Витамины с содержанием селена: 5 лучших витаминов с селеном – Витамины с селеном – список лучших препаратов, отзывы и цена

Содержание

ВИТАМИНЫ С СЕЛЕНОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН. ОБЗОРЫ ЛУЧШИХ ВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ С СЕЛЕНОМ — РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Витамины с селеном для женщин — это спасательный круг для нормального функционирования всего организма с сохранением красоты, бодрого духа и продления молодости. Селен обладает защитными свойствами для клеток. Свободные радикалы, попадая в организм, — настоящая угроза для живых клеток.

В чем польза селена для организма

Каждому органу человеческого организма требуется селен.

Элемент проявляет противоопухолевую активность:

  • нейтрализует свободные радикалы;
  • отвечает за реакции восстановления и окисления;
  • участвует в клеточной детоксикации;
  • селен необходим для белкового обмена;
  • является составляющим компонентом в ферментах и гормонах;
  • необходим для иммунной системы;
  • белки с содержанием селена участвуют в формировании костной и хрящевой ткани;
  • элемент участвует в контроле гормонального баланса.
Читайте популярную статью сайта: Действенные способы как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.

Селен необходим организму для защиты от лихорадки, гепатита, герпеса, вирусных заболеваний. Кардиологи отмечают действие селена для защиты сердечно-сосудистой системы, в том числе от внезапного, коронарного, летального исхода.

Благодаря селену активно формируется тироксин (гормон щитовидки), недостаток этого гормона приводит к увеличению щитовидной железы. Элемент отвечает за клеточный рост поджелудочной железы, отвечающей за производительность инсулина.

Действие селена благотворно влияет на ЖКТ, нормализует микрофлору, способствует нормальному желчеобразованию, улучшая работу печени.

Какова суточная доза селена для организма

Селен — необходимый и важный компонент для организма, чтобы он выполнял свои функции, нужно восполнять его количество ежедневно. Это можно делать не только с помощью витаминов, но и обычных продуктов.

Витамины с селеном для мужчин и женщин

Витамины с селеном

Организм человека содержит совсем немного селена (10-14 мг) и суточная доза этого элемента для человека невелика, но его роль для здоровья очень важна.

Его дефицит может вызвать онкологические заболевания, повышает риск инфарктов.

В чем польза селена для организма

Этот элемент важен для правильного функционирования организма и его защитных сил, а именно:

  • заставляет более эффективно работать иммунную систему человека;
  • сильный антиоксидант;
  • уменьшает риск сердечных заболеваний;
  • обладает противораковым действием;
  • является составляющим для тридцати жизненно важных биоактивных соединений, синтезируемых организмом;
  • регулирует обмен веществ, жиров и углеводов;
  • помогает организму выстоять при его отравлении солями тяжелых металлов;
  • способствует репродуктивной деятельности. Его недостаток уменьшает количество тестостерона и влияет на качество спермы. Поэтому селен включают в витамины для мужчин, благодаря чему повышается потенция и улучшается детородная функция;
  • положительно влияет на нервную систему;
  • участвует в работе эндокринной системы, входит в состав многих гормонов, участвует в усвоении организма йода;
  • способствует подавлению воспалительных и аллергических процессов;
  • влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Поэтому в комплексы для здоровья волос и кожи нередко включают селен.
Селен Важно! Врачи предупреждают: приём витаминов и биодобавок не заменит правильный образ жизни и полноценное питание. Курильщикам, любителям алкоголя и фастфуда не стоит сильно на них полагаться.

Когда нужны витамины с селеном, и противопоказания

Большая часть территории Украины, России и Беларуси имеет дефицит селена в почвах. В скандинавских странах, где уровень этого элемента в почвах очень низок, населению рекомендуется приём селеносодержащих препаратов, проводятся мероприятия для селенизации некоторых слоёв населения.

В первую очередь, селеносодержащие препараты необходимы людям, у которых наблюдается дефицит этого элемента. При этом состоянии могут наблюдаться следующие симптомы:

Селен Способность селена влиять на онкологию обнаружили случайно в Китае. Жители одной из его провинций заметно чаще болели раком. Поиск причин такого высокого уровня рака привёл к обнаружению очень низкого содержания этого элемента в почвах. Проведя исследования почв по всем провинциям, китайцы узнали, что жители областей с высоким его содержанием в земле практически не страдают от онкозаболеваний. Опыты на мышах при приеме селеносодержащих препаратов обнаружили уменьшение у них случаев рака в семь раз.

Знаете ли вы? Китайский врач Хуа T’o, родившийся во втором веке нашей эры, был первым известным врачом, выполнившим операцию под общим наркозом. Напиток для наркоза был изготовлен из конопли и крепкого вина.

Одной из причин недостаточно количества селена в продуктах питания является использование минеральных удобрений с серой и фосфором, которые не дают растению брать его из почвы.

Но чаще всего человек сам себя лишает необходимой дозы этого важного элемента, употребляя слишком много углеводов и алкоголь, которые мешают его усвоению из пищи. Ухудшают усвоение также желудочно-кишечные заболевания.

Его дефицит часто наблюдается у следующих слоёв населения:

  • жители мест с высоким уровнем радиации, чернобыльцы;
  • население крупных промышленных районов;
  • дети с искусственным вскармливанием;
  • беременные женщины;
  • носители ВИЧ-инфекции;
  • пожилые люди;
  • вегетарианцы и веганы (поскольку обычно селен поступает из субпродуктов и морепродуктов).

Эти слои населения имеют показания к применению селена в виде отдельных добавок — таблеток.

Отдельно следует сказать, что его дефицит у беременных может вызвать выкидыши, поздний токсикоз, слабую родовую деятельность, отеки и различные патологии у новорожденного, что делает прием витаминов с содержанием селена для беременной женщины, проживающей в загрязнённых областях страны, особенно актуальным. Но перед приёмом любых препаратов женщина, ожидающая ребёнка должна проконсультироваться с врачом.

При передозировке этим элементом наблюдаются следующие симптомы: ломкость ногтей и потеря волос, тошнота и рвота, сильное покраснение кожи, чесночный запах со рта, усталость и раздражительность, снижение веса.

Противопоказания:

  • приём лекарств для разжижения крови (аспирина, варфарина, гепарина и т.д.) нежелателен вместе с селеном, так как может вызвать повышенное кровотечение;
  • прохождение химиотерапии. Уменьшает эффективность этой процедуры, нужна консультация врача;
  • приём препаратов для уменьшения холестерина. Наблюдается снижение действия этих препаратов;
  • употребление противозачаточных таблеток может вызвать высокий уровень этого элемента. Нужна консультация врача.

Селен

Формы селена

Для применения селена в качестве лекарства существуют его органические и неорганические соединения.

Органические соединения селена

Органические формы организм человека усваивает лучше. Селенметионин и селенцистеин — комплексные аминокислотные соединения, ещё и обладающие пролонгированным действием. Именно в таком виде этот элемент содержится в разных продуктах питания и более всего доступен организму. К органическим формам относится селена глицинат, «Селексен».

Самым что ни есть натуральным органическим препаратом с селенметионином является сироп астрагала. Поскольку эта трава имеет способность сильно накапливать этот элемент, из неё делают профилактическое средство в виде сиропа, но при сильном дефиците оно несколько слабовато.

В некоторые препараты входят обогащенные селеном спирулина или другое растительное сырьё. Перспективным считается обогащение им дрожжей, но при таких процессах в органическую форму переходит примерно до трети этого элемента, остальная часть так и остаётся в неорганической форме.

Важно! При приёме препаратов с дрожжами существует риск появления дисбактериоза и кандидоза.

Органические формы гораздо менее токсичны, чем неорганические, но и их избыток может вызвать отравление. В Венесуэле наблюдались массовые отравления при активном потреблении бразильского ореха: понос, тошнота и рвота, сухость кожи и выпадение волос. Считается, что это происходило из-за возможности селена заменять в соединениях серу. Селена глицинат

Неорганические формы

Самым первым стали принимать для лечения и профилактики такую неорганическую форму как селенит натрия (препарат «Селеннов» и питьевая вода «Дарида»). Используется также селенат натрия.

Избыток неорганической формы селена токсичен для организма. В этой форме он плохо выводится из организма.

Дозировка селена

Очень важно знать дозировку при приеме препаратов из селена, так как промежуток между терапевтической дозой и токсической мал. В дозировке 800-1000 мкг он считается токсичным для организма, если его принимать долго.

Суточная потребность человека в этом важном элементе — около 70 мкг, но поскольку часть его человек всё-таки получает из пищи, то его количество в витаминах с селеном для мужчин и женщин, детей меньше суточной нормы.

Суточные дозы, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения:

  • дети 0-6 месяцев — 10 мкг;
  • 6-12 месяцев — 15 мкг;
  • 1-6 лет — 20 мкг;
  • 7-10 лет — 30 мкг;
  • юноши 11-14 лет — 40 мкг;
  • девушки 11-14 лет — 45 мкг;
  • мужчины 15-18 лет — 50 мкг;
  • мужчины от 19 лет — 70 мкг;
  • женщины 15-18 лет — 50 мкг;
  • женщины от 19 лет — 55 мкг;
  • беременные женщины — 65 мкг;
  • кормящие — 75 мкг.

Селен Большие дозы рекомендуется принимать только под наблюдением врача.

Знаете ли вы? В основном, человек получает селен, питаясь субпродуктами и мясом, морепродуктами, орешками и семечками, грибами, зерновыми, бобовыми, употребляя пивные дрожжи, маслины и оливковое масло. Но рекордсменом по его содержанию является бразильский орех. Кстати, вопреки названию, его крупнейшим экспортером является не Бразилия, а Боливия (50% мирового экспорта).

Такие дозы (200-400 мг) применяются для профилактики и лечения онкозаболеваний в США и Германии. Считается, что при вирусных поражениях (герпес, ВИЧ-инфекция и прочие) организм также нуждается в повышенных дозах селеносодержащих препаратов. Но, несмотря на зафиксированную положительную динамику (падение смертности от рака простаты до 50%), в клиниках, где проводилось такое лечение, имеются и противники данной терапии. Но даже они подтверждают важность этого элемента для защитных сил организма и его профилактическую роль против возникновения рака и других заболеваний. Селен

Усвоение селена — особенности

Селен вместе с витамином Е дополняют друг друга, помогают раскрыть потенциал, как антиоксидантов, более полно. В отсутствие витамина Е препараты с ним уже не так эффективны. При нехватке витамина Е усвояемость селена резко снижается даже при достаточном потреблении. Усиливает его действие также присутствие витамина С.

Сочетание этого элемента и витаминов Е и С обладают повышенной способностью препятствовать окислительным процессам, а, значит, отдаляют старение.

Органический селен хорошо усваивается организмом в сочетании с витаминами В1, В6, В12 и фолиевой кислотой. Эти витамины важны для устранения аминокислоты гомоцистеин, которая оказывает негативное воздействие на организм человека, способствует возникновению атеросклеротического, периферических поражения сосудов, болезни Альцгеймера. При помощи витамина В6 происходит образование аминокислоты цистеина, которая важна для процесса связывания селена в организме с аминокислотой селеноцистеина.

При нехватке селена зачастую наблюдается недостаток очень важного элемента, который вместе с ним принимает участие в гормональных процессах в щитовидной железе, — йода. При селенодифиците всегда наблюдается и йододефицит.

При принятии препаратов с этим элементом необходимо достаточное наличие в организме серы, так как селен может включаться в метаболизм серы и замещать её. Но обычно сера в организм человека достаточно поступает с едой и её дефицит, в отличие от дефицита селена, очень редок. Продукты с селеном

Как выбирать витамины, содержащие селен

Перед приобретением витаминных комплексов, содержащих этот элемент, нужно руководствоваться определёнными правилами. Так, при выборе нужно обратить внимание на содержание витаминов С, Е, А, т.к. так они усиливают его действие. Для органической формы приветствуется наличие витаминов группы В и фолиевой кислоты.

Важно также, в каком виде выпускается препарат, — в виде лекарственных препаратов или в виде БАДов. Лекарственные препараты намного эффективнее, чем БАДы. Ведь БАДы представляют собой пищевые добавки, а при выпуске любых лекарственных средств проводятся соответствующие исследования и сертификации. Добавки к пище не нуждаются в таких исследованиях, а, значит, не гарантируют результат от применения, но это также говорит об их безопасности при применении.

При покупке препаратов можно выбрать предпочитаемую в индивидуальном порядке форму — в виде таблеток, капсул, порошка или в гелеобразной форме или в виде конфет. Важно обратить внимание на дозировку, которая прописана на упаковке или в инструкции к препарату.

В зависимости от дозировки препараты подразделяют на следующие группы:

  • лечебная, содержащая 100%-ю дозу потребления при нехватке селена в организме. Приём препарата происходит на протяжении одной-двух недель;
  • поддерживающая, которая содержит дозу меньше 100%. Приём такого препарата происходит в течение примерно двух месяцев;
  • профилактическая, содержащая норму не более 45%. Такой препарат рекомендуется принимать вместе с селеносодержащей пищей.
Витамины с селеном Лечебную дозу следует принимать только по предписанию врача. В большинстве витаминов и БАДов обычно содержатся поддерживающие и профилактические дозы. Знаете ли вы? В Финляндии последнее десятилетие внедрена программа дотирования государством употребления селеносодержащих препаратов слоям населения, у которых есть риск возникновения рака или болезни сердца.

На селеносодержащие препараты следует обратить внимание мужчинам, которые имеют проблемы с потенцией, способностью зачатия или предстательной железой. При этом следует учитывать, что если не указывается, в какой форме находится в них этот элемент, то, скорее всего, он неорганический.

Также витамины с селеном будут полезны женщинам после 40 лет. Ведь для этого периода перед менопаузой характерны сильные гормональные изменения в организме. В витаминных комплексах желательно также присутствие витаминов А, В12, С, Е, F и железа с цинком.

Для женщин и мужчин после 50 следует принимать витамины с селеном для защиты сердца и профилактики онкозаболеваний со следующим комплексом: А, С, D, Е, К. Селен

Обзор эффективных витамино-минеральных комплексов

Сейчас многие аптеки предлагают достаточно широкий выбор селеносодержащих препаратов. Такие препараты содержат определённую дозировку, которая не всегда соответствует суточной дозе. Остановимся на наиболее популярных витаминах с селеном для женщин, мужчин и детей, их названиях, краткой характеристике и цене:

  1. «Компливит Селен» — комплексная БАД из витаминов и минералов, содержащая суточную дозу этого элемента. На основе специального технологического процесса все ее элементы имеют прекрасную совместимость между собой. Такую БАД принимают как добавку к рациону питания. В ее состав также входят витамины группы В, А, С, Е, фолиевая кислота, пантотенат кальция, а также минералы — цинк, медь и марганец. Данный препарат принимают по рекомендации врача каждый день 1 раз непосредственно перед приёмом пищи. Рекомендованный курс приёма препарата один месяц. Ориентировочная стоимость БАДа около 11,6-11,7 у.е.
  2. Компливит Селен
  3. «Селен Форте» от «Эвалар» — пищевая добавка (БАД) содержит дозу этого элемента 70 мкг, а также витамины Е, С, экстракт косточек винограда, лецитин сои, цинк, восковой продукт, бета-каротин, рыбий жир, дрожжи. Выпускается в форме таблеток 0,24 г. Рекомендованная доза — по одной таблетке два раза в сутки во время еды. Курс приёма около трёх-четырёх недель. Ориентировочная стоимость — около 1,78-2,6 у.е
  4. Селен Форте
  5. «АлфаВит классик» — комплекс из витаминов и минералов, содержащих суточную дозу необходимых веществ в виде трёх таблеток. Первая таблетка — кальций DЗ — препятствует появлению остеопороза, укрепляет кости, зубы и ногти, а также способствует укреплению стенок сосудов, повышает сворачивание крови. Антиоксидант плюс — селен (70 мкг) с комплексом витаминов укрепляют иммунитет, защищают от плохой экологической среды. Железо плюс — профилактика анемии, повышает гемоглобин. Таблетки принимаются по одной с интервалом в пять часов. Курс приёма — один месяц. Ориентировочная стоимость — около 5,4-5,9 у.е.
  6. АлфаВит классик
  7. «Мульти-табс» — комплекс, состоящий из витаминов и минералов. Приём происходит во время еды по назначению врача. Эти витамины, содержащие селен (50 мкг), подойдут для детей с пяти лет, а также — для взрослых. Данный комплекс включает витамины D, B, А, Е, С, фолиевую кислоту, а также минералы сульфат меди, железо, цинк, магний, никотинамид, марганец, пантотенат, хром, йод. Ориентировочная стоимость — около 3,9-4,2 у.е.
  8. Мульти-табс
  9. «Селен Форте» с Витамином Е таблетки 240 мг № 20 — каждая таблетка содержит 70 мкг этого элемента в виде селеноксантена, цена около 1,5 у.е.
  10. «Центрум» — витаминно-минеральный комплекс. Включает обширный комплекс витаминов группы В, витамин С, А, D3, Е, К1, а также минералы — железо, хром, йод, цинк, кальций, фосфор, магний, марганец, молибден, селен (30 мкг), никотинамид, пантотеновую кислоту, биотин, лютеин. Принимается по одной таблетке 1 раз в день. Ориентировочная стоимость — около 26,4-52 у.е
  11. Селен форте с витамином Е
  12. «Цефасель» таб. 100 мкг N20 — содержит лечебную дозу (100 мкг) и применяется при доказанном дефиците селена, препарат нового поколения с селеноцистеином, цена около 9,6 у.е.
  13. Цефасель
  14. Селен от Solgar (США) 100 мкг таблетки №100 — содержит 100 мкг этого элемента в виде L-селенометионина, а также кальций и фосфор, кальция фосфат. Стоимость около 13,6 у.е.
  15. Селен от Solgar

Важно! Покупая витамины или другие препараты с селеном, обратите внимание на срок годности, внимательно прочитайте инструкцию и противопоказания. Не все они показаны детям, беременным и кормящим женщинам.

На препараты и витамины с селеном стоит обратить свое внимание жителям загрязнённых промышленных центров, пожилым людям, людям с заболеваниями щитовидной железы и при наличии опухолей. Защитные и профилактические способности селена могут сыграть для них неоценимую роль. Но употреблять селеносодержащие препараты выше рекомендованных ВОЗ доз следует только под наблюдением врача. Для профилактики не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые содержанием данного элемента.

Витамины с селеном | BalansKrasoti.ru

Заметив, что волосы стали ломкими, ногти начали слоиться, а кожа выглядит тускло и шелушится, многие задумываются о том, как же помочь своему организму, особенно, в межсезонье. Довольно часто эти симптомы указывают на недостаток селена. Если вы выяснили, что вам необходимы витамины с селеном, то теперь осталось их только выбрать и приобрести. Но оказывается не все так просто: выбор витаминных комплексов разнообразен, их состав и предназначение может сильно различаться. А раз вопрос касается нашего здоровья, то хочется сделать верный выбор. Для этого будем подробно разбираться и выбирать витамины, которые не навредят, а помогут.

Основная информация о селене описана в этой статье: что это за микроэлемент, какие функции выполняет в организме, последствия избытка и дефицита, из каких продуктов питания можно получить, когда стоит задуматься о необходимости принимать селен дополнительно. А сейчас рассмотрим, как правильно выбрать витамины, на что обратить внимание и приведем конкретные витаминно-минеральные и минеральные комплексы, содержащие селен.

Как выбирать витамины, содержащие селен

Для начала давайте определимся: селен относится не к витаминам, а к минералам, поэтому нам подойдут только минеральные и витаминно-минеральные комплексы. Лучше отдавать предпочтение второму виду, в составе которого присутствуют витамины А, Е и С: активность селена при этом повышается.

Обратите внимание на форму препарата: лекарство или биологически-активная добавка к пище (БАД). Это очень важно. Лекарства, чтобы попасть на рынок должны проходить специальные исследования, необходимо доказывать их эффективность и безопасность, на что тратятся годы и средства. А БАДы для продажи этого не требуют, их намного проще и дешевле зарегистрировать. Таким образом, БАД – это именно добавка в рацион питания, но никто не гарантирует лечебного эффекта от ее приема.

Витаминно-минеральные комплексы могут производиться в разных видах: таблетки, капсулы, конфеты, жевательные пастилки, гели, порошки, леденцы и другое. Тут при выборе ориентируйтесь на собственные предпочтения, так как разницы в воздействии на организм никакой нет (селен начинает всасываться в двенадцатиперстной кишке).

Самое главное при выборе: дозировка селена в препарате. Приблизительная суточная потребность взрослого мужчины – 70 мкг, взрослой женщины – 55 мкг (при вынашивании и кормлении рекомендуемая доза увеличивается до 65 мкг), ребенка – 10-20мкг (увеличивается с возрастом). Обратите внимание, что селен в дозах, превышающих 300 мкг в сутки, является вредным для человека.

Кроме дозы, содержащейся в одной таблетке в мкг, производители на этикетке указывают процент от рекомендуемых норм потребления пищевых и биологически активных веществ. Условно препараты можно разделить на три группы. В первой содержится более 100% требуемой нормы, данные комплексы необходимы людям с серьезным дефицитом селена, которым необходимо восполнить этот микроэлемент за 1-2 недели. Во второй группе препаратов содержание селена составляет около 100% необходимой дозы, они помогут ликвидировать недостаток за пару месяцев. Остальные комплексы содержат профилактическую дозу (30-50% от рекомендуемой) и принимаются в том случае, когда селен поступает с пищей.

Витаминно-минеральные и минеральные комплексы с селеном

1. Витаминно-минеральные комплексы Алфавит. Россия.

Форма выпуска – таблетки. В отличие от препаратов других производителей Алфавит принимается 3 раза в сутки, что позволяет избежать взаимодействия элементов, которые снижают пользу друг друга. Все представленные ниже комплексы являются БАДами.

Классик. В состав входят 13 витаминов и 10 минералов, в том числе витамины А, Е и С, которые принимаются совместно с селеном. Доза селена – 70 мкг, что составляет 100% норму для взрослого мужчины. Рекомендуется при неполноценном питании.

Витамины Алфавит классик

Диабет. В состав входят 13 витаминов и 9 минералов, янтарная и липоевая кислоты, растительные экстракты. По содержанию селена аналогичен предыдущему препарату. Разработан для людей, которые болеют диабетом.

Витамины Алфавит диабет

Мамино здоровье (создан специально для беременных и кормящих). В составе – 13 витаминов и 11 минералов, плюс – витаминоподобное вещество таурин. Селен в дозе 40 мкг принимается совместно с витаминами С и Е.

Витамины Алфавит мамино здоровье

Эффект, содержащий 13 витаминов, 9 минералов, органические кислоты, L-таурин, L-карнитин, сибирский женьшень и экстракт листьев зеленого чая. Рекомендуется людям, регулярно занимающихся спортом. Селена содержится 70 мкг.

Витамины Алфавит эффект

Косметик. Кроме основных минералов и витаминов, содержит коэнзим и биофлавоноиды. Создан специально для женщин. Содержание селена – 70 мкг.

Витамины Алфавит косметик

50+ для пожилых людей: 13 витаминов, 9 минералов, лютеин, ликопин. Селен – 70 мкг.

Витамины Алфавит 50+

Тинейджер (14-18 лет). Препарат состоит из 13 витаминов и 10 минералов, в том числе селен в дозе 70 мкг.

Витамины Алфавит тинейджер

Школьник для детей возраста 7-14 лет. Жевательные таблетки, которые содержат основные витамины и необходимые минералы. Содержание селена – 25,5 мкг.

Витамины Алфавит школьник

Детский сад, предназначенный для детишек помладше (3-7 лет). По составу практически аналогичен комплексу для школьников, но селена содержится меньше (20 мкг).

Витамины Алфавит детский сад

В сезон простуд. К витаминам и минералам в препарат добавлены органические кислоты (янтарная и липоевая). По содержанию селена – аналог Классик.

Витамины Алфавит в сезон простуд

Энегия, в состав которых включены витамин Р (рутин), экстракты корневища элеутерококка и семян лимонника, янтарная кислота. Содержание селена – 70 мкг.

Витамины Алфавит энергия

Для мужчин, доза селена в которых достигает 100 мкг. Препарат, помимо витаминов и минералов, содержит L-таурин, полифенольные вещества, бета-каротин, ликопин, лютеин, L-карнитин.

Витамины Алфавит для мужчин

В сезон простуд для детей от 3 до 12 лет. В состав к 13 витаминам и 10 минералам добавлены пребиотики (лактулоза, пищевые волокна). Таблетки содержат 20 мкг селена.

Витамины Алфавит в сезон простуд для детей

2. Препараты Компливит. Россия, ОАО «Фармстандарт».

Все комплексы сочетают в себе витамины А, Е и С, усиливающие действие селена.

Селен. Является БАДом. Содержит основные витамины (в том числе А, Е) и минералы (марганец, медь, цинк и селен 70 мкг). Разработан специально для восполнения недостатка селена.

Витамины Компливит селен

Для женщин 45 плюс – лекарственный препарат, который рекомендуется женщинам в период менопаузы для облегчения симптомов климакса. Помимо 10 витаминов и 3 минералов таблетка содержит L-карнитин, цимицифугу (растение семейства лютиковых) и пустырник. Доза селена – 25 мкг.

Витамины Компливит для женщин 45 плюс

Антистресс – пищевая биологическая добавка, содержащая основные витамины, 4 минерала и растительные экстракты (пустырник и листья гинкго билоба). Селен входит в состав препарата в количестве 25 мкг.

Витамины Компливит антистресс

Диабет. БАД, рекомендуемая людям с сахарным диабетом. Кроме основных витаминов, в составе комплекса – экстракт гинкго билоба, рутин, липоевая кислота, биотин, цинк, магний, хром, селен (50 мкг).

Витамины Компливит диабет

Офтальмо, рекомендуемый для поддержания и улучшения зрения. Лекарственное средство, помимо витаминов, включает следующие элементы: каратиноиды (лютеин и зеаксантин), медь, цинк. Селена содержится 25 мкг.

Витамины Компливит офтальмо

Офтальмо для детей (старше трех лет). БАД рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках. В составе препарата: 7 витаминов и 3 минерала (в том числе 15 мкг).

Витамины Компливит офтальмо для детей

Актив. Подходит детям 7-12 лет. Лекарственный препарат, в котором есть витамины, минералы, в том числе железо, йод. Содержание селена – 10 мкг.

Витамины Компливит актив

Триместрум — лекарственное средство для женщин, ожидающих ребенка. Для каждого срока беременности разработан свой препарат, содержащий разное количество элементов. В зависимости от этого доза селена увеличивается в каждом триместре: в первом – 60 мкг, во втором – 70 мкг, в третьем – 90 мкг.

Витамины Компливит триместрум1

Витамины Компливит триместрум2

Витамины Компливит триместрум3

3. Витаминно-минеральные комплексы Мульти-табс. Дания, «Ферросан А/С».

Классик. Пищевая добавка к пище для взрослых и подростков старше 14 лет, в состав которой входят 11 витаминов и 8 минералов. В таблетке содержится 50 мкг селена.

Витамины Мульти-табс классик

Интесив. Данный комплекс – аналог предыдущего, разница только в дозах элементов и одном дополнительном минерале (кальций). Селена содержится меньше (43 мкг). Рекомендуется для взрослых, которые подвержены постоянным стрессовым ситуациям.

Витамины Мульти-табс интенсив

Иммуно плюс. Также является аналогом комплекса Классик, однако дозы содержащихся витаминов и минералов (в том числе и селена) не изменены. Разница в том, что исключена медь и добавлены лактобактерии. Предназначен для укрепления иммунитета и нормализации микрофлоры кишечника.

Витамины Мульти-табс иммуно плюс

Малыш (для детей от года до четырех лет). Лекарственное средство, выпускается в виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Одна таблетка содержит основные витамины и минералы в дозах, рекомендуемых для малышей. Количество селена – 25 мкг.

Витамины Мульти-табс малыш

Малыш Кальций+. Биологически-активная добавка к пище для детей 2-7 лет, состоящая из 13 витаминов и 7 минералов. Селена в этом препарате 20 мкг. Производятся в виде жевательных таблеток и имеют банановый или апельсиново-ванильный вкус.

Витамины Мульти-табс малыш кальций +

Юниор. Рекомендуется детям 4-11 лет. Лекарственный препарат из 11 витаминов и 7 минералов (в том числе селен – 50 мкг), выпускается в форме жевательных таблеток с разными фруктовыми вкусами.

Витамины Мульти-табс юниор

Иммуно Кидс. БАД, в состав которой к 13 витаминам и 6 минералам добавлены лактобактерии. Подходят для детей от 7 до 14 лет. В составе – 27 мкг селена.

Витамины Мульти-табс кидс

Тинейджер, созданный для подростков. Полноценный витаминно-минеральный комплекс, являющийся БАДом, содержит 40 мкг селена. Выпускается со вкусом кола-лимон и апельсиново-ванильным вкусом.

Витамины Мульти-табс тинейджер

Перинатал. Лекарственное средство для беременных женщин и женщин, кормящих грудью. Доза содержащегося селена – 50 мкг.

Витамины Мульти-табс перинатал

4. Центрум. США, Пфайзер (производится в России).

Все перечисленные ниже препараты являются пищевыми добавками к пище.

Центрум. Препарат, содержащий основные витамины и минералы, рекомендуется взрослым от 10 до 50 лет. Селена содержится 30 мкг.

Витамины Центрум

Сильвер. Препарат аналогичен предыдущему, изменены дозы содержащихся элементов и рекомендуется людям старше 50 лет. Содержание селена не изменено.

Витамины Центрум сильвер

Детский. Жевательные таблетки для детей возраста 4-12 лет. В составе 18 витаминов и минералов (в том числе селен, доза которого 12,5 мкг).

Витамины Центрум детский

Пренатал. Рекомендуется женщинам, которые планируют беременность, беременным и кормящим. Препарат содержит 20 основных необходимых элементов в таблетке. Содержание селена – 25 мкг.

Витамины Центрум пренатал

Пренатал ДГА. Комплекс предусматривает прием в день 1 таблетки и 1 капсулы. Состав таблетки идентичен предыдущему варианты. В составе капсулы: докозагексаеновая кислота (жирная кислота класса Омега-3) и витамин Е.

Витамины Центрум пренатал ДГА

5.Фокус-форте, разработан в России (Русфик), продвижением и реализацией занимается Итальянский концерн.

Пищевая добавка, в состав которой входят необходимые для глаз элементы: витамины (А, В2, С, Е), минералы (медь, цинк, селен – 21 мкг), флавоноиды, каротиноиды.

Витамины Фокус форте

6. Витаминерал, Россия.

БАД, рекомендуемая беременным и кормящим женщинам. Суточная доза содержится в двух таблетках разного цвета. Содержит 25 мкг селена.

Витамины витаминерал

7. Мультимакс, США (Юнифарм).

Лекарственное средство, предназначенное для взрослых и детей старше 12 лет. В таблетке содержится: 12 витаминов, 16 минералов и микроэлементов, растительное вещество лютеин. Содержание селена – 12,5 мкг.

Витамины Мультимакс

8. Динамизан, Италия.

Биологически-активная добавка, содержащая 11 витаминов, 10 минералов и микроэлементов, 2 аминокислоты и экстракт женьшеня. Предназначен для взрослых и детей старше 14 лет. В составе препарата 25 мкг селена.

Витамины динамизан

Конечно, кроме указанных витаминов с селеном, существует еще много различных видов препаратов, огромный выбор которых невозможно охватить. В любом случае помните на что обращать внимание: наличие селена в составе, его дозировка, содержание витаминов А, Е и С, является ли препарат лекарственным средством или добавкой к пище.

Результативного вам выбора!

Витамины с селеном для женщин


Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию


Равно как и витамины C и E, селен считается ценнейшим элементом, который необходим для нормального функционирования важных систем организма: гормональной и иммунной. Селен – это мощный антиоксидант, чья основная роль – это защита клеток от вредоносного действия свободных радикалов, которые являются причиной разрушения живых клеток и появления множества болезней. И это не единственная роль селена, также он:

  • поддерживает нормальную работу щитовидной железы;
  • оказывает положительное влияние на обмен веществ;
  • поддерживает репродуктивную систему, как мужчины, так и женщины.
Селен - химический элемент

Яд и ценнейший химический эллемент

Соединения селена необходимы при создании сложнейших приборов, лазеров, источников излучения γ-лучей. В больших количествах селен – это чистый яд, но в установленных дозах необходим для человеческого организма.

 

Селен очень важен именно для женщин, так как благодаря ему у них есть возможность долгие годы оставаться красивыми, молодыми и бодрыми. Его действие благоприятно отзывается и на состоянии кожных покровов: кожа становится более гладкой, эластичной и упругой. Улучшается и состояние волос: они быстрее растут, приобретают здоровый вид, а кожа головы избавляется от перхоти. Именно поэтому он входит в состав всех шампуней от перхоти.

Без селена не обойтись и будущим мамам, которые вынашивают ребенка, потому как благодаря ему им становится гораздо легче переносить нестабильные эмоциональные состояния, которые присущи именно беременным. Кроме того, селен помогает женщине выносить здорового ребенка и избежать вероятности выкидыша или возникновения какой-либо патологии.


Чем опасна нехватка селена

Натуральный селен

Излишняя полнота, тусклые и редкие волосы, увядающая кожа, заболевания сердечно-сосудистой системы, артрит, проблемы с щитовидной железой – вот портрет женщины, которая страдает от недостатка селена.

Как видите, селен отвечает за здоровую деятельность большого количества систем в организме, причем не только женского, но и ее ребенка, которого она вынашивает. Если же у матери наблюдается нехватка селена, то есть вероятность рождения ребенка с недоразвитым позвоночником.


Как нужно питаться, чтобы не испытывать недостатка в селене

Для начала нужно разобраться с дозировкой: взрослая женщина должна получать не менее 80 и не более 200 мкг в день. Доза, превышающая 400 мкг в день – очень опасна, так как в большом количестве селен является очень токсичным.

Таблица 1. Содержание селена в продуктах питания

Продукт

мкг/100 г продукта

Вешенки (сушеные)

110

Белые грибы (сушеные)

100

Кокос (мякость, стружка)

80

Фисташки

45

Сало (свиное)

20-40

Чеснок

20-40

Пшеница

до 40

Белый хлеб

18-25

Брынза

25

Морская рыба

2-20

Кукурузная крупа

18

Манка

15

Мука пшеничная

8-15

Гречка

14

Тунец

12

овсяные хлопья «Геркулес»

12

Нут

12

Пшеничные отруби

11

Яйца

7-10

Рис

10

Фасоль

9

Горох

8

Семечки подсолнуха

7

Соя

6

Печень говяжья

4-6

Говядина

1-3,5

Грудное молоко

1-3

Кому следует пересмотреть свое питание? Тем людям, которые употребляют большое количество углеводов, вегетарианцам, любителям консервов и концентратов, а также тех, кто злоупотребляет слабительными средствами. Так как именно они испытывают значительный недостаток селена.


Витамины с селеном для женщин от Vision

Так как некоторые люди по причине особенностей своего питания недополучают селен, им в обязательном порядке назначаются витаминные селеносодержащие добавки.

Элемент селен SE

Известный факт: на территории России почвы очень бедны на селен, поэтому витамины с селеном нужно употреблять дополнительно всем без исключения. Но при этом нужно правильно выбирать соответствующую добавку, так как их существует очень большое множество. При выборе нужно обращать внимание на те витаминные комплексы для женщин, которые содержат на упаковке обозначения количества витаминов и минералов в ME (международных единицах). Правильная дозировка селена очень важна, поэтому даже самые «натуральные» и «гарантированно эффективные» витамины, на которых не указано точное количество входящих в состав элементов, уже должны вызвать массу подозрений.

Редкий случай, когда фарминдустрия выпускает действительно качественный продукт, но существуют и исключения, например, БАДы Vision.

Пищевые добавки от компании Vision International People Group употребляют миллионы людей в 60 странах мира. Все препараты мягко воздействуют на организм человека и не вызывают передозировки, поскольку все витамины и минералы усваиваются естественным путем, так же, как и из натуральных продуктов.

Витамины для женщин с селеном Vision, это:

  • продукция, созданная на основе натурального растительного сырья;
  • выращенное на экологически чистых территориях сырье;
  • отсутствие опасности передозировки;
  • почти 100 %-ное усвоение организмом;
  • урегулированное стандартом GMP качество изготовления препаратов;
  • безопасность, подтвержденная клиническими испытаниями Минздрава.

Знаки сертификации витаминов от Vision

Употребление витаминизированных добавок Vision отразится на вашем организме самым положительным образом и не вызовет негативных изменений в организме. Входящий в их состав селен, уже после первого курса принятия препарата, сбалансирует работу важнейших систем организма и увеличит его защитные силы.

Для омоложения клеток и предотвращения множества заболеваний, рекомендовано употребление целого комплекса витаминных добавок, которые очистят, восстановят и защитят каждую клетку.


6 помощников в борьбе за молодость и энергию

Антиокс+

Процессы старения – это внешнее проявление разрушения большого количества клеток внутри организма. Эти процессы происходят под влиянием свободных радикалов, которые беспрестанно нападают на наш организм и становятся главной причиной быстрого старения. Препарат Антиокс+ становится на защиту клеток, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает пораженные участки и стимулирует иммунитет. В составе Антиокс+ содержатся антиоксиданты, чья эффективность и безопасность доказана и клиническими испытаниями и долгим временем использования. Кроме того, в состав препарата входят и важные витамины и минералы: C, E, цинк, бета-каротин.

 

 

Сеньор

Усвоение любых витаминов прекращается, если наблюдается дисбаланс микрофлоры в кишечнике. Поэтому прежде чем начинать употреблять какие-либо витаминные добавки, необходимо восстановить требуемое количество полезной микрофлоры, пополнив ее бактериями. БАД Сеньор содержит в своем составе живые пробиотические культуры, которые очень скоро вернут состояние микрофлоры кишечника в нормальное состояние. Кроме бифидобактерий, комплекс Сеньор включает в себя также и целый набор необходимых для здоровой жизни витаминов и минералов. Такое уникальное сочетание «витамины + бактерии» позволяет быть уверенным в том, что все полезные вещества усвоятся на 100 % и принесут желаемый эффект.

 

 

Ревьен

Биологически активная добавка Ревьен – это идеально сбалансированный комплекс, созданный на основе лекарственных растительных компонентов, который помогает бороться с синдромом хронической усталости. Вернуть энергию, тонус, желание действовать, забыть о тревогах можно только при помощи витаминов и минералов, при недостатке которых наш организм становится сильно уязвимым. Действие препарата направлено на поддержание здорового баланса нервной системы, нормализацию ее состояния, устранение раздражительности и состояния апатии. Благодаря комплексному воздействию препарата Ревьен вы сможете вернуть прежнее состояние бодрости и уравновешенности.

 

 

Нэйче Тан

Вредное воздействие солнца на нашу кожу известно всем. Но, тем не менее, большинству трудно удержаться и не прийти на пляж или в солярий, чтобы заполучить красивый и ровный загар. Для того чтобы защитить себя и не ограничивать при этом в удовольствии принятия солнечных ванн, нужно укреплять кожу не снаружи, а изнутри. При помощи препарата Нэйче Тан можно защитить нежные кожные покровы от воздействия ультрафиолетовых лучей а, следовательно, — от фотостарения. Витаминный комплекс Нэйче Тан не только защищает кожу от солнца и от солнечных ожогов, но и обеспечивает получение ровного и здорового загара без пигментных пятен.

 

 

Сэйф-ту-си

Если учесть частую нагрузку на зрение, которую ежедневно испытывает современный человек, то станет ясно, почему глазные заболевания не являются редкостью. Регулярное употребление витаминов и полинасыщенных жиров Омега-3 помогает предотвратить ухудшение зрения и появление катаракты, глаукомы и других распространенных болезней глаз. Витаминный комплекс Сэйф-ту-си состоит из необходимых для здорового зрения компонентов и самое главное – из жиров Омега-3. Даже капсулы витаминного комплекса изготовлены из рыбьего желатина, который тоже работает на благо вашего здоровья. Этот препарат подходит для людей всех возрастов.

 

 

ДиРесет

ДиРесет – это полноценная защита и активация иммунных сил организма. Он помогает не только восстановить иммунные силы организма, но и увеличить их возможности. Данный комплекс повышает работоспособность клеток важнейших иммунных клеток — макрофагов, которые благодаря его действию начинают гораздо эффективнее бороться с многочисленными вирусами, грибками и паразитирующими организмами. Витаминный комплекс ДиРесет восстанавливает «кишечный иммунитет» и повышает сопротивляемость организма инфекциям в любое время года. В его составе содержатся бета-глюканы, которые позволяют адекватно стимулировать иммунную систему без ее перестимуляции.

 


Все эти продукты Vision направлены на решение большого количества проблем в организме, но для того чтобы они начали действовать комплексно, рекомендуется принимать всю серию из 6-ти БАДов. Подробнее об их действии вы сможете узнать у консультанта, который поможет подобрать наилучший набор витаминных добавок, подходящих именно для вашего организма.

Витамины с селеном для женщин – это комплекс идеально подобранных веществ, который стимулирует работу щитовидной железы, иммунной и репродуктивной систем организма. При самостоятельном приеме селена нужно быть очень аккуратным, потому как в значительных дозах селен очень опасен. Витаминно-минеральные комплексы содержат необходимое и безопасное количество данного микроэлемента, и поэтому они отлично дополнят ваше питание, сделав его более полезным и здоровым.


Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *