Витамины от выпадения волос самые лучшие: ТОП-5 эффективных витаминов для борьбы с выпадением волос – 10 лучших витаминов для волос 2020. Рейтинг, отзывы

Содержание

Витамины для волос от выпадения и для роста, отзывы рейтинг

Красивая прическа – визитная карточка каждой леди. Для девушек, женщин иметь густые локоны – это предмет гордости. Ситуации, при которых выпадают волосы, случаются практически с любой женщиной на протяжении ее жизни. Значительное выпадение создает еще психологическую проблему, ведь внешность влияет на самооценку. Мужчины, которые сталкиваются с андрогенной алопецией, тоже страдают не меньше женщин. Как можно устранить проблему, роль витаминов в ее решении и мнение трихолога – здесь информация, о которой стоит знать каждому.

Как растут и питаются волосы

Волос состоит из живой части – волосяной луковицы, которая лежит глубоко в коже и стержня, образованного уже мертвыми клетками. У дна луковицы расположен волосяной сосочек, образованный сетью кровеносных сосудов. Он контролирует рост волоса. Если погибнет сосочек, волос перестанет расти. В норме жизнь волоса занимает от 2 до 6 лет, потом новые ростки вытесняют старые. Скорость роста в среднем составляет 1-1.5 см в месяц. В фазе роста волос бывает примерно в 85% времени от своего цикла.

Внимание! Нормой выпадения считается до 100 волос в день. Происходит это незаметно (по крайней мере, не находим свои волосы повсюду). Еще важный фактор – скорость их восстановления. Если она плохая, то и при выпадении 20 волос за сутки в итоге получим облысение. Проведите простой тест. Сделайте пробор, и пригладьте волосы по сторонам. На отрезке 5 см должно быть не менее 15 ростков новых волос. Если их меньше или нет совсем – повод для тревоги.

НЕ НОРМА: почему сильно выпадают волосы

Внешние факторы

Плохая экологическая обстановка, вредное производство, курение, стресс, воздействие холода (если не носить головной убор) негативно отразятся на волосяных луковицах. Известный пример потери волос у Иосифа Кобзона, который подростком, в сорокаградусный мороз бегал без шапки. Потом с 35 лет он постоянно носил парик. Тугой головной убор из-за трения тоже может повредить волосы.

Недостаток витаминов

«Витамины красоты», от которых зависит состояние волос, ногтей и кожи, должны постоянно быть в рационе:

Токоферол (витамин Е) – защитник клеточных мембран. Уменьшает потребность в кислороде. Участвует в образовании коллагена – белка, придающего упругость коже. Он питает луковицу, делает нормальной выработку кожного сала.

Ретинол и каротиноиды (предшественники витамина А) – участвуют в синтезе коллагена, ферментов, половых гормонов. При нехватке кожа становится сухой, шелушится, в уголках рта появляются трещины, а волосы начинают выпадать и ломаться.
Аскорбиновая кислота – укрепляет стенки сосудов, поэтому нормально кровоснабжаются корни. При недостатке этого витамина волосы становятся ломкими, тусклыми и выпадают.
Витамины группы В (В2, В5, В6, В9) – отвечают за крепкую структуру и активный рост волос.

Витамин D – дает здоровый вид, блеск и густоту волос.
Никотиновая кислота – усиливает приток крови к луковицам, улучшает обменные процессы. При недостатке волосы медленно растут и становятся ломкими.
Биотин (витамин Н) – его дефицит сильно сказывается на состоянии волос в виде значительного снижения скорости их роста.

При рациональном питании человек получает их в достаточно. Дефицит могут спровоцировать диеты, вегетарианство, болезни, повышенные физические и эмоциональные нагрузки, беременность. Тогда стоит подумать о дополнительном приеме витаминов или их комплексов.

Гормональный дисбаланс

Он может быть у всех в разные жизненные этапы. Это частое явление.

Андрогенная алопеция. Причина 90% случаев облысения мужчин (волосы начинают выпадать в лобно-теменной зоне) и до 20% женщин (выпадают в зоне пробора). Все дело в тестостероне и чувствительности к нему волосяных фолликулов.
После родов и во время кормления грудью
Период полового созревания
Климакс
Прекращение приема оральных контрацептивов
Болезни

Симптом, когда выпадают волосы, может быть проявлением ряда заболеваний:

Грибковые инфекции кожи головы
Сбои в работе щитовидной железы
Анемия
Онкология (после лучевой и химиотерапии)
Псориаз волосистой части головы
После операции и травм

Есть лекарственные препараты, которые могут вызывать потерю волос при длительном приеме. Это медикаментозная алопеция. Это не значит, что она разовьется у каждого, кто принимает лекарство. Может быть на фоне приема антибиотиков, гипотензивных средств, антикоагулянтов, НПВС и др.

Злоупотребление плойками, утюжками, феном

Частые укладки, тугие косы, прически могут лишить вас густоты. Структура стержня тоже меняется, становится тонкой и ломкой.

На фоне стресса

Выпадение может быть очаговым (гнездная алопеция) или диффузным. В первом случае, сильный стресс провоцирует развитие аутоиммунных реакций, поражающих волосяные луковицы. Во втором, связан с повышенной выработкой глюкокортикоидов – гормонов стресса.

Как найти причину

Если возможно, обратитесь к трихологу (это врач-дерматолог, с дополнительной узкой специализацией по коже головы и волосам). Может потребоваться помощь других специалистов (терапевта, эндокринолога).

Анализы, которые вам могут назначить:

— Общий анализ крови
— Биохимический анализ крови
— Определение функции щитовидной железы, половые гормоны
— Трихограмма и фототрихограмма (кожу и волосы исследуют на специальном оборудования).
— Минералограмма волос

Это не все, что может рекомендовать врач. Если причина в инфекции, то обследование будет направлено на ее поиск. Результаты анализов и общая картина помогут специалисту поставить диагноз и назначить лечение. Если это недостаток витаминов, то назначают курсы витаминно-минеральных препаратов. Усилить эффект помогут наружные восстанавливающие средства (лечебная косметика, маски, физиопроцедуры).

Витамины при выпадении волос: часто задаваемые вопросы

Искусственные или натуральные?

Эти споры ведутся давно, разделив женщин на два лагеря. Одни стали приверженцами всего естественного и не допускают попадание в свой организм «химозы». Другие спокойно принимают синтетические поливитамины и советуют их другим. Если вы приверженец натуральных продуктов, то учитывайте, сможете ли полноценно покрыть витаминный дефицит только правильным рационом.

Чем больше срок хранения, тем меньше содержание витаминов. В срезанной с грядки зелени уже на следующий день их становится меньше на 40% в среднем.

Синтетические витамины плохо усваиваются и не безопасны?

Здесь есть доля истины. Искусственно созданные витамины – это аналоги натуральных. Например, из 8 изомеров витамина Е воспроизводят только 1. Для создания ретинола используют ацетон, а никотиновую кислоту могут получать из нейлона. По разным данным, усвояемость поливитаминного препарата не превышает 10%. Фармацевтические компании работают над этими вопросами и создают препараты из натурального сырья (есть полностью натуральное комплексы). То, насколько усвоятся витамины из пищи, зависит от качественного ее состава. Провитамин А, содержащийся в морковке, бесполезно есть без жировой заправки (сметаны, сливок или растительного масла). Витамины могут взаимодействовать друг с другом.

Дешевые или дорогие, есть разница или переплачиваем за бренд?

Изучите и сравните состав. Если увидите, что он одинаков, можно смело выбирать более дешевый вариант. Учитывайте также наличие ароматизаторов, красителей, добавок, которые могут вызывать аллергию. Зарубежные бренды общепризнанны, но у аналогичных наших препаратов хорошие отзывы. Они уступают в цене, но не по качеству. Слишком дешевые брать тоже не стоит. Чаще это синтетические витамины, которые плохо усваиваются. Самые дорогие – RAW-витамины.

Внимание! RAW-витамины – это сырые, без термической обработки органические препараты с полностью натуральным составом. В них отсутствуют добавки, ароматизаторы, красители, ГМО. Известная марка-производитель – Garden of Life (США).

В IHerb есть большой ассортимент натуральных продуктов и RAW-витаминов.

Какую форму для приема внутрь выбрать?

Форма выпуска для приема внутрь не влияет на конечный эффект. Существуют капсулы, ампулы, таблетки, порошки в саше, в виде конфет и т. д. Выберете то, что удобно для вас.

Какие витамины лучше пить мужчинам?

Подходят универсальные комплексы и разработанные специально для мужчин. К последним относятся: Велмен, Opti-Men, Селенцин, Менс-Формула и др.

Как правильно принимать витамины?

Кратность приема и длительность курса определяется тем комплексом, который вы выбрали или так, как назначил врач.

Изучите инструкцию
Принимайте в одно и то же время
Запивайте достаточным количеством воды

Лучшие витамины от выпадения волос

Список составлен на основе отзывов покупателей, включает препараты разного ценового диапазона. Отличаются по составу и фирмам-производителям. Все имеют положительные рекомендации к применению трихологов.
ВИТАМИНЫ АЛЕРАНА

Это продукт нашей фармацевтической компании «Вертекс», выпускающей лекарства с 2003 года. Алерана для волос – это серия средств данного бренда, включающая еще несколько видов шампуней, бальзамов, спреев, масок, сыворотку и ампулы против выпадения волос. Витаминно-минеральный комплекс представлен пока в единственном виде в форме таблеток двух цветов: белые принимают днем, а бордовые ночью. Всего их 60 штук, чего хватит на месячный курс. Состав дневных и ночных пилюль отличается:

«День» Аскорбиновая кислота – 100 мг Витамин Е – 40 мг Mg – 25 мг Fe – 10 мг Бета-каротин – 5 мг В1 – 5 мг Фолиевая кислота – 0.6 мг Se – 0.07 мг
«Ночь» L-цистин – 40 мг Zn – 15 мг Пантотеновая кислота – 15 мг В2 – 6 мг В6 – 6 мг Si (в составе экстракта крапивы 71 мг) D3 – 0.0025 мг Биотин – 0.15 мг Cr – 0.05 мг В12 – 0.009 мг

Достоинства: комплекс разделен с учетом совместимости компонентов, эффективен в борьбе с выпадением волос, положительно влияет на кожу и ногти, удобен в применении.

Недостатки: стоимость (достигает 1000 р.), наличие добавок (вспомогательных веществ), противопоказан при беременности и лактации. Около 30% отмечают слабый эффект после использования.
ВИТАМИНЫ МЕРЦ

Merz Pharma – это немецкий фармацевтический гигант, который в нашей стране работает с 1997 года. В линии терапии выпадения волос выпускает витамины, шампуни, лосьоны, комбинации для женщин и мужчин. Пользуются успехом два препарата этой фирмы:

Витамины Пантовигар для волос и ногтей

Этот комплекс разработан для женщин, столкнувшихся с проблемой диффузного выпадения волос. Выпускается в упаковке 90 и 300 капсул. Минимальный курс рассчитан на три месяца и может быть продлен до полугода.

Достоинства: начало действия уже через месяц приема, помогает при запущенной алопеции, накапливается (действие сохраняется после проведения курса).

Недостатки: высокая цена (от 3000 р. на курс), наличие вспомогательных веществ, необходимость длительного приема, противопоказан беременным и в период лактации. У 20-40% опробовавших по отзывам был слабый эффект. Некоторые отмечали аллергию.

Специальное Драже Мерц Классик

Предназначен преимущественно для женщин, улучшает структуру волос, ногтей и кожи. Распространен и с успехом применяется в европейских странах. Выпускается во флаконах с 60 драже. Этого хватит на месячный курс (принимают по 2 драже в день с едой). В его состав входит биотин для стимуляции обмена кератина, витамины-антиоксиданты (в том числе группа «В»), железо, цинк, фолиевая кислота.

Достоинства: качественный, эффективный препарат, в основном хорошие отзывы покупателей, удобно принимать.

Недостатки: высокая стоимость, наличие вспомогательных веществ.
ВИТАМИНЫ ПЕРФЕКТИЛ

Это продукт компании Витабиотикс (Великобритания), которая в 2008 году открыла представительство в России. Линейка средств Перфектил представлена несколькими комплексами. Все они имеют богатый витаминно-минеральный состав, который зависит от разновидности. Любой вид принимают курсом в течение месяца по 1 капсуле в день после еды.

Для волос подходят четыре из них:

Он универсален и эффективен не только при выпадении волос. Положительно действует на кожу, ногти, иммунитет (содержит экстракт эхинацеи). Первый базовый препарат из серии.

Это усиленная быстрая помощь волосам. В нем нет растительных компонентов, но больше коллагена и микроэлементов. Здесь тоже есть вариации: для женщин – Трихолоджик вумен, мужчинам подойдет Велмен Трихолоджик. Правда, последний вариант уже не входит в линейку Перфектила.

Перфектил Плюс

Направлен на восстановление кожи и волос за счет содержания ПНЖК, Q10, растительных экстрактов. Рекомендован к приему для женщин 30+.

Таблетированная форма для кожи, волос и ногтей

Сбалансированный состав витаминов, микроэлементов, аминокислоты L-цистина (для образования коллагена) укрепляет, питает волосы. Действие преимущественно профилактическое.

Общие достоинства: эффективность, удобство приема (1 раз в день), разнообразие видов.

Недостатки: стоимость, примерно 30% отмечают отсутствие желаемого эффекта, вспомогательные компоненты (их наличием, возможно, объясняется тошнота во время приема).

Какие витамины пить для укрепления и роста волос

ВИТАМИНЫ СОЛГАР ДЛЯ ВОЛОС
Это американский бренд, визитной карточкой которого является полностью натуральный состав без искусственных добавок. Препараты производит с 1947 года. В настоящее время продукция представлена в более чем 50 странах мира, в том числе в России. Укрепить волосы и ускорить их рост помогут препараты из серии:

Комплекс «Кожа, волосы и ногти»

Выпускается во флаконах по 60 и 120 таблеток. В основе препарата вещество метилсульфонилметан – поставщик серы для образования кератина волос.

Выпускается во флаконе в количестве 100 таблеток. В каждой – 300 мкг биотина. Это высокая доза, которая повышает обмен веществ в луковице, ускоряет восстановительные процессы в поврежденных волосах. Принимают по таблетке 2 раза в день с едой.

Достоинством витаминов этого бренда является отсутствие искусственных добавок, консервантов, ароматизаторов, подсластителей. Соответственно, цена на них в разы выше аналогов. Препараты входят в рейтинг лучших и имеют хорошие отзывы покупателей.
КОМПЛИВИТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС (ОТЗЫВЫ И РЕЙТИНГ)
Это российский продукт (компания «Фармстандарт»), который широко представлен в аптеках. Есть вполне бюджетные варианты. Линия для волос включает два препарата:

Формула роста волос

В основе экстракт карликовой пальмы с витаминно-минеральной комбинацией, 30 или 60 капсул на курс. Действие основано на усилении процессов регенерации луковицы и уменьшения выпадения волос. Принимают по 1-2 капсулы во время еды.

Компливит Сияние

Витаминно-минеральный комплекс с экстрактом зеленого чая и липоевой кислотой. Помимо улучшения структуры волос, ногтей и кожи, обладает общеукрепляющим действием, способствует снижению веса. Упаковки с 30 таблетками хватит на месячный курс (по 1 таблетке в день).

Около 30% людей отмечают слабый эффект в отношении волос, но хороший для ногтей и кожи. Рейтинг не самый высокий. Много жалоб на тошноту после приема препарата, причем любой серии.
ВИТА ШАРМ

Продукт российской компании «Верофарм». Это недорогой женский комплекс, включающий основные витамины и кальций. Его задача – укрепить волос и предупредить нарушение его структуры. Одной упаковки хватит на курс. Принимают по 1 таблетке в день после еды в течение месяца. Его рекомендуют 80% опробовавших.

Советы трихолога

Если ваши волосы выпадают чуть сильнее обычного, и вы уверены, что проблема в дефиците витаминов, то целесообразно провести курс приема витаминно-минерального комплекса.
Выбирать препарат нужно целенаправленно. Общие комплексы не подойдут. Для хорошего питания корня волоса необходимы витамины группы В, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, витамин D, микроэлементы (Ca, Si, Zn, Fe, Cu), аминокислоты (цистеин, метионин и др.).
Специализированных комплексов на фармацевтическом рынке много. Что выбрать – нужно решать индивидуально. Причем, фирма-производитель здесь не так важна. Практически на каждый продукт можно найти положительные и отрицательные отзывы. Одни заметят хороший эффект от Компливита Сияние, другим он может не подойти.
Внимание! Правильно подберите шампунь. Его основная функция – очищение. На рост волос он не повлияет, несмотря на обещания этикеток. При подборе учитывайте тип кожи головы. Старайтесь не мыть голову ежедневно. Вы удаляете защитное кожное сало, которое начнет вырабатываться еще активнее. Достаточно пользоваться шампунем 2-3 раза в неделю. После мытья увлажните волосы бальзамом.
Жирная кожа головы нуждается в скрабах для волос. Кожное сало создает пробку около волосяного фолликула, закупоривая выход. Это может привести к преждевременной потере волоса. То же самое с жирными масками. Они должны наноситься на стержни волос, а не на кожу головы.

Решить проблему выпадения волос можно, воздействуя комплексно на ее причину. Какие витамины нужны для волос от выпадения? Если они и нужны, то только те, которые подходят именно вам. Не забывайте, что волосы нуждаются в постоянной заботе даже при внешнем благополучии. Незначительные шаги в этом направлении уже дадут ощутимый эффект. Маска раз в неделю, подходящий шампунь, весенний курс витаминов для волос – здоровые, крепкие локоны станут вам наградой!

(1 голос, в среднем: 5 из 5) style40plus.ru

Витамины для роста волос: — какие самые лучшие

Содержание статьи:

* * *

Когда по невыясненным причинам начинают выпадать волосы или их качество заметно ухудшилось, это может стать настоящей трагедией. Особенно важно для тех, у кого они тонкие. На этот случай существуют различные аптечные витаминные комплексы для роста волос. Препаратов много, самостоятельно разобраться в пользе каждого — тяжело. Voloskova.ru публикует большой обзор средств для ваших локонов 😉

Витамины для роста волос - большой обзор

К сожалению, значительное снижение количества волос – это не просто косметический дефект, а один из симптомов заболеваний, лечением которых занимается такая наука как трихология. Никакие средства для наружного применения не способны полностью решить существующую проблему и искать причины патологического состояния стоит изнутри.

Причины выпадения волос — недостаток витаминов?

К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие:

🗸 гормональные проблемы, в том числе – недостаточная функция щитовидной железы;
🗸 строгие диеты — они приводят к недостатку в организме некоторых витаминов, микроэлементов;
🗸 снижение иммунитета в силу различных причин;
🗸 хроническое пребывание в стрессовой ситуации;
🗸 неправильный уход за волосами;
🗸 прием некоторых лекарственных средств;
🗸 различные заболевания волосистой части кожи головы;
🗸 резкая смена температур;
🗸 наследственный фактор и т.д.

Кроме повреждающих факторов, действующих на кожу головы, локоны и весь организм в целом, главная причина, из-за чего обычно начинается облысение – это недостаток тех или иных витаминов и минералов. Авитаминоз приводит не только к потери волос, но и к изменению их структуры. Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными и выглядят не наилучшим образом.

Если проблема уже существует, необходимо найти комплексный подход к ее решению. Следует избегать стрессов, вести правильный образ жизни и правильно питаться.

Витамины для активного роста волос

Авитаминоз – это одна из основных причин медленного роста волос. Данное патологическое состояние характеризуется недостатком определенных витаминов и минеральных веществ, принимающие активное участие в механизмах, отвечающих за красоту и здоровье волос. Есть более важные именно для здоровья локонов, хотя их недостаток может стать и причиной других, достаточно серьезных проблем со здоровьем.

Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие:

1. Железо. Недостаток в организме железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения, в том числе, кровообращение волосистой части головы. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.

2. Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы, а также они являются отличным средством профилактики стресса и неврологических заболеваний. Витамин В5 или пантотеновая кислота, к примеру, оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Если есть его недостаток, то локоны становятся тусклыми, теряют природный блеск и эластичность. Витамин B6 (или адермин) — подходит для роста волос, считают трихологи. При регулярном приёме этого витамина вы очень скоро заметите, что пряди стали более эластичными, перестали ломаться и стали выглядеть намного здоровее.

3. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, нормализации работы кровеносной системы, восстановления нормального процесса обмена веществ и т.д. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.

4. Витамин Е — отличный антиоксидант, необходимый для нормального роста волос, положительно влияет на их внешний вид. Эффективно решает проблему уничтожения некоторых активных форм кислорода, оказывающие губительное влияние на структуру и внешнее состояние волос.

5. Витамин А или ретинол. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.

6. Фолиевая кислота. Один из витаминов, который производится кишечной микрофлорой. Большей частью мы получаем его через пищу (зелёные овощи, бобовые, хлеб, дрожжи, печень и др.). Это вещество очень важно для человека и его дефицит приводит к развитию мегалобластной анемии, ломкости и потери волос.

7. Кератин. Важный компонент для восстановления структуры волос, его применяют в комплексной терапии их выпадения. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми. Входит в состав БАДов и средств для наружного применения.

Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы.

Лучшие витаминные комплексы для ваших волос

Современный фармацевтический рынок предлагает много витаминных комплексов, разработанных ведущими лабораториями специально для роста волос и их здорового внешнего вида. Есть средства в различных ценовых категориях, с вариативным составом и с разной эффективностью. Среди наиболее распространённых и действительно эффективных витаминно-минеральных комплексов для волос можно назвать следующие:

1. Пантовигар

Препарат произведен в Германии в соответствии с собственными разработками компании. Предназначен специально для роста волос и против их ломкости. Эффективен при ломкости ногтей и может применяться как общеукрепляющее средство. Действие обусловлено комплексным воздействием всех компонентов препарата. В состав Пантовигара входят: витамин В, медицинские дрожжи, кератин, цистин и различные вспомогательные вещества. Малоэффективен, если проблемы с волосами имеют гормональную этиологию. Пантовигар имеет доказанную эффективность и рекомендуется многими врачами-трихологами.

Эти витамины назначила мой трихолог, сказала принимать не менее 4 мес. Я страдала сильным выпадением прядей на фоне стресса и нарушенного питания. Сначала никаких результатов не было, волосы продолжали сыпаться, но я не отчаивалась и продолжала их пить. Через 3 месяца я заметила, что выпадение началось сокращаться, а через 6 месяцев пришло в норму и на расческе оставалось лишь пару волос. Довольна, но долго и достаточно дорого.
Наталья, 27 лет.

Пила витамины 3 месяца, но эффекта так и не дождалась, купила другой витаминный комплекс.
Алина, 22 года.

Эти витамины очень помогли укрепить волосы и остановить их потерю, пила их курсом как указано в инструкции, параллельно делала разные маски, сократила использование фена, утюжка. За пол года волосы реально преобразились!
Юлия, 32 года.

2. Перфектил

Производитель – Великобритания. Кроме типичных веществ, в составе этого витаминного комплекса есть акулий хрящ, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, экстракт коры сосны, коэнзимы, витамин Д3 и другие активные компоненты. Является биологически активной добавкой и принимается всего один раз в день во время приема пищи. Перфектил показал высокую эффективность как препарат для роста волос и восстановления их структуры. Но многие отмечают после приема капсулы Перфектила — тошноту, поэтому следует внимательно понаблюдать за реакцией организма после приема этих витаминов. Препарат принимают во время еды запивая большим количеством воды.

После приема витаминов постоянно сопровождала тошнота, хотя принимала после еды и запивала большим количеством воды, поэтому эффективность не смогла оценить(

Саша, 24 года.

Мои любимые витамины! Убойная доза полезных веществ, спустя полтора месяца заметила рост новых волосиков. Они стали намного крепче, рост волос немного усилился. В общем я довольна, буду советовать их!

Светлана, 29 лет.

3. Ревалид

Производится в Израиле. Ревалид — популярный витаминный комплекс для роста волос у женщин. Препарат способствует нормализации метаболических процессов, а следовательно улучшает питание кожи головы и циркуляцию крови в волосяных фолликулах. Может применяться в качестве витаминно-минерального комплекса для улучшения состояния локонов и препятствия их выпадению. Практически не имеет противопоказаний, хорошо усваивается организмом и имеет доказанную эффективность.

Пью витамины месяц, но пока не вижу каких-то супер результатов. Выпадение сократилось, рост волос как был так и есть. Главное, что хуже не стало))) А в целом неплохо.

Ольга, 34 года.

Периодически пропиваю курс витаминов Ревалид, очень нравится состав и для поддержания волос очень хорошее средство. Благодаря периодическим курсам этих витаминов у меня нет сложностей с волосами, отлично растут, не ломаются.

Ирина, 26 лет.

4. Витрум Бьюти

Один из самых популярных препаратов на рынке, который произведен в США. Представляет собой сбалансированный комплекс, действие которого обусловлено активными компонентами. Составляющие препарата принимают активное участие в правильной работе ферментативных систем, что позволяет улучшить метаболизм. В составе присутствуют витамины группы А, витамин В, С, Д3 и другие, натуральные экстракты, минеральные вещества и т.д.

Я пила именно Витрум Бьюти Элит, понравился состав, на волосах я не слишком заметила изменения, а вот кожа и ногти просто супер! Кожа стала какой-то светящейся, гладкой. Ногти растут с бешенной скоростью! Буду пить дальше.

Майя, 23 года.

Витрум Бьюти — любимые витамины моей мамы, она их принимает курсами уже 4 года, и скажу я вам, выглядит просто супер! Ей 48 лет, волосы по лопатки, ухоженные и блестящие, скоро начну тоже их принимать.

Лиза, 18 лет.

5. Вита Шарм

Отечественный препарат, который имеет достаточно высокую популярность благодаря своей демократичной цене и хорошему составу. В состав Вита Шарм входит никотинамид, пантотенат кальция и рибофлавин, которые способствуют не только улучшению микроциркуляции крови в волосистой части головы, но и делают волосы более упругими и крепкими. Рекомендовано принимать при авитаминозах, вне зависимости от их причины и в качестве профилактического средства.

Недорогие витаминки подойдут если нет глобальных сложностей с волосами. Пью периодически для поддержания здоровья волос и кожи.

Арина, 21 год.

Икала недорогие и действенные витамины и нашла! Это Вита Шарм! Я в шоке, но рост волос реально ускорился, волосы меньше ломаются и не секутся, до этого пила дорогие витамины, от которых было ноль эффекта.

Света, 24 года.

6. Компливит

Комплексный препарат российского производства. Отличается демократичной ценой и высокой эффективностью. Представляет собой поливитаминный комплекс без каких-либо добавок. Способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и, как следствие, улучшению качества волос.

У витаминов Компливит есть несколько комплексов, предназначенных для вашей шевелюры. Это Компливит Сияние и Компливит Формула Роста Волос.
На фото можно ознакомиться с составом данный витаминных комплексов.

Витамины Компливит пьет вся семья, каждый свой комплекс) Я для себя выбрала Компливит Сияние, понравился состав и доверяю производителю. Помогают поддерживать здоровый и красивый внешний вид, волосы всегда были хорошие, но для профилактики считаю нужны витамины. Теперь вот хочу попробовать Формулу роста волос, подруги хвалили.

Ася, 32 года.

К сожалению никакого эффекта не увидела, принимала месяц, возможно этого мало, чтобы ощутить результат, но волосы как сыпались клочьями во время мытья, так и осталось. Попробую что-то еще…

Вера, 39 лет.

7. Алерана

Препарат Российского производства, он эффективно применяется специалистами в составе комплексного лечения выпадения волос. В упаковке 60 таблеток, отличающихся по цвету и составу и предназначены для приема утром и вечером. Состав каждого вида таблеток подобран таким образом, чтобы все необходимые вещества усваивались организмом как можно более эффективно. Красные таблетки принимают утром, вне зависимости от приема пищи и они придают волосам блеск, восстанавливают их структуру и борются с воспалениями кожи головы. Белые таблетки следует принимать на ночь, и они защищают локоны от повреждений, восстанавливают структуру и придают им здоровый внешний вид, служит для ускорения роста волос. В комплексе рекомендуется использовать средство Алерана для наружного применения. Аналогом Алераны называют Генеролон спрей — мы уже о нем рассказывали.

Я фанатка средств от Алераны! Уже давно пользуюсь только ими и тьфу-тьфу проблем нет. Волосы очень блестят, все вокруг замечают и спрашивают чем я пользуюсь, хотя для блеска ничего такого отдельно не делаю, только витамины и средства для ухода. Я рекомендую попробовать витамины от Алераны, главное принимать правильно по инструкции.

Олеся, 28 лет.

Очень хорошие витамины, помогли мне справиться с потерей волос, при расчесывании оставалось очень много волос на расческе, также сильно ломались. После курса этих витамин ситуация была гораздо лучше, продолжу принимать.

Катя, 26 лет.

8. Мерц

Немецкий препарат, который полюбился многим девушкам. Облагает богатым составом способным улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Драже Мерц Бьюти разрешено принимать беременным и кормящим женщинам. Они восполняют запас полезных веществ в организме. Курс приема витаминов 2-3 месяца.

Драже Мерц посоветовала дерматолог к которой я ходила решать проблему кожи лица, она назначила именно для кожи, но какой приятный бонус, что они помогли еще волосам и ногтям. Доверие вызывает, что витамины немецкие и продаются очень давно.

Анна, 19 лет.

9. Inneov «густота волос» от Vichy

Имеется разновидность витамин для мужчин и женщин. Курс приема 3-6 месяцев. Главная особенность витаминного комплекса — это содержание танинов, которые оказывают весьма благоприятное воздействие на волосы и являются мощными антиоксидантами. Также препарат содержит большое количество витаминов, они прекрасно дополняют друг друга, хорошо усваиваются организмом.

Пила разные витамины, не могла найти что-то свое, что действительно бы помогало. Увидела в аптеке эти витамины от Виши, решила попробовать и мне кажется я нашла, что искала, принимаю пока около месяца, но мне кажется результаты уже есть, буду тестировать дальше и обязательно поделюсь.

Татьяна, 25 лет.

10. Пентовит

Пожалуй, самые бюджетные витамины, которые при этом собрали достаточное количество положительных отзывов. Пентовит содержит витамины В, необходимые вашим волосам. Курс приема 1 месяц, по 3 таблетки в день.

Начиталась хороших отзывов, решила попробовать эти недорогие витамины, и не зря! Зачем переплачивать если везде одно и то же, отличные витамины за свои деньги. Волосы растут и заметила новые волосики возле челки, прям короткие начали пробиваться, буду принимать их регулярно.

Алиса, 22 года.

Вообще не поняла этих витаминов, принимала два месяца, эффекта никакого, еще и голова болела вот думаю связано это с ними или нет. Волосы как были так и остались, перхоть тоже. Хоть и дешево, но деньги на ветер.

Оля, 28 лет.

11. Solgar Кожа, ногти и волосы

Витаминный комплекс, рекомендуемый многими блогерами, найти можно в аптеке. Основа витаминного комплекса — компонент МСМ (метилсульфонилметан), он является источником органической серы, стимулирует выработку собственного коллагена.

Самые лучшие витамины, что я пробовала! Просто чудеса!!! Волосы ужасно выпадали, принимала по 2 капсулы в день, через месяц волосопад практически прекратился и пришел в норму, после мытья в ванной уже не было кучи волос. А еще приятный бонус — улучшились ногти и кожа на лице. Лицо стало отдохнувшим, как-будто напитанным, даже румянец появился. Однозначно рекомендую эту добавку!

Жанна, 29 лет.

Витаминные комплексы для роста волос стоит подбирать в индивидуальном порядке. Отзывы по перечисленным препаратам собраны из соцсетей и из нашей группы ВК (@voloskova_ru). Перед применением рекомендуется обратиться к профильным специалистам.

обзор 10 лучших + рейтинг

Автор Макарова Марина На чтение 8 мин.

Принимать витамины для роста волос — необходимость в случае их выпадения. Достоверно установить есть ли в организме их недостаток не представляется возможным, так как лаборатории делают анализы лишь на некоторые из них. Поэтому нам остается наладить правильное питание и принимать дополнительно витаминные комплексы.

Какие витамины выбрать?

Выбор витаминов для роста волос на рынке большой. Можно выбирать как дешёвые, так и очень дорогие. Сразу отметим, что качество далеко не всегда зависит от цены. Это хорошо будет заметно в нашем честном рейтинге-обзоре, который вы увидите в конце статьи.

Сначала нужно определиться, какие конкретно витамины необходимы вашему организму. К примеру, на витамины D, B9, B12 — вы точно можете сдать анализ в лаборатории и определить, есть ли у вас их недостаток. Оставшиеся витамины, на которые нельзя сдать анализ, мы подберем по косвенным признакам авитаминоза из таблицы или описания каждого из них (по тексту ниже):

Физиологическая роль витаминов для здоровья человека

Витамины гораздо лучше работают, если их принимать по отдельности либо определенными парами. Это доказанный научный факт.

Комплексы всегда будут работать хуже из-за того, что витамины и микроэлементы, которые входят в их состав, начинают ухудшать усваиваемость друг друга в кишечнике человека. Вот только отдельных витаминов у нас почти не найти в аптеках. Поэтому будем выбирать из того что есть на рынке и ориентироваться на отзывы людей, которые их принимали.

Опишем сначала по отдельности каждый витамин, который необходим для роста волос, а затем перейдем к рейтингу комплексов, в которых они содержатся.

A (ретинол)

Витамин А в моркови

Витамин А (ретинол) — мощный антиоксидант для нашего организма. Он обладает многими полезными свойствами, которые делают его незаменимым для хорошего и крепкого здоровья. Например, он очень важен для зрения и роста ногтей.

Его отсутствие приводит к сухости волос. А концентрация ретинола в крови ниже нормы приводит к их выпадению.

Если вы предпочли осуществить рост прядок витамином А, то стоит позаботиться о своем питании. Для пополнения запасов ретинола важно употреблять следующие продукты питания: печень, рыбий жир, морковь, сливочное масло, сыр, куриные яйца, шпинат.

B3 (ниацин)

Ниацин (витамин B-3) является водорастворимым витамином, который расширяет кровеносные сосуды. При его приеме у некоторых людей может покраснеть лицо. Но не надо паниковать — это расширяются ваши капилляры, тем самым улучшая циркуляцию крови на лице и голове.

Улучшение циркуляция крови позволяет лучше питать кожу головы и волосяные фолликулы. Это в свою очередь позволяет стимулировать рост волос.

Исследования показали, что ниацин работает лучше, если его принимать с биотином.

Основные источники витамина B3 — шампиньоны, картофель, красное мясо, свинина, рыба, креветки, миндаль, сельдерей.

B7 (биотин)

Продукты, содержащие витамин В

Биотин — важнейший витамин, отвечающий за здоровье волосяного стержня. Он придаёт красивый блеск и силу, восстанавливает кончики, улучшает структуру жирного типа волос. Достаточное количество B7 в организме приводит к ускорению роста волос.

Биотин содержится в следующих продуктах питания: яйца, миндаль, цветная капуста, малина, бананы, орехи.

B9 (фолиевая кислота)

Фолиевая кислота делает ваши локоны густыми и блестящими, дает толчок их росту. Отлично помогает в борьбе против седых волос.

Содержится в капусте, горохе, чечевице, дыне, петрушке.

B12 (цианокобаламин)

Последний представитель витаминов группы B, способствующий восстановлению и росту волос на голове. Предотвращает выпадение имеющихся локонов.

Анализ на цианокобаламин, в отличие от многих других провитаминов, можно сдать в любой лаборатории. Это возможно потому, что он единственный из водорастворимых витаминов, который способен накапливаться в организме. Поэтому если он в норме, то принимать его дополнительно не имеет смысла.

Содержится в основном во всех мясных продуктах. Немного содержится в морской капусте, сое, дрожжах.

C (аскорбиновая кислота)

Витамин C используется организмом для образования белка коллагена, необходимого для хорошего здоровья ваших волос. Также он защищает от оксидативного стресса, который негативно сказывается на локонах и способствует их раннему поседению и выпадению.

Чтобы пополнить запасы аскорбиновой кислоты необходимо кушать брокколи, перец, киви, клубнику, цитрусовые.

D3 (кальциферол)

Кальциферол необходим для укрепления иммунитета и стимуляции роста волос. При выпадении прядей, группы витаминов А, Д – лучше всего решают эту проблему.

Анализ на этот витамин также можно сделать в медицинской лаборатории. У большинства населения он будет скорей всего понижен. И тогда следует его принимать дополнительно. Если речь идёт отдельно о D3, то идеальным выбором является препарат Аквадетрим.

E (токоферол)

Токоферол очень нужен локонам любого типа. Это вещество благоприятно и эффективно действует на кровообращение и питание корней. В итоге появляется здоровый блеск. Он богат в продуктах питания:

орехи,
подсолнечное масло,
сливочное масло,
яйца,
овощи,
семена подсолнечника.

Сейчас очень много новых таблеток, содержащих в себе комплексы питательных веществ. Обычно производители выпускают их целой линией. Лечение шевелюры таким комплексом составит не меньше 1–3 месяца. После перерыва нужно повторить курс. По истечении 6 месяцев – последний повтор. Первый видимый результат при лечении любым препаратом появится через 1 месяц, через 6–8 месяцев результаты закрепятся.

Мы провели немалую работу и вывели рейтинг эффективных витаминов для роста волос у женщин (смотрите таблицу ниже).

С конкретными витаминами определились. Что дальше?

А дальше нужно обратиться к нашему народному рейтингу и выбрать комплексы, где они содержатся. Рейтинг назван народным, потому что оценку каждому из поливитаминных средств, представленных в таблице ниже, проставляли реальные люди на известном сервисе отзывов Irecommend. При его составлении учитывался непосредственно сам средний рейтинг, а также количество проголосовавших людей (для участия должно быть не менее 70 оставивших отзыв).

Название	Применение, инструкция, нюансы
#1 Аевит	Лидер нашего честного рейтинга. Химический состав простой – состоит всего из двух витаминов A и E. Аевит работает. Это подтверждают соответствующие отзывы людей. Или сами действующие вещества (ретинола пальмиат и альфа-токоферола ацетат) сделаны на совесть или ещё есть какой-то секрет, но многие люди отмечают, что после курса приёма Аевита начинают расти волосы и ногти, оздоровляется кожа. Попробовать стоит.
#2 Пентовит	Представляет собой комплекс витаминов группы B (B1, B3, B6, B9, B12). Отзывы на Пентовит довольно хорошие. Волосы, ногти действительно начинают лучше расти. Но только в том случае если причина плохого роста в недостатке витаминов группы B. Производство — Россия.
#3 Ревалид	Относительно неплохой препарат. В составе Ревалида, помимо витаминов, сделан акцент на микроэлементы и аминокислоты, необходимые для роста волос. Если у вас недостаток в организме DL – метионина, L-цистина, железа, цинка, меди, то он будет хорошим выбором. Это подтверждается здесь.
#4 Нагипол 1	Представляет собой биологически активную добавку (БАД) в виде пивных дрожжей, которые являются натуральным источником витаминов группы B. Отзывы неплохие.
#5 Компливит Сияние.	Имеет большой состав. В 1 таблетку вместили витамины A, B, C, E, микроэлементы железо, кальций, фосфор, цинк, магний и другие вещества. С похвалой и критикой на Компливит Сияние знакомимся на сайте.
#6 Пантовигар	Препарат уже давно представлен на рынке. Помогает если у вас диффузное выпадение прядок. Принимать его нужно согласно инструкции по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Длительность приёма — около 6 месяцев. Количество недовольных приёмом Пантовигара значительно больше, чем у того же Пентовита. Ознакомиться можно здесь.
#7 Виташарм	В отличие от предыдущих в его составе есть ещё витамины A, B2, и B5 (кальция пантотенат). Отзывы можете изучить тут.
#8 Перфектил	Ещё один поливитаминный препарат. Выпускается в капсулах. По заявлениям производителя улучшает состояние кожи и волос, принимает участие в их росте. Состав очень богатый. В капсулу вместили много чего – сами витамины, минералы и экстракты растений. Страна производства — Великобритания. Народный рейтинг даёт лишь 8-е место. Почему? Читаем отклики на Перфектил и они дадут вам дадут более полную картину.
#9 Витрум Бьюти	Один из раскрученных витаминных комплексов для роста волос. Производство США. Состав очень разнообразный. По заверению производителя основное назначение Витрум Бьюти – нормализовать обмен веществ, улучшить состояние вашей шевелюры и ногтей. Отзывы можете изучить здесь.
#10 Алфавит Косметик	Отечественный препарат. Состоит из 3 таблеток, в каждой из которых находится свой набор микроэлементов и витаминов. Это сделано для полной их усвояемости организмом. Вроде бы все по всем правилам медицинской науки Алфавит должен работать результативнее других. Тем не менее лишь 10-е место в нашем ТОПе. Отзывы ответят на вопрос почему так получилось.

Помните, что у каждого витаминного комплекса, как и у любого лекарства, есть свои противопоказания, которые указаны в инструкции. Поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг лучших витаминов для роста волос Витамины для волос: рейтинг лучших лекарственных препаратов

Красота волос зависит от многих факторов: генетической предрасположенности, возраста, питания, перенесенных заболеваний, физиологических особенностей, качества воды, состава гигиенических средств и других составляющих. Увеличить густоту, вернуть блеск и силу шевелюре помогают:

профессиональные и домашние шампуни, маски, масла, спреи, улучшающие внешний вид;
специальные витамины для укрепления волос, решающие проблему на глубинном уровне.

Клеткам волосяной луковицы и стержня нужны витамины и минералы, которые человек получает с пищей или принимая аптечные витамины для волос. Комплексные фармацевтические средства возвращают здоровое состояние волосяному покрову головы, а также ногтям и коже.

Практически все женщины после беременности и кормления ребенка грудью, сталкиваются с проблемой выпадения волос. Причиной такого состояния считают изменение гормонального фона и недостаток питательных веществ в организме. Домашние средства ухода и услуги парикмахера не всегда справляются с задачей, в таком случае советуют принимать витамины для волос, которые заметно улучшают состояние локонов.

Подсказать хорошие витамины могут такие же молодые мамы, на собственном опыте испытав различные комплексы, посетители специализированных форумов, сотрудники аптек или интернет-магазинов. Но самые лучшие витаминные комплексы для волос подбираются индивидуально, после медицинской диагностики состояния. Отзывы врачей-трихологов и потребителей позволили собрать фармацевтические препараты и БАДы (биологически активные добавки) — витамины для роста волос российского и зарубежного производства в рейтинг лучших средств.

Как правильно принимать витамины для волос

Волосы — индикатор здоровья организма, который одним из первых сигнализирует о неблагоприятных процессах. Состояние локонов заметно ухудшается при скудном рационе, недостатке питательных веществ и минеральных солей, снижении иммунитета, инфекционных заболеваниях и длительных стрессах.

Схематическое строение волоса

Волосы, покрывающие тело человека, характеризуются одинаковым строением и состоят из корня (луковицы, фолликула) и стержня.

Основным местом, где происходит снабжение питательными веществами является луковица — живая часть волоса, которая находится в толще дермы, здесь происходит рост и деление клеток. Стержень по всей своей длине состоит из неживых клеток, поэтому косметические процедуры лишь временно улучшают его состояние. Внешний слой стержня называется «кутикула» и представляет собой клетки-чешуйки, которые накладываются друг на друга. Плотный и равномерный слой чешуек придает здоровый вид прическе.

Химический состав волос

Волосы содержат органические соединения, минеральные соли и воду:

Альфа-кератин — главный структурный элемент, белковое вещество, состоящее из аминокислот и микроэлементов. Придает волосам прочность и силу.
Меланин — пигмент, белок, придающий волосам цвет.
Аминокислоты — составляющие единицы белковых молекул, самые распространенные: цистин, аланин, глицин, гистидин, тирозин, лизин.
Липиды (жиры) — создают защитный слой на поверхности кутикулы, приглаживая чешуйки. Самые необходимые: олеиновая, пальмитиновая, стеариновая жирные кислоты, омега-3 и омега-6.
Микроэлементы — сера, цинк, кремний, калий, кальций, йод, железо.

Для роста волос необходим полноценный белок с незаменимыми аминокислотами в составе, которые в большинстве случаев поступают в организм с продуктами животного происхождения. Полезные жиры находятся в оливковом и льняном маслах, авокадо, жирных сортах рыбы, семенах и орехах.

Роль витаминов для роста волос

Витамины — группа веществ различной природы, они нужны для роста волос, так как участвуют в процессах клеточного дыхания и обмена веществ. Их дефицит или избыток негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Значение витаминов для роста волос

Название витамина	Значение
А (ретинол)	Регулирует рост клеток, обладает антиоксидантными способностями, укрепляет фолликулы
группа В (тиамин, рибофлавин, пантенол, фолиевая кислота)	Улучшают приток крови к луковицам, предотвращают появление ломкости, сухости, выпадение и раннее появление седины волос; нормализуют работу сальных желез
С (аскорбиновая кислота)	Укрепляет стенки сосудов, усиливает кровообращение и приток питательных веществ, антиоксидант
Е (токоферол)	Укрепляет волосы, возвращает блеск и силу, борется с выпадением
РР (никотиновая кислота)	Стимулирует рост, защищает от выпадения и ранней седины

Обязательным компонентом препаратов, которые укрепляют волосяные фолликулы, является витамин F — группа ненасыщенных жирных кислот. Этот витамин отвечает за транспортировку других полезных веществ в живые клетки волос. Витамин F устраняет сухость кожи тела, снижает проявления перхоти и посеченных кончиков.

Витамины для восстановления волос улучшают состояние кожи головы, нормализуя водно-жировой баланс. Увеличивая приток крови к фолликулам, биологически активные соединения усиливают поступление нутриентов в живые клетки, стимулируя рост и деление.

Аптечные средства

Витамины для укрепления волосяных луковиц обладают широким спектром действия, улучшают состояние эпидермиса и ногтевой пластины, а также нервной и сердечно-сосудистой систем. Комплекс для кожи, ногтей и волос обязательно должен содержать антиоксидантную группу: витамины А, С, Е, группу В и минеральные соли кальция, калия, железа и йода.

Лучшие витамины для волос и ногтей выпускаются в удобной для приема форме, в капсулах или таблетках. Для проявления стабильного результата, курс препаратов длится не менее месяца и повторяется несколько раз в год. Особенно в витаминной поддержке волосы нуждаются в осенне-зимний период.

Самые дешевые витамины состоят из одного-двух компонентов — «Аевит», «Ревит», витамин С, «Биотин».

Эффективные средства для роста волос содержат комплекс витаминов, минеральные соли, аминокислоты и дополнительные компоненты — растительные экстракты, кокосовое масло, алоэ. Препараты для быстрого роста волос на голове стимулируют все волосяные луковицы, поэтому, как побочный эффект, возможно появление нежелательной пушковой растительности на других участках кожи.

Лучшие витамины для роста волос на видео

Рейтинг лучших витаминов

Витамины для быстрого роста волос представлены в аптеке в широком ассортименте. Фармацевтические препараты для приема внутрь созданы на основании натуральных компонентов и улучшают состояние здоровья комплексно, питая клетки кожи, ногтей и волос.

Самые лучшие витамины для роста волос убирают перхоть, снижают жирность, снимают сухость и раздражение кожи, возвращают блеск и силу. Топ фармацевтических средств возглавляют популярные названия: «Алерана», «Пантовигар», «Ревалид», «Перфектил». Недорогие витамины и микроэлементы — «Компливит», «Алфавит», «Солгар» содержат все необходимые для волос компоненты.

Комплекс В-Мин «Алерана»

Выбирая средство для восстановления волос, следует обратить внимание на комплекс витаминов «Алерана». Это биологически активная добавка, состоящая из компонентов, которые способствуют росту волос и укреплению ногтей.

Производители средства разделили составляющие на две группы в таблетки разного цвета, которые лучше употреблять в разное время суток:

Дневные таблетки белого цвета состоят из витаминов группы В, а именно: тиамина, аскорбиновой и фолиевой кислот, токоферола, бета-каротина, магния, железа и селена. Основное действие направлено на оздоровление кожи головы, вследствие чего возвращается блеск и густота волос.
Ночные таблетки темного цвета содержат: витамины В2, В6 и В12, D, биотин, хром, цинк, кальций, аминокислоту цистин. Эти компоненты улучшают питание корней волос, восстанавливают и укрепляют луковицы, предотвращают выпадение.

Одна упаковка содержит 60 таблеток и рассчитана на месячный прием. Рекомендованный курс 2-3 месяца, с повтором до 3 раз в год. Комплекс «Алерана» лучше принимать одновременно с применением средств по уходу за волосами одноименной серии.

«Пантовигар»

Поливитаминный препарат в виде бело-зеленых капсул для борьбы с болезнями ногтей, выпадением и поврежденным состоянием волос. Специалисты рекомендуют принимать «Пантовигар» в случаях диффузной и гнездной алопеции невыясненного патогенеза. Средство содержит набор витаминов, микроэлементов, аминокислоты и белки.

Список составляющих «Пантовигара», способствующих улучшению структуры ногтей и росту новых волос:

тиамин;
пантотеновая кислота;
парааминобензойная кислота;
кератин;
цистин;
медицинские дрожжи.

Препарат следует принимать по 1 капсуле 3 раза в день, чтобы укрепить витаминами волосяные луковицы и стимулировать рост новых волос. Курс приема длится до 6 месяцев. Во время беременности и кормлении грудью принимать препарат запрещено.

«Revalid»

Комбинированный препарат широкого спектра действия для красоты волос, ногтей и кожи. Основные компоненты натурального происхождения ускоряют рост волос:

медицинские дрожжи – источник витаминов группы В;
цистин;
метионин;
кератин;
экстракты проса и ростков пшеницы;
микроэлементы — цинк, железо и медь.

Витамины «Revalid» помогают восстановлению волос в случае повреждения прядей солнечными лучами, химическими препаратами, вследствие перенесенных болезней и приема лекарственных препаратов. Курс приема – по 1 капсуле 2-3 раза в день длительностью до 3 месяцев.

«Perfectil»

По отзывам многих потребителей это самые эффективные витамины для волос, содержащие минеральные соли, белки, аминокислоты и экстракты растений. Витаминно-минеральный комплекс выпускается в нескольких формах: «Perfectil Plus Hair», «Трихолоджик» и «Классик», которые высоко оценила немецкая часть потребителей.

Состав препарата:

витамины — А, D, Е, С, В1, В3, В5, В6, В12, фолиевая кислота, биотин;
микроэлементы — цинк, железо, магний, медь, марганец, йод, калий, кремний, хром;
аминокислота цистеин;
экстракты лопуха и эхинацеи.

Здоровье локонов улучшается за счет повышения кровоснабжения луковиц и защиты стержня от травмирующих факторов среды. Препарат показан при лечении проблем кожи — экземы, псориаза, алопеции, сухости и раздражения, повреждений. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день после еды. Эти витамины для ногтей признаны наилучшим препаратом в рейтинге аналогичных средств.

«Dikson polipant complex»

Фармакологический продукт принадлежит к препаратам местного действия, которые выпускаются в виде раствора в ампулах. Полезные свойства витаминов дают видимый эффект после нескольких применений, так как попадают непосредственно на кожу и луковицы волос. Главное отличие от других препаратов в капсулах, которые продаются в аптеках — стимуляция только луковиц в коже головы.

«Dikson polipant» производства Италии возглавляет топ лучших витаминов для волос по эффективности восстановления локонов. Состав ампул:

специфические белки, пептиды и аминокислоты;
витамины А и С;
вытяжка зародков пшеницы;
вытяжка крапивы;
экстракт красного перца;
экстракт плаценты животного происхождения.

Одна упаковка содержит 12 ампул. Курс применения — ежедневно по 1 ампуле длительностью 1 месяц. Способ применения: раствор наносят специальной пипеткой на вымытые и влажные волосы в область корня, втирают в кожу массажными движениями и не смывают.

Восстанавливающий комплекс «Домашние рецепты»

Средство российского производства, выпускается в ампулах, содержит натуральные компоненты, которые улучшают рост волос, восстанавливают локоны после окрашивания и других повреждений. Комплекс витаминов для роста волос дополнен оливковым и миндальными маслами, протеинами шелка и антиоксидантной группой, что позволяет получить сильные, здоровые и блестящие локоны.

Раствор воздействует на рост и питание живых клеток фолликула и сглаживает чешуйки стержня волоса. Способ применения: содержимое ампул наносится массажными движениями на кожу головы и прикорневую зону, его нужно оставить на 30 минут и смыть. Длительность применения – 1,5-2 месяца, 3-4 раза в неделю.

Сыворотка «Аlerana»

Представляет собой средство внешнего воздействия для укрепления луковиц волос, растительные компоненты которого улучшают обмен веществ в клетке и стимулируют спящие фолликулы. В составе сыворотки специальные комплексы procapil, capilectine и декспантенол, экстракт листьев маслинового дерева, вытяжка из крапивы, минеральные соли и эфирные масла. Натуральные компоненты благоприятно влияют на волосы и безопасны для здоровья, показаны для использования беременными и кормящими женщинами.

Сыворотку наносят каждый день на чистую влажную кожу головы на протяжении месяца. Для улучшения состояния волос рекомендуется использовать комплекс средств — витамины, сыворотку, шампунь, маску или спрей «Алерана», которые влияют на локоны изнутри и снаружи. Препараты линейки «Алерана» усиливают кровоснабжение подкожной части волосяного покрытия, повышая густоту и силу шевелюры.

«Альфа-токоферола ацетат» от Лекхим

Это жидкая форма витамина Е, используется наружно для укрепления волос по всей длине — от корней и до кончиков. Токоферол усиливает действие ретинола, а в комплексе эти витамины для красоты кожи и волос увеличивают способность клеток к регенерации, борются с проявлениями старения.

Витамин Е улучшает кровоток в коже головы, повышает снабжение клеток кислородом и питательными веществами, стимулируя рост фолликулов. Здоровые луковицы формируют крепкую прикорневую зону, что снижает выпадение волос и уменьшает количество посеченных кончиков.

«Ретинола ацетат» от Марбиофарм

Это жидкая форма витамина А, страна-производитель – Россия. «Ретинол» для роста волос нужно пить или применять наружно, втирая в кожу головы. Применение препарата внутрь повышает скорость обменных процессов, повышает устойчивость иммунной системы.

Ретинол входит в группу антиоксидантных веществ, которые являются необходимыми для сохранения молодости кожи и волос. Действие витамина А происходит на клеточном и молекулярном уровнях. Перед приемом препарата необходима консультация врача для предотвращения проявлений гипервитаминоза или аллергических реакций.

Отзывы

По отзывам специалистов и потребителей, витаминно-минеральные комплексы следует выбирать, исходя из общего состояния здоровья, степени повреждения волос и причин патологического процесса. Какие препараты выбрать:

Чтобы добиться роста локонов, витамины следует пропивать курсом в течение 1-3 месяцев и повторять его до 3 раз в год. Процесс восстановления волос ускоряется при комбинировании средств, которые принимаются внутрь и наружных лечебных процедур, оздоравливающих кожу головы и волосяные фолликулы.
Если причина выпадения и неудовлетворительного состояния волос — дисбаланс женских и мужских гормонов, трихологи рекомендуют комплекс «Alerana». При приеме препарата волосы растут на облысевших и поредевших участках кожи.
Серьезные проблемы с кожей и волосами — дерматит, псориаз, алопецию решают несколькими курсами «Перфектила» в год.
Чтобы волосы и ресницы росли быстрее, применяют препарат «Polipant» в ампулах.
При активных спортивных нагрузках в борьбе за спортивное тело рекомендуют принимать многокомпонентные комплексы «Revalid» или «Пантовиган» с белком и аминокислотами.
Недорогие, но действенные препараты «Аевит», «Биотин», «Витаминерал», «Алфавит» значительно улучшают состояние кожных покровов, волос и ногтевых пластин.

Отзывы потребителей о витаминных комплексах для здоровых локонов