Жирный жир: Жирный жир. Что это за зверь? ))) | RaqJurnal

Содержание

Жирный жир. Что это за зверь? ))) | RaqJurnal

Привет! Если ты начал читать этот текст, то тебя интересует жир.

Поговорим о самом важном трио в нашей жизни » Жирах, Белках и Углеводах». В этой «статье» рассмотрим самое Жирное предложение!)))

«ЖирыЫ — Органические вещества, продукты этерификации карбоновых кислот и трёхатомного спирта глицерина. В живых организмах выполняют, прежде всего, структурную и энергетическую функции: они являются основным компонентом клеточной мембраны, а в жировых клетках сохраняется энергетический запас организма «(с)

В смысле? Жиры это круто? Да! А еще…

Есть афигительно важные Функции Жиров, то есть основные: Поставка энергии, Защита органов(и тела)), Термоизоляция!

Не менее важные функции жиров, а по мне, так их можно отнести в основные: Витамины А, Дэ, Е и К могут усваиваться только в присутствие Жиров! Не говоря о: эластичности кожи, поддерживают жизнедеятельность клеток, Рост, развитие репродуктивная ф-я… МОЗГ! Везде нужен жир.

Нюансы.

Насыщенные и ненасыщенные жиры. Если ты плотно сидите на насыщенных, то вас ждет ожирение и прочие радости лишнего веса, с вытекающими из этого проблемами. Если стало страшно, и ты побежал за ненасыщенными жирами, спешу расстроить, помимо положительного влияния на обмен и прочее, есть риск заработать камни в желчном(который вырезают и жизТь превращается в Диету). Нужен баланс!

Мало пользы от жира? НА тебе, зловреднина!

* холестерин способствует лучшему углеводному обмену и обеспечивает синтез жизненно важных соединений – под его влияние производятся стероидные гормоны надпочечников;

* около 30% всего тепла в теле человека производится бурым жиром, тканью, расположенной в районе шеи и верха спины;

* барсучье и собачье сало тугоплавки, излечивают от болезней органов дыхания, в том числе от туберкулезного поражения легких;

* фосфолипидные и глюколипидные соединения входят в состав всех тканей, синтезируются в органах пищеварения и противодействуют образованию холестериновых бляшек, поддерживают функционирование печени;

* благодаря фосфатидам и стеринам поддерживается неизменный состав цитоплазматической основы клеток нервной системы и синтезируется витамин D.

* * *

Ребята, будем честными. При слове «диета», в голове отдает Жирком, а на самом деле там притаились Углеводы.

Мы разобрались, что Жиры-это круто и полезно. Главное есть комбо из «ненасыщенных и насыщенных» , желательно учитывая ваш возраст и массу тела. Чем ты больше весишь, тем больше жиров нужно скушать(как и белков).

зы

Вылетело из тыковки.

У нас есть избыток(ожирение) и дефицит(дистрофия). Ничего из этих крайностей нам не подходит, как по мне, оптимальное кол-во жира в организме. 12-20%.

Канал Телеграм: RAQJURNAL

Контакт: Директ

Значение, Определение, Предложения . Что такое жирный жир

Другие результаты
Можно ли сливать растопленный жир от бекона в раковину, если одновременно пускать горячую воду?
Похожее на жир вещество из пищеварительного тракта кашалота, используемое в качестве основы для лучших духов.
Через некоторое время Дрюо решал, что жир стал насыщенным и не сможет больше абсорбировать аромат.
Он увидит твой желтый, отечный, комковатый жир.
Я слышал, что они перемешивают жир свиней на фабрике мороженного.
Положи жир в воду, доведи воду до кипения.
С куска мяса, крутившегося на вертеле, на камни очага стекал жир.
Когда она ушла, Даниаль налила мыла на волосы и принялась отмывать грязь и жир.
Беру миску с постной говядиной, с которой самолично срезала жир и тщательно прокрутила.
Может, я спрашивала у мисс Хинчклифф, стоит ли в холода давать курам рыбий жир?
Я употребляла рыбий жир, пока бутылка не укатилась под холодильник.
Вулфгар остро ощущал ледяной холод, но топленый жир вполне сносно защищал его.
Жир с ребрышек потек по тарелке и стал впитываться в булочки.
Ну кроме его уровня холестерина, но он уже пьет рыбий жир.
незачищенные кровеносные сосуды и жир — оставляются.
Наверно у меня на руках рыбий жир остался или ручка была скользкая.
Вместо дизайна украшений, я провожу день, чистя туалеты и туша горящий жир.
Я отведу тебя в место, где жир заполнит каждый уголок твоего рта.
Еще этот жир и полное отсутствие солнечного света.
Мы не используем жир для приготовления пищи.
Я знаю, мы не должны её кормить, но на жир сбегаются еноты.
Лопаточный шпик — это подкожный жир, получаемый из лопаточной части.
Если я смогу его выключить, жир снова станет просто жиром.
Оценивается путем визуального определения и снятия нескольких замеров толщины жира только на тех участках, где явно присутствует поверхностный жир.
Он подкрадывается и пугает девчушек пока они делают свои дела или натирают воском свой жир.
Молочный жир содержит значительно меньше остатков, чем цельное молоко, ввиду гидрофильности трихлорфона.
Плюс, вы можете использовать топленый гусиный жир и держать его в холодильнике.
Подкожные кровоизлияния, перешедшее в эпикардиальный жир, и пузырьки в кровеносных сосудах… Все указывает на декомпрессионную болезнь.
Выделяемый железами слизистой желудка желудочный сок содержит пищеварительные фермент ы, соляную кислоту и другие вещества, переваривает белки, частично жир ы, оказывает бактерицидное действие.
При этом в качестве наполнителя композиция предпочтительно содержит твердый жир.

Жиры: строение и метаболизм

Поговорим о жирах. Долгое время считалось, что жиры — это зло: все ели обезжиренный йогурт и творог. Но жиры нужны и важны даже для тех, кто хочет похудеть.

Почему так 👇

🧱 Источник энергии и строительных материалов. Жиры дают организму больше энергии, чем углеводы и белки: их калорийность — 9 килокалорий на грамм. Жиры — это своеобразная энергетическая бомба, которая добавляет сытости. Из жиров состоят клеточные оболочки или мембраны клеток. Также жиры нужны для синтеза половых гормонов, так что хорошая кожа — тоже по их части.

🧬 Строение жиров. Каждая молекула жира состоит из глицерина и трех остатков жирных кислот. Жирные кислоты делятся на два типа: насыщенные и ненасыщенные. Тип зависит от наличия в кислоте водорода: в насыщенных его будет больше.

🥑 Ненасыщенные жирные кислоты будут жидкими при комнатной температуре. Вы найдете их в орехах, льняных семенах, растительном масле (кроме кокосового), жирной рыбе и рыбьем жире. Стоит отдавать предпочтение ненасыщенным жирам, ведь в них есть Омега 3, 6, 9 жирные кислоты. Они делают много полезного: подавляют воспаления и улучшают работу мозга. Также они важны при беременности, чтобы помочь правильному росту и развитию плода.

🧈 Насыщенные жирные кислоты будут твердыми при комнатной температуре. Их вы найдете в животных жирах, сливочном и кокосовом масле. Они очень важны для синтеза половых гормонов. Но не стоит ими злоупотреблять: насыщенные жирные кислоты делают клеточные мембраны более жесткими и могут стимулировать образование холестериновых бляшек.

🚂 Метаболизм жира. Когда жир попадает в организм, он расщепляется в двенадцатиперстной кишке с помощью желчи. Затем он всасывается в кровь и переносится в форме пузырей (хиломикронов) по организму. Частицы жира идут в места, где они необходимы: печень, клеточные мембраны. Печень делает из жиров собственный холестерин и другие молекулы, которые нужны для синтеза гормонов. Если для строительства жир не нужен, он отложится в жировую ткань как запасной источник энергии.

Жирный тип кожи: особенности ухода

Проблема жирности кожи знакома многим девушкам. Она отличается избыточной работой сальных желез, что приводит к образованию комедонов, угревой сыпи, себореи и даже кистам сальных желез. Сегодня мы узнаем, как ухаживать за жирной кожей лица правильно.

Жирная кожа – это не приговор. В большинстве случаев, усиленную выработку кожного сала можно нормализовать: правильным питанием и уходом. Для начала разберемся, как определить жирный тип кожи.


Как определить, что Вы обладаете жирным типом кожи?

У жирной кожи нездоровый оттенок, неровная текстура и слишком сильный блеск. Она лоснится, но при этом выглядит тусклой и серой. Самая проблемная область лица – это Т-зона: лоб, нос и подбородок. Жирная кожа больше других подвержена образованию высыпаний, угрей и акне. Ей часто свойственны сосудистые сеточки.

Из положительного у жирной кожи можно отметить три момента:

  • она менее чувствительна к негативному влиянию природных факторов;

  • почти не подвержена фотостарению;

  • морщины на ней появляются позже, чем на сухой или нормальной.

Тип кожи не изменить, но слишком выраженная сальность сигнализирует сбоях в работе организма.

Может ли тип кожи меняться с годами?

Часто девушки задают вопрос: «Как избавиться от жирной кожи на лице?». Как известно, тип кожи может изменяться с годами. В подростковом возрасте очень многие сталкиваются с проблемой жирности кожи и обильного количества прыщей. Всё это связано с повышением тестостерона, который способствует увеличению сальных желез и активной выработке кожного жира.

Обычно состояние слишком жирной кожи полностью нормализуется к 30 годам. Затем жирный тип становится комбинированным. Однако есть и те, с кем жирная кожа остается на всю жизнь. Таких людей всего 5-10%, но и этого не стоит бояться.

Причины образования жирного кожи

Причиной повышенной жирности кожи являться активная работа сальных желез. Это может быть, как наследственностью, так и результатом каких-либо проблем в организме. Чаще всего причинами служат гормональный дисбаланс, неправильное питание, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и даже неправильный уход за кожей. Также к жирному типу кожи может привести и стресс. Гормон адреналин повышается в крови и приводит к жирности кожи.

Очень жирная кожа у женщин может стать следствием приема гормональных средств, в т.ч контрацептивов. К усилению жирности могут привести менопаузы, поликистоз и беременность. Если же при общей сухости кожи Вы заметили, что она стала слишком жирной, это может говорить о гипотиреозе. Обязательно обратитесь ко врачу за выявлением причин повышенной жирности кожи.

Гормоны. Именно они влияют на состояние нашей кожи, так как отвечают за работу жира в сальных железах. Можно заметить, что женщины наблюдают появление жирной кожи в период менструального цикла. А вот у мужчин жирная кожа весьма частое явление. И это связано с большим количеством тестостерона в организме, который и отвечает за выработку кожного жира.

  • Питание. Жирная кожа может стать следствием неправильного питания и злоупотреблением вредными привычками. Чаще всего это происходит при активном употреблении жирной, острой и сладкой пищи. Газированные напитки, алкоголь и мучное могут быть причиной появления жирной кожи.

  • Различные заболевания. Люди, склонные к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, чаще всего обладают жирной кожей.

  • Чистота и гигиена вокруг. На жирность кожи влияет пыль и загрязнения в помещении, где Вы проводите большую часть времени. Обязательно протирайте пыль, делайте генеральную уборку, проветривайте помещение.

  • УФ-лучи. Казалось бы, солнечные лучи наоборот сушат кожу и избавляют её от высыпаний. Но нужно быть осторожным. Именно лучи высушивают кожу, тем самым утолщают роговой слой, закрывая выход кожного сала. Вследствие этого образуются акне, угри и другие высыпания.

  • Отсутствие гигиены. Кажется, что такого не может быть! Ведь мы все следим за чистотой и здоровьем. Но многие забывают, что утренние умывания и очистка кожи защищают от повышенной жирности и различных воспалений.

  • Высокая температура. Речь идет о температуре окружающей среды, ведь именно она влияет на выработку кожного сала.

  • Неправильный уход. Избегайте жирных косметических средств на основе масел.

  • Пониженный иммунитет. Иммунитет важен не только для кожи. Он является нашим защитником от многих болезней и инфекций. Контролируйте уровень иммунитета, т.к при нарушениях его работы появляется повышенная жирность кожи.

Советы по уходу за жирным типом

Как избавиться от жирной кожи на лице? Здесь необходим комплексный подход к решению вопроса. В первую очередь, установите причину появления жирной кожи. В противном случае Вы лишь временно избавитесь от излишней сальности, которая вернётся спустя некоторое время. Необходимо пройти полное обследование, в том числе сдать анализы крови на гормоны и сахар. Узнайте, обладаете ли Вы генетической предрасположенностью к жирному типу.

Если жирная кожа заложена на генетическом уровне, то её крайне сложно изменить в другой вид. Здесь не стоит зацикливаться на смене типа кожи, а вот правильному уходу и питанию нужно уделить внимание.

Питание при жирном типе кожи

Откажитесь от продуктов с высокой степенью переработки, большим количеством консервантов, ароматизаторов и красителей. Сократите употребление сладкого, мучного, а особенно шоколада. Откажитесь от полуфабрикатов и фаст-фуда. Уменьшите количество соли в ежедневном рационе. Откажитесь от сливочного масла в пользу оливкового или подсолнечного.

Выбирайте пищу, в составе которой присутствует витамин В. Именно он отвечает за поддержание здоровья волос, кожи, ногтей. Данный витамин можно найти в молочных продуктах, свежих овощах и фруктах, яйцах и постном мясе.

Необходимым элементом питания является и вода. Выпивайте минимум 1-1.5 литра воды в день.

Насыщайте свой рацион такими минералами, как цинк и сера. Именно они отвечают за секрецию кожного сала и мягко подсушивают кожу.

Употребляйте большое количество рыбы, мяса, морепродуктов, капусты и бобов. 


Средства по уходу за жирным типом кожи

Обладательницам жирного типа кожи стоит уделять особое внимание уходу. Как и любому другому виду, здесь важны 3 этапа: очищение, тонизирование и увлажнение.

Первый этап – это очищение. Здесь важен не только демакияж, но и утреннее умывание со специальным средством. Для жирной кожи стоит выбирать гели, муссы и пенки, которые смываются с помощью воды. Такие средства следует наносить на влажную кожу и распределять круговыми движениями. Всегда избегайте зону вокруг глаз! Спустя несколько секунд смойте средство тёплой водой.

При выборе умывающего средства изучите его состав. В нём должны присутствовать антибактериальные компоненты и такие составляющие, как цинк, салициловая кислота, растительные экстракты календулы, ромашки, прополиса. Избегайте очищающих средств на основе спирта.

Советуем обратить внимание на матирующий гель для умывания Nivea Aqua Effect и мягкий гель Himalaya Herbals Оба средства отлично справляются с очищением кожи, матируя и устраняя жирный блеск.

Второй этап ежедневного ухода – это тонизирование. Использование тоника необходимо для улучшения микроциркуляции крови, для доступа кислорода к клеткам эпидермиса. Это важнейший этап ухода для жирной кожи, т.к именно тоник сужает поры, устраняет черные точки и жирный блеск. Также тоник смывает остатки воды и очищающего геля. Тонизирующее средство всегда наносится на очищенную кожу лица и не является средством для снятия макияжа! Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и протрите им кожу по массажным линиям.

Обращайте внимание на состав тоника. Для жирной кожи можно использовать тонизирующие лосьоны на основе спирта, лактулозы, пантенола, растительных экстрактов. Не рекомендуются средства, активными компонентами которого выступают эфирные масла.

Выбирайте такие тоники, как Green Mama «Формула тайги для лица для жирной кожи» с экстрактами брусники и чистотела. А также матирующий тоник от Nivea, с экстрактом лемонграсса и риса. Они эффективно очищают кожу, тонизируют её и контролируют работу сальных желез.

Третий этап — это увлажнение и питание кожи. Девушки с жирным типом кожи часто пренебрегают кремом, считая, что он им совсем не нужен. Но крем здесь необходим. Он защищает кожу от внешних факторов. Например, морозный ветер способен иссушить кожу лица, вследствие чего на неё образуется шелушения. При наличии жирной кожи и шелушений, внешний вид будет крайне неухоженным. Единственное, избегайте кремы с содержанием масел и большим содержанием жирных веществ. Также крем защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей. Выбирайте кремы, направленные на насыщение кожи влагой и защиту от иссушения. Так же, как и любому типу кожи, крем необходимо использовать два раза в день. Для дневного применения необходим увлажняющий крем, а вот в вечернем уходе выбирайте питательное средство. Питательный крем направлен на восстановление кожи после стресса, который кожа испытывала в течение дня.

Обратите внимание на состав крема. В нём должны присутствовать такие компоненты, как салициловая кислота, пантенол, лекарственные травы, кофеин, молочная кислота и антиоксиданты. Выбирайте кремы с содержанием витамина А и Е.

Мы рекомендуем к использованию матирующий дневной крем Nivea для жирной и склонной к жирности кожи. Он направлен на матирование кожи, её увлажнение, восстановление и питание. После использования кожа будет выглядеть более здоровой, ровной, а сальный блеск станет практически незаметным.

После того, как мы рассмотрели три ежедневных этапа по уходу за кожей, переходим к дополнительным средствам. Данные средства направленны на максимальную работу с жирной кожей, её нормализацию и контроль над сальным блеском.

Дополнительный уход за кожей лица

Данный уход состоит из трёх ступеней и включает в себя отшелушивание, витаминизацию и этап интенсивного воздействия.

Отшелушивание – он же этап очищения. Данный этап направлен на борьбу с отмершими клетками рогового слоя. Скрабирующие средства обеспечивают механическое очищение кожи, вследствие чего мертвые клетки отшелушиваются, а текстура кожи становится более гладкой, ровной. Благодаря этому, косметические средства проникают в кожу намного лучше и работают значительно эффективнее.

Для жирного типа кожи лучше использовать скрабы с твёрдыми абразивными частицами, в том числе эксфолианты. Наносить скраб следует на влажную кожу лица, распределяя продукт круговыми движениями по массажным линиям. Избегайте область рта и глаз. Массируйте лицо скрабом в течении 1-2 минут, уделяя внимание зоне лба, носа и подбородка. Смывается скраб тёплой или чуть прохладной водой. Используйте отшелушивающие средства 2-3 раза в неделю.

Стоит обратить внимание на скрабы в составе которых присутствует абсорбирующий уголь и салициловая кислота. Для ухода за жирной кожей мы рекомендуем скраб от бренда Garnier «Чистая Кожа Актив» Средство проникает глубоко в поры, обеспечивая им глубокое очищение от загрязнений.

Второй этап дополнительного очищения кожи — это витаминизация. И производится она с использованием сыворотки. В отличие от крема, сыворотка проникает в самые глубокие слои кожи. Таким образом, кожа максимально увлажняется изнутри, а не поверхностно.

Сыворотки используются в любом возрасте. Для достижения наилучшего эффекта лучше применять сыворотку курсами. Продолжительность курса составляет 28 дней, а его частоты рассчитывается из Вашего возраста по десятку лет. Например,

  • 17 лет – один десяток. Курс необходим один раз в год.

  • 35 лет – три десятка. А значит, курс с сывороткой необходимо проходить три раза в год.

  • 65 лет – 6 десятков, а значит, курс можно проходить шесть раз в год.

Использовать сыворотку можно утром и вечером. При вечернем уходе допускается самостоятельное применение продукта, без дальнейшего нанесения крема. Днём сыворотку необходимо закреплять увлажняющим кремом, для более эффективной работы последнего.

Для жирной кожи стоит обратить внимание на сыворотку для лица от Natura Siberica В составе сыворотки присутствуют натуральные масла сибирского кедра и алтайской облепихи. Именно они оказывают целебное воздействие на кожу жирного типа.

Третий этап – этап интенсивного воздействия. Данный этап подразумевает использование различных масок для лица. Среди типов масок можно выделить три основные группы: очищающие, увлажняющие и антивозрастные.

Действие очищающих масок направленно на очищение кожи и пор на глубоком уровне. Такие маски уменьшают воспалительные процессы, помогают бороться с высыпаниями и акне, выравнивают цвет кожи и её текстуру. Для жирного типа кожи допускается использование очищающих масок до двух в неделю, оставляя на лице до 15-20 минут. Смываются такие маски с помощью тёплой воды. После использования рекомендуется успокоить и увлажнить кожу с помощью тонизирующего средства и крема.

Выбирайте очищающие маски в состав которых входит цинк или глина. Не рекомандуются маски на основе растительных и эфирных масел. Попробуйте очищающую маску Planeta Organica «Secrets Of Arctica»  Она не только эффективно очищает поры, но и возвращает коже свежесть и ровный цвет.

Увлажняющая маска необходима для жирной кожи. Она поможет увлажнить эпидермис, проникнув глубоко в дерму, за счет чего поверхность кожи станет более свежей, морщинки — менее заметны и появится здоровое сияние. Такую маску можно использовать не чаще двух-трёх раз в неделю, нанося на 10-15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить остатки маски салфеткой. Выбирайте маски с содержанием экстрактов ромашки, яблока, шиповника и витаминами С, Е, F.

Мы рекомендуем увлажняющую маску от бренда Vilenta «Oil Therapy». Маска направленна не только на увлажнение кожи, но и на её очищение. Благодаря комплексу защитных масел и белой глине, такое средство идеально для жирной кожи.

Антивозрастная маска предназначена для подтягивания кожи или же эффекта лифтинга. Данный процесс обеспечивает не только подтяжку лица, но и разглаживание незначительных морщин, а также ускорение клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать 1-2 раза в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой, для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски начиная с 35 лет.

Обратите внимание на маску от бренда Beauu Green. Тканевая маска с экстрактом зеленого чая, является не только антивозрастной. Она обладает антиоксидантным свойством и противовоспалительным эффектом.

Уход за жирной кожей лица играет важную роль не только в визуальной красоте, но и в здоровье кожи. Помните, что любая проблема устраняется с помощью регулярного ухода и подходящих уходовых средств.

Ухаживайте за своей кожей, очищайте, увлажняйте её, правильно питайтесь, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

Как уменьшить количество жира в организме

С популяризацией фитнеса все больше людей хотят не просто тренироваться, а предпочитают оценивать объективные качества своего тела. Скрупулёзно отслеживают силовой прогресс, учитывают степень выносливости и даже считают процент жира в организме. Все чаще возникает запрос на «жиросжигающие» упражнения, массажи и даже еду (да-да, продукты с «отрицательной калорийностью»). О том, как все-таки уменьшить количество жира в организме быстро, эффективно и без вреда для здоровья, читайте в нашем новом FitБлоге.


Как узнать процент жира?

Чтобы борьба с лишним жиром не стала сражением с ветряными мельницами, следует в первую очередь «познакомиться с врагом лично». Для определения доли лишнего жира человека есть несколько способов:

  • Визуально оценить свою фигуру и сделать вывод. Например, сравнить с популярным во всем мире шаблоном внешнего вида человека и доли жира в его организме.
  • Рассчитать свой индекс массы тела, сравнить его с желаемым или рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения показателем и сделать разницу целью. Например, вы девушка ростом 170 см с весом 81 кг. Ваш ИМТ 28, что подтверждает наличие избыточного веса и косвенно высокий процент жира в организме. Вес в пределах нормы от 58 до 69 кг. Выбираем цель, например, 64 кг. Итоговый процент жира после здорового похудения гарантировано будет ниже.
  • Пройти фитнес-тестирование. Расчет ИМТ это быстрый, но не точный способ. Кроме того, он не подходит профессиональным спортсменам, детям, старикам, беременным и кормящим. Тем же, кто хочет знать процент лишнего жира до грамма и готов увидеть точный до одной/сотой результат, необходимо пройти фитнес-тестирование. После довольно быстрой и безболезненной процедуры вы узнаете свой вес, долю мышечной ткани, жировой, активной клеточной массы, воды и многое другого.

Как питаться?

Некоторые основные принципы, которые помогут уменьшить количество жира:

  1. Никакого алкоголя. Это очень вредная привычка, да и очень калорийная.
  2. Убрать из рациона мучное. Если вы любите поесть бутерброды, замените обычный белый батон на цельнозерновой хлеб (не больше 1-2 кусочка в день)
  3. Избавиться от сладкого, тем более от кондитерских изделий. Заменителем на время жиросжигания могут выступить фрукты и сладкие овощи.
  4. Желательно не есть жаренное. Оптимальные способы готовки: запекание в духовке, на пару и варка.
  5. Уменьшить долю жирной пищи. Воздерживаться от сала, куриной кожи, жирных сортов мяса и рыбы, жирных соусов и прочего.
  6. Питаться нужно небольшими порциями, но 4-6 раз в день. Углеводы потреблять преимущественно в первой половине дня. Во второй половине – больше есть белковую пищу и овощи.
  7. Пить необходимое количество воды (женщинам не менее 2-х литров, мужчинам не менее 3-х литров в день). Чай и кофе водой не считаются.

Как тренироваться?

В тренировках на жиросжигание действует одно основное правило: чем тяжелее будут упражнения, тем больше энергии на их выполнение будет затрачиваться, соответственно при правильном питании, а именно сниженном количестве калорий в рационе, это приведёт к сжиганию жировой ткани по всему телу. Таким образом, для быстрого похудения нужны силовые тренировки с добавлением кардио сессий по 40-60 мин в пульсовой зоне около 110-140 ударов в минуту*.

*Обращаем внимание, что этот показатель является усредненным, а получить более точные индивидуальные рекомендации по пульсу можно на фитнес-тестировании или у персонального тренера после степ-теста.

Как сжечь лишний жир на талии/бедрах/руках?

Процесс жиросжигания – это процесс гормонального уровня. Невозможно приказать гормонам уменьшать содержание жира в отдельных местах. Поэтому процесс липолиза (сжигания жира) запускается по всему телу, в том числе и в проблемных зонах.


ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЗА 30 дней

РЫБИЙ ЖИР ОЧИЩЕННЫЙ 700МГ N90 КАПС

«Рыбий жир очищенный» — натуральный богатый источник омега-3 жирных кислот, который поможет естественным образом восполнить их недостаток в Вашем питании.

— натуральный источник омега-3 жирных кислот, который поможет естественным образом восполнить их недостаток в Вашем питании. Он выработан из рыбы с коротким жизненным циклом (Анчоусовые, Ставридовые, Корюшковые, Песчанковые), выловленной в Северном и Норвежском морях.

Жир произведен с применением современных высокотехнологичных методов очистки. Разрешен к применению беременным и кормящим женщинам.

Темп жизни современного мегаполиса, повышенные физические и нервно-психические нагрузки, постоянные стрессы, спешка, вредные привычки, а также несбалансированное и неполноценное питание повышают риск развития метаболического синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний, сезонных депрессий. Одним из показателей начинающегося ухудшения здоровья является гиперлипидемия, повышение уровня холестерина в крови. Диетологи для профилактики и снижения уровня холестерина в крови в последнее время рекомендуют применять в пищу продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, полиненасыщенными кислотами Омега-3.

Проведенные научные исследования доказали, что Омега-3 требуется для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивает приток энергии, необходимой для передачи импульсов, передающих сигнал от клетки к клетке. Наиболее важными омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота (С 20:5) и докозагексаеновая кислота (С 22:6).

Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты в большей мере, чем остальные жирные кислоты уменьшают количество холестерина, фосфолипидов, а также общих липидов в крови людей. Особенно высокую активность в снижении концентрации фосфолипидов в крови человека проявляет эфир докозагексаеновой кислоты (С 22:6). Высоконенасыщенные кислоты оказывают влияние не только на циркулирующие липиды крови, но и на липиды тканей: они снижают их общее количество в печени и содержание в ней холестерина.

Специальные исследования показали, что жирные кислоты Омега-3 помогают предотвратить воспалительные заболевания, такие как артрит. Используется в профилактики болезней сердца. Также, они являются незаменимым соединением, обеспечивающим работу головного мозга, воздействуя на поведение и познавательные функции, в особенности в период внутриутробного развития. Согласно последним данным жирные кислоты Омега-3 оказывают благоприятное комплексное воздействие на организм при:

• Повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;

• Повышенной физической и нервно-психической нагрузке, стрессах;

• Сниженной умственной и физической работоспособности;

• Профилактике простудных заболеваний;

• Сезонных депрессиях;

• Высоком холестерине;

• Ломкости волос и сухости кожи.

• В период восстановления после перенесенных заболеваний;

• При несбалансированном и неполноценном питании и в период соблюдения диет.

ПНЖК Омега-3 — необходимый элемент в образовании клеточных мембран тканей всего организма, а также миелиновых оболочек нервных клеток, участвующих в проведении нервных импульсов. Омега-3 являются строительным материалом важнейших биорегуляторов — эйкозаноидов, обладающих широким спектром действия. ПНЖК Омега-3 RealCaps — натуральный источник Омега-3 жирных кислот, который поможет естественным образом восполнить их недостаток в Вашем питании.

Содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3 — не менее 35 %,

в том числе эйкозапентаеновой кислоты С 20:5 — не менее 18 %,

докозагексаеновой кислоты С 22:6 — не менее 12 %.

Нужны ли нашему организму жиры?

Можно сказать, что жиры – это накопители энергетического «материала», но они выделяют тепло лишь в присутствии окисляющихся углеводов. Другими словами, процесс высвобождения энергии из молекул жира невозможен без определённого количества кислорода и углеводных соединений.

Давно известно, что люди с толстой жировой тканью намного легче переносят долговременное голодание. Помимо энергетической функции, жиры выполняют функцию пластическую, сохраняя тепловой гомеостаз. Это значит, что подкожно-жировой слой способен сохранять тепло, не допуская его рассеивания (жир считается плохим теплопроводником).
Жировой материал отличается мягкостью и рыхлостью, что даёт ему возможность «укутывать» нежные органы. Так жир предохраняет их от повреждений и сотрясений. В организме жировая ткань повсюду: она заполняет пространство между органами и входит в их состав.

Народная медицина приветствует потребление тугоплавких жиров (собачье сало, барсучье сало), поскольку считает, что они излечивают от некоторых лёгочных заболеваний (туберкулёз). Однако надо знать, что слишком большое количество жиров животного происхождения в рационе приводит к атеросклерозу, ухудшению вентиляции лёгких, а также учащению простудных недугов.

Организм должен получать умеренное количество жирных кислот, чтобы нормально протекала его жизнедеятельность. Нехватка данных веществ вызывает серьёзные сбои в организме. Но и избыток жира также опасен. Чрезмерное количество жиров в ежедневном рационе приводит к ожирению печени и росту подкожно-жировой клетчатки, что, несомненно, угрожает здоровью.
Поступая в желудочно-кишечный тракт, жиры проходят процесс расщепления, который занимает довольно много времени. Объясняется это тем, что жирные кислоты поначалу недоступны для ферментов. Чтобы жир всосался, его нужно «разбить» на мелкие частицы. В нерасщеплённом виде он тоже может всасываться, но в ничтожных количествах. На следующем этапе жировые элементы откладываются в жировой клетчатке под кожей, представляя собой нейтральный резервный материал: организм должен его использовать для получения энергии. Если этого не происходит, масса тела увеличивается.

Жировые элементы способны аккумулироваться в кровяной плазме, тем самым вызывая дефицит белка в составе крови, который переносит молекулы жира. При недостатке или полном отсутствии белка кровяная жидкость получает белесые оттенки, а её эритроциты (красные клетки) склеиваются. При нормальном количестве белковых веществ эритроциты беспрепятственно скользят относительно друг друга и вдоль сосудистых стенок. Если движение красных кровяных телец затруднено, заторы в сосудах неизбежны. При таком диагнозе (замедленное течение крови) нарушается питание всех органов и тканей, они становятся слабоустойчивыми к воздействию отрицательных факторов.

Увеличение количества жирных кислот в кровяной плазме может быть связано с длительным стрессовым состоянием и постоянным перееданием. При таких факторах в кровь поступает большое количество гормонов (норадреналин, адреналин), которые интенсивно расщепляют жировую клетчатку. Вследствие этого содержание жиров в крови резко повышается. Также эти гормоны освобождают путь холестерину. В результате развивается ожирение крови, чему способствует и злоупотребление поваренной солью.

Но природа всё продумала. В организме действует механизм, предупреждающий негативное влияние ожирения крови; он за несколько часов очищает кровяную плазму от нерастворённых жировых элементов. Неспроста медленно переваривает жиры желудочно-кишечный тракт, ведь таким образом он предотвращает активное поступление в кровь продуктов расщепления жирных кислот.

Несмотря на это, жиры необходимы. С ними наш организм получает биологические ценные компоненты: ненасыщенные жиры, фосфатиды, а также жирорастворимые витаминные вещества (А, К, Е, D). Многое зависит от качественного состава жирных кислот, наполняющих ежедневный рацион питания. Ненасыщенные жирные кислоты – полезные представители жирового вещества – стимулируют защитную систему организма. Подобно некоторым аминокислотам, они входят в число не синтезируемых организмом компонентов, поэтому потребность в данных элементах удовлетворяется исключительно за счёт пищевых продуктов. Основные источники ненасыщенных жирных кислот – растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое, льняное, рапсовое и др.

Суточная норма жиров определяется возрастом человека и уровнем его энергетических затрат. К примеру, организм пожилых людей нуждается в 80 граммах жира, 30% из которых должны быть растительными. Жирные кислоты встречаются в большинстве продуктов питания, лидерами по числу жиров являются рыба, мясо, кондитерские изделия, сыр, цельное молоко, сливочное масло, сало.

В качестве вывода: жиры полезны, когда они поступают в организм в умеренном количестве и с преобладанием ненасыщенных жирных кислот.

Незаменимые жирные кислоты, насыщенные жиры и трансжиры

После стольких лет утверждений об обратном, мысль о том, что жир полезен для вас, трудно проглотить, но это правда. Правильно ли вы едите жир? В вашем рационе есть хорошие и плохие жиры.

Жирные факты: что хорошего в жире

Жир вызывает много презрения, но он приносит пользу для здоровья, без которой вы не можете жить.

Жир поставляет незаменимые жирные кислоты (НЖК). «Ваше тело не способно вырабатывать НЖК, известные как линолевая кислота и альфа-линоленовая кислота, поэтому оно должно получать их из пищи», — объясняет Вахида Кармалли DrPH, доктор медицинских наук, профессор питания Колумбийского университета и директор по питанию Института Ирвинга. Клинические и трансляционные исследования.

Кроме того, жир переносит витамины A, D, E и K, известные как жирорастворимые витамины, в тело и вокруг него.

«Жир также необходим для поддержания здоровья кожи, и он играет центральную роль в обеспечении правильного зрения и развития мозга у младенцев и детей», — говорит Кармалли WebMD.

Несмотря на все преимущества, жир часто называют виновником борьбы с выпуклостью. Легко понять почему. При содержании 9 калорий на грамм любой жир — хороший или плохой — содержит более чем в два раза больше калорий, чем углеводы и белки.

И все же приравнивать диетический жир к телу — это ошибка. Вы можете набрать жир, потребляя углеводы и белок, даже если вы едите мало жиров.

«За набор веса ответственны избыточные калории из любого источника, а не жир как таковой», — говорит Элис Х. Лихтенштейн, доктор наук, профессор питания Университета Тафтса и директор лаборатории сердечно-сосудистого питания. «По большому счету, общее потребление калорий имеет наибольшее значение».

Факты о жирах: что плохого в жирах

Существует четко установленная связь между потреблением жира и сердечными заболеваниями и риском инсульта.

Диеты, богатые насыщенными жирами и транс-жирами (оба являются «плохими» жирами), повышают концентрацию холестерина в крови, способствуя закупорке артерий, которые блокируют поток богатой кислородом крови к сердцу и мозгу.

Но есть одна оговорка: диета с очень низким содержанием жиров — 15% или 34 грамма жира в диете на 2000 калорий — не может снизить количество закупоривающих артерии соединений в кровотоке у всех. Большинство людей не могут в долгосрочной перспективе придерживаться диеты с очень низким содержанием жиров. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует получать от 20% до 35% калорий из жиров.Большинство американцев получают 34% и более.

Когда дело доходит до диетического жира, важно учитывать его количество и качество.

Диетический жир: что вам подходит?

При изучении этикеток продуктов на предмет содержания жира полезно знать суточную норму жира, чтобы понять, как порция этого продукта вписывается в ваш рацион.

«Люди склонны покупать одни и те же продукты снова и снова, поэтому стоит прочитать этикетки и найти продукты, которые вам нравятся, с низким содержанием насыщенных и трансжиров», — говорит Лихтенштейн.

Рекомендуемое суточное потребление жиров зависит от потребности в калориях.Два жира, которые следует ограничить:

  • Насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, масле, сливках или мороженом, а также в других продуктах с животными жирами.
  • Транс-жир, искусственный жир, содержащийся в некоторых маргаринах или запеченных в упаковке.

Вот несколько примеров здоровой суточной нормы жира.

1,800 калорий в день

  • от 40 до 70 граммов общего жира
  • 14 граммов или меньше насыщенных жиров
  • 2 грамма или меньше трансжиров

2200 калорий в день

  • от 49 до 86 грамм общего жира
  • 17 грамм или менее насыщенных жиров
  • 3 грамма или менее трансжиров

2500 калорий в день

  • от 56 до 97 грамм общего жира
  • 20 грамм или менее насыщенных жир
  • 3 грамма или менее транс-жиров.

MyPyramid.gov поможет вам определить дневной уровень калорий, подходящий именно вам. Если вы хотите похудеть, ешьте меньше, чем предлагает MyPyramid для вашего возраста, пола и уровня физической активности, но не ешьте менее 1600 калорий в день.

Факты о ненасыщенных жирах

Пищевые жиры подразделяются на насыщенные и ненасыщенные. Ненасыщенные жиры — мононенасыщенные и полиненасыщенные — должны быть доминирующим типом жиров в сбалансированной диете, поскольку они снижают риск закупорки артерий.

В то время как пищевые продукты, как правило, содержат смесь жиров, мононенасыщенные жиры являются основным жиром, содержащимся в:

  • оливковом, каноловом и кунжутном маслах
  • авокадо
  • орехах, таких как миндаль, кешью и фисташки; арахис и арахисовое масло

Полиненасыщенные жиры преобладают в:

  • кукурузном, хлопковом и сафлоровом маслах
  • подсолнечное масло и подсолнечное масло
  • льняное и льняное масло
  • соевые бобы и соевое масло
  • маргарин в тубах
  • маргарин в тубах

Факты об омега-3 жирах

Когда дело доходит до полезных для вас жиров, выделяются морепродукты.Морепродукты содержат жиры омега-3, называемые DHA (докозагексановая кислота) и EPA (эйкозапентановая кислота), ненасыщенные жиры, которые считаются ключевыми для развития мозга и зрения ребенка, а также для здоровья сердца.

Омега-3 жиры связаны с более низким уровнем триглицеридов (жиров) в крови, снижением риска образования тромбов, которые блокируют кровоток к сердцу и мозгу, а также с нормальным сердцебиением, среди других преимуществ.

Морепродукты содержат предварительно приготовленные жиры омега-3, которые предпочитает организм. Взрослые и дети могут производить DHA и EPA из незаменимой жирной альфа-линоленовой кислоты, содержащейся в таких продуктах, как грецкие орехи и лен, но эксперты говорят, что фактически превращается менее 10%.Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, сардины и тунец, богата предварительно приготовленными омега-3.

Факты о нездоровых насыщенных жирах

При чрезмерном употреблении насыщенные жиры способствуют закупорке артерий, которые блокируют кровоток, повышая риск сердечного приступа и инсульта. Насыщенные жиры хуже, чем диетический холестерин, когда речь идет о повышении уровня холестерина в крови, что является фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.

Насыщенные жиры сконцентрированы в жирном мясе и жирных молочных продуктах, включая сыр, мороженое и цельное молоко.Продукты животного происхождения содержат больше всего насыщенных жиров в нашем рационе. Но высоконасыщенные растительные жиры, такие как кокосовое масло, пальмовое, пальмоядровое и какао-масло, также вредны для здоровья. Они широко используются в упакованных пищевых продуктах, включая молочный шоколад, печенье, крекеры и чипсы для закусок.

Нет диетических требований в насыщенных жирах, потому что ваше тело производит все, что ему нужно. Тем не менее, нет необходимости полностью избегать продуктов с насыщенными жирами во имя хорошего здоровья. Такие продукты, как мясо, сыр и молоко, содержат множество питательных веществ, таких как белок, витамины и минералы.Просто постарайтесь, чтобы насыщенные жиры не превышали 7% от всех жиров, которые вы едите.

Факты о трансжирах: плохой жир в своей собственной лиге

Как и насыщенные жиры, трансжиры способствуют закупорке артерий. Хуже того, в популяционных исследованиях он был связан с определенными видами рака, включая рак груди и колоректальный.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения подсчитали, что исключение трансжиров из рациона американцев может предотвратить около четверти миллиона сердечных приступов и связанных с ними смертей ежегодно.

Следы естественных трансжиров присутствуют в жирном мясе и жирных молочных продуктах. Но, безусловно, большая часть потребляемых нами трансжиров является конечным продуктом гидрогенизации. Гидрирование (добавление водорода) превращает масло в более плотный и вкусный продукт с более длительным сроком хранения. При этом часть ненасыщенных жиров в масле становится насыщенной.

Частично гидрогенизированный жир — трансжиры — постепенно удаляется из большинства упакованных пищевых продуктов. Но он по-прежнему содержится в маргарине в стиках, шортенинге, фаст-фуде, печенье, крекерах, батончиках мюсли и попкорне для микроволновых печей.

В диете нет трансжиров, хотя полностью избежать их практически невозможно. Это помогает читать этикетки пищевых продуктов, но есть заминка.

«Даже если на этикетке продуктов питания указано, что содержание трансжиров в обработанных пищевых продуктах равно нулю, порция по закону может содержать почти до половины грамма трансжиров», — говорит Кармалли.

Небольшое количество некоторых «обезжиренных» продуктов действительно может накапливаться. Например, упаковка печенья с надписью «0 трансжиров» может содержать половину грамма на порцию.Таким образом, четыре печенья могут содержать около 2 граммов трансжиров — верхний предел, рекомендуемый для многих взрослых.

3 простых способа избежать вредных жиров

Вот три простых способа избежать вредных жиров, включая трансжиры:

1. По возможности избегайте упакованных продуктов. Вместо этого выбирайте цельные продукты или продукты, которые вы готовите дома. Например, вы можете сделать свои собственные макароны с сыром с нуля или свои собственные ароматизированные рисовые смеси.

2. Ешьте нежирные источники белка, нежирные молочные продукты, цельнозерновые, бобовые, такие как бобы гарбанзо и черные бобы, а также фрукты и овощи.

3. Используйте полезные для здоровья масла, такие как оливковое, рапсовое и подсолнечное, а также небольшое количество маргарина для ванн для приготовления и ароматизации пищевых продуктов.

«Чтобы защитить ваше здоровье, нужно больше, чем просто подсчет граммов жира», — говорит Лихтенштейн.

The Quad: «Big Fat Fatty», непростое решение для жирной тяги

Сейчас час ночи в четверг, и после всех этих прогулок в квартиру и обратно и студенческих вечеринок вы и ваши друзья почти готовы чтобы назвать это ночью. У вашего желудка, однако, другие идеи, и он громко рычит, прежде чем вы отправитесь в долгое путешествие домой.Гипнотический свет Вествуда привлекает ваше внимание, и ваши ноги внезапно сами собой поворачиваются в сторону Гейли-авеню.

Ваши друзья следуют за вами — уговоров не требуется — и вы сразу же начинаете бурную дискуссию о том, где поесть. Один друг предлагает собак с чили от Tommy Taco, другой хочет сэндвич с чизстейком от Jimmy John’s, двое борются за In-N-Out Burger, а остальные пойдут туда, где они могут заказать картошку фри. Вы внезапно захотели всего вышеперечисленного, и вас поразило видение блюда, включающего все лучшие блюда быстрого питания.Вы помните, что слышали, что такая вещь существует, и вы точно знаете, где ее искать.

Созданный и продаваемый в знаменитом Fat Sal’s Deli в Вествуде, сэндвич Big Fat Fatty за 49,99 долларов состоит почти из всех мыслимых классических ингредиентов быстрого питания, и если вы съедите его менее чем за 40 минут, ваш сэндвич будет бесплатным, и вы сможете создать его и назвать. свой фирменный бутерброд для меню.

Прежде чем вы решите принять вызов, позвольте мне разобрать его для вас и разоблачить эту сбывшуюся мечту для кошмара, которым она может стать.

Начнем с логистики. Сэндвич Big Fat Fatty можно заказать только в том случае, если вы планируете принять вызов в ресторане, а это означает, что использовать приложение Postmates, чтобы заказать Big Fat Fatty в вашу квартиру и разделить его между 20 вашими друзьями, к сожалению, не вариант. . Если вы все же решите соревноваться, вы можете просто войти и заказать его, но вы должны съесть весь Big Fat Fatty за отведенные 40 минут. Это может показаться хорошим отрезком времени, пока вы не выясните, что в нем содержится.

Между 27-дюймовым чесночным героем упаковано:

  • Пять чизбургеров
  • Бекон на упаковку
  • Яичница из пяти яиц
  • Полтора фунта чизстейка
  • Полтора фунта пастрами
  • 10 куриных палочек
  • 10 палочек моцареллы
  • 10 колец лука
  • Два фунта чили
  • Два фунта соуса маринара
  • Одна корзина картофеля фри
  • Попперс 10 халапеньо
  • Одна чашка айоли с чесноком

Я просто позволю этому погрузиться на секунду.

Если вас интересует количество калорий, то сэндвич оценивается примерно в 14 281 калорию. Это примерно на неделю еды. Так что, если вы собираетесь впасть в спячку этой зимой, это может быть проблемой для вас.

К сожалению, это может оказаться дорогостоящим делом, поскольку шансы на то, что сэндвич на самом деле закончится, не в вашу пользу. Из 700 или 800 попыток только два человека выполнили задание Big Fat Fatty, и оба победителя были профессиональными едоками.Остальным сотням людей оставили на 49,99 доллара меньше, и ничего, кроме высокой вероятности недельных проблем с гликемическим индексом, не было видно.

[Вкусы Вествуда: Фэт Салс]

Если вы все еще думаете о том, чтобы принять вызов, по крайней мере, обратите внимание на совет Джошуа Стоуна, владельца локации Fat Sal, прежде чем принимать решение.

«Вы не можете просто зайти в (гастроном) с улицы, во время обеденного перерыва с парой своих друзей, сразиться с Big Fat Fatty и одержать победу», — сказал он в интервью NBC в Сан-Диего.«Это все равно, что попасть на Суперкубок и попытаться сыграть квотербека. Этого просто не произойдет «.

На первый взгляд вызов Big Fat Fatty может показаться ответом на ваши вечерние молитвы в четверг, но это определенно не так просто, как вы думаете. Возможно, вам лучше попробовать один из классических бутербродов Fat Sal. Это уже проблема сама по себе.

Fatty’s Fat Snacks Доставка и еда на вынос | 3 Орчард-Паркуэй Городок Мальборо | Меню и цены

4.6 (131 оценка) •

5396.6 mi • $ Введите свой адресМы подтвердим, что вы можете заказать доставку в этот ресторанМестные рестораны доставят за 45 минут

Популярные товары

Наиболее часто заказываемые товары и блюда в этом магазине

Загруженные Philly Steak

Loaded Philly Steak- Thumman’s Roastbeef — нарезанный тонкими ломтиками и приготовленный на гриле + Перец и лук + Загружен сыром + поджаренная булочка торпеда *** СПРОСИТЕ ОБЫЧНУЮ — только мясо и сыр *** **** Если это ваш стиль, **** иначе он будет загружен !! Подается с картофелем фри

14 $.00

Mozz Sticks

Палочки Mozzarella, сторона

$ 5.00

Куриные ножки

Chicken Tenders — Crisp & Juicy 4 шт. +4 шт Курица с ФРИ + Шашлык / Парм из чеснока / соусы Баффало * доступно сбоку или под соусом Подается с картофелем фри

12,00 $

Обертка с курицей

Обертка с курицей — хрустящая и сочная курица подается в обертке с LTO и майонезом, доступна с ФРИ + Шашлык / Парм из чеснока / соусы Баффало * доступно сбоку или под соусом Подается с картофелем фри

13 $.00

Чизбургер

Чизбургер — говяжья котлета + Обычная Джейн + Доступны LTO и Mayo + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

13,00 $

картофель фри

стороны картофеля фри, которые можно разделить — проверьте, есть ли другие варианты загруженного картофеля!

$ 5.00

Oreos 6PK

6 обжаренных во фритюре OREOS — в кляре, обжаренные и подаются ГОРЯЧИМИ!

$ 8.00

Картофель фри с курицей и беконом

Жирный картофель фри, облитый в + Нарезанные куриные ножки + Хрустящие кусочки бекона и соус ранчо

13 $.00

Орео

6 Орео во фритюре !!!! WOOOOO

$ 5.00

Фри с сыром и беконом

сторона картофеля фри с беконом и сырным соусом, которую можно разделить — проверьте, есть ли другие варианты жарки с начинкой

$ 8,00

Завтрак

Бутерброды

BEC Самми с сыром и беконом Эгги

+ 3 яйца и бекон + Сыр + поджаренная булочка бриошь

$ 7,00

BPEC

Бекон, свиная рулетка, яйцо и сыр Sammie + 3 яйца, бекон и свиной рулет + Сыр + поджаренная булочка бриошь

8 $.00

Яйцо Сэмми

Яйцо Сэмми + 3 яйца + Сыр + поджаренная булочка бриошь

6,00 $

Жирный завтрак Сэмми

Бекон Свиная рулетка Колбаса Яйцо и сыр Сэмми + 3 яйца, бекон, свиные рулетики и сосиски + Сыр + поджаренная булочка бриошь

$ 9.00

Burger Pattys — одиночные и парные

Singles — 1 — 8 унций пирожка Двойные — это пирожки от 2 до 8 унций с сыром, которые подаются между Варианты сочетания и сочетания по вашему выбору- Сделайте любой сингл ДВОЙНЫМ за еще 4 доллара !!! Все блюда включают в себя порцию вкусного приправленного картофеля фри!

Bacon Blue Double

Bacon Blue Double Burger — 2 говяжьи котлеты + Рассыпчатый голубой сыр + Карамелизированный лук и бекон + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

19 долларов.00

Чизбургер

Чизбургер — говяжья котлета + Обычная Джейн + Доступны LTO и Mayo + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

$ 13,00

Farmhouse

Farmhouse Burger — говяжьи котлеты + сыр, свинина и бекон + яйцо солнечной стороны + поджаренная булочка бриошь подается с картофелем фри

$ 15,50

FattaPeno Popper

FattaPeno Popper Burger — 2 говяжьи котлеты + Сыр Чеддер и специальный соус +4 Попперса с халапеньо + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

19 долларов.00

FronnYonn

FronnYonn Burger — говяжья котлета + Пушистый лук + Швейцарский + Особый соус + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

14,50 $

Mega FAT BURGER — Build Your Own

Это вариант Build Your Own Burger — сыр на выбор и 2 говяжьи котлеты + + + добавляйте дополнительные блюда по вашему выбору Этот бургер подается с картофелем фри

16,00 $

Родео

Родео Бургер — полностью говяжий котлет + Пушистый лук + Бекон + Соус барбекю + Швейцарский + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

14 $.00

Single Blue

Bacon Blue Burger — говяжья котлета + Рассыпчатый голубой сыр + Карамелизированный лук и бекон + поджаренная булочка бриошь Подается с картофелем фри

14,00 $

Стейк и колбаса

Все блюда включают порцию восхитительного приправленного картофеля фри Чизстейк изготавливается из ростбифа, нарезанного тонкими ломтиками на мясорезке, а затем обжаренного на гриле с сыром, перцем и луком до идеального состояния, аккуратно заправленного в свежий хрустящий рулет. Фри

16.00

Fat Philly Wrap

Загруженный сырный бифштекс с начинкой из Mozz Stick, наполненный WRAP, поставляется с картофелем фри

16,00 $

Готовый сыр Philly

Cheesesteak с перцем и луком, подается с картофелем фри

14,50 $

Loaded Philly Steman’s Roaded Roaded Philly Threads Roaded тонкий и приготовленный на гриле + Перец и лук + Загружен сыром + поджаренная булочка торпеда *** СПРОСИТЕ ОБЫЧНУЮ — только мясо и сыр *** **** Если это ваш стиль, **** иначе он будет загружен !! Подается с картофелем фри

14 $.00

Обычный стейк с сыром Philly

Без перца или лука — только мясо и сыр идут с жареным картофелем ОБЫЧНЫЙ ОБЫЧНЫЙ

$ 14,50

Куриные тендеры, сэндвичи и обертывания

Все продукты включают порцию восхитительного приправленного картофеля фри

Bacon Ranch Wrap

Курица в панировке и обжаренная с беконом и ранчо и LTO в пленке в комплекте ФРИ

13,00 $

Сэмми куриное

Сэмми куриное на пахте — свежеприготовленное в комплекте Fries

12 $.00

Chicken Tenders

Chicken Tenders — Crisp & Juicy 4 шт. +4 шт Курица с ФРИ + Шашлык / Парм из чеснока / соусы Баффало * доступно сбоку или под соусом Подается с картофелем фри

12,00 $

Обертка с курицей

Обертка с курицей — хрустящая и сочная курица подается в обертке с LTO и майонезом, доступна с ФРИ + Шашлык / Парм из чеснока / соусы Баффало * доступно сбоку или под соусом Подается с картофелем фри

13,00 $

Обертка Fat Buffalo

Горячий цыпленок Buffalo в пленке с палочкой из мозца и голубым сыром поставляется с картофелем фри и LTO

16 долларов.00

Fat Buffalo Wrap

Еще немного обертки Buff, с некоторыми палочками mozz внутри — голубой сыр с ФРИ

$ 16,50

Hot Buffalo Wrap

Курица Buffalo в пленке с LTO и голубым сыром поставляется с картофелем фри

13,50 $

Сэмми с острым цыпленком

Сэмми с острым цыпленком Буффало — свежеприготовленное поставляется с картофелем фри

$ 12,00

СТОРОНЫ ФРИ / ЗАГРУЖЕННЫЕ ФРИ и другие ЛЕГКИ

Жареный картофель с сыром и беконом

сторона картофеля фри с начинкой из бекона и сырного соуса, которую можно разделить — проверьте другие варианты жарки

$ 8,00

Жареный картофель с голубым сыром Buffalo

Жирная порция картофеля фри, облицованного + Нарезанные куриные ножки + Соус Буффало и соус Блю Чиз

13,00 $

Картофель фри с сыром

сторона картофеля фри с сырным соусом, которую можно разделить — проверьте другие варианты жарки

6,50 $

Фри-фри с курицей и беконом

Жирный картофель фри, облитый в + Нарезанные куриные ножки + Хрустящие кусочки бекона и соус ранчо

13 $.00

Жареные укропы

Горсть жареных солений в кляре, обжаренных и поданных ГОРЯЧИМИ!

$ 5,00

Жареные соленья

Лоток со свежим жареным укропом

5,50 $

Фри

стороны картофеля фри, которые можно разделить — проверьте, есть ли другие варианты жареного картофеля!

$ 5.00

Халапеньо Попперс

Горсть Халапеньо Попперс с сыром Чеддер

$ 5.00

Палочки Моцарелла

Сторона палочек Моцарелла

$ 5.00

Луковые Завитушки

Лоток со свежим жареным луком

$.50

Philly Fries

Жирный картофель фри, облитый в + вкусный чизстейк + Перец, лук и сыр

14,00 $

Жареные во фритюре десерты

Жареные во фритюре десерты, обжаренные в масле канолы — пожалуйста, сообщите о наличии аллергии, некоторые лакомства содержат арахисовое масло

Жареный во фритюре яблочный пирог

5,00

Fat Pack — РАЗМЕР

Fat Dessert Pack 1: — 12 обжаренных во фритюре ОРЕОС 6 обжаренных во фритюре радужных печений ** с сахарной пудрой РАЗМЕР АКЦИИ

$ 17.50

Пакет жирных десертов 2 — РАЗМЕР

Пакет жирных десертов 2: — 12 обжаренных во фритюре ОРЕОС 2 обжаренных во фритюре яблочных пирогов ** с сахарной пудрой РАЗМЕР

17,50 $

Пакет Fat Dessert 3 — РАЗМЕР

Пакет Fat Dessert 3: — 6 обжаренных во фритюре ОРЕОС 2 обжаренных во фритюре яблочных пирогов ** с сахарной пудрой РАЗМЕР

12,50 $

Пакет Fat Dessert 4 — РАЗМЕР

Пакет Fat Dessert 4: — 4 жареных яблочных пирога ** с сахарной пудрой ПОДЕЛИТЬСЯ

13,25 $

Fat Dessert Pack 5 — ПОДЕЛИТЬСЯ

Fat Dessert Pack 5: — 9 жареных радужных печений во фритюре 2 обжаренных во фритюре яблочных пирогов ** с сахарной пудрой РАЗМЕР АКЦИИ

$ 17.50

Орео

6 Орео во фритюре !!!! WOOOOO

$ 5.00

Oreos 6PK

6 обжаренных во фритюре OREOS — в кляре, обжаренные и подаются ГОРЯЧИМИ!

8,00 $

Радужное печенье

Фритюрное печенье 3 шт.

5,00 $

Fat Sammies

Fat Sandwiches — на основе загруженного сырного стейка или куриных тендеров. *** Загруженный Cheesesteak поставляется с перцем и луком — пожалуйста, укажите идентификатор, который вы НЕ ХОТИТЕ ТАК! ***

Mega Fat Steak Sammy — Создай свой собственный

Это вариант «Сделай свой собственный жирный бутерброд» — Загруженный сырный бифштекс — выбор сыра + + + добавление дополнительных элементов по вашему выбору Подается с картофелем фри

14 $.00

Sunny Philly

Загруженный сырный бифштекс Philly — с перцем и луком — подается с 2 яйцами солнечной стороны и сыром сверху! Подается с картофелем фри на стороне

16,00 $

The Fat Steak

Загруженный сыр Philly Cheesesteak — с перцем и луком — подается с 3 палочками Mozz сверху и дополнительным сыром Подается с картошкой фри на стороне

16,50 $

РЫБА — ЕЖЕДНЕВНО ПЯТНИЦА

Подается ежедневно. Чтобы убедиться, позвоните по телефону 732-642-2589. ЛОБСТЕР СЕЗОННЫЙ — КРЕВЕТКИ И КРАБ ЕЖЕДНЕВНО !!!

Bang Bang Shrimp Fries

Сладкие и пряные жареные креветки, поданные поверх хрустящего картофеля фри

16 $.00

Кесадилья с творожными креветками и ФРИ

Жареные креветки с сыром и ФРИ ** попросите сметану сбоку

17,00 $

Торт Fat Krab

Торт FAT Krab подается с картофелем фри

16,00 $

Жареные креветки и картофель фри

Корзина креветок в пивном кляре — подается с картофелем фри

15,00 $

Hot Lobster Roll

Hot Lobster Roll

Hot Lobster Roll

Hot Lobster Roll Ролл с лобстером-пашот с маслом и картофелем фри

20,00 $

Сэндвич с креветками по-бой

Жареные хрустящие креветки — подается на свежем рулете из колбасы — с картофелем фри

16 долларов США.00

Тако с креветками

3 — Тако с креветками попросите, чтобы они были обычными или острыми! ** попросите сметану на стороне

14,00 $

Картофель фри

Добавьте картофель фри в свой заказ

5,00 $

Краб из мягкой оболочки Sammich

Подается с картофелем фри

$ 16,00

Жгучий мед Чеснок PO’Boy

Острые и острые креветки с чесноком на длинном булочке — с ФРИ, вкусным до максххх

17,00 $

Жалящий МЕД Креветки с чесноком

Подаются в остром и остром виде — только для вас с ФРИ

17 $.00

MAC & CHEESE (FAT & CHEESE !!)

HAHAHA — пожалуйста, не страдайте непереносимостью лактозы 🙂 это полно сыра !!! * предупреждение!

КРЕВЕТКИ MAC & CHEESE

Жирный противень с жареными креветками с MAC & CHEESE — запросите соус

$ 19,00

КРЫЛЬЯ

КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ, обжаренные во фритюре

Цены в этом меню устанавливаются непосредственно продавцом.

Цены могут отличаться в зависимости от доставки и самовывоза.

Fat Sal’s — Пошаговое руководство к сэндвичу Big Fat Fatty за 50 долларов

Да.Ваши глаза не обманывают вас. Это действительно Big Fat Fatty от Fat Sal: самый величественный бутерброд из когда-либо существовавших, наполненный ингредиентами из всего меню закусок и весом всего около 9 фунтов. И он может быть вашим за 50 долларов — или бесплатно, если вы его закончите, и в этом случае вы также получите бутерброд, названный в честь вас, хотя кто-нибудь закажет « Чувак, который выкатился отсюда на носилках », еще предстоит определенный. Вы спросите, что в нем? Ну что ж, посмотрим …

Начни с этого хлеба… 27 дюймов, покрытых чесночным маслом …

… и покрытых 5 чизбургерами. Мы только начинаем.

Затем он покрывается целым пакетом бекона. Ешьте свое сердце, Кира Седжвик!

Thrillist TV

Wine and CheeseburgerS1 E5

Wine and Cheeseburger: Harley and Lara Pair Falafel with Wine

Тем временем жарятся эти пять яиц …

… и полтора фунта сырного стейка готовится … и 6 унций чеддера растоплены…

… чтобы их все можно было добавить в хлеб, а также еще полтора фунта пастрами и еще шесть унций моцареллы. Естественно. Или как-то сверхъестественно.

Из этого получился бы довольно сумасшедший бутерброд, если бы он только что закончился, не так ли? Мы знаем. Вот почему они затем покрывают его 10 куриными палочками …

… и целым заказом палочек моцареллы.

А эти? Ага. Кольца лука.

Они также собираются отшлепать его домашним чили на полную чашу…

… и несколько половников маринары, потому что в ней есть помидоры, а вы на диете.

Сверху? Множество попперс с халапеньо. Сильно прожаренный. Послушайте, вы уже зашли так далеко.

И для всех этих любящих Питтсбург фанатов приманти они вываливают полную корзину картофеля фри поверх гамбургеров, сырного бифштекса, пастрами, яиц, куриных пальчиков и палочек из моззи, и попперс …

И немного айоли с чесноком. Для дополнительного аромата.Потому что это то, что вам нужно прямо сейчас.

Вот оно. Это. Является. Славный. И совершенно ужасно.

Итак, насколько он большой? Размер, скажем, 43 доллара. Эй. Это огромная.

А это? Это нужно показать кардиологу, когда он спросит, какой фантастический джентльмен вызвал у вас коронар. Пожалуйста, Америка.

Наш информационный бюллетень

Связь диетического потребления жиров и жирных кислот с риском рака груди

Контекст: Постулируется, что высокое потребление жиров и определенных жирных кислот, включая общие, животные, насыщенные, полиненасыщенные и транс-ненасыщенные жиры, увеличивает риск рака груди.

Задача: Чтобы определить, связано ли потребление жиров и жирных кислот с раком груди.

Дизайн и настройка: Когортное исследование (Исследование здоровья медсестер), проведенное в США с 1976 года.

Участники: В 1980 г. в общей сложности 88795 женщин не страдали от рака и находились под наблюдением в течение 14 лет.

Основной показатель результата: Относительный риск (ОР) инвазивного рака молочной железы для постепенного увеличения потребления жира, установленный с помощью опросника по частоте приема пищи в 1980, 1984, 1986 и 1990 годах.

Полученные результаты: Всего у 2956 женщин был диагностирован рак груди.По сравнению с женщинами, получающими от 30,1% до 35% энергии из жира, женщины, потребляющие 20% или меньше, имели многомерный ОР рака груди 1,15 (95% доверительный интервал [ДИ] 0,73–1,80). В многомерных моделях ОР (95% ДИ) для увеличения энергии на 5% составлял 0,97 (0,94–1,00) для общего жира, 0,98 (0,96–1,01) для животного жира, 0,97 (0,93–1,02) для растительного жира. , 0,94 (0,88–1,01) для насыщенных жиров, 0,91 (0,79–1,04) для полиненасыщенных жиров и 0,94 (0,88–1,00) для мононенасыщенных жиров. Для увеличения энергии на 1% за счет транс-ненасыщенных жиров значения были равны 0.92 (0,86-0,98), а для увеличения энергии на 0,1% за счет омега-3 жиров из рыбы значения были 1,09 (1,03-1,16). В модели, включающей жир, белок и энергию, ОР для увеличения общего жира на 5%, что можно интерпретировать как риск замены этого количества жира на такое же количество энергии из углеводов, составлял 0,96 (95% ДИ. , 0,93-0,99). В аналогичных моделях не было очевидной значимой связи риска с какими-либо основными типами жира.

Заключение: Мы не нашли доказательств того, что более низкое потребление общего жира или определенных основных типов жиров было связано со снижением риска рака груди.

Факторы риска, симптомы, типы и способы профилактики

Обзор

Какова функция печени?

Ваша печень — важный орган, выполняющий множество жизнеобеспечивающих функций. Печень:

  • Вырабатывает желчь, которая помогает пищеварению.
  • Производит белки для тела.
  • Магазины утюга.
  • Преобразует питательные вещества в энергию.
  • Создает вещества, которые способствуют свертыванию крови (слипаются для заживления ран).
  • Помогает противостоять инфекциям, создавая иммунные факторы и удаляя из крови бактерии и токсины (вещества, которые могут нанести вред вашему организму).

Что такое жировая болезнь печени?

Жировая болезнь печени (стеатоз) — распространенное заболевание, вызванное чрезмерным накоплением жира в печени. В здоровой печени содержится небольшое количество жира. Это становится проблемой, когда жир достигает 5-10% веса вашей печени.

Чем опасна жировая болезнь печени?

В большинстве случаев жировая болезнь печени не вызывает серьезных проблем и не препятствует нормальному функционированию печени.Но у 7-30% людей с этим заболеванием жировая болезнь печени со временем ухудшается. Он проходит через три этапа:

  1. Ваша печень воспаляется (опухает), что повреждает ее ткани. Эта стадия называется стеатогепатитом.

  2. Рубцовая ткань образуется в месте повреждения печени. Этот процесс называется фиброзом.

  3. Обширная рубцовая ткань заменяет здоровую ткань. На данный момент у вас цирроз печени.

Цирроз печени

Цирроз печени — результат тяжелого поражения печени.Твердая рубцовая ткань, заменяющая здоровую ткань печени, замедляет работу печени. В конце концов, он может полностью блокировать функцию печени. Цирроз может привести к печеночной недостаточности и раку печени.

Какие формы ожирения печени?

Существует две основные формы жировой болезни печени:

Алкогольная болезнь печени

Алкогольная жировая дистрофия печени — это накопление жира в печени в результате употребления алкоголя. (Умеренное употребление алкоголя определяется как одна порция в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.) Около 5% людей в США страдают этой формой заболевания печени.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Безалкогольная жировая болезнь печени встречается у людей, не пьющих. Заболевание поражает каждого третьего взрослого и каждого десятого ребенка в Соединенных Штатах. Исследователи не нашли точную причину неалкогольной жировой болезни печени. Несколько факторов, таких как ожирение и диабет, могут увеличить ваш риск.

Симптомы и причины

Кто заболевает жировой болезнью печени?

У вас больше шансов заболеть жировой болезнью печени, если вы:

  • Испанцы или выходцы из Азии.
  • Женщина в постменопаузе (женщина, у которой прекратились менструации).
  • Имеете ожирение с высоким содержанием жира на животе.
  • У вас высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина.
  • Обструктивное апноэ во сне (закупорка дыхательных путей, из-за которой дыхание останавливается и начинается во время сна).

Что вызывает жировую болезнь печени?

Некоторые люди заболевают жировой болезнью печени без каких-либо предшествующих заболеваний. Но эти факторы риска повышают вероятность его развития:

Каковы симптомы жировой болезни печени?

Люди с жировой болезнью печени часто не имеют никаких симптомов, пока болезнь не прогрессирует до цирроза печени.Если у вас есть симптомы, они могут включать:

  • Боль в животе или ощущение распирания в верхней правой части живота (живота).
  • Тошнота, потеря аппетита или потеря веса.
  • Желтоватая кожа и белки глаз (желтуха).
  • Вздутие живота и ног (отек).
  • Сильная усталость или спутанность сознания.
  • Слабость.

Диагностика и тесты

Как диагностируется жировая болезнь печени?

Поскольку жировая болезнь печени часто протекает бессимптомно, врач может быть первым, кто ее заметит.Повышенный уровень печеночных ферментов (повышенный уровень печеночных ферментов), который обнаруживается при анализе крови на наличие других заболеваний, может вызвать тревогу. Повышенный уровень ферментов печени является признаком повреждения печени. Для постановки диагноза врач может заказать:

  • Ультразвук или компьютерная томография (компьютерная томография) для получения изображения печени.
  • Биопсия печени (образец ткани) для определения степени прогрессирования заболевания печени.
  • FibroScan®, специализированное ультразвуковое исследование, которое иногда используется вместо биопсии печени для определения количества жира и рубцовой ткани в печени.

Ведение и лечение

Как лечится жировая болезнь печени?

Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения жировой болезни печени. Вместо этого врачи сосредотачиваются на том, чтобы помочь вам контролировать факторы, способствующие возникновению этого состояния. Они также рекомендуют внести изменения в образ жизни, которые могут значительно улучшить ваше здоровье. В курс лечения включено:

  • Отказ от алкоголя.
  • Похудение.
  • Прием лекарств для контроля диабета, холестерина и триглицеридов (жир в крови).
  • Прием витамина Е и тиазолидиндионов (лекарства, используемые для лечения диабета, такие как Actos® и Avandia®) в определенных случаях.

Профилактика

Как можно предотвратить жировую болезнь печени?

Лучший способ избежать ожирения печени — это делать то, что поддерживает общее состояние здоровья:

  • Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес или ожирение, худейте постепенно.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.

Перспективы / Прогноз

Можно ли обратить вспять жировую болезнь печени?

Печень обладает удивительной способностью к самовосстановлению. Если вы откажетесь от алкоголя или похудеете, можно уменьшить жир в печени и воспаление и обратить вспять раннее повреждение печени.

Жировая болезнь печени убьет вас?

Жировая болезнь печени не вызывает серьезных проблем у большинства людей. Однако это может превратиться в более серьезную проблему, если перерастет в цирроз печени.Нелеченный цирроз печени в конечном итоге приводит к печеночной недостаточности или раку печени. Ваша печень — орган, без которого вы не можете жить.

Жить с

Что такое диета с жирной печенью?

Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы худеть медленно, но верно. Быстрая потеря веса может усугубить ожирение печени. Врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и полезных жиров. Посоветуйтесь со своим врачом или диетологом по поводу здоровых методов похудания.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • Принимаю ли я какие-либо лекарства, которые могут способствовать ожирению печени?
  • Насколько сильно повреждена моя печень?
  • Сколько времени нужно, чтобы обратить вспять повреждение печени?
  • Какой для меня нормальный вес?
  • Могу ли я поговорить с диетологом или пойти на занятия, чтобы узнать о здоровом питании?
  • Как я могу получить лечение от алкогольного расстройства?

Записка из клиники Кливленда

Считайте жировую болезнь печени признаком раннего предупреждения, который поможет вам избежать смертельного заболевания печени, такого как цирроз или рак печени.Даже если на данный момент у вас нет симптомов или каких-либо проблем с функцией печени, все равно важно принять меры, чтобы остановить или обратить вспять жировую болезнь печени.

[ОБНОВЛЕНО] Сэндвич Big Fat Fatty за 50 долларов в Fat Sal’s; только один способ получить его бесплатно

Представьте себе каждый любимый вами фаст-фуд в одном бутерброде. Такая штука существует, и называется она Big Fat Fatty.

Он есть в меню Fat Sal’s, модного магазина сэндвичей, созданного звездой «Entourage» Джерри Феррарой, Джошем Стоуном и Сэлом Чапеком, который недавно открыл магазин в Голливуде (у них есть другие магазины в Вествуде и Сан-Диего).И да, это настоящее имя, и этот бутерброд не заслуживает меньшего.

Давайте разберем для вас этого плохого парня. Здесь есть сырный бифштекс, сырные бургеры, пастрами, куриные палочки, бекон, палочки моцареллы, яичница, попперсы с халапеньо, картофель фри, луковые кольца, перец чили, маринара и жирный соус. О, и это идет на 27-дюймовой булочке с чесноком.

Сэндвич выглядит так, как будто каждый ресторан быстрого питания в стране столкнулся с грузовиком-полуприцепом и у него родился большой толстый ребенок, а затем он залил его картофелем фри и розовым соусом.Кто-нибудь еще потеет?

Сэндвич стоит 49,99 доллара, и вы можете заказать его только в том случае, если готовы к еде. Если вы успеете съесть его за 40 минут или меньше, сэндвич будет бесплатным.

Лишь немногие люди когда-либо успешно справлялись с задачей. Один человек, Хайме, создал свой бутерброд и назвал его. Fat Jaime находится на одном уровне с Big Fat Fatty с жареной ветчиной, куриными пальцами, жареными перьями халапеньо и луком, плавленой моцареллой, нарезанным авокадо, тертым салатом, пико де галло, картофелем фри, свежим соком лайма, майонезом и тапицио на герое. рулон.

А если вы все еще голодны до десерта, вы можете заказать один из «восхитительных коктейлей Fat Sal». Вкусная ложка означает добро, вызывающее сладкое и пищевую кому. Вкус № 5 с ванильным мороженым, целым ломтиком нью-йоркского чизкейка, клубникой и крошками крекера Грэм, и № 1 с шоколадным мороженым, арахисовым маслом, пухом зефира, жареным арахисом и морской солью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *