при том что я умная и рассуждаю даже старше своих лет. У меня никогда не было отношений. Я знаю, что довольно симпатичная, но ко мне клеются только маленькие мальчики класса 8-9. С этим очень сложно жить. Макияж я делаю очень слабый, еле заметный. Ибо иначе смотрюсь как размалеванное дитё.
Вам кажется, что это не проблема. Что это глупости, и когда-то я буду рада тому что выгляжу младше. Но когда? Через 20 лет? Через 30? А я жить сейчас хочу! Но не с тем, что я имею…
Я не могу быть благодарной Богу…
Есть ещё одна проблема. Это волосы на всём моём теле. Они чёрные и жёсткие. Весь живот, вся спина, да я вся сама ими покрыта. У меня даже усы и борода растут, но я убираю, поэтому люди не догадываются. Я уже почти смирилась с этим, ведь спрашивала у парней, как они к этому относятся, и они говорили, что это неприятно, но не критично.
Хотя к чему мне парни, если они на меня не посмотрят.
Да, я знаю что тут пишут люди, у которых нет дома над головой, нет семьи и у них проблемы в миллион раз больше чем у меня. Точнее, по сравнению с ними у меня то и нет проблем. Но я слабая… Очень слабая.
Мне завтра впервые видеться со своими будущими однокурсниками. Я плачу, и не хочу уже заранее выслушивать это «ого, а ты чья то младшая сестра? В каком ты классе учишься?»
Я не понимаю, зачем мне жить, если у меня нет ни друзей, ни отношений. И если что, я не зануда какая-то. Мне всегда есть о чём поговорить с человеком. Только вот они смотрят на внешность и не хотят со мной общаться.

Маша , возраст: 17 / 30.08.2019

Отклики:

Маша, привет. Жить точно стоит! Не всё так плохо, как тебе кажется. Да, люди обращают внимание на внешность, от этого никуда не деться. Мне и самой в 21 порой дают не больше 14. Сейчас отношусь к этому с юмором и не принимаю близко к сердцу. Понимаю, как это неприятно и обидно выслушивать одно и то же, ощущать себя какой-то не такой, как твои сверстники.

Но несмотря на это стоит себя полюбить. Ведь всё начинается с любви к себе, с принятия себя. Полюбишь себя — тогда и слова людей уже не будут так задевать.
Ведь твоя внешность это твоя изюминка
Просто нужно научиться подчёркивать свою красоту. Может, стоит поменять причёску или изменить стиль в одежде на более женственный, например.
Что касается волос на теле, может, стоит обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны? Может, какие-то неполадки есть в организме. Это всё поправимо. В любом случае, не кори себя за эту свою особенность.

Ты содержательная, умная, хорошая девушка. Просто пока тебе не хватает уверенности в себе, оттого и люди могут воспринимать тебя как ребёнка. Но это не беда, всё приходит с опытом.
Развивайся как личность, ищи себя в разных интересных хобби, увлечениях, на почве которых может и дружба возникнуть.
К самодостаточным, увлечённым, радостным людям обычно тянутся. Стань волонтёром, например. Среди волонтёров много добрых, позитивных людей, которым важны внутренние качества.

Не стоит опускать руки из-за того, что пока нет у тебя друзей и отношений. Ведь этот трудный период — он временный. И всё у тебя ещё впереди, честно-честно!
Не стоит сравнивать себя со своими ровесниками, успевшими 100 раз уже повстречаться. Это не делает их лучше. У каждого это происходит в свой срок. Обязательно ты встретишь своего человека, который тебя полюбит и примет такой, какая ты есть.

Сверстники, с которыми не получилось в школе построить дружеских отношений, возможно, просто были не твоего круга. А откуда ты знаешь, может, как раз среди одногруппников найдутся близкие по духу люди? Вливаться в новый коллектив всегда волнительно. Постарайся не отгораживаться от ребят, настрой себя на хорошее, потихоньку их узнавай. Они сами будут волноваться. Может, никто тебе ничего такого не скажет. А если даже и скажет, то не отчаивайся, попробуй это как-то в шутку перевести. Поначалу будет трудно не принимать близко к сердцу такие слова (если вдруг они будут) и относиться к ним с юмором. Но ты держись, не падай духом. Всё образуется!
Жить стоит ради своего будущего, хороших и добрых моментов в жизни, ради своих близких и своей будущей семьи (которая у тебя когда-то обязательно будет).
Обращайся к Богу, когда тебе станет трудно. Бог тебя любит и хочет, чтобы ты жила и радовалась.

Полюби себя такой, какой тебя создал Бог.

Тати , возраст: 21 / 31.08.2019


Здравствуйте. Маша, понимаю вашу проблему, сама всегда выглядела младше своих лет, да и сейчас бывает принимают за школьницу. В наше время девчата крупные, а у меня голова и личико маленькие, рост невысокий и худая, поэтому кажется молоденькая совсем, а мне уже почти 32 года. Маша, не унывайте, пожалуйста. Парни не самое первостепенное сейчас, не торопитесь, важнее учиться, развиваться, совершенствоваться, можно подрабатывать. Чтобы выглядеть постарше одевайтесь строго, юбка-карандаш, брюки, закрытые платья, каблуки, а вот короткие платьица и юбочки, рюши, джинсы с кроссовками возраст убавляют. Много косметики не нужно, подводите глаза подводкой или карандашом и нюдовая, матовая помада будет самое то. Подберите прическу к типу лица, цвет волос, тёмный, например делает старше. И не комплексуйте! Не показывайте свои слабые стороны! Даже на замечания окружающих реагируйте — «Молодо выгляжу?! Надо же, мне никто не говорил, думаю я выгляжу на свой возраст!» Успехов вам, милая. Успешного начала учебного года.

Ирина , возраст: 31 / 31.08.2019


Доброй ночи Маша. Честно признаюс, ежели бы ты была чуточку рассудительнее,ты бы не зависила от мнения сверстников, спрашивая у парней, и уж точно не было бы у тебя внутреннего конфликта с самой собой,из за поиска изъян в себе. Таки, да, ты нормальная девушка, не лучше и не хуже других. Не стоит тешить своё самоблюбие и выстовлять себя выше других, массы оценят объективно,по словам и по делам, а не по внешности. Поверь мне. Меньше драмматизируй, ты же не будешь каждому при встречи показывать свою спину и живот, иль обсуждать это?! Не красиво, обсуждать с кем либо свою анатомию. Не льза в серьёз воспринимать каждое слово, каждую реплику в твой адрес, так можно с ума сойти, от обилия противоречивой информации адресованной к тебе. Рассуди по взрослому, разве можно в точности предугадать, что и когда тебе скажут ранее не известные тебе, не знакомые люди??? Ты сама себя готовишь к худшему. Может быть ты и одногрупники подружитес, и будете хорошо общаться, иль вообще тебя изберут старостой группы. Зачем ты так категорично, по детски относишьса ко всему, либо чёрное либо белое. А как же золотая середина?? Определённо, универ это не школа, и большинство из студентов в отличии от школьников думают, об себе в прагматичном ключе, а где бы найти подработку по специальности, а как бы договоритьса с преподавателями по тем дисциплинам, по которым со школы проблемы, чтобы не отчислили. И много чего ещё. Ни кому и дела не будет до твоей внешности. А ежели ты умна, будешь участвовать в семинарах, фигурировать в студенческой жизни, так у тебя не минуемо появятса, и приятели, и советчики, со временем могущие стать настоящими друзьями по жизни. Ежели вдруг, кто нибудь задаст тебе вопрос, так переведи в шутку, ты же ведь рассуждаешь старше своих лет, так какие могут быть проблемы?? Скажи, так,-«мне 12 лет, экстерном закончила школу, теперь пришла в универе, а к 5 курсу стану доктором наук». Вместе посмеётес, оценят твоё чувство юмора, может даже в квн приглосят. Иль кратко, ответь за «младшую сестру» вопрос не актуален, шутка старая и не смешная. Иль покажи студенческий билет, и все вопросы отпадут. Университет не проходной двор, туда без студенческого билета кого попало не пустят, так что не надо этих бессмысленных кунштюков, дескать младшая сестра, двоюродный сын, сводный племянник, и так далее. Живи спокойно, не нагнетай ситуацию, объективно себя оценивай без излишних прекрас и без пафоса. И всё хорошо будет. И знаешь то, ты должна гордитьса и одновременно радоватьса своей молодой внешности. Это говорит о том, что у тебя хорошая гинетика. Весь женский род тебе по завидует. Когда твои сверстницы после 30, 40 лет будут испытывать проблемы с внешностью по причине возрастных изменений организьма, кто то прибегнет к услугам эстетической медицины, и будут тратить огромные суммы на косметолога, другие же лягут под нож пластического хирурга, и заплатят ещё больше денег. Ты же будешь красивой и цветущей, сэкономишь внушительные суммы денег. Вот тогда очень и очень многие из тех, кто тебя подвергал обструкции позавидуют тебе. Да и ты сама всё правельно поймёшь. А с отношениями спешить не надо, это не должно быть целью номер один. Гораздо важнее в учёбе преуспеть, чтоб не отчислили. Дойти до победного диплома. Не каждый студент достигает этой вершины. Я помню, как в моей группе поредели ряды после третьего курса, и нас осталос 13 душ, «13 спартанцев истфака». Так что в приоритет ставь учёбу, чтоб из курса в курс, всё сдавать во время и без долгов. Особенно будь внимательной и старательной на 3 курсе, ибо с 3 курса уже серьёзный процесс начинается, выбор специализации, как говоритьса естественный отбор. Вот это важно. На этом завершу свои назедания. И лишний раз упомяну, друзья, ежели они настоящие, так сразу не находятса, и чтобы понять, что это твой друг и брат, для этого требуется время, обстоятельства. Ежели ты уйдёшь из жизни, то явно ты не узнаешь что есть дружба, настоящая. Ты ещё юная дева, однако я дам тебе важный совет на всю жизнь. Будь всегда собой, не пытайса себя подстраивать под чьи то запросы, иль сломать себя в угоду того или иного человека. От этого только хуже и больнее будет. Никогда никому не навязывай своё общество,увожай себя. Учти, ежели тебя не воспринимают так как этого хочешь ты, это ни коем образом не говорит о том, что в тебе что не так, иль с тобой что не так, не не, ни в коем случае. Вероятно твои оппоненты предвзято к тебе относятса. А ты почему то всё на себя грузишь, даже в мыслях не можешь до пустить, что те, кто тебя не приняли, возможно испугались, что ты станешь в их круге лидером, а они отойдут на 3 план, и их язвительное отношение к тебе, всего лишь защитная реакция. Им не по силам аргументировать, почему не хотят тебя принять на равных, вот и как маленькие дети себя ведут по отношению к тебе. Лучше иметь ограниченный, но преданный тебе друзей,встречи и общение с которыми ценны, чем бесполезно проводить время с теми, кто только номинально, и то, с большой натяжкой и авансом может называтьса другом. Нечего тебе иметь дела с мезантропами которые не имеют ни образа жизни, не идеологии. Не один здравый человек не будет делать вывод по внешности аппонента. Тебе просто не хорошие человеки поподаютса. А ты ошибочно всю ответственность возлагаешь на внешность, хотя она(внешность) в абсолюте никакой роли не играет,поверь мне. Глааное какой ты по жизни человек. И впредь не комплексуй по поводу внешности никогда. Внешность ничего не значит, а дела и слова наиболее объективно характеризует человека. Бери себя в руки, и не позволяй эмоциям, и пустым домыслам взять над тобой верх. Ты же взрослой не по годам себя пологаешь, значит стойко переноси сложившуюса ситуацию, и не пытайса при неудачах огульно, и необдуманно всё повесить на себя, тем более на внешность. Возможно твои оппоненты не соответствуют тебе, не воспитанные, иль ограниченные в темах разговора, иль не умеют себя корректно вести. А ты по не знанию, по молодости, ошибочно ищешь в себе изъяны, и автоматически обвиняешь себя,по сути не понятно в чём. Это крайне не верный подход. Ты что себя не увожаешь?? Не льза же каждый негативный взгляд, иль отказ в общении воспринимать на свой счёт. Я тебя уверяю, в скором времени найдёшь своих людей, прямо в универе, может быть в студенческой самодеятельности, а может в группе, и общение пойдёт, и сплочение в ваших рядах будет. Только ты ни кому за свои волосы в разных местах не рассказывай, и не зазновайса, что ты мыслишь старше своих лет, оставь это всё на вечно в ушедшей школьной жизни. В универе, всё отлично от школы, и взгляды на жизнь, и манера общения, и дружба строитса вот вообще не на внешности. А на человеческих качествах, хороший нрав, характер, ибо в универе наводят связи на будущее, ты мне я тебе, и дружба университетская, познаётся, тогда, когда, твой университетский, друг имея хорошую должность, за символическую сумму денег, помогает тебе в бизнесе, избежать бюрократии на таможне. У меня так было. В общем, имей в виду, нет в твоей внешности ничего плохого, только плюсы. Выражу свой мужской взгляд ты молода, прекрасна, цветущая, заметь, вся это красота у тебя естественная от природы, и когда твои сверстнецы по естественным причинам по стареют, ты будешь молода и красива. И твои будущие дети,будут гордитьса что их мама самая красивая. А когда ты будешь приходить в школу за своими детьми, вопрос от учителя, а не их ли ты сестра, будет восприниматьса тобою совершенно иначе, как комплимент, и не немножко зависть. Ты знаешь, могим из моих товарищей и не только нравятса такие как ты. И зачем же себя ненавидеть и думать о суециде??! Поверь, всё хорошо будет. Как говоритьса предопределённый тебе избранник не при каких обстоятельствах не пройдёт мимо тебя, счастье твоё не минует тебя. Будь хорошей девочкой, всесторонне развивайся, и достигай успехов на учебном фронте. И как можно чаще, а лучше всегда, прежде чем импульсивно отреагировать, по привычке назначить виноватой себя, внешность, ещё что либо, честно и беспристрастно обдумывай, а в действительности ли ты есть камень преткновения, иль всё же твой оппонент неправильно и вызывающе себя ведёт,может это он(оппонент) глупый, и самоутверждаетса посредством тебя. Не льза убивать свою самооценку из за тех, кто тебе не друг, не товарищ, и мнение которых не имеет для тебя никакого значения. Береги себя, и не обрывай свою юную жизнь, из за не значительных инсинуаций. Обстоятельства, и индивиды, что как то тебя обидели, отказали в общении, не достойны того, чтобы ты кончала свою жизнь. Давай, соберис, и не плачь. Зачем же себя настраивать на плохое, ты сама удивишьса как всё хорошо пойдёт. Обнимаю тебя по брацки.

Шоҳ Искандар , возраст: 27 / 31.08.2019


Почитай про французскую певицу Эдит Пиаф и про нашу актрису Янину Жеймо,и поймёшь что детская внешность совсем не помеха на пути к славе и успеху.

Из пламя и света , возраст: 30 / 31.08.2019


Здравствуй,Маша! Я тоже так выгляжу, мне 25, а до сих пор иногда думают ,что школьница. Также прошла через твою проблему! Все встречались ,а на меня даже внимания не обращали (( К 20 все потихоньку прошло ,повзрослела ,похорошела. И парни стали замечать ,ухаживать и не один) Просто решила ,что да, я такая и что могу сделать ? Только любить себя ! Стала одеваться красиво ,волосы укладывать и проблема отпала сама собой. Люди и сейчас продолжают говорить «ой ,я думала ты младше», но больше это не задевает! А по поводу нежелательных волос, косметология сейчас на хорошем уровне ,столько способов их убрать. Когда действительно будет такая необходимость,уверена, ты найдёте свой !
Успехов тебе! Счастья ! Вот увидишь ,с каждым годом ты будет все красивее! Мы с тобой !!

Nika , возраст: 25 / 01.09.2019


Машенька, у тебя вся жизнь впереди, просто поверь в это. Возраст замечательный, сейчас мальчики не главное — самое важное развиваться самой, получать знания, профессию, определить цель и стремиться к ней.
Я тоже никогда не выглядела на свой возраст, в 25 лет работала уже преподавателем, а незнакомые люди думали, что я школьница. Это было даже забавно, ведь главное то, как ты ощущаешь себя внутри. Нужно просто выбрать свой стиль в одежде — классический, элегантный плюс красивая прическа, макияж легкий. Окружающие будут воспринимать тебя имеено так — юной, целеустремленной, интересной. К таким девушкам нормальные парни относятся бережно, стараются соответствовать.
Все будет хорошо, не нужно равняться на всех, намного важнее быть особенной.

Мила , возраст: 38 / 02.09.2019


Привет,Маша.Сочувствую тебе.Только не переживай так.Люди только в начале смотрят на внешность, а потом их всё-таки интересует личность.И действительно в том, чтобы выглядеть моложе своих лет,есть достаточно плюсов.Я верю, что ты ещё сможешь найти друзей и парня. Только сначала нужно научиться правильно относиться к себе.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни и предназначение)
Ты нужна многим людям в этом мире)https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Почему ты не можешь быть Ему благодарной?Подумай о том,сколько благ тебе дал Господь,сколько радости и удобств.Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия , возраст: 21 / 04.09.2019


Привет. Чтобы выглядеть постарше тебе нужно немного измениться внешне, подобрать другой макияж, возможно чуть поменять прическу и стиль одежды. А для того чтобы сделать это правильно, советую почитать соответствующую литературу и статьи. Даже в интернете таких материалов полно. И обрати внимание на свое поведение и манеру общения. Быть может их тоже нужно подкорректировать, если ты, например, излишне эмоциональна. Сложа руки сидеть не нужно. Работай над собой, хоть и сложно, и увидишь, как все измениться к лучшему.

Яна , возраст: 25 / 04.09.2019


//я выгляжу младше своих лет. Мне всегда дают не больше 12.//

Это нормально. Мою жену несколько раз принимали за мою дочку, хотя мне 43, а ей ей 37. Сейчас это тебя напрягает, а лет через 5 ты будешь рада этому, а твоему любимому человеку все обзавидуются по уши. Думай об этом.

Владимир , возраст: 43 / 10.10.2019



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Каково Это, Когда Ты Выглядишь Намного Моложе Своего Фактического Возраста?

Для меня, когда я общаюсь с людьми моего возраста, люди думают, что я ребенок, пытающийся вписаться между взрослыми.

Когда я общаюсь с друзьями моей сестры (на пять лет моложе или младше), людям все равно, если один из них не обратится ко мне, называя «диди», что означает «старшая сестра» (здесь, в Индии, мы не называем пожилых людей по имени из уважения) ,

(Красный / черный, зеленый, розовый — на 5,6 лет и младше на 7 лет.)

Однажды я был со своим парнем и друзьями моей сестры, которые были на 6-7 лет моложе. Мы посетили бар, и менеджер попросил меня уйти, так как допускаются только люди в возрасте 21 года и старше. Я был смущен и зол, потому что парни младше 21 года садятся, а меня выбрасывают. Позже, после долгих споров, мой парень спас мою задницу от того, что меня выгнали.

(друзья моей сестры, а тот, кто в очках, мой возраст.)

Меня часто спрашивают молодые люди, которые позже смущаются, зная мой настоящий возраст.

(мирно с молодыми людьми)

Ребята моего возраста, не давайте крысиной заднице, когда я флиртуешь, или пытаюсь привлечь их внимание, называя меня мелким подростком.

(Пытаюсь действовать старше моего возраста)

Люди не воспринимают меня очень серьезно, друзья моих друзей назвали меня лицемером, потому что они думали, что я веду себя слишком зрело для своего возраста.

Когда я схожу с ума и веду себя как сумасшедший, я слышал, как люди говорят, что некоторые люди никогда не растут.

Меня много раз останавливает полиция за рулем.

Мне всегда удавалось привлечь внимание менеджера практически в каждом клубе или баре, которые я посетил.

(это то, что мои выражения, когда меня спрашивают мое удостоверение личности или водительские права.)

Моя младшая сестра называет меня по имени, и когда я однажды позвонил ей на приеме на свадьбу, женщина спросила мою мать, почему я назвал свою старшую сестру по имени. Когда моя мама объяснила, что я старше, она смотрела на меня весь день после этого.

Я родился 20 ноября 1990 года.

На фотографиях я выгляжу гораздо моложе, особенно на школьных.

ШУТКА

На фотографиях я выгляжу гораздо моложе, особенно на школьных.
 3 года назад 

+1


похожие

Старение — это когда пересматриваешь старые фильмы, а актеры там все моложе и моложе…

Знаете ли вы, что лица на фотографиях для загранпаспорта в основном выглядят немного счастливее, чем лица на фотографиях обычных паспортов.

— Я так плохо получаюсь на фотографиях. — Ты плохо получаешься на фотографиях потому что плохо получилась у родителей.

Бесит, когда говорят, что я сегодня хорошо выгляжу. Я всегда выгляжу великолепно!

Бесит, когда говорят, что я сегодня хорошо выгляжу. Я всегда выгляжу великолепно.

— Милый, я хорошо выгляжу? — Да. — Точно? — Точно. — Подпиши, пожалуйста, этот документ, где ты подтверждаешь, что я точно хорошо выгляжу.

Меня так раздражают люди! Особенно когда с утра, Особенно когда тупые, Особенно когда толпой.

Меня так раздражают люди Особенно когда с утра Особенно когда тупые Особенно когда толпой

Из школьных сочинений:
До Золушки принц примерил многих девушек королевства.

Судя по количеству валентинок со школьных лет, пик моей личной жизни был в 6 классе.

Как показали исследования, те кто занимается утренней гимнастикой умирают гораздо реже, потому что их гораздо меньше.

Люблю прогуляться в 3 часа ночи. Особенно дома. Особенно до кухни.

А помнишь, подруга, какие мы были молодые, красивые…особенно я… а теперь стали старые, страшные…особенно ты )))

— Милая, хочу сказать, сегодня ты особенно красива… — А ВЧЕРА, ЗНАЧИТ, БЫЛА НЕ ОСОБЕННО? ДА? — Приехали… — ЧТО, ОПЯТЬ Я ВИНОВАТА?

Милая, хочу сказать, сегодня ты особенно красива… А вчера, значит, была не особенно? Да? Приехали… Что, опять я виновата?

Cидят две бабульки на лавочке, одна говорит другой:
— А помнишь, когда-то мы были молодые и красивые, особенно я. А теперь старые и страшные, особенно ты!

Госдепартамент запретил американским гражданам присутствовать на фотографиях смартфонов Huawei.

Вовочка никак не мог привести домой школьных друзей: то мама говорила, что дома не убрано, то восклицала: «Ну только же убралась!»

На ощупь дама была значительно моложе.

«Мне исполнилось 36. Есть семь причин, почему я выгляжу моложе» — Павел Дуров | Здоровье

Основатель Telegram перечислил среди них отказ от алкоголя и мяса, а также жизнь в одиночестве.

Павел Дуров в 2018 году (последняя фотография в его Instagram)

Фото: instagram.com/durov

10 октября основателю Telegram Павлу Дурову исполнилось 36 лет.

«Меня часто спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста», — написал он в своем канале.

По его словам, он задавал тот же вопрос многим людям, которые хорошо стареют (от Джареда Лето до случайного тренера по фитнесу, который выглядит на 25 в 50). Вот что, как выяснилось, надо для этого делать:

1. Не употреблять алкоголь. Могут быть некоторые редкие исключения, но в целом алкоголь (как и другие аддиктивные вещества) делает людей менее здоровыми и визуально старше.

2. Много спать. Сон — время, когда тело восстанавливает себя. Сон невозможно одолжить: его недостаток в течение недели не может быть компенсирован в выходные дни.
3. Не переедать. Избыточный вес заставляет людей выглядеть старше и коррелирует с десятками болезней.

«Обычно я ем два раза в день в течение 6-часового окна или один раз в день, без перекусов. Есть больше трех раз в день это просто плохая привычка», — написал он.

4. Упражнения. Умеренные, но регулярные физические упражнения помогают людям выглядеть лучше и жить дольше.

«Лично я не занимаюсь кардио, предпочитая вместо этого ходить/кататься на велосипеде/плавать на открытом воздухе», — написал Дуров.

5. Ограничить стресс. Есть ментальные привычки, которые помогают верить, что все, что происходит, к лучшему. Стоические техники, такие как негативная визуализация, тоже работают. Жизнь рядом с природой облегчает все вышесказанное.

6. Не есть мяса. Выращенное на ферме мясо — это то, чего избегают большинство людей, которые выглядят моложе своего возраста. Вместо этого лучше есть морепродукты и дикую рыбу.

«Я подозреваю, что нездоровая природа фермерского мяса связана с тем, как выращивается и убивается домашний скот (гормоны роста, корма и т. д.)», — написал Дуров.

7. Жить в одиночестве. Удивительно, но все люди средних лет, выглядящие молодо, с которыми Дуров пообщался, большую часть своей жизни прожили в одиночестве.

«Это может быть результатом их независимости от сна, еды и поведенческих паттернов другого человека. Или это просто корреляция, и люди, которые независимы от нездоровых социальных норм, так же независимы в своей личной жизни», — предполагает основатель Telegram.

Он обращает внимание на то, что можно с легкостью найти научные объяснения для всех этих пунктов (даже для последнего, например, есть несколько исследований, доказывающих, что сон в одиночку улучшает его качество).

Павел Дуров написал, что следует этим семи правилам уже более 10 лет, причем «спать больше» — самое трудное из-за характера работы.

«Ключевое: не пейте алкоголь. Как только вы от него откажетесь, вы перестанете заглушать свою интуицию, которая подсказывает вам, что для вас хорошо, а что плохо. Вы сами разберетесь во всем, что вам нужно знать, и не будете зависеть от советов других людей», — подытожил основатель и руководитель Telegram.

Ранее Spot писал, что Павел Дуров рассказал о новой диете для повышения продуктивности. Основатель Telegram является большим сторонником самоограничения. Вот уже 15 лет он не употребляет алкоголь, кофеин, мясо, таблетки, фастфуд. Недавно начал питаться исключительно рыбой.

Я выгляжу моложе своего возраста, и мне становится все неловко — Vogue

На этой неделе мне исполнилось 28 лет, но вы никогда не узнаете этого, посмотрев на меня. Я далеко не стар и не сморщен по возрасту, но люди часто думают, что я значительно моложе себя. На самом деле это случается так часто, что я недавно начал эксперимент: я прошу людей, которые плохо меня знают, — друзей друзей, продавцов винных магазинов — угадать мой возраст. Их ответы, как правило, варьируются от 19 до 22, что означает, что я где-то между недавним выпускником средней школы и безработным практикантом колледжа.

Я знаю: плачь мне рекой, ты думаешь. Кто не хочет выглядеть моложе себя? По правде говоря, меня это никогда особо не беспокоило, пока мне не исполнился 21 год, и швейцары все еще считали, что мое иностранное удостоверение личности поддельное.

Буквально на днях, гуляя с собакой, я столкнулся с соседом, который живет в моем доме и которого я пару раз видел в лифте, но с которым никогда не разговаривал. Мы говорили о нашем общем южноамериканском происхождении и жизни в Нью-Йорке. Он был таким болтливым, что я даже подумал, что он меня приставал.То есть до тех пор, пока он не спросил: «Так ты живешь здесь со своими родителями?»

«Нет», — ответил я, взглянув на свои отрезанные ботинки и кеды Converse. «Я живу здесь со своим мужем».

«Ты женат на !?»

Раньше я была более уверена в том, что упоминание «моего мужа» в разговоре будет сигналом о том, что мне под тридцать. Но иногда это может сделать эти разговоры о моем возрасте еще более неловкими. Несколько лет назад я встретил одного из друзей своего отца и в какой-то момент упомянул, что до моей свадьбы осталось всего неделя.Он выглядел опешившим, затем извинился, но ему пришлось спросить, сколько мне лет. Когда я ответила, что мне 25, он почувствовал явное облегчение, признавшись, что на какое-то время беспокоился о том, что я был подростком в сценарии «ребенок-невеста».

Однажды меня даже остановила Служба национальной безопасности перед проверкой безопасности в аэропорту. Я передал свой паспорт и билет офицеру, который посмотрел на меня, затем на мой паспорт, затем снова на меня, а затем снова на паспорт. «Ого», — наконец сказала она, подозвав другого офицера и указав на мои проездные документы.»Посмотри на это. Разве это не безумие? Вы выглядите очень молодо .

Как выглядеть моложе — Антивозрастные советы по красоте, чтобы выглядеть моложе

Возраст — это всего лишь цифра, но нет ничего постыдного в том, чтобы ваша кожа выглядела более пухлой, влажной и гладкой. Мы попросили визажистов, дерматологов и других экспертов рассказать о главных хитростях и советах, которые у них есть, чтобы быстро обратить вспять некоторые из самых ранних признаков старения. Это 20 способов выглядеть и чувствовать себя лучше в любом возрасте.
Помешаны на уходе за кожей? Не пропустите наше мероприятие по борьбе со старением Восстановленный спа-день, Restore объединяет лучших врачей, экспертов по уходу за кожей, антивозрастные процедуры и косметические услуги, чтобы провести день роскошного ухода за телом под кураторством редакции Harper’s BAZAAR.Присоединяйтесь к нам 1 и 2 мая 2020 года на этом эксклюзивном мероприятии. Билеты продаются быстро — приобретите сегодня.

.

1. Выберите более светлую помаду

        Темные оттенки могут быть нелестными для зрелой кожи, потому что с возрастом губы становятся тоньше, — объясняет визажист Матин Маулавизада, которая работает со знаменитостями, такими как Анджелина Джоли. Чтобы помада не выглядела слишком суровой, выбирайте розово-красные или телесные оттенки и держитесь подальше от персиков и апельсинов, из-за которых зубы могут казаться желтыми.И помните, что нанесение помады без другого макияжа может сделать вас старше, чем без макияжа.

        2. Sweep Blush Up High

        Чтобы мгновенно подтянуть щеки, поместите кисть для румян на самую верхнюю точку скулы и нанесите цвет круговыми движениями, советует визажист Сэнди Линтер, которая работает с Элизабет Херли. Выбирайте теплые розовые, абрикосовые или бронзовые тона, поскольку они создают меньше контраста.

        3. Поднимите глаза с помощью карандаша

        Если вы используете жидкую подводку для глаз в течение многих лет или даже не используете подводку для глаз вообще, самое время попробовать кремовый и мягкий карандаш для подводки глаз.Мягкость классического кольцевого или гелевого карандаша увеличивает глаза больше, чем жидкие лайнеры. Чтобы перевернуть обвисшие веки, растушуйте подводку по внешним углам с помощью ватной палочки или плоской кисти для подводки глаз. Нам нравится подводка для глаз L’Oréal Paris Never Fail Eyeliner, которая даже поставляется со встроенной точилкой.

        Подводка для глаз Infallible Never Fail

        L’Oréal Paris lorealparisusa.com

        8,48 долл. США

        4.Инвестируйте в правильный консилер

        Нанести маскировку непросто; многие формулы тонут в трещинах, подчеркивая каждую тонкую грань. Чтобы получить максимальное покрытие с наименьшим количеством продукта, попробуйте «камуфляж», более сухую форму консилера, которая может стереть с вашего лица годы жизни, — говорит Маулавизада. В нем не так много масла, как в обычном консилере, поэтому он не двигается и лучше скрывает солнечные пятна. Попробуйте Laura Mercier Secret Camouflage (28 долларов США).

        5. Fake Cheekbones

        Возьмите свой любимый хайлайтер, бронзер и / или контурный набор: пора обозначить линию подбородка и создать высокие скулы своей мечты.«Выделите те области, которые вы хотите подчеркнуть», — говорит знаменитый визажист Chanel Кара Ёсимото Буа. «Мелирование пудровым мерцающим хайлайтером на сухих морщинистых участках подчеркнет это, но использование увлажняющего бальзама для усиления ощущения влажной кожи выглядит здоровой и может придать ей здоровое сияние молодости». Что касается контурирования, Буа говорит, что это поможет уменьшить мешочек, который иногда появляется возле линии подбородка, и приподнять скулы, если вы правильно растушевываете и не наносите слишком много.

        6.Выберите Увлажняющий тональный крем

        Нанесение слоев пудры подчеркнет тонкие линии и морщинки и сделает кожу сухой. Вот почему Буа предостерегает от использования толстого порошка или прочного основания. «Как и в случае пудры, слишком много густого тонального крема и пудры на сухой или морщинистой коже может сделать вашу кожу старше», — говорит она. «Я бы выбрала более увлажняющую основу, чтобы придать здоровый тон и сияние и выровнять кожу, не создавая толстого слоя». Нам нравится тональный крем Armani Luminous Silk и тональный крем Laura Mercier Silk Creme Photo Edition.

        7. Увеличьте размер солнцезащитных очков

        Теперь вы знаете, насколько разрушительным может быть солнце, поэтому, помимо нанесения солнцезащитного крема, защитите себя шикарными аксессуарами. По словам дерматолога из Бостона Ранеллы Хирш, замените авиаторы в тонкой оправе на крупногабаритные, и вы получите больше защиты вокруг глаз, которые морщатся первыми. И не забудьте шляпу: «Купив пятидолларовую шляпу сейчас, я сэкономлю вам 10 000 долларов», — добавляет Хирш. Накинув шарф, вы также можете предотвратить появление солнечных пятен в области декольте.

        8. Запаситесь оливковым маслом

        Оливковое масло первого отжима содержит жирные кислоты, аналогичные тем, которые содержатся в нашей коже, и является невероятно нежным увлажняющим средством. Если у вас сухая и чувствительная кожа из-за чрезмерной нагрузки на грубое лицо и противовозрастные средства для глаз, прекратите свой режим ухода за кожей, — говорит Джессика Ву, косметический дерматолог из Лос-Анджелеса, и нанесите тонкий слой масла без ароматизаторов. ночь вместо этого.

        9. Baby Your Hands

        Derms согласны с тем, что руки — это подарок мертвого возраста.Чтобы сохранить молодость, нанесите тот же ретиноид с лица на руки и добавьте слой вазелина, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Хайди Вальдорф. Перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки, чтобы средство оставалось на ночь. Кожа выглядит более упругой, и кутикула тоже от этого выиграет.

        Оригинальный вазелин вазелин — 13 унций

        Вазелин target.com

        4,29 долл. США

        10. Ухаживайте за ногами

        Неважно, насколько сексуальной (или дорогой) ваша обувь — сухие и потрескавшиеся ноги могут испортить все.Перед сном нанесите тонкий слой безрецептурной салициловой кислоты и ложку вазелина на те участки, где у вас толстая или чешуйчатая кожа, а затем наденьте носки, — говорит Уолдорф. Комбинация предотвращает появление мозолей и волдырей, мгновенно делая ноги более красивыми и молодыми, а также смывает водой в душе.

        11. Запланировать осмотр глаз

        Когда вы не можете видеть должным образом, вы прищуриваетесь, излишне компенсируя работу, которую должны выполнять ваши глаза, и углубление морщин нахмуренных взглядов и гусиных лапок, говорит Хирш.Она добавляет: «В девяноста процентах случаев, когда женщины в возрасте от 30 лет приходят на ботокс, я отправляю их к офтальмологу, потому что им нужен более строгий рецепт».

        12. Защитите свои окна

        Знаете ли вы, что средний пассажир пригородных поездов получает почти 200 часов пребывания на солнце каждый год, просто управляя автомобилем? И, как говорит Хирш, «восемьдесят процентов всего солнечного света проходит через окна». Чтобы предотвратить появление солнечных пятен, морщин или, что еще хуже, рака кожи, дермы рекомендуют приобретать прозрачную оконную пленку, такую ​​как Solar Gard, которая блокирует 99 процентов лучей UVA и UVB с SPF 285 в вашем доме или автомобиле.

        13. Осторожно для автозагара

        Автозагар делает кожу сияющей всего за несколько часов, но он также может затемнить и подчеркнуть ваши солнечные пятна, — говорит Линтер. Если у вас много повреждений груди или рук / ног, используйте вместо этого теплый тональный крем. На один немного темнее — на один или два оттенка — чем цвет вашего лица должен идеально соответствовать вашему телу.

        14. Обратные коричневые пятна

        Лимонный сок, разбавленный водой, помогает избавиться от солнечных пятен на любой коже, говорит дерматолог из Нью-Йорка Джессика Крант.Поскольку кислоты могут вызывать раздражение, наносите смесь перед сном на пятна с помощью ватной палочки и постепенно увеличивайте количество до двух раз в день. Прекратите использовать кислоту, если ваша кожа станет слишком светлой.

        15. Сохраняйте спокойствие

        «Вы получите больше лифтингового эффекта от ваших продуктов, если они будут холодными», — говорит нью-йоркский косметолог-дерматолог Патриция Векслер. Дыхательный крем для глаз комнатной температуры может подействовать до двух часов по сравнению с 10 минутами, когда он хранился в холодильнике. К тому же такая техника дольше сохраняет продукты свежими.

        La Roche Posay Anthelios Ultra Light Face Sunscreen-SPF 60 — 1,7 унции

        La Roche Posay target.com

        29,99 долл. США

        16. Носите солнцезащитные кремы с антиоксидантами.

        Вы уже знаете, что SPF 30 необходимо использовать каждый день, несмотря ни на что. Но формула, содержащая антиоксиданты, также уменьшит окислительное повреждение, и ее не нужно повторять так часто. Нам нравится La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Fluid for Face, который очень легкий и легко наносится каждый день под макияж (или самостоятельно).

        17. Снять макияж перед сном

        Ага, да? Но дело не только в том, чтобы избежать закупорки пор. «Чрезвычайно важно избавить кожу от загрязнения окружающей среды, которому вы подвергались в течение дня, и смыть свободные радикалы, чтобы избежать разрушения коллагена и эластичных тканей», — говорит Векслер.

        Нам нравится убийственная ночная процедура ухода за кожей, основательница бренда Anastasia Beverly Hills Анастасия Соаре:

        18. Укрепите брови

        Густые брови — признак молодости, поэтому их правильное заполнение имеет решающее значение.Нарисуйте волоски тикающим движением снизу вверх, используя нейтральный оттенок. Попробуйте набор для моделирования Benefit Brow Zings. Такие продукты, как RevitaLash RevitaBrow Conditioner, также могут помочь, ускоряя рост бровей с помощью пептидов и растительных компонентов.

        Наморщивание лба и между глазами, 144 пластыря

        Хмуриться amazon.com

        19,95 долл. США

        19. Повысьте уровень ботокса

        Перед тем, как лечь спать, нанесите специальный пластырь для лица на участки, где вы собираетесь получить ботокс.«Они не дают вашим лицевым мышцам сокращаться, а морщины становятся глубже, и они действительно работают», — говорит Ву. Попробуйте подушечки для лица Frownies. Если это откладывает прием ботокса даже на несколько недель, то оно того стоит.

        20. Ретин-А

        Большинство дерматологов скажут вам, что ретин-А — ключевой ингредиент, делающий кожу гладкой и упругой. «Это мое любимое средство номер один для наращивания коллагена и уменьшения тонких линий и морщин», — говорит дерматолог Анна Гуанче. «Это также помогает при угревой сыпи и в долгосрочной перспективе может действительно помочь исправить шрамы от прыщей.«Если вам нужно что-то, что вы можете найти в Sephora, Ulta или просто без рецепта, она советует искать ретинол в списке ингредиентов, поскольку обычно прописывают ретин-А. Попробуйте что-нибудь вроде RoC Retinol Correxion Daily Hydration Creme.

        RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Антивозрастной крем — 1,7 унции

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Самый простой способ выглядеть моложе, утверждает Science

        После бурного года пандемии вы можете почувствовать себя на десяток лет старше. После того, как вы остаетесь дома, общаетесь и съедаете все свои закуски, вы тоже можете выглядеть немного старше. Но так же, как доктор Энтони Фаучи говорит, что здесь есть «свет в конце туннеля» с вакцинами, есть надежда, что вы снова почувствуете себя лучше — может быть, даже лучше, чем когда-либо.«Вы не можете изменить то, с чем имели дело генетически, но можете взять под контроль другие факторы, которые помогут вам выглядеть моложе», — говорит доктор Юджин Д. Эллиотт из MemorialCare. Продолжайте читать, чтобы получить этот важный совет, и, чтобы обеспечить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Признаки вашего заболевания на самом деле замаскированный коронавирус .

        Shutterstock

        «Хроническое пребывание на солнце — наиболее распространенный внешний фактор, влияющий на старение кожи», — говорит д-р Рашми Бьякоди, редактор журнала Best For Nutrition .«Утрата коллагена считается характерной чертой стареющей кожи. Морщины и пигментные изменения напрямую связаны с фотостарением».

        The Rx: «Единственная стратегия, которая может предотвратить фотостарение, — это избегать солнца. Используйте солнцезащитные кремы, чтобы блокировать или уменьшать воздействие УФ-излучения на кожу», — говорит д-р Бьякоди. «Мои любимые солнцезащитные кремы — механические, они содержат цинк и / или диоксид титана и очень эффективно блокируют повреждающие лучи UVA при частом применении», — говорит д-р.Эллиотт.

        Shutterstock

        «Стресс также связан с потенциально вредными раздражителями, заставляющими вас выглядеть старше», — говорит доктор Бьякоди. «Методы расслабления, такие как глубокое дыхание и медитация, могут помочь снять стресс».

        The Rx: «Взаимодействие между разумом, эмоциями и телом давно признано», — говорит доктор Дебора Ли. «Сейчас есть много методов релаксации, которым можно научить, которые, как было доказано, помогают снять стресс, снизить кровяное давление и уменьшить многочисленные физические жалобы.К ним относятся дыхательные упражнения, а также йога, медитация, ароматерапия и гидротерапия, и это лишь некоторые из них ».

        Shutterstock

        «Здоровые молодые люди были сфотографированы после 8 часов сна и снова после недосыпания. Других наблюдателей попросили оценить их привлекательность. Когда участников недосыпали, их оценивали как менее привлекательных, более усталых и менее здоровых по сравнению с когда они отдыхали «, — говорит Джанет Хилберт, доктор медицины. «Хороший ночной сон полезен не только для тела и ума, но также повышает привлекательность и склонность других людей к общению с нами.«

        The Rx: «Хороший ночной сон может творить чудеса для вашей молодой внешности, а поскольку ваше лицо расслабляется во время сна, это также может помочь смягчить тонкие морщинки на лице», — говорит Андреа Пол, доктор медицины. Рекомендуется спать по восемь часов в сутки.

        Shutterstock

        «Вы можете регулировать режим сна — подготовьтесь ко сну с помощью 15-минутной процедуры перед сном», — говорит д-р Гриффитс. «Завершите день, убрав электронику из спальни».

        The Rx: Подумайте о начале ритуала сна.«Свернувшись калачиком с книгой, слушая успокаивающую музыку или принимая теплую ванну, каждый вечер делать одно и то же расслабляющее занятие будет сигналом вашему телу, что пора успокоиться. Однако избегайте просмотра телевизора или ноутбука, планшеты или смартфоны перед тем, как лечь на сено, так как эти действия могут заставить ваш мозг бодрствовать », — полагают эксперты Sleep.org.

        Shutterstock

        «Здоровое питание, особенно диета с высоким содержанием фруктов и овощей. Антиоксиданты, содержащиеся в этих продуктах, могут уменьшить повреждение кожи свободными радикалами и загрязняющими веществами», — говорит д-р.Размещать на.

        «Попробуйте умереть красное мясо. Средиземноморская диета кажется более здоровой», — говорит д-р Эллиотт.

        The Rx: Следуйте советам по питанию на Eat This, Not That! , чтобы каждый раз делать правильный выбор блюд.

        Shutterstock

        «Увлажняйте кожу. Сухая кожа выглядит шелушащейся и более серой. Используйте увлажняющий крем каждый день, особенно зимой», — говорит доктор Постон.

        The Rx: «Я стараюсь легко ухаживать за кожей для моих пациентов, обычно увлажняющий продукт с ретиноидами в сочетании с очищающим средством сохраняет кожу свежей», — говорит д-р.Эллиотт. «Мой любимый продукт по уходу за кожей, подходящий для большинства пациентов, содержит пептиды, которые стимулируют стволовые клетки, в форме крема и сыворотки, которые помогают бороться со старением».

        iStock

        «Существует несколько малоинвазивных методов обращения вспять старения кожи: ботокс для уменьшения мышечной гиперфункции, создание морщин или наполнителей для замены жировой атрофии на лице, нормальный процесс старения», — говорит Честер Ф. Гриффитс, доктор медицины.

        Rx: Примите во внимание следующие факторы из больницы Генри Форда, прежде чем совершать какие-либо косметические изменения:

        • Имейте реалистичные ожидания.
        • Проверить квалификацию хирургов.
        • Оцените объект.
        • Подумайте о сроках.
        • Экономия на расходах.
        • Не уменьшайте риск.
        • Будьте терпеливы с выздоровлением.
        • Рассмотрите нехирургические варианты.
        Shutterstock

        Известно, что курение приводит к преждевременному старению кожи. Лучше избегать употребления табака и других продуктов для курения.

        Shutterstock

        «Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями в течение 15-20 минут», — говорит доктор Гриффитс.

        The Rx: Некоторыми примерами тренировок без оборудования являются позы со стулом, планка и отжимания.Вы также можете отправиться на прогулку или пробежку вдали от общения.

        СВЯЗАННЫЙ: Большинство пациентов с COVID делали это до того, как заболели

        Shutterstock

        «Я думаю, что самое важное, что вы можете сделать, чтобы выглядеть моложе, — это улыбка. Она уменьшает количество морщин, которые со временем появляются на вашем лице», — говорит доктор Линн Постон. «Улыбка делает вас счастливее и дает больше энергии. Позитивный настрой способствует лучшему питанию и большему количеству упражнений!» И чтобы пережить эту пандемию наиболее здоровым, не пропустите эти 35 мест, где вы наиболее вероятно заразитесь COVID .

        8 причин, по которым мы выглядим моложе своих родителей в том же возрасте

        Посмотрите свой выпускной альбом и фотографии своих родителей, когда они учились в старших классах. Почему они в таком возрасте выглядят взрослыми и серьезными, а вы — молодыми и свежими? Этому есть множество логических объяснений, и это правда, что человечество действительно выглядит моложе с каждым годом.

        AdMe.ru заинтересовался разницей во внешности между поколениями и решил выяснить, почему сегодняшние 25-летние выглядят намного моложе своих родителей в том же возрасте.

        Биологическое старение замедляется.

        «Я нашла фотографию меня и моей мамы в одном возрасте».

        Изменилось не только понятие старения: 150-200 лет назад 50-летний человек считался старым, а сегодня его называют средним возрастом. Вы заметили, что у некоторых людей к 30 годам уже есть седые волосы и маленькие морщинки, а другие все еще выглядят как школьники того же возраста? Все потому, что у каждого человека есть свои биологические часы, которые редко совпадают с его реальным возрастом.Американские исследователи пришли к выводу, что биологическое старение в последние годы происходит медленнее, поэтому последующие поколения дольше остаются моложе.

        Люди стали меньше курить.

        «3 месяца без никотина! О, какая разница! »

        В 2010 году каждый четвертый человек в возрасте до 24 лет был зависимым от курения. В 2015 году это был каждый пятый человек. По данным на 2017 год, 70% людей в возрасте до 24 лет никогда даже не пытались курить сигареты.

        И дело не только в том, что во многих странах запрещено курение в общественных местах, а стоимость никотина растет день ото дня. Это еще и потому, что все больше и больше молодых людей постепенно начинают выбирать здоровый образ жизни и заботиться о своем здоровье. А поскольку курение — одна из привычек, которые могут повлиять на красоту, человеку становится легче бросить курить, чем потерять молодость своей кожи.

        Женщины рожают детей в более позднем возрасте, поэтому выглядят молодо.

        «Слева направо: моя бабушка, моя мама и я примерно одного возраста».

        Результаты последних исследований доказывают, что после рождения ребенка женщины действительно начинают стареть быстрее. Причина не только в постоянном чувстве усталости и стресса, которое всегда сопровождает первые месяцы ухода за ребенком, а также заботы об его будущем. Оказывается, после рождения изменения в организме женщины происходят на клеточном уровне.

        Сегодня женщины более амбициозны.Они стараются больше времени уделять карьере или бизнесу и только после этого создают семью. Поэтому внешние признаки старения появляются намного позже.

        Улучшился уровень стоматологической помощи.

        Существует прямая связь между состоянием наших зубов и овалом нашего лица. Наши щеки и губы опираются на зубы и челюсти, поэтому отсутствие зубов или поврежденные зубы буквально портят овал лица. Конечно, с возрастом щеки обвисают, а губы тоньше — это естественные изменения, которые может изменить только пластическая хирургия.В то же время простой неправильный прикус может значительно усугубить ситуацию. Поэтому регулярное посещение стоматолога действительно помогает дольше сохранять красивую форму лица.

        Сегодняшний уровень стоматологии позволяет исправить любые недостатки, с которыми приходилось мириться нашим родителям. К тому же результаты стоматологической работы теперь сохраняются намного дольше, потому что медицина стала лучше, а специалисты стали более образованными.

        Появилась косметика с SPF.

        Качество и выбор косметики с каждым годом растут, а правильный и регулярный уход за кожей становится для большинства женщин повседневной рутиной.В то же время солнцезащитные фильтры присутствуют не только в солнцезащитных маслах, но «SPF» теперь можно увидеть в увлажняющих кремах, основах для макияжа и даже в пудрах для макияжа. Поскольку защита от ярких солнечных лучей продлевает молодость кожи, внешний вид современных женщин также дольше остается свежим и моложе.

        У нас больше возможностей повеселиться.

        Положительные эмоции, как и смех, действительно продлевают жизнь и даже помогают справляться с болезнями.Более того, люди с позитивным мировоззрением менее подвержены стрессу, который, как и любое другое заболевание, заставляет нас стареть и добавляет больше морщин.

        Сегодняшняя молодежь имеет огромное количество источников радости, таких как путешествия по миру, выполнение работы, которая им нравится (а не то, что им только что удалось получить), реализация своего творческого потенциала, общение и дружба с людьми из разных уголков мира. планета. Теперь есть еще много способов провести свободное время — это не только прогулки и танцы, но и гонки на картинге, квесты и даже полеты на воздушном шаре.Новые поколения стремятся познать мир и радоваться, а это значит, что они дольше сохраняют остроту и ясность своего ума. Это отражается и на их внешнем виде.

        Молодые люди выбирают профессии, не связанные с тяжелым физическим трудом.

        Молодые люди начинают задумываться о своей будущей профессии еще в школе. Они понимают, что только востребованная специальность может обеспечить комфортный уровень жизни. Кроме того, молодые люди заботятся о своем здоровье, поэтому они не хотят выполнять работу, которая может навредить их здоровью.По этой причине мы видим все больше специалистов в области информационных технологий, маркетинга и финансов. Эти профессии всегда востребованы и требуют высокой оплаты.

        Они также требуют постоянного умственного напряжения и развития, что, в свою очередь, помогает поддерживать здоровый и активный мозг. Поскольку офисные профессии исключают тяжелый физический труд и вредные условия труда, этот вид работы наносит гораздо меньше вреда нашему организму.

        Снизился уровень ответственности.

        Несмотря на то, что молодые люди понимают важность правильного выбора профессии и карьерного роста, они становятся независимыми гораздо позже.Если нашим родителям, бабушкам и дедушкам приходилось заботиться о себе с раннего возраста, то следующие поколения гораздо дольше остаются под опекой своих старших родственников.

        Все это происходит потому, что сегодняшняя молодежь не планирует свою жизнь заранее и продолжает оставаться незрелой даже после 20 лет. Молодые девушки и мальчики хотят делать только то, что им нравится, и их не волнуют возможные последствия. Например, для современного молодого человека совершенно нормально брать деньги у родителей, пока он ищет работу или пытается развивать свой бизнес.Молодые люди знают, что у них всегда есть надежная опора, поэтому они менее подвержены тревогам и депрессиям, связанным с ответственностью за семью и финансовыми проблемами.

        Заметили ли вы эту связь между возрастом и внешностью у ваших родственников? Как, по вашему мнению, нынешний 30-летний мужчина будет выглядеть еще через 30 лет? Будем рады прочитать ваше мнение в комментариях!

        Как молодой вид может повлиять на вашу карьеру

        Как и в случае с другими формами предубеждений, существует вероятность, что люди из определенной расовой принадлежности могут подвергаться большему риску.Было высказано предположение, что отчасти азиатские люди стереотипно выглядят молодо для своего возраста, возможно, потому, что черты лица ребенка более распространены в этой группе.

        Однако есть несколько вещей, которые могут сделать молодые люди, чтобы изменить свой образ на рабочем месте.

        Самый очевидный вариант — изменить свою внешность. Исследования показали, что женщины 20-летнего возраста выглядят старше, когда наносят макияж — хотя, что удивительно, это не относится к старшим возрастным группам — и добавление макияжа, брюк и украшений может повысить компетентность женщины в качестве лидера.С другой стороны, люди считают мужчин с бородой старше и более высоким статусом, чем чисто выбритые. Они также обычно считаются более способными.

        Вопрос в том, хотите ли вы изменить свой внешний вид, чтобы преодолеть иррациональные предубеждения других людей?

        Как оказалось, есть альтернатива. Никола Симпсон, карьерный коуч для руководителей из Лондона, говорит, что она регулярно сталкивается с этой проблемой, но она не всегда убеждена, что внешний вид ее клиентов на самом деле является основной проблемой.«Это происходит довольно часто, когда клиенты приходят на сеанс коучинга, не уверенные в себе и испытывающие чувство синдрома самозванца», — говорит она.

        По опыту Симпсона, люди могут бороться с восприятием того, насколько молодыми они выглядят в любой профессии, хотя это немного чаще встречается среди консультантов по менеджменту и людей, занимающих руководящие должности. «Может быть, они достигли той точки в своей карьере, когда они хотят продемонстрировать лидерство и авторитет, и они чувствуют, что выглядят молодо для своих лет — и что это им противопоказано, — говорит Симпсон, — но в равной степени они часто чувствую: «Может быть, я слишком молод, чтобы занимать руководящую должность».”

        Чтобы преодолеть это, Симпсон пытается помочь своим клиентам в том, что находится под их контролем. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, как внешний мир смотрит на них, она стремится помочь им понять, откуда исходит их беспокойство. «Наши разговоры больше о том, что они могут сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно, — об использовании инструментов, которые позволят им переосмыслить свое мышление в нечто более позитивное и поддерживающее».

        Симпсон предлагает попытаться понять, когда вас спровоцировали страхи по поводу того, как вас воспринимают, и сознательно переключить свои мысли на более позитивный взгляд на вещи.Если вы излучаете уверенность, вы автоматически будете казаться более компетентным — независимо от того, какие предубеждения действительно действуют в умах ваших коллег.

        Как выглядеть моложе без операции

        В жизни есть некоторые вещи, которые с возрастом становятся лучше (вино, сыр и Мерил Стрип). Однако в целом мы хотим, чтобы наша кожа и волосы выглядели как можно моложе или, по крайней мере, точно отражали то, что мы чувствуем внутри. И чтобы еще больше поднять планку, можем ли мы сделать это, не посещая пластического хирурга?

        Хорошая новость в том, что наши требования не являются полностью необоснованными.В нашем нескончаемом поиске источника молодости мы поговорили с визажистом Фионой Стайлз (она работала со всеми, от Джессики Альбы до Мадонны) и знаменитым колористом Joico Денисом де Соуза (Кейт Мара и Мила Кунис среди его клиентов) и спросили за их советы экспертов о том, как выглядеть моложе. К счастью для нас, они были более чем счастливы раскрыть свои секреты (подделывая) Фонтан молодости. Возьмите , что , гравитацию.

        №1. Строб

        W3ll Люди Био-отбеливающий стик 24 доллара США

        Магазин

        «Когда дело доходит до кожи, сияние и влажность означают молодость», — говорит Стайлз.Она рекомендует нанести кремообразный люминизатор или хайлайтер, такой как W3ll People Bio Brightener Stick (24 доллара США) или RMS Living Luminizer (38 долларов США), на переносицу и верхнюю часть скул, чтобы кожа была свежей и влажной. Нанесите немного прямо над бантом Купидона, чтобы ваши губы тоже выглядели пухлыми.

        2. Выбирайте коричневый вместо черного

        Шарлотта Тилбери Подводка для глаз Rock ’n’ Kohl в оттенке Barbarella Brown 27 долларов США

        Магазин

        Не можете жить без надежной подводки для глаз? Когда дело касается макияжа глаз, Стайлз рекомендует выбирать коричневый вместо черного.«Как правило, черный цвет делает ваши глаза меньше», — говорит она. «Сливы тоже хороши для любого цвета глаз — они очень теплые». Вместо резких линий она предлагает использовать шоколадно-коричневую подводку для глаз с «легким мерцанием».

        3. Смягчите арку

        Выгода Дай мне бровь 24 доллара США

        Магазин

        «В Азии прямые брови сейчас очень популярны», — говорит Стайлз. «В конце концов, когда вы рождаетесь, у вас нет дуги». Она говорит, что в США нам нравятся высокие и эффектные арки — к сожалению, когда вы станете старше, они могут начать выглядеть карикатурно и сурово.Решение? Смягчите дугу и слегка нарисуйте брови карандашом для бровей, который светлее вашего цвета волос. Если у вас очень светлые волосы, Стайлз советует использовать тонированный гель для бровей, чтобы подкрасить и расчесать брови.

        4. Выберите крем поверх пудры

        Ритуэль де Филль Кремовые румяна Inner Glow 29 долларов США

        Магазин

        Когда дело доходит до румян, выбирайте кремовые формулы вместо пудры — они легко растушевываются и ложатся на кожу, не оставляя следов на ней. Удивительно, но Стайлз советует избегать жидких гелевых формул, если у вас зрелая кожа: «Они лучше смотрятся на молодой коже, потому что их трудно растушевать», — объясняет она.Наши любимые кремовые румяна на данный момент? Крем-пигмент Rituel de Fille Inner Glow Cream Pigment (29 долларов США), который прекрасно смешивается независимо от того, наносите ли вы его пальцами или кистью.

        5. Избегайте блесток и искр

        Nudestix Карандаш для блеска кожи 26 долларов США

        Магазин

        Стайлз советует избегать чего-либо в морозной или блестящей семье в стремлении выглядеть моложе, потому что блестящий эффект может подчеркнуть тонкие линии. Вместо этого выберите атласную, росистую или даже матовую поверхность с аэрографом — они оставляют шикарный, отполированный финальный эффект.Палитра Light Illusion Prism Palette из ее одноименной линии добавляет мягкое воздушное сияние, когда вы наносите ее большой пушистой кистью. Если вы предпочитаете более влажный вид, проведите карандашом Nudestix Skin Glossing Pencil (26 долларов США) в любом месте, где вы хотите, чтобы свет отражался (мы говорим, что скулы и лук Купидона).

        6. Зажигалка

        Кевин Мазур / Getty Images

        Что касается волос, есть одно общее правило, как выглядеть моложе: светлее, а не темнее. «Чем темнее ваши волосы, тем жестче они будут смотреться на вашей коже», — говорит де Соуза.«Он покажет все ваши морщины и складки, особенно в любом месте рядом с линией лица или в области глаз, [поскольку] эта [область] всегда становится фокусом при любом цвете волос или стрижке». Вместо этого он предлагает сделать лицо светлее, чтобы смягчить лицо и сделать его более молодым. Но не увлекайтесь — он говорит, что для того, чтобы вещи выглядели естественно, используйте не более чем на два тона светлее ваших натуральных волос.

        7. Go Warmer

        Стефани Кинан / Getty Images

        Де Соуза рекомендует использовать теплые блики вокруг лица или более теплую основу, чтобы выглядеть моложе.Выбирайте медовые, золотые детские светильники — он говорит, что они дополнят цвет вашего лица и смягчат появление линий и морщин.

        8. Добавьте блеска

        Joico K-Pak Intense Hydrator — интенсивный увлажнитель 22 доллара США

        Магазин

        Один из простых способов обратить вспять время на ваших стареющих волосах — это быстрый салонный блеск. «Это отличный вариант, если вы хотите усилить фактор блеска», — говорит де Соуза. «Он также сохраняет ваш цвет ярким, поэтому он не теряет блеск». Между поездками держите волосы блестящими и здоровыми, применяя маску для волос не реже одного раза в неделю — он предлагает Joico K-Pak Intense Hydrator (22 доллара США).

        9. Следите за своими корнями

        Рита Хазан Touch-Up Stick 25 долларов США

        Магазин

        И последний совет: следите за своими корнями. Де Соуза говорит, что для его клиентов важно подкрашивать свои корни каждые четыре недели: «Как только серый цвет начнет проявляться, он определенно состарит вам и [отвлечет внимание] от прекрасного цвета, который у вас когда-то был». Попробуйте палочку Rita Hazan Touch-Up Stick (25 долларов), чтобы легко скрыть свой серый цвет между посещениями салона.

        8 привычек людей, которые выглядят моложе своего фактического возраста

        Современная культура одержима тем, как выглядеть моложе.Десятки рекламных кремов против морщин, тысячи пластических хирургов, которые специализируются на том, чтобы люди выглядели моложе, и, конечно же, знаменитости с воздушной щеткой только усиливают их одержимость выглядеть моложе. «Они» говорят, что на самом деле не существует крема против морщин, который действительно работает. Пластическая операция может пойти не так, как надо, и к тому же стоит очень дорого. Фото знаменитостей не настоящие. Мы все это знаем, но наша культура по-прежнему одержима тем, как выглядеть моложе. Итак, может ли нормальный человек сделать что-нибудь, чтобы выглядеть моложе своего возраста? Ответ — да, но, возможно, вам придется действовать иначе, чем вы думаете.

        Вот 8 научно доказанных способов выглядеть моложе своего фактического возраста:

        1. Возраст изящно

        Нет ничего хуже, чем вид человека, который отчаянно пытается выглядеть подростком, в то время как все остальные могут сказать свое настоящее возраст. Если вы пытаетесь выглядеть моложе, иногда секрет в том, чтобы выглядеть на свой возраст! Если вы оденетесь как подросток и нанесете тонну макияжа, вы действительно сможете выглядеть старше, чем есть на самом деле. (Мы все видели этих людей!) Примите то, кем вы являетесь, в любом возрасте.Постарайтесь изящно стареть, любите себя, и вы будете выглядеть моложе, даже не пытаясь. Исследование, проведенное в США, подтверждает, что люди, которые положительно относятся к старению, живут дольше и выглядят моложе, чем люди, которые стареют не так изящно.

        2. Добавьте пикантности в свой рацион

        Выглядеть моложе зависит не только от внешнего вида. Также важно сохранять бдительность и молодость. Исследователи из Сингапура обнаружили, что люди, которые едят карри, часто обладают лучшими когнитивными функциями, чем те, кто не ест.Когнитивные способности вашего мозга — важный аспект молодости. Вы хотите сохранить ясность ума, а также лица и тела, чтобы действительно выглядеть моложе.

        3. Принимайте жизнь такой, какая она есть

        Исследователи Гарвардского университета обнаружили, что развитие толстой кожи по направлению к изогнутым шарам, которые бросает в вас жизнь, может помочь вам выглядеть моложе своего возраста. Если вас не беспокоят обстоятельства, вы преуспеете в борьбе с морщинами. Чтобы добиться этого, вы должны помнить, что ваши обстоятельства не определяют вас.Ничто не может изменить вас. Обстоятельства всегда меняются; ничто не вечно. Так что не переживайте по мелочам или даже по большому.

        4. Пой!

        Ваш голос может звучать не как ангельский, но эффекты пения, обнаруженные американскими исследователями, слишком хороши, чтобы держать язык за зубами. Они не понимают, почему пение делает вас моложе, но будь то дыхание лучше или просто социальное единение, связанное с хором, молодость — отличный побочный эффект! Сделайте быстрый поиск в Интернете и найдите хор в вашем районе, к которому вы хотите присоединиться.

        5. Качественно проводите время со своей собакой

        Собаки дарят безусловную любовь, и очень трудно не любить их в ответ. Проведение времени с животным, которое обожает вас и хочет с вами повеселиться, улучшает ваше эмоциональное восприятие жизни. Исследования также показывают, что простая прогулка с собакой улучшит вашу физическую форму, увеличит социальную активность и улучшит ваше самочувствие. Все эти факторы помогают вам выглядеть моложе.

        6.Хотите знать, как выглядеть моложе? Спать!

        Если вы хотите выглядеть моложе, не верьте идее, что вы можете «спать, когда вы мертвы». Сон так важен для вашего тела и функций мозга, и эксперты по сну обнаружили, что с возрастом вам не нужно меньше спать. Судя по всему, вам всегда нужно спать как можно больше, особенно если вы хотите выглядеть моложе! Старайтесь всегда уделять 8 часов как можно чаще.

        7. Получите религию

        Многочисленные исследования доказывают, что молитва, посещение церкви и вера могут продлить вашу жизнь на несколько лет.Это потому, что такие вещи, как горечь, обида и непрощение, не могут присутствовать в вашем сердце вместе с верой. Удерживание непрощения может даже вызвать болезнь, а люди, способные прощать, живут дольше и полнее. Вера снимает стресс и беспокойство, что полезно для вашего тела и заставляет вас выглядеть моложе, чем есть на самом деле.

        8. Google может помочь вам выглядеть моложе

        Исследователи доказали, что регулярное пользование Интернетом помогает мозгу сохранять остроту речи, памяти и чтения; все это важно для того, чтобы выглядеть моложе.Поэтому вместо того, чтобы «тратить время зря» в Интернете, вы можете думать об этом как о своей долгосрочной цели в борьбе со старением. Путешествуйте по сети сколько душе угодно! Просто убедитесь, что вы все еще высыпаетесь.

        .

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *