Витамины с селеном для женщин после 40: Витамины с селеном – список лучших препаратов, отзывы и цена

Содержание

6 лучших препаратов содержащие селен для взрослых и детей

Эта статья поможет разобраться, как укрепить иммунитет уже сейчас, добавив в свой рацион продукты, которые богаты селеном. Также вы найдете в ней 6 лучших препаратов содержащие селен.

Каждый хочет быть здоровым, излучать внутреннюю энергию и вести активный образ жизни. У вас есть выбор позаботиться о своем здоровье сейчас, просто поддерживая его, или спустя несколько лет тратить немалые деньги на лечение. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

селен для иммунитета

Всемирная организация охраны здоровья еще в 1975 году включила селен в перечень жизненно необходимых элементов. Одновременно с этим ученые и медики констатируют, что практически у каждого человека, как у взрослых, так и у детей отмечается незначительный дефицит этого минерала.

В молодом возрасте это может никак не проявляться, человек может разве что ощущать слабость. Ближе к 40-45 годам, а тем более у людей старше 50 нехватка этого элемента в организме приводит к серьезным последствиям.

Туда входят: атрофия мышц, онкологические заболевания, инсульты, инфаркты, сердечно-сосудистым заболеваниям, гормональным нарушениям, ревматоидному артриту, мужскому бесплодию. Всего насчитывается около 40 различных заболеваний, которые могут развиваться из-за нехватки этого минерала в организме.

И это совсем не удивительно, ведь селен необходим организму каждый день. Он обеспечивает работу щитовидной железы и органов репродуктивной системы, стимулирует обмен веществ.

Имеет сильные иммуно-модулирующие свойства, оказывает анти-канцерогенное и анти-оксидантное действие, поддерживает нормальное состояния кожи, волос и ногтей. Также он рекомендуется людям при сахарном диабете, гипотиреозе, при целиакии, заболеваниях ЖКТ.

Вы принимаете препараты с селеном?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Да 44%, 4 голоса

    4 голоса 44%

    4 голоса — 44% из всех голосов

  • Нет 44%, 4 голоса

    4 голоса 44%

    4 голоса — 44% из всех голосов

  • Периодически 11%, 1 голос

    1 голос 11%

    1 голос — 11% из всех голосов

Всего голосов: 9

2020-06-28

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Суточная норма селена

суточная норма селена

Согласно рекомендациям Всемирной организацией охраны здоровья суточная норма потребления микроэлемента составляет 50-200 микро-грамм. Оптимальная дневная доза для поддержания жизнедеятельности — 50-70 мкг:

Категория людейСуточная норма селена, мкг
для женщин55
для мужчин70
для детей до 6 мес5
от 6 мес. до года10
от 1 года до 6 лет20
от 7 до 10 лет30
от 11 до 14 лет40
от 11 до 14 лет45
от 15 до 18 лет50

Содержание микроэлемента в организме можно определить, проведя специальный тест крови, ногтей, волос или мочи. Например, сдать анализ крови на его количественное определение в крови.

Этот микроэлемент поступает в тело преимущественно с продуктами питания, поэтому рацион должен быть максимально разнообразным и включать здоровые и полезные продукты.

Однако даже несмотря на небольшую потребность в селене, обычный рацион человека не дает достаточного количества этого минерала в сутки, необходимого для правильного функционирования всех систем жизнедеятельности.

Плюс он не очень хорошо усваивается. В связи с этим врачи рекомендуют дополнительно принимать специальные препараты курсами 2-3 месяца.

Препараты содержащие селен (6 лучших)

6 лучших препаратов содержащих селен

Solgar Селен

солгар селен

Solgar — известная торговая марка премиум класса, производящая БИО-добавки с 1947 года. Форма выпуска — таблетки (от 100 таблеток в банке и больше). В состав помимо основного элемента входят кальций, кальция фосфат, фосфор.

Основное преимущество комплекса — без дрожжевая основа. Это помогает лучше усваиваться полезным веществам и восстанавливаться организму. Покупатели отмечают эффективность продукта. Его можно принимать при сильном недостатке вещества и в профилактических целях по одному драже в день во время приема еды.

Дозировка вещества выше обычной дневной нормы для человека — 100 мкг. Это поможет быстро преодолеть дефицит минерала, но и повышает вероятность передозировки. Кроме того, средство может вызывать ряд побочных эффектов.

NOW FOODS Селениум

Now foods

Еще одна известная торговая марка США, пользующаяся популярностью среди потребителей. Препарат выпускается в форме капсул на растительной основе (180 капсул в баночке). Количество минерала тоже довольно большое, как и у Solgar, что может вызвать свои негативные последствия.

Принимать капсулы необходимо дважды в день вместе с едой. Люди отдают предпочтение этому продукту из-за большого количества капсул в упаковке за сравнительно небольшую цену. Капсул хватает на длительный курс приема или на короткий курс для нескольких членов семьи.

Обратите внимание, что препарат противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью к его компонентам.

Мульти-табс Классик

Мульти-табс с селеномИзвестный витаминный комплекс, пользуются популярностью среди покупателей. В упаковке 30 таблеток. Применяются по одной таблетке в день после завтрака, детям до 11 лет принимать их не рекомендуют.

Обращаем ваше внимание на то, что это поливитамины. То есть на ряду с селеном вы получите и ряд других полезных веществ. При этом дозировка минерала (50 мкг) может быть недостаточной, например, для мужчин.

Доппельгерц актив Селен + β-каротин

Доппель герц с селеном

Немецкий комплекс. Селена в составе содержится 50 мкг. Помимо этого в составе есть витамин Е, С, В9, β-каротин. Выпускаются в форме капсул (30 капсул в упаковке). Нужно принимать по одной таблетке один раз в день во время еды на протяжении 4 недель.

Покупатели отмечают, что комплекс улучшает настроение и придает сил, но их очень тяжело найти, они имеются в продаже не во всех аптеках.

Селцинк плюс

Чешский препарат с селеном

Чешское средство, в состав которого, кроме основного элемента (дозировка — 0,04-0,06 мг; напомним, что в мг — 1000 мкг), входят витамины С, Е, бета-каротин, цинк. Выпускаются в форме таблеток (30 таблеток в упаковке). Рекомендуется принимать по одной один раз в день.

Потребители отмечают, что таблетки хорошо усваиваются. Однако известны случаи аллергических реакций и побочных эффектов после приема таблеток.

Капли NRGLab Ionic Selenium

Капли с ионами селена

Новый на рынке России, но хорошо зарекомендовавший себя за рубежом, комплекс. Помимо основного элемента в состав входит очищенная вода NRGLab (патент США) с ионным серебром, лимонной кислотой.

Особенностью этого продукта является его форма — это капли (бутылка 100 мл). Необходимо применять по 2 капли на 10 кг веса 2-4 раза в день во время еды. При интенсивной терапии до 100 капель в день. Во время завтрака – 20 капель, обед – 40 капель, ужин – 20 капель с водой или едой. Перед сном – 10-20 капель с водой.

Это позволяет применять капли как в целях профилактики, так и с целью быстрого преодоления дефицита. Такая форма выпуска помогает регулировать необходимое количество элемента в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека (пол, возраст, вес).

Но самое главное достоинство капель NRGLab Ionic Selenium — это то, что минерал организован в ионную формулу. Это способствует тому, что обменные реакции протекают очень быстро, за счет чего легко и практически полностью (98%) усваивается сам минерал .

Выводится он также без остатка. А вот в капсулах и таблетках полезные вещества практически не усваиваются или усваиваются очень медленно, оказывая при этом большую нагрузку на почки и печень.

С целью лучшего усвоения производитель рекомендует воздержаться на период приема препарата от употребления молочных продуктов, за исключениям сливочного масла. Это вызвано тем, что соли кальция (которые поступают с молоком) препятствуют действию иона водорода.

Также не рекомендуется в первый месяц приема употреблять злаковые в любой форме (пшеница, рожь, овес, ячмень), поскольку они содержат трудно усваиваемые белки.

препарат с ионами селена

Дефицит селена у женщин

Как вы уже поняли, селен — один из важнейших веществ. Общее его количество в организме человека около 10-14 г. Находится он в печени, почках, селезенке, сердце.

Кроме уже перечисленных преимуществ, он помогает усваиваться витамину Е и вместе с ним защищает тело человека от свободных радикалов. Переизбыток свободных радикалов приводит к разрушениям клеток. Это в свою очередь ведет к развитию хронических болезней и может вызывать возникновение раковых опухолей.

Также он помогает усваивать йод, входит в состав белков, отвечает за формирование мышечных тканей, помогает синтезировать кофермент Q-10 (Q-10 отвечает за образование и накопление энергии в клетках). Очень важную роль этот микроэлемент играет в работе репродуктивной системы.

Как проявляется его дефицит у женщин? Его недостаток может привести к бесплодию и серьезным проблемам, связанным с возможностью вынашивания и рождения ребенка:

  • синдром задержки внутриутробного развития плода и угроза рождения ребенка с серьезными аномалиями;

  • слабая родовая активность, то есть осложнение рождение ребенка естественным путем. Состояние, когда шейка матки не сокращается или сокращается очень слабо. В связи с этим может возникнуть необходимость в кесаревом сечении;

Кроме прочего, он отвечает за количество молока у кормящей матери. Это означает, что его дефицит влияет на возможность грудного вскармливания ребенка.

Еще выделяют такие показательные признаки его нехватки у женщин, как ухудшение состояния кожи, ломкость ногтей и волос, уменьшение работоспособности.

Нехватка селена у мужчин

У мужчин селен находится также в яичках и напрямую влияет на жизнеспособность сперматозоидов. Недостаток этого элемента может привести к:

  • мужскому бесплодию;

  • половой слабости;

  • снижению либидо;

  • импотенции.

Кроме этого, сочетание селена и цинка является строительным материалом для мужского гормона тестостерона. Недостаток селена приводит и к уменьшению в количества тестостерона.

Симптомы дефицит этого элемента также проявляются в виде обострения герпеса, аллергических реакций, снижения зрения, развитие склероза, катаракты.

Продукты содержащие селен

Основные источники этого элемента — продукты питания. Именно в пищевых продуктах (как растительного, так и животного происхождения) содержится основное его количество. Попробуем разобраться, в чем же его больше всего.

Лидирующую позицию занимает бразильский орех. Так, в 5 гр этого ореха в среднем 137% суточной нормы (1917 мкг). При этом, ученые доказали, что количество этого минерала в растительных продуктах напрямую зависит от его содержания в почве.

Было установлено, что одним бразильским орехом из одного региона может быть обеспечено до 288% суточной нормы, а из других регионов — не более 11%.

Приведенная ниже таблица поможет разобраться, какие продукты богаты селеном.

Продукты питанияДоза минерала в мкг на 100 грамм продукта
кокосовое молоко, кокосовая мякоть, сушеная кокосовая стружка80
отруби пшеничные, кальмары, осьминоги77
креветки, крабы, мидии, рапаны, устрицы25-50
подсолнечные семечки53
фисташки45
куриные яйца31
творог30
фасоль25

Также он содержится в чесноке, черном хлебе, кукурузе, помидорах, шампиньонах, семенах чиа, коричневом рисе, курице, рыбе.

Цена на препараты с селеном

ПрепаратСтрана ПроизводительДостоинстваНедостаткиЦена в рублях
Solgar СеленСШАБез дрожжевая основа таблеток, состав.Побочные эффекты, среднее усвоение1015
NOW FOODS СелениумСШАЭкономичная упаковкаИндивидуальная непереносимость, плохая усвояемость1900
Мульти-табс КлассикДанияНаличие других витаминов и минералов в составе, цена.Возможные аллергические реакции, маленькая упаковка, тяжелое усвоение325
Доппельгерц актив Селен + β-каротинГерманияНаличие других витаминов и минералов в составе.Очень тяжело найти, маленькая упаковка, плохая усвояемость475
Селцинк плюсЧехияНаличие других витаминов и минералов в составе.Возможные аллергические реакции, низкое усвоение, побочные явления.390
Капли NRGLab

Ionic Selenium

СингапурВысокая усвояемость, возможность выбора подходящей дозировки, экономичная упаковка.Стоимость1800

Селен относится к числу самых важных микроэлементов, необходимых для правильной работы всей системы жизнеобеспечения человека. Он поможет наладить работу сердца, щитовидной железы, ЖКТ. Повысит иммунитет и защитит от ряда серьезных заболеваний.

Этот минерал содержится в самых разных продуктах питания, но даже при этом люди получают его в недостаточном количестве из пищи.

Прием специальных препаратов поможет обеспечить организм самым необходимым для правильного функционирования. В статье мы назвали 6 лучших препаратов содержащие селен.

Но все же обращаем ваше внимание, что не все препараты способны одинаково хорошо усваиваться. Некоторые даже могут нанести существенный вред.

препарат с ионами селена

Поэтому покупая тот или иной препарат хорошо обдумайте, что будет лучше для вас?  Заплатить меньше за раскрученную торговую марку, не зная при этом наверняка, получите ли вы какой-то эффект от приема таблеток и не навредите ли вы себе? Либо заплатить немного больше, но быть уверенным в качестве и действенности!

7 Лучших Витаминов с Селеном – Рейтинг 2020 года

Селен (Se) – это минерал, антиоксидант, что повышает уровень полезного холестерина, вытесняя вредный, разжижает структуру крови, поддерживает женское здоровье, нормализует усвоение важного для мужчин цинка. Несмотря на то, что многие продукты содержат его, в организм с пищей он поступает в минимальных дозах. Суточная норма составляет примерно 50 мгк. Удовлетворить такую потребность смогут лучшие витамины с селеном от ведущих производителей натуральных комплексов. Эксперты составили список проверенных фармацевтических компаний, обозначили грамотные критерии оценки. На основе этого покупателю был представлен топ рейтинг 2020 года с моновитаминами и сбалансированными комплексами на выбор. А реальные отзывы покупателей выделили преимущества и слабые стороны каждого номинанта.

Лучшие витамины с селеном

Витамины с селеном какой фирмы лучше выбрать

Ведущие фармацевтические производители и медики подчеркивают важность приема минерала Se. Он защищает клетки от свободных радикалов, снижая риски онкологии, стимулирует работу щитовидной железы для синтеза гормонов, нормализует состав крови и уровень глюкозы, лечит кожу, волосы, ногти, поддерживает выработку инсулина поджелудочной железой, повышает иммунитет, нормализует работу сердца и кровообращения. Лучшие витамины с селеном представили следующие компании:

  • Квадрат-С (Витамир Селен) – фармацевтическая компания России, основанная в 2014 году. Занимается не только созданием лекарственных средств, но и биологически активных добавок. В продуктовом портфеле уже больше 80 наименований. Отличия компании – клиентоориентированность, уникальные рецептуры, высокое качество.
  • Solgar (Solgar Селен) – американский производитель биологически активных добавок премиального качества. Один из старейших производителей витаминов, начинающий свою историю еще в 1947 году. Первым стал выпускать витамины с добавлением аминокислот.
  • ПАО «ДИОД» (ДИОД Селен-актив) – российская компания, основанная в 1992 году. Занимается выпуском товаров для повышения качества жизни и здоровья. Это доступные, актуальные и эффективные препараты. Оздоровительные средства проходят клинические исследования, тесты, прежде чем поступают в продажу.
  • Эвалар (Селен форте с витамином С) — крупнейший российский производитель биологически активных добавок. Дата основания 1991 год. На рынке витаминов и БАДов охватывает большую долю. Основное сырье – это ценные растения и натуральные компоненты Алтайского края.
  • Nutrilo (Арнебия Витамин С+Селен+Цинк) – немецкое дочернее предприятие фармацевтического концерна PHW. Занимается выпуском витаминных комплексов с момента основания в 1984 году. Использует современное производственное оборудование и технику на основе SAP.
  • ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Компливит селен) — один из крупнейших фармацевтических производителей России. Сегодня он признан лидером по производству моно- и поливитаминных препаратов. Номенклатура состоит из более 80 наименований, среди них и важные для жизнеобеспечения медикаменты.
  • АО « Pro.Med.CS Praha a.s.» (Pro.Med.Cs Селцинк плюс) — ведущая независимая фармацевтическая компания Чехии. Обладает собственной научно-исследовательской базой, что позволяет создавать гуманные лекарства. В сутки выпускает свыше 2 млн таблеток, капсул преимущественно для пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системы.

Рейтинг витаминов с селеном

На сегодняшний день фармакологический рынок предлагает больше сотни разновидностей комплексов витаминов с селеном от разных производителей со всех стран мира. Это существенно затрудняет выбор покупателю. Желательно предварительно сдать анализ крови для установления уровня дефицита такого минерала. А после эксперты рекомендуют полагаться на группу критериев оценки:

  • Назначение препарата – против дефицита, для беременных, детей, спортсменов;
  • Форма выпуска – таблетки, капсулы, драже, жевательные таблетки и др.;
  • Состав – органический, неорганический, наличие дополнительных микроэлементов;
  • Доза – детям 20 мкг, взрослым 55-75 мкг, подросткам 50 мкг, беременным до 200 мкг;
  • Объем упаковки – для 2-месячного курса от 60 дневных порций и выше;
  • Ограничения – противопоказания к приему, допустимый возраст;
  • Риски – побочные действия, аллергические реакции;
  • Комфорт – схема приема, длительность курса.

Из списка предложенных товаров эксперты сначала отобрали самые востребованные БАДы, что демонстрируют высокий спрос за последние годы. Далее на основе мнений врачей были определены номинанты с высокой эффективностью, биодоступностью и усвояемостью. Преимущества и недостатки каждого назвали отзывы пациентов.

Лучшие витамины группы B

Лучшие моновитамины с селеном

Для тех, кому врач назначил только прием минерала Se без дополнительных компонентов, предназначаются монопрепараты. Они хороши тем, что обеспечивают высокую степень усвояемости главного вещества, не провоцируют конфликт с добавками, полноценно восполняют нехватку организма. В обзор попали 3 номинанта с максимальным количеством одобрительных отзывов покупателей и медицинских специалистов.

Витамир Селен

Биологически активная добавка с селенометионином, что является органической формой минерала с наибольшей степенью усвояемости. По принципу работы это мощный антиоксидант, что выступает стимулятором активной работы щитовидной железы, репродуктивных функций, иммунитета. Компонент защищает клетки от окисления, предупреждая тем самым онкологию, болезни сосудов и сердца, кожные недуги. Он связывает тяжелые металлы, выводя их из организма. Одна таблетка содержит 100,0±15% мкг Se, что эквивалентно 143% рекомендуемого уровня потребления в сутки.

Витамир Селен

Достоинства

  • Простота применения;
  • Удобная упаковка;
  • Оптимальная дозировка;
  • Органический состав;
  • Доказанная биодоступность;
  • Недорого.

Недостатки

  • Вредные компоненты в составе;
  • Лактоза.

Принимать такое средство нужно в течение 1 месяца по таблетке каждый день. Для большей эффективности производитель рекомендует делать это во время приема пищи.

Из плюсов отзывы чаще упоминают органический состав, простоту применения, цену. Минусом считают наличие лактозы, а также вредной для печени двуокиси титана, полиэтиленгликоля.

Solgar Селен

Популярные американские витамины с бездрожжевой основой, высоким содержанием основного компонента. Рекомендованы всем в период дефицита жизненно важных ресурсов организма. Дозировка L-селенометионина составляет 100 мкг, к нему дополнен кальция фосфат, кальций, фосфор. Отличие от других аналогов заключается в том, что производитель использовал легко усвояемую органическую форму — хелат. Форма выпуска – таблетки небольшого размера, их легко глотать. БАД хорошо себя проявляется даже в терапии острого дефицита Se, а регулярный его прием гарантирует профилактику онкологии, патологий сосудов и сердца. Одна банка содержит 100 таблеток, чего хватит на несколько повторов курса.

Solgar Селен

Достоинства

  • Бездрожжевая основа;
  • Легкая усвояемость формы хелат;
  • Гипоаллергенно;
  • Вместительная упаковка;
  • Таблетки небольшого размера;
  • Простота применения.

Недостатки

  • Горьковатый вкус;
  • Цена.

Принимать такие таблетки нужно во время приема пищи, запивая большим количеством воды, чтобы они не прилипали к стенкам пищевода. После прохождения курса покупатели отмечают повышение работоспособности, улучшение состояния кожи, укрепление ногтевой пластины, усиленный рост волос. Минусом считают цену, специфический вкус.

ДИОД Селен-актив

Одно из самых распространенных, часто покупаемых средств по причине дешевизны. Активным компонентом выступает органическая форма минерала – селеноксантен 50 мкг. А для повышения ее биодоступности, усвояемости производитель дополнил состав аскорбиновой кислотой в дозе 50 мг. Препарат показан подросткам старше 14 лет и взрослым пациентам. Одна упаковка содержит 30 таблеток с селеном. Регулярное применение гарантирует улучшенную работу антиоксидантной системы, положительное воздействие на иммунитет. Селен-актив от компании ДИОД прошел клинические исследования, доказав неоспоримую помощь пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями.

ДИОД Селен-актив

Достоинства

  • Защита от вирусных инфекций;
  • Повышение работоспособности;
  • Помощь при гипотиреозе;
  • Благотворное влияние на иммунитет;
  • Удобная форма выпуска;
  • Дешевизна.

Недостатки

  • Низкая дозировка;
  • Возрастное ограничение.

Стандартный способ применения такой же, как у предыдущих номинантов – 1 таблетка в сутки. Минус в том, что дозировка главного компонента ниже, к тому же препарат противопоказан лицам младше 14 лет. В остальном это лучшее предложение с учетом цены, эффективности, списка полезных свойств.

Лучшие комплексные витамины с селеном

Высокую эффективность и степень усвояемости селена демонстрируют комплексные средства с растительными и витаминными веществами. Наиболее ценными считаются те, что включают в состав А, Е и С, именно они усиливают действие Se. Мужчинам врачи рекомендуют витамины с цинком и селеном для потенции и репродуктивной системы. Женщинам с железом в составе, чтобы предупреждать анемию. Лучшие предложения эксперты отобрали на основе мнений специалистов, отзывов, результатов клинических исследований.

Селен форте с витамином С

Одно из самых востребованных средств в России от известной компании Эвалар. Одной упаковки хватит на прохождение курса на протяжении 20-30 дней. Биологически активная добавка содержит селеноксантен в дозе 70 мкг, аскорбиновую кислоту 50 мг. Витамин С не только усиливает усвояемость Se, но и предупреждает тромбозы, двойным ударом стимулирует иммунитет. Кроме того два вещества работают в роли мощного антиоксиданта, очищая организм от свободных радикалов. Женщинам комплекс полезен в качестве профилактики атеросклероза, инфаркта. Мужчинам повышает выносливость, работоспособность. Противопоказания – беременность, лактация, гиперчувствительность, возраст младше 12 лет.

Селен форте с витамином С

Достоинства

  • Синергия между двумя компонентами;
  • Двойная антиоксидантная защита;
  • Улучшение работоспособности;
  • Таблетки небольшого размера;
  • Поддержка иммунитета;
  • Положительное влияние на нервную систему;
  • Цена.

Недостатки

  • Противопоказание;
  • Риски развития аллергии.

Принимать Селен Форте с витамином С нужно по 1 таблетке в день в течение 4 недель. Делать это нужно вместе с приемом пищи. Отзывы о БАДе преимущественно положительные, женщины отмечают улучшение внешнего вида волос, кожи, стабилизацию психоэмоционального состояния, мужчины – прилив сил. Минусом считают ограничения к приему, риски аллергии на состав.

Лучшие комплексные витамины

Арнебия Витамин С+Селен+Цинк

Шипучие витамины с селеном, цинком, витамином С показаны детям и взрослым пациентам с острым дефицитом Se и аскорбиновой кислоты. Для этого биологически активную добавку принимают по инструкции курсом в течение 1 месяца. Главное вещество — селенит натрия 55 мкг, витамин С 80 мг, глюконат цинка 5 мг. Также в составе находятся подсластители, пищевые ароматизаторы и красители. В качестве упаковки выступает небольшая пластиковая туба. Регулярное применение повышает энергию, силы, бодрит, благотворно сказывается на внешнем виде кожи, волос, ногтей. В качестве противопоказаний указана гиперчувствительность, беременность.

Арнебия Витамин С+Селен+Цинк

Достоинства

  • Хорошее сочетание;
  • Удобная форма для приема;
  • Приятный вкус;
  • Придание бодрости;
  • Интересная упаковка;
  • Отсутствие побочных действий.

Недостатки

  • Вредные дополнительные вещества в составе;
  • Одной упаковки не хватит на курс.

Шипучку нужно принимать курсом по 1 штуке ежедневно. Для этого ее нужно растворить в 250 мл прохладной воды, выпить во время приема пищи. В отзывах мужчины подчеркивают прилив сил и энергии, женщины – нормализацию самочувствия во время ПМС. Минусом считают подсластители, недостаточное количество таблеток в упаковке.

Компливит селен

Комплекс состоит из 10 витаминов, 3 минералов и селена, благодаря чему рекомендован в качестве профилактики при сезонном авитаминозе, а также для повышения иммунитета с целью противостояния инфекционно-вирусным заболеваниям. Форма выпуска – небольшие таблетки голубого цвета. Состав грамотно сбалансирован, благодаря чему вещества не противоречат друг другу, напротив, способствуют усвоению. Витамин С повышает устойчивость организма к вредителям, группы В нормализует обмен веществ, марганец и медь улучшают кровоток, а селен работает антиоксидантом, снижая риски онкологии. Противопоказания – беременность, лактация, гиперчувствительность. Одна упаковка содержит 60 штук, чего хватит на полный курс.

Компливит селен

Достоинства

  • Богатый состав;
  • Высокая концентрация селена;
  • Укрепление иммунитета;
  • Повышение либидо;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Удобство применения;
  • Недорого.

Недостатки

  • Тошнота в случае приема натощак;
  • Риски развития аллергии.

Способ применения стандартный – 1 таблетка в день вместе с употреблением пищи. Одна банка рассчитана на прохождение курса. Купить их можно в любой аптеке без рецепта от врача. Отзывов о витаминах Селен Компливит много, более 80% подтверждают их благотворное влияние на щитовидную, репродуктивную, иммунную систему. В редких случаях они вызывают аллергию, тошноту, если пить на пустой желудок.

Pro.Med.Cs Селцинк плюс

Завершает рейтинг импортный комплекс из Чехии, где помимо основного минерала с дозировкой 40-60 мкг включены витамины Е и С, цинк, бета-каротин. Упаковка содержит 30 таблеток персикового цвета. Рекомендованы во время соблюдения строгой диеты, при авитаминозе, чрезмерных интеллектуальных или физических нагрузках, слабом иммунитете и алкоголизме. Регулярное применение препарата гарантирует защиту от негативного влияния вредных веществ в организме, повышение устойчивости к вирусам, инфекциям. Также отмечается улучшение внешнего состояния кожи, волос, укрепление ногтевой пластины. Противопоказания – возраст младше 12 лет, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость состава.

Pro.Med.Cs Селцинк плюс

Достоинства

  • Восполнение селенодефицита;
  • Продуманная формула;
  • Придание сил и бодрости;
  • Улучшение работы сердца, сосудов;
  • Стимуляция иммунитета;
  • Очищение кожи, укрепление волос и ногтей.

Недостатки

  • Возрастное ограничение;
  • Риски побочных эффектов при передозировке.

Женщины в отзывах подчеркивают, что это самый лучший комплекс для поддержания красоты. Мужчины отмечают бодрость, повышение выносливости, работоспособности.

Специалисты одобряют состав, дозировки всех веществ, усвояемость. Минусом отзывы обозначили риски побочных действий в случае передозировки, возрастные ограничения.

Какие витамины с селеном лучше купить

Какой хороший комплекс с селеном стоит выбрать, чтобы поддержать здоровье? Точный ответ на этот вопрос может дать только врач после обследования пациента. Экспертный рейтинг призван сузить круг поиска, показать преимущества и недостатки самых востребованных предложений от успешных фармакологических компаний. На основе сравнительного анализа были подведены следующие итоги:

  • Solgar Селен – премиальное качество, бездрожжевая основа;
  • Селен форте с витамином С – лучшее соотношения цены и качества;
  • ДИОД Селен-актив – лучшая цена наряду с хорошей переносимостью;
  • Компливит селен – высокая концентрация селена, богатый состав;
  • Med.Cs Селцинк плюс – выраженный эффект после прохождения курса.

Любой витаминно-минеральный комплекс помогает восполнить уровень важного минерала в организме. Отличие лишь в производителе, отсутствии или наличии дополнительных веществ, концентрации, степени выраженности благотворного воздействия. Чтобы не ошибиться с выбором, важно учитывать индивидуальные особенности организма, возраст, наличие заболеваний.

Чем полезен селен для женщин и особенности питания

Здравствуйте, наши милые читательницы. Сегодня вы узнаете, почему такой редкий минерал, как селен так важен в нашем организме. Чем полезен селен для женщин и какую роль он выполняет, чем грозит его недостаток или избыток, в каких продуктах его можно найти — обо всем этом расскажет наша статья.

В чем полезность лунного минерала

Большинство из нас помнит селен как элемент таблицы Менделеева и что назван он так в честь богини Луны за нежный серебристый цвет. Но какие же на самом деле он хранит секреты? А дело в том, что как при его недостатке, так и при переизбытке наш организм испытывает жесточайший стресс, способный привести даже к летальному исходу. Давайте разберемся не преувеличивают ли ученые значимость минерала и как избежать опасности.

В первую очередь каждая женщина должна понимать, что недооценивать значение селена в ее организме нельзя. Наличие его необходимо как для внутреннего состояния, так и для внешнего вида. Как известно, от нашего самочувствия зависит наш облик.

Итак, как работает данный неметалл в женском организме:

  1. Активизирует обменные процессы.
  2. Нормализует работу нервной системы.
  3. Предотвращает патологии сердечно-сосудистой системы.
  4. Отодвигает наступление климакса.
  5. Стимулирует репродуктивную систему.
  6. Предотвращает развитие опухолевых процессов.
  7. Укрепляет иммунитет.

Кроме того, многие женщины, принимающие витамины с селеном, отмечали улучшение состояния волос и ногтей. А также разглаживались морщинки, кожа становилась более упругой.

Селен для женщин: польза и вред

Делаем выводы:

  • поскольку данный элемент химической таблицы имеет свойство накапливаться одновременно во всех частях тела , то и действует он сразу на весь организм;
  • минерал является сильным антиоксидантом, особенно в сочетании с витамином Е;
  • замедляет процессы старения и увядания;
  • ускоряет рост волос, избавляет от перхоти и укрепляет ногтевую пластину;
  • оздоравливающее воздействует на работу всех органов;
  • нормализует кислотообразующую функцию в желудке, а это особенно важно для дам после 50 лет, поскольку нехватка кислоты приводит к дисбактериозу.

О пользе его для беременных и говорить не приходится. Во-первых, снижается риск выкидыша, во-вторых, положительно действует на психоэмоциональный фон будущей мамы, в-третьих, активизирует защитные силы организма, и, наконец, благоприятно действует на развитие самого ребенка, исключая различные патологии.

Селен при беременности

Как заподозрить недостаток вещества в организме

Дорогие читательницы, если вы заметили у себя или у своих близких следующие признаки, то вам в первую очередь необходимо проверить наличие селенового вещества.

Сигналы от вашего тела могут быть следующими:

  1. Снижение работоспособности, вялость, апатия ко всему происходящему.
  2. Если участились простудные заболевания и состояние кожных покровов.
  3. Снижение либидо.
  4. Заметное нарушение зрения.
  5. Если вы работаете на вредном производстве с такими элементами, как ртуть, кадмий и заметили развитие профессионального заболевания. Селен является их антагонистом, то есть не дает им накапливаться в организме.
  6. Начали слоиться и ломаться ногти и испортились волосы.

Если беспокоят один или несколько из этих пунктов, стоит посетить терапевта и поделиться с ним своими подозрениями.

При нехватке селена ухудшается самочувствие

Избыток химического элемента в организме

Порою представительницы прекрасного пола в погоне за красотой и молодостью теряют ощущение золотой середины. Решив, что им нужно восполнить нехватку минералов, начинают неуемно принимать все доступные препараты. Но такое поведение может привести к печальному итогу. Еще в древние времена селен считался сильным ядом. И избыток его в организме неизбежно приведет к опасной для жизни интоксикации.

Как это происходит? Повышенное содержание вещества может образоваться и по другим причинам, например, в результате длительного накапливания. Если человек перенес серьезное заболевание и принимал сильнодействующие препараты.

Как проявляется:

  1. Налицо становятся нервные расстройства.
  2. Слоятся ногти и разрушаются зубы.
  3. Сильно выпадают волосы.
  4. Резкий запах чеснока от тела.

Исходя из всего вышесказанного, необходимо усвоить себе две аксиомы:

Селен необходим в организме.

Строгое соблюдение принимаемой дозы.
Селен форде в таблетках

Какова норма

За всю свою жизнь вы сможете употребить селена столько же, сколько и йода, то есть не более половины чайной ложки.

Ежедневно микроэлемент попадает в организм с пищей и витаминами. Суточная норма составляет от 20 до 100 мкг. Людям, работающим на вредных производствах, количество вещества повышают. Будущим мамам назначают от 130 до 400 мкг в день.

Дозу на сутки содержат:

  • 250 г жирной сметаны;
  • 50 г соленого сала;
  •  2–3 зубчика чеснока;
  • 200 г брокколи или морской капусты.

Какие витамины принимают

Регулировать ежесуточную норму и назначать препараты должен только врач. Как правило, при дефиците микроэлемента назначают следующие витаминные комплексы:

  1. Алфавит. Таблетки принимают при нехватке микроэлемента.
  2. Компливит. Для восполнения вещества в организме.
  3. Центрум. Показан для детского возраста в качестве профилактики недостатка минерала.
  4. Мультитабс. Профилактическое средство при небольшой нехватке.
  5. Селён — актив. Для профилактики рекомендован беременным.

Не стоит доверять разрекламированным БАДам, так как они не проходят никаких проверок перед поступлением в розничную сеть.

При употреблении витаминных препаратов стоит учесть:

  • таблетки нельзя разжевывать, их надо глотать только целиком;
  • запивать надо небольшим количеством воды;
  • нельзя самостоятельно регулировать дозу.

Компливит

Как правильно питаться при нехватке вещества

В первую очередь необходимо запомнить, что если вы начали лечение по восполнению селенового дефицита, то стоит ограничить употребление сахара, поскольку он не дает микроэлементу полноценно усваиваться.

Неметалл в достаточном количестве содержится как в животных продуктах, так и в растительной пище. В большинстве своем это обычные продукты, которые мы потребляем каждый день: молоко и все, что из него изготовлено, мясо и сало, яйца, точнее, желток, морепродукты, рыба, особенно сельдь.

Из пищи растительного происхождения можно включить в рацион фрукты и овощи, все злаковые и бобовые, крупы. Селен присутствует почти во всех видах орехов, семенах, грибах.

При термообработке элемент сохраняется, а вот при размораживании его количество уменьшается. Такой же эффект возникает и у замоченных продуктов. Например, горох или рис перед приготовлением обычно заливают водой на некоторое время.

А где же искать источник селена вегетарианкам? Ответ прост — в чесноке и пивных дрожжах.

Восполнение при помощи народной медицины

Для любительниц побаловать себя травяными чаями и настойками природа постаралась и подарила такие растения, как солодка, донник, береза, эвкалипт, а также астрагал шерстистоцветковый. В этом растении сама природа соединила взаимодополняющие друг друга вещества: селен, витамины Е и С. Именно их и назначают совместно с приемом этого элемента.

Статья показалась вам полезной? Обязательно расскажите своим друзьям и близким или поделитесь в социальных сетях.

лучшие витамины 2020: дефицит, избыток, рейтинги

Экологическая ситуация, образ жизни и неправильное питание отрицательным образом влияют на здоровье человека. Поэтому в 2020 году профилактике заболеваний, важнейшей частью которой является рационализация питания, следует уделить особое внимание.

Включение в ежедневный рацион правильно подобранных минеральных элементов и витаминов не всегда возможно. Дефицит удается восполнить при помощи витаминных комплексов или пищевых добавок с селеном, который влияет на все виды иммунитета.

Что такое селен. Зачем нужен организму.

Это составная часть белков, липосахаридов, ферментов. Известен как элемент долгожительства. Входит также в состав антиоксидантного фермента глутатион, защищающий клетки организма от повреждений, окислительного стресса.

Был открыт шведским ученым, который исследовал производство серной кислоты в начале XIX века, по амилии Грипсхольм.

Имя получил от Selene (с греческого Луна), так как находился постоянно с теллуром, получившим название Tellus — Земля. Но лишь во второй половине XX века, был признан жизненно важным для человечества.

Обладает канцерогенным свойством — замедляет развитие злокачественных опухолей. Применяется для лечения мужской фертильности — обеспечивает подвижность сперматозоидам. Элемент также используется для синтеза гормонов щитовидной железы. Кроме того, исследования доказали, что Se способен защитить организм от таких вредных веществ, как свинец, кадмий, таллий, ртуть.

Химическая структура

Selenium, Se — это химический элемент периодической таблицы Менделеева под атомным номером 34. Относится к VI группе. По химическим свойствам похож на мышьяк.

Природный Se встречается редко. Это смесь шести изотопов. Источником накопления чаще всего являются изверженные горные породы или термальные воды. Изоморфные примеси Se характерны самородной сере, сульфидам.

Se, полученный химическим путем, является аморфным, порошок кирпично-красного цвета. Расплавляется быстро, образует стекловидную сажу.

Благодаря типу химических связей, то есть молекулярному строению существует в разнообразных аллотропических формах:

  • Аморфный. По химическому составу делится на коллоидный, порошкообразный, стекловидный. Коллоидный, порошкообразный имеют красный цвет. Получаются при охлаждении паров Se. Стекловидный черного цвета. Для получения нагревается больше чем 220 градусов, затем быстро охлаждается. Стекловидный блестит, очень хрупкий.
  • Кристаллический — гексагональный, моноклинный. Гексагональный серого цвета. Получается нагреванием до температуры плавления других форм элемента (220 градусов), затем медленно охлаждается.

Используется Se для электрофотографических копировальных устройств, как тонер фотографических производителей. Расширяет диапазон черно-белых фотографических изображений. Широко применяется для придания литой стали мелкозернистой структуры.

Используется также при производстве важнейших лекарственных средств. Современная фармакология рекомендует для употребления лекарственные средства, где Se образует соединения с биолигандами (биологические вещества), например, селеноцистеин, селенметионин или двухвалентные органические формы Se. Они эффективны, безопасны, но дорого стоят.

Внимание! Маркировка лекарственных препаратов должна быть легкочитаемой, понятной, достоверной, не вводить в заблуждение потребителей.

Допустимая доза

Selenium как микроэлемент очень важен для жизнедеятельности человека и животных.

Из-за несоблюдения санитарно-эпидемиологических требований к качеству почвы, люди подвержены онкологическим, сердечно-сосудистым заболеваниям. Для профилактики, лечения используются такие соединения, как селенит или селенат натрия, включенные в состав разнообразных витаминных комплексов, а также данным элементом обогащаются корма для животных.

Согласно исследованиям Академии наук США, за сутки человеческому организму нужно совсем немного Se для поддержания здоровья — 55 мкг для взрослых, 70 мкг для женщин на время беременности и лактации, 15 — 30 мкг для детей соответственно возрасту.

Самостоятельно ничего не нужно себе назначать. Превышение или понижение дозировки следует производить под наблюдением специалиста.

По мнению ВОЗ допустимая норма приема селена за сутки — 400 мкг. Превышение этого порога может привести к нежелательным последствиям.

В каких продуктах содержится

Элемент не синтезируется организмом, только поступает извне. Удовлетворить суточную норму могут 10-20 граммов бразильских орехов. Однако возможность питаться бразильскими орехами каждый день предоставляется далеко не всем.

Селен содержится также в морской воде и большинстве морепродуктов — рыба, кальмары, креветки, крабы, мидии, морская капуста.

Важно. Во время варки сокращается содержание всех элементов и солей, но если за сутки употреблять не менее 200 г морепродуктов, дефицит селена можно избежать.

Концентрируется Se в почках домашних животных — баранов, свиней. Но ежедневно съедать 100-200 г почек – удовольствие не для всех.

Не последнюю позицию в рейтинге селеносодержащих продуктов питания занимают злаковые культуры, особенно пророщенные зерна, пшеничные отруби. Большое количество содержит хлеб из муки грубого помола. Причем больше содержится в приготовленном на закваске тесте — нейтрализует фитин, поглощающий важные микронутриенты, в том числе Selenium.

Необходимое количество микроэлемента для удовлетворения суточной дозы содержат некоторые овощи — редис, свекла, томат, белокочанная капуста, чеснок. Среди фруктов — апельсин, среди ягод — малина, черника.

Удовлетворить суточную дозу почти невозможно. Следовательно, для поддержания иммунитета и нормальной жизнедеятельности необходимо искусственно вводить небольшое количество микроэлемента.

Польза для здоровья

Малые количества микроэлемента человеку жизненно необходимы. Основная часть сконцентрирована в почках, печени, селезенке, сердце, мужских семенниках.

Полезные факты:

  • Защищает щитовидную железу. При недостаточности микроэлемента гормонопродуцирующая функция снижается.
  • Прием селеносодержащих препаратов способствует снижению уровня антитиреоидных антител, улучшит настроение.
  • Снижает, предотвращает развитие рака благодаря уменьшению повреждений ДНК.
  • Улучшает клеточный, гуморальный иммунитет. Недостаточность селена способствует ухудшению работы иммунной системы.
  • Оказывает антиоксидантное, протектирующее действие.
  • При сниженном уровне появляется беспокойства, развивается депрессия, рассеянность.
  • Снижает воспаление при сердечно-сосудистых заболеваниях. Недостаточность микроэлемента может повысить риск развития ИБС (ишемическая болезнь сердца). Благоприятный эффект оказывает потребление витаминных комплексов, БАДов и других лекарственных средств с селеном.
  • Уменьшают болевые ощущения при панкреатите. Достаточно принять 600 мкг за сутки, чтобы снизить частоту обострения.
  • Повышает память, умственную работоспособность. Люди, страдающие когнитивным расстройством, к примеру, болезнь Альцгеймера, имеют низкий уровень селена.
  • Легкие работают лучше при более высоком уровне Se.
  • Усвояемость органического и неорганического Se практически одинакова.
  • Гемодиализ полностью вымывает селен из крови. При болезнях печени очень часто люди не получают необходимое количество микроэлемента.
  • Как лекарственное средство взаимодействует с селенометионином, селенатом или селенитом натрия. Организм поглощает селенометионин лучше, чем селен из селенита, но неорганические соединения более токсичны.

Количество селеносодержащих продуктов питания зависит от качества почвы. В России почва систематически уничтожается удобрениями, обеспеченность Se ниже минимума более чем у 80% россиян.

После 45 лет недостаточность сильно увеличивается, что может привести к инсульту, инфаркту. Поэтому, вступая в бальзаковский возраст, нужно обратить особое внимание на селен.

 Лучшие российские витамины с селеном

Форте с витамином C таб. №60 от Эвалар ЗАО

БАД (биологически активная добавка) к пище, круглые коричневых таблетках с вкраплениями бежевого цвета. Способствуют укреплению иммунитета, поддержанию здорового состояния сердечно-сосудистой системы.

Раньше многие ошибочно предполагали, что Se недостаточно важен для организма по сравнению, например, с железом или фтором. Сегодня доказано, что микроэлемент выполняет важнейшие функции жизнедеятельности организма. Он должен поступать с пищей по 50-70 мкг ежедневно.

Форте — это БАД. Поэтому для лучшего усвоения следует дополнительно принимать комплекс витаминов, правильно питаться.

Селен форте с витамином C таб. №60

Состав: Витамин С (аскорбиновая кислота), диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция, селексен, красители, пищевые добавки, оксиды железа.

Показания к применению:

  • укрепление сосудов;
  • улучшение работы сердца;
  • повышение иммунитета;
  • защита организма от окислительного стресса.

Противопоказания:

  • во время беременности и лактации;
  • при непереносимости компонентов.

Влияние на способность управлять транспортом — нет данных.

Перед началом приема лучше проконсультироваться со специалистом.

Способ применения, дозы: 1 таблетка в сутки. Желательно утром. Продолжительность курса — 1 месяца.

Условия хранения: Температура не выше 25С.

селен Форте с витамином C таб. №60 от Эвалар

Достоинства:

  • есть эффект;
  • повышается иммунитет;
  • организм защищен от оксидантов;
  • предупреждает онкологию;
  • доступен по приемлемой цене;
  • важный микроэлемент для жизнедеятельности организма.

Недостатки:

  • нужно принимать курсом не менее 1 мес.

Селен-актив таб. 250 мг №60 от Диод ПАО

Компания «Диод» — лидер по производству инновационных лекарственных средств, биологически активных добавок. Год основания – 1992.

Таблетки белого цвета, маленькие. На вкус немного кисленькие, но приятные.

При недостатке Se препарат обеспечивает антиоксидантную защиту, активизирует ферменты-антиоксиданты, действует как дополнительный источник селена. То есть, прием таблеток как дополнение к терапии приводит также к уменьшению окислительных процессов.

Эффективность препарата была доказана Российской академией медицинских наук РАМН, а также Центром профилактической медицины Минздрава РФ (ГНИЦ).

Селен-актив таб. 250 мг №60

Состав: Селексен, сорбит, кальция стеарат, аскорбиновая кислота.

Показания к применению:

  • нарушение обмена холестерина;
  • недостаточность Se, витамина С;
  • срыв оксидантной и антиоксидантной систем.

Противопоказания:

  • непереносимость может вызвать повышенная утомляемость, головную боль, тошноту, рвоту;
  • кормящим матерям, беременным женщинам лучше проконсультироваться со специалистом.

Способ применения, дозы: Требуется врачебная консультация. Прием — взрослым по 1 таблетке в сутки, лучше утром. Рекомендуемая продолжительность — 1 месяц.

Условия хранения: Сухое, защищенное от света место.

Селен-актив таб. 250 мг №60

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает состав крови;
  • помогает при хронической усталости;
  • нормализует работу эндокринной системы.

Недостатки:

  • есть противопоказания;
  • может появиться головная боль;
  • лучше принимать с другими витаминами;
  • для снижения холестерина нужно соблюдать диету, принимать статины.

Компливит селен таб. 300 мг №60 от Фармастандарт-УфаВита

Фармацевтическая компания «Фармстандарт» — лидер по производству современных лекарственных препаратов, которые удовлетворяют требования здравоохранения и ожидания пациентов. Производственные мощности компании (5 современных заводов) полностью отвечают требованиям российских стандартов.

Состоит из 10 витаминов, 3 минералов, то есть это витаминно-минеральный комплекс +70 мкг селена. Восполняет потребность микроэлемента, снижает риск онкологических заболеваний, замедляет процесс старения. Препарат также защищает от тяжелых металлов.

Компливит селен таб. 300 мг №60

Состав: Никотинамид, селен, витамин С, токоферола ацетат, гидрохлорид тиамина, рибофлавин, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, ацетат ретинола, фолиевая кислота, цианокобаламин, марганец, цинк, медь, вспомогательные вещества.

Показания к применению:

  • как источник витаминов, минеральных элементов;
  • БАД к пище.

Противопоказания:

Побочные действия:

  • развитие аллергических реакций при непереносимости.

Способ применения, дозы: Упаковка — 60 штук. Принимать по одной таблетке в сутки. Продолжительность — 1 месяц, через какое-то время можно повторить.

Условия хранения: Относительная влажность не более 60%. Срок годности указан на упаковке — 2 года. По истечении не принимать.

Компливит селен таб. 300 мг №60

Достоинства:

  • хороший поливитаминный комплекс;
  • недорогой препарат;
  • таблетки маленькие — легко глотаются;
  • хорошее сочетание витаминов, минералов;
  • улучшается общее состояние;
  • эффект чувствуется уже во время первого курса приема.

Недостатки:

  • аллергическая реакция, высыпания;
  • головная боль, головокружение;
  • снижение внимания и работоспособности.

Благомакс селен и цинк + витамины А, Е, С, В6 капс 0,4 г №90 от ВИС ООО

Форма выпуска — капсулы. Продается в баночке темно-желтого цвета. Размер стандартный. Препарат предупреждает, восполняет недостаток Se и витаминов А, В6, С, Е.

  • Se — важный микроэлемент, обеспечивающий жизнедеятельность человека. Обладает антиоксидантными свойствами. Способствует образованию гормонов щитовидной железы, помогает усваиваться йоду.
  • Цинк принимает участие в борьбе с инфекционными заболеваниями, раком.
  • Витамин А регулирует синтез белков. А также увеличивает активность лейкоцитов, способствует повышению стойкости мембран, формированию костей, зубов. Нехватка цинка способна нарушить метаболизм.
  • В6 улучшает память, повышает настроение. Является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза нейромедиаторов нервной системы. То есть, он нужен для улучшения работоспособности мозга.
  • С отличается широким спектром положительного воздействия на здоровье — способствует регенерации тканей, улучшает свертываемость крови, помогает образованию стероидных гормонов, повышает резистентность к инфекциям.
  • Е обладает канцерогенным эффектом, препятствует тромбообразованию, способен омолаживать кожу, обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры, поддерживает иммунитет. А также благодаря антиоксидантному эффекту витамин может замедлить процессы старения кожи.

Компливит селен таб. 300 мг №60

Состав: Селен, цинк, витамины А, В6, С, Е.

Показания к применению:

  • стрессовые состояния;
  • умственные, физические нагрузки.

Противопоказания:

  • во время беременности;
  • при лактации;
  • непереносимость компонентов, приводит к аллергическим реакциям.

Способ применения, дозы: 1 капсула 2 раза в сутки. Курс — 6 недель. При необходимости повторить. Нежелательно сочетать с лекарственными средствами, содержащие аналогичные микроэлементы.

Условия хранения: При температуре не выше 25 С. Срок годности указан на этикетке — 2 года.

Благомакс селен и цинк + витамины А, Е, С, В6 капс 0,4 г №90

Достоинства:

  • доступная цена;
  • положительно влияет на общее самочувствие;
  • кожа становится гладкой, не шелушится;
  • возвращается бодрость;
  • улучшается состояние волос, ногтей;
  • появляется здоровый цвет лица;
  • содержит все необходимые витамины, не нужно покупать по отдельности.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость;
  • капсулы не защищены от влаги;
  • продается без дополнительной упаковки, пояснительной записки.

Витамир 100 мкг таб. п/о №30 от Квадрат-С

Компания ООО «Квадрат-С» отличается использованием натурального сырья высокого качества, оригинальностью, доступностью цен.

Selenium от Витамир поддержит оптимальное состояние здоровья. Препарат содержит селенометионин — антиоксидант, легко усваивается организмом. Способствует нормальной деятельности иммунной системы, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает репродуктивные функции человека.

 Селен 100 мкг Витамир таб. п/о №30

Состав: Селенометионин, лактоза, Е1201, Е570, Е464, Е1521, Е171, Е160b.

Показания к применению:

  • дополнительный источник;
  • БАД к пище.

Противопоказания:

  • при беременности;

Влияние на способность управлять транспортом и механизмами — нет данных.

Способ применения, дозы: 1 таблетка в сутки во время еды. Продолжительность курса — 1 месяц.

Условия хранения: В защищенном от воздействия прямых солнечных лучей месте. Температура хранения — макс. +25 С. Срок годности — 36 месяцев.

селен Витамир 100 мкг таб. п/о №30 от Квадрат-С

Достоинства:

  • сильный антиоксидант;
  • повышает иммунитет;
  • помогает организму усваивать йод, витамин E
  • селенометионин усваивается хорошо.

Недостатки:

  • запах — так пахнут все препараты селена.

Лучшие импортные витамины с селеном

Таблетки 100 мкг 100 шт. от Solgar Vitamin and Herb (США)

«Solgar» производит натуральные витамины, биологически активные добавки премиум-класса. Занимает лидирующее место в мире. Год основания — 1947.

Микроэлемент был произведен в легко усваиваемой форме — селенометионин. Обладает минимальным риском развития побочных эффектов, легко переносится.

Разумная дозировка способна принести организму массу пользы. Например, прием микроэлемента позволяет защитить от агрессивного воздействия свободных радикалов, разрушающих клетки организма. Кроме этого, Selenium является участником многочисленных процессов нашего организма — влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин, обеспечивает защиту суставов, сетчатки, кровеносных сосудов, проявляет антиоксидантные свойства.

Селен таблетки 100 мкг 100 шт.

Состав: Фосфор, селен (L-селенометионин), кальций, кальция фосфат.

Показания к применению:

  • недостаточность;
  • БАД к пище.

Лучше проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость, может вызвать тошноту, рвоту, головокружение;
  • при беременности;
  • в период кормления грудью.

Способ применения, дозы: 1 таблетка в сутки, во время еды.

Условия хранения: При температуре 15–30 C.

селен 100 мкг 100 шт. от Solgar Vitamin and Herb

Достоинства:

  • у производителя хорошая репутация;
  • легкоусвояемая форма селена;
  • известная и проверенная компания, отзывы положительные;
  • бездрожжевой, редко встречается — чаще всего изготавливается на основе дрожжей.

Недостатки:

  • стоимость;
  • специфический запах;
  • дозировка — таблетки великоваты, может появиться негативная реакция организма.

50 мкг таб. №100 от Nature’s Bounty

Nature’s Bounty, Inc — мировой лидер по продажам витаминно-минеральной продукции. Для производства использует натуральные ингредиенты, новейшие технологии.

Selenium является антиоксидантом, взаимодействует с ферментами антиоксидантной системы организма — глутатионпероксидаза, защищает от свободно-радикального повреждения. А также селен — синергист йода.

При недостатке ухудшается работа щитовидной железы, замедляется обмен веществ, повышается масса тела. Дефицит микроэлемента может также стать причиной мужского бесплодия.

Селен 50 мкг таб. №100

Состав: 1 таблетка содержит 28,75 мг селеновых дрожжей.

Показания к применению:

  • дополнительный источник витаминов;
  • детоксикация организма:
  • выведение тяжёлых металлов из организма;
  • для улучшения мужской репродуктивной функции;
  • восполнение дефицита биологически активных веществ.

Противопоказания:

  • при беременности;
  • непереносимость компонентов.

Перед приемом рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Способ применения, дозы: 2 таблетки в сутки во время еды. Продолжительность — 1 месяц

Условия хранения: При комнатной температуре, в недоступном для детей месте.

Селен 50 мкг таб. №100 от Nature’s Bounty

Достоинства:

  • качественный товар;
  • проверенный бренд;
  • переносится легко;
  • маленькие таблетки.

Недостатки:

  • стоимость;
  • по объёму банка только на половину наполнена.

Мультивита Селен + Цинк со вкусом манго и маракуйи таб. шип. №20 от Hemofarm

Сербская фармацевтическая компания Hemofarm была основана в 1960 году. Имеет представительства в различных странах. Заводы оборудованы по стандартам GMP и GLP, что позволяет реализовывать продукцию на рынках США, Европейского союза.

Мультивита обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, антиоксидантным свойствами. Регулирует работу пищеварительной системы.

Состав: L-аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, бета-каротин, токоферола ацетат, глюконат цинка, L-селенометионин, лактоза моногидрат, вода очищенная, ароматизаторы, вспомогательные вещества.

Показания к применению:

  • дефицит;
  • БАД к пище;
  • общеукрепляющее средство;
  • профилактика бронхиальной астмы.

Противопоказания:

  • при беременности;
  • индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты:

  • сонливость, головная боль;
  • сухость во рту, тошнота, рвота, диарея, диспепсия;
  • крапивница, зуд, аллергические высыпания.

Способ применения, дозы: Предварительно растворить. 1 таблетка в сутки, во время еды. Продолжительность — 20 дней. При необходимости повторить.

Условия хранения: Температура — не выше 25 С. Срок годности — 2,5 года

Мультивита Селен + Цинк со вкусом манго и маракуйи таб. шип. №20 от Hemofarm

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • хорошая дозировка.

Недостатки:

  • побочные эффекты;
  • процесс растворения не очень быстрый.

E & Selenium таб. №60 от MegaFood

Желтоватые таблетки с разноцветными вкраплениями.

MegaFood — американская компания по изготовлению натуральных добавок высокого качества. Год основания — 1973. При производстве использует китайские методы лечения травами и растениями совместно с научными технологиями, разработками.

БАД E & Selenium состоит из сертифицированных органических трав, питательных ингредиентов, фруктов, овощей.

Упаковка рассчитана на 6 месяцев. Способствует здоровью нервной системы. Изготавливается из натуральных продуктов, пищевых дрожжей, питательных веществ. Легко усваиваются, даже на голодный желудок.

 E & Selenium таб. №60

Состав: Витамин Е; селен; пекарские дрожжи; корень свеклы, куркумы, имбиря; лист розмарина, петрушки, орегано; коричневый рис; брокколи; морковь; шпинат.

Показания к применению:

  • недостаточность;
  • БАД к пище.

Противопоказания:

  • беременность, кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

Способ применения, дозы: 1 таблетка в сутки. В любое время, можно даже натощак.

Условия хранения: Вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.

E & Selenium таб. №60 от MegaFood

Достоинства:

  • вкус приятный;
  • капсулы крупные, но глотать не сложно;
  • прилив энергии сразу после приема;
  • постепенно уходит общая усталость;
  • кожа становится гладкой, чистой;
  • влияет на иммунитет, сосуды, сердце.

Недостатки:

  • стоимость;
  • аллергическая реакция — может вызвать дерматит;
  • дисфункции кишечника.

Таблетки 100 мкг №250 от Now Foods

Now Foods — это американская компания по производству витаминов, минералов, биологически активных добавок, аминокислот. Год основания — 1948.

 Селениум таб. 100 мкг №250

Состав: L-селенметионин, мука белого риса, стеарат магния, стеариновая кислота, карбонат кальция (Е170).

Показания к применению:

  • БАД к пище;
  • общеукрепляющий препарат;
  • профилактика раковых заболеваний;
  • недостаточность.

Противопоказания:

  • во время беременности;
  • индивидуальная непереносимость.

Способ применения, дозы: 1 таблетка в сутки во время еды. Продолжительность — 1 месяц.

Условия хранения: Температура не выше +25 С.

селен 100 мкг №250 от Now Foods

Достоинства:

  • бездрожжевой компонент;
  • эффект заметен уже через пару дней;
  • раздражение исчезает, улучшается настроения;
  • препарат хорош для профилактики многих заболеваний;
  • положительно влияет на репродуктивную функцию;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • помогает выводить тяжелые металлы.

Недостатки:

  • специфический запах;
  • между приемами возвращается усталость, упадок сил;
  • аллергическая реакция — на коже появляются высыпания.

Когда слишком мало селена

Симптомы дефицита включают:

  • воспаление мышечной ткани;
  • мышечную слабость;
  • хрупкость эритроцитов;
  • дегенерацию поджелудочной железы;
  • псевдоальбинизм.

Снижение количества микроэлемента также связано с патологическими состояниями, например, бесплодие, нарушения иммунной функции, онкологические процессы.

Последствия критического дефицита у беременных следующие: внезапная смерть сразу после рождения; замедленный рост; позднее половое созревание; нарушение репродуктивной функции.

Также последствиями могут выступать старение жизненно важных органов, ранний климакс, катаракта, атеросклероз и другие составляющие старости.

Прием добавок или витаминов, содержащих этот микроэлемент, улучшит состояние. Кроме того, добавки способствуют укреплению иммунитета.

 Селениум таб. 100 мкг №250

Когда слишком много селена

900 мкг за сутки — токсическая доза. Чтобы почувствовать легкие симптомы отравления, достаточно съесть за раз десяток спелых бразильских орехов или килограмм тунца.

Признаки избытка:

  • бледность кожи;
  • тошнота, рвота;
  • выпадение волос;
  • прилив крови к лицу;
  • мышечные спазмы;
  • ломкость ногтей;
  • кожная сыпь.

Повышенное содержание чревато сердечным приступом, почечной недостаточностью, а также серьезными заболеваниями нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Встречается обычно там, где есть природные пласты селеновых руд. Иногда наблюдается у далеко живущих от рудников людей, как результат погони за ЗОЖ или бесконтрольного употребления препаратов с данном микроэлементом

Чтобы уберечься от избытка, необходимо придерживаться здорового рациона, следить за весом, полноценно спать.

 Селениум таб. 100 мкг №250

Советы доктора

У людей, живущих вдали от моря Selenium поступает в организм маленькими дозами. Обычный пищевой рацион не обеспечивает суточную потребность организма, к тому же он может плохо усваиваться. Поэтому врачи рекомендуют взрослым принимать дополнительно селеносодержащие препараты.

Детям — грамотно организовать питание экологически чистыми овощами и продуктами с Se.

Выводы

Несколько десятилетий назад Selenium не относился к категории популярных питательных веществ.

Сегодня ученые доказали, что микроэлемент имеет решающее значение для здоровья — он влияет на активность компонентов антиоксидантных систем и гормональный обмен щитовидной железы.

Сбалансированный рацион питания в 2020 году является лучшим способом укрепления здоровья. Однако большинство продуктов содержат очень низкий уровень микроэлемента.

Конструктивным выходом из ситуации является прием витаминных комплексов, биологических добавок или других селенсодержащих лекарственных средств.

Помните. Заниматься самолечением опасно. Прием должен быть согласован со специалистом.

Витамины с селеном для женщин

Характеристики селена, его форм и соединений

Селен входит в состав мышечных белков. Его много в сердечной мышце. Он обнаружен в активных центрах важнейших ферментов, в том числе глутатионпероксидазы, которая защищает клетки от окислительного повреждения свободными радикалами. Без селена не смогут выполнять свои функции гормоны щитовидной железы, не выработается клеточная энергия. Вещество участвует в нейтрализации токсинов, обладает антиаллергическими свойствами, укрепляет иммунитет, предупреждает развитие злокачественных новообразований.

Человек получает селен в виде органических соединений (аминокислот селеноцистеина, селенметионина) и неорганических минеральных солей (селенита и селената натрия). Обе формы усваиваются в тонком кишечнике, но по-разному. Селеновые аминокислоты легко расщепляются и встраиваются в белки, где микроэлемент может храниться и высвобождаться по мере надобности. Усвояемость органического селена близка к стопроцентной. Неорганические формы усваиваются путем пассивной диффузии менее чем на треть и постепенно выводятся естественным путем. Но при избыточном поступлении соли селена накапливаются в тканях, формируя токсичные соединения.

Какую роль выполняет селен в женском организме

Селен помогает предупредить преждевременное старение кожи (фото: imenno.ru)
Селен помогает предупредить преждевременное старение кожи (фото: imenno.ru)

Антиоксидантные способности селена проявляются не только в том, что он защищает от повреждений клетки внутренних тканей и органов. Этот микроэлемент полезен и для кожи, которая страдает от свободных радикалов, активно вырабатывающихся под влиянием солнечного ультрафиолета. Благодаря селену роговой слой кожи сохраняет свою целостность, а белковые структуры дермального слоя не повреждаются. В результате кожа долго остается увлажненной, упругой и гладкой, без морщин и пигментаций.

Для чего нужен селен женскому организму:

  • поддерживает молодость кожи за счет активизации стволовых клеток;
  • предупреждает проявления бактериального вагиноза;
  • стимулирует обменные процессы и помогает держать вес под контролем;
  • повышает вероятность зачатия ребенка за счет стимулирования репродуктивной системы;
  • замедляет наступление менопаузы и смягчает симптомы климакса;
  • стабилизирует работу нервной системы и помогает справиться с бессонницей;
  • улучшает состояние ногтей и волос.
Рекомендации по суточным нормам селена
Форму употребления селена и дозировку вещества обсудить с врачом (фото: vitamingid.ru)
Форму употребления селена и дозировку вещества обсудить с врачом (фото: vitamingid.ru)

В рекомендациях от Всемирной организации здравоохранения указывается, что минимально допустимое количество селена, которое должно поступать в организм человека за день – 40 мкг. Максимальное количество точно не установлено. Верхней границей ежедневного безопасного употребления этого минерала с пищей считают 400 мкг. Американские ученые предлагают другие минимальные нормы: мужчинам – 70, а женщинам – 55 мкг в день. Дозировки при употреблении аптечных форм микроэлемента зависят от того, какое соединение селена туда входит.

Норма употребления селена может повышаться врачом в случаях:

  • заболеваний печени и поджелудочной железы, язвы желудка, целиакии, муковисцидоза;
  • нарушений всасывания и выведения селена;
  • проживания в регионах с повышенным радиационным фоном;
  • приема препаратов с медью, сульфатов, некоторых нестероидных противовоспалительных средств;
  • диетических ограничений при сахарном диабете, фенилкетонурии.
С какими витаминами хорошо сочетается вещество

При совместном употреблении селена и витаминов с антиоксидантными свойствами усиливается их активность. Витамины А и С в сочетании с селеном лучше борются с инфекциями, успешнее противостоят депрессиям и усталости, замедляют процессы старения.

Селен эффективно работает вместе с цинком. Эти элементы включаются в поливитаминные комплексы для улучшения работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также в косметические средства для поддержания молодости кожи. Селен необходим для усвоения йода.

Натуральные источники селена
Бразильские орехи – богатый источник органических форм селена (фото: bagiraclub.ru)
Бразильские орехи – богатый источник органических форм селена (фото: bagiraclub.ru)

Лучше всего селен усваивается из природных источников, где содержится в органической форме. Концентрация микроэлемента в продуктах невысокая, но его широкая распространенность позволяет покрывать основные потребности человека в селене. Чемпионом по содержанию вещества считается бразильский орех: в 100 г продукта вмещается 1500 мкг селена.

Продукты, где содержится селен (мкг на 100 г)

Продукт Объем Продукт Объем
Грибы вешенки 105 Семечки подсолнечника 23
Грибы белые 95 Кукурузная крупа 17
Мякоть кокоса 80 Манка 15
Фисташки 43 Гречневая крупа 14
Чеснок 30 Крупа «Геркулес» 12
Особенности усвоения селена

Усвояемость селена из продуктов превышает 90%. В них вещество содержится в виде селенопротеинов и, попадая в человеческий организм, легко встраивается в неспецифические белки различных тканей. А далее тут же используется или депонируется про запас. Неорганические формы микроэлемента усваиваются на 10-30%. Если их поступает слишком много, происходит синтез и накопление в тканях гидроселениданиона, который очень токсичен.

При термической обработке продуктов селена в них становится на 30% меньше. Если врач прописал препараты с селеном, надо обсудить с ним коррекцию рациона, чтобы не допустить переизбытка микроэлемента.

Симптомы и последствия дефицита
Симптомом недостатка селена становится избыточная масса тела (фото: medvoice.ru)
Симптомом недостатка селена становится избыточная масса тела (фото: medvoice.ru)

О вероятном недостатке селена женщине надо задуматься при избыточной массе тела. Замедленный обмен веществ и появление лишнего веса случаются на фоне нарушений в работе щитовидной железы. А селен необходим для выработки и активизации тиреоидных гормонов.

Признаки того, что селена не хватает:

  • снижение работоспособности, умственной выносливости;
  • хроническая усталость;
  • отсутствие полового влечения;
  • ранний климакс;
  • кожные гнойничковые высыпания;
  • сухость и шелушение кожи, плохая заживляемость даже мелких ее повреждений.

Последствиями длительной недостаточности селена становятся эндокринные и гинекологические заболевания, проблемы с вынашиванием беременности, злокачественные новообразования.

Показания к приему витаминов с селеном
Витамины с селеном врач прописывает при недостатке вещества в продуктах (фото: s.doctoroz.com)
Витамины с селеном врач прописывает при недостатке вещества в продуктах (фото: s.doctoroz.com)

Витамины с селеном рекомендуют принимать всем, кто живет в регионах с почвами, бедными этим микроэлементом. Низкий уровень этого вещества в земле обусловливает его нехватку в зерновых и овощных продуктах.

Зачем принимать витамины с селеном:

  • для профилактики онкологических заболеваний;
  • при лечении болезней сердца и сосудов;
  • после перенесенного инфаркта миокарда;
  • для ускоренного заживления ран, переломов;
  • в комплексном лечении бесплодия у мужчин.
Виды и формы витаминных препаратов с селеном

Аптечные витамины с селеном бывают в виде монопрепаратов – где содержится только микроэлемент и поливитаминных комплексов – в которых вещество сочетается с другими минералами и витаминами. Выбирать форму препарата нужно по назначению врача в зависимости от степени дефицита микроэлемента. Только специалист грамотно определит нужную дозировку селена и сочетание с другими биоактивными веществами.

Витаминные препараты отличаются не только дозировкой микроэлемента, но и формой соединения селена, что влияет на его усвояемость.

Витаминные препараты с разными формами содержания селена

Препарат Соединение Дозировка (мкг)
Триовит Дрожжевой комплекс 50
Антиоксикапс с селеном Дрожжевой комплекс 30
Компливит Селен Селенит натрия 70
Мультитабс Классик Селенит натрия 50
Биоактив селен + цинк Селенометионин 100
Селен форте Эвалар Селеноксантен 70
Обзор лучших средств для женщин
Молодые женщины выбирают поливитамины с селеном, улучшающие кожу (фото: luxalux.ru)
Молодые женщины выбирают поливитамины с селеном, улучшающие кожу (фото: luxalux.ru)

Если врач предположил недостаток селена у женщины и подтвердил это лабораторными анализами, то выбор лучшего витаминного средства для его коррекции будет зависеть от проявлений дефицита. Для молодых женщин рекомендуют сочетать селен с цинком, витаминами А и Е, чтобы улучшить состояние кожи и волос, подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка.

После 40 лет препараты с селеном нужны для предотвращения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, замедления процессов старения.

Препараты с селеном для женщин после 40

Препарат Дозировка (мкг) Дополнения
Компливит Селен 70 Витамины А, С, Е, группы В, цинк, марганец, медь
Витрум Антиоксидант 20 Витамины А, Е, С, цинк, медь, марганец
Центрум А-Zn 25 Витамины А, Е, С, группы В, РР, йод, хром, цинк

Поливитамины с селеном для женщин после 50 лет

Препарат Дозировка (мкг) Дополнения
Ци-клим 70 Витамины А, С и Е, левокарнитин, фолиевая кислота
Менопейс 100 Витамины А, С, Е, биотин, цинк, йод
Ледис формула Менопауза 20 Витамин Е, витамины В1, В2, В6, фолиевая кислота
Правила выбора и особенности применения

Приобретать препараты с селеном в аптеке нужно только по согласованию с врачом. Специалист назначит дозировку микроэлемента, посоветует витамины и минералы, с которыми желательно сочетать селен. Если необходимо как можно быстрее повысить уровень вещества в организме, выбирают монопрепараты неорганических соединений селена и принимают под контролем врача. Для профилактики дефицита этого микроэлемента отдают предпочтение препаратам с органическими формами селена.

Таблетки или капсулы витаминного препарата глотают, запивая водой. Если врач не назначил особый режим приема, то поливитамины пьют по утрам, по таблетке сразу после завтрака.

Противопоказания, меры предосторожности

У некоторых людей к селену и поливитаминам с его содержанием бывает повышенная чувствительность и даже непереносимость. Для них такие препараты противопоказаны из-за риска неконтролируемой аллергической реакции. С осторожностью назначают препараты с селеном при сахарном диабете и заболеваниях щитовидной железы.

Аллергикам и людям с непереносимостью каких-либо минеральных веществ надо очень внимательно читать инструкцию и состав поливитамина. Препараты с селеном часто содержат длинный перечень дополнительных компонентов, безопасность которых желательно обсудить с врачом.

Симптомы и последствия передозировки
Избыточный прием неорганических форм селена опасен передозировкой (фото: badbetterbestfoodchoices.com)
Избыточный прием неорганических форм селена опасен передозировкой (фото: badbetterbestfoodchoices.com)

При употреблении селенсодержащих продуктов передозировка микроэлемента ни разу не отмечалась. Организм легко усваивает органические формы селенопротеинов. Но неорганические соединения опасны избыточным накоплением вещества с неприятными последствиями.

Симптомы, говорящие о передозировке селена:

  • головная боль, общая слабость;
  • легкий чесночный запах от кожи;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • ощущение сдавленности в груди, кашель;
  • боль в животе, диарея.

Если не принять меры, то передозировка подтолкнет нарушение обмена белков и синтеза ферментов, спровоцирует поражения печени, легочные воспаления. Переизбыток вещества способен стать причиной онкологических заболеваний.

Совет специалиста в отношении приема селена
Витамины с селеном улучшают самочувствие на этапе возрастных изменений (фото: wholefoodsmagazine.com)
Витамины с селеном улучшают самочувствие на этапе возрастных изменений (фото: wholefoodsmagazine.com)

У женщин старше 50 лет, которые принимают поливитамины с селеном, в 7 раз реже развиваются инфаркты, значительно ниже риск рака молочной железы. Витаминные средства с антиоксидантами, среди которых есть селен, отодвигают наступление менопаузы. А при климаксе они смягчают приливы, уменьшают головные боли, повышают сексуальное влечение.

Женщинам после 40 лет надо обсудить со своим врачом необходимость приема препаратов с селеном, чтобы возрастные изменения в организме не доставляли неприятностей.

О функциях селена в организме, пользе для здоровья, опасностях дефицита и переизбытка смотрите в видео ниже.

Тип витаминов и лекарственная форма в капсулах Селен

Описание продукта

Натуральный кальций, железо, цинк, селен

Кальций является наиболее распространенным материалом в организме и играет важную роль в строительстве и поддержании костей и зубов. Кальций жизненно важен для поддержания и развития крепких костей и зубы.
Достаточное потребление кальция может иметь значение для поддержания здоровья костей. Организм также использует кальций для правильного сокращения мышц и функционирования нервов.
Железо — важный компонент гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких во все ткани тела и способствует обогащению железом крови. Железо способствует нормальному производству красных кровяных телец и поддерживает использование энергии. Железо играет ключевую роль в энергетическом обмене и является необходимым компонентом гемоглобина, белка, который переносит кислород в кровь.
Селен — это минерал, который играет роль в производстве в организме важного антиоксиданта, называемого глутатионом. Селен является важным минералом для создания в организме антиоксидантных ферментов.Селен в основном используется для поддержки антиоксидантов. Селен является важным микроэлементом, который может играть важную роль в организме. Он обеспечивает антиоксидантную поддержку и помогает поддерживать иммунную систему.

Эти продукты доступны в различных лекарственных формах и дозировках.

Пожалуйста, запрашивайте дополнительную информацию.

Функция:

• Поддерживает функцию щитовидной железы
• Помогает поддерживать здоровье простаты
• Помогает поддерживать иммунную систему
• Необходим для построения здоровых костей
• Обеспечивает мощную антиоксидантную поддержку
• Необходим для образования здоровых красных кровяных телец

Наименование продукта Натуральный кальций, железо, цинк, селен
Активные ингредиенты Кальций, железо, цинк, селен
Функция Необходим для построения здоровых костей; обеспечивает мощную антиоксидантную поддержку
Форма Softgel
Цвет Белый или по требованию заказчика
Вес наполнения 500 мг или по требованию заказчика
Срок действия от 2 до 5 лет
OEM да
Журнал o Дизайн да
Индивидуальные формулы да
Фирменное наименование Ваш бренд или наш, если вы предпочитаете
Способ оплаты T / T, L / C, Western Union, Cash, Али условное депонирование и т. Д.
Варианты упаковки Наливы, бутылки, блистерные упаковки или требования клиентов
Способы доставки DHL, FedEx, UPS, EMS, TNT, морем, по воздуху
Срок поставки 15 -25 дней после подтверждения вашего заказа
Сертификация GMP, HACCP, FDA, ISO 9001, ISO 22000, QS
Органический, Халяльный, Кошерный Сертификат доступен для большинства продуктов
Место происхождения Хэнань, Китай (материк)
Название компании Kaifeng Red Maple Leaf Biotechnology Co., Ltd.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами.

OEM Service

Упаковка и доставка

FAQ

,

Private Label мультивитамины селен в таблетках

Private Label Multivitamins Selenium Tablets

Название продукта: Porshealth Multivitamins Selenium Tablets

Описание продукта

Мультивитамины селен

для ежедневного применения, мультивитамины

Таблетки , необходимые для организма человека Он может полностью удовлетворить организму необходимые питательные вещества для обмена веществ, дополнить недостаток ежедневных питательных веществ, поддерживать энергию и снять усталость.Здоровые люди будут чувствовать себя отдохнувшими и слабак будет чувствовать себя энергичным после использования, он может повысить физическую форму с регулярным потреблением.

Эти продукты доступны в различных лекарственных формах и дозировках

Функция:

• Антиоксидант, усиливает иммунитет

• Способствует росту и развитию

• От антиоксиданта и поддержки иммунитета до здоровья сердечно-сосудистой системы

Название продукта Porshealth Multivitamin Tablets
Активные ингредиенты Селен, витамин C, натуральный витамин E, витамин B1, витамин B2, витамин B6 и т. Д.
Функция

• Антиоксидант, повышает иммунитет

• Способствует росту и развитию

• От антиоксидантной и иммунной поддержки до здоровья сердечно-сосудистой системы

Форма Таблетка
Цвет Желтый или требования клиентов
Вес нетто 1000 мг или требования клиентов
Срок действия

2 года

OEM да
Дизайн логотипа да
Индивидуальные формулы да
Фирменное наименование Ваш бренд или наш, если вы предпочитаете
Способ оплаты T / T, L / C, Western Union, Cash, Ali escrow и т. Д.
Варианты упаковки Коробка, бутылки, блистерные упаковки или требования клиентов
Способы доставки DHL, FedEx, UPS, EMS, TNT, морем, по воздуху и т. Д.
Срок поставки 15-25 дней после подтверждения вашего заказа
Сертификация GMP, HACCP, QS и т. Д.
Место происхождения Китай (материк)

  • Вес нетто: 400 мг, 500 мг, 1000 мг, 1200 мг, 2000 мг в штуках доступны для опции,
  • Упаковка: 60 ​​штук в одной бутылке или 100 штук в одной бутылке доступны для опции.
  • Цвет: желтый цвет или индивидуальный цвет
  • Основные ингредиенты: сорбит, цельное сухое молоко, белый сахар-песок, минеральные вещества, сложные аминокислоты, стеарат магния

Shenzhen Bioengineering Porshe ., Ltd. специализируется на питательных и здоровых продуктах для младенцев и детей (таких как питание, гранулы, таблетки, капсулы, безалкогольные и безалкогольные напитки и т. Д.) С 2005 года. И стала ведущей отраслью питания и пищевых добавок в Китае с площадью 22000 квадратных метров цеха очистки уровня GMP 100000, лаборатории и центра исследований и разработок GM 10000.

У нас есть независимый производственный цех пробиотиков и лицензия на производство пробиотиков, утвержденная провинциальным управлением по контролю за продуктами питания и лекарствами в Китае.

Porshealth — первое предприятие в провинции Гуандун, получившее лицензию на производство новой версии детского дополнительного питания, и единственное предприятие, которое может производить предприятия детского питания в Шэньчжэне.

У нас есть более 40 разрешений на продукты здорового питания, выданные Шэньчжэньской китайской администрацией пищевых продуктов и медикаментов Breau.Сертификация системы качества HACCP, выданная CQC (Китайский центр сертификации систем качества).

Производственный цех GMP. 13 упаковочных и производственных линий импортированы из Японии и Германии. Производственная мощность в день составляет около 1,4 миллиона пакетиков.

Компания Porshealth была авторизована Китайским национальным производителем детских товаров.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *