Витамин е побочные эффекты у женщин – Побочный эффект от витамина Е — побочные действия витамина е — запись пользователя Анютка (felis84) в сообществе Зачатие в категории Медикаменты, витамины, травы

Витамин Е: противопоказания и побочные действия

29 октября 2017 г.

Витамин Е входит в группу витаминов первой важности для организма. Он содержится во многих натуральных продуктах – прежде всего, растительного происхождения. Однако не всегда человек получает суточную норму витамина Е из рациона. В этом случае на помощь придут биологически активные добавки с высоким уровнем этого и других витаминов, а также микроэлементов и аминокислот. Выпускается витамин Е в виде раствора для внутримышечных инъекций, капсул, пастилок, а также в виде жидкости для приема внутрь.

Фармакологическое действие витамина Е заключается в том, что он является мощным антиоксидантом. Это жирорастворимое вещество, которое замедляет развитие свободных радикалов и, тем самым, предотвращает развитие оксидов, разрушающих клеточные мембраны. Благодаря этому, обеспечивается нормальная работа иммунной системы и происходит укрепление мышечной ткани. Кроме того, витамин Е предупреждает разрушение красных кровяных телец, а в комплексе с селеном замедляет окисление жирных кислот.

Показания и дозировка

Показания и противопоказания витамина Е – это то, что интересует покупателей препаратов в первую очередь. Этот витамин должен поступать в организм с биологическими добавками в том случае, если человек не получает достаточное его количество с пищей. Особенно сильно недостаток витамина Е выражен у новорожденных детей, а также у детей в первые годы жизни из-за врожденных или приобретенных заболеваний.

Витамин Е нужен организму для борьбы со следующими заболеваниями:

• Некротизируящая миопатия;
• Цирроз печени;
• Артрезия желчных путей;
• Болезнь Крона;
• Обструктивная желтуха и т.д.

Кроме того, человек нуждается в усиленных дозах витамина Е после гастроэктомии, при беременности (особенно при вынашивании нескольких плодов), в период кормления грудью и при назначении врачом специальной диеты. Люди, желающие бросить курить или избавиться от наркотической зависимости, тоже должны употреблять больше витамина Е, чем остальные. Наконец, прием препаратов на основе витамина Е полезен всем людям для укрепления здоровья. Однако здесь важно соблюдать правильную дозировку, так как переизбыток витамина Е вреден для организма.

Согласно принятым нормам, суточная потребность в витамине Е колеблется от 5-7 мг для маленьких детей до 14-15 мг для подростков и беременных женщин. Обычному взрослому человеку нужно около 10 мг витамина в сутки. Для профилактики гиповитаминоза нельзя полностью отказываться от препаратов с витамином Е, но его доля должна быть ниже средней. Если же требуется комплексное лечение болезней с приемом витамина Е, дозировку определяет врач индивидуально для пациента.

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные действия витамина Е хорошо изучены. Хотя они не наносят организму серьезного вреда, перед употреблением витаминов нужно посоветоваться с врачом. Противопоказаниями к приему витамина Е являются индивидуальная непереносимость препаратов и гипотромбинемия – болезнь нарушения свертываемости крови. Она развивается на фоне дефицита витамина K и значительно усиливается при увеличении концентрации витамина E в организме.

Аллергические реакции и боли в месте внутримышечной инъекции – это возможная побочка витамина Е. Передозировка препаратами характеризуется следующими симптомами:

• Головокружение и головная боль;
• Тошнота;
• Повышенная утомляемость, астения;
• Диарея;
• Ослабление зрения.

В более тяжелых случаях передозировка витамином Е приводит к еще более серьезным последствиям:

• Риск развития кровотечений при плохой свертываемости крови;
• Тромбофлебит;
• Сепсис;
• Почечная недостаточность;
• Геморрагический инсульт;
• Сексуальные расстройства.

Взаимодействие с другими препаратами

Препараты с витамином Е усиливают действие других веществ – в частности, антиоксидантов. Они уменьшают токсичность и повышают эффект от приема витаминов A и D. Однако с увеличением витамина E в организме может понизиться уровень витамина A, поэтому нужно следить за балансом при приеме добавок. Кроме того, витамин Е применяется совместно с препаратами от эпилепсии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Минеральные масла и некоторые другие соединения замедляют усвоение витамина Е организмом. При высокой концентрации железа в тканях окислительные процессы усиливаются, что приводит к растущей потребности организма в витамине E. Считается необоснованным прием витамина Е при лечении болезней кожи, выпадения волос, бесплодия, ожогов и еще целого списка болезней и патологий. Чтобы препараты приносили пользу, перед их приемом всегда нужно консультироваться у врача.

Побочные эффекты от витамина Е

Витамин Е, или токоферол, считается мощным антиоксидантом. Научные исследования свидетельствуют в его пользу, а маркетинговые ходы увеличивают его продажу. Но побочные эффекты витамин Е может вызвать у каждого.

Бесспорно, токоферол важен для здоровья, но его избыток в организме приводит к развитию заболеваний.

Особенности витамина Е

Он отвечает за здоровье кожи, волос, ногтей, внутренних органов и мышечной ткани. Его недостаток проявляется ухудшением их состояния, а избыток провоцирует развитие побочных реакций организма. Применяя лекарственные препараты и биологически активные добавки, следует учесть возрастные особенности организма и суточную потребность в этом веществе. Есть научно аргументированные показатели нормы для взрослого человека и детей. Необходимо принять и тот факт, что витамины мы принимаем и с употреблением продуктов питания, то есть в ежедневном рационе также может быть токоферол.

Кроме того, токоферол содержится и в косметических средствах по уходу за кожей, направленных на ее увлажнение и омоложение. Как правило, на этикетке указано его наличие.

Известно благотворное влияние витамина Е на репродуктивную функцию организма, поэтому его рекомендуют употреблять при планировании беременности.

Спортсмены тоже включают его в свой ежедневный рацион, так как он способствует укреплению мышц и повышает выносливость к длительным нагрузкам.

У организма, получающего все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, увеличиваются защитные функции, то есть повышается иммунитет.

Некоторые специалисты утверждают, что восполнить нехватку витамина Е благодаря питанию невозможно, и следует принимать лекарственные препараты и добавки. Но существует мнение, что рациональное питание является профилактикой недостатка витамина и развития на этом фоне болезней.

Вернуться к оглавлению

Передозировка, или гипервитаминоз

Употребление любого препарата может вызвать передозировку, которая провоцирует развитие гипервитаминоза. Переизбыток витамина Е в организме провоцирует следующие побочные действия:

• расстройства пищеварения;
• снижение потенции;
• болезненные спазмы в желудке и гладких тканях;
• сбои менструального цикла;
• вялость;
• сонливость;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
• головные боли;
• снижение уровня сахара в крови;
• падение зрения;
• судороги;
• недомогание;
• рвота;
• частое дыхание;
• удушье;
• потеря сознания;
• нарушения гормонального фона.

Это не весь перечень возможных осложнений. Интоксикация может также провоцировать кровотечения, встречаются нарушения со стороны центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Для беременных женщин интоксикация чревата нарушениями внутриутробного развития плода и налаживания грудного вскармливания. Встречаются случаи индивидуальной непереносимости, так как организм воспринимает его как чужеродное тело и начинает вырабатывать антитела, что проявляется в виде аллергических реакций и нарушений функциональных свойств органов и систем.

Важно отличать переизбыток витамина Е от его недостатка.

Вернуться к оглавлению

Дефицит витамина, или гиповитаминоз

Дефицит витамина Е, или гиповитаминоз, негативно сказывается на здоровье и способствует развитию ряда заболеваний,таких как:

• мышечная слабость;
• анемия;
• кислородное голодание;
• патологии развития плода;
• невралгические расстройства;
• разрушение эритроцитов;
• потеря равновесия;
• апатия;
• утомляемость;
• бесплодие;
• заболевания суставов;
• потеря эластичности кожи и мышечных тканей;
• нервозность;
• потеря концентрации внимания;
• заболевания десен;
• нарушения сердечного ритма;
• сбои репродуктивной системы;
• кожные заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• потеря мышечной массы;
• развитие болезней через низкое усвоение других витаминов и прочие.

Как правило, недостаток витамина Е встречается у людей с однообразным рационом питания, с проблемами желудочно-кишечного тракта и пищеварения, так как в этом случае желудок не способен усвоить полезные вещества из пищи. Гиповитаминозу подвержены люди с хроническими заболеваниями, а также любители диет и вегетарианцы.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к применению

Применение токоферола провоцирует повышение артериального давления, потому особенно аккуратно нужно применять витаминную терапию людям, страдающим гипертонией, перенесшим инфаркт, инсульт, имеющим сердечную недостаточность и прочие сердечно-сосудистые заболевания. Особенного внимания заслуживают больные сахарным диабетом и кардиосклерозом. Следует учесть индивидуальную чувствительность к препарату.

Важно знать, что витамин Е снижает свертываемость крови, так как блокирует всасывание витамина К, что важно при хирургических вмешательствах и хронических заболеваниях. Почечная недостаточность и заболевания печени являются противопоказаниями к употреблению витамина Е. Самостоятельное применение витаминных препаратов тоже противопоказано: так можно навредить организму.

Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, если они ощущают потребность в дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны особо осторожно употреблять витамин Е, так как может иметь место индивидуальная гиперчувствительность. Бесконтрольный прием токоферола может спровоцировать снижение функций половых органов, развитие кровотечений и других расстройств как у мужчин, так и у женщин. Его прием следует ограничить тем, кто страдает от переизбытка каких-либо других витаминов. Дети и люди пожилого возраста могут употреблять витамин с учетом сопоставления факторов пользы и риска для организма.

Как было отмечено, побочные эффекты токоферола встречаются при передозировке и дефиците. Важно соблюдать рекомендованные дозировки препарата с учетом возрастных и индивидуальных особенностей организма. Необходимо контролировать рацион, сбалансировать питание, соблюдать диету. При недостатке витамина важно позаботиться о полноценном питании и приеме дополнительных добавок и витаминных комплексов. В случае передозировки следует придерживаться диеты, не содержащей данный витамин, и контролировать уровень остальных витаминов и гормонального фона.

Получение витаминов в виде уколов – процедура болезненная и назначается в экстренных случаях, когда необходима быстрая помощь пациенту. Для предотвращения развития побочных эффектов следует соблюдать дозировку и учитывать особенности усвоения и действия токоферолов на иммунную систему и здоровье в целом. Обязательно проходить регулярный осмотр у терапевта, сдавать анализы раз в год.

Витамин Е противопоказания и побочные эффекты

05 марта 2018 г.

Токоферолы и токотриенолы очень полезны для организма. Помимо антиоксидантных свойств, поступление достаточного количества во внутренние структуры обеспечивает репродуктивные способности, крепкий иммунитет, поддерживает молодость и активную жизнедеятельность. При богатых полезных свойствах витамин е имеет побочные эффекты и особые рекомендации по применению.

Противопоказания

Для полноценной жизнедеятельности организма требуется поступление не вырабатываемого в организме элемента — природного соединения токола нескольких групп.

При правильном питании, обогащенном печенью рыбы, говядины, фруктами, овощами, растительными маслами человек получает все виды элемента в полном объеме. Но некоторые состояния, как беременность у женщины, терапия бесплодия мужчин, лечение анемии, повышенные нагрузки умственного или физического типа требуют увеличение нормы потребления витаминного компонента. Тогда на помощь приходит аналог естественного токола в виде токоферола ацетата

Vitamin Е — производное, разработанное синтетическим путем для профилактики, предупреждения и устранения дефицитного состояния.

Выпускаются в различных формах: капсулы (зентива, Витамин Е), бад, раствор для инъекций, желатиновые драже. Отпускаются без рецептурного назначения.

Показаниями к использованию:

• Гиповитаминоз;
• Дистрофия мышечной ткани;
• Изменения в суставах;
• Дерматологические расстройства;
• Недостаток массы тела;
• Аутоиммунные патологии;
• Бесплодие;
• Первый триместр беременности, склонность к выкидышу или замиранию плода;
• Половые нарушения;
• Восстанавливающая иммунитет терапия после проведения химии при онкологии;
• Атеросклеротические отложения;
• Нормализует синтез гормонов вырабатываемых щитовидкой, половыми органами;
• Неврологические болезни;
• Период выздоровления;
• Передозировка ретинолом, кальциферолом;
• Антиоксидантная терапия;
• Переутомление;
• Для омоложения кожи лица, укрепления волос.

Витамин е противопоказания для применения препаратов на основе витамина Е в виде капсул, драже с жидким содержимым, ампул, а так же биологических добавок:

• Индивидуальная непереносимость компонентов медикамента;
• Повышенная чувствительность, проявляющаяся аллергической реакцией;
• Хроническое изменение артериального давления в форме гипертонии;
• Перенесенный инфаркт миокарда.

Ребенку в возрасте до двенадцати лет применение препаратов с vitamin Е назначается по строгим показаниям при непосредственном контроле состояния врачом путем наблюдения за общим состоянием и анализами крови.

Побочные эффекты

При наличии благотворных целебных свойств токоферол, относящийся к жирорастворимым компонентам, имеет особенность накапливаться в специальных депо организма, что чревато передозировкой при превышении дозировки, самостоятельном увеличении дозировки и использовании лечебной диеты, обогащенной витаминным компонентом.

Превышение допустимых норм, повышенная чувствительность к компонентам медикаментов может проявиться в нежелательных проявлениях:

• Сыпь;
• Кожные аллергические реакции;
• Развитие тромбофлебита;
• Риск тромбоэмболии;
• Инсульт геморрагического типа;
• Недостаточность в работоспособности почек;
• Кровотечение в органах, относящихся к желудочно-кишечному тракту;
• Гипокоагуляция;
• Увеличение печени.

Чаще всего наблюдаются:

• Повышенная усталость;
• Слабость;
• Головные боли;
• Дурнота.

Легкие проявления побочных эффектов устраняются путем отмены препаратов и симптоматическим лечением. При возникновении осложнений, приводящих к расстройствам нормального функционирования организма назначается комплексное лечение до устранения патологии.

Особые указания

Препараты на основе ацетата токоферола должны назначается врачом по строгому наличию симптомов недостатка витамина Е или для проведения комплексной терапии. Лекарства дозируются с учетом особенностей общего самочувствия, анализов исследований, противопоказанных состояний.

Особо осторожно рекомендуется применять средства при:

• Высоком риске острой закупорке венозных русел;
• Выраженном кардиосклеротическом изменении в сердечно-сосудистой системе.

Повышать нормы суточной дозы следует по назначению врача при:

• Беременности;
• Грудном вскармливании;
• Низкой критической массе тела в период новорожденности;
• Высоких умственных и физических нагрузках.

При длительном применении токоферола ацетата необходимо следить за состоянием крови, отслеживать продолжительность времени процесса свертывания.

Если женщина или мужчина придерживаются лечебной диеты, богатой:

• Полинасыщенными маслами, норма потребления повышается;
• Серосодержащими аминами — суточная доза снижается.

Взаимодействие с другими препаратами

Токоферол, попадая в организм, активизирует свои химические качества. Некоторые вещества и соединения ни могут проявить целебное действие без участия витамина Е, другие угнетаются им.

Хорошо влияют на усвоение один с другим токолы с:

• Селеном — недостаток уровня одного элемента грозит дефицитом обоих компонентов;
• Магнием — ассимилируется при полноценном поступление вит. Е;
• Цинка — минеральная соль способствует всасыванию vit. E.

Совместное потребление железа угнетает препараты с соединением токоферола.

Так же применение лекарств при антиоксидантной терапии влияет по разному:

• Уменьшает потребность в инсулине;
• Ограничивает токсичность кальциферола, ретинола;
• Повышает риск кровотечения при лечении средствами снижающими свертываемость;
• Усиливает действие веществ ингибирующих окислительные процессы.

Читая отзывы врачей и пациентов ярко показвает, что восполнять потребность в микроэлементе необходимо естественным путем, то есть применяя принципы здорового обладающего требуемыми достоинствами  питания. Соблюдая диету человек получает безопасные дозировки витамина Е, не способные навредить здоровью, и улучшающие общее самочувствие, обеспечивающие внутренние структуры всеми типами токола.

Рекомендуется употреблять препараты с на основе токоферола только по назначению лечащего врача при выраженной необходимости в терапии.

Витамин Е — инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Немного фактов

Нехватка антиоксидантов в организме приводит к развитию различных патологических процессов. Свободные радикалы подвергают компоненты клеточных мембран пероксидному окислению, в результате чего клетки гибнут. Самыми уязвимыми является половые клетки. Этот механизм лежит в основе развития некоторых видов бесплодия. Витамин Е является сильнейшим представителем антиоксидантной системы. Благодаря его защитным свойствам нормализуется клеточный состав тканей.

Фармакологический эффект

Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Блокируя пероксидное окисление липидов, защищает мембраны клеток от разрушения свободными радикалами.Эффективен для лечения заболеваний репродуктивной системы. Защищает половые клетки от разрушения, нормализует уровень половых гормонов и восстанавливает функции семенных канальцев. Поддерживает функционирование плаценты и благоприятно влияет на внутриутробное развитие плода.Предотвращает гемолиз красных кровяных телец, и таким образом поддерживает насыщаемость тканей кислородом. Принимает участие в тканевом дыхании и стимулирует выработку структурных протеинов. Снижает проницаемость сосудов и препятствует образованию отеков, не допуская отток жидкости из кровяного русла в ткани. Средство также нашло применение в кардиологии. Предотвращает дегенеративные изменения в сердечной мускулатуре и повышает сократительные свойства миокарда. Укрепляет иммунную систему и повышает защитные силы организма.

Состав препарата

Упаковка содержит шарообразные капсулы желтого цвета, не имеющие запаха. Состав Витамина Е представлен действующим веществом токоферолом, вспомогательными соединениями и желатиновой оболочкой.

Показания к использованию

Капсулы Витамин Е в первую очередь назначают при гиповитаминозе и недостаточном получение его с пищей. Показанием является ряд заболеваний с нарушением обменных процессов. Лекарство включает в комплексное лечение нарушений нейроэндокринного характера и патологии сердечно-сосудистой системы. Оправдано применение препарата в терапии женского и мужского бесплодия. При гипервитаминозе А и Д устраняет их токсическое действие на клетки. Благодаря воздействию на множество важных процессов в организме, средство применяют для предупреждения развития врожденных пороков у плода. Также для нормального течения и сохранения беременности при угрозе прерывания. Средство часто применяется в гинекологии, оно назначается при нарушениях менструального цикла и в период климакса.

Побочные эффекты и противопоказания

Медикамент не назначают при индивидуальной гиперчувствительности к активному компоненту и другим составляющим лекарственного средства в связи с риском развития аллергических реакций. Капсулы Витамин Е не вызывают побочные проявления при соблюдении инструкции по приему. Нежелательные эффекты могут проявляться в виде абдоминальной боли и тошноты, рвоты. Возможно возникновение слабости и головокружения.

Влияние медикамента на способность управлять автомобилем и работать со сложными механизмами

Отсутствует воздействие лекарственного средства на способность управлять транспортным средством и выполнять деятельность, требующую высокой концентрации внимания и быстрой реакции. Однако существует риск развития головокружения, поэтому необходимо соблюдать осторожность.

Инструкция по применению

Доза препарата при различных патологиях зависит от тяжести болезни и степени поражения. При нарушениях менструального цикла гормональной этиологии женщины принимают по 1 капсуле Витамина Е 100 дважды в день, длительность курса составляет 3 месяца. Мужчинам с нарушениями потенции рекомендуется принимать по 1 капсуле трижды в сутки на протяжении месяца. Беременным показано по 100-200 мг один раз в день с целью профилактики осложнений. Пациенты с патологией сердечно-сосудистой системы принимают по одной капсуле в день. В педиатрии применяется только для детей старше 12 лет. Максимальной суточной дозой принято считать тысячу миллиграмм, продолжительность курса определяется лечащим врачом. Инструкция по применению не содержит полной информации, перед началом приема препарата необходимо получить консультацию квалифицированного специалиста.

Особенности приема

Не используется в педиатрической практике детям до 12 лет в связи с отсутствием официальных данных о безопасности и эффективности лекарственного средства для детского организма. Предельно осторожно назначают пациентам с атеросклеротическими изменениями в сосудах и повышенным риском возникновения тромбоэмболии. Необходимо следовать рекомендациям лечащего врача и не превышать дозировку Витамина Е.

Совместимость с алкоголем

Известно, что алкоголь разрушает и ускоряет выведение из организма витаминов. Поэтому при совмещении приема препарата вместе со спиртными напитками теряется эффективность процедуры. Микроэлементы разрушаются и выводятся, не успев проявить свои полезные свойства. Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков во время терапии.

Беременность и лактация

Беременность и период кормления грудью не относят к числу противопоказаний. Однако использование средства у этой группы лиц должно контролироваться медицинским специалистом.

Сочетание с другими лекарствами

Совместный прием с антикоагулянтами значительно увеличивает риск развития геморрагий. Витамин Е увеличивает эффективность использования стероидных и нестероидных противовоспалительных средств. При одновременном приеме уменьшается токсическое действие сердечных гликозидов, ретинола и холекальциферола.

Передозировка

При чрезмерном повышении дозировки препарата развивается гипервитаминоз. Высокая концентрация вещества в организме может привести к серьезным осложнениям. Повышается риск кровотечений и тромбообразования. Страдает сердечно-сосудистая и центральная нервная система. При малейшем изменении самочувствия после приема лекарства следует прекратить его употребление и обратиться к врачу за консультацией. Лечение передозировки заключается в устранении симптомов и нормализации состояния пациента.

Похожие препараты

Витамин С 500 мг плюс эхинацея один из сильнейших представителей антиоксидантов. Предотвращает разрушение клеток, блокируя пероксидное окисление липидного слоя их оболочек. Проявляет ангиопротекторное действие, укрепляет стенки сосудов и способствует нормализации их проницаемости. Витрум Пренатал это комплексное средство для поддержания здоровья матери и плода, оно содержит в себе токоферол. Компоненты обеспечивают нормальное течение беременности, правильное развитие малыша, укрепляют силы организма, препятствуют развитию вирусных и инфекционных заболеваний.

Условия продажи

Капсулы Витамин Е доступны к приобретению во всех аптечных сетях и отпускаются без рецепта от врача.

Отзывы пациентов и врачей

Широкий спектр эффектов позволяет назначать Витамин Е при многих болезнях, доктора часто включают его в комплексы лечебных мер. Пациенты также отмечают эффективность после приема лекарства и благоприятное воздействие на организм. При соблюдении рекомендаций не встречаются побочные явления. Отзывы свидетельствуют о безопасности и эффективности лекарственного средства.

Правила хранения

Препарат годен к употреблению на протяжении двух лет от даты выпуска. Запрещается использование лекарственного средства по истечению срока годности. Хранить следует в упаковке при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Какие побочные эффекты может вызвать витамин E?

---

6 декабря 2017

Витамин E – это термин, который используется для обозначения группы жирорастворимых соединений, содержащихся в различных продуктах, включая цельно-зерновые продукты, орехи и арахисовое масло. Потребление витамина E в достаточных количествах улучшает кровообращение и способствует нормальному свертыванию крови. Будучи мощным антиоксидантом, витамин E защищает организм от заболеваний, связанных с возрастом. Другими словами, он способен замедлять процессы старения. Узнайте подробнее о пользе витамина E.

Добавки с витамином E могут вызывать тошноту и головную боль. Передозировка добавок с витамином E также может провоцировать развитие заболеваний, связанных с сердцем.

Какие побочные эффекты может вызвать витамин E?

Витамин E важен для нашего организма, однако это не означает, что его можно потреблять посредством добавок в больших дозах. Витамин E в форме добавок зачастую назначается для лечения дефицита данного витамина. Тем не менее, его прием в количествах, превышающих норму, может быть опасным для здоровья. Некоторые распространенные побочные эффекты, связанные с приемом витамина E в форме добавок:

Если употребление витамина E вызывает следующие эффекты, это означает, что у человека аллергия на добавки с витамином E и ему следует незамедлительно прекратить их прием.

Побочное воздействие витамина E на кожу

Наружное применение витамина E может приводить к появлению кожных высыпаний. Чаще всего подобные высыпания не являются серьезной проблемой – они не распространяются и локализуются на пораженных участках. Хотя витамин E может способствовать уменьшению образования морщин на коже, сообщается о случаях кожного раздражения при использовании продуктов по уходу за кожей, которые содержат этот витамин в высоких количествах.

Люди также жалуются на необычное чувство жжения после нанесение средств по уходу за кожей с витамином E. Считается, что масло витамина E может играть критически важную роль в лечении таких состояний, как солнечные ожоги. Тем не менее, подобное благотворное воздействие витамина E на кожу еще не подтверждено в ходе исследований. Поэтому использование продуктов по уходу за кожей с витамином E без предварительной консультации у врача не рекомендуется.

Если нанесение средств с витамином E вызывает сильный зуд или отекание, применение этих средств должно быть незамедлительно прекращено.

В некоторых случаях сильное чувство зуда на поверхности кожи возникает в результате перорального приема добавок с витамином E. Подобное неприятное чувство, которое заставляет человека чесать кожу, является характерным признаком почесухи.

Некоторые из распространенных побочных эффектов, связанных с продолжительным применением витамина E – это утомляемость и слабость. Другие проблемы со здоровьем, которые могут возникать в результате передозировки витамина E или его продолжительного использования, перечисляются ниже:

Проблемы с сердцем

Ежедневный прием капсул с витамином E в течение продолжительного периода времени нежелателен, поскольку может приводить к отравлению витамином E, которое в конечном итоге проявляется в форме проблем с сердцем, таких как застойная сердечная недостаточность.

Ослабление иммунной системы

Исследования показывают, что употребление подобных нутриентов в течение длительного времени снижает способность организма к противостоянию инфекциям. Другими словами, у человека может происходить подавление иммунной системы, делающее его подверженным инфекциям.

Психические нарушения

Женщины, которые принимают этот нутриент в форме капсул или таблеток долгое время, сталкиваются с промежуточными приступами депрессии и тревожности. Такие эмоциональные нарушения часто являются результатом отравления витамином E.

Диарея

Передозировка добавок с витамином E может приводить к диарее. Поэтому когда дело касается приема витамина E, следует соблюдать осторожность. Многие говорят, что тем, кто страдает от дефицита витамина E, следует принимать добавки с этим витамином в больших дозах. Это абсолютно неверно. Подобные меры только сделают человека предрасположенным к таким побочным эффектам, как диарея. Выделение черного, дегтеобразного стула является указанием на кишечное кровотечение.

Врожденные дефекты

Во время беременности дозировка витамина E не должна превышать 18 мг.

Прием более высокой дозы считается передозировкой, которая может представлять опасность для здоровья ребенка. Поэтому, несмотря на то, что получение адекватного количества витамина E во время беременности крайне важно, чрезмерные его дозы повышают вероятность врожденных дефектов. Следует помнить, что все, что попадает в организм матери, так же достается и ребенку.

Исследования показывают, что прием витамина E в количествах превышающих норму, может повреждать любой орган развивающегося в утробе ребенка. После рождения ребенок может страдать от проблем с сердцем. Пороки сердца у маленьких детей – это одно из последствий приема матерью слишком больших количеств витамина E во время беременности.

Ежедневная доза витамина E, превышающая 400 МЕ, считается опасной для жизни, о чем свидетельствуют различные исследования. Даже взрослые, принимающие добавки с витамином E в количестве 400 МЕ каждый день в течение одного года подвержены сердечной недостаточности.

Кровоизлияние в головной мозг

Кровоизлияние в головной мозг – это состояние, при котором кровеносные сосуды в головном мозге разрываются, что вызывает попадание крови в окружающие ткани. Это опасная ситуация, которая требует незамедлительного медицинского вмешательства. Подобное внутреннее кровоизлияние в головной мозг может происходить по причине продолжительного использования добавок с витамином E. Геморрагический инсульт может вызывать нарушение речи, а также онемение в ногах или руках.

Проблемы с почками

Людям с заболеваниями почек следует быть крайне осторожными, когда дела касается приема добавок с витамином E. Известно о случаях, когда в результате применения добавок с витамином E происходило повреждение почек.

Включение в рацион питания продуктов, богатых витамином E – это все, что необходимо, чтобы пользоваться преимуществами данного витамина и устранять необходимость в приеме добавок, обходя стороной их побочные эффекты.

Кровотечения

Слишком высокая концентрация витамина E в организме подвергает человека риску внутренних кровотечений. Внутренние кровотечения могут проявляться в форме образования необычных кровоподтеков. Также указанием на кровотечение, произошедшее в кишечнике, служит черный стул. Обнаружено, что у людей, которые проходят внутривенное введение витамина E, вероятность кровотечений, как правило, выше.

Риск повышается в значительной степени, когда высокие дозы витамина E вводятся вместе с варфарином (антикоагулянтом). Даже пациенты, страдающие от дефицита витамина K и принимающие добавки с витамином E, подвергаются повышенному риску кровотечений.

Источник: buzzle.com

витамин Е, жирорастворимые витамины, побочные эффекты

Витамин Е для женщин: как принимать, дозировка (видео)

Узнать витамин Е для чего полезен женщинам вы сможете, ознакомившись с информацией ниже. Витамин Е является важным компонентом для женского здоровья, необходимым для правильного функционирования всех систем в организме человека.

Положительная тенденция различного лечения

Он потребуется для того, чтобы избежать усугубления состояния здоровья по истечению периода, сопровождающего беременность, обусловленных высоким кровяным давлением и повышенным содержанием белка в моче, предменструальным синдромом (ПМС), болезненными менструациями, климактерическим синдромом, приливами, сопровождающих рак молочной железы, и кистой. Он снижает тревогу, жажду и предотвращает появление депрессии, устраняет сопровождающие приступы обострений заболеваний.

Витамин е для женщин необходим при мероприятиях сопровождающих лечение и профилактику сердечных болезней и затруднений в работе сосудов крови, включая:

• болезни ног при заблокированном состоянии артериальных сосудов и высоком кровяном давлении;
• инфаркты;
• артериальные болезни.

Польза его заключается и в том, что он ускоряет выздоровление при диабетической болезни и нейтрализует ее осложнения. Исследования показывают, что такой антиоксидант, как витамин Е может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и контролировать снижение уровня холестерина у больных с сахарным диабетом 2 типа, одновременно защищая от таких осложнений, как повреждения глаз (ретинопатия) и почек (нефропатия) в случаях сахарного диабета 1 типа.

Он используется для профилактики рака:

• молочной железы;
• поджелудочной железы.

Отдельные случаи свидетельствуют о том, что витамин Е необходим при лечении обострений болезней влияющих на головной мозг и нервную систему:

• синдромом беспокойных ног;
• различными видами деменции;
• эпилепсией.

Используется также для лечения болезни Хантингтона, и других расстройств, связанных с нервами и мышцами.

Вернуться к оглавлению

Польза включения в ежедневный рацион

Иногда витамин Е полезен для уменьшения вредного воздействия медицинских таких процедур, как излучение и диализ. Он используется для уменьшения нежелательных побочных эффектов лекарств, к примеру, выпадение волос у женщин.

Иногда применяется для улучшения физической выносливости, увеличивая энергию, уменьшая повреждения мышц после тренировки, и повышая мышечную силу.

Помощь витамина Е необходима при таких недугах, как:

• кистозный фиброз;
• бесплодие;
• синдром усталости;
• проблемы с кожей;
• солнечные ожоги;
• тяжелая язвенная болезнь.

У женщин витамин Е способствует улучшению зрения, состояния кожи, замедлению старения и защите кожных покровов от воздействия химических веществ, используемых для лечения рака (химиотерапия).

Содержится во многих продуктах, включая: крупы; фрукты; мясо; птица; яйца; масла зародышей пшеницы.

Хорошими пищевыми источниками витамина Е являются: орехи и арахисовое масло; печень; сладкая картошка; авокадо; кукурузное масло; темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста; зеленые овощи – свекла, капуста, горчица, репа; спаржа.

Вернуться к оглавлению

Эффект антиоксиданта

Витамин Е участвует в иммунной функции и регуляции метаболических процессов.

Антиоксиданты, в том числе витамин Е, можно получить при сбалансированной диете с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна, а не из специальных пищевых добавок, поскольку о них пока мало известно.

Он помогает замедлить процессы, которые повреждают клетки, нейтрализует потенциально вредные свободные радикалы в организме. Последние способствуют окислению клетки, образуются в результате процессов, которые происходят внутри организма.

Свободные радикалы являются молекулами, которые содержат лишний электрон. Последний очень энергичный и быстро вступает в реакцию с кислородом с образованием активных форм кислорода (АФК). Тело формирует АФК эндогенно, когда оно преобразует пищу в энергию. Антиоксиданты могут защищать клетки от разрушающего воздействия АФК. Тело подвергается влиянию свободных радикалов из воздействий окружающей среды, таких как: сигаретный дым, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.

Обилие свободных радикалов может привести к болезни сердца и раку. Необходимая суточная доза витамина Е поможет уменьшить симптомы болезней, которым подвержены исключительно женщины.

Вернуться к оглавлению

Опасность дефицита витамина Е

При неправильном усвоении жиров организмом, когда присутствуют заболевание поджелудочной или кистозный фиброз, у человека может развиваться дефицит витамина E. Он приводит к периферической нейропатии, атаксии, скелетной миопатии, ретинопатии. Такому дефициту подвержены люди с неспособностью секретировать желчь из печени в пищеварительном тракте и хронической диареей.

Симптомы дефицита витамина Е включают:

• мышечную слабость;
• аномальные движения глаз;
• проблемы со зрением;
• потерю мышечной массы;
• нестационарную ходьбу.

Дефицит, который длится долгое время, может вызывать нарушения работы печени и почек. Стоит прибегнуть к употреблению водорастворимого витамина Е.

Вернуться к оглавлению

Сочетание с другими витаминами

Существует ряд доказательств, что прием витамина Е вместе с витаминами А и С или в составе поливитаминов, может способствовать лечению колоректальной аденомы, которая считается предшественником рака толстой кишки.

Исследования среди курильщиков показали, что те, кто принимал 50 мг регулярно DL-альфа-токоферола, имели низкую вероятность развития рака.

Витамин Е, в комбинации с другими антиоксидантами во время приема цинка, бета-каротина и витамина С, обеспечивает защиту от развития дегенерации желтого пятна (AMD). AMD является одно из основных причин плохого зрения у людей старше 55 лет.

Витамин Е способствует выработке организмом красных кровяных тел, что помогает организму использовать витамин К.

Регулярное потребление витамина е снижает риск развития заболеваний сердца и ишемической болезни.

Исследования показывают, что прием витамина Е, наряду с другими лекарствами для ревматоидного артрита, может помочь уменьшить боль (но не воспаление) лучше, чем прием только обезболивающих препаратов.

Вернуться к оглавлению

Комбинация с витамином С

Многие люди страдают от аллергической реакции на солнечные УФ-лучи. Восьмидневное клиническое исследование лечения с витаминами С и Е, показали, что люди, принимавшие витамины, стали менее чувствительны к солнцу. Клинические исследования, продолжительностью 50 дней, также показали защитный эффект комбинации витаминов С и Е. Витамины Е и С также способствуют развитию позитивной тенденции лечения воспаления сосудистой оболочки глазного яблока, среднего слоя глаза между склерой (белым внешним слоем глаза) и сетчаткой.

Исследования показали, что добавки витамина Е могут помочь в лечении непроизвольных, повторяющихся движений, которые являются побочным эффектом принятия некоторых лекарств в течение длительного времени.

Однако витамин Е может увеличить риск кровотечения, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови.

Женщинам в возрасте от 14 лет и старше рекомендуется принимать по 15 мг витамина Е в день. Перед этим проконсультируйтесь слечещим врачом.