Заболел гриппом: Что надо знать о гриппе и орви — Детская городская поликлиника №15

Содержание

5 мифов о вакцине против гриппа

Миф 1: Грипп не является серьезной проблемой, поэтому я не нуждаюсь в вакцинации

Факты: Каждый год от гриппа умирают до 650 000 человек. И это только данные по респираторным заболеваниям, связанным с сезонным гриппом, а значит вероятные негативные последствия гриппа еще значительнее. Даже люди с хорошим здоровьем могут заболеть гриппом, но особенно уязвимыми являются лица с ослабленной иммунной системой. Большинство заболевших выздоравливают в течение нескольких недель, но у некоторых людей могут развиться осложнения, такие как синусит, инфекции уха, пневмония, воспаление головного мозга или воспалительные заболевания сердца.

Миф 2: В результате вакцинации я могу заболеть гриппом

Факты: Вакцина против гриппа содержит инактивированный вирус, который не может послужить причиной заболевания гриппом. Если у вас появляется слабость или немного повышается температура, это считается нормальной реакцией иммунной системы на вакцину, которая обычно длится не более одного-двух дней.

 

Миф 3: Вакцина против гриппа может вызвать серьезные побочные эффекты

Факты: Вакцинация против гриппа доказала свою безопасность. Серьезные побочные эффекты встречаются крайне редко. У одного человека из миллиона может развиться синдром Гийена-Барре (СГБ), который вызывает мышечную слабость и паралич. 

 

Миф 4: Я был(а) ранее вакцинирован(а), но все равно заболел(а) гриппом, а значит, вакцина не эффективна

Факты: Поскольку в мире все время циркулируют несколько вирусов гриппа, даже вакцинированные люди могут заболеть гриппом, будучи инфицированы штаммом вируса, отличного от того, против которого они получили вакцину. Однако, вакцинация повышает ваши шансы на защиту от гриппа. Это особенно важно для того, чтобы не допустить воздействия вируса на людей с ослабленной иммунной системой. 

 

Миф 5: Я беременна и поэтому не должна вакцинироваться против гриппа

Факты: Беременные женщины должны в первую очередь проходить вакцинацию против гриппа, поскольку их иммунная система ослаблена. Инактивированная вакцина против гриппа безопасна на любой стадии беременности. 

 

Осторожно грипп

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

        

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:
1.
  Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. 

Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

В предэпидемический сезон 2015-2016гг. в Архангельской области запланировано привить 315 тысяч человек, в том числе 90 тысяч детей. В настоящее время вакцина поступила в лечебно-профилактические организации области.

Прививку от гриппа можно сделать в прививочном кабинете в поликлинике по месту жительства — бесплатно!

 


Пресс-служба Управления Роспотребнадзора

по Архангельской области

Памятка для населения по профилактике гриппа
 A (h2N1)2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1) 2009

Так называемый «свиной грипп» (грипп типа А( h2N1) 2009) – это человеческое заболевание. Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

•         высокая температура тела (97%),

•         кашель (94%),

•         насморк (59%),

•         боль в горле (50%),

•         головная боль (47%),

•         учащенное дыхание (41%),

•         боли в мышцах (35%),

•         конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)

первые признаки и лечение Анвимакс

Как известно, грипп является острой респираторной инфекцией, вызванной определённым возбудителем – вирусом гриппа. Он требует немедленного и профессионального лечения. Основные симптомы этого заболевания – лихорадка (повышение температуры до 39-40 градусов) и фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки). Также достаточно часто наблюдаются головная боль, чаще локализующаяся в районе глазниц, ломота и боль в мышцах, ринорея (отделение слизи из носовой полости при отсутствии заложенности носа).

У кого может возникнуть грипп без температуры

Между тем в очень редких случаях такой типичный для гриппа симптом, как повышение температуры (лихорадка), может отсутствовать. Как правило, отсутствие повышения температуры в ответ на попадание в организм возбудителя гриппа является признаком ненормального состояния иммунной системы и организма в целом и наблюдается чаще всего при синдроме иммунодефицита и у пожилых малоподвижных людей. Высокая температура свидетельствует о том, что организм больного борется с инфекцией. При этом проявления инфекции при отсутствии повышенной температуры могут быть разными. Так, у людей с иммунодефицитом грипп без высокой температуры может сопровождаться только лёгкой болью в горле и насморком. В свою очередь, у пожилых людей грипп без повышения температуры можно заподозрить при внезапно возникшей избыточной сонливости, спутанности сознания, отсутствии аппетита в сочетании с кашлем, насморком или болью в горле.

Осложнения при инфекции без температуры

Грипп без повышения температуры представляет собой весьма неблагоприятный вариант респираторной инфекции, требующей особого лечения. Грипп, температуры при котором не наблюдается, встречается не очень часто. Заболеть таким гриппом могут преимущественно люди со сниженным иммунным ответом. Такой грипп означает высокую степень риска развития осложнений. Более того, так как другие типичные симптомы гриппа могут отсутствовать (как и повышенная температура), правильный диагноз может быть поставлен слишком поздно, и лечение начнется, когда осложнения уже развились и/или состояние больного стремительно ухудшается. Таким образом, даже современное лечение может не дать результата.

Лечение гриппа без повышения температуры

Чем раньше грипп, температуры при котором не возникает, диагностируется, тем больше шансов на успешное лечение. Повышенное внимание, особенно в период эпидемической опасности, стоит уделять людям, имеющим высокий риск заболеть без повышения температуры: людям с иммунодефицитом и пожилым.

Если у вас есть серьезные основания считать, что кто-то из ваших родственников или знакомых, попадающих в эту группу риска, заболел гриппом без температуры, вам следует быть еще более внимательным и обратиться по этому поводу к врачу. Если возникает грипп, температуры при котором нет, то заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Однако стоит всё же помнить, что грипп без повышения температуры встречается чрезвычайно редко и ваши шансы столкнуться с таким вариантом течения гриппа в повседневной жизни близки к нулю.

Как уберечься от ГРИППА и что делать, если болен родственник?

Как уберечься от ГРИППА и что делать, если болен родственник?

Ежегодно грипп и острые респираторные заболевания переносят около 20-30% россиян в год, регистрируется 25-27 миллионов случаев заболеваний, а во время эпидемий болеет значительно больше населения. 

Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. 
 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. 


ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ 

Часто мойте руки с мылом. 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. 

Избегайте поездок и многолюдных мест. 

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. 

Не сплевывайте в общественных местах. 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания. 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009? 

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009: 

  • высокая температура тела (97%), 
  • кашель (94%), 
  • насморк (59%), 
  • боль в горле (50%), 
  • головная боль (47%), 
  • учащенное дыхание (41%), 
  • боли в мышцах (35%), 
  • конъюнктивит (9%). 

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). 

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009: 

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. 

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. 

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. 

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. 

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 

Часто проветривайте помещение. 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 

Часто мойте руки с мылом. 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 

Ухаживать за больным должен только один член семьи. 

Видеоматериалы о профилактике гриппа:

https://cloud.mail.ru/public/FVHz/KNicMbaKu

https://cloud.mail.ru/public/LLYQ/vTpgv8KZ5

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
· После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
· Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.


Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей
Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.
Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.
Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.
Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Группы риска
•Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
Симптомы
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения
• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
Антибиотики
Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.
Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.
Профилактика
Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.
Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
Универсальные меры профилактики
• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
— Вызовите врача.
— Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
— Часто проветривайте помещение.
— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
— Часто мойте руки с мылом.
— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
— Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Поделиться ссылкой:

Как защититься от гриппа? — Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 2

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

Самые распространённые симптомы гриппа:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

При сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, при гриппе осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ

В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ

ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют одним словом «простуда», вызываются огромным количеством вирусов и составляют примерно три четверти всех инфекционных заболеваний на планете.

КАК ПЕРЕДАЕТСЯ ОРВИ?

Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно. Учимся противостоять болезни на опыте прошлого сезона. Вирусы вызывают воспаление слизистой оболочки полости носа, носоглотки, горла, трахеи и бронхов.

ОРВИ – ЭТО НЕ ГРИПП

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ – более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к таким осложнениям, как воспаление легких.

Срочно вызывайте врача, если у вас или ваших родных наблюдаются эти симптомы:

— резкое повышение температуры до 39–40 градусов,

— выраженные мышечные боли («ломота в теле»),

— сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка,

— сильная слабость.

ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ОРВИ?

Температура повышена незначительно, болит горло и течет из носа? Это типичные симптомы ОРВИ. Лечится это заболевание достаточно просто.

К сожалению, простуду принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка. Не вызывая при этом врача.

ВАЖНО! Антибиотиками не лечат ни ОРВИ, ни грипп! Их используют только по указанию врача в том случае, если заболевания вызывают осложнения.

Не торопитесь с лекарствами. Назначать себе препараты самостоятельно – опасно. Кашель, насморк и боли в горле – явления совершенно разного порядка. Даже средства от кашля могут быть двух видов: останавливающие кашлевой рефлекс (при сухом кашле) и облегчающие выведение мокроты (при влажном кашле).

Выбрать капли для носа ничуть не проще. Практически во все предлагаемые на рынке препараты входят сосудосуживающие средства, которые позволяют снять отек слизистой и избавить человека от «забитого» носа.

Эти препараты противопоказаны детям до шести лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям старшего возраста, поскольку сосудосуживающие компоненты могут вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

Именно поэтому даже при «банальном» насморке лекарственные препараты должен подбирать врач. Он может профессионально оценить индивидуальные показания и противопоказания.

НАДО ЛИ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что температуру ниже 38,5 градусов сбивать не стоит.

Такая температура – защитная реакция организма на вторжение инфекции. Ведь бактерии и вирусы одинаково плохо размножаются как на холоде, так и при повышенной температуре.

Кроме того, высокая температура – признак того, что инфекция в организме все еще есть и с ней требуется бороться.

КОМУ НАДО СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Сбивать температуру необходимо:

— детям и взрослым с заболеванием сердца (стенокардия, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца),

— страдающим хроническим бронхитом, обструктивной болезнью легких, астмой,

— людям с заболеваниями центральной нервной системы, например, страдающим эпилепсией.

ВАЖНО! Температура – это всегда повод для обращения к врачу.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, старайтесь не читать и не смотреть телевизор. Отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе – не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки и избегайте алкоголя. Спиртное простуду не лечит, а, наоборот, понижает защитные силы организма. Попытка вылечиться «водкой с перцем» может привести к затягиванию процесса выздоровления.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи – дополнительная нагрузка на организм.

Врачи рассказали, можно ли одновременно заболеть гриппом и коронавирусом

Одновременно подхватить грипп и коронавирусную инфекцию теоретически возможно, говорят петербургские врачи. Более того, есть риск, что сочетанная инфекция будет развиваться очень тяжело.

Как говорит эпидемиолог клинической инфекционной больницы имени Боткина Анна Сталевская, пока неизвестно, какой будет структура сезонной заболеваемости в этом году. Есть надежда, что сезонный грипп вытеснит коронавирус, но есть и другой сценарий — что люди будут одновременно заболевать как гриппом, так и коронавирусом. На всякий случай врачи готовятся к худшему.

— Микст-инфекция — это самое страшное, — говорит Анна Сталевская. — Главная мишень как у гриппа, так и у COVID-19, это легкие, а главное осложнение при обеих болезнях — пневмония.

Если одновременно на легкие начнут атаку вирус COVID-19 и сезонный грипп, это может привести к самым тяжелым последствиям.

Заместитель председателя Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Евгений Антипов отмечает, что по разным оценкам в Северной столице от 600 тысяч до 1,4 миллиона человек имеют антитела к коронавирусу. И сейчас, чтобы снизить риск возникновения сочетанных заболеваний, в городе проводят масштабную вакцинацию против гриппа.

— Никто не исключает, что люди могут заболевать сразу несколькими вирусными инфекциями. Если человек привит от гриппа, вероятность сочетанной инфекции стремится к нулю, — говорит Антипов.

При этом даже тем, кто переболел коронавирусом, в городском комздраве все равно советуют привиться, пока не ясно, как будет вести себя сезонный грипп в этом году и если человек весной или летом уже пережил, например, пневмонию, грипп с осложенениями может очень сильно ударить по его здоровью.

По словам начальника отдела эпидемиологического надзора Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу Ирины Чхинджерия, в зоне особого риска люди с хроническими заболеваниями, граждане пожилого возраста, беременные женщины и дети. Причем, если коронавирус дети переносят легко, то течение гриппа может проходить у детей крайне сложно, а при осложнениях нередко возникает угроза жизни.

Всего в Петербурге планируется охватить вакцинацией от гриппа 60 процентов населения, в прошлом году было на 5 процентов меньше. В частности, прививки сделают до 95 процентов врачей, которые работают в инфекционных стационарах. Санитарные врачи рассчитывают, что массовая вакцинация пройдет на предприятиях и в организациях.

В то же время, сама вакцинация от гриппа носит добровольный порядок. Только в отдельных случаях непривитого сотрудника могут не допустить до работы, например, если это врач инфекционного стационара.

Правда, как подчеркивает главный внештатный детский специалист по иммунопрофилактике комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Сусанна Харит, медицинских противопоказаний против прививок совсем немного и во многих случаях вакцинация наоборот показана. Например, это касается беременных женщин.

Харит подчеркивает, что при сочетанных инфекциях риск неправильного развития плода резко возрастает, растет вероятность замирания беременности. Поэтому женщинам в положении, наоборот, советуют прививаться от гриппа, правда, идти на вакцинацию нужно только после консультации с лечащим врачом, который правильно подберет оптимальный период для прививки.

Также специалисты настоятельно советуют привиться от гриппа пожилым людям и гражданам с хроническими заболеваниями. Правда, идти на вакцинацию также следует после врачебной консультации.

10 мифов о гриппе — Harvard Health

Рассеивание дезинформации о вакцине против гриппа, болезни, лечении и выздоровлении

Если вы когда-либо болели гриппом, вы знаете, насколько сильно вы можете заболеть. Скорее всего, некоторые из советов, которые давали вам друзья и родственники о том, как избежать гриппа или как справиться с ним, были неправильными. Кажется, нет недостатка в дезинформации и плохих советах, когда дело касается гриппа и прививки от гриппа.

Вот 10 распространенных мифов о гриппе.

  1. МИФ: От вакцины можно заразиться гриппом.

    Прививка от гриппа сделана из инактивированного вируса, который не может передавать инфекцию. Так что люди, которые заболели после прививки от гриппа, все равно заболеют. Чтобы получить защиту от вакцины, требуется неделя или две. Но люди предполагают, что из-за того, что они заболели после вакцинации, прививка от гриппа вызвала их болезнь.

  2. МИФ: Здоровым людям не нужно делать прививки.

    Хотя прививка от гриппа особенно важна для людей с хроническими заболеваниями, вакцинация может принести пользу любому человеку, даже здоровому человеку. Текущие руководящие принципы CDC рекомендуют ежегодную вакцинацию против гриппа всем людям старше 6 месяцев, включая беременных женщин.

  3. МИФ: Сделать прививку от гриппа — это все, что вам нужно сделать, чтобы защитить себя от гриппа.

    Помимо вакцинации, вы можете предпринять ряд мер, чтобы защитить себя во время сезона гриппа.Избегайте контактов с гриппом, часто мойте руки и рассмотрите возможность приема противовирусных препаратов, если вы заразились гриппом до вакцинации.

  4. МИФ: Грипп — это просто сильная простуда.

    Грипп может вызывать симптомы сильной простуды, такие как боль в горле, насморк, чихание, охриплость и кашель. Но, по данным CDC, сезон гриппа 2019-2020 гг. Привел как минимум к 18 миллионам медицинских визитов, 24 000 смертей и 410 000 госпитализаций. Совокупный уровень госпитализаций детей в возрасте от четырех лет до этого сезона гриппа составил 95.1 на 100 000 человек по состоянию на неделю, закончившуюся 25 апреля 2020 года. Эксперты связывают большое количество детских смертей с «двойным бочковым» сезоном гриппа, когда преобладали грипп A и B. Еще не поздно сделать прививку от гриппа. Даже если это не помешает вам заболеть гриппом, это может снизить вероятность серьезных симптомов.

  5. МИФ: Вы не можете заразить грипп, если чувствуете себя хорошо.

    Фактически, от 20% до 30% людей, являющихся носителями вируса гриппа, не имеют никаких симптомов.

  6. МИФ: Вам не нужно делать прививку от гриппа каждый год.

    Вирус гриппа изменяется (мутирует) каждый год. Таким образом, вакцинация каждый год важна для обеспечения иммунитета к штаммам, которые, скорее всего, вызовут вспышку.

  7. МИФ: Вы можете заразиться гриппом, выйдя на улицу в холодную погоду без пальто, с мокрыми волосами или сидя возле сквозняков.

    Единственный способ заразиться гриппом — это заразиться вирусом гриппа.Сезон гриппа совпадает с холодом. Таким образом, люди часто ассоциируют грипп с холодом и сквозняком. Но они не связаны.

  8. МИФ: Накормите простуду, морите голодом лихорадку.

    Если у вас грипп (или простуда) и высокая температура, вам нужно больше жидкости. Нет особых причин увеличивать или уменьшать количество еды. Хотя у вас может не быть аппетита, голодание мало что даст. И плохое питание не поможет вам поправиться.

  9. МИФ: Куриный суп ускорит выздоровление от гриппа.

    Горячие жидкости могут успокоить боль в горле и восполнить необходимую жидкость. Но у куриного супа нет других специфических качеств, которые могут помочь в борьбе с гриппом.

  10. МИФ: Если у вас высокая температура при гриппе, который длится более одного-двух дней, могут потребоваться антибиотики.

    Антибиотики хорошо действуют против бактерий, но неэффективны при вирусной инфекции, такой как грипп. Опять же, у некоторых людей бактериальная инфекция развивается как осложнение гриппа, поэтому может быть хорошей идеей пройти обследование, если ваши симптомы затягиваются или ухудшаются.

Грипп — хороший пример того, как медицинские мифы могут мешать качественной медицинской помощи. Когда наступает сезон гриппа, примите необходимые меры, чтобы оставаться здоровым. Это включает в себя отделение факта от мифа.

Изображение: zaniman / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Все о гриппе и способах его профилактики

Можно ли предотвратить грипп?

Ежегодная прививка от гриппа поможет вам сохранить здоровье. Прививка от гриппа содержит вакцину от гриппа, которая может уберечь вас от гриппа. Существуют специальные прививки от гриппа, разработанные специально для людей в возрасте 65 лет и старше. За прививку будет платить Medicare, как и многие частные планы медицинского страхования.

Прививка от гриппа не спасет всех. Но если вы будете делать прививку от гриппа каждый год, это может означать, что если вы действительно заболели гриппом, у вас может быть только легкий случай.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), входящие в состав федерального правительства, говорят, что люди в возрасте 50 лет и старше должны делать прививку от гриппа каждый год. Каждый, кто живет с людьми в возрасте 50 лет и старше или ухаживает за ними, также должен ежегодно делать прививку от гриппа.

Когда мне следует сделать прививку от гриппа?

Большинство людей болеют гриппом в период с декабря по март. Вот почему это время называется сезоном гриппа. Сроки могут меняться каждый год.Чтобы прививка подействовала, требуется не менее двух недель, поэтому постарайтесь сделать прививку от гриппа до конца октября. Не волнуйтесь, если вы не можете сделать прививку от гриппа до начала сезона гриппа. Укол может помочь вам сохранить здоровье независимо от того, когда вы его сделаете.

COVID-19 — серьезное респираторное заболевание, которое может вызывать затруднение дыхания, лихорадку, озноб, потерю вкуса или запаха и многие другие симптомы. Вакцина от COVID-19 может защитить вас от заболевания и предотвратить его распространение среди других людей.Вы можете получить вакцину COVID-19 и другие вакцины, например, вакцину против опоясывающего лишая или гриппа, во время одного визита. Вам больше не нужно ждать 14 дней между вакцинациями. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с рекомендациями CDC по вакцинам.

Где я могу сделать прививку от гриппа?

Вы можете сделать прививку от гриппа в кабинете врача или в местном отделении здравоохранения. Иногда в продуктовых магазинах или аптеках предлагают прививки от гриппа. Вакцина везде одинакова. Воспользуйтесь функцией поиска вакцин, чтобы найти вакцину в вашем районе.

Зачем делать прививку от гриппа каждый год?

Вам нужна прививка от гриппа каждый год по двум причинам. Во-первых, меняются вирусы гриппа. Каждый год вирус может немного отличаться. Если вирус изменяется, вакцина, используемая для прививки от гриппа, меняется. Во-вторых, защита, которую вы получаете от прививки от гриппа, со временем уменьшается, особенно у пожилых людей. Поэтому вам следует делать прививку каждую осень, чтобы защитить себя от гриппа.

Есть ли побочные эффекты?

У большинства людей нет проблем с прививкой от гриппа.Фактически, для большинства людей грипп намного опаснее прививки от гриппа.

Когда вы сделаете прививку от гриппа, ваша рука может болеть, покраснеть или немного опухнуть. Эти побочные эффекты могут начаться вскоре после вакцинации и длиться до двух дней. Они не должны мешать вашей повседневной деятельности. У некоторых людей действительно появляется головная боль или субфебрильная температура в течение примерно дня после прививки. Прививка от гриппа не может вызвать у вас грипп.

Если у вас аллергия на яйца, обычно можно сделать прививку от гриппа.Однако, если у вас когда-либо была тяжелая аллергическая реакция на прививку от гриппа, вам не следует делать новую прививку от гриппа.

Важно проконсультироваться с врачом, когда вы впервые заразились гриппом. Также позвоните своему врачу, если:

  • Ваша температура уходит, а затем возвращается; у вас может быть более опасная инфекция
  • У вас начались проблемы с дыханием, сердцем или другие серьезные проблемы со здоровьем
  • Вы чувствуете себя больным и, кажется, не поправляетесь
  • У вас кашель с образованием густой слизи

Что делать, если я заболел гриппом?

Если вы заболели гриппом, вы можете кое-что сделать, чтобы почувствовать себя лучше.Сначала позвоните своему врачу, чтобы узнать, есть ли лекарства, которые могут помочь. Напомните ему или ей, если вы принимаете лекарства от рака или другие лекарства, которые мешают вашему телу бороться с болезнью. Есть рецептурные лекарства, называемые противовирусными, которые используются для лечения людей с гриппом. Если вы примете их в течение 48 часов после начала гриппа, эти препараты могут быстрее улучшить ваше самочувствие. Антибиотики не помогают вылечиться от гриппа. Иногда их назначают, чтобы помочь вам преодолеть вторичную инфекцию, если она вызвана бактериями.Бактерии — это другой тип микробов, чем вирусы.

Противовирусные препараты также можно использовать для профилактики гриппа. Если вы узнали, что в вашем районе вспышка гриппа, проконсультируйтесь с врачом. Он или она могли бы прописать противовирусное средство, которое могло бы защитить вас. Профилактика — ключ к успеху. Первый способ предотвратить грипп — это прививка от гриппа.

Если вы заболели, постарайтесь отдохнуть в постели и пейте много жидкости, например сок и воду, но не алкоголь. Такие лекарства, как ацетаминофен, могут снизить температуру, что может помочь при болях и болях.Важно не курить, если вы заболели гриппом. Это респираторное заболевание, которое может инфицировать ваши легкие, а также носовые ходы. В этих же местах тоже беспокоит курение. Успокойтесь, насколько можете, пока вы не выздоровеете.

А как насчет «птичьего гриппа»?

Иногда появляется новый вирус гриппа другого типа. Возможно, вы слышали о птичьем или птичьем гриппе. Этот грипп — пример того, как изменения вируса гриппа могут привести к серьезному заболеванию. Однако есть и хорошие новости о птичьем гриппе.У людей встречается редко. В большинстве случаев птичий грипп не передается от одного человека к другому, поэтому он не может получить широкого распространения среди людей. Но со временем это может измениться. Ученые работают над новыми вакцинами, которые могут помочь защитить людей от птичьего гриппа. В настоящий момент сезонный грипп не обеспечивает защиты вашего организма от птичьего гриппа.

Что нужно помнить о гриппе

  • Грипп может быть опасен для пожилых людей.
  • Грипп можно предотвратить.
  • Пожилым людям нужна прививка от гриппа каждый год.
  • Medicare оплачивает прививку от гриппа.
  • Прививка от гриппа безопасна.
Грипп, вызванный вирусами гриппа, и COVID-19, вызванный вирусом SARS-CoV-2, являются схожими респираторными заболеваниями, но COVID-19 вызывает более серьезные заболевания и распространяется легче, чем грипп. Может быть трудно отличить два вируса, потому что симптомы схожи. Важно записаться на прием к врачу, как только вы почувствуете симптомы, чтобы вы могли принять определенные меры предосторожности.Чтобы узнать больше о различиях между гриппом и COVID-19, посетите CDC.

Для получения дополнительной информации о гриппе

Как лечить грипп

Хотя прививка от гриппа по-прежнему является лучшим способом предотвратить заражение гриппом, это не гарантия того, что вы полностью избавитесь от нее. Хотя вакцина от гриппа обеспечивает защиту, может уменьшить тяжесть симптомов и уменьшить количество осложнений у детей раннего возраста и пожилых людей, она не на 100 процентов эффективна в профилактике гриппа.

Вот почему так важно знать, как лечить грипп, когда он поражает.

«О гриппе есть хорошие и плохие новости, — говорит доктор Амит Мехта, врач семейной медицины в Geisinger Lock Haven. «Если у тебя это есть, лекарства нет. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт и сократить продолжительность симптомов ».

Симптомы гриппа и средства, облегчающие их

«Симптомы гриппа выходят за рамки симптомов простуды и часто включают жар, тошноту и сильные боли в теле», — говорит д-р.Мехта. «Важно эффективно лечить симптомы, поскольку они могут привести к другим проблемам со здоровьем, таким как обезвоживание».

Если вы или ваш любимый человек болеют гриппом, следующие советы помогут облегчить симптомы. Однако, прежде чем пробовать какое-либо из этих средств в домашних условиях, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить свое заболевание.

  • Усталость: Единственный способ избавиться от усталости, связанной с гриппом, — не ходить на работу или учебу дома и отдыхать, в котором нуждается ваше тело.Вы чувствуете усталость, потому что ваше тело работает сверхурочно, чтобы бороться с вирусом гриппа.
  • Боли и лихорадка: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить вашу боль и снизить температуру. Если вы все же принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обратите особое внимание на ингредиенты лекарства и предупреждающие надписи, поскольку многие лекарства от кашля и гриппа также содержат ибупрофен или парацетамол.

«Независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете, некоторые люди из группы риска не должны принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации со своим врачом», — объясняет д-р.Мехта. «Лекарства, даже те, которые вы можете купить без рецепта, могут быть вредными для людей с проблемами печени, желудка или артериального давления».

  • Тошнота и рвота: Рвота может привести к обезвоживанию, что может усилить тошноту. Пейте много прозрачных жидкостей, бульонов или спортивных напитков, чтобы избежать обезвоживания и избежать этого порочного круга. Также могут помочь имбирный эль и мятный чай. Если вы ничего не можете подавить, ваш врач может прописать вам лекарство, которое поможет уменьшить тошноту.
  • Боль в горле и заложенность носа: Пастилки или капли от кашля могут помочь облегчить боль в горле, но их трудно переносить, если вы имеете дело с тошнотой и рвотой. Увлажнитель воздуха может помочь уменьшить раздражение, вызванное сухим воздухом в помещении, которое является обычным явлением зимой. Вы также можете попробовать вдохнуть пар из душа или кастрюлю с горячей водой, чтобы очистить носовые проходы. Солевые спреи для носа также могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух — они безопасны даже для маленьких детей.

«Домашние средства действительно могут помочь уменьшить симптомы гриппа», — говорит д-р Мехта. «Однако первым делом нужно позвонить своему врачу. Они могут помочь подтвердить и справиться с вашими симптомами и даже могут прописать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, чтобы сократить продолжительность вашего заболевания ».

Еще не поздно сделать прививку от гриппа

Если вы еще не сделали прививку от гриппа, еще не поздно — даже если вы уже переболели гриппом. Сезон гриппа обычно длится с октября по май, а пик активности приходится на конец ноября — март.Несмотря на то, что прививка от гриппа не на 100 процентов эффективна, она по-прежнему является вашей лучшей защитой от гриппа.

Следующие шаги:

Когда делать прививку от гриппа в 2021 году

Если вы когда-либо болели гриппом, то знаете, что это может быть очень тяжело. Честно говоря, симптомы могут заставить вас почувствовать, что вас сбил грузовик. Поэтому профилактика гриппа — например, прививка от гриппа — очень важна.

Но когда вы делаете прививку от гриппа, дело идет не только о неприятных неприятных симптомах. Речь также идет о защите тех, кто не в состоянии бороться с гриппом, от потенциально опасной для жизни инфекции.И особенно в этот сезон гриппа 2021–2022 годов, когда речь идет о прививке от гриппа, важно думать о других, а не только о себе.

Хотя вы все еще можете думать о COVID-19, по-прежнему важно получить вакцину от гриппа, — говорит Амеш Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса.

Грипп может быть особенно опасен для молодых и пожилых людей. «Люди могут отсутствовать на работе в течение недели или двух, и они могут заболеть пневмонией или другими серьезными заболеваниями, такими как ушные инфекции и бронхит», — говорит Грег Поланд, доктор медицины, директор Исследовательской группы вакцины Майо в Рочестере, штат Миннесота.Согласно CDC, вакцины против гриппа снижают риск заболевания гриппом, госпитализации и смерти. Фактически, в сезоне 2019 года вакцины от гриппа, по оценкам, предотвратили 7,52 миллиона случаев заболевания. А вакцинация этой осенью не только снизит риск гриппа, но и поможет спасти других, сохранив потенциально скудные ресурсы здравоохранения.

Итак, если вы думаете о том, чтобы отказаться от вакцины в этом году, подумайте еще раз. В этом сезоне * точно * знайте, когда делать прививку и как COVID-19 может повлиять на вашу способность сделать прививку от гриппа.

Когда лучше всего делать прививку от гриппа?


Прививка от гриппа доступна намного раньше, чем вы думаете. Иногда вакцину можно получить уже в самом конце августа, но чаще вакцину можно купить в аптеке и у врачей в середине сентября или начале октября.

И это как раз подходящее время, так как октябрь идеальный день, по словам доктора Адалии. Это время снижает риск прекращения вакцинации до того, как сезон гриппа действительно достигнет пика.Но он также сказал, что если вы можете получить только до октября, это тоже нормально. Лучше сделать прививку пораньше, чем вообще ее не делать.

Хотя может показаться паникером сделать прививку от гриппа (или назальный спрей) как можно скорее, это действительно может спасти вас от ужасных нескольких недель или даже от серьезной болезни, которая отправит вас в больницу. «Я видел слишком много бедствий у людей, которые думают, что могут рассчитать время [вакцины против гриппа]», — говорит доктор Поланд. «Люди либо забывают о вакцинации, либо откладывают ее.Затем они начинают видеть, как их соседи и коллеги болеют, и решают, что пора. Но в тот момент может быть уже слишком поздно ».

Повлияет ли COVID-19 на то, когда и как я сделаю прививку от гриппа в этом году?

Да и нет. Что касается того, когда вам следует сделать прививку от гриппа, совет остается прежним. Точно так же, если вы заболели COVID-19 (особенно недавно), дождитесь выздоровления от COVID-19, прежде чем делать прививку от гриппа, советует CDC. Но вам все равно понадобится прививка от гриппа, поскольку наличие COVID не защищает от гриппа.

Но с точки зрения , как вы сделаете прививку от гриппа, процесс, вероятно, будет похож на прошлогодний. Даже если вы получили вакцину от COVID-19, медицинские центры и больницы продолжают требовать, чтобы персонал и пациенты маскировались. Итак, если вам делают прививку в кабинете врача, не забудьте на всякий случай взять с собой маску.

И вам не нужно беспокоиться о том, что в офисах или клиниках закончится вакцина. CDC сообщает, что производители прогнозировали поставку от 188 до 200 миллионов доз вакцин против гриппа.(В прошлом сезоне было распределено 194 миллиона доз, кстати!) Но, к счастью, как и в прошлом году, серьезных задержек с доступностью не прогнозируется.

Несмотря на многообещающее сокращение случаев COVID-19, благодаря доступности эффективных вакцин вирулентность нового варианта Delta научила нас, что COVID-19 еще не закончился. Итак, с появлением нового распространения COVID мы, возможно, вступаем в новый сезон, когда грипп и COVID-19 распространяются одновременно.Есть также дополнительные опасения по поводу того, что, поскольку сезона гриппа в 2020-2021 годах практически не существовало — всего за сезон было зарегистрировано всего пара тысяч случаев благодаря мерам по смягчению последствий COVID, таким как ношение масок и социальное дистанцирование, — есть подозрения, что в предстоящем сезоне будет тяжелая, сообщает NBC News . (По оценкам, в 2019–2020 годах было зарегистрировано 38 миллионов случаев гриппа.)

Это еще одна причина, по которой вакцинация от гриппа важнее, чем когда-либо.

Как именно действует прививка от гриппа?

Вакцина против гриппа требует двух недель для инкубации и образования антител, борющихся с вирусом, в вашем организме, — говорит Кери Петерсон, доктор медицины , врач-терапевт в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке и медицинский советник службы Women’s Health .Это означает, что вы не защищены от вируса в течение 14 дней после вакцинации. Значит, ваши инфицированные гриппом соседи уже могли заразиться гриппом, и ваша вакцина не помешает вам заболеть.

Тем не менее, это не означает, что вам следует полностью отказаться от вакцины, если вы чувствуете, что вам делают прививку в конце сезона. Он по-прежнему может защитить вас и, вероятно, прослужит до шести месяцев.

«Некоторые люди думают, что если они не получат его к Дню Благодарения, будет уже слишком поздно», — говорит д-р.Польша. Но это далеко не так. Доктор Петерсон все еще делает прививки от гриппа в своем офисе даже в марте. И до тех пор, пока в вашей аптеке или у врача не закончатся запасы, вы все равно можете сделать прививку от гриппа до мая.

CDC отмечает, что делать прививку от гриппа задолго до начала сезона, примерно в июле или августе, слишком рано, особенно для пожилых людей. Так что вы (и ваши родители! Сообщите об этом) в идеале должны приехать в сентябре или октябре, и тогда вы можете быть уверены, что будете защищены большую часть сезона.

Тем не менее, не думайте, что вы пропустили окно. «Большинство вспышек гриппа в США происходит в период с февраля по март», — говорит доктор Поланд, поэтому вакцинация после праздников ни в коем случае не бессмысленна.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

Прививку от гриппа должны делать все люди старше шести месяцев, включая беременных женщин. « Особенно беременных женщин», — говорит доктор Поланд. «Вакцина против гриппа поможет защитить их развивающегося ребенка.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Могу ли я заразиться гриппом после вакцинации?

Даже если вы сделаете вакцину, она не будет эффективной на 100 процентов, и нет никакой гарантии, что она убережет вас от гриппа. Это потому, что, по словам доктора Поланда, вирус «чрезвычайно беспорядочный». Он постоянно мутирует и меняется, а это означает, что вакцина, которую вы получаете, может защитить вас от четырех разных штаммов гриппа, но если вы столкнетесь с пятым штаммом, вы все равно можете заболеть.

Например: «В 2000 году у нас в вакцине была точно правильная комбинация штаммов гриппа», — говорит д-р Поланд. «Затем, откуда ни возьмись, в ноябре появился новый штамм, и у людей не было защиты».

Тем не менее, некоторая защита лучше, чем ее отсутствие. При таком большом количестве различных типов вирусов гриппа лучше всего быть защищенными от как можно большего числа.

Когда наступит сезон гриппа в 2021-2022 гг.?

Грипп непредсказуемо, но обычно процветает в более холодные месяцы.«Когда градусник падает, можно ожидать начала сезона гриппа», — говорит доктор Петерсон.

Вы можете ожидать, что он наберет обороты примерно в октябре, пик с декабря по февраль, и может продлиться до мая, — рассказала ранее WH Наташа Бхуян, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям и семейный врач из Феникса, штат Аризона.

Итак, «сейчас» — идеальное время, чтобы сделать напоминание в своем календаре, чтобы зайти в аптеку и сделать прививку от гриппа, ради собственного здоровья и здоровья всех вокруг.

Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс — помощник редактора журнала Women’s Health, где она пишет на WomensHealthmag.com по нескольким направлениям, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также участвует в печатном журнале.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

фактов о гриппе (гриппе)

Что такое грипп?

Грипп, часто называемый гриппом, — это острая инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая вирусом гриппа A или B.

Заболевание гриппом также подвергает вас риску других инфекций. К ним относятся вирусные или бактериальные пневмонии, поражающие легкие. Риск осложнений может быть опасным для жизни. Пожилые люди в возрасте 65 лет и старше, очень маленькие дети, люди с заболеваниями легких или сердца, некоторыми хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой подвергаются большему риску.

Здоровые беременные женщины во второй половине беременности подвергаются большему риску госпитализации из-за заражения вирусом гриппа.

В Канаде тысячи людей госпитализированы и могут умереть от гриппа и его осложнений в течение многих лет с широко распространенной или эпидемической активностью гриппа.

Как можно предотвратить грипп?

Вы можете снизить риск заражения гриппом или его передачи другим людям:

  • Регулярное мытье рук
  • Очистка и дезинфекция предметов и поверхностей, к которым прикасаются люди
  • Своевременно выбрасывать использованные салфетки в корзину для мусора или мусор
  • Кашель и чихание в рукав рубашки, а не в руки
  • Оставаться дома, когда вы больны
  • Получение вакцины от гриппа

Вакцинация от гриппа может помочь предотвратить заражение гриппом и его передачу другим людям.

Как распространяется грипп?

Грипп легко передается от человека к человеку при кашле, чихании или личном контакте.

Вирус также может распространяться, когда человек касается крошечных капелек от кашля или чихания инфицированного человека или предмета, а затем касается собственных глаз, рта или носа перед тем, как мыть руки.

Зараженный человек может передать вирус гриппа еще до того, как почувствует себя больным. Взрослый человек может распространять вирус примерно за 1 день до появления симптомов или через 5 дней после него.Маленькие дети могут передавать вирус в течение более длительного периода времени.

Какие симптомы?

Симптомы гриппа могут включать жар, головную боль, мышечные боли, насморк, боль в горле, сильную усталость и кашель. Дети также могут испытывать тошноту, рвоту или диарею. Хотя инфекции, вызванные другими вирусами, могут иметь похожие симптомы, инфекции, вызванные вирусом гриппа, имеют тенденцию быть хуже.

Симптомы могут появиться примерно через 1–4 дня, или в среднем через 2 дня, после того, как человек впервые столкнется с вирусом гриппа.Лихорадка и другие симптомы обычно могут длиться до 7-10 дней, но кашель и слабость могут длиться на 1-2 недели дольше.

Что такое домашнее лечение?

Если вы заболели гриппом, лечение в домашних условиях может облегчить симптомы. Следуйте приведенным ниже советам по уходу за собой:

  • Больше отдыхайте и не выходите на работу, в школу, в детский сад и по делам, когда вы заболели.
  • Пейте больше жидкости, чтобы восполнить потерянную от лихорадки
  • Избегайте курения и просите других не курить в доме
  • Дышите влажным воздухом из горячего душа или из раковины, наполненной горячей водой, чтобы очистить заложенный нос
  • Противогриппозные или противовирусные препараты можно приобрести по рецепту, но для наилучшего результата их необходимо начать в течение 48 часов с момента появления симптомов.Они сокращают симптомы примерно на 3 дня, если их вводят в течение 12 часов, и примерно на 1,5 дня, если они вводятся в течение 2 дней с момента появления симптомов.
  • Безрецептурные лекарства от кашля и простуды доступны для облегчения симптомов гриппа, но не рекомендуются для детей младше 6 лет.

Ацетаминофен (например, Тайленол ® ) или ибупрофен * (например, Адвил ® ) можно назначать при лихорадке или болезненности. ASA (например, Аспирин ® ) не следует назначать лицам моложе 18 лет из-за риска развития синдрома Рейе.

* Ибупрофен нельзя давать детям младше 6 месяцев без предварительной консультации с врачом.

Для получения дополнительной информации о синдроме Рейе см. Файл HealthLinkBC №84 Синдром Рейе.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Проконсультируйтесь с врачом как можно раньше, если у вас появятся симптомы, похожие на грипп, и у вас есть заболевание, которое подвергает вас более высокому риску осложнений.

Вам также следует позвонить своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся, например, одышка или затрудненное дыхание, боль в груди или признаки обезвоживания (например, головокружение при стоянии или низкий диурез).

Это грипп или простуда?

Следующая таблица поможет вам определить, болен ли вы гриппом или простудой.

Симптомы Простуда Грипп (грипп)
лихорадка Редкий Обычное, внезапное начало от 39º до 40ºC (102,2 до 104ºF), длится от 3 до 4 дней
Головная боль Редкий Обычное, может быть тяжелым
Боли и боли Иногда легкая Обычное, часто тяжелое
Усталость и слабость Иногда легкая Обычный, может длиться от 2 до 3 недель и более
Сильная усталость Необычное Обычное, раннее начало, может быть тяжелым
Насморк, заложенность носа Общий Иногда
чихание Общий Иногда
Боль в горле Общий Иногда
Дискомфорт в груди, кашель Иногда от легкой до умеренной Обычное, может быть тяжелым
Осложнения Может привести к заложенности носовых пазух или боли в ухе Может привести к пневмонии, дыхательной недостаточности и другим осложнениям у людей с хроническими заболеваниями
Профилактика Частое мытье рук Ежегодная вакцинация против гриппа и частое мытье рук
Лечение Нет специального лечения; только облегчение симптомов Противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, уменьшающие симптомы

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации см. Следующие файлы HealthLinkBC:

Грипп и ваш ребенок

Что такое грипп?

Грипп (также называемый гриппом) — это вирус, который может вызывать серьезные заболевания.Это больше, чем просто насморк и боль в горле. Очень важно защитить младенцев и детей младшего возраста от гриппа, потому что они могут серьезно заболеть. В редких случаях грипп может стать причиной смерти. В 2017 году грипп стал причиной рекордного количества смертей среди детей. Большинство умерших детей не получили вакцины от гриппа.

Как распространяется грипп?

Грипп легко передается от человека к человеку. Когда больной гриппом кашляет, чихает или говорит, вирус распространяется по воздуху.Ваш ребенок может заразиться гриппом, если он вдохнет вирус или коснется чего-то (например, игрушки), на котором есть вирус гриппа, а затем коснется своего носа, глаз или рта.

Люди, заболевшие гриппом, могут заразить других от 1 дня до заболевания и до 5-7 дней после этого. Люди, которые сильно болеют гриппом, или маленькие дети могут распространять грипп дольше, особенно если у них все еще есть симптомы.

Нужна ли вашему ребенку вакцина от гриппа каждый год?

Да.Центры по контролю и профилактике заболеваний (также называемые CDC) и Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендуют делать прививку от гриппа каждый год всем в возрасте 6 месяцев и старше. Это особенно важно для детей младше 5 лет, потому что они чаще, чем дети старшего возраста, имеют серьезные проблемы со здоровьем, вызванные гриппом. Грипп может быть опасен для всех детей, даже для здоровых.

Лучший способ защитить вашего ребенка от гриппа — это делать ему прививку от гриппа каждый год до начала сезона гриппа (с октября по май).Даже если у вашего ребенка больше шансов заразиться гриппом во время сезона гриппа, он может заразиться им в любое время года.

Ваш ребенок может получить вакцину от гриппа двумя способами:

  1. Прививка от гриппа. Дети от 6 месяцев и старше могут получить прививку от гриппа.
  2. Спрей назальный от гриппа. Это спрей, который врач вводит вашему ребенку в нос. Большинство детей от 2 лет и старше могут получить назальный спрей от гриппа. Но он не рекомендуется детям с определенными заболеваниями, такими как астма, проблемы с сердцем и легкими, или со слабой иммунной системой, которая плохо защищает его от инфекции.Назальный спрей от гриппа также не рекомендуется детям, которые принимают некоторые лекарства в течение длительного времени, например аспирин (так называемая долгосрочная терапия аспирином).

Когда ваш ребенок впервые получает вакцину от гриппа, он получает две дозы, чтобы обеспечить ему наилучшую защиту от гриппа. Ваш ребенок будет получать одну дозу вакцины каждый год.

Если вы не уверены, какая вакцина лучше всего подходит для вашего ребенка, спросите его лечащего врача. Посетите flu.gov, чтобы узнать больше о вакцинах от гриппа.

Вакцина против гриппа безопасна для большинства детей, даже для недоношенных (до 37 недель беременности).Но если у вашего ребенка в прошлом была плохая реакция на вакцину от гриппа, сообщите об этом его врачу. Медицинский работник может захотеть внимательно наблюдать за вашим ребенком после вакцинации, чтобы проверить реакцию. Если у вашего ребенка аллергия на яйца, поговорите с его врачом, чтобы решить, можно ли делать прививку от гриппа. Некоторые вакцины против гриппа делают из яиц.

Есть много разных вирусов гриппа, и они постоянно меняются. Каждый год создается новая вакцина против гриппа для защиты от трех или четырех вирусов гриппа, которые могут вызвать заболевание людей во время предстоящего сезона гриппа.Благодаря вакцине защита от гриппа длится около года, поэтому важно ежегодно вакцинировать ребенка. Вы получаете вакцину от его поставщика или из других мест, например из аптек, которые ее предлагают. Используйте HealthMap Vaccine Finder, чтобы узнать, где можно сделать прививку от гриппа для своего ребенка.

У одних детей грипп может вызвать серьезные проблемы со здоровьем больше, чем у других?

Да. Младенцы и дети младше 5 лет — и особенно дети младше 2 лет — чаще, чем дети старшего возраста, страдают осложнениями от гриппа.Недоношенные дети также подвержены повышенному риску серьезных осложнений от гриппа. CDC рекомендует, чтобы недоношенные дети получали большинство вакцин, включая вакцину от гриппа, в соответствии с их хронологическим возрастом (время с момента рождения). Даже если ребенок родился маленьким или с низкой массой тела при рождении, он может получить вакцину одновременно с другими младенцами того же возраста. Если у вас недоношенный ребенок, посоветуйтесь с лечащим врачом, чтобы он вовремя получил вакцину от гриппа. Дети с хроническими заболеваниями, такими как астма, сердечные заболевания или заболевания крови, также подвержены высокому риску осложнений от гриппа.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать грипп у детей?

Осложнения гриппа у детей младше 5 лет включают:

  • Ухудшение хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания или астма
  • Проблемы с мозгом, например энцефалопатия. Энцефалопатия — это любое заболевание мозга, которое влияет на структуру мозга или его работу.
  • Обезвоживание. Это означает, что в вашем теле недостаточно воды.
  • Пневмония. Это инфекция одного или обоих легких.
  • Проблемы с носовыми пазухами и ушные инфекции. Пазухи — это полые воздушные пространства внутри костей вокруг носа. Инфекции носовых пазух могут возникнуть, когда в носовых пазухах скапливается жидкость.
  • Смерть. Осложнения гриппа иногда могут привести к летальному исходу, но это случается редко.

Каковы признаки и симптомы гриппа у вашего ребенка?

Признаки заболевания — это то, что другие люди могут видеть или знать о вас, например, у вас сыпь или вы кашляете. Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не могут видеть другие, например, боль в горле или головокружение.Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков и симптомов гриппа, немедленно позвоните его врачу или отвезите его к своему поставщику:

  • Сильная усталость или сонливость (также называется утомляемостью)
  • Кашель
  • Лихорадка (100 F или выше), озноб или дрожь. Не у всех, кто болеет гриппом, поднимается температура.
  • Головная боль или боли в мышцах или теле
  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Рвота (рвота) или диарея

Грипп часто возникает быстро.Лихорадка и большинство других признаков и симптомов могут длиться неделю или дольше. В то время как ваш ребенок не может сказать вам, как он себя чувствует, дети, заболевшие гриппом, часто более болезненны, суетливы и кажутся более неудобными и несчастными, чем дети, заболевшие простудой. Если вы считаете, что ваш ребенок заболел гриппом даже после вакцинации от гриппа, позвоните своему врачу.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков или симптомов, доставьте его в отделение неотложной помощи больницы:

  • Такая суетливая, что не хочет, чтобы ее держали
  • Голубоватый цвет губ или лица
  • Хронические заболевания, такие как астма, ухудшаются
  • Учащенное дыхание, затрудненное дыхание, боль в груди или втягивание ребер при каждом вдохе
  • Лихорадка у ребенка младше 12 недель, температура выше 104 F у младенцев старшего возраста или детей или лихорадка с сыпью
  • Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются и ухудшаются
  • Судорожные припадки.Приступ — это когда все тело или части тела бесконтрольно двигаются.
  • Не пьет достаточно жидкости или вырабатывает меньше мочи, чем обычно. Если ваш ребенок не мочится в течение 8 часов, у него сухость во рту или он не плачет, возможно, у него обезвоживание.
  • Не просыпается, не бдит и не взаимодействует с вами, когда бодрствует
  • Сильная мышечная боль. Это может быть настолько серьезно, что ваш ребенок не может ходить.
  • Сильная или не прекращающаяся рвота (рвота)

Как лечат грипп у младенцев и детей?

Лечащий врач вашего ребенка может прописать противовирусное лекарство для профилактики или лечения гриппа.Противовирусное средство — это лекарство, которое убивает инфекции, вызванные вирусами. Противовирусные препараты могут облегчить заболевание гриппа у вашего ребенка и помочь ему быстрее почувствовать себя лучше. Противовирусные препараты также могут помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как легочная инфекция, называемая пневмонией. Против гриппа лучше всего действуют противовирусные препараты, если их использовать в течение 2 дней после появления признаков или симптомов.

Если у вашего ребенка высокий риск заболевания гриппом, его врач может назначить противовирусное средство, как только у него появятся симптомы гриппа. Все дети младше 5 лет подвержены высокому риску заболевания гриппом, особенно дети младше 2 лет.Дети, рожденные недоношенными или страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма или серповидно-клеточная анемия, также подвержены высокому риску.

Три лекарства одобрены в США для профилактики или лечения гриппа у детей:

  1. Осельтамивир (Тамифлю®) для детей в возрасте от 2 недель. Это лекарство выпускается в виде капсул или жидкости.
  2. Занамивир (Реленза®) для детей от 5 лет. Это лекарство представляет собой порошок, который ребенок вдыхает через рот.Не рекомендуется людям с проблемами дыхания, например астмой.
  3. Перамивир (Рапиваб®) для детей от 2 лет. Это лекарство вводится врачом через иглу в вену (также называемую внутривенной).

Если у вашего ребенка грипп, помогите ему много отдыхать и пейте много жидкости. Он может не захотеть много есть. Попробуйте кормить его небольшими порциями, чтобы помочь его телу поправиться.

Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно из-за высокой температуры, спросите его врача, можно ли дать ребенку или детям ацетаминофен (Тайленол®) или ибупрофен (Мотрин® или Адвил®).Не давайте ей аспирин, не посоветовавшись с врачом. Аспирин может вызвать редкое, но опасное для жизни заболевание печени, называемое синдромом Рея, у детей с некоторыми заболеваниями, такими как простуда, грипп и ветряная оспа.

Если у вашего ребенка кашель или простуда, не давайте ему лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта. Это лекарства, которые вы можете купить без рецепта врача. AAP утверждает, что эти лекарства могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у детей. Перед тем, как давать ребенку какие-либо лекарства, поговорите с лечащим врачом.

Как остановить распространение гриппа?

Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен пройти вакцинацию от гриппа. Это означает вас, особенно если у вас есть ребенок младше 6 месяцев или вы ухаживаете за ним. Вакцинация от гриппа может помочь предотвратить распространение гриппа.

Если вы или ваш ребенок заболели гриппом, вы можете передать его другим людям. Вот как предотвратить распространение гриппа:

  • Не позволяйте ребенку находиться дома в дневных учреждениях, школе или лагере не менее 24 часов после того, как у него спадет температура (100 F или выше).Лихорадку следует снимать без использования лекарства, снижающего температуру.
  • Избегайте контактов с другими людьми.
  • Не целуйте ребенка и не касайтесь глаз, носа и рта.
  • Научите ребенка кашлять или чихать в салфетку или руку. Выбрасывайте использованные салфетки в мусор.
  • Мойте руки водой с мылом до и после ухода за ребенком. Вы также можете использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Используйте достаточно дезинфицирующего средства для рук, чтобы руки высохли не менее 15 секунд.
  • Очистите поверхности и игрушки, на которых может быть вирус гриппа.
  • Используйте горячую мыльную воду или посудомоечную машину для мытья посуды и принадлежностей вашего ребенка.
  • Не пользуйтесь посудой, стаканами, посудой или зубной щеткой вашего ребенка.

Дополнительная информация

Flu.gov

См. Также: Грипп и беременность, Прививки вашего ребенка

Последнее обновление: сентябрь 2019 г.

Кажется, у меня грипп.Что дальше?

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, у вас может быть грипп.

  • Лихорадка (или симптомы лихорадки, такие как озноб)
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенность носа
  • Боли в мышцах или теле
  • Головные боли
  • Усталость (усталость)
  • Возможная рвота и диарея (чаще встречается у детей)

Выполните следующие важные шаги, чтобы уменьшить тяжесть ваших симптомов и предотвратить заражение гриппом другими людьми.

Шаг 1. Обратите внимание

Будьте в курсе того, что вы чувствуете. Некоторые штаммы гриппа могут поразить вас быстрее. Например, вы можете проснуться, чувствуя легкое начало простуды. Однако к середине дня эти симптомы могут значительно ухудшиться.

Шаг 2: Оставайся дома!

Чрезвычайно важно, чтобы при повышении температуры тела или других гриппоподобных симптомах вы оставались дома, не ходили на работу, учебу и выполняли другие обязанности.Кроме того, оставьте дома всех потенциально больных детей *. Вы играете важную роль в обеспечении иммунитета сообщества, а это означает, что коллеги по работе, соседи, сверстники и близкие не могут контактировать с любыми каплями, которые вы могли бы случайно распространить.

Шаг 3. Обратитесь за медицинской помощью и / или пройдите тестирование, если …

В зависимости от тяжести симптомов важно обратиться за медицинской помощью и пройти обследование, особенно если вы относитесь к группе высокого риска , чувствуете тяжелые симптомы или вообще беспокоитесь о том, что может случиться. .Обратитесь к своему лечащему врачу , в местный отдел здравоохранения , в ближайшую клинику или в службу неотложной помощи . В зависимости от тяжести симптомов ваш врач может назначить «противовирусные препараты», которые помогут вам быстрее почувствовать себя лучше и предотвращают серьезные осложнения.

Если вы серьезно заболели (например: вы не можете ходить, у вас повышается температура даже после приема таких лекарств, как Тайленол®), позвоните по телефону 911 .

Оставайтесь дома, пока температура не исчезнет в течение 24 часов после прекращения приема тайленола или другого жаропонижающего лекарства. Если вы решили обратиться за медицинской помощью или вам нужны другие предметы первой необходимости, наденьте маску для лица.

* CDC рекомендует избегать приема аспирина (ацетилсалициловой кислоты) или любых салицилатсодержащих продуктов (например, Pepto Bismol®) лицам в возрасте 18 лет и младше, которые болеют гриппом или у вас есть подозрение на грипп. Это может вызвать редкое и очень серьезное осложнение, называемое синдромом Рея.

Шаг 4. Следуйте инструкциям поставщика

Ваш семейный врач или поставщик медицинских услуг, вероятно, пропишет вам много отдыха, жидкости и возможные лекарства, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом гриппа. Не забывайте расслабляться и делать в точности то, что вам посоветовал ваш провайдер.

Шаг 5: Остановите распространение

Мытье рук. Мойте руки примерно 20 секунд водой (любой температуры) с мылом.Если у вас нет доступа к воде, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Берегите кашель. По возможности закашляйтесь в салфетку и немедленно выбросьте ее. Если у вас нет доступа к салфетке, кашляйте в руку / локоть, а не в руку (-и), чтобы капли вашего тела не попали в непосредственный контакт с чем-либо, к чему вы прикасаетесь.

Не прикасайтесь к лицу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.