Зара секреты красоты – Как обыкновенное платье от Zara стало вирусным и почему его специально начали носить все модницы мира

Зара: секреты стройности и красоты

Зара (наст. имя Зарифа Пашаевна Мгорян) – российская актриса и певица, прославившаяся в основном благодаря участию в проекте «Фабрика звезд».

Сейчас она является желанной гостьей во многих городах, а ее жизнью интересуются тысячи людей. Также повышенный интерес вызывает образ жизни и диета Зары, ведь даже при наличии двоих детей ей удалось сохранить девичью стройность.

Краткая биография: Зара родилась 26 июля 1983 г. в Ленинграде. Знак зодиака — Лев, по восточному гороскопу — Кабан. Росла в семье армянских эмигрантов: отец  был кандидатом физико-математических наук, работавшим преимущественно в области машиностроения, а мама большую часть жизни была домохозяйкой. Помимо самой Зарифы, в семье есть еще двое детей — старшая сестра Лиана и младший брат Роман. Никто из них не связан был с искусством вообще и музыкой в частности.

После окончания гимназии девушка поступила в Академию театрального искусства в Санкт-Петербурге, и во время обучения стала играть в различных спектаклях. Еще до поступления певица познакомилась с музыкантом Олегом Квашой, с которым записала несколько песен: «Сердце Джульетты», «Колыбельная» и «Именно сегодня, именно сейчас». Впоследствии они попали в ротацию на местных радиостанциях, что и принесло Заре первую популярность.

В 1997-м году с «подачи» все того же Олега Кваши молодая певица Зара попала на телевизионный конкурс «Утренняя звезда», на котором дошла до финала. Некоторое время спустя в ее карьере случился и первый международный успех: на конкурсе «Пусть смеются дети», который проводился в египетских городах Каир и Порт-Саид, молодая артистка была удостоена главного приза.

 

Зара: рост 168 см, вес 50 кг

 

В 1990-хх гг. певица участвовала во многих детских и юношеских конкурсах, где получала гран-при, Дипломы лауреата первой степени и призы зрительских симпатий. В 2006 году Зара прошла в финал «Фабрики звезд-6», и после этого участвовала и в других телепроектах: «Лед и пламень», «Достояние республики», «Фабрика звезд. Возвращение», а с 2015 года девушка является членом жюри вокального конкурса «Новая звезда».

Помимо телешоу, Зара снималась и в фильмах: «По имени Барон», «Спецназ по-русски-2», «Пушкин: последняя дуэль», «Белый песок», «Маленькие трагедии», «Женщины на грани» и т.д.

 

Зара с мужем Сергеем Ивановым и сыном

 

Личная жизнь певицы также полна событий: первым мужем Зары стал видный предприниматель, сын экс-губернатора Санкт-Петербурга Валентины Матвиенко – Сергей Матвиенко. Ради своего супруга девушка приняла православие, однако, несмотря на это, в браке супруги прожили только полтора года.

Что стало причиной развода, так до конца и неизвестно. Сама певица во всём обвиняет газетчиков, но те говорят, что причина развода Зары и банкира Сергея Матвиенко в том, что муж требовал от молодой жены бросить карьеру певицы и шоу-бизнес, полностью посвятив себя семье.

 

С бывшим мужем

 

В 2008-м году Зара вновь вышла замуж. В этот раз ее мужем стал начальник управления Департамента здравоохранения Сергей Иванов. Весьма примечательно, что ради романа с Зарой политик развелся со своей предыдущей супругой, у которой осталось от него двое детей. В 2010-м и 2012-м годах Зара родила своему новому мужу двоих детей – сыновей Даниила и Максима.

Сидит ли на диетах Зара

Как известно, параметры роста и веса Зары равны 168 см и 50 кг, однако стройная фигура у нее была не всегда: после рождения сына она появилась на одном из телепроектов, но, когда увидела себя на экране, поняла, что нужно срочно худеть, т.к. она сильно поправилась. Директор певицы поддержал ее идею, сказав, что в таком виде ей нельзя показываться на сцене, и тогда Зара решила предпринять радикальные меры.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 88 см
Талия 62 см
Бедра 90 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды 42-44
Размер (ноги) обуви 38

Секреты стройности и красоты Зары

  • Она перестала есть калорийную пищу и отказалась от сладостей, несмотря на огромную любовь к конфетам и пирожным;

 

Параметры фигуры Зары: 88-62-90 (грудь-талия-бедра)

 

  • Зара сидела на довольно строгой диете, предполагающей употребление преимущественно овощей и фруктов;
  • Певица начала заниматься спортом: как раз во время диеты она участвовала в шоу «Лед и пламень»;
  • Чтобы контролировать вес, Зара взвешивалась два раза в день: утром и вечером;
  • Если во время съемок у девушки не получалось полноценно пообедать, она перекусывала не фастфудом, как раньше, а домашними паровыми котлетами;
  • Рацион певицы в период диеты состоял в основном из фруктов, овощей, постных сортов мяса и рыбы, зелени и ягод.

Такими рецептами похудения певица Зара пользуется и сейчас, к тому же она считает, что легче предотвратить набор лишнего веса, чем потом от него избавляться. Сама девушка утверждает, что, стоит только ей поправиться на 0,5-1 кг, как она тут же садится на свою диету и не ест после 18.00.

 

Зара в детстве

 

Поклонники отмечают, что с годами Зара очень изменилась и выглядит просто потрясающе. Она стала выпрямлять волосы и корректировать губы, вероятно, гиалуроновой кислотой. Специалисты, изучив ее фото, утверждают, что она делает уколы ботокса для подтяжки лица, а также прошла блефаропластику верхних век.

 

Фото до и после пластики

 

Ну а то, что мать двоих детей корректировала грудь — давно ни для кого не секрет. Однажды слишком открытый наряд и стал причиной того, что некоторые секреты красоты артистки стали достоянием публики: у нее был виден шов, оставленный от вживления грудных имплантов.

 

На какой диете похудела Зара после родов

 

Правила похудения от Зары

  • Необходимо взвешиваться дважды в день. Если вес долгое время стоит на месте или увеличивается – значит, нужно отказаться от вечерних приемов пищи или уменьшить порции ужина;
  • Разрешается кушать только легкие нежирные и некалорийные блюда;
  • Приветствуются занятия спортом, т.к. физическая активность ускоряет метаболизм и способствует быстрому сжиганию жира.

Диета для похудения: меню

Рацион питания Зары во время диеты выглядит обычно так:

  • Утром она выпивает натощак стакан теплой воды с добавлением лимонного сока, кушает сухофрукты;
  • На обед певица употребляет любые овощные блюда, пьет воду;
  • Ужинает фруктами и стаканом натурального сока.

 

Зара с сыновьями

 

Рецепты для стройности

Рецепт овощного салата:

 

 

  • Отвариваем цветную капусту, измельчаем соцветия;
  • Режем томаты, сельдерей и сладкий перец;
  • Добавляем консервированный горошек, все перемешиваем;
  • Заправляем оливковым маслом, посыпаем зеленью.

Рецепт фруктового салата:

 

  • Нарезаем очищенное яблоко, мякоть апельсина и груши, измельчаем на кусочки киви;
  • Все ингредиенты соединяем и поливаем нежирным йогуртом.

Рецепт фруктового пюре:

 

 

  • Очищаем от кожуры и семечек яблоко и грушу, помещаем мякоть в кастрюлю и заливаем водой;
  • Варим до размягчения, затем сливаем лишнюю воду и перекручиваем мякоть блендером.

 

 

Многие специалисты утверждают, что Зара использовала слишком радикальную диету, ведь калорийность ее рациона составляет всего 600-800 Ккал. Это может пагубно отразиться на состоянии здоровья, поэтому ее методику нельзя использовать тем, кто страдает какими-либо заболеваниями.

Во время диеты рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, дабы избежать недостатка полезных веществ, а длительность такого питания не должна превышать 2-3 недель.

 

Как выглядит сейчас Зара: фото

 

Отзывы наших читательниц

Ирина, 28 лет:

«Я продержалась на этой диете всего неделю, уж очень сложно мне было себя ограничивать. Хоть и скинула на ней 4 кг, но пока что повторно питаться так не рискую, а похудеть еще не помешало бы»

Ольга, 34 года:

«Из всех диет, что я перепробовала, методика Зары оказалась самой эффективной: за месяц на ней ушло около 9 кг лишнего веса! Конечно, выдержать такую диету дано не всем, но я ради красивой фигуры готова просидеть на ней еще столько же»

Галина, 25 лет:

«Ничего сверхсложного в диете Зары не вижу. Да, голод периодически появляется, но по-другому похудеть невозможно, к тому же приступы можно «забивать» водой: как только мне хотелось кушать, я выпивала стакан минералки без газа, и аппетит проходил».

 

С Анной Снаткиной в фильме «Пушкин. Последняя дуэль»

С Валерией

С Николаем Басковым

Со Стасом Михайловым

С Алсу

С Марией Кожевниковой

 

 

Секреты красоты и стройности от певицы Зары — tele.ru

Зара с сыновьями Даниилом и Максимом отдохнула на Мальдивах. Певица рассказала нам о танцах морских дьяволов и о том, как ей удается не набрать лишний вес во время каникул.

— В этом году для отдыха мы выбрали Мальдивские острова — место, где царит тишина и спокойствие. На мой взгляд, именно там лучше всего восстанавливать силы после тяжелого рабочего года. Мальдивы — это прежде всего красивая тропическая природа. Тут и голубые лагуны, и длинные белые песчаные пляжи, и уникальная растительность. Но в первую очередь поражает богатый подводный мир. Здесь очень прозрачная вода с необыкновенным разнообразием рыб и коралловых рифов. В этом году нам с сыновьями удалось поплавать с мантами, или, как их называют, «гигантскими морскими дьяволами». Этот вид скатов не представляет опасности для человека. Когда мы плавали с ними, казалось, что они танцуют под нами. Это просто незабываемое зрелище!

Путешествовать певица предпочитает только с семьей. Хотя удается ей это не так часто, как хотелось бы: дети загружены не меньше, чем она сама, и выкроить время для совместной поездки с каждым годом становится все сложнее.



Зара с сыновьями Даниилом (слева) и Максимом. Фото: Фото из личного архива Зары

— Старший сын, Даня, ходит в подготовительный класс, осенью отправится в школу. Младший, Максимка, изучает языки, и оба они еще занимаются хоккеем. Но поскольку климат у нас достаточно суровый, детям необходим отдых: солнышко для восстановления сил и море для укрепления иммунитета. Поэтому стараемся находить хотя бы две недели в году. Для детей наши поездки — всегда праздник! Они проявляют свои лучшие качества: помогают собирать чемоданы, в аэропорту следят за вылетом рейса. Мальчики так любят путешествовать, что я стала брать их с собой на гастроли. И сыновья меня радуют своим поведением. Если в отпуске они могут немного похулиганить, то на гастролях четко знают: мама на работе и отвлекать ее нельзя.

Мальчики у Зары очень активные, и ярче всего это проявляется, само собой, на каникулах.



— На островах, в тишине и спокойствии, лучше всего восстанавливать силы после трудовых будней. Фото: Фото из личного архива Зары

— В обычные дни у Дани и Максима тренировки чуть ли не каждый день. Они привыкли к систематической нагрузке. А теперь представьте, сколько им нужно сжечь калорий и энергии на отдыхе, чтобы компенсировать ее отсутствие. Поэтому в отпуске мы катаемся на роликах, плаваем, осваиваем всяческие скутеры и аквабайки. Но иногда сыновья дают мне отдохнуть — позагорать, почитать книгу.

Сборы в дорогу, столь утомительные для многих семей, у Зары проходят в спокойном режиме.



— В отпуск беру с собой много вещей, но в результате все равно хожу в чем-то простом и удобном. Фото: Фото из личного архива Зары

— В отпуск мы берем обычно минимум три чемодана: один — с моими вещами, второй — с детскими, а третий — с книгами, развивающими тетрадями и игрушками. За годы гастролей я научилась к процессу сбора вещей относиться гораздо проще, чем многие туристы, которые не так часто уезжают из дома. У меня есть четкая схема. Конечно, мне помогает мама, которая все знает про внуков. Что касается моей одежды, то я беру с собой много вещей, но в результате все равно хожу в чем-то простом и удобном: джинсы, туники, сарафаны, шлепки, балетки или кеды. Кстати, удобная обувь на отдыхе — обязательное условие. В профессиональной жизни я сильно устаю от каблуков.



Зара подарила свой голос героине «Лего Фильм: Бэтмен» (кадр из мультфильма). Фото: «Каро-Премьер»

За режимом питания певица следит и на каникулах.

— На специальных диетах я не сижу. Но контролирую, что ем и в каких пропорциях. Если еда уж очень вкусная и разнообразная, положу в тарелку много-много всего и все понадкусываю. Конечно, стараюсь, чтобы в рационе было много овощей и фруктов, чтобы организм получил необходимые витамины. А вообще я ем любую пищу, главное — чтобы она была действительно вкусная. Считаю, что если и поправляться, то только от вкусной еды! А лишнее потом можно согнать на тренажере. В спортзал хожу обязательно. Это хорошая возможность побыть наедине с собой и послушать любимую музыку. К тому же тренер следит за тем, чтобы я правильно выполняла все упражнения, и контролирует нагрузки на разные группы мышц. Физические упражнения дают мне заряд жизненной энергии на весь день.



— Комфортная обувь — обязательное условие на отдыхе. А можно и вовсе без нее… Фото: из личного архива Зары

Энергия Заре просто необходима: у нее много концертов. А недавно к ним прибавилась еще и необычная для певицы работа в студии — она приняла участие в озвучении мультфильма «Лего Фильм: Бэтмен».

— Это мой первый опыт. Я играла в театре, снималась в кино, но озвучка — это совсем другое. Оказалось, что профессия актера дубляжа сложная. Во время работы я поняла, что здесь важно умение быстро «вжиться в героя» и верно передать на русском языке иностранные интонации. Признаться честно, это большой труд. Моим наставником был знаменитый актер и режиссер дубляжа Всеволод Кузнецов — профессио­нал своего дела. Он быстро и грамотно объяснил мне, какой именно должна быть моя героиня. В картине я подарила свой голос смелой и решительной дочери шефа полиции Барбаре Гордон, которая помогает Бэтмену в борьбе с Джокером и впоследствии становится Бэтгерл. Было очень интересно! К тому же мои мальчики обожают лего и с нетерпением ожидают выхода фильма на экраны. А еще они ждут в подарок от меня наборы лего с героями картины.

певица Зара поделилась своими секретами стройности и красоты

Глядя на певицу Зару, мало кто сможет догадаться, что ей 34 года, ведь стройности ее фигуры и молодости кожи может позавидовать каждый! Зара не только замечательная певица, но и мама двоих сыновей. В своем Инстаграм она часто выкладывает фотографии себя и своей семьи.

instagram.com/zara_music/

Подписчики певицы уже устали комментировать сногшибательные фото Зары, спрашивая, в чем секрет ее вечной молодости.

instagram.com/zara_music/

И вот в одном из интервью женщина все же решила немного рассказать о своем образе жизни.

instagram.com/zara_music/

Зара сказала, что не представляет свою жизнь без занятий спортом, а когда у певицы нет возможности посещать спортзал, она предпочитает бегать возле своего дома.

instagram.com/zara_music/

Дом Зары расположен недалеко от леса, и утренняя пробежка на свежем воздухе бодрит и укрепляет организм.

instagram.com/zara_music/

Певица утверждает, что свежий воздух способствует более быстрому сжиганию калорий, благодаря чему ее тело остается всегда стройным и подтянутым.

instagram.com/zara_music/

Наслаждаясь красотой природы во время утреннего бега, она настраивается на положительный лад и набирается энергии.

instagram.com/zara_music/

Тренировку Зара всегда совершает на голодный желудок, а после нее не принимает пищу еще около получаса, так как, по ее мнению, организму нужна пауза.

instagram.com/zara_music/

А какие секреты вечной красоты применяете вы?


 

Рецепт хорошего настроения от Зары

Очаровательная певица Зара — мама двоих детей, но даже у многих моделей нет таких параметров фигуры, как у нее (87-61-87). При росте 168 см. Зара весит 50 кг. и при этом не придерживается специальных диет. В чем же секрет ее стройности?

По словам Зары, она просто старается вести здоровый образ жизни и вовсе не морит себя голодом. Любит готовить сама, в основном, пареную и вареную пищу, ориентированную на детей. Обязательно использует в рационе фрукты, овощи, каши. Устраивает разгрузочные дни. Каждое утро выпивает стакан теплой воды. Старается питаться рационально, никогда не ест на ночь, а сладкое только в первой половине дня. Не принимает никаких препаратов для похудения, которые, по ее мнению, могут нанести вред организму.

Особенное внимание Зара уделяет физическим нагрузкам. В детстве она серьезно занималась гимнастикой, а сейчас по выходным, когда есть время, с удовольствием катается на коньках (полюбила этот вид спорта после участия в проекте “Ледниковый период”). Если не находится на гастролях, то регулярно посещает тренажерный зал и обязательно делает утреннюю зарядку.

Певица считает, что заниматься спортом и вести правильный образ жизни нужно не только из-за стройной фигуры, но для здоровья в целом, и стремиться к этому должен каждый человек. Но гораздо важнее стремиться к здоровью своей души. Становиться добрее и милосерднее. Ведь именно такого здоровья в нашем мире сейчас так не хватает. А если не будет этого, то и все остальное потеряет смысл.

А еще Зара поделилась рецептом хорошего настроения и рассказала нашим читателям, что она делает, когда тонус на нуле и что-то не складывается.

В Москве много заведений, где продаются вкусные десерты. Иду и съедаю что-нибудь сладенькое (смеется). Прекрасно поднимают настроения вкусные пирожные с заварным кремом, печенья, мучное, шарлотки… Разумеется, я этим не злоупотребляю, но очень даже могу поднять таким образом свой жизненный тонус. А еще, когда я сильно устаю, люблю поспать.

И, конечно, важна сила духа! Никогда не опускайте рук, не сдавайтесь, добивайтесь поставленных целей и верьте в лучшее! Помните, добро всегда побеждает!

Денис БЕССОНОВ


ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗАРЕ:

Зара: «Следуй за мечтой, Принцесса!»

Зара: я пожертвую карьерой ради семьи

 

Рекомендуем к прочтению

Секреты стройности от певицы Зары

34-летняя Зара — не только успешная исполнительница, но и мама двух замечательных сыновей.

Зара Её фигура поражает своей восточной грацией и стройностью.фигура

Недавно в Instagram она удовлетворила вопросы фолловеров о том, как ей всегда удается находиться в отличной форме.

певица

Секреты певицы

Заряд бодрости на целый день и сжигание лишних калорий ей обеспечивает утренняя пробежка. Обычно ее день начинается с посещения спортзала.секреты

Если это невозможно из-за нехватки времени, Зара всё равно бегает, но рядом с домом. Он находится в лесопарковой зоне. Пробежка позволяет привести в порядок и мысли, настраивая на положительную волну.секреты

Во время утреннего моциона певица не только наслаждается красотами природы, но и слушает приятную музыку. Она всегда берёт с собой наушники. До тренировки знаменитость никогда не завтракает.фигура

По её мнению, свежий воздух способствует более быстрому сжиганию лишних калорий, поэтому для огранизма необходима пауза. Так, она не садится за обеденный стол в течение ещё сорока минут. Певица именно это считает основным секретом своей прекрасной формы.певица

Многие знаменитости также считают необходимым заниматься бегом или быстрой ходьбой. Так, Татьяна Лютаева заявляет, что даже во время нахождения в экспедициях со съёмочной группой следит за тем, чтобы во время обеденного перерыва совершать прогулки, отсчитывая шаги, которых за день должно быть сделано не менее 10 тысяч.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Певица зара диета. Зара похудела после родов на орехах и изюме

И у Агилеры ноги кривоваты, и у Зары, увы Короткое платье и сапоги до колен только подчеркнули этот изъян. У нее хорошая фигура и ей хорошо в сапожках и юбке. Перебор с худобои Ей не идет, так как конституция у неё для плюс к этому 5 килограмм — как было.

А то на селедку похожа И грудь совсем исчезла. Фигура — отпад! Платьице очень удачное. Про 25 лет забавно прозвучало. Почему забавно?

Зара: секреты стройности и красоты

Чем раньше начинаешь следить за собой, тем лучше. Тем, кто предрасположен к полноте, уже лет с ти надо себя в ежовых рукавицах держать, по себе знаю : Зара отлично выглядит, фигура — супер! Особенно порадовало высказывание «мне уже 25 лет» :. Ужасная фигура, уродливая худоба — ведро между ног пролетит. Не хотите видеть рекламу? Ваш ник: Подписать комментарий другим ником. Для удобства комментирования авторизуйтесь на сайте и читайте КЛЕО без рекламы.

Комментировать Комментировать.

Зара открыла секрет, как ей удается поддерживать себя в идеальной форме. Певица любит начинать день с утренней пробежки, которая не только тренирует практически все группы мышц и сжигает калории, но и придает ей сил и энергии.

Подпишись на журнал Kleo. Мы сделали все возможное, чтобы вы получали самое интересное: Жду скорее. За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет.

Пользователь сайта kleo.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Что не так с этим отзывом? Зара в детстве. Фото до и после пластики. На какой диете похудела Зара после родов. Зара с сыновьями. Как выглядит сейчас Зара: фото.

Катя Кищук: секреты стройности и красоты. Марина Кравец: секреты стройности и красоты. Екатерина Редникова: секреты стройности и красоты. Божена Рынска: секреты стройности и красоты.

Предыдущие фото

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:. Нажмите, чтобы отменить ответ.

певица зара диета

Текст комментария. Гороскоп на неделю с 14 по 20 октября года. Диеты по знакам Зодиака Гороскоп диет и правильного питания. Гороскоп на год Свиньи.

Питание певицы

Восточный гороскоп Кролик Кот. Коза Овца. Рост см. Вес кг. Талия см. Шея см.

Диета Зары

Однако когда звезда увидела себя по телевизору, то ужасно расстроилась — она растолстела. Кроме того, директор звезды сказал, что в таком виде путь на сцену для нее закрыт. Тогда певица решила взять себя в руки и заняться фигурой. Потом, когда певица вернула свою прежнюю форму, она снова начала есть все подряд.

Ведь именно такого здоровья в нашем мире сейчас так не хватает. А если не будет этого, то и все остальное потеряет смысл.

Заре, как многим восточным женщинам, приходится тщательно следить за фигурой. Стоит дать себе небольшую поблажку, и концертные платья начинают трещать по швам. Зара любит поесть, обожает сладости, но часто вынуждена держать себя в руках.

А еще Зара поделилась рецептом хорошего настроения и рассказала нашим читателям, что она делает, когда тонус на нуле и что-то не складывается. Иду и съедаю что-нибудь сладенькое смеется.

Прекрасно поднимают настроения вкусные пирожные с заварным кремом, печенья, мучное, шарлотки… Разумеется, я этим не злоупотребляю, но очень даже могу поднять таким образом свой жизненный тонус. А еще, когда я сильно устаю, люблю поспать.

7 комментариев для “Рецепт хорошего настроения от Зары”

И, конечно, важна сила духа! Никогда не опускайте рук, не сдавайтесь, добивайтесь поставленных целей и верьте в лучшее! Помните, добро всегда побеждает! Зара: я пожертвую карьерой ради семьи.

Зара похудела после родов на орехах и изюме

Певица рассказала, как ей удалось сбросить вес, набранный во время беременности

Певица рассказала, как ей удалось сбросить вес, набранный во время беременности

Певица ЗАРА — финалистка шоу «Фабрика звезд. Возвращение» и «Лед и пламень» — поделилась секретами своей красоты. Оказывается, после родов звезда сильно поправилась, и ей пришлось худеть драконовскими методами.

Зара призналась, что вернулась на сцену через девять дней после появления ребенка, и ее ужаснуло, как она смотрится перед камерами.

— Это были съемки «ДОстояния Республики», и отказаться было выше моих сил. Так радовалась, что песня «Осенние листья» в моем исполнении вышла в финал! Но когда увидела себя по телевизору, была разочарована. Я была очень толстая! Более того, мой директор пришел к мужу и сказал: «Вы можете меня уволить, но я считаю, что, пока Зара не похудеет, она не должна выходить на сцену», — рассказала артистка журналу Hello!.

ЗАРА

ЗАРА

Зара села на строгую диету, чтобы быстро сбросить килограммы.

— Есть хотелось страшно! Позволяла себе немного орешков, чуть-чуть изюма. А в остальное время вода, фруктовое пюре, отварная курица. И сразу же пошла в фитнес-клуб, хотя нельзя было сразу, — вспоминает она.

После она попала в проект «Лед и пламень», благодаря чему похудела очень быстро.

— У меня был такой именитый партнер – Антон Сихарулидзе, что приходилось стараться изо всех сил. У нас сложились чудесные отношения, но он поблажек мне не давал, и у меня был даже страх какой-то его расстроить, не соответствовать его ожиданиям. И я уже на нервах худела. Мы настолько уставали, что не могли даже есть, — улыбается Зара.

ЗАРА

ЗАРА

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *