Чем вреден вейп для здоровья: Вреден ли вейп или нет – вредны ли электронные сигареты

Итак, устройства для вейпинга нельзя назвать безопасными для здоровья. Это очень сомнительная альтернатива обычным сигаретам, поскольку электронные сигареты содержат никотин, не имеют стандартов в области изготовления жидкостей для курения, из-за чего туда могут попасть высокотоксичные вещества. Этот вид сигарет не поможет бросить курить из-за содержания никотина и других элементов, вызывающих зависимость. Для детей опасно как само курение, так и пары от вейпов, ведь подростки, вдыхая никотин, подвергают свой организм опасности.

Не обманывайте себя: независимо от того, курите ли вы обычную сигарету или электронную, вы наносите непоправимый вред своему организму.

И еще! Очень важно следить за своими детьми. Вейп, в отличие от обычных сигарет, не так просто «учуять». Пахнет этот дым скорее приятно и уличить своего школьника в увлечении опасной игрушкой с помощью родительского нюха — не так просто. Однако иногда, даже беглый взгляд по страничке ребенка в соцсетях может раскрыть все карты. Так недавно, в интернете появилась новость о том, что юный житель Волгограда разместил в местном сообществе вейперов «ВКонтакте» объявление о предложении обменять награды своего деда времён Великой Отечественной войны на вейп. Соответствующий пост он сопроводил фотографиями медалей. К обмену он также предложил орденскую книжку.

Это объявление вызвало массу негативных комментариев. В адрес автора посыпались оскорбления и обвинения в том, что у подростка нет ничего святого.

— Совсем дурак? Во-первых, такие вещи стоят гораздо дороже, во-вторых, продавать их нельзя, — сказал один из комментаторов.

Однако, нашлись и те, кто готов был забрать нагрудные знаки.

— Я бы обменял. Просто ради того, чтобы забрать у ублюдка и передать в музей, — предложил другой комментатор.

Ещё один предложил ему сразу обменять на вейп своих родителей. Через несколько часов автор поста отреагировал и написал, что он уже ничего не продаёт.

Примечание редакции: комментарии к посту мальчика из первоисточника

Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека

Но, вероятнее всего, вейпы ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.

Доказанный вред

Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав.

Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.

Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.

Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.

В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности.

Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности. К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.

Что такое вай-фай и основные параметры его излучения

Wi-Fi — это электромагнитный сигнал, который отвечает за беспроводное соединение с интернетом на различных устройствах (компьютерах, телефонах, телевизорах и многом другом), что осуществляется посредством передачи информации по радиочастотным каналам. Вред Wi-Fi излучения и его прямое и опосредованное влияние на здоровье человека изучается достаточно давно. Однако точно утверждать никто не берется, поскольку нет достоверных научных исследований, которые бы с уверенностью могли ответить на вопрос о вреде и пользе данного устройства.

Вот несколько цифр, которые помогут Вам понять масштаб негативного влияния роутера на тело человека:

• Сила вредного электромагнитного излучения роутера примерно в сто тысяч раз меньше, чем аналогичные показатели при работе микроволновой печи
• Излучение, которое генерируют примерно два роутера и двадцать ноутбуков равносильно излучению одного мобильного телефона
• Некоторые исследователи склонны считать, что негативное влияние Wi-Fi излучения по своей вредности незначительно преобладает над электромагнитным действием на тело при работе радио или телевизора

Влияние Wi-Fi роутера на здоровье человека зависит пропорционально физической величине, которая носит название оптичная интенсивность излучаемого электромагнитного поля. Единицей ее измерения считается децибел-милливатт (дБм). Мобильный сотовый телефон излучает в среднем около 27-28 дБм электромагнитных волн. Наибольшее влияние излучение на организм человека происходит при установлении соединения с другим абонентом при условии, что телефон находится непосредственно возле тела. Когда происходит влияние Wi-Fi на организм человека, излучение от него действует по аналогии с мобильным телефоном.

То есть большее количество единиц излучения воздействует именно тогда, когда происходит подключение устройства к сети при относительной близости человека к роутеру. Возле самого источника генерации беспроводного интернета, электромагнитное излучение составляет около 20 дБм. Отсюда можно сделать вывод, что вредное воздействие мобильного телефона является намного большим чем вред от Wi-Fi роутера. Однако, поскольку существуют и другие факторы влияния, а интенсивность электромагнитного поля при работе генератора мобильной сети до конца не исследовано, говорить об относительно безопасном его влиянии на человеческое тело нельзя.

Почему вай фай роутер все же может быть опасным

Роутер работает путем выбора наилучшего пути передачи данных от провайдера непосредственно к устройству. Частотный диапазон вышеупомянутого прибора составляет примерно 2,4 ГГц, мощность часто может доходить до 100 мкВт. При воздействии такого излучения на человеческое тело происходит сближение молекул в клетках вследствие постоянного трения, что приводит к повышению местной температуры. Постоянное воздействие такого характера условно может привести к развитию в организме неконтролируемых и непоследовательных митозов. Имеется ввиду патологическое деление клеток местного характера, которое чаще всего потенциально обозначает развитие злокачественного новообразования в органах.
Вред Wi-Fi излучения пропорционален радиусу действия роутера, месту нахождения пользователя относительно прибора и скорости передачи данных самой сети. Чем сильнее и интенсивнее действие конкретного устройства, тем больше электромагнитного излучения генерирует такой роутер за единицу времени. И соответственно, тем хуже будет его прямое влияние на здоровье человека. Большую роль также играет расстояние до устройства при пользовании сетью. Чем ближе при этом находится человек, тем больше уровень его облучения электромагнитным полем роутера.

Человек почти круглосуточно находиться под воздействием излучения от роутеров. Жители многоквартирных панельных домов, которые тесно граничат со своими соседями, подвергаются действию нескольких устройств одновременно. Стены из кирпича, металлические конструкции и другие строительные средства частично перекрывают излучения беспроводной сети интернет.

Закажите бесплатную консультацию эколога

Оставьте свой телефон и наши специалисты проконсультируют вас по измерению электромагнитного излучения

Вред Wi-Fi устройств также осуществляется впоследствии влияния роутеров, которые находятся в различных кафе и других общественных местах. Поэтому в результате современного урбанистического влияния и интенсивного роста различного рода инфраструктур, человек, который сам не пользуется Wi-Fi роутером, тем или иным образом все равно подвергается воздействию данного негативного фактора.

При этом многие пользователи не считают нужным выключать прибор даже ночью, когда организм должен восстановиться и набраться сил для следующего дня. Некоторые исследователи утверждают, что ночной отдых при включенном роутере дает гораздо меньший релаксирующий эффект, сон гораздо хуже, иммунная система при таких обстоятельствах не имеет возможности полноценно восстановиться, чтобы защищать организм от воздействия чужеродных агентов.

Источники

1. Ю.В. Юдина, д.м.н., проф. А.А. Корсунский, д.м.н., проф. А.И. А минова, Г.Д. Абдуллаева, д.м.н., проф. А.П. Продеус «Микробиота кишечника как отдельная система организма», Доказательная гастроэнтерология, 2021, Т. 8, №4-5, с. 36-43.
2. Циммерман Я.С. Гастроэнтерология: руководство. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 816 с.: ил.
3. Т.Ю. Демидова, К.Г. Лобанова, О.Ш. Ойноткинова «Кишечная микробиота как фактор риска развития ожирения и сахарного диабета 2-го типа», Терапевтический архив, 10, 2021.
4. Монография под редакцией Е.Л. Никонова и Е.Н. Поповой «МИКРОБИОТА».

Своеобразный ингалятор, который приобретает все большую популярность

Для современных жидкостей характерно огромное разнообразие вкусов и ароматов. При вдыхании пара курильщик получает так называемый «удар по горлу», интенсивность которого зависит от количества растворенного никотина – именно эта особенность позволяет многим зависимым людям считать вейп разновидностью заместительной терапии и приводит к заблуждению, что электронные сигареты можно использовать в качестве способа лечения никотиновой зависимости.

В народе считается, что вред вейпа без никотина минимален. Однако в состав пара входит не только наркотическое вещество.

Как уменьшить влияние вредного фактора на организм человека

Понятно, что влияние Wi-Fi на человека отрицательно, и поэтому актуальным есть вопрос защиты тела пользователя от электромагнитного излучения. Есть несколько полезных советов, которые помогут относительно уменьшить действие вредного воздействия роутера:

• Не устанавливайте роутер в местах, где проводите больше всего времени (спальня, у телевизора и т.п.)
• Выключайте роутер на ночь и на время, когда продолжительно им не пользуетесь, для того, чтобы его энергия в виде вредного излучение не распространялась
• По возможности ограничьте свое время пользования Wi-Fi доступом, и контролируйте пользование Вашего ребёнка данным устройством
• Не кладите рядом с собой во время сна приборы, подключенные к роутеру, чтобы электромагнитное излучение не мешало вашему сну

Задавая вопрос «Есть ли вред от Wi-Fi роутера?», ответ будет положительным. Данный генератор электромагнитного излучения действует на внутреннюю среду человека, нарушая при этом гомеостаз и многие другие функции организма. Даже принимая во внимание факт его меньшей потенциальной опасности по сравнению с некоторыми другими электрическими приборами и гаджетами, стоит по возможности ограничить влияние данного вредного фактора на свой организм, а также выполнять все меры, которые защитят тело, и снизят вероятность наступления вредных последствий.

Базовая программа реабилитации

40 000 шт.

4-6 местные комнаты.
• Для пациентов 18-55 лет.
• 4-х разовое питание.
• Кабинет психолога.
• Общий зал для групповой работы.
• Спортзал, прачечная, баня.
• Групповые занятия.
• Индивидуальные занятия.
• Аналитические письменные задания.
• Информационные занятия.
• Методические материалы.
• Школа для близких зависимых «Здоровая семья».

Заказать услугу

Никогда не стоит верить шарлатанам, обещающим «волшебное» избавление от зависимости. Преодоление пагубных пристрастий — тяжелый труд, без помощи врачей-наркологов обойтись невозможно.

Передозировка насваем

Передозировка насваем похожа на превышение дозы других наркотиков:

• Тошнота и рвота.
• Спутанность сознания, галлюцинации.
• Резкие скачки давления.
• Озноб, повышение температуры.
• Бледность кожи или синий оттенок кожных покровов.
• Судороги.

Получить передозировку можно даже при приеме одной порции табака, поскольку никакой точной рецептуры при изготовлении никто не соблюдает. Сам состав тоже остается под вопросом. Особенно опасно сочетать наркотик с алкоголем.

Коэффициент усиления антенны

КУА не измеряется в мощности, так как не может потреблять электроэнергию, но в качестве параметра используется dBi. Но при этом, как ни странно, КУ можно увеличить, за счет уменьшения радиуса покрытия одного луча. Расскажу на примере лампочки. Если мы включим лампочку, то она будет рассеивать свет во все стороны.

Теперь мы берём лампочку и вкручиваем в фонарик, который начинает за счет стенок отражать пучок в одну сторону. Если мы сузим выходное отверстие, то луч будет бить дальше, но радиус окружности самого освещения будет меньше. А если отверстие сделать ещё меньше, то получится лазер, который сможет бить ещё дальше.

Сила всего передатчика, в нашем случае роутера, будет складываться от мощности (dBm) и усиления антенны (dBi). В результате мы получим dBm. Например, для улучшения сигнала в дорогих роутерах используется несколько антенн. Каждая такая антенна имеет увеличенный коэффициент усиления. Но как вы уже знаете, при это падает диапазон покрытия. Именно поэтому таких антенн ставится несколько.

Разделяют несколько видов:

• Всенаправленные антенны – устанавливаются на все дешёвые роутеры и имеют полный радиус действия на все 360 градусов;
• Секторные – такие антенны имеют пучок радиоволны с углом от 60 до 120 градусов;
• Узконаправленные – угол от 3 до 8 градусов.

Чаще всего узконаправленные используют для построения вай-фай моста на несколько километров. В таком случае на пути не должно быть почти никаких препятствий, а две антенны должны быть четко направлены друг на друга.

Курительная смесь насвай

Около 10-12 лет назад в нашу страну буквально хлынул странный на вид порошок. Его продавали под видом жевательного табака, дилеры уверяли, что насвай несет пользу для здоровья. Однако в реальности значительно прибавилось число наркоманов и погибших в результате отравление и передозировки наркотиком.

Что такое насвай?

В древние времена такой табак изготавливался из растений с определенным эффектом. Нас произрастал в странах Азии, где и применялся для изготовления табачной смеси. Возможно, тогда она и могла приносить пользу, но сегодня состав насвая просто опасен для организма:

• Табак или отходы табачного производства.
• Помет животных или птиц.
• Гашеная известь.
• Ароматические масла и сухофрукты для заглушки отвратительного вкус и запаха.
• Зола.

Несмотря на «натуральный» состав, при анализах смеси неоднократно было выявлено наличие ртути, кадмия и мышьяка. Поскольку наркотик изготавливается кустарным способом, точный состав его — загадка.

Эффект от насвая

Приход начинается быстро — уже через минуту человек ощущает умиротворение и расслабленность. Опасен ли насвай, если обладает столь слабым эффектом? Безусловно — помимо наркотических свойств, табачная смесь разрушающе влияет на организм.

Время действия наркотика

Уже через 15 минут действие наркотика заканчивается, и человек ощущает лишь неприятные симптомы. Среди них тошнота, рвота, головокружение. Если изготовитель подмешал в табак более серьезные вещества, возрастает риск отравления и передозировки.

Интенсив

150 000 мес.

Сопровождение психиатра-нарколога
• Индивидуальный план и диагностика
• Размещение 1-2 человека в комнате
• 4-разовое питание
• Индивидуальное сопровождение
• Личная терапия с психологом интенсив
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Лечебный массаж
• Программа для родственников интенсив

Заказать услугу

Если вы заметили странности в поведении члена семьи, резкое ухудшение внешнего вида или следы порошка, табака, уколов — сразу же обращайтесь в наркологическую клинику. Врач подскажет вам, как поступить в данной ситуации, как уговорить человека на лечение и т.д.

Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека

Но, вероятнее всего, вейпы ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.

Доказанный вред

Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав.

Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.

Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.

Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.

В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности.

Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности. К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.

Топ-10 самых вредных продуктов

Потребность, и вполне реальную, а не надуманную, может «внушить» и картофель фри. Он, правда, готовится из настоящего картофеля, только «генноулучшенного» — ровного, гладкого, с большими клубнями, дабы облегчить процесс очистки. Порезав на дольки, его обдают паром (отсюда этот практически недостижимый в домашний условиях эффект хрустящей корочки при мягкой сердцевине), замораживают и уже в таком полуфабрикатном виде отправляют в сети быстрого питания. Там же ломтики обжаривают в масле, а вернее смеси масел для фритюра, куда входит комбинированный «коктейль» жиров, включающий пальмовое и кокосовое масло. Такая смесь стоит немало, зато, залитая однажды, может использоваться до 7 дней без прогоркания. За это время в ней образуются акролеин, акриламид, глицидамид — продукты распада жиров и сильные канцерогены, то есть вещества, вызывающие появление раковых опухолей. Кстати, в одной порции картошки фри, при ее сравнительной невысокой для фастфуда питательной ценности в 273 ккал на 100 граммов (то есть примерно 340-390 ккал на «стандартную» порцию), содержится около 30 граммов вот такого «многоразового» жира. Казалось бы, ну что такое 30 граммов? Чтобы визуализировать это количество, представьте: в одной столовой ложке умещается примерно 15 граммов масла, таким образом, аппетитную хрустящую картошечку мы будто прихлебываем парой ложек масла с канцерогенами. Средняя же норма потребления жиров в сутки – 90-100 граммов, а они, как и остальные нутриенты, в той или иной дозировке содержатся практически во всех продуктах питания.

Врачи бьют тревогу — и не потому, что, питаясь чипсами и картошкой фри, вы скоро не сможете застегнуть любимые джинсы. Повышенный холестерин, бляшки в сосудах, атеросклероз, опасность инфарктов и инсультов, дегенеративные изменения печени, ухудшение половой функции у мужчин и, главное, развитие раковых опухолей, причем не только в желудочно-кишечном тракте — все эти последствия приверженности фастфуду наблюдаются учеными в США уже почти 70 лет.

В России индустрия быстрого питания расцвела буйным цветом чуть больше 20 лет назад, в постперестроечное время. Сегодня и «дефицит», и «лихие 90-е» уже позади — увы, семейные праздники до сих пор сопровождаются походом в ресторан быстрого обслуживания, а вечерний отдых с просмотром фильма предполагает пакетик чипсов подмышкой.

© AFP/Paul J. Richards

2. Бургеры и хот-доги

Вышеописанные побочные эффекты можно отнести и на счет «быстрых» бутербродов, однако здесь, помимо жарки в масле, ситуация осложняется «мясной составляющей». Чтобы белка хватало на всех желающих быстро и сытно закусить, коров, хрюшек и рыбок разводят промышленными масштабами и промышленными же методами, с использованием специальных комбикормов (иногда — на анаболиках) для быстрого увеличения веса. Кстати, благодаря такому мясу и рыбе, прописавшимся в нашем меню, мы становимся на редкость стойкими к действию антибиотиков, когда они действительно нужны, то есть когда мы болеем. На фоне этого высокая калорийность блюда и тот же холестерин кажутся и вовсе пустяками.

Замороженные полуфабрикаты

Какой вред от замороженных полуфабрикатов? Замораживание помогает надолго сохранить продукты и продлить их срок годности. Однако все равно в них добавляют консерванты, продлевающие срок хранения. Кроме того, в таких продуктах может содержаться натрий в объемах, значительно превышающих потребность организма, что может приводить к накоплению избыточной воды в организме и отекам.

Самые вредные продукты очень вкусные и сытные. Однако лучше проявить силу воли и заменить их здоровой пищей.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Ami R. Zota. Recent Fast Food Consumption and Bisphenol A and Phthalates Exposures among the U.S. Population in NHANES, 2003–2010 // Environmental Health Perspectives. — 2021. — 1 October. — Режим доступа: https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp.1510803
2. Carol DerSarkissian. Foods That Are Bad for Your Heart // WebMD. — 2021. — 10 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-bad-heart
3. Clara R Freeman. Impact of sugar on the body, brain, and behavior // National Library of Medicine. — 2021. — 1 June. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29772560/
4. CSPI ranks the safety of food additives—from acetic acid to yellow prussiate of soda—in this definitive glossary of the chemicals used to flavor and preserve our foods // CSPI. — Режим доступа: https://cspinet.org/eating-healthy/chemical-cuisine#azodicarbonamide
5. Jennifer L. Kuk. Aspartame intake is associated with greater glucose intolerance in individuals with obesity // Canadian Science Publishing. — 2021. — 24 May. — Режим доступа: https://cdnsciencepub.com/doi/full/10.1139/apnm-2015-0675#.XBgDFRNKjyw
6. Karl-OttoHonikel. The use and control of nitrate and nitrite for the processing of meat products // Meat Science. — 2008. — Режим доступа: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0309174007001994
7. Kimber L. Stanhope. Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans // JCI. — 2009. — 20 April. — Режим доступа: https://www.jci.org/articles/view/37385.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1824692-samye-vrednye-produkty-top-20/

Что делать дальше?

Избегайте ситуаций, провоцирующих курение. Не ходите вместе со всеми на перекуры, вам будет трудно отказаться от сигареты, а также вы автоматически станете пассивным курильщиком.

Найдите единомышленника, откажитесь вместе от курения, поддерживайте и морально помогайте друг другу.

Занимайтесь самовнушением или аутогенной тренировкой. Чаще повторяйте себе: «Курение мне противно», «Дышать легче, когда не куришь», «Меня уже не тянет к сигарете. У меня улучшился цвет лица, мои волосы, одежда не пахнут табаком. Пропал неприятный запах изо рта». Произносите эти фразы постоянно, когда проснулись или засыпаете, когда очень хочется курить.

Воздействие алкоголя на печень

Печень принимает на себя основную нагрузку, связанную с обезвреживанием спирта. Она перерабатывает его до уксусного альдегида, затем – до уксуса, а на заключительном этапе – до воды и углекислого газа. При частых «возлияниях» гепатоциты погибают, и нормальные структуры замещаются соединительной или жировой тканью. Так развивается цирроз, который неизлечим. Орган существенно увеличивается в размерах, но постепенно перестает справляться с нагрузками. Частым осложнением являются разрывы печеночных сосудов, приводящие к массивным кровотечениям.

Сахар

«Сахар — это сладкий яд!» — сокрушалась Раиса Захаровна, героиня любимой советской комедии «Любовь и голуби».

И во многом была права. Сахар действительно вреден для нашего здоровья, поскольку:

• провоцирует повышенную выработку инсулина;
• ведет к ожирению;
• вызывает сильное привыкание;
• является главным виновником заболеваний зубов и десен.

Максимум, разрешенный Всемирной организацией здравоохранения, составляет 50 г в день. Все остальное — излишек, грозящий крайне неприятными для красоты и здоровья последствиями. Учтите, что сахар — это не только конфеты и тортики, но и кетчуп, мюсли на завтрак и даже йогурт.

Чем заменить

Главное — не сахарозаменителем! Аспартам и прочие подобные вещества еще вреднее обычного сахара, поэтому просто постепенно приучайте себя пить несладкие чай и кофе, а продукты ешьте максимально простые, чтобы иметь возможность проконтролировать, что и в каких количествах входит в состав.

pixabay.com /

Соусы

Майонез, кетчуп и различные их производные неизменно входят в список самых вредных пищевых продуктов, что совершенно не удивительно, если учитывать их состав.

Майонез — ядерная смесь из трансжиров, стабилизаторов, усилителей вкуса и консервантов. Такой убойный состав исправно снабжает организм плохим холестерином, истончая стенки сосудов и приводя к образованию атеросклеротических бляшек. От таких соусов страдает печень, сердце, поджелудочная, увеличивается вес и ухудшается общее самочувствие.

Немногим лучше и кетчуп, поскольку содержание натуральных помидоров в нем ничтожно мало: сплошные красители, ароматизаторы, крахмал и сахар.

Чем заменить

От употребления майонеза и кетчупа лучше отказаться вовсе, тем более что существует куда более полезная альтернатива в виде натурального йогурта с каплей лимонного сока. Томатный соус также можно приготовить самостоятельно из свежих помидоров с добавлением чеснока и любимых сухих трав, вроде тимьяна и розмарина. А как хорош домашний песто! Правда, низкокалорийным его не назовешь, зато в составе только натуральные ингредиенты. В блендере взбейте листья базилика с небольшим количеством ароматного оливкового масла, кедровые орешки и тертый пармезан. Идеальная основа для брускетты готова!

pixabay.com /

Белый хлеб, сдоба

Спору нет: запах свежеиспеченного багета из соседней пекарни сведет с ума кого угодно. Если ноги сами несут в запрещенном направлении, просто вспомните, что вожделенный батон — главный источник быстрых углеводов, а значит:

• ведет к стремительному набору веса;
• вызывает скачки инсулина;
• увеличивает риски диабета;
• приводит к заболеваниям сердца и сосудов.

Чем заменить

Диетологи советуют использовать в питании хлеб из муки грубого помола или разновидности из цельного зерна.

pixabay.com /

Чем вреден вейп для здоровья

Электронные сигареты постепенно приобретают все большую популярность на фоне роста цен на табак и всевозможные запреты курения в общественных местах. Многие люди уверены, что использовать подобные устройства абсолютно безопасно. Так ли это? Вреден ли для здоровья вейп? Какие вещества содержатся в жидкости для заправки таких сигарет? Позволяют ли бросить курить вейпы? Ответить на эти и прочие вопросы постараемся в нашем материале.

Краткий экскурс в историю

Автором инновации выступает китайский изобретатель по имени Хон Лик. К решению создать электронную сигарету привела довольно печальная история. В молодости Хон испытывал огромное пристрастие к курению. Однако решил завязать с пагубной привычкой, когда его отец скоропостижно ушел из жизни по причине развития рака легких. Пример заставил мужчину всерьез задуматься о собственном здоровье и отношении к жизни в целом. С этого момента Хон Лик начал посвящать все свободное время на разработку приспособления, которое бы позволило победить в войне с пристрастием к табаку. Своей цели изобретатель добился в 2004 году, когда общественности была представлена первая в мире электронная сигарета.

Что такое вейп?

Электронная сигарета выступает своеобразным ингалятором. Устройство функционирует от аккумулятора. В специальный картридж помещается ароматическая жидкость. При затяжке раскаляется спираль, которая подогревает состав, превращая последний в водяной пар. Согласно структуре и внешнему виду он практически не отличается от обычного дыма, который возникает при курении обычной сигареты.

По завершении затяжки аккумулятор вейпа отключается. Нагревательный элемент постепенно охлаждается. Большинство моделей электронных сигарет содержат специальную кнопку, с помощью которой активизируется работа аккумулятора. Однако существуют вейпы, где для выработка пара производится автоматически при выполнении затяжки.

Состав жидкости

Заправки для вейпа состоят всего лишь из нескольких компонентов. Далеко не всегда в таких жидкостях присутствует никотин. При этом свойства каждого из используемых веществ хорошо известны, в отличие от тех же многочисленных химикатов, что имеются в табачном дыме. Итак, какой состав вейпа:

1. Пропиленгликоль – вещество, что широко применяется в пищевой промышленности. В жидкости для электронных сигарет его добавляют с целью создания эффекта крепости при вдыхании паров.
2. Пищевой глицерин – еще одно безопасное вещество. Отвечает за то, чтобы при курении вейпа выделялись максимально густые пары.
3. Вода – выступает растворителем для остальных компонентов жидкости и смягчает структуру пара.
4. Ароматические вещества – формируют вкусы вейпа.
5. Никотин – может присутствовать в жидкости по желанию потребителя. Существует целая масса продуктов для заправки вейпов, в которых не имеется данного вещества.

Сигареты, кальян или вейп? Чтобы самостоятельно ответить на этот вопрос, достаточно взглянуть на вышеуказанный состав жидкостей для заправки электронных сигарет. Как видно, главными компонентами такой продукции выступают добавки, которые активно применяются в пищевой промышленности.

Наносит ли вред окружающим курение электронной сигареты?

В цивилизованных странах уже давно практикуются запреты на употребление табачной продукции в общественных местах. Однако вреден ли вейп для здоровья других людей? В составе специальных жидкостей отсутствуют канцерогены, но в них иногда имеется никотин. Последний совершенно не отличается от вещества, что содержится в дыме обычных сигарет. Если курение вейпа происходит в закрытом помещении, пространство насыщается никотином. Окружающие люди, как и в случае с сигаретами, становятся заложниками ситуации. Пускай, концентрация ядовитого вещества здесь достаточно мала, такой водяной пар все же успевает негативным образом подействовать на всех, кто его вдыхает. Естественно, все вышесказанное не касается вейпов без никотина. Ведь в последнем случае вещества, поступающие в воздушное пространство, не причиняют никакого вреда здоровью окружающих.

Вейп – вредно ли для здоровья по сравнению с обычной сигаретой?

Давайте рассмотрим список веществ, которые содержатся в традиционных сигаретах:

• Ароматические углеводороды и амины.
• Пирены.
• Нафтолы.
• Сложные фенолы.
• Моноокись углерода.
• Аммоний.
• Циан.
• Изопрены.
• Ацетон.
• Ацетальдегид.

Несложно догадаться, что переход курильщика на электронную сигарету избавляет от воздействия на организм вышеуказанных химических соединений. Поэтому, чтобы снизить вред для здоровья, возможно, стоит поинтересоваться, сколько стоит вейп. Впрочем, безопасность эксплуатации электронных устройств также не является доказанным фактом.

Почему заядлым курильщикам следует перейти на вейп?

Использование электронной сигареты курильщиком со стажем обернется для него целым рядом положительных моментов:

• Постепенно исчезнет характерная желтизна зубов.
• Пропадет запах табачного дыма.
• Устранится одышка при умеренных физических нагрузках.
• В значительной мере улучшится состояние кожи.
• Пропадет эффект кровоточивости десен.
• Возвратится адекватное восприятие запахов, улучшатся вкусовые ощущения.

Учитывая вышесказанное, опытным курильщикам стоит разузнать, сколько стоит вейп. Применение электронной сигареты способно не только привести состояние организма в норму, но и вероятно сохранить материальные средства, которые ежедневно тратятся на покупку обычных сигарет.

Кому не стоит прибегать к использованию вейпа?

Начинать курить электронную сигарету не рекомендуется следующим людям:

1. Лицам, которые не достигли совершеннолетия. Вреден ли вейп для здоровья подростков? На самом деле курение электронной сигареты для них не опасно. Однако такое пристрастие ведет к развитию зависимости на психологическом уровне. В юном возрасте у людей особенно быстро формируются новые привычки.
2. Беременным женщинам – будущим матерям особенно важно заблаговременно отказаться от курения при ожидании ребенка. Вреден ли вейп для здоровья в период вынашивания малыша? Негативным моментом здесь становятся сложности с полным отказом от пагубной привычки. Довольно часто женщины, которые курили электронную сигарету в период беременности, после рождения ребенка возвращаются к обычным сигаретам.
3. Некурящим – вдыхание паров ароматических жидкостей выступает отправной точкой на пути к потреблению табачной продукции для тех, кто никогда даже не брал сигарету в рот.
4. Аллергикам – в составе жидкостей для вейпа могут присутствовать ароматизаторы, которые способны вызвать острые реакции организма. Поэтому людям, что страдают от всевозможных аллергических проявлений, не рекомендуется курить электронную сигарету.

Помогает ли вейп бросить курить?

Чтобы ответить на этот вопрос, сразу же стоит уточнить, идет ли речь о полном отказе от обычных сигарет или же об устранении зависимости от никотина? Действительно, переход на вейп дает возможность избавить организм от пагубного влияния широчайшего ряда вредных химических веществ. В то же время многие любители электронных сигарет отдают предпочтение жидкостям, в которых содержится никотин. Поэтому речь об избавлении от зависимости здесь не идет. К тому же существует высокая вероятность того, что такие курильщики в будущем вернутся к потреблению табачной продукции. В целом же результативность решения в плане отказа от пагубной привычки остается крайне спорным моментом.

Впрочем, людям, которые действительно твердо намерены бросить курить, стоит ради эксперимента попробовать перейти на вейп. В данных целях необходимо постепенно снижать крепость используемых жидкостей и выбирать продукцию с меньшей концентрацией никотина. По прохождению нескольких месяцев попытки возврата к обычным сигаретам обычно начинают вызывать у курильщика лишь отвращение, ведь табачный дым кажется им крайне неприятным на вкус и даже отвратительным. То же касается аромата традиционных сигарет.

О взрывоопасности электронных сигарет

Не так давно американские ученые из университета Вашингтона опубликовали данные, подтверждающие опасность некоторых электронных устройств. Так, в период с 2015 по 2016 год медицинскими учреждениями было зафиксировано более полутора десятка случаев получения травм различной степени тяжести по причине использования паровых приспособлений. Взрывы электронных сигарет происходили в результате перегревания литиево-ионных аккумуляторов. Таким образом, у пострадавших возникала необходимость лечения сложных ожогов. В некоторых случаях даже требовалась трансплантация кожи. Хотя подобные ситуации сегодня фиксируются крайне редко, исследователи подозревают, что с ростом популярности вейпа количество несчастных случаев будет только увеличиваться.

В заключение

Пока рано говорить о том, что использование электронных сигарет выступает панацеей от никотиновой зависимости. Однако потенциал у такого решения, безусловно, имеется. На текущий момент вейп является единственным продуктом, который не заставляет курильщика отказываться от привычки и в то же время позволяет устранить воздействие на организм пагубных канцерогенов. Уровень токсичности веществ в жидкостях для электронных сигарет гораздо ниже. Этим обусловлено снижение нагрузки на легкие и органы сердечно-сосудистой системы, что также выглядит положительным моментом.

Давно доказаны негативные последствия курения вейпов. Испарения, которые выделяют эти устройства, содержат много вредных веществ. Они пагубно сказываются на здоровье, вызывают осложнения уже имеющихся болезней. На сегодняшний день во многих местах запрещено использовать электронные курительные аппараты.

Что такое вейп

Это устройство – альтернатива электронным сигаретам. Производители заверяют, что изобретение совершенно безопасно и никак не сказывается на здоровье. Объясняют они это тем, что устройство выделяет не табачный дым, а водяной пар. Внутри аппарата располагается картридж (туда наливают жидкость для курения), нагревательная спираль и батарейка-аккумулятор с ручным или автоматическим управлением. Устройство нужно периодически подзаряжать.

Состав жидкости

Курительная смесь, которой заправляют картриджи устройства, содержит никотин, пропиленгликоль, глицерин. В состав также входит вода, ароматические добавки. Существует вейп без никотина, но это никак не сказывается на его безопасности. В аэрозольных жидкостях большая концентрация тяжелых металлов – олова, никеля, меди, свинца, хрома.

Принцип работы

На атомайзер, который пропитан курительной смесью, от батарейки подается электрический разряд. Под воздействием тока спираль нагревается, жидкость начинает испаряться. Во внешнюю среду через специальный распылитель подается пар. Его количество пропорционально продолжительности вдоха курильщика. Когда человек прекращает «дышать» вейпом, срабатывает встроенный датчик, питание к спирали перестает подаваться автоматически.

Как вейп влияет на организм

Токсическое воздействие

Пары устройства для вейпинга содержат вредные химические соединения, канцерогены, которые вызывают развитие онкологических заболеваний. Кроме этого, ароматизаторы в составе жидкости ускоряют проникновение никотина в кровь. Это усиливает его поражающее действие. В легкие курильщика в больших дозах попадает глицерин. Это вещество сильно раздражает дыхательные пути. У некоторых на слизистой появляется ожог и аллергический отек, что затрудняет дыхание.

Привыкание

Использование устройства для вейпинга усугубляет имеющуюся никотиновую зависимость. Если человек ранее не курил вообще, электронный аппарат поможет «обзавестись» вредной привычкой. К тому же жидкость для пара содержит никотин, точная концентрация которого неизвестна. Контролировать количество поглощаемого вещества невозможно.

Отдаленные последствия

Курение вейпа становится причиной развития хронических легочных заболеваний, пневмоний, бронхоспазмов. Пары раздражают слизистую, что способствует усиленной выработке слизи, слюны. Так в легких в избытке скапливается секрет. Из-за спазма бронхов беспокоят частые приступы кашля, особенно по утрам.

Риски вейпигна для здоровья

Добавки в составе смеси разрушают клетки организма. Вейперы становятся подверженными разным инфекциям, воспалениям. Курение электронного устройства может стать причиной развития болезней сердца, сосудов. Регулярное «парение» провоцирует возникновение недугов головного мозга.

У курильщиков часто раздражена слизистая рта и дыхательных путей, появляется рыхлость и кровоточивость десен. Любители электронных сигарет часто сталкиваются с такими болезнями желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва.

Опасность вейпа

Электронные сигареты вредят организму самого вейпера и окружающих. Чтобы избежать последствий курения и оставаться здоровым, лучше вообще отказаться от этой вредной привычки.

Для детей и подростков

Дети, которые часто находятся рядом с курильщиками электросигарет, тоже подвержены отравляющему влиянию никотина. У них становятся хрупкими и ломкими сосуды, возрастает риск развития болезней сердца. Подростки, которые постоянно курят электронные сигареты, подвергают себя опасным легочным заболеваниям, астме.

Для беременных

Курение электронных сигарет будущей мамой может спровоцировать:

• Выкидыш. Происходит из-за интоксикации плода ядовитыми парами, которые выделяет устройство для вейпинга.
• Гипоксия. Во время курения сужаются сосуды, плод недополучает кислорода.
• Врожденные аномалии. Никотин, который накопился в организме матери в результате продолжительного курения, приводит к нарушению роста, развития плода.

Для астматиков и аллергиков

Человеку с бронхиальной астмой стоит вовсе отказаться от электронных сигарет. Вейпы негативно влияют на органы дыхания, усугубляют симптомы болезни, становятся причиной учащения приступов. Аллергикам тоже не рекомендовано пользоваться электронными сигаретами. В состав курительной жидкости входят разные добавки. При попадании в организм с паром они могут спровоцировать острую аллергическую реакцию.

Для некурящих

Пассивное курение вейпа не менее опасно. Никотин в смесях для «парения» вызывает привыкание и является сильнейшим нейротоксином, который разрушает клетки нервной системы, головного мозга. Поэтому все больше учреждений запрещают курение вейпа в помещениях, где много народа.

Видео

В последнее время на смену вредным сигаретам пришёл новомодный вейп, который по заявлениям производителей абсолютно не вредит здоровью и намного безопаснее обычной сигареты, содержащей табак.

Что такое вейп

Вейп — это электронное устройство для курения, извергающее пар. Оно представляет собой металлическую трубку с отверстием, из которого курящий втягивает в себя пар, нажимая на специальную кнопку. Внутри устройства находится ёмкость для ароматической жидкости, нагревательный элемент с ваткой и аккумулятор. Увлечение вейпом называется вейпингом.

Перед тем как затянуться паром, пользователь вейпа закапывает в устройство жидкость, которая может быть безвкусной или иметь какой-либо фруктовый, ягодный и другой вкус. Так как данная сигарета электронная, то предварительно её нужно зарядить от розетки.

В состав курительной смеси (пара) входят глицерин, вода, пропиленгликоль, ароматические добавки и никотин. Жидкость для курения может быть и безникотиновой, однако это не делает её менее вредной.

Польза

Для начала нужно разобраться, какую пользу приносит вейп и полезен ли он вообще. Многие используют его как альтернативу сигарете или в период бросания курения. По сравнению с обычными сигаретами, электронная имеет ряд преимуществ:

• Не производит сажи и смол, которые покрывают лёгкие изнутри и отравляют организм.
• При курении вейпа организм не получает вредных веществ из селитры, которой пропитывают бумагу сигарет для лучшего горения.
• Пар не искажает вкусовые ощущения и обоняние.
• После парения отсутствует неприятных запах изо рта и не желтеют зубы.
• Парение в общественных местах не преследуется законом.

Пользы от вейпа как таковой нет, он всего лишь имеет преимущества перед обычной сигаретой и не наносит организму такого сильного вреда, как табак. Избавиться от пагубной привычки курить он тоже не помогает — по сути, человек также курит. Причём, чем дольше используется вейп, тем чаще человек начинает парить, иногда до нескольких раз за час — появляется ещё более сильная зависимость от курения.

Единственная психологическая польза вейпа в том, что он помогает расслабиться (многие пользователи электронных сигарет на вопрос: “Почему вы курите вейп?”, отвечали, что он способствует устранению напряжения и расслаблению. Действительно, глубокие затяжки и выдыхание густого пара способствуют нормализации дыхания и временному устранению физического и морального напряжения.

Вейпинг — сравнительно новое увлечение, и полное влияние электронного устройства на организм человека ещё не до конца изучено. Однако те немногочисленные исследования, которые уже были проведены свидетельствуют не в пользу вейпинга:

• Самое малое, что может возникнуть при парении — аллергическая реакция. В состав жидкости для вейпа входят различные соли тяжёлых металлов и ароматизаторы, которые в совокупности вызывают тяжёлые аллергические явления. В лёгких случаях возникают кожные проявления, кашель или чихание, в тяжёлых — анафилактический шок и даже смерть.
• Аккумулятор электронной сигареты может взорваться прямо в руках у его владельца и нанести серьёзные увечья. Уже зафиксировано несколько десятков случаев, когда вейперы попадали в больницу с тяжёлыми ожогами и повреждениями рук и лица.
• При сгорании ароматической жидкости образуется формальдегид — яд, который оказывает губительное воздействие на организм человека. Он обладает канцерогенным свойством и вызывает рак.
• Пар и его компоненты обжигают и раздражают дыхательные пути и лёгкие. При вдыхании пара человек чувствует специфическое жжение в горле, которое вызывает глицерин — многоатомный спирт, очень опасный в больших количествах. А пропиленгликоль поражает центральную нервную систему и почки, нарушая их функционирование.
• Вещества, содержащиеся в курительной смеси, ускоряют всасывание никотина в кровь и усиливают его отрицательное воздействие, а некоторые жидкости для курения содержат наркотические вещества, которые вызывают зависимость. Кроме того, некоторые вейперы специально смешивают курительную жидкость с наркотиками и вдыхают их.

Если же всё-таки хочется попарить

Если пагубные свойства вейпинга не пугают и использовать электронное устройство для курения всё равно хочется, рекомендуется соблюдать несколько рекомендаций, которые помогут снизить отрицательное воздействие:

1. Приобретать устройство в проверенных вейп-шопах (магазинах, торгующими вейпами и различными товарами для них), ни в коем случае не покупать уже использованный прибор по объявлению и т.д. Лучше не экономить на устройстве, так как дешёвые вейпы обычно самые некачественные.
2. Жидкость для курения тоже нужно покупать в специализированных магазинах и не экономить на ней. Производители дешёвых смесей часто не указывают дозировку и даже сам состав жидкости, поэтому следует обращать внимание на наличие этикетки с составом.
3. Не рекомендуется давать пользоваться вейпом другим людям из-за соблюдения санитарно-гигиенических норм. В слюне другого человека могут содержаться патогенные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. При совместном использовании вейпа повышается риск заражения туберкулёзом.
4. Парить лучше на улице или в хорошо проветриваемых помещениях, чтобы вредные вещества не скапливались в воздухе. Использование вейпа следует свести к минимуму, не более 2 раз в сутки.

И всё же, вейп — далеко не безопасное устройство, приносящее организму человека большой вред, хотя он и имеет некоторые преимущества. Регулярное парение (как и курение) может привести к болезням лёгких, сердца, сосудов и других органов. Лучше совсем отказаться от сигарет и вейпов, чтобы не загрязнять свой организм токсичными веществами и надолго сохранить здоровье.

“>

Что делает вейпинг с легкими?

Рекомендуемые эксперты:

К настоящему времени кажется довольно очевидным, что использование электронных сигарет или вейпинга вредно для ваших легких. Но исследование того, как именно вейпинг влияет на легкие, находится на начальной стадии, говорит хирург по раку легких Джонса Хопкинса Стивен Бродерик.

«За последние 24–36 месяцев я наблюдал резкий рост числа пациентов, которые вейпируют», — сообщает Бродерик.«Что касается табака, у нас есть шесть десятилетий тщательных исследований, чтобы показать, какие из 7000 химических веществ, вдыхаемых во время курения, влияют на легкие. Но с вейпингом мы просто еще не знаем краткосрочных или долгосрочных эффектов и какие компоненты электронных сигарет виноваты ».

Хотя на данный момент нет однозначного ответа, у экспертов есть теория о том, как вейпинг вредит легким.

Что происходит, когда вы вейпите

Как курение, так и курение включают нагревание вещества и вдыхание образовавшихся паров.С традиционными сигаретами вы вдыхаете дым от горящего табака. С помощью вейпинга устройство (обычно вейп-ручка или мод — усовершенствованная вейп-ручка, которая может выглядеть как флэш-накопитель) нагревает жидкость (называемую вейп-соком или электронной жидкостью) до тех пор, пока она не превратится в пар, который вы вдыхаете.

«Вейпинг — это система доставки, похожая на небулайзер, с которой могут быть знакомы люди, страдающие астмой или другими заболеваниями легких», — говорит Бродерик. «Небулайзер превращает жидкое лекарство в туман, которым дышат пациенты.Это очень эффективный способ доставки лекарства в легкие «.

Химические вещества, которые вы вдыхаете при вейпинге

Вместо того, чтобы обмывать легочную ткань лечебным туманом, как это делает небулайзер, вейпинг покрывает легкие потенциально опасными химическими веществами. Жидкие смеси для электронных сигарет обычно включают смесь ароматизаторов, ароматических добавок и никотина или ТГК (химического вещества марихуаны, вызывающего психологические эффекты), растворенных в масляной жидкой основе. «Мы думаем, что некоторые испаренные элементы масла проникают глубоко в легкие и вызывают воспалительную реакцию», — объясняет Бродерик.

Вещество, находящееся в центре исследований, — витамин Е. Он часто используется в качестве загустителя и агента доставки в жидкости для электронных сигарет. И хотя он безопасен при пероральном приеме в качестве добавки или при нанесении на кожу, при вдыхании он может вызывать раздражение. Он был обнаружен в легких людей с серьезными повреждениями, связанными с курением.

Другие распространенные вещества, содержащиеся в жидкости для электронных сигарет или образующиеся при нагревании, также могут представлять опасность для легких. К ним относятся:

• Диацетил: Эта пищевая добавка, используемая для усиления аромата электронных сигарет, как известно, повреждает небольшие проходы в легких.
• Формальдегид: Это токсичное химическое вещество может вызывать заболевания легких и способствовать развитию болезней сердца.
• Акролеин: Это химическое вещество, которое чаще всего используется как средство от сорняков, также может повредить легкие.

5 истин, которые вам нужно знать о вейпинге

Курение электронных сигарет часто считается более безопасным, чем обычное курение. Узнайте, почему вейпинг по-прежнему вреден и почему вам следует пересмотреть его решение.

Как вейпинг влияет на легкие

Со временем, когда использование электронных сигарет продолжится, эксперты получат лучшее понимание того, как вейпинг влияет на легкие. Что мы действительно знаем прямо сейчас, так это то, что с вейпингом связаны несколько заболеваний легких:

Вейпинг и легкое попкорна

«Попкорн из легких» — еще одно название облитерирующего бронхиолита (БО), редкого заболевания, которое возникает в результате повреждения мелких дыхательных путей легких.БО был впервые обнаружен, когда рабочие фабрики попкорна начали болеть. Виновником был диацетил, пищевая добавка, используемая для имитации вкуса масла в попкорне для микроволновых печей.

Диацетил часто добавляют в ароматизированную жидкость для электронных сигарет для улучшения вкуса. Вдыхание диацетила вызывает воспаление и может привести к необратимым рубцам на мельчайших ветвях дыхательных путей — легком попкорна, что затрудняет дыхание. Легкое попкорна не имеет длительного лечения. Однако существуют методы лечения симптомов БО, например:

• Кашель
• Свистящее дыхание
• Боль в груди
• Одышка

Липоидная пневмония, связанная с курением

В отличие от классической пневмонии, вызванной инфекцией, липоидная пневмония развивается, когда жирные кислоты (строительные блоки жира) попадают в легкие.Липоидная пневмония, связанная с вейпингом, является результатом вдыхания маслянистых веществ, содержащихся в жидкости для электронных сигарет, что вызывает воспалительную реакцию в легких. Симптомы липоидной пневмонии включают:

• Хронический кашель
• Одышка
• Кашель с кровью или кровянистой слизью

«Нет хорошего лечения липоидной пневмонии, кроме поддерживающей терапии, в то время как легкие заживают сами по себе», — говорит Бродерик. «Самая важная вещь, которую вы можете сделать, — это определить, что его вызывает — в данном случае вейпинг — и устранить его.”

Первичный спонтанный пневмоторакс (коллапс легкого) после вейпинга

Первичный спонтанный пневмоторакс или коллапс легкого возникает, когда в легком есть отверстие, через которое выходит кислород. Это может быть результатом травмы — например, огнестрельного или ножевого ранения — или когда пузырьки воздуха в верхней части легких разрываются и образуют крошечные разрывы.

Эти волдыри появляются обычно у высоких и худых людей, у которых в подростковом возрасте был период быстрого роста, — говорит Бродерик.Из-за ускоренного роста в верхней части легких может образоваться волдырь и образоваться слабое место. Сами по себе эти волдыри обычно не вызывают симптомов. Вы не знаете, что они у вас есть, пока они не разорвутся. Курение — а теперь и вейпинг — связаны с повышенным риском разрыва волдырей, что приведет к коллапсу легких.

«В Johns Hopkins мы наблюдаем сыпь от коллапса легких у молодых людей», — сообщает Бродерик. «Мы всегда спрашиваем, курили ли они, и они часто говорят:« Нет, я не курю.Но я употребляю вейп ». Теперь мы говорим пациентам не курить и не вейпировать, если они хотят избежать еще одного коллапса легких и операции в будущем».

Признаки коллапса легкого включают:

• Острая боль в груди или плече
• Одышка
• Затрудненное дыхание

Кислородная терапия и отдых — это все, что нужно для заживления коллапса легкого. Но в более запущенных случаях требуется дренажная дренажная трубка для отвода утечки кислорода из полости тела или хирургическое вмешательство для восстановления отверстия в легком.

Может ли вейпинг вызвать рак легких?

Рак, безусловно, вызывает беспокойство, учитывая, что вейпинг вводит в легкие множество химических веществ. Но продукты для вейпинга существуют недостаточно долго, чтобы мы могли узнать, вызывают ли они рак.

«Мы действительно знаем, что курение табака заставляет крошечные частицы откладываться глубоко в бронхиальном дереве и может привести к развитию рака. То же самое можно сказать и о вейпинге », — говорит Бродерик.

Подержанный пар тоже небезопасен

Это миф, что выбросы из вторых рук от электронных сигарет безвредны.Многие люди думают, что вторичный пар — это просто вода, но это далеко не так. Пар, выделяемый при выдохе, содержит множество опасных веществ, в том числе:

• Никотин
• Ультратонкие частицы
• диацетил
• Бензол (химическое вещество, содержащееся в выхлопных газах автомобилей)

Хотя вторичный пар может не влиять на легкие так же, как вейпинг, по возможности лучше его избегать.

Что делать, если у вас болят легкие

Если вы курите или вейпируете, не отмахивайтесь от боли в груди или легких как от чего-то нормального.Если у вас есть боль или другие симптомы, связанные с затрудненным дыханием, такие как одышка и хронический кашель, важно обратиться к врачу.

Приводит ли вейпинг к курению сигарет?

Об электронных сигаретах | Департамент здравоохранения правительства Австралии

На этой странице

Что такое электронные сигареты?

Электронные сигареты — это устройства, которые доставляют аэрозоль путем нагревания раствора, который вдыхается пользователем.Аэрозоль обычно называют «паром». Использование электронной сигареты широко известно как «вейпинг».

Электронные сигареты работают от батареек и могут выглядеть как сигареты, сигары, трубки, ручки или карты памяти.

Жидкости, используемые в электронных сигаретах:

• может содержать ряд токсичных химикатов, включая те, которые придают аромат
Номер
• иногда содержит никотин, даже если он помечен как «не содержащий никотина».

Знаете ли вы?

Электронные сигареты могут также называться:

• электронные сигареты
• электронных сигарет
• электронные системы доставки никотина (ENDS)
• Электронные безникотиновые системы доставки (ENNDS)
• Альтернативные системы доставки никотина (ANDS)
• персональные испарители
• Электронные кальяны
• вейп-ручки
• пар.

Безопасны ли электронные сигареты?

Нет. Хотя ученые все еще изучают электронные сигареты, они не считают их безопасными.

Опасные вещества были обнаружены в жидкостях для электронных сигарет и в аэрозолях, производимых электронными сигаретами, включая эти известные канцерогенные вещества:

• формальдегид
• ацетальдегид
• акролеин.

Некоторые химические вещества в аэрозолях электронных сигарет также могут вызывать повреждение ДНК.

Электронные сигареты не выделяют смолу, выделяемую обычными сигаретами, которая является основной причиной рака легких. Однако многие ученые обеспокоены тем, что использование электронных сигарет может увеличить риск заболеваний легких, болезней сердца и рака.

Исследование также показывает:

• сильная связь между использованием электронных сигарет некурящей молодежью и будущим курением
• , что многие пользователи электронных сигарет продолжают употреблять обычные табачные изделия одновременно (двойные потребители).Однако это небезопасный способ улучшить здоровье. Двойные потребители могут подвергать себя даже более высоким уровням токсичности по сравнению с людьми, которые употребляют только обычные табачные изделия.

Может быть трудно оценить безопасность электронных сигарет и жидкостей, потому что:

• есть широкий выбор устройств и жидкостей, продаваемых
• их метки часто неполные или неправильные
• Пользователи могут менять жидкость, которую они используют в своих электронных сигаретах, и то, как работает устройство
• Многие болезни (например, рак) развиваются очень долго.

Могут ли электронные сигареты помочь вам бросить курить?

В настоящее время недостаточно доказательств для продвижения использования электронных сигарет для отказа от курения. Если вам нужна дополнительная поддержка, чтобы бросить курить, наиболее успешным подходом является поведенческая поддержка в сочетании с лекарствами (такими как никотиновые пластыри, одобренные TGA, жевательные резинки и леденцы) и последующим наблюдением. Электронные сигареты, содержащие никотин, не являются препаратами первой линии для отказа от курения.

Если вы пытались бросить курить с помощью лекарств, одобренных TGA, но безуспешно, поговорите со своим врачом о том, подходят ли электронные сигареты, содержащие никотин.В Австралии у вас должен быть рецепт на покупку электронных сигарет, содержащих никотин.

Если вам нужна помощь в отказе от курения:

Законны ли электронные сигареты?

С 1 октября 2021 года австралийцам понадобится рецепт для легального доступа к никотинсодержащим электронным сигаретам для любых целей. Это включает в себя импорт этих продуктов из-за границы.

Узнайте больше об этих изменениях.

Законы штатов и территорий об электронных сигаретах

Согласно законам штата и территории владение, поставка или продажа электронных сигарет, содержащих никотин, являются незаконными, за исключением:

• при особых обстоятельствах
• и когда они поставляются или доступны по рецепту.

Узнайте больше о законах об электронных сигаретах.

Что мы делаем

Мы отслеживаем исследования об электронных сигаретах, чтобы быть уверенным, что мы предоставляем вам самые свежие советы.

Мы следим за тем, чтобы наши советы соответствовали руководящим принципам, касающимся электронных сигарет. Все правительства Австралии согласились с этими принципами.

Для получения дополнительной информации об электронных сигаретах посетите:

Последнее обновление:

11 августа 2021 г.

Насколько безопасно вейпинг? Новые исследования на людях оценивают хронические повреждения сердца и легких | Наука

Сообщения о травмах легких от электронных сигарет мелькают в новостях в наши дни, но устройства для доставки никотина также порождают более тихое беспокойство: рискуют ли пользователи долгосрочными последствиями для здоровья, которые могут не проявляться в течение десятилетий.Исследования на животных и людях сейчас начинают выяснять, представляют ли электронные сигареты хронический риск для легких и сердечно-сосудистой системы и как содержащиеся в них химические вещества могут нарушить здоровую биологию.

Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, содержащие никотин и другие вещества, такие как растворители, растворяющие никотин, и ароматизаторы, повышающие их привлекательность. Тепло превращает смесь в аэрозоль, который пользователи вдыхают. Производители рекламируют электронные сигареты как средство, помогающее курильщикам бросить курить, хотя данные неоднозначны.Но ясно одно: миллионы молодых людей, которые не курили сигареты, начали заниматься вейпингом. И учитывая, что электронные сигареты различаются по своему химическому составу больше, чем обычные сигареты, «мы просим медицинскую науку сделать огромную тяжелую работу», чтобы точно определить влияние на здоровье людей, — говорит Джеймс Штайн, профилактический кардиолог из Университета Висконсина. в Мэдисоне.

Он и другие считают, что у них нет другого выбора, кроме как попробовать. В этом месяце Национальный институт сердца, легких и крови дал толчок исследованиям острых и хронических эффектов, когда объявил о дополнительных средствах для текущих исследований электронных сигарет, на которые в этом году институт потратил 23 миллиона долларов.

Электронные сигареты в той или иной форме существуют уже несколько десятилетий, но их популярность стала расти около 5 лет назад благодаря тысячам вариантов ароматизаторов и новым способам доставки, которые более точно имитируют курение. Сегодня ими пользуются около 13 миллионов человек в США и миллионы людей во всем мире. В марте возникла одна опасность, когда начались острые травмы легких; В настоящее время число случаев заболевания в США приближается к 2300, из них 47 умерли. «Мы все были застигнуты врасплох» этими травмами легких, — говорит Питер Шилдс, медицинский онколог, специализирующийся на раке легких в Онкологическом центре Университета штата Огайо в Колумбусе.Они не похожи ни на что, что можно увидеть у курильщиков сигарет. Чиновники здравоохранения теперь подозревают, что травмы связаны с маслом витамина Е, добавленным в электронные сигареты, содержащим тетрагидроканнабинол, более известный как ТГК.

Исследования на животных уже дают ключ к разгадке долгосрочных последствий использования электронных сигарет. В сентябре в статье The Journal of Clinical Investigation описывались мышей, подвергавшиеся воздействию электронных сигарет в течение 4 месяцев, что составляет почти четверть их продолжительности жизни. Фарра Керадманд, пульмонолог из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, штат Техас, которая руководила работой, говорит, что сначала «у животных, вдыхавших аэрозоль от электронных сигарет, не было абсолютно никакой эмфиземы, ничего».Это открытие совпадает с более ранними исследованиями, показавшими, что продукты сгорания являются причиной воспаления дыхательных путей у курильщиков.

Молодежное движение

Затем аспирант Херадманда Мэтью Мэдисон показал свои слайды легочной ткани животных.Она сделала двойной взгляд. Иммунные клетки, называемые макрофагами, набухли от жира, что является аномалией. Херадманд сначала предположил, что клетки съели растительный глицерин, который используется в качестве растворителя в жидкостях для парения. Но когда ученые вскрыли макрофаги, они обнаружили, что ошибались. «Я не мог спать по ночам», — говорит Херадманд. «Откуда этот жир?»

Дальнейшие эксперименты показали вероятное объяснение. Макрофаги защищают организм от инфекций, но они также помогают перерабатывать сурфактант легких, смесь белков и липидов, которая покрывает внутреннюю часть воздушных мешочков легких и способствует газообмену.Растительный глицерин и другой растворитель в электронных сигаретах, пропиленгликоль, «способны не только растворять никотин, но и растворять все, что встречается на их пути, включая поверхностно-активное вещество», — говорит Херадманд, и ее работа предполагает, что макрофаги были заполнены типом жир в ПАВ. Пораженные мыши казались здоровыми, но когда Херадманд подверг их воздействию вируса гриппа, мыши с опухшими макрофагами умерли, что говорит о том, что их способность бороться с инфекцией ослабла.

Еще одна неприятная проблема — может ли вейпинг, как и курение, привести к раку.Ученые считают, что электронные сигареты менее канцерогены, чем табак, но в прошлом месяце команда из Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке сообщила в Proceedings of the National Academy of Sciences , что мыши подвергались воздействию электронных сигарет. в течение 54 недель имел повышенный риск рака легких и обнаружил изменения в клетках мочевого пузыря, которые предвещают рак там.

Никто не знает, понравятся ли людям данные, полученные с помощью мыши. Но они раскрывают «некоторые вещи, которые нам следует искать», — говорит Томас Айссенберг, психолог, который является одним из руководителей Центра изучения табачных изделий при Университете Содружества Вирджинии в Ричмонде и выступает в качестве оплачиваемого консультанта в судебных процессах против табака. и производство электронных сигарет.

Айссенберг — один из тех, кто стремится к большему количеству исследований на людях. Он подал заявку на финансирование для работы с коллегами, которые будут выполнять бронхоскопию у здоровых пользователей электронных сигарет и здоровых людей. В отличие, скажем, от кожи или пищеварительного тракта, которые приспособлены к внешним воздействиям, «легкие не имеют мощного защитного механизма», — говорит он. «Как только что-то попадает в легкие, оно может доставить массу неприятностей». Айссенберг хочет найти наполненные липидами макрофаги, которые Керадманд видел у животных.И, добавляет он, «меня беспокоит горло и верхние дыхательные пути». По словам Айссенберга, растительный глицерин и пропиленгликоль могут высушивать ткани, и они вдыхаются через «мембраны, которые пытаются сохранить влажность». «Интересно, каковы будут долгосрочные последствия этой засушливости».

Шилдс — один из немногих исследователей, которые уже исследовали легкие человека на предмет воздействия электронных сигарет. В прошлом месяце его группа опубликовала статью Cancer Prevention Research , в которой сравнивали 15 здоровых добровольцев, которые использовали электронные сигареты без никотина в течение 4 недель, с 15 людьми, которые никогда не курили и не курили.(Он провел исследование до того, как всплыли опасения по поводу острых повреждений легких.) Бронхоскопия добровольцев, употребляющих вейпинг, показала минимальные, но измеримые признаки воспаления в легочной ткани и легочной жидкости. В настоящее время он набирает для участия в более крупном испытании 145 человек, включая курильщиков, переходящих на электронные сигареты, а также тех, кто долгое время употребляет электронные сигареты. Он будет искать маркеры воспаления; паттерны экспрессии генов; баланс бактерий в легких, рту и горле; и другие признаки здоровья и болезни легких.«Я понятия не имею, что мы увидим», — говорит Шилдс.

Поскольку курение сигарет вызывает сердечно-сосудистые заболевания, исследователи задаются вопросом, имеет ли вейпинг аналогичные эффекты. Исследование, проведенное в этом месяце в журнале Американского колледжа кардиологии , обнаружило некоторые улучшения в состоянии сердца у 74 курильщиков, перешедших на электронные сигареты. Но обе привычки доставляют множество химических веществ, которые всасываются через слизистую оболочку легких. И остаются опасения по поводу некурящих, которые принимают эту привычку, а также курильщиков, которые пытаются бросить вейпинг, но в конечном итоге используют обе формы никотина.

Stein в настоящее время набирает 440 добровольцев, все из которых либо используют исключительно электронные сигареты, либо курят и используют электронные сигареты, либо ничего не делают. Его команда собирает физиологические измерения до и после курения или курения, включая частоту сердечных сокращений, артериальное давление, толщину и жесткость артерий, а также аэробную функцию во время бега на беговой дорожке. Исследователи также будут собирать данные о самих электронных сигаретах, чтобы увидеть, различаются ли различные продукты по своему влиянию на здоровье.

Прошло несколько десятилетий, прежде чем наука раскрыла долгосрочные риски сигарет для здоровья человека.Стейн и другие надеются, что для электронных сигарет этот срок будет намного короче. Прямо сейчас он говорит: «Мы не знаем, в чем вред».

* Разъяснение, 27 ноября, 12:55: Эта статья была обновлена, чтобы уточнить, что Национальный институт сердца, легких и крови уже потратил 23 миллиона долларов, поскольку 2019 финансовый год закончился 30 сентября.

Неужели вейпинг настолько вреден?

Употребление электронных сигарет связано с заболеваниями легких, сердца, головного мозга и десен.

Мы все слышали о вреде для здоровья курения сигарет и других табачных изделий. Когда на сцену вышли электронные сигареты, многие люди подумали, что вейпинг был более безопасной альтернативой.

Исследования доказали обратное. Употребление электронных сигарет связано с раком легких, сердца, головного мозга и десен и заболеваниями.

Электронные сигареты содержат никотин или тетрагидроканнабинол (ТГК), а также вейп-масла, содержащие химические вещества и металлы, включая никель, олово, свинец, ароматизаторы, такие как диацетил, и другие ультратонкие частицы.Аэрозоль, который пользователи вдыхают и выдыхают из электронных сигарет, может подвергнуть себя и окружающих воздействию этих вредных веществ.

У вас могут быть проблемы с дыханием, сильный кашель, боль в груди, тошнота, усталость, рвота, а также язвы во рту и на языке. Никотин также может повлиять на здоровье вашего сердца, поскольку он повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, повышая риск сердечного приступа. У пользователей электронных сигарет вероятность сердечного приступа на 56% выше, чем у тех, кто их не употребляет.

Для получения советов и рекомендаций о том, как бросить курить, ознакомьтесь с одним из этих полезных ресурсов:

• 1-800-QUIT-NOW — Эта линия поддержки предлагает бесплатный инструктаж по отказу от курения, бесплатный план отказа от курения, бесплатные учебные материалы и направления к местным ресурсам.
• smokefree.gov — Smokefree.gov позволяет вам выбрать помощь, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.
• race.org — Просмотрите эту страницу, чтобы получить помощь — для себя или для тех, кого вы знаете, кто пытается бросить курить.
• истина инициатива.org — 10 шагов, чтобы успешно составить план отказа от курения.
• Lung.org — Американская ассоциация легких предлагает ресурсы, чтобы помочь курильщикам выяснить причины отказа от курения, а затем сделать важный шаг — бросить курить навсегда.

Безопасность, опасности и последствия для здоровья

• Вейпинг ничем не лучше курения, но при этом вызывает долговременное повреждение легких.
• Побочные эффекты вейпинга включают одышку, тошноту и боль в груди.
• Чтобы бросить курить, избегайте вейпинга и вместо этого попробуйте Chantix, никотиновую заместительную терапию или консультацию.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Когда электронные сигареты впервые появились на рынке в середине 2000-х годов, их рекламировали как более безопасную альтернативу традиционным сигаретам и даже как способ бросить курить для потребителей табака.Однако вейпинг по-прежнему вызывает серьезные осложнения для здоровья.

Вот что вам нужно знать о сравнении вейпинга с курением и о рисках для здоровья, связанных с электронными сигаретами.

Вейпинг лучше курения?

Предположение о том, что вейпинг менее вреден, чем курение, явно ложно, — говорит Осита Онуга, доктор медицины, торакальный хирург и доцент кафедры торакальной хирургической онкологии в Институте рака им. Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

Поскольку вейпинг является относительно новым по сравнению с традиционными сигаретами, имеется меньше исследований и данных, показывающих долгосрочные эффекты вейпинга и их сравнение с рисками, связанными с курением, такими как рак и сердечное заболевание , Говорит Онуга.

Но мы знаем, что вейпинг вызывает воспаление, которое может привести к повреждению легких, а электронные сигареты по-прежнему содержат никотин, тот же наркотик, который вызывает привыкание в традиционных сигаретах.

Считается, что электронные сигареты менее канцерогены или с меньшей вероятностью вызывают рак, потому что они содержат меньше химикатов, чем обычные сигареты, по данным Национального института рака. Но то, что химикатов меньше, не делает их менее вредными.

Химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, по-прежнему могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни легких и сердца.Потребовались десятилетия, чтобы собрать данные, чтобы показать, насколько вредны традиционные сигареты, и потребуется время, чтобы показать вредное воздействие вейпинга.

«Если вы посмотрите на вейпинг, у нас есть эти ранние данные, свидетельствующие о рисках для здоровья, связанных с использованием электронных сигарет», — говорит Онуга. «Не удивлюсь ли я, если через 20 лет мы продемонстрируем, что длительное использование электронных сигарет может вызвать рак? Нет, я бы совсем не удивился».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в настоящее время не требует тестирования на безопасность всех веществ, содержащихся в электронных сигаретах, говорит Джейми Гарфилд, доктор медицины, национальный представитель Американской ассоциации легких.

Обычные вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, включают:

• Акролеин , который может повредить легкие и часто используется как средство от сорняков.
• Диацетил , который помогает улучшить вкус электронных сигарет и был связан с облитерирующим бронхиолитом, серьезным хроническим заболеванием легких.

Исследования, демонстрирующие долгосрочные эффекты вейпинга у людей, все еще появляются, но некоторые исследования на животных показали, что электронные сигареты могут причинять такой же вред, как и традиционные сигареты.Важно отметить, что результаты исследований на животных нельзя экстраполировать на людей.

Например, в исследовании на животных в 2019 году мышей подвергали воздействию паров электронных сигарет в течение четырех месяцев — примерно четверть продолжительности жизни мыши. У мышей не развились осложнения, обычно связанные с курением, такие как эмфизема, но действительно развилось повреждение легких, вызвавшее воспаление, которое снизило эффективность иммунной системы.

Другое исследование 2019 года показало, что мыши, которые подвергались воздействию электронных сигарет в течение 54 недель, имели повышенный риск рака легких, а также демонстрировали изменения в клетках мочевого пузыря, которые могли вызвать рак.

Важно: Исследователи все еще не уверены в долгосрочных рисках для здоровья людей, связанных с вейпингом, но первые данные указывают на то, что вейпинг может вызвать серьезное повреждение легких и другие осложнения для здоровья, говорит Онуга. Электронные сигареты могут содержать меньше химикатов, чем традиционные сигареты, но это не делает их безопаснее.

Вейпинг может помочь вам бросить курить

Вейпинг вреден, но некоторые исследования показали, что он эффективен, помогая людям бросить курить.

Исследование 2019 года, частично финансируемое фармацевтическими компаниями Pfizer и Johnson and Johnson, показало, что у людей, которые использовали вейпинг как способ бросить курить, показатель отказа от курения в течение одного года составлял 18% по сравнению с примерно 10% в группе заместительной никотиновой терапии. .

Однако, хотя испытуемые бросили курить обычные сигареты, 80% все еще употребляли вейпинг год спустя, в то время как только 9% людей в группе замены никотина, которые бросили курить, все еще использовали заменитель никотина.

«Электронные сигареты продавались как способ помочь людям отказаться от курения или бросить курить», — говорит Онуга.«Но по сути вы меняете одну проблему на другую».

В то время как некоторые курильщики успешно бросили курить и приписывают это курению, электронные сигареты по-прежнему содержат никотин, который вызывает сильную зависимость, говорит Гарфилд. Некоторые производители электронных сигарет заявляют, что в их продуктах меньше никотина, чем в традиционных сигаретах, но новые продукты становятся более эффективными в доставке никотина пользователям.

«Бросить зависимость очень сложно, и никотиновая зависимость ничем не отличается», — говорит Гарфилд.«И очень часто к этому нужно подходить многогранно».

Вейпинг вреден для вас?

Хотя долгосрочные эффекты вейпинга у людей до сих пор неизвестны, очевидно, что вейпинг вредит легким и может привести к серьезным осложнениям для здоровья, говорит Гарфилд.

В августе 2019 года представители здравоохранения по всей стране заметили вспышку тяжелых инфекций легких у здоровых людей. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) назвали это состояние травмой легких, связанной с использованием электронных сигарет или электронных сигарет, или EVALI.Симптомы включают:

• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Поверхностное дыхание
• Лихорадка и озноб
• Боль в груди
• Тошнота и рвота

Более 2000 человек были госпитализированы по поводу EVALI в Соединенных Штатах, и десятки из них получили умер, по данным CDC. Лабораторные данные показывают прочную связь между витамин Е ацетат, обычная добавка в электронные сигареты, и вспышка болезни EVALI.

Важно: Витамин Е обычно содержится во многих продуктах питания, таких как растительные масла, мясо и фрукты, и обычно не вреден при приеме внутрь. Однако при вдыхании витамина Е он может нарушить нормальное функционирование легких.

Insider’s takeaway

Некоторые исследования показывают, что вейпинг может помочь людям бросить курить обычные сигареты, но это не делает его более безопасной альтернативой. Долгосрочные осложнения вейпинга для здоровья пока неизвестны, но предварительные данные показывают, что он повреждает легкие и может привести к серьезным инфекциям.

Какая привычка к курению подвергает вас наибольшему риску? — Клиника Кливленда

Производители электронных сигарет заявляют, что они безопаснее табачных изделий, и потребители покупают их. С момента выхода на рынок США в 2007 году популярность электронных сигарет резко возросла. Но как сигареты, сигары и электронные сигареты действительно полезны для вашего здоровья?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Об электронных сигаретах еще многое неизвестно, особенно в долгосрочной перспективе. Чтобы помочь отделить факты от шумихи, хирург Брэндон Прендес, доктор медицины, отвечает на вопросы об опасностях курения и о том, что мы знаем об электронных сигаретах.

Q: Как работают электронные сигареты?

A: Электронные сигареты бывают разных форм и размеров. Но все устройства работают одинаково.Батарея питает катушку, которая нагревает жидкость, почти всегда содержащую никотин. При этом образуется пар, который пользователи вдыхают, как и в случае с традиционной сигаретой.

Этот процесс, называемый вейпингом, напоминает курение, но фактического возгорания не происходит. Электронные сигареты доставляют никотин без смол и дыма традиционных табачных сигарет. Но пользователь по-прежнему получает дозу никотина непосредственно в легкие и кровоток.

Q: Вейпинг безопаснее, чем курение сигарет или сигар?

A: Сигареты по-прежнему остаются №1 предотвратимая причина смерти в США.

«Курение сигарет является наиболее хорошо изученной из трех систем доставки никотина и, несомненно, представляет собой серьезный и значительный риск для здоровья, который был четко определен», — говорит д-р Прендес. «К ним относятся повышенный риск рака головы и шеи, легких, пищевода, поджелудочной железы и урологии, а также сосудистых, сердечных, легочных заболеваний и проблем заживления ран».

Он говорит, что общий риск для здоровья от электронных сигарет ниже, чем от традиционного курения.

Однако он добавляет: «Долгосрочные риски для здоровья и риски зависимости, связанные с вейпингом, в настоящее время неизвестны, включая влияние электронных сигарет на здоровье легких и риски рака. Дополнительные исследования должны изучить любые последствия вдыхания для здоровья ».

Q: Почему необходимы дополнительные исследования электронных сигарет?

A: В дополнение к долгосрочным рискам для здоровья от вейпинга, которые исследователи могут изучать только с течением времени, некоторые другие вопросы остаются без ответа.

Исследование связывает химические вещества, обнаруженные в парах электронных сигарет, такие как формальдегид, с раком головы и шеи.- говорит Прендес.

Обычные химические вещества в некоторых электронных сигаретах, а также в их ароматизаторах, соответствуют определению, принятому Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как безопасные. Но это обозначение FDA относится к пероральному приему.

«Эти вещества оказывают неизвестное влияние на здоровье легких и требуют дополнительных исследований», — говорит д-р Прендес.

Q: Как сигары по сравнению с сигаретами и вейпингом?

A: Некоторые курильщики сигар не вдыхают и / или курят не так часто, как курильщики сигарет.Это может указывать на то, что курение сигар в какой-то мере безопаснее. Но это неправда.

«Курение сигар несет такой же риск для здоровья, как и курение сигарет», — говорит д-р Прендес.

Исследования связывают его с раком полости рта, пищевода, поджелудочной железы, гортани и легких, ишемической болезнью сердца и аневризмой аорты.

«Большинство этих рисков по-прежнему высоки даже у курильщиков, которые не вдыхают», — говорит он.

В отношении вейпинга, он говорит: «Насколько мне известно, исследований, сравнивающих эти две системы доставки, нет, но среди врачей и властей широко распространено мнение, что употребление горючего табака, включая сигары, более опасно для здоровья, чем использование электронных сигарет.”

Q: Могут ли электронные сигареты помочь курильщикам бросить курить?

A: Есть некоторые свидетельства того, что электронные сигареты помогают курильщикам отказаться от табака, говорит доктор Прендес. А некоторые курильщики предпочитают электронные сигареты традиционным никотиновым препаратам, таким как пластыри и жевательная резинка. Но из-за отсутствия долгосрочных данных врачи все же должны в первую очередь рекомендовать традиционные методы лечения, говорит он.

«Если пациенты испробовали все эти методы и все еще не могут бросить горючие табачные изделия, то электронные сигареты могут помочь некоторым пациентам бросить курить», — говорит он.

Вопрос: Каков практический результат по рискам, связанным с сигаретами, сигарами и электронными сигаретами?

A: Хотя доктор Прендес и большинство экспертов, в том числе из Центров по контролю за заболеваниями, согласны с тем, что использование электронных сигарет представляет меньший риск для здоровья, никотин в любой форме опасен. Беременные женщины и те, у кого есть проблемы с сердцем, особенно уязвимы, и им следует избегать сигарет, сигар и вейпинга.

Лучший совет доктора Прендеса: если вы не курите и не курите, не начинайте.Если вы курильщик или вейпер, получите помощь, чтобы избавиться от этой привычки, чтобы улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе.

Безопасно ли вейпинг? | Правда о вейпинге

Вейпинг считается на 95% менее вредным, чем курение. Откуда взялась эта цифра?

«Оценка 95% была разработана независимыми учеными», — объясняет представитель Службы общественного здравоохранения Англии (PHE). «Независимый обзор доказательств, касающихся электронных сигарет, проведенный PHE в 2015 году, согласился с тем, что на основе имеющихся данных эта цифра является разумной оценкой.Королевский колледж врачей пришел к аналогичному выводу в своем отчете за 2016 год ».

Несмотря на эту статистику и имеющиеся доказательства, в свете смертей, связанных с вейпингом, в Соединенных Штатах доля курильщиков правильно считает, что вейпинг менее вреден, чем Курение упало до 48%.

Смертей от вейпинга

Смерти и серьезные заболевания, которые, как считается, вызваны вейпингом, становятся все более частыми в США. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, по состоянию на середину января К 2020 году более 2600 человек были госпитализированы в связи с EVALI (повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет или электронных сигарет) или связанной с этим смертью в пятидесяти штатах.Из них 60 смертей были подтверждены в 27 штатах.

Большинство этих случаев EVALI были у людей, которые признались в использовании незаконных, нерегулируемых продуктов для вейпинга THC, объясняет представитель PHE. «Вспышка заболевания легких, связанного с вейпингом, в США была связана с использованием запрещенных жидкостей для вейпинга, содержащих ТГК, производное каннабиса, и ацетат витамина Е. И то, и другое запрещено в регулируемых Великобританией никотинсодержащих электронных сигаретах».

Эти продукты были незаконными для покупки в США, но даже регулируемые в США продукты для вейпинга отличаются от того, что доступно на рынке Великобритании.

«В Великобритании никотинсодержащие электронные сигареты строго регулируются по качеству и безопасности Агентством по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA). Они используют схему желтых карточек, побуждая вейперов сообщать о любых побочных эффектах», — поясняет Пресс-секретарь PHE. «Рекомендации PHE по поводу электронных сигарет остаются неизменными: они несут в себе небольшую долю риска, связанного с сигаретами, курильщикам следует подумать о том, чтобы полностью отказаться от них, а вейперы должны бросить курить».

В Великобритании в газетах хлынули сообщения о подростке, который бросил борьбу за свою жизнь после нескольких месяцев вейпинга.Позже выяснилось, что у него была редкая, но серьезная аллергическая реакция на продукт. Этот вопрос изучается, но подобные аллергические реакции не представляют угрозы для подавляющего большинства населения.

Относительный риск

Каждый год 78 000 человек в Великобритании и 480 000 человек в США умирают от курения — и это не учитывает посещения больниц в связи с курением, которые не заканчиваются смертельным исходом. Эти цифры настолько велики, а количество смертей настолько распространено, что, естественно, невозможно сообщить о них по отдельности.В настоящее время ведутся расследования любых неизвестных факторов, связанных со смертельным исходом EVALI в США. Но важно отметить, что причина того, что о смертельных случаях так много сообщают, заключается в том, что они настолько необычны.

«Сигареты представляют собой исключительно опасный и вредный продукт, потому что табачный дым содержит более 5000 химических веществ. Когда люди курят, эти химические вещества повреждают легкие, но также попадают в кровоток и распространяются по телу», — объясняет доктор Ник Хопкинсон, медицинский директор Британский фонд легких.

«Хотя люди курят, потому что становятся зависимыми от никотина, они страдают от дегтя и других химических веществ, включая угарный газ. Курение вызывает около 7 из каждых 10 случаев рака легких, а также может ухудшить симптомы таких заболеваний легких, как астма. . Курение вредит не только легким, но также вызывает сердечные приступы, инсульты и рак ».

Когда дело доходит до использования электронных сигарет, речь идет об относительном риске курения обычных сигарет. «Электронные сигареты небезопасны, но они гораздо менее вредны, чем сигареты.Электронные сигареты не содержат табака и не выделяют смол или окись углерода, два из самых вредных компонентов табачного дыма », — объясняет представитель PHE.

Риски вейпинга

« Вейпинг гораздо менее вреден, чем курение, но все же несут определенный риск », — продолжают они. Электронные сигареты содержат некоторые из вредных химических веществ, содержащихся в сигаретах, но в гораздо меньших количествах. Некоторые жидкости для электронных сигарет содержат никотин, вызывающее привыкание вещество, которое имеет некоторые побочные эффекты, такие как повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.Но заместительная никотиновая терапия использовалась в течение многих лет в программах отказа от курения, и риски получения никотина через вейпинг намного ниже, чем риски от курения. Никотин не является основным фактором риска для большинства причин смерти, связанных с курением.

«Риски можно значительно снизить, если использовать только регулируемые Великобританией электронные сигареты и жидкости для вейпинга и никогда не использовать самодельные или запрещенные электронные жидкости и не добавлять какие-либо вещества. Мы настоятельно рекомендуем людям не употреблять вейп каннабис или другие запрещенные продукты», — говорит представитель PHE.

Несмотря на то, что существуют тысячи существующих и продолжающихся исследований вейпинга, долгосрочные эффекты еще предстоит увидеть, поскольку электронные сигареты поступили в продажу только в 2007 году. риск курения обычных сигарет. Тем не менее, курильщикам следует перейти на электронные сигареты, но некурящим не следует начинать курение или вейпинг.

Бросьте курить с помощью электронных сигарет

Более половины (54%) из 3,6 миллиона человек, употребляющих электронные сигареты в Великобритании, являются бывшими курильщиками, что позволяет предположить, что вейпинг действительно помогает людям бросить курить.Чуть менее 40% вейперов курят так же, как вейперы, и только 6% никогда не курили сигареты.

«Электронные сигареты являются частью меню опций, которые помогают людям бросить курить, и могут быть очень эффективным инструментом для отказа от курения», — говорит Хопкинсон. «Исследование Лондонского университета королевы Марии показало, что электронные сигареты почти в два раза эффективнее никотиновых заменителей, таких как пластыри и жевательная резинка, помогая людям бросить курить, когда им также предоставляется поведенческая поддержка. Электронные сигареты могут работать в особенно для людей, которые пробовали другие способы бросить курить, но безуспешно.»

Те, кто использует вейпинг для отказа от курения, должны делать это только с регулируемыми продуктами.