Какие витамины лучше принимать от выпадения волос: Лучший комплекс витаминов для волос: какой он?

Содержание

Сильное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Ваши волосы выпадают сильно? Это повод незамедлительно обратиться к трихологу. Обычная смена волос проходит малозаметно, но как только темпы выпадения волос увеличиваются, женщина это отмечает.

Как оценить степень потери волос

В сутки выпадение 150 волосков – это нормально. В период обновления выпадение волос может казаться усиленным, но после такого периода на голове можно видеть много светлых коротких волос – это отрастают новые волосы взамен выпавших. Еще один метод проверки – в любом месте сделать пробор на волосах и посмотреть: если на пяти сантиметрах растет примерно пятнадцать новых волос, то волноваться не о чем – речь о сильном выпадении волос не идет, выпадают они в пределах нормы.

Выпадение волос женщин: возможные причины

Выпадение волос не происходит на фоне общего благополучия организма. Но не всегда удается определить фактор, который спровоцировал выпадение волос. В этом случае остается принимать меры по общему укреплению волос и надеяться на эффективность лечения, предназначенного для женщин с выпадающими волосами.

Наиболее типичные причины сильного выпадения волос у женщин:

  • временное состояние – выпадают они, реагируя на смену времени года, климатической зоны;
  • влияние холода или солнца, ослабляющее луковицы волос и провоцирующее их сильное выпадение;
  • колебания уровня женских гормонов – в период критических дней, после родов, во время лактации волосы склонны к усиленному выпадению;
  • стресс или физическая усталость, которая является чрезмерной для организма, – в таких условиях он экономит ресурсы и перестает обеспечивать нормальное функционирование волос;
  • прием лекарственных препаратов, прохождение курса химиотерапии и другие серьезные воздействия на организм приводят к потере волос у женщин.

Можно ли самостоятельно справиться с проблемами волос

Самостоятельная борьба с выпадением волос может ухудшить их состояние. Домашняя косметика, методы народной медицины будут неэффективны, если не установлена причина выпадения волос и не начато лечение этого состояния. Поэтому при выпадении волос женщине стоит обратиться к трихологу, который специализируется на проблемах волос – выпадении, ломкости, сухости или повышенной жирности, а также на проблемах кожи.

Как правильно лечить выпадение волос

Лаборатория Ан-Тек приглашает женщин на консультации к профессиональным трихологам, которые помогут найти причину того, что волосы слабеют и выпадают, и назначат эффективное лечение. Мы используем в своей работе:

  • уникальные лекарственные препараты наружного применения, получившие одобрение Министерства здравоохранения РФ, сотни тысяч женщин в разных странах с помощью этих препаратов для волос успешно борются с их выпадением и возвращают волосам былой объем и крепость;
  • комбинированную терапию, направленную на лечение причины выпадения волос и местную поддержку фолликулов волос;
  • меры поддержки организма, повышающие его силы и способствующие более успешному лечению выпадения волос.

Поиск причины выпадения волос

Перед тем как назначить лечение, врач проведет осмотр и поиск причины, которая привела к выпадению волос. Во время первого визита осуществляются:

  • осмотр кожи головы, зоны роста волос, структуры волоса специальным аппаратом;
  • сбор анамнеза женщины – сведений о перенесенных болезнях, нагрузках, стрессах;
  • назначение дополнительных анализов, которые точно установят, что именно происходит с организмом в целом и с волосами;
  • подбор лечения с учетом состояния волос.

Поскольку у женщины волосы часто отражают состояние гормонального фона, может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога и других специалистов. Их рекомендации будут направлены на борьбу с причиной потери волос у женщин.

Комплексное лечение волос у женщин

Комплексные методы лечения позволяют остановить выпадение волос и восстановить их объем у женщин. Вот основные компоненты такого лечения:

  • инъекционная терапия для волос – в зону роста фолликулов волос вводятся местно специальные препараты, которые восстанавливают волосы и стимулируют их рост;
  • физиотерапевтические методы – лазерная терапия и другие, направленные на улучшение обменных процессов в подкожных слоях, питающих волосы;
  • витаминная терапия – предназначена для ликвидации гиповитаминоза и других недостаточных состояний, отражающихся на здоровье волос.

Профилактика проблем волос

Можно ли защитить волосы от чрезмерного выпадения? Да, и лучше делать этого заранее, так как выпадают волосы уже при наличии определенных проблем. Для профилактики нужно знать перечень причин, по которым волосяной покров может выпадать, и стремиться их избегать. Определенные факторы выпадения практически не поддаются контролю – это гормональный фон, наследственность и т. д. Но влияние других причин можно и нужно корректировать, соблюдая режим сна и отдыха, обеспечивая достаточно разнообразное питание. Наши специалисты порекомендуют методы ухода за волосами, подберут средства для мытья волос, а при необходимости – сделают назначение лечения, направленного на восстановление волос.

Восстановление волос после беременности и родов

Как восстановить красоту и силу волос?

Беременность – уникальный период в жизни женщины. Во время вынашивания малыша многие замечают позитивные изменения в состоянии волос, кожи, ногтей. Особенно это заметно на поздних сроках беременности: волосы становятся пышнее, значительно меньше выпадают и имеют здоровый блеск.

Такому приятному улучшению способствует насыщение организма женским гормоном эстрогеном, питательными веществами и витаминами. Однако, после родов картина зачастую меняется.

Часто приходится слышать от женщин, которые родили ребенка, что до беременности у них были хорошие волосы, но после появления малыша ситуация в корне изменилась. Волосы сильно выпадают, становятся жесткими и тусклыми.

Почему волосы после беременности портятся?

После родов в организме женщины начинает происходить колоссальная гормональная перестройка, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Но гормоны – далеко не последний фактор плохого состояния волос. Что же еще негативно сказывается на состоянии волос молодой мамы?

  1. Кесарево сечение под общим наркозом также негативно сказывается на состоянии волос.
  2. Грудное вскармливание. В период кормления грудью, женский организм настроен на то, чтобы насыщать молоко полезными веществами для благополучного роста и развития малыша. Все необходимое организм берет из собственных ресурсов, что не может не повлиять на состояние волос мамы.
  3. Общее стрессовое состояние женщины. Мама с маленьким малышом в первые месяцы его жизни испытывает колоссальный стресс: изменение ритма жизни, хроническая усталость и постоянные недосыпания. Возможна также и диета грудного вскармливания с жестким ограничением продуктов, которые мама может употреблять в пищу. Не удивительно, что состояние волос становится заметно хуже.

Однако, не стоит расстраиваться! При регулярном уходе с помощью определенных средств волосы снова порадуют вас красотой и здоровым блеском.

СПЕЦИАЛИСТЫ ИНСТИТУТА ЧИСТАЯ ЛИНИЯ

подобрали для вас несколько ценных рекомендаций, которые помогут вернуть волосы в дородовое состояние:

Подберите качественные средства по уходу за волосами

Лучшим выбором станут восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Особая формула шампуня с добавлением экстракта ромашки и репейного масла комплексно ухаживают за волосами и кожей головы, восстанавливает их по всей длине и предотвращает выпадение, делая волосы мягкими и гладкими.

Дополнить шампунь лучше всего бальзамом для сухих
и поврежденных волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Ромашка.

 

Обеспечьте дополнительный уход за волосами

Лучшим выбором станут восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Чтобы усилить эффект от использования специального шампуня и бальзама для волос, стоит задуматься об их дополнительном питании масками и маслами.

Например, ФИТО маска для волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Восстановление и объем с экстрактом ромашки и отваром целебных трав интенсивно восстанавливает структуру волос, придает им объем, упругость и блеск.

А репейное масло ЧИСТАЯ ЛИНИЯ создаст эффект ламинирования волос по всей длине, делая их мягкими и крепкими.

 

Принимайте витамины

Посоветуйтесь с врачом и начните принимать комплекс витаминов. Лучше всего принимать специальный комплекс для кормящих мам, которые помогут организму восполнить дефицит необходимых веществ.

Сделайте стрижку покороче

Совсем не обязательно стричься коротко, но так вы избавитесь от секущихся кончиков, простимулируете рост новых здоровых волос и, в конце концов, поднимете себе настроение.

Питайтесь правильно!

Питание женщины в период грудного вскармливания важно не только для здоровья малыша, но и мамы, а также здоровья ее волос. Употребляйте в пищу только свежие и натуральные продукты, избегайте копченого, соленого, жирного и жареного.

Относитесь к своим волосам щадяще

Замените металлические и пластиковые жесткие расчески на деревянные гребни, щетки с натуральной щетиной или специальные расчески-тизеры, которые бережно расчесывают и не повреждают волосы. После мытья не трите волосы, а мягко промокните их полотенцем. Не используйте горячий фен, утюжки и плойки для укладки, или же используйте средства для укладки волос с термозащитой.

 

И напоследок следует повторить, что

средства для ухода за волосами и правильное питание – лишь небольшой шаг в борьбе за восстановление волос после беременности.

Красоты и сила волос во много зависит от общего состояния женщины в послеродовой период. Поэтому, если молодая мама находит время не только на малыша и супруга, но и на себя, а родные и близкие поддерживают помогают ей, то вскоре усилия по восстановлению красоты волос дадут заметные и приятные результаты!

Врачи предупредили об облысении при коронавирусе

COVID-19 может вызывать облысение, предупреждают врачи из США. Это происходит преимущественно из-за стресса, связанного с болезнью. Впрочем, успокаивают специалисты, проблема носит временный характер, и через несколько месяцев волосы могут вновь начать расти.

COVID-19 может приводить к потере волос, предупреждают американские дерматологи. Впрочем, это связано не столько с самой инфекцией, сколько с пережитым стрессом. Об этом специалисты Ассоциации дерматологов США рассказали медицинскому изданию WebMD.

Одной из первых об облысении сообщила медсестра Джули Фишен. Она работала с коронавирусными больными и заразилась от одного из них. Переболев COVID-19 в марте, она заметила, что через несколько недель у нее стали выпадать волосы.

«Волосы выпадали пучками, когда я принимала душ, — рассказала она. — Я думала, дело было в более дешевом шампуне, но со временем стало очевидным, что причина в чем-то другом».

Почитав, что пишут в соцсетях люди, перенесшие коронавирус, она выяснила, что с такой проблемой столкнулись и другие. У одной из женщин, Рэйчел Баум, волосы продолжали выпадать спустя более чем три месяца после заражения. Беспокоили ее и другие симптомы коронавирусной инфекции.

«Я потеряла столько волос, что думала, у меня проблемы со щитовидной железой, — поделилась Баум. — Я пошла к эндокринологу, но она сказала, что все в порядке. Так что виноват либо коронавирус, либо мой пожилой возраст, либо и то, и другое. Я выбрала три парика на случай, если они понадобятся».

Исследователи тоже начали упоминать потерю волос как один из симптомов коронавирусной инфекции. Доктор медицинских наук Сара Хоган поясняет, что волосы могут выпадать через 3-5 месяцев после стрессовых событий, в том числе и болезней.

Выпадение волос может быть связано с наследственностью, возрастом, гормональным дисбалансом, приемом лекарств и, конечно же, стрессом. По словам специалистов Академии дерматологии США, связанное с COVID-19 облысение относится к telogen effluvium, временному облысению, вызванному физическим или психологическим стрессом. Сильные переживания и симптомы коронавируса, такие как лихорадка и потеря веса, действительно могут спровоцировать выпадение волос, считают они.

«Волосы могут находиться в трех состояниях, — говорит Хоган. — До 90% из них растут, 5% находятся в фазе покоя, и до 10% выпадают. При стрессовых событиях, шоке, выпасть могут до 50% волос».

Так как у волоса есть определенный жизненный цикл, выпадение происходит не сразу, а спустя несколько месяцев после пережитых потрясений.

Такое выпадение волос может наблюдаться у людей, переживших инфаркт, инсульт, страдающих аутоиммунными расстройствами, сообщает доктор медицинских наук Грегори Поланд.

Хоган отмечает, что ожидала жалоб на облысение.

«Люди заболевают, теряют работу, сталкиваются с неопределенностью, связанной с их доходом и благополучием, — говорит она. — Я знала, что это скажется на них».

Сейчас она работает с пациентами, которые столкнулись с облысением на фоне коронавируса.

«Волосы — часть нашей идентичности, они влияют на то, как нас воспринимают другие, — говорит Хоган. — Когда пациенты теряют волосы, особенно впервые, они обычно приходят ко мне очень расстроенными».

Врачи затрудняются объяснить, почему одни люди теряют волосы при коронавирусе, а другие — нет. Возможно, это связано с изначальной генетической предрасположенностью к облысению.

Тем, кто столкнулся с облысением, специалисты рекомендуют для начала исключить другие его причины — гормональный дисбаланс, недостаток питательных веществ, некоторые лекарства. Они советуют не стесняться и не пытаться решить проблему самостоятельно, а обратиться к врачу, который посоветует, как улучшить питание и режим дня, чтобы уменьшить потерю волос.

Так, полезной может оказаться диета с высоким содержанием белка или определенные добавки. Кроме того, врач может выявить депрессию или тревожное расстройство, борьба с которыми тоже может улучшить ситуацию.

«В большинстве случаев наступает улучшение, — говорит Хоган. —

Я думаю, врачи должны говорить пациентам, что, как правило, это не хроническое состояние и волосы перестанут выпадать через 4-6 месяцев. Эти слова часто помогают».

А пока волосы не начали отрастать, Хоган советует свести уровень стресса к минимуму. Здесь пользу могут принести йога и медитации.

Если же ничего не помогает, есть специальные препараты, которые наносятся на кожу головы и стимулируют рост волос. Однако их следует применять только по рекомендации врача, перед этим внимательно изучив инструкцию.

Какие витамины нужны для роста и укрепления волос

Мы стрижемся, красимся, используем фен, делаем укладки и завивки, выпрямляем локоны и плетем косички. Но, к сожалению, все эти манипуляции имеют негативное влияние, в результате которого мы нередко наблюдаем, как блеск и упругость сменяются тусклостью и сухостью. Даже частое расчесывание может нарушить целостность ослабленных волос. Значит нам нужно сделать их сильными! Как? Об это вы прочтете в нашей статье.

Чтобы действительно понять, какие вещества необходимы организму для укрепления структуры волос и стимуляции их роста, давайте рассмотрим химический состав волоса:

  • 78% волоса составляет кератин (белок), насыщенный спектром различных витаминов и микроэлементов;
  • 15% объема волоса – это вода;
  • 7% составляют жиры (холестерол).

Из вышесказанного следует, что богатая белками пища очень важна для здоровья волос. А еще то, что обезжиренная диета точно не пойдет на пользу вашим локонам. И конечно, не стоит забывать о питьевом режиме. Что же касается витаминов и минералов для укрепления волос, этот вопрос мы рассмотрим детальнее. Но сначала обратим внимание на еще один момент – здоровый вид волос напрямую зависит от состояния кожи, которая является основным источником питания для волосяных луковиц. Дайте вашей коже полноценный рацион – и вы вскоре удивитесь переменам, которые произойдут с вашими локонами.

Сложно переоценить важность данного витамина для здоровья организма, в том числе и волос. Кроме выполнения множества функций, витамин A участвует в синтезе коллагена и необходимых для строения кожи ферментов. К счастью, витамина A много в привычных для нас продуктах питания. Однако необходимо помнить, что усваивается он только при достаточном поступлении в организм витамина E.

Данный витамин занимает важное место в косметологии неспроста. Благодаря выраженным антиоксидантным и мембранопротекторным свойства его используют для улучшения состояния волос и кожи. Он стимулирует рост волос, придает локонам блеск и объем, защищает от вредного влияния внешних факторов, сохраняя молодость. Витамином E богаты орехи и масла холодного отжима. Если вы плохо переносите жирные продукты и не получаете норму этого важного нутриента, сделайте своей привычкой пропивать курс витамина E раз в 3 месяца.

Вы наверняка неоднократно слышали о важной роли витамина C для иммунной системы человека. Но знаете ли вы, что этот витамин невероятно эффективен для красоты волос? В чем секрет? Он является главным кофактором в процессе выработки организмом собственного коллагена. Больше витамина C – больше коллагена и меньше восприимчивости к вредному влиянию внешних факторов. В результате ваша кожа сияет, а волосы блестят.

Биотин является основным источником серы, которая необходима для здоровья волос. Так же, как и витамин C, он принимает участие в синтезе коллагена. Сухость и ломкость волос, нарушение их роста и усиленное выпадение, а также перхоть могут быть симптомами нехватки витамина B7.

Этот элемент принимает участие во многих биохимических процессах организма. Он участвует в усвоении витамина E, снимает воспаления и восстанавливает структуру кожи, улучшает питание волосяных луковиц и, соответственно, укрепляет волосы по всей длине. Препараты с цинком назначают при перхоти, повышенном выпадении волос и воспалительных заболеваниях кожи.

Селен также необходим для усвоения организмом витамина E и йода. Он играет важную роль в функционировании щитовидной железы, от которой зависит и здоровье волос в том числе. Дефицит селена может приводить к сухости и выпадению волос, а также к ощутимому снижению иммунитета.

Это вещество хорошо зарекомендовало себя как омолаживающее кожу средство. Но и волосам гиалуроновая кислота способна принести пользу. А именно, улучшить процесс питания волосяных луковиц, укрепить корни, усилить выработку кератина. С возрастом организм женщины вырабатывает все меньше гиалуроновой кислоты. Поэтому обеспечив ее поступление извне, мы продлеваем свою молодость.

0 отзывов

Витаминный комплекс для красивых ногтей и сильных волос

0 грн

1 724 грн

Нет на складе

Есть в наличии

Нет на складе

Ресурс 10 В корзину

Обеспечить свой организм всеми необходимыми для здоровья и красоты волос веществами при помощи диеты не так уж и просто. Кроме того, даже насыщенного витаминами меню бывает недостаточно из-за сниженной усвояемости по причине повсеместно распространённых нарушений пищеварения. Дополнительный источник нутриентов в виде качественного витаминно-минерального препарата – серьезная поддержка для женского организма.

Немецкий комплекс Orthomol Beauty содержит необходимые для укрепления и роста волос витамины и минералы. Кроме того, в составе находятся сильные антиоксиданты, способные за несколько курсов приема восстановить даже очень ослабленные волосы. К сожалению, волшебной таблетки для продления молодости не существует. Зато существуют безопасные препараты с научно-доказанной эффективностью, способные поддержать ваше здоровье и сохранить безупречный внешний вид.

Основные витамины и минералы для укрепления зубов и десен детей и взрослых

Правильное питание полезно для всего организма, включая зубы и десны. Для того, чтобы все ткани полости рта были здоровы, необходимо получать с пищей определенные витамины и микроэлементы, или принимать их в виде добавок. Мы расскажем о пяти основных витаминах и минералах, которые особенно важны для зубов и десен:

1. Кальций

Этот микроэлемент участвует в формировании костной ткани и эмали зубов. В костях и зубах находится 99 % всего кальция в организме.

Наиболее богаты кальцием молоко и молочные продукты, например, сыр и йогурт. Кальций из молочных продуктов хорошо усваивается организмом. Много кальция содержится также в консервированном лососе и сардинах с костями. Для вегетарианской диеты в качестве источника кальция подходят зеленые листовые овощи и витаминизированные хлопья из злаков.

2. Фосфор

Еще одним важным минералом является фосфор. Он присутствует в значительном количестве в костной ткани, а больше всего его содержится в зубах. Фосфор нужен для поддержания и восстановления всех тканей организма. Он участвует в процессах обмена кальция, образуя с ним нерастворимые соли, которые укрепляют кости и зубы.

Фосфор содержится в богатой белком пище, например, в мясе, яйцах, орехах, бобовых и молочных продуктах. Кроме того, фосфор есть в цельном зерне, сухофруктах и даже в газированных напитках. Большинство людей получают этот микроэлемент в достаточном количестве с обычным питанием и не нуждаются в добавках.

3. Витамин D

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Этот витамин улучшает всасывание кальция из пищи и его поступление в кровообращение. Дело в том, что кальций усваивается организмом только в сочетании с витамином Д. При нехватке витамина D происходит вымывание кальция из костей.

Этот витамин синтезируется в организме самостоятельно при воздействии солнечных лучей. С питанием витамин D можно получить из таких продуктов, как рыбий жир, яйца, печень трески, сливочное и оливковое масло. Чтобы узнать, содержится ли витамин D в продуктах, прочитайте состав питательных веществ на этикетке.

4. Витамин C

Присутствие достаточного количества витамина С в рационе обеспечивает плотность костей и здоровье зубов и десен. Вследствие дефицита витамина С в организме десны могут воспаляться и кровоточить. Чтобы не допустить этого, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С.

Хорошим источником являются цитрусовые фрукты, ягоды, яблоки, петрушка, укроп, капуста и другие овощи и фрукты.

5. Витамин А

Чаще всего витамин A упоминают в связи с хорошим зрением. Не менее полезен он и для здоровья полости рта. При его дефиците в организме наблюдается подвижность зубов, болезненность десен. Этот витамин существует в двух формах: непосредственно витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин) – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.

Ретинол содержится в мясе, птице, молочных продуктах и других продуктах животноводства. Каротин есть в оранжевых и зеленых овощах и фруктах, в организме он превращается в активную форму витамина A, ретинол.

Когда нужно принимать витамины

Необходимые минеральные вещества и витамины для зубов можно получить из продуктов питания. Однако этого может оказаться недостаточно в некоторых случаях, тогда для достижения нормы специалисты Стоматологической ассоциации России советуют принимать витаминные комплексы. Чтобы не забыть о приеме витаминов, сделайте его частью ежедневной гигиены полости рта. Например, принимайте витамины утром сразу после завтрака, прежде чем начать чистить зубы.

Поговорите со стоматологом о состоянии вашей полости рта и о витаминных комплексах, которые могут быть вам полезны. Врач даст подробные рекомендации о нужных вам продуктах питания и о возможных добавках в виде витаминов.

Прежде чем начать прием витаминов или изменить диету, обязательно проконсультируйтесь со стоматологом и лечащим врачом. Хотя сами по себе витамины кажутся безвредными, иногда пищевые добавки несовместимы с некоторыми рецептурными препаратами. А еще стоит помнить поговорку «лучшее – враг хорошего». С помощью лечащего врача или стоматолога вы подберете витамины для поддержания здоровья полости рта и составите сбалансированный и разнообразный рацион.

Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор

Dermatol Ther (Heidelb). 2019 Март; 9 (1): 51–70.

, 1 , 2 , 3 и 3

Хинд М. Альмоханна

1 Департамент дерматологии и дерматологической хирургии, Военно-медицинский город принца Султана, Эр-Рияд, Саудовская Аравия

Ахмед

2 Отделение дерматологии, больница общего профиля имени короля Фахда, Медина, Саудовская Аравия

John P.Цаталис

3 Отделение дерматологии и кожной хирургии, Медицинская школа Университета Майами Миллера, 1475 NW 12th Ave. Suite 2175, Майами, Флорида 33136 США

Антонелла Тости

3 Отделение дерматологии и кожной хирургии, Медицинский факультет Университета Майами Миллера, 1475 NW 12th Ave. Suite 2175, Miami, FL 33136 USA

1 Отделение дерматологии и дерматологической хирургии, Военно-медицинский город принца Султана, Эр-Рияд, Саудовская Аравия

2 Департамент Дерматология, больница общего профиля имени короля Фахда, Медина, Саудовская Аравия

3 Отделение дерматологии и кожной хирургии, Медицинская школа Миллера Университета Майами, 1475 NW 12th Ave.Suite 2175, Майами, Флорида 33136 USA

Автор, отвечающий за переписку. Эта статья распространяется в соответствии с условиями Международной лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/), который разрешает любое некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе, при условии, что вы укажете соответствующую ссылку на первоначального автора (авторов) и источник, предоставите ссылку на лицензию Creative Commons и укажете, были ли внесены изменения. цитируется другими статьями в PMC.
Заявление о доступности данных

Совместное использование данных не применимо к этой статье, поскольку в ходе текущего исследования не были созданы или проанализированы наборы данных.

Реферат

Люди обычно спрашивают о добавках витаминов и минералов и диете как средствах предотвращения или лечения дерматологических заболеваний и, в частности, выпадения волос. Ответить на эти вопросы часто бывает сложно, учитывая огромные и противоречивые свидетельства, существующие по этому поводу.Есть несколько причин подозревать роль питательных микроэлементов в не рубцовом облысении. Микроэлементы являются основными элементами в нормальном цикле волосяного фолликула, играющими роль в клеточном обновлении, часто встречающемся в матричных клетках луковицы фолликула, которые быстро делятся. Лечение алопеции является важным аспектом клинической дерматологии, учитывая распространенность выпадения волос и ее значительное влияние на качество жизни пациентов. Роль питания и диеты в лечении выпадения волос представляет собой динамично развивающуюся область исследований.В этом обзоре мы суммируем роль витаминов и минералов, таких как витамин A, витамин B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, селен и цинк, в безрубцовой алопеции. В июле 2018 года был проведен обширный поиск литературы в PubMed и Google Scholar с целью собрать опубликованные статьи, в которых изучается взаимосвязь между витаминами и минералами и выпадением волос. Микроэлементы, такие как витамины и минералы, играют важную, но не совсем ясную роль в нормальном развитии волосяных фолликулов и функции иммунных клеток.Дефицит таких питательных микроэлементов может представлять собой изменяемый фактор риска, связанный с развитием, профилактикой и лечением алопеции. Учитывая роль витаминов и минералов в жизненном цикле волос и в механизме иммунной защиты, необходимы большие двойные слепые плацебо-контролируемые испытания для определения влияния добавок конкретных микронутриентов на рост волос у лиц с дефицитом микронутриентов и алопецией без рубцов. любая связь между выпадением волос и дефицитом питательных микроэлементов.

Краткое описание на простом языке: Краткое изложение для этой статьи доступно на простом языке.

Ключевые слова: Алопеция, биотин, ферритин, фолиевая кислота, выпадение волос, витамин A, витамин B, витамин C, витамин D, цинк

Резюме простым языком

Выпадение волос — распространенная проблема, которую можно решить с помощью витамина и минеральные добавки. Витамины и минералы важны для нормального роста и функционирования клеток и могут способствовать выпадению волос при их дефиците.Хотя добавки относительно доступны и легкодоступны, важно знать, какие витамины и минералы полезны при лечении выпадения волос.

Андрогенетическая алопеция (AGA), телогеновая алопеция (TE) — два распространенных типа облысения. Исследования показывают, что добавление в рацион низкого уровня витамина D может улучшить симптомы этих заболеваний. Если у пациента с AGA или TE низкий уровень железа (чаще наблюдается у женщин), также рекомендуется принимать добавки. Эти пациенты с дефицитом железа должны также обеспечить адекватное потребление витамина С.В настоящее время недостаточно данных, чтобы рекомендовать добавки цинка, рибофлавина, фолиевой кислоты или витамина B12 в случаях дефицита. Литература не поддерживает добавление витамина Е или биотина для лечения AGA или TE; Кроме того, добавление биотина может привести к опасным ложным лабораторным результатам. Исследования показывают, что слишком много витамина А может способствовать выпадению волос, как и слишком много селена, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы установить последнюю связь.

Гнездная алопеция (AA) возникает, когда иммунная система атакует волосяной фолликул.Исследования показали связь между AA и низким уровнем витамина D. При низком уровне витамина D следует принимать добавки. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние добавок железа и цинка на пациентов с АА. В настоящее время недостаточно данных, чтобы рекомендовать добавки фолиевой кислоты или B12. Прием биотина не подтверждается доступными данными по лечению АК. Неясно, играет ли селен роль в этом заболевании; поэтому прием добавок с этим минералом не рекомендуется.

Железо, витамин D, фолиевая кислота, витамин B12 и селен — это витамины и минералы, которые могут участвовать в поседении / обесцвечивании волос в детстве или в раннем взрослом возрасте. Добавление этих дефицитных микроэлементов может улучшить преждевременное поседение.

Введение

Люди обычно спрашивают о добавках витаминов и минералов и диете как средствах предотвращения или лечения дерматологических заболеваний и, в частности, выпадения волос. Ответить на эти вопросы часто бывает сложно, учитывая огромное количество противоречивых доказательств, существующих по этому вопросу.Последние результаты продвигают новые научно обоснованные рекомендации по профилактике и лечению атопического дерматита, псориаза, угрей и рака кожи и подчеркивают необходимость проведения текущих исследований [1, 2].

В черепе человека содержится примерно 100 000 волосяных фолликулов. Из них 90% находятся в фазе анагена, когда нет алопеции, требующей важных элементов, таких как белки, витамины и минералы, для эффективного производства здоровых волос [3, 4]. Поэтому микронутриенты, включая витамины и микроэлементы, являются важнейшими компонентами нашего рациона [5].Согласно Стюарту и Гютери [6], в 1497 году Васко де Гамма зарегистрировал смерть 100 из 160 моряков из-за цинги, а 300 лет спустя Джеймс Линд связал цингу с дефицитом витамина С, отметив кровоизлияние в кожу и выпадение волос [6]. При белково-энергетической недостаточности заметны изменения кожи и волос, как это видно, например, у детей с квашиоркор, маразмом и маразмико-квашиоркорными состояниями [7]. Резкое сокращение потребления углеводов приводит к выпадению волос [8].

Лечение алопеции является важным аспектом клинической дерматологии, учитывая распространенность выпадения волос и ее значительное влияние на качество жизни пациентов.Андрогенетическая алопеция (AGA), телогеновая алопеция (TE) и очаговая алопеция (AA) представляют собой три наиболее распространенных типа не рубцовой алопеции [9]. Есть несколько причин подозревать роль питательных микроэлементов в не рубцовом облысении. Наиболее примечательным из них является то, что микронутриенты являются основными элементами в нормальном цикле волосяного фолликула, играя роль в клеточном обновлении матричных клеток в луковице фолликула, которые быстро делятся [10].

Роль питания и диеты в лечении выпадения волос представляет собой динамично развивающуюся область исследований.В этом обзоре мы суммируем роль витаминов и минералов, таких как витамин A, витамин B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, селен и цинк, в безрубцовой алопеции.

Методы

В июле 2018 года мы провели обширный поиск литературы в PubMed и Google Scholar, чтобы собрать опубликованные статьи, в которых изучается взаимосвязь между витаминами и минералами и выпадением волос. Ключевые слова поиска включали «выпадение волос», «алопеция», «витамин A», «витамин B», «витамин C», «витамин D», «витамин E», «железо», «ферритин», «биотин». «Цинк», «селен», «фолиевая кислота», «телогеновая алопеция», «очаговая алопеция», «андрогенная алопеция», «выпадение волос по женскому типу», «облысение по мужскому типу» и «преждевременное поседение волос.«Были отобраны только опубликованные статьи о людях, написанные на английском языке. После того, как три автора независимо друг от друга проверили заголовки и аннотации на предмет релевантности и тщательно изучили клинические результаты, было отобрано 125 статей для включения в этот обзор. Эта статья основана на ранее проведенных исследованиях и не содержит исследований с участием людей или животных, выполненных кем-либо из авторов.

Витамин A

Витамин A представляет собой группу жирорастворимых ретиноидов, в которую входят ретинол, ретиналь и ретиниловые эфиры [11, 12].Этот витамин выполняет множество функций в организме: он важен для зрения, участвует в иммунной функции и необходим для роста и дифференциации клеток [13]. Витамин А присутствует в рационе в виде предварительно сформированного витамина А (из животных источников) и в виде каротиноидов провитамина А (полученных из растений). Оба источника витамина А должны метаболизироваться внутриклеточно до их активных форм (сетчатки и ретиноевой кислоты). Большая часть витамина А хранится в печени в виде ретиниловых эфиров. При измерении уровней ретинола и каротиноидов в плазме обычно достаточно для определения адекватности.Концентрация ретинола в плазме <0,70 мкмоль / л означает недостаточность витамина А [13].

В большинстве случаев сбалансированная диета обеспечивает здоровое количество витамина А [14]. Рекомендуемая доза витамина А для взрослых в возрасте ≥ 19 лет составляет 1300 мкг / день (4300 МЕ [международных единиц]) для населения США. Хотя не существует верхнего уровня потребления каротиноидов провитамина А, прием внутрь очень высоких уровней предварительно сформированного витамина А может быть токсичным. Для взрослых в возрасте ≥ 19 лет допустимый верхний уровень потребления предварительно сформированного витамина А составляет 10 000 МЕ [13].Поэтому важно учитывать, какая форма витамина А содержится в добавках (каротиноиды провитамина А или предварительно сформированный витамин А) и в какой пропорции.

Как правило, чрезмерное употребление или чрезмерное употребление витамина А может вызвать выпадение волос [15, 16]. Обычно жирорастворимый витамин А накапливается в печени, где его распределение строго регулируется анаболическими и катаболическими реакциями между неактивным и активным метаболитами. Когда уровень витамина А слишком высок, пропускная способность транспортной системы превышается, и витамин А попадает в кровоток [17].Поддержание гомеостаза — и, соответственно, правильной концентрации активного метаболита — важно для здоровых волос [18].

В одном исследовании, целью которого было определить влияние изотретиноина на вульгарные угри на коже, особое внимание было уделено оценке изменений в волосах и их росте. Тридцать пациентов были обследованы в течение 4-7-месячного периода лечения, при этом обследования проводились с использованием дерматоскопа FotoFinder (FotoFinder Systems, Inc., Колумбия, Мэриленд, США) с программным обеспечением TrichoScan® Professional.В соответствии с другими результатами, авторы сообщили об уменьшении количества, густоты и процента волос в анагене [19].

В случае, задокументированном в 1979 году, 28-летняя женщина, перенесшая почечный диализ, заметила внезапное облысение. Дальнейшее расследование показало, что она ежедневно принимала добавку витамина А (5000 МЕ) и что ее уровни в сыворотке крови были значительно выше нормы (140 мкг / дл). При осторожном вытягивании было получено от четырех до пяти волосков, все из которых находились в фазе телогена. Через месяц после прекращения приема витамина А выпадение волос больше не было проблемой.Авторы пришли к выводу, что признаки гипервитаминоза А были неверно интерпретированы как симптомы хронической почечной недостаточности. Авторы также подчеркнули возможные «коварные» эффекты экзогенного витамина А на диализных пациентов [20].

Превышение рекомендованного потребления витамина А суточный лимит приблизительно 10 000 МЕ в день может привести к токсичности витамина А. В описании случая у 60-летнего мужчины, который принимал избыточные добавки витамина А, возникла лобно-центральная алопеция без рубцов, а также уменьшилось количество лобковых и подмышечных волос.Пациент также сообщил о дистрофических изменениях ногтей и эритематозной сыпи. Взятые вместе, эти изменения совпадали с токсичностью лекарств, которая соответствовала чрезмерному потреблению пациентом витамина А [21].

Витамин B

Комплекс витаминов B включает восемь водорастворимых витаминных веществ — тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновую кислоту (B5), витамин B6, биотин (B7), фолиевую кислоту и витамин B12 — способствует метаболизму клеток. Рекомендуемая суточная норма этих витаминов может быть достигнута путем сбалансированного питания, за исключением биотина, который является единственным витамином группы B, вырабатываемым организмом.У здоровых людей добавка биотина не требуется [14]. С выпадением волос связан только дефицит рибофлавина, биотина, фолиевой кислоты и витамина B12.

Витамин В2 (рибофлавин) является компонентом двух важных коферментов: флавинмононуклеотида (FMN) и флавинадениндинуклеотида (FAD) [22]. FMN и FAD составляют 90% диетического рибофлавина, и оба играют роль в развитии и функционировании клеток, метаболизме жиров и выработке энергии [23]. Тело накапливает лишь небольшое количество рибофлавина в печени, сердце и почках.Дефицит рибофлавина, который в США крайне редок, может вызвать выпадение волос [24].

Витамин B7 (биотин или витамин H) является кофактором пяти карбоксилаз, которые катализируют стадии метаболизма жирных кислот, глюкозы и аминокислот. Биотин также играет роль в модификации гистонов, передаче клеточных сигналов и регуляции генов [25]. Больше всего диетического биотина содержится в белке. Пищевой белок должен расщепляться на свободный биотин, который затем откладывается в тонком кишечнике и печени. Адекватное потребление биотина для взрослых составляет 30 мкг / день в U.Популяции S. Среднее потребление биотина с пищей в западных странах является адекватным, а дефицит биотина встречается редко. О серьезном дефиците биотина у здоровых людей, придерживающихся нормальной диеты, никогда не сообщалось [26, 27]. Хотя не существует верхнего предела потребления биотина — поскольку нет доказательств токсичности биотина, — высокое потребление биотина может привести к ложно завышенным или ложно заниженным результатам лабораторных тестов [28]. Многие добавки для волос, кожи и ногтей намного превышают рекомендуемую суточную дозу биотина [28].

Присутствие биотина может фактически помешать тестам, в которых используется технология биотин-стрептавидин.Взаимодействие между биотином и стрептавидином используется в качестве основы для многих иммуноанализов на основе биотина, и эти иммуноанализы уязвимы для помех, когда они используются для анализа образца, содержащего биотин. Экзогенный биотин в образце конкурирует с биотинилированными реагентами за сайты связывания на реагентах стрептавидина, создавая ложноположительные или ложноотрицательные результаты [29]. Вмешательство биотина в иммуноанализ биотин-стрептавидин было описано в образцах пациентов для определения тиреотропного гормона, свободного трийодтиронина (FT3), свободного тироксина (FT4), паратиреоидного гормона, эстрадиола, тестостерона, прогестерона, дегидроэпиандростерона сульфата, витамина B12, простаты. специфический антиген, лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон.Другие негормональные тесты включают сердечные и опухолевые маркеры, серологические исследования инфекционных заболеваний, биомаркеры анемии и аутоиммунных заболеваний, а также концентрации иммунодепрессантов [29–32].

Кроме того, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, вмешательство биотина (из-за дополнительного биотина) вызвало ложно низкий результат в тесте на тропонин, что привело к пропущенному диагнозу сердечного приступа и смерти пациента [28]. Кроме того, недавнее исследование показало, что некоторые устройства с хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) подвержены влиянию биотина у людей, принимающих пищевые добавки с биотином.Следовательно, клиницисты и лаборанты должны знать об этом потенциальном вмешательстве в качественные тесты на ХГЧ в моче и должны предлагать количественное измерение ХГЧ в сыворотке. Последний не подвержен влиянию биотина [33].

Дефицит биотина может быть генетическим или приобретенным. Генетические причины дефицита биотина могут быть неонатальными или младенческими. Неонатальный тип — это опасное для жизни состояние, которое проявляется в течение первых 6 недель жизни и возникает из-за дефицита фермента холокарбоксилазы.Обычно это проявляется тяжелым дерматитом и алопецией, когда на коже головы наблюдается выпадение пушкового волокна и терминальных волос; брови, ресницы и волосы лануго также могут отсутствовать. Детская форма дефицита биотина возникает через 3 месяца после родов из-за нехватки фермента под названием биотинидаза. В этой форме волосы на коже черепа, бровей и ресниц редкие или полностью отсутствуют [34].

Приобретенный дефицит биотина может быть вызван повышенным потреблением сырых яиц, когда частицы авидина прикрепляются к биотину и препятствуют его всасыванию в кишечнике.В вареных яйцах частицы авидина разрушаются [35]. Другие причины приобретенного дефицита биотина включают состояния мальабсорбции, алкоголизм, беременность, длительное использование антибиотиков, нарушающих нормальную флору, лекарства, такие как вальпроевая кислота, и прием изотретиноина. Вышеупомянутые препараты нарушают активность биотинидазы [34]. Данные свидетельствуют о том, что 50% беременных женщин испытывают дефицит биотина [36].

В то время как признаки дефицита биотина включают выпадение волос, кожную сыпь и ломкость ногтей, эффективность биотина в добавках для волос, кожи и ногтей в качестве средства для лечения этих состояний не подтверждается крупномасштабными исследованиями [25, 26 ].Фактически, только отчеты о случаях были использованы для оправдания использования добавок биотина для роста волос. Эти сообщения о случаях были у детей и показали, что 3-5 мг биотина в день могут улучшить здоровье волос через 3-4 месяца у детей с синдромом нерасчесываемых волос [37, 38].

В недавней обзорной статье, посвященной оценке биотина и его влияния на человеческие волосы, было обнаружено 18 зарегистрированных случаев использования биотина на волосах и ногтях. В 10 из этих 18 случаев была генетическая причина дефицита биотина; у остальных восьми пациентов была алопеция, которая улучшилась после приема биотина.Было три случая синдрома нерасчесываемых волос, три случая синдрома ломкости ногтей, один случай алопеции из-за приема вальпроевой кислоты и один случай, когда ребенок получал пищевую добавку, не содержащую биотина. У всех этих 18 пациентов были основные причины дефицита биотина, и после лечения биотиновой добавкой у них наблюдалось клиническое улучшение в разный период времени [35].

В другом исследовании исследователи изучали уровень биотина в сыворотке у 541 участницы, жалующейся на выпадение волос (возрастной диапазон 9–92 года).Низкий уровень биотина (<100 нг / л) был обнаружен у 38% этих субъектов. Из этих 38% с дефицитом биотина у 11% была обнаружена приобретенная причина дефицита биотина, такая как желудочно-кишечные заболевания, вальпроевая кислота, изотретиноин и использование антибиотиков, а у 35% был обнаружен связанный с этим себорейный дерматит. Эти результаты предполагают многофакторную причину выпадения волос [39].

Исследование случай – контроль было проведено с участием 52 индийских субъектов в возрасте <20 лет с преждевременным поседением (поседением волос) с подобранным контролем для каждого пациента.Авторы оценили и сравнили уровни биотина, фолиевой кислоты и витамина B12 в обеих группах. Результаты показали дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты у обследованных пациентов и более низкие уровни биотина без какого-либо очевидного дефицита биотина в случаях [40].

Фолат — это еще один водорастворимый витамин группы B, включающий натуральный пищевой фолат и фолиевую кислоту (полностью окисленный моноглутамат). Фолат является коферментом в синтезе нуклеиновых кислот и метаболизме аминокислот. Он существует в плазме в виде 5-метилтетрагидрофолата, в то время как около половины всего содержимого тела находится в печени [22, 41].Рекомендуемая дневная норма фолиевой кислоты для взрослых составляет 400 мкг в день, что подтверждается необходимостью обогащения некоторых пищевых продуктов в США [22]. Допустимый верхний уровень потребления фолиевой кислоты составляет 1000 мкг [42]. Хотя большинство людей в США потребляют достаточное количество фолиевой кислоты, определенные группы подвержены риску дефицита (обычно в связи с неправильным питанием, алкоголизмом или нарушением всасывания). Дефицит фолиевой кислоты может вызвать изменения волос, кожи и ногтей [22].

Витамин B12 необходим для синтеза ДНК, неврологической функции и образования красных кровяных телец [22].Активные формы B12 называются метилкобаламином и 5-дезоксиаденозилкобаламином. Витамин B12 является кофактором метионинсинтазы и тем самым влияет на синтез почти 100 субстратов, включая ДНК, РНК и белки [22]. Рекомендуемая доза витамина B12 составляет 2,4 мкг для взрослого населения США. Не существует установленного верхнего предела потребления витамина B12, поскольку он имеет низкий потенциал токсичности [22].

Роль фолиевой кислоты и витамина B12 в производстве нуклеиновых кислот предполагает, что они могут играть роль в высокопролиферативном волосяном фолликуле [43].Однако на сегодняшний день мало исследований посвящено взаимосвязи между витаминами группы В и выпадением волос. Турецкие авторы исследовали уровень фолиевой кислоты у 43 пациентов с АК и 36 здоровых людей из контрольной группы и не обнаружили существенных различий в уровнях фолиевой кислоты и витамина B12 в сыворотке крови между субъектами с АК и здоровым контролем [44]. Кроме того, авторы обнаружили, что уровни в сыворотке крови не менялись в зависимости от продолжительности или активности заболевания [44]. В другом исследовании, проведенном в Турции, было включено 75 субъектов с АА и 54 человека из контрольной группы.Были взяты образцы крови для определения уровня фолиевой кислоты и витамина B12 в сыворотке крови. Результаты были аналогичны тем, о которых сообщили авторы предыдущего турецкого исследования [44], при этом авторы не обнаружили существенных различий в уровнях витамина B12 и фолиевой кислоты между пораженными и здоровыми пациентами [45].

Исследование с участием 29 пациентов с AA, пораженных> 20% кожи головы, показало, что средние концентрации фолата в эритроцитах были значительно ниже в группе пациентов, чем в контрольной группе, и значительно ниже у пациентов с тотальной / универсальной алопецией, чем у пациентов с неоднородное облысение [46].Интересно, что генетическое исследование с участием 136 турецких пациентов с АА и 130 здоровых людей из контрольной группы показало, что у пораженных пациентов была более высокая распространенность мутаций в гене метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR) [47]. Этот ген регулирует метаболизм фолиевой кислоты, влияет на синтез нуклеиновых кислот и метилирование ДНК и связан с другими аутоиммунными заболеваниями. Эти результаты предполагают, что мутации в MTHFR могут влиять на риск АА в турецкой популяции. Однако не было различий между уровнями фолиевой кислоты или витамина B12 в сыворотке крови у пораженных пациентов и контрольной группы [47].

Ретроспективное поперечное исследование оценило уровни фолиевой кислоты и витамина B12 у 115 пациентов с TE (острым и хроническим). Результаты показали, что 2,6% испытуемых имели дефицит витамина B12, но ни у одного из них не было дефицита фолиевой кислоты. Отсутствие контрольной группы является основным ограничением этого исследования [48]. Авторы исследования случай-контроль попытались определить распространенность триходинии у 91 пациента с диффузным выпадением волос, в том числе с AGA и TE. Эти исследователи не обнаружили значительной разницы в уровнях фолиевой кислоты и витамина B12 между пациентами с выпадением волос и пациентами контрольной группы [35].Рамзи и др. сообщили о снижении уровня витамина B12 у женщин с AGA, получавших этинилэстрадиол и ацетат ципротерона (Diane / Dianette и Androcur). Это снижение уровня витамина B12 привело к тревоге, связанной с витамином B12, в результате чего некоторые пациенты прекратили лечение. Однако ежедневный прием 200 мкг витамина B12 скорректировал снижение концентрации B12. Интересно, что снижение уровня витамина B12 не оказало отрицательного воздействия на выпадение или рост волос [49].

Витамин C

Витамин C или аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин, получаемый в результате метаболизма глюкозы.Это мощный антиоксидант, предотвращающий окисление липопротеинов низкой плотности и повреждение свободными радикалами. Он также действует как восстанавливающий медиатор, необходимый для синтеза коллагеновых волокон путем гидроксилирования лизина и пролина. Витамин С играет важную роль в кишечной абсорбции железа из-за своего хелатирующего и восстанавливающего действия, способствуя мобилизации железа и кишечной абсорбции [50]. Следовательно, потребление витамина С важно для пациентов с выпадением волос, связанным с дефицитом железа.

У людей естественный дефицит фермента l-гулонолактоноксидазы, который необходим для синтеза витамина С, и поэтому он должен принимать витамин С с пищей.Цитрусовые, картофель, помидоры, зеленый перец и капуста содержат особенно высокие концентрации витамина С [51]. Хотя дефицит витамина С обычно связан с аномалиями роста волос на теле [52], нет данных, коррелирующих между уровнями витамина С и выпадением волос.

Витамин D

Витамин D — жирорастворимый витамин, синтезируемый в кератиноцитах эпидермиса [53]. Витамин D, полученный с пищей или синтезом в коже, неактивен и требует ферментативной активации. Уровни сыворотки в основном поддерживаются за счет опосредованного УФ-В-излучением превращения 7-дегидрохолестерина в коже в холекальциферол, который гидроксилируется в печени и почках до активной формы 1,25-дигидроксивитамина D [1,25 (OH) 2D] [ 54, 55].Существуют убедительные доказательства того, что витамин D оказывает противовоспалительное и иммунорегуляторное действие, помимо его важной роли в поддержании адекватных уровней кальция и фосфора в сыворотке [54, 56]. Механизмы, лежащие в основе роли витамина D в аутоиммунитете, до конца не изучены [54, 55]. Сообщалось о низком уровне витамина D при нескольких аутоиммунных заболеваниях [54, 55, 57–60].

Витамин D модулирует рост и дифференциацию кератиноцитов посредством связывания с ядерным рецептором витамина D (VDR).Кератиноциты волосяных фолликулов мыши иммунореактивны по отношению к VDR, проявляя наивысшую активность в стадии анагена [61]. О роли витамина D в волосяном фолликуле свидетельствует выпадение волос у пациентов с витамин D-зависимым рахитом II типа. У этих пациентов есть мутации в гене VDR, приводящие к резистентности к витамину D и редкому волосяному покрову на теле, часто затрагивающему общую алопецию кожи головы и тела [62–64]. Кроме того, Forghani et al. идентифицировали новые бессмысленные мутации в гене VDR у двух пациентов, которые привели к наследственному развитию резистентного к витамину D рахита и алопеции [65].

Витамин D и AA

Опубликованные данные по AA предполагают, что витамин D, благодаря своему иммуномодулирующему эффекту, может участвовать в AA [66, 67]. Ли и др. провели систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований распространенности дефицита витамина D и / или уровней витамина D и АК в сыворотке [68]. Эти авторы проанализировали в общей сложности 14 исследований, в которых участвовали 1255 пациентов с АА и 784 контрольных пациента без АА. Средний уровень 25-гидроксивитамина D [25 (OH) D] в сыворотке крови у пациентов с АК был значительно ниже, чем в контрольной группе без АК, на 8%.52 нг / дл (95% доверительный интервал — от 11,53 до — 5,50 нг / дл). Дефицит витамина D также широко распространен у пациентов с AA, что побудило авторов предположить, что уровень витамина D необходимо измерять у пациентов с AA. Эти результаты также предполагают, что следует рассмотреть возможность приема добавок витамина D или аналогов витамина D для местного применения пациентам с дефицитом витамина D и АА. Однако метаанализ не обнаружил четкой корреляции между степенью выпадения волос и уровнем 25-гидроксивитамина D в сыворотке [68].

Thompson et al. оценили связь между AA и витамином D в проспективном исследовании. Были изучены данные опроса, охватывающие образ жизни и историю болезни 55 929 женщин, участвовавших в исследовании здоровья медсестер. Авторы обнаружили, что не было существенной связи между диетическим, дополнительным или общим потреблением витамина D и риском развития АК [69].

Совсем недавно перекрестное исследование, проведенное Gade et al. стремились оценить уровни витамина D в сыворотке у пациентов с AA по сравнению со здоровым контролем, а также определить связь между уровнями витамина D и тяжестью заболевания у пациентов с AA.В исследование были включены 45 взрослых пациентов с АА и 45 человек контрольной группы. Уровень витамина D в сыворотке оценивался с помощью наборов для твердофазного иммуноферментного анализа (ELISA). Тяжесть AA определялась с использованием шкалы оценки тяжести алопеции (SALT). Было обнаружено, что средний уровень витамина D был значительно ниже у пациентов с АК (17,86 ± стандартное отклонение 5,83 нг / мл), чем в здоровой контрольной группе (30,65 ± стандартное отклонение 6,21 нг / мл) ( p = 0,0001). Уровень витамина D показал значительную обратную корреляцию с тяжестью заболевания ( p = 0.001) [70].

Dorach et al. провели проспективное исследование для корреляции уровней витамина D в сыворотке крови с тяжестью, характером и продолжительностью АК, а также с плотностью экспрессии рецептора витамина D (VDR) в волосяных фолликулах у пациентов с АК. Эти авторы оценили 30 субъектов с AA и 30 здоровых людей из контрольной группы со средним возрастом 28,9 ± 9,96 и 31,17 ± 9,43 года соответственно. Из 30 пациентов 96,7% имели дефицит витамина D (<20 нг / мл) по сравнению с 73,3% из 30 здоровых пациентов контрольной группы ( p = 0.001). Уровни витамина D в сыворотке отрицательно коррелировали с тяжестью заболевания и продолжительностью заболевания; однако витамин D не коррелировал с характером экспрессии AA и VDR в образцах тканей. Экспрессия VDR была снижена у всех пациентов и оставалась нормальной в контроле. По данным гистологических исследований, наблюдалась обратная корреляция VDR с наличием воспаления ( p = 0,02) [71].

Выпадение волос по женскому типу и TE

Данные о витамине D при облысении по женскому типу (FPHL) и TE противоречат данным, полученным в исследованиях, показывающих, что у женщин с FPHL или TE уровень витамина D ниже, чем в контрольной группе, и исследования, не показывающие корреляции или даже противоположные результаты [72–76].Чтобы выяснить роль витамина D в FPHL и TE, необходимы дополнительные крупномасштабные исследования [77].

Витамин E

Иммунные клетки чрезвычайно чувствительны к окислительному повреждению. Они также производят активные формы кислорода как часть механизма иммунной защиты, который может вызывать реакцию перекисного окисления липидов. Добавление антиоксидантов в корне устраняет некоторые возрастные иммунные дефициты, что приводит к увеличению общего количества лимфоцитов и субпопуляций Т-клеток, повышению уровня интерлейкина-2, увеличению активности естественных клеток-киллеров, усилению реакции антител на стимуляцию антигеном, повышению чувствительности к митогенам, снижению простагландина. синтез и снижение перекисного окисления липидов [78].

Несколько клинических исследований выявили несоответствие между оксидантами и антиоксидантами у пациентов с АА, заболеванием, зависящим от аутоиммунитета, генетической предрасположенности, эмоционального стресса и стресса окружающей среды. Эти исследования были рассмотрены, и большинство составителей обзоров сообщают о повышенных уровнях биомаркеров окислительного стресса и снижении уровней защитных антиоксидантных ферментов у пациентов с АК [79].

Витамин Е участвует в балансе оксидант / антиоксидант и помогает защитить от повреждения свободными радикалами [80].Рамадан и его коллеги оценили уровни витамина E в сыворотке и тканях у 15 пациентов с AA и обнаружили значительно более низкие уровни витамина E у пациентов с AA, чем у здоровых людей ( p <0,001) [81]. Эти результаты не были подтверждены Naziroglu и Kokcam, которые не обнаружили статистической разницы в уровнях витамина E в плазме между пациентами с AA и здоровыми людьми из контрольной группы [80].

Железо

Самым распространенным дефицитом питательных веществ в мире является дефицит железа, который способствует развитию ТЕ [82, 83].Уровень ферритина в сыворотке (железосвязывающий белок) считается хорошим индикатором общих запасов железа в организме и используется в качестве индикатора в исследованиях облысения [84]. Однако уровни ферритина в сыворотке могут быть повышены у пациентов с воспалительными, инфекционными и неопластическими состояниями, а также у пациентов с заболеваниями печени.

Дефицит железа часто встречается у женщин с выпадением волос [85]. Тем не менее, связь облысения и низкого уровня ферритина в сыворотке крови обсуждается в течение многих лет. Продолжается дискуссия о том, следует ли определять низкий уровень ферритина в сыворотке как дефицит питательных веществ, вызывающий выпадение волос (в основном TE) [86].Используя уровни ферритина в сыворотке в качестве маркера дефицита накопления железа, определение дефицита железа (но не конкретно железодефицитной анемии) в нескольких исследованиях варьировалось от концентрации ферритина в сыворотке от ≤ 15 до <70 мкг / л [87–92]. Пороговое значение 30 мкг / л имеет чувствительность и специфичность при обнаружении дефицита железа 92% и 98% соответственно; пороговое значение 41 мкг / л имеет чувствительность и специфичность 98% [93]. Чтобы обратить вспять тяжелую потерю волос из-за ТЕ, некоторые авторы рекомендуют поддерживать уровень ферритина в сыворотке на уровне> 40 нг / дл [94] или 70 нг / дл [82].Недостаточно доказательств эффективности замены железа на исход ТЕ, хотя некоторые преимущества были достигнуты в нескольких контролируемых исследованиях [95]. Менструация является основной причиной дефицита железа у здоровых женщин в пременопаузе. Более низкие референсные диапазоны ферритина в женской сыворотке были поставлены под сомнение из-за влияния широко распространенного дефицита железа у женщин в пременопаузе, отобранных при определении референтных уровней популяции [96, 97].

Роль незаменимых аминокислот при анемии хорошо известна, но то, как аминокислоты влияют на усвоение железа, является предметом текущих исследований.Кроме того, еще предстоит выяснить возможное влияние аминокислот на рост волос. Биодоступность L-лизина ограничена, прежде всего, рыбой, мясом и яйцами. Мало что известно о влиянии L-лизина на усвоение и утилизацию железа. В одном исследовании некоторые из участвовавших женщин достигли умеренного повышения уровня ферритина в сыворотке после приема добавок железа, то есть добавок элементарного железа в дозе 50 мг два раза в день; добавление l-лизина (1,5–2 г / день) к существующему режиму приема добавок железа привело к значительному ( p <0.001) повышение средней концентрации ферритина в сыворотке [85].

Trost et al. [82] и Сен-Пьер и др. [93] проанализировали несколько исследований, в которых изучалась взаимосвязь между выпадением волос и дефицитом железа. Почти все эти исследования были посвящены не рубцовому облысению и касались женщин [82, 93]. Авторы большинства исследований предположили, что дефицит железа может быть связан с ТЕ [85, 94, 98–100], АК [94, 101] и AGA [88, 94], но некоторые из них этого не сделали [86, 102–104]. ]. Следует отметить, что статья Синклера [86] подверглась критике со стороны Раштона и др.[105], так как исследование оценивало только пять женщин с ТЕ с уровнем ферритина в сыворотке <20 мкг / л и не представило данных об окончательном уровне ферритина в сыворотке. По словам Раштона и др., Исследование было слишком коротким и не достигло повышения уровня ферритина, необходимого для лечения вызванного железом хронического телогенового оттока (ХТЭ) у женщин с нормальной густотой волос [105].

Olsen и его коллеги провели контролируемое исследование с участием 381 женщины, чтобы определить, может ли дефицит железа играть роль в FPHL или CTE.Их результаты показали, что дефицит железа часто встречается у женщин, но не увеличивается у пациентов с FPHL или CTE по сравнению с участниками контрольной группы [106]. Эта статья также стала источником обсуждения, поскольку Раштон и др. [105] раскритиковали методологию исследования, которая могла привести к систематической ошибке отбора, как потенциально значимую помеху. По словам Раштона и его коллег, результаты Olsen et al. исследование вместо этого показало значительные различия между женщинами в пременопаузе с FPHL ( p = 0.004) или CTE ( p = 0,024) и контрольную группу [107]. Вследствие этого Олсен и его коллеги опубликовали ответное письмо, в котором говорилось, что определение сывороточного ферритина проводилось в двух разных лабораториях с одинаковым нормальным эталонным диапазоном. Эти авторы также заявили, что «мы тщательно оценивали разницу в статусе железа как у женщин в пременопаузе, так и в постменопаузе с CTE по сравнению с FPHL и в каждом из этих состояний выпадения волос по сравнению с контрольной группой при трех различных уровнях ферритина в сыворотке». Olsen и его коллеги отметили высокий процент дефицита железа в контрольной группе в пременопаузе по сравнению с пациентами, использующими пороговый уровень ферритина ≤ 15 мкг / л; однако у контрольной группы в пременопаузе был более низкий средний возраст, что могло повлиять на результаты [108].

Gowda et al. провели поперечное исследование, чтобы оценить распространенность дефицита питательных веществ у 100 индийских пациентов с выпадением волос. Их результаты показывают, что относительно более высокая доля участников с TE (20,37%) имела дефицит железа по сравнению с участниками с FPHL (16,67%) и выпадением волос по мужскому типу (MPHL) (2,94%) ( p = 0,069). Кроме того, насыщение трансферрина и уровни ферритина были ниже у пациентов с FPHL (41,67%) и TE (40,74%), чем у пациентов с MPHL (11.76%) [109]. Было обнаружено, что дефицит железа связан с полом, а не с типом выпадения волос.

В отличие от исследования Gowda et al. [109], исследование, проведенное Deo et al. в Индии была направлена ​​на выявление распространенности нескольких форм выпадения волос у женщин и сопоставление этих данных с уровнями гемоглобина и ферритина в сыворотке. В этом наблюдательном исследовании приняли участие 135 пациентов, большинство из которых (62,2%) имели TE, а следующая по величине группа имела FPHL (23,7%). Ни низкий гемоглобин (<12 г%; 73.4%) ни низкие уровни сывороточного ферритина (<12 мкг / л; 6,7%) не были статистически значимыми [110].

В 2017 г. Thompson et al. рассмотрели пять других исследований, изучающих взаимосвязь между АК и железом [55]. Ни одно из этих исследований не подтвердило связь между АК и дефицитом железа [27, 44, 111–113].

В Индии было проведено исследование с участием 35 студентов в возрасте <20 лет, у которых было преждевременное поседение волос, которые были сопоставлены с 35 здоровыми людьми из контрольной группы. Субъектов исследовали на предмет уровня гемоглобина, общей связывающей способности железа, уровней ферритина, кальция и железа, а также уровней витаминов B12 и D3.Авторы исследования сообщили, что уровни сывороточного кальция, сывороточного ферритина и витамина D3 могут играть роль в преждевременном поседении волос [114].

В 2008 году Du et al. [115] описали роль гепсидина в регуляции железа и выпадении волос у «мышей-маски», которая была устранена добавлением железа [85]. Гепсидин — это белок, полученный из печени, который ограничивает всасывание железа в кишечнике; этот белок считается гормоном, регулирующим железо, обнаружен у всех млекопитающих и отвечает за усвоение железа.Некоторые белки стимулируют экспрессию гена, кодирующего гепсидин ( HAMP ), в ответ на высокий уровень железа или инфекцию. Однако механизм подавления HAMP во время истощения запасов железа не совсем понятен. Du et al. сообщили о потере волос на теле и развитии железодефицитной анемии у «маскирующей мыши» в результате мутации в гене TMPRSS6 . Было обнаружено, что белок, кодируемый TMPRSS6 (матриптаза-2), отрицательно регулирует ген HAMP .У мышей мутация в TMPRSS6 была связана с неспособностью подавить экспрессию HAMP и была связана с повышенным уровнем гепсидина, снижением абсорбции пищевого железа и, следовательно, дефицитом железа. Интересно, что добавка железа этим мышам полностью изменила дефицит железа и вызвала рост волос [115].

Роль железа в жизненном цикле волос недостаточно изучена. В 2006 году исследование описало экспрессию генов, специфичных для области выпуклости волосяного фолликула [116].Сен-Пьер и др. [93] проанализировали литературу о функциях генов, на которые могут влиять колебания уровня железа. Гены CDC2 , NDRG1 , ALAD и RRM2 активируются в области выпуклости и могут регулироваться железом. Гены Decorin и DCT подавляются в области выпуклости и также могут регулироваться железом. Авторы предположили, что дефицит железа может изменить нормальное развитие цикла волос.Однако еще предстоит выяснить, играют ли эти шесть генов роль в железозависимых процессах в волосяном фолликуле. Хотя это еще не доказано, преобладает мнение, что активация гепсидина отводит железо из волосяного фолликула для удовлетворения основных потребностей в железе. 33% женщин, испытывающих CTE в исследовании Rushton [85], вполне могут представлять эту группу, что может объяснить, почему у некоторых женщин с уровнем ферритина в сыворотке ниже нижнего эталонного диапазона для мужчин (≤ 40 мкг / л) не наблюдается никаких изменений в регуляция волосяных фолликулов, индуцированная гепсидином.

Селен

Селен — важный микроэлемент, необходимый для синтеза более 35 белков. Глутатионпероксидаза (антиоксидантный фермент) зависит от селена как сопутствующего фактора. Дефицит селена возникает у младенцев с низкой массой тела при рождении и у пациентов, которым требуется полное парентеральное питание (ПП). Это также может произойти среди людей, живущих в местах, где в почве не хватает селена [34].

Venton et al. описали потерю пигментации волос у четырех пациентов, получавших парентеральное питание без добавления селена.Уровни селена в сыворотке и волосах составляли 38 ± 11 нг / мл и 0,34 ± 0,13 мкг / г соответственно. Изменение пигментации волос началось после 6–12 месяцев терапии селеном внутривенно [117]. Подобные результаты, включая алопецию с псевдоальбинизмом, были обнаружены у 6 младенцев, получавших нутритивную поддержку. У этих шести младенцев после начала ежедневной терапии селеном (5 мкг / кг / день) уровни селена в сыворотке вернулись к нормальному диапазону 5-15 мкг / дл, а алопеция и псевдоальбинизм улучшились [118].

Клиническое испытание на пациентах с раком яичников, проходящих химиотерапию, показало значительное уменьшение выпадения волос и других желудочно-кишечных симптомов у пациентов, получавших селен, по сравнению с контрольной группой.Авторы пришли к выводу, что прием селена является вспомогательным элементом химиотерапии [119].

Рекомендуемая доза селена составляет 55 мкг в день для лиц в возрасте ≥ 14 лет из населения США. Доступность селена в различных продуктах питания, таких как мясо, овощи и орехи, достаточна для удовлетворения суточной потребности [120]. Проглатывание селена в количестве, превышающем 400 мкг в день, может вызвать токсичность. Симптомы острой или хронической токсичности селена включают тошноту, рвоту, ломкость и изменение цвета ногтей, выпадение волос, утомляемость, раздражительность и неприятный запах изо рта [120].Вспышка токсичности селена от жидкой пищевой добавки, которая содержала в 200 раз превышающую указанную концентрацию селена, привела к тяжелой потере волос у большинства пациентов [121].

Цинк

Цинк является важным микроэлементом, а это означает, что организм не может вырабатывать его самостоятельно; он должен поступать с пищей. Основными диетическими источниками цинка являются рыба и мясо. Дефицит цинка может возникать у пациентов, потребляющих большое количество зерновых злаков (которые содержат фитат, который считается хелатирующим агентом цинка), у пациентов с плохим потреблением мяса или парентерального питания, а также у младенцев, получающих молочные смеси.Другие причины дефицита цинка включают нервную анорексию (вторичную по отношению к неадекватному потреблению, повышенной экскреции цинка и мальабсорбции из-за злоупотребления слабительными), воспалительные заболевания кишечника, хирургическое шунтирование тощей кишки и кистозный фиброз. Алкоголизм, злокачественные новообразования, ожоги, инфекции и беременность могут вызвать повышенный метаболизм и выведение цинка.

Алопеция — хорошо известный признак установленного дефицита цинка с возобновлением роста волос, возникающим при приеме добавок цинка [122], [123]. С другой стороны, данные, коррелирующие уровни цинка с TE и AGA, неоднородны.Ретроспективное поперечное исследование 115 пациентов с диагнозом TE (острая и хроническая) показало, что у 9,6% пациентов был дефицит цинка [48]. Другое исследование, сравнивающее 312 субъектов с выпадением волос (включая AA, MPHL, FPHL и TE) с 32 контрольными, показало низкий уровень цинка у пациентов с AA и TE. Эти авторы рекомендовали замену цинка, если уровни были <70 мкг / дл [124]. Однако это открытие не было подтверждено недавним исследованием 40 пациентов с CTE с 30 здоровыми субъектами в качестве контроля, при этом авторы не обнаружили разницы в уровнях цинка между пораженными и контрольными пациентами.[125].

Обзорная статья о цинке у пациентов с АА показала, что четыре из шести исследований случай – контроль обнаружили низкие уровни цинка у пациентов с АА по сравнению со здоровыми контрольными группами [55]. Одно из этих исследований случай – контроль было проведено Kil et al. и включены пациенты с MPHL, FPHL и TE. Результаты этого исследования показали сильную корреляцию между дефицитом цинка (<70 мкг / дл) и выпадением волос [124]. Другое исследование обнаружило тесную связь между дефицитом цинка и тяжестью и хроническим течением АА [126].Однако, в отличие от этих исследований, два исследования случай – контроль, проведенные в Иране [111] и Финляндии [113], не показали значительной корреляции между уровнем цинка и АК по сравнению с контролем.

Роль добавок цинка также открыта для обсуждения. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, опубликованном в 1981 году, исследователи вводили 220 мг глюконата цинка два раза в день в течение 3 месяцев субъектам AA, после чего не наблюдалось улучшения AA после приема добавок цинка [127].С другой стороны, другое исследование с участием 15 пациентов с АК, принимавших глюконат цинка в дозе 50 мг в течение 12 недель, показало хорошие результаты у девяти из 15 субъектов [128].

Роль микроэлементов в условиях образования чешуек на коже головы

Passi et al. отметили значительный дефицит витамина Е в сыворотке крови у пациентов с себорейным дерматитом (как серопозитивным, так и серонегативным по вирусу иммунодефицита человека [ВИЧ]) ( p <0,001) по сравнению с контрольной группой [129]. Следует отметить, что в исследовании на животных было обнаружено, что терапия цинком значительно увеличивает как размер сальных желез, так и пролиферацию клеток сальных желез [130].

Возможная связь между уровнем витамина D и псориазом, в том числе псориазом кожи головы, является спорной. Авторы наблюдательного исследования случай-контроль обследовали 561 человека, из которых 170 страдали псориазом (6 — псориазом волосистой части головы), 51 страдали аутоиммунными буллезными заболеваниями и 340 были здоровыми людьми из контрольной группы. Уровень 25-гидроксивитамина D [25 (OH) D] в крови в каждой группе был измерен, и было обнаружено, что он значительно различается во всех трех группах, при этом пациенты с псориазом имеют значительно более низкие уровни витамина D (21.8 нг / мл), чем здоровый контроль (34,3 нг / мл) ( p = 0,0007). Авторы этого исследования пришли к выводу, что уровень витамина D может коррелировать с продолжительностью псориаза [131].

Ограничительная диета и TE

Матриксные клетки луковицы фолликула имеют очень высокий оборот. Дефицит калорий или недостаток некоторых элементов, в том числе витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и белков, вызванный снижением их усвоения, может привести к выпадению волос, структурным аномалиям и изменениям пигмента, хотя точный механизм (ы) не очень хорошо известен [ 132].Goette et al. описали девять пациентов, у которых развилась ТЭ через 2–5 месяцев после начала интенсивной программы снижения веса и потери 11,7–24 кг. Считалось, что строгое ограничение калорийности с последующим недостаточным энергоснабжением волосяной матрицы может быть причиной выделения ТЕ у людей, сидящих на экстремальной диете [133]. Кроме того, было опубликовано несколько отчетов о случаях, связанных с ТЭ и экстренной диетой [134–136].

Резюме

Выпадение волос считается распространенной проблемой в дерматологическом сообществе и оказывает глубокое негативное психологическое и эмоциональное воздействие на пациентов.Микроэлементы, такие как витамины и минералы, играют важную, но не совсем ясную роль в нормальном развитии волосяных фолликулов и функции иммунных клеток. Дефицит таких питательных микроэлементов может представлять собой изменяемый фактор риска, связанный с развитием, профилактикой и лечением алопеции. Эти эффекты приведены в таблице.

Таблица 1

Роль микронутриентов в облысении без рубцов и преждевременном поседении волос

9030 Оценка результатов исследования ACP
Микроэлементы TE / AGA AA Преждевременное поседение волос Витамин D Результаты исследования противоречивы, но большинство авторов согласны с добавлением витамина D пациентам с выпадением волос и дефицитом витамина D

Несколько исследований показали связь между AA и низким уровнем витамина D

Коррекция дефицита витамина D улучшается Результат АА и усиление ответа на лечение

Рекомендуется скрининг на дефицит и добавление добавок Умеренный во всех исследованиях
Витамин C Решающее значение для пациентов с выпадением волос, связанным с дефицитом железа Несколько исследований, что исключает рекомендации Данные недоступны e Очень низкий в исследованиях AA
Витамин E Данные отсутствуют Данные, противоречащие друг другу, что исключает рекомендации Данные отсутствуют Умеренные в исследованиях AA
Железо / ферритин Большинство авторов согласны с добавками железа у пациентов с дефицитом железа или ферритина и выпадением волос Дефицит железа у пациентов женского пола, вероятно, случайный Рекомендуется скрининг дефицита и добавление препаратов Умеренный во всех исследованиях
Цинк Нет данных однородны и результаты слишком противоречивы, чтобы рекомендовать скрининг

Большинство исследований выявили низкие уровни AA в сыворотке

Доказательная информация об эффективности добавок цинка при AA отсутствует

Данные отсутствуют Умеренные для TE / AGA и Исследования АА
Селен Токсичность может вызвать выпадение волос.Нет данных для рекомендации скрининга. Слишком мало данных, чтобы рекомендовать скрининг Данные отсутствуют Данные отсутствуют Очень низкий уровень в исследованиях TE / AGA
Биотин

Уровни биотина могут быть низкими у пациентов, жалующихся на выпадение волос

Эффективность добавок, не подтвержденных научно-обоснованными исследованиями

Экзогенный биотин мешает некоторым лабораторным тестам, создавая ложноотрицательные или ложноположительные результаты

Нет исследований биотина в качестве монотерапии Нет данных Низкое и очень низкое TE / Исследования AGA
Фолиевая кислота / витамин B12 Данных недостаточно, чтобы рекомендовать скрининг и прием добавок

Несколько исследований показывают, что уровни фолиевой кислоты или витамина B12 могут повлиять на прогрессирование AA

Данных недостаточно, чтобы рекомендовать добавки

Рекомендуется скрининг на дефицит и добавление

-Низкое в исследованиях TE / AGA

-Умеренные исследования при АА и преждевременном поседении волос

Витамин А

Гипервитаминоз А вызывает выпадение волос

В отдельных случаях рекомендуется скрининг

Данные недоступны Данные отсутствуют Низкий и очень низкий в исследованиях TE / AGA

Телоген Effluvium / Андрогенетическая алопеция

Хотя связь между уровнями витамина D и AGA или TE все еще обсуждается, большинство авторов согласны принимать добавки с витамином D пациентам с выпадением волос и дефицитом витамина D.Потребление витамина С имеет решающее значение для пациентов с выпадением волос, связанным с дефицитом железа. Нет данных, подтверждающих роль витамина E в AGA или TE.

Дефицит железа часто встречается у женщин с выпадением волос, и большинство авторов соглашаются с добавлением железа пациентам с дефицитом железа и / или низким уровнем ферритина. Однако нет единого мнения о «нормальном уровне ферритина», и большинство авторов прописывают пациенту добавки, когда уровень ферритина <40 нг / дл. Добавка l-лизина рекомендуется веганам с дефицитом железа.

Данные, связывающие TE и AGA с уровнем цинка, неоднородны, и скрининг на цинк не рекомендуется. Токсичность селена и дефицит рибофлавина могут вызвать выпадение волос. Однако комплексные исследования отсутствуют, что исключает какие-либо рекомендации по скринингу селена или рибофлавина.

Дефицит биотина вызывает выпадение волос, но нет никаких доказательных данных о том, что добавление биотина способствует росту волос. Более того, экзогенный биотин мешает некоторым лабораторным тестам, создавая ложноотрицательные или ложноположительные результаты.Есть несколько исследований, посвященных взаимосвязи между выпадением волос и фолиевой кислотой или витамином B12, но отсутствие обширных исследований исключает любую рекомендацию по скринингу или добавкам витамина B12 или фолиевой кислоты. Гипервитаминоз А вызывает выпадение волос, и данные о влиянии изотретиноина на выпадение волос подтверждают эту связь.

Alopecia Areata

Несколько исследований показывают связь между AA и низким уровнем витамина D. Пациентов следует обследовать и дать им добавки, если уровень витамина D низкий.

Исследования роли железа в АК показали расхождение в результатах между женщинами и мужчинами. Существует необходимость в плацебо-контролируемых клинических испытаниях, оценивающих добавление железа при лечении АК. Большинство исследований цинка выявили более низкие уровни в сыворотке крови у пациентов с АА, чем в контрольной группе. Однако двойных слепых исследований по изучению добавок цинка при АК не хватает, а исследования уровня селена в сыворотке у пациентов с АК очень редки, что не позволяет сделать какие-либо выводы о роли селена в АК.

Авторы нескольких исследований предполагают, что уровни фолиевой кислоты или витамина B12 могут влиять на прогрессирование AA, но данные все еще слишком ограничены, чтобы рекомендовать скрининг или добавление витаминов B. Добавки биотина оказались успешными при лечении ломких ногтей [137]. Исследования биотина в качестве монотерапии АК не проводились.

Преждевременное поседение волос

Дефицит нескольких питательных микроэлементов связан с потерей пигмента волос, включая ферритин, витамин D, фолат, витамин B12 и дефицит селена.Мы рекомендуем проводить скрининг этих витаминов и минералов у пациентов с преждевременным поседением волос с последующим добавлением дефицитных питательных микроэлементов [114].

Заключение

Учитывая роль витаминов и минералов в нормальном развитии волосяных фолликулов и функции иммунных клеток, необходимы большие двойные слепые плацебо-контролируемые испытания для определения влияния добавок микронутриентов на рост волос у пациентов с недостаточностью микронутриентов. и алопеция без рубцов, чтобы установить связь между выпадением волос и дефицитом питательных микроэлементов.Каждое исследование, проводимое с использованием данных, имеет свои собственные специфические ограничения, а ограниченность затрат и отсутствие мотивированных спонсоров для этого исследования являются существенными ограничениями.

Выражение признательности

Мы хотели бы поблагодарить Маха Абдулмохсен Аленци, диетолога из госпиталя Вооруженных сил в Дахране, Саудовская Аравия, который предоставил понимание и опыт, которые значительно помогли исследованию.

Финансирование

Не было получено финансирования или спонсорской поддержки для этого исследования или публикации этой статьи.

Авторство

Все указанные авторы соответствуют критериям Международного комитета редакторов медицинских журналов (ICMJE) в отношении авторства этой статьи, несут ответственность за целостность работы в целом и дали свое согласие на публикацию этой версии.

Раскрытие информации

Антонелла Тости — консультант P&G, DS Laboratories и Monat, а также главный исследователь Incyte, Pfizer, Aclaris и Nutrifol. Хинд М. Альмоханна, Ажар А.Ахмеду и Джону П. Цаталису нечего раскрывать.

Соблюдение этических норм

Эта статья основана на ранее проведенных исследованиях и не содержит исследований с участием людей или животных, выполненных кем-либо из авторов.

Доступность данных

Совместное использование данных не применимо к этой статье, поскольку в ходе текущего исследования не были созданы или проанализированы наборы данных.

Открытый доступ

Эта статья распространяется на условиях Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 Международная лицензия (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/), которая разрешает любое некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе, при условии, что вы укажете соответствующую ссылку на оригинального автора (авторов) и источник, укажите ссылку на лицензию Creative Commons и укажите, были ли внесены изменения.

Сноски

Расширенные цифровые функции

Чтобы просмотреть расширенные цифровые функции для этой статьи, перейдите на 10.6084 / m9.figshare.7398692.

Список литературы

1.Бронсник Т., Мурзаку Е.К., Рао Б.К. Диета в дерматологии: Часть I. Атопический дерматит, угри и немеланомный рак кожи. J Am Acad Dermatol. 2014; 71 (6): 1039e1 – e12. [PubMed] [Google Scholar] 2. Мурзаку Е.К., Бронсник Т., Рао Б.К. Диета в дерматологии: Часть II. Меланома, хроническая крапивница и псориаз. J Am Acad Dermatol. 2014; 71 (6): 1053e1 – e16. [PubMed] [Google Scholar] 3. Шапиро Дж. Клиническая практика Выпадение волос у женщин. N Engl J Med. 2007. 357 (16): 1620–1630. [PubMed] [Google Scholar] 4. Gg A. Диффузная алопеция; факторы питания и добавки.Туркдерм-Турк Арч Дерматол Венерол. 2014; 48 (Приложение 1): 45–47. [Google Scholar]

5. Мейсон Дж.Б. Витамины, микроэлементы и другие микроэлементы. В кн .: Гольдман Л., Шафер А.И., ред. Goldman-Cecil Medicine. 25 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders, компания Elsevier Inc .; 2016, стр. 1445–1455.e1441.

6. Стюарт С.П. GDL. Трактат о цинге. Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета; 1953. С. 145–148. [Google Scholar] 7. Брэдфилд РБ, Бейли Массачусетс. Реакция корня волос на белковую недостаточность. В: Montagna WDRL, редактор.Биология роста волос на коже. Оксфорд: Pergamon Press; 1969. С. 109–119. [Google Scholar] 8. Sims RT. Измерение роста волос как показателя синтеза белка при недоедании. Br J Nutr. 1968. 22 (2): 229–236. [PubMed] [Google Scholar] 9. Отберг Н., Финнер А.М., Шапиро Дж. Андрогенетическая алопеция. Endocrinol Metab Clin North Am. 2007. 36 (2): 379–398. [PubMed] [Google Scholar] 10. Ханджиски Б.К., Эйхмюллер С., Хофманн У., Чарнецки Б.М., Паус Р. Активность и локализация щелочной фосфатазы во время цикла волос у мышей.Br J Dermatol. 1994. 131 (3): 303–310. [PubMed] [Google Scholar] 11. Джонсон EJRR. Энциклопедия пищевых добавок. 2. Лондон и Нью-Йорк: Informa Healthcare; 2010. С. 115–120. [Google Scholar] 12. Ca R, витамин А. Энциклопедия пищевых добавок. 2. Лондон и Нью-Йорк: Informa Healthcare; 2010. С. 778–791. [Google Scholar] 13. Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка.Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001. [PubMed] 15. Ямамото К., Садахито К., Йошикава М. и др. Болезнь гиены (преждевременное закрытие кожного покрова) телят из-за передозировки витаминов A, D3, E. Vet Hum Toxicol. 2003. 45 (2): 85–87. [PubMed] [Google Scholar]

16. Макларен Д.С., Ловеридж Н., Дути Дж., Болтон-Смит К. Жирорастворимые витамины. В: Гарроу JS, Джеймс WPT, ред. Питание человека, диетология. 9 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон; 1993.

17. Хэткок Дж. Пищевая токсикология. Нью-Йорк: Academic Press; 1982 г.[Google Scholar] 19. Kmiec ML, Pajor A, Broniarczyk-Dyla G. Оценка биофизических параметров кожи и оценка роста волос у пациентов с акне, получавших изотретиноин. Постэпы Дерматол Алергол. 2013. 30 (6): 343–349. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Шмунес Э. Гипервитаминоз А у пациента с алопецией, получающего почечный диализ. Arch Dermatol. 1979. 115 (7): 882–883. [PubMed] [Google Scholar] 21. Черуваттатх Р., Оррего М., Гаутам М. и др. Токсичность витамина А: когда один раз в день не мешает врачу.Liver Transpl. 2006; 12 (12): 1888–1891. [PubMed] [Google Scholar] 22. Институт медицины. Совет по продовольствию и питанию. Рекомендуемая диета: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин b6, фолиевая кислота, витамин b12, пантотеновая кислота, биотин и холин. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1998. [Google Scholar]

23. Саид Х.М., Росс А. Рибофлавин. Современное питание в здоровье и болезнях, 11 изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2014: 325–30.

24. Рибофлавин Р.С. Энциклопедия БАД.Лондон и Нью-Йорк: Informa Healthcare; 2010. С. 691–699. [Google Scholar]

25. Земплены Ю.В.С., Куроиши Т. Биотин. Присутствуют знания в области питания. 10 изд. Вашингтон, округ Колумбия: Wiley-Blackwell; 2012. с. 359–74.

26. Макет DM. Биотин. В: Coates PM, Blackman M, Betz JM, Cragg GM, Levine MA, Moss J, White JD, редакторы. Энциклопедия пищевых добавок, изд. 2. Лондон, Нью-Йорк: Informa Healthcare; 2010. С. 43–51. [Google Scholar] 27. Целлос Т.Г., Тахмацидис Д.К., Лаллас А., Апостолидоу К., Гулис Д.Г.Пернициозная анемия у пациента с сахарным диабетом 1 типа и универсальной очаговой алопецией. J Осложненный диабет. 2009. 23 (6): 434–437. [PubMed] [Google Scholar] 29. Самарасинге С., Меа Ф., Сингх В. и др. Вмешательство биотина в рутинные клинические иммуноанализы: понять причины и снизить риски. Endocr Pract. 2017; 23 (8): 989–998. [PubMed] [Google Scholar] 30. Wijeratne NG, Doery JC, Lu ZX. Положительное и отрицательное влияние на иммунологические анализы после приема биотина: фармакокинетическое исследование.Патология. 2012. 44 (7): 674–675. [PubMed] [Google Scholar] 31. Trambas CM, Sikaris KA, Lu ZX. Подробнее о лечении биотином, имитирующим болезнь Грейвса. N Engl J Med. 2016; 375 (17): 1698. [PubMed] [Google Scholar] 32. Батиста MC, Ferreira CES, Faulhaber ACL, Hidal JT, Lottenberg SA, Mangueira CLP. Вмешательство биотина в иммуноанализы, имитирующие субклиническую болезнь Грейвса и гиперэстрогенизм: серия случаев. Clin Chem Lab Med. 2017; 55 (6): e99 – e103. [PubMed] [Google Scholar] 33. Вильямс Г.Р., Червинский М.А., Неренц Р.Д.Оценка интерференции биотина с помощью качественных устройств для тестирования ХГЧ в местах оказания медицинской помощи. Clin Biochem. 2018; 53: 168–170. [PubMed] [Google Scholar] 34. Гольдберг Л. Дж., Лензи Ю. Питание и волосы. Clin Dermatol. 2010. 28 (4): 412–419. [PubMed] [Google Scholar] 35. Дурусой С., Озенли Ю., Адигузель А. и др. Роль психологических факторов и сывороточных уровней цинка, фолиевой кислоты и витамина B12 в этиологии триходинии: исследование случай-контроль. Clin Exp Dermatol. 2009. 34 (7): 789–792. [PubMed] [Google Scholar] 37. Боккалетти В., Зендри Э., Джордано Дж., Гнетти Л., Де Панфилис Дж.Семейный синдром нерасчесываемых волос: исследование ультраструктуры волос и реакция на биотин. Pediatr Dermatol. 2007; 24 (3): E14 – E16. [PubMed] [Google Scholar] 38. Шелли В.Б., Шелли Э.Д. Синдром нерасчесываемых волос: наблюдения за реакцией на биотин и встречаемость у братьев и сестер с эктодермальной дисплазией. J Am Acad Dermatol. 1985. 13 (1): 97–102. [PubMed] [Google Scholar] 40. Даулатабад Д., Сингал А., Гровер С., Чиллар Н. Проспективное аналитическое контролируемое исследование, оценивающее биотин, витамин b12 и фолиевую кислоту в сыворотке крови у пациентов с преждевременным послушанием.Int J Trichol. 2017; 9 (1): 19–24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 41. Кармель Р. Фолиевая кислота. В: Шилс М., Шике М., Росс А., Кабальеро Б., Казинс Р., редакторы. Современное питание в здоровье и болезни. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2005. С. 470–81. [Google Scholar] 42. Бейли Р.Л., Додд К.В., Гаш Дж.Дж. и др. Общее потребление фолиевой кислоты и фолиевой кислоты из пищевых продуктов и пищевых добавок в США: 2003–2006 гг. Am J Clin Nutr. 2010. 91 (1): 231–237. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 43.Гарвард TH, Школа общественного здравоохранения Чана. Три витамина группы B: фолиевая кислота, витамин B6 и витамин B12. 2. Бостон, Массачусетс: Гарвард Т. Школа общественного здравоохранения Чан; 2018. [Google Scholar] 44. Gonul M, Cakmak SK, Soylu S, Kilic A, Gul U. Уровни витамина B12, фолиевой кислоты, ферритина и железа в сыворотке у турецких пациентов с гнездной алопецией. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2009; 75 (5): 552. [PubMed] [Google Scholar] 45. Эртугрул Д.Т., Карадаг А.С., Такчи З. и др. Уровни холотранскобаламина, витамина B12, фолиевой кислоты и гомоцистеина в сыворотке крови у пациентов с очаговой алопецией.Cutan Ocul Toxicol. 2013; 32 (1): 1–3. [PubMed] [Google Scholar] 46. Yousefi M, Namazi MR, Rahimi H, Younespour S, Ehsani AH, Shakoei S. Оценка сывороточного гомоцистеина, высокочувствительного CRP и фолиевой кислоты в эритроцитах у пациентов с очаговой алопецией. Индийский J Dermatol. 2014; 59 (6): 630. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 47. Калкан Г., Йигит С., Каракус Н. и др. Мутация метилентетрагидрофолатредуктазы C677T у пациентов с очаговой алопецией в турецком населении. Ген. 2013. 530 (1): 109–112. [PubMed] [Google Scholar] 48.Cheung EJ, Sink JR, English Iii JC. Дефицит витаминов и минералов у пациентов с Telogen Effluvium: ретроспективное перекрестное исследование. J Drugs Dermatol. 2016; 15 (10): 1235–1237. [PubMed] [Google Scholar] 49. Рамзи ID, Раштон DH. Снижение уровня витамина B12 в сыворотке крови во время пероральной терапии ципротерона-ацетатом и этинилэстрадиолом у женщин с диффузной андроген-зависимой алопецией. Clin Exp Dermatol. 1990. 15 (4): 277–281. [PubMed] [Google Scholar]

51. Gropper SS, Smith J, Grodd JL. Водорастворимые витамины.В: Gropper SS, Smith JL, Grodd JL, редакторы. Продвинутое питание и метаболизм человека, 4-е изд. Бельмонт: Томсон Уодсворт; 2004: 260–75.

52. Флеминг Дж. Д., Мартин Б., Кард-ди-джей, Меллерио Дж. Э. Боль, пурпура и вьющиеся волосы. Clin Exp Dermatol. 2013. 38 (8): 940–942. [PubMed] [Google Scholar] 53. Кечичиан Е, Эззедин К. Витамин D и кожа: новости для дерматологов. Am J Clin Dermatol. 2018; 19 (2): 223–235. [PubMed] [Google Scholar] 54. D’Aurizio F, Villalta D, Metus P, Doretto P, Tozzoli R. Является ли витамин D игроком или нет в патофизиологии аутоиммунных заболеваний щитовидной железы? Аутоиммунный Rev.2015; 14 (5): 363–369. [PubMed] [Google Scholar] 55. Томпсон Дж. М., Мирза М. А., Парк М. К., Куреши А. А., Чо Э. Роль микронутриентов в очаговой алопеции: обзор. Am J Clin Dermatol. 2017; 18 (5): 663–679. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 56. Antico A, Tampoia M, Tozzoli R, Bizzaro N. Могут ли добавки с витамином D снизить риск или изменить течение аутоиммунных заболеваний? Систематический обзор литературы. Autoimmun Rev.2012; 12 (2): 127–136. [PubMed] [Google Scholar] 57. Чжан X, Ван В., Ли И, Ван Х, Лю Р., Чжу Л.Статус 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови у китайских детей с витилиго: исследование случай-контроль. Клиника Педиатр (Phila). 2018; 57 (7): 802–805. [PubMed] [Google Scholar] 58. Джераба З., Бенлабиди Ф., Джабаллах-Идер ФЗ, Меджебер О, Арроул-Ламмали А., Бельгендуз Х. и др. Статус витамина D у алжирских пациентов с болезнью Бехчета: иммуномодулирующий эффект на путь NO. Immunopharmacol Immunotoxicol. 2017; 39 (4): 243–250. [PubMed] [Google Scholar] 59. Ван Л.М., Чжэн Чж., Ли Т.Ф. и др. 25-гидроксивитамин D связан с метаболическим синдромом у женщин в пременопаузе с системной красной волчанкой в ​​Китае.Волчанка. 2017; 26 (4): 403–409. [PubMed] [Google Scholar] 60. Василе М., Коринальдези С., Антиноцци С., Крешоли С. Витамин D при аутоиммунных ревматических заболеваниях: взгляд на внутренние гендерные различия. Pharmacol Res. 2017; 117: 228–241. [PubMed] [Google Scholar] 61. Райхрат Дж., Шилли М., Кербер А., Бахмер Ф. А., Чарнецки Б. М., Паус Р. Экспрессия в волосяных фолликулах рецепторов 1,25-дигидроксивитамина D3 во время цикла волос у мышей. Br J Dermatol. 1994. 131 (4): 477–482. [PubMed] [Google Scholar] 62. Такеда Э., Курода Й., Сайджо Т. и др.1. Лечение альфа-гидроксивитамином D3 трех пациентов с рахитом и алопецией с дефектом 1,25-дигидроксивитамина D-рецепторов. Педиатрия. 1987. 80 (1): 97–101. [PubMed] [Google Scholar] 63. Malloy PJ, Pike JW, Feldman D. Рецептор витамина D и синдром наследственного 1,25-дигидроксивитамина D-устойчивого рахита. Endocr Rev.1999; 20 (2): 156–188. [PubMed] [Google Scholar] 64. Vupperla D, Lunge SB, Elaprolu P. Витамин D-зависимый рахит Тип II с алопецией: сообщение о редком случае. Индийский J Dermatol. 2018; 63 (2): 176–179.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 65. Форгани Н., Лум С., Кришнан С. и др. Два новых несвязанных случая наследственного рахита, устойчивого к 1,25-дигидроксивитамину D, с алопецией в результате одной и той же новой бессмысленной мутации в гене рецептора витамина D. J Pediatr Endocrinol Metab. 2010. 23 (8): 843–850. [PubMed] [Google Scholar] 66. Аксу Черман А., Сарикая Солак С., Киванч Алтунай I. Дефицит витамина D при очаговой алопеции. Br J Dermatol. 2014. 170 (6): 1299–1304. [PubMed] [Google Scholar] 67. Махамид М., Абу-Эльхиджа О, Самамра М., Махамид А., Нсейр В.Связь между уровнем витамина D и очаговой алопецией. Isr Med Assoc J. 2014; 16 (6): 367–370. [PubMed] [Google Scholar] 68. Ли С., Ким Би Джей, Ли СН, Ли WS. Повышенная распространенность дефицита витамина D у пациентов с очаговой алопецией: систематический обзор и метаанализ. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018; 32 (7): 1214–1221. [PubMed] [Google Scholar] 69. Thompson JM, Li T, Park MK, Qureshi AA, Cho E. Оценка уровня витамина D в сыворотке, потребление витамина D и риск возникновения очаговой алопеции среди женщин в США.Arch Dermatol Res. 2016; 308 (9): 671–676. [PubMed] [Google Scholar] 70. Gade VKV, Mony A, Munisamy M, Chandrashekar L, Rajappa M. Исследование статуса витамина D при очаговой алопеции. Clin Exp Med. 2018; 18 (4): 577–84. [PubMed] 71. Дароач М., Наранг Т., Сайкия ООН, Сачдева Н., Сендхил Кумаран М. Корреляция экспрессии витамина D и рецептора витамина D у пациентов с очаговой алопецией: клиническая парадигма. Int J Dermatol. 2018; 57 (2): 217–222. [PubMed] [Google Scholar] 72. Рашид Х., Махгуб Д., Хегази Р. и др.Сывороточный ферритин и витамин d при выпадении волос у женщин: играют ли они роль? Skin Pharmacol Physiol. 2013. 26 (2): 101–107. [PubMed] [Google Scholar] 73. Banihashemi M, Nahidi Y, Meibodi NT, Jarahi L, Dolatkhah M. Уровень витамина D3 в сыворотке у пациентов с облысением по женскому типу. Int J Trichol. 2016; 8 (3): 116–120. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 74. Moneib HFG, Ouda A. Возможная связь выпадения волос по женскому типу с изменением уровня 25-гидроксивитамина D в сыворотке. Египет J Дерматол Венерол.2014; 34: 15–20. [Google Scholar] 75. Наяк К., Гарг А., Митра П., Манджрекар П. Уровни витамина D3 в сыворотке и диффузное выпадение волос среди студентов в Южной Индии: исследование «случай-контроль». Int J Trichol. 2016; 8 (4): 160–164. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 76. Карадаг АСЭДТ, Тутал Э, Акин КО. Роль анемии и уровня витамина D в остром и хроническом телогенном оттоке. Turk J Med Sci. 2011; 41: 827–833. [Google Scholar] 78. Рыцарь JA. Обзор: свободные радикалы, антиоксиданты и иммунная система.Ann Clin Lab Sci. 2000. 30 (2): 145–158. [PubMed] [Google Scholar] 80. Назироглу М., Коккам И. Антиоксиданты и статус перекисного окисления липидов в крови пациентов с алопецией. Cell Biochem Funct. 2000. 18 (3): 169–173. [PubMed] [Google Scholar] 81. Рамадан Р., Тауди А., Абдель Хей Р., Рашед Л., Тауфик Д. Антиоксидантная роль параоксоназы 1 и витамина Е в трех аутоиммунных заболеваниях. Skin Pharmacol Physiol. 2013; 26 (1): 2–7. [PubMed] [Google Scholar] 82. Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос.J Am Acad Dermatol. 2006. 54 (5): 824–844. [PubMed] [Google Scholar] 83. Шривастава С.Б. Диффузное выпадение волос у взрослой женщины: подход к диагностике и лечению. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2009. 75 (1): 20–27. [PubMed] [Google Scholar] 84. Уолтерс Г.О., Миллер Ф.М., Ворвуд М. Концентрация ферритина в сыворотке и запасы железа у здоровых субъектов. J Clin Pathol. 1973; 26 (10): 770–772. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 85. Раштон Д.Х. Факторы питания и выпадение волос. Clin Exp Dermatol. 2002. 27 (5): 396–404.[PubMed] [Google Scholar] 86. Sinclair R. Нет четкой связи между низким уровнем ферритина в сыворотке и хронической диффузной телогеновой потерей волос. Br J Dermatol. 2002. 147 (5): 982–984. [PubMed] [Google Scholar] 87. Coenen JL, van Dieijen-Visser MP, van Pelt J, et al. Измерения сывороточного ферритина, используемые для прогнозирования концентрации железа в костном мозге при хронической анемии. Clin Chem. 1991. 37 (4): 560–563. [PubMed] [Google Scholar] 88. Раштон Д.Х., Рамзи ИД. Важность адекватных уровней ферритина в сыворотке при пероральном лечении диффузной андроген-зависимой алопеции у женщин ципротерона ацетатом и этинилэстрадиолом.Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36 (4): 421–427. [PubMed] [Google Scholar] 89. Милман Н., Кирхгоф М. Хранилища железа у 1359 датчанок в возрасте от 30 до 60 лет: оценка по ферритину и гемоглобину в сыворотке. Ann Hematol. 1992. 64 (1): 22–27. [PubMed] [Google Scholar] 90. Hallberg L, Bengtsson C, Lapidus L, Lindstedt G, Lundberg PA, Hulten L. Скрининг дефицита железа: анализ, основанный на исследованиях костного мозга и определения ферритина в сыворотке крови в выборке женщин. Br J Haematol. 1993. 85 (4): 787–798.[PubMed] [Google Scholar] 91. Пуннонен К., Ирьяла К., Раджамаки А. Рецептор трансферрина сыворотки и его соотношение к ферритину сыворотки при диагностике дефицита железа. Кровь. 1997. 89 (3): 1052–1057. [PubMed] [Google Scholar] 92. Мачта А.Е., Блиндер М.А., Гроновски А.М., Чамли С., Скотт М.Г. Клиническая применимость растворимого рецептора трансферрина и сравнение с ферритином сыворотки в нескольких популяциях. Clin Chem. 1998. 44 (1): 45–51. [PubMed] [Google Scholar] 93. Сен-Пьер С.А., Верчеллотти Дж. М., Донован Дж. К., Гординский М.К. Дефицит железа и диффузная безрубцовая алопеция волосистой части головы у женщин: больше деталей в головоломке.J Am Acad Dermatol. 2010. 63 (6): 1070–1076. [PubMed] [Google Scholar] 94. Кантор Дж., Кесслер Л.Дж., Брукс Д.Г., Котсарелис Дж. Снижение сывороточного ферритина связано с алопецией у женщин. J Invest Dermatol. 2003. 121 (5): 985–988. [PubMed] [Google Scholar] 95. Харрисон С., Синклер Р. Телогеновое истощение. Clin Exp Dermatol. 2002. 27 (5): 389–395. [PubMed] [Google Scholar] 96. Раштон Д.Х., Барт Дж. Х. Каковы доказательства гендерных различий в ферритине и гемоглобине? Crit Rev Oncol Hematol. 2010. 73 (1): 1–9. [PubMed] [Google Scholar] 97.Раштон Д.Х., Довер Р., Сейнсбери А.В., Норрис М.Дж., Гилкс Д.Дж., Рамзи И.Д. Почему у женщин должны быть более низкие контрольные пределы концентраций гемоглобина и ферритина, чем у мужчин? BMJ. 2001. 322 (7298): 1355–1357. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 98. Hard S. Неанемический дефицит железа как этиологический фактор диффузного облысения волосистой части головы у женщин. Acta Derm Venereol. 1963; 43: 562–9. [PubMed] [Google Scholar] 99. Раштон Д.Х., Рамзи И.Д., Джеймс К.С., Норрис М.Дж., Гилкс Дж.Дж. Биохимическая и трихологическая характеристика диффузной алопеции у женщин.Br J Dermatol. 1990. 123 (2): 187–197. [PubMed] [Google Scholar] 100. Раштон Д.Х., Норрис М.Дж., Довер Р., Бусуттил Н. Причины выпадения волос и разработки в области омоложения волос. Int J Cosmet Sci. 2002. 24 (1): 17–23. [PubMed] [Google Scholar] 101. Уайт М.И., Карри Дж., Член парламента Уильямса. Исследование статуса железа в тканях пациентов с очаговой алопецией. Br J Dermatol. 1994. 130 (2): 261–263. [PubMed] [Google Scholar] 102. Айдингоз И.Е., Ферханоглу Б., Гуней О. Имеет ли значение содержание железа в тканях при облысении у женщин? J Eur Acad Dermatol Venereol.1999. 13 (1): 65–67. [PubMed] [Google Scholar] 103. Боффа М.Дж., Вуд П., Гриффитс К.Э. Железный статус пациентов с очаговой алопецией. Br J Dermatol. 1995. 132 (4): 662–664. [PubMed] [Google Scholar] 104. Бреги А, Труб Р.М. Нет связи между уровнем ферритина в сыворотке> 10 мкг / л и активностью выпадения волос у женщин. Дерматология. 2008. 217 (1): 1–6. [PubMed] [Google Scholar] 105. Раштон Д.Х., Довер Р., Норрис М.Дж. Действительно ли нет четкой связи между низким уровнем ферритина в сыворотке и хронической диффузной телогеновой потерей волос? Br J Dermatol.2003. 148 (6): 1282–1284. [PubMed] [Google Scholar] 106. Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Дефицит железа при выпадении волос по женскому типу, хроническом телогенном эффлювии и контрольных группах. J Am Acad Dermatol. 2010. 63 (6): 991–999. [PubMed] [Google Scholar] 107. Раштон Д.Х., Бергфельд В.Ф., Гилкс Дж. Дж., Ван Несте Д. Дефицит железа и выпадение волос — ничего нового? J Am Acad Dermatol. 2011; 65 (1): 203–204. [PubMed] [Google Scholar] 108. Olsen EARK. Распутывая непростую проблему дефицита железа: успехи. J Am Acad Dermatol.2011; 65 (1): 204–206. [Google Scholar] 109. Gowda D, Premalatha V, Imtiyaz DB. Распространенность дефицита питательных веществ при выпадении волос среди индийских участников: результаты перекрестного исследования. Int J Trichol. 2017; 9 (3): 101–104. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 110. Део К., Шарма Ю.К., Вадхокар М., Тьяги Н. Клинико-эпидемиологическое обсервационное исследование приобретенной алопеции у женщин, коррелирующей с анемией и функцией щитовидной железы. Dermatol Res Pract. 2016; 2016: 6279108. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 111.Дастгейб Л., Мостафави-Пур З., Абдоразах А.А. и др. Сравнение содержания цинка, меди и железа в волосах и сыворотке у пациентов с очаговой алопецией с нормальной группой. Dermatol Res Pract. 2014; 2014: 784863. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 112. Эсфандиарпур И., Фараджзаде С., Аббасзаде М. Оценка уровней сывороточного железа и ферритина при очаговой алопеции. Dermatol Online J. 2008; 14 (3): 21. [PubMed] [Google Scholar] 113. Mussalo-Rauhamaa H, Lakomaa EL, Kianto U, Lehto J. Концентрации элементов в сыворотке, эритроцитах, волосах и моче пациентов с алопецией.Acta Derm Venereol. 1986. 66 (2): 103–109. [PubMed] [Google Scholar] 114. Бхат Р.М., Шарма Р., Пинто А.С., Дандекери С., Мартис Дж. Эпидемиологическое и исследовательское исследование преждевременного поседения волос у детей старших классов средней школы и доуниверситетских школьников. Int J Trichol. 2013. 5 (1): 17–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 115. Du X, She E, Gelbart T, et al. Сериновая протеаза TMPRSS6 необходима для определения дефицита железа. Наука. 2008. 320 (5879): 1088–1092. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 116.Охьяма М., Терунума А., Ток К.Л. и др. Характеристика и выделение обогащенных стволовыми клетками клеток выпуклости волосяного фолликула человека. J Clin Invest. 2006. 116 (1): 249–260. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 117. Винтон NE, Dahlstrom KA, Strobel CT, Ament ME. Макроцитоз и псевдоальбинизм: проявления дефицита селена. J Pediatr. 1987. 111 (5): 711–717. [PubMed] [Google Scholar] 118. Масумото К., Нагата К., Хигаши М. и др. Клинические особенности дефицита селена у младенцев, получающих длительную нутритивную поддержку.Питание. 2007. 23 (11–12): 782–787. [PubMed] [Google Scholar] 119. Петру Э., Петру Ц., Бенедичич К. Re: «Селен как элемент в лечении рака яичников у женщин, получающих химиотерапию» Gynecol Oncol. 2005; 96 (2): 559. [PubMed] [Google Scholar] 121. MacFarquhar JK, Broussard DL, Melstrom P и др. Острая токсичность селена, связанная с диетической добавкой. Arch Intern Med. 2010. 170 (3): 256–261. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 122. Госкович М, Эйхенфилд ЛФ. Кожные проявления недостаточности питания у детей.Curr Opin Pediatr. 1993. 5 (4): 441–445. [PubMed] [Google Scholar] 123. Альхадж Э., Альхадж Н., Альхадж NE. Диффузная алопеция у ребенка из-за дефицита цинка в пище. С кожей. 2007. 6 (4): 199–200. [PubMed] [Google Scholar] 125. Явуз И.Х., Явуз Г.О., Билгили С.Г., Демир Х., Демир С. Оценка уровней тяжелых металлов и микроэлементов у пациентов с оттоком телогена. Индийский J Dermatol. 2018; 63 (3): 246–250. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 126. Абдель Фаттах Н.С., Атеф М.М., Аль-Карадаги С.М. Оценка уровня цинка в сыворотке крови у пациентов с впервые диагностированной и устойчивой очаговой алопецией.Int J Dermatol. 2016; 55 (1): 24–29. [PubMed] [Google Scholar] 127. Ead RD. Пероральный сульфат цинка при очаговой алопации — двойное слепое испытание. Br J Dermatol. 1981; 104 (4): 483–484. [PubMed] [Google Scholar] 128. Пак Х, Ким CW, Ким СС, Пак CW. Терапевтический эффект и изменение уровня цинка в сыворотке после приема добавок цинка у пациентов с очаговой алопецией, у которых был низкий уровень цинка в сыворотке. Ann Dermatol. 2009. 21 (2): 142–146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 129. Пасси С., Морроне А., Де Лука С., Пикардо М., Ипполито Ф.Уровни в крови витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот фосфолипидов, липопероксидов и глутатионпероксидазы у пациентов с себорейным дерматитом. J Dermatol Sci. 1991. 2 (3): 171–178. [PubMed] [Google Scholar] 130. Wirth H, Gloor M, Swoboda U. Оральная цинковая терапия и секреция сальных желез (авторский перевод) Z Hautkr. 1981. 56 (7): 447–451. [PubMed] [Google Scholar] 131. Филони А., Вестита М., Конгедо М., Джудис Дж., Тафури С., Бонамонте Д. Связь между псориазом и витамином D: продолжительность заболевания коррелирует со снижением уровня витамина D в сыворотке: исследование методом случай-контроль.Медицина (Балтимор). 2018; 97 (25): e11185. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 132. Финнер А.М. Питание и волосы: недостатки и добавки. Dermatol Clin. 2013. 31 (1): 167–172. [PubMed] [Google Scholar] 133. Гётт Д.К., Одом РБ. Алопеция у людей, сидящих на экстремальной диете. ДЖАМА. 1976; 235 (24): 2622–2623. [PubMed] [Google Scholar] 134. Крусинский П.А. Письмо: телогеновый отток вторичный по отношению к потере веса и терапии хорионическим гонадотропином. Arch Dermatol. 1976; 112 (4): 556. [PubMed] [Google Scholar] 135. Кауфман JP.Письмо: телогеновое истощение вторично по отношению к голодной диете. Arch Dermatol. 1976; 112 (5): 731. [PubMed] [Google Scholar] 136. Бойсверт А. Жидкие белковые диеты и телогеновый отток: клинический случай. Энн Фармакотер. 1978. 12 (8): 490–491. [Google Scholar] 137. Коломбо В.Э., Гербер Ф., Бронхофер М, Флоерсхайм Г.Л. Лечение ломкости ногтей и онихошизии биотином: сканирующая электронная микроскопия. J Am Acad Dermatol. 1990; 23 (6 Pt 1): 1127–1132. [PubMed] [Google Scholar]

Лучшая добавка №1 от выпадения волос, по мнению дерматолога

Независимо от того, обнаружили ли вы, что ваши волосы потеряли свою прежнюю толщину или ежедневно обнаруживаете новые участки едва заметных волос, выпадение волос может затронуть людей любого пола и любого возраста.Исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Surgery Journal , показало, что среди мужчин в возрасте от 18 до 49 лет примерно 42% испытали «обширное выпадение волос», и это заболевание затрагивает миллионы женщин, причем начало выпадения волос обычно начинается в среднем возрасте. в Американскую академию дерматологической ассоциации (AAD).

Несмотря на то, что существует множество инвазивных методов лечения, которые претендуют на то, чтобы вернуть истонченным волосам былую красоту, вам не нужно ложиться под нож или начинать дорогостоящую процедуру по рецепту, чтобы насладиться более яркими локонами.Фактически, для некоторых людей ключ к более густой шевелюре можно найти в проходе с добавками в их местной аптеке.

«Здоровые волосы зависят от вашего общего хорошего здоровья», — поясняет дерматолог. Айлинн Мари Вергара-Вижангко, доктор медицины , из компании «Thank Your Skin».

Вергара-Виджангко говорит, что люди с определенным дефицитом питательных веществ могут обнаружить, что их волосы значительно истончаются, но говорит, что обычная добавка может помочь. « Если у вас низкий уровень в нескольких ключевых областях, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневный прием поливитаминов для поддержки роста волос. Здоровым волосам необходимо железо, фолиевая кислота и цинк, чтобы они оставались густыми и сильными: три микронутриента, которые обычно содержатся в поливитаминах », — говорит Вергара-Виджангко, отмечая, что важно поговорить с медицинским работником, прежде чем добавлять какие-либо новые витамины в свой обычный распорядок дня.

Shutterstock

СВЯЗАННЫЙ: 17 лучших продуктов, чтобы остановить выпадение волос

Для тех, кто уже принимает поливитамины на регулярной основе, Вергара-Виджангко говорит, что может помочь добавление жирных кислот в ваш режим роста волос. .

«Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, являющимся основной причиной многих заболеваний. Преждевременное выпадение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6, с другой стороны, важны для общего здоровья кожи, что может принести пользу коже головы. «она объясняет, добавляя, что, как и в случае с поливитаминами, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новую добавку жирных кислот.

Однако есть одна популярная добавка, которая, по словам Вергара-Виджангко, может не дать результатов, которые люди думают о ней: биотин.

«Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас низкий уровень биотина. Однако в последние годы наблюдается рост количества дополнительных форм биотина, отчасти благодаря тому, что маркетологи обещают больше энергии и лучший рост волос с помощью таких продуктов, «- поясняет Вергара-Виджангко. «Хотя биотин помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он может помочь с истончением волос».

Чтобы узнать о других отличных способах ухода за гривой, ознакомьтесь с «26 лучшими продуктами для роста волос», по мнению экспертов, а для получения последних новостей о здоровом образе жизни, доставленных на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу рассылку!

Прочтите следующее:

лучших витаминов для роста волос: покупайте лучшие продукты для роста волос 2021

Витамины для роста волос и натуральные добавки для ухода за волосами могут изменить вашу внешность.

Хорошая добавка для роста волос содержит ингредиенты, которые оживляют и омолаживают ваши волосы. Некоторые добавки могут сделать ваши волосы моложе. Другие укрепляют ваши волосы от фолликулов наружу.

Принимаете ли добавки или применяете формулу естественного роста волос, у вас есть множество вариантов.

Утверждается, что все формулы для роста волос улучшают ваши волосы. К сожалению, большинство из них построено на мусорной науке и не работают.

Чтобы помочь, мы составили рейтинг лучших витаминных добавок для роста волос и других продуктов.Перечисленные ниже продукты могут решить проблемы с волосами и преобразить вашу внешность — точно так же, как вы ожидаете от любой формулы для роста волос.

Рейтинг лучших витаминов для роста волос 2021 года

Наша редакционная группа связалась с производителями, прочитала отчеты лабораторий, изучила исследования, протестировала продукты и провела комплексную проверку, чтобы составить рейтинг лучших витаминных добавок и продуктов для роста волос в 2021 году. Вот что мы обнаружили:

  • Hair La Vie
  • Essential Elements Hair Hero
  • Hair La Vie Revitalizing Blend Витамины для волос
  • Folital
  • Hair Revital X
  • Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос
  • Hers
  • Hims
  • Har Vokse
  • Foligray Vie’s Renewing Growth Treatment
  • Kintsugi Amplifying Glaze
  • Kintsugi KeraNew
  • Nutrafol Women
  • Viviscal
  • Profollica
  • Nutrafol Men
  • Restolin
  • Nutrafol Men
  • Restolin
  • Divine Locks прыгайте прямо в каждый из лучших отрастающих волос й витаминные добавки и обзор того, что они привносят в поддержку натурального ухода за волосами:

    Hair La Vie

    Hair La Vie — это линейка средств по уходу за волосами, таких как шампуни, сыворотки, кондиционеры и порошковые формулы.Принимая или применяя продукты ежедневно, вы якобы можете использовать натуральные ингредиенты для получения потрясающих результатов.

    Многие формулы для роста волос продаются мужчинам, которые хотят обратить вспять облысение. Тем не менее, Hair La Vie продает свою продукцию в первую очередь женщинам. Согласно официальному сайту, женщины достигли впечатляющих результатов после применения продуктов Hair La Vie, включая, среди прочего, более быстрый рост волос, более сильные волосы и более молодой вид волос.

    Основные добавки в линейке Hair La Vie включают эликсир коллагена Foundation, витамины для волос с клинической формулой, PhytoCera и восстанавливающую смесь для волос с витаминами.Компания также продает средства для местного применения, такие как Lash34, Renewing Growth Treatment, Несмываемая маска №77 и маска для волос Hair La Vie, а также другие средства для местного применения.

    Essential Elements Hair Hero

    Essential Elements Hair Hero — это пищевая добавка, которая содержит ингредиенты, аналогичные компонентам Revitalizing Blend Hair Vitamins от Hair La Vie, одному из лучших вариантов в нашем списке. Также сокращенно HH, Hair Hero содержит коллаген, биотин, экстракт пальмы пилы, экстракт хвоща, стебля и листьев бамбука, а также другие ингредиенты, связанные с ростом волос.

    Ежедневно принимая Essential Elements Hair Hero, вы якобы ускоряете рост волос, снабжая их витаминами, минералами, питательными веществами и экстрактами растений, которые им необходимы для роста. Hair Hero — одна из линейки добавок, продаваемых в Интернете компанией Essential Elements. При цене менее 30 долларов за месячный запас это одна из лучших добавок для роста волос в нашем списке.

    Восстанавливающая смесь для волос от La Vie, витамины для волос

    Hair La Vie — одна из лучших компаний по поддержке роста волос в этом списке.Компания производит ряд добавок и средств местного действия, но стоит упомянуть одну конкретную добавку. Восстанавливающая смесь для волос Hair La Vie содержит натуральные ингредиенты для восстановления, укрепления и роста здоровых волос.

    Вы принимаете одну капсулу Revitalizing Blend Hair Vitamins за завтраком, а затем одну за ужином, чтобы поддерживать волосы в течение дня. Как и другие добавки для ухода за волосами в полости рта из этого списка, Revitalizing Blend Hair Vitamins работает изнутри и способствует росту волос.Добавка содержит такие ингредиенты, как экстракт пальмы, органические водоросли, хвощ, листья и стебли бамбука, а также другие элементы.

    Folital

    Folital — это формула для роста волос, представленная на рынке как 100% естественный и эффективный способ борьбы со слабыми фолликулами. Принимая капсулы Folital ежедневно, вы якобы поддерживаете рост волос, используя натуральные ингредиенты.

    Folital содержит больше ингредиентов, чем практически любая другая добавка в этом списке: добавка состоит из смеси 29 растительных экстрактов, витаминов, минералов и других питательных веществ.Это как поливитамины в сочетании с формулой для роста волос. Folital не только утверждает, что укрепляет ваши волосы: добавка также утверждает, что исключает выпадение волос, очищает и выводит токсины из волос, устраняет воспаление и свободные радикалы в клетках волос, а также помогает вашим волосам усваивать больше питательных веществ, среди прочего.

    Волосы Revital X

    Hair Revital X — это добавка для роста волос от Zenith Labs. Добавка утверждает, что специально разработана для поддержки сбалансированного DHT (DHT — это ваш гормон выпадения волос), стимулирования естественного возобновления роста истонченных и залысин, а также для укрепления фолликулов и волосковых клеток.

    Ваша покупка Hair Revital X включает два продукта, в том числе пероральную добавку (принимайте две капсулы в день) и сыворотку (при необходимости распыляйте на волосы ежедневно). Принимая два продукта Hair Revital X ежедневно, можно предположительно изменить внешний вид своих волос за несколько недель. Добавка продается как мужчинам, так и женщинам. Это также одна из немногих добавок в этом списке, разработанных врачом.

    Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

    Hair La Vie’s Clinical Formula Hair Vitamins предлагает преимущества, выходящие за рамки упомянутой выше добавки Revitalizing Blend Hair Vitamins.Если вам нравятся другие добавки для роста волос от Hair La Vie, то витамины для волос с клинической формулой от Hair La Vie могут ускорить их действие.

    Добавка утверждает, что способствует здоровому, естественному росту и блеску волос с использованием натуральных ингредиентов, таких как ягода амла, экстракт гриба рейши, витамин E, пальма сереноа и гидролизованный коллаген, среди других элементов. Большинство обозревателей сходятся во мнении, что добавка работает, как рекламируется, для омоложения волос, помогает вашим волосам выглядеть моложе и способствует получению других полезных преимуществ от фолликула.

    Ее

    Hers, которую можно найти на сайте ForHers.com, — это бренд по уходу за волосами для женщин, специализирующийся на лечении выпадения волос. Вы можете купить формулу миноксидила через Hers вместе с Salon Strength System, Complete Hair Kit и Weekender Kit, среди других продуктов. Она также предлагает маски быстрого восстановления, детокс-скрабы для кожи головы, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами для женщин.

    Вы также можете купить добавки для ухода за волосами через Hers, в том числе Biotin Gummies. Hers также является одним из немногих брендов в этом списке, предлагающих сыворотку для укрепления ресниц.Независимо от того, хотите ли вы отрастить волосы, восстановить волосы или просто укрепить и поддержать ваши волосы, у Hers есть ряд продуктов, предназначенных для различных нужд.

    Химс

    Компания Hims, которую можно найти на сайте ForHims.com, предлагает продукты, аналогичные своей сестринской марке Hers. Hims предлагает одобренные FDA средства от выпадения волос, такие как миноксидил, одобренное FDA для местного лечения отрастающих волос. Hims предлагает раствор миноксидила, пену миноксидила и другие продукты, которые помогают мужчинам отращивать волосы.

    Hims также популярен благодаря своим комбо-пакетам, включая Hair Power Back.Если вы хотите поддерживать рост волос разными способами, используя несколько продуктов, то Hims может быть для вас правильным выбором. Другие продукты доступны через Hims, включая Shampoo +, Conditioner, Biotin Gummies и Topical Finasteride.

    Хар Воксе

    Har Vokse — это нутрицевтик для волос, поддерживающий волосы на разных стадиях роста. По словам производителя, Har Vokse — это первый в мире натуральный комплекс для омоложения волос премиум-класса, который использует морской белок, антиоксиданты, витамины и минералы для поддержки роста волос различными способами.

    Принимая Har Vokse ежедневно, вы можете укрепить, укрепить и защитить свои волосы. Har Vokse также является одной из немногих добавок в этом списке, которая явно заявляет, что восстанавливает выпавшие волосы и предотвращает их выпадение. Согласно официальному сайту, норвежские исследователи разработали формулу, которая устраняет облысение, обращает вспять залысины и обеспечивает преимущества, которых мы не видим с другими добавками для роста волос, перечисленными здесь. Хотя мы скептически относились к продуктам, которые рекламировали себя как средства от облысения, Har Vokse — это пищевая добавка для естественного роста волос, наполненная мощными витаминами и имеющая 60-дневную гарантию возврата денег.

    Foligray

    Foligray — это пищевая добавка, в которой используются медь, фолиевая кислота и биотин для поддержки пигментации и здоровья волос. Большинство добавок в этом списке ориентированы на рост и качество волос. Тем не менее, Foligray — один из немногих, который специализируется именно на пигментации ваших волос. Добавка содержит витамины, минералы и питательные вещества для питания пигментации волос на клеточном уровне и уровне фолликулов.

    По словам создателей Foligray, фермент в Foligray, называемый каталазой, необходим для снижения уровня перекиси водорода, которая может повлиять на цвет ваших волос.Выработка каталазы естественным образом снижается с возрастом. Foligray дает вам каталазу, необходимую для воздействия на пигментацию по мере взросления.

    Нутрафол

    Nutrafol — это линейка добавок для ухода за волосами, предназначенная для мужчин и женщин. Nutrafol утверждает, что, предлагая отдельные формулы для мужчин и женщин, поддерживает здоровье всего тела, облегчая рост волос. Популярные продукты Nutrafol включают Nutrafol Women, Postpartum, Balance и Men. Каждая добавка обеспечивает целевые преимущества для роста волос с учетом уникальных потребностей вашего тела.

    В клинических испытаниях Nutrafol 84% участников отметили более густой, сильный и мягкий рост волос, 100% женщин показали видимое улучшение роста волос, а 83% мужчин отметили улучшение качества волос, помимо других преимуществ. Более 350 лучших салонов по всему миру используют Nutrafol, и в последние годы компания получила похвалы и внимание средств массовой информации. Это одна из наиболее авторитетных компаний по производству продуктов для роста волос в этом списке.

    Средство для возобновления роста волос от La Vie

    Hair La Vie’s Renewing Growth Treatment — третья добавка для волос Hair La Vie в нашем списке.Формула представляет собой концентрированную многоуровневую формулу, которая делает волосы более сильными и густыми. И поскольку это сыворотка, она действует быстрее, чем пищевая добавка. Волосы и кожа головы быстро впитывают ингредиенты. Согласно Hair La View, Renewing Growth Treatment может дать вам объемные, увлажненные и устойчивые к спутыванию волосы «мгновенно».

    По цене около 35 долларов за флакон, средство для восстановления роста волос Hair La Vie использует натуральные ингредиенты и экстракты растений для поддержки роста волос различными способами.Ключевые элементы включают, среди прочего, Ecklonia cava, Capauxein G2, Capixyl, AquaCat и Procataline.

    Кинцуги усиливающая глазурь

    Amplifying Glaze Kintsugi выходит на рынок в 2021 году. Как и другие сыворотки, Amplifying Glaze от Kintsugi покрывает ваши волосы витаминами, минералами и питательными веществами, чтобы поддерживать рост волос различными способами. Ежедневно применяя невесомую сыворотку, вы можете дать своим волосам питательный комплексный уход с гибкой фиксацией, делая волосы гуще, гуще, гуще и объемнее от начала до конца каждой пряди.

    Kintsugi использует смесь морских экстрактов, высококачественных полимеров и терапевтических белковых соединений, чтобы обеспечить эти преимущества. Формула Amplifying Glaze дает вашим волосам и коже головы ингредиенты, необходимые для поддержки роста волос из фолликула, борьбы с тусклостью и ломкостью, чтобы придать вашим волосам блестящий вид.

    Kintsugi KeraNew

    KeraNew — второе дополнение Кинцуги в нашем списке. Однако, в отличие от Amplifying Glaze, KeraNew — это пищевая добавка, которая поддерживает ваши волосы изнутри.Принимая добавку ежедневно, вы якобы можете бороться с признаками старения волос, использовать силу белка, питать кожу головы и укреплять пряди, чтобы волосы выглядели более густыми, здоровыми и молодыми.

    KeraNew по цене 78 долларов за флакон — одна из самых дорогих добавок для ухода за волосами в этом списке. Тем не менее, Кинцуги подчеркивает ценность формулы многофункционального действия: KeraNew может якобы «сделать волосы шелковистыми», придавая им мягкость и роскошь, способствуя появлению более густых и густых волос и быстро придавая вашим волосам молодой блеск и блеск. среди других преимуществ, которых мы не ожидаем от обычных добавок для ухода за волосами.

    Nutrafol для женщин

    Также известная как Nutrafol Hers, Nutrafol Women — это добавка для роста волос, специально разработанная для женского тела. Добавка получила награду Best of Beauty Breakthrough 2018 от журнала Allure. Это также бренд, неоднократно признаваемый дерматологами. В одном исследовании 86% женщин отметили улучшение роста волос после использования Nutrafol, а 84% увидели более густые, сильные и мягкие волосы.

    Nutrafol Women использует морской коллаген, комплекс токотриенолов, ашвагандху и другие ингредиенты, которые по-разному взаимодействуют с ростом волос для достижения этих преимуществ.Некоторые элементы работают как адаптогены, поддерживая реакцию организма на стресс, облегчая рост волос. Между тем, коллаген — это самый распространенный белок в ваших волосах и теле, который поддерживает волосы разными способами.

    Viviscal

    Viviscal — это добавка для роста волос, которая утверждает, что помогает мужчинам и женщинам восстанавливать волосы всего за 90 дней. Кроме того, Viviscal — один из наиболее изученных брендов средств по уходу за волосами в этом списке: формула подтверждена десятью опубликованными клиническими испытаниями.В этих клинических испытаниях у пользователей Viviscal наблюдалось увеличение количества волос на 32%, уменьшение выпадения волос на 39% и увеличение толщины волос на 92% через три месяца.

    Изображения до и после публикации на Viviscal.com, мы можем видеть фотографии мужчин и женщин, обращающих вспять значительную потерю волос после приема Viviscal. Формула утверждает, что питает ваши фолликулы на четырех этапах, в результате чего волосы становятся заметно гуще всего за три месяца. Хотя это не работает для всех, продукты по уходу за волосами Viviscal (включая добавки, укрепляющий шампунь, укрепляющий кондиционер и уплотняющий эликсир) могут предложить сильные результаты для многих мужчин и женщин.

    Profollica

    Profollica — это несколько формул для роста волос из этого списка, которые продаются в Walmart и других крупных розничных магазинах. Вы также можете купить его через Amazon и другие крупные веб-сайты. Профоллика продается как средство от выпадения волос, которое замедляет общее выпадение волос у мужчин, улучшает их отрастание и снижает общее выпадение волос.

    Создатели Profollica заявляют, что их формула может снизить общее выпадение волос у 90% мужчин. В одной тестовой группе 87,5% мужчин испытали рост волос, оцененный как средний, хороший или довольно хороший.Profollica состоит из формулы двойного действия с сывороткой и добавкой: вы принимаете добавку и наносите сыворотку ежедневно, чтобы быстро обратить вспять выпадение волос. Ключевые ингредиенты Profollica включают ниацин, витамин B12, пантотеновую кислоту, йод, марганец, воду, гинкго билоба и другие уникальные витамины, минералы, экстракты растений и травы.

    Нутрафол Мэн

    Также известный как Nutrafol His, Nutrafol Men — это добавка для роста мужских волос, которая, как утверждается, дает мужчинам заметно большую толщину и покрытие кожи головы.Добавка может быть нацелена на первопричину истончения, включая гормоны, стресс и плохое питание — и все это без ущерба для сексуальной активности.

    Nutrafol Men также является единственной добавкой в ​​этом списке, которая считает себя «медицинской», утверждая, что в ней используются несколько натуральных ингредиентов для поддержки здоровья всего тела. Nutrafol Men, обладатель премии Esquire Grooming в 2019 году, является еще одной добавкой для роста волос, рекомендованной дерматологами для мужчин, и одной из лучших формул в нашем списке.

    Рестолин

    Restolin — это добавка для восстановления роста волос, в которой используются натуральные ингредиенты для поддержки роста волос. Формула была создана человеком по имени Уильям Андерсон, который утверждает, что добился значительных результатов при использовании формулы, поэтому он решил продать формулу всему миру.

    Сегодня Рестолин содержит комбинацию витамина С, витамина Е, бета-глюкана, сосновой коры, чайного комплекса Essiac, кверцетина и ликопина. В то время как другие добавки наполняют ваше тело питательными веществами, поддерживающими рост волос, Restolin дает вашему организму антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы в коже головы и волосковых клетках, облегчая естественный рост ваших волос.

    Божественные замки

    Divine Locks утверждает, что нацелена на определенную часть волосяного фолликула, называемую кожными сосочками. В то время как другие добавки для волос игнорируют эту область, Divine Locks утверждает, что нацелена на нее, что приводит к лучшему росту волос. Это важно, потому что, согласно TryDivineLocks.com, дермальные сосочки несут ответственность за выпадение, истончение волос и другие проблемы. Воздействуя на эти области, Divine Locks якобы может изменить внешний вид ваших волос.

    Divine Locks содержат такие ингредиенты, как МСМ, биотин, селен, астаксантин и гиалуроновая кислота, которые, помимо других элементов, достигают этих преимуществ.Некоторые из этих ингредиентов выводят токсины из волос, а другие увлажняют их. Принимая две капсулы Divine Locks в день, вы якобы оживите волосы изнутри.

    Ревифол

    Revifol — это пищевая добавка, в которой используется коктейль с наддувом, который помогает волосам отрастать из фолликулов. В то время как другие добавки просто утверждают, что поддерживают рост волос, Revifol может якобы отращивать волосы на лысинах — преимущество, которое не рекламируют большинство компаний, производящих добавки для ухода за волосами.

    На изображениях до и после, опубликованных на Revifol.com, мы видим, как мужчины меняют внешний вид лысины, ежедневно принимая Revifol. У многих клиентов есть видимые проплешины без волос, которые только для того, чтобы изменить свой внешний вид, приняв Revifol. Revifol — одна из самых дорогих добавок для роста волос, перечисленных здесь, по цене 69 долларов за флакон. Тем не менее, по данным Revifol.com, добавка подкреплена отзывами в Интернете, показывающими, что она может обратить вспять облысение и предоставить другие важные преимущества.

    Procerin

    Процерин — это натуральная добавка в форме таблеток.Он продается как средство от выпадения волос по мужскому типу, специально предназначенное для мужчин с облысением по мужскому типу. Согласно Procerin.com, формула может начать отращивать мужские волосы всего за несколько недель. Procerin состоит из нескольких продуктов, включая пищевую добавку под названием «Комплекс для восстановления роста волос», сыворотку под названием Scalp Therapy Foam и шампунь под названием Scalp Therapy Shampoo.

    Чтобы обратить вспять выпадение волос, Procerin использует ингредиенты, которые оживляют волосяные фолликулы, предотвращают выработку DHT (что связано с облысением) и, среди прочего, поддерживает здоровье кожи головы.Компания также утверждает, что завершила одобренное IRB клиническое испытание, в ходе которого 94% людей замедлили выпадение волос после использования Procerin. Кроме того, все покупки сопровождаются 90-дневной гарантией возврата денег.

    Folexin

    Folexin содержит витамины, минералы и натуральные экстракты трав для поддержания здоровья волос. Ингредиенты Folexin могут дать вам сияющие, сильные и красивые волосы, сохраняя при этом процессы биологического роста. Согласно официальному сайту, после приема двух капсул Folexin ежедневно в течение нескольких недель вы должны заметить густые, крепкие и здоровые волосы.

    Folexin содержит многие из тех же витаминов, минералов и питательных веществ, которые содержатся в других добавках для ухода за волосами, перечисленных здесь, для достижения этих преимуществ. Он также включает запатентованную формулу с L-тирозином, экстрактом хвоща и другими ингредиентами, связанными с ростом волос. Поддерживая три стадии естественного процесса роста волос, Folexin может быстро привести к сильным результатам. По цене менее 25 долларов за флакон Folexin также является одной из самых конкурентоспособных формул для роста волос в нашем списке.

    Валотин

    Valotin — это линейка средств по уходу за волосами, которые могут поддерживать рост волос разными способами. Вы можете принимать добавки Валотина для ухода за волосами, например, для поддержки роста волос изнутри. Чтобы дополнить действие добавки, вы можете принимать сыворотку, шампунь и кондиционер.

    Валотин производит компания из Ричмонда, Вирджиния. С пакетами по цене от 50 до 68 долларов для нескольких продуктов Valotin, компания имеет конкурентоспособную цену по сравнению с другими формулами в нашем списке.Сыворотки и шампуни содержат ингредиенты, аналогичные большинству других натуральных средств по уходу за волосами из нашего списка. Между тем, пероральная добавка валотина содержит витамин А, витамин B1, биотин, цинк, ПАБК, L-тирозин, экстракт хвоща, пальметто, растительные стерины и другие ингредиенты, что делает добавку валотина похожей на фолексин и другие добавки для роста волос. Плюс ко всему, у компании полная прозрачность ингредиентов.

    Как мы оценили лучшие формулы для роста волос

    Заявлено, что все добавки для ухода за волосами поддерживают рост волос.К сожалению, большинство из них не работают. Чтобы разделить лучшие и худшие добавки для роста волос, мы использовали следующие показатели.

    Клинически проверенные ингредиенты

    Некоторые ингредиенты добавок для роста волос доказали свою эффективность в клинических условиях. Они были протестированы на людях и показали, что они дают реальные долгосрочные результаты. Другие компоненты менее признаны и поддерживаются мусорной наукой. Мы уделяем большое внимание добавкам и продуктам, в которых используются проверенные ингредиенты.

    Прозрачно рекламируемые преимущества

    Некоторые производители добавок для роста волос обещают нереальные вещи. Они утверждают, что, например, вырастают снова лысеющие волосы или в мгновение ока омолаживают их на 20 лет. Мы опасались компаний, производящих добавки для роста волос, которые нечестно рекламировали свои преимущества.

    Реверсирование облысения

    Добавка не устранит залысины, а средства для роста волос не устранят облысение в одночасье. Хорошая добавка для роста волос может поддержать ваши текущие волосяные фолликулы.Однако после того, как вы облысели, добавка не восстановит волосы в этой области. Мы с осторожностью относились к производителям, которые рекламировали свои пероральные добавки как средство от облысения. Тем не менее, существует множество доказательств того, что формулы для местного применения с миноксидилом (одобренное FDA решение от облысения) могут помочь обратить вспять облысение.

    Стоимость и стоимость

    Некоторые люди хотят потратить 20 долларов на добавку от выпадения волос. Другие готовы платить сотни долларов в месяц, чтобы предотвратить выпадение волос.Мы предлагали проверенные добавки по разным ценам, но при этом подчеркивали ценность каждого ценового диапазона.

    Реальные доказательства

    Некоторые из лучших добавок для роста волос подтверждены фактическими данными, такими как плацебо-контролируемые клинические испытания или тысячи положительных отзывов пользователей. Другие добавки для роста волос подтверждены ограниченной информацией или нулевыми исследованиями и имеют несколько положительных отзывов. Чем больше реальных доказательств было у добавки для роста волос, тем выше мы ее оценивали.

    Ингредиент Прозрачность

    Некоторые продукты по уходу за волосами обещают миру, но затем отказываются раскрывать ингредиенты. При сравнении средств по уходу за волосами важны элементы. Некоторые шампуни утверждают, что они натуральные, но содержат неестественные ингредиенты. В некоторых добавках используются все правильные ингредиенты для поддержки волос, но в неправильных дозировках. Мы предпочли добавки с прозрачными, эффективными ингредиентами.

    Репутация производителя

    Некоторые продукты по уходу за волосами производятся в салонах мирового класса в Беверли-Хиллз или ведущими учеными из известных лабораторий.Другие закупаются на дешевых зарубежных фабриках с использованием подделок и слабых ингредиентов. В нашем рейтинге мы учитывали репутацию производителя и отдавали предпочтение компаниям с долгой и проверенной репутацией в области выпуска качественных продуктов для волос.

    Гарантия возврата денег

    Даже лучшая добавка для роста волос подойдет не всем. Нам понравились добавки для роста волос с гарантией возврата денег или удовлетворения. Если добавка для роста волос вам не подошла, вы должны получить возмещение.Лучшие добавки для роста волос подкрепляют свой продукт гарантией возврата денег.

    Кому следует принимать добавки для роста волос?

    Добавки для роста волос и средства по уходу за волосами могут принести пользу каждому. Мужчины принимают добавки для роста волос для борьбы с облысением. Женщины принимают добавки, чтобы волосы стали гуще и пышнее.

    • У некоторых людей возникают проблемы с волосами до приема добавки. Другие принимают добавки просто для того, чтобы сохранить свои великолепные волосы.
    • Некоторые из людей, которым может помочь добавка для роста волос, включают:
    • Мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, которые начали замечать первые признаки облысения
    • Мужчины любого возраста, которые хотят восстановить волосы, которыми они наслаждались, когда они были моложе
    • Все, кто сталкивается с залысинами, облысением и другими проблемами
    • Женщины, испытывающие истончение волос, лысины и тому подобные проблемы
    • Все, кто хочет бороться с тусклостью волос и восстановить их молодой блеск
    • Тот, кто хочет избегать пробок для волос, хирургического вмешательства, приема лекарств по рецепту и других инвазивных методов лечения выпадения волос
    • Люди любого возраста, которые хотят более густые, молодые и здоровые волосы

    50% мужчин и 25% женщин испытают выпадение волос в какой-то момент — так легко понять, почему добавки от выпадения волос популярны среди многих возрастных групп.

    Побочные эффекты добавок для роста волос

    Взрослые со здоровыми волосами используют натуральные ингредиенты и не должны иметь побочных эффектов, когда здоровые взрослые используют стандартные дозировки.

    Если вы будете следовать инструкциям по дозировке добавки для роста волос, у вас вряд ли возникнут какие-либо побочные эффекты. Согласно правилам FDA, в добавках должны использоваться ингредиенты и дозировки, признанные безопасными (GRAS).

    Точно так же местные средства для ухода за волосами — такие как маски, сыворотки и аналогичные продукты — у большинства людей не вызывают серьезных побочных эффектов.Однако более дешевые продукты могут содержать ингредиенты, раздражающие кожу головы или вызывающие аллергическую реакцию. Вот почему так важно делать покупки в магазинах и выбирать формулу из любого из лучших продуктов для роста волос в нашем списке.

    Если у вас есть заболевание или вы в настоящее время принимаете лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку или продукт для роста волос.

    Преимущества добавки для роста волос: что говорит наука?

    Прием добавки для борьбы с выпадением волос звучит странно.Однако вашему организму необходимы определенные питательные вещества, белки, витамины и минералы для роста волос. Давая своему телу эти ингредиенты, вы можете поддерживать рост волос. Ниже мы рассмотрим некоторые научные данные, подтверждающие перечисленные выше добавки для роста волос.

    Биотин — один из самых популярных ингредиентов в добавках для волос. Исследования показывают, что ежедневный прием биотина может помочь при выпадении волос, росте волос и росте ногтей, помимо других преимуществ. В этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании биотина в 2012 году исследователи давали испытуемым биотин или плацебо в течение 90–180 дней, а затем проверяли рост и качество волос.Через 90 дней исследователи заметили значительное улучшение общего объема волос, покрытия кожи головы и толщины волос. Через 180 дней участники испытали дополнительное улучшение блеска волос, удержания влаги и гладкости кожи — и все это без побочных эффектов.

    Точно так же в этом обзорном исследовании, опубликованном в 2017 году, были проанализированы десятки исследований биотина и выпадения волос. Исследователи обнаружили, что многочисленные исследования связывают биотин с пользой для здоровья волос и ногтей, хотя для подтверждения этих преимуществ необходимы более крупномасштабные исследования на людях.Тем не менее, многие люди ежедневно принимают добавки биотина для здоровья волос, кожи и ногтей. Биотин — это широко доступный витамин B, доступный в любом магазине пищевых добавок.

    Цинк считается одним из лучших минералов при выпадении волос, и многие люди ежедневно принимают добавки цинка для защиты от выпадения волос. Исследования показывают, что цинк является кофактором металлофермента, поэтому цинк участвует почти во всех процессах обмена веществ, происходящих в организме, и почему он влияет на рост волос. Цинк играет решающую роль в циклическом движении волосяных фолликулов, что является частью естественного цикла роста ваших волос.

    Связь между цинком и выпадением волос настолько сильна, что некоторые исследования показали, что мы можем предсказать выпадение волос, проверяя уровни цинка в плазме. В этом исследовании 2020 года, опубликованном в Diagnostics, исследователя обнаружили положительную прогностическую ценность 72,3% между уровнем цинка и качеством волос. Получая рекомендуемую суточную дозу цинка, вы можете поддерживать рост волос несколькими способами.

    Некоторые добавки для роста волос содержат медь, которая способствует росту волос. Однако медь подтверждается меньшими исследованиями, чем цинк.В одном исследовании исследователи обнаружили, что добавки с медью и цинком были особенно эффективны для пациентов с дефицитом обоих минералов. Однако другие исследования показали, что добавки с медью могут быть менее эффективными, если у вас уже есть сбалансированная диета.

    Помимо витаминов и минералов, некоторые добавки для роста волос содержат уникальные экстракты трав, такие как экстракт хвоща. Экстракт хвоща — это растение, которое, кажется, оказывает на ваши волосы замечательное воздействие. Некоторые исследования показывают, что экстракт хвоща подавляет 5-альфа-редуктазу или помогает при окислении.Другие исследования показывают, что экстракт полевого хвоща богат минералами, такими как кремнезем, которые поддерживают рост волос. Некоторые исследования связывают хвощ со значительным эффектом роста волос, в то время как другие исследования были менее впечатляющими.

    Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, поэтому неудивительно, что многие добавки для роста волос используют коллаген для поддержки силы, толщины и объема. Никакие прямые рандомизированные клинические испытания не показали, что коллаген может вносить значительный вклад в рост волос.Однако многочисленные исследования связывают коллаген со здоровьем кожи и ногтей. Коллаген может поддерживать здоровье кожи под волосами (кожа головы), косвенно поддерживая рост волос.

    На сегодняшний день FDA одобрило только два препарата для лечения облысения по мужскому типу: миноксидил (активный ингредиент в Rogaine и других формулах от выпадения волос) и финастерид (активный ингредиент в Propecia и других продуктах). Было доказано, что эти препараты восстанавливают волосы при правильном применении. Ежедневно нанося миноксидил на кожу головы, вы можете лечить характерное выпадение волос.Некоторые из лучших продуктов для роста волос содержат миноксидил или финастерид, хотя они считаются лекарствами, а не добавками.

    В целом, лучшие добавки и продукты для роста волос содержат ингредиенты, эффективность которых подтверждена многочисленными клиническими испытаниями. Ежедневно нанося эти ингредиенты на волосы или принимая их перорально, вы можете поддерживать естественные процессы роста волос в организме.

    Часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос

    Мы получаем множество вопросов об уходе за волосами, их росте, добавках для волос и средствах для волос.Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, которые мы получаем:

    Q: Сколько волос я теряю каждый день?

    A: В среднем человек теряет от 100 до 150 волос в день. Ваше тело регулярно теряет волосы естественным образом. Возможно, вы теряете волосы, но это не обязательно означает, что вы лысеете.

    Q: Сколько у меня волосяных фолликулов?

    A: В среднем скальп имеет более 100 000 волосяных фолликулов.

    В: Облысение происходит по материнской линии?

    A: Это миф, что облысение происходит от родственников матери.Вы можете унаследовать облысение от любой стороны своей семьи. Если большинство ваших родственников-мужчин лысые, у вас есть хорошие шансы стать лысым с возрастом.

    В: Является ли выпадение волос признаком болезни или состояния здоровья?

    A: Выпадение волос может быть признаком болезни или состояния здоровья. Заболевание щитовидной железы, железодефицитная анемия и другие состояния могут быть связаны с выпадением волос. Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к врачу.

    В: С кем мне поговорить о необъяснимом выпадении волос?

    A: У вас может возникнуть соблазн поговорить с врачом о внезапной и необъяснимой потере волос.Однако большинство специалистов рекомендуют поговорить с дерматологом. Дерматологи специализируются на улучшении состояния кожи, волос и ногтей и могут лучше диагностировать вас.

    Q: Сколько фаз роста проходят мои волосы?

    A: Человеческие волосы растут в три фазы, включая фазы анагена, катагена и телогена. Анаген — активная фаза роста; катаген — это короткая фаза, когда волосы начинают разрушаться, а телоген — это фаза покоя. Ежедневно теряя волосы, вы теряете волосы в фазе катагена или телогена.

    Q: Как долго обычно живут волосы на моей голове?

    A: Здоровые волосы в нормальных условиях живут на коже головы около трех лет, прежде чем отпадут. Другими словами, фаза анагена (активная или растущая) волос длится около трех лет.

    В: Какая часть моих волос сейчас находится в фазе покоя (телоген)?

    A: Около 10% ваших волос в настоящее время находятся в фазе покоя (телоген). Это трехмесячный период, когда корень волос сморщивается, что в конечном итоге приводит к выпадению волос.

    В: Могут ли жизненные события, стресс и факторы образа жизни влиять на рост волос?

    A: Факторы образа жизни могут нарушить ритм роста ваших волос. Внезапное событие, например, может привести к тому, что 30% ваших прядей внезапно войдут в фазу телогена, что приведет к широко распространенному облысению и другим проблемам. Роды, высокая температура, болезни, внезапная потеря веса, экстренная диета, операции, факторы стресса и другие факторы могут способствовать преждевременному выпадению волос.

    В: Что такое андрогенная алопеция?

    A: Андрогенная алопеция — это еще одно название облысения по мужскому типу.Это тип облысения, обычно связанный с генетическими причинами и семейным анамнезом. Хотя изначально он был отмечен только у мужчин, сейчас мы наблюдаем андрогенную алопецию у мужчин и женщин.

    В: Могут ли химические вещества и шампунь вызывать выпадение волос?

    A: Нет никаких доказательств того, что регулярное мытье головы шампунем может ускорить выпадение волос. Регулярное мытье волос шампунем может вызвать выпадение прядей, но только тех, которые уже были готовы выпасть. Окрашивание, химическая завивка и кондиционирование волос также не приведут к их выпадению.

    В: Могут ли прически вызывать выпадение волос?

    A: Возможно, плотная прическа может вызвать выпадение волос. Если вы регулярно натягиваете волосы, например, для их укладки, это может способствовать их выпадению.

    В: Почему люди теряют волосы?

    A: Выпадение волос — это наследственное заболевание у мужчин и женщин. Примерно 50% мужчин теряют волосы в течение жизни. Облысение по женскому типу встречается примерно у 25% всех женщин.

    В: Могу ли я восстановить потерянные волосы без операции?

    A: FDA одобрило два препарата для лечения облысения по мужскому типу, включая Rogaine (миноксидил) и Propecia (финастерид).Вы можете купить Rogaine без рецепта в любой аптеке или магазине, хотя Propecia требует рецепта от врача.

    В: Стресс вызывает выпадение волос?

    A: Да, возможно, что стресс может вызвать выпадение волос. Чрезмерный стресс заставляет ваше тело выделять гормоны стресса, такие как кортизол. Эти гормоны влияют на многие области вашего тела, включая рост волос. К счастью, выпадение волос из-за стресса носит временный характер, и вы должны снова отрастить волосы, как только уменьшите стресс.

    В: Как лечить выпадение волос?

    A: Облысение по мужскому типу обычно необратимо. Однако некоторые мужчины принимают добавки или наносят средства по уходу за волосами, чтобы поддержать оставшиеся волосы. Другие выбирают операции по замене волос.

    В: Почему мои волосы становятся тоньше?

    A: Ваши волосы могут стать тоньше из-за неправильного питания, генетических факторов, возраста, заболеваний, стресса или других факторов образа жизни.

    В: Как быстро растут волосы?

    A: Волосы растут между 0.От 5 до 1,7 см в месяц или от 0,2 до 0,7 дюйма в месяц. Однако на рост волос могут влиять возраст, пол и образ жизни. Например, мужские волосы имеют тенденцию расти быстрее, чем женские.

    В: Как действуют добавки для роста волос?

    A: Добавки для роста волос содержат витамины, минералы, растения, экстракты трав и другие ингредиенты для поддержки выпадения волос различными способами. Некоторые нацелены на воспаление и окисление в волосах. Другие поддерживают рост волос на уровне фолликулов.

    В: Что такое Вивискал?

    A: Viviscal — это система ухода за волосами двойного действия, способствующая здоровому росту волос. Формула основана на 25-летних исследованиях и разработках, и сегодня это один из самых популярных продуктов для роста волос.

    Q: Какие витамины лучше всего от выпадения волос?

    A: Витамин A, витамин E, витамин C, витамин D и определенные витамины группы B (например, биотин) были связаны с ростом волос во многих исследованиях.

    Q: Какие минералы являются лучшими при выпадении волос?

    A: Цинк, железо и медь были связаны с ростом волос в некоторых исследованиях.

    Q: Как часто нужно мыть голову шампунем?

    A: Большинство экспертов рекомендуют мыть волосы шампунем не реже одного раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и средства для укладки.

    В: Что является основной причиной выпадения волос?

    A: Основной причиной выпадения волос у мужчин и женщин является андрогенная алопеция (т. Е. Наследственная потеря волос).

    В: Какая причина выпадения волос является второй по значимости?

    A: Возраст — вторая ведущая причина выпадения волос. По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело может естественным образом терять волосы.

    В: Работают ли добавки для роста волос?

    A: Добавки для роста волос могут поддерживать рост волос, давая вашему организму витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для роста волос. Однако не было доказано, что большинство добавок для роста волос уменьшают облысение, обращают вспять выпадение волос или оказывают другие драматические эффекты.

    В: Увеличивает ли бритье рост волос?

    A: Нет никаких доказательств того, что волосы снова становятся гуще после бритья, хотя это распространенный миф.

    Q: Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты от добавки против выпадения волос?

    A: Большинство производителей добавок от выпадения волос рекомендуют подождать 90 дней, чтобы определить результаты.Однако некоторые добавки заявляют, что дают видимые результаты в течение нескольких недель. Кроме того, утверждается, что некоторые продукты для местного применения обеспечивают значительные результаты в течение нескольких дней или даже часов после нанесения.

    В: Как остановить выпадение волос?

    A: Как только начинается выпадение волос, остановить его может быть сложно. Однако прием добавок или нанесение средств от выпадения волос на волосы может временно предотвратить их дальнейшее выпадение.

    Лучшие формулы роста волос на 2021 год, Final Word

    Выпадение волос — одно из самых распространенных состояний в мире.Примерно 50% мужчин и 25% женщин испытают выпадение волос в какой-то момент своей жизни.

    Нельзя отрицать, что это деликатная тема для мужчин и женщин во всем мире, и продукты и бренды, указанные выше, находятся в верхней части списка, который следует учитывать:

    Для поддержки роста волос и защиты вашего тела против выпадения волос вы можете принять добавки. Выберите любую из лучших добавок для роста волос из нашего списка, чтобы получить наилучшие результаты.

    Люди также читают: Hair Revital X Review (Zenith Labs) Поддельное средство для здоровых волос?

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Обзор лучших витаминов для роста волос — Сравните лучшие продукты 24

    Если вы хотите изменить свою внешность и повысить самооценку, вам нужны витамины для роста волос и натуральные добавки для волос.Лучшие добавки для роста волос содержат ингредиенты, которые обновляют и регенерируют волосы от корней, что приводит к здоровому росту волос и молодому виду.

    На данный момент существует множество вариантов витаминов для роста волос и добавок для ухода за волосами. Все добавки для роста волос утверждают, что помогают пользователям улучшить состояние их волос. Однако не все из них выполняют это обещание. Некоторые средства по уходу за волосами просто основаны на мусорной науке и не дают ожидаемых результатов.

    Этот рейтинг лучших витаминов для роста волос и других средств по уходу за волосами создан, чтобы помочь потребителям сделать осознанный выбор.Продукты из этого списка могут помочь пользователям решить проблемы с волосами и изменить их взгляды.

    Лучшие витамины для роста волос 2021

    Связавшись с производителями, изучив лабораторные порты, проанализировав исследования и протестировав продукты, наша редакционная группа составила этот список лучших витаминных добавок и продуктов для роста волос на 2021 год. Вот рейтинг:

    • Hair La Vie
    • Essential Elements Hair Hero
    • Hair La Vie Revitalizing Blend Витамины для волос
    • Folital
    • Hair Revital X
    • Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос
    • Hers
    • Hims
    • Har Vokse
    • Foligray 90raewing 905 Growth Treatment
    • Kintsugi Amplifying Glaze
    • Kintsugi KeraNew
    • Nutrafol Women
    • Viviscal
    • Profollica
    • Nutrafol Men
    • Рестолин
    • Revot 9057 9057 9057 9057 об этих добавках и о том, что они Привести к натуральному уходу за волосами, вот краткое изложение каждого продукта:

      Hair La Vie

      В эту линейку средств по уходу за волосами входят сыворотки, шампуни, кондиционеры и порошковые добавки.Производитель рекомендует применять или принимать добавки ежедневно, чтобы получить натуральные ингредиенты, способствующие росту волос и выдающиеся результаты.

      Некоторые добавки для роста волос в основном предназначены для мужчин, которые хотят замедлить или обратить вспять процесс облысения. Однако линейка средств по уходу за волосами Hair La Vie ориентирована в первую очередь на женщин. Как указано на официальном сайте, бесчисленное количество женщин достигли отличных результатов после использования добавок Hair La Vie, включая более сильные волосы, более быстрый рост и более молодой вид волос наряду с другими преимуществами.

      Популярные продукты в этой линейке включают эликсир коллагена Foundation, витамины для волос Clinical Formula, PhytoCera и витамины Revitalizing Blend для волос. Кроме того, компания продает средства для местного применения, такие как Lash34, Leave-In No. 77, Renewing Growth Treatment и маска для волос Hair La Vie, а также другие средства по уходу за волосами.

      Essential Elements Hair Hero

      Эта пищевая формула содержит ингредиенты, аналогичные восстанавливающей смеси витаминов для волос от Hair La Vie.Также известный как HH, Hair Hero содержит коллаген, биотин, экстракт пальмы пилы, экстракты хвоща, стеблей и листьев бамбука, а также другие ингредиенты.

      Согласно Essential Elements, пользователи должны принимать Hair Hero ежедневно, чтобы получать достаточно витаминов, минералов, питательных веществ и растительных экстрактов, необходимых для ускорения роста волос. Hair Hero — одна из нескольких добавок по уходу за волосами, продаваемых в Интернете Essential Elements. Это также один из самых доступных продуктов в этом списке, стоимость которого составляет менее 30 долларов за месяц.

      Восстанавливающая смесь для волос Hair La Vie’s Витамины для волос

      Восстанавливающая смесь витаминов для волос от Hair La Vie — одно из лучших средств по уходу за волосами в этом списке. Hair La Vie занимает первое место в этом списке среди лучших добавок для роста волос. Один из его флагманских продуктов, Revitalizing Blend Hair Vitamins, содержит натуральные ингредиенты, которые помогают восстанавливать, укреплять и расти здоровыми волосами.

      Производитель рекомендует принимать одну капсулу добавки с завтраком, а другую с ужином, чтобы поддерживать волосы в течение дня.Как и другие формулы для ухода за волосами в полости рта из этого списка, Revitalizing Blend Hair Vitamins поддерживает рост и поддержание волос изнутри. Формула включает в себя натуральные ингредиенты, такие как органические водоросли, экстракт пальмы пилы, трава хвоща, листья и стебли бамбука.

      Folital

      Эта формула роста волос рекламируется как 100% естественный и эффективный способ восстановления слабых фолликулов. По словам производителя, пользователи должны принимать капсулы Folital ежедневно для поддержки роста волос с использованием натуральных ингредиентов.Folital содержит больше ингредиентов, чем любая другая формула, указанная здесь. Это идеальная смесь 29 растительных экстрактов, витаминов и минералов, а также других питательных веществ.

      Folital работает как поливитамин, смешанный с формулой для роста волос. Добавка укрепляет волосы и устраняет их выпадение, очищает и выводит токсины из волос, устраняя воспаления и свободные радикалы в волосковых клетках. Кроме того, он помогает волосам усваивать больше питательных веществ.

      Волосы Revital X

      Hair Revital X — это формула для роста волос от Zenith Labs.Он утверждает, что сосредоточен на балансировании уровня DHT, гормона, ответственного за выпадение волос. Формула также стимулирует естественный рост волос, в первую очередь, когда волосы истончаются или выпадают. Укрепляет волосяные фолликулы и волосковые клетки.

      Формула Hair Revital X состоит из двух продуктов: пероральной добавки в капсулах и сыворотки. Пользователям необходимо принимать две капсулы в день и ежедневно распылять сыворотку на волосы по мере необходимости. Эти два продукта утверждают, что они могут изменить внешний вид волос всего за несколько недель.Hair Revital X подходит как мужчинам, так и женщинам. Кроме того, это одна из немногих добавок, разработанных врачом в этом списке.

      Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

      Витамины для волос Clinical Formula от Hair La Vie обеспечивают больше преимуществ, чем формула Revitalizing Blend Hair Vitamins от той же компании. Формула утверждает, что помогает пользователям обрести здоровый, естественный рост и блеск волос с использованием натуральных ингредиентов.

      Основными ингредиентами, используемыми в этой формуле, являются ягода амла, экстракт грибов рейши, пальметто, гидролизованный коллаген и витамин Е, а также другие ингредиенты.По мнению большинства рецензентов, эта добавка работает, как рекламируется, для оживления волос, помогает пользователям выглядеть моложе и поддерживает другие важные преимущества изнутри.

      Ее

      Hers ориентирована на женские товары. Он специализируется на лечении выпадения волос. Некоторые из его флагманских продуктов включают формулу миноксидила, систему Salon Strength System, полный комплект для волос и комплект Weekender, а также другие продукты. Бренд также предлагает маски для быстрого восстановления, детокс-скрабы для кожи головы и кондиционеры, а также другие средства по уходу за волосами для женщин.

      Пользователи также могут приобрести у Hers другие добавки для ухода за волосами, такие как Biotin Gummies. Это также один из немногих брендов в этом списке, которые предлагают сыворотку для укрепления ресниц. Бренд Hers предназначен для тех, кто хочет отрастить волосы, восстановить волосы или просто поддержать рост и поддержание волос.

      Химс

      Hims предлагает аналогичные продукты со своим сестринским брендом Hers, но специализируется на средствах по уходу за волосами для мужчин. Hims предлагает одобренные FDA средства от выпадения волос, такие как миноксидил — единственный сертифицированный FDA продукт для отрастания волос.Пользователи могут получить раствор миноксидила, пену миноксидила и другие продукты, поддерживающие рост волос у мужчин.

      Hims также предлагает комбинированные пакеты, такие как Hair Power Back, которые идеально подходят для улучшения роста волос с использованием нескольких продуктов. Другие продукты, доступные от Hims, включают шампунь +, кондиционер, финастерид для местного применения и жевательные конфеты с биотином.

      Хар Воксе

      Har Vokse — это добавка для роста волос, которая способствует росту волос на разных этапах. По заявлению производителя, Har Vokse — это первая в мире натуральная восстанавливающая формула премиум-класса, в которой используются антиоксиданты, морской белок, витамины и минералы для стимулирования роста волос различными способами.

      Производитель рекомендует пользователям принимать добавку ежедневно, чтобы помочь им укрепить, укрепить и защитить свои волосы. Добавка утверждает, что восстанавливает выпавшие волосы и предотвращает их выпадение. Как указано на официальном сайте, норвежские исследователи разработали формулу, которая устраняет облысение и залысины, а также обеспечивает преимущества, которых нет в других добавках из этого списка.

      В то время как некоторые пользователи могут сомневаться в эффективности продуктов, которые заявляют, что предлагают решения для лечения облысения, формула для роста волос Har Vokse естественным образом работает с использованием сильнодействующих витаминов.60-дневная политика возврата также поддерживает продукт.

      Foligray

      Foligray — это еще одна формула для роста волос, в которой используются фолиевая кислота, медь и биотин для улучшения пигментации волос и здорового роста волос. В то время как большинство продуктов по уходу за волосами в этом списке нацелены на рост и качество волос, Foligray специально нацелен на пигментацию волос. Он содержит витамины, минералы и другие питательные вещества, которые вместе питают пигментацию волос на клеточном уровне и на уровне фолликулов.

      По словам производителей, Foligray содержит фермент, известный как каталаза, который снижает уровень перекиси водорода.Со временем это может повлиять на цвет волос. Производство каталазы естественным образом снижается с возрастом. Foligray дает пользователям каталазу, необходимую для изменения цвета волос по мере взросления.

      Нутрафол
      Бренд

      Nutrafol предлагает линейку формул по уходу за волосами, предназначенную как для мужчин, так и для женщин. Однако он использует отдельные формулы для обоих пользователей. Nutrafol якобы поддерживает здоровье всего тела, облегчая рост волос. К флагманским продуктам этого бренда относятся Nutrafol Women, Balance, Postpartum и Men.Каждый продукт обеспечивает преимущества для целенаправленного роста волос, адаптированных к уникальным потребностям организма.

      Согласно клиническим испытаниям Nutrafol, большинство участников (84%) стали свидетелями более густого, сильного и мягкого роста волос после использования добавки. Все женщины, участвовавшие в испытании, показали заметное улучшение роста волос, в то время как 83% участников-мужчин отметили улучшение качества волос наряду с другими преимуществами.

      Более 350 компаний используют продукцию Nutrafol, и в последние годы компания привлекла внимание средств массовой информации.В этом списке это одна из признанных компаний по выращиванию волос.

      Средство для возобновления роста волос La Vie’s

      Формула Renewing Growth Treatment от Hair La Vie — третья добавка в этом списке от той же компании. Формула призвана помочь пользователям развить более сильные и густые волосы. Кроме того, поскольку это сыворотка, она действует быстрее, чем пищевая добавка. Волосы и кожа головы могут быстро впитывать ингредиенты.

      Фактически, по словам производителя, формула Renewing Growth Treatment Formula может мгновенно дать пользователям объем, увлажненность и устойчивость к спутыванию волос.”

      Каждая бутылка добавки стоит около 35 долларов. В добавке используются натуральные ингредиенты и растительные экстракты, которые способствуют росту волос разными способами. Ключевыми ингредиентами, используемыми в этой формуле, являются, среди прочего, AquaCat, Capixyl, Capauxein, Ecklonia cava и Procataline.

      Усиливающая глазурь Kintsugi

      Добавка Amplifying Glaze от Kintsugi появилась на рынке добавок в 2021 году. Этот продукт представляет собой сыворотку, которая покрывает волосы витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые различными способами поддерживают рост волос.По словам производителя, пользователи должны наносить невесомую сыворотку ежедневно, чтобы обеспечить питательное комплексное лечение.

      Придает волосам эластичность, делая их более густыми, густыми, густыми и объемными от начала до конца каждой пряди. Kintsugi достигает этого, используя смесь морских экстрактов, терапевтических белковых соединений и полимеров премиум-класса.

      Добавка Amplifying Glaze обеспечивает волосы и кожу головы ингредиентами, необходимыми для стимулирования роста волос из фолликула.Это помогает бороться с тусклостью и ломкостью, придавая волосам блестящий вид.

      Kintsugi KeraNew

      KeraNew — второй продукт в этом списке от Kintsugi. В отличие от Amplifying Glaze, которая действует снаружи, KeraNew способствует росту волос изнутри. Производитель рекомендует принимать добавку ежедневно, чтобы бороться с признаками старения волос и использовать силу протеина. Кроме того, он питает кожу головы и укрепляет пряди волос, чтобы они выглядели более густыми, здоровыми и молодыми.

      В настоящее время KeraNew стоит 78 долларов за флакон, что делает его одной из самых дорогих формул для роста волос в этом списке. Тем не менее, производитель акцентирует внимание на ценности формулы многофункционального действия. KeraNew утверждает, что делает волосы шелковистыми, придавая им роскошный и мягкий вид, а также способствует появлению более густых и густых волос.

      Nutrafol для женщин

      Nutrafol Women — это формула для роста волос, специально предназначенная для женского тела. Также известный как Nutrafol Hers, он стал победителем конкурса Best of Beauty Breakthrough 2018, организованного журналом Allure.Многие дерматологи неоднократно узнают бренд. В одном из клинических испытаний 86% женщин, использующих Nutrafol, отметили улучшение роста волос, в то время как 84% отметили, что волосы стали толще, сильнее и мягче.

      Ключевые ингредиенты Nutrafol Women включают морской коллаген, ашвагандху и комплекс токотриенолов, которые по-разному поддерживают рост волос. Некоторые элементы этой формулы действуют как адаптогены, оптимизируя реакцию организма на стресс, облегчая рост волос.

      Вивискал

      Viviscal — это формула поддержки роста волос, разработанная, чтобы помочь мужчинам и женщинам восстановить свои волосы всего за девяносто дней.Кроме того, Viviscal входит в число наиболее изученных брендов средств по уходу за волосами в этом списке, и это подтверждают десять опубликованных клинических испытаний. В этих испытаниях участники стали свидетелями увеличения роста волос на 32%, уменьшения выпадения волос на 39% и увеличения толщины волос на 92% — и все это в течение трех месяцев.

      Согласно изображениям «До и после», размещенным на Viviscal.com, мужчины и женщины обращали вспять значительную потерю волос с помощью Viviscal. Добавка поддерживает рост волос, питая волосяные фолликулы на четырех этапах, что делает волосы заметно более густыми.Хотя это не работает для всех, средства по уходу за волосами от Viviscal, такие как добавки, демистифицирующий шампунь, укрепляющий кондиционер и уплотняющий эликсир, могут принести исключительные результаты для многих мужчин и женщин.

      Профоллика

      Profollica — одна из немногих добавок для роста волос, доступных в сторонних магазинах, таких как Walmart и других обычных обычных магазинах. Он также доступен на Amazon и других крупных онлайн-сайтах. Profollica утверждает, что помогает пользователям замедлить выпадение волос, особенно у мужчин, и ускоряет повторный рост волос.

      По данным производителей, Профоллика снижает выпадение волос у 90% мужчин. В одном испытании 87,5% мужчин, использовавших формулу, продемонстрировали средние, хорошие и довольно хорошие результаты. Формула включает формулу двойного действия, действующую как сыворотку и добавку.

      Пользователям просто необходимо ежедневно принимать добавку и ежедневно наносить сыворотку, чтобы остановить выпадение волос. Profollica содержит натуральные ингредиенты, такие как гинкго билоба, марганец, вода, ниацин, пантотеновая кислота, йод и другие уникальные витамины.В его состав также входят минералы, экстракты растений и травы.

      Нутрафол Мэн

      Nutrafol Men — это добавка для роста волос, разработанная для мужского тела. Эта формула для роста мужских волос, также известная как Nutrafol His, обеспечивает заметно большую толщину и покрытие кожи головы. Формула также воздействует на основную причину истончения, балансируя гормональный фон и борясь со стрессом и плохим питанием. Все это достигается без ущерба для сексуальной активности.

      Важно отметить, что Nutrafol Men также является единственной добавкой в ​​этом списке, которая объявляет себя «медицинской».«Производители заявляют, что используют несколько натуральных ингредиентов для улучшения здоровья всего тела. Продукт получил награду Esquire Grooming в 2019 году, что сделало его одной из рекомендованных дерматологами формул для роста волос и одним из лучших продуктов для роста волос в этом списке.

      Рестолин

      Рестолин — одна из лучших формул для роста волос в этом списке. Он утверждает, что поддерживает восстановление волос с использованием натуральных ингредиентов для ускорения роста волос. Рестолин, разработанный Уильямом Андерсоном, сочетает в себе витамин C, витамин E, бета-глюкан, сосновую кору, комплекс чая Essiac, кверцетин и ликопин.В отличие от других добавок, которые доставляют только питательные вещества для роста волос, Restolin дает организму антиоксиданты, необходимые для нейтрализации свободных радикалов в коже головы и волосковых клетках. Это облегчает естественный рост волос.

      Божественные замки

      Divine Locks — это добавка для роста волос, предназначенная для поддержки определенной части волосяного фолликула, известной как дермальные сосочки. Все другие формулы для роста волос игнорируют эту область, но Divine Locks стремится решить эту проблему, чтобы добиться лучшего роста волос.На официальном сайте TryDivineLocks.com говорится, что кожные сосочки поддерживают выпадение, истончение волос и другие проблемы.

      Сосредоточившись на этой области, добавка может изменить внешний вид волос с использованием натуральных ингредиентов. Формула Divine Locks содержит МСМ, селен, биотин, гиалуроновую кислоту и астаксантин, а также другие элементы для достижения своих преимуществ. Некоторые ингредиенты предназначены для детоксикации волос, а другие — для их увлажнения. Производитель рекомендует принимать по две капсулы Divine Locks в день, чтобы омолодить волосы изнутри.

      Ревифол

      Revifol помогает восстановить рост волос из фолликулов с помощью коктейля с наддувом. Эта пищевая добавка для роста волос предназначена для борьбы с проплешинами — преимуществом, которым пренебрегают большинство других формул для роста волос. На официальном сайте Revifol.com пользователи могут найти изображения до и после, чтобы увидеть, как это работало для предыдущих пользователей.

      По словам производителя, многие покупатели с видимыми проплешинами могут изменить свою внешность после принятия Revifol, советов производителя.По цене 69 долларов за флакон, это также одна из самых дорогих добавок для роста волос в этом списке. Однако, как показывают отзывы в Интернете, добавка отменяет облысение и эффективно предлагает другие преимущества.

      Procerin

      Эта добавка для естественного роста волос выпускается в форме таблеток. Procerin рекламируется как средство от выпадения волос, которое явно нацелено на мужчин с облысением по мужскому типу. Согласно официальному сайту Procerin.com, добавка может помочь пользователям отрастить волосы всего за несколько недель.

      Бренд Procerin также включает несколько продуктов, в том числе комплекс Regrowth Complex (пищевая добавка), Scalp Therapy Foam (сыворотка) и Scalp Therapy Shampoo, который представляет собой шампунь. Procerin работает с ингредиентами, которые омолаживают волосяные фолликулы, восстанавливают рост волос и поддерживают их здоровье.

      Примечательно, что компания утверждает, что прошла клиническое испытание, сертифицированное IRB, в котором 94% участников обращали вспять выпадение волос с помощью Procerin. На все продукты Procerin распространяется 90-дневная гарантия возврата денег.

      Folexin

      Эта формула для роста волос содержит витамины, минералы и натуральные экстракты трав, которые способствуют здоровью волос. Folexin использует натуральные ингредиенты, чтобы дать пользователям сияющие, сильные и красивые волосы, сохраняя при этом их естественные процессы роста. Как указано на официальном сайте, пользователи должны принимать две капсулы Folexin в день в течение пары недель, чтобы волосы стали густыми, сильными и здоровыми.

      Как и другие добавки для ухода за волосами из этого списка, Folexin содержит витамины, минералы и другие питательные вещества для достижения своих преимуществ.Кроме того, в его состав входит запатентованная формула с экстрактом хвоща, L-тирозином и другими ингредиентами, поддерживающими рост волос. Добавка помогает естественному процессу роста волос на трех этапах, что приводит к более быстрым и сильным результатам.

      Валотин

      Валотин — это набор средств по уходу за волосами, которые способствуют росту волос несколькими способами. Например, пользователи могут принимать добавку для роста волос изнутри. Чтобы усилить действие добавки, можно использовать сыворотку, шампунь или кондиционер.

      Продукт компании Valotin из Ричмонда, Вирджиния, является одним из продуктов для ухода за волосами по конкурентоспособным ценам в этом списке. Цены варьируются от 50 до 68 долларов. Сыворотки и шампуни содержат ингредиенты, аналогичные большинству других продуктов для естественного роста волос из этого списка.

      Формулы валотина для перорального применения содержат, среди прочего, витамин A, витамин B1, биотин, цинк, пальметто, растительные стеролы, L-тирозин, ПАБК и экстракт хвоща. Примечательно, что компания прозрачна в отношении своих ингредиентов, дозировки и источников.

      Как мы оценили лучшие формулы для роста волос

      Хотя все добавки для ухода за волосами предназначены для стимулирования роста и сохранения волос, не все из них дают ожидаемые результаты. Чтобы составить этот список лучших добавок для роста волос, были использованы следующие критерии для разделения лучших и худших формул.

      Клинически сертифицированные ингредиенты

      Некоторые производители подвергают свои продукты клиническим условиям, прежде чем выпускать их в продажу. Этот процесс гарантирует, что продукты могут приносить долгосрочные результаты.Однако другие компании просто выпускают свои продукты для широкой публики, не проходя никаких клинических испытаний. В этом списке представлены продукты с проверенными ингредиентами.

      Прозрачность рекламируемых преимуществ

      Некоторые производители добавок для роста волос обещают нереальные преимущества. Например, они утверждают, что их продукты могут отрастить лысеющие волосы или заставить пользователей выглядеть на 20 лет моложе в одночасье. Все это преувеличенные заявления. Этот список ориентирован на производителей, честно заявивших о своих преимуществах.

      Разворачивание лыжи

      Формула для роста волос не может полностью изменить залысины или исправить облысение за ночь. Лучшие добавки для роста волос могут поддерживать существующие волосяные фолликулы. После того, как человек станет лысым, пищевая добавка не сможет отрастить волосы в этой области. В этот список не вошли компании, рекламирующие свою продукцию как быстрое решение проблемы облысения. Многие добавки в этом списке содержат миноксидил, который является сертифицированным FDA лекарством от облысения.

      Стоимость и стоимость

      Некоторые потребители могут потратить всего 20 долларов на добавку для роста волос.Другие могут потратить сотни долларов на аналогичные продукты. В этом списке представлены проверенные продукты по уходу за волосами в разных ценовых категориях, но при этом подчеркивается их ценность в любом ценовом диапазоне.

      Реальные доказательства

      Лучшие добавки для роста волос подтверждены фактическими данными. Такие доказательства включают контролируемые плацебо клинические настройки или тысячи реальных положительных отзывов пользователей. Другие формулы для роста волос имеют ограниченную информацию, не имеют клинических исследований и имеют несколько положительных отзывов. Продукты в этом списке были ранжированы на основе их достоверных доказательств.

      Ингредиентная прозрачность

      Некоторые производители средств по уходу за волосами скупы на информацию о своих ингредиентах. Некоторые продукты рекламируются как натуральные, но содержат неестественные ингредиенты. Некоторые производители используют правильные ингредиенты для поддержки волос. В этом списке представлены продукты с прозрачными и эффективными ингредиентами.

      Репутация производителя

      Некоторые добавки для роста волос поставляются известными компаниями в Беверли-Хиллз. Остальные — продукты известных ученых из ведущих лабораторий.Однако некоторые производители просто закупают свою продукцию на дешевых зарубежных фабриках, которые используют поддельные формулы и слабые ингредиенты. Этот список отдает предпочтение компаниям, доказавшим свою успешность в производстве высококачественных средств по уходу за волосами.

      Гарантия возврата денег

      Индивидуальные результаты могут отличаться от одного пользователя к другому. В этом списке предпочтение отдается добавкам для роста волос с гарантией возврата денег или удовлетворения. Пользователи, которые не получают ожидаемых результатов с добавкой для роста волос, должны получить возмещение.Гарантия возврата денег поддерживает лучшие продукты по уходу за волосами.

      Кому следует принимать добавки для роста волос?

      Каждый может получить пользу от формул для роста волос и средств по уходу за волосами. Для мужчин добавки могут помочь в борьбе с облысением. В то же время женщины используют добавки для роста волос, чтобы отрастить более густые и объемные волосы.

      У некоторых людей возникают проблемы с волосами до приема формулы для роста волос. Другие используют добавки для поддержания здоровья и красивого вида волос. Ниже приведены группы мужчин и женщин, которым могут быть полезны добавки для роста волос:

      • Мужчины, заметившие некоторые признаки облысения, особенно в возрасте от 20 до 30 лет
      • Мужчины, которые хотят омолодить волосы, которые были у них в молодости
      • Любой человек, страдающий залысинами, облысением и другими проблемами
      • Женщины, чьи волосы истончаются, с проплешинами или аналогичными проблемами
      • Мужчины и женщины, которые хотят избавиться от тусклости своих волос и восстановить их молодой блеск
      • Любой человек, который хочет избежать пробок для волос, лекарств по рецепту, хирургии или других форм инвазивного лечения выпадения волос
      • Мужчины и женщины, которые хотят более густые, молодые и здоровые волосы

      Согласно исследованиям, около 50% мужчин и 25% женщин в какой-то момент испытывают выпадение волос.Вот почему добавки от выпадения волос популярны среди людей разного возраста.

      Добавки для роста волос: есть ли у них побочные эффекты?

      Большинство онлайн-обзоров показывают, что добавки для роста волос, в которых используются натуральные ингредиенты, не имеют серьезных побочных эффектов. Если добавка вводится здоровому взрослому в стандартной дозировке, побочных эффектов быть не должно.

      Тем не менее, пользователи должны соблюдать дозировку, рекомендованную для каждой добавки для роста волос. Согласно политике FDA, в пищевых добавках должны использоваться ингредиенты и дозировки, признанные безопасными (GRAS).

      В то же время местные средства для ухода за волосами, такие как сыворотки, маски и другие подобные продукты, не вызывают серьезных побочных эффектов у большинства людей. Пользователи должны использовать высококачественные продукты, потому что в некоторых продуктах используются некачественные ингредиенты, которые могут повредить кожу головы или вызвать аллергическую реакцию.

      Обычно важно присмотреться и выбрать формулу из любого из продуктов по уходу за волосами с самым высоким рейтингом в этом списке. Те, у кого есть какое-либо заболевание или в настоящее время принимают лекарства, должны проконсультироваться с врачом перед использованием добавки для роста волос.

      Лучшие витамины для роста волос 2021 Последнее слово

      Нельзя отрицать, что выпадение волос является деликатной темой как для мужчин, так и для женщин во всем мире. Продукты и бренды для роста волос в этом списке должны помочь потребителям начать употреблять добавки для роста волос с самым высоким рейтингом. Чтобы получить подлинные продукты, дающие ожидаемые преимущества, пользователям следует покупать их на официальных сайтах.

      СВЯЗАННЫЕ: Отзывы о Restolin — Реальная история успеха клиентов?

      Информация о филиалах:

      Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

      Заявление об отказе от ответственности:

      Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

      Лучшие добавки для удлинения волос и предотвращения выпадения волос

      Что с народными косами? У них тонкие, плоские волосы, которые растут вечно, или они борются с залысинами? Возможно, они захотят попробовать добавки, разработанные для решения этих проблем.Добавки могут быть полезны, если проблема вызвана чем-то другим, кроме генетики и возрастных изменений химического состава тела.

      СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРОМО: Получите лучшие добавки для роста и густоты волос

      Резюме не отражает введенные данные дословно, но делает его более интересным, используя творческий язык, но при этом остается точным. Недостаток питательных веществ в организме может способствовать сухости и истончению волос, поэтому важно, чтобы люди принимали добавки с этими ключевыми элементами.Витамин А особенно полезен для здоровья кожи головы, поскольку он поддерживает обновление клеток на поверхности кожи, а цинк питает фолликулы, которые способствуют утолщению прядей. Как минимум, обратите внимание на витамины B12, C и D, а также на жиры омега-3, такие как рыбий жир, при выборе добавок!

      Любой, кто попытается найти добавку для волос, встретит множество бутылочек. Лучше изучить этикетки и проверить наличие ингредиентов на этих упаковках, чтобы убедиться, что в бутылке есть то, что они хотят и в чем нуждаются.Дебра Джалиман из Нью-Йорка рекомендует делать это при поиске этих продуктов, потому что она видит слишком много недостатков у других существующих сегодня лекарств, таких как «непроверенные травы или даже опасные лекарства, отпускаемые по рецепту» (Forbes).

      Важно убедиться, что у людей нет аллергии на какие-либо ингредиенты пищевой добавки, и убедиться, что она не взаимодействует с другими лекарствами. Однако, помимо этого, будьте осторожны при приеме добавок, потому что они не регулируются FDA, как лекарства, поэтому всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем покупать его!

      Если у кого-то есть проблемы с ростом здоровых волос, дерматологи рекомендуют следующие добавки и витамины.Они достаточно хороши для кожи головы людей!

      1. Хар Воксе

      Har Vokse Hair Growth — идеальное решение проблем с волосами у людей. Этот продукт способствует здоровому росту более толстых, прочных и блестящих прядей при регулярном использовании. Он также смягчает вредные последствия, вызванные недугами, плохими косметическими средствами или укладкой слишком сильного тепла на локоны, что приводит к истончению волос.

      Har Vokse — это средство для волос, которое по-разному устраняет все возможные проблемы с волосами.Например, он укрепляет существующие пряди волос, а также способствует новому росту. Это не похоже на другие распространенные продукты на рынке, которые решают только одну конкретную проблему за раз и не дают никаких обещаний о восстановлении потерянных замков!

      Har Vokse сделает волосы гуще и гуще. Он работает, питая его питательными веществами, чтобы вырастить здоровые волосы без использования агрессивных химикатов, как это обычно бывает в аналогичных продуктах. Усовершенствованная формула была разработана с использованием морского коллагена и аминокислот в качестве основных ингредиентов, обеспечивая видимые результаты для пользователей, которые испытывают истончение или тусклость своих локонов.Это состояние часто связано со старением из-за генетического стресса, такого как плохое питание или недостаток физических упражнений / приема витаминов B12 и D3.

      Har Vokse — это добавка, которая может помочь в росте как существующих волосяных фолликулов, так и замедленного роста. С возрастом волосы начинают терять блеск, объем и тускнеть, из-за чего они теряют к ним доверие. Добавка Har Vokse воздействует на все типы волос людей на разных стадиях, в том числе на те, которые уже потеряли корни, но все еще остаются в коже головы, что позволяет им бороться с облысением, возвращая им уверенность в себе вместе с блестящими длинными локонами!

      Заказать Хар Воксе Добавка для роста и густоты волос

      Что внутри?

      • L-аргинин : L-аргинин, аминокислота, вырабатываемая естественным путем в организме и содержащаяся в пищевых продуктах или продуктах для волос, таких как шампуни, помогает сохранять волосы сильными, предотвращая ломкость.Он также предотвращает раннее поседение седых волос благодаря своим антивозрастным свойствам.
      • Витамин E : Витамин E — незаменимый ингредиент для вьющихся, поврежденных и непослушных волос. Секрет успеха? Он превращает локоны людей в блестящие сочные локоны! Витамин Е также положительно влияет на рост волос, обеспечивая при этом их здоровье.
      • Витамин B6 : Витамин B6 обладает рядом преимуществ, в том числе стимулирует рост волос. Незаменимые витамины питают кожу головы человека и питают фолликулы головы для оптимального роста волос.
      • Медь : Медь используется в продуктах для волос на протяжении веков. Хотя человеческий организм содержит большое количество этого элемента, по-прежнему важно принимать дополнительные количества, когда это возможно и полезно. Преимущества включают предотвращение поседения в раннем возрасте за счет стимулирования выработки меланина, а также увеличения размера фолликулов, что помогает поддерживать здоровые пряди, несмотря на процесс их старения или истончение со временем из-за поломки или других проблем, которые возникают внутри самих прядей.
      • Селен : Селен защищает от выпадения волос, укрепляет корни волос человека, предотвращая ломкость, и стимулирует новый рост. Поскольку они также богаты белком, продукты, богатые селеном, содержат питательные вещества, поддерживающие здоровье локонов!
      • Биотин : Биотин также известен как витамин H и помогает уменьшить симптомы выпадения волос. Этот ингредиент в сочетании с другими веществами, такими как витамин Е, может значительно способствовать здоровому росту волос.
      • Гидролизованный морской коллаген : Гидролизованный морской коллаген делает волосы более здоровыми, укрепляя корни волос и стимулируя их рост. Это также помогает облегчить проблемы, связанные с облысением, помогая им со временем поддерживать более здоровые локоны.
      • Экстракт амлы : Экстракт амлы уменьшает выпадение волос и способствует их сильному и здоровому росту. Кроме того, ингредиент предотвращает преждевременное поседение волос, а также повреждение от таких факторов окружающей среды, как жара или загрязнение.
      • Лист розмарина : Использование листа розмарина для предотвращения поседения волос и уменьшения перхоти также может улучшить внешний вид волос и придать им глянцевый блеск.
      • L-цистеин : L-цистеин укрепляет волосы и способствует их росту. Это достигается за счет выработки кератина, волокнистой белковой части структуры волос человека. При большей поддержке L-цистеина становится труднее сломать или выпасть — поэтому они обнаруживают более высокие концентрации возле корней! И даже если некоторые пряди отрываются, как это обычно бывает во время повседневных действий, таких как чистка щеткой или мытье шампунем, за ними постоянно создаются новые, чтобы заменить то, что было потеряно, так что здесь тоже нет причин для беспокойства.Фактически, исследования показывают, что пользователи видели более толстые на вид замки всего через четыре месяца при регулярном использовании!

      Гарантия возврата денег и затрат

      Одна бутылка Har Voske стоит 59,95 долларов за бутылку. Когда пользователь покупает две бутылки, он получает одну бутылку бесплатно с 60-дневной гарантией возврата денег.

      2. Revifol

      Revifol — это натуральная добавка, которая помогает контролировать выпадение волос как у мужчин, так и у женщин. Он изготовлен из полностью натуральных экстрактов, поэтому не имеет побочных эффектов и улучшает приток крови к коже головы.Revifol утверждает, что этот продукт поможет пользователям отрастить густые волосы, не прибегая к агрессивным химическим веществам или обработкам с ядовитыми испарениями.

      Добавка для роста волос Revifol состоит из натуральных ингредиентов, которые способствуют сохранению здоровых и стойких прядей. Производители обеспечили правильную пропорцию, тестируя каждый ингредиент отдельно, чтобы убедиться, что он остается безопасным и сильнодействующим. Он работает естественно, без побочных эффектов, устраняя любую проблему, лежащую в основе ее первопричины, для более здорового вида волос при каждом использовании.

      Заказать сейчас Лучшие витамины для роста волос для укрепления истонченных волос

      Состав Revifol

      • Метилсульфонилметан (МСМ) : МСМ, или метилсульфонилметан, является широко используемой добавкой для здоровья, которая, как было показано, облегчает боль и воспаление, связанные с артритом, а также остеоартритом. Кроме того, он снижает вероятность аллергических реакций за счет уменьшения высвобождения гистамина из тучных клеток, что может помочь заживить раны быстрее, чем раньше.
      • Гидролизованный коллаген : Этот ингредиент помогает коже удерживать воду и оставаться влажной. Он используется для антивозрастных целей и омоложения кожи, что делает его особенно подходящим для женщин в возрасте от 40 до 60 лет, которым нужна кожа без морщин.
      • L-метионин : Этот ингредиент увлажняет кожу, помогая ей удерживать воду. Его можно использовать для борьбы с морщинами и восстановления молодости. Женщина в возрасте от 40 до 60 лет может использовать этот продукт для антивозрастных целей, а также для предотвращения / удаления морщин, в зависимости от того, сколько им сейчас лет.
      • Готу кола : эта трава имеет множество применений, включая снятие тревоги и повышение уровня энергии. Он также может улучшить кровообращение в волосяных фолликулах для более быстрого роста здоровых и блестящих прядей!
      • Цитрусовый биофлавоноид : Это соединение является отличным средством для улучшения кровотока в мышцах пользователя и уменьшения воспаления, оба из которых являются важными ингредиентами для эффективной тренировки.
      • Экстракт виноградных косточек : Используя виноградные косточки, люди могут бороться с окислительным повреждением, поражающим клетки и вызывающим такие состояния, как высокое кровяное давление.Это преимущество привело к его использованию при лечении глазных проблем, таких как катаракта, и даже проблем с зубами!
      • Гидролизованный кератин : Этот ингредиент помогает улучшить состояние волос пользователя. Это достигается за счет сведения к минимуму поломки, завивки и шелушения, а также помогает восстановить поврежденные естественные защитные слои изнутри.
      • Альфа-липоевая кислота : Этот ингредиент представляет собой белок, который направлен на регенерацию ран и снижение уровня сахара в крови в программах похудания.Он может работать как антиоксидант, позволяя пользователям бороться со свободными радикалами внутри своего тела.
      • Lycium : Еще одна ягода, которая лечит различные заболевания, — это Lycium. Помимо лечения нечеткого зрения, болей в животе, сухого кашля и головных болей, помимо прочего, он является антиоксидантом. Это также помогает в антивозрастных целях!
      • Amla Fruit : с такими ингредиентами, как витамин С, железо и кальций, эта ягода является отличным источником многих питательных веществ. Ягоды работают вместе с другими натуральными ароматизаторами, чтобы со временем укрепить тело.

      Revifol Цена

      Производитель хочет, чтобы потребители покупали на их веб-сайте, потому что они знают, что продукт является подлинным, что снижает вероятность мошенничества.

      Одна бутылка на 30 дней стоит 69 долларов

      Шесть бутылок на 180 дней стоят 49 долларов

      Три бутылки на 90 дней стоят 59 долларов

      3. Hair Revital X

      В отличие от других средств от выпадения волос, Hair Revital X — это уникальная комбинация двух проверенных средств, способствующих росту волос и предотвращающих облысение.Главный ингредиент формулы, экстракт пальмы сереноа, представляет собой травяной тоник, который лечит истончение и залысины как у мужчин, так и у женщин с помощью своей запатентованной смеси. Согласно их официальному веб-сайту, это решение устраняет основные причины облысения, такие как DHT (дигидротестостерон), которые нельзя лечить никакими рецептурными препаратами от облысения по мужскому типу, доступными сегодня на рынке!

      Перед тем, как начать использовать Hair Revital X, люди должны знать, как это работает. Человеческое тело содержит гормон, известный как дигидротестостерон (DTH), который посылает сообщения между органами, чтобы ускорить рост в период полового созревания.По мере того, как человек становится старше, производство и рост этого гормона становится все меньше и меньше, что приводит к истончению волос или облысению в зависимости от возраста. Крем для местного ухода Hair Revital X, изготовленный из натуральных ингредиентов, доказал свою эффективность в стимулировании кровоснабжения кожи головы пользователя, что приводит к более здоровому отрастанию волос, сводя к минимуму выпадение волос для более плотных и красивых на вид прядей без побочных эффектов, аналогичных другим продуктам, доступным в настоящее время в Интернете.

      Когда организм вырабатывает избыток ДГТ, это приводит к выпадению волос.Каждая прядь волос должна длиться четыре года, после чего они выпадают и отрастают снова. Однако, когда происходит перепроизводство этого гормона, вызывающее истончение или облысение у мужчин (и женщин), посылается сигнал, чтобы фолликулы больше не производили нити. Это приведет к истончению участков головы людей, на которых больше не будут расти новые волосы.

      Hair Revital X помогает волосам вырастать из фолликулов. Продукт сочетает в себе две формулы: добавки и регуляцию, которые вместе регулируют рост здоровых людей.

      Основные ингредиенты Hair Revital X

      • Антигенетическая смесь : Антигенетическая смесь снижает уровень ДГТ и нейтрализует короткие генетические соломинки, которые помогают освободить волосяные фолликулы. Эта группа содержит три натуральных ингредиента: экстракт коры Pygeum, L-метионин и экстракт листьев крапивы, которые снижают уровень ДГТ и увеличивают количество клеток фолликула.
      • Эта смесь действует как аминокислота, которая уравновешивает уровень DHT и предотвращает повреждение фолликулов.Он также оказывает защитное действие на рост волос, предотвращая такие проблемы, как выпадение волос.
      • Смесь Re-Grow Extender Blend : Клинически проверенные ингредиенты этой формулы сокращают три стадии роста волос: выпадение, рост и отдых. Он состоит из пантотеновой кислоты, витамина 5, фитостеринов, пальмитата витамина А и цинка, которые работают вместе, чтобы активировать образование густых здоровых волос, продлевая активную фазу, также известную как стадия «анагена».
      • Смесь для здоровых волос : четыре ингредиента работают в тандеме, способствуя здоровому росту волос. Фолиевая кислота, витамин B6, биотин и L-цистеин включены в эту смесь, которая хорошо работает вместе, чтобы поддерживать естественный рост волос.
      • Ингредиенты этой формулы питают ткани и клетки, помогают усваивать витамины, минералы и питательные вещества. Эта смесь также насыщает фолликулы водой и кислородом, делая волосы сильнее, поскольку она активизирует более долгую жизнь клеток для здоровых волос.
      • Антигенетическая смесь : смесь включает три натуральных ингредиента: экстракт чертополоха, карфамус и розмарин. Эти ингредиенты снижают уровень ДГТ в волосяных фолликулах, проникая непосредственно в них, чтобы ускорить отрастание волос.

      ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Hair Revital X Отзывы клиентов и свидетельства: подходит ли он всем?

      Стоимость Hair Revital X и гарантия возврата денег

      Одна бутылка на 30 дней стоит 59 долларов

      Одна бутылка на 90 дней стоит 45 долларов

      Стоимость одного флакона на 6 месяцев 39 $

      Людям нечего терять, попробовав эту формулу роста волос, потому что она имеет 100% гарантию возврата денег в течение шести месяцев после покупки!

      4.Фолиталь

      Добавка

      Folital — это формула для роста волос, которая может отрастить локоны пользователя без каких-либо побочных эффектов. В этом обзоре Folital объясняется все, что нужно знать об этой добавке и о том, как она может быть более эффективной, чем обычные методы лечения, для остановки облысения или отрастания потерянных прядей.

      Загрязнение воздуха тяжелыми металлами вызывает состояние, называемое алопецией, при котором волосяные фолликулы блокируются токсинами, что делает их слабыми и неспособными производить здоровые пряди.Помимо загрязненного воздуха, это могут быть другие факторы, такие как генетика или гормональные изменения из-за старения.

      Уникальные частицы таллия всасываются через кожу и волосы и распределяются по всему телу. Достигнув этой центральной нервной системы, они подавляют способность волос получать все необходимые питательные вещества.

      Утверждается, что добавка

      Folital удаляет все частицы токсина из кровотока, высвобождая в него мощные питательные микроэлементы. Когда эти питательные вещества достигают волосяной луковицы через кровеносные сосуды кожи головы, они могут стать толще и быстрее на два дюйма в месяц.Каждая бутылка включает 60 капсул, которые люди должны принимать каждый день в течение 180 дней, чтобы это утверждение соответствовало действительности.

      (УДИВИТЕЛЬНАЯ СКИДКА) Фолитал для длинных волос по самой низкой цене здесь

      Folital Major Ingredients

      • Шелуха подорожника : Это растение известно как чудо-трава за его способность защищать волосы от загрязнения окружающей среды и перенаправлять на них питательные вещества. В результате это мощное растение ускоряет рост крошечных сосудов, ведущих к появлению новых волос.
      • Бентонитовая глина : Эта специальная глина удерживает загрязнения и токсины, удаляя их с кожи головы, где они могут отрицательно повлиять на рост волос. Он также впитывает излишки масла на коже головы, создавая чистую основу, способствуя росту новых здоровых волос.
      • Льняное семя : Льняное семя помогает улучшить кровообращение, уменьшает ломкость волос и уменьшает повреждение кожи головы, защищая от свободных радикалов.
      • Витамин B1 : Витамин B1, также известный как тиамин, обладает мощными антиоксидантными свойствами.Он защищает волосяные фолликулы от повреждения свободными радикалами, способствуя постоянному притоку крови к коже головы для эффективного роста.
      • Биотин : Биотин увеличивает выработку кератина, что улучшает качество волос и предотвращает истончение. Биотин также улучшает здоровье кожи людей.

      ==> Специальная скидка: закажите сегодня по лучшей цене и специальным предложениям <==

      Гарантия цены и возврата денег

      Одна бутылка на 30 дней стоит 69 долларов

      Шесть бутылок на 180 дней стоят 49 долларов

      Три бутылки на 90 дней стоят 59 долларов

      На товар действует 60-дневная гарантия возврата денег.

      Заключение

      Если люди страдают от выпадения, истончения волос или просто хотят более густые и длинные пряди, важно подобрать эффективную добавку. Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный хирург-дерматолог, практикующий в отделении медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке. Он сказал: «Добавки для роста волос полезны для всех, кто страдает облысением, истончением волос… или тем, кто просто хочет более густые или длинные волосы.

      лучших витаминов для волос — лучшие добавки для роста волос, которые работают

      Использование добавки для роста волос или добавки для ухода за волосами становится все более распространенным явлением, и это может иметь преобразующий эффект на внешний вид пользователя.С помощью правильного средства потребители могут получить обновленный и обновленный вид, улучшив прочность волосяных фолликулов изнутри. Также помогают некоторые средства местного действия, но не все из этих продуктов основаны на достоверных научных данных.

      Для более ясного ознакомления потребителей в этом руководстве рассматриваются многие добавки и другие продукты, представленные на рынке, которые положительно влияют на рост волос.

      Рейтинг лучших витаминов для роста волос

      После изучения многих списков ингредиентов и научных доказательств, лежащих в основе лечебных средств, лучшие продукты, представленные в этом списке, включают:

      • Hair La Vie
        • Hair La Vie Revitalizing Blend Витамины для волос
        • Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос
        • Восстанавливающее средство для роста волос La Vie
      • Essential Elements Hair Hero
      • Folital
      • Hair Revital X
      • Hers
      • Hims
      • Har Vokse
      • Foligray
      • Nutrafol 9057 для женщин
      • Nutrafol 9057 Усиливающая глазурь Kintsugi
      • Kintsugi KeraNew
      • Viviscal
      • Profollica
      • Restolin
      • Divine Locks
      • Revifol
      • Procerin
      • 0 Folexin

      • Подробнее о каждом из этих добавок 906 делаем для потребителей.

        Волосы La Vie

        Лучший продукт в этом списке — Hair La Vie. Этот бренд представляет собой не одну формулу, а линию различных продуктов по уходу за волосами, которые используются для местного улучшения состояния волос (например, шампуни и сыворотки). Лекарства нужно использовать ежедневно, чтобы увидеть обещанные результаты.

        Эти продукты специально предназначены для женщин, которые хотят улучшить скорость роста, силу и молодость своих волос. Среди лучших продуктов бренда — эликсир коллагена Foundation, витамины для волос с клинической формулой, PhytoCera и восстанавливающая смесь для волос.

        Наряду с средствами по уходу за волосами компания предлагает пользователям такие средства местного действия, как Lash34, Renewing Growth Treatment, Несмываемая маска №77 и маска для волос Hair La Vie. Однако это не вся линейка. Средства правовой защиты варьируются от 9,99 до 89,99 долларов.

        Восстанавливающая смесь для волос от La Vie, витамины для волос

        Хотя Hair La Vie уже находится в этом списке, их Revitalizing Blend Hair Vitamins является отличным продуктом. Эта формула направлена ​​на восстановление и более здоровый рост волос с использованием полностью натуральных ингредиентов.

        Пользователям необходимо принимать только одну капсулу с завтраком и одну с ужином, обеспечивая поддержку в течение всего дня. Эта формула предназначена для улучшения роста волос. Средство изготовлено из натуральных ингредиентов, в том числе пальмы пилы, органических водорослей, травы хвоща и листьев бамбука. Общая стоимость составляет всего 39,99 доллара.

        Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

        Hair La Vie еще раз появляется в этом списке со своими витаминами для волос с клинической формулой, помогая пользователям получать еще больше питательных веществ.Эта добавка может помочь пользователям усилить действие любого средства для роста волос, поддерживая естественные улучшения.

        В состав входят ягоды амлы, гриб рейши, витамин Е, пальметто и гидролизованный коллаген, хотя также задействованы некоторые другие ингредиенты. Он улучшает омоложение волос и помогает пользователям выглядеть на несколько лет моложе. Общая стоимость составляет 59,99 долларов.

        Средство для возобновления роста волос от La Vie

        Hair La Vie’s Renewing Growth Treatment позволяет потребителям получить концентрированную формулу от бренда, который уже настолько хорош, что неоднократно фигурировал в этом списке.Сыворотка поддерживает волосы и кожу головы и действует намного быстрее в качестве местного средства. Создатели даже заявили, что это средство придает волосам объем и увлажняет их. Фактически, компания обещает, что пользователи сразу же испытают меньше путаницы.

        При цене 34,99 доллара в лечении используются только натуральные ингредиенты, такие как Ecklonia cava, Capauxein G2, Capixyl, AquaCat и Procataline. У каждого есть уникальный способ поддерживать рост волос.

        Essential Elements Hair Hero

        Essential Elements Hair Hero — это пищевая добавка, и многие ингредиенты, которые использует бренд, похожи на витамины для волос, предлагаемые Hair La Vie (которые являются следующим продуктом в этом списке).Hair Hero, которую часто называют HH, предлагает потребителям смесь экстрактов бамбука, хвоща и пилы пальметто в сочетании с биотином и коллагеном.

        Ежедневное использование предназначено для стимулирования роста волос, так как волосы восстанавливаются с помощью необходимых витаминов и минералов. Он продается только Essential Elements и стоит всего 29,99 долларов за месячный запас.

        Folital

        Folital — еще одно полностью натуральное средство, обеспечивающее пользователей питанием для укрепления их волосяных фолликулов.Пользователю нужно будет принимать средство ежедневно, и каждая порция представляет собой смесь большего количества ингредиентов, чем любое другое средство в этом руководстве.

        Формула берет на себя роль поливитамина для пользователя, помогая, прежде всего, улучшить здоровье. Затем создатели утверждают, что добавка может помочь потребителям защитить себя от выпадения волос, а также очистить волосы и уменьшить воспаление в волосковых клетках. Питая волосы и кожу головы, пряди могут впитывать больше питательных веществ.Полная стоимость бутылки составляет 69 долларов.

        Волосы Revital X

        Hair Revital X — это средство от Zenith Labs, которое полностью направлено на поддержание баланса DHT в организме. ДГТ — это гормон, который сигнализирует о выпадении волос, и уменьшение его воздействия уменьшит их выпадение, способствуя большей густоте. Он также снижает риск залысин и обеспечивает поддержку волосяным фолликулам.

        Эта система представляет собой комбинацию двух продуктов — сыворотки для местного применения и пероральной добавки.Формула, похоже, изменила ситуацию всего за несколько недель, и ее сформулировал врач. Общая стоимость 59 долларов.

        Ее

        Hers специализируется на улучшении здоровья женских волос, уменьшении их выпадения с помощью исследованных ингредиентов. Официальный сайт предлагает несколько различных формул, в том числе формулу миноксидила, систему Salon Strength System, полный комплект для волос и комплект Weekender. Бренд также предлагает средства местного действия, в том числе маски быстрого восстановления, детокс-скрабы для кожи головы и кондиционеры.

        Потребители, которые хотят поддерживать свои волосы пероральными добавками, обнаружат, что они могут заказать жевательные конфеты с биотином. Кажется, что у потребителей есть средство от всего, что может улучшить их волосы, включая поддержку их силы, восстановление и отрастание. Цены колеблются от 20 до 80 долларов.

        Химс

        Hims предлагает множество продуктов, похожих на вышеприведенный родственный бренд. Вместо этого предлагаемые ими процедуры специально предназначены для мужчин. Тем не менее, они по-прежнему предлагают пользователям вариант миноксидила во многих добавках, который является единственным одобренным FDA лекарством, которое не требует рецепта для ее улучшения.Этот бренд предлагает несколько комбинированных пакетов, которые могут помочь потребителям сэкономить деньги на их общих покупках. Интересно, что они даже предлагают тот же тип жевательных конфет, которые подходят для здоровья мужских волос, при этом баланс составляет от 20 до 80 долларов.

        Хар Воксе

        Har Vokse помогает потребителям улучшить рост волос на разных этапах развития. Натуральное средство омолаживает волосы с помощью морского протеина, выделяясь среди большинства других продуктов из этого списка.Он также обеспечивает пользователей витаминами, минералами и антиоксидантами. Пользователи должны будут принимать формулу ежедневно, чтобы получить защиту и обогащение, которые может предложить Har Vokse.

        Это средство также выделяется тем, что является одной из немногих добавок в списке, помогающих отрастить выпавшие волосы. Это также предотвращает дальнейшее выпадение волос и предоставляет пользователям гарантию возврата денег в течение первых 60 дней. Общая стоимость этого дополнения составляет 59,95 долларов США.

        Foligray

        Foligray предоставляет пользователям такие ингредиенты, как фолиевая кислота, медь и биотин, чтобы сохранить волосы здоровыми и сохранить их естественный пигмент.В то время как большинство этих формул в первую очередь ориентированы на отрастание и улучшение толщины. Это один из немногих продуктов, в котором особое внимание уделяется пигментации.

        Причина, по которой эта формула настолько эффективна, заключается в ферменте под названием каталаза. Производство каталазы может снижаться с возрастом. Необходимо поддерживать пигмент в волосах, не допуская появления седых и седых волосков. Общая стоимость этой формулы составляет 28,95 долларов США.

        Нутрафол

        Nutrafol — это линия продуктов по уходу за волосами, предназначенная как для мужчин, так и для женщин.Хотя формулы можно разделить, каждое средство ориентировано на здоровье всего тела, а не только волос. Улучшив это здоровье, волосы станут легче расти. Для женщин есть послеродовое средство, а также стандартное средство для отрастания женщин. Кажется, что для мужчин существует один продукт, специально предназначенный для них. Все средства от этого бренда специально помогают пользователям отрастить волосы, удовлетворяя уникальные потребности организма.

        На основании клинических испытаний, каждая женщина, попробовавшая эти продукты, испытала улучшение роста волос.Более того, увеличение толщины, прочности и мягкости испытали 84% людей, которые его использовали, в то время как ее качество, по-видимому, улучшилось у 83% мужчин. В настоящее время более 350 салонов в мире специально используют продукцию Nutrafol, и за последние несколько лет компания получила много положительного внимания со стороны средств массовой информации. Они являются одной из компаний в списке с самым большим стажем в отрасли, а их средства правовой защиты стоят от 59 до 79 долларов.

        Нутрафол Мэн

        Nutrafol Men обеспечивает мужчинам большую густоту волос и меньшее количество редких участков на коже головы.Формула утверждает, что сводится к основной причине истончения волос, которая включает стресс, гормоны и неправильный выбор диеты. Однако, в отличие от некоторых продуктов, которые делают то же самое, это не окажет негативного влияния на сексуальную активность пользователя.

        Примечательно, что в этом списке нет другой формулы, которая классифицирует себя как формула медицинского уровня, предоставляя пользователю натуральные ингредиенты, которые также поддержат все его тело. Он также получил награду Esquire Grooming в 2019 году и рекомендован дерматологами как одна из самых популярных формул на рынке.Общая стоимость 79 долларов.

        Nutrafol для женщин

        Nutrafol Women — еще один продукт, который фокусируется только на преимуществах, которые он предоставляет женщинам. Он получил награду Best of Beauty Breakthrough 2018 (благодаря журналу Allure) и неоднократно получил высокую оценку дерматологов. Более 80% женщин испытали как рост волос, так и улучшение их качества после того, как попробовали это средство.

        Как и некоторые продукты из этого списка, пользователи получат комплекс морского коллагена, ашваганды и токотриенола для улучшения состояния своих волос; в то время как некоторые формулы специально предназначены для уменьшения стресса, который испытывают потребители, другие работают для поддержки белка, необходимого для правильного роста волос.Общая стоимость этой формулы составляет 79 долларов.

        Кинцуги усиливающая глазурь

        Kintsugi’s Amplifying Glaze только недавно была запущена в продажу в этом году в качестве поддерживающей сыворотки. Благодаря витаминам, минералам и другим питательным веществам сыворотка не тяжелая и обеспечивает питательную текстуру с гибкой фиксацией. Он также улучшает густоту, делает волосы более густыми и увеличивает объем. Кажется, что лечение работает как универсальное средство, поддерживая каждую прядь.

        Для достижения этого эффекта глазурь содержит морские экстракты, лечебные белковые соединения и полимеры для поддержки волос.Он также питает кожу головы, помогая пользователям улучшить рост от фолликула до кончиков волос. Он даже устраняет тупость. Общая стоимость этой сыворотки 68 долларов.

        Kintsugi KeraNew

        KeraNew вносит Kintsugi в список двух компаний. Однако вместо местного лечения волос это средство представляет собой пероральную добавку, которая действует в организме. Пользователи могут принимать добавку каждый день, чтобы уменьшить старение своих волос, одновременно увеличивая количество белка, которое она предлагает.Он поддерживает здоровье кожи головы на всем протяжении ее прядей, чтобы ваш фолликул легко укреплялся.

        Эта формула довольно дорогая, стоит 78 долларов за бутылку. Фактически, из-за этой цены это один из самых дорогих предметов в списке. Тем не менее, он придает волосам шелковистость, но не похож на другие продукты, делая их более густыми и густыми. Кроме того, пользователям не нужно изменять какие-либо процедуры, чтобы создать этот эффект.

        Viviscal

        Viviscal оказывает поддержку как мужчинам, так и женщинам в улучшении состояния волос, для достижения желаемого эффекта требуется всего около 90 дней.Он также прошел десять клинических испытаний, подтверждающих его эффекты, что легко отличает его от большинства других лекарств в этом списке. В клинических испытаниях более 92% участников испытали лучшую толщину волос в течение 90 дней. Это также увеличило количество волосков и уменьшило линьку.

        На официальном сайте уже есть много фотографий до и после, чтобы показать потребителям, насколько лучше волосы выглядят на мужчинах и женщинах, когда они используют это средство. Он питает волосы на всех четырех этапах роста, и существует целая линейка продуктов, которые представляют собой как пероральные добавки, так и средства местного действия, которые подходят любому человеку.Общая стоимость 40 долларов.

        Profollica

        Profollica предоставляет потребителям возможность приобретать лекарство на местном уровне у многих крупных розничных продавцов, включая Walmart. Его даже можно найти на Amazon и других интернет-магазинах, где лечат людей, которые испытали потерю волос и хотят улучшить их отрастание.

        Создатели этого средства утверждают, что оно работает для 90% мужчин, и они также протестировали его, чтобы гарантировать такие результаты. Формула требует одновременного использования сыворотки и добавки, направленной на рост волос изнутри и снаружи.Пользователи получат много важных ингредиентов, включая витамин B12, пантотеновую кислоту, йод, ниацин, марганец, воду, гинкго билоба и многие другие важные питательные вещества для здоровья волос.

        Profollica — одна из немногих формул для роста волос в этом списке, продаваемых в Walmart и других крупных розничных магазинах. Вы также можете купить его через Amazon и другие крупные веб-сайты. Профоллика продается как средство от выпадения волос, которое замедляет общее выпадение волос у мужчин, улучшает их отрастание и снижает общее выпадение волос.Общая стоимость этой формулы составляет 75,95 долларов США.

        Рестолин

        Restolin предоставляет пользователям натуральные ингредиенты, которые могут улучшить рост волос, благодаря создателю Уильяму Андерсону. Уильям говорит, что испытал на себе невероятные результаты, когда использовал это лекарство, и побудил его предложить его потребителям повсюду. Средство состоит из многих важных ингредиентов, включая витамин C, витамин E, бета-глюкан, сосновую кору, легкий чай Essiac, кверцетин и ликопин.

        Обеспечивая организм антиоксидантами, пользователи могут нейтрализовать свободные радикалы, которые в противном случае могут препятствовать росту.Общая стоимость этой формулы составляет 69 долларов.

        Божественные замки

        Divine Locks — это одна из формул, нацеленных на определенную область волосяного фолликула, которая, как предполагается, улучшает рост, — на сосочки дермы. По словам создателей, именно эта область волосяного фолликула является причиной того, что потребители сталкиваются с истончением и выпадением волос, хотя на это могут повлиять и другие проблемы. Формула включает МСМ, биотин, селен, астаксантин и гиалуроновую кислоту для достижения этих эффектов. Некоторые из ингредиентов специально предназначены для увлажнения волос, а другие выводят токсины изнутри.Общая стоимость этой формулы составляет 39 долларов.

        Ревифол

        Revifol помогает потребителям улучшить рост волос из фолликула, утверждая, что он может даже отрастить снова на участках, которые в настоящее время являются лысыми. Большинство других брендов поддержки не делают таких заявлений. На веб-сайте есть много фотографий до и после, на которых показаны лысины некоторых пользователей вместе с их результатами. Это довольно дорого — 69 долларов за бутылку, но на официальном сайте есть несколько отзывов, чтобы показать опыт других клиентов.

        Procerin

        Procerin помогает мужчинам с облысением по мужскому типу. Согласно официальному сайту, для работы требуется всего несколько недель, но в линейке есть несколько продуктов. Формула включает сыворотку для питания кожи головы и шампунь, который делает то же самое. Пользователи могут приобрести пероральную добавку, чтобы способствовать этому возобновлению роста.

        Для тех, кто пытается обратить вспять выпадение волос, мы предлагаем набор ингредиентов, которые специально препятствуют выработке ДГТ, чтобы уменьшить их выпадение.Компания предлагает клинические испытания, которые они используют, чтобы продемонстрировать успех своего продукта на данный момент, но у них также есть политика возврата в течение первых 90 дней использования, чтобы гарантировать, что каждый покупатель будет удовлетворен или получит возмещение. Общая стоимость этой формулы составляет 49,99 долларов.

        Folexin

        Folexin Направлен на улучшение здоровья волос за счет витаминов и минералов, среди прочих растительных экстрактов. Цель состоит в том, чтобы укрепить ее и сделать ее более сияющей, не нарушая нормального роста, который она испытывает.Пользователям требуется всего пара капсул в день, но пользователи, скорее всего, заметят эффект в течение первых нескольких недель использования.

        Ни один из витаминов и минералов не должен показаться незнакомым, учитывая, что все они содержатся в других добавках из этого списка. Однако существует запатентованная смесь, а это означает, что пользователи не знают точно, сколько из этих ингредиентов включено. Он питает волосы на протяжении трех этапов роста и стоит всего 24,95 доллара, чтобы немного снизить нагрузку на банковский счет клиента.

        Валотин

        Валотин завершает список наших лучших средств по уходу за волосами, а не только одну формулу. Добавка обеспечивает пользователей питанием для роста волос, хотя ее можно использовать в сочетании с шампунем, кондиционером и сывороткой. Базируясь в Вирджинии, пользователи могут приобретать комплекты всего за 50 долларов, что намного дешевле, чем у некоторых других брендов в списке. Пользователи будут получать витамин A, витамин B1, биотин, цинк, PABA, пальметто и другие знакомые ингредиенты в добавке для стимулирования роста.Компания четко знает каждый ингредиент, который использует, а формулы варьируются от 19,99 до 89,99 долларов.

        Рейтинг лучших формул для роста волос

        Чтобы дать потребителям небольшое направление в этих добавках, в этом руководстве были учтены определенные факторы, чтобы гарантировать, что были включены только лучшие продукты. Следующие показатели должны быть соблюдены, чтобы пройти квалификацию.

        Ингредиенты, которые действительно работают

        Большинство добавок в этом списке содержат ингредиенты, которые доказали свою эффективность.Они прошли испытания на людях и животных, неизменно демонстрируя, что они добиваются устойчивых результатов. Другие бренды используют ингредиенты, которые не дают стабильных результатов или не доказали свою эффективность.

        Прозрачные преимущества

        Реклама каждого товара должна быть честной. Были установлены определенные правила, запрещающие законным брендам заявлять о том, что они предлагают лекарства или лечебные преимущества, но это не мешает им давать невыполнимые обещания. Некоторые даже утверждают, что всего за одну ночь у пользователей будут волосы на 20 лет моложе.Компании-производители пищевых добавок, выбранные для этого списка, не содержат нечестных заявлений.

        Реверсирование облысения

        Какой бы хорошей ни была добавка, она не может действовать как чудодейственное средство. Никакие средства не исправят облысение за ночь, но они могут поддержать рост текущих волосяных фолликулов. Облысение невозможно вылечить, а добавка не может заставить мертвые или спящие фолликулы вырастить волосы. К счастью, местные средства с миноксидилом невероятно полезны.

        Цена и стоимость

        У каждого есть своя цена, которую он готов потратить на восстановление волос.Некоторые люди предпочитают тратить не более 20 долларов, в то время как другим может быть комфортно со 100 долларами и более. В этот список входит большое количество вариантов для потребителей любого ценового диапазона.

        Реальные доказательства

        Хотя ингредиенты должны быть доказаны, что работают, есть некоторые ингредиенты, подтвержденные клиническими испытаниями и положительными отзывами клиентов. Компании, у которых есть ограниченная информация и даже нулевые исследования используемых ингредиентов, просто не были включены. Чем больше доказательств, тем выше рейтинг пищевых добавок.

        Ингредиент Прозрачность

        Добавки, которые призваны обеспечить потребителей питанием для волос, но не знают, что они предлагают, не были найдены в этом списке. Знание того, что входит в тело или на него, имеет решающее значение для принятия решения. Некоторые компании даже заявляют, что ингредиенты являются натуральными, хотя нет никаких доказательств, подтверждающих это. Другие бренды добавляют недостаточно ингредиентов, чтобы помочь.

        Репутация производителя

        Компании должны иметь хорошую репутацию для успешных средств правовой защиты, но им также нужна хорошая репутация среди своих клиентов.Хорошая репутация необходима для того, чтобы добиться успеха на рынке, и компании, у которых не было хотя бы репутации, не соответствовали критериям этого руководства.

        Гарантия возврата денег

        Каждый человек по-разному реагирует на эти типы добавок, и большинство компаний понимают, что клиенты могут быть разочарованы, если они не получат результаты быстро. Компании с гарантией возврата денег гарантируют, что клиенты не застрянут с потерянными инвестициями, если они не сработают.

        Кому следует принимать добавки для роста волос?

        Добавки для роста волос и местные средства могут оказать поддержку практически любому. В то время как большинство мужчин выбирают добавки для волос, чтобы защитить себя от облысения, женщины, как правило, используют эти средства, чтобы сделать волосы гуще и придать им сияние. Многие люди сосредотачиваются на использовании добавок для волос, чтобы решить свои проблемы с волосами, но есть много пользователей с совершенно здоровыми и красивыми волосами, которые также используют их.

        Обычно к пользователям добавок для роста волос относятся:

        • Мужчины, которые видят признаки облысения к 20-30 годам.
        • Мужчины всех возрастов, которые хотят вернуть былую славу своим волосам, когда они были моложе.
        • Люди с залысинами или заметным облысением.
        • Женщины с лысинами или тонкими волосами.
        • Всем, кто хочет улучшить яркость и сияние волос.
        • Всем, кто хочет улучшить чувство полноты, но не хочет опасностей, связанных с лекарствами, операциями, накладками для волос и другими инвазивными методами лечения.

        Выпадение волос является обычным явлением, поэтому тот факт, что так много людей могут принимать эти типы добавок, так полезен.

        Возможные побочные эффекты добавок для роста волос

        Предлагая любую добавку для роста волос, потребители всегда должны быть осторожны с тем, что они решают добавить в свое тело. Поскольку во всех этих формулах используются натуральные ингредиенты, пользователи не должны испытывать побочных эффектов, что является отличной новостью для всех, кто хочет улучшения. Тем не менее, пользователи должны сосредоточиться на приеме добавки, как указано в инструкциях, чтобы исключить риск.

        Местные методы лечения также не связаны с какими-либо побочными эффектами.Однако, если пользователь решит вместо этого принять дешевую добавку или местное лечение, возможно, что эти ингредиенты могут вызвать раздражение кожи головы и волос. Всегда выбирайте продукт с самым высоким рейтингом, и во всем этом списке есть отличные варианты для потребителей.

        Кроме того, люди с заболеваниями или лекарствами, которые они обычно принимают, должны поговорить с врачом, прежде чем вкладывать средства в продукт.

        Научные доказательства ингредиентов добавок для роста волос

        Каждый раз, когда человек решает справиться с выпадением или истончением волос с помощью добавки, это может показаться странным решением.Однако питательные вещества и витамины, содержащиеся в этом виде лекарства, могут быть полезны. Некоторые из ингредиентов, содержащихся в этих добавках, могут облегчить улучшение роста волос.

        Биотин — один из наиболее популярных ингредиентов в добавках для здоровья волос, поскольку он является строительным материалом для волос (а также кожи и ногтей). Эти питательные вещества необходимы организму для улучшения роста, и было проведено множество исследований их использования. В одном из этих исследований в 2012 году изучалась реакция потребителей на срок до 180 дней, чтобы увидеть, как это улучшило их волосы.По истечении этого времени они увидели больший объем, лучшее покрытие всей кожи головы, лучшую влажность и блеск, а также лучшую гладкость кожи. У потребителей во время этого исследования не было побочных эффектов.

        В отдельном исследовании, проведенном в 2017 году, исследователи решили, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем будет принято решение. Тем не менее, многие люди предпочтут принимать добавки биотина, чтобы улучшить состояние своих волос и ногтей, благодаря всей поддержке, которую оказывает витамин B.

        Цинк — еще один распространенный минерал при выпадении волос, обеспечивающий организм питанием для иммунной системы.Цинк настолько напрямую связан с ростом и выпадением волос, что плазму цинка в организме можно использовать для прогнозирования того, каким будет выпадение волос у потребителей. Использование добавок цинка дает пользователям потребность в металлоэнзиме, поэтому он также влияет на обмен веществ. Это также необходимо для цикла роста волос из фолликулов. Согласно исследованию 2020 года, уровень цинка на 72,3% коррелирует с качеством волос.

        Медь не имеет такого же количества исследований и доказательств, чтобы показать связь между ростом волос, которую предлагает цинк.Однако исследователи в основном обнаружили, что совместное использование меди и цинка может помочь пользователям снизить риск каких-либо недостатков и улучшить состояние организма. Однако медь оказывает гораздо менее сильное воздействие, когда человек уже придерживается сбалансированной диеты.

        Экстракты трав, таких как хвощ, могут быть полезны людям, которые хотят улучшить состояние своих волос. Этот экстракт прошел несколько исследований, чтобы показать, что он ингибирует ферменты, вызывающие окисление. Он содержит множество полезных для организма питательных веществ, в том числе кремнезем, который способствует росту волос.Однако ни одно исследование не подтвердило идею о том, что пользователи могут улучшить свои волосы с помощью хвоща.

        Коллаген подтвержден многочисленными исследованиями, и он уже обнаружен в организме в больших количествах. Существует множество добавок для роста волос, которые включают его в качестве важного питательного вещества, но нет достаточных доказательств того, что он поддерживает рост волос. Использование коллагена может помочь сохранить здоровье кожи, а это значит, что есть шанс, что он будет питать кожу головы. Если волосы улучшаются, это желанный побочный эффект.

        На данный момент есть только два препарата, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, чтобы помочь потребителям улучшить рост волос — миноксидил и финастерид. Однако финастерид требует рецепта. Ни одна из этих формул не является добавкой.

        Часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос

        Сколько волос в среднем выпадает каждый день?

        Большинство людей теряют до 150 волос в день. Эта потеря совершенно естественна, и это не означает, что человек лысеет.Однако, если потребители когда-либо беспокоятся о том, что они теряют намного больше волос, они могут захотеть поговорить с врачом.

        Сколько волосяных фолликулов на голове человека?

        У большинства людей примерно 100 000 волосяных фолликулов.

        Верно ли, что гены облысения передаются по наследству от матери?

        Нет. Это полный миф. Облысение может быть у любого из членов семьи. Посмотрите на родственников с обеих сторон, чтобы узнать, не предрасположены ли вы к облысению.Однако этот семейный анамнез не обязательно гарантирует, что человек будет лысым.

        Является ли выпадение волос признаком болезни или состояния здоровья?

        Может быть и так. Разговор с медицинским работником внесет некоторую ясность. Тем не менее, некоторые из состояний, симптомом которых обычно является выпадение волос, включают заболевание щитовидной железы и анемию, хотя есть и другие условия, которые также применимы.

        Что делать потребителю, если у него случайное выпадение волос, которое, кажется, не имеет причины?

        В то время как большинство людей в таких случаях склонны обращаться к врачу общего профиля, обращение за помощью к дерматологу может быть более эффективным.Дерматологи имеют специальное образование и опыт, чтобы помочь с волосами, кожей и ногтями.

        Какие фазы роста проходят волосы?

        Есть три фазы — анаген, катаген и телоген. Фаза анагена — это активная фаза роста. В фазе катагена волосы начинают разрушаться. Фаза покоя известна как фаза телогена. Каждый раз, когда человек теряет волосы, они медленно выпадают в фазе катагена или телогена.

        Какова обычно длина волос на голове?

        Большинство волос держатся около трех лет, прежде чем они в конечном итоге отпадут.Выпавшие по этим причинам волосы находятся в фазе анагена.

        Сколько волос на голове потребителей в настоящее время находится в фазе телогена?

        Длится около трех месяцев, фаза телогена покрывает около 10% волос на голове. Эта фаза в конечном итоге приведет к выпадению волос.

        Влияют ли на рост волос такие факторы, как стресс, образ жизни и другие жизненные события?

        Совершенно верно.Факты, связанные с образом жизни, и внезапные / стрессовые события могут прервать обычный рост волос. Фактически, внезапные события, которые подвергают тело сильному стрессу, могут привести к тому, что до 30% прядей на коже головы человека достигают фазы телогена. Эта фаза может вызвать значительное облысение по всей коже головы. Преждевременное выпадение волос также может быть вызвано гормональными изменениями (например, родами), болезнью (например, высокой температурой), внезапными физическими изменениями (такими как потеря веса, чрезмерная диета и стресс) и хирургическим вмешательством.

        Что такое андрогенная алопеция?

        Андрогенная алопеция — это медицинский термин, обозначающий всех, кто страдает облысением по мужскому типу.Медицинские работники часто связывают это с генетическими причинами и семейным анамнезом облысения по мужскому типу. Первоначально андрогенная алопеция была лишь заболеванием, которое, по мнению профессионалов, могло повлиять на мужчин, но теперь оно признано для всех полов.

        Могут ли химические вещества и шампуни быть причиной выпадения волос?

        В настоящее время регулярное мытье головы шампунем не связано с выпадением волос, хотя может привести к тому, что пряди выпадут раньше, чем они уже были готовы выпадать.Выпадение волос также не вызвано такими процедурами, как кондиционирование, химическая завивка и окрашивание химическими веществами.

        Есть ли вероятность того, что определенные прически вызывают выпадение волос?

        Иногда. Туго натянутые волосы могут со временем вызвать их выпадение, хотя большинство распущенных прически не имеют этого эффекта.

        Почему происходит выпадение волос?

        Выпадение волос в основном вызвано наследственными факторами. Эти гены наследуются примерно 50% мужчин и 25% женщин, что приводит к облысению у мужчин и женщин.

        Можно ли вернуть потерянные волосы, если человеку не сделали операцию?

        Есть только два препарата, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения облысения по мужскому типу — рогейн (миноксидил) и пропеция (финастерид). Оба эти лекарства можно найти в аптеках и местных магазинах, хотя только Propecia потребует предварительного разрешения и рецепта от врача.

        Стресс вызовет выпадение волос?

        Волосы могут выпасть в результате стресса.Каждый раз, когда человек испытывает стресс, его организм естественным образом выделяет кортизол. Кортизол влияет на многие части тела, включая пищеварительную систему, иммунную систему и рост волос.

        Как повседневный потребитель лечит выпадение волос?

        Облысение по мужскому типу обычно необратимо. Некоторые люди предпочитают использовать добавки или продукты местного действия, чтобы питать оставшиеся у них волосы. Операция по замене волос также возможна.

        Почему волосы становятся тоньше?

        Истончение сильно отличается от полного выпадения волос. Это может быть вызвано заболеваниями, но также может быть результатом стресса, генетики, возраста, диеты и других проблем, связанных с их образом жизни.

        Как быстро будут расти волосы?

        В среднем волосы человека растут со скоростью от 0,2 до 0,7 дюйма в месяц. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на скорость, например пол, возраст и образ жизни.Обычно волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин.

        Как добавка для роста волос помогает пользователю?

        Этот тип формулы часто представляет собой комбинацию витаминов, минералов, растений, трав и других экстрактов. Ингредиенты предназначены для поддержки роста и структуры волос пользователя. Некоторые из этих средств устраняют воспаление и окисление, которые могут негативно повлиять на здоровье волос. Некоторые из этих добавок обещают улучшить рост фолликулов.

        Что такое Вивискал?

        Viviscal способствует росту волос благодаря 25-летним исследованиям, подтверждающим это. Система для ухода за волосами двойного действия является сегодня одним из лучших продуктов на рынке благодаря разработке надежного средства.

        Какие витамины лучше всего уменьшают выпадение волос?

        На основании недавних исследований, потребители должны искать витамины: витамин A, витамин E, витамин C, витамин D и некоторые витамины группы B.

        Какие минералы лучше всего помогают потребителям при выпадении волос?

        Согласно текущим исследованиям рынка, медь, цинк и железо относительно полезны для людей, работающих над ростом волос.

        Как часто потребители должны мыть волосы шампунем, чтобы они оставались здоровыми?

        Рекомендуется мыть шампунем не реже одного раза в неделю. Эта очищающая процедура необходима для удаления средств для укладки и омертвевших клеток кожи, которые накапливаются на коже головы и волосах.

        Какова основная причина выпадения волос у большинства людей?

        Андрогенная алопеция — или генетические причины — является основной причиной выпадения волос у потребителей.

        Какая причина выпадения волос является второй по частоте?

        Хотя генетика может вносить свой вклад, возраст является другим распространенным фактором выпадения волос.

        Действительно ли добавки для роста волос работают?

        Опыт потребителей разнится.Многие из этих добавок могут помочь потребителям улучшить рост волос за счет витаминов, минералов и других питательных веществ. Хотя они не считаются медицинским лечением в глазах Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, они могут быть полезны. Тем не менее, если пользователь испытал выпадение волос или облысение, эти добавки обычно не устраняют эти проблемы.

        Увеличивает ли рост волос после бритья?

        В настоящее время нет никаких научных доказательств этого мифа, хотя он существует уже довольно долгое время.

        Как долго пользователям придется принимать добавку для волос, чтобы увидеть результаты?

        Большинство производителей пищевых добавок говорят, что пользователям нужно принимать их формулу в течение 90 дней, чтобы добиться положительных результатов. Однако некоторым брендам в этом списке требуется всего несколько недель, чтобы заметить изменения. Актуальные продукты часто требуют более быстрых результатов, требуются дни или даже часы, чтобы изменить текстуру и толщину волос.

        Что могут сделать пользователи, чтобы остановить выпадение волос?

        Выпадение волос трудно остановить, если оно началось.Использование добавок для волос и средств от выпадения волос может быть полезным.

        Последние мысли

        Многие люди в какой-то момент своей жизни испытывают облысение, независимо от пола. Хотя этот вопрос может быть довольно деликатным, в этом списке есть много добавок, которые избавляют от необходимости говорить с медицинским работником о потере. Каждый из них обладает полезными качествами, хотя пользователю решать, какое из них лучше всего подойдет для его нужд. Вот наши лучшие добавки:

        Независимо от того, пытается ли человек защитить себя от выпадения волос или улучшить свое текущее состояние волос, существует лекарство.

        СВЯЗАННЫЙ: Restolin Отзывы — Опасные побочные эффекты?

        Информация о филиалах:

        Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

        Заявление об отказе от ответственности:

        Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

        Учитывая то, как мы выражаем свое мнение в современном мире, мы закрыли комментарии на наших веб-сайтах.Мы ценим мнение наших читателей и призываем вас поддерживать разговор.

        Пожалуйста, не стесняйтесь делиться советами по истории, отправив письмо по адресу [email protected]

        Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.bellevuereporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Мы оставляем за собой право редактировать буквы, но если вы ограничите свое имя до 300 слов или меньше, мы не будем просить вас сокращать его.

        лучших витаминов для остановки выпадения волос: добавки против выпадения волос

        лучших витаминов для остановки выпадения волос: добавки против выпадения волос

        Добавки против выпадения волос

        Объявление

        У вас наблюдается сильное выпадение волос, и все, что вам нужно, — это сразу перейти к пересадке волос? А теперь остановись прямо здесь! Возможно, в этом нет необходимости. Не волнуйтесь, есть решение. Некоторые жизненно важные витамины могут легко обратить вспять выпадение волос.Дефицит питательных веществ в значительной степени способствует выпадению волос.

        Когда кто-то отводит взгляд от ваших глаз и в конце концов смотрит вам в голову, вы подозреваете, что что-то не так. Большинство женщин чувствуют себя разочарованными, бессильными и жалкими, когда испытывают потерю волос.

        1. Витамин А

          Витамин А очень важен, потому что он помогает коже головы вырабатывать кожный жир, который сохраняет кожу головы увлажненной. Это поддерживает увлажнение корневых волосков и, таким образом, поддерживает волосяной фолликул. Большинство волос выпадают из-за сухой кожи головы.Выпадение волос во время расчесывания или других занятий — одна из основных причин выпадения волос. Сохранение смазки корневых волосков предотвращает их выпадение. Источниками витамина А являются морковь, персики, шпинат и абрикосы. Это основные источники витамина А.

        2. Витамин C

          Витамин С играет роль в защите кожи от свободных радикалов, производстве красных кровяных телец и коллагена. Свободные радикалы вызывают поседение или выпадение волос. Красные кровяные тельца также жизненно важны для транспортировки кислорода и питательных веществ к клеткам тела.Клеткам необходимы питательные вещества и кислород, чтобы ускорить рост и сохранить здоровье.
          Витамин С сохраняет целостность кожи и органов, включая кожу головы. Питательное вещество гарантирует, что красные кровяные тельца будут в изобилии, поэтому клетки кожи головы будут получать пищу в большом количестве. Коллаген — это белок, который сохраняет волосы упругими и здоровыми. Белок создается и поддерживается витамином С. И еще одна вещь, витамин С помогает усваивать железо, что делает ваши пряди сильными и здоровыми.

        3. Витамин B

          Витамин B6 необходим для предотвращения выпадения волос, потому что он отвечает за улучшение кровообращения и вносит огромный вклад в здоровье волос.Правильное кровообращение гарантирует, что все питательные вещества достигают необходимых клеток, сохраняя их здоровье. Если клетки функционируют нормально, волосяной фолликул сохраняется в хорошем состоянии. Источниками этого витамина B являются овощи, цельнозерновые продукты и яйца.

          Витамин B5 : Дефицит этого витамина приводит к выпадению волос, поскольку фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ для нормального функционирования. Недоедание фолликулов приводит к замедлению роста волос и вероятному их выпадению.

          Витамин B7 , также известный как биотин, важен для здоровья вашей кожи, ногтей и волос. Низкий уровень витамина B7 приводит к истончению волос. Вы можете принимать добавки биотина, чтобы улучшить качество волос.

          Витамин B12 : Этот витамин важен, потому что он сохраняет волосы достаточно сильными и твердыми на корнях, чтобы они не выпадали с места. Истончение волос является хорошей причиной их выпадения, поэтому, если волосы остаются сильными и здоровыми, вероятность их выпадения снижается.

          Это также важно для того, чтобы женщины не страдали от выпадения волос. Недостаток этого витамина вызывает выпадение волос у большинства женщин, поэтому его следует дополнять такими продуктами, как молоко, рыба и другие источники белого мяса.

        4. Витамин D

          Витамин D вместе с кальцием усиливает рост волос, предотвращая их выпадение. Комбинация этих двух факторов важна для круговорота волосяных фолликулов. Дефицит этого витамина приводит к выпадению волос в основном у мужчин.Греться, чтобы кожа могла преобразовывать солнечные лучи в витамин D, а обогащенное молоко — хороший источник этого витамина, который гарантирует искоренение проблем с выпадением волос.

        5. Витамин E

          Витамин Е предотвращает выпадение волос, строя и восстанавливая ткани. При нанесении на кожу головы витамин Е уменьшает воспаление и восстанавливает любые повреждения фолликулов. Он лечит поврежденную кожу, в том числе кожу головы. Витамин Е также доступен в виде пищевых добавок. Источники витамина Е включают шпинат, авокадо, мускатную тыкву, семена подсолнечника и миндаль.

        Последние мысли о предотвращении выпадения волос с помощью витаминов

        Помимо укладки феном, не следует расчесывать влажные волосы. Кроме того, сокращение использования гелей будет иметь большое значение для предотвращения выпадения волос. Снизьте уровень стресса и занимайтесь спортом не менее 30 минут каждый день. Знаете ли вы, что легкое обезвоживание может лишить корни волос энергии и вызвать их выпадение? Выпейте 8 стаканов воды, чтобы улучшить истончение волос и избавиться от перхоти.

        У женщин больше всего проблем с выпадением волос из-за беременности, менопаузы и химикатов, которые они наносят на волосы.Единственный способ сохранить волосы сильными и здоровыми — это принимать необходимые витамины для предотвращения выпадения волос.

        Поскольку гормоны и генетика могут способствовать выпадению волос, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы исключить другие заболевания, такие как щитовидная железа, кожа головы или аутоиммунное заболевание. Другие серьезные причины выпадения волос включают химиотерапию, недоедание, стресс и серьезные заболевания, такие как аутоиммунные расстройства.

        Объявление

        Последние статьи о добавках ПОКАЗАТЬ ВСЕ СТАТЬИ

        © Все права защищены | digitalwelt — это журнал цифровой культуры компании digitalbaze, Inc.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован.