Железосодержащие витамины – Препараты железа при анемии. Железодефицитная анемия или латентный дефицит железа? Лечение анемии

Железосодержащие препараты, витамины и минеральные комплексы

Железосодержащие препараты используют при лечении анемии и в комплексной терапии хронической усталости. Раньше считалось, что нехватку железа в организме можно легко восполнить, назначив соответствующую диету. Для этого достаточно было включить в свой рацион говяжью печень, мясо, рыбу, фрукты (особенно яблоки), гречку, гранатовый сок и т. д. Но позже выяснилось, что даже при большом количестве железа в продуктах питания полностью покрыть его дефицит в организме невозможно. Поэтому при подтверждении анемии врач может назначить вам один из препаратов железа. Рассмотрим несколько наиболее популярных железосодержащих средств.

Препарат «Актиферрин»

Это средство выпускается в форме капель и капсул и предназначено для внутреннего применения. Медикамент «Актиферрин» показан для лечения железодефицитной анемии, хронического гастрита с пониженной кислотностью, язвенной болезни и при снижении иммунитета после инфекционных заболеваний. Принимать препарат не рекомендуют при следующих заболеваниях: хроническом гемолизе, гемосидерозе, шемохроматозе, поздней порфирии кожи и при повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам средства «Актиферрон». Препарат разрешен к применению беременным и кормящим мамам и новорожденным детям. Дозу рассчитывает врач, исходя из массы тела больного.

Средство «Венофер»

Выпускается в форме раствора, предназначенного для приема внутрь. Препарат «Венофер» используется для лечения дефицита железа, если:

• нужно его быстро восполнить;
• имеются любые воспаления кишечника;
• больной не переносит никакие другие железосодержащие препараты.

Принимать его нельзя, если у вас анемия наступила не из-за дефицита железа, в первом триместре беременности. С осторожностью препарат стоит принимать больным экземой, астмой, печеночной недостаточностью, вирусными инфекциями в стадии обострения, при недостатке фолиевой кислоты и при высоких показателях ферритина в крови. Вводят средство «Венофер» только внутривенно. Доза рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

Препарат «Мальтофер»

Выпускается в форме сиропа, капель или жевательных таблеток. Его назначают для лечения латентной и ярко выраженной анемии, в том числе у беременных. Препарат не назначают при анемии, которая не связана с дефицитом железа, при высоком уровне железа в организме и при нарушении его утилизации. Препарат подходит для приема беременным женщинам и новорожденным с низкой массой тела. Дозировку определяет врач индивидуально.

Средство «Сорбифер»

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых сверху оболочкой. Его назначают для восполнения дефицита железа и в качестве профилактики анемии при беременности, лактации, а также донорам. Не следует принимать средство «Сорбифер» при стенозе пищевода или других обструктивных изменениях в ЖКТ, нарушении в организме утилизации железа, а также пациентам младше 12 лет. Препарат «Сорбифер» принимают перорально по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 3-4 месяцев.

Железо в составе витаминных комплексов

В составе практически всех витаминосодержащих комплексов можно встретить железо. В связи с этим у многих возникает вопрос: можно ли их применять для борьбы с анемией? Врачи утверждают, что нет. Количество железа в таких комплексах, как правило, может лишь покрыть суточную потребность организма в этом элементе, но не восполнить его дефицит. К тому же многие медики достаточно критично относятся к поливитаминам и давайте разберемся, почему. Распространенными эти средства стали в прошлом веке, и у каждого был свой рейтинг поливитаминов. Тогда сложилось такое мнение, что очень сложно организовать правильное и сбалансированное питание, куда легче просто выпить 1-2 таблетки в день. Только в таком случае многие были уверены в том, что их организм получил необходимую ему суточную дозу витаминов и микроэлементов. Очень часто случалось так, что человек, почувствовав, к примеру, слабость и головокружение, тут же диагностировал у себя низкий уровень гемоглобина и сам себе назначал железосодержащие препараты и поливитамины.

Польза

Как правило, витамины могут назначать в весеннее время, чтобы избежать развития авитаминоза. Но следует учесть то, что в случае приема поливитаминов очень опасной бывает передозировка. Поэтому просто для профилактики их пить не стоит. Их польза заключается исключительно в экстренной, неотложной помощи ослабленному организму.

Вред

Оказывается, постоянно применять витаминные и минеральные комплексы нельзя, так как в большинстве случаев это может усугубить течение той или иной болезни. Проведя анализ всех имеющихся исследований, ученые сделали вывод, что дополнительный прием поливитаминов не может предотвратить ни одно заболевание, и уж тем более вылечить его. Поэтому если ваш рацион сбалансирован и содержит мясные, молочные, зерновые продукты, овощи, фрукты и зелень, то прием любых витаминов не только бесполезен, но бывает даже опасен. И все потому, что любые препараты, в том числе и витамины, имеют не натуральное происхождение, а получены искусственным путем.

Кому можно?

Дополнительный прием любых витаминов возможен только тогда, когда по каким-либо не зависящим от вас причинам существует реальный недостаток того или иного витамина или микроэлемента. Например, полярникам и морякам показан прием витамина С. Беременным назначают витамин Е и иногда, при имеющихся признаках анемии, железосодержащие препараты. Всем остальным лучше просто скорректировать свой рацион, для того чтобы избежать дефицита того или иного витамина или микроэлемента.

Остались сомнения?

Если вы сомневаетесь в том, стоит ли вам принимать поливитамины, обратитесь к врачу. После проведенных анализов он вам точно скажет, оправдан ли их прием в вашем случае или же нужно просто скорректировать свой рацион питания.

дефицит каких веществ ее вызывает

Анемия — это состояние, которое развивается, если в крови недостаточно эритроцитов. В формировании кровяных телец участвуют витамины и минералы. Если в организм поступает недостаточное количество этих веществ, то может развиться малокровие. Принимать витамины при анемии очень важно, в формировании эритроцитов они играют ключевую роль.

Анемия: причины и виды заболевания

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина. Это белок, при непосредственном участии которого происходит транспортировка кислорода к клеткам и вывод их низ углекислого газа. Ключевую роль в деятельности гемоглобина играет железо, поэтому часто именно дефицит этого химического элемента приводит к малокровию.

Этот вид отклонения называется железодефицитной анемией (ЖДА). Она бывает и у взрослых, и у детей. Течение болезни способно вызвать атрофические изменения в слизистой пищеварительного тракта, половых органов и дыхательной системы. На первых этапах развития человек не замечает, что у него что-то не так. Если болезнь развивается без лечения, то первыми признаками становятся раздражительность и вялость.

Дефицитная анемия развивается в силу многих причин. Это может произойти из-за больших кровопотерь, спровоцированных разными причинами. Поводом также могут стать нарушения в работе пищеварительной системы, в силу чего микроэлемент не может полноценно усваиваться организмом. Причиной часто выступают заболевания сосудов, сердца и спинного мозга. У женщин недостаток железа в организме может наступать во время обильных  менструаций.

Симптомы ЖДА:

• изменения в состоянии ногтей, ломкость;
• слабость в мышцах;
• головокружение и головная боль;
• бледность кожи;
• тканевая сидеропения, хейлит.

Витамины, которые необходимы для формирования эритроцитов

Полноценная деятельность эритроцитов обеспечивается с помощью множества витаминов.

Большую роль играют биологически активные вещества группы В:

Кроме этого, в лечении малокровия важна аскорбиновая кислота. Она принимает активное участие во всех обменных процессах. Без нее железо очень плохо усваивается.

Ключевым строительным элементом в формировании эритроцитов является, как уже было отмечено, витамин В12, поэтому его в организме должно быть в достаточном количестве.

Анемия, спровоцированная недостатком минералов

Для процесса формирования эритроцитов также необходимы минералы. Железо, медь и цинк принимают в этом непосредственное участие. Нехватка железа и меди вызывает одинаковые симптомы. Если недостаточно цинка, то медь полноценно не может усваиваться. Поэтому важно планировать лечение в комплексе, принимать препараты, которые насыщают организм всеми необходимыми минералами.

Нехватка железа при анемии случается редко, если питаться сбалансировано и правильно. Для того чтобы держать уровень железа на достаточном уровне, нужно насыщать свой организм определенными продуктами. К таковым относятся гречка, проросшие зерна пшеницы, яйца перепелиные и куриные, бобы, орехи и гранаты, мясо, куриная печень.

Какими препаратами лечат анемию?

Устойчивый недостаток железа в крови нужно обязательно лечить. Ведь это состояние негативно влияет на общее самочувствие. Существует много витаминных комплексов. Выбирать их нужно в зависимости от показаний.

Во время лечения препаратами будьте готовы к побочным эффектам. Наиболее частые явления – тошнота и нарушения в пищеварении. В таком случае нужно обращаться к доктору. Проанализировав тяжесть заболевания, он отменит препарат или посоветует другое средство.

Популярны железосодержащие препараты:

• Ферроградумет. Содержит 105 мг сульфата железа, заключенного в наполнитель градумет. Из него микроэлемент высвобождается и всасывается, но постепенно и контролированно. Принимается средство по 1-2 таблетки за полчаса до завтрака, курсом в несколько месяцев.
• Тотема. Выпускается в форме раствора для перорального употребления. 1 ампула объемом 10 мл содержит 50 мг железа, 1,33 мг марганца, 700 мкг меди. Взрослая дозировка — 2-4 ампулы в сутки. Препарат необходимо растворять в стакане воды и пить до еды.
• Актиферрин. Это капли для приема внутрь. В 100 мл содержатся 4,72 гр железа, 3,56 гр D,L-серина. Препарат принимается дважды или трижды в день, разовая доза — из расчета 5 капель на килограмм массы тела. Курс должен продолжаться не менее 8 недель.
• Сорбифер Дурулес. 1 таблетка содержит 320 мг сульфата железа (что эквивалентно 100 мг Fe²⁺), 60 мг витамина С. Принимается по 1-2 шт в день. В запущенных случаях — по 3-4 таблетки ежедневно. Курс — до 4 месяцев.
• Мальтофер. Выпускается в форме таблеток, сиропа, капель, раствора для инъекций. Таблетки принимаются по 1-3 шт трижды в день. Сироп — по 5 мл в день детям до года, детям до 12 лет по 10 мл, взрослым — до 30 мл. Капли — по 40-120 в сутки. Внутримышечно взрослым назначают по 1 ампуле в день. Детская дозировка определяется, исходя из массы тела.

Внутримышечный ввод железосодержащих препаратов прописывается редко. Он актуален, когда по показаниям необходимо срочное поступление полезных веществ, а также в случаях, если пищеварительная система не способна полноценно усвоить биологически активные вещества.

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови

Регулярно совершайте прогулки. Важно, чтобы они были полноценными и длительными. Пересмотрите свой рацион. В нем должны присутствовать продукты, содержащие железо. Употребляйте больше воды и фруктов. Не забывайте о пользе овощей, особенно таких как капуста, укроп, зеленый лук, петрушка, свекла. Вместо привычного чая и кофе заваривайте стебли, листья и корни одуванчика, а также цветы гречихи.

Вот несколько полезных рецептов:

• Стакан настоя плодов шиповника с добавленной чайной ложкой меда и лимонным соком утром натощак.
• Тщательно измельчите грецкие орехи, добавьте мед и клюкву. Принимайте смесь каждый день по столовой ложке.
• Пол-литра сока яблок, свеклы и моркови в соотношении 1:1:2 пейте ежедневно.
  Чтобы максимально эффективно усваивался ретинол, содержащийся в моркови, съешьте перед соком ложку сметаны или другой жирный продукт растительного или животного происхождения.
• ½ стакана земляники, ложку меда, молоко аккуратно перемешайте. Есть смесь нужно два раза в день три недели.
• Стакан гречки и грецких орехов тщательно размолоть и добавить стакан меда. Ешьте смесь два или три раза в день.

Старайтесь употреблять только полезные продукты, сократите на время жиры. Они негативно влияют на процесс кроветворения. Не совмещайте продукты с высоким уровнем кальция, он не дает железу полноценно усваиваться.

Пейте меньше кофе и чая, ешьте меньше отрубей и продуктов, в которых много пищевых волокон.

Железодефицитная анемия у детей

Низкий уровень гемоглобина встречается у детей нередко. Дефицитная анемия развивается в силу разных причин.

Совсем малыши могут ею болеть по дородовым причинам:

• многоплодная беременность;
• дефицитная анемия длительного характера у матери во время беременности;
• нарушение кровообращения между маткой и плацентой;
• преждевременные роды;
• потеря крови во время родов;
• не вовремя сделанная перевязка пуповины.

Но среди множества причин более важную роль играют послеродовые аспекты. Дефицитная анемия развивается, если слишком рано начинается искусственное вскармливание или слишком поздно вводится прикорм. Причиной может стать неразнообразное питание, молочная диета. Такое заболевание как рахит и частые простуды также могут вызвать недостаток гемоглобина.

Лечение в таком случае назначается врачом. Железосодержащие препараты внутривенно или внутримышечно вводят только в случаях тяжелой стадии заболевания. Обычно его лечат комплексно. При железодефицитной анемии назначают препараты перорально, разрабатывают сбалансированный режим питания, применяют фитотерапию.

Огромную роль играет профилактика. Особенное внимание следует уделять детям из группы риска. К таковым относятся преждевременно родившиеся и те, у которых были какие-либо проблемы при родах. Чтобы не допустить дефицитной анемии, нужно правильно и сбалансировано питаться, не забывать о прогулках на свежем воздухе, гимнастике и массаже.

Анемия Аддисона-Бирмера

Болезнь Аддисона-Бирмера — это недостаточность витамина В12 в организме. Ее также называют пернициозной анемией. Такого вида авитаминоз встречается редко, особенно у молодых людей. На 100 000 человек насчитывается 110-130 случаев болезни Бирмера. Но у пожилых людей она встречается чаще.

Есть три главных фактора, которые способствуют развитию болезни:

• генетическая предрасположенность;
• атрофический гастрит тяжелого характера;
• аутоиммунные заболевания.

Женщины страдают болезнью Бирмера немного чаще, чем мужчины. К симптомам относятся потеря жизненного тонуса, повышенная утомляемость и сонливость. Четверть пациентов рассказывают о болях в языке и во рту. Иногда пропадает аппетит и снижается масса тела.

Лечение при болезни Бирмера заключается в восполнении дефицита витамина В12. Изменение рациона здесь не поможет. Это серьезное заболевание с возможными тяжелыми последствиями лечится большими дозами лекарств. На начальной стадии терапии наиболее эффективным считается Оксикобаламин в ампулах. После курса длительностью в 6 месяцев может отмечаться падение ровня железа. В этом случае будут назначены железосодержащие препараты.

Какие витамины и минералы нужны при анемии?

Витамины при анемии представляют собой комплексные препараты, содержащие железо. Не смотря на то, что некоторые пациенты заинтересованы в получении полезных компонентов из натуральных источников, прием специальных средств необходим при этом диагнозе.

Чтобы железо хорошо усваивалось организмом, нужно тщательно планировать рацион. Если пить железосодержащие препараты, то рекомендуется уточнять дозу у врача, так как передозировка влечет за собой неприятные последствия.

Причины и симптомы анемии

 

Анемия возникает на фоне дефицита железа. Вот какие причины способствуют развитию патологического процесса:

• большие кровопотери;
• нарушение всасывания железа;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• болезни спинного мозга, сердца и сосудов;
• недостаточное содержание железа в суточном рационе.

Пациентам рекомендуется принимать в пищу продукты с высоким содержанием минерала:

• гречневая крупа;
• бобовые и орехоплодные культуры;
• гранат;
• мясо птицы и животных;
• проросшие зерна пшеницы;
• куриные и перепелиные яйца.

Но даже если регулярно включать в рацион эти и другие продукты питания, появляется необходимость использования специальных аптечных витаминов. Они помогут быстрее восстановить показатель гемоглобина в крови.

Витамины, необходимые организму при анемии

Пониженный уровень гемоглобина требует дополнительного поступления в организм витаминов. Они позволяют полноценно усваиваться железу.

Аскорбиновая кислота принимает активное участие во всех обменных процессах. Она входит в состав многих пищевых продуктов, но в процессе кулинарной обработки разрушается. Так как витамин С входит в состав растительной пищи, зимой организм может испытывать недостаточность. Компонент является составной частью железосодержащих препаратов. Это объясняется его несравнимой ролью в усвоении железа.

Цианокобаламин синтезируется кишечной микрофлорой. Всасывается витамин В12 в тонком отделе кишечника. При недостаточности, которая может быть спровоцировано низким содержанием вещества в продуктах или нарушением всасывания, возникает анемия.

Пиридоксин стимулирует обменные процессы, протекающие в организме. Компонент отвечает за синтез фермента, участвующего в переваривании белковых соединений, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина. Витамин В6 активно участвует в кроветворении. Поэтому его нехватка провоцирует развитие анемии. Компонент вырабатывается в человеческом организме. Часть его поступает с продуктами питания.

Фолиевая кислота обеспечивает полноценное функционирование кровеносной системы. Недостаток часто становится причиной развития анемии. Витамин В9 образуется в кишечнике. Существенное количество фолиевой кислоты человек получает из таких источников, как листья салата, мука грубого помола, дрожжи, печень.

При желании составить полезное лечебное меню, нужно обращать внимание на обработку продуктов и совместимость пищи. Танин и кофеин, содержащиеся в составе кофе, чая и какао-продуктов, способствуют снижению усвояемости.

О недостатке витаминов и о видах анемии

При лечении анемии препараты подбираются в зависимости от вида заболевания и клинических проявлений. Если организм испытывает недостаточность фолиевой кислоты, красные кровяные тельца синтезируются, но в малом количестве. Прием компонента в виде фармацевтических средств помогает восстановить нормальный размер эритроцитов и их концентрацию в крови.

Уровень фолиевой кислоты. Внесение в рацион продуктов с содержанием фолиевой кислоты полезно пациентам с распространенной формой заболевания, передающейся по наследству. Витамины В9 и В12 вызывают одинаковые виды анемии. Если врач назначил пить препараты с цианокобаламином, нужно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.

Когда возникает нехватка рибофлавина, развивается форма заболевания, которой характерно снижение количества эритроцитов. При этом кровяные тельца имеют нормальный цвет и размер.

Дефицит тиамина вызывает анемию с недостаточным количеством крупных эритроцитов. Когда симптомы заболевания не устраняются после длительного приема витамина В12, пациенту назначается прием тиамина.

Мелкие и красные кровяные тельца бледной окраски – причина дефицита пиридоксина. Это проявление схоже с железодефицитной анемией. Витамин В6 благоприятно воздействует на общее состояние организма. Врачи назначают пить его для ликвидации симптомов патологического состояния, которое проявляется лихорадкой, повышенной утомляемостью, слабостью. Ежедневный прием витамина В6 нормализует формулу крови.

Недостаток цианокобаламина часто вызывают форму анемии, которой характерна пониженная выработка красных кровяных телец. При этом эритроциты имеют большой размер. Для восстановления состава крови рекомендуется принимать витамин В12 в виде инъекций. Когда концентрация форменных элементов восстановится, достаточно принимать компонент внутрь или под язык.

Токоферол повышает устойчивость эритроцитов к разрушению. Причина укрепления кровяных телец кроется в антиоксидантных способностях витамина Е.

Значение минералов

Нельзя недооценивать роль минералов для пациентов с анемией. В медицинской практике известны случаи, когда заболевание спровоцировано недостаточностью меди. При этом картина совпадает с заболеванием, вызванным дефицитом железа. Железо и медь способствуют выработке гемоглобина.

При полноценном питании нехватка минералов возникает в редких случаях. Микроэлемент цинк в ионной форме способствует снижению усвояемости меди. Очень важно принимать комплексные препараты при лечении анемии, так как их прием поможет избежать побочных воздействий.

Одна из частых форм анемии вызывается недостаточностью железа. Пациенты, страдающие серповидно-клеточной анемией, часто испытывают нехватку цинка. Судя по результатам ученых, прием минерала помогает уменьшить проявление симптоматики. Пить цинк нужно в составе комплексных препаратов. Соединение в ионной форме создает преграды усвоению иных элементов, что может привести к усилению проявления признаков заболевания.

Витамины и минералы при анемии должны поступать в организм в большем количестве. Это связано не только с необходимостью нормализации формулы крови, но и с надобностью в уменьшении симптомов проявления. Пациенты, получающие достаточно полезных компонентов, не сильно страдают от проявлений болезни. Правильный подбор комплексного препарата и полноценное питание – залог скорейшего выздоровления!Заметки провизора

Железодефицитная анемия: причины и методы лечения:

Что такое анемия?  Научно-популярное видео с подробными описаниями и иллюстрациями:

источник

инструкция по применению и отзывы врачей🌿

Железо – это главный минерал, гарантирующий богатырское здоровье. С помощью макроэлемента синтезируются эритроциты крови и гемоглобин, обеспечивающие клетки организма питательными веществами и кислородом. Сегодня мы поговорим с вами о том, какую пользу приносит Железо от Солгар, рассмотрим отзывы врачей, а также мужчин и женщин, принимавших препарат. Будет интересно, оставайтесь с нами.

Состав биодобавки

В составе каждой таблетки препарата Хелатное железо 25 мг бисглицината железа.

Это хелатная, полноценная, легкоусвояемая формула макроэлемента, запатентованная компанией Solgar.

Исследования ученых свидетельствуют о высокой эффективности препаратов хелатной формы в плане избавления от анемии.

Кому необходимо принимать Железо от Солгар

При правильном питании, здоровом образе жизни, крепком от рождения здоровья, спокойной обстановке добавки не нужны.

Но вот, пошло что-то не так: гормональный дисбаланс, нервный стресс, авария в автомобиле с травмами или обильные выделения у женщин при месячных – сразу организм испытывает недомогание из-за дефицита железа.

В каких ситуациях Хелат Железа Солгар окажет экстренную помощь?

Неправильный обмен веществ

В продуктах питания мало железа, или оно не усваивается организмом по разным причинам. 

Поэтому в эритроцитах низкое содержание гемоглобина, в результате они не могут обеспечить клетки кислородом в достаточном количестве. Развивается гипоксия. 

У человека кружится голова, он не в состоянии нормально соображать. Ноги подкашиваются от слабости, в итоге, полностью теряется трудоспособность.

Вылечить анемию добавлением в пищу мяса, печени, зеленых яблок, гранатов (продуктов, богатых железом) невозможно.

Реальную экстренную помощь окажет хелатное железо. Оно быстрее увеличит концентрацию гемоглобина в крови (1). Далее в скобках будет указан научный источник факта.

Потеря крови

При обильных кровотечениях снижается численность эритроцитов, соответственно падает уровень гемоглобина.

Начинается массовый апоптоз (гибель) клеток нервной системы, в первую очередь страдает мозг, затем все остальные органы.

Хелатное железо от Солгар снижает риск развития таких негативных последствий, поэтому нужно обязательно принимать добавку в следующих случаях:

• При внутренних кровотечениях.
• Когда получена открытая травма.
• При обильных месячных.
• Если часто идет кровь из носа.
• При геморрое, если сочится кровь.

Кроме того, хелатная форма железа способствует правильному перераспределению ферритина по организму из мест, где избыточная концентрация (к примеру, в печени) — на участки, где дефицит, допустим, в плазме крови (2).

Для улучшения функций мозга

Применение биодобавки помогает улучшить питание клеток мозга полезными веществами и насыщает их кислородом.

Это способствует быстрой регенерации тканей и обновлению.

• При беременности и кормящим мамам необходимо принимать увеличенную норму железа, это гарантирует рождение и развитие малышей с хорошим умственным развитием и богатырским здоровьем (3).
• У взрослых старше 40 лет постепенно снижается скорость роста новых клеток, поэтому для предотвращения нейрогенеративных изменений важно постоянно принимать минеральные добавки, улучшающие клеточный метаболизм и активизирующие поступление гемоглобина по месту назначения своевременно.

Это защитит от снижения памяти, ясности мышления, а также развития Болезней Альцгеймера, Паркинсона (4).

Для красоты лица и волос

Анемия часто приводит к появлению темных кругов под глазами, кожа становится бледной, серой  и тусклой. Волосы секутся, спутываются, редеют, становятся тонкими. Появляется нездоровая одутловатость.

После добавки в рацион хелатного железа такая угнетающая картина внешнего вида изменяется буквально на глазах.

Улучшение кровоснабжения головы возвращает природный блеск и ровную матовость кожи (5).

Исчезают синие круги вокруг век. Отечность уходит, как только восстанавливается обмен веществ. Пряди становятся пышными и густыми.

Внимание! Чрезмерное побледнение кожи, темные круги вокруг глаз и заостренный нос могут быть причиной внутреннего кровотечения или заражения крови (6). 

При таких симптомах нужно срочно к врачу.

Для упругости и силы мышц

Нормализация кровообращения влечет за собой усиление питания мышечных и костных тканей полезными веществами (витаминами, аминокислотами, глюкозой), а, главное, кислородом, без которого невозможны жизнь и функционирование клеток.

• Хелатная форма Железа Солгар принесет большую пользу женщинам, мечтающим о точеной фигурке, мужчинам, желающим иметь торс Аполлона.
• Нужно принимать ее детям, чтобы ускорить рост и формирование организма. 

Особенно необходимо включить биодобавку в рацион спортсменам и людям не очень молодого возраста, это защитит от мышечной дистрофии (7).

Для иммунитета

Чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, нужно пить не только витамины – антиоксиданты, но и принимать железо.

Оно необходимо для синтеза антител, этих маленьких борцов с вирусами бактериями, а также ферментов, способствующих усвоению витаминов. 

Хелатное железо от Солгар в данном случае становится главным катализатором активизации иммунной защиты (8). 

При этом нужно учитывать, что передозировка и может привести к обратному результату – железом начнут питаться патогенные микроорганизмы.

Роль минерала не исчерпывается приведенными примерами. Каждый физиологический процесс в организме требует достаточное его количества. Дефицит ведет к болезням и преждевременной старости.

Инструкция по применению хелатной формы железа

Дозировка, установленная фирмой Solgar: ежедневно по 1 таблетке для профилактики дефицита.

В случаях анемии можно принимать по 2 шт. 

Беременным женщинам и кормящим мамам норму устанавливает врач.

Детям до 16 лет принимать препарат для взрослых не нужно. Для малышей на Ай херб можно купить специально созданные детские витаминные комплексы с хелатным железом и другими полезными минералами.

Как правильно принимать

Рекомендации изготовителя:

• Одновременно с приемом пищи.
• Лучше в утренние часы.
• Обязательно запивать водой (не менее ½ стакана).

Если от железа кружится голова, значит, установлена неправильная дозировка. Нужно снизить норму потребления.

Отзывы на железо от Солгар

Что говорят практикующие врачи

Семина И. В. Терапевт. Москва, МЦ ТрастМед:

При железодефицитной анемии нужно принимать только хелатные формы макроэлемента. Они способствуют повышению гемоглобина и улучшению самочувствия буквально через 4 – 6 дней.

Михайленко А. Н. Хирург. Москва. МЦ ОН-Клиник:

Бисглицинат железа необходимо пить каждому пациенту хирургического отделения: быстрее заживают раны, срастаются кости, восстанавливается эпителий.

Профилактическое применение защищает от получения серьезных травм. К примеру, при падениях во время гололеда тело амортизирует. Это достигается упругостью мышц и укреплением суставных тканей.

Кузнецова Е. Ю. Эндокринолог. Москва, МЦ К-Медицина:

Макроэлементам принадлежит очень важная роль в синтезе гормонов. Эндокринные нарушения практически возникают на фоне анемии. Обязательно следите за показателями гемоглобина. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, щитовидной железы, почек, ЖКТ, других органов – это первопричина развития хронических заболеваний. Витамины Солгар для меня – гарантия высокого качества, надежности и эффективности.

Внимание! Врачи подтверждают ценность хелатного железа Солгар, но предупреждают о недопустимости самолечения.

Отзывы покупателей

Что говорят потребители.

Чайкина П. Б. 25 лет:

Принимала по 1 шт. после тяжелых родов по совету терапевта. Гемоглобин вырос до нормы за неделю.

Бессолицын Ф.И. 27 лет:

Хожу в качалку. Мышцы слабо укреплялись. По совету тренера пью после тренировок по 1 таблетке хелатного железа Солгар. Эффект появился после 5-ого дня бугорки окрепли.

Стебелькова Е. Я. 35 лет:

Препарат железа купила на Ай херб для мамы. Она упала, сломала руку. Доктор посоветовал принимать после обеда каждый день 1 таблетку.

И правда помогло, она уже выписалась из больницы, а другие женщины, что раньше ее попали туда на неделю, до сих пор лежат в стационаре.

Отзывы на Железо от Солгар положительные. Препарат хорошо усваивается, не раздражает слизистые оболочки желудка, очень эффективно действует в плане улучшения состава крови. Именно это и оценивают врачи и покупатели, когда рекомендуют к применению и приобретают биодобавку. Купить препарат лучше на сайте Iherb: стоимость ниже, гарантия качества выше.

Читайте также:

Правила приема железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина

Нехватка железа в организме – серьезная проблема, игнорирование которой может привести к неприятным последствиям. Данный микроэлемент участвует в функционировании обменных процессов всех клеток организма. Ионы железа участвуют в синтезе гемоглобина, влияют на кровоток и способствуют свертываемости крови. В связи с этим, целесообразно применять железосодержащие витамины для поднятия гемоглобина. Справляясь со своей основной функцией, они повышают работоспособность, улучшают внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей.

Когда нужно принимать железосодержащие средства

Предназначение гемоглобина заключается в транспортировке молекул кислорода от легких к органам, в них нуждающихся. На обратном пути, его частички уносят углекислый газ. Баланс вещества соответствует его количеству, требуемому для своевременного протекания окислительных и восстановительных процессов. Снижаясь, гемоглобин склонен сокращать запасы железа. Что, в свою очередь, может привести к анемии. Последняя является провокатором сложных патологических изменений в организме. Обычно, человек чувствует общее недомогание, быструю утомляемость. Часто возникают трудности с концентрацией внимания. В осложненных ситуациях возможны потери сознания.

Препараты железа уместны в таких случаях:

• при сниженном уровне гемоглобина;
• железодефицитной анемии;
• анемии, спровоцированной несбалансированным питанием;
• при отклонениях в работе ЖКТ, отравлениях;
• в связи с онкологическими патологиями;
• при менструациях, сопровождающихся сильным кровотечением;
• при нарушениях со стороны почек и печени.

С осторожностью следует принимать железосодержащие средства детям, людям, имеющим в анамнезе язвенную болезнь. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов препарата, способная провоцировать аллергические проявления.

Внимание! Недостаток железа в детском возрасте может стать причиной отставания в развитии, у взрослого населения – вызвать хроническую утомляемость и ряд других отклонений.

Прием витаминов для поднятия гемоглобина

Достижение нормальных показателей гемоглобина осуществляется поэтапно в следующей последовательности:

• устранение причин, явившихся провокаторами дисбаланса;
• рационализация питания, организация оптимального режима сна и отдыха;
• терапия средствами, в основе которых лежит железо, включая витамины;
• профилактика повторных отклонений со стороны кровеносной системы.

Если у больного сформировалась анемия, то без лечения серьезными медикаментами не обойтись. В случае железодефицита возможно применение витаминов и витаминных комплексов. Главное требование к средствам – это оперативный результат и хорошая переносимость организмом компонентного состава препарата. Витамины чаще всего употребляют терапевтическими курсами продолжительностью от одного до трех месяцев. В год таких курсов может быть несколько.

Внимание! При выборе препарата железа среди витаминных комплексов, необходимо ознакомиться с инструкцией. Микроэлемент должен занимать первые позиции в перечислении состава.

Помимо витаминсодержащих средств, на аптечных полках представлены БАДы, работающие на повышение железа в организме. Имея в своем составе экстракты природных веществ, биодобавки насыщают системы жизнедеятельности солями железа и компонентами, способствующими его выработке и усвоению.

Определять вид нужного препарата должен профильный специалист. Некоторые популярные витаминсодержащие средства представлены ниже:

• Сорбифер Дурулес – сульфат железа с аскорбиновой кислотой;
• Компливит Железо – двухвалентное железо в комплексе с витамином С;
• Перфектил – железо, витамин С и марганец.

Среди беременных женщин, понижение гемоглобина – не редкость. Восполнить недостающие микроэлементы помогает Гесталис, в основе которого, помимо главного компонента, находятся витамины группы В, С и Д. Также среди будущих мам пользуется популярностью Фенюльс, сочетающий железо наряду с аскорбиновой кислотой.

Для восполнения уровня железа у детей назначаются сиропы, капли и суспензии. Так как дозировка рассчитывается исходя из массы тела, жидкие формы выпуска позволяют подобрать нужное количество. Ели у ребенка не отмечается анемия, для пополнения уровня микроэлемента, можно использовать пастилки гематогена.

Особенности приема железосодержащих препаратов

Препараты, устраняющие железодефицит, имеют различные формы выпуска: таблетки, сиропы, капсулы, суспензии. Существуют также растворы для инъекций. Форма выпуска оказывает непосредственное влияние на скорость и длительность воздействия препарата. Врачи рекомендуют применять средства для внутреннего использования. Микроэлемент, попадая в желудочно-кишечный тракт, запускает естественный процесс его всасывания. Это предотвращает возможные передозировки, ввиду осуществления самоконтроля абсорбции организмом.

На современном фармацевтическом рынке существует железосодержащая продукция длительного действия. Такие препараты содержат суточную норму вещества, употребляемую за один прием. Высвобождение микроэлемента происходит постепенно в течение дня, длительно сохраняя требуемую его концентрацию в кровеносной системе.

Сиропы обладают более щадящим влиянием на слизистые оболочки органов, практически не провоцируя побочных эффектов. Этим обусловлено их частое назначение детям и беременным женщинам. Их прием можно осуществлять независимо от употребления пищи. Форма выпуска допускает индивидуальные дозировки.

Инъекции препаратов железа назначаются в особо сложных случаях: при непереносимости внутреннего приема, вызывающего нарушения со стороны ЖКТ, при тяжелой форме анемии. Целесообразно их применение в процессе подготовки к оперативному вмешательству.

Среди побочных эффектов отмечают: снижение аппетита, тошноту, нарушения стула. Больной может чувствовать необычный металлический вкус во рту. Если подобная симптоматика имеет ярко выраженный характер, мешает адекватному лечению, следует проконсультироваться с доктором. Возможно, он назначит другой аналог.

No tags for this post.

Какие железосодержащие витамины назначают при анемии

Железодефицитная анемия: общие сведения о патологии, причины ее развития

Под понятием «железодефицитная анемия» (ЖДА) подразумевается пониженное количество гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Причины этого отклонения разнообразны:
— неправильное питание;
— значительные кровопотери во время менструации;
— невозможность полноценного усваивания железа организмом;
— внутренние кровотечения при заболеваниях органов и злокачественных новообразованиях и др.

В начале развития ЖДА ярко выраженных симптомов у больного не наблюдается. В дальнейшем на фоне постепенного снижения уровня гемоглобина человек становится раздражительным и невнимательным. Пациенты, страдающие ЖДА, жалуются на головокружение и головные боли, слабость, одышку, быструю утомляемость. В особо тяжелых случаях у больного затрудняется дыхание, воспаляется язык, учащается сердечный ритм и возникает боль при мышечной нагрузке.

Чем лечат железодефицитную анемию?

Устойчивый железодефицит, вызвавший нарушение общего состояния здоровья, лечат специальными препаратами – витаминами с повышенным содержанием железа:
— «Ферроплекс»;
— «Мальтофер»;
— «Актиферрин»;
— «Ферамид»;
— «Тотема»;
— «Гемофер»;
— «Ферро-градумет»;
— «Сорбифер дурулес» и др.

Улучшить процесс всасывания железа можно, обогатив рацион фруктами и листовыми овощами с повышенным содержанием витамина C.

Форма выпуска железосодержащих витаминов – таблетки, капсулы, капли и жидкости. Капсулы и таблетки, покрытые специальной оболочкой, медленно всасываются в желудочно-кишечном тракте и являются наиболее экономичными. Препараты в виде капель и жидкостей удобно давать детям и больным с нарушенной функцией глотания.

Побочные эффекты железосодержащих витаминов

Независимо от форм выпуска все препараты железа имеют свойство окрашивать продукты дефекации, делая их практически черными. Диарея и запор – частые «спутники» употребления железосодержащих витаминов. При развитии запора больному дополнительно назначаются слабительные средства. Но проблемы с кишечником можно предотвратить, если ввести в рацион больше овощей, приготовленных на пару, и растительных масел. Что касается диареи, то здесь решением проблемы может стать изменение дозировки или режима приема препарата.

На фоне приема железосодержащих препаратов у больного могут появиться тошнота и рвота, боли в животе. А при употреблении лекарств в форме жидкостей может измениться цвет зубной эмали.

Чтобы не допускать развития побочных эффектов, в период лечения анемии железосодержащими препаратами следует отказаться от употребления продуктов, богатых кальцием, кофеином и клетчаткой (молоко, чай, кофе, отруби, орехи, цельные злаки и пр.). Также не рекомендуется сочетать железосодержащие средства с антацидами или «Тетрациклином» – перерыв между приемом 2 средств должен составлять как минимум 2 часа.

Связанная статья

Мальтофер: инструкция по применению, показания, цена

Источники:

• Железодефицитная анемия
• Анемии
• Железодефицитная анемия

В каких витаминах содержится железо

Железо в таблетках

Пониженный гемоглобин – это проблема 30% населения планеты. Особенно часто она встречается у женщин. Организм человека нуждается в железе, при этом внутренние органы не синтезируют данный элемент. Нехватка его провоцирует малокровие. Как повысить низкий гемоглобин с помощью специальных препаратов вы узнаете из представленного обзора.

Инструкция по применению железа в таблетках при пониженном гемоглобине

В организме человека присутствует около 3 г железа, 2,1 г которого включена в состав гемоглобина (белка, который отвечает за связывание кислородных молекул в эритроцитах). При нехватке железа у человека начинается кислородное голодание. Запасы этого вещества образуются в печени (гемосидерин). Отсюда возмещаются потери или дефицит данного элемента.

Прием железа в таблетках помогает лечить железодефицитное малокровие, ведь в препаратах находятся все необходимые для восстановления кроветворения вещества. Из еды получить все химические вещества невозможно. Суточные дозы подобных препаратов содержат в 20 раз больше железа, чем дневной рацион человека, поэтому употребление специальных продуктов не может равняться получению вещества из таблеток.

Специалисты рекомендуют при лечении железодефицитной анемии учитывать индивидуальные особенности организма, скорость обменных процессов, сочетаемость веществ, форму введения лекарства. Уколы являются менее эффективным способом повышения гемоглобина, чем железо в таблетках. Дело в том, что усваивается вещество через кишечник. Лекарственные препараты должны содержать не менее 80 мг чистого железа, чтобы обеспечить эффективную терапию. Больше 160 мг – это уже передозировка вещества, способная вызвать аллергию и прочие побочные действия.

Разжевывать таблетки нельзя, рекомендуется глотать их целиком, запивая водой. Витамины с железом для женщин или мужчин не дают желаемого эффекта, ведь содержание железа в них слишком низкое для поднятия гемоглобина. Сироп менее эффективен, чем таблетированная форма вещества. Чтобы защитить желудок, рекомендуется принимать препараты в капсулах, которые имеют специальную оболочку.

Сульфат железа

Данный тип препаратов (Гемофер пролонгатум, Тардиферон, Сорбифер дурулес) назначается для лечения железодефицитного состояния, вызванного кровотечениями, при недостатке поступления вещества или в целях профилактики анемии. Принимают сульфат по 0,3 – 0,4 г ежедневно не менее трех раз. Если у пациента язвенная болезнь, стоит пить таблетки с особой осторожностью. Данный вид вещества может окрашивать в темный цвет зубную эмаль, вызвать печеночную недостаточность, кумуляцию железа.

Глюконат железа

Норма железа в крови восполняется антианемическими препаратами. Глюконат этого вещества стимулирует образование гемоглобина, легко всасывается, быстро восполняет потребность. Принимают таблетки железа после. Конкретная доза назначается врачом, что зависит от возраста пациента, результатов обследования, анализов, симптомов и прочих признаков анемии.

Глюконат железа (Тотема, Ферронал, Ферроглюконат) может нарушить всасывание пеницилламина, тетрациклинов или фторхинолонов, поэтому такие препараты принимают через час после таблеток железа или за 2 часа до этого. С помощью аскорбиновой кислоты трехвалентное железо превращается в двухвалентное, благодаря чему лучше всасывается и усваивается. Не рекомендуется принимать такие таблетки вместе с Доксициклином, Омепразолом, Офлоксацином.

Витамины с железом

Некоторые люди склонны самостоятельно назначать себе лечение, поэтому принимают поливитамины с железом. Однако баланс поддерживать следует осторожно, советуясь с доктором, избегая переизбытка определенных веществ. До начала приема любых витаминов стоит сдать анализы для выявления конкретных проблем. Железодефицитная анемия может только предупреждаться с помощью витаминных комплексов, но не лечиться. Например, препараты Тардиферон, Гемохелпер взрослым назначают по 1-2 таблетки ежедневно.

Двухвалентное железо

Препараты с таким типом железа (Гемофер пролонгатум, Ферроглюконат-апо, Тардиферон, Хеферол) будут лучше усваиваться, если прием дополнить витамином C. В таблетках Гемохелпер, ферроплекс присутствует аскорбиновая кислота, поэтому не нужно принимать ее дополнительно. Поднять уровень железа можно, принимая по одной капсуле ежедневно, на протяжении 1 месяца. Больным анемией рекомендуется увеличить дозу вдвое.

Трехвалентное железо

Ферлатум, монофер, мальтофер, феррум лек, декстрафер включают гидроксид трехвалентного железа. Их применение предпочтительнее, ведь такой вид вещества схож с натуральным соединением (ферритином). Часто назначают гидроксид полимальтозата. Он имеет мало противопоказаний, не окрашивает эмаль зубов, не вступает в реакции с пищей пациента, обладает низкой токсичностью. Принимают по 1-3 таблетки ежедневно. Точная доза зависит от индивидуальных особенностей пациента. Курс не должен превышать 6 месяцев.

Особенности лечения анемии

Причины развития дефицита железа:

• недостаток витаминов группы B;
• болезнь Крона;
• длительное лечение судорог;
• кожные заболевания;
• беременность;
• гастрит;
• кормление грудью;
• алкоголизм;
• врожденное нарушение метаболизма.

Чтобы скорректировать железодефицитное состояние организма, нужно обеспечить поступление около 0,5 мг железа на каждый кг веса человека, ежедневно. Превышать дозу не стоит, ведь всасывание вещества ограничивается физиологическими механизмами, что может усилить побочный эффект. Гиперхромную (сывороточный уровень железа в крови нормальный, но образуемый гемоглобин неполноценный) или железодефицитную анемию нельзя ликвидировать без специальных препаратов.

У беременных

Препараты железа для беременных стоит принимать под строгим контролем врача, ведь многие из них негативно влияют на процесс развития будущего ребенка. Например, ферроцерон вызывает проблемы с мочевыделением, поэтому его заменяют аналогом феррокалем. Кроме таблеток, беременным нужна особая диета с большим содержанием белков (не менее 120 г мяса или субпродуктов). Часто назначают фенюльс при беременности. Железо в таблетках помогает избежать развития анемии у будущего малыша и поддерживает в норме уровень вещества в крови матери.

Анемия возникает у половины всех малышей старше 6 месяцев, ведь к этому моменту расходуются все запасы организма, а материнское молоко не может их восполнить. Однако препараты железа для детей можно принимать не ранее 2 лет. Например, ВитаМишки очень нравятся малышам, ведь имеют приятный вкус и оригинальную форму. Натуретто – еще один эффективный препарат, который разрешен с 4 лет.

Видео: как правильно принимать препараты железа при анемии

Отзывы о железосодержащих препаратах

Антонина, 34 года: ­ У ребенка обнаружили анемию в 3 месяца. Пробовали разные сиропы (Ранферон, Актиферрин) – ничего не помогало, только вызывало аллергию. Я уже не знала, что делать. После этого врач прописал таблетки мне и сказал, что детям можно давать такое только после 1 года.

Лариса, 31 год: ­ У меня хроническое малокровие, поэтому дважды в год я прохожу курс лечения Фенюльсом по три месяца. Препарат недорогой и эффективный, никаких претензий к нему!

Наталья, 22 года: ­ У меня всегда гемоглобин пониженный, поэтому я перепробовала огромное количество разных таблеток. Понравился Гемо-хелпер, потому что не вызывает запоров, тошноты и прочих побочных эффектов.

Витаминные препараты с железом

При выраженном дефиците назначают уколы Феррум Лек, Венофер, Фербитол, Жектофер, Ферковен, Феррлецит.

• Для профилактики используют пищевые добавки, содержащие небольшое количество микроэлемента.
• Для лечения принимают витаминно-минеральные комплексы или железосодержащие средства, содержащие микроэлемент в концентрации, соответствующей суточной потребности, такие как Тардиферон, Гемсинерал, Ферроглюконат, Гино-Тардиферон, Хеферол, Ранферон-12.

Железосодержащие витамины нельзя принимать бесконтрольно, так как у них есть противопоказания:

• лечение тетрациклином, левомицетином, альмагелем, фосфалюгелем, лекарствами, содержащими кальций;
• рак крови;
• употребление кофеина, продуктов с кальцием, богатых клетчаткой.

С осторожностью применяют минеральные комплексы при язве желудка, двенадцатиперстной кишки.

Витамины женщинам

Повышенная необходимость Fe у женщин вызвана ежемесячной потерей крови в менструальном цикле.

• Для восполнения нехватки назначают Сорбифер Дурулес, Фенюльс, Гесталис.
• Для профилактики рекомендуется принимать железосодержащие витамины для женщин.

Дуовит для женщин содержит 14 мг элементарного Fe, принимать комплекс нужно во время еды не дольше 1 месяца.

Полностью восполняет суточную потребность Компливит — железо. В его состав входит 15 мг Fe, Zn, фолиевая кислота, йод, Cu, витамины В, Е, С. Комплекс разрешен беременным при условии консультации с врачом.

При беременности

При беременности Fe расходуется на поддержание плаценты, нужды плода, поддержание жизнеспособности женщины. Но принимать препараты с железом «впрок» нельзя, это опасно для плода.

Профилактическую дозу подбирает только врач, учитывая состояние женщины. При нехватке Fe, диагностированной до наступления беременности, витамины с железом принимают на протяжении всего срока.

Если у женщины до беременности не диагностировалось недостатка нутриента, то в последнем триместре назначается по 30 мг Fe как профилактика. При беременности назначают комбинированные средства:

• с железом и витаминами В — Ферроглобин В12;
• с содержанием железа и фолиевой кислоты – Ферри-Фол, Гино-Тардиферон, Биофер, Мальтофер Фол, Железо эссенциальное (Essential iron).

Разрешается с 14 недели беременности принимать витамины с железом Фенюльс. Препарат содержит 45 мг Fe, что в 3 раза превышает суточную потребность. Употреблять комплекс рекомендуется только под контролем врача.

Специально разработаны для беременных женщин витамины с железом Гесталис. В этом препарате Fe содержится в липосомах, и усваивается в кишечнике, что делает его безвредным для желудка. В комплексе содержится Se – необходимый микроэлемент, о свойствах которого подробно рассказано на нашем сайте.

Витамины Гесталис, содержащие железо, включают в свой состав йод, фолиевую кислоту, цинк, необходимые в период беременности. Курс лечения не должен превышать 1 месяца, прием препарата должен рекомендовать врач.

Витамины детям

До года ребенок получает железо вместе с материнским молоком. При нехватке микроэлемента в материнском молоке у грудничка развивается дефицит железа. Это явление достаточно распространенное и при установленном дефиците железа у грудничка кормящей женщине нужно принимать минеральные комплексы, содержащие железо.

Малышам старше года при дефиците железа назначают сироп Феррум Лек, капли Гемофер, Актиферрин, Мальтофер. После 3 лет и до 6 к списку названий препаратов с железом для детей добавляются растворы для приема внутрь Тотема, Ферронат, драже Ферроплекс.

Детям постарше (от 7 до 12 лет), кроме перечисленных наименований, назначают жевательные таблетки Феррум Лек, Мальтофер, таблетки Гемофер пролонгатум, Тардиферон.

Лечебную дозу ребенку может назначить только врач. Профилактический прием микроэлемента не должен превышать:

• до 3 лет 1,5 мг на 1 кг веса ребенка;
• после 3 лет – не выше половины суточной потребности.

Чтобы облегчить процедуру приема, витамины с железом для детей обогащают клубничным вкусом, как, например, жевательные таблетки Натуретто с железом. В них содержится 8,25 мг Fe, а также витамин С, фолиевая кислота, витамины В, глюкоза.

Средство можно применять для профилактики дефицита Fe, за исключением случаев сахарного диабета из-за содержания в глюкозы.

Железо мужчинам

Высокая дозировка железа мужчинам не требуется, излишек минерала отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При низком гемоглобине больше подходят комплексы Велмен, Компливит, Дуовит, Витрум.

Алфавит для мужчин содержит 15 мг железа, что превышает суточную потребность в 1,5 раза. Использовать препарат для профилактики нельзя, его можно применять мужчинам только для лечения в дозировке, указанной лечащим врачом.

Побочные явления

При употреблении препаратов с железом на зубах может образоваться серый налет. Чтобы не допустить изменения окраски зубной эмали, нужно полоскать рот сразу после употребления.

Неприятным последствием переизбытка железа может стать отсутствие аппетита, нарушение стула, тошнота, независящая от приема пищи, привкус металла во рту, темная окраска стула.

Избыток железа окисляет плохой ЛПНП холестерин, повышая его клейкость, что еще более опасно, чем повышение уровня холестерина. Этот процесс увеличивает риск атеросклероза, создает угрозу сердечного приступа.

Похожие записи

Витамины содержащие железо

Поступление всех необходимых организму витаминов и полезных веществ с пищей не всегда просто обеспечить. Для того чтобы не возникало дефицита, негативно отражающегося на состоянии здоровья, просто необходимо организовывать поступление этих веществ из дополнительных источников, а конкретно – принимая витаминные и минеральные комплексы. Такая мера также может быть частью лечения, назначенного врачом при определенном заболевании. Очень часто, особенно для детей и беременных женщин, становится актуальным употребление витаминов с повышенным содержанием железа.

Показания к назначению витаминов с железом

Для нормальной работы всех органов и систем железо организму просто необходимо. Данный элемент относится к числу незаменимых и выполняет массу функций от участия в процессе транспортировки кислорода ко всем органам, до помощи в процессах формирования новых тканей. Железо – минерал активный, а значит, его запасы нужно обновлять чаще, чем запасы других более стабильных элементов (например, кальция и калия).

Назначить курс витаминного комплекса с железом в таблетках может лечащий врач. Необходимость такой меры обуславливает наличие хотя бы одного из показаний:

• основное показание к применению – патологическое состояние железодефицитной анемии, когда из-за нехватки этого компонента нарушается синтез гемоглобина и ткани не могут получать кислород в необходимых объемах;
• для восстановления иммунной защиты после длительных инфекционных заболеваний;
• наличие индивидуальной непереносимости к натуральному коровьему молоку.

Стоит понимать, что диагноз анемия – это следствие дефицита железа, и есть ряд факторов риска, которые с большой вероятностью такую нехватку сформируют. Таким образом, препараты с железом могут быть назначены в профилактических целях в таких ситуациях:

• во время вынашивания ребенка;
• если имело место острое или хроническое кровотечение, связанное с большими кровопотерями;
• заболевания пищеварительной системы, которые связаны с нарушением процессов всасывания полезных веществ из пищи;
• наличие патологических образований в кишечнике, нарушающих всасывание;
• интенсивное расходование железа во время активного роста.

Названия витаминов, содержащих железо

На полках аптек сегодня представлена масса витаминных комплексов. выбрать среди которых бывает крайне сложно. В первую очередь, необходимо конкретизировать, с какой целью необходим препарат и кто именно будет его употреблять.

Для женщин

Вероятность того, что женщине понадобится витаминный комплекс при нехватке железа, очень высока – так уж устроен женский организм, что кровопотери сопровождают его ежемесячно. Назначить его может специалист исходя из состояния организма. Рассмотрим самые популярные препараты.

При анемии часто назначают Тардиферон – круглые таблетки, в каждой из которых содержится количество сульфата железа, эквивалентное 80 мг железа. Взрослым назначают 1-2 таблетки в сутки вплоть до исчезновения анемии и пополнения запасов железа. Также врач может прописать курс Сорбифер Дурулес, действующими элементами которого также является сульфат железа и аскорбиновая кислота. В профилактических целях обычно прописывают по одной таблетке, а вот при анемическом состоянии – 3-4 штуки в сутки.

Специалисты утверждают, что дефицит железа возникает у каждого второго ребенка в возрасте старше полугода – это происходит потому, что запасы элемента, полученные во время нахождения в утробе, уже истощились, а материнское молоко не способно их восполнить. Но пока женщина кормит грудью, целесообразно употреблять витамины именно ей, а вот когда ребенок уже достиг двухлетнего возраста, ему можно покупать отдельные комплексы.

Обязательно привлечет внимание препарат «ВитаМишки» — детские жевательные таблетки сделаны в форме мишек и имеют различные вкусы: клубника, апельсин, вишня и лимон. От приема таких витаминов не откажется ни один ребенок. При соблюдении рекомендаций врача курс пройдет без побочных эффектов.

Еще один популярный препарат – Натуретто. Его можно давать уже по достижению 4-ехлетнего возраста. В состав входит железо, витамины В6, В12, фолиева кислота. Будьте внимательны – комплекс противопоказан детям с сахарным диабетом, так как содержит большое количество глюкозы.

Во время беременности

Для беременных прием витаминов с железом приобретает особое значение – очень часто это помогает предотвратить развитие дефицита у малыша. Для такого особенного состояния разработаны отдельные препараты.

Гесталис – витаминный комплекс для беременных женщин, который помимо железа содержит витамины С, В3, В2, В12, В1, В5, Д3, фолиевую кислоту, йодид калия, оксид цинка, фтористый натрий. Ежедневно будет достаточно принимать всего по одной капсуле.

Комплекс Фенюльс также можно принимать во время вынашивания ребенка — его назначают для профилактики анемии и в периоды повышенной потребности в железе (в том числе, во время кормления грудью). Его характеризуют как узкий противоанемический препарат, в состав которого также входит аскорбиновая кислота.

В каких продуктах большое содержание железа

Планируя поступление железа из пищи, необходимо знать тонкости правильного расчета. Так, если в 100 граммах какого-то продукта находится определенное количество этого элемента, то это не значит, что такое количество в организме и усвоится. Различают два типа железа: гемовое, входящее в состав гемоглобина, и негемовое, которое находится в свободной форме. Первый тип железа можно получить, употребляя в пищу мясо, субпродукты, кровяную колбасу – всасывается такой элемент примерно на 20-25% от указанного количества. Элемент в негемовой форме можно найти в растительной пище, но степень усвояемости здесь значительно ниже – около 6-ти %. Наибольшим количеством железа в своем составе могут «похвастаться» такие продукты:

• мясо и печень;
• рыба нежирных сортов;
• горох, фасоль, соя;
• гречневая крупа, пшено;
• петрушка, тимьян;
• семена тыквы и кунжута.

С каким витамином усваивается железо

На тот факт, как хорошо усваивается негемовое железо в организме человека, во многом влияет характер питания и то, какие еще вещества поступают в пищеварительную систему. В результате ряда исследований было установлено, что есть элементы, которые сокращают эффективность всасывания железа, и те, которые обладают хорошей совместимостью, улучшая процессы всасывания. Наилучшим активатором процессов усваивания железа в организме выступает витамин С. Так, употребление апельсинового сока, который известен большим содержанием аскорбиновой кислоты, на 85% улучшает эффективность данного процесса.

Ольга: Искала витамины с железом в первую очередь для волос и ногтей – во время беременности очень истончились из-за дефицита железа. Врач прописал Натуретто – очень понравились.

Татьяна Александровна: Купила своему малышу ВитаМишки, уж очень понравился внешний вид и отзывы впечатлили. Только начали принимать, и то для профилактики, так что о явном эффекте сказать не могу.

Аня: Когда вынашивала второго – выявили дефицит железа. Прописали фенюльс. Родился малыш – у него, слава Богу, все хорошо, так что помогли таблеточки.

Источники: http://sovets.net/5935-zhelezo-v-tabletkakh.html, http://witamin.ru/mineraly/zhelezo/fe-vitaminnyie-preparatyi.html, http://myadvices.ru/vitaminy-s-zhelezom/