Железосодержащие витамины: Сорбифер Дурулес таблетки 30 шт купить по цене 692,0 руб в Москве, заказать в интернет аптеке Сорбифер дурулес: инструкция по применению, отзывы
Витамины, железосодержащие препараты
Выберите категориюВсе Продажа с/х птицы и молодняка » Куры » Цыплята »» Цыплята декоративных пород кур » Гусята » Утята » Индюшата » Перепелята » Цесарята Продажа инкубационного яйца » Инкубационное яйцо породистых кур » Инкубационное яйцо бройлеров » Инкубационное яйцо цветного бройлера » Инкубационное яйцо кур несушек » Инкубационное яйцо индейки » Инкубационное яйцо уток »» Инкубационное яйцо декоративных уток » Инкубационное яйцо перепелов » Инкубационное яйцо гусей » Инкубационное яйцо цесарок Фермерское оборудование (инкубаторы, клетки и др.) » Брудеры для цыплят и индюшат » Клетки для кур- несушек » Клетки для бройлеров » Клетки для перепелов »» Клетки для перепёлок- несушек »» Клетки для перепелов- бройлеров » Курятники, выгулы и вольеры для птиц » Крольчатники » Будки для собак » Инкубаторы » Перосъёмные машины » Зернодробилки, корморезки, грануляторы » Сепараторы, маслобойки » Лампы, инструменты, очки от расклёва и т.д. Комбикорм, Зерно, Кормовые добавки, Премиксы » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Соли-лизунцы Для цыплят » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Брудеры » Кормушки, поилки »» Кормушки »» Поилки »» Ниппельное поение Для кур » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки »» Кормушки »» Поилки »» Ниппельное поение » Клетки для кур несушек и кур родительского стада » Курятники, выгулы и вольеры » Клетки для бройлеров Для индюков, гусей и уток » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки »» Кормушки »» Поилки »» Ниппельное поение Для перепелов » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки »» Кормушки »» Поилки »» Ниппельное поение » Клетки для перепёлок- несушек и перепелов- бройлеров »» Клетки для перепёлок- несушек »» Клетки для перепелов- бройлеров Для кроликов » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки » Клетки для кроликов с маточником и кроликов на откорме Для свиней » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки Для коз, овец » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы, соли-лизунцы » Ветеринарные препараты » Кормушки, поилки Для коров » Комбикорм » Зерно, зерносмеси » Кормовые добавки » Премиксы, соли-лизунцы » Ветеринарные препараты » Доильные аппараты (Турция) » Кормушки, поилки Для лошадей » Корма, Зерно » Кормовые добавки » Премиксы, соли-лизунцы » Ветеринарные препараты Для собак » Будки для собак » Корм » Кормовые добавки » Витамины » Миски, кормушки Для кошек » Корм » Витамины » Миски, кормушки Для рыбы » Комбикорм » Корм » Кормовые добавки Сено, опилки Ветеринарные препараты » Осушитель подстилки (Глубокая подстилка) » Антибактериальные препараты » Кокцидиостатики » Средства от паразитов » Антигельминтные и противопаразитарные » Витамины, железосодержащие препараты » Вакцины » Мази, крема » Ветеринарная санитария Кормушки, поилки, системы ниппельного поения » Кормушки » Поилки » Системы ниппельного поения Сад и Огород » Семена сидератов » Средства от болезней (Фунгициды) » Средства от вредителей (Инсектициды) » Средства от сорняков (Гербициды) » Стимуляторы роста растений » Удобрения
Все»Добрый селянин»AvgustBayer (Германия)Green SquareHuvepharma AD (Болгария)INVESA (Испания)KRKA (Словения)NATURINANITA-FARMPURINAАВЖАВЗАВИВАКАгроФармАпи-Сан НПО ОООАрмавирская биофабрикаАстекоБиАгроБиовитсервисБогатейВенгрияВетБи-ХимВетспектрумВИКг. ЧеховГенофонд г. Санкт-ПетербургГермания, 2 линииГрин БэлтГруппа компаний «Прок»Группа ФокинаЕвропаЗавод Ветеринарные препаратыЗдоровый СадЗеленая аптекаИнта-ВирИстринский ККЗКанадаККЗ г. ОрёлКраснодарКромской КХПКурский ККЗКХП г. БелгородКХП г. Старый ОсколКХП г. ЩигрыЛикомМаркормМикро-плюсМичуринский ККЗМосагрогенННПП Нэст МНовартис Лек (Novartis Lek)НПО ЭМ-ЦентрОЖЗООО «Русские корма»Оргполимерсинтез-СПБРаменский КХПРамКормРоссияРукормСадовая аптекаСиббиофармСт. ОсколСтупиноТД ИЦ-17ТКТК «Ваше хозяйство»ТК «Добрый селянин»ТМ «Добавь-ка»ТМ БогатейУЗВПУкраина (Венгерский маточник)ФармаксФК г. УфаФокс и КоФранцияЧехияЧеховское хоз-воШуйский ККЗЩигрыЮжная Корона
Препараты содержащие железо — цены в аптеках Украины
ААР Фарма Лтд 1
Алкалоид АД Скопье 1
Биолек, АО 1
Борщаговский ХФЗ, НПЦ, ПАО 1
Здоровье, ФК, ООО 1
Лаборатория Иннотек Интернасиональ 1
Лекхим (группа фарм. компаний) 2
Пьер Фабр 2
Сандоз 3
Сперко Украина, СП, ООО 1
Такеда Фармасьютикал Компани Лимитед 10
Тева Фармацевтикал Индастриз Лтд 2
Уорлд Медицин ООО 1
Эгис, Фармацевтический завод, ЗАО 2
Юрия-Фарм, ООО 2
10 продуктов, богатых железом (список) :: Здоровье :: РБК Стиль
Железо — важный микроэлемент, необходимый всем живым организмам. Оно помогает синтезировать коллаген и серотонин, поддерживает работу иммунной системы и участвует в обменных процессах [1]. Но главная функция железа — клеточное дыхание. Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят эритроциты. Именно железо помогает клеткам крови связывать кислород и доставлять его к тканям, а затем выводить из организма отработанный углекислый газ. Кстати, оно же окрашивает кровь в красный цвет.
Наш организм не способен самостоятельно вырабатывать железо. Он получает его из еды, поэтому важно, чтобы питание было разнообразным. Выделяют два вида железа: гемовое и негемовое. Первое усваивается более эффективно [2]. Его можно найти в мясе, рыбе и морепродуктах. Источник второго — растительная пища. Вот список продуктов с наибольшим содержанием железа обоих типов. Включение их в рацион поможет восполнить запасы микроэлемента.
Суточная норма потребления железа
Больше всего в железе нуждаются женщины 19–50 лет. В сутки им необходимо получать не менее 18 мг микроэлемента. В период беременности потребность в нем возрастает до 27 мг. Подросткам 14–18 лет также требуется повышенное содержание железа: девочкам — 15 мг, мальчикам — 11 мг. Средняя суточная доза потребления железа для взрослых мужчин и пожилых людей обоих полов составляет 8 мг [3]. Она значительно увеличивается при интенсивных занятиях спортом, регулярных тяжелых физических нагрузках и обильных менструациях.
Продукты с высоким содержанием железа
Моллюски
Практически все виды моллюсков богаты железом. Так, в одной стограммовой порции устриц содержится около 3 мг железа, что составляет 17% суточной потребности [4]. Кроме того, это количество также обеспечивает 24% дневной нормы витамина C и 4% дневной нормы витамина B12. А еще моллюски низкокалорийны, содержат много белка и повышают уровень «хорошего» холестерина, который предотвращает болезни сердца.
Субпродукты
Печень, почки, мозг, сердце, желудки и другие субпродукты содержат большое количество железа. Хотя не всем нравится их вкус, по содержанию полезных веществ субпродукты часто превосходят мясо. Например, чтобы получить 36% дневной нормы железа и восполнить суточную потребность в витамине A, достаточно съесть всего 100 г говяжьей печени [5]. К тому же субпродукты — хороший источник белка, меди, селена и холина, который важен для печени.
Красное мясо
Это основной источник легкоусвояемого гемового железа. При этом чем темнее мясо, тем в нем больше этого микроэлемента. Одна стограммовая котлета из говяжьего фарша, приготовленная на пару, содержит 2,7 мг железа. Это восполняет суточную потребность на 15% [6]. Мясо также служит источником белка, цинка, селена и витаминов группы B. А вот птица не столь богата железом: в 100 г индейки его содержание не превышает 0,7 мг [7].
© Andrijana Bozic /Unsplash
Шпинат
Такой богатый набор полезных веществ, как в шпинате, встречается нечасто. В нем есть фолаты, лютеин, бета-каротин, кальций, витамины A и E. Кроме того, 100 г продукта восполняют 15% суточной нормы железа. Оно негемовое, но при этом достаточно хорошо усваивается за счет высокой концентрации в шпинате витамина C. Врачи советуют немного отварить листья — это поможет снизить количество щавелевой кислоты, которая препятствует всасыванию железа [8].
Но имейте в виду: 100 г свежего шпината — это большой пакет. Он рассчитан на несколько человек, и съесть его за раз вряд ли возможно. Кроме того, шпинат имеет свойство накапливать нитраты, которые нередко используются при его выращивании. Покупайте продукт в проверенных фермерских лавках или в специальных органических упаковках. Или попробуйте вырастить его самостоятельно — на подоконнике. Зимой вместо свежего шпината можно брать замороженный: все его полезные свойства и вкус сохраняются.
Бобовые
Это настоящий маст-хэв для вегетарианцев и веганов. Бобовые — один из лучших растительных источников железа. Нут, горох, чечевица, фасоль, соя — выбирайте то, что любите. Одна чашка вареной чечевицы содержит 6,6 мг железа. Это 37% суточной нормы [9]. А полстакана вареной фасоли хватит, чтобы восполнить 10% дневной потребности в элементе [10]. К тому же бобовые надолго дают ощущение сытости и позволяют снизить потребление калорий [11].
Тыквенные семечки
Семечки тыквы могут стать вариантом перекуса. В 100 г продукта содержится 9 мг железа, или половина дневной рекомендованной нормы [12]. Но увлекаться ими нельзя. Во-первых, это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Во-вторых, тыквенные семечки очень питательны. Стограммовая порция обеспечивает организм 559 ккал. Чтобы повысить уровень железа, но при этом не навредить здоровью, добавьте небольшую горсть семечек в салат, кашу или суп.
Киноа
Южноамериканскую крупу часто используют как замену злакам, содержащим глютен. Добавьте в любимый салат 100 г вареных семян, чтобы восполнить 8% суточной нормы железа [13]. В отличие от традиционных злаков, в киноа много протеина, содержащего незаменимые аминокислоты [14]. Интересно, что наш организм воспринимает киноа как белок из коровьего молока.
Брокколи
Диета, богатая брокколи, помогает улучшить зрение, уменьшает воспаления и замедляет старение. Брокколи очищает организм, выводит холестерин и лишний сахар. Используйте ее как гарнир — стакан приготовленной брокколи восполняет 6% суточной нормы железа [15]. Чтобы получить максимум пользы, варите брокколи на пару не дольше 5 минут. Это поможет сохранить витамин C.
Тофу
Производство тофу напоминает процесс получения сыра из молока — поэтому многие называют его соевым сыром. По своим питательным свойствам оно почти не уступает молочным продуктам — за это его полюбили веганы и люди с непереносимостью лактозы. В 100 г сыра тофу содержится 17 г белка, который легко и быстро усваивается организмом. Кроме того, то же количество продукта помогает покрыть 15% суточной нормы железа [16].
Темный шоколад
Шоколад не только приносит удовольствие и стимулирует выработку «гормона счастья», но и позволяет нормализовать уровень железа. Отдавайте предпочтение шоколаду, который содержит минимум 70% какао [17]. Диетологи советуют съедать не более четверти плитки шоколада в день. Этого будет достаточно, чтобы компенсировать 17% суточной потребности в железе, улучшить микрофлору кишечника и поднять настроение.
© Dovile Ramoskaite/Unsplash
Чем опасен дефицит железа
На первых порах дефицит железа обычно протекает без симптомов. Но если не восполнить его запасы вовремя, можно спровоцировать развитие железодефицитной анемии [18]. Ее основные признаки: слабость, быстрая утомляемость, одышка, бледность, сонливость, потеря аппетита, учащенное сердцебиение и головные боли [19]. Может возникнуть желание съесть что-то несъедобное — мел, глину, бумагу или лед. При нехватке железа клетки начинают «задыхаться», из-за чего в организме нарушаются многие жизненно важные метаболические процессы.
Недостаток железа также способствует снижению иммунитета и высокому риску инфекций [20]. Кроме того, это одна из причин выпадения волос. Микроэлемент отвечает за доставку кислорода к фолликулам, тем самым укрепляя и питая корни. При его дефиците волосы становятся сухими и слабыми и могут начать выпадать [21]. В числе других внешних признаков: язвочки в уголках рта, сухая кожа, ломкие слоящиеся ногти. Согласно исследованию японских ученых, в некоторых случаях при нехватке железа возникает депрессия [22].
Если вы заметили признаки железодефицита, обратитесь за помощью к врачу. Он назначит анализы крови, определит источник проблемы и сможет составить план лечения с учетом ваших индивидуальных особенностей.
Комментарий эксперта
Евгения Маевская, к.м.н., гастроэнтеролог и диетолог GMS Clinic
С какой периодичностью необходимо сдавать анализ крови, чтобы вовремя узнать о нехватке железа?
Периодичность зависит от множества факторов: общего состояния здоровья, клинических признаков явного или скрытого дефицита, попадания в группу риска по дефициту железа или наличию хронических заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта.
Для потенциально здорового человека достаточно следить за показателями крови раз в полгода. При этом общего анализа недостаточно. Как минимум он должен быть дополнен исследованием на сывороточное железо и ферритин, иначе можно пропустить признаки латентного дефицита. В некоторых случаях необходим более редкий тест — на растворимые рецепторы трансферрина. Это определяет только врач.
Можно ли восполнить дефицит железа только за счет растительной пищи? Что посоветовать вегетарианцам и веганам?
Лечение анемии только за счет железа в продуктах питания невозможно по причине его небольшого содержания в них и низкой биодоступности. Анемия лечится только с помощью препаратов железа.
Вегетарианцы и веганы должны питаться максимально разнообразно, обязательно включая в рацион растительные источники железа, например морскую капусту. Если допустимо, то неплохим источником железа могут служить креветки, мидии и морская рыба. Вегетарианцам лучше пройти обследование и убедиться в отсутствии атрофии в желудке и проблем в кишечнике. При атрофии и недостаточной кислотности желудка переход негемового железа из растительной пищи в усваиваемую гемовую форму значимо затруднен, а значит, оно не усвоится.
Что делать, если человек заметил симптомы дефицита железа?
При первых симптомах железодефицита следует обратиться к врачу. Важно не только скорректировать дефицит, но и, самое главное, выявить его причину. Самостоятельно это сделать невозможно.
Чем опасен избыток железа в организме?
Так называемая перегрузка железом, безусловно, опасна. Она может привести к поражению внутренних органов, фиброзу в органах и тканях. Также есть данные о прямом повреждении генетического аппарата клеток. Чаще всего страдает печень, поджелудочная железа и миокард — это проявляется в виде токсической кардиомиопатии и аритмиях. Такая ситуация более вероятна при парентеральном или энтеральном бесконтрольном введении железа. Питание никак не может быть причиной избытка железа.
| Айронгард | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 2 мл или 5 мл 5 шт. рег. №: ЛП-005775 от 05.09.19 | |||
| Айрондекст | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл амп. 5 шт. рег. №: ЛП-004509 от 25.10.17 | |||
| АлвиферГем | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-006931 от 13.04.21 | |||
| Аргеферр | Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-008788/10 от 26.08.10 | |||
| Бинноферум® | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-006021 от 30.12.19 | |||
| Велферрум® | Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 мл 5 шт. рег. №: ЛП-002843 от 26.01.15 | |||
| Венофер® | Р-р д/в/в введения 20 мг/1 мл: амп. 2 мл 5 шт. рег. №: П N014041/01 от 14.08.08 | Фасовка и упаковка: ALTANA PHARMA (Германия) | ||
| Венофер® | Р-р д/в/в введения 20 мг/1 мл: амп. 5 мл 5 шт. рег. №: П N014041/01 от 14.08.08 | Фасовка и упаковка: ALTANA PHARMA (Германия) | ||
| Железа (III) Гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 2 мл или 5 мл амп. 10 шт. рег. №: ЛП-006159 от 31.03.20 | |||
| Железа (III) Гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл 1, 3, 5, 10, 20, 25 или 50 шт. рег. №: ЛП-007337 от 30.08.2021 | |||
| Железа (III) гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-006554 от 09.11.20 | |||
| Железа (III) Гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл 5 шт. рег. №: ЛП-005089 от 09.10.18 | |||
| Железа (III) Гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл 5 шт. рег. №: ЛП-006141 от 12.03.20 | |||
| Железа [III] гидроксид сахарозный комплекс | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 2 мл или 5 мл амп. 5 шт. рег. №: ЛП-004118 от 03.02.17 | |||
| Железа [III] гидроксид сахарозный комплекс APC | Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл амп. 3 или 5 шт. рег. №: ЛП-004176 от 03.03.17 | |||
| Космофер | Р-р д/в/в и в/м введения 50 мг/мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛС-002435 от 30.09.11 Дата перерегистрации: 15.08.18 | Выпускающий контроль качества: PHARMACOSMOS A/S (Дания) | ||
| Ликферр 100® | Р-р д/в/в введения 20 мг/1 мл: амп. 5 мл 3, 5, 6 или 24 шт.; , фл. 5 мл 1, 3 или 5 шт. рег. №: ЛСР-008006/10 от 12.08.10 Дата перерегистрации: 23.05.14 | |||
| Ликферр 100® | Р-р д/в/в введения 20 мг/1 мл: амп. 5 мл 3, 5, 6 или 24 шт.; фл. 5 мл 1, 3 или 5 шт. рег. №: ЛСР-008006/10 от 12.08.10 Дата перерегистрации: 23.05.14 | |||
| Мальтофер® | Р-р д/в/м введения 50 мг/1 мл: амп. 2 мл 5 шт. рег. №: П N011981/02 от 21.07.08 Дата перерегистрации: 16.02.18 | Произведено: BIPSO (Германия) | ||
| Монофер | Р-р д/в/в введен. 100 мг/мл: амп. 2 мл 5 или 10 шт., 5 мл или 2 или 5 шт. рег. №: ЛП-001499 от 13.02.12 Дата перерегистрации: 03.08.20 | Выпускающий контроль качества: PHARMACOSMOS A/S (Дания) | ||
| Фер-Ромфарм | Р-р д/в/м введен. 100 мг/2 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-002807 от 12.01.15 Дата перерегистрации: 14.02.20 | |||
| Феринжект® | Р-р д/в/в введения 50 мг/1 мл: фл. 2 мл 1 или 5 шт., 10 мл 1, 2 или 5 шт. рег. №: ЛСР-008848/10 от 30.08.10 Дата перерегистрации: 24.09.20 | |||
| Феррум ЛЕК® | Р-р д/в/м введен. 100 мг/2 мл: амп. 5 или 50 шт. рег. №: П N014059/01 от 11.12.07 Дата перерегистрации: 09.11.18 | |||
| Феррум Сандоз | Р-р д/в/в введен. 20 мг/мл: 5 мл амп. рег. №: ЛП-005616 от 28.06.19 | |||
| ФерМед | Р-р д/в/в и в/м введен. 20 мг/мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛП-001882 от 16.12.12 | |||
Витамины, препараты влияющие на обмен веществ, железосодержащие препараты, бады, иммуностимуляторы. Товары и услуги компании «ZooVet
Витами́ны (от лат. vita — «жизнь») — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Автотрофные организмы также нуждаются в витаминах, получая их либо путем синтеза, либо из окружающей среды. Так, витамины входят в состав питательных сред для выращивания организмов фитопланктона[1]. Витамины содержатся в пище (или в окружающей среде) в очень малых количествах, и поэтому относятся к микронутриентам.
Витамины участвуют во множестве биохимических реакций, выполняя каталитическую функцию в составе активных центров большого количества разнообразных ферментов, либо выступая информационными регуляторными посредниками, выполняя сигнальные функции экзогенных прогормонов и гормонов.
Витамины не являются для организма поставщиком энергии, однако витаминам отводится важнейшая роль в обмене веществ.
Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность в них невелики, но при недостаточном поступлении витаминов в организм наступают характерные и опасные патологические изменения.
Большинство витаминов не синтезируются в организме человека. Поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Исключения составляют витамин К, достаточное количество которого в норме синтезируется в толстом кишечнике человека за счёт деятельности бактерий, и витамин В3, синтезируемый бактериями кишечника из аминокислоты триптофана.
С нарушением поступления витаминов в организм связаны 3 принципиальных патологических состояния: недостаток витамина — гиповитаминоз, отсутствие витамина — авитаминоз, и избыток витамина — гипервитаминоз.
Известно около полутора десятков витаминов. Исходя из растворимости, витамины делят на жирорастворимые — A, D, E, F, K и водорастворимые — все остальные (B, C и др.). Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, причём их депо являются жировая ткань и печень. Водорастворимые витамины в существенных количествах не депонируются (не накапливаются) и при избытке выводятся с водой. Это объясняет то, что гиповитаминозы довольно часто встречаются относительно водорастворимых витаминов, а гипервитаминозы чаще наблюдаются относительно жирорастворимых витаминов.
Витамины отличаются от других органических пищевых веществ тем, что не включаются в структуру тканей и не используются организмом в качестве источника энергии (не обладают калорийностью).
Новая программа подскажет врачам, как сочетаются различные лекарства — Российская газета
Скоро на вооружении врачей появится компьютерная программа, подсказывающая правильные комбинации лекарств при назначении.
Собираясь выписать рецепт, доктор «вобьет» в компьютер название лекарства, необходимого конкретному пациенту, и программа «выдаст» рекомендации с учетом всего «букета» заболеваний у человека. Новый программный продукт, говорят в Минздраве, должен быть готов уже к концу года.
Дело хорошее. У нас действует система лечения человека «по частям», когда каждый врач-специалист отвечает за свой «участок» организма. Это приводит к тому, что хроническим больным, особенно старшего возраста, приходится принимать буквально горсти таблеток. Проводить «ревизию» в истории болезни, отслеживать всю лекарственную терапию, назначенную кардиологом, ревматологом, гастроэнтерологом, офтальмологом (и далее по списку…), следить за тем, чтобы пациент не принимал несовместимые лекарства, — это обязанность терапевта. Но на деле ситуация сложная. Во-первых, далеко не все участковые считают необходимым «вмешиваться» в назначения коллег — узких специалистов. Во-вторых, свою долю неразберихи с лекарствами, и долю немалую, вносим мы, пациенты. Не любим ходить по врачам, а чуть что — «хватаемся» за таблетки по совету родных, знакомых, соседей.
Медикаментозная полипрагмазия (так называют специалисты избыточное назначение лекарств, когда вред от их применения превышает положительный эффект) характерна не только для России. У нас такой статистики нет, но в США, например, не скрывают, что сотни тысяч смертей в стране происходят из-за врачебных ошибок и неправильного лечения, в том числе медикаментозного.
В прошлом году от неправильного сочетания лекарств умерла Уитни Хьюстон. Понятно, что к услугам актрисы были лучшие врачи Голливуда. И тем не менее после ее гибели выяснилось, что она принимала высокие дозы антидепрессанта ксанакс, обезболивающие ибупрофен и мидол, а также антибиотик амоксициллин. Все препараты, кстати, запрещено принимать одновременно с алкоголем, но актриса об этом не знала или пренебрегла и поплатилась жизнью.
«Сочетания» лекарств далеко не всегда зло. Например, «воюя» с гипертонией, грамотный врач, как правило, подбирает сочетание разных гипотензивных (понижающих давление) препаратов для ежедневного применения, при необходимости дополняет схему мочегонными, «расписывает» пациенту, как вести себя и что дополнительно принимать при кризе. Разные лекарства действуют на разные причины возникновения гипертонии, и умело подобранный комплекс работает куда эффективнее одиночных препаратов.
Другой пример «правильных» сочетаний — когда один препарат нивелирует негативные свойства другого. Поскольку известны побочные эффекты, свойственные тем или другим лекарствам, можно предотвратить эти нежелательные последствия лечения, если назначить в дополнение к основному препарат «защиты». Например, противомикробные препараты, антибиотики из-за угрозы развития дисбактериоза сочетают с нистатином или другими противогрибковыми препаратами.
Фармакологи постоянно изучают «комбинации» и взаимодействие разнообразных препаратов. «Банк данных» о том, чем можно и чем нельзя лечить одновременно, постоянно пополняется. Одна из последних новостей: нежелателен прием пожилыми пациентами статинов и антибиотиков кларитромицина и эритромицина. Это может привести к опасным для жизни осложнениям.
Знать это важно, поскольку статины — препараты, понижающие уровень холестерина, — сегодня широко назначаются гипертоникам.
Получают их и пациенты старше 50 лет для профилактики ишемической болезни сердца и сосудов. Принимаются они длительными курсами. Выяснилось, что если без отмены статинов больному назначаются некоторые антибиотики (кларитромицин, эритромицин), возникает эффект повышения их концентрации в крови и такие же последствия, как при острой передозировке. У таких пациентов чаще развивался рабдомилиоз, серьезное осложнение, характеризующееся острой почечной недостаточностью и разрушением клеток мышечных волокон, в ряде случаев приведшие к смерти (данные журнала Annals of Internal Medicine).
Конечно, сам пациент не может оценить, как правильно сочетать необходимые ему лекарства. Это дело врача. Но позаботиться о здоровье может каждый.
- Надо внимательно прочитать инструкцию по применению — там обязательно есть раздел о сочетаемости лекарств, ограничений и запретов по их применению.
- Если возникнут вопросы или сомнения — обратить на это внимание своего лечащего врача.
- Проконсультироваться не только по взаимодействию разных лекарств между собой. Но и по правильному приему назначенных таблеток.
- Нужно строго выполнять предписания врача и схему лечения. Если лекарство следует принимать за полчаса до еды, надо так и делать, не нарушая назначение.
Вот самые «ходовые» предупреждения по сочетанию лекарств с едой:
Антибиотики — наиболее «конфликтные» препараты. На курс лечения необходимо отказаться от алкоголя. Молоко и молочные продукты ослабляют их действие.
Антидепрессанты — категорический запрет на алкоголь.
Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение.
Аспирин — распространенное мнение о том, что его нужно запивать молоком, ошибочно. Вообще, абсолютное большинство лекарств принимается с чистой водой, а не чаем или соком. При приеме аспирина от соков вообще лучше отказаться — дополнительная порция кислоты провоцируют раздражение слизистой желудка.
Мочегонные препараты — выводят из организма калий, магний и другие полезные микроэлементы. Обычно врачи это учитывают и назначают «компенсирующие» препараты. Тем не менее не повредит диета, богатая калием и магнием: курага, шпинат, печеный картофель.
Железосодержащие препараты — принимая их, откажитесь от кофе, чая, мучного и сладкого, молочных продуктов и орехов. Все эти продукты затрудняют усвоение железа в организме.
Препараты, понижающие давление, нельзя сочетать с алкоголем. Алкогольные напитки нейтрализуют оказываемый препаратом эффект, что может вызвать резкий скачок давления. Можно потерять сознание.
Page not found — rotunda
- English
- polski
- Română
- Русский
- 简体中文
- Donate
- News
- Contacts
- Careers
- Home
- Visitor Information
- About Rotunda
- News
- FAQ’s
- Planning a Baby
- Ovulation Calculator
- Fertility Treatment
- Pregnancy
- Due Date Calculator
- Crisis Pregnancy
- Care Options
- First Visit
- Further Antenatal Visits
- Healthy Pregnancy
- Problems and Concerns
- Birth
- Preparing for Labour
- Hospital Bag
- Stages Of Labour
- Labour & Birth
- Assisted Delivery
- Post Natal Care For Mother
- Baby Care
- Caring For Baby
- Feeding Baby
- Neonatal Unit
- Paediatric Outpatients
- Women’s Health
- Gynaecology
- Colposcopy
- Admission Preparation
- Support
- Specialist Clinics
- Parent Education
- Clinical Nutrition and Dietetics
- Physiotherapy
- Breastfeeding
- Birth Reflections
- Mental Health
- Bereavement
- Sexual Assault – SATU
- Advice for Partners
- Rotunda Private
Page Not Found
Back HomeRotunda Links
- • Contact Us
- • History
- • Governance
- • Freedom of Information
- • Latest Reports
Patient Admin
- • Patient Rights
- • Patient Safety
- • Feedback/Complaints
- • Healthcare Records
- • Online Privacy Notice
Research
- • Perinatal Ireland
- • Mother and Baby CTNI
- • Ethics, Education, and Library
- • Research Department
Healthcare Professionals
- • Laboratory Medicine
- • GP Information
- • Careers
© 2021 rotunda.
- Home
- Visitor Information
- About Rotunda
- News
- FAQ’s
- Planning a Baby
- Ovulation Calculator
- Fertility Treatment
- Pregnancy
- Due Date Calculator
- Crisis Pregnancy
- Care Options
- First Visit
- Further Antenatal Visits
- Healthy Pregnancy
- Problems and Concerns
- Birth
- Preparing for Labour
- Hospital Bag
- Stages Of Labour
- Labour & Birth
- Assisted Delivery
- Post Natal Care For Mother
- Baby Care
- Caring For Baby
- Feeding Baby
- Neonatal Unit
- Paediatric Outpatients
- Women’s Health
- Gynaecology
- Colposcopy
- Admission Preparation
- Support
- Specialist Clinics
- Parent Education
- Clinical Nutrition and Dietetics
- Physiotherapy
- Breastfeeding
- Birth Reflections
- Mental Health
- Bereavement
- Sexual Assault – SATU
- Advice for Partners
- Rotunda Private
- English
- polski
- Română
- Русский
- 简体中文
- Donate
- News
- Contacts
- Careers
Search
Железо: быстрое решение с долгосрочными последствиями | Nutrition Journal
Griffiths HR, Lunec J: Аскорбиновая кислота в 21 веке — больше, чем простой антиоксидант. Environ Toxicol Pharmacol. 2001, 10: 173-82. 10.1016 / S1382-6689 (01) 00081-3.
CAS Статья PubMed Google ученый
Ким С.Х., Хан Дж. Х., Кин К.Л .: Употребление витаминов и минеральных добавок здоровыми подростками в Корее: мотивирующие факторы и диетические последствия.Питание. 2001, 17: 373-380. 10.1016 / S0899-9007 (00) 00582-7.
CAS Статья PubMed Google ученый
Dabbagh AJ, Lynch S, Mannion T, Frei B: Влияние перегрузки железом на плазму крыс и статус окислителя печени in vivo. Biochem J. 1994, 300: 799-803.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Фрага К.Г., Отейза П.И.: Токсичность железа и питательные антиоксиданты.Toxicol. 2002, 180: 23-32. 10.1016 / S0300-483X (02) 00379-7.
CAS Статья Google ученый
Carrier J, Aghdassi E, Cullen J, Allard JP: Добавки железа увеличивают активность заболевания, а витамин E улучшает эффект у крыс с колитом, вызванным декстрансульфатом натрия. J Nutrit. 2002, 132: 3146-3150.
CAS PubMed Google ученый
Carrier J, Aghdassi E, Platt I, Cullen J, Allard JP: Влияние пероральных добавок железа на окислительный стресс и воспаление толстой кишки у крыс с индуцированным коилитом. Алимент Pharmacol Ther. 2001, 15: 1989–1999. 10.1046 / j.1365-2036.2001.01113.x.
CAS Статья PubMed Google ученый
Серил Д.Н., Ляо Дж., Хо К.Л., Янг С.С., Ян Г.Ю.: Добавки с пищевым железом усиливают вызванный DSS колит и развитие ассоциированной карциномы у мышей.Копать землю. Dis Sci. 2002, 47: 1266-1278. 10.1023 / А: 1015362228659.
CAS Статья PubMed Google ученый
Наито Ю., Йошикава Т., Йонета Т., Яги Н., Мацуяма К., Араи М., Танигава Т., Кондо М.: новая модель язвы желудка у крыс, вызванная введением двухвалентного железа и инъекции аскорбиновой кислоты. Пищеварение. 1995, 56: 472-478.
CAS Статья PubMed Google ученый
Troost FJ, Saris WH, Haenen GR, bast A, Brummer RJ: Новый метод изучения окислительного повреждения и антиоксидантов в тонкой кишке человека: эффекты применения железа. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2003, 285: G354-359.
CAS Статья PubMed Google ученый
Эриксен К., Хаускен Т., Ульвик Р.Дж., Свардал Р.Дж., Берстад А., Берге Р.К. Фумарат железа ухудшил антиоксидантный статус плазмы у пациентов с болезнью Крона.Сканд Дж Гастроэнтерол. 2003, 38: 543-548. 10.1080 / 00365520310000771.
CAS Статья PubMed Google ученый
Уденфренд С., Кларк К.Т., Аксельрод Дж., Броди Б.Б.: Аскорбиновая кислота в ароматическом гидроксилировании. I. Модельная система ароматического гидроксилирования. J Biol Chem. 1953, 208: 731-739.
Google ученый
Броди Б.Б., Аксельрод Дж., Шор П.А., Уденфренд С. Аскорбиновая кислота в ароматическом гидроксилировании.II. Продукты, образующиеся при взаимодействии субстратов с аскорбиновой кислотой, ионом двухвалентного железа и кислородом. J Biol Chem. 1953, 208: 741-750.
Google ученый
Чайлдс А., Джейкобс С., Камински Т., Холливелл Б., Левенбург С. Добавление витамина С и N-ацетил-цистеина увеличивает окислительный стресс у людей после острой мышечной травмы, вызванной эксцентрическими упражнениями. Free Radic Biol Med. 2001, 31: 745-753. 10.1016 / S0891-5849 (01) 00640-2.
CAS Статья PubMed Google ученый
Weissberger A, LuValle JE, Thomas DS: Процессы окисления. XVI Автоокисление аскорбиновой кислоты. J Amer Chem Soc. 1943, 65: 1934-1939.
CAS Статья Google ученый
Хан М.М., Мартелл А.Е.: Окисление аскорбиновой кислоты молекулярным кислородом, катализируемое ионами металлов и хелатами металлов. I. Окисление, катализируемое ионами меди и трехвалентного железа.J Amer Chem Soc. 1967, 89: 4176-4185.
CAS Статья Google ученый
Гамильтон Г.А.: Механизмы двух- и четырехэлектронного окисления, катализируемого некоторыми металлоферментами. Adv Enzymol Rel Areas Molec Biol. 1969, 32: 55-96.
CAS Google ученый
Хан М.М., Мартелл А.Е.: Окисление аскорбиновой кислоты молекулярным кислородом, катализируемое ионами металлов и хелатами металлов.II. Окисление, катализируемое хелатами меди и железа. J Amer Chem Soc. 1967, 89: 7104-7111.
CAS Статья Google ученый
Касаи Х., Нисимура С. Гидроксилирование дезоксигуанозина в положении С-8 полифенолами и аминофенолами в присутствии пероксида водорода и иона трехвалентного железа. Nucleic Acids Res. 1984, 75: 565-566.
CAS Google ученый
Мартелл А.Е., Таки Хан М.М.: Металлический ионный катализ реакций молекулярного кислорода. В кн .: Неорганическая биохимия. Под редакцией: Эйххорн Г.Л. 1973, Амстердам, Elsevier Scientific Publishing Company, 654-688.
Google ученый
Parkes HG, Allen RE, Furst A, Blake DR, Grootveld MC: Определение несвязанных трансферрином ионов железа в синовиальной жидкости пациентов с ревматоидным артритом с помощью спектроскопии протонного ядерного магнитного резонанса.J Pharm Biomed Anal. 1991, 9: 29-32. 10.1016 / 0731-7085 (91) 80233-У.
CAS Статья PubMed Google ученый
Холливелл Б., Гаттеридж Дж. М.: Свободные радикалы в биологии и медицине. 1999, Oxford University Press
Google ученый
Spiro TG: Металлическая активация дикислорода. 1980, Нью-Йорк: Wiley
Google ученый
Рехман А., Коллис С.С., Ян М., Келли М., Диплок А.Т., Холливелл Б., Райс-Эванс С. Влияние дополнительных добавок железа и витамина С на окислительное повреждение ДНК у здоровых добровольцев. Biochem Biophys Res Commun. 1998, 246: 293-298. 10.1006 / bbrc.1998.8592.
CAS Статья PubMed Google ученый
Отчет Агентства по пищевым стандартам Великобритании: Группа экспертов по витаминам и минералам. 2003
Google ученый
Морган EH, Оутс PS: Механизмы и регуляция кишечной абсорбции железа. Blood Cells Mol Dis. 2002, 29: 384-399. 10.1006 / bcmd.2002.0578.
CAS Статья PubMed Google ученый
Почему женщинам следует «качать железо» во время беременности | Ваша беременность имеет значение
Обычно мы определяем железодефицитную анемию во время беременности как уровень гематокрита 30% (или уровень гемоглобина менее 10 мг / дл) в третьем триместре.Но помните, беременность делает с телом странные вещи. Например, ваши уровни в плазме увеличатся больше, чем ваши эритроциты, что может исказить результаты ваших лабораторных исследований.
Не удивляйтесь, если ваш лабораторный отчет покажет, что ваш гемоглобин или гематокрит слишком низкие — стандартные рекомендации предназначены для небеременных взрослых. Большинство акушеров / гинекологов повторяют тест в третьем триместре, чтобы убедиться, что у вас нет анемии во время родов. Выбор времени дает нам возможность в последнюю минуту принять интенсивные добавки железа, если это необходимо.
2. Прочтите этикетки с добавками.
На этикетке витаминов для беременных должно быть указано количество элементарного железа в каждой дозе. Ищите слово «двухвалентное железо», которое может появиться как одно из следующих названий элементарного железа:
- Глюконат железа
- Сульфат железа
- Фумарат железа
Неважно, какую форму железа вы принимаете — все эффективны. Обычные и фирменные добавки железа обычно работают одинаково хорошо. Я рекомендую женщинам пробовать разные составы, пока они не найдут тот, который им хорошо переносится.Помните, что железо работает, только если вы его действительно берете.
Прием слишком большого количества железа вряд ли нанесет вред вам или вашему растущему плоду. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом об оптимизации дозировки.
3. Решайте только одну проблему за раз
Прием добавок железа может усугубить симптомы утреннего недомогания в течение первого триместра. Если вы боретесь с тошнотой и рвотой, вы можете подождать несколько недель, пока они не исчезнут, прежде чем снова попробовать принимать железо. Мы бы предпочли, чтобы пациенты успешно справлялись с утренним недомоганием на ранних этапах — у препаратов железа достаточно времени, чтобы подействовать во втором и третьем триместрах.
4. Не останавливайтесь на достигнутом
Если железо усугубляет запор, добавьте в свой рацион продукты, богатые железом, которые также содержат клетчатку, например бобы, шпинат и обогащенные цельнозерновые злаки. Однако мы не рекомендуем полагаться только на еду, чтобы получить необходимое количество железа во время беременности.
При стойком запоре попробуйте смягчитель стула, например, докузат натрия. Некоторые добавки железа входят в состав комбинации смягчителей стула. Или рассмотрите возможность увеличения количества клетчатки в своем рационе или приема пищевых добавок с клетчаткой.
5. Найдите эффективный состав
Если у вас есть проблемы с глотанием таблеток, попробуйте жидкую или жевательную железосодержащую добавку. Просто проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько вам нужно принимать, чтобы достичь рекомендуемой дневной нормы — 30 мг элементарного железа.
Ваш врач может порекомендовать внутривенное вливание, чтобы облегчить эти симптомы или, что еще более важно, увеличить объем крови по мере приближения родов.
6. Закачивайте утюг после родов
Не выбрасывайте эти железные таблетки, когда рождается ребенок! Скорее всего, вам нужно будет принимать их еще несколько недель, чтобы восполнить потерю крови во время родов.Это особенно важно, если во время родов у вас была чрезмерная кровопотеря.
Прием железа — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для растущего ребенка и для вашего собственного здоровья.Железосодержащих добавок, принимаемых один, два или три раза в неделю для предотвращения анемии и ее последствий для менструирующих женщин
Мы включили 25 исследований с участием 10 996 женщин. Методы исследования не были хорошо описаны во многих включенных исследованиях, поэтому оценка риска систематической ошибки была затруднена. Основными ограничениями исследований были отсутствие ослепления и высокий процент истощения.Исследования в основном финансировались международными организациями, университетами и министерствами здравоохранения внутри стран. Примерно одна треть включенных исследований не предоставила источника финансирования.
Хотя качество исследований было различным, результаты неизменно показали, что периодический прием добавок железа (отдельно или с любыми другими витаминами и минералами) по сравнению с отсутствием вмешательства или плацебо снижает риск анемии (отношение рисков (ОР) 0,65, 95 % доверительный интервал (ДИ) 0.49 до 0,87; 11 исследований, 3135 участников; доказательства низкого качества) и улучшили концентрацию гемоглобина (средняя разница (MD) 5,19 г / л, 95% доверительный интервал от 3,07 до 7,32; 15 исследований, 2886 участников; доказательства среднего качества) и ферритина (MD 7,46 мкг / л. , 95% ДИ 5,02–9,90; 7 исследований, 1067 участников; доказательства низкого качества). Прерывистые схемы также могут снизить риск дефицита железа (ОР 0,50, 95% ДИ 0,24–1,04; 3 исследования, 624 участника; доказательства низкого качества), но доказательства в отношении железодефицитной анемии были неубедительными (ОР 0.07, 95% ДИ от 0,00 до 1,16; 1 исследование, 97 участников; доказательства очень низкого качества) и заболеваемость от всех причин (ОР 1,12, 95% ДИ 0,82–1,52; 1 исследование, 119 участников; доказательства очень низкого качества). У женщин в контрольной группе вероятность возникновения каких-либо побочных эффектов была ниже, чем у тех, кто периодически принимал добавки железа (ОР 1,98, 95% ДИ 0,31–12,72; 3 исследования, 630 участников; доказательства среднего качества).
По сравнению с ежедневным добавлением, результаты показали, что периодический прием (отдельно или с любыми другими витаминами и минералами) дает эффект, аналогичный ежедневному добавлению (отдельно или с любыми другими витаминами и минералами) при анемии (RR 1.09, 95% ДИ от 0,93 до 1,29; 8 исследований, 1749 участников; доказательства среднего качества). Периодический прием добавок может приводить к аналогичным концентрациям гемоглобина (MD 0,43 г / л, 95% ДИ от -1,44 до 2,31; 10 исследований, 2127 участников; доказательства низкого качества), но в среднем более низкие концентрации ферритина (MD −6,07 мкг / л, 95% ДИ. От −10,66 до −1,48; 4 исследования, 988 участников; доказательства низкого качества) по сравнению с ежедневным приемом добавок. По сравнению с ежедневными схемами прерывистые схемы также могут снизить риск дефицита железа (ОР 4.30, 95% ДИ от 0,56 до 33,20; 1 исследование, 198 участников; доказательства очень низкого качества). У женщин, получавших добавки железа с перерывами, вероятность возникновения каких-либо побочных эффектов была ниже, чем у женщин, получавших добавки железа ежедневно (ОР 0,41, 95% ДИ 0,21–0,82; 6 исследований, 1166 участников; доказательства среднего качества). В исследованиях не сообщалось о влиянии прерывистых режимов по сравнению с ежедневными режимами на железодефицитную анемию и общую заболеваемость.
Информация о результатах болезни, соблюдении режима лечения, экономической производительности и производительности труда была скудной, а данные о влиянии периодического приема добавок на эти результаты неясны.
В целом, независимо от того, давались ли добавки один или два раза в неделю в течение менее или более трех месяцев, содержали ли они менее или более 60 мг элементарного железа в неделю или давались ли они группам населения с различной степенью анемии на исходном уровне, это не помогло. повлиять на выводы. Более того, реакция не различалась в регионах, где малярия была частым явлением, хотя в этих условиях было проведено очень мало испытаний.
Какой режим дозирования препаратов железа для лечения анемии?
Автор
Джозеф Э. Маакарон, доктор медицинских наук Научный сотрудник, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан
Раскрытие: Ничего не разглашать.
Соавтор (ы)
Али Т. Тахер, доктор медицины, доктор медицинских наук, FRCP , профессор медицины, младший научный сотрудник отделения внутренней медицины, отделение гематологии / онкологии, директор по исследованиям, Онкологический центр NK Basile, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан
Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.
Марсель Э. Конрад, доктор медицины Заслуженный профессор медицины (на пенсии), Медицинский колледж Университета Южной Алабамы
Марсель Э. Конрад, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американская ассоциация содействия развитию науки , Американская ассоциация банков крови, Американское химическое общество, Американский колледж врачей, Американское физиологическое общество, Американское общество клинических исследований, Американское общество гематологии, Ассоциация американских врачей, Ассоциация военных хирургов США, Международное общество гематологов, Общество по экспериментальной биологии и медицине, SWOG
. Раскрытие информации: Партнер не получал никаких финансовых интересов ни для кого.
Главный редактор
Эммануэль Беса, доктор медицины Почетный профессор кафедры медицины, отделение гематологических злокачественных новообразований и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток, Онкологический центр Киммела, Медицинский колледж Джефферсона Университета Томаса Джефферсона
Эммануэль Беса, доктор медицины, является членом следующих медицинских общества: Американская ассоциация по образованию в области рака, Американское общество клинической онкологии, Американский колледж клинической фармакологии, Американская федерация медицинских исследований, Американское общество гематологии, Нью-Йоркская академия наук
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Благодарности
Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd Консультанты, Медицинское отделение, Методистская больница; Доцент клинической медицины, Медицинский колледж Вейл Корнелл
Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей, Американского колледжа врачей, Общества общей внутренней медицины и Общества госпитальной медицины
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC Профессор, внутренняя медицина и патология, директор Хоксвортского центра крови, Академический центр здоровья Университета Цинциннати
Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американской ассоциации банков крови, Американской клинической и климатологической ассоциации, Американского общества клинической патологии, Американского общества Гематология, Колледж американских патологов, Международное общество переливания крови, Международное общество по тромбозу и гемостазу и Королевский колледж врачей и хирургов Канады
Раскрытие: Глаксо Смит Клайн Гонорария Выступление и обучение; Членство в совете директоров Talecris Honoraria
Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference
Раскрытие информации: Medscape Salary Employment
добавок | Институт заболеваний железа
До 1999 года в Соединенных Штатах подавляющее большинство добавок железа производилось с использованием солей двухвалентного железа.То есть положительно заряженное железо и его противоион (отрицательно заряженный аналог). Популярные и распространенные противоионы — это сульфат, глюконат и фумарат. Фумарат и глюконат представляют собой углеродсодержащие карбоновые кислоты.
Обычно эти соединения получают из чистого железа, обычно в виде железных опилок, растворенных в серной или соляной кислоте. После растворения добавляется противоион, и pH медленно возвращается к нейтральному. Когда это происходит, железо больше не растворяется, поэтому оно связывается с противоионом и выпадает из раствора.Затем суспензия обезвоживается, а оставшееся сухое вещество представляет собой соль железа.
Производство этих продуктов дает важную информацию о том, как они работают в организме. После приема внутрь обязательно, чтобы в желудке содержалась кислота для растворения соли железа. Если человек принимает антациды или блокаторы h3, такие как циметидин (тагамет), его желудок будет «ахлоргидритом» — в желудке не будет кислоты и соль железа не будет растворяться. Таким образом, человек не получит никакой пользы от добавки железа.
В стране есть несколько специализированных аптек, которые производят специальные железные тоники или капсулы. Тоники сделаны в виде растворов, которые сохраняют растворимость железа. Это сделано для того, чтобы людям не приходилось беспокоиться о том, растворятся ли таблетки у них в желудке — они уже находятся в растворе. Однако они представляют некоторую опасность, потому что, если ребенок выпил целую бутылку, существует реальный риск передозировки. Поскольку производители это знают, они обычно делают их с очень низким содержанием железа.
Другие аптеки добавляют такие вещи, как «внутренний фактор» или экстракт печени. Экстракт печени содержит ферритин, а также некоторое количество гемового железа. Количество железа в этих препаратах, связанного с гемом, обычно составляет менее 1/2 миллиграмма.
Внутренний фактор (IF) был назван так из-за его важной роли, помогающей витамину B12 выполнять свою роль по выработке красных кровяных телец. IF присутствует в желудочном соке и выполняет свои функции, связываясь с B12. После связывания IF изменяется и становится менее восприимчивым к перевариванию и, таким образом, защищает B12 и способствует его абсорбции из желудочного сока.
Железо — Добавки — Витамины и добавки
Железо — Добавки — Витамины и добавкиМагазин не будет работать корректно, если куки отключены.
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.
Вы успешно зарегистрировались
{{#if error}} {{/если}} {{успех}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}{{#genertatePrescriptionText PharmacyDetails.считать}} Ваши {{count}} {{предписания}} {{status}} {{/ genertatePrescriptionText}}
логин Пожалуйста, войдите в свою учетную запись аптеки
{{/в}}Добавить Управление аптек
{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}Продукты для снятия аллергии. В Магазин
{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} ЗакрыватьПодождите, пока действуют ваши скидки.
= «evenodd»>!Что это такое, как они работают и зачем они вам могут понадобиться
Железо — одна из самых популярных минеральных добавок , на которую приходится значительная часть всего рынка минеральных добавок. По данным одного сайта маркетинговых исследований, размер мирового рынка минеральных добавок оценивался в 10 753 миллиона долларов в 2019 году и, как ожидается, достигнет 11 193,4 миллиона долларов в 2020 году.
По данным Национального института здравоохранения, от 14 до 18 процентов американцев используют некоторые форма добавок железа на регулярной основе.Причина, по которой он так популярен, связана с функцией железа в нашем организме — минерал имеет решающее значение для транспортировки кислорода в крови. Недостаток железа приводит к анемии — состоянию, которое может быть настолько легким, что вы можете даже не подозревать о нем, или настолько серьезным, что подвергает вашу жизнь опасности.
Но прежде чем вы потянетесь за бутылкой с таблетками, рассмотрите эти семь факторов, которые могут помочь вам решить, подходят ли вам добавки железа.
Что такое железо?Железо — это минерал, необходимый для нормального развития, роста и процессов в организме.По данным Национального института здоровья (NIH), железо нужно каждому, но суточная потребность зависит от различных факторов, включая возраст и пол.
Рекомендуемая дневная диета составляет от 0,27 миллиграмма для младенца до 27 миллиграммов для беременной. Мужчинам требуется меньше железа в пище, чем женщинам для адекватного уровня в крови — 8 миллиграммов в день против 18 миллиграммов, соответственно.
Изображение красных кровяных телец, полученное с помощью сканирующего электронного микроскопа Стив Гшмайсснер / Библиотека научных фотографий / Getty Images
Что железо делает в организме?Железо используется для создания белков гемоглобина и миоглобина.
Красные кровяные тельца богаты гемоглобином, и именно эти клетки транспортируют жизненно важный кислород по нашему телу. Но для выполнения этой задачи этим клеткам необходимо железо.
Причина в самом протеине гемоглобина, который состоит из четырех субъединиц. Каждый из них содержит железный центр. Железо связывается с молекулами кислорода, удерживая их на месте, как ремень безопасности для путешествия по нашему кровотоку. Костному мозгу нужно железо для производства гемоглобина, а некоторым людям его просто не хватает.
Железо также необходимо для создания сотен ферментов, а также для построения определенных соединительных тканей и гормонов.
Зачем нужен утюг?Железо имеет решающее значение для производства белков, которые поддерживают работу ваших мышц, органов и других тканей. По данным Всемирной организации здравоохранения, слишком мало железа в крови может привести к анемии — состоянию, от которого страдает почти каждый четвертый человек на Земле.
Если вы не потребляете достаточное количество железа, ваше тело пытается восполнить недостаток, расходуя запасы железа в костном мозге, мышцах и органах.Но когда эти запасы израсходованы, наступает дефицит железа или анемия. Красные кровяные тельца становятся менее приспособленными к перемещению кислорода через тело, поскольку содержание гемоглобина уменьшается, а клетки сжимаются и искажаются по форме.
Шесть основных симптомов анемии:
- Усталость
- Проблемы с концентрацией внимания и плохая память
- Дисфункция иммунной системы
- Холодные руки и ноги
- Боль в груди и учащенное сердцебиение
- Обморок или слабость
Люди с дефицитом железа могут уставать и испытывать трудности с концентрацией внимания Dowell / Getty Images
Исследование 2018 года, опубликованное в World Journal of Psychiatry , показало, что железо также играет важную роль в нашем психическом здоровье.В этом исследовании был составлен список питательных веществ, необходимых для борьбы с симптомами депрессии, включая железо.
«Если вы подозреваете, что у вас дефицит железа или железодефицитная анемия, ваш врач может назначить анализ крови», — сообщает Inverse Пол Томас, диетолог, работающий с Управлением диетических добавок Национального института здравоохранения. Концентрация гемоглобина ниже 12 г / дл у подростков и взрослых указывает на анемию ».
« Людям с железодефицитной или железодефицитной анемией врач может порекомендовать прием железа в количестве, превышающем рекомендованное, на время, чтобы поднять уровень этого минерала в крови. до нормального уровня.”
Как лучше всего получить железо из своего рациона?ОК. На этот счет нет двух способов: лучшая пища для увеличения потребления железа без добавок — это мясо и морепродукты. В пище содержится две формы железа: гемовое и негемовое. Негемовое железо, которое содержится в растениях и обогащенных продуктах, труднее усваивается нашим организмом.
Но вегетарианцы и веганы не отчаиваются — богатые железом продукты на растительной основе существуют и могут, при потреблении в достаточном количестве, обеспечивать достаточное количество железа, чтобы вы не стали испытывать дефицит железа.
Лучшими продуктами, содержащими железо, являются:
- Мясо, птица и морепродукты: Исследование 2018 года подчеркивает, что устрицы и другие морепродукты являются особенно полезными источниками железа. Национальный институт здравоохранения считает, что 3 унции устриц содержат 44 процента дневной нормы.
- Бобовые: Белая фасоль, фасоль и чечевица содержат форму железа, называемую негемовым железом. Чашка белой фасоли может сравниться с устрицами по процентному соотношению дневной нормы потребления.
- Орехи и изюм: По данным NIH, порция из 18 орехов кешью обеспечит вам 11 процентов от рекомендуемой дневной нормы.
- Обогащенный хлеб и крупы: Злаки, такие как кукурузные хлопья, часто обогащаются до 100% рекомендуемой суточной нормы потребления всего за одну порцию.
- Шоколад: Темный шоколад содержит удивительно высокое количество железа. Три унции могут добавить к вашему рациону 7 миллиграммов, или 39 процентов дневной нормы.
- Шпинат: Попай не ошибся. Но вам нужно будет действительно наслаждаться этой листовой зеленью, чтобы получать из нее достаточно железа. Одна порция содержит всего 3 миллиграмма железа, и, как и бобовые, это железо негемовое, которое усваивается труднее.
Вы можете помочь своему организму более эффективно усваивать негемовое железо, если будете есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как ягоды, цитрусовые, помидоры, брокколи или сладкий перец.
Мясо — хороший источник хорошо усваиваемой гемовой формы железа. The Picture Pantry / Getty Images
Каковы лучшие способы пополнения запасов железа?Почти каждый пятый американец принимает добавки железа, и добавки железа широко доступны в форме таблеток и капсул.Но будьте осторожны: разные добавки могут содержать разные формы железа, и многие из них сочетаются с витамином С для улучшения усвоения.
Различные формы железа, содержащиеся в добавках, включают: гептагидрат сульфата железа, моногидрат сульфата железа, глюконат железа и фумарат железа.
По данным Harvard T.H. На этикетках добавок с железом, как правило, указаны два значения количества железа. Более высокое число относится к количеству железа в добавке плюс молекулы, с которыми оно связано — например, фумарат в фумарате железа.Нижнее число на бутылке указывает количество элементарного железа в добавке. Это значение, на которое следует обратить внимание, поскольку оно представляет собой фактическое усваиваемое количество железа в добавке.
Согласно статье 2005 года, опубликованной в журнале Clinical Toxicology , фумарат двухвалентного железа на 33 процента состоит из элементарного железа по весу. Сульфат железа содержит около 20 процентов элементарного железа по весу.
Когда лучше всего принимать добавки железа?Добавки железа обычно принимают во время еды, — говорит Томас.
Еще одно предостережение: будьте осторожны, если вы принимаете другие добавки, помимо железа. NIH рекомендует принимать добавки с кальцием и железом в разное время дня, потому что кальций может негативно повлиять на усвоение железа. Высокие дозы железа также могут повлиять на всасывание цинка.
Добавки железа также могут влиять на эффективность лекарств, используемых для лечения рака, гипотиреоза и болезни Паркинсона. Точно так же некоторые лекарства могут препятствовать всасыванию железа.
Еще можно взять слишком много железа.Превышение рекомендуемой дневной нормы этого минерала может вызвать обморок и желудочно-кишечные проблемы, включая болезненные запоры. Чрезвычайно высокие дозы железа могут даже вызвать органную недостаточность и смерть, но для этого человеку потребуется передозировка сотнями или тысячами миллиграммов железа за один прием.
Из-за возможности нежелательного взаимодействия с лекарствами или передозировки NIH рекомендует обсудить прием добавок железа с врачом.
Сколько времени нужно, чтобы добавки железа работали?Хорошая новость заключается в следующем: если вам нужно больше железа, то как только вы начнете принимать добавки, вы заметите разницу.
«Если у вас дефицит железа, и особенно если у вас железодефицитная анемия, вы, вероятно, заметите в течение нескольких дней, что дополнительное железо начинает улучшать ваше самочувствие, дает больше энергии и улучшает вашу умственную концентрацию», — говорит Томас.