Жизель бюндхен диета – 9 экспресс-диет от знаменитостей для тех, кто хочет успеть похудеть к 8 марта

6 правил питания Жизель Бюндхен

Свежие продукты — главный секрет красоты супермодели

Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри, — и призывает всех следовать ее примеру. Вот основные правила ее питания.

Витаминный завтрак

В шесть утра — сразу после пробуждения — она выпивает стакан теплой воды с лимоном: это помогает проснуться и налаживает работу пищеварительной системы. Идеальный завтрак Жизель — свежие овощи и фрукты. Их она дополняет яйцами, хлебом без глютена, кокосовым маслом и авокадо.

Здоровые перекусы

В качестве перекусов Жизель любит фруктовые и ягодные тарелки с сезонными продуктами. Много фруктов в небольших порциях обеспечивают организму необходимую долю витаминов. На тарелке Жизель всегда можно найти клубнику, малину, ежевику, чернику и киви — их она собирает с собственного огорода.

Суперфуды

Большую часть рациона Жизель и ее семьи составляют полезные суперфуды — киноа, коричневый рис, бобы: их она готовит на кокосовом масле. В доме Жизель стоит строгий запрет на белый сахар и белую муку. «Тело — это наш храм, поэтому важно с осознанностью подходить к питанию», — этой философии следует Жизель.

Минимум красного мяса

Жизель готовит красное мясо раз в месяц, не чаще, при этом оно обязательно должно быть постным. Основу рациона составляют фрукты, овощи, крупы, семена, орехи, рыба (преимущественно лосось) и органическое мясо птицы.

Ранний ужин

Жизель старается начинать ужин не позже шести вечера, а лучше в 17:30. Тогда организм успевает переварить пищу до отхода ко сну, и вы чувствуете себя намного лучше. Этому правилу Жизель следует уже много лет и признается: это один из самых важных секретов ее красоты.

Детокс дважды в год

Два раза в год Жизель устраивает организму детокс, употребляя только полезные соки и смузи. В этот же период она много медитирует: «Состояние тела очень зависит от состояния разума и души».

Принципы питания и диета Жизель Бундхен: меню, отзывы

Книга рекордов Гиннеса назвала Жизель Бундхен самой богатой супермоделью мира. И это неудивительно, ведь Жизель отличается невероятно изящной и сексуальной фигурой, которой могут позавидовать не только простые девушки, но и многие ее коллеги по подиуму.

Шикарная фигура манекенщицы, само собой, не могла не заставить многих желающих похудеть заинтересоваться тем, существует ли какая-то специальная диета Жизель Бундхен.

Наверное, для многих это станет разочарованием, однако никаких строгих диет Жизель не соблюдает. Проще говоря, чтобы достичь таких прекрасных форм, мало будет несколько дней морить себя голодом. Фигура популярнейшей супермодели — это результат ее образа жизни, который предусматривает здоровое питание и регулярные занятия спортом.

Читайте также: Мифическая диета Николь Ричи

Примерный рацион Жизель Бундхен

Меню модели является достаточно сбалансированным и сытным, потому питаться таким же образом может позволить себе каждая девушка, не опасаясь за свое здоровье.

• завтрак — несколько любых фруктов, хлебец (исключительно из муки грубого помола), чашка натурального черного кофе без добавление сахара и сливок;
• обед — немного постного мяса или порция рыбы нежирных сортов, тарелка каши из дикой южноамериканской гречки, салат из свежих овощей, низкокалорийное десертное блюдо, чашка зеленого чая без сахара;
• ужин — тост с кусочком твердого сыра, мясо или рыба (можно тушить или приготовить на гриле), стакан минеральной негазированной воды.

Читайте также: Как стать барби

Такое меню для модели является вполне привычным и отображает ее традиционное питание. Однако, как и любая модель, Жизель порой прибегает к более низкокалорийным рационам — когда пару килограмм нужно сбросить в срочном порядке. В таких случаях ее меню выглядит несколько иначе:

• завтрак — сваренное всмятку яйцо, чашка зеленого чая без сахара;
• обед — 200 грамм нежирного творога и чашка чая без сахара;
• ужин — то же, что и на обед.

Образ жизни Жизель

1. Физические нагрузки.
Жизель по нескольку раз в неделю занимается кунг-фу и йогой. По мнению многих тренеров и диетологов, йога — это прекрасный способ избавиться от лишнего веса, так как во время таких занятий мышечная масса не растет, а жиры успешно сжигаются. Кроме того, упражнения из йоги позволяют задействовать те мышцы, которые во время фитнеса или занятий на тренажерах остаются в пассивном состоянии.

2. Особый подход к продуктам.
Жизель всегда была поклонницей здорового питания, даже в период беременности. Модель в эти месяцы употребляла лишь полезные и натуральные продукты. Она считает в корне неверным то, что многие девушки в период вынашивания ребенка позволяют себе есть все подряд, оправдывая это тем, что нельзя себе ни в чем отказывать.

3. Никакого алкоголя.
По словам модели, ее муж Том не употребляет совершенно никаких алкогольных напитков, потому и в ее жизни спиртному нет никакого места. При этом Жизель порой может побаловать себя мороженым или небольшим кусочком шоколада.

4. Экспресс-диета.
Время от времени Жизель соблюдает трехдневную экспресс диету, меню которой опубликовано чуть выше. Такая система питания позволяет ей быстро избавиться от нескольких лишних килограмм в случае необходимости.

5. Целеустремленность.
В работе над собой очень важен сам подход к этому вопросу. Жизель считает себя перфекционисткой, потому старается делать все как можно лучше. Не исключением стала и работа над фигурой.

6. Здоровое питание для всей семьи.

Жизель очень рада тому, что пристрастие к качественной и натуральной пище передалось и ее детям. По ее словам, они практически не едят ничего сладкого. Конечно же, когда у всей семьи такие привычки в питании, намного проще сохранить стройность, ведь холодильник наполнен лишь полезными продуктами.

Жизель Бундхен: секреты стройности и красоты

Жизель Бундхен (порт. Gisele Caroline Bündchen) – известнейшая британская супермодель и бывшая модель компании по продаже нижнего белья Victoria’s Secret.

Несколько лет назад она родила второго ребенка, но беременность практически не сказалась на ее фигуре, потому как Жизель воспользовалась специальной диетой, благодаря которой быстро избавилась от лишнего веса.

Жизель Бундхен родилась 20 июля 1980 г. в небольшом бразильском городке Оризонтина. В ее роду есть немцы, эмигрировавшие из Германии в 19 веке, поэтому у нее и соответствующая фамилия.

 

 

С детства Жизель мечтала о спортивной карьере, но по иронии судьбы все изменилось, когда ей было 14 лет: девушка поехала с друзьями в Сан-Паулу, где в одном из кафе ее заметил сотрудник одного из модельных агентств. Он предложил ей работу, но Жизель была не в восторге от перспективы стать не спортсменкой, а моделью, и поначалу отказалась, однако отец уговорил ее попробовать себя в индустрии моды.

Бундхен согласилась на съемки только ради того, чтобы получить неплохие деньги за свою работу, и в то время даже не знала, что этот шаг станет решающим в ее карьере.

 

Параметры фигуры Жизель Бундхем: 89-58,5-89 (грудь-талия-бедра)

 

После заключения контракта с агентством «Elite Modeling» Жизель участвовала в рекламных кампаниях от таких известных брендов, как «Дольче и Габбана», «Версаче», «Селин», «Валентино», «Джафранко Ферре» и «Ральф Лорен». Также она появлялась на обложках журналов «Роллин Стоун», «Вог» и т.д.

Помимо модельной деятельности, Бундхен снялась и в двух популярных в свое время фильмах – «Дьявол носит Прада» и «Нью-Йоркское такси», а с 2000 по 2007 гг. была одним из ангелов Victoria’s Secret.

 

 

Во время работы с этой компанией Жизель встречалась со знаменитым Леонардо Ди Каприо, однако после 5 лет отношений они расстались. В 2009 году девушка вышла замуж за футболиста Тома Брэди, от которого родила сына Бенджамина (2009 г.р.) и дочь Вивиан (2012 г.р.).

На каких диетах сидит Жизель Бундхен

После рождения второго ребенка соотношение роста и веса Жизель Бундхен было внушительным: 180 см и почти 80 кг. Наличие лишних килограммов доставляло модели немного дискомфорта, поэтому она решила сесть на диету, которой обычно пользовалась перед большими показами. После похудения ее вес пришел в норму, и сейчас он равен всего 55-60 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	89 см
Талия	58.5 см
Бедра	89 см
Размер бюстгальтера	90C
Размер груди	3
Размер одежды	4 (US) or 34 (EU)
Размер (ноги) обуви	8.5 (US) or 39 (EU) or 6 (UK)

 

 

Секреты красоты и стройности Жизель Бундхен

• Она никогда не придерживается строгих диет, считая, что красоты человека напрямую зависит от его здоровья, а строгие пищевые ограничения могут навредить. Если хочется, модель может съесть и шоколада, но лишь небольшой кусочек;
• Чтобы очищать организм и сохранить здоровый цвет кожи, Жизель ежедневно пьет много воды, которая, как известно, этому активно способствует;
• Для макияжа модель использует преимущественно золотисто-бежевые оттенки, т.к. они выгодно подчеркивают ее черты лица;

 

Жизель Бундхен с мужем и сыном: фото

 

• В меню Жизель присутствует много сырых овощей, а также она любит блюда средиземноморской кухни: ризотто, пасту, салаты и т.д.;
• Модель считает, что, помимо диеты, большое значение имеет и спорт, поэтому тем, кто хочет похудеть, нужно как минимум отправляться на пробежки ежедневно.

Для девушек рецепты похудения от Жизель Бундхен могут оказаться как нельзя кстати, но стоит учитывать, что ее диета подразумевает соблюдение определенных правил и небольших ограничений.

 

 

Правила похудения от Жизель Бундхен

• Следует ограничить употребление сладостей и прочих калорийных блюд: их можно есть 1-2 раза в неделю лишь в небольших количествах;
• Свой рацион нужно составлять из фруктов, ягод, овощей, постных сортов рыбы и мяса, натуральных соков, зелени и круп.

 

 

Диета Жизель Бундхен: меню

Ежедневный рацион питания Жизель Бундхен выглядел примерно так:

• Завтракала она фруктами, хлебцом, чашкой несладкого кофе и сваренным всмятку яйцом;
• На ланч модель кушала овощи и кусочек рыбы;
• Обедала Жизель киноа, овощным салатом и 100г мяса;
• Ужинала не позднее 19.00 кусочком тушеной курицы.

 

Жизель Бундхен: рост 180 см, вес 55 кг

 

Рецепты Жизель Бундхен для похудения

Рецепт салата с киноа:

• Провариваем киноа в воде в течение 15 минут, затем процеживаем и охлаждаем;
• Очищаем и режем на кубики манго, огурец, яблоко и авокадо;
• Варим креветки и краба, измельчаем их;
• Все смешиваем, заправляем соусом из лимонного сока и оливкового масла.

 

 

Рецепт тушеной курицы:

• Моем курицу, обсушиваем бумажным полотенцем и делим на несколько кусочков, затем солим, посыпаем приправами и измельченным чесноком, поливаем лимонным соком и ставим в холодильник мариноваться на 1 час;
• Обжариваем на сковороде куски курицы до появления румяной корочки;
• Добавляем к мясу размоченные курагу и чернослив, заливаем все это натуральным яблочным соком и доводим до кипения;
• Уменьшаем огонь, тушим полчаса;
• За 5 минут до готовности посыпаем зеленью;
• Подаем с овощами или рисом.

 

 

Рецепт парового омлета:

• Разбиваем 2 сырых яйца, взбиваем венчиком с небольшой порцией молока;
• Переливаем весь состав в форму для пароварки, посыпаем зеленью;
• Готовим на пару 15 минут.

 

 

 

 

Диетологи считают, что методика похудения модели не является строгой, а значит, может претендовать на «звание» безопасной и эффективной. На такой диете килограммы уходят не слишком быстро, зато она и не причиняет вреда здоровью, однако перед ее использованием все же рекомендуется посоветоваться с врачом.

Отзывы наших читательниц

 

Как выглядит сейчас Жизель Бундхен: фото

 

Яна, 27 лет:

«Я на этой диете сижу уже третий месяц, и жаловаться не на что: голод не мучает, а килограммы уходят быстро. За все время я скинула 11 кг, но думаю, что на это повлияли и мои ежедневные посещения тренажерного зала»

Ольга, 34 года:

«Мне сначала было сложно перестроиться на новый режим питания, ведь я привыкла не отказывать себе в еде, из-за чего и набрала за зиму почти 15 кг. Диета Жизель помогла мне от них избавиться за 4 месяца, чем я осталась очень довольна, несмотря на все трудности»

Екатерина, 30 лет:

«На диете Бундхен я скинула около 11 кг, просидев на ней 3,5 месяца. Конечно, можно было бы воспользоваться другой методикой, чтобы похудеть быстрее, но зато я не морила себя голодом и кушала вкусную пищу».

 

Диета Жизель Бундхен — похудение на модной диете

Жизель Бундхен – очень известная супермодель из Бразилии. Жизель когда-то даже не задумывалась и не мечтала стать моделью, ей нравился спорт. Все изменила простая случайность: в 14 лет Жизель познакомилась с представителем из модельного агентства. С тех пор призвание Жизель Бундхен – подиум. Бразильской красавице платят крупные гонорары за выход на подиум, поэтому она постоянно следит, чтобы фигура её всегда была безупречна для очередного роскошного наряда. Диета Жизель Бундхен в этом ей помогает.

Пищевые пристрастия Жизель Бундхен

Природа подарила Жизель Бундхен идеальное тело, ей не приходится много трудиться, чтобы сохранить свою красоту. По этой же причине продолжительные диеты не встречаются в жизни модели. Жизель признается, что любит французские тосты и оладьи, чизбургеры, гамбургеры, однако, готовит их самостоятельно. Наибольшую тягу модель испытывает к итальянской кухне, её любимые блюда – ризотто, паста и т.д., а также всевозможные мясные продукты.

Диета Жизель Бундхен. Первый вариант.

Данная диета Жизель Бундхен не очень строга, соблюдать её можно достаточно долго. Вот её меню:

• завтрак: 2 любых фрукта, 1 хлебец из муки грубого помола, чашка натурального кофе без сахара;
• обед: 1 кусок постного мяса либо рыбы, порция каши из южноамериканской дикой гречки, овощной салат, легкий десерт, чашка зелёного чая;
• ужин: тост с 1 ломтиком сыра, порция тушеного либо приготовленного на гриле мяса (рыбы), овощной салат, минеральная вода.

Диета Жизель Бундхен. Второй вариант.

Данная диета позволяет Жизель Бундхен привести себя в порядок быстро, не прилагая особых усилий.

Всего день такой строгой диеты забирает с собой 1 кг лишнего веса.

Жизель Бундхен не обходит вниманием спорт. Она обожает футбол, волейбол, езду на велосипеде и йогу. Физические нагрузки в комплексе с разумными ограничениями в питании позволяют нашей героине выглядеть просто изумительно. Вполне возможно диета Жизель Бундхен поможет и вам достичь вожделенной цели.

Однако, помните, что прежде чем садиться на диету необходимо проконсультироваться с врачом.

Жизель Бюндхен поделилась секретами и принципами питания

Шесть секретов питания, которых придерживается красотка, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Жизель не задает себе вопрос «как начать заниматься в зале», а просто каждый день работает над собой. Особое внимание она уделяет питанию. Каких принципов и правил питания придерживается бразильянка – узнайте ниже.

Правило № 1. Витаминный завтрак

Чтобы начать свой день с энергетического взлета, вся семья Бюндхен во время завтрака никогда не упускает возможности лакомиться свежими фруктами и овощами.

«Вся наша семья начинает день со стакана теплой воды с выжатым соком лимона – все для того, чтобы сбаласировать щелочный уровень в организме и запустить пищеварительный процесс. Затем мы выпиваем травяной сок и витаминный смузи из органических фруктов. Второй завтрак состоит из свежих фруктов, яиц, авокадо, хлеба без глютена и кокосового масла. По выходным я балую Тома (супруг Жизель) и сына Бенни оладьями из овсянки. Они их обожают».

Правило № 2. Много фруктов и овощей

Кроме соков и смузи Жизель любит перекусывать небольшим количеством сезонных фруктов, которые обеспечивают ее достаточным количество витаминов. От клубники и малины до ежевики, черники и киви – супермодель собирает все фрукты, ягоды и овощи из собственного органического огорода.

Правило № 3. Суперфуды

Восемьдесят процентов меню Жизель составляют органические овощи и цельнозерновые продукты – такие, как коричневый рис, киноа и бобы, которые она готовит на кокосовом масле. Продукты, содержащие белый сахар и белую муку, она исключает из своего рациона.

«Я воспринимаю свое тело, как храм. И только уважая его и насыщая правильной пищей, я могу получить от него отдачу в виде хорошего самочувствия. Мой любимый домашний рецепт – блюдо, которое состоит из семи ингредиентов – капусты кале, брокколи, киноа, авокадо, свеклы, сладкого картофеля и томатов черри. Отлично подходит для обеда, ужина или даже вечернего перекуса».

Правило № 4. Красное мясо в умеренном количестве

«Где-то раз в месяц я употребляю красное мясо. Если мы с семьей действительно едим мясо, то оно обязательно постное: органический стейк, утка или курица. Что касается рыбы, то наш семейный повар Аллен в основном готовит дикого лосося».

Правило № 5. Ранний ужин

Я ужинаю с 17:30 до 18:00, чтобы дать организму достаточно времени для перевариивания еды, а также для того, чтобы желудок мог отдохнуть во время сна. Супермодель долгое время придерживается этого правила, которое помогает ей оставаться стройной. 

Правило № 6. Очищение организма дважды в год

Жизель проводит детокс организма дважды в год одновременно со сменой сезона: «Я пытаюсь соединять детокс организма и разума, оставаясь в полной тишине на выходных. Это идеальный способ успокоить тело и разум на выходные».

Читайте также:

Ягодицы мечты: как накачать попу всего за 10 минут в день

Просто попробуй: топ-5 асан, с которых стоит начинать знакомство с йогой

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть в области живота

9 экспресс-диет от знаменитостей для тех, кто хочет успеть похудеть к 8 марта

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда до праздников остается пару недель, в голове многих женщин появляется мысль: «А не сбросить ли пару килограммов?» И в таких случаях на помощь срочно худеющим приходят всезнающие обитатели бьюти-форумов, а страницы поисковиков пестрят странными заголовками о чудодейственных свойствах соды. Но не нужно бросаться из крайности в крайность, ведь похудеть в короткий срок, не навредив здоровью, вполне реально.

AdMe.ru собрал популярные экспресс-диеты, которыми пользуются знаменитости, чтобы вернуть себя в форму к важному мероприятию.

Дженнифер Лопес — 10-дневная белковая диета

В 2019 году певица Дженнифер Лопес отпразднует свое 50-летие. Но мы-то знаем, что эта женщина не из тех, кто смотрит на цифры в паспорте.

Чтобы привести себя в форму к приближающейся весне, Дженнифер Лопес решила на 10 дней отказаться от углеводов. И результат не заставил себя ждать: по окончании марафона в своем инстаграме Лопес поделилась фотографией в спортивном топе и лосинах. Подтянутая фигура певицы привела в восторг не только поклонников, но и ее бывшего возлюбленного Паффа Дэдди. Известный американский рэпер оставил комментарий: «Боже мой!» — и сопроводил его сердечками.

Почему диета работает? Углеводы являются топливом для организма — это наша энергия. Чтобы организм избавлялся от накопленного жира, нужно создать дефицит энергии, которая поступает с пищей. И тогда для поддержания жизнеспособности организм будет брать энергию из своих запасов, которыми являются жировые отложения.

Белковая пища в такой диете играет защитную роль: белок строит новые клетки и ткани, защищая внутренние органы и мышцы от истощения.

Жизель Бюндхен — творожная диета

Супермодель Жизель Бюндхен предпочитает творожную диету. За 3 дня до важного показа или фотосессии бывший «ангел» Victoria’s Secret отказывается от всех продуктов, кроме яиц и творога. На завтрак Жизель съедает яйцо всмятку, а на обед и ужин — не более 200 г творога, запивая его несладким чаем. Результат — минус 3 кг.

Творог и яйца — это белковые продукты, поэтому принципы диет Жизель Бюндхен и Дженнифер Лопес совпадают. Но модель создает еще больший дефицит калорий, уменьшая свои порции. В суточном рационе экспресс-диеты Жизель Бюндхен не более 800 ккал.

Ким Кардашьян — питьевая диета

Еще одна любительница быстрых диет — светская львица Ким Кардашьян. Чтобы сбросить лишний вес к важному мероприятию, модель убирает из своего рациона всю твердую пищу, а на протяжении всей диеты употребляет только чистую воду, чай, супы и смузи. Таким образом Ким Кардашьян за 4 дня сбросила 4 кг к светскому мероприятию Met Gala.

При правильном подходе питьевая диета очищает организм от шлаков и токсинов, убирает отечность и объемы, приводит в порядок кожу. Все — из-за большого количества клетчатки.

Детокс-диета Гвинет Пэлтроу

Свою экспресс-диету Гвинет Пэлтроу придумала сама. Диета рассчитана на 5 дней, а время приготовления блюд не должно занимать больше 20 минут. Во время диеты актриса отказывается от кофеина, алкоголя, сахара, соевых продуктов и глютена. Каждое утро Гвинет выпивает стакан теплой воды с лимоном. При этом она ест 4 раза в день любую пищу, отказываясь от жирного и жареного. Также в рационе актрисы нет мяса, так как Пэлтроу является вегетарианкой.

По ее заявлению, эта диета в большей степени является правильным питанием, принципы которого способствуют не только похудению, но и очистке организма.

Жизель Бундхен Параметры, Диета, Фитнес

Бывший ангелочек Victoria’s Secret, cамая высокооплачиваемая модель мира, а также супруга футболиста и молодая мамочка — все это известная бразильская супермодель Жизель Бундхен. 

Жизель Бундхен — обладательница шикарной модельной фигуры с идеальными параметрами. Большинство женщин на планете мечтают узнать секретную диету Жизель Бундхен, и сегодня наш сайт онлайн похудения It-Woomen расскажет о параметрах, диете и фитнесе Жизель Бундхен. 

Рост:	180 см
Вес:	57 кг
Параметры Фигуры:	90-60-89

Как утверждает сама супермодель, она старается никогда не морить свой организм голодовками и строгими диетами. Правильное питание — вот, что выбирает Жизель Бундхен, но знаменитая модель также любит поесть и настоящую американскую еду — чизбургеры и  гамбургеры, а также жареное мясо и сладости. 
Жизель Бундхен прекрасно понимает, что такая пища может пагубно отразиться на ее фигуре и ее природная женская красота может потерять свой лоск. И, чтобы это не произошло модель разработала свою собственную диету, которая быстро приводит ее вформу, но при этом не изнуряет ее. 

Диета Жизель Бундхен достаточно разнообразная, она включает в свой рацион обилие различных овощей и фруктов,а также нежирное мясо и рыбу.

Завтрак:	Один ломтик зернового хлеба, чашка кофе и парочка фруктов
Обед:	Кусочек нежирного мяса или рыбы, порция киноа (та же гречка), овощной салат и легкий десерт
Ужин:	Тушеная рыба или мясо, бутерброд с сыром и овощной салат

Если же знаменитой моделинеобходимо срочно привести себя в порядок перед модной фотосессией или показом она прибегает к своей экспресс диете.  Меню, которой состоит из 1 яйца всмятку — на завтрак, а также 200 г легкого творога и стакана несладкого чая — на обед и ужин. Так, уже в течение 3-х дней такой  экспресс диеты Жизель Бундхен избавляется от 3 кг лишнего веса.

Знаменитая модель уверяет, что ей было вовсе не трудно вернуть форму после родов.

Жизель Бундхен: «Я посещала занятия по кунг-фу до тех пор, пока до родов неосталось две недели. Кроме кунг-фу, я три раза в неделю занималась йогой».

Жизель Бундхен: «Думаю, главная ошибка многих женщин — это то, что они превращают себя в «мусорную корзину», забеременев. Я очень тщательно следила за тем, что ем, и в результате набрала меньше пятнадцати килограммов!»

Жизель Бундхен обожает заниматься спортом, наверняка, именно это пристрастие позволяет ей так хорошо выглядеть. В спорте Жизель отдает предпочтение кунг-фу, волейболу и футболу, любит плавание и езду на велосипеде. Из всех фитнес-тренировок отдает предпочтение йоге.