Поливитамины с йодом для женщин: возрастные нормы потребления вещества и обзор лучших препаратов, содержание в продуктах и как подобрать комплекс правильно – Витамины с Йодом: Обзор Препаратов + Состав + Критерии Выбора

Витамины с Йодом: Обзор Препаратов + Состав + Критерии Выбора

Препараты с йодом – необходимость или лишняя трата денег?

Врачи бьют тревогу: жители 153 стран мира, в том числе и России, ежедневно получают недостаточное количество йода вместе с пищей. Согласно статистике, ежедневно человек из эндемического региона употребляет его в количестве 50-70 мкг, когда организму необходимо 150-250 мкг в сутки.

Поэтому многим, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем, важно принимать этот микроэлемент дополнительно. Наш обзор и видео в этой статье поможет выбрать лучшие витамины с йодом для детей и взрослых.

Почему йод так важен

Основная биологическая роль йода – участие в синтезе гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые, в свою очередь, являются регуляторами многих процессов в организме:

• контролируют интенсивность основного обмена;
• поддерживают стабильность белкового, жирового, углеводного и водно-солевого обменов;
• оказывают активное влияние на психическое и физическое развитие человека, особенно в детском возрасте;
• поддерживают тесную связь с прочими эндокринными органами, особенно гипофизом и половыми железами;
• регулируют работу ЦНС;
• контролируют деятельность сердца, пищеварительной системы и большинства внутренних органов.

Размеры щитовидки невелики, но ее биологическая роль для организма огромна

Недостаток йода приводит к замедлению всех обменных процессов (см. Почему опасна нехватка йода?). Человек чувствует себя усталым и подавленным, быстро набирает вес, несмотря на отсутствие аппетита. У него начинают «барахлить» все внутренние органы: сердце, желудочно-кишечный тракт, нервная система и костно-мышечный аппарат, а наиболее частой проблемой становится обратимое бесплодие.

Нормы потребления йода для взрослых и детей

В 1999 году ВОЗ была определена суточная потребность в йоде для всех возрастных групп. Исходя из этого, можно подобрать витамины для щитовидной железы с йодом.

Таблица 1: Возрастные нормы потребления йода:

Возраст, лет	Норма, мкг/сут
0-5	90
5-12	120
Старше 12	150

Грудные дети получают йод вместе с молоком матери

Обратите внимание! Во время беременности и грудного вскармливания потребность в йоде резко возрастает. Это объясняется активацией работы щитовидной железы в условиях резких гормональных колебаний и необходимостью обеспечить микроэлементом организм плода. Суточная норма потребления йода будущими и кормящими мамами составляет 250 мкг.

Йодсодержащие витамины: как подобрать правильно

Все витамины содержащие йод для щитовидной железы, условно можно разделить на 3 группы:

• монокомпонентные, в которых этот микроэлемент составляет основу;
• олигокомпонентные, включающие одну или несколько групп биологически активных веществ, в том числе йод;
• поликомпонентные, состоящие из полного комплекса необходимых витаминов.

Препараты йода (монокомпонентные)

Чаще всего препараты йода назначаются для непосредственной профилактики и комплексного лечения заболеваний щитовидной железы. Сравним основные характеристики популярных представителей этой фармакологической группы в таблице ниже.

Таблица 2: Препараты йода:

Название	Производитель	Особенности действия	Дозировка	Средняя цена
Йод-актив	Диод, Россия	Активное действующее вещество в составе препарата – молекулярный йод, соединенный с молочным белком. При дефиците этого микроэлемента препарат активно усваивается клетками щитовидной железы,  а при его нормальном количестве – выводится из организма в неизменном виде. Таким образом, передозировка лекарства невозможна	250 мг	80 шт. – 110 р.
Йодомарин	Берлин-Хеми, Германия	В основе препаратов лежит калия йодид – устойчивое органическое соединение, позволяющее точно дозировать препарат в зависимости от цели	100 мг	100 шт. – 140 р.
			200 мг	100 шт. – 205 р.
Йодбаланс	Мерк, Германия		100 мг	100 шт. – 100 р.
			200 мг	100 шт. –170 р.
Калия йодид	Разные производители		100 мг	70 р.
			20 мг	125 р.

Йодомарин – популярный препарат для лечения йододефицита

Олигокомпонентные препараты

Такие средства не являются поливитаминными комплексами, но содержат йод и другие полезные вещества.

Отличным примером служит Доппельгерц актив Йод + Железо (страна-производитель – Германия), который имеет в своём составе:

• йод – 100 мкг;
• фумарат железа –10 мг;
• фолиевую кислоту – 600 мкг;
• витамин В12 – 3 мкг.

Комплекс йода и железа

Такая комбинация нутриентов чрезвычайно важна для организма, так как поддерживает нормальный уровень йода и осуществляет профилактику анемии – наряду с гипотиреозом, одного из самых распространенных заболеваний современного общества.

Обратите внимание! Учитывая медико-социальную значимость этих витаминов и микроэлементов, в некоторых странах проводится промышленное обогащение ими поваренной соли.

Поливитамины

Йод также входит в состав большинства поливитаминных комплексов.

Считается, что этот микроэлемент лучше усваивается и активно захватывается клетками щитовидной железы, если поступает в организм вместе с:

• селеном;
• цинком;
• медью;
• витамином Е;
• витамином Д.

Популярные йод содержащие витамины, в состав которых входит полный комплекс этих веществ, представлены ниже:

1. Алфавит классик (производитель – Внешторг Фарма, Россия) –популярные и недорогие витамины. Каждая таблетка содержит 150 мкг, то есть суточную норму, йода. Средняя цена в аптеках – 270 р. за 60 таблеток.
2. Витрум (производитель – Юнифарм, США) также отличается высоким содержанием йода – 150 мкг. 60 таблеток препарата стоят в среднем 740 р.
3. Доппельгерц актив от А до Zn содержит полный комплекс витаминов и минеральных веществ, в том числе 100 мкг йода. 30 таблеток препарата обойдутся в 370 р.
4. Компливит Мультивитамины + Йод (производитель Фармстандарт, Россия) представляет комбинацию водо- и жирорастворимых витаминов и единственного микроэлемента – йода (100 мкг). Препарат выпускается в виде гранул. Средняя цена за флакон с 34 г порошка – 190 р.
5. Мульти-табс классик (производитель Ферросан, Дания) содержит все необходимые человеку витамины и микроэлементы, включая 150 мкг йода. Упаковка из 90 таблеток стоит в среднем 670 р.
6. Центрум от А до Цинка (производитель –Pfizer, США) помимо витаминов и основных микроэлементов содержит 100 мкг йода. Средняя цена в аптеках –460 р. за 30 таблеток.
7. Перфектил (Витабиотикс, Великобритания) представлен производителями как средство для здоровья кожи, волос и ногтей. Среди аналогов он является лидером по содержанию йода – 200 мкг. 30 капсул, которых хватит на месяц ежедневного использования, стоят в пределах 600 р.

Перфектил (на фото) – лидер по содержанию йода

Витамины для детей: для гармоничного развития и хорошей успеваемости

В детском организме йод играет особенно значимую роль. Именно этот микроэлемент в большей степени отвечает за нормальный рост и развитие крохи.

Педиатры рекомендуют прием  его профилактических доз детям:

• живущим в регионе с дефицитом йода;
• имеющим отягощенную наследственность по заболеваниям щитовидки;
• страдающим заболеваниями ЖКТ, которые нарушают всасывание питательных веществ.

Популярные поливитаминные комплексы в удобной детской форме представлены в таблице ниже.

Таблица 3: Поливитаминные комплексы с йодом для детей:

Название	Форма выпуска	Содержание йода, мкг	Использование у детей, лет
Multi + Витамишки	Желейные пастилки	20	Старше 3
Алфавит Наш малыш	Саше с гранулами	35	1,5-3
Алфавит Детский сад	Таблетки со вкусом апельсина	50	3-7
Алфавит Школьник	Таблетки	78	7-14
Алфавит Тинейджер	Таблетки	150	14-18
Витрум Бэби	Таблетки с фруктовым вкусом	80	3-5
Витрумкидс	Таблетки со вкусом клубники	150	4-7
Витрум Юниор	Таблетки с фруктовым вкусом	150	7-14
Витрум Тинейджер	Таблетки с шоколадным вкусом	150	14-18
Компливит Актив жевательный	Жевательные таблетки	50	3-10
Мультитабс Малыш	Таблетки	70	1-4
Мультитабс Юниор	Таблетки	150	4-11
Мультитабс Тинейджер	Таблетки	130	11-18

Малыши с удовольствием едят яркие и сладкие витамины

Йод – важный микроэлемент для беременных и молодых мамочек

Сегодня каждая женщина, встающая на учет по беременности, получает рекомендацию ежедневно принимать йод самостоятельно или в составе комплексных витаминов. Это чрезвычайно важно, ведь объем этого микроэлемента, поступающего с пищей, не может обеспечить возросшие потребности организма.

Принимать витамины с йодом рекомендуется всем беременным

Важно! Согласно статистическому исследованию, проводимому в Москве в 2013 году, у 60% беременных, не получающих препараты йода, были выявлены клинические и субклинические проявления гипотиреоза. В дальнейшем это отразилось и на их потомстве, так как дефицит йода диагностировался у 75% новорожденных.

Прием йода необходим на протяжении всего срока беременности и грудного вскармливания. Можно принимать как монокомпонентные препараты, так и комплексы витаминов для будущих мам, как правило, имеющие в своём составе необходимую дозу этого микроэлемента.

Популярными витаминно-минеральными комплексами для беременных являются:

• Матерна;
• Витрум Пренатал;
• Алфавит Мамино здоровье;
• Мульти-табс Перинатал.

Когда витамины, содержащие йод пить нельзя?

Несмотря на то, что большинство жителей планеты испытывают дефицит йода, в некоторых случаях его применять запрещено.

К заболеваниям, при которых этот микроэлемент противопоказан, относят:

• диффузный токсический зоб;
• токсическую аденому;
• любую патологию, сопровождающуюся гипертиреозом – повышением уровня гормонов щитовидки в крови;
• герпетиформный дерматит Дюринга;
• индивидуальную непереносимость;
• терапию препаратами радиойода;
• рак щитовидной железы.

Обратите внимание! Большинство специалистов не рекомендует принимать йод и при гипотиреозе, кроме случаев, когда это состояние вызвано дефицитом микроэлемента в организме.

При наличии хотя бы одной из указанных выше патологий рекомендуется принимать витамины не содержащие йод в своём составе. Тем, кто принимает профилактические дозы препаратов йода, важно соблюдать дозировки, которые рекомендует инструкция – 100-200 мкг в день.

Случайное или намеренное превышение этих значений до 300 мкг и выше может вызвать побочные эффекты и симптомы передозировки (йодизма):

• хронический кашель;
• слезотечение;
• насморк;
• металлический привкус во рту;
• головные боли;
• угревые высыпания на лице и теле;
• тошнота, рвота.

При появлении этих признаков прекратите прием йода и обратитесь к врачу

При отмене препаратов все указанные выше симптомы проходят за несколько дней.

Важно знать. Острая интоксикация йодом возникает, когда человек принял значительную дозу микроэлемента за один раз. Это состояние опасно для жизни и проявляется изменением цвета кожи и слизистых (они становятся коричневыми), острой болью в животе, поносом с кровью. Быстро наступает обезвоживание организма пострадавшего и угнетение сознания вплоть до комы.

Лучше, если витамины для щитовидной железы с йодом подберет вам врач. Своими руками это сделать не так просто, беря во внимание, сколько различных факторов нужно учесть.

Какие витамины для женщин с йодом

йод

морской окунь При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы. Какие витамины нужны после удаления щитовидной железы После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы ­– всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы. Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся: йод; магний; фосфор; кальций; витамин D; аскорбиновая кислота; витамины группы В; селен; токоферол. функциональной активности железы; типа гиповитаминоза. БАДы и витаминизированные препараты принимают 1 или 2 раза в сутки после еды. Чтобы избежать аллергических реакций, их запивают негазированной водой. Продолжительность лечения обсуждается с врачом. Игнорирование рекомендаций ведет к передозировке и гипервитаминозу. Витаминотерапия – один из эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы. На ее результативность влияет дозировка, частота и длительность приема препаратов. Чтобы избежать гипо- и гипервитаминоза, перед приемом витаминно-минеральных комплексов следует консультироваться с врачом. источник Витамины с йодом Йод – весьма ценный микроэлемент. Он оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы, их системы, особенно на щитовидную железу. Его нехватка может привести к развитию серьезных патологий, которые в дальнейшем потребуют приема сильных лекарств или оперативного вмешательства в их течение. Поэтому важно использовать витамины с йодом, соблюдая дозировку установленную специалистом. Кроме того, желательно правильно подходить к организации рациона питания, обогащая его продукцией, в составе которой имеется ценное вещество. Полезные свойства Польза йода действительно неоценима. Поэтому важно, чтобы он находился в человеческом организме в достаточном количестве. Его нехватка – одна из причин развития сердечнососудистых болезней, нарушений деятельности нервной системы. Чтобы определить, действительно ли необходимы витамины с йодом в той или иной ситуации, лучше всего обратиться к специалисту. Для взрослых Микроэлемент по-разному воздействует на мужчин и женщин. Он не только стабилизирует выработку гормона, производимого «щитовидкой», но и заботится о нормальном функционирования иммунной системы. По этой причине в каждом случае диета с добавлением йодосодержащих продуктов, поливитамины назначаются только после проведения детального обследования. Для мужчин Мужчинам важно принимать йодосодержащие поливитамины по нескольким причинам. Во-первых, это вещество оказывает антисептическое воздействие. Оно ускоряет процессы регенерации и заживления, способствует быстрому избавлению от синяков, затвердевших участков на теле, появляющихся обычно после уколов. К прочим полезным свойствам соединения относят: нормализацию процесса метаболизма; увеличение запасов энергии в организме; повышение физической активности, выносливости; регулирование работы мочеполовой системы. Однако, стоит помнить о том, что запрещено употреблять йод в чистом виде. Во-первых, он не усвоится организмом, а во-вторых произойдет сильнейшее отравление, которое приведет к летальному исходу. По этой причине специалисты рекомендуют не принимать микроэлемент в чистом виде, а советуют поливитаминные препараты, определенные продукты питания – в них содержится то его количество, которое не может принести вред. Для женщин Нередко после родов женщины начинают замечать, что их состояние ухудшается. Многие списывают это на декретный отпуск, большое количество забот. На самом же деле организму не хватает йода, из-за чего нарушается деятельность щитовидной железы, а это в свою очередь приводит к замедлению процесса синтеза гормональных веществ, имеющих особую важность для женского организма. Восполнение баланса элемента приводит к: контролю скорости протекания процессов метаболизма; улучшению физического, психического состояния; укреплению половых желез; нормализации функционирования центральной нервной системы; нормализации работы органов ЖКТ, мочеполовой системы. Не стоит затягивать с началом приема витаминных препаратов, содержащих йод. На начальном этапе развития воспалительного процесса в «щитовидке» они являются главными помощниками в решении проблемы. Однако, если эхопризнаки заболевания станут конкретными симптоматическими проявлениями, женский организм в общем сильно пострадает. Для беременных и кормящих Основная польза йода для беременных и кормящих заключается в нормализации функционирования «щитовидки». В случае его нехватки могут начаться серьезные сбои в ее работе, что в свою очередь на ранних сроках станет угрозой выкидыша, а на поздних – ранних родов. По этой причине важно правильно подобрать дозировку микроэлемента, а без консультации врача и вовсе не прибегать к использованию йодосодержащих препаратов. Для детей Значение йода для детей велико. Оно проявляется в: предупреждении развития таких заболеваний, как зоб, гипотиреоз, кретинизм; улучшении функционирования органов, отвечающих за процессы пищеварения, усвоения прочих ценных элементов. Йодосодержащие комплексы важны для детей, проживающих в загрязненных районах, особенно в тех, что подвержены радиоактивному загрязнению. Немаловажную роль в развитии йододефицита играет наследственный фактор. Если один из взрослых имеет заболевание «щитовидки», скорее всего, малыш унаследовал предрасположенность к нему. Профилактическое использование комплексов защищает малыша от быстрой утомляемости, повышает его физическую активность. Как проявляется гиповитаминоз йода? Состояние гиповитаминоза микроэлемента чаще всего проявляется в следующих симптомах: длительном упадке сил; апатичной реакции на происходящее вокруг; сильных и частых болезненных ощущений в области головы; резком ухудшении зрения; повышенной сухости слизистых оболочек, дермы; сбоях менструального цикла; снижении потенции у мужчин; появлении лишних килограммов без видимого злоупотребления запрещенными продуктами питания, жирной пищей; ухудшении слуха, памяти. При наличии даже нескольких указанных симптомов крайне важно обратиться к терапевту за помощью. Именно он сможет определить, нужно ли в дальнейшем принимать витамины с йодом, обращаться к эндокринологу, проходить дальнейшее обследование. Некоторые считают, что можно проверить хватает ли микроэлемента в организме и в домашних условиях. Для этого, по их мнению, достаточно провести три линии йодом в области под грудью. Если через час полосок не будет видно, значит, человеку его недостаточно. Специалисты же считают такой способ нецелесообразным. Суточная потребность Суточная потребность человека в ценном веществе зависит от возрастной группы, к которой он принадлежит. Так, груднички в возрасте до шести месяцев нуждаются в 0,11 мг вещества в сутки, от полугода до года – в 0,13 мг. Детям от года и до восьми лет необходимо 0,09 мг вещества. Мальчикам и девочкам в возрасте от девяти до тринадцати лет достаточно 0,12 мг йода ежедневно. По достижению четырнадцати лет и дальше человеку требуется 0,15 мг вещества в сутки. Что же касается беременных женщин, им нужно до 0,22 мг йода. Суточная потребность кормящих в нем увеличивается до 0,29 мг. Продукты, содержащие микроэлемент Больше всего йода содержится в таких продуктах питания, как: лук; картошка; гречневая крупа; сорта морской рыбы; водоросли (ламинария, спирулина). Важно помнить о том, что длительное хранение указанных продуктов приводит к разрушению ценного вещества, которым они богаты. По этой причине специалисты советуют все же отдавать предпочтение витаминным комплексам, если возникает желание обогатить свой организм йодом. Топ препаратов, обогащенных йодом Придя в аптеку, пользователь обычно теряется среди огромного количества названий комплексов, содержащих микроэлемент. Стоит помнить, что они бывают трех видов: монокомпонентные – в них йод выступает основным составляющим элементом; олигокомпонентные – включают в себя несколько групп действующих веществ; поликомпонентные – включают все микро- и макроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма человека, в том числе и витаминные вещества. Важно понимать, что те препараты, что подходят взрослым, не подойдут детям. Также существует группа комплексов, предназначенных для беременных и кормящих женщин. Для взрослых Монокомпонентные препараты назначаются в ситуациях, когда требуется лечение заболеваний, вызванных нехваткой йода. К ним относятся: «Йод-актив» — отечественный препарат, где основное действующее вещество соединено с молочным белком. По этой причине оно свободно выводится из организма человека, а потому состояние передозировки наступить не может; «Йодомарин» — препарат, выпускаемый немецкой фармакологической компанией. Чаще всего назначается беременным и кормящим женщинам; «Йодбаланс» — средство, выпускаемое немецкой фармакологической структурой. Содержит калия йодид, что способствует определению его точной дозировки и срока приема при назначении специалистом; «Калия йодид» — выпускается различными производителями. Среди олигокомпонентных препаратов лучшими считается «Доппельгерц актив Йод+Железо». Он производится одноименной немецкой фармакологической компанией. Включает не только йод, но и витамин В9, фумарат железа, витамин В12. Это позволяет не только восполнять нехватку ценного элемента, но и препятствует развитию железодефицитной анемии. Выбирая препарат из поливитаминных средств лучше отдавать предпочтение следующим из них: Перед их приобретением крайне важно посоветоваться со специалистом. Каждый из комплексов имеет противопоказания к применению. Необдуманное решение о начале приема йодосодержащих капсул, таблеток, сиропов, может привести к ухудшению состояния организма в определенных ситуациях. Для детей Профилактика и лечение йододефицита у детей проводится при помощи таких препаратов, как: «Йодомарин» — назначается малышам с грудного возраста. Таблетки, принимаемые грудничками, растворяются в смеси или материнском молоке. Детям постарше их дают после еды. Аналогами препарата выступают «Йодбаланс», «Антиструмин», «Йод Витрум» и прочие. Противопоказан при усилении функционирования «щитовидки» и непереносимости йода, лактазной недостаточности; «Йод-актив» — не применяется в качестве лекарственного средства. Относится к биологически активным добавкам. Не назначается при индивидуальной непереносимости компонентов препарата, принимается до двух раз ежедневно в момент приема пищи. Указанные препараты относятся к монокомпонентым. Среди поливитамин полезными для детей являются: Перед началом использования каждого из указанных комплексов важно проконсультироваться с педиатром. Именно он установит дозировку и длительность курса использования препаратов. Противопоказания к приему препаратов, содержащих йод Не стоит принимать йодосодержащие препараты при: аденомах, появившихся в результате сильнейшего отравления; гипертиреозе; диффузном токсическом зобе; герпетиформном дерматите Дюринга; индивидуальной непереносимости ценного микроэлемента; назначении препаратов, применяемых в момент терапии радиойодида; раке «щитовидки». Кроме того, прием препаратов с несоблюдением схемы, установленной специалистом, может привести к развитию состояния йодизма, то есть передозировки. Ее основными симптомами являются: наличие хронического кашля; постоянное слезотечение; привкус металла во рту; частые болезненные ощущения в области головы; насморк, не поддающийся лечению; появление угревой сыпи не только на коже лица, но и на теле. При развитии указанных симптомов стоит сразу же отменить прием препаратов с достаточным содержанием йода. После этого необходимо обратиться к специалисту за помощью, ведь, возможно, будет требоваться назначение соответствующих ситуации лекарственных средств. Люди, принимавшие в течение определенного времени, йодосодержащие препараты отмечали улучшение своего состояния. Многие из них говорили о постоянном желании двигаться, работать. Другие же упоминали, что начинали легче и быстрее засыпать, что улучшало качество их сна. Забота о собственном здоровье – крайне важный аспект жизни любого человека. Только рациональный подход к решению проблем с функционированием внутренних органов, их профилактика, позволят наслаждаться не только свободным, но и рабочим временем. источник Как выбрать витамины с йодом: советы для взрослых и детей контролируют интенсивность основного обмена; поддерживают стабильность белкового, жирового, углеводного и водно-солевого обменов; оказывают активное влияние на психическое и физическое развитие человека, особенно в детском возрасте; поддерживают тесную связь с прочими эндокринными органами, особенно гипофизом и половыми железами; регулируют работу ЦНС; контролируют деятельность сердца, пищеварительной системы и большинства внутренних органов. Недостаток йода приводит к замедлению всех обменных процессов (см. Почему опасна нехватка йода?). Человек чувствует себя усталым и подавленным, быстро набирает вес, несмотря на отсутствие аппетита. У него начинают «барахлить» все внутренние органы: сердце, желудочно-кишечный тракт, нервная система и костно-мышечный аппарат, а наиболее частой проблемой становится обратимое бесплодие. Нормы потребления йода для взрослых и детей В 1999 году ВОЗ была определена суточная потребность в йоде для всех возрастных групп. Исходя из этого, можно подобрать витамины для щитовидной железы с йодом. Таблица 1: Возрастные нормы потребления йода: Возраст, лет Норма, мкг/сут 0-5 90 5-12 120 Старше 12 150 Обратите внимание! Во время беременности и грудного вскармливания потребность в йоде резко возрастает. Это объясняется активацией работы щитовидной железы в условиях резких гормональных колебаний и необходимостью обеспечить микроэлементом организм плода. Суточная норма потребления йода будущими и кормящими мамами составляет 250 мкг. Йодсодержащие витамины: как подобрать правильно Все витамины содержащие йод для щитовидной железы, условно можно разделить на 3 группы: монокомпонентные, в которых этот микроэлемент составляет основу; олигокомпонентные, включающие одну или несколько групп биологически активных веществ, в том числе йод; поликомпонентные, состоящие из полного комплекса необходимых витаминов. Препараты йода (монокомпонентные) Чаще всего препараты йода назначаются для непосредственной профилактики и комплексного лечения заболеваний щитовидной железы. Сравним основные характеристики популярных представителей этой фармакологической группы в таблице ниже. Название Производитель Особенности действия Дозировка Средняя цена Йод-актив Диод, Россия Активное действующее вещество в составе препарата – молекулярный йод, соединенный с молочным белком. При дефиците этого микроэлемента препарат активно усваивается клетками щитовидной железы, а при его нормальном количестве – выводится из организма в неизменном виде. Таким образом, передозировка лекарства невозможна 250 мг 80 шт. – 110 р. Йодомарин Берлин-Хеми, Германия В основе препаратов лежит калия йодид – устойчивое органическое соединение, позволяющее точно дозировать препарат в зависимости от цели 100 мг 100 шт. – 140 р. 200 мг 100 шт. – 205 р. Йодбаланс Мерк, Германия 100 мг 100 шт. – 100 р. 200 мг 100 шт. –170 р. Калия йодид Разные производители 100 мг 70 р. 20 мг 125 р. Олигокомпонентные препараты Такие средства не являются поливитаминными комплексами, но содержат йод и другие полезные вещества. Отличным примером служит Доппельгерц актив Йод + Железо (страна-производитель – Германия), который имеет в своём составе: йод – 100 мкг; фумарат железа –10 мг; фолиевую кислоту – 600 мкг; витамин В12 – 3 мкг. Такая комбинация нутриентов чрезвычайно важна для организма, так как поддерживает нормальный уровень йода и осуществляет профилактику анемии – наряду с гипотиреозом, одного из самых распространенных заболеваний современного общества. Обратите внимание! Учитывая медико-социальную значимость этих витаминов и микроэлементов, в некоторых странах проводится промышленное обогащение ими поваренной соли. Поливитамины Йод также входит в состав большинства поливитаминных комплексов. Считается, что этот микроэлемент лучше усваивается и активно захватывается клетками щитовидной железы, если поступает в организм вместе с: Популярные йод содержащие витамины, в состав которых входит полный комплекс этих веществ, представлены ниже: Алфавит классик (производитель – Внешторг Фарма, Россия) –популярные и недорогие витамины. Каждая таблетка содержит 150 мкг, то есть суточную норму, йода. Средняя цена в аптеках – 270 р. за 60 таблеток. Витрум (производитель – Юнифарм, США) также отличается высоким содержанием йода – 150 мкг. 60 таблеток препарата стоят в среднем 740 р. Доппельгерц актив от А до Zn содержит полный комплекс витаминов и минеральных веществ, в том числе 100 мкг йода. 30 таблеток препарата обойдутся в 370 р. Компливит Мультивитамины + Йод (производитель Фармстандарт, Россия) представляет комбинацию водо- и жирорастворимых витаминов и единственного микроэлемента – йода (100 мкг). Препарат выпускается в виде гранул. Средняя цена за флакон с 34 г порошка – 190 р. Мульти-табс классик (производитель Ферросан, Дания) содержит все необходимые человеку витамины и микроэлементы, включая 150 мкг йода. Упаковка из 90 таблеток стоит в среднем 670 р. Центрум от А до Цинка (производитель –Pfizer, США) помимо витаминов и основных микроэлементов содержит 100 мкг йода. Средняя цена в аптеках –460 р. за 30 таблеток. Перфектил (Витабиотикс, Великобритания) представлен производителями как средство для здоровья кожи, волос и ногтей. Среди аналогов он является лидером по содержанию йода – 200 мкг. 30 капсул, которых хватит на месяц ежедневного использования, стоят в пределах 600 р. Витамины для детей: для гармоничного развития и хорошей успеваемости В детском организме йод играет особенно значимую роль. Именно этот микроэлемент в большей степени отвечает за нормальный рост и развитие крохи. Педиатры рекомендуют прием его профилактических доз детям: живущим в регионе с дефицитом йода; имеющим отягощенную наследственность по заболеваниям щитовидки; страдающим заболеваниями ЖКТ, которые нарушают всасывание питательных веществ. Популярные поливитаминные комплексы в удобной детской форме представлены в таблице ниже. Таблица 3: Поливитаминные комплексы с йодом для детей: 3-7 Название Форма выпуска Содержание йода, мкг Использование у детей, лет Multi + Витамишки Желейные пастилки 20 Старше 3 Алфавит Наш малыш Саше с гранулами 35 1,5-3 Алфавит Детский сад Таблетки со вкусом апельсина 50 Алфавит Школьник Таблетки 78 7-14 Алфавит Тинейджер Таблетки 150 14-18 Витрум Бэби Таблетки с фруктовым вкусом 80 3-5 Витрумкидс Таблетки со вкусом клубники 150 4-7 Витрум Юниор Таблетки с фруктовым вкусом 150 7-14 Витрум Тинейджер Таблетки с шоколадным вкусом 150 14-18 Компливит Актив жевательный Жевательные таблетки 50 3-10 Мультитабс Малыш Таблетки 70 1-4 Мультитабс Юниор Таблетки 150 4-11 Мультитабс Тинейджер Таблетки 130 11-18 Йод – важный микроэлемент для беременных и молодых мамочек Сегодня каждая женщина, встающая на учет по беременности, получает рекомендацию ежедневно принимать йод самостоятельно или в составе комплексных витаминов. Это чрезвычайно важно, ведь объем этого микроэлемента, поступающего с пищей, не может обеспечить возросшие потребности организма. Важно! Согласно статистическому исследованию, проводимому в Москве в 2013 году, у 60% беременных, не получающих препараты йода, были выявлены клинические и субклинические проявления гипотиреоза. В дальнейшем это отразилось и на их потомстве, так как дефицит йода диагностировался у 75% новорожденных. Прием йода необходим на протяжении всего срока беременности и грудного вскармливания. Можно принимать как монокомпонентные препараты, так и комплексы витаминов для будущих мам, как правило, имеющие в своём составе необходимую дозу этого микроэлемента. Популярными витаминно-минеральными комплексами для беременных являются: Матерна; Витрум Пренатал; Алфавит Мамино здоровье; Мульти-табс Перинатал. Когда витамины, содержащие йод пить нельзя? Несмотря на то, что большинство жителей планеты испытывают дефицит йода, в некоторых случаях его применять запрещено. К заболеваниям, при которых этот микроэлемент противопоказан, относят: диффузный токсический зоб; токсическую аденому; любую патологию, сопровождающуюся гипертиреозом – повышением уровня гормонов щитовидки в крови; герпетиформный дерматит Дюринга; индивидуальную непереносимость; терапию препаратами радиойода; рак щитовидной железы. Обратите внимание! Большинство специалистов не рекомендует принимать йод и при гипотиреозе, кроме случаев, когда это состояние вызвано дефицитом микроэлемента в организме. При наличии хотя бы одной из указанных выше патологий рекомендуется принимать витамины не содержащие йод в своём составе. Тем, кто принимает профилактические дозы препаратов йода, важно соблюдать дозировки, которые рекомендует инструкция – 100-200 мкг в день. Случайное или намеренное превышение этих значений до 300 мкг и выше может вызвать побочные эффекты и симптомы передозировки (йодизма): хронический кашель; слезотечение; насморк; металлический привкус во рту; головные боли; угревые высыпания на лице и теле; тошнота, рвота. При отмене препаратов все указанные выше симптомы проходят за несколько дней. Важно знать. Острая интоксикация йодом возникает, когда человек принял значительную дозу микроэлемента за один раз. Это состояние опасно для жизни и проявляется изменением цвета кожи и слизистых (они становятся коричневыми), острой болью в животе, поносом с кровью. Быстро наступает обезвоживание организма пострадавшего и угнетение сознания вплоть до комы. Лучше, если витамины для щитовидной железы с йодом подберет вам врач. Своими руками это сделать не так просто, беря во внимание, сколько различных факторов нужно учесть. источник Зачем нужны витамины с йодом для женщин Йод — важный элемент, который должен присутствовать в организме каждого человека в достаточном количестве. Снижение его процентного соотношения может повлиять на развитие разных осложнений и заболеваний. Для всех, кто хотя бы немного вникал в проблемы своего здоровья, известно, что сам элемент напрямую связан с щитовидной железой, отвечая за ее нормальную и продуктивную работу. Именно в этом органе и сосредотачивается йод (до шестидесяти процентов). Встраиваются в определенные типы гормонов, эти комплексы отвечают за нормальную работу всего организма. При этом необходимость в данном веществе требуют и другие структурные элементы тела – мышцы, желудок, кожа и даже мозг. Проблема состоит в том, что на сегодняшний момент большой процент населения планеты получает недостаточное количество йода. Поэтому очень важно контролировать этот вопрос, и при необходимости употреблять продукты и витаминные комплексы. Важно! Наибольший йододефицит зачастую испытывают женщины в период беременности. Поэтому следует заранее позаботиться о проблеме и выбрать хорошие витамины с йодом для женщин. В чем полезность йода? Если говорить о глобальной функции данного элемента, то как говорилось, вы оказываете содействие в образовании необходимых организму гормонов – тироксина и трийодтиронина. А вот последние уже являются частью таких процессов: служат контролером для мощности процесса обмена основного типа; являются компонентами, которые отвечают за поддержание стабильного обмена белков, углеводов, воды, соли и жиров; воздействуют на развитие человека в физическом и психологическом плане, особенно активно это происходит в период детства; связывают между собой системы, которые отвечают за эндокринную сферу. К их числу относятся гипофиз и половые железы; имеют регуляторное воздействие на центральную нервную систему; без них не качественно проходят регуляторные операции по работе системы пищеварения, сердца и других органов. Если у человека в организме недостаточное количество этого микроэлемента, как уже понятно из вышесказанного, происходит замедление процессов различного обмена. В результате этого появляется постоянное ощущение усталости и плохого настроения. Кроме этого, даже при не сильном желании кушать, наблюдается сильный набор лишних килограммов. Проблемы наблюдаются и в остальных органах и частях организма. Осторожно! Недостаток йода может стать причиной бесплодия. Для чего нужны йодсодержащие витамины Зачастую прием таких препаратов назначают беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Все дело в том, что во время роста плода организм женщины расходует большое количество этого микроэлемента, и не пополняя его запасы, можно получить недостаток его и у матери, и у ребенка. Конечно, принимать витамины с содержанием йода могут не только женщины, а и все в нем нуждающиеся люди. Естественными источниками этого компонента могут быть: лосось; хек; треска; креветки; капуста морская; водоросли морские. Проблема заключается в том, что прием пищи, которая богата элементом, это не всегда выход, поскольку может наблюдаться индивидуальная непереносимость того или иного продукта. Особенно эта ситуация влияет на кормящих мамочек и младенцев. Йододефицит наблюдается практически у восьмидесяти процентов молодых мамочек и их детей. Причем процесс может стать заметным как на ранних периодах беременности, так и уже после рождения малыша. Именно по этой причине многие врачебные светила настоятельно рекомендуют заботиться об этом моменте заранее, не допуская такой проблемы изначально. Для этого важно пройти обследования щитовидной железы и сдать соответствующие анализы. Препараты, которые могут принимать беременные Сегодня, если задаться вопросом про поиск витаминов, которые содержат йод, можно найти огромный ассортимент наименований, но к сожалению, не все они годятся для употребления беременными дамами. Важно! Прием любого препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Помните, что не стоит самостоятельно подбирать себе медикаменты. На сегодняшний день наиболее простыми и не опасными признаны витаминные комплексы, которые имеют в своем составе йод и казеин (белок). Их принцип действия очень прост – в пищеварительной системе составляющие распределяются, при этом только в том количестве, которое нужно конкретному человеку для нормализации процессов, все же лишнее просто выводится наружу. Так, в число таких приемлемых и достаточно востребованных комплексов входят: После того, как пациент проходит все необходимые обследования и получает результаты анализов, врач может назначить ему то или иное лекарство в необходимой дозировке. Помните, что делать это самостоятельно не нужно и опасно, касается это и изменений течения курса – все нужно согласовывать со специалистом. Такие самостоятельные решения могут привести к серьезным осложнениям, как в женском организме, так и у ребенка. Каждый должен понимать, что в организме может наблюдаться как недостаток, так и переизбыток элемента, что также является серьезной проблемой. Такой сбой часто происходит из-за неправильной работы щитовидки. Гипертиреоз может стать причиной ухудшения состояния человека, например, возникнет быстрое сердцебиение. Особенно негативно такое отклонение может влиять на плод во время беременности, что требует постоянного наблюдения у специалиста. Важно! Игнорировать проблему недостатка/избытка йода нельзя ни в коем случае, поскольку они могут стать причиной не только осложнений здоровья малыша, но и выкидыша. источник ➤

Витамины с йодом для женщин и детей

Йод – весьма ценный микроэлемент. Он оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы, их системы, особенно на щитовидную железу. Его нехватка может привести к развитию серьезных патологий, которые в дальнейшем потребуют приема сильных лекарств или оперативного вмешательства в их течение. Поэтому важно использовать витамины с йодом, соблюдая дозировку установленную специалистом. Кроме того, желательно правильно подходить к организации рациона питания, обогащая его продукцией, в составе которой имеется ценное вещество.

Полезные свойства

Польза йода действительно неоценима. Поэтому важно, чтобы он находился в человеческом организме в достаточном количестве. Его нехватка – одна из причин развития сердечнососудистых болезней, нарушений деятельности нервной системы. Чтобы определить, действительно ли необходимы витамины с йодом в той или иной ситуации, лучше всего обратиться к специалисту.

Для взрослых

Микроэлемент по-разному воздействует на мужчин и женщин. Он не только стабилизирует выработку гормона, производимого «щитовидкой», но и заботится о нормальном функционирования иммунной системы. По этой причине в каждом случае диета с добавлением йодосодержащих продуктов, поливитамины назначаются только после проведения детального обследования.

Для мужчин

Мужчинам важно принимать йодосодержащие поливитамины по нескольким причинам. Во-первых, это вещество оказывает антисептическое воздействие. Оно ускоряет процессы регенерации и заживления, способствует быстрому избавлению от синяков, затвердевших участков на теле, появляющихся обычно после уколов. К прочим полезным свойствам соединения относят:

• нормализацию процесса метаболизма;
• увеличение запасов энергии в организме;
• повышение физической активности, выносливости;
• регулирование работы мочеполовой системы.

Однако, стоит помнить о том, что запрещено употреблять йод в чистом виде. Во-первых, он не усвоится организмом, а во-вторых произойдет сильнейшее отравление, которое приведет к летальному исходу. По этой причине специалисты рекомендуют не принимать микроэлемент в чистом виде, а советуют поливитаминные препараты, определенные продукты питания – в них содержится то его количество, которое не может принести вред.

Для женщин

Нередко после родов женщины начинают замечать, что их состояние ухудшается. Многие списывают это на декретный отпуск, большое количество забот. На самом же деле организму не хватает йода, из-за чего нарушается деятельность щитовидной железы, а это в свою очередь приводит к замедлению процесса синтеза гормональных веществ, имеющих особую важность для женского организма. Восполнение баланса элемента приводит к:

• контролю скорости протекания процессов метаболизма;
• улучшению физического, психического состояния;
• укреплению половых желез;
• нормализации функционирования центральной нервной системы;
• нормализации работы органов ЖКТ, мочеполовой системы.

Не стоит затягивать с началом приема витаминных препаратов, содержащих йод. На начальном этапе развития воспалительного процесса в «щитовидке» они являются главными помощниками в решении проблемы. Однако, если эхопризнаки заболевания станут конкретными симптоматическими проявлениями, женский организм в общем сильно пострадает.

Для беременных и кормящих

Основная польза йода для беременных и кормящих заключается в нормализации функционирования «щитовидки». В случае его нехватки могут начаться серьезные сбои в ее работе, что в свою очередь на ранних сроках станет угрозой выкидыша, а на поздних – ранних родов. По этой причине важно правильно подобрать дозировку микроэлемента, а без консультации врача и вовсе не прибегать к использованию йодосодержащих препаратов.

Для детей

Значение йода для детей велико. Оно проявляется в:

• предупреждении развития таких заболеваний, как зоб, гипотиреоз, кретинизм;
• улучшении функционирования органов, отвечающих за процессы пищеварения, усвоения прочих ценных элементов.

Йодосодержащие комплексы важны для детей, проживающих в загрязненных районах, особенно в тех, что подвержены радиоактивному загрязнению. Немаловажную роль в развитии йододефицита играет наследственный фактор. Если один из взрослых имеет заболевание «щитовидки», скорее всего, малыш унаследовал предрасположенность к нему. Профилактическое использование комплексов защищает малыша от быстрой утомляемости, повышает его физическую активность.

Как проявляется гиповитаминоз йода?

Состояние гиповитаминоза микроэлемента чаще всего проявляется в следующих симптомах:

• длительном упадке сил;
• апатичной реакции на происходящее вокруг;
• сильных и частых болезненных ощущений в области головы;
• резком ухудшении зрения;
• повышенной сухости слизистых оболочек, дермы;
• сбоях менструального цикла;
• снижении потенции у мужчин;
• появлении лишних килограммов без видимого злоупотребления запрещенными продуктами питания, жирной пищей;
• ухудшении слуха, памяти.

При наличии даже нескольких указанных симптомов крайне важно обратиться к терапевту за помощью. Именно он сможет определить, нужно ли в дальнейшем принимать витамины с йодом, обращаться к эндокринологу, проходить дальнейшее обследование.

Некоторые считают, что можно проверить хватает ли микроэлемента в организме и в домашних условиях. Для этого, по их мнению, достаточно провести три линии йодом в области под грудью. Если через час полосок не будет видно, значит, человеку его недостаточно. Специалисты же считают такой способ нецелесообразным.

Суточная потребность

Суточная потребность человека в ценном веществе зависит от возрастной группы, к которой он принадлежит. Так, груднички в возрасте до шести месяцев нуждаются в 0,11 мг вещества в сутки, от полугода до года – в 0,13 мг. Детям от года и до восьми лет необходимо 0,09 мг вещества. Мальчикам и девочкам в возрасте от девяти до тринадцати лет достаточно 0,12 мг йода ежедневно. По достижению четырнадцати лет и дальше человеку требуется 0,15 мг вещества в сутки. Что же касается беременных женщин, им нужно до 0,22 мг йода. Суточная потребность кормящих в нем увеличивается до 0,29 мг.

Продукты, содержащие микроэлемент

Больше всего йода содержится в таких продуктах питания, как:

• лук;
• картошка;
• гречневая крупа;
• сорта морской рыбы;
• водоросли (ламинария, спирулина).

Важно помнить о том, что длительное хранение указанных продуктов приводит к разрушению ценного вещества, которым они богаты. По этой причине специалисты советуют все же отдавать предпочтение витаминным комплексам, если возникает желание обогатить свой организм йодом.

Топ препаратов, обогащенных йодом

Придя в аптеку, пользователь обычно теряется среди огромного количества названий комплексов, содержащих микроэлемент. Стоит помнить, что они бывают трех видов:

• монокомпонентные – в них йод выступает основным составляющим элементом;
• олигокомпонентные – включают в себя несколько групп действующих веществ;
• поликомпонентные – включают все микро- и макроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма человека, в том числе и витаминные вещества.

Важно понимать, что те препараты, что подходят взрослым, не подойдут детям. Также существует группа комплексов, предназначенных для беременных и кормящих женщин.

Для взрослых

Монокомпонентные препараты назначаются в ситуациях, когда требуется лечение заболеваний, вызванных нехваткой йода. К ним относятся:

• «Йод-актив» — отечественный препарат, где основное действующее вещество соединено с молочным белком. По этой причине оно свободно выводится из организма человека, а потому состояние передозировки наступить не может;
• «Йодомарин» — препарат, выпускаемый немецкой фармакологической компанией. Чаще всего назначается беременным и кормящим женщинам;
• «Йодбаланс» — средство, выпускаемое немецкой фармакологической структурой. Содержит калия йодид, что способствует определению его точной дозировки и срока приема при назначении специалистом;
• «Калия йодид» — выпускается различными производителями.

Среди олигокомпонентных препаратов лучшими считается «Доппельгерц актив Йод+Железо». Он производится одноименной немецкой фармакологической компанией. Включает не только йод, но и витамин В9, фумарат железа, витамин В12. Это позволяет не только восполнять нехватку ценного элемента, но и препятствует развитию железодефицитной анемии.

Выбирая препарат из поливитаминных средств лучше отдавать предпочтение следующим из них:

Перед их приобретением крайне важно посоветоваться со специалистом. Каждый из комплексов имеет противопоказания к применению. Необдуманное решение о начале приема йодосодержащих капсул, таблеток, сиропов, может привести к ухудшению состояния организма в определенных ситуациях.

Для детей

Профилактика и лечение йододефицита у детей проводится при помощи таких препаратов, как:

• «Йодомарин» — назначается малышам с грудного возраста. Таблетки, принимаемые грудничками, растворяются в смеси или материнском молоке. Детям постарше их дают после еды. Аналогами препарата выступают «Йодбаланс», «Антиструмин», «Йод Витрум» и прочие. Противопоказан при усилении функционирования «щитовидки» и непереносимости йода, лактазной недостаточности;
• «Йод-актив» — не применяется в качестве лекарственного средства. Относится к биологически активным добавкам. Не назначается при индивидуальной непереносимости компонентов препарата, принимается до двух раз ежедневно в момент приема пищи.

Указанные препараты относятся к монокомпонентым. Среди поливитамин полезными для детей являются:

Перед началом использования каждого из указанных комплексов важно проконсультироваться с педиатром. Именно он установит дозировку и длительность курса использования препаратов.

Противопоказания к приему препаратов, содержащих йод

Не стоит принимать йодосодержащие препараты при:

• аденомах, появившихся в результате сильнейшего отравления;
• гипертиреозе;
• диффузном токсическом зобе;
• герпетиформном дерматите Дюринга;
• индивидуальной непереносимости ценного микроэлемента;
• назначении препаратов, применяемых в момент терапии радиойодида;
• раке «щитовидки».

Кроме того, прием препаратов с несоблюдением схемы, установленной специалистом, может привести к развитию состояния йодизма, то есть передозировки. Ее основными симптомами являются:

• наличие хронического кашля;
• постоянное слезотечение;
• привкус металла во рту;
• частые болезненные ощущения в области головы;
• насморк, не поддающийся лечению;
• появление угревой сыпи не только на коже лица, но и на теле.

При развитии указанных симптомов стоит сразу же отменить прием препаратов с достаточным содержанием йода. После этого необходимо обратиться к специалисту за помощью, ведь, возможно, будет требоваться назначение соответствующих ситуации лекарственных средств.

Люди, принимавшие в течение определенного времени, йодосодержащие препараты отмечали улучшение своего состояния. Многие из них говорили о постоянном желании двигаться, работать. Другие же упоминали, что начинали легче и быстрее засыпать, что улучшало качество их сна. Забота о собственном здоровье – крайне важный аспект жизни любого человека. Только рациональный подход к решению проблем с функционированием внутренних органов, их профилактика, позволят наслаждаться не только свободным, но и рабочим временем.

Зачем нужны витамины с йодом для женщин

Йод — важный элемент, который должен присутствовать в организме каждого человека в достаточном количестве. Снижение его процентного соотношения может повлиять на развитие разных осложнений и заболеваний.

Для всех, кто хотя бы немного вникал в проблемы своего здоровья, известно, что сам элемент напрямую связан с щитовидной железой, отвечая за ее нормальную и продуктивную работу. Именно в этом органе и сосредотачивается йод (до шестидесяти процентов). Встраиваются в определенные типы гормонов, эти комплексы отвечают за нормальную работу всего организма. При этом необходимость в данном веществе требуют и другие структурные элементы тела – мышцы, желудок, кожа и даже мозг.

Проблема состоит в том, что на сегодняшний момент большой процент населения планеты получает недостаточное количество йода. Поэтому очень важно контролировать этот вопрос, и при необходимости употреблять продукты и витаминные комплексы.

Важно! Наибольший йододефицит зачастую испытывают женщины в период беременности. Поэтому следует заранее позаботиться о проблеме и выбрать хорошие витамины с йодом для женщин.

В чем полезность йода?

Если говорить о глобальной функции данного элемента, то как говорилось, вы оказываете содействие в образовании необходимых организму гормонов – тироксина и трийодтиронина. А вот последние уже являются частью таких процессов:

• служат контролером для мощности процесса обмена основного типа;
• являются компонентами, которые отвечают за поддержание стабильного обмена белков, углеводов, воды, соли и жиров;
• воздействуют на развитие человека в физическом и психологическом плане, особенно активно это происходит в период детства;
• связывают между собой системы, которые отвечают за эндокринную сферу. К их числу относятся гипофиз и половые железы;
• имеют регуляторное воздействие на центральную нервную систему;
• без них не качественно проходят регуляторные операции по работе системы пищеварения, сердца и других органов.

Если у человека в организме недостаточное количество этого микроэлемента, как уже понятно из вышесказанного, происходит замедление процессов различного обмена. В результате этого появляется постоянное ощущение усталости и плохого настроения. Кроме этого, даже при не сильном желании кушать, наблюдается сильный набор лишних килограммов. Проблемы наблюдаются и в остальных органах и частях организма.

Осторожно! Недостаток йода может стать причиной бесплодия.

Для чего нужны йодсодержащие витамины

Зачастую прием таких препаратов назначают беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Все дело в том, что во время роста плода организм женщины расходует большое количество этого микроэлемента, и не пополняя его запасы, можно получить недостаток его и у матери, и у ребенка.

Конечно, принимать витамины с содержанием йода могут не только женщины, а и все в нем нуждающиеся люди.

Естественными источниками этого компонента могут быть:

• лосось;
• хек;
• треска;
• креветки;
• капуста морская;
• водоросли морские.

Проблема заключается в том, что прием пищи, которая богата элементом, это не всегда выход, поскольку может наблюдаться индивидуальная непереносимость того или иного продукта. Особенно эта ситуация влияет на кормящих мамочек и младенцев.

Йододефицит наблюдается практически у восьмидесяти процентов молодых мамочек и их детей. Причем процесс может стать заметным как на ранних периодах беременности, так и уже после рождения малыша. Именно по этой причине многие врачебные светила настоятельно рекомендуют заботиться об этом моменте заранее, не допуская такой проблемы изначально. Для этого важно пройти обследования щитовидной железы и сдать соответствующие анализы.

Препараты, которые могут принимать беременные

Сегодня, если задаться вопросом про поиск витаминов, которые содержат йод, можно найти огромный ассортимент наименований, но к сожалению, не все они годятся для употребления беременными дамами.

Важно! Прием любого препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Помните, что не стоит самостоятельно подбирать себе медикаменты.

На сегодняшний день наиболее простыми и не опасными признаны витаминные комплексы, которые имеют в своем составе йод и казеин (белок). Их принцип действия очень прост – в пищеварительной системе составляющие распределяются, при этом только в том количестве, которое нужно конкретному человеку для нормализации процессов, все же лишнее просто выводится наружу.

Так, в число таких приемлемых и достаточно востребованных комплексов входят:

• Йодбаланс;
• Йодомарин;
• Витрум Йод.

После того, как пациент проходит все необходимые обследования и получает результаты анализов, врач может назначить ему то или иное лекарство в необходимой дозировке. Помните, что делать это самостоятельно не нужно и опасно, касается это и изменений течения курса – все нужно согласовывать со специалистом. Такие самостоятельные решения могут привести к серьезным осложнениям, как в женском организме, так и у ребенка.

Каждый должен понимать, что в организме может наблюдаться как недостаток, так и переизбыток элемента, что также является серьезной проблемой. Такой сбой часто происходит из-за неправильной работы щитовидки. Гипертиреоз может стать причиной ухудшения состояния человека, например, возникнет быстрое сердцебиение. Особенно негативно такое отклонение может влиять на плод во время беременности, что требует постоянного наблюдения у специалиста.

Важно! Игнорировать проблему недостатка/избытка йода нельзя ни в коем случае, поскольку они могут стать причиной не только осложнений здоровья малыша, но и выкидыша.

No tags for this post.

какие нужны при заболевании, с йодом, после удаления, при гипертиреозе, витамины и минералы для улучшения работы железы у женщин, профилактика

Принимать витамины для щитовидной железы – это не только профилактика многих заболеваний, но и возможность остановить прогрессирование уже имеющихся. Только важно понимать, какие именно необходимы органу, чтобы не навредить. Читайте в нашей статье о том, какие витамины для щитовидной железы и где брать.

📌 Читайте в этой статье

Витамины для профилактики

Для нормального образования гормонов щитовидной железе необходимы йод и аминокислота тирозин. Чтобы они хорошо усваивались из продуктов питания, требуются водорастворимые витамины из группы В – В6 и В12, аскорбиновая кислота. Восполнить их нехватку помогают продукты питания и витаминно-минеральные комплексы.

Их включение в рацион – наиболее естественный вариант профилактики заболеваний. Ведь в природных композициях они находятся в максимально сбалансированном соотношении, не вызывают аллергических реакций, можно не опасаться передозировки и осложнений.

Предупредить нарушение функции щитовидной железы помогут продукты, в которых наибольшая концентрация:

• йода – морская капуста, креветки, сельдь, кальмар, фейхоа, киви, хурма;
• витамина В6 – орехи, чеснок, отруби, семечки, скумбрия, кунжут, гречка;
• витамина В12 – говяжья печень, рыба, морепродукты, сыр, яйца;
• тирозина – курица, индейка, рыба, миндаль, молочные продукты;
• аскорбиновой кислоты – болгарский перец, шиповник, облепиха, смородина, киви, белые грибы, брюссельская капуста, укроп.

К витаминным комплексам, которые содержат профилактические дозы необходимых компонентов, относится Центрум от А до цинка, Бион 3 (в нем имеются и пробиотики для улучшения усвоения), Витакап. Для обеспечения поступления тирозина применяется Щитовит, Вита-тирозин.

Рекомендуем прочитать статью о гормоне тироксин. Из нее вы узнаете, какая железа вырабатывает тироксин, составе свободного гормона, нормах в анализах, почему повышен тироксин, о чем расскажет недостаток гормона и о том, как его снизить или повысить.

А здесь подробнее о гормонах щитовидной железы.

Какие можно принимать с йодом для женщин

Особые требования к поступлению йода в организм возникают у женщин при планировании и наступлении беременности, а также кормлении грудью. От того, насколько рацион питания сбалансирован по этому микроэлементу, зависит рост и развитие ребенка. Нормы потребления в этом случае выше, поэтому дополнительно врач может рекомендовать такие препараты, в которые входит не менее 150 мкг йода:

• Пренатал Оптима,
• Алфавит Мамино здоровье,
• Прегнавит,
• Центрум Пренатал,
• Дуовит для женщин.

Следует отметить, что любые медикаменты в период беременности, витамины назначает гинеколог с учетом данных обследования. Самостоятельное лечение может привести к нежелательным побочным действиям у женщины и ребенка.

Вне беременности такие комплексы показаны при проживании в регионах с йодным дефицитом. К ним можно отнести большинство территорий, кроме тех, которые находятся вблизи морских побережий. При необходимости пополнения недостатка микроэлемента рекомендуется использовать йодированную соль, добавлять в пищу сухую и измельченную ламинарию (морскую капусту).

При этом важно учитывать, что йод разрушается при термической обработке, поэтому ими пользуются для уже готовых и остывших блюд.

Витамины и минералы при заболеваниях щитовидной железы

В случае снижения или повышения функции щитовидной железы имеются особенности применения витаминов.

При гипертиреозе

Избыточное образование тироксина при гипертиреозе (тиреотоксикозе) приводит к ускорению всех процессов обмена в организме. Повышается потребность в поступлении витаминов с пищей, так как они в больших количествах используются в биохимических реакциях. Особая роль принадлежит витамину А, В1 и аскорбиновой кислоте.

Максимальное количество витамина А содержат: печень говяжья и тресковая, рыбий жир и сливочное масло, желток яиц. В растениях имеется провитамин А – каротин. Много его в моркови, ягодах рябины, петрушке и сельдерее. Препаратами, помогающими обеспечить организм необходимым витамином, является Ретинола ацетат (капли и капсулы), АЕВит.

При тиреотоксикозе изменения в нервной системе напоминают гиповитаминоз В1. Это объясняется сходством влияния больших доз тироксина и дефицита тиамина на обменные процессы. Поэтому при повышенной функции щитовидной железы необходимо следить за наличием В1 в продуктах питания.

Богаты им семена подсолнечника, кунжут, отруби, халва и фисташки. Дополнительно рекомендуется прием витаминов группы В – Мильгамма, Нейробион, а также аскорбиновой кислоты в драже или таблетках.

При зобе

Увеличение размеров щитовидной железы бывает на фоне низкой, нормальной и повышенной функции. Зоб может возникнуть из-за йодного дефицита, аутоиммунного воспаления. К разрастанию тканей приводит курение, стрессы, инфекции, дефицит марганца, меди, молибдена, цинка и селена.

Для восполнения их в организме необходимо обеспечить натуральный путь поступления нужных микроэлементов. Особенно важно отказаться от синтетических витаминных препаратов при наличии аутоиммунных заболеваний. Нередко витамины в таблетках ухудшают состояние пациентов, вызывают аллергические реакции.

Источники необходимых минералов
Марганец	Овсяная крупа, пшеница, фисташки, семечки подсолнечника
Медь	Арахис, гречка, чечевица, овес, дикий рис
Молибден	Горох, куриная печень, яйца, какао
Цинк	Твердый сыр, кедровый орех, фасоль
Селен	Отруби, горбуша, яйца, творог, нут, ржаной хлеб

Для улучшения работы

В том случае, если необходимо повысить функциональную активность щитовидной железы, рекомендуется учесть рекомендации по питанию: включить продукты с йодом и тирозином, а также содержащие важные микроэлементы (марганец, цинк, селен). Дополнительно применяют витаминно-минеральные препараты, в которых есть необходимые компоненты для образования гормонов:

• Мульти Табс интенсив,
• Алфавит,
• Геримакс,
• Витрум,
• Теравит,
• Суперия.

Витамины после удаления щитовидной железы

Если проведена операция, то всем пациентам назначают левотироксин для заместительной терапии. Это означает, что нет необходимости в выборе отдельных витаминов или минералов для стимуляции образования гормонов.

Поэтому следует обращать внимание на сбалансированное поступление в организм белков (нежирное мясо, рыба, молочные продукты), жиров (орехи, растительное масло), свежих овощей и фруктов. Из рациона нужно убрать консервы, полуфабрикаты, чипсы, фаст-фуд, ограничить продукты, прошедшие промышленную переработку (соусы, соки, сахар, белая мука). Принимать можно любые профилактические комплексы (Витрум, Центрум, Алфавит, Компливит, Декамевит).

Одним из последствий удаления щитовидной железы может быть снижение уровня кальция в крови, что может стать причиной снижения прочности костей. Поэтому эндокринолог после анализа крови на его уровень может назначить препараты витамина Д и минералов, укрепляющих костную ткань – Кальцемин, Остеокеа, Супракал.

Рекомендуем прочитать статью о лечении зоба Эндонормом. Из нее вы узнаете о действии препарата при лечении зоба, показаниях к назначению Эндонорма, способах приема, возможных осложнения при лечении узлового зоба, а также о стоимости препарата и его аналогах.

А здесь подробнее об общем тироксине.

Для нормальной работы щитовидной железы нужно обеспечить поступление с пищей йода, аминокислоты тирозина, витаминов группы В, С, А. Необходимы также минералы, участвующие в образовании тиреоидных гормонов. При неполноценном питании или в периоды повышенной потребности в витаминах и микроэлементах дополнительно применяют комплексные препараты. Их выбор определяется целью терапии. В период беременности все лекарственные средства назначает только врач.

Полезное видео

Смотрите на видео о жизненном цикле щитовидной железы:

Похожие статьи

• 

  Гормоны щитовидной железы: какие сдавать, как часто…

  Огромную роль в организме играют гормоны щитовидной железы. Какие сдавать — решает врач на основании симптоматики, пола (у женщин и мужчин она может отличаться), у ребенка также. Какие нужны для проверки железы, узла? Надо ли сдавать натощак? Как часто нужно делать анализ?
• 

  Для замещения низкой функции щитовидной железы…

  Щитовидная железа, а также гипофиз вырабатывают гормон тироксин. Его состав интересен для любого эндокринолога, а действие влияет на весь организм. Какая норма свободного? Что если повышен, есть недостаток?
• 

  Лечение зоба Эндонорм: как назначают препарат…

  В основном лечение зоба Эндонорм может лишь дополнить, также он оказывает профилактическое действие. Назначают препарат для мужчин и женщин при заболеваниях щитовидки, узловом зобе. А вот детям и для беременных противопоказан.
• 

  Смотрите на видео о гормонах щитовидной железы

  Вырабатывает тироксин общий, как и свободный Т4, щитовидная железа. Его норма в анализах может колебаться у женщин при беременности, снижаться у всех к ночи. Почему повышен или понижен? К чем разница между общим и свободным?
• 

  Щитовидная железа у детей: какая в норме, гормоны…

  Формируется щитовидная железа у детей во внутриутробном развитии. В норме она без изменений контуров, узлов. Размеры (увеличение, уменьшение), а также другие симптомы могут свидетельствовать о наличии заболеваний (гипофункции, гиперфункции) и необходимости начать лечение.

Витамины с йодом для щитовидной железы

В человеческом организме все взаимосвязано, и сбой в каком-то органе ведет к необратимым процессам. Щитовидная железа – ведущий орган, и общее состояние человеческого организма зависит именно от нее, поэтому жизненно важно поддерживать ее здоровье.

Самое главное вещество для щитовидной железы

Естественно, самым главным минералом для полноценного функционирования щитовидной железы выступает йод (витамины с йодом). Наилучшей профилактикой недостатка йода считается ежедневное употребление соли, обогащенной им. Необходимо 6 грамм для достижения суточной нормы.

Соль — не единственный способ обогащения организма йодом. Включение в рацион и регулярное употребление морепродуктов, морской капусты, также известной как ламинария или келп, разных сортов рыбы, хлеба и яиц является отличной профилактикой йододифицита.

Какие еще витамины полезны для щитовидной железы

Следующим по важности элементом выступает селен. Из-за дефицита селена в организме начинают усиленно скапливаться мышьяк и кадмий, а эти вещества усугубляют дефицит селена. Селен отвечает за выработку ферментов, которые пробуждают активность гормонов. Бразильский орех, чеснок, кукуруза, печень, бобы – источники этого минерала.

Медь отвечает за правильное и полноценное развитие эндокринной системы. Она активизирует работу щитовидной железы и контролирует уровень тироксина в крови. Напитать организм этим минералом можно с помощью орехов, печени и морепродуктов.

Цинк существенно снижает уровень антител в железе. Наибольшее содержание минерала в таких продуктах, как орехи и семечки, крупы и злаки, мясо и субпродукты.

Уровень кальция влияет на гормон щитовидки кальцитоцин. Щитовидная железа болезненно реагирует как на дефицит кальция, так и на его избыток. Продукты, содержащие кальций: орехи, крупы, листовые овощи и молочные продукты.

Паращитовидные железы вырабатывают паратгормон, который вместе с витамином D и кальцитонином регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Витамины фосфор и йод чрезвычайно необходимы человеческому организму. Фосфор содержится в рыбе, пивных дрожжах, орехах и бобовых.

Значение йода для пользы щитовидной железы

Йод – составная часть молекул главных гормонов щитовидной железы. Непрерывный недостаток йода провоцирует угнетение синтеза тиреоидных гормонов, что приводит к таким заболеваниям, как эндемический зоб, умственная отсталость, рак щитовидной железы. Решить проблему помогут витамины с йодом и их регулярный прием.

Факторы, которые провоцируют йододефицит:

• недостаточное содержание йода в пище;
• дефицит селена;
• беременность и период лактации;
• радиоактивное облучение;
• курение и алкоголь;
• прием оральных контрацептивов.

Витамины при патологиях в работе щитовидной железы

Необходимо срочно устранять патологии, которые развиваются как при недостатке, так и переизбытке витаминов и минеральных веществ. Важная часть лечения и профилактики заболевания щитовидной железы — прием витаминных комплексов.

Если замечены нарушения со стороны щитовидной железы, очень важно провести своевременную диагностику и получить консультацию врача-эндокринолога. Эндокринолог с помощью диагностических методов (УЗИ и анализа крови) сможет выяснить, с чем связан сбой в работе железы — с недостатком или избытком витаминных групп.

Обычно при выявлении увеличения в размере щитовидной железы врач обязательно прописывает препарат «Йодид кальция», который на ранних этапах нехватки йода способен восстановить сбои в работе щитовидки. Данный препарат содержит кальций, йод.

Витамины «Йодид кальция» принимаются по следующей схеме: прием расписывается на полгода, и если на протяжении этого времени необходимые улучшения не будут наблюдаться, то придется переходить уже к следующему этапу в лечении – гормональной терапии.

Витамины для щитовидной железы, которые можно приобрести в аптеках

Следует помнить, что прием медикаментозных препаратов, как в лечебных, так и профилактических целях, должен осуществляться только после консультации с врачом. Очень важно подобрать качественные витамины. Железо, йод и другие полезные минералы могут содержаться одновременно в одном витаминном комплексе.

Существует огромное разнообразие различных витаминных и минеральных комплексов, а также биологически активных добавок для возобновления необходимых функций щитовидной железы и поддержания ее в здоровом состоянии.

Основные и общедоступные витаминные комплексы

• «Йодид», «Йодомарин», «Йод-баланс» восполняют в полной мере дефицит йода в организме.
• «Компливит-Селен», «Селенобел» необходимы для поддержания железы в нормальном состоянии.
• «Аевит», «Аксерофтол» — запускают необходимые белки-рецепторы в работу.

Одним из оптимальных и безопасных на сегодняшний день способов восполнения йода в организме человека является прием йодсодержащих веществ. Витамины с йодом и оптимальным количеством чистых компонентов кальция, которые прошли особую активацию с применением нано-технологий, с йодатом калия (является самой стабильно-активной формой йода) и магнием (главный энергетический источник клеток человеческого организма) должны быть в аптечке человека, страдающего от дефицита этих веществ.

Витаминные добавки с содержанием йодированного кальция должны содержать только натуральные компоненты.

БАД «Йод-Актив»

Биологически активные добавки могут быть весьма полезны, если они содержат йод. Витамины группы «йодсодержащие» в качестве действующего компонента содержат йод, который встроен в молекулы молочного белка. «Умный» препарат при йодефиците полноценно восполняет потери в щитовидной железе, а при избыточном количестве йода полностью выводится из него. Таким образом он не причиняет вреда щитовидной железе, потому что никак не взаимодействует с ней.

Этот процесс происходит благодаря отщеплению йода от молочного белка. Дело в том, что в работу включаются печеночные белки, которые при нехватке йода продуцируются в большом объеме в человеческом организме. И, соответственно, эти ферменты печени не вырабатываются, если дефицита йода в организме не наблюдается.

БАДы «Йодбаланс» и «Йодомарин»

Несложно догадаться, что действующим веществом перечисленных выше препаратов является калия йодид. Необходимую дозу препаратов очень легко рассчитать и возможно корректировать в зависимости от определенных целей приема. Именно поэтому эти фармакологические препараты нашли обширное применение. Одним из плюсов данных средств является безопасность приема во время беременности и кормления, а также возможность приема препарата детьми и подростками.

Однако йод в составе витаминов может быть не только полезен, но и вреден. Принимать витамины, как и все препараты, следует внимательно, так как есть угроза передозировки и формирования гиперчувствительности к главному компоненту — йоду. При употреблении его в избыточном количестве необходимо опасаться такого состояния, как йодизм. Оно сопровождается сыпью, сильным и болезненным воспалением глотки, привкусом металла, сильными мигренями, также возможны йодные угри и лихорадка – это самые серьезные последствия такого состояния. Естественно, такие негативные и опасные симптомы являются поводом безотлагательного обращения в медицинское учреждение.

Витамины, содержащие йод и железо

Сочетание йода и железа гарантирует поддержание щитовидной железы в здоровом состоянии. С ними возможно совмещать витамины группы В, в частности В12 и В9. Такая группа компонентов жизненно необходима человеческому организму.

В комплексе железо и йод дополняют друг друга: йод посредством тиреоидных гормонов оказывает влияние на процесс синтеза гемоглобина, а железо входит в структуру ферментов, которые необходимы для синтеза гормонов железы.

Особое место среди важных и необходимых микроэлементов занимает йод. Восполнить недостаток этого элемента помогут витамины с йодом. Фармацевтическая промышленность отлично освоила выпуск самых разнообразных витаминных комплексов с микро- и макроэлементами, включая жизненно необходимый йод. Следите за работой своего организма и помните, что профилактика всегда лучше и доступнее лечения.

Витамины с йодом для детей от года

Витамины с йодом для детей

Йод считается одним из главных микроэлементов. Его достаточное количество обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы. Особую роль он играет в жизни детей. Недостаток или избыток йода неблагоприятно сказывается на развитии организма. Возникают различные сбои в функциональности нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Избежать осложнений можно, если начать своевременно принимать специальные препараты. Но йод для детей рекомендует только врач, исходя из индивидуальных особенностей, показаний и возраста.

Роль йода в организме ребенка

Йод относится к важным элементам человеческого организма. Этот компонент отвечает за работу щитовидной железы и уровень гормонов. Он принимает непосредственное участие в обменных процессах.

Йод необходим как для взрослого, так и для детского организма. Он не имеет никакой пищевой ценности, но играет одну из главных ролей — принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов. Благодаря этому йод приобретает огромное значение для организма как в период внутриутробного развития, так и после рождения ребенка.

Йод принимает участие в формировании нервной системы. Если произойдет его нехватка, то малыш начнет отставать в развитии. Этот компонент попадает в тело через пищу или воду. Источником йода считается йодированная соль, вишня, абрикосы, молоко, салат, свекла и морская капуста. Но в возрасте до 2-3 лет детям запрещено есть большинство из перечисленных продуктов, на фоне чего и возникает дефицит йода.

Суточная потребность в йоде у детей

В России практически каждый человек страдает от йододефицита. Это связано с тем, что наблюдается недостаток самого микроэлемента в окружающей среде – в воде, почве, воздухе и продуктах питания.

Суточное потребление йода у взрослого человека, проживающего в России, составляет 40-80 мкг. При этом необходимость в нем доходит до 150 мкг в день.

В детском возрасте эти значения немного ниже:

• груднички до 2 лет — 50 мкг;
• дети с 2 до 6 лет — 90 мкг;
• дети с 7 до 12 лет — 120 мкг;
• подростки — 140 мкг.

Причины дефицита йода

Специалисты выделяют несколько основных причин нехватки йода в организме:

• нерациональное питание и ограничение в потреблении некоторых продуктов в виде креветок, рыбы, морской капусты и гречки;
• плохое усваивание микроэлементов в результате неполадок в пищеварительном тракте;
• проживание в районе, где недостаточно йода;
• наследственная предрасположенность;
• плохой аппетит или его отсутствие.

Главной причиной йододефицита у детей считается нехватка микроэлемента на этапе вынашивания и кормления грудью. Это может привести к врожденным аномалиям и порокам внутренних органов, отставанию в росте и нервно-психическом развитии.

Симптомы нехватки йода в организме у детей

Дефицит йода может быть врожденного или приобретенного характера. В первом случае диагностируют 2 заболевания — гипотиреоз и кретинизм.

• рождением крупного ребенка с признаками незрелости;
• длительной желтухой в период новорожденности;
• поздним отпаданием пуповины;
• снижением физической активности в первый год жизни;
• поздним прорезыванием зубов и закрытием большого родничка;
• ослабленной реакцией на окружающие события;
• хриплым и грубым голосом;
• снижением мышечного тонуса в конечностях;
• отставанием в физическом и эмоциональном развитии.

Кретинизм у детей сопровождается:

• отставанием в росте;
• задержкой речевого развития;
• нарушением координации движений;
• неправильным строением скелета;
• наличием короткой шеи, большого живота с признаками пупочной грыжи;
• хроническими запорами;
• развитием тугоухости;
• отеком слезной железы;
• анемией;
• низким артериальным давлением и брадикардией;
• появлением на лобной части старческих складок.

У таких детей обычно широко расставлены глаза, наблюдается затрудненное дыхание через нос, рот всегда приоткрыт. Диагностируется обильное слюноотделение.

Если дефицит йода возник в период активного роста, то этот процесс будет проявляться:

• хронической усталостью;
• сонливостью;
• отеками лица, рук и стоп по неизвестным причинам;
• тусклостью и ломкостью волос;
• утолщением, шелушением и сухостью кожи;
• апатией и вялостью.

Ребенок начинает проявлять низкую активность, теряется интерес к окружающей среде. Дети школьного возраста отстают в учебе, а малыши дошкольного возраста часто болеют.

Препараты йода для детей

Недостаток йода не только плохо сказывается на работе щитовидной железы, но и на функциональности других внутренних органов. Избежать серьезных проблем можно. Для этого нужно включить в рацион больше тех продуктов, в состав которых входит этот микроэлемент. Но не каждый ребенок согласится ежедневно употреблять морскую капусту и гречку. Грецкие орехи могут вызвать аллергию, а соль для малышей считается одним из вредных продуктов, ведь она ведет к скоплению жидкости в организме и появлению отеков. В таких случаях поможет прием специальных препаратов.

Йодомарин для детей

Медикамент выпускается в таблетках. Производитель — Германия. Детям дают препарат с дозировкой 100 мкг. Назначают для профилактики эндемического зоба, лечения эутиреоидного и диффузного состояния.

Детям младше 12 лет назначается по 1/2-1 таблетке в сутки. Подросткам показано 2 шт. в день. Принимать лекарство лучше после приема пищи, запивая большим количеством воды. Детям младшего возраста средство предварительно растворяют в воде, молоке или фруктовом соке. Пить таблетки можно в течение нескольких лет с перерывом на 1-2 месяца.

Йодонормин

Структурный аналог Йодомарина, только выпускается отечественной фармацевтической компанией. Имеет две дозировки – 100 и 200 мкг.

Малышам до 6 лет дают по 1/4 таблетке. Детям школьного возраста рекомендуется принимать по 1/2 таблетке. Подросткам назначают по 1 шт. в сутки. Принимать лекарственное средство лучше в утренние часы после завтрака. Для профилактики рекомендуется пропить курс в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв на 30-60 дней.

Пациенты хорошо переносят препарат. Побочные реакции возникают крайне редко.

Йод-Актив для детей

Отечественный препарат. Имеет невысокую стоимость. Выпускают в таблетках. В состав 1 драже входят:

• сухое обезжиренное молоко;
• моногидрат лактозы;
• йодказеин (состоит из одно водного стеарата кальция и йода).

Препарат хорошо усваивается организмом. При избыточном количестве микроэлемент своевременно выводится, не попадая в щитовидную железу. Такое действие наблюдается за счет того, что лекарство состоит из молочного белка. Под влиянием печеночных ферментов он расщепляется. Нормализует метаболические процессы.

Хорошо переносится пациентами. Но не назначается детям, у которых диагностирована лактозная недостаточность или аллергия на коровий белок.

Таблетки необходимо принимать во время приема пищи. Детям до 14 лет назначают по 1 драже в сутки. Подросткам рекомендовано пить по 2 таблетки в день.

Калия йодид

Недорогой препарат, который производят в России. Выпускают в таблетках, каплях и растворе. Имеет 2 дозировки — 100 и 200 мкг. Широко используется в медицине для лечения эндемического зоба, тиреотоксикоза, гипотиреоза.

Применяется при заболеваниях дыхательных путей воспалительного характера и бронхиальной астме. Помогает при болезнях глаз.

Но имеет большой список противопоказаний в виде:

• туберкулеза;
• нефрита или нефроза;
• фурункулеза, угревых высыпаний;
• гнойных воспалительных процессов на кожном покрове;
• крапивницы и геморрагического диатеза.

Калия йодид принимают внутрь во время приема пищи. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта, необходимо запивать драже подслащенным чаем, молоком или киселем.

Грудничкам и малышам до 3 лет дают препарат в форме капель. Дозировка составляет 2-4 капли в сутки. Детям до 12 лет показано по 1/2 таблетке. Подросткам назначают 1 драже в сутки.

Доппельгерц актив Йод + Железо

Витаминизированный комплекс, в состав которого входит:

Не рекомендуется принимать детям младше 14 лет. Подросткам для восполнения йода в организме необходимо принимать по 1 капсуле в день.

Детские витамины с высоким содержанием йода

Йододефицит считается одной из серьезных проблем современного общества. Дети все чаще страдают от недостатка микроэлементов. Это неблагоприятно сказывается на общем состоянии, физических и умственных способностях. Заставить есть ребенка полезные продукты удается с трудом. Но, чтобы предотвратить развитие серьезных проблем, рекомендовано давать детям витаминно-минеральные комплексы. Они имеют безопасный состав, предназначены для определенного возраста.

Алфавит Классик

БАД выпускают в форме таблеток 3 цветов. В состав каждого драже входят хорошо сочетаемые между собой микроэлементы.

Белая таблетка состоит из:

• витамина Д3;
• пантотената кальция;
• фолиевой кислоты;
• витамина В12;
• витамина Н;
• витамина К1;
• хрома;
• кальция.

Пить драже белого цвета нужно в утренние часы.

Таблетка голубого цвета включает в себя:

• ретинол;
• альфа-токоферол;
• аскорбиновую кислоту;
• витамин В2;
• витамин РР;
• магний;
• марганец;
• селен;
• молибден;
• йод;
• цинк.

Розовая таблетка состоит из:

• витамина Д3;
• пантотеновой кислоты;
• фолиевой кислоты;
• никотиновой кислоты;
• хрома;
• кальция.

Принимают драже голубого цвета вечером во время ужина.

Комплекс предназначен для детей старше 7 лет и подростков.

Витрум

Специально для детей разработан Йод Витрум. Выпускается в виде жевательных таблеток. Основные действующие вещества — йод и кальций. Показан для профилактики отклонений в умственном развитии, нарушений в функциональности щитовидной железы, увеличения физической выносливости, снижения риска проявления зоба.

Детям дают по 1 драже в день. Профилактика длится в течение 1 месяца. Курс повторяют 2-3 раза в год.

Компливит Мультивитамины + Йод

Препарат, который содержит витамины и микроэлементы, в том числе и йод. Выпускают в порошке, который предназначен для приготовления суспензии. Имеет приятный банановый привкус. Комплекс предназначен для детей в возрасте 3-14 лет. Улучшает умственное развитие, укрепляет иммунитет.

Перфектил

Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для подростков и взрослых. Обладает антиоксидантным, регенерирующим и дерматопротекторным действием. Противопоказан детям младше 14 лет. Положительно сказывается на состоянии клеток и микроциркуляции крови.

Мульти-табс Классик

В состав входит витамины и минералы. Производитель — Дания. Устраняет дефицит ретинола, витамина Д3, группы В, аскорбиновой кислоты, йода, магния, железа и цинка. Универсальный препарат, который необходимо применять для профилактики дефицита важных микроэлементов, нормализации обменных процессов, после перенесенных болезней.

Противопоказан детям до 11 лет. Принимать БАД рекомендовано 1 раз в день.

Противопоказания к применению

Препараты с йодом нельзя пить при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента. Запрещен при развитии гипертиреоза.

Заключение

Йод для детей — одна из важных составляющих. Без него не может нормально функционировать щитовидная железа. Получить этот микроэлемент можно из продуктов питания и воды. Но дети не всегда соглашаются есть такую пищу. Поэтому периодически нужно проводить профилактику, которая подразумевает прием йодсодержащих препаратов.

источник

Витамины с йодом для детей

В детском организме йод играет значительную роль. В первую очередь этот элемент важен для работы щитовидной железы и образования ее гормонов, отвечающих за обменные процессы. Также ежедневное потребление требуется для функционирования других систем органов ребенка.

Потребности в детском возрасте

Так как в организме ребенка йод не образуется, он должен ежедневно поступать в детский организм с пищей либо в составе добавок. В зависимости от возраста ребенку каждый день требуется такое количество йода:

Симптомы нехватки

Малыши с йододефицитом чаще болеют, становятся вялыми и нервозными. У ребенка будут отмечаться слабость, головные боли, жалобы на неприятные ощущения в горле (чувство кома и першения), трудности с глотанием. У него снижается физическая активность, может появиться сухой кашель.

Длительная нехватка йода в пище способна сказаться на умственном развитии ребенка и состоянии щитовидной железы. Результатом дефицита бывает умственная отсталость, зоб и гипотиреоз. Щитовидная железа увеличивается в размерах, в ней могут образовываться узлы, а уровень гормонов понижается.

Йодосодержащие продукты

Чаще всего дефицит йода связан с несбалансированным питанием детей, поэтому задачей родителей должен быть контроль рациона сына или дочки. В меню ребенка должны присутствовать такие продукты:

• Морская капуста.
• Хек, лосось, пикша, камбала и другая рыба.
• Кальмары и креветки.
• Цельное молоко, твердый сыр и кисломолочные продукты.
• Куриные яйца.
• Блюда из свинины, говядины и другого мяса.
• Брокколи, зелень, горох, фасоль и другие овощи.
• Хурма, дыня, виноград, банан, яблоки, клубника, цитрусовые и другие фрукты или ягоды.
• Гречневая крупа, пшено, овсяная крупа, хлеб из ржаной и пшеничной муки.
• Шампиньоны.

Важно помнить, что термическая обработка уменьшает количество йода в продукте, поэтому она должна быть щадящей. Лучшим вариантом называют приготовление на пару. Большое значение в профилактике нехватки этого элемента имеет и йодированная соль.

Кому нужны витамины с йодом

Добавки, включающие йод, рекомендуются детям:

• Проживающим в районе, где этого микроэлемента мало в почве и воде.
• С наследственной предрасположенностью к болезням щитовидной железы.
• С заболеваниями пищеварительного тракта, ухудшающими всасывание питательных веществ из пищи.

Обзор препаратов

Чтобы дополнить детский рацион йодом, применяются добавки на основе йодида калия. Его дозировка для профилактики зоба составляет 50-100 мкг йода в возрасте до 12 лет и 100-200 мкг йода для детей старше 12 лет. Длительность применения следует согласовать с врачом, так как в некоторых случаях профилактика проводится всего несколько месяцев, а иногда такие добавки требуется принимать всю жизнь.

Препаратами, в которых йод выступает главным компонентом, являются:

• Йодомарин 100 или 200.
• Йодбаланс.
• Йод Витрум для детей.
• Йодид 100 или 200.
• Калия йодид.
• Йодостин.
• Микройодид.

Большинство таких препаратов выпускают в таблетках и применяют с рождения — для самых маленьких таблетку растворяют в небольшом объеме воды.

Для профилактики нехватки йода в детском возрасте также часто применяют йодосодержащие витаминные комплексы. Йод в них зачастую представлен калий йодидом либо натрий йодидом. Вот самые популярные поливитамины:

20 мкг в 1 пастилке для ребенка старше 3 лет

35 мкг в 1 саше для деток 1,5-3 лет

50 мкг в 1 апельсиновой таблетке для ребенка 3-7 лет

78 мкг в 1 оранжевой таблетке для 7-14-летнего ребенка

150 мкг в 1 апельсиновой таблетке, рассчитанной на возраст 14-18 лет

80 мкг в 1 фруктовой таблетке для ребенка 3-5 лет

150 мкг в 1 клубничной таблетке, рассчитанной на ребенка 4-7 лет

150 мкг в 1 фруктовой таблетке для детей 7-14 лет

150 мкг в 1 шоколадной таблетке для подростка 14-18 лет

70 мкг в 5 мл сиропа для ребенка 1-6 лет

150 мкг в 1 жевательной таблетке для детей старше шести лет

100 мкг в 1 таблетке в оболочке для ребенка 7-12 лет

Компливит Актив жевательный

50 мкг в 1 жевательной таблетке для деток 3-10 лет

75 мкг в 5 мл суспензии для ребенка старше трех лет

70 мкг в 1 таблетке для ребенка 1-4 лет

70 мкг в 1 таблетке для деток 2-7 лет

150 мкг в 1 таблетке для детей 4-11 лет

80 мкг в 1 таблетке для ребенка 7-14 лет

16 мкг в 2 жевательных таблетках

40 мкг в 1 банановой таблетке

Солгар Kangavites Мультивитамины и минералы

22,5 мкг в 1 таблетке для детей от 2 лет

Солгар U-Cubes Жевательные мультивитамины и минералы

30 мкг в 2 пастилках для ребенка старше 2 лет

60 мкг в 1 таблетке для детей от 5 лет

В видеоролике, расположенном ниже, можно посмотреть, что говорит доктор Комаровский о пользе йода для детского организма, и как йододефицит может сказаться на развитии ребенка.

источник

Витамины с йодом для детей от года

Йод считается одним из главных микроэлементов. Его достаточное количество обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы. Особую роль он играет в жизни детей. Недостаток или избыток йода неблагоприятно сказывается на развитии организма. Возникают различные сбои в функциональности нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Избежать осложнений можно, если начать своевременно принимать специальные препараты. Но йод для детей рекомендует только врач, исходя из индивидуальных особенностей, показаний и возраста.

Йод относится к важным элементам человеческого организма. Этот компонент отвечает за работу щитовидной железы и уровень гормонов. Он принимает непосредственное участие в обменных процессах.

Йод необходим как для взрослого, так и для детского организма. Он не имеет никакой пищевой ценности, но играет одну