Якоря для мужчин слова – Психологический якорь — способ привязать к себе партнера, сделав ваш секс в разы ярче. Самое интересное на сайте Содержанки.ру

Содержание

Техника якорения — покорение мужчин

Прочитано: 14 174

Тема якорение обсуждается сегодня активно. Действительно, это удобно: вызывать у себя нужные эмоции и настроения в тот момент, когда это нужно. Якоря помогают быстро войти в рабочее состояние, сосредоточиться на главном, переключиться в любой ситуации. Но, оказывается, можно использовать данную технику еще шире, и, например, сделать якорение мужчины на себя. То есть сформировать четкую привязку любимого человека к себе.

НЛП: якорение мужчин и женщин

Якорение пришло из НЛП и прочно обосновалось в повседневной жизни. Его используют для входа в состояние потока и достижения нужного ресурсного состояния. На эту тему уже была очень подробная статья, поэтому скажу коротко:

Якоря – это стойкие ассоциации, связанные с определенным внешним раздражителем и помогающие быстро переключаться с одного настроения на другое.

Эту ассоциативную особенность техники удобно использовать в отношениях. Выгод множество:

  • укрепление связи между мужчиной и женщиной;
  • быстрый выход из конфликтных ситуаций или их недопущение;
  • долговременные позитивные отношения;
  • легкое примирение;
  • создание душевной атмосферы в паре.

Приемы: якорение мужчины

Техника якорения в отношениях с мужчиной ничем не отличается от якорение женщин. Суть одна – создание привязки на основе кинетического, аудиального, визуального или иного воздействия.

Самые распространенные приемы:

  • Тактильные. Касание, поцелуй или объятия на пике положительных эмоций. Например, пожатие запястья или поглаживание плеча в момент счастья, радости или даже во время смеха. При повторении данного движения многократно – от 10 до 30 раз – можно в дальнейшем использовать выбранный жест для успокоения любимого в моменты злости и ярости.
  • Визуальные. Во многих семьях есть свои «сексуальные» наряды или вещи «сегодня секса не хочу». Они появляются со временем сами, но можно их и запрограммировать. Например, соблазнять мужчину в чулках, только в красном белье или вызывающе короткой юбкой. Потом этот или даже аналогичный наряд будет вызывать только одни мысли. И будут они точно нецеломудренные.
  • Запахи. Ароматов сегодня множество, и можно легко подобрать тот, который будет только «ваш». Тогда даже капля парфюма сможет напомнить мужчине о приятных минутах вместе. Аналогичное действие имеют ароматические свечи, приправы, запахи готовых вкусных блюд.
  • Музыка. Термин «наша песня» как элемент лирики и воспоминаний часто встречается и в кино, и в повседневности. А ведь это тоже якорь. Дополнительно можно заякорить мужчину на ласковые слова при встрече или прощании, какие-то придуманные прозвища, кодовые фразы.

Якорение мужчины на себя: примеры

Очень хорошо работаем система якорения мужчин в ведах. Нет, рекламы данного течения не будет, просто факты.

Веды якорят очень мощно. По сути они построены на этом. Алгоритм поведения женщины (ласковая, понимающая, заботливая), внешний вид (длинные юбки, волосы), питание (акцент на вегетарианство, особый подбор блюд) все предназначено для того, чтобы заякорить мужчину.

И ведь работает.

Также примером якорения могут служить семьи с долгими отношениями. У них якоря формировались в течение всей совместной жизни и этому можно поучиться:

  • ласковые прозвища;
  • объятия, полуобъятия, поглаживания;
  • ритуалы утренние, вечерние, выходного дня;
  • парные привычки.

Якорение: лайфхаки современной женщины

Самый простой и действенный совет – быть собой, но немного уникальной. С первого дня общения с понравившимся мужчиной вводите собственные правила отношений и любви.

Удивляйте. Будьте запоминающейся. Но не работайте по грубым интернет-схемам. Поверьте, мужчины тоже читают женские статьи.

Вариантами неожиданного нетипичного, но положительно запоминающегося поведения может стать:

  • жест при знакомстве или прощании – в том числе и касание;
  • присказки, особые слова – но без фанатизма;
  • внешний вид – юбка, прическа, особенность макияжа;
  • запах – редкие духи;
  • действия – сок на брудершафт, «чокание» кофе.

В дальнейшем можно добавить неожиданные привычки и связки:

  • подарить бутылку вина «для примирения»;
  • собирать ожерелье сексуальных достижений;
  • придумать ласкательные, возбуждающие, запоминающиеся прозвища;
  • выработать алгоритм встреч и прощаний;
  • найти «свою» музыку.

Вариантов масса. Практически из всех элементов жизни можно создать якоря. Но для надежной фиксации необходимо или яркий мощный эмоциональный всплеск, или неоднократное повторение.

Само по себе якорение не произойдет.

И, да, все эти способы работают и на женщинах.

Интересные статьи:

5 психологических якорей, которые помогут удержать мужчину

Простой пример: некогда любимый вами мужчина пользовался определенным парфюмом (хотя бы Fahrenheit от Dior). Вы уже сто лет как расстались, но вдруг в маршрутке слышите знакомый аромат — и вас накрывают воспоминания. Это так называемый якорь. Или мама в детстве гладила вас по голове, когда вам было плохо, и вы успокаивались. Теперь мужчина, который догадается погладить вас по голове в минуту грусти и отчаяния, будет казаться вам самым родным — это тоже якорь. Якорение происходит постепенно, закрепляясь в результате повторений, или формируется почти моментально на волне сильных эмоций. Чем больше якорей вам удастся закрепить в отношениях с мужчиной, тем прочнее вы привяжете его к своей тихой гавани. Вот пять проверенных приемов:

1. Разрыв шаблона

Непривычное поведение в стандартных ситуациях цепляет. Партнер обязательно заметит, что вы делаете что-то не так, как все. Например, у вас первое (или сто первое) свидание, вы сидите в ресторане и поднимаете бокалы. «Я хочу выпить за тебя!», — говорит он и подносит бокал. И тут вы говорите: «За такой прекрасный тост я отныне буду чокаться два раза!» Он удивляется. В следующий раз если он будет чокаться с другой женщиной (коллегой, подругой или даже любовницей — а вдруг?), он непременно подумает: «А моя-то так ценит мои слова, что два раза чокается!» Все, вы необыкновенная, вы победили!

2. Фокус

Любой ваш новый навык в постели может стать фокусом и настоящей «фишкой» ваших сексуальных отношений. Надо только специально обратить на него внимание: «Сегодня я покажу тебе фокус» — и уточняете, какой именно. Например, как член исчезает в голове. И делаете ему «глубокое горло». На следующий день закрепляете эффект мероприятия: «Милый, ты устал, пойдем, я покажу тебе фокус!» Все, теперь при каждом произнесении этого слова он будет вспоминать именно вас. Главное, не превратить этот фокус в обыденность. Не балуйте мужчину этим (или любым другим) приемом слишком часто. Пусть для него «фокус» станет праздником или даже поощрением. Довел до оргазма — вот тебе один фокус. Доставил неземное удовольствие — три фокуса. А потом бац — ни одного фокуса. И тут он сразу задумывается: что я сделал не так? И в следующий раз будет стараться.

Любовные якоря — Алиса

Вам повезло – вы встретили чудесного мужчину. Вы любите и, конечно, считаете Его своим. А Он считает вас своей? И главное – считает ли Он себя вашим?

Что толку мучиться сомнениями? Пора действовать!
На мастер-классе «Любовные якоря» вы научитесь «включать» мужчину на Любовь и создавать гармонию в отношениях

Нами женщинами, владеют чувства. Мы влюблены и решаем – да, это Он, тот самый, единственный. Но как заглянуть в душу мужчине? Насколько глубоки его чувства? Он любит или просто хочет? Может быть, он и сам пока этого не знает…

Чем опасен «только секс»?

Да, для мужчин секс очень важен. Они готовы сделать его основой отношений, и женщины порой «ведутся» на это. Как в этом случае остаться Единственной? Бесконечно разнообразить ваши сексуальные игры. Но и этот способ – временный. Он действует, пока инстинкт охотника не погонит Мужчину дальше…

Чем грозят такие отношения?

Если поддерживать в Мужчине только страсть, то есть опасность остаться у Него на уровне «хочу», не западая в сердце. А это значит, увы – вечная любовница, всегда только вторая. Замуж не позовут и свою жизнь вам не посвятят…

Так что, хранить целомудрие до свадьбы?

Нет, хитрость не в этом. Для гармоничных отношений, что приносят радость обоим, нужно удерживать баланс сексуального и сердечного центров. «Включать» не только физический, но и энергетический, и ментальный планы. Мужчина о таких вещах даже не думает. Это – женская премудрость.

Не каждая Женщина умеет «включить» сердце Мужчины на Любовь.
Вы хотите этому научиться?

На мастер-классе «Любовные якоря» вы научитесь, как стабилизировать и сохранять гармонию душ и тел в вашей паре. Тогда отношения становятся для каждого источником вдохновения и энергии, умиротворения и Счастья.

Как работают «якоря»?

«Якорь» – это ассоциативная связь с каким-либо действием или событием. Она формируется помимо нашего сознания. Якорем может быть фраза, прикосновение, действие, картинка. Закрепляя положительную реакцию человека на какое-то наше действие, мы можем снова и снова ее вызывать, просто повторяя эти действия и фразы.

Почему лучше делать это раньше, чем позже?

Нас и без того «якорят» каждый день. Разные люди и события оставляют свои «зацепки» в душе. Так давайте пользоваться этим способом грамотно и с любовью! Поселим в душе мужчины Любовь, пока ее место не заняло что-то другое.

Как грамотно устанавливать психологические якоря и запускать их – этим секретам мы и учимся на мастер-классе.

Мастер-класс «Любовные якоря» – для вас, если вы хотите:

  • Научиться владеть собственным голосом и звучать особенно, «вкусно» и незабываемо;
  • Знать, что и когда говорить;
  • Стать привлекательной собеседницей для Мужчин;
  • Научиться безопасным и эффективным техникам удержания внимания своего Мужчины;
  • Узнать «волшебные» слова и фразы, которые гарантированно работают как «якоря»;
  • Освоить «фишки» в постели, что работают на 100%, чтобы ваш мужчина не искал разнообразия на стороне.

Неужели этому можно научиться?
Да!

Что конкретно мы с вами делаем?

В основе мастер-класса «Любовные якоря» три техники:

  • включение Мужчины в трёх основных энергетических центрах на установки «Я хочу тебя», «Я люблю тебя», «Я думаю о тебе»;
  • работа с голосом Любовницы;
  • фразы-якоря.

Гейша Алиса учит уникальным энергетическим практикам «включения» Мужчины на Любовь физически и энергетически.

Как мы будет включать Любовь Мужчины?

В первую очередь призовем на помощь наш Голос. Голос Женщины – мощный инструмент соблазнения и воздействия на Мужчину. Притягательный, завораживающий, манящий, он может достигать необычайного эффекта. А «волшебные» слова и фразы, сказанные в нужный момент, укрепляют вашу связь с Мужчиной.

На мастер-класс «Любовные якоря» мы «включаем» голос Любовницы – самый впечатляющий и манкий для Мужчин.

Алиса дает знания, о которых вы лишь догадывались:

  • Секреты совместимости: как энергия течёт между Мужчиной и Женщиной;
  • «Высший пилотаж» – как закружить Восьмёрку Любви между вами;
  • Зов природы: какие голоса и звуки нравятся мужчинам;
  • Учимся управлять своим голосом: как им «играть» и «включать» в нужный момент нужные интонации;
  • Как стать идеальной собеседницей, привлекательной для мужчин: «волшебные» слова и фразы;
  • «Битва» за мужчину: голос Любовницы как способ победить раз и навсегда;
  • Тонкая связь, которую невозможно оборвать: как работают уникальные энергетические практики.

Затем на практике вы обучаетесь:

  • энергетическим практикам и способам «включения» Мужчины на себя;
  • тому, как закружить Восьмёрку Любви
  • работе с голосом Любовницы;
  • упражнениям, чтобы ваш голос стал густым, богатым, многогранным;
  • практикам по включению нужных интонаций;
  • отработке голоса на якорящих фразах в парах;
  • якорящим «фишкам» в постели с Мужчиной.

Что такое «Восьмёрка Любви»?

Гейша Алиса:

– Это и есть практика-медитация для включения вашего Мужчины в трёх основных энергетических центрах на состояния: «Я хочу тебя», «Я люблю тебя», «Я думаю только о тебе». Её хорошо делать со своим мужем, а если Любимого Мужчины еще нет, то – на весь мужской род. Это поможет вам привлечь лучшего для себя партнёра.

«Я ХОЧУ ТЕБЯ», «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ», «Я ДУМАЮ О ТЕБЕ» – эти его чувства и мысли будут обращены к вам.

Разве не об этом вы мечтаете?

Что в результате?

Вы получаете баланс в отношениях. Это выглядит так: Женщина – женственная и сексуальная, Мужчина – мужественный и ответственный. На тонком плане: все три основных центра для гармоничных отношений – сексуальный, сердечный, ментальный – «включены» друг на друга.

У вас действительно гармоничные отношения, со всей их глубиной: без страха, но с наслаждением…

Отзывы о мастер-классе «Любовные якоря»

«Сразу получила результат»
Ксения Ф.
– Пока шёл мастер-класс, у меня появилось 15 непринятых вызовов от Любимого. Алиса предупреждала: «Мужчины чувствуют, когда Женщины занимаются волшебством». И вот чудо! Он оборвал мне телефон, хотя мы поссорились, и неделю после этого не общались!

«Использую знания на благо семьи»
Людмила С.
«Мощный мастер-класс! Я сама ощутила свою силу и энергию и теперь хочу сбалансировать наши отношения с мужем во благо нашей семьи и любви!»

«Вдохновилась и теперь хочу поддерживать форму»
Яна Л.
«Всегда хотела голос как у Алисы – чувственный, текучий, обволакивающий и увлекающий. И вот она поделилась техниками и секретами своего голоса. У меня все шансы получить такой же! Мой голос из маточки я уже услышала сегодня. Я вдохновилась, теперь хочу и обязательно буду поддерживать «форму», регулярно посещая «Любовные якоря».

Пустить отношения на самотек, или сделать все, чтобы Любовь расцвела и окрепла?
Выбирайте сами.

как она работает с любимым мужчиной

В НЛП есть понятие эмоционального якоря. Это некое действие, которое запускает ассоциативную цепочку реакций. А «якорение», по сути, это создание условного рефлекса. Если несколько раз совместить выбранный стимул с определенной реакцией, то через какое-то время уже этот стимул будет вызывать реакцию.

Стимулы могут быть нескольких видов: кинестические, аудиальные, визуальные и обонятельные. Их принято называть «якорями», т.к. они как будто бы привязывают определенную реакцию к этому стимулу.

По силе на первом месте находится обонятельный якорь. Затем – кинестетический, аудиальный, и самый слабый – визуальный. Так же нужно учитывать, что у разных людей разная сила каналов восприятия. Есть кинестетики. Есть визуалы. И т.д. И тут важно вычислить, к какому именно типу относится ваш партнер, и, соответственно, какой именно якорь в его случае сработает эффективней всего.

Ставить якорь можно на любом этапе отношений, важно только, чтобы в этот момент партнер находился на пике эмоций – например, после отличного секса.

Вопреки расхожему мнению, что с помощью якоря можно «привязать» к себе партнера, мы можем сказать, что привязывать к себе никого не надо – надо совместными усилиями создавать такие условия отношений, чтобы хорошо было обоим партнерам. Потому что на разрушенных дотла отношениях не сработает ни один якорь. Точнее, сработать он может, но толку от этого не будет.

Зачем тогда вообще нужны эти якори? Да, они не смогут вернуть вам охладевшего партнера. Но в начинающие подергиваться пеленой скуки отношения внесут приятную новизну и яркость. Это сильный инструмент, его надо уметь правильно поставить и правильно использовать. Представьте себе: мужчина во время бизнес-встречи резко замолкает, потому что не в силах говорить – настолько сильно и внезапно ему захотелось вас обнять. А все потому, что сработал, например, обонятельный якорь, связанный с запахом кофе. Фактически, вы заставляете партнера думать о вас если не все время, но в несколько раз чаще.

Но будьте бдительны – якорение одинаково хорошо работает на партнеров обоих полов. Так что, возможно, пока вы читаете эту статью, ваш партнер читает аналогичную на мужском сайте.

Вот вам несколько работающих схем постановки якорей.

Кинестетический

Его можно легко поставить на прикосновения. Например, когда ваш мужчина испытывает какую-нибудь сильно положительную эмоцию (это может быть смех, радость или оргазм), на несколько секунд коснитесь его руки или шеи. Необходимо повторить это несколько раз, всегда касаясь в одном и том же месте – в среднем для выработки якоря потребуется от 10 до 30 повторений. Теперь вы сможете вызывать у мужчины хорошее настроение, если даже до этого он был очень зол. И самое главное — он никогда не догадается, почему так быстро у него сменилось настроение и почему ему так хорошо именно с вами.

Аудиальный

Например, вы едете в машине и слышите его любимую мелодию. Даже если вы ругались до этого, начните говорить о том, какой он хороший и замечательный, не скупитесь на комплименты. Как только музыка закончится, можете продолжить, если захотите, тему, начатую до песни. После нескольких повторений такого упражнения, настроение вашего мужчины будет меняться автоматически, и он будет вспоминать вас, как только он слышит эту композицию.

Обонятельный

Всякий раз, когда вы собираетесь заняться любовью, надушитесь или зажгите ароматическую свечу. Самое главное — этот запах не должен вами использоваться в повседневной жизни. Опять же после нескольких повторений нашего упражнения, выбранный запах будет провоцировать вашего мужчину на романтический лад, даже если он был до этого сосредоточен на футболе или компьютерной игре.
Способов использовать якоря, как и самих якорей, можно придумать великое множество. Главное, помните: якорение — это очень сильный инструмент, поэтому используйте его только во благо и для вашего обоюдного с партнером удовольствия.

Опубликовано здесь: http://eva.ru/love/read-tekhnika-yakoreniya-kak-on…

НЛП для начинающих — 06. Якоря

06. Якоря

Про якоря вы скорее всего уже слышали. Даже если вы ничего и не знаете об НЛП. Но под другим названием – условные рефлексы. Помните: собаки Павлова, звенит звонок – течёт слюна… Проходили на уроках биологии. Вот якоря они и есть – условные рефлексы, связь стимула и состояния.
И якоря очень хороши для того, чтобы запускать нужное состояние в нужный момент. Раз – и человек спокоен, или наоборот, бодр. Правда якорь работает как кнопка дверного звонка:

звонок звенит пока нажимаешь на кнопку.

То есть человек находится в нужном состоянии, пока «включён» стимул.

Схема "Якоря в НЛП"

Как ставят якоря

Якорь получается, когда на пике состояния происходит какое-то событие. И мозг связывает событие (теперь это уже можно называть стимулом или триггером) и состояние – и получается якорь. Например, если в тот момент, когда человек испытывает сильную радость, дотронуться до его плеча, то после при точно таком же прикосновении к его плечу, он опять будет испытывать радость. Как у собаки в экспериментах Павлова текла слюна, когда звенел звонок.
Итак, для установки якоря нужно две вещи: пик состояния и оригинальность стимула. С пиком более-менее понятно – состояние достигло максимума и тут мы устанавливаем якорь. При этом важно, чтобы человек ещё из этого пика не вышел, стимул должен быть «внутри» состоянии, чтобы мозг решил, что они связаны. Например, человек радуется, а вы в этот момент стучите пальцем несколько секунд, пока он радоваться не перестал. Потом при точно таком же стуке пальца человек опять будет радоваться.
А вот сам стимул должен быть несколько необычен в данной ситуации – слегка необычная поза, тон голоса, стук, прикосновение, положение в пространстве. Это совсем не означает, что вы должны изобразить нечто невообразимое, можно просто чуть понизить голос – но при этом удерживать эту высоту голоса на одном уровне. Или наклонить голову и не дёргать ею, пока устанавливаете якорь. При этом подразумевается, что обычно вы именно этим тоном голоса не говорите и голову именно в этом положении не держите. Это, собственно, и есть «оригинальность стимула».
Что ещё нужно — точность воспроизведения якоря. То есть вы воспроизводите якорь чрезвычайно точно: точно такой же звук или слово, произнесенное с точно такой же интонацией, точно такое же движение или прикосновение.

Например, некоторые считают, что если при воспроизведении кинестетического якоря нажать сильнее, чем при установке, то и реакция будет интенсивнее. Но нет, результат будет хуже (если вообще будет).

Итак, правила использования якорей:

1. Установка на пике состояния.
2. Оригинальность стимула.
3. Точность воспроизведения.

И несколько вещей, которые стоит знать о якорях.
Якоря имеют время жизни: если якорь не закреплять, то он проживёт от часа до нескольких дней. Для закрепления якоря нужно повторить всю процедуру якорения 3-5 раз. После закрепления якорь как раз превращается в условный рефлекс.
Якоря можно уничтожать: якорь – это не навсегда, их можно убрать, например коллапсом якорей.
Якоря могут образовываться естественным путём: типичный пример — запах елки и мандарин (Новый год), школьный звонок.
Якоря можно разделить по сенсорном каналу, через который «срабатывает» стимул:
Визуальный – характерный жест, фотография, одежда.
Аудиальный – имя, песня, тон голоса.
Кинестетический – вкус воды «Колокольчик», место в пространстве, прикосновение.
Каждый тип якорей (ВАК) имеет свои преимущества и недостатки. Тактильные якоря (К) самые надёжные, но не всегда есть возможность дотронуться до человека и не все это позволяют делать. В якорь установить проще, но человек может отвернуться или закрыть глаза.

Якоря – это очень древний способ научения, выработки «правильной» реакции. Якоря не контролируются сознанием – они возникли гораздо раньше, чем эта молодая и наглая вещь. Так что это древний, мощный и немного туповатый способ познания мира. Но зато очень надежный – работает всегда и не ломается.

Ставим якорь: по шагам

0. Определите состояние
Определите состояние, которое вы хотите использовать.
1. Вызов состояния
Получите доступ к состоянию: например, вспомните ситуацию в которой это состояние было. Усильте до максимума.
2. Калибровка и установка якоря
Если вы получили доступ к нужному состоянию и вы действительно уверены, что это то что нужно – вы калибруете, то есть запоминаете невербальные признаки состояния, и ставите якорь. Помните, что якорь надо ставить на пике состояния.
3. Разбивка состояния
Отвлекитесь: посмотрите за окно, сложите 128 и 339, подвигайте компьютерной мышкой.
4. Проверка якоря
Воспроизведите стимул. Если состояние воспроизводится – якорь установлен. Только учтите, что в большинстве случаев, интенсивность состояния вызванное при помощи якорей несколько слабее интенсивность в момент установки якоря. Так что и внешние признаки, и внутренние ощущения будут не такими сильными.
5. Использование якоря
Запустите якорь в нужный момент – когда вам необходимо больше уверенности (если вы ставили якорь на уверенность) или нужно успокоить человека (если вы ему ставили якорь на спокойствие).

Различие между 4 (проверка) 5 (использование якоря) пунктами заключается только в том, что при проверке вы воспроизводите якорь «просто так» и следите, срабатывает ли стимул или нет. При использовании вы включаете якорь для доступа к нужному состоянию в данный конкретный момент.

Например, как устанавливать якорь самому себе. Давайте поставим якорь на состояние радости (хотя можно выбрать и удовольствие, и злость, и спокойствие на ваш вкус).
1. Вызовите состояния: вспомнить ситуацию, в которой у него было относительно сильное чувство радости и постарайтесь усилить его до максимума.
2. Установите якоря: на пике состояния сожмите правую руку в кулак.

Понятно, что можно использовать любой другой удобный стимул: прикоснуться указательным пальцем к большому, потереть мочку уха, постучать пальцем по столу. Когда ставите якорь себе, обычно более удобно использовать именно кинестетические (телесные) якоря.

3. Отвлекитесь: посмотрите за окно, извлеките кубический корень из 18456.
4. Проверьте якорь: сожмите кулак правой руки с той же силой. Если чувствуете радость ( не обязательно столь же сильную, как при установке якоря) – якорь установлен.
Всё довольно просто, не правда ли?

Якоря как способ внесения ресурса

Якоря в НЛП чаще всего используются для внесения ресурсов в ситуацию (6-й шаг в схеме изменения). Такой вот быстрый и простой способ добавить в нужную ситуацию счастье, удовольствие и уверенность в себе. Только для вас – несколько небольших техник.

Доступ к состоянию

Якоря достаточно удобно использовать для доступа к ресурсному состоянию в нужный момент. Например, в каких-то ситуациях вам могут потребоваться: спокойствие, бодрость, расслабление, сосредоточенность.
Установите на каждое из состояний якорь, прижимая пальцы левой руки к левой ладони: мизинец – спокойствие, безымянный – бодрость, средний – расслабление, указательный – сосредоточенность. Теперь в ситуации, где вам требуется доступ к спокойствию, вам достаточно зажать мизинец.

Понятно, что вы подбираете состояния, которые нужны именно вам, а не обязательно спокойствие и бодрость. Точно так же якорем не обязательно должно быть прижимание пальца к ладони – это может быть что угодно другое, что вы можете удерживать достаточно долго, но не отвлекаясь на него. Например, якорем может быть представление зелёного треугольника, но пока вы будете думать об этом зелёном треугольнике, скорее всего вы не будете достаточно внимательны во время разговора.

Убираем неприятные воспоминания

В прошлом могут быть неприятные ситуации, которые регулярно всплывают в памяти, напоминая о сделанных ошибках. Большинство этих воспоминаний особой пользы не приносят, но добавляют неприятных переживаний, так что их можно «стереть» — убрать оценку. А вспоминаем мы обычно только то, что связано с сильной эмоцией. Правда, предлагаемым способом можно работать с ситуациями малой и средней важности и/или не слишком интенсивным переживанием.
1. Ситуация
Выберите ситуацию, к которой хотите изменить отношение.
2. Ресурс
Определите, какое ресурсное состояние вам нужно для переоценки этой ситуации: счастье, радость, спокойствие, уверенность и т.д.
3. Якорь на ресурс
Установите якорь, который легко можно воспроизвести. Например, сжав руку в кулак или сжав указательный и большой пальцы.
4. Внесение ресурса
Воспроизведите якорь и, удерживая его, «прокрутите» в голове ситуацию с начала до конца.
5. Проверка работоспособности
Изменилось ли ваше восприятие ситуации в желательную сторону? Достаточно ли это изменение? Если нет – вернитесь на второй шаг и выберите ещё ресурс.
6. Экологическая проверка
Не повредит ли вам новое отношение к этой ситуации? Если да – вернитесь на шаг второй шаг и добавьте необходимые ресурсы.
7. Привязка к будущему
Понаблюдайте за собой в будущем в трёх-четырёх ситуациях, в которых раньше могло бы всплыть это неприятное воспоминания. Как вы теперь себя ведёте

Сделайте это не менее, чем с тремя неприятными воспоминаниями.

Где проходим

Тренинг:: Успешное Мышление

По теме

Тест:: Якоря

Статья:: О якорях

Модель НЛП:: Якоря

Тест:: Якоря

НЛП-практик:: Якоря

Урок 4. Создание условного рефлекса

Доброго времени суток !

Начнем сегодняшний урок с повторения школьного курса биологии. Помните? Голодной собаке дают пищу, и в этот момент раздается звонок. Через несколько подобных повторений на звук звонка у собаки начинается слюноотделение.

Самое интересное в том, что поведение людей, несмотря на их высокоразвитое мышление, точно так же управляется условными рефлексами (их еще называют якоря), как и поведение животных!

Услышал звук будильника — пора вставать, звонок телефона – надо взять трубку. У многих есть своя любимая мелодия. В прошлом они слышали ее в свои самые счастливые мгновения жизни, и теперь она возвращает им радостное чувство. Негативным якорем является скрип тормозов рядом с нами. Как правило, такой звук вызывает у нас страх.

Как ввести в транс

В повседневной жизни мы встречаемся с огромным количеством якорей. Они так широко распространены, что мы их практически не замечаем. Более того – мы очень часто используем якоря во вред себе.

Вот пример. Семейная ссора. У женщины истерика. Чтобы успокоить ее, муж заключает свою жену в объятия. И делает так при каждой ссоре. Вроде срабатывает… Но если мужчина решит обнять свою жену в положительной ситуации, то неожиданно получит в ответ скандал! Своим прикосновением он зафиксировал негативное состояние женщины. Мораль — думайте, что и когда вы делаете, чтобы самые благие действия не стали в будущем якорем для появления негативных эмоций.

Но что мешает нам использовать указанный механизм для достижения своих целей?

Уверен, вам уже пришла в голову идея закрепить с помощью якоря у собеседника состояние согласия с вами, чтобы использовать это в общении с деловыми партнерами, начальством, подчиненными, женами и мужьями.

Женщины веками накапливали опыт использования якорей. К примеру, дождавшись мгновения, когда ее партнер переживает максимальное сексуальное желание, женщина устанавливает на это переживание какой-нибудь якорь. Она может в этот момент по особому посмотреть на мужчину, сказать определенную фразу, предложить послушать определенную музыку. Может как-то прикоснуться к нему. Закрепив данный якорь в нескольких аналогичных ситуациях, женщина в будущем может использовать его, если решит, что мужчина к ней «остыл».

Хороший пример использования женщинами якорей для управления мужчинами содержится в следующем видео.

Как ввести в транс

Мужчины тоже далеко не самые беззащитные существа. В практике пикапа хорошо отработана технология вызова парнем у девушки чувства влюбленности по отношению к себе. Для этого он заводит разговор о любви, спрашивает, влюблялась ли она когда-нибудь очень сильно, просит рассказать, как это было, что она при этом чувствовала.  В тот момент разговора, когда девушка вспоминает свои чувства и вновь их переживает, ставится якорь. Спустя некоторое время парень заводит разговор уже о себе, и одновременно включает якорь (также прикасается к девушке, как в момент его постановки и др.). Таким способом он извлекает из памяти девушки пережитое ранее чувство влюбленности и переключает его на себя. Дальше остается лишь использовать «неожиданно» вспыхнувшее влечение.

Можно закрепить таким образом любое другое эмоциональное состояние человека – в расчете на будущее. К примеру, вы хотите зафиксировать у подчиненного состояние удовольствия от проделанной работы. Дождитесь, когда он придет докладывать вам об успешном завершении проекта. Принимая доклад, с определенным ритмом постукивайте карандашом по столу. Для гарантии повторите в другой похожей ситуации. В будущем, когда вам нужно будет поручить этому подчиненному особо сложный проект, требующий энтузиазма, при постановке задачи постучите точно так же карандашом по столу, и необходимое вам состояние у подчиненного «включится».

Существуют 3 разновидности якорей — визуальные (к ним относятся различные образы, картинки, символы), аудиальные (звуки, слова, фразы, интонации) и кинестетические (ощущения). Кроме того, бывают якоря комбинированные. Это сочетания визуальных, аудиальных и кинестетических якорей. Комбинированные якоря наиболее сильные. Поэтому, чтобы гарантированно зафиксировать нужное вам состояние собеседника, лучше поставить на него два или три якоря.

Как поставить якорь

Создание и использование якорей требует хорошей наблюдательности. Вы должны научиться замечать момент наиболее сильного переживания собеседником эмоций, погруженности в нужное состояние.

Отметив пик переживаний у собеседника, свяжите его с каким-либо якорем.

К примеру, если вы ставите кинестетический якорь, вы можете прикоснуться к плечу или руке собеседника, к костяшке его пальцев и др. Кинестетический якорь считается наиболее сильным, поскольку он труднее всего осознается собеседником.

Кинестетические якоря удобнее всего ставить на кость, а не на мышцу, поскольку мышца является подвижной и присутствует вероятность не попасть в следующий раз именно в это место.

Ставя аудиальный якорь, вы используете ключевое слово или фразу. Можете начать разговаривать в этот момент с собеседником особой интонацией, особым тембром голоса.

При постановке визуального якоря вы можете обратить внимание собеседника на определенный предмет, показать ему какой-нибудь символ, который впоследствии будет ассоциироваться с желаемым состоянием.

После того, как вы поставили якорь, вам останется лишь в нужный момент максимально похожим способом активировать его (например, прикоснуться к руке собеседника или произнести ключевую фразу).

Запомните: успех срабатывания якоря напрямую зависит от двух вещей: удачно выбранном моменте (пик переживаний) и точности его последующего воспроизведения. Чем менее сильную эмоцию вы закрепили, тем больше раз вам придется повторить постановку якоря в других похожих ситуациях, чтобы он начал эффективно работать.

Якоря крайне эффективно можно использовать и по отношению к самому себе. Вы отлично чувствуете себя после занятий спортом? У вас прилив сил после крупного успеха на работе? Вам придает энергии чашка кофе с коньяком? В следующий раз, когда ощутите что-то подобное, ущипните себя за палец, ухо, бровь или локоть. Чтобы гарантировать результат, повторите установку якоря еще несколько раз в ситуациях, когда вы чувствуете себя «готовым свернуть горы». Теперь, вы сможете получать жизнерадостное настроение в любые моменты, когда это будет вам необходимо. По аналогичной схеме якоря можно использовать в процессе засыпания, выработки креативных идей. С помощью якоря вы сможете изменить свое поведение, скажем устранить чувство гнева, очень мешающее в бизнесе. 

Получить продвинутый курс скрытого гипноза Пройти обучение под руководством наставника
Как ввести в транс

Соблазнить за 60 секунд: НЛП-техники эффективного обольщения

В былые времена девушки могли годами вздыхать и бросать томные взгляды поверх веера в сторону понравившегося мужчины. Сегодня у нас совсем другой темп жизни: пока ты бросаешь взгляды, более решительная девица вполне может тебя опередить и увести понравившегося красавца.

А потому мы решили собрать для тебя суперэффективные техники НЛП-соблазнения, которые помогут тебе производить неизгладимое впечатление на мужчин: легко находить нужные слова для знакомства, нравится с первого взгляда и быстро влюблять в себя.

В основе НЛП (нейролингвистического программирования) лежит простой постулат: человек способен приобрести любой навык с одного раза. То есть ты можешь с одной попытки научиться быть роковой соблазнительницей, способной очаровать любого мужчину. А мужчина, в свою очередь, может с одной попытки потерять голову от твоей неземной красоты.

Не веришь? Доказательства этого постулата можно встретить на каждом шагу. Например, на человека нападают в темном переулке. После одного-единственного случая он начинает бояться темных улиц до конца своей жизни. Так почему бы не научиться таким же образом чему-нибудь полезному и позитивному? Давай попробуем использовать наше сознание как универсальное оружие обольщения противоположного пола.

Способ обольщения № 1: «Отдать якоря»

Одна из главных НЛП хитростей – это техника якорения.

Чтобы очаровать мужчину за 60 секунд, нужно сразу сделать так, чтобы ты вызывала у него самые радужные и волнующие ассоциации. У каждого человека есть множество «якорей»: визуальных, аудиальных и кинестетических. Например, стоит нам увидеть наряженную елку, как в нас просыпается ощущение праздника. Это визуальный якорь. Елка ассоциируется с радостными эмоциями скорого праздника. Старая песня Бритни Спирс может ассоциироваться с первой любовью. И стоит нам услышать ее, как нас вновь охватывает ощущение душевного трепета, ностальгии и даже влюбленности.

Идея фикс в том, чтобы с первого взгляда «заякорить» МЧ на нечто приятное, волнующее, возбуждающее. Чтобы ты ассоциировалась у него с чем-то хорошим.

Например, спроси, где он больше всего любит отдыхать и почему? Пока он будет рассказывать о своем любимом месте отдыха, он будет вновь эмоционально переживать те приятные и волнующие чувства, которые испытывал когда-то. В разгар его монолога дотронься рукой до его предплечья – так твое прикосновение будет ассоциироваться у него с потрясающим отдыхом. И каждый раз, когда ты будешь трогать его именно таким образом, он вновь невольно ощутит те же эмоции, которые переживал когда-то на отдыхе.

Еще ты можешь использовать его старые якоря. Например, спроси, под какую песню он танцевал медленный танец со своей первой любовью. А потом станцуй с ним сама под ту песню. Его эмоции и чувства, которые он некогда испытывал в адрес своей первой любви моментально воскреснут и скорее всего достанутся тебе.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о