Холли берри диабет: Холли Берри: «Диабет застал меня врасплох…» | Журнал Сахарок – Шэрон Стоун, Том Хэнкс и еще 5 звездных родителей, которым сахарный диабет не мешает наслаждаться жизнью 
Холли Берри: «Диабет застал меня врасплох…» | Журнал Сахарок
Камеры готовы, но молодая актриса нервничает… что-то не так, нужно срочно прилечь. Но прежде, чем она скажет хоть слово – падает без сознания прямо на съёмочной площадке. Её срочно госпитализируют. Голливудская звезда Холли Берри впала в недельную диабетическую кому, а, очнувшись, поняла, что жизнь теперь никогда не будет такой, как прежде.
» Диабет поймал меня врасплох. В моей семье никогда никто не болел, хотя в детстве я и была довольно упитанной девочкой, но всегда считала себя вполне здоровой. — говорит Холли.
Сейчас актрисе 48. У неё диабет второго типа.
Сахарный диабет второго типа может развиваться годами, сопровождаясь симптомами ухудшения зрения, изменения веса, неутолимой жажды, покалывания в руках и ногах или постоянной усталости, как у Холли Берри. Только попав в больницу, она поняла всю серьёзность своего положения.
Количество инсулина, производимое её организмом, было слишком малым. Ей прописали ежедневные инъекции, а также полную смену рациона питания и режима жизни.
«Я сомневалась в надобности таких радикальных мер. Но потом врачи сказали, что если я не начну действовать немедленно, то потеряю зрение и ноги. Я была страшно напугана. Думала, что умру».
В больнице объяснили, что из-за избытка сахара в организме, диабетики могут страдать почечной недостаточностью, иметь большой риск развития болезней сердца и 80 процентов людей с диабетом умирают от сердечно — сосудистых осложнений.
С высоты прошедших лет, Холли благодарит тех врачей за страшные слова и сохранение своей жизни. Она благодарна им и за роль девушки Бонда, и за Оскар в фильме Бал Монстров.
» Я попала в больницу, еле дыша, а выйдя оттуда, я поняла, что пришло время заботиться о себе. Теперь я могу точно сказать – я намного здоровее теперь, чем до того, как заболела. Я сижу на жестокой диете. Ем много свежих овощей, рыбу, макароны и куриное мясо. Я полностью отказалась от красного мяса. Сейчас мои любимые блюда очень простые и вкусные, например, картофельное пюре и рыба, запечённая на гриле. Мне чаще хочется солёного, чем сладкого. Обожаю чипсы! Иногда могу подсластить еду мёдом или патокой.Я поменяла не только свой рацион питания, но и стала выполнять назначенные упражнения, взяла под контроль своё эмоциональное состояние. Сейчас у меня есть личный тренер, с которым я занимаюсь четыре раза в неделю, каждый день упражняюсь йогой, а иногда даже могу покататься на роликах!
Очень важно контролировать уровень сахара и инсулина. Я делаю измерения несколько раз в день, затем самостоятельно ввожу необходимую дозу лекарства. Я рада, что могу принимать инсулин, он меня лечит. Диабет оказался для меня подарком. Я стала сильной, потому что начала смотреть в лицо реальности.
Шэрон Стоун, Том Хэнкс и еще 5 звездных родителей, которым сахарный диабет не мешает наслаждаться жизнью 
Когда ты родитель, для тебя ничего невозможного не существует. Даже если в медицинской карте написано «сахарный диабет».
В День борьбы с сахарным диабетом (отмечается во всем мире 14 ноября) «Летидор» решил вспомнить отважных звездных мам и пап, которые, несмотря на серьезный диагноз, стали родителями, творят и зарабатывают миллионы.
picture-alliance.com Удивлены, увидев Пеле в нашем рейтинге? Да, все верно. О своем диагнозе Эдсон Арантис ду Насименту (настоящее имя Пеле — Прим.ред.) узнал в 17-летнем возрасте, когда стал самым молодым в истории чемпионом мировых первенств (в 1958 году в финальном матче против шведов молодой человек оформил дубль).
Думаете, известие о болезни умерило спортивный пыл будущего обладателя титула «Лучший футболист XX века»? Ничуть!
Он тренировался и особо не зацикливался на проблеме. Во-первых, тогда еще спортсмен не мог позволить себе постоянно находиться под пристальным контролем лучших экспертов. Во-вторых, в то время инсулиновые препараты были не столь хорошего качества как современные.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Pelé (@pele)
23 Окт 2016 в 2:48 PDT Но, как видите, это не сказалось ни на его профессиональных достижениях (футболист за свою карьеру забил 1289 голов за 1363 игры), ни на личных (у титулованного спортсмена пятеро детей). И, да, 23 октября многодетный отец отпраздновал 78-летие.
Холли Берри
picture-alliance.com Когда 23-летняя Холли Берри трудилась на шоу Living Dolls, она толком ничего не знала о том, что такое сахарный диабет. Среди ее родственников никто не страдал недугом, да и самочувствие будущей голливудской звезды не вызывало опасений. Но однажды на работе она потеряла сознание и пришла в себя… лишь неделю спустя.
Выйдя из комы, девушка узнала о своем диагнозе — ювенильный сахарный диабет.
Серьезный диагноз и новые правила жизни Берри приняла не сразу. Но несколько госпитализаций и страшилки врачей о возможном сильном ухудшении зрения, рисках серьезных болезней сердца заставили принять всерьез предписания докторов.
Определенный режим питания, специальная диета, прием лекарственных препаратов, регулярные занятия спортом — жизнь красавицы поменялась в один момент.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
19 Окт 2018 в 12:28 PDT И, что самое интересное, актриса свой диагноз не проклинает, а благодарит.
Болезнь сделала меня сильной, потому что сейчас я без страха смотрю в лицо реальности,
говорит звезда фильма «Бал монстров».
К слову, серьезный диагноз не помешал Холли Берри испытать радость материнства. Когда актрисе было 42 года, на свет появилась ее дочь Нала, а в 2013 году 47-летняя Берри родила сына Масео.
picture-alliance.com То, что Вселенная не дает человеку таких испытаний, с которыми он не может справиться, знает наверняка Алек Болдуин. Представьте себе: зимой 2011 года врачи диагностировали голливудскому актеру сахарный диабет, а спустя пару-тройку месяцев после этого бывший муж Ким Бейсингер встретил свою будущую супругу Хиларию Томсон, которая плотно взялась за здоровье любимого мужчины.Благодаря Хиларии (между прочим, девушка — сертифицированный инструктор по йоге) Болдуин полюбил не только йогу и пилатес, но и пищу на пару, и даже травяной чай без сахара. Результат погружения в ЗОЖ был более чем впечатляющий — уже в конце года светская хроника пестрила фотографиями постройневшего актера и его очаровательной невесты.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin)
3 Сен 2018 в 5:23 PDT Сейчас супруги воспитывают четверых общих детей. И своим ангелом хранителем Алек Болдуин без стеснения называет именно Хиларию.
На вопрос корреспондента журнала «7 дней» о том, когда он чувствует себя наиболее счастливым, Болдуин ответил:
Когда я дома, валяюсь у бассейна, рядом дети и Хилария, которая заставляет меня заниматься йогой, я ем фрукты, веду здоровый образ жизни — и все благодаря моей жене. Я наслаждаюсь солнцем и понимаю, что жизнь, пожалуй, и впрямь удалась!
Legion-media.ru Перед вами женщина, которая в равной степени элегантно носит звание секс-символа и звание «Мать года» (по версии Ассоциации исследования рака груди и простаты в США). Но вот парадокс, насколько Шэрон Стоун удачлива в профессиональной и родительской жизни, настолько ей не везет в вопросах, связанных со здоровьем.
Мне не повезло с самыми важными вещами в жизни. Мне не повезло со здоровьем, и мне не повезло с браком, но я взяла себя в руки и просто решила жить дальше,
цитирует 60-летнюю голливудскую диву Esquire.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)
7 Сен 2018 в 8:33 PDT Под выражением «жить дальше» Шэрон Стоун имеет в виду отказ от вредных привычек, написание книги «Чтобы выдержать» и воспитание троих усыновленных детей. Неплохо для матери-одиночки, которую врачи еще много лет назад пугали тем, что она не сможет разговаривать.
Shutterstock.com Диагноз «Сахарный диабет» двукратный обладатель премии «Оскар» получил относительно недавно — 5 лет назад. О том, что именно стало причиной развития заболевания, можно рассуждать очень долго.
Одни уверяют, что всему виной подвиги Хэнкса, которые тот совершал ради кино (достаточно вспомнить, что 1993 году ради роли умирающего от СПИДа адвоката стройному актеру пришлось сбросить 12 кг, а в 2010 году Хэнкс пошел еще дальше — для реалистичного перевоплощения в главного героя фильма «Изгой» Чака Нолана Том похудел на 25 кг).
Другие уверяют, что актер банально не соблюдал режим труда и отдыха — за последние 10 лет Том Хэнкс вписал в свою фильмографию более 15 картин.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Tom Hanks (@tomhanks)
9 Июл 2016 в 8:43 PDT А сам многодетный отец (у Хэнкса четверо детей) говорит, что болен сахарным диабетом, потому что вел себя как идиот! Как оказалось, актер весьма халатно относился к тому, чем питается. Когда он вдруг располнел, то посчитал, что может продолжать есть бургеры, если откажется от одной булочки.
Я был полным идиотом! Я отношусь к ленивому поколению американцев, мы только веселились, не задумываясь о последствиях. Мы не заботились о здоровье и теперь пожинаем плоды собственного безрассудства!
заявил актер в эфире Radio Times.
Анджелина Джоли picture-alliance.com Красавица Анджелина Джоли, к сожалению, как и Шэрон Стоун, не может похвастаться хорошим здоровьем. В 2013 году актриса взбудоражила общественность известием о перенесенной операции по удалению молочных желез, на которую она решилась, когда узнала, что из-за мутации в гене BRCA1 риск развития рака в ее случае достигает аж 87%. Затем жена Брэда Питта решилась на удаление яичников (мама Джоли умерла от рака яичников — Прим.ред.)Специалисты переживали, что из-за многоплодной беременности диабет может вести себя непредсказуемо.
Джоли соблюдала строгую диету, контролировала количество потребляемой жидкости (актриса страдала от сильных отеков) и постоянно наблюдалась у врачей.
Несмотря на все это сейчас я гораздо сильнее ощущаю себя женщиной. Я избирательна в своих предпочтениях, я несу ответственность за свою жизнь, семью, за свое здоровье. Это делает меня полноценной женщиной,
рассказала актриса в интервью Vanity Fair.
Начо Фернандес Shutterstock.com Перед вами наглядный пример того, как рекомендация врача может повлиять на профессиональный выбор человека. В 2002 году 12-летний Начо после завершения турнира, где он играл за родной футбольный клуб мадридский «Реал», неожиданно почувствовал себя не самым лучшим образом.Мальчика мучала непрекращающаяся жажда, он пил очень много воды и, как следствие, часто ходил в туалет. Мать юного футболиста перепугалась не на шутку и отвезла его в ближайшую больницу. Оказалось, что уровень сахара в крови Начо значительно превышал норму. Врачи сказали, что он должен прямо сейчас перестать мечтать о лаврах Пеле…
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Nacho Fernandez Iglesias (@nachofdez90)
28 Май 2018 в 2:37 PDT Но 12-летний мальчишка не стал сдаваться. Он пошел на прием к другому эндокринологу, и тот настаивал на том, чтобы Начо продолжил заниматься футболом профессионально. Стоит ли уточнять, кому именно поверил защитник Королевского клуба?
Проблема у нас, диабетиков, одна — организм не вырабатывает инсулин. Нужно вкалывать его при помощи таких приборов, похожих на шариковые ручки. Это надо делать во время еды. И, конечно, когда тренируешься, надо быть особо осторожным— четко следить, чтоб уровень сахара не упал в крови, но для этого есть врачи. Но я уже привык. Когда занимаешься спортом, все неудобства этой болезни переживаешь как-то легче,
признавался футболист журналисту газеты L’Equipe.
Сейчас Начо 28 лет, у него растут двое детей, а «Реал» продлил с игроком соглашение до конца сезона 2020/21.
Фото: Shutterstock.com Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
«Это подарок судьбы»: Стоун, Семчев и другие звезды, живущие с сахарным диабетом
Том Хэнкс
Обладатель «Оскара» рассказал о диабете в 2013 году. Актер признался, что с 1992 года боролся с повышенным сахаром, а потом развился диабет второго типа. Одной из причин он называет постоянные диеты для съемок и сильные колебания веса: «Я из того поколения ленивых американцев, которые продолжали не замечать тревожные звоночки и получили диагноз… Я был идиотом». Актер научился жить со своей болезнью и чувствует себя отлично.
Холли Берри
Актриса узнала о диабете в 19 лет и сразу села на правильную диету, которой придерживается до сих пор. Она призналась, что сначала решила, что скоро умрет, а потом стала воспринимать диагноз как подарок судьбы и намек на то, что нужно вести здоровый образ жизни.
Шерон Стоун
У актрисы диабет первого типа, инсулинозависимый. Это значит, что она регулярно получает дозы инсулина. Когда ее спросили, в чем секрет ее прекрасного внешнего вида, Стоун ответила: «Нет никаких секретов. Я делаю всё, что надо: правильно питаюсь, сплю, занимаюсь спортом. Я счастлива!»
Джордж Лукас
Создатель «Звездных войн» узнал о диабете второго типа, когда проходил медицинское обследование для службы во Вьетнаме. Возможно, предрасположенность досталась ему от деда по отцовской линии.
Ник Джонас
Муж Приянки Чопры живет с диабетом с 13 лет: «Эта болезнь могла сломить меня, но, к счастью, этого не произошло. Я веду нормальный образ жизни, проверяю уровень сахара и делаю уколы инсулина».
Корнелия Манго
Певица страдает от диабета с 2013 года, тогда она даже попала в реанимацию. С тех пор Корнелия научилась правильно питаться, бросила курить и стала равнодушна к спиртному. Своим примером она показывает, что и с неизлечимой болезнью можно жить нормальной жизнью.
Александр Семчев
В 2018 году актер удивил всех резким похудением на 50 килограммов. По его словам, он «перешел с аквариумов еды на воробьиные порции».
Одной из причин похудения стал диабет второго типа, обнаруженный у Семчева. Сахар в крови зашкаливал за 17 при норме до шести, и ему пришлось худеть в буквальном смысле для того, чтобы лучше себя чувствовать.
Юлия Савичева
Во время беременности певица страдала гестационным диабетом. Он настигает примерно 5% будущих матерей из-за того, что ребенок слишком быстро набирает вес. После родов это проходит, но за питанием всё равно приходится следить.
Фото: Getty images, Persona Stars
Почему не стареет Холли Берри?
Мало про кого из больных сахарным диабетом можно сказать, что в 46 лет он выглядит ничем не хуже, чем в 20. Однако, сравнивая недавние снимки Холли Берри (слева) с фотографиями 12-летней давности (справа), мы, как ни старались, не смогли отыскать серьезные различия. Как же красавице удается сохранять такую фигуру, прожив 46 лет, из них 23 — с диабетом?!
Одна из самых известных поклонниц лихих кудрей недавно отметила свой 46-й день рождения (14 августа). Однако глядя на снимки Холли Берри двенадцатилетней давности, этого никогда не скажешь. Создается ощущение, что актриса действительно знает, как обмануть время. Мы в Woman.ru решили разобраться, как у нее это получается.
Оказывается, путь Холли к эффектным формам лежит отнюдь не через кабинет пластического хирурга, а через спортзал. Персональный тренер актрисы Нэт Бардоннет (Nat Bardonnet) рассказал, что актриса четыре дня в неделю примерно час посвящает физическим нагрузкам. Главная «фишка» ее занятий — силовая гимнастика с задействованием максимального числа мышц одновременно (к примеру, резкие приседания с выбрасыванием рук вверх). Во время тренировок бывшая подружка Бонда также уделяет особое внимание упражнениям с гантелями, позволяющим поддержать упругость груди, улучшить ее форму и даже визуально увеличить ее на размер.
Другие компоненты «эликсира молодости» Холли — особый режим питания и специальная диета. Дело в том, что в 23 года актриса впала в кому прямо на съемках, тогда же врачи поставили ей диагноз — сахарный диабет первого типа. После чего Берри ест пять раз в день — для поддержания высокого метаболизма и надлежащего уровня сахара в крови. Ее любимые блюда: салаты, рыба и овощные супы.
Плюс, она регулярно дополняет свой рацион протеиновыми коктейлями и батончиками с орехами и злаками, которые ей доставляют из модного бара Earth Bar в Западном Голливуде, специализирующегося на органической здоровой еде и напитках.
Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/article/83277/
ЧИТАЙТЕ на портале:
Секрет стройности Холли Берри — диабет
Йога от Холли Берри — против диабета
Шэрон Стоун
Синдром Шэрон Стоун или реальная зависимость от спорта
Сахарный диабет — болезнь. с которой можно жить
Том Хэнкс
Обладатель «Оскара» рассказал о диабете в 2013 году. Актер признался, что с 1992 года боролся с повышенным сахаром, а потом развился диабет второго типа. Одной из причин он называет постоянные диеты для съемок и сильные колебания веса: «Я из того поколения ленивых американцев, которые продолжали не замечать тревожные звоночки и получили диагноз… Я был идиотом». Актер научился жить со своей болезнью и чувствует себя отлично.
Холли Берри
Актриса узнала о диабете в 19 лет и сразу села на правильную диету, которой придерживается до сих пор. Она призналась, что сначала решила, что скоро умрет, а потом стала воспринимать диагноз как подарок судьбы и намек на то, что нужно вести здоровый образ жизни.
Шерон Стоун
У актрисы диабет первого типа, инсулинозависимый. Это значит, что она регулярно получает дозы инсулина. Когда ее спросили, в чем секрет ее прекрасного внешнего вида, Стоун ответила: «Нет никаких секретов. Я делаю всё, что надо: правильно питаюсь, сплю, занимаюсь спортом. Я счастлива!»
Джордж Лукас
Создатель «Звездных войн» узнал о диабете второго типа, когда проходил медицинское обследование для службы во Вьетнаме. Возможно, предрасположенность досталась ему от деда по отцовской линии.
Ник Джонас
Муж Приянки Чопры живет с диабетом с 13 лет: «Эта болезнь могла сломить меня, но, к счастью, этого не произошло. Я веду нормальный образ жизни, проверяю уровень сахара и делаю уколы инсулина».
Корнелия Манго
Певица страдает от диабета с 2013 года, тогда она даже попала в реанимацию. С тех пор Корнелия научилась правильно питаться, бросила курить и стала равнодушна к спиртному. Своим примером она показывает, что и с неизлечимой болезнью можно жить нормальной жизнью.
Александр Семчев
В 2018 году актер удивил всех резким похудением на 50 килограммов. По его словам, он «перешел с аквариумов еды на воробьиные порции».
Одной из причин похудения стал диабет второго типа, обнаруженный у Семчева. Сахар в крови зашкаливал за 17 при норме до шести, и ему пришлось худеть в буквальном смысле для того, чтобы лучше себя чувствовать.
Юлия Савичева
Во время беременности певица страдала гестационным диабетом. Он настигает примерно 5% будущих матерей из-за того, что ребенок слишком быстро набирает вес. После родов это проходит, но за питанием всё равно приходится следить.
Источник
Фото: Getty images, Persona Stars
Диета и упражнения от Холли Берри
Многие люди сейчас берут на вооружение диеты голливудских звезд. Не стали исключением и россияне, взяв за основу режимы питания многих известных персон. Известная американская актриса Холли Берри в свои 47 лет выглядит великолепно, хотя сахарный диабет 1 типа у нее диагностирован в 23 года. Впрочем, это удел практически всех голливудских актеров, тратящих баснословные деньги на поддержку своей внешности в наилучшем виде и на операции по омоложению. Но у каждого актера и актрисы, помимо медицины, есть и свои вполне естественные методы поддержания здоровья и сохранения красоты, невзирая на годы. Есть они и у Холли Берри. Ее основные правила борьбы с лишним весом — правильное питание и ежедневные физические нагрузки.
.jpg)
Известная 47-летняя актриса Холли Берри кажется вам совсем юной? Не верьте глазам своим. Родилась Холли Берри 14 августа 1966 года в Кливленде, штат Огайо, а своего первого ребенка — дочку Нолу — родила в 40 с небольшим, второго, мальчика Масео-Роберта Мартинеса — в ноябре 2013.
Основной пункт в программе питания Холли — точный подсчет количества жиров, белков и углеводов в рационе. Напомним, это необходимо потому, что актриса болеет сахарным диабетом, а это — основа компенсации заболевания. И Холли справляется великолепно, поэтому беременность и роды прошли практически без осложнений. Диабет Холли находится в так называемой стадии компенсации, а это огромный труд и постоянный контроль за пищей.
Для того, чтобы оптимально использовать короткие промежутки в уходе за младенцем для восстановления формы и приобретения уверенности в себе, Холли Берри использовала замечательную систему суперсетов.
Суперсеты для суперфигуры
Суперсет — это комбинация из двух упражнений на мышцы-антагонисты (например, на сгибатель и разгибатель). Упражнения выполняются без перерыва, с максимальным количеством повторов. С помощью суперсетов можно без особых усилий исправить проблемные зоны.
Подъемы корпуса — подъемы ног.
Развороты с палкой на плечах — наклоны с палкой на плечах вперед и в стороны.
Бицепс с гантелью — трицепс с гантелью.
Передняя поверхность бедра — задняя поверхность бедра.
Вы легко можете придумать свое сочетание упражнений!
.jpg)
Если у вас времени немного, а форму вернуть хочется, запланируйте три тренировки в неделю общей продолжительностью 25-40 минут каждая. Пусть одна тренировка включает суперсет на пресс и суперсеты на верхнюю часть тела (руки, спина), вторая — на пресс и талию (поясницу), третья — пресс и ноги. В каждом суперсете в первую неделю выполняйте по 8-10 упражнений и прибавляйте по 2 повтора каждую неделю — до того оптимального числа, которое вы можете сделать, не теряя точности и эффективности (скажем, до комбинации 25-25).
Понятие суперсета пришло иа бодибилдинга, а в шейпинге оно приняло более демократичный вид, сохраняв исходный принцип: суперсетами также считаются упражнения не только на мышцы-антагонисты (сгибатели и разгибатели), но также на разные функциональные зоны тела — скажем, на пресс и спину. Строго говоря, мышцы пресса не являются антагонистами мышц спины, и все же эти две зоны можно объединить в суперсет. Эффективность суперсетов доказана.
Суперсеты способны помочь, когда другие тренировки не дают результата, добиться большей выносливости или выразительного объема мышц (если такая цель есть). Основа эффективности в том, что пока работает первая группа мышц, вторая группа (мышц-антагонистов, разгибателей), также включена, но слабее. И тем не менее эта мышечная зона (или мышца-антагонист) также насыщается кислородом и кровью. Немедленный переход на активную проработку зоны-антагониста существенно повышает отдачу. Профессионалы отмечают такие плюсы суперсетов:
Происходит более активное восстановление: из мышечной ткани быстрее выводится молочная кислота.
Резко увеличивается число нервных импульсов в работающие зоны, что способствует большему включению мышечных волокон в работу.
Суперсеты позволяют сделать тренировки более редкими и менее продолжительными по времени.
В большинстве случаев суперсет позволяет добиваться более выраженной и более рельефной мускулатуры.
Биография Холли Берри
Выросла утонченная пантера Холли без отца и вместе с сестрой Хейди испытала в детстве все недостатки смешанного афровосточного происхождения. Ситуация вынудила ее быть собранной и целеустремленной: Холли со школьной скамьи была нацелена на идею равноправия с белыми. Девушка была предельно активна: участвовала в общественной жизни колледжа, потом стала старостой класса, затем королевой выпускного бала.
.jpg)
Холли быстро нащупала твердую почву своими стройными ногами, когда попробовала получить высшее образование: училась она на радиожурналиста. Заметный успех пришел в 1986 году, когда она завоевала титул «Мисс США» и тогда же представляла Штаты на конкурсе «Мисс мира» в Лондоне.
А в 1989 году красотка снялась в своем первом телесериале. Во время съемок одного из эпизодов 23-летняя Халли вдруг впала в диабетическую кому. Со свойственным юности максимализмом сначала Халли решила, что умирает. Но, к чести молодой актрисы, у нее оказалась сильная воля — она быстро взяла себя в руки. И правильно сделала: ведь сегодня инсулинотерапия и жесткий контроль уровня сахара в крови позволяет диабетикам 1-го типа жить долго и активно, а современные способы введения инсулина (шприц-ручки, дозаторы) значительно облегчают этот процесс. Вот где будущей звезде понадобилась организованность и самодисциплина: отныне изо дня в день несколько раз в сутки приходилось проверять уровень сахара в крови и вводить себе инсулин.
В 1995 году был фильм «Дело Исайи», позволивший Холли показать актерские способности. Популярный журнал People Magazine в 1998 году внес ее в список «50 самых красивых людей планеты». Настоящее признание пришло к ней после телевизионного фильма Марты Кулидж «Познакомьтесь с Дороти Дендридж» {1999), в котором она исполнила роль легендарной темнокожей американской актрисы, трагически погибшей в 1965 году. Эта роль принесла Холли первые серьезные награды: «Золотой глобус» и «Эмми» (обе — в 2000 г.) 2000 год — год съемок «Людей Икс».
А потом — «Пароль «Рыба-меч» (2001) и фильм «Бал монстров», роль в котором принесла ей «Оскар». И наконец, встроившись в длинную очередь классических красоток, Холли сделалась девушкой Бонда — в ленте «Умри, но не сейчас» (2002).
.jpg)
Кукольная красота Берри не обеспечила ей беззаботной жизни. У нее было немало чисто женских проблем: и трудный развод с первым мужем Эриком Беннетом, и автокатастрофа, и позднее материнство. А еще диабет… Холли — активный член американской Ассоциации больных диабетом, она борется за права людей, пораженных этим недугом. Ей не впервой бороться за чьи-то права, мы же помним!
В настоящее время Холли быстро возвращается в форму: Голливуд не терпит опоздавших. Ходят слухи, что к моменту родов она сильно располнела, но некоторые фото периода беременности опровергают эти гнусные наветы. Ни одну из нас некоторая прибавка в весе после родов не миновала, а Берри для конкурентоспособности нужна не просто хорошая, а отличная форма. И, кстати, не стоит забывать о титуле «самой сексуальной актрисы».
Портал «Мой диабет» предлагает и другие статьи о Холли Берри:
Почему не стареет Холли Берри?
Йога от Холли Берри — против диабета
Оскароносная Холли Берри родила второго ребенка
Халли Берри: секрет красоты и стройности актрисы – в борьбе с сахарным диабетом | Vogue
Сегодня Холли Берри исполняется 51 год, и выглядит она безукоризненно. Душещипательной истории про то, что в детстве она была гадким утенком не будет, но завидный пресс, упругая кожа и бедра на зависть многим — результат жестких ограничений. В детстве актриса была умницей и красавицей: президент класса, капитан команды чирлидеров, Miss Teen All-American, а потом и мисс Огайо. В 1986 году она представляла США на конкурсе «Мисс мира», став первой афроамериканкой, выступившей в этой роли. И все было хорошо, пока в 19 лет девушка не впала в кому. Тогда врачи выяснили, что у Холли Берри сахарный диабет первого типа, и этот диагноз изменил все.
Девушка пересмотрела образ жизни и в первую очередь питание. «Цель моей диеты — взять диабет под контроль. Мне нравится чувствовать себя сильной и здоровой. Я стараюсь соблюдать четыре небольших приема пищи в день. Ем горы свежих овощей, курицу, рыбу и макароны. Совсем не ем красное мясо, хлеб и фрукты — в них много сахара», — говорит Холли Берри. Любимые блюда — это крупы, тунец на гриле и пюре с чесноком. В меню актрисы только продукты с низким содержанием жира, сахара и минимум простых углеводов.
Берри не понаслышке знает о том, какой вред сахар может причинить организму, поэтому в ее семье используется лишь сахарозаменитель. Трехлетний сын Масео и девятилетняя дочь Нахла с детства усвоили правильное пищевое поведение и только на днях рождения, своих и друзей, они могут лакомиться тортиками. «Я твердо верю в то, что нужно говорить о питании уже в раннем возрасте и подавать хороший пример самим», — убеждена она.
Актриса пьет очень много воды и протеиновые коктейли, когда особенно занята на съемках. Растительный белок утоляет чувство голода и, по словам актрисы, становится для нее энергетическим зарядом.
Подружку Бонда Берри сыграла в 36 лет, женщину-кошку в 38 и в свои 51 в роли соблазнительницы выглядит вполне органично. Недавно выложенное в инстаграм фото с распростертыми объятиями и шутливой подписью «Я, когда кто-то говорит мне, что скоро будет и у него есть что перекусить» тому доказательство.
Берри за естественное старение и руководствуется постулатами о здоровом питании и заветами своего фитнес-тренера. «Я не занималась с действительно большим весом, только если этого не требовала роль. Для себя я делаю много кардио, потому что не хочу быть слишком мускулистой. Но спортом занималась всегда — это часть моей болезни, ключ к контролю уровня сахара в крови», — делится Берри.
Единственная часть тела, которую актриса действительно «прокачивает», это пресс. На него Холли Берри выделяет по 30 минут три раза в неделю.
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.