Женщина не получает удовольствие от мужчины – Как женщине научиться получать удовольствие от секса или что делать, если оргазм не всегда / Портал Обучения и Саморазвития

Содержание

Почему некоторые женщины не получают удовольствия в постели

Об оргазме и его роли в жизни знает каждая, но далеко не всегда на собственном опыте. Почему некоторые женщины не могут достичь разрядки во время секса и что с этим делать, читайте в материале Woman.ru.

Тема отсутствия оргазма по-прежнему считается табуированной

По статистике американского Института имени Кинси, около 30% женщин не достигают разрядки во время занятий сексом, а у 10% и вовсе никогда не случалось оргазма — ни во время полового акта, ни во время мастурбации. По другим данным, во время занятий любовью 70% женщин получают оргазм не каждый раз. Согласитесь, число немаленькое.

В то же время 75% мужчин достигают разрядки каждый раз, когда занимаются сексом. Оставшимся 25%, как правило, ставят диагноз «эректильная дисфункция» и назначают соответствующее лечение. Медицинские сообщества регулярно публикуют новые исследования о причинах этой патологии. Вместе с тем хоть и существуют научные работы по поводу отсутствия оргазма у женщин во время полового акта, исследований о тех, кто не получает удовлетворения даже во время мастурбации, нет. Возможно, именно из-за этого общество относится к ним достаточно скептически и называют «фригидными». Этот термин оброс множеством негативных коннотаций — так принято обозначать неких холодных женщин, которые не могут испытывать ни возбуждение, ни оргазм.

Аноргазмия — это физическая неспособность получить оргазм, несмотря на стимуляцию, редкое наступление полового удовлетворения или разрядка лишь при наличии особых условий.

Несмотря на распространенное мнение, расстройство не характеризуется отсутствием сексуального влечения. С помощью МРТ американские ученые установили, что мозг женщин с этим диагнозом при определенной стимуляции и женщин, которые постоянно испытывают сексуальное возбуждение, не завершающееся оргазмом, проявляет одинаковую активность.

Что не так

Аноргазмия бывает нескольких видов: первичная или врожденная (у женщины никогда не было оргазма), вторичная или приобретенная (раньше женщина получала сексуальную разрядку, но сейчас сталкивается с трудностями), ситуационная (женщина может получить удовлетворение лишь при определенном сценарии — оральном сексе, мастурбации и так далее) и генеральная (женщина не может достичь оргазма ни с одним партнером, независимо от ситуации).

Аноргазмия бывает не только врожденной, но и приобретенной

Современные СМИ и порнофильмы внушают, что множественные оргазмы у женщин происходят сплошь и рядом, а если этого нет, то у вас проблемы. Не стоит думать, что если вы не достигаете разрядки, с вами что-то не так. Аноргазмия — достаточно сложное явление, и возникает по разным причинам.

По словам специалистов широко известной на Западе клиники Maio, причин патологии достаточно много: болезни (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона), проблемы с гинекологией (различные операции, воспалительные процессы в зоне малого таза, состояние после сложных родов), прием лекарств (антигистаминные, психотропные препараты, лекарства от давления, антидепрессанты), злоупотребление алкоголем и старение.

Разумеется, психологические проблемы также играют не последнюю (а иногда и главную) роль в неспособности достичь оргазма.

Тревога, депрессии, расстройства пищевого поведения, неприятие своего тела, стыдливость, стресс, религиозные убеждения, эмоциональное или физическое насилие в прошлом могут негативно сказаться на сексуальной жизни. Иногда причиной расстройства становится недостаточная стимуляция эрогенных зон, невнимательность или грубость партнера во время полового акта.

Многие женщины считают себя «неполноценными» из-за того, что не могут наслаждаться сексом

По статистике, не все женщины испытывают дискомфорт из-за отсутствия оргазма: некоторые просто довольствуются приятными ощущениями во время физической близости. По словам сексолога, это совершенно нормально, и бить тревогу надо, если неспособность достичь разрядки по-настоящему портит вам жизнь. Другие женщины испытывают безразличие, воспринимают сексуальную жизнь как обязанность, а иные чувствуют отвращение, избегают половых актов. Иногда из-за перманентного отсутствия разрядки и застойных явлений в области малого таза наблюдаются головные боли, бессонница и боли в животе.

По словам медиков, аноргазмия также повышает вероятность возникновения варикозного расширения вен малого таза.

В первую очередь специалисты советуют посетить гинеколога, чтобы тот исключил медицинские проблемы. Хорошие новости заключаются и в том, что аноргазмия — не окончательный вердикт, а диагноз: она может поддаваться лечению, например с помощью грамотно подобранной гормональной или психологической терапий.

Без паники

Диагностика обычно состоит из нескольких программ обследования. Гинекологическое обследование проводится при подозрении на патологии органов малого таза, включает в себя УЗИ и анализы на различные инфекции. При подозрении на гирсутизм (избыточный рост волос на лице и теле у женщин), бесплодие и расстройство жирового обмена специалисты направляют пациентку к эндокринологу, который проводит УЗИ желез внутренней секреции и также назначает необходимые анализы на гормоны.

Невозможность достичь разрядки во время полового акта может негативно повлиять на отношения с партнером

Лечение может включать в себя эстрогеновую терапию (препараты с содержанием женских гормонов) для женщин в менопаузе, а также местную терапию эстрогенами — вагинальным кремом или кольцом, которые помогают увеличить приток крови к влагалищу и помогают таким образом возбудиться. В некоторых случаях (например, ранее перенесенное удаление яичников) применяется и терапия тестостероном.
Если же медицинских проблем найдено не было, то, скорее всего, дело в психологии. Опытный психотерапевт способен «вытащить» из пациента такие проблемы, о которых тот даже не подозревал: депрессию, повышенную тревожность или чрезмерную фиксацию на вопросах, связанных с половой неудовлетворенностью.

Аноргазмия действительно может стать причиной депрессии и невротических расстройств или усугубить уже имеющиеся проблемы.

Патология нередко провоцирует охлаждение к партнеру (вплоть до отвращения), что приводит к конфликтам в паре, которые в свою очередь усугубляют и без того депрессивное состояние женщины.

По словам сексологов, стоит больше экспериментировать 

В таком случае помимо психотерапевта необходимо посещать и сексолога. Специалист поможет преодолеть психологические запреты и сексуальные страхи, снизить уровень беспокойства по поводу мнимых несостоятельности и привлекательности пациентки. Как правило, в таких случаях сексологи советуют изучать свое тело, искать точки удовольствия, мастурбировать, больше фантазировать и экспериментировать. Иногда помогает и парная терапия, потому что партнеры учатся открыто обсуждать проблемы в сексуальных отношениях.

Несмотря на то количество женщин, которые испытывают проблемы с достижением оргазма, эта тема по-прежнему остается табуированной даже среди близких подруг. К сожалению, большинство представительниц прекрасного пола, которые не могут достичь разрядки во время полового акта, считают себя неполноценными и в конфликтах с партнером, возникающих на этой почве, винят лишь себя.

Самое главное — не нужно паниковать, ведь аноргазмия — не смертный приговор. Важно обратиться к компетентному специалисту, и спустя некоторое время ваша сексуальная жизнь непременно наладится.

Не получаю удовольствия от секса — что делать?

К сожалению, c проблемой отсутствия удовольствия во время секса сталкиваются многие представительницы прекрасного пола. И это печально, ведь интимные отношения практически напрямую влияют на многие сферы жизни. И если удовлетворения нет, то это может стать причиной апатии, раздражительности, повышенной нервной возбудимости и даже депрессии. Но что делать в этом случае? Выясним!

Нет удовольствия во время секса

Причины

Почему же девушка не получает удовольствие от секса? Причины могут быть различными:

  • Проблемы в жизни и, как следствие, чрезмерное напряжение. Если вы переживаете или постоянно думаете о работе, о том, что нужно купить или сделать, то наверняка не сможете расслабиться. А для полноценного удовольствия просто необходимо расслабление.
  • Стеснительность. Если вы очень стеснительны и замкнуты в постели, то наверняка не сможете расслабиться, раскрыться полностью и довериться своему партнёру, позволив ему довести вас до пика наслаждения.
  • Комплексы. Недовольство своим телом – проблема многих женщин, в том числе и привлекательных. И если постоянно думать не о приятных ощущениях, а о своих недостатках и о том, как вы выглядите, то ничего хорошего из этого точно не выйдет.
  • Неправильный настрой. Если вы изначально убедите себя в том, что удовольствия вновь не будет, то не стоит ждать его, ведь позитивные мысли и нацеленность на положительные эмоции – это половина дела.
  • Гинекологические заболевания, гормональные сбои. Если молодая и полная сил девушка не может получить удовольствия, это может говорить о проблемах со здоровьем, особенно если раньше всё было в полном порядке. И тогда отсутствие оргазмов также может сопровождаться дискомфортом во время половых контактов, повышенной раздражительностью и некоторыми прочими проявлениями.
  • Несовместимость с партнёром. Такое встречается нередко, к сожалению. И если вы до сих пор не знаете, почему удовольствия нет, то сравните свои предпочтения в сексе с привычками вашего мужчины. Например, если вам по душе жёсткость, а партнёр, напротив, всё делает очень нежно, то проблема может крыться именно в этом.
  • Неопытность партнёра. Вероятно, мужчина просто не знает, как доставить удовольствие своей партнёрше, в силу неосведомленности.
  • Эгоизм мужчины. И такое тоже встречается, причём нередко. Он может быть опытным и умелым, но не думать о вас. А женщине для получения оргазма требуется гораздо больше времени, поэтому если партнёр завершит акт раньше вас и даже не постарается сдержаться, а после просто уснёт (или уйдёт), то вам приятно не будет.
  • Если девушка понимает, что ей неприятно заниматься сексом, вероятно, она просто не знает, чего хочет, и никогда не изучала своё тело. Это может быть связано с неопытностью, возрастом или чрезмерной стеснительностью. А опытные женщины знают все свои эрогенные зоны и способы получения удовольствия и поэтому могут направить партнёра и дать ему несколько полезных подсказок.

Как быть?

Что делать, если удовольствия от секса нет? Сначала выяснить, почему так происходит. Для этого хотя бы раз проанализируйте половой контакт, причём полностью, то есть с самого начала и до конца. Оцените поведение партнёра и своё поведение, ощущения, мысли и так далее. Попробуйте разнообразить секс, чтобы понять, что вам нравится.

Что делать, если нет удовольствия

Полезные советы, которые помогут выяснить, почему удовольствия нет, а также, наконец, получить его:

  1. Во время секса не думайте ни о чём. Просто освободите голову ото всех мыслей. Это может показаться сложно, и если с первого раза у вас ничего не получится, попробуйте потренироваться. Да-да, пытайтесь не думать ни о чём несколько раз в день, это полезно во всех смыслах и помогает расслабиться, причём не только в постели, но и в повседневной жизни, на работе.
  2. Избавляйтесь от стеснительности, становитесь более раскованной. Помочь в этом могут новые знакомства, а также общение с незнакомыми людьми. Также можно записаться на курсы танцев или стриптиза, это не только раскрепостит вас, но и сделает более гибкой, привлекательной и сексуальной.
  3. Полюбите себя такой, какая вы есть! Поймите, что недостатки есть у всех, воспринимайте их как свою особенность. Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и скажите: «Я – красивая и сексуальная, я нравлюсь себя и своему мужчине». Также можно выписать все свои достоинства, чтобы понять, что всё на самом деле не так плохо. Если же вас что-то по-прежнему раздражает в себе, то попробуйте от этого избавиться, особенно если это касается лишнего веса (похудеть вполне возможно, если захотеть).
  4. Настройтесь на секс. Думайте о приятном и хорошем, расслабьтесь, поверьте в то, что вы сможете получить истинное наслаждение.
  5. Пробуйте изучать своё тело и экспериментировать. Ищите эрогенные зоны, меняйте позы, ритм и даже места для любовных утех. Так вы точно сможете понять, что вам нравится. И не бойтесь разговаривать с партнёром во время секса, это позволит выяснить, чего вы хотите, и донести это до мужчины. Но не стоит высказывать претензии или упрёки, а также грубо указывать на ошибки. Говорите ласково или намекайте (только не слишком тонко, партнёр вас может не понять).
  6. Поговорите с партнёром. Выясните, почему он ведёт себя в постели именно так. Если он неопытен, то можно вместе с ним посмотреть откровенное видео и чему-нибудь научиться. Расскажите ему, что вам нужно, возьмите инициативу в свои руки, направьте процесс в нужное русло. Эгоистичному мужчине прямо выскажите все свои мысли и претензии. Если это не подействовало, либо объявите бойкот (прекратите половые контакты), либо смените партнёра (если, конечно, нынешний вам не дорог, и вы не относитесь к нему серьёзно).

Поговорите с партнёром

  1. Воплотите в жизнь сексуальные фантазии. Если вы мечтаете о чём-то, значит, вам это нравится, и поможет получить удовольствие в постели.
  2. Попробуйте использовать лубриканты, причём желательно с возбуждающим эффектом. Часто дискомфорт и, как следствие, отсутствие оргазма у женщины связаны с нехваткой естественной смазки. А если её добавить, то ощущения могут стать совершенно иными.
  3. Тренируйте влагалищные мышцы. Если они будут в тонусе, то органы таза будут быстрее наполняться кровью, значит, и оргазм наступит быстрее. Помогут в тренировках упражнения Кегеля.
  4. Обратитесь к гинекологу. Расскажите о своей проблеме, попросите назначить анализы, чтобы выяснить, почему удовольствия нет. Если будут выявлены отклонения, то врач назначит терапию и поможет справиться с трудностями.
  5. Если всё вроде в порядке, а удовольствия по-прежнему нет, то попробуйте сходить к психологу или сексологу. Вероятно, ваша проблема связана с какой-то психологической травмой или неправильным отношением к интимной жизни.

Остаётся лишь пожелать всем женщинам в постели получать удовольствие.

5 главных причин, почему женщина не получает удовольствие от секса | NEWS.am Medicine

  • Sport
  • Style
  • Medicine
  • Video
  • NEWS.am TV
  • Reviews
  • Photo
Հայ Рус Eng Tur share close
  • Rss&nbspFeed
  • Twitter
  • Facebook
search close menu close Հայ Рус Eng Tur
  • Home
  • Sport
  • Style
  • Medicine
  • Video
  • NEWS.am TV
  • Reviews
  • Photo
  • Медицина будущего
  • Здоровье ребенка
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
    • Инфекционные заболевания
    • Интересные случаи
    • Невропатология
    • Исследования
    • Офтальмология
    • Стоматология
    • Терапия
    • Урология
    • Организация здравоохранения
    • Стресс и психиатрия
    • Здоровый образ жизни
    • Аллергия
    • Сердце
    • Диабет
    • Онкология
    • Хирургия
    • Красота
  • Latest news
  • 20:04 +04,  17 января Какие специалисты требуются для организации родовспоможения в Армении?
  • 18:25 +04,  17 января Ученые нашли 4 основных типа старения людей
  • 17:16 +04,  17 января Какие осложнения могут быть из-а гриппа и ОРВИ и чем они опасны? Рассказывает специалист
  • 15:58 +04,  17 января Как избежать опьянения и уменьшить вред от спиртного? Советы эксперта
  • 14:42 +04,  17 января Полезна ли физическая активность на ранних сроках беременности?
  • 13:27 +04,  17 января Почему в интернете почти нет корректной информации о пробиотиках?
  • 12:15 +04,  17 января Женщина спасла своего новорожденного ребенка благодаря телешоу
  • 10:52 +04,  17 января Женщина с двумя матками ослушалась врачей и родила здорового ребенка (фото)
  • 09:49 +04,  17 января Искусственный интеллект сможет дистанционно обнаружить опасную гипогликемию

что мешает? 7 причин секса без удовольствия. Как научиться испытывать оргазм во время секса

Содержание:

Реклама

Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.

Как научиться испытывать оргазм во время секса

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Реклама

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.

  1. Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
  2. Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
  3. Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
  4. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
  5. Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
  6. Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
  7. Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.

Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.

Как научиться испытывать оргазм?

Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?

Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.

Женский оргазм

Как формируется оргазм

В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.

Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Реклама

Варианты оргазма

  1. Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
  2. Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
  3. Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
  4. Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.

Какая мастурбация полезна

Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.

Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.

Продолжение следует.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Почему девушка не получает оргазм во время полового акта, как ей помочь

Проблемы в постели

Сексуальная жизнь является одной из главных составляющих нормальных взаимоотношений между партнерами. Женщине для полного удовлетворения нужно почувствовать оргазм, что не всегда удается. Довольно часто в парах встречаются проблемы интимного характера, происходящие из-за отсутствия оргазма у партнерши. Из-за этого девушки испытывают дискомфорт, считают себя неполноценными. Все это не дает строить здоровые отношения с мужчиной и доставляет много переживаний.

1

Природа женской аноргазмии

Оргазм играет огромную роль в становлении и развитии сексуальной жизни партнеров. А его отсутствие имеет серьезное влияние как на психологическое, так и на физическое здоровье девушки. Поэтому очень важно выявить и устранить индивидуальные причины, которые мешают его получить.

Аноргазмия является часто встречающейся проблемой среди женщин и обусловлена несколькими факторами. Сексологи выделяют несколько видов секса, при которых девушка не получает оргазма:

  • Девушка испытывает приятные ощущения, но оргазма нет.
  • Оргазма нет, начальное возбуждение отсутствует, а сам половой акт безразличен.
  • Секс не обходится без болезненных ощущений, девушка все время чувствует дискомфорт.

С медицинской точки зрения проблема аноргазмии широко рассматривается гинекологами, психологами и сексологами. Различают первичную и вторичную аноргазмию:

  • Первичная – девушка не испытывала настоящий оргазм ни разу в жизни.
  • Вторичная – ранее удавалось испытать чувство наслаждения, но со временем эта способность сошла на нет.

Встречается и ситуационная аноргазмия, которая подразумевает получение оргазма только в определенных условиях (в одной позе, при необычной стимуляции и т. п.).

Как уговорить девушку переспать: советы и рекомендации для мужчин

Как уговорить девушку переспать: советы и рекомендации для мужчин

2

Причины, по которым девушка не получает оргазма

Одной из самых распространенных причин отсутствия оргазмов является сексуальная дисгармония. К примеру, мужчина достигает пика чувств раньше, чем это удается сделать девушке. Или же мужчина обладает слишком большим размером полового члена (или маленьким), что тоже часто доставляет некоторые неудобства девушке при половом акте, или секс длится слишком долго (или быстро). Этими основными факторами чаще всего объясняется то, почему женщина не кончает.

Существует ряд психологических причин, которые могут влиять на неудовлетворительную половую жизнь девушек. К ним относятся:

  • Отношения, в которых партнеры проявляют друг к другу недостаточное количество любви, тепла и нежности. Девушки существа очень эмоциональные, проявление чувств сильно влияет на их общее психологическое состояние.
  • Недоверие к любимому человеку. Возникает на почве ревности и недопонимания. Ведет за собой стрессовое состояние, плохое настроение.
  • Утрата интереса к интимной жизни. Происходит это чаще всего из-за постоянного однообразия. Секс «приедается», ничего нового не происходит, от новшеств и допустимых экспериментов кто-то из партнеров отказывается. Сексуальная жизнь становится скучной и не приносит удовольствия.
  • Хроническая усталость. Чаще встречается у молодых мам, которые не справляются с навалившимися на них новыми обязанностями. Проявляется и из-за большого количества работы у обоих партнеров.
  • Депрессия. Состояние вечного недовольства и раздражения, которое проецируется на партнера. Если ничего не предпринимать, отношения становятся хуже, сексуальная жизнь превращается в обязанность, которая не приносит счастья.

Половое воспитание девушки также служит причиной проблем с получением удовольствия. Довольно часто женскую аноргазмию можно встретить у девушек, к которым в детстве родители относились слишком жестоко и строго. Иногда уже взрослая женщина испытывает чувство вины во время полового акта, так как ведет себя не так, как хотели бы ее родители. Это влечет за собой постоянные переживания и нежелание заниматься сексом, чтобы не расстраивать родителей. А хорошее воспитание и запрет на разговоры о подобных темах не дают возможности проанализировать ситуацию, обратиться к специалисту, рассказать о своей проблеме, выяснить причину отсутствия оргазма и прийти к какому-то решению, чтобы наладить сексуальную жизнь.

Половая безграмотность довольно часто встречается в современном мире и тоже служит причиной проблем в постели. Сексологи в таких случаях рекомендуют партнерам научиться чувствовать желания и предпочтения друг друга. Неосведомленность мужчины в таких щепетильных вопросах вызывает у девушки нежелание заниматься сексом.

Аномалии развития половых женских органов встречаются крайне редко и составляют очень малый процент случаев аноргазмии. В большинстве девушки с подросткового возраста уже знают о своей проблеме и о путях ее решения.

Отсутствие оргазма у девушки оказывает негативное влияние на функционирование ее нервной системы. И если самостоятельно решить данный вопрос не выходит, то следует обратиться к сексологу.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной?

Как получить удовольствие от близости с мужчиной?

3

Как возбудить девушку

Удовлетворение сексуального характера одинаково важно для мужского и женского здоровья. Явление аноргазмии довольно часто путают с фригидностью, но они не имеют почти ничего общего.

При аноргазмии женщина испытывает желание близости, готова к активным действиям, но не получает главной гормональной разрядки в конце. А фригидные девушки совершенно не испытывают сексуального влечения к партнеру и не получают оргазма уже по этой причине. Возбудить такую особу с помощью предварительных ласк практически невозможно. А без нужного уровня возбуждения получение оргазма крайне сложно.

Сексологи сходятся во мнении, что если к 30 годам женщине не удается получить оргазм, то проблема требует незамедлительного решения и откладывать дальше не стоит. А вот девушки младшего возраста могут подождать, так как есть вероятность, что рецепторы, отвечающие за получение удовольствия, еще раскрыты не до конца. Эта незрелость будет устранена, если половая жизнь будет регулярной. При правильном подходе оргазм в состоянии получить практическая каждая девушка, независимо от возраста.

Почему у мужчины член не встает с девушкой: причины и решение проблемы

Почему у мужчины член не встает с девушкой: причины и решение проблемы

3.1

Что делать парню?

В 99% случаев возбуждение и желание девушки зависит в большей степени от поведения партнера. Чтобы доставить партнерше удовольствие, довести ее до оргазма и заставить почувствовать истинное наслаждение, мужчина должен знать некоторые правила и стараться следовать им:

  • Необходимо аккуратно и правильно настроить свою возлюбленную на близость. Психологически партнерша должна быть готова к сексу: уверена в своем спутнике, спокойна, расслаблена. Если она будет стесняться мужчины, просить выключить свет или не захочет полностью раздеваться, значит она еще не готова к такому уровню близости. Все эти ощущения могут проявляться только при полном доверии партнеров друг другу.
  • Нужно создать такие условия, в которых девушка сможет раскрепоститься и получить удовольствие от процесса. Романтическая обстановка, цветы, свечи и интересное общение помогут расположить возлюбленную к приятному времяпрепровождению.

4

Как довести девушку до вагинального или клиторального оргазма

Во время постоянной интимной жизни мужчине желательно узнать, получала ли его избранница когда-нибудь оргазм, была ли когда-либо у нее сексуальная связь или же ей не удается достичь этого чувства только с данным партнером.

Возможен вариант, что получение клиторального оргазма происходит легко и без проблем, а вот вагинальный получить никак не удается. Что касается первого, то этот вид удовлетворения могут ощутить даже девушки, не имеющие никогда половых связей с проникновением. И помочь своей избраннице испытать удовольствие от стимуляции клитора может каждый молодой человек. Для этого следует выполнять определенные действия:

  1. 1. Во время секса и до него мужчина должен быть нежным и ласковым, понимать и чувствовать девушку, запастись терпением. Чтобы девушка полностью расслабилась, нужно немало времени.
  2. 2. Перед тем как приступить к стимуляции клитора, желательно приобрести специальную смазку (лубрикант), которая продается в любой аптеке. С ее помощью девушка сильнее будет ощущать все прикосновения и удастся избежать неприятного «сухого» трения.
  3. 3. Сначала желательно нежно возбудить девушку. Поцелуи по всему телу, нежные поглаживания, медленные плавные движения — все это заставит ее еще сильнее желать страстного оргазма. Начинать ласкать самую эрогенную зону девушку можно пальцами, языком либо специальными секс-игрушками. Темп нужно изменять, не забывать о груди и других частях тела девушки. По стонам, интонации, словам и изгибам тела можно понять, что ей нравится, а какие движения нужно прекратить.

Вагинальный оргазм получает значительно меньшее количество девушек. Добиться его гораздо сложнее, а парню, который решился на это, потребуется приложить максимум усилий, чтобы подарить девушке такой вид наслаждения. Самый распространенный способ для его достижения – длительная активная стимуляция точки G.

Мужчина должен знать, где находится заветная точка и как ей правильно воспользоваться, какие действия применить, чтобы довести избранницу до оргазма.

Описание точки G:

  • Это место напоминает небольшой шершавый бугорок и располагается по верхней стенке влагалища, в 3-4 см от входа в него.
  • При сильном возбуждении легче всего ощутить точку G. А если тело в обычном состоянии, то найти ее практически невозможно. Поэтому нужно сделать так, чтобы перед половым актом девушка была максимально возбуждена.
  • Мужчине требуется аккуратно и медленно ввести во влагалище 1 или 2 пальца (обязательно ладонью вверх) и нащупать ту самую маленькую выпуклость.

Стимуляция точки G занимает как 10, так и 30 минут. Ведь итог чаще всего – очень сильный эякуляторный оргазм. Это сравнительно редкое явление, отличающиеся от обычного оргазма тем, что при нем из уретры женщины выделяется около 30-40 мл эякулята. Мужчина должен правильно себя вести в такой момент и обязательно понимать, что это не моча.

5

Истинный оргазм без симуляции

За все действия, которые выполняет мужчина, чтобы доставить истинное удовольствие любимой девушке, он будет вознагражден счастьем и радостью своей избранницы. Но иногда мужчина задумывается, как же все-таки понять, что партнерша действительно испытала оргазм, а не симулировала его.

Все представительницы прекрасного пола – замечательные актрисы, но есть несколько «симптомов» настоящего оргазма, подделать которые не представляется возможным:

  • Дыхание становится учащенным и сильным.
  • Непосредственно перед всплеском гормонов рефлекторно сужается вход во влагалище. Парень это почувствует.
  • Сильно увеличивается количество собственной влагалищной смазки девушки в момент получения оргазма.
  • Все лицо слегка краснеет.
  • Часто девушка даже не в состоянии говорить некоторое время, а только издает отдельные несвязанные звуки.
  • Случаются судороги рук и ног, но они быстро проходят.

Поза, в которой будет происходить сие действие, тоже играет огромную роль. И если она выбрана неверно, вероятность получить оргазм снижается в несколько раз. Партнерше должно быть комфортно и удобно. Чаще всего девушки с проблемой аноргазмии предпочитают находиться в положении «сверху».

Поза «наездницы» позволяет стимулировать клитор самостоятельно или же доверить это дело мужчине. Поза «догги-стайл» любима многими из-за глубокого сильного проникновения. Кроме того, в таком положении половой член хорошо трется о внутренние стенки влагалища, что доставляет девушке очень приятные ощущения, приводящие к приближению оргазма.

К каждой девушке нужен индивидуальный подход. Мужчина со временем лучше узнает ее и поймет, что нравится партнерше в постели и чего делать не стоит. Все приходит с опытом, в том числе умение доводить свою избранницу до ярких умопомрачительных и незабываемых оргазмов. Главное, думать о девушке, ее чувствах и желаниях, строить доверительные отношения и не бояться открываться друг другу.

Секреты наслаждения. Как женщине получить максимум удовольствия от секса? | Здоровая жизнь | Здоровье

Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук:

— Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина — клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.

12 секретов лучшего оргазма

1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков — объясняйте словами. 

2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически. 

4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.

5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов­летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.

6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов. 

7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!

8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно. 

9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, — действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, — постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?

10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов — от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.

11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.

12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса — привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства. 

Как получить удовольствие от близости с мужчиной: советы психологов

Проблемы в постели

Во время близости удовольствие хотят получить оба партнера. По статистике только 30% женщин испытывают оргазм во время соития. Остальные 70% никогда не получали удовольствия во время секса. Причиной этого могут быть различные факторы, но чаще всего это психологические проблемы. Представительницы прекрасного пола просто не могут расслабиться в постели со своим партнером. Для того чтобы переломить ситуацию, женщина должна взять все в свои руки. Получить чувство удовлетворенности помогает общий интерес, духовный контакт партнеров, доверие и желание доставить друг другу максимум удовольствия.

1

Что мешает испытывать наслаждение во время секса?

Психологи выдвигают несколько причин, которые не позволяют женщинам получить удовольствие от близости с мужчиной:

Причина Как избавиться
Неуверенность во внешнем виде Для того чтоб избавиться от этой проблемы, специалисты рекомендуют женщинам быть постоянно готовыми к сексуальному контакту. Это позволит чувствовать себя увереннее и не думать в момент соития, что что-то не так (например, небритые ноги или область бикини). Постоянная носка красивого нижнего белья также придаст девушкам больше уверенности
Стресс Если представительнице прекрасного пола не удалось получить удовольствие во время сексуального контакта, то это может вызвать у нее стресс. У нее появляется зацикленность на этой проблеме, она не может полностью расслабиться и прислушаться к своим ощущениям. Для того чтоб избежать подобной проблемы, рекомендуется заставлять себя расслабляться и забывать обо всех проблемах при прикосновении к любимому мужчине. Оргазм благоприятно сказывается на психологическом и эмоциональном уровне
Невозможность полного расслабления Недоверие к мужчине порой не позволяет женщинам полностью расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Для того чтобы такого не происходило, девушка должна полностью доверять своему партнеру. Быть уверенной в нем и в его действиях
Комплекс неполноценности Представительницам прекрасного пола, у которых имеется комплекс неполноценности, очень трудно заставить себя перестать думать о несовершенстве собственного тела во время полового акта. Женщина должна понять, что идеальных людей не существует, раз мужчина выбрал ее, то она для него является самой лучшей. Понимание этого факта позволит расслабиться и получить максимальное удовольствие от соития
Как уговорить девушку переспать: советы и рекомендации для мужчин

Как уговорить девушку переспать: советы и рекомендации для мужчин

2

Как женщине получить удовольствие

Доказано, что многие жены в момент близости с мужем имитируют оргазм, а 10% никогда не испытывали его.

Женщины, опасаясь нелепо выглядеть в глазах мужчины, не могут признаться в имеющихся проблемах сексуального характера своему партнеру.

Причинами отсутствие оргазма у женщин чаще всего являются:

  • неумение слушать свое тело;
  • невозможность расслабиться.

Неумение слушать собственное тело может быть следствием воспитания. Некоторые представительницы прекрасного пола не видят в своем теле источник сексуального удовольствия, не стремятся к тому, чтобы испытать оргазм. Они не понимают, что физическая разрядка организму просто необходима.

Вторая причина проблемы складываться из нескольких факторов. Некоторые женщины не могут отпускать проблемы (разногласия с подругами, неудачная покупка и пр.). Получается, что в момент сексуального контакта девушка думает и невольно переживает, вместо того чтоб все забыть и сосредоточиться на получении удовольствия.

Почему у мужчины член не встает с девушкой: причины и решение проблемы

Почему у мужчины член не встает с девушкой: причины и решение проблемы

3

Практические советы

Для того чтобы научиться получать максимальное удовольствие во время полового акта, женщинам необходимо прислушаться к некоторым советам:

На что следует обратить внимание Совет
Любовь к собственному телу Если девушка недовольна своим телом, она не любит себя, то достичь оргазма в постели ей будет очень сложно. Для того чтобы исправить эту проблему, женщина должна научиться любить и принимать себя такой, какая она есть. Представительницы прекрасного пола способны испытывать два вида оргазма: клиторальный и вагинальный. Второй является более ярким и интенсивным по ощущениям. Специалисты настаивают на том, что женщина должна исследовать свое тело и научиться раскрывать полностью свою сексуальность
Эрогенные зоны Особенность эрогенных зон заключается в том, что на их окончаниях расположены нервные окончания. Их стимуляция приводит к выработке гормона радости (окситоцин). Этот гормон способствует нарастанию женского возбуждения. Представительницы прекрасного пола должны не стесняясь рассказывать своему партнеру, стимуляция каких именно зон приносит ей наибольшее наслаждение. Грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер — все это относится к эрогенным зонам
Ритмичность и поза Одну из главных ролей в получении оргазма играет поза соития. Именно от нее зависит яркость и продолжительность женского наслаждения. Кто-то способен получить оргазм, находясь сверху, а кому-то достаточно миссионерской позы. Поэтому если женщина не испытывает оргазм, то не стоит бояться, нужно экспериментировать и находить именно ту позу, в которой все получиться. А также большое значение играет и ритм движений во время сексуального акта. Кому-то нравятся медленные и плавные движения, а кто-то любит толчки быстрее и жестче
Тренировка мышц влагалища Развитые мышцы влагалища позволят получить удовольствие обоим партнерам. Для тренировки мышцы нужно напрягать на 10 секунд, а потом расслаблять. Повторять не меньше 20 раз
Контроль дыхания При половом акте очень важным является правильное дыхание. Оно позволяет насытить организм кислородом. Это благоприятно сказывается на сокращении мышц, что продлевает наслаждение. Воздух следует вдыхать глубоко, выдыхать необходимо медленно. В момент оргазма и в его ожидании не стоит задерживать дыхание. Дышать следует равномерно и свободно
Размеренность Представители сильного пола могут достаточно в короткие сроки получить оргазм. А женщинам для этого потребуется гораздо больше времени. Если представительница прекрасного пола заметила, что ее партнер скоро будет финишировать, то ей не стоит торопиться. Не нужно ни о чем думать, стоит получать удовольствие от происходящего соития
Построение диалога с партнером Девушка должна свободно обсуждать проблемы интимного характера со своим партнером. Если она не испытывает удовольствия во время полового акта, то стоит рассказать об этом мужчине. Если есть какие-то эротические фантазии, то не стоит стесняться, необходимо о них рассказывать и стараться воплотить их в жизнь. Это поможет взаимоотношениям партнеров. После соития девушка должна обязательно рассказать о своих приятных ощущениях парню и поблагодарить его за это. Во время полового акта не стоит скрывать свои эмоции
Разнообразие интимной жизни В половые отношения должны постоянно вноситься разнообразные новшества. Если этого не делать, то однообразный секс быстро наскучит партнерам, они перестанут испытывать наслаждение. Для того чтобы разнообразить половой акт, можно использовать различные эротические игрушки, попробовать новые позы и ролевые игры. Порой достаточно просто сменить обстановку для занятий сексом. Например, сделать это не в спальне, как обычно, а на кухонном столе или ванной
Частота занятий сексом Редкие половые акты негативно сказываются на женском либидо. Сексом рекомендуется заниматься как минимум несколько раз в неделю. Если женщина будет проявлять инициативу, причем делать это в самый неожиданный момент, то наслаждение обоих партнеров будет достигнуто

Если советы не помогают получить удовольствие во время полового акта, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Почему девушка не хочет близости со своим парнем: основные причины

Почему девушка не хочет близости со своим парнем: основные причины

3.1

Длительное воздержание

Длительное воздержание позволяет получить максимум удовольствия во время секса. И мужчина, и женщина во время полового акта испытывают страсть, желание и незабываемое удовольствие.

Случается и так, что при соитии после долгого воздержания женщина испытывает боли во время проникновения. Если такое произошло, то стоит не отчаиваться и не торопиться, возможно, при второй попытке все пройдет. Нужно понимать, что это является нормальной реакцией тела на длительное отсутствие близости с мужчиной.

Некоторые представительницы прекрасного пола при длительном воздержании не могут реагировать нормально на прикосновения мужчин и не испытывают удовольствия во время секса. Это является физической и психологической проблемой. Если в течение длительного времени она не проходит, то необходимо обратиться за помощью к психологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *