Взаимосвязь эмоций и здоровья человека: Взаимосвязь эмоций и физического здоровья – Влияние эмоций на здоровье человека может быть очень сильным

Содержание

Взаимосвязь эмоций и физического здоровья

«Взаимосвязь эмоций и физического здоровья»

Стереотип эмоционального поведения конкретного человека во многом предопределён состоянием его внутренних органов, отдельных систем жизнеобеспечения. В этом нет ничего неожиданного, если признать, что функция органа шире той, что очевидна, а область его влияния значительно превосходит анатомические границы органа. Мысль не новая, причем древние целители руководствовались ею более последовательно, чем современные. Так, согласно идеям целителей Древнего Китая, каждая из 12систем организма является генератором определенных эмоциональных качеств и реакций. В то же время каждая из систем претерпевает изменения под влиянием эмоций, которые чаше всего переживает человек. (См. подробнее Гарбузов В. И. Древние и новые каноны медицины. СПб. 1991.)

1. Система легких. Человеку со здоровыми легкими присуща высокая умственная работоспособность, живость ума, оптимизм. Человек с хронической патологией легких, как правило, пессимистичен, склонен преувеличивать степень неприятностей, неудач, конфликтов, неблагоприятных ситуаций. Он смотрит на мир через темные очки. Если человек по каким-либо причинам часто печален, тосклив, это сокрушает систему легких.

2. Система толстого кишечника играет чрезвычайную роль в эндокринно-гормональной регуляции, и влияние ее на жизнедеятельность организма огромна. При патологии системы толстого кишечника наблюдается преобладание отрицательных эмоций. Люди с патологией этой системы ипохондричны, то сеть чрезмерно мнительны в отношении состояния своего здоровья и, в основном, эгоистичны. Иными словами, у этих людей эмоционально-энергетические разряды направлены преимущественно на собственное «Я» и оказывают подавляющее воздействие на психику, стимулируют негативную психическую активность. 3. Фрейд писал об «анальном характере», в котором отмечается скопидомство, зависть, скрытность.

3. Система желудка. Острые нарушения в этой системе возбуждают психику, и человек становится беспокойным, говорливым, слишком активным. Хронические нарушения в системе, напротив, угнетают психику, снижают настроение, приводят к пассивности и сонливости. Человек с хронической патологией желудка склонен к трагическому восприятию реальности, своего положения. Если болен желудок, весельчак от природы становится угрюмым.

4. Система селезёнки-поджелудочной железы связана со всем кругом защитных механизмов, и ее патология вызывает естес­твенную тревожность и депрессию. В случае поражения этой системы человек интуитивно ощущает угрозу самой жизни. Он неосознанно настораживается, у него появляются беспокойство, страх, снятся мрачные сны. При патологии системы селезенки-поджелудочной железы сами собой приходят мысли о смерти.

5. Система сердца. Психическая деятельность особенно интимно связана с состоянием данной системы. Сердце-центр эмоциональности. Здоровое сердце — источник жизнерадостности и различных ее эмоциональных проявлений. Болезни сердца порождают тревожность и отрицательные переживания. Боль, перебои в работе сердца настораживают самого стойкого и мужественного. Патология сердца вызывает столь глубинный страх смерти, что дрожит каждая клеточка организма.

Слабость сердца отзывается слабостью души: нерешительностью, склонностью к неоправданным колебаниям в принятии решений, неуверенностью и мнительностью. Иначе сказать, больное сердце является источником отрицательных энергетических воздействий на психику.

В свою очередь, сердце гложут и угнетают тревожность, беспокойство, напряженность.

6. Система тонкого кишечника играет исключительную роль в регуляции жизнедеятельности. Она связана с системами сердца, печени, желчного пузыря, желудка, толстого кишечника, лег­ких, селезенки-поджелудочной железы. Система тонкого кишечника — система гнева, агрессивности, протеста, волюнтаризма, когда индивид действует без учета сил и ситуации, упрямо сле­дуя к цели, часто недосягаемой. Это система страстей, притязаний, когда человек пренебрегает состоянием здоровья во имя достижения цели.

На систему разрушительно воздействует неудовлетворенность. Дуоденит или язва двенадцатиперстной кишки — удел страдающих от неудовлетворенности. Система разрушается от тягостной неопределенности, от гнета нерешенных жизненно важных проблем.

Психическая напряженность ведет к физической. Возникают спазмы сосудов и всех внутренних органов. Это «эмоциональная эпилепсия». Состояние напряжения длится, пока сохраняются силы; когда же они истощаются и система тонкого кишечника оказывается энергетически опустошённой, возникают неврастенические жалобы: чувство бессилия, слабости, слезливость, умственная истощаемость и в то же время раздражительность, истеричность, повышенная чувствительность к шуму, яркому свету и, естественно, к неприятностям, обидам, неудачам.

7. Система мочевого пузыря узел всеобъемлющих связей, регуляции и распределения энергии в системах организма. Отклонения в деятельности системы могут сопровождаться психическим, возбуждением, беспокойством или, напротив, психической подавленностью, слабостью, нервным истощением.

8. Система почек — центр врожденной жизненной энергии человека. Система активизирует все основные этапы развития индивида. И один человек от рождения энергетически чрезвычайно силен, другой — слаб.

Истощение системы почек приводит к тотальной усталости, снижению уровня защитных сил до подавления иммунитета. Человек становится вялым, безынициативным. И, будучи в среднем или старшем возрасте, он ощущает себя стариком. Возникают соответствующие умонастроения и оценки: пессимистический взгляд на себя и свое будущее, скепсис и брюзжание по адресу окружающих.

9. Система перикарда. Сердце защищено плотной соединительно-тканной оболочкой, перикардом. Перикард осуществляет функцию вегетососудистой регуляции. Система перикарда объединяет эмоциональную, сосудистую и половую (репродуктивную) функции в единое целое. Система перикарда – фильтр для эмоциональных влияний и страстей. Она защищает сердце от эмоциональных и сексуальных перегрузок. В этой системе как бы гасятся мощные энергетические разряды. В то же время система перикарда мобилизует энергию организма в экстремальных ситуациях.

10. Система «трех обогревателей». Это энергетическая система, она включает легкие как поставщика кислорода, печень как генератор и хранилище энергии и почки, в которых заложен врожденный уровень энергетической мощи организма. При недостаточности системы «трех обогревателей» отмечается психичес­кая и физическая усталость, вялость, грусть и апатия.

11. Система желчного пузыря (вкупе с системой печени) является источником отваги, решительности, а при наличии пре­пятствий — агрессивности, враждебности, гнева. Естественно, при патологии желчного пузыря эти сильные эмоции, пережи­вания, черты поведения искажаются и разрушительно воздейст­вуют на саму систему.

12.Сиситема печени энергетически поддерживает мозг, тони­зирует его, что способствует настрою мышления на энергичное, решительное разрешение задач и проблем, а при патологии -перевозбуждает мозг или искажает психическую деятельность. Со­стояние системы печени, очевидно, определяет способность человека вносить свой вклад в совместную деятельность, преж­де, всего в интеллектуальную. Весьма вероятно, что человек, у которого здоровая печень, мыслит активно и быстро, отклика­ется на идеи партнеров, способствует интеллектуальному сотруд­ничеству. Напротив, сотрудничество менее достижимо, если у человека имеются нарушения в системе печени и, соответствен­но, появляется медлительность мышления, неуверенность при решении задач и постановке проблем.

Как видим, физическое состояние человека существенно влияет на эмоциональный стереотип поведения. Таково влияние соматики на психику. Однако возможно и обратное воздействие, когда сложившийся у личности эмоциональный стереотип поведения накладывает отпечаток на переживание физического состояния. Это — закономерность психосоматического характе­ра. Например, по-разному относятся к своему физическому самочувствию оптимисты и пессимисты тревожно-мнительные и эмоционально-уравновешенные натуры.

Взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием и здоровьем

Эффект бумеранга    

Дэвид Р. Гамильтон (США) занимается  исследованиями  взаимосвязей разума и тела и  утверждает, что разум и эмоции могут влиять на тело и  даже на структуру ДНК. Вот его постулаты.

  • Каждая мысль, чувство, и намерения воздействуют на весь организм, вызывая определенные вибрации. Они могут быть настолькомощными, что способны повлиять на наши гены. На гены могут воздействовать наши мысли, и в каком направлении это будет работать, зависит от того, как мы обрабатываем  повседневный опыт нашей жизни. Наше тело крайне чутко реагирует на каждую эмоцию, и именно поэтому эмоциональные проблемы часто проявляются как физические симптомы.
  • Последствия взаимосвязей между мышлением, эмоциями человека и его физическим состоянием огромны. Существует много разных причин рака, но один из критических факторов возникновения этого заболевания, по результатам наблюдений, является подавление негативных эмоций. Было показано, что рак обычно прогрессирует быстрее у людей, которые имеют глубокую эмоциональную боль, вынашиваемую на протяжении многих лет. Хорошей новостью является то, что освобождение от эмоциональной боли может остановить и даже обратить болезнь вспять. Возможно, именно этот факт является ключевым в случаях необъяснимого (с точки зрения традиционной медицины) исцеления от рака.
  • Сила веры. Наука показывает, что человек, который считает, что он
     получает эффективное лекарство, несмотря на то, что это только плацебо, как правило, будет вылечен!  Эффект плацебо еще раз был подтвержден в докладе Университета Италии в Турине, опубликованном в Nature Neuroscience. Были показаны изменения, которые произошли в мозге людей, страдающих болезнью Паркинсона, когда они считали, что получали реальные эффективные препараты. Когда им давали плацебо, они говорили, что это был настоящий наркотик, мышцы становились расслаблеными, не было напряжения, и они могли двигаться более легко. Путем измерения электрических сигналов от клеток головного мозга, исследователи показали реальные изменения в соответствующих областях мозга!
  • Каждый может научиться использовать силу своих мыслей и чувств на пути к  положительным достижениям для сохранения своего здоровья. То, что вы думаете, во что вы верите, и то, как вы себя ощущаете, все это, самым непосредственным образом, влияет на ваше тело.
  • Вот еще пример удивительного воздействия мыслей на течение заболевания.

Пациент с тяжелым повреждением печени начал активно использовать метод визуализации, после того, как врачи сказали, что остаток своей жизни ему придется провести с трубками в теле, так как заболевание не поддавалось исцелению. Он мысленно, в течение многих часов, ежедневно представлял процесс очистки печени по одной ячейке за раз, с воображаемой зубной щеткой. Поначалу он представлял свою печень, как черную каплю, но постепенно он стал видеть ее здоровый  розовый цвет. Когда был проведен очередной рентген, несколько месяцев спустя, хирург был поражен, обнаружив, что его печень была в идеальном состоянии. Его визуализации активировали  конкретные гены, которые отвечают за регенерацию здоровых клеток печени.

  • Эмоциональная свобода. Для отрицательных эмоций необходим пилинг в большей степени, чем для кожи.
  • Стресс и процесс выздоровления. Ученые из Университета Окленда собрали данные по историям болезней 36 пациентов после операции. Им были даны психологические тесты перед операцией, чтобы оценить их психическое и эмоциональное состояние. Исследование показало, что тем пациентам, которые были наиболее напряжены, потребовалось больше времени на восстановление. Враждебность также влияет на скорость заживления ран.
  • Власть положительного.  Исследование, опубликованное  в журнале «Невербальное поведение», говорит о том, что, когда человек в хорошем настроении (по предварительно определенному баллу в результате анкетирования) садится рядом с человеком с более низкой оценкой в течение всего двух минут, человек с низким баллом начинает чувствовать себя лучше. Если мы способны влиять на настроение другого человека даже без слов, то мы также можем  влиять на их здоровье в положительную сторону, учитывая, что тело и ум взаимосвязаны. Например, если мы проявляем чувство признательности людям, находясь в их компании, то такое чувство будет иметь целебные свойства. То же самое происходит, когда мы говорим или делаем что-то доброе для другого человека.В самом прямом смысле, намерения, движимые любовью, заживляют раны.
  • Все, что мы можем сделать, чтобы улучшить свое психическое иэмоциональное здоровье, будь то принятие более позитивного отношения к жизни, проведение оздоровительных визуализаций, проявление сострадания, или участие в снятия стресса путем той или иной деятельности,  явится несомненным вкладом. Не стоит винить в своих проблемах со здоровьем «плохие гены».  Наши мысли и чувства являются основным переключателем и рычагом, воздействующим даже на гены, которые  включаются в процесс выздоровления именно в той точке, на которой мы сами концентрируем свое внимание. Выбор за вами!
  • Ум может играть активную роль как в создании, так  и в исцелении болезни. В Калифорнийском университете проведены 18 научных исследований, показывающих четкую связь между подавлением негативных эмоций и прогрессированием  рака у пациентов.
  • Та же закономерность была выявлена у пациентов с ВИЧ. Исследование, проведенное Центром психосоматической медицины, обнаружило, что болезнь прогрессировала со скоростью, прямо пропорциональной глубине психологических проблем пациентов.
  • В исследовании, опубликованном  в Журнале клинической психологии и консалтинга, описана связь между иммунитетом и освобождением подавленных негативных эмоций. Когда пациенты решили активно выразить свои чувства по поводу прошлых травм, их иммунная система окрепла.
  • Аналогичный эксперимент был проведен в процессе исследования астмы и ревматоидного артрита у пациентов (кстати, в возникновении этих заболеваний психосоматический фактор является ведущим!). После выражения стрессовых переживаний, у пациентов с астмой значительно улучшились функции легких, а у больных РА снизилась тяжесть симптомов.
  • Ваше здоровье в вашей голове… Когда 46-летнему дизайнеру интерьера дали  антидепрессант, она почувствовала себя значительно лучше, но…это была всего лишь таблетка из сахара, или плацебо. Женщина участвовала добровольцем в эксперименте с целью изучения плацебо-эффекта. Поддельные таблетки облегчили ее депрессию, которая мучила ее в течение 30 лет, и изменили фактическую деятельность ее мозга! Пациенты с депрессией имеют меньшую активность в определенной части мозга, но эта часть мозга у пациентки активировалась после принятия плацебо.
  • Этот случай подтверждает то, что медицина уже знает: одна треть всех исцелений обусловлена эффектом плацебо. Выдающийся биолог Брюс Липтон, автор книги «Биология веры», говорит: «Наше восприятие, является ли оно точным или неточным, в равной степени влияет на наше поведение и наше тело. Какое лекарство еще не признано, так это потенциал силы ума для исцеления тела. Плацебо в значительной степени не изучено, в основном потому, что нет денег, которые уходят в фармацевтические компании.  Люди смогли бы исцелить себя, вместо того, чтобы употреблять наркотики. Если бы люди использовали эффект плацебо для лечения, мы могли бы значительно сократить медицинские расходы «.
  • Связь разума и тела в целом уступает реальным инструментам современной медицины, таким, как наркотики и хирургия. Тем не менее, наука показывает, чтонаши мысли формируют нашу активную генетику. 

Брюс Липтон добавляет: «Девяносто пять процентов из нас родились с соответствующим геном, чтобы иметь здоровый образ жизни. Образ жизни является причиной более 90 процентов сердечно-сосудистых заболеваний, более 60 процентов онкологических, и, возможно, диабета обоих типов.  

Чем больше мы ищем, тем больше мы видим, как наши эмоции и привычки формируют нашу жизнь.На самом деле, у нас есть значительный контроль над нашей биологией, и мы можем перепрограммировать наше здоровье «.

 Автор : М. Верещагина,

валеолог УЗ «26-я городская поликлиника» 

Эмоциональные причины болезней

Экология здоровья: Эмоции это эмоциональные стимулы, которые влияют на нашу эмоциональную жизнь. На обычном уровне они не вызывают болезней. Почти никто не может исключить из своей жизни гнева, грусти, тревоги и страхов, и они случаются иногда в жизни, но эти состояния не должны приводить к дисгармонии. К примеру, смерть близких вызывает естественное чувство печали.

Эмоции это эмоциональные стимулы, которые влияют на нашу эмоциональную жизнь. На обычном уровне они не вызывают болезней. Почти никто не может исключить из своей жизни гнева, грусти, тревоги и страхов, и они случаются иногда в жизни, но эти состояния не должны приводить к дисгармонии. К примеру, смерть близких вызывает естественное чувство печали. 

Эмоции становятся причиной болезни, если только они долго продолжаются или если они очень интенсивные. Только если мы находимся в определенном эмоциональном состоянии на протяжении долгого времени (месяцы и годы) эмоции становятся причиной болезни; к примеру, если кто то в семье или ситуация на работе вызывает в нас гнев и негодование, то через какое то время это вызовет дисгармонию Печени и вызовет внутреннюю дисгармонию. В ряде случаев эмоции могут стать причиной болезни за короткое время, если они достаточно интенсивны; шок является ярким примером такой ситуации.

Эмоциональные причины болезней

Западная медицина склонна считать влияние эмоций на внутренние органы, как на вторичную реакцию и приписывают им или возбуждающую роль, и не рассматривают эмоции, как первичный причинный фактор болезни. 

Восточная медицина рассматривает эмоции, как интегральную, неразделимую часть сферы действий Внутренних органов, а также считает их причиной болезней, поражающих непосредственно внутренние органы.

Каждый внутренний орган имеет положительную ментальную эмоцию, которая превращаются в негативную при эмоциональном напряжении в определенных жизненных ситуациях.

Понимание эмоций в Тибетской медицине на протяжении многих лет менялось. В Классике Желтого Императора были определены специфические Инь органы, на которые влияют эмоции в перспективе учения о Пяти Элементах.

  • гнев повреждает Печень

  • радость повреждает Сердце

  • задумчивость повреждает Селезенку

  • тревога повреждает Легкие

  • страх повреждает Почки.

Гнев повреждает Печень, грусть противодействует гневу… 

радость повреждает Сердце, страх противодействует радости…

задумчивость повреждает Селезенку, гнев противодействует задумчивости…

тревога повреждает Легкие, радость противодействует тревоге… 

страх повреждает Почки, задумчивость противодействует страху.

Интересной особенностью этого отрывка является указание о противодействии эмоций по Подчиняющей последовательности в цикле пяти Элементов. К примеру страх принадлежит элементу Вода, как и Почки и Вода контролирует Огонь (Сердце), а эмоцией связанной с элементом огонь является радость, поэтому получается, что страх противодействует радости. Эта закономерность интересна тем, что она зачастую оказывается верной, к примеру, гнев подавляет задумчивость (то есть не дает сосредоточиться АН).

Эмоциональные причины болезней

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕКОТОРЫХ БОЛЕЗНЕЙ:

Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.

Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.

Апатия — сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.

Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни.

Аппендицит — страх перед жизнью.

Артрит, подагра — отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.

Астма — удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.

Бессонница — эмоции страха, чувство вины, недоверие.

Бешенство, водобоязнь — эмоции гнева, агрессия.

Болезни глаз — эмоции гнева, расстройство.

Болезни желудка — эмоции страха.

Болезни зубов — затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.

Болезни ног — страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.

Болезни носа — обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.

Болезни печени — эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.

Болезни почек — скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.

Болезни спины — отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.

Больные колени — гордость, эгоизм, эмоции страха.

Болячки, раны, язвы — скрытый гнев.

Бородавки — вера в собственное уродство, сглаз, зависть.

Бронхит — споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.

Варикозное расширение вен — упадок сил, переработка, перенагрузка.

Венерические болезни — плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс — это грязное дело.

Вес избыточный — эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.

Волосы седые — стресс, переживания, переутомление.

Гастрит — неуверенность в себе.

Геморрой — переживание о прошлом.

Гепатит — страх, эмоции гнева, ненависть.

Герпес — чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.

Гинекологические заболевания — нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.

Глухота — нежелание слушать других, упрямство.

Гной, воспаление — мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.

Головные боли — эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.

Депрессия — эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.

Диабет — ревность, желание контролировать жизнь других людей.
Диарея, понос — эмоции страха.

Дизентерия — страх, сильный гнев.

Дурной запах изо рта — сплетни, грязные мысли.

Желтуха — зависть, ревность.

Желчные камни — горечь, тяжелые мысли, гордыня.

Запор — консервативность в мыслях.

Зоб, щитовидка — чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.

Зуд — угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.

Изжога — сильные эмоции страха.

Импотенция — страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.

Инфекция — раздражение, эмоции гнева, досада.

Искривления позвоночника — эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.

Кашель — желание обратить на себя внимание других.

Климакс — страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.

Кожные болезни — тревога, эмоции страха.

Колики, резкие боли — эмоции гнева, раздражение, досада.

Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки — слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.

Ком в горле — эмоции страха.

Конъюнктивит — эмоции гнева, расстройство, разочарование.

Кровяное давление высокое — переживания о прошлом.

Кровяное давление низкое — отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.

Кусание ногтей — нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.

Ларингит, воспаление гортани — страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.

Лейкемия — неумение радоваться жизни.

Лихорадка — эмоции гнева, злость. 

Лишай опоясывающий — эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.

Мастит — чрезмерная забота о ком-либо, переживания.

Матка, заболевание слизистой оболочки — эмоции страха, разочарование.

Менингит — эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.

Менструальные проблемы — отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.

Мигрень — недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.

Миопия, близорукость — страх перед будущим.

Молочница, кандидоз — любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.

Морская болезнь — страх смерти.

Неправильные осанка, посадка головы — страх перед будущим.

Несварение желудка — эмоции страха, ужас, тревога.

Несчастные случаи — вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.

Обвисшие черты лица — чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.

Обвисшие ягодицы — потеря силы, уверенности в себе.

Обжорство — эмоции страха, самоосуждение.

Облысение — эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.

Обморок, потеря сознания — эмоции страха.

Ожоги — эмоции гнева, раздражение, злость.

Опухоли — угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.

Опухоль мозга — упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.

Остеопороз — чувство отсутствия поддержки в этой жизни.

Отит, боли в ушах — эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.

Отрыжка — эмоции страха.

Панкреатит — эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.

Паралич — страх, ужас.

Паралич лицевого нерва — нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.

Паркинсона болезнь — эмоции страха и желание контролировать все и вся.

Пищевое отравление — чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.

Пневмония (воспаление легких) — отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.

Подагра — отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.

Поджелудочная железа — отсутствие радости в жизни.

Полиомиелит — крайняя ревность.

Порезы — нарушение собственных принципов.

Потеря аппетита — переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.

Проказа — неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.

Простата — вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.

Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.

Прыщи — недовольство собой.

Псориаз — страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.

Рак — глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.

Раны — гнев и вина на себя.

Растяжение — гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.

Рахит — отсутствие любви и безопасности.

Рвота — страх нового.

Ревматизм — чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
Селезенка — хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.

Сенная лихорадка — скопление эмоций, мания преследования, вина.

Сердце — эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.

Синяки, кровоподтеки — наказание самого себя.

Склероз — жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.

Снижение функций щитовидной железы — чувство безнадежной подавленности.

Спазм мышц челюсти — эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.

Спазмы — напряжение мыслей из-за страха.

Спайки на животе — эмоции страха.

СПИД — отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.

Стоматит — порицание, упреки, терзающие человека слова.

Судороги, спазмы — напряжение, эмоции страха, зажатость.

Сутулость — ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.

Сыпь — желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.

Тахикардия — эмоции страха.

Тик (глаза) — страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.

Толстая кишка — спутанные мысли, наслоение прошлого.

Тонзиллит — страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.

Тошнота — эмоции страха.

Травмы — гнев на самого себя, чувство вины.

Туберкулез — эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.

Туберкулез кожи, волчанка — эмоции гнева, неумение постоять за себя.

Увеличение щитовидной железы — крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.

Угри — маленькие вспышки гнева.

Удар, паралич — отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.

Удушье, приступы — эмоции страха.

Укусы животных — гнев, нужда в наказании.

Укусы насекомых — чувство вины из-за мелочей.

Умопомешательство — бегство от семьи, уход от жизненных проблем.

Уретра, воспаление — эмоции гнева.

Усталость — скука, отсутствие любви к своему делу.

Уши, звон — упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.

Флебит — гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.

Фригидность — эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс — это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.

Фурункулы — эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.

Храп — упорный отказ освободиться от старых шаблонов.

Целлюлит — эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.

Челюсть, проблемы — эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.

Шея — упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.

Щитовидная железа — обиды, эмоции страха.

Это Вам будет интересно:

Кинезиологическая коррекция за 5 минут: 3 простых упражнения для снятия стресса

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Экзема — крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.

Энурез — страх перед родителями.

Эпилепсия — чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.

Язва желудка — эмоции страха.

Ячмень — эмоции гнева.опубликовано econet.ru

Эмоции и их связь со здоровьем

Центральная нервная система потому и называется центральной, что управляет всеми процессами в нашем организме. Связь между психическими явлениями и физическим состоянием человека довольно сложная и до конца еще неизученная. Но психофизиологии и психологи доказали, а медики с ними согласились, что огромное влияние на наше самочувствие оказывают эмоции.

«Все болезни от нервов»

Эмоции – это целый комплекс психических состояний человека, которые являются отражением его восприятия мира и связаны с потребностями. Настроения, чувства, страсти – это все виды эмоциональных состояний, и они делают нашу жизнь яркой и экспрессивной. Но они же являются причинами многих заболеваний, которые называются психосоматическими, то есть зависящими от психики.

Нервы и болезни

Это не выдуманные болезни, существующие только в воображении ипохондриков, или результат самовнушения. Они вполне реальны, а многие смертельно опасны. Дело в том, что любые эмоции сопровождаются изменениями физиологических процессов организма, в том числе, кровеносной и пищеварительной системы, гормонального фона и т. д. Это связано с двумя причинами.

  1. Центры эмоций находятся в подкорковой зоне головного мозга – в лимбической системе. Она отвечает за многочисленные физиологические процессы, например, за работу внутренних органов, сердечно-сосудистую и дыхательную систему и т. д. Очаги возбуждения, возникающие в момент переживания эмоций, затрагивают и участки, связанные с физиологическими процессами. Например, чувство страха может сопровождаться слабостью, тремором (дрожанием рук), проблемами с дыханием.
  2. Эмоции всех высших живых организмов выполняют защитную функцию и активизируют организм в минуту опасности. Тот же страх вызывает повышение активности надпочечников, которое обеспечивает выброс в кровь адреналина. Это приводит, в свою очередь, к учащению сердцебиения и скачку давления.

Если человек часто и продолжительное время испытывает отрицательные эмоции: тревогу, страх, разочарование, гнев, горе – то изменения в его организме становятся хроническими и возникают такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как гипертония, тахикардия, стенокардия, аритмия. И они могут спровоцировать и еще более серьезные заболевания, такие как инфаркт и инсульт.

А изменение кислотности желудка в результате переживаний гнева, агрессии, раздражения, состояния фрустрации приводят к развитию гастрита, а то и язвы желудка.

Поэтому следует прислушаться к советам древних мудрецов о необходимости сохранять спокойствие и не поддаваться вспышкам сильных эмоций.

Положительные эмоции и их «лечебные» свойства

Если негативные эмоции – источник болезней, то, возможно, положительные можно использовать как лекарства? А вот здесь, к сожалению, все не так просто.

Положительные эмоции

Да, действительно, положительные эмоции оказывают благотворное воздействие

Да, действительно, положительные эмоции (радость, удовольствие, восторг, счастье, любовь и т. д.) оказывают благотворное воздействие на человеческий организм. Они могут снизить болезненный эффект негативных чувств. Например, переживание радости после ощущения тревоги способно понизить артериальное давление. Но к сожалению, это воздействие ситуативно. И излечить уже развившееся заболевание, допустим, гипертонию только при помощи положительных эмоций невозможно.

Поэтому, сохраняя здоровье, учитесь управлять своими чувствами, сохранять спокойствие и обращайте внимание, в первую очередь, на то, что несет позитив.

Автор статьи – Марина Голубева

Может быть интересно

Связь эмоций и болезней. Как безопасно реагировать на окружающий мир

Наш организм постоянно разговаривает с нами, указывая над чем нам надо поработать:

Надо всего лишь научиться слышать свое тело и понимать его сигналы.

Связь эмоций и болезней

Приветствую вас, друзья, на сайте о явлении сна, здоровье, качестве жизни. Предлагаю сегодня поговорить о связи эмоций и болезней.

Любая даже незначительная боль или неприятная ситуация — порождение негативных эмоций и мыслей человека.

Когда происходят проблемы со здоровьем, каждый из нас встает перед выбором:

обратиться к традиционным лекарствам (что проще, да и реклама назойливо советует именно этот путь) или попытаться найти первопричину недомогания, чтобы устранить его навсегда.

Как быстро победить простуду дома, работают ли медикаменты, что нужно знать, применяя их без рецепта, чем опасны сосудосуживающие и аспирин.

Еще в 1981 году ведущими нейропсихологами во главе с Роджером Сперри было установлено научным путем:

причина всех событий в жизни человека, включая заболевания, заключается в стереотипах мышления, сложившихся в течение длительного времени.

Труд ученых был удостоен Нобелевской премии.

Но, как известно наши мысли начинаются с эмоций, которые вызывают в организме физический и психический отклик.

Отклик организма на эмоции. Как реагировать правильно

Какие эмоции вы ощущаете чаще всего? Понаблюдайте за своими ощущениями.

Если вы не редко раздражены, испытываете страх, гнев, досаду, строите планы о мести или переживаете обиду и злость, в каком виде вы получите ответ Вселенной?

Ответом будут конфликты, несчастья, нищета. Организм ответит болью и болезнями.

Мы всегда получаем то, что излучаем в мир, в том же неизменном виде.

Специалистами-психосоматиками установлена связь негативных эмоций и нарушений здоровья.

Агрессия и злость провоцируют повышение давления, проблемы с сердечнососудистой системой.

Скажите себе: «Я сильная, великодушная, а все окружающие — приятные люди».

Досада может привести к развитию аллергии.

«У меня все получается как надо!» или «Мои дела идут все лучше и лучше с каждым днем».

Раздражение обернется сухостью кожи, кожными заболеваниями, проблемами с ногтями и волосами, с желудком.

«Окружающий меня мир прекрасен, я умею это видеть».

Тревога нарушит координацию движений, замедление реакций, заболевания сердца и сосудов.

«Все, что со мной происходит — к лучшему. Я полностью доверяю самому процессу жизни».

К слову, постоянная тревожность — одна из причин синдрома ночной еды, при котором люди пробуждаются ночью от голода и не способны уснуть без перекуса.

Синдром ночного питания NES: признаки, распространенность, причины, группа и факторы риска, методы диагностики и терапии.

Скупость приведет к проблемам с желудком, обезвоживанию, отекам.

«Мир изобилен, его даров хватит всем».

Обида вызывает простуду, насморк, боль в горле, болезни дыхательной системы. К примеру, храп усиливается, если человек на что-то обижен.

«Я всех за все прощаю. Я выражаю всем свою любовь».

Упрямство приводит к нарушению слуха, заболеванию суставов, уменьшению гибкости тела, мышечным спазмам.

«Я избавляюсь от неприятия, изоляции, упрямства. Я есть единое целое со всем сущим».

Беспокойство может привести к нарушению гормонального баланса, заболеваниям поджелудочной железы.

«Все хорошо, я доверяю процессу жизни! Беспокойство излишне».

Недовольство собой, принижение себя, самокритика очень вредны, они провоцируют гинекологические заболевания, артриты, гормональные нарушения.

«Я принимаю себя такой, какая я есть! Я позволяю себе быть собой. Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности».

Нерешительность — проблемы с деснами, зубами.

«У меня все отлично получается, я легко добиваюсь поставленной цели!»

Чувство безнадежности и беззащитности, не на кого опереться — остеохондроз, сколиоз и другие заболевания спины.

«Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности».

Переживание о прошлом, нежелание смотреть в будущее — нарушение зрения, чаще близорукость.

«Я прощаю себя и других. Я с уверенностью смотрю в будущее. Моя жизнь приносит мне только счастье и любовь».

Страх — инфекционные заболевания, бессонница, нарушения в работе почек, в области солнечного сплетения.

«Жизнь — это для меня! Я люблю жизнь и вращаюсь в ней свободно. Я с радостью принимаю все, что мне приносит жизнь».

Психосоматическая теория происхождения болезни

«Psychosomatic» означает: душа (psycho, греч.) и тело (soma,somatos).

Этот термин ввел в медицину немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, считавший, что негативные эмоции, засевшие в памяти человека или повторяющиеся в его жизни часто, отравляют душу, подрывают здоровье, формируют соответствующие события.

Эта закономерность была подмечена еще Платоном, древнегреческим философом. Его мнение: душа и тело едины. Таких же взглядов придерживались авторы Аюрведы, врачи Древних Востока и Китая.

Психосоматическую идею поддержали и развили известные психиатры — Франц Александер и Зигмунд Фрейд, они считали, что

эмоции подавленные, невысказанные, загнанные вглубь все равно находят выход, вначале в виде сновидений, поз во сне, болевых ощущений, а затем, не отработанные, порождают неизлечимые болезни.

Теорию психосоматического происхождения болезней научно доказал нобелевский лауреат английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон.

Наиболее частыми причинами психосоматических заболеваний служат стрессы, нервная напряженность, беспокойство, переутомление.

Врачи часто констатируют факт, что все физиологические показатели у человека в норме, но он себя неважно чувствует. Такие состояния медики называют функциональными, избавиться от них можно без лекарств, изменив свой внутренний настрой и пересмотрев образ жизни.

Снимаем нервное напряжение быстро и безопасно, на ходу, незаметно для окружающих.

Когда отрицательные эмоции сменяются положительными, боли проходят сами собой.

Психосоматические расстройства — это защитная реакция человеческого организма, который подает сигналы о том, что в жизни необходимо что-то изменить.

Скорее всего, изменить надо свое отношение к проблеме, которая вызывает у нас беспокойство (обиду, гнев, страх), поработать над своими эмоциями и мыслями.

Главное, услышать этот сигнал организма и найти источник беспокойства вовремя, пока не пострадало здоровье.

Многие, к сожалению, отмахиваются от этих «звоночков»: голова заболела — выпили обезболивающее, шея или спина болит — воспользовались мазью.

Лекарства никто не отменяет, но лучше дополнить их и «разбором полетов», понять причину боли, пока она не превратилась из неопасной психосоматической в более серьезное заболевание.

Как отработать негативные эмоции

Если вас вывели из равновесия, вы испытываете злость, гнев, обиду позвольте себе выплеснуть эти эмоции, не подавляйте их. Кратковременные защитные реакции полезны, они мобилизуют наши силы в борьбе за выживание в этом сложном мире.

Но только КРАТКОВРЕМЕННЫЕ!

Если негатив затягивается, то это может обернуться депрессией и другими серьезными заболеваниями.

Погасить напряжение необходимо любой ценой. Можно прибегнуть к Маске релаксации — расслабление наступает в считанные секунды, применима в любых условиях.

Существуют простые и эффективные методы

как его улучшить, способы управления

Смех продлевает жизньСмех продлевает жизнь

Говорят, что смех продлевает жизнь. Положительные эмоции благоприятно влияют на многие органы и системы

Смех продлевает жизньСмех продлевает жизнь

Здоровье – главное благо в жизни человека. Многие люди заботятся о его физической составляющей

Смех продлевает жизньСмех продлевает жизнь

Привычки – это действия, которые человек совершает каждый день. Они способны задавать направление жизни,

Смех продлевает жизньСмех продлевает жизнь

Калина красная является разновидностью калины, у которой насчитывается более 200 видов. Цветки, семена, корни

Психосоматика или влияют ли наши эмоции на здоровье

психосоматика

Распространено убеждение, что любые проблемы со здоровьем являются следствием воздействия на человека каких-либо внешних факторов: среды, в которой живёт человек, её атмосферными и температурными особенностями, пищей и жидкостью, которую он употребляет и т.д. Бесспорно, в этом есть доля истины, однако основные причины любых болезней кроются отнюдь не в окружающем, но во внутреннем мире.

Взаимосвязь здоровья человека с его мыслями уже в древности была известна человечеству: ещё древнегреческие мыслители были убеждены в том, что сознание человека оказывает непосредственное влияние на его тело. По этой причине в самом начале развития медицины основополагающей позицией при лечении любого заболевание было единство души («психо») и тела («сома»). Адаптируя это к современности, можно смело говорить, что медицина уже тогда была психосоматической, а связь эмоций с отклонениями отдельных органов организма человека, являющуюся центральной проблемой современной психосоматической медицины, можно проследить даже в философии Платона, который жил более двух тысяч лет назад. И актуальность этого вопроса с каждым новым поколением становится только выше. Так что же такое психосоматика? На этот и многие другие вопросы мы ответим в этой статье.

Что такое психосоматика?

Термин «психосоматика» применяется для обозначения болезней и недугов, вызываемых различными психологическими причинами. На сегодняшний день психосоматика представляет собой междисциплинарное научное направление и охватывает целый спектр дисциплин:

  • Социологический аспект психосоматики — это изучение связи психосоматических расстройств с условиями жизни людей и их культурными традициями;
  • Психотерапевтический аспект психосоматики – это поиск методов изменения деструктивно влияющих на организм способов поведения и эмоционального реагирования;
  • Психологический аспект психосоматики – это исследование поведенческих реакций, связанных с заболеваниями, и психологических механизмов, отражающихся на физиологии;
  • Физиологический аспект психосоматики – это исследование воздействия эмоций на физиологию;
  • Медицинский аспект психосоматики – это лечение заболеваний.

Исходя из всего этого, какого-то одного определения психосоматики не существует. С одной стороны, в ней подразумевается научное направление, устанавливающее связь между психикой и физиологическими процессами и исследующее влияние психологических переживаний на различные функции организма. С другой стороны, термин «психосоматика» подразумевает под собой конкретные феномены, появившиеся в результате взаимовлияния психического и телесного. С третьей стороны, психосоматика понимается как направление медицины, занимающееся лечением психосоматических нарушений. И, конечно же, психосоматика — это особое направление в медицинской психологии, изучающее взаимосвязь психических факторов и телесных процессов.

Обобщая, можно сказать, что психосоматика является как научным направлением, так и самими психосоматическими болезнями, а психосоматики – это и врачи и пациенты. Но чтобы избежать терминологической путаницы многие специалисты стараются рассматривать термин «психосоматика» в соответствующем контексте или же используют более научную терминологию. Единственное, в чём согласны учёные, это то, что психосоматическая медицина является направлением медицины, а в психологии принято использовать название «психосоматический подход». И если в первом случае говорится о заболеваниях, которые уже есть у человека, и специалистом считается врач, то во втором случае основная роль остаётся за психологом, а в сферу его интересов включены не только сам пациент и его недуг, но и ситуация болезни как фактор психосоматической ситуации.

Психосоматические болезни

На настоящий момент есть различные классификации заболеваний и расстройств, которые можно назвать психосоматическими. Согласно исследованиям советского и российского психиатра и психотерапевта Б.Д. Карвасарского, условно психосоматические недуги можно разделить на две группы:

  • «Большие» психосоматические заболевания: язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенный колит, тиреотоксикоз, нейродермит, ревматоидный артрит – так называемая «классическая семёрка»;
  • «Малые» психосоматические заболевания: невротические нарушения внутренних органов.

Всего же психосоматических заболеваний и нарушений – несколько сотен. К ним относятся наркомания, алкоголизм, аппендицит, бессонница, проблемы с весом, глазные болезни, воспалительные процессы, заболевания головы, шеи и горла, отклонения, связанные с родами, болезни дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, болезни зубов и дёсен, кожные заболевания и проблемы с костями, заболевания кровеносной системы и нарушения в работе внутренних органов, половые женские и мужские болезни, онкозаболевания, психические расстройства и многие другие.

Для того чтобы разобраться в проявлениях психосоматических нарушений можно привести в пример классификацию одного из выдающихся специалистов в области психосоматики и психоанализа Д.С. Рождественского. Им выделяются психосоматические реакции и психосоматические нарушения.

Психосоматические реакции

Психосоматическими реакциями называются психические реакции, представляющие собой психологическую защиту, т.е. соматизированные в ответ на различного рода эмоциональные переживания. Они формируются в случаях, когда человек направляет на себя свою психическую активность, будучи не в состоянии направить её на внешний раздражитель. Иначе говоря, человек направляет негативную энергию на самого себя и тем самым разрушает своё тело. В качестве симптомов здесь может быть всё что угодно, от лёгкого покраснения до удушья. Психосоматические реакции, как правило, свойственны детям и подросткам. Они непродолжительны и исчезают вместе с исчезновением негативных ситуаций.

Психосоматические нарушения

Психосоматические нарушения являются уже более серьезными и стойкими отклонениями и подразделяются на несколько подгрупп:

  • Конверсионные синдромы – представляют собой проекцию психической реальности на область тела. Они носят символический характер и могут трактоваться как попытка разрешения конфликтной ситуации. Затрагивают органы чувств и произвольную моторику. Сюда можно отнести потерю чувствительности, истерические параличи и т.п.
  • Функциональные синдромы – являются физиологическим сопровождением эмоциональных состояний. Затрагивают органы дыхания, двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт, сердечнососудистую и мочеполовую системы. Проявляются в большинстве случаев в форме функциональных нарушений отдельных органов.
  • Психосоматозы — подразумевают психосоматические недуги в более узком понимании; ярко выраженные телесные реакции на хронические конфликтные ситуации. Могут стать хроническими и даже неизлечимыми. К ним относятся болезни вышеупомянутой «классической семёрки», а также инфекционные заболевания, ишемическая болезнь сердца, рак и другие.

Возникновение болезней (соматизация)

Как известно, эмоции человека включают в себя психологические и биологические компоненты. Посредством сдерживания эмоций активизируется биологический компонент, что и приводит к сбоям в работе биологической нервной системы и возникновению телесных недугов. Говоря проще, болезни в этом случае возникают как результат отсутствия психологической обработки эмоций. Подавленные эмоции создают эмоциональное напряжение, которое является связующим звеном между психикой и телом. Это эмоциональное напряжение частично или полностью блокирует моторные и вегетативные проявления и приводит к изменениям в работе сосудистой системы и внутренних органов. На первом этапе это может выражаться в функциональных нарушениях, но при частых повторениях и большой длительности может вызвать необратимые органические изменения в органах и тканях, становясь причиной психосоматозов.

У всех людей психосоматические реакции проявляются по-разному, но в любом случае речь идёт исключительно об отрицательных переживаниях, которые люди не всегда способны должным образом проявить или сублимировать. Именно поэтому психологи всё чаще говорят о том, что нужно учиться правильно эмоционально реагировать и всегда стараться поддерживать хорошее самочувствие.

Психосоматическая терапия

Для лечения любых психосоматических заболеваний и расстройств необходим индивидуальный комплексный подход. Сегодня подобные недуги лечатся посредством совмещения психотерапии и фармакотерапии, а также физиотерапии, курортотерапии, бальнеотерапии других профилактических и противорецидивных мероприятий. Лечение должно быть направлено на личность пациента в целом, а не на какой-то отдельный орган или систему его организма. А принимать участие в лечение должны несколько специалистов: психолог, психотерапевт, психиатр и врач соматического профиля.

Таковы основные особенности психосоматики. Но важно не только знать о том, что это такое, но и правильно использовать имеющуюся информацию. А это значит, что мы непременно должны внимательно и бережно относиться к своей психике, своим реакциям и своим эмоциями. Особенности современной жизни таковы, что порой одно за другим нас захлёстывают негативные эмоции, беспокойства, страхи, переживания или даже агрессия. Нужно стараться свести их воздействие на нашу личность к минимуму. Тогда и жизнь станет радостнее, и мы будем счастливее и здоровее.

Хорошего дня вам и только положительных эмоций!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о