Железосодержащие витамины – Препараты железа при анемии. Железодефицитная анемия или латентный дефицит железа? Лечение анемии

Содержание

Железосодержащие препараты, витамины и минеральные комплексы

Железосодержащие препараты используют при лечении анемии и в комплексной терапии хронической усталости. Раньше считалось, что нехватку железа в организме можно легко восполнить, назначив соответствующую диету. Для этого достаточно было включить в свой рацион говяжью печень, мясо, рыбу, фрукты (особенно яблоки), гречку, гранатовый сок и т. д. Но позже выяснилось, что даже при большом количестве железа в продуктах питания полностью покрыть его дефицит в организме невозможно. Поэтому при подтверждении анемии врач может назначить вам один из препаратов железа. Рассмотрим несколько наиболее популярных железосодержащих средств.

Препарат «Актиферрин»

Это средство выпускается в форме капель и капсул и предназначено для внутреннего применения. Медикамент «Актиферрин» показан для лечения железодефицитной анемии, хронического гастрита с пониженной кислотностью, язвенной болезни и при снижении иммунитета после инфекционных заболеваний. Принимать препарат не рекомендуют при следующих заболеваниях: хроническом гемолизе, гемосидерозе, шемохроматозе, поздней порфирии кожи и при повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам средства «Актиферрон». Препарат разрешен к применению беременным и кормящим мамам и новорожденным детям. Дозу рассчитывает врач, исходя из массы тела больного.

Средство «Венофер»

Выпускается в форме раствора, предназначенного для приема внутрь. Препарат «Венофер» используется для лечения дефицита железа, если:

нужно его быстро восполнить;
имеются любые воспаления кишечника;
больной не переносит никакие другие железосодержащие препараты.

Принимать его нельзя, если у вас анемия наступила не из-за дефицита железа, в первом триместре беременности. С осторожностью препарат стоит принимать больным экземой, астмой, печеночной недостаточностью, вирусными инфекциями в стадии обострения, при недостатке фолиевой кислоты и при высоких показателях ферритина в крови. Вводят средство «Венофер» только внутривенно. Доза рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

Препарат «Мальтофер»

Выпускается в форме сиропа, капель или жевательных таблеток. Его назначают для лечения латентной и ярко выраженной анемии, в том числе у беременных. Препарат не назначают при анемии, которая не связана с дефицитом железа, при высоком уровне железа в организме и при нарушении его утилизации. Препарат подходит для приема беременным женщинам и новорожденным с низкой массой тела. Дозировку определяет врач индивидуально.

Средство «Сорбифер»

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых сверху оболочкой. Его назначают для восполнения дефицита железа и в качестве профилактики анемии при беременности, лактации, а также донорам. Не следует принимать средство «Сорбифер» при стенозе пищевода или других обструктивных изменениях в ЖКТ, нарушении в организме утилизации железа, а также пациентам младше 12 лет. Препарат «Сорбифер» принимают перорально по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 3-4 месяцев.

Железо в составе витаминных комплексов

В составе практически всех витаминосодержащих комплексов можно встретить железо. В связи с этим у многих возникает вопрос: можно ли их применять для борьбы с анемией? Врачи утверждают, что нет. Количество железа в таких комплексах, как правило, может лишь покрыть суточную потребность организма в этом элементе, но не восполнить его дефицит. К тому же многие медики достаточно критично относятся к поливитаминам и давайте разберемся, почему. Распространенными эти средства стали в прошлом веке, и у каждого был свой рейтинг поливитаминов. Тогда сложилось такое мнение, что очень сложно организовать правильное и сбалансированное питание, куда легче просто выпить 1-2 таблетки в день. Только в таком случае многие были уверены в том, что их организм получил необходимую ему суточную дозу витаминов и микроэлементов. Очень часто случалось так, что человек, почувствовав, к примеру, слабость и головокружение, тут же диагностировал у себя низкий уровень гемоглобина и сам себе назначал железосодержащие препараты и поливитамины.

Польза

Как правило, витамины могут назначать в весеннее время, чтобы избежать развития авитаминоза. Но следует учесть то, что в случае приема поливитаминов очень опасной бывает передозировка. Поэтому просто для профилактики их пить не стоит. Их польза заключается исключительно в экстренной, неотложной помощи ослабленному организму.

Вред

Оказывается, постоянно применять витаминные и минеральные комплексы нельзя, так как в большинстве случаев это может усугубить течение той или иной болезни. Проведя анализ всех имеющихся исследований, ученые сделали вывод, что дополнительный прием поливитаминов не может предотвратить ни одно заболевание, и уж тем более вылечить его. Поэтому если ваш рацион сбалансирован и содержит мясные, молочные, зерновые продукты, овощи, фрукты и зелень, то прием любых витаминов не только бесполезен, но бывает даже опасен. И все потому, что любые препараты, в том числе и витамины, имеют не натуральное происхождение, а получены искусственным путем.

Кому можно?

Дополнительный прием любых витаминов возможен только тогда, когда по каким-либо не зависящим от вас причинам существует реальный недостаток того или иного витамина или микроэлемента. Например, полярникам и морякам показан прием витамина С. Беременным назначают витамин Е и иногда, при имеющихся признаках анемии, железосодержащие препараты. Всем остальным лучше просто скорректировать свой рацион, для того чтобы избежать дефицита того или иного витамина или микроэлемента.

Остались сомнения?

Если вы сомневаетесь в том, стоит ли вам принимать поливитамины, обратитесь к врачу. После проведенных анализов он вам точно скажет, оправдан ли их прием в вашем случае или же нужно просто скорректировать свой рацион питания.

дефицит каких веществ ее вызывает

Анемия — это состояние, которое развивается, если в крови недостаточно эритроцитов. В формировании кровяных телец участвуют витамины и минералы. Если в организм поступает недостаточное количество этих веществ, то может развиться малокровие. Принимать витамины при анемии очень важно, в формировании эритроцитов они играют ключевую роль.

Анемия: причины и виды заболевания

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина. Это белок, при непосредственном участии которого происходит транспортировка кислорода к клеткам и вывод их низ углекислого газа. Ключевую роль в деятельности гемоглобина играет железо, поэтому часто именно дефицит этого химического элемента приводит к малокровию.

Этот вид отклонения называется железодефицитной анемией (ЖДА). Она бывает и у взрослых, и у детей. Течение болезни способно вызвать атрофические изменения в слизистой пищеварительного тракта, половых органов и дыхательной системы. На первых этапах развития человек не замечает, что у него что-то не так. Если болезнь развивается без лечения, то первыми признаками становятся раздражительность и вялость.

Дефицитная анемия развивается в силу многих причин. Это может произойти из-за больших кровопотерь, спровоцированных разными причинами. Поводом также могут стать нарушения в работе пищеварительной системы, в силу чего микроэлемент не может полноценно усваиваться организмом. Причиной часто выступают заболевания сосудов, сердца и спинного мозга. У женщин недостаток железа в организме может наступать во время обильных менструаций.

Симптомы ЖДА:

изменения в состоянии ногтей, ломкость;
слабость в мышцах;
головокружение и головная боль;
бледность кожи;
тканевая сидеропения, хейлит.

Витамины, которые необходимы для формирования эритроцитов

Полноценная деятельность эритроцитов обеспечивается с помощью множества витаминов.

Большую роль играют биологически активные вещества группы В:

Кроме этого, в лечении малокровия важна аскорбиновая кислота. Она принимает активное участие во всех обменных процессах. Без нее железо очень плохо усваивается.

Ключевым строительным элементом в формировании эритроцитов является, как уже было отмечено, витамин В12, поэтому его в организме должно быть в достаточном количестве.

Анемия, спровоцированная недостатком минералов

Для процесса формирования эритроцитов также необходимы минералы. Железо, медь и цинк принимают в этом непосредственное участие. Нехватка железа и меди вызывает одинаковые симптомы. Если недостаточно цинка, то медь полноценно не может усваиваться. Поэтому важно планировать лечение в комплексе, принимать препараты, которые насыщают организм всеми необходимыми минералами.

Нехватка железа при анемии случается редко, если питаться сбалансировано и правильно. Для того чтобы держать уровень железа на достаточном уровне, нужно насыщать свой организм определенными продуктами. К таковым относятся гречка, проросшие зерна пшеницы, яйца перепелиные и куриные, бобы, орехи и гранаты, мясо, куриная печень.

Какими препаратами лечат анемию?

Устойчивый недостаток железа в крови нужно обязательно лечить. Ведь это состояние негативно влияет на общее самочувствие. Существует много витаминных комплексов. Выбирать их нужно в зависимости от показаний.

Во время лечения препаратами будьте готовы к побочным эффектам. Наиболее частые явления – тошнота и нарушения в пищеварении. В таком случае нужно обращаться к доктору. Проанализировав тяжесть заболевания, он отменит препарат или посоветует другое средство.

Популярны железосодержащие препараты:

Ферроградумет. Содержит 105 мг сульфата железа, заключенного в наполнитель градумет. Из него микроэлемент высвобождается и всасывается, но постепенно и контролированно. Принимается средство по 1-2 таблетки за полчаса до завтрака, курсом в несколько месяцев.
Тотема. Выпускается в форме раствора для перорального употребления. 1 ампула объемом 10 мл содержит 50 мг железа, 1,33 мг марганца, 700 мкг меди. Взрослая дозировка — 2-4 ампулы в сутки. Препарат необходимо растворять в стакане воды и пить до еды.

Актиферрин. Это капли для приема внутрь. В 100 мл содержатся 4,72 гр железа, 3,56 гр D,L-серина. Препарат принимается дважды или трижды в день, разовая доза — из расчета 5 капель на килограмм массы тела. Курс должен продолжаться не менее 8 недель.
Сорбифер Дурулес. 1 таблетка содержит 320 мг сульфата железа (что эквивалентно 100 мг Fe²⁺), 60 мг витамина С. Принимается по 1-2 шт в день. В запущенных случаях — по 3-4 таблетки ежедневно. Курс — до 4 месяцев.
Мальтофер. Выпускается в форме таблеток, сиропа, капель, раствора для инъекций. Таблетки принимаются по 1-3 шт трижды в день. Сироп — по 5 мл в день детям до года, детям до 12 лет по 10 мл, взрослым — до 30 мл. Капли — по 40-120 в сутки. Внутримышечно взрослым назначают по 1 ампуле в день. Детская дозировка определяется, исходя из массы тела.

Внутримышечный ввод железосодержащих препаратов прописывается редко. Он актуален, когда по показаниям необходимо срочное поступление полезных веществ, а также в случаях, если пищеварительная система не способна полноценно усвоить биологически активные вещества.

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови

Регулярно совершайте прогулки. Важно, чтобы они были полноценными и длительными. Пересмотрите свой рацион. В нем должны присутствовать продукты, содержащие железо. Употребляйте больше воды и фруктов. Не забывайте о пользе овощей, особенно таких как капуста, укроп, зеленый лук, петрушка, свекла. Вместо привычного чая и кофе заваривайте стебли, листья и корни одуванчика, а также цветы гречихи.

Вот несколько полезных рецептов:

Стакан настоя плодов шиповника с добавленной чайной ложкой меда и лимонным соком утром натощак.
Тщательно измельчите грецкие орехи, добавьте мед и клюкву. Принимайте смесь каждый день по столовой ложке.
Пол-литра сока яблок, свеклы и моркови в соотношении 1:1:2 пейте ежедневно.

Чтобы максимально эффективно усваивался ретинол, содержащийся в моркови, съешьте перед соком ложку сметаны или другой жирный продукт растительного или животного происхождения.
½ стакана земляники, ложку меда, молоко аккуратно перемешайте. Есть смесь нужно два раза в день три недели.
Стакан гречки и грецких орехов тщательно размолоть и добавить стакан меда. Ешьте смесь два или три раза в день.

Старайтесь употреблять только полезные продукты, сократите на время жиры. Они негативно влияют на процесс кроветворения. Не совмещайте продукты с высоким уровнем кальция, он не дает железу полноценно усваиваться.

Пейте меньше кофе и чая, ешьте меньше отрубей и продуктов, в которых много пищевых волокон.

Железодефицитная анемия у детей

Низкий уровень гемоглобина встречается у детей нередко. Дефицитная анемия развивается в силу разных причин.

Совсем малыши могут ею болеть по дородовым причинам:

многоплодная беременность;
дефицитная анемия длительного характера у матери во время беременности;
нарушение кровообращения между маткой и плацентой;

преждевременные роды;
потеря крови во время родов;
не вовремя сделанная перевязка пуповины.

Но среди множества причин более важную роль играют послеродовые аспекты. Дефицитная анемия развивается, если слишком рано начинается искусственное вскармливание или слишком поздно вводится прикорм. Причиной может стать неразнообразное питание, молочная диета. Такое заболевание как рахит и частые простуды также могут вызвать недостаток гемоглобина.

Лечение в таком случае назначается врачом. Железосодержащие препараты внутривенно или внутримышечно вводят только в случаях тяжелой стадии заболевания. Обычно его лечат комплексно. При железодефицитной анемии назначают препараты перорально, разрабатывают сбалансированный режим питания, применяют фитотерапию.

Огромную роль играет профилактика. Особенное внимание следует уделять детям из группы риска. К таковым относятся преждевременно родившиеся и те, у которых были какие-либо проблемы при родах. Чтобы не допустить дефицитной анемии, нужно правильно и сбалансировано питаться, не забывать о прогулках на свежем воздухе, гимнастике и массаже.

Анемия Аддисона-Бирмера

Болезнь Аддисона-Бирмера — это недостаточность витамина В12 в организме. Ее также называют пернициозной анемией. Такого вида авитаминоз встречается редко, особенно у молодых людей. На 100 000 человек насчитывается 110-130 случаев болезни Бирмера. Но у пожилых людей она встречается чаще.

Есть три главных фактора, которые способствуют развитию болезни:

генетическая предрасположенность;
атрофический гастрит тяжелого характера;
аутоиммунные заболевания.

Женщины страдают болезнью Бирмера немного чаще, чем мужчины. К симптомам относятся потеря жизненного тонуса, повышенная утомляемость и сонливость. Четверть пациентов рассказывают о болях в языке и во рту. Иногда пропадает аппетит и снижается масса тела.

Лечение при болезни Бирмера заключается в восполнении дефицита витамина В12. Изменение рациона здесь не поможет. Это серьезное заболевание с возможными тяжелыми последствиями лечится большими дозами лекарств. На начальной стадии терапии наиболее эффективным считается Оксикобаламин в ампулах. После курса длительностью в 6 месяцев может отмечаться падение ровня железа. В этом случае будут назначены железосодержащие препараты.

Правила приема железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина

Нехватка железа в организме – серьезная проблема, игнорирование которой может привести к неприятным последствиям. Данный микроэлемент участвует в функционировании обменных процессов всех клеток организма. Ионы железа участвуют в синтезе гемоглобина, влияют на кровоток и способствуют свертываемости крови. В связи с этим, целесообразно применять железосодержащие витамины для поднятия гемоглобина. Справляясь со своей основной функцией, они повышают работоспособность, улучшают внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Когда нужно принимать железосодержащие средства

Когда принимать железосодержащие средства

Предназначение гемоглобина заключается в транспортировке молекул кислорода от легких к органам, в них нуждающихся. На обратном пути, его частички уносят углекислый газ. Баланс вещества соответствует его количеству, требуемому для своевременного протекания окислительных и восстановительных процессов. Снижаясь, гемоглобин склонен сокращать запасы железа. Что, в свою очередь, может привести к анемии. Последняя является провокатором сложных патологических изменений в организме. Обычно, человек чувствует общее недомогание, быструю утомляемость. Часто возникают трудности с концентрацией внимания. В осложненных ситуациях возможны потери сознания.

Препараты железа уместны в таких случаях:

при сниженном уровне гемоглобина;
железодефицитной анемии;
анемии, спровоцированной несбалансированным питанием;
при отклонениях в работе ЖКТ, отравлениях;
в связи с онкологическими патологиями;
при менструациях, сопровождающихся сильным кровотечением;
при нарушениях со стороны почек и печени.

С осторожностью следует принимать железосодержащие средства детям, людям, имеющим в анамнезе язвенную болезнь. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов препарата, способная провоцировать аллергические проявления.

Внимание! Недостаток железа в детском возрасте может стать причиной отставания в развитии, у взрослого населения – вызвать хроническую утомляемость и ряд других отклонений.

Прием витаминов для поднятия гемоглобина

Достижение нормальных показателей гемоглобина осуществляется поэтапно в следующей последовательности:

устранение причин, явившихся провокаторами дисбаланса;
рационализация питания, организация оптимального режима сна и отдыха;
терапия средствами, в основе которых лежит железо, включая витамины;
профилактика повторных отклонений со стороны кровеносной системы.

Если у больного сформировалась анемия, то без лечения серьезными медикаментами не обойтись. В случае железодефицита возможно применение витаминов и витаминных комплексов. Главное требование к средствам – это оперативный результат и хорошая переносимость организмом компонентного состава препарата. Витамины чаще всего употребляют терапевтическими курсами продолжительностью от одного до трех месяцев. В год таких курсов может быть несколько.

Внимание! При выборе препарата железа среди витаминных комплексов, необходимо ознакомиться с инструкцией. Микроэлемент должен занимать первые позиции в перечислении состава.

Помимо витаминсодержащих средств, на аптечных полках представлены БАДы, работающие на повышение железа в организме. Имея в своем составе экстракты природных веществ, биодобавки насыщают системы жизнедеятельности солями железа и компонентами, способствующими его выработке и усвоению.

Определять вид нужного препарата должен профильный специалист. Некоторые популярные витаминсодержащие средства представлены ниже:

Сорбифер Дурулес – сульфат железа с аскорбиновой кислотой;
Компливит Железо – двухвалентное железо в комплексе с витамином С;
Перфектил – железо, витамин С и марганец.

Среди беременных женщин, понижение гемоглобина – не редкость. Восполнить недостающие микроэлементы помогает Гесталис, в основе которого, помимо главного компонента, находятся витамины группы В, С и Д. Также среди будущих мам пользуется популярностью Фенюльс, сочетающий железо наряду с аскорбиновой кислотой.

Для восполнения уровня железа у детей назначаются сиропы, капли и суспензии. Так как дозировка рассчитывается исходя из массы тела, жидкие формы выпуска позволяют подобрать нужное количество. Ели у ребенка не отмечается анемия, для пополнения уровня микроэлемента, можно использовать пастилки гематогена.

Особенности приема железосодержащих препаратов

Препараты, устраняющие железодефицит, имеют различные формы выпуска: таблетки, сиропы, капсулы, суспензии. Существуют также растворы для инъекций. Форма выпуска оказывает непосредственное влияние на скорость и длительность воздействия препарата. Врачи рекомендуют применять средства для внутреннего использования. Микроэлемент, попадая в желудочно-кишечный тракт, запускает естественный процесс его всасывания. Это предотвращает возможные передозировки, ввиду осуществления самоконтроля абсорбции организмом.

На современном фармацевтическом рынке существует железосодержащая продукция длительного действия. Такие препараты содержат суточную норму вещества, употребляемую за один прием. Высвобождение микроэлемента происходит постепенно в течение дня, длительно сохраняя требуемую его концентрацию в кровеносной системе.

Сиропы обладают более щадящим влиянием на слизистые оболочки органов, практически не провоцируя побочных эффектов. Этим обусловлено их частое назначение детям и беременным женщинам. Их прием можно осуществлять независимо от употребления пищи. Форма выпуска допускает индивидуальные дозировки.

Инъекции препаратов железа назначаются в особо сложных случаях: при непереносимости внутреннего приема, вызывающего нарушения со стороны ЖКТ, при тяжелой форме анемии. Целесообразно их применение в процессе подготовки к оперативному вмешательству.

Среди побочных эффектов отмечают: снижение аппетита, тошноту, нарушения стула. Больной может чувствовать необычный металлический вкус во рту. Если подобная симптоматика имеет ярко выраженный характер, мешает адекватному лечению, следует проконсультироваться с доктором. Возможно, он назначит другой аналог.

No tags for this post.

Витаминожизнь: Анемия/железодефицит — Real travel — LiveJournal

Пока я все еще дописываю пост про Омегу3, поступил вопрос по лечению анемии.

Недавний статистический обзор показал, что примерно 30% населения планеты, насчитывающего почти 4,5 миллиарда человек, являются анемичными, и, по меньшей мере, половина из них, от 500 до 600 миллионов человек, имеют железодефицитную анемию. Впрочем, анемия может быть не связана с нехваткой железа. Поэтому важно провести правильную диагностику и уметь прочитать свои анализы. Я вас научу:)

Так же в посте будет рассмотрен вопрос — как можно лечить анемию через коррекцию питания и прием добавок. В целом, многие врачи отмечают, что лечение анемии — дело благодарное и достаточно простое:)
В этом нет ничего сложного… Главное, — знать правильные формы и сочетания препаратов, а так же — нужные дозировки. Дальше — дело техники.

Во-первых: вы знаете, что анемия бывает железодефицитной и нет.
Как узнать — какая у Вас? Сдать анализы:)

Если Вы уже принимаете железо, то для чистоты эксперимента стоит отменить его за 10 дней до анализа. Для полной диагностики ЖДА сдают железо сыворотки, ОЖСС, трансферрин и ферритин, СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Просто «железо в сыворотке» часто недостаточно, так как на него влияет время суток (высокие концентрации обычно утром, а низкие вечером) и недосып…

Из всех анализов — Ферритин — самый достоверный маркер железодефицита, он показывает как железо сохраняется в организме. Норма ферритина начинается с 12 нг/мл, но фактически, если он меньше 40 — гематологи ставят ЖДА. Оптимальные границы ферритина 70 — 300. В идеале он должен быть в районе 80-90.

Важно: уровень ферритина может быть искусственно завышен при наличии воспалительных заболеваний (простуда, герпес, инфекция). Так что для начала разберемся: что показывает на наличие воспаления в организме?

Например, уровень СОЭ (скорость оседания эритроцитов) в анализе крови. При анемии вне зависимости от ее вида СОЭ, как правило, повышена. При СОЭ выше 10, — результат по ферритину нужно делить на 3 и это будет РЕАЛЬНЫЙ показатель Вашего ферритина.

Железо в плазме, железосвязывающая способность и трансферрин снижаются, — при одновременном повышении ферритина и СОЭ при воспалительных процессах.

Если видите в анализе крови, что лимфоциты повышены, а нейтрофилы понижены — все это так же является признаками вирусной инфекции наравне с повышением СОЭ. И в этом случае нужно попытаться подавить вирус, например, попить 10 дней аминокислоту Лизин. Отмечу, что при вирусной — обычно лимфоциты повышены, а при бактериальной — лейкоциты.

Если же понижены сегментоядерные нейтрофилы, а лимфоциты все еще повышены, это свидетельствует об уже перенесенном вирусном заболевании и о том, что инфекция «идет на убыль».

Так же показатель ферритина может искусственно завышаться при при приеме оральных контрацептивов, злоупотреблении алкоголем и заболеваниях печени.

Трансферрин во время ЖДА в стандартном случае повышен. Но, если Вы на эстрагеновой терапии (тех же оральных контрацептивах), то он у Вас может быть искусственно завышен и без анемии:) А вот АКТГ, кортикостероиды, тестостерон, наоборот, — его снижают.

Косвенно, на ЖДА анемию может указывать снижение MCV (среднего объема эритроцита) и МСН (среднего содержания гемоглобина в эритроците), а также рост анизоцитоза эритроцитов (RDW-CV). Сам RDW выше 14,5% для взрослых и при этом MCV понижен, то это сочетание тоже указывает на ЖДА анемию. Тогда как просто повышенные RDW — может свидетельствовать и о дефиците витамина B12 и В9 (как, впрочем, и при заболеваниях печени, но при них еще повышен MCV).

Все это определяется по клиническому анализу крови, как и СОЭ.

Тут тоже есть нюансы. Например, при норме MCV 80-100, для каждого возраста и пола — есть свои оптимальные показатели. Так, с 30 – 39 у женщин уровень должен быть 91 — 98, у мужчин 80 — 93. И если я вижу у себя 88, — есть над чем задуматься и над чем работать:) Хотя высокий MCV тоже не лучший вариант. Я напишу о нем в абзаце про В12.

К слову, сочетание ОЖСС ниже 45 мкмоль/л и низкого уровня железа в анализах, может говорить об одновременном дефиците цинка,а дефицит меди может привести к аномально низкому числу лейкоцитов, известных как нейтрофилы…

В некоторых лабораториях вместо железа сыворотки есть анализ на коэффициент насыщения трансферрина. Это тоже подходит. Но его можно рассчитать самим по формуле (железо сыворотки : ОЖСС) х 100. По сути скрытый (латентный) дефицит железа оценивается наряду с низким ферритином как раз по снижению коэффициента насыщения трансферрина и повышению уровня протопорфиринов в эритроцитах.

В то время как явная ЖДА кроме вышеперечисленных признаков, дает и клинические проявления дефицита железа. Рассмотрим их ниже.

При нехватке железа возникают такие симптомы как потеря волос, слабость, потеря концентрации и сообразительности (падает уровень гормона дофамина), забывчивость и трудности в подборе слов (страдает миелинизация нервных окончаний), упадок сил, пониженная работоспособность, тахикардия, обмороки, бледность кожи и слизистых (снижается способность эритроцитов переносить кислород), часто повышенный уровень тромбоцитов в анализе крови…

При ЖДА так же может избыточно разрастись кандида, стафилококки, происходят сдвиги в гормональном статусе: вначале повышается уровень АКТГ и ТТГ, а затем формируется недостаточность функции надпочечников. Отмечается повышение уровня IgM, рост лимфоцитов.
Но учтите, что лимфоциты в крови у женщин бывают повышены и в период менструации.

Ну и не могу не упомянуть, что причиной анемии может быть паразитарная инфекция (власоглав, аскариды, анкилостомы), состояние ЖКТ и даже — наличие тяжелых металлов, которые могут блокировать всасывание любого железа. Ответ на эти 2 пункта: детокс-детокс-детокс… Если глистная инвазия — то, принять хотя бы банальный Пирантел из аптеки; от тяжелых металлов можно пропить 1 месяц артишок или экстракт кинзы. Подробнее о детоксе тяжелых металлов я писала ранее в постах. Состояние ЖКТ можно улучшить бета-каротином, цинком и Глютамином.
Не забываем про заболевания почек, которые так же могут стать причиной анемии.

Какие мы еще знаем симптомы нехватки железа?
Все в курсе необычных вкусовых пристрастий беременных женщин, — лед, мел, сырую крупу, глину, зубной порошок, сухой чай, уголь, сырое тесто, фарш и тд.
Это, а так же любовь к странным запахам (ацетон, керосин, бензин, нафталин, обувной крем, лак для ногтей, выхлопные газы) — один из косвенных симптомов нехватки железа.

У маленьких детей может возникнуть ЖДА анемия при недоношенности в 1-2 месяца, из-за многоплодной беременности, а также беременности, осложненной токсикозом во 2 половине. Им назначают препараты железа с 2-мес до года. Доношенным детям из группы риска назначают железо в течение 3-6 мес, начиная с 4х мес.
Профилактическая доза препаратов железа составляет 2-3 мг/кг в сутки(верхняя граница нормы до 14 лет — 40 мг в сутки).
При исследованиях «Ферлатум Фол» (протеин сукцинилат железа), его давали в дозировке 3-7 мг железа/кг/сутки в течение 30 дней детям с железодефицитной анемией с 2 месяцев и до 10 лет для увеличения гемоглобина со 100 до 120 г/л

Отмечу для ясности, что Гемоглобин в анализе крове ниже 125 — это субклиническая анемия.

Итак, если у Вас установлена ЖДА — пейте железо.
При чем пить надо довольно долго — ферритин очень медленно падает и медленно растет. До нормализации показателей — в лечебной дозе, что занимает в среднем 3-4 месяца (но лучше мониторить ситуацию). Как только уровень станет стабильно выше 70 (около 90), то пропить еще 3-6 месяцев (но не меньше 1,5) в профилактической дозе, чтобы наполнить депо железа.

Бывают ситуации когда ферритин низкий, а железо повышено (часто еще и высокий ОЖСС). В этом случае железо не рекомендуется, а рекомендуется провериться на мутацию MTHFR. Из-за нее тело не расщепляет железо для использования, поэтому его уровень в крови становится выше, чем это необходимо, а уровень ферритина идет вниз.

Что бы убедиться в этой аномалии, лучше сдать «Полиморфизм генов ферментов фолатного цикла методом ПЦР». Такой анализ очень важен перед планированием беременности. Людям с генной мутацией MTHFR назначают повышенные дозы и активные формы В9, В12 и В6, что бы убрать анемию.

Как рассчитать свою норму железа? Это зависит, в какой форме Вы его будете пить…

Чаще встречаются органические соли железа, связанные с кислотой: цитраты (citrate, соединение с лимонной кислотой), оротаты (orotate, соединение с оротовой кислотой), глюконаты (gluconate, соединение с глюконовой кислотой) и пиколинаты/пептонаты (picolinate, соединение с пиколиновой кислотой).

Органические кислоты улучшают всасывание, но при этом образуют относительно слабые связи с минеральными атомами и некоторые из них неизбежно отваливаются по пути.
Все препараты этой группы рекомендовано принимать натощак — оптимально за час до еды, потому что усвоение солей железа очень зависят от различных компонентов пищи (см.ниже), да и в целом еда ведет к разведению и снижению концентрации солей железа.

Какие витамины и минералы нужны при анемии?

Витамины при анемии представляют собой комплексные препараты, содержащие железо. Не смотря на то, что некоторые пациенты заинтересованы в получении полезных компонентов из натуральных источников, прием специальных средств необходим при этом диагнозе.

Чтобы железо хорошо усваивалось организмом, нужно тщательно планировать рацион. Если пить железосодержащие препараты, то рекомендуется уточнять дозу у врача, так как передозировка влечет за собой неприятные последствия.

Причины и симптомы анемии

Анемия возникает на фоне дефицита железа. Вот какие причины способствуют развитию патологического процесса:

большие кровопотери;
нарушение всасывания железа;
заболевания органов пищеварительной системы;
болезни спинного мозга, сердца и сосудов;
недостаточное содержание железа в суточном рационе.

Пациентам рекомендуется принимать в пищу продукты с высоким содержанием минерала:

гречневая крупа;
бобовые и орехоплодные культуры;
гранат;
мясо птицы и животных;
проросшие зерна пшеницы;
куриные и перепелиные яйца.

Но даже если регулярно включать в рацион эти и другие продукты питания, появляется необходимость использования специальных аптечных витаминов. Они помогут быстрее восстановить показатель гемоглобина в крови.

Витамины, необходимые организму при анемии

Пониженный уровень гемоглобина требует дополнительного поступления в организм витаминов. Они позволяют полноценно усваиваться железу.

Аскорбиновая кислота принимает активное участие во всех обменных процессах. Она входит в состав многих пищевых продуктов, но в процессе кулинарной обработки разрушается. Так как витамин С входит в состав растительной пищи, зимой организм может испытывать недостаточность. Компонент является составной частью железосодержащих препаратов. Это объясняется его несравнимой ролью в усвоении железа.

Цианокобаламин синтезируется кишечной микрофлорой. Всасывается витамин В12 в тонком отделе кишечника. При недостаточности, которая может быть спровоцировано низким содержанием вещества в продуктах или нарушением всасывания, возникает анемия.

Пиридоксин стимулирует обменные процессы, протекающие в организме. Компонент отвечает за синтез фермента, участвующего в переваривании белковых соединений, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина. Витамин В6 активно участвует в кроветворении. Поэтому его нехватка провоцирует развитие анемии. Компонент вырабатывается в человеческом организме. Часть его поступает с продуктами питания.

Фолиевая кислота обеспечивает полноценное функционирование кровеносной системы. Недостаток часто становится причиной развития анемии. Витамин В9 образуется в кишечнике. Существенное количество фолиевой кислоты человек получает из таких источников, как листья салата, мука грубого помола, дрожжи, печень.

При желании составить полезное лечебное меню, нужно обращать внимание на обработку продуктов и совместимость пищи. Танин и кофеин, содержащиеся в составе кофе, чая и какао-продуктов, способствуют снижению усвояемости.

О недостатке витаминов и о видах анемии

При лечении анемии препараты подбираются в зависимости от вида заболевания и клинических проявлений. Если организм испытывает недостаточность фолиевой кислоты, красные кровяные тельца синтезируются, но в малом количестве. Прием компонента в виде фармацевтических средств помогает восстановить нормальный размер эритроцитов и их концентрацию в крови.

Уровень фолиевой кислоты. Внесение в рацион продуктов с содержанием фолиевой кислоты полезно пациентам с распространенной формой заболевания, передающейся по наследству. Витамины В9 и В12 вызывают одинаковые виды анемии. Если врач назначил пить препараты с цианокобаламином, нужно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.

Когда возникает нехватка рибофлавина, развивается форма заболевания, которой характерно снижение количества эритроцитов. При этом кровяные тельца имеют нормальный цвет и размер.

Дефицит тиамина вызывает анемию с недостаточным количеством крупных эритроцитов. Когда симптомы заболевания не устраняются после длительного приема витамина В12, пациенту назначается прием тиамина.

Мелкие и красные кровяные тельца бледной окраски – причина дефицита пиридоксина. Это проявление схоже с железодефицитной анемией. Витамин В6 благоприятно воздействует на общее состояние организма. Врачи назначают пить его для ликвидации симптомов патологического состояния, которое проявляется лихорадкой, повышенной утомляемостью, слабостью. Ежедневный прием витамина В6 нормализует формулу крови.

Недостаток цианокобаламина часто вызывают форму анемии, которой характерна пониженная выработка красных кровяных телец. При этом эритроциты имеют большой размер. Для восстановления состава крови рекомендуется принимать витамин В12 в виде инъекций. Когда концентрация форменных элементов восстановится, достаточно принимать компонент внутрь или под язык.

Токоферол повышает устойчивость эритроцитов к разрушению. Причина укрепления кровяных телец кроется в антиоксидантных способностях витамина Е.

Значение минералов

Нельзя недооценивать роль минералов для пациентов с анемией. В медицинской практике известны случаи, когда заболевание спровоцировано недостаточностью меди. При этом картина совпадает с заболеванием, вызванным дефицитом железа. Железо и медь способствуют выработке гемоглобина.

При полноценном питании нехватка минералов возникает в редких случаях. Микроэлемент цинк в ионной форме способствует снижению усвояемости меди. Очень важно принимать комплексные препараты при лечении анемии, так как их прием поможет избежать побочных воздействий.

Одна из частых форм анемии вызывается недостаточностью железа. Пациенты, страдающие серповидно-клеточной анемией, часто испытывают нехватку цинка. Судя по результатам ученых, прием минерала помогает уменьшить проявление симптоматики. Пить цинк нужно в составе комплексных препаратов. Соединение в ионной форме создает преграды усвоению иных элементов, что может привести к усилению проявления признаков заболевания.

Витамины и минералы при анемии должны поступать в организм в большем количестве. Это связано не только с необходимостью нормализации формулы крови, но и с надобностью в уменьшении симптомов проявления. Пациенты, получающие достаточно полезных компонентов, не сильно страдают от проявлений болезни. Правильный подбор комплексного препарата и полноценное питание – залог скорейшего выздоровления!Заметки провизора

Железодефицитная анемия: причины и методы лечения:

Что такое анемия? Научно-популярное видео с подробными описаниями и иллюстрациями:

источник

Какие железосодержащие витамины назначают при анемии

Железодефицитная анемия: общие сведения о патологии, причины ее развития

Под понятием «железодефицитная анемия» (ЖДА) подразумевается пониженное количество гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Причины этого отклонения разнообразны:
— неправильное питание;
— значительные кровопотери во время менструации;
— невозможность полноценного усваивания железа организмом;
— внутренние кровотечения при заболеваниях органов и злокачественных новообразованиях и др.

В начале развития ЖДА ярко выраженных симптомов у больного не наблюдается. В дальнейшем на фоне постепенного снижения уровня гемоглобина человек становится раздражительным и невнимательным. Пациенты, страдающие ЖДА, жалуются на головокружение и головные боли, слабость, одышку, быструю утомляемость. В особо тяжелых случаях у больного затрудняется дыхание, воспаляется язык, учащается сердечный ритм и возникает боль при мышечной нагрузке.

Чем лечат железодефицитную анемию?

Устойчивый железодефицит, вызвавший нарушение общего состояния здоровья, лечат специальными препаратами – витаминами с повышенным содержанием железа:
— «Ферроплекс»;
— «Мальтофер»;
— «Актиферрин»;
— «Ферамид»;
— «Тотема»;
— «Гемофер»;
— «Ферро-градумет»;
— «Сорбифер дурулес» и др.

Улучшить процесс всасывания железа можно, обогатив рацион фруктами и листовыми овощами с повышенным содержанием витамина C.

Форма выпуска железосодержащих витаминов – таблетки, капсулы, капли и жидкости. Капсулы и таблетки, покрытые специальной оболочкой, медленно всасываются в желудочно-кишечном тракте и являются наиболее экономичными. Препараты в виде капель и жидкостей удобно давать детям и больным с нарушенной функцией глотания.

Побочные эффекты железосодержащих витаминов

Независимо от форм выпуска все препараты железа имеют свойство окрашивать продукты дефекации, делая их практически черными. Диарея и запор – частые «спутники» употребления железосодержащих витаминов. При развитии запора больному дополнительно назначаются слабительные средства. Но проблемы с кишечником можно предотвратить, если ввести в рацион больше овощей, приготовленных на пару, и растительных масел. Что касается диареи, то здесь решением проблемы может стать изменение дозировки или режима приема препарата.

На фоне приема железосодержащих препаратов у больного могут появиться тошнота и рвота, боли в животе. А при употреблении лекарств в форме жидкостей может измениться цвет зубной эмали.

Чтобы не допускать развития побочных эффектов, в период лечения анемии железосодержащими препаратами следует отказаться от употребления продуктов, богатых кальцием, кофеином и клетчаткой (молоко, чай, кофе, отруби, орехи, цельные злаки и пр.). Также не рекомендуется сочетать железосодержащие средства с антацидами или «Тетрациклином» – перерыв между приемом 2 средств должен составлять как минимум 2 часа.

Связанная статья

Мальтофер: инструкция по применению, показания, цена

Источники:

Железодефицитная анемия
Анемии
Железодефицитная анемия

Хелатное железо — эффективное лечение железодефицита и анемии

Поделитесь в соцсетях

Поделюсь с вами своим отличным результатом в лечении железодефицита.

Краткое предисловие

В 2015-м году я обнаружила у себя анемию. У меня была ужасная слабость, соображать было очень трудно, выпадали волосы. Перечитав море информации в интернете, по симптомам я стала подозревать у себя анемию. В результате выяснила, что самый информативный анализ — это ферритин, депо железа в организме. Я сдала этот анализ в лаборатории и мой результат составил 20 нг/мл , в то время как нормальным считается от 70 нг/мл .

Подробно об анемии и железодефиците — признаках и симптомах, результатах анализов, видах препаратов железа, дозировках, питании и многом другом — я писала в своем старом блоге в серии статей:

Почему выпадают волосы. 1. Низкий уровень железа, а именно ферритина.
Дополнение к статье «Почему выпадают волосы». 1.1. Железа протеин сукцинилат
Анемия и железодефицит. Железа протеин сукцинилат

История продолжается

Так вот, с 2015 года я с переменным успехом лечила железодефицит. Максимальный показатель, которого мне удалось добиться за 4 месяца непрерывного приема аптечного препарата 3-валентного железа Мальтофер по 3 таблетки в сутки, был показатель 56 нг/мл. После прекращения приема или если я принимала только по 1 таблетке как поддерживающую дозировку, мой показатель ферритина снова падал до примерно 30 нг/мл.

Затем после вопроса читательницы моего блога я исследовала информацию об очень хорошем препарате железа — железа протеин сукцинилат и затем купила его. Однако из-за высокой стоимости я не смогла его принимать долго и снова перешла на Мальтофер с теми же недостаточными результатами.

В итоге мне это надоело и я решила попробовать хелатное железо (глицинат хелат). Я посчитала, что по соотношению цена-качество, оно, возможно, будет самым лучшим.

Я изучила, какие варианты представлены на iHerb и заказала большую банку на 250 таблеток от Carlson Labs, собираясь принимать его длительно.

Carlson Labs, Хелатированное железо, 250 таблеток

(если Карлсон Лабс нет в наличии, смотрите ниже в тексте ссылки на аналогичные БАД)

Перед началом приема хелатного железа я специально сдала анализ на ферритин, чтобы точно отследить динамику через месяц. Мой показатель был 31 нг/мл.

Через месяц я прекратила прием и подождала неделю, как указано в рекомендациях лаборатории, я писала об этом в статье, и снова сдала анализ. Я была очень удивлена — мой результат анализа на ферритин составил 64 нг/мл! У меня такого никогда не было. А тут всего месяц и такой отличный результат! 🙂

Теперь расскажу подробнее — хелатное железо я принимала по 3 таблетки в день. Принимала сразу 3 за один раз, потому что пью много других БАДов, а железо нельзя совмещать в один прием с цинком и магнием.

Дозировка 1 таблетки Carlson Lab — 27 мг железа, то есть в сутки я принимала 81 мг, что согласуется с дозировкой, указанной в научных статьях о различных видах железа.

Приведу цитату из одного исследования, опубликованного на сайте Национального института здоровья США, о рекомендованных дозировках для беременных женщин в зависимости от уровня ферритина:

«80-100 мг железа в день женщинам, имеющим ферритин <30 мкг/л;
40 мг железа в день, женщинам, имеющим ферритин 31-70 мкг/л;
40 мг железа в день женщинам, имеющим ферритин < или = 70 мкг/л.
Женщины с ферритином > 70 мкг/л не нуждаются в добавке железа.»

Я принимала по 81 мг, так как в начале лечения мой ферритин был 31 нг/мл. Пусть вас не смущают разные единицы измерения, так как мкг/л = нг/мл.

Хелатное железо отлично переносится — без малейшего дискомфорта для желудка и кишечника. Это я могу сказать точно, так как ЖКТ у меня чувствительный. Я буду продолжать принимать железо, чтобы дойти до уровня 70 нг/мл и затем буду пить его только несколько дней в месяц, после менструации для восполнения кровопотери.

Даю также ссылки на аналогичные БАД хелатного железа в такой же дозировке (25-27 мг) от хороших производителей:
Solgar, Хелат Железа, 25 мг, 100 таблеток
Source Naturals, Железо, 25 мг, 250 таблеток
Bluebonnet Nutrition, Дополнительная сила хелатированного железа, 27 мг
Thorne Research, Биглицинат железа, 25 мг

А в этом варианте повышенная дозировка в 1 таблетке — 50 мг. Имейте это ввиду при расчёте своей дозировки.
Solaray, Железо, 50 мг

А теперь немного подробнее о хелатном железе

Железа хелат — это соединение ионов железа с аминокислотой, обычно глицином. «Chela» c латыни переводится как «клешня». В хелатном соединении атом железа соединен с аминокислотами, как будто взят в клешню.
Хелатные формы минералов считаются самыми эффективными и при этом мягкими — без побочных эффектов.

Что касается эффективности хелатного железа приведу информацию из научных исследований.

Дети возраста от 6 месяцев до 3-х лет принимали сульфат железа и хелат бисглицинат железа. Разница в концентрации ферритина в сыворотке была значительно выше в группе, которая получала хелат бисглицинат железа.

В другом исследовании сравнивали переносимость сульфата железа и бисглицината хелата железа. Было обнаружено, что как сульфат железа, так и хелат бисглицинат железа имеют эквивалентную терапевтическую эффективность при аналогичной дозе (50 мг), но побочные эффекты были выше (37% против 21%) в группе, получавшей сульфат железа.

Железа хелат бисглицинат благодаря своей химической структуре может быть частично устойчивым к действию ферментов и связыванию веществ, присутствующих в пище, таких как металлы, пищевые волокна, фитаты и фенолы, с которыми железо может образовывать нерастворимые соединения.

Кроме того, из-за связывания аминокислот существует меньше прямого воздействия железа на клетки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить токсичность и побочные эффекты, влияющие на желудочно-кишечный тракт и проявляющиеся такими состояниями как запор, тошнота, диарея и рвота.

Учитывая эти сведения и мой опыт, делаю вывод, что хелатное железо — это эффективный и безопасный препарат для лечения анемии и железодефицита.

🌿 Код VBL204 дает скидку 10% на первый заказ в iHerb.com. Нажмите на ссылку c кодом, чтобы он добавился в корзину автоматически. Используйте мой код на скидку, чтобы сказать мне спасибо за полезные статьи.

Как ещё помочь моему сайту.

Дата публикации: 14.03.2018
Дата обновления: 05.08.2019

Ссылки на научные исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16733739
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107593/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152889

Автор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Демченко, нутрициолог, специалист по диетологии, витаминам и пищевым добавкам.
Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.

Контакты: [email protected]