Триполифосфат натрия вред для человека: «По оценкам специалистов и производителей, современные технологии производства позволяют перейти на бесфосфатные средства без значительных экономических затрат»
«По оценкам специалистов и производителей, современные технологии производства позволяют перейти на бесфосфатные средства без значительных экономических затрат»
Фосфат одновременно необходимое вещество для создания стирающих средств, и при этом яд для человеческого организма. Его воздействие способно нарушить функции почек, печени, мочеполовой системы и проч. Как же мы много лет допускали такое близкое соседство с этим опасным веществом? Наука движется вперед… Можно ли заменить фосфат?
Нельзя однозначно утверждать, что фосфаты – это яд. Фосфаты представляют собой соли фосфорных кислот, спектр применений которых достаточно широк (удобрения, моющие средства, пищевые добавки и т.д.). Кроме того, фосфор – необходимый микроэлемент для функционирования организма человека. Однако его чрезмерное употребление в пищу может негативно сказываться на состоянии здоровья.
Промышленная и пищевая отрасли применяют различные виды фосфатов. Самые распространенные соединения, которые можно встретить в бытовой химии: триполифосфат натрия (STPP) – используют в автоматических моющих средствах для посуды и стиральных машинах; пиротафосфат тетракалия (ТКПП) – добавляют в чистящие средства для серебра, моющие средства и чистящие средства в жидкой форме для промышленного применения; тринатрийфосфаты (ТСП), пирофосфаты тетранатрия и калия, пирофосфаты калия и натрия – используют в сильных очистителях.
Фосфаты много лет являются ключевым компонентом бытовой химии потому, что обеспечивают «моющую» способность: смягчают воду, удаляют грязь, масло или жир даже при очень низкой температуре. Препятствуют повторному оседанию частиц грязи и образованию пленки в посудомоечных машинах. Однако необходимость их использования уже давно вызывает вопросы у экологов. Эти вещества могут стать причиной аллергии и раздражения кожи у людей с повышенной чувствительностью. Другая опасность состоит в том, что поверхностно-активные вещества (ПАВ) благодаря фосфатам лучше проникают в волокна ткани и частично остаются в них после стирки.
Еще в 70-80-е годы взаимосвязь между увеличением поступления фосфора в поверхностные воды и последующим увеличением «цветения» водоемов вызвала общественный резонанс. Это побудило ряд стран, включая США, Японию и членов Евросоюза, предпринять решительные действия «против» фосфатов.
В России по действующему законодательству нет запретов по применению этого вещества. Есть нормы по ограничению количества фосфатов в единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требованиях. Этим требованиям обязаны соответствовать все средства бытовой химии. Однако сравните: в России это не более 17-30%, в Европе – 2-4%.
Какие действия предпринимают в мире для борьбы с загрязнением окружающей среды фосфатами?
В США, например, фосфаты были запрещены для использования в средствах для стирки с 1990-х годов. В 2010 году 17 американских штатов запретили использовать фосфаты в моющих средствах для посудомоечных машин. Однако они все еще используются в профессиональной среде (institutional cleaning products).
Внимание к экологичности товаров, в том числе и к бытовой химии, в развитых странах обусловлено политикой устойчивого развития. Так, ЕС поддерживает внедрение «зеленых» госзакупок, переход на альтернативные бесфосфатные вещества, улучшение очистки сточных вод, а также стимулирование использования товаров с экомаркировками – рыночного инструмента экологизации продукции. Речь идет об экомаркировках первого типа, которые предполагают оценку всего жизненного цикла продукции и соответствие более строгим требованиям, чем действующие законодательные нормы. У большинства систем экомаркировки, в том числе, у скандинавского «Северного лебедя», немецкого «Голубого ангела», российского «Листка жизни» и других, разработаны стандарты, запрещающие использование фосфора и фосфатов в составе моющих средств, либо очень жестко их ограничивающие.
В результате применения таких мер использование фосфатов в европейских странах значительно сократилось с начала 80-х годов, а широкое внедрение моющих средств на основе цеолита способствовало росту их популярности. Причем, законодатели Европейского союза не раз выступали за внедрение полного запрета на использование фосфатов.
Мы видим перспективу в том, что регулировать использование вредных веществ можно не только «сверху», но и «снизу», по инициативе самих производителей. Ведь сейчас все больше компаний стремятся сделать свои продукты безопаснее потому, что видят растущий спрос на экотовары. Эта тенденция актуальна и для нашей страны.
Какие меры предпринимают в нашей стране? Какое содействие борьбе с загрязнением окружающей среды фосфатами оказывает Экологический союз?
Как мы уже говорили, они носят ограничительный характер. Но эти ограничения намного слабее, чем в развитых государствах. Мы надеемся, что инициатива Роспотребнадзора сократить долю фосфатов в моющих средствах до европейского уровня, при активной поддержке экологического сообщества, будет реализована на практике.
В целом, по сообщению СМИ, в Год экологии уже подписано 55 соглашений о начале экологической модернизации производств, а с 2019 года 300 российских предприятий, которые определены правительством России как наибольшие загрязнители, должны начать крупные проекты по изменению технологических цепочек, строительству новых производств.
Предпосылки к этому уже существуют. По оценкам специалистов и производителей, современные технологии производства позволяют перейти на бесфосфатные средства без значительных экономических затрат. Уже сейчас на рынке существуют такие товары, однако их применение ограничивается в основном домохозяйствами. При этом огромное количество бытовой химии, которая поставляется для школ, больниц, государственных учреждений, все еще выбирается через систему госзакупок по ценовому признаку.
Кстати, оказать существенное влияние на ситуацию способны и сами потребители. Уже сейчас покупатели все более скептически относятся к брендам, внимательнее изучая, насколько продукты экологически чистые. Таковы данные исследования компании Euromonitor International «»Топ-10 мировых потребительских тенденций в 2016 году»». Причем большинство респондентов (74%) при покупке в магазине обращают внимание на состав продукции, а 63% считают, что чем список ингредиентов короче, тем полезнее продукт. Это данные исследования компании Nielsen.
Экологический союз помогает снизить вредное воздействие на окружающую среду с помощью экологической сертификации товаров и их производства. Наши экологические стандарты запрещают использование фосфатов в моющих средствах, а также содержат ряд других требований к безопасности готового продукта и его производства. Если на всех стадиях жизненного цикла продукции (от используемого сырья до утилизации упаковки) соблюдаются требования экостандарта, продукция может по праву считаться «зеленой» и получить сертификат международного уровня «Листок жизни».
Также много внимания мы уделяем экопросвещению: рассказываем покупателям, как ответственное потребление, в частности, выбор экопродукции, помогает сохранить свое здоровье и, конечно, природу. Еще мы участвуем в продвижении инициативы по экологизации отечественной системы государственных закупок. Это тоже очень эффективная мера по стимулированию бизнеса к выпуску «зеленых» товаров.
Как Вы считаете, при введении какого-либо нормативного акта о запрете вредного химического вещества в России, как будет вести себя бизнес? Ведь это практически полная смена состава содержимого в моющих средствах…
Да, с одной стороны, изменение состава, особенно для крупных производств, требует инвестиций и времени для разработки. Это составление новой формулы, тестирование, получение необходимых сертификатов, новая упаковка, рекламная кампания. Кроме того, цена нового экологичного средства может быть несколько выше среднерыночной. Очевидно, что возмущений по этому поводу может быть много.
Но здесь важно понимать, что подобный нормативный акт не появится из «ниоткуда». Законодатели должны будут провести большую аналитическую работу, обсудить ситуацию с бизнесом и отраслевыми ассоциациями. Предполагаем, что пройдет немало времени, прежде чем такой документ реально вступит в законную силу. А это значит, что и у бизнеса будет своего рода «отсрочка», чтобы принять меры и перестроить свое производство.
Мы со своей стороны видим тенденцию по экологизации российского рынка бытовой химии. Производители все чаще указывают на упаковке своего товара его экологические характеристики. Но некоторые из них, к сожалению, являются «гринвошингом» (рекламные уловки). Больше всего сертифицированной бытовой химии пока представлено в сегменте импортных средств. Из российских компаний пока только одна имеет официальное подтверждение своих экопреимуществ – это SPLAT.
Каким образом можно будет проводить массовые проверки на наличие вредных веществ в России?
Это вопрос скорее к отраслевым ведомствам. Сейчас проблему небезопасной и контрафактной отечественной продукции освещают СМИ, блогеры и специальные экспертные проекты. Например, интересен опыт «Росконтроля», который публикует полученные результаты лабораторных испытаний и составляет рейтинги производителей. Эти данные всегда вызывают большой интерес у читателей.
Кому, как не Вам знать о том, какое влияние оказывают моющие средства на организм человека в быту. Какими правилами мы посоветуете руководствоваться, чтобы предотвращать влияние фосфатов на организм? Тщательнее полоскать одежду или по несколько раз фильтровать воду?
Мы рекомендуем выбирать средства, на которых есть специальные графические знаки – — экомаркировки. Главное – не путать с рекламными надписями «100% натурально» или «эко». Настоящая экомаркировка, выданная надежным органом по сертификации, гарантирует потребителю, что средство безопасно для здоровья человека и окружающей среды. Полный каталог международно признанных экомаркировок и товаров, получивших эти знаки, представлены в нашем бесплатном мобильном приложении «Экополка» ( app.ecopolka.ru). Если возникают трудности с поиском знаков, стоит обратить внимание на состав продукта.
Советуем также придерживаться простых правил: ополаскивать свою одежду и посуду дважды. Это немного увеличит количество используемой воды, но поможет избежать оседания вредных веществ на поверхности. Можно использовать «домашние» средства – лимон, сода, горчица, мыло. Посуду лучше мыть в посудомоечной машине, если она у вас есть. Ее плюсы очевидны: посуда отмывается полностью, а вода и моющие средства расходуются достаточно экономно. Кроме того, вы сбережете свои руки.
Расскажите немного о себе и какие проекты вы подготовили на текущий год Экологии? Каковы перспективы перехода россиян к экологичному образу жизни?
В прошлом году «Экологический союз» отметил свой юбилей – 25 лет в сфере охраны окружающей среды. За эти годы было реализовано много просветительских и экспертных проектов по устойчивому производству и потреблению, инициатив и проектов по охране городской окружающей среды Санкт-Петербурга. Наше главное направление деятельности, которым мы занимаемся уже более 15 лет, это разработка экологических стандартов и проведение экологической сертификации. Система добровольной сертификации «Листок жизни», разработчиком и, оператором которой является Экологический союз, единственная система в России, получившая международное признание Всемирной Ассоциацией Экомаркировки.
Сегодня мы активно работаем с отраслевыми ассоциациями по продвижению идей экологизации производств и продукции, принимаем участие в государственных инициативах по экологическим вопросам как на региональном, так и федеральном уровне.
В рамках Года экологии мы провели в Петербурге круглый стол по «гринвошингу» совместно с УФАС по Санкт-Петербургу. К обсуждению данной проблемы также подключились Роспотребнадзор, Союз потребителей и представители Законодательного собрания.
Официально запустили мобильное приложение «Экополка» (app.ecopolka.ru) – мобильный гид, который помогает покупателям искать товары с экомаркировками по всей стране. Уже выпущены свежие версии 2.0. для Android и iOS. Также работаем над развитием одноименного сайта «Экополка». Это полезный ресурс для всех заинтересованных экопотребителей.
До конца года запланирован ряд мероприятий для бизнеса, которые мы готовим совместно с отраслевыми организациями. Кстати, на будущее планируем разработать стандарт для упаковки, так как это один из важных элементов в цепи жизненного цикла продукции.
Что касается перехода россиян к экологичному образу жизни – — перспективы есть, и большие. Согласно данным исследовательской компании Nielsen ( http://www.nielsen.com/ru/ru/insights/news/2017/key-points-of-millennials-mindset.html), новое поколение потребителей (миллениалы) очень требовательны и стремятся к более сбалансированному и здоровому образу жизни. Они хотят знать больше о компаниях: и об их продуктах, и об их бизнесе. Миллениалы (более 30 000 онлайн-потребителей в более чем 60 странах) ожидают, что продукты будут решать еще больше задач — для них и для общества в целом. А это значит, такие покупатели будут оценивать экологические характеристики продукции и вклад компаний в сохранение природы.
Поделиться ссылкой в соц медиа
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Пищевой стабилизатор Е451 Трифосфаты.
Пищевой стабилизатор Е451 Трифосфаты, как и многие другие химические вещества с аналогичными свойствами, применяется в процессе промышленного изготовления товаров продовольственных для сохранения их уровня вязкости и необходимой консистенции. Кроме того, еще одним свойством пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты, которое считается очень ценным, является способность препятствовать процессам окисления и стабилизировать окраску мясных продуктов и жиров.
Согласно заключению экспертов после проведения многочисленных тестов и исследований пищевая добавка признана опасной для здоровья человека ввиду очевидного вреда пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты для организма. Тем не менее его использование не запрещено законом во многих мировых державах, в том числе в странах Евросоюза, в России и на Украине. Чаще всего пищевой стабилизатор Е451 Трифосфаты применяется в мясоперерабатывающей и колбасной индустрии.
По внешнему виду добавка представляет собой гигроскопичный порошок или гранулят белого цвета, причем физические свойства пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты обусловлены способом его получения. Для этого исходную смесь подвергают термической дегидратации, в процессе которой извлекается безводный натрия трифосфат, а затем он проходит вакуумную кристаллизацию.
При производстве колбас и сосисок добавление пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты способствует тому, что мышечные волокна мяса накапливают большое количество воды. Именно за счет этого происходит значительное увеличение массового соотношения выхода готовой продукции. Так, мясные изделия благодаря особым свойствам пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты могут увеличивать свой объем больше чем вдвое.
Отмечено, что при размораживании продуктов с добавкой Е451 в составе получается гораздо меньший объем и значительно худшая консистенция изделий. Однако,не смотря на множество неблагоприятных свойств и явный вред пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты для организма человека, на сегодняшний день данное химическое вещество содержится практически во всех видах колбасно-сосисочных изделий.
Вред пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты
Относясь к опасным добавкам, пищевой стабилизатор Е451 Трифосфаты при чрезмерном употреблении может провоцировать развитие сильнейших воспалительных процессов слизистых оболочек, в особенности органов пищеварительной системы. Для детей вред пищевого стабилизатора Е451 Трифосфаты также проявляется в состоянии нервозности и острой нехватке кальция. Помимо этого, трифосфаты могут вызывать острые расстройства желудка. Полагается, что Е451 повышает уровень холестерина и даже воздействует как ракообразующее.
Примечательно также то, что пищевой стабилизатор Е451 Трифосфаты негативным образом влияет на кожные покровы. Дело в том, что данная добавка является сильнейшим аллергеном, поэтому при контакте с Е451 следует соблюдать повышенные меры безопасности.
Порошки с фосфатами — вред для здоровья
В состав современных стиральных порошков входят более 20 компонентов, которые зачастую являются опасными химическими соединениями: поверхностно-активные вещества (ПАВ), эмульгаторы жиров (фосфаты), щелочи (фосфаты щелочных металлов, сода) и другие активные компоненты (химические и оптические отбеливатели), вещества для связывания ионов магния и кальция (триполифосфат натрия) и отдушки.
Опасные компоненты стиральных порошков с фосфатами и другими вредными веществами могут проникать в наш организм через кожу рук и тела (когда мы стираем руками без защитных перчаток), через воду, загрязнённую стоками после стирки (даже очистка с помощью самых мощных фильтров не даёт желаемых результатов) и через дыхательные пути.
Чем же так вредны эти вещества? Об этом Великой Эпохе рассказала экологическая организация «МАМА-86».
ПАВ:
— вызывают нарушения функций и целостности клеток, накапливаются в органах тела;
— действие ПАВ сходно с действием некоторых ядов: вызывают эфинзему в лёгких, что в свою очередь приводит к увеличению уровня холестерина;
— вызывают аллергии;
Фосфаты, фосфонаты:
— значительно усиливают токсичные свойства а-ПАВ и их проникновение в организм;
— способствуют обезжириванию кожных покровов, активному разрушению клеточных мембран, снижают барьерную функцию кожи;
— при контакте с кожей попадают в кровь, изменяя процентное соотношение гемоглобина, белка, структуру и плотность сыворотки крови, что приводит к нарушениям работы внутренних органов, вызывает нарушение обмена веществ, обострение хронических заболеваний и возникновение новых.
В синтетических моющих средствах фосфаты используются для связывания ионов кальция и магния. Попадая в окружающую среду, они вызывают ускоренное развитие водорослей в водоёмах. Токсины, которые выделяются сине-зелеными водорослями, опасны для водных животных. Кроме этого, сине-зеленые водоросли ухудшают питьевые качества воды, вода приобретает различные запахи и привкусы.
Такая загрязненная вода, содержащая токсины цианобактерий, также вызывает развитие раковых клеток, проблемы при беременности, врождённые травмы, повышение заболеваемости и снижение общей продолжительности жизни.
Анионные ПАВ (а-ПАВ)
Дешёвые при производстве и хорошо растворимые, но очень опасные для организма и природы.
Анионные ПАВ способны накапливаться в организмах в значительных концентрациях, что снижает иммунитет, вызывает аллергии, поражает мозг, вызывает болезни почек, печени и лёгких.
Катионные ПАВ
Имеют бактерицидные свойства, но также влияют на организм и природу, хотя в меньшей мере, чем а-ПАВ.
Неионогенные ПАВ
Как и любая «химия», также влияют на организм и природу. Но их преимущество — 100% разложение.
Другие примеси
Механизмы воздействия примесей на организм ещё исследуются. Уже есть данные о том, что некоторые из них негативно влияют на обменные процессы.
Как выбрать безопасный стиральный порошок?
1. Если на упаковке нет данных о составе стирального порошка, использовать его небезопасно.2. При выборе порошка внимательно читайте надписи на упаковке, обращая внимание на количественный состав компонент, в первую очередь, поверхностно активных веществ и фосфатов (фосфонаты так же вредны, как и фосфаты; в некоторых порошках написано «без фосфатов», но есть фосфонаты).
4. Выбирайте товары повседневной химии без ярко выраженного аромата, особенно для стирки детского белья.
Берегите своё здоровье и окружающую природу!
По материалам ВЭОО «МАМА-86».
Получение триполифосфата натрия и использования пищевого и технического
Триполифосфат натрия (трифосфат натрия, натрийтрифосфат) является солью триполифосфорной кислоты в виде белой рассыпчатой порошкообразной или гранулированной массы. В качественном продукте отсутствуют отличающиеся от основного цвета примеси, вкрапления, а также большие конгломераты. Выпуск осуществляется в двух разновидностях – пищевой (добавка Е451) и технической. Получение возможно при термообработке ортофосфорной кислоты и из триметафосфата натрия.
Технический натрийтрифосфат используют в изготовлении бытовой химии, целлюлозно-бумажной и текстильной, стекольной, керамической и химической промышленности, водоподготовке и т. д. Что касается применения данного вещества в качестве пищевой добавки, то об этом стоит поговорить более детально.
Е451 в пищепромеВыступает регулятором кислотного уровня, стабилизатором, антиокислителем, цветофиксатором, текстуратором, улучшителем муки и хлеба, образователем комплексов, эмульгатором и синергистом антиоксидантов. Часто используется совместно с иными фосфатами и цитратами, но самостоятельное задействование – не исключение. Происхождение – синтетическое. Опасность для здоровья человека отсутствует.
Добавка к пище Е451 находит применение, прежде всего, в мясо-молочной отрасли. В форме гексагидрата ее задействуют при создании консервов из мяса и рыбы, а также продуктов, подвергающихся быстрой заморозке. Ввиду щелочной реакции увеличивается кислотность мясного и рыбного сырья, а также и свойства его белков связывать влагу. При изготовлении плавленого сыра триполифосфат натрия помогает растворять белки. Принимает участие и в создании иных видов сыров, сливок, сгущенки, молока (стерилизованного и пастеризованного), мороженого, масла, лимонной кислоты и т. д. С его участием производят рыбный фарш, сбитые яичные омлетные заготовки и ряд иных продуктов из яиц и рыбы. Кроме того, с помощью этого соединения консервируют ракообразных, обрабатывают рыбу в свежем и замороженном виде.
Еще одно направление, где наблюдается активное применение этой добавки – создание спец. напитков для людей, активно занимающихся спортом, и безалкогольной питьевой продукции (на молочной основе, сидров, чаев и т.д.).
Часто не обходятся без трифосфата натрия при изготовлении кондитерки (тортов, кексов и прочих сдобных изделий), пищевых декораций (в частности, глазури), макарон, сухих супов, сиропов и маргарина для бутербродов.
Разрешенные дозировкиДопустимое количество данного вещества зависит от вида продукта, для которого оно берется, и его задачи. Нормы использования выглядят следующим образом:
— плавленые сырки – до 9 г/кг;
— мясо- и рыбопродукция – 3-5 г/кг;
— замороженный картофель с предварительной обжаркой – 100 мг/кг;
— напитки – до 500 мг/кг;
— фруктовая пища – до 800 мг/кг;
— молоко, мороженое, фруктовый лед, ликероводочные изделия – до 1 г/кг;
— мука – до 2,5 г/кг;
— десерты, супы и сиропы – до 3 г/кг;
— соусы – до 5 г/кг;
— соль, сахарная пудра и яйцепродукты – до 10 г/кг.
Дневная норма для человека – 70 мг/кг веса.
Триполифосфат натрия как добавка к пище Е451 разрешен для применения в Украине. Так что используйте его примечательные способности в своем производстве, но ни в коем случае не пренебрегайте рекомендуемыми дозировками. Тогда будет хорошо и вам, и вашим потребителям.
лучше без фосфатов и ПАВ / Полтавщина
Цена чистоты может быть опасно высокой
Представить современную жизнь без бытовой химии просто невозможно. Хотя полностью обойтись без достижений цивилизации сейчас нереально, по возможности, старайтесь максимально избегать средств с опасными составляющими.
Фосфаты — компонент, который делает стиральный порошок опасным для всего живого
В Украине стиральные порошки должны изготавливаться по национальному стандарту ДСТУ 2972:2010 «Средства моющие синтетические порошкообразные. Общие технические требования и методы испытаний». Стандарт регламентирует требования к наиболее опасным веществам, которые входят в состав моющих средств, а именно фосфатов, ПАВ (поверхностно-активных веществ) и pH (величина, показывающая концентрацию ионов водорода в растворе, то есть степень кислотности или щелочности), завышенное количество как кислоты, так и щелочи, опасно не только для кожи, но и для тканей. Итак, фосфатов — должно быть не более 17%, ПАВ должны иметь биологический расклад не менее 80%, что касается pH, то этот показатель нормируется в зависимости от того, для каких тканей назначен порошок.
К сожалению, большинство стиральных порошков, которыми пользуются украинцы, изготавливают именно на основе фосфатов — соединений различных металлов и фосфорной кислоты. Используют их для уменьшения жесткости воды и улучшения моечной способности порошка. Фосфаты влияют на кожу, в результате чего появляются дерматологические заболевания и на работу организма в целом, нарушаются функции почек, печени, мышц, возникают отравления и нарушения обменных процессов. Используя их, мы подвергаем себя опасности, ведь носим одежду и спим на простыню и наволочках, из которых остатки порошка вымылись не до конца. Таким образом через кожу эти вещества поступают в наш организм.
Кроме того, стоки после стирки попадают в подземные воды, а современные моющие средства настолько токсичны, что мощные системы фильтрации, в том числе и естественная фильтрация, которая происходит в результате прохождения воды через толщу слоев почвы и глины, не могут полностью очистить воду от вредных веществ. Таким образом фосфаты наносят сокрушительный вред, как организму, так и всей экосистеме. Например, если они попадают в реки и пруды, это способствует росту сине-зеленых водорослей, которые препятствуют доступу в водоемы света кислорода.
Сейчас гигиеническая безопасность моющих средств в странах Евросоюза регламентируется новому химическому законодательству REACH. 14 марта 2012 приняты изменения в Регламент европейского парламента и Совета по использованию фосфатов и других соединений фосфора в моющих средствах, согласно которым с 30 июня 2012 года в странах ЕС ввели запрет на продажу моющих средств для стирки с общим содержанием соединений фосфора в количестве 0,5г или больше, на одну стирку в стандартной стиральной машине.
Кстати, учтите, что несмотря на это, товары, представляемых под одним названием, для жителей разных стран и для жителей Украины, могут быть совершенно разными по составу. Иностранные производители моющих средств придерживаются законодательства той страны, в которой работают. То есть, стиральный порошок одного производителя, изготовленный, например, для Германии, не будет содержать триполифосфата, а тот, который предназначен для реализации в Украине, будет содержать его в своем составе, поскольку это не запрещено украинским законодательством.
Хотя пока украинский рынок переполнен продукцией с фосфатами, определенные сдвиги в сторону улучшения этой ситуации все же есть. В феврале 2013 года Кабинет Министров Украины обнародовал проект Закона Украины «Об особенностях государственного регулирования синтетических моющих средств и товаров бытовой химии». Согласно этому законопроекту с 1 января 2014 года запрещается производство, импорт и реализация в Украине синтетических моющих средств и товаров бытовой химии, в составе которых массовая доля фосфатов в пересчете на Р205 (общий фосфор) составит более 17%, с 1 января 2016 — более 10%, с 1 января 2019 — будет больше 5% и даже с января 2021 — не должна превышать 0,7%.
Поверхностно-активные вещества очень опасные для здоровья
Не меньшую опасность для здоровья человека представляют и поверхностно-активные вещества, которые на маркировке скромно обозначаются аббревиатурой ПАВ (если информация приведена на русском языке). Это химические соединения, которые уменьшают поверхностное натяжение воды. Обычно, чем выше содержание ПАВ, тем лучше пенится моющее средство. Основным сырьем для поверхностно-активных веществ являются продукты нефтепереработки и нефтехимического синтеза. Стиральный порошок, как правило, содержит ПАВ в количестве 5-15%. Поверхностно-активные вещества способны накапливаться в органах и тканях человеческого тела и действуют подобно яду. Особенно агрессивные анионные ПАВ, которые вызывают серьезные сбои в работе иммунной системы, развитие аллергии, поражение мозга, печени, почек и легких. Это одна из причин, почему в странах Западной Европы строго ограничивается использование анионных ПАВ в стиральных порошках — не более 2-5%.
А наличие фосфатов только усиливает их активность и помогает накопиться этим веществам на волокнах выстиранных тканей. Причем они способствуют настолько крепкому соединению ПАВ с тканью, что даже 10-кратное полоскание в горячей воде полностью не освобождает ее от них! Сочетание ПАВ с сульфатами, силикатами, энзимами и хлоридами, которые также входят в состав моющих средств, способствует сильному раздражению кожи и ее пересушивание. Защитные функции кожного покрова ослабляются и создаются условия для интенсивного проникновения в организм любых токсичных соединений. Так, наиболее безопасными шампунями, считаются как раз те, которые не очень сильно пенятся, ведь именно наличие большого количества поверхностно-активных веществ вызывает мгновенное и сильное вспенивание. Также желательно, чтобы в Вашем средстве для мытья волос не было сульфитов и сульфатов. Наиболее распространенный из них лаурил сульфат натрия, который способствует ломкости волос.
Придерживайтесь этих простых рекомендаций!
- Старайтесь максимально использовать для мытья и чистки натуральные средства (соду, лимонный сок, хозяйственное мыло, бесфосфатные порошки и другие моющие средства с минимальным количеством вредных веществ).
- Строго соблюдайте требования по дозировке моющего средства, указанных на маркировке.
- Храните моющие средства в плотно закрытых емкостях.
- Не допускайте длительного контакта кожи рук и других частей тела с моющими средствами, используйте резиновые перчатки.
- Тщательно ополаскивайте посуду, чтобы не допустить попадания остатков вредных веществ в организм.
- Во время машинной стирки используйте режим дополнительного полоскания.
- Выстиранные вещи, кстати, по возможности, желательно тщательно полоскать в горячей воде, ведь фосфаты и поверхностно-активные вещества в холодной воде полностью не вымываются.
- Для стирки детского белья используйте только специальные детские порошки, поскольку компоненты «взрослого» порошка могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
- Покупайте товары бытовой химии с как можно меньше выраженным ароматом, особенно для стирки детских вещей.
- Выбирайте стиральные бесфосфатные порошки, в которых содержание ПАВ значительно уменьшен, а фосфатов, хлора и других вредных добавок вообще нет.
- Тщательно смывайте средства бытовой химии с поверхностей.
- Проветривайте помещение после применения чистящих средств.
Подготовила Жанна КУЩЕНКО, ГП «Полтавастандартметрология»
Синтетические моющие средства и их влияние на окружающую среду
Синтетические моющие средства и их влияние на окружающую среду
Литкина В.Ю. 11Муниципальное Общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №25 им.Героя Советского Союза Остаева А.Е,
Дзагоева Р.Т. 11Муниципальное Общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №25 им.Героя Советского Союза Остаева А.Е
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF
Введение
Более двадцати лет назад моющие средства выпускались на Бурное развитие химической промышленности в последние десятилетия и вместе с тем рост потребностей и запросов современного человека привели к резкому увеличению выпуска продукции бытовой химии. В настоящее время в мире производится ежегодно около 30 млн. тонн товаров бытовой химии, а к концу нашего столетия эта цифра возрастет, вероятно, в 4-5 раз! химических заводах, количество их было гораздо меньше. Раньше посуду мыли содой или хозяйственным мылом. В некоторых населенных пунктах для стирки белья и других целей использовали древесную золу. Ее смешивали с водой, отстаивали и осветленный раствор использовали для стирки белья, посуды и многого другого.
Мы уже не можем представить свою жизнь без моющих средств, ведь без них было бы намного труднее справиться с мытьем посуды, полов и многого другого. Обилие моющих средств в наше время привлекает людей внешним видом и выгодной рекламой, но не многие интересуются их составом, свойствами. Большинство людей не задаются вопросом «какая польза или вред от того или иного средства?»
В каждом доме есть синтетические моющие средства. В состав большинства входит активный хлор. Мне известны данные, в которых сказано, что активный хлор не только наносит вред чистящим поверхностям, но и отрицательно влияет на слизистые оболочки и дыхательные пути.
Синтетические моющие средства выпускаются в различных агрегатных состояниях: аэрозоли, пасты, порошки и так далее. Кажущиеся безобидными стиральные порошки мировая наука давно классифицировала как наиболее опасные химические вещества, которые наносят вред окружающей среде и особенно здоровью человека.
Мыло и сода до недавнего времени считались основными моющими средствами. Сода смягчает воду и делает раствор более щелочным. Для смягчения воды применяли также тринатрийфосфат, а при стирке шерстяных тканей — нашатырный спирт.
Противоречивы и мнения ученых о влиянии на здоровье человека СМС
Множество аргументов, говорящих о пользе СМС было получено у ученых:
Не обязательно умягчать воду перед стиркой
Намного легче стирать СМС, чем жировым мылом
При комнатной температуре хорошо распадаются в воде
Активные вещества быстро разрушают грязь, фиксируя ее путем распада
Было замечено, что с помощью синтетических моющих средств можно стирать даже в морской воде.
Положительные качества можно перечислять еще долго, но теперь можно взглянуть на обратную сторону медали. Есть множество данных о том, какой вред наносят СМС на организм человека: у многих химические вещества из обычных стиральных порошков и жидкостей вызывают аллергию, раздражения кожи и слизистой глаз.
Недавно, учеными американского химического общества было доказано, что одной из причин появления рака могут стать СМС, ведь при очистке воды они не смываются полностью. Еще одним открытием стало то, что в организме млекопитающих поверхностно-активные вещества (ПАВ) в воде имитируют женские гормоны, увеличивая риск импотенции у мужчин и рака молочной железы у женщин. Я считаю, что мой проект актуален. Использование СМС часто вредит нашему здоровью, но без них бы тоже не можем обойтись.
Я решила провести опрос среди учителей и учеников моей школы № 25, чтобы узнать какие средства используют чаще, и проанализировать, чем обоснован их выбор. В качестве гипотезы было выдвинуто предположение о том, что если знать информацию о составе и свойствах моющих средств, то можно избежать проблем со здоровьем.
Цель работы– исследование синтетических моющих средств.
Для проверки гипотезы были поставлены и решены задачи:
Выяснить состав моющих средств.
Изучить химические особенности моющих средств и принцип их действий.
Выявить эффективность и безопасность синтетических моющих средств.
Провести социологический опрос с целью выявления наиболее популярных средств для мытья посуды, личной гигиены, стиральных порошков, сортов мыла.
Провести научный эксперимент, чтобы определить влияние СМС на окружающую среду.
Методы исследования
1.Социальный опрос
2. Научный эксперимент.
Основная часть
СМС ( Синтетические моющие средства)- детергенты ( от англ. Deterge- очищать)- разнообразные композиции неорганических и органических химических соединений.
Как правило, в современные CMC могут вводить два или несколько поверхностно-активных веществ. Так, моющие средства могут содержать одновременно неионогенные вещества, алкилсульфаты и сульфанол, а в некоторых случаях мыло. Средства, содержащие несколько поверхностно-активных веществ, как правило, лучше отстирывают белье.
Чтобы разрушить жировые загрязнения в моющие средства добавляют щелочи. В качестве щелочных добавок вводят соду и соль кремниевой кислоты.
Одними из важнейших добавок являются полифосфаты.
Триполифосфат натрия (как правило их вводят в СМС пастообразной и порошкообразной формы )
Триполифосфат калия или двойная соль триполифосфата (входит в состав жидких CMC).
Отсюда можно сделать вывод, что триполифосфаты умягчают воду, а также повышают моющую способность почти всех поверхностно-активных веществ. Благодаря триполифосфатам современными CMC можно стирать даже в морской воде.
Находящиеся в воде соли магния и кальция образуют со всеми поверхностно-активными веществами (включая мыло) нерастворимые в воде соединения и оседают на белье. Именно поэтому белье приобретает сероватый оттенок и становится жестким. Полифосфаты с солями кальция и магния образуют растворимые в воде соединения. Но для этого в моющем растворе их должно быть достаточно много. Поэтому при стирке в жесткой воде в стиральный раствор надо добавлять больше моющих средств, чем указано на упаковке.
Для стирки хлопчатобумажных и льняных тканей в некоторые средства добавляют химические отбеливатели, которым в большинстве случаев служит перборат натрия. Это соединение выделяет кислород при достаточно высокой температуре (выше 65 °С), в результате который окисляет и обесцвечивает органические соединения, одновременно дезинфицируя изделие. Отсюда можно сделать вывод, что стирать этими средствами цветное белье можно лишь при пониженной температуре, ниже 65 °С , при которой начинает действовать отбеливатель.
непрочность краски или природа волокон ткани вынуждает стирать только при низких температура например при 30-45°С, для дезинфекции белья применяют повторную его обработку раствором гипохлорита натрия. Точно таким же образом поступают, если хотят не только продезинфицировать белье при холодной стирке, но и одновременно провести более глубокое отбеливание белых вещей.
Очень трудно отстирываются загрязнения белкового происхождения (кровь, яичный белок, некоторые соусы и др.). Их можно удалить только специальными стиральными средствами, которые содержат ферменты (энзимы) — вещества биологического происхождения. За определенное время и при условии, что температура раствора не превышает 40°С, ферменты разрушают белки. Поэтому после замачивания грязного белья в растворах моющих средств, содержащих ферменты, белковые загрязнения легче удаляются при стирке. Но еще можно использовать холодную воду при смывании белкового загрязнения. Если вы видите на упаковке надпись с приставкой «био» то вы должны знать, что такие средства обязательно содержат различные ферменты. Замачивать белье в таких CMC надо обязательно при невысокой температуре — не выше 35-40 °С.
Кроме указанных веществ CMC могут содержать еще многие другие полезные добавки. Например, флуоресцирующие вещества( белые красители) добавляют для того, чтобы белье стало белоснежным, ведь они способны поглощать свет в ультрафиолетовой части спектра и излучают его в голубой . Чтобы у выстиранного белья был приятный запах, во все моющие средства вводят парфюмерные отдушки. Желательно растительного производства.
Некоторые вещества способствуют образованию в моющем растворе обильной пены; обычно рассчитаны для ручной стирки. Стабилизаторами пены служат обычно алкилоламиды. Некоторые хозяйки считают, что чем больше пены, тем лучше моющее средство. Мне кажется, что это всего лишь выдумка, ведь такое представление сложилось с тех времен, когда для стирки употребляли только мыло. Обилие пены не определяет моющую способность синтетических моющих средств.
Более того, есть поверхностно-активные вещества, которые без пены прекрасно снимают загрязнения. Пена, на мой взгляд, нужна лишь при ручной стирке вещей из тонких тканей, вязаных вещей и некоторых других, которые стирают, не смачивая сильно, чтобы при сушке они не потеряли формы. Обильная и устойчивая пена в моющих растворах выводит из строя саму машинку и приводит к износу белья. Мы уже говорили о том, насколько важно, чтобы грязь, перешедшая в стиральный раствор, оставалась в нем до конца стирки, не оседая на белье. Это обеспечивают поверхностно-активные вещества, однако для усиления эффекта в моющие средства для хлопчатобумажных и льняных тканей вводят еще дополнительный компонент — карбоксиметилцеллюлозу.
Существуют и другие функциональные добавки: стабилизаторы разложения химического отбеливателя, гидротропы — вещества, улучшающие растворимость компонентов, комплексоны — вещества, связывающие соли железа, а также соли кальция, магния и других металлов и т.д.
Классификация СМС.
В настоящее время для стирки выпускается широкий ассортимент различных средств. Их можно сгруппировать следующим образом.
I группа – средства для стирки: универсальные; используются для стирки различных тканей и предварительного замачивания белья.
II группа- средства комплексного действия, с помощью которых можно одновременно со стиркой, например, подкрасить или продезинфицировать вещи; эти средства предназначены обычно для ручной стирки.
III группа — отбеливатели; они удаляют с белья загрязнения, которые остались после стирки, а также отбеливают белье.
В IV группу входят подсинивающие средства.
V группа — средства для антистатической обработки, они применяются при последнем полоскании выстиранных изделий из капрона, найлона, ацетатного волокна и шерсти. После такой обработки на изделиях не накапливаются при носке электрические заряды.
VI группа — мягчители; они также используются при последнем полоскании изделий и придают тканям из хлопка, льна и вискозных волокон мягкий гриф — приятное ощущение бархатистости. После этой обработки ткань хорошо гладится.
VII группа — аппретирующие средства. Ими пропитывают ткани после стирки. В эту группу входят средства для подкрахмаливания, фиксации складок и гидрофобизирования тканей; последние придают тканям водоотталкивающие свойства.
Проведение социального опроса
Я провела опрос среди учеников и учителей, раздав им анкеты с вопросами, на которые нужно было ответить.
Какое средство вы используете для мытья посуды? Почему?
Каким мылом вы пользуетесь? Почему? Какой марке вы отдаете предпочтение?
На что вы обращаете внимание, когда покупаете моющие средства?
Что вам известно о составе моющих средств?
Каким средствам вы отдаете предпочтение для личной гигиены?
Результаты опроса
Большинство участников дало предпочтение моющему средству AOS, так как оно лучше отмывает любые загрязнения.
Из опрошенных мною людей, большинство используют твердое мыло, потому что жидкое мыло невозможно полностью смыть с рук.
В данном вопросе мнение людей разделилось, 50% пользуется гелем для душа. 35%- твердое мыло. 15% использует жидкое мыло.
Более 73 % процентов опрошенных людей ничего не знают о СМС и примерно 30% имеют общие представления.
Многие не представляют, какой вред несут за собой моющие средства.
Научный эксперимент.
Я провела эксперимент на трех стеблях крапивы. Поставив их в три разных стакана.
С обычной водой
С добавлением обычного твердого мыла
С добавлением домашнего мыла
На 1 фотографии прошло всего лишь 15 минут после того, как я поставила стебли с корневой системой в стаканы. Во 2-ом и 3-ем стакане мы можем заметить явную реакцию растений на синтетические моющие средства.
фотография 1
На 2-ой фотографии прошло 5 дней, с момента начала эксперимента. Здесь я могу отметить, что в 3-ем стакане листья пожелтели сильнее, чем в 2-ом. пожелтевшие листья. Это может быть связано с тем, что хозяйственное мыло предназначено для стирки содержит щелочь, а в 3-е мыло предназначено для мытья рук и может содержать масла для восстановления кожного покрова. Стебель, оставшийся в1-ом стакане, остается неизменным.
Фотография 2
На 3-ей фотографии прошла неделя после начала эксперимента. Мы можем уже во всех стаканах крапива начала желтеть, но во 2-ом и 3-ем стаканах их намного больше.
Фотография 3
На последней фотографии прошло две недели. Тут мы можем заметить пожелтевшие листья на всех трех ростах, но в первом стакане они незначительны по сравнению с остальными двумя.
Из проведенного мною эксперимента можно сделать вывод, что синтетические моющие средства плохо влияют на зеленые ростки крапивы. Из-за веществ, которые входят в состав СМС, растения начинают погибать быстрее, чем в обычной среде. Следовательно, детергенты пагубно влияют на всю окружающую среду в целом.
Вывод
В результате проведенной мной исследовательской работы я сделала вывод, что моющие средства, конечно, облегают труд и их очень легко найти. Каждое средство уникально по своему и прежде чем ими пользоваться нужно изучить состав, который написан на этикетках. А так же соблюдать инструкцию по их применению. Благодарю вас за терпение и ваше внимание на мое выступление. Надеюсь на то, что примите во внимание мою работу и будете соблюдать все правила изложенные мною выше. Как говорил Уильям Шекспир: «Здоровье дороже золота!» До свидания!
Используемые материалы:
«Химия для вас» А.М. Юдин, В.Н. Сучков, Ю.А. Коростелина
«Химия в быту» А.М. Юдин, В.Н. Сучков
Просмотров работы: 631
Научная работа «Влияние состава стирального порошка на здоровье человека и окружающую среду»
Министерство общего и профессионального образования Свердловской области
Государственное бюджетное образовательное учреждение
Свердловской области
«Средняя общеобразовательная школа №3»
Влияние состава стирального порошка на здоровье человека и окружающую среду
Авторы: Колтунова Татьяна,
Учащаяся 10а класса
ГБОУ СО «СОШ №3»,
Добрынина Екатерина,
Учащаяся 10а класса
ГБОУ СО «СОШ №3»,
Шумкова Ксения,
Учащаяся 10б класса
ГБОУ СО «СОШ №3»
Руководитель: Голубева Елена Леонидовна,
Педагог 1 квалификационной
категории
Верхотурье, 2016 год
Введение
Наша жизнь привычна, но не всегда
безопасна. И опасность бывает
смертельна. Иллюзию спокойствия
создает наше незнание.
Чтобы уберечься от опасностей, нужно знать «врага в лицо».
ТВ-передача «Среда Обитания»
Чистота – залог здоровья, а здоровье – самое важное, что есть у каждого человека. Именно поэтому данная тема является актуальной.
Бытовая химия занимает важное место в нашей жизни – мытьё посуды и полов, стирка и уборка квартиры, освежители воздуха и т.д. С экрана телевизора, в магазинах и при общении со знакомыми мы часто слышим, какое средство лучше справляется при уборке в квартире и какое стоит покупать.
Но так ли они безопасны? После уборки – все сияет! Пыль, жир, грязь, остатки нашей жизнедеятельности полностью удалены при помощи химии и на поверхности всех предметов образовалась тонкая пленка остатков химически средств, которыми убирали. Уборка с помощью химии – это замена грязи естественной на грязь химическую! В своем стремлении к чистоте мы сами наносим вред своему здоровью. А знаете ли вы, что воздух внутри помещения в четыре раза больше загрязнен, чем на улице. А знаете ли вы, что 20 кг пыли в год собирается в нашей квартире? Воздух насыщен химическими соединениями за счет испарения со всех поверхностей, которые подвергались уборке. Через органы дыхания, кожные покровы. С пищей вся эта химия попадает в организм и там оседает, накапливаясь в костях и мягких тканях. До 30% людей страдают различной формой аллергии, особенно страдают дети. Исследования показали, что причиной является широкое применение чистящих и моющих средств. Ухудшается экология, растет число заболеваний, связанных со снижением иммунитета.
И основной химический удар человек получает дома, в офисе! Благородная цель – облегчить процесс уборки с помощью бытовой химии – обернулась во вред здоровью и экологической ситуации. Бурное развитие химической промышленности в прошлом веке привело к созданию новых моющих и чистящих средств. Их количество и разнообразие на полках магазинов радует примерных хозяев, которые скупают красочные флаконы. Но при всем видимом разнообразии принцип действия у чистящих паст, гелей и порошков один: в качестве основного компонента они содержат окислители, перекисные, хлорсодержащие вещества. Во-первых, они повреждают очищаемую поверхность. Не сразу, не за одну уборку, но покрытие становится тусклым, потертым, а то и начинает ржаветь. Во-вторых, соединение пагубным образом действует на кожу рук, поэтому работать с ними приходится в резиновых перчатках. Кроме того, частицы порошков и чистящих паст проникают в дыхательные пути, оседают на слизистых поверхностях, вызывая раздражение. Даже небольшое количество вредных веществ, попадающих в организм, вызывает неблагоприятные последствия. Эти негативные влияния проявляются не сразу, а постепенно, и порой трудно найти первопричину недомогания. По последним заключениям авторитетных врачей, наблюдается рост числа аллергических заболеваний. При этом аллергия на бытовую химию выделяется среди них как более распространенная. Хотя в последнее время о вреде химических средств очень много говорят, ситуация к лучшему не меняется: хозяйки по-прежнему охотно скупают рекламируемые товары. И действительно, сложно себе представить повседневную заботу о доме без применения бытовой химии.
Наиболее масштабным и значительным является химическое загрязнение окружающей среды несвойственными ей веществами химической природы. Среди них – газообразные и аэрозольные загрязнители промышленно-бытового происхождения. Прогрессирует и накопление углекислого газа в атмосфере. Дальнейшее развитие этого процесса будет усиливать нежелательную тенденцию в сторону повышения среднегодовой температуры на планете. Вызывает тревогу у экологов и продолжается загрязнение мирового океана нефтью и нефтепродуктами, достигшее уже 1/5 его общей поверхности. Нефтяное загрязнение таких размеров может вызвать существенное нарушение газо- и водообмена между гидросферой и атмосферой. Не вызывает сомнения и значение химического загрязнения почвы пестицидами и ее повышенная кислотность, ведущая к распаду экосистемы. В целом все рассмотренные факторы, которым можно приписать загрязняющий эффект, оказывают заметное влияние на процессы, происходящие в биосфере.
Мало где мы услышим о составе бытовой химии, о качестве данных средств, и какое влияние бытовая химия окажет на нас и наших близких. Однако, некоторые химические компоненты, которые входят в состав моющих средств, это фактически бомба замедленного действия. Годами, накапливаясь в нашем организме, они постепенно вносят в его работу далеко не лучшие «коррективы».
В развитых странах средства бытовой химии, содержащие эти опасные для здоровья людей вещества, запрещены. Но у нас они разрешены, а мы уверены, что продукция, которая стоит на полках магазинов и рекламируется по телевизору, лучшая и не может быть вредной, а тем более опасной для нас. Читали ли вы когда-нибудь на любой упаковке информацию о том, что если у вас увеличился уровень сахара в крови, начались проблемы с легкими, нервные срывы — это следствие применения стирального порошка той или иной марки? И не прочтете. Но при этом стиральными порошками пользуются практически все.
Поэтому мы выдвинули гипотезу о том, что не все стиральные порошки являются безопасными для здоровья человека.
Объект исследования: стиральные порошки различных марок.
Предмет исследования: воздействие составных частей порошка фосфатов на организм человека и окружающую среду.
Цель: выяснить, какие порошки являются наиболее безопасными для применения в быту, как сделать правильный выбор, обезопасить себя от воздействия токсичных веществ, входящих в состав стиральных порошков.
Задачи:
Изучение литературы по данной теме.
Изучение состава и количества содержания фосфатов в стиральном порошке.
Изучение воздействия фосфатов на организм человека и окружающую среду.
Выяснить моющие способности стирального порошка экспериментально.
Научиться выбирать наиболее безопасный стиральный порошок.
Методы исследования: анкетирование, эксперименты.
1. Насколько безопасен стиральный порошок?
Стиральный порошок – это то средство, без которого не может обойтись ни одна хозяйка, особенно если в семье есть дети. Он всегда незримо присутствует в доме, и используется практически так же часто как зубная паста или средство для мытья посуды, то есть каждый день. Это практически незаменимое, дарящее чистоту нашей одежде и белью, средство на первый взгляд кажется абсолютно безопасным. На самом же деле в стиральном порошке часто присутствуют небезопасные компоненты, которые до конца не вымываются в процессе стирки и остаются на одежде. При контакте с кожей и слизистыми это может вызывать раздражение и аллергию как у детей, так и у взрослых.
Итак, в стиральном порошке часто встречаются:
1. Поверхностно активные вещества
Основной действующий компонент стирального порошка — это поверхностно-активные вещества (ПАВ).
Классификация ПАВ
Анионные ПАВ: дешевые в производстве и хорошо растворимые, но очень вредные для организма и природы. Могут накапливаться в организме в значительной концентрации.
Катионные ПАВ: обладают бактерицидными свойствами, меньше влияют на организм и природу.
Неионогенные ПАВ: их главное преимущество — биоразлагемость.
Среди них особенно агрессивны анионные ПАВ (а-ПАВ), которые характеризуются невысокой стоимостью, эффективностью при чистке и хорошей растворимостью в воде, но именно они способны нанести серьезный вред нашему здоровью.
2. Фосфаты
В состав большинства стиральных порошков, продающихся на территории России, входят также фосфатные добавки, которые значительно усиливают токсические свойства а-ПАВ. Эти добавки применяются неслучайно – они серьезно усиливают очищающие свойства порошка.
В традиционных стиральных порошках уровень содержания фосфатов >40% (указывается 15-30%). Хотя реально больше. Это необходимо для «смягчения» воды до такого уровня, чтобы наверняка отстирать любой тип ткани от загрязнений.
3. Фенолы
Фенолы относятся к классу токсических веществ. Они способны причинить вред нашему сердцу, а также легким, почкам и печени. Эти вещества могут нарушать работу нервной системы человека, очень быстро впитываясь даже через неповрежденную кожу, что делает их особенно опасными.
4. Оптические осветлители
Когда вы в следующий раз увидите по телевизору ролик о стиральном порошке, который должен сделать ваше белье безукоризненно чистым, знайте, скорее всего, в порошок добавлены оптические осветители. Именно они делают ваше белье на вид белее, а значит чище. На самом же деле эти вещества не выводят пятна, а просто делают их менее заметными. Исследования показали, что оптические осветители не так уж и безвредны — они могут стать причиной контактного дерматита у детей, очень токсичны для рыбы в водоемах, а под воздействием солнечного света вызывают серьезные аллергические реакции у людей.
5. Отбеливатели
Традиционный отбеливатель, употребляющийся нами в быту, работает за счет хлорсодержащих компонентов и различных перекисей, что может быть небезопасно для здоровья, так как вызывает сильное раздражение на слизистых и коже человека.
Ароматизаторы
Искусственные ароматизаторы в моющих средствах – запахи «бриза», «свежести», «хвойного леса» и т.д., также могут вызывать сильную аллергию у человека. Химические ароматические добавки часто приводят к зуду, жжению в носу, из-за них могут начать слезиться глаза. Кроме того, ароматизаторы в стиральном порошке могут спровоцировать астму или тяжелую аллергию и даже повлиять на концентрацию внимания и координацию движений.
Гипохлорид натрия.
Входит в состав отбеливающих порошков. Считается, что он может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергии, отрицательно влияет на кожу и волосы, повышает риск заболевания раком.
Если каждое из этих веществ по отдельности может нанести вред, что уж говорить о моющем средстве, в котором все эти химические соединения присутствуют одновременно. Особенно сильно от стиральных порошков могут пострадать младенцы и маленькие дети детей, барьерная функция кожи которых еще очень хрупка
2. Вред фосфатов для здоровья
Аллергия, пониженный иммунитет, частые заболевания, а также проблемы бесплодия — одной из причин этих заболеваний являются фосфаты, хлор, цеолиты в составе моющих средств и стиральных порошков. 98% стиральных порошков и моющих средств, которыми ежедневно все пользуются, делаются на основе фосфатов, хлора, цеолитов и других опасных химических элементов.
Но львиная доля негативного влияния на человеческий организм принадлежит именно фосфатам в составе стиральных порошков.
Опасные для здоровья составляющие стиральных порошков проникают в наш организм:
через кожу – во время ручной стирки без резиновых перчаток;
через питьевую воду, загрязнённую стоком после стирок — даже самые мощные системы фильтрации не очищают воду полностью;
через недостаточно хорошо выполосканную одежду;
через дыхательные пути – при той же ручной стирке в плохо проветриваемом помещении.
Что такое фосфаты?
Итак, фосфаты — это химические соединения различных металлов и фосфорной кислоты. Существует огромное количество разновидностей фосфатов. Ещё больше сфера их применения — от пищевой промышленности до химического синтеза и выплавки металлов.
Так как нас интересуют только те фосфаты, которые хоть каким-то образом относятся к стиральным порошкам, рассмотрим только те, которые используются в сфере бытовой химии. Это фосфат натрия, фосфат кальция и фосфат калия.
В Японии уже к 1986-му году из стиральных порошков фосфаты убрали полностью, потому что шестью годами ранее в 42-х из 48-ми префектур были приняты антифосфатные законы. Постановления о запрете фосфатов в моющих средствах и стиральных порошках действуют в Республике Корея, в Гонконге, Южно-Африканской Республике, Таиланде и на Тайване. В США подобные запреты поддерживает треть штатов. И никаких перебоев с продажей стиральных порошков или со скачками цен ни в одной из указанных стран не наблюдалось. Просто производители смогли приспособиться к новым ужесточенным требованиям. На такие решительные действия европейцев толкнули ученые: фосфаты, смягчающие воду и активизирующие ПАВ (поверхностно-активные вещества, устраняющие грязь и жир), пагубно влияют на здоровье человека и экосистему. Они способствуют развитию аллергии, нарушают работу печени и почек, а также могут стать причиной тяжелых заболеваний, — заявляет врач-аллерголог Инна Гогунская.
Фосфаты в стиральных порошках заменили экологически безопасные компоненты — цеолиты. Они используются уже почти 25 лет. Их безвредность доказана применением на практике во всем цивилизованном мире. Но те же производители, которые в родных странах делают бесфосфатные порошки с цеолитом, в нашей стране под теми же торговыми знаками продают порошки с фосфатами. Так, хорошо известная у нас фирма P&G, в США, на своей родине, еще в 80-е годы делала стиральный порошок «Ариэль» с пониженным содержанием фосфатов или вообще без них. А в Германии бесфосфатный порошок был выпущен в массовое производство еще в 1983-ем году.
3. Вред фосфатов для природы
Практически вся применяемая сегодня бытовая химия не расщепляется в природе. Это означает, что смытый сегодня в канализацию стиральный порошок или средство для мытья посуды будут, вероятно, присутствовать в наших реках, морях и океанах много лет. По этой причине ухудшается качество питьевой воды, страдают водные жители нашей планеты, уменьшается количество безопасных для купания пляжей, морепродукты становятся более опасными при их употреблении.
Все владельцы садовых участков знают, что фосфаты нужны растениям как удобрения, точно также они действуют и в водоеме, только там они ускоряют рост водорослей.
После стирки с горячей водой триполифосфат непосредственно попадет в почву, затем в реки и озера. Количество фосфатов накапливается, а потом действует как удобрение, то есть идет усиленная подкормка водной системы рек и озер вредными сбросами от городов. Такая «подкормка» вызывает бурное «цветение» и старение водоемов.
В результате бурного разрастания водоросли и прочая растительность отнимают большое количество растворенного в воде кислорода. В связи с этим могут умирать целые озера, в которых наблюдается мор рыбы, гибнут животные и так далее. Процесс заканчивается полным зарастанием пруда или озера, это явление называется «эвтрофикация».
Сине-зеленые водоросли.
Вода становится отравленной, загрязненной. Фосфаты «благотворно» влияют не только на водоросли, активно растет и планктон. Чем больше в воде всякой взвеси, тем меньше возможности использовать реки и водоемы в качестве источника питьевой воды. Если нет другой воды, приходится использовать эту отравленную воду. Круг замкнулся. Травим фосфатами среду, в которой живем, мы же и получаем все обратно. Едим и пьем то, что сами отравили.
В связи с явлением эвтрофикации на многих стиральных порошках и моющих средствах в Европе появилась надпись «без фосфатов», теперь в таких порошках нуждается и наша страна.
Ради здоровья своего, своих близких и всей нашей планеты, лучше по возможности заменять бытовую химию менее опасными аналогами — хозяйственное мыло, сода, уксус, вода, в конце концов. Альтернатив бытовой химии существует на все случаи жизни в большом количестве, и, если у вас есть желание, вы можете о них узнать через другие статьи на этом и других сайтах в интернете. Если перейти на альтернативы бытовой химии не удается, то хотя бы отдавайте себе отчет в том, что вы пользуетесь не безобидными порошками или жидкостями, а потенциально опасными химическими веществами. Поэтому будьте с ними аккуратны и старайтесь использовать их в меньших количествах.
4. КАК ВЫБРАТЬ БЕЗОПАСНЫЙ СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК
• Внимательно ознакомьтесь с содержанием упаковки.
На упаковке качественного и нефальсифицированного стирального порошка обязательно указываются входящие в его состав химические компоненты. По ним можно судить, в каком количестве содержится в порошке ПАВ и другие небезопасные для здоровья и экологии вещества. В случае отсутствия этих данных на упаковке им лучше не пользоваться.
Помните, что порошки с фосфатами и содержанием ПАВ больше 5% небезопасны для вашего здоровья. К сожалению, именно порошки с маркировкой «ПАВ больше 5%, но меньше 15%» наводнили рынок моющих средств у нас в стране. Поэтому, покупая моющее средство, заранее подумайте о мерах предосторожности при стирке. О наличии а-ПАВ в стиральном порошке также говорит и высокое пенообразовании при стирке.
Выбирайте порошки, которые менее всего содержат ПАВ и фосфатов.
При покупке помните, что стоимость порошка повышает наличие ферментов, различных отбеливателей, экзотических ароматизаторов. Кроме того, цена порошка повышается, если он упакован в бумажную коробку или прошел процесс гранулирования.
Копия такого документа должна быть у продавца, если продукция завезена официально, и ее безвредность подтверждена лабораторными испытаниями. Сейчас на нашем рынке много подделок, которые не имеют документации, подтверждающей их происхождение и состав.
В состав экологически чистых порошков не входят искусственные ароматизаторы, красители, фосфаты, они безопасны в быту и не наносят вреда окружающей среде. Добавляйте натуральные средства при стирке белья.
Так, например, при стирке хлопка и льна используйте мыло для смягчения воды. Половина или три четверти стакана пищевой соды сделает ваше белье мягким и придаст ему запах свежести. Уксус, добавленный при стирке, поможет сохранить первоначальную яркость цветов.
Техника безопасности при использовании стирального порошка
Оказывается, существуют простые правила при использовании стирального порошка, которые помогут свести к минимуму возможные неприятные последствия для здоровья.
Стирка в машине поможет вам не контактировать напрямую с моющим средством. При каждой стирке следует устанавливать на стиральной машине режим с дополнительным полосканием. Желательно при машинной стирке открывать дверь в ванную комнату, а самому выходить в другую комнату, чтобы в легкие попадало как можно меньше вредных веществ, содержащихся в порошке. Желательно после стирки проветривать квартиру.
Аллергия на стиральный порошок появляется в месте соприкосновения с порошком или постиранной им одеждой. Чтобы предупредить аллергическую реакцию, тщательно прополаскивайте белье (в идеале — более 8 раз), и только в горячей (не менее 50-60С°) воде. В холодной воде фосфаты с а-ПАВ практически не выполаскиваются.
При стирке пыль от стирального порошка остается в воздухе около 20 минут, что может спровоцировать аллергию. Не находитесь долго в помещении, где стирается белье, и хорошо проветривайте квартиру. После стирки проведите влажную уборку и вымойте руки в большом количестве теплой воды.
Стиральный порошок должен храниться далеко от еды, посуды, детских игрушек. Насыпать порошок следует крайне аккуратно, иначе пыль порошка может попасть вам в лёгкие.
Но вы можете использовать и другой вариант: экологически «мягкие» и щадящие организм бесфосфатные порошки с пониженным содержанием ПАВ. Содержание ПАВ в этих порошках значительно снижено, а фосфатов, хлора и других вредных добавок вообще нет. Кстати, моющие свойства у этих порошков не уступают порошкам с высоким содержанием фосфатов и а-ПАВ, а негативное влияние на организм практически отсутствует.
После стирки с бесфосфатным порошком на ткани, как правило, почти все остатки стирального порошка сами собой отделяются, поэтому полоскать много раз вещи не надо. Особенно это важно для детского белья.
Стирайте безопасно и с удовольствием!
Исследования
Мы провели ряд экспериментов. Исследовали моющую способность 4 стиральных порошков, а так же выяснили их соответствие указанному на упаковке предназначению( для стирки изделий из шерсти, шелка и других видов ткани).
1 опыт : В качестве загрязнителя использовали обычную зеленку. Очень хорошо с загрязнителем справился Sa8-premium, Ariel. Не справился с загрязнением Биолан и Ушастый нянь. В растворах Ушастого няня и Биолана оказалось много нерастворимого осадка , который очень плохо выполаскивается. Биолан – фосфатов 5-15%, Ушастый нянь – фосфатов 15-30%, Ариель – фосфонаты, неионогенные ПАВы, Sa8-premium – неионогенные ПАВ.
В традиционных стиральных порошках уровень содержания фосфатов >40% (указывается 15-30%).
Хотя реально больше. Это необходимо для «смягчения» воды до такого уровня, чтобы наверняка отстирать любой тип ткани от загрязнений.
С другой стороны, такое количество средств очень сложно выполоскать из ткани (особенно хлопчатобумажных, шерсть, синтетика).
По результатам исследований, для того чтобы удалить остатки фосфатов из ткани после стирки надо провести 10 и более полосканий в горячей воде.
В наших стиральных машинах используется 3 цикла полосканий в холодной воде. Оставшиеся фосфаты контактируют с кожей и слизистой оболочкой человека, проникают в кровь, накапливаются в организме и со временем вызывают различные патологические состояния.
2 опыт: Используя индикаторную бумагу, мы проверили соответствие написанного на этикетке предназначения моющего средства с реальным предназначением порошка.
В ходе эксперимента выяснилось, что все порошки соответствуют указанным на упаковке данным.
Водные растворы стиральных порошков, предназначенных для стирки изделий из шерсти и шелка, имеют нейтральную среду.
Растворы других порошков, особенно для детской одежды, имеют щелочную среду.
В ходе проекта был проведен социологический опрос среди учащихся нашей школы и педагогов.
Мы выясняли, какой стиральный порошок используют опрошенные люди.
Опрос показал:
Социологический опрос учащихся и учителей показал:
45% опрошенных используют для стирки «Ариэль».
20% — «SA8-премиум».
11% — «Ушастый нянь».
24% — другие порошки («Миф», «AOS», и т.д.)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Изучив и проанализировав литературу, а также информацию, размещенную по данной теме в сети интернет, исследуя составы стиральных порошков, а также их действие на человека и окружающую среду, мы пришли к выводам: очень важно выбрать правильный стиральный порошок.
В цивилизованных странах порошки, содержащие фосфаты и другие вредные вещества, полностью запретили 15 лет назад. В средствах массовой информации очень мало сведений о вреде фосфатов на организм человека, а ведь воздействие их можно сравнить с мини-Чернобылем.
Повсеместное использование синтетических моющих средств (СМС) привело к формированию нового, постоянно действующего химического фактора среды обитания человека. На рынках стран западной Европы продаются только бесфосфатные моющие средства. Во многих странах применение фосфатных порошком запрещено федеральным законом. В некоторых странах (Франция) содержание фосфатов в СМС строго регламентировано (не более 12%) .На рынках нашей страны очень много стиральных порошков с высоким содержанием фосфата, что отрицательно сказывается на здоровье человека.
В ходе проекта мы научились правильно выбирать стиральный порошок — без фосфатов или порошки, которые содержат неионогенные ПАВ. В дальнейшем мы планируем ознакомится с более большим ассортиментом моющих средств, подробнее изучить состав средств бытовой химии, а также донести результаты до средств массовой информации.
Digging Deeper — натрия фосфат алюминия
Вы знакомы с ингредиентом, фосфатом натрия и алюминия? На протяжении многих лет некоторые определили его как ингредиент, который причиняет вред. В этом посте исследуется безопасность этого ингредиента, чтобы узнать, представляет ли фосфат натрия-алюминия риск для здоровья.
Что такое натрий-алюминийфосфат и где его найти?
Натрий-алюминийфосфат — ингредиент, который обычно содержится в разрыхлителях и плавленых сырах.
В пекарских порошках пекари используют его в качестве кислоты, которая обеспечивает необходимую химическую реакцию выпечки.Фосфат натрия и алюминия вступает в реакцию с теплом и другими разрыхлителями, позволяя выпечке подниматься. Производители обычно используют его в промышленной выпечке для таких продуктов, как печенье, кексы, крекеры, вафли и т. Д.
Разрыхлители для домашнего использования обычно не содержат алюминия, потому что выравнивающие ингредиенты обычно реагируют на влагу, а не на тепло для необходимой химической реакции.
Производители плавленых сыров используют его для создания гладкой, мягкой текстуры с легкостью плавления и нарезки.
Почему некоторые люди считают, что это вредно?
Натрий-алюминийфосфат содержит два элемента, вызывающих у некоторых беспокойство: фосфат и алюминий.
Известно, что чрезмерное потребление фосфора может вызвать повреждение почек, особенно у людей с заболеваниями почек (1,2). Фосфат натрия и алюминия считается фосфорсодержащим ингредиентом.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что чрезмерное воздействие алюминия, особенно воздействие, которое может иметь место в производственных условиях, таких как производство алюминия, может вызывать неблагоприятные последствия для репродуктивного и неврологического здоровья (1,2).Как мы знаем, опасность не равна риску, и маловероятно, что мы столкнемся с вредным содержанием алюминия в ингредиентах, которые мы используем в повседневной жизни.
Что наука говорит о безопасности?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) признает фосфат алюминия и натрия в качестве ингредиента GRAS, который не представляет опасности для здоровья, если не потребляется в значительных количествах. Маловероятно, чтобы кто-то потреблял фосфат натрия и алюминия в количествах, необходимых для причинения вреда.
В 2018 году Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) провело обзор фосфата натрия-алюминия, известного в Европе как E 541. В своем анализе безопасности они приняли во внимание биодоступность фосфата натрия-алюминия. Биодоступность в данном случае относится к количеству E 541, которое наш организм абсорбирует после употребления. Из-за ограниченного поглощения E 541 и его ограниченного использования в продуктах EFSA определило, что E 541 безопасен для употребления в обычных количествах.
О чем следует помнить?
Помните, доза создает яд (1,2).Чтобы натрий-алюминийфосфат причинял вред, необходимо многократное значительное воздействие этого ингредиента. Воздействие должно быть во много раз больше, чем то, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Важно отметить, что FDA и EFSA учитывают уязвимые группы населения, такие как маленькие дети и люди с заболеваниями, при составлении рекомендаций по безопасности. Если ингредиент влияет на здоровье людей, его можно запретить, и продавец больше не может содержать дополнительные предупреждения для людей с особыми заболеваниями.
Хорошие новости.
По мере того, как мы больше исследуем ингредиенты, мы можем научиться понимать, как они влияют на наше здоровье. Когда такие организации, как FDA и EFSA, проверяют ингредиенты с использованием новейших протоколов оценки рисков (1,2,3), мы получаем более полную картину безопасности наших продуктов.
Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрениеОценка воздействия фосфора в продуктах питания на здоровье: проблемы и соображения | Достижения в области питания
1″> РЕФЕРАТ
Западная диета, характерная для многих американцев, отличается высоким содержанием жиров, рафинированных углеводов, натрия и фосфора, которые связаны с потреблением обработанной пищи и повышенным риском хронических заболеваний, угрожающих жизни.В этом обзоре мы сосредотачиваемся на доступной информации о текущем потреблении фосфора при этой западной диете и новых знаниях о том, как может произойти нарушение гомеостаза фосфора, когда потребление фосфора намного превышает потребности в питательных веществах, а потребление кальция ограничено. Повышение уровня внеклеточного фосфора, даже когда потребление фосфора кажется скромным, но чрезмерным по сравнению с потреблением и потреблением кальция, может нарушить эндокринную регуляцию баланса фосфора у здоровых людей, как это известно при почечной недостаточности.Это повышение уровня фосфата в сыворотке, будь то эпизодическое или хроническое, может вызвать секрецию регуляторных гормонов, действие которых может повредить ткани, что приведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, почечной недостаточности и потери костной массы. Поэтому мы оценили влияние избыточного потребления фосфора на здоровье в контексте конкретных проблем, которые отражают изменения с течением времени в снабжении продуктами питания в США и в моделях потребления. Важные вопросы включают переработку пищевых продуктов и пищевые предпочтения, необходимость оценки потребления фосфора по отношению к потреблению кальция и биодоступности фосфора, точность различных подходов, используемых для оценки потребления фосфора, а также трудности, возникающие при оценке взаимосвязи потребления фосфора с маркерами хронических заболеваний. или случайное заболевание.
2″> Введение
Клинический интерес к потенциальным неблагоприятным последствиям для здоровья от приема большого количества фосфора возник более 40 лет назад, когда у животных, получавших диеты с высоким содержанием фосфора и низким содержанием кальция, наблюдались низкая костная масса и вторичный гиперпаратиреоз, а также клинические данные о том, молодые люди стимулировали секрецию паратироидного гормона (ПТГ) 7 (1–3). Тогда, как и сейчас, многие считали, что содержание фосфора в рационе американцев увеличивалось в результате растущей доступности и предпочтения обработанных пищевых продуктов, а также широкого использования фосфатных добавок на предприятиях пищевой промышленности (4–6).Недавно этот интерес возродился, вызванный новыми знаниями о жесткой эндокринной регуляции, которая поддерживает баланс фосфора, и новым пониманием того, как этот баланс может быть нарушен резким или длительным чрезмерным потреблением фосфора (7).
Во многом наше понимание рисков, связанных с высоким потреблением фосфора, основано на изучении событий, связанных с постепенным повышением уровня фосфата в сыворотке крови у пациентов с хроническим заболеванием почек, у которых концентрация фосфата в сыворотке, как было показано, в значительной степени связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенная смертность (8–10).Накапливающиеся данные исследований здорового населения позволяют предположить, что умеренное повышение уровня фосфата в сыворотке крови в пределах нормы также связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний (11–14). Хотя патофизиологические факторы, вызывающие нарушение метаболизма фосфора, неясны, компенсаторные гормональные изменения, которые следуют за диетической загрузкой фосфора, и повреждение тканей, связанное с этими повышенными гормонами, представляют собой правдоподобный механизм, посредством которого умеренное повышение уровня фосфата в сыворотке в пределах нормы может вызвать атеросклероз (слева). гипертрофия желудочков и другие риски заболеваний.Важные регуляторные гормоны, которые реагируют на пероральную нагрузку фосфором, включают фактор роста фибробластов-23 (FGF-23) (15), который секретируется остеоцитами в кости, и ПТГ, который секретируется паращитовидными железами (16). Оба эти гормона влияют на почечный синтез и циркулирующую концентрацию активного метаболита витамина D, 1,25-дигидроксивитамина D 3 (кальцитриол), но противоположным образом. FGF-23 подавляет синтез, а ПТГ стимулирует 1-α-гидроксилирование 25-гидроксивитамина D (17, 18).Было показано, что как ПТГ, так и FGF-23 связаны с гипертрофией сердца левого желудочка и другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от концентрации фосфата в сыворотке или потребления фосфора с пищей (19–21). Однако доказательства, связывающие высокое потребление фосфора с повышенной концентрацией фосфата в сыворотке крови в общей популяции со здоровой функцией почек, остаются ограниченными (22). В этом обзоре мы акцентируем внимание на важности этой области исследований и текущих ограничениях в доступности данных и предполагаем, что данные и исследования должны лучше оценивать риски, связанные с увеличением воздействия фосфора.
5″> Фосфор в пищевых продуктах и вклад в общее потребление фосфора
Потребление фосфора в Соединенных Штатах, а также потребление других основных питательных веществ отслеживается в Национальных исследованиях по вопросам здоровья и питания (NHANES), которые являются национально репрезентативными обследованиями, проводимыми и анализируемыми двухлетними волнами с 2000 года. «Обычное» потребление фосфора по полу / возрасту в последний раз публиковалось для волны NHANES 2005–2006 гг. Оценки обычного потребления фосфора основаны на информации, полученной из данных за 24 часа, с использованием проверенного метода, с отзывами на второй день из подгруппы обследуемой популяции для оценки внутриличностной изменчивости (23–25).Обычное среднее суточное потребление фосфора и рекомендации по нормальному потреблению с пищей [ориентировочная средняя потребность (EAR), рекомендуемая диета (RDA) и допустимые верхние уровни потребления для возрастных и гендерно-зависимых групп] показаны в таблице 1. Для всех В возрастных / гендерных группах среднее обычное потребление фосфора превышает EAR и RDA, за единственным исключением растущих девочек (9–18 лет), у которых происходит активное срастание костей. Традиционно среднее обычное потребление питательного вещества (потребление на 50-м процентиле) по сравнению с EAR используется для определения адекватности потребления питательного вещества в популяции (23).EAR представляет собой средний уровень фосфора, необходимый для каждой конкретной возрастной / гендерной группы. Для всех, кроме растущих молодых мужчин и женщин, EAR для фосфора был снижен с предыдущих рекомендаций до уровня, указанного в таблице 1 Институтом медицины в 1997 году (23).
ТАБЛИЦА 1Обычное среднесуточное потребление фосфора и рекомендуемое потребление фосфора с пищей по полу и возрасту 1
. | . | Рекомендуемая диета . | ||
---|---|---|---|---|
Возраст . | Обычное потребление фосфора . | УХО . | UL . | RDA . |
y | мг / день | мг / день | ||
Мужчины | 1030 ± 26.3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1321 ± 35,4 | 4000 1055 | 9001250 | |
14–18 | 1681 ± 61,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1656 ± 53,4 | 580 | 4000 | 900 |
1727 ± 25.0 | 580 | 4000 | 700 | |
51–70 | 1492 ± 30,0 | 580 | 4000 | 700 |
≥71 | 1270 ± 27,6 | 580 | 700 | |
Женщины | ||||
1–3 | 1030 ± 26,3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27.4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1176 ± 57,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1067 ± 29,8 | 1055 | 1250 | |
19–30 | 1120 ± 40,8 | 580 | 4000 | 700 |
31–50 | 1197 ± 25,0 | 580 | 4000 | 700 |
1106 ± 34.0 | 580 | 4000 | 700 | |
≥71 | 985 ± 28,8 | 580 | 3000 | 700 |
. | . | Рекомендуемая диета . | ||
---|---|---|---|---|
Возраст . | Обычное потребление фосфора . | УХО . | UL . | RDA . |
y | мг / день | мг / день | ||
Мужчины | 1030 ± 26,3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1321 ± 35.4 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1681 ± 61,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1656 ± 53,4 | 580 | 700 | |
31–50 | 1727 ± 25,0 | 580 | 4000 | 700 |
51–70 | 1492 ± 30,0 | 580 | 4000 | 700 |
1270 ± 27.6 | 580 | 3000 | 700 | |
Женщины | ||||
1-3 | 1030 ± 26,3 | 380 | 460 | 8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1176 ± 57,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1067 ± 29.8 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1120 ± 40,8 | 580 | 4000 | 700 |
31–50 | 1197 ± 25,0 | 4000 580 | 700 | |
51–70 | 1106 ± 34,0 | 580 | 4000 | 700 |
≥71 | 985 ± 28,8 | 580 | 3000 | 700 |
. | . | Рекомендуемая диета . | ||
---|---|---|---|---|
Возраст . | Обычное потребление фосфора . | УХО . | UL . | RDA . |
y | мг / день | мг / день | ||
Мужчины | 1030 ± 26.3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1321 ± 35,4 | 4000 1055 | 9001250 | |
14–18 | 1681 ± 61,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1656 ± 53,4 | 580 | 4000 | 900 |
1727 ± 25.0 | 580 | 4000 | 700 | |
51–70 | 1492 ± 30,0 | 580 | 4000 | 700 |
≥71 | 1270 ± 27,6 | 580 | 700 | |
Женщины | ||||
1–3 | 1030 ± 26,3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27.4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1176 ± 57,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1067 ± 29,8 | 1055 | 1250 | |
19–30 | 1120 ± 40,8 | 580 | 4000 | 700 |
31–50 | 1197 ± 25,0 | 580 | 4000 | 700 |
1106 ± 34.0 | 580 | 4000 | 700 | |
≥71 | 985 ± 28,8 | 580 | 3000 | 700 |
. | . | Рекомендуемая диета . | ||
---|---|---|---|---|
Возраст . | Обычное потребление фосфора . | УХО . | UL . | RDA . |
y | мг / день | мг / день | ||
Мужчины | 1030 ± 26,3 | 380 | 3000 | 460 |
4–8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1321 ± 35.4 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1681 ± 61,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1656 ± 53,4 | 580 | 700 | |
31–50 | 1727 ± 25,0 | 580 | 4000 | 700 |
51–70 | 1492 ± 30,0 | 580 | 4000 | 700 |
1270 ± 27.6 | 580 | 3000 | 700 | |
Женщины | ||||
1-3 | 1030 ± 26,3 | 380 | 460 | 8 | 1145 ± 27,4 | 405 | 3000 | 500 |
9–13 | 1176 ± 57,5 | 1055 | 4000 | 1250 |
14–18 | 1067 ± 29.8 | 1055 | 4000 | 1250 |
19–30 | 1120 ± 40,8 | 580 | 4000 | 700 |
31–50 | 1197 ± 25,0 | 4000 580 | 700 | |
51–70 | 1106 ± 34,0 | 580 | 4000 | 700 |
≥71 | 985 ± 28,8 | 580 | 3000 | 700 |
Категория пищевых продуктов . | % Вклад во поступление фосфора . | Примеры фосфорных ингредиентов, используемых при переработке пищевых продуктов в каждой категории 2 . | ||
---|---|---|---|---|
Молоко и молочные продукты | 20,9 | Фосфорная кислота, фосфат натрия, фосфат кальция, триполифосфат калия | ||
Смешанные блюда: на основе зерна | 10,1 | Модифицированный пищевой крахмал, кислый пирофосфат натрия | ||
Хлеб, булочки и лепешки | 5.8 | Натрий-алюминийфосфат, монокальцийфосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Быстрый хлеб, хлебобулочные изделия, сладкие хлебобулочные изделия | 5,2 | Пирофосфат натрия кислый, фосфат натрия-алюминия, монокальцийфосфат, дикальцийфосфат, кальций кислый пирофосфат | ||
Птица | 5,1 | Смеси триполифосфата натрия, триполи натрия / гекса-метафосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, тетранатрийпирофосфат | ||
Пицца | 4.8 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Овощи | 4,8 | Монокальцийфосфат, натрия фосфат, динатрийфосфат, кислый пирофосфат натрия, двунатриевый гидрофосфат 99, смешанный 99 мясо, птица, морепродукты | 4,5 | Триполифосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат |
Колбасные изделия из мяса и птицы | 4.4 | Триполифосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Мясо | 4,2 | Триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, гекса-метафосфат натрия | ||
Зерновые | 3,2 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат | ||
Яйца | 2.8 | Гекса-метафосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, монофосфат натрия | ||
Морепродукты | 2,5 | Пирофосфат натрия кислый, триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, триполифосфат натрия, триполифосфат натрия | 92 Все прочие категории пищевых продуктов | |
Несладкие закуски, крекеры, батончики для снеков и обедов | <2,5 | Фосфат кальция, гекса-метафосфат натрия, трикальцийфосфат | ||
Другие десерты | <2.5 | Фосфат кальция, модифицированный кукурузный крахмал, динатрийфосфат, тетранатрийпирофосфат | ||
Конфеты (шоколадные) | <2,5 | Лецитин | ||
Сахар с сахаром / диетические напитки / алкогольные напитки | 99 | |||
100% сок | <2,5 | Фосфат кальция | ||
Фрукты | <2,5 | Монокальцийфосфат | ||
Супы | <2.5 | Монокалийфосфат | ||
Вареные зерна | <2,5 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат | ||
Приправы / соусы | <2,5 | Фосфорная кислота, динатрийфосфат, модифицированный пищевой натрий монофосфат | ||
Жиры и масла | <2,5 | Не обнаружено |
Категория продуктов питания . | % Вклад во поступление фосфора . | Примеры фосфорных ингредиентов, используемых при переработке пищевых продуктов в каждой категории 2 . | ||
---|---|---|---|---|
Молоко и молочные продукты | 20,9 | Фосфорная кислота, фосфат натрия, фосфат кальция, триполифосфат калия | ||
Смешанные блюда: на основе зерна | 10,1 | Модифицированный пищевой крахмал, кислый пирофосфат натрия | ||
Хлеб, булочки и лепешки | 5.8 | Натрий-алюминийфосфат, монокальцийфосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Быстрый хлеб, хлебобулочные изделия, сладкие хлебобулочные изделия | 5,2 | Пирофосфат натрия кислый, фосфат натрия-алюминия, монокальцийфосфат, дикальцийфосфат, кальций кислый пирофосфат | ||
Птица | 5,1 | Смеси триполифосфата натрия, триполи натрия / гекса-метафосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, тетранатрийпирофосфат | ||
Пицца | 4.8 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Овощи | 4,8 | Монокальцийфосфат, натрия фосфат, динатрийфосфат, кислый пирофосфат натрия, двунатриевый гидрофосфат 99, смешанный 99 мясо, птица, морепродукты | 4,5 | Триполифосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат |
Колбасные изделия из мяса и птицы | 4.4 | Триполифосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Мясо | 4,2 | Триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, гекса-метафосфат натрия | ||
Зерновые | 3,2 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат | ||
Яйца | 2.8 | Гекса-метафосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, монофосфат натрия | ||
Морепродукты | 2,5 | Пирофосфат натрия кислый, триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, триполифосфат натрия, триполифосфат натрия | 92 Все прочие категории пищевых продуктов | |
Несладкие закуски, крекеры, батончики для снеков и обедов | <2,5 | Фосфат кальция, гекса-метафосфат натрия, трикальцийфосфат | ||
Другие десерты | <2.5 | Фосфат кальция, модифицированный кукурузный крахмал, динатрийфосфат, тетранатрийпирофосфат | ||
Конфеты (шоколадные) | <2,5 | Лецитин | ||
Сахар с сахаром / диетические напитки / алкогольные напитки | 99 | |||
100% сок | <2,5 | Фосфат кальция | ||
Фрукты | <2,5 | Монокальцийфосфат | ||
Супы | <2.5 | Монокалий фосфат | ||
Вареные зерна | <2,5 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат | ||
Приправы / соусы | <2,5 | Фосфорная кислота, динатрийфосфат, модифицированный пищевой натрий монофосфат | ||
Жиры и масла | <2,5 | Не обнаружено |
Вклад категорий пищевых продуктов в потребление фосфора и примеры фосфорсодержащих общепризнанных безопасных ингредиентов, часто используемых при переработке пищевых продуктов категория 1
Пищевая категория . | % Вклад во поступление фосфора . | Примеры фосфорных ингредиентов, используемых при переработке пищевых продуктов в каждой категории 2 . | ||
---|---|---|---|---|
Молоко и молочные продукты | 20,9 | Фосфорная кислота, фосфат натрия, фосфат кальция, триполифосфат калия | ||
Смешанные блюда: на основе зерна | 10,1 | Модифицированный пищевой крахмал, кислый пирофосфат натрия | ||
Хлеб, булочки и лепешки | 5.8 | Натрий-алюминийфосфат, монокальцийфосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Быстрый хлеб, хлебобулочные изделия, сладкие хлебобулочные изделия | 5,2 | Пирофосфат натрия кислый, фосфат натрия-алюминия, монокальцийфосфат, дикальцийфосфат, кальций кислый пирофосфат | ||
Птица | 5,1 | Смеси триполифосфата натрия, триполи натрия / гекса-метафосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, тетранатрийпирофосфат | ||
Пицца | 4.8 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Овощи | 4,8 | Монокальцийфосфат, натрия фосфат, динатрийфосфат, кислый пирофосфат натрия, двунатриевый гидрофосфат 99, смешанный 99 мясо, птица, морепродукты | 4,5 | Триполифосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат |
Колбасные изделия из мяса и птицы | 4.4 | Триполифосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Мясо | 4,2 | Триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, гекса-метафосфат натрия | ||
Зерновые | 3,2 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат | ||
Яйца | 2.8 | Гекса-метафосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, монофосфат натрия | ||
Морепродукты | 2,5 | Пирофосфат натрия кислый, триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, триполифосфат натрия, триполифосфат натрия | 92 Все прочие категории пищевых продуктов | |
Несладкие закуски, крекеры, батончики для снеков и обедов | <2,5 | Фосфат кальция, гекса-метафосфат натрия, трикальцийфосфат | ||
Другие десерты | <2.5 | Фосфат кальция, модифицированный кукурузный крахмал, динатрийфосфат, тетранатрийпирофосфат | ||
Конфеты (шоколадные) | <2,5 | Лецитин | ||
Сахар с сахаром / диетические напитки / алкогольные напитки | 99 | |||
100% сок | <2,5 | Фосфат кальция | ||
Фрукты | <2,5 | Монокальцийфосфат | ||
Супы | <2.5 | Монокалийфосфат | ||
Вареные зерна | <2,5 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат | ||
Приправы / соусы | <2,5 | Фосфорная кислота, динатрийфосфат, модифицированный пищевой натрий монофосфат | ||
Жиры и масла | <2,5 | Не обнаружено |
Категория продуктов питания . | % Вклад во поступление фосфора . | Примеры фосфорных ингредиентов, используемых при переработке пищевых продуктов в каждой категории 2 . | ||
---|---|---|---|---|
Молоко и молочные продукты | 20,9 | Фосфорная кислота, фосфат натрия, фосфат кальция, триполифосфат калия | ||
Смешанные блюда: на основе зерна | 10,1 | Модифицированный пищевой крахмал, кислый пирофосфат натрия | ||
Хлеб, булочки и лепешки | 5.8 | Натрий-алюминийфосфат, монокальцийфосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Быстрый хлеб, хлебобулочные изделия, сладкие хлебобулочные изделия | 5,2 | Пирофосфат натрия кислый, фосфат натрия-алюминия, монокальцийфосфат, дикальцийфосфат, кальций кислый пирофосфат | ||
Птица | 5,1 | Смеси триполифосфата натрия, триполи натрия / гекса-метафосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, тетранатрийпирофосфат | ||
Пицца | 4.8 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Овощи | 4,8 | Монокальцийфосфат, натрия фосфат, динатрийфосфат, кислый пирофосфат натрия, двунатриевый гидрофосфат 99, смешанный 99 мясо, птица, морепродукты | 4,5 | Триполифосфат натрия, кислый пирофосфат натрия, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат |
Колбасные изделия из мяса и птицы | 4.4 | Триполифосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, кислый пирофосфат натрия | ||
Мясо | 4,2 | Триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, гекса-метафосфат натрия | ||
Зерновые | 3,2 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат, тринатрийфосфат | ||
Яйца | 2.8 | Гекса-метафосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, монофосфат натрия | ||
Морепродукты | 2,5 | Пирофосфат натрия кислый, триполифосфат калия, пирофосфат тетракалия, триполифосфат натрия, триполифосфат натрия | 92 Все прочие категории пищевых продуктов | |
Несладкие закуски, крекеры, батончики для снеков и обедов | <2,5 | Фосфат кальция, гекса-метафосфат натрия, трикальцийфосфат | ||
Другие десерты | <2.5 | Фосфат кальция, модифицированный кукурузный крахмал, динатрийфосфат, тетранатрийпирофосфат | ||
Конфеты (шоколадные) | <2,5 | Лецитин | ||
Сахар с сахаром / диетические напитки / алкогольные напитки | 99 | |||
100% сок | <2,5 | Фосфат кальция | ||
Фрукты | <2,5 | Монокальцийфосфат | ||
Супы | <2.5 | Монокалийфосфат | ||
Вареные зерна | <2,5 | Динатрийфосфат, трикальцийфосфат | ||
Приправы / соусы | <2,5 | Фосфорная кислота, динатрийфосфат, модифицированный пищевой натрий монофосфат | ||
Жиры и масла | <2,5 | Не найдено |
Мы использовали список ингредиентов, указанный на этикетке пищевых продуктов, представленных в настоящее время на рынке, чтобы определить примеры фосфатных добавок, обычно используемых в обработанных пищевых продуктах найдены в каждой категории (Таблица 2).Пример этикетки с указанием пищевой ценности и списка ингредиентов, необходимых для всех обработанных пищевых продуктов в Соединенных Штатах, показан на рисунке 1. Единственными минералами, которые требуются на этой этикетке, являются натрий, кальций и железо. Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требует маркировки содержания фосфора, фосфорные добавки должны быть указаны в списке ингредиентов. Следовательно, потребители могут определить, какие пищевые продукты содержат добавленный фосфор, но они не могут количественно определить, сколько фосфора вносит пища в общее суточное потребление.Когда производители добровольно включают содержание фосфора в продуктах в панели пищевых фактов, оно выражается количественно в процентах от дневной нормы (DV). Процент DV — это диетические рекомендации, разработанные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, чтобы помочь потребителям узнать, сколько определенного питательного вещества они будут потреблять в порции. DV (также называемая эталонной суточной дозой) составляет 1000 мг фосфора. Для людей, которым необходимо ограничить потребление фосфора, это может стать серьезным источником путаницы, потому что рекомендация на этикетке Nutrition Facts Label на 300 мг превышает рекомендуемую суточную норму для взрослых и на 480 мг больше, чем средние потребности для взрослых (EAR).
РИСУНОК 1
Информация на этикетке перенаправлена с этикетки на замороженном картофеле фри быстрого приготовления. Панель фактов о питании не показывает информации о содержании фосфора, что является добровольным для производителя и обычно не встречается в панели фактов о питании обработанных пищевых продуктов. Список ингредиентов является другим обязательным компонентом этикетки FDA, и этот пример показывает, что продукт содержит 3 фосфорсодержащие добавки, хотя модифицированный пищевой крахмал не указан как одна из возможных фосфатсодержащих добавок модифицированного крахмала, которые включают ацетилированный крахмал. фосфат дистахмала, фосфат гидропропилдистарма и фосфат монокрахмала.
РИСУНОК 1
Информация на этикетке перенаправлена с этикетки на замороженном картофеле фри быстрого приготовления. Панель фактов о питании не показывает информации о содержании фосфора, что является добровольным для производителя и обычно не встречается в панели фактов о питании обработанных пищевых продуктов. Список ингредиентов является другим обязательным компонентом этикетки FDA, и этот пример показывает, что продукт содержит 3 фосфорсодержащие добавки, хотя модифицированный пищевой крахмал не указан как одна из возможных фосфатсодержащих добавок модифицированного крахмала, которые включают ацетилированный крахмал. фосфат дистахмала, фосфат гидропропилдистарма и фосфат монокрахмала.
Содержание фосфора в пищевых продуктах США продолжает расти, поскольку производители продуктов питания находят новые и эффективные способы улучшить вкус, скорость приготовления, срок хранения или удобство продуктов за счет добавления фосфатных ингредиентов. Это растущее использование фосфатных добавок фиксируется в базе данных по питательным веществам, поскольку продукты повторно анализируются на предмет их состава. Пример такого продукта можно увидеть на Рисунке 1, где в списке ингредиентов показаны 3 фосфатные добавки, используемые для обработки картофеля фри быстрого приготовления (модифицированный пищевой крахмал, кислый пирофосфат натрия и дигидрогенпирофосфат динатрия).Рост доступности и потребления полуфабрикатов и фаст-фудов способствует изменению содержания фосфора в пищевых продуктах США и увеличению потребления фосфора теми людьми, которые потребляют больше этих продуктов, по сути, без их ведома или понимания. Например, немногие потребители сочтут картофель фри источником фосфорных добавок.
Действительно, многие другие доказательства подтверждают повышенное содержание фосфора в пищевых продуктах. Несколько исследований, сравнивающих расчетное потребление фосфора с пищей из баз данных о питательных веществах с прямым химическим анализом, показали значительную недооценку потребления фосфора, что указывает на неточности в базах данных о содержании питательных веществ, которые служат основой для оценок потребления с пищей, представленных в Таблице 3 (26–29).Эта недооценка, вероятно, связана с неучетом использования фосфорных добавок при переработке. Вероятная неправильная классификация потребления фосфора, связанная с наблюдаемым недооценкой на 25–30% в существующих базах данных по питательным веществам, вероятно, затушевывает связь между потреблением фосфора с пищей и риском хронических заболеваний.
ТАБЛИЦА 3.Доказательства, подтверждающие недооценку поступления фосфора с пищей
Исследование . | Подход и метод оценки потребления фосфора . | Недооценка поступления фосфора . |
---|---|---|
Oenning et al., 1988 (26) | Двойное питание, прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением Nutritionist II и III и ручной расчет | 25–30% |
Sullivan et al., 2007 ( 27) | Прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением ESHA Food Processor SQL версии 9.8 для продуктового рынка Среднего Запада ( n = 38) | ~ 34% |
Среднее значение 84 мг недооцененного фосфора / 100 г курицы | ||
Sherman and Mehta, 2009 (28) | Прямые химические анализы мясных продуктов с улучшенными характеристиками по сравнению снатуральные продукты из мяса и птицы, выраженные в миллиграммах на грамм фосфора, соотношение белка | На 28% выше соотношение фосфор: белок в улучшенных продуктах из мяса / птицы по сравнению с мясом / птицей без добавок |
Benini et al., 2011 (29) | Прямой химический анализ 60 пищевых продуктов, 30 из которых содержат заявленные фосфорные добавки и 30 аналогичных пищевых продуктов без добавок | Продукты, содержащие добавки, содержат почти на 70% больше фосфора, что в среднем составляет> 100 мг фосфора / 100 г белка |
Исследование . | Подход и метод оценки потребления фосфора . | Недооценка поступления фосфора . |
---|---|---|
Oenning et al., 1988 (26) | Двойное питание, прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением Nutritionist II и III и ручной расчет | 25–30% |
Sullivan et al., 2007 ( 27) | Прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением ESHA Food Processor SQL версии 9.8 для продуктового рынка Среднего Запада ( n = 38) | ~ 34% |
Среднее значение 84 мг недооцененного фосфора / 100 г курицы | ||
Sherman and Mehta, 2009 (28) | Прямые химические анализы мясных продуктов с улучшенными характеристиками по сравнению снатуральные продукты из мяса и птицы, выраженные в миллиграммах на грамм фосфора, соотношение белка | На 28% выше соотношение фосфор: белок в улучшенных продуктах из мяса / птицы по сравнению с мясом / птицей без добавок |
Benini et al., 2011 (29) | Прямой химический анализ 60 пищевых продуктов, 30 из которых содержат заявленные фосфорные добавки и 30 аналогичных пищевых продуктов без добавок | Продукты, содержащие добавки, содержат почти на 70% больше фосфора, что в среднем составляет> 100 мг фосфора / 100 г белка |
Доказательства, подтверждающие недооценку поступления фосфора с пищей
Исследование . | Подход и метод оценки потребления фосфора . | Недооценка поступления фосфора . |
---|---|---|
Oenning et al., 1988 (26) | Двойное питание, прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением Nutritionist II и III и ручной расчет | 25–30% |
Sullivan et al., 2007 (27) | Прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением ESHA Food Processor SQL версии 9.8 для продуктового рынка Среднего Запада ( n = 38) | ~ 34% |
Среднее значение 84 мг заниженный фосфор / 100 г курицы | ||
Sherman and Mehta, 2009 (28) | Прямой химический анализ улучшенных мясных продуктов по сравнению с натуральными мясными и птицеводческими продуктами, выраженными в миллиграммах на грамм фосфорного протеина | На 28% больше фосфора соотношение белка в продуктах из мяса / птицы с улучшенными характеристиками по сравнению с мясом / птицей без добавок |
Benini et al., 2011 (29) | Прямой химический анализ 60 пищевых продуктов, 30 из которых содержат заявленные фосфорные добавки и 30 аналогичных пищевых продуктов без добавок | Продукты, содержащие добавки, содержат почти на 70% больше фосфора, что в среднем составляет> 100 мг фосфора / 100 г белка |
Исследование . | Подход и метод оценки потребления фосфора . | Недооценка поступления фосфора . |
---|---|---|
Oenning et al., 1988 (26) | Двойное питание, прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением Nutritionist II и III и ручной расчет | 25–30% |
Sullivan et al., 2007 ( 27) | Прямой химический анализ по сравнению с программным обеспечением ESHA Food Processor SQL версии 9.8 для продуктового рынка Среднего Запада ( n = 38) | ~ 34% |
Среднее значение 84 мг недооцененного фосфора / 100 г курицы | ||
Sherman and Mehta, 2009 (28) | Прямые химические анализы мясных продуктов с улучшенными характеристиками по сравнению снатуральные продукты из мяса и птицы, выраженные в миллиграммах на грамм фосфора, соотношение белка | На 28% выше соотношение фосфор: белок в улучшенных продуктах из мяса / птицы по сравнению с мясом / птицей без добавок |
Benini et al., 2011 (29) | Прямой химический анализ 60 пищевых продуктов, 30 из которых содержат заявленные фосфорные добавки и 30 аналогичных пищевых продуктов без добавок | Продукты, содержащие добавки, содержат почти на 70% больше фосфора, что в среднем составляет> 100 мг фосфора / 100 г белка |
Несмотря на свидетельства повышенного содержания фосфора в пищевых продуктах и, следовательно, в потреблении, последовательные волны NHANES с 2000 года показывают незначительные изменения в среднем потреблении фосфора для мужчин и женщин, за исключением последней волны опросов, проведенных в 2009–2010 годах ( Таблица 4).На этой волне потребление фосфора увеличилось на 90 мг для мужчин и 64 мг для женщин. Очевидно, недавний прямой химический анализ конкретных продуктов в базе данных о содержании питательных веществ Министерства сельского хозяйства США внес свой вклад в это изменение в оценках потребления в 2009–2010 годах (30). Эти недавно проанализированные продукты включали замороженную курицу и пиццу, для которых использование фосфорных добавок при переработке увеличилось за последнее десятилетие, как и потребление этих продуктов (6, 30). Наблюдаемый рост потребления фосфора на уровне населения с изменением содержания фосфора в популярных пищевых продуктах подчеркивает необходимость повторного анализа дополнительных категорий обработанных пищевых продуктов.
ТАБЛИЦА 4.Расчетное поступление фосфора с пищей 1
NHANES Годы . | Впуск фосфора . |
---|---|
мг / сут | |
Мужчины | |
2001–2002 | 1565 ± 24,7 |
2003–2004 | 1559 ± 22,4 |
1600 ± 24.9 | |
2007–2008 | 1500 ± 26,1 |
2009–2010 | 1655 ± 18,7 |
10-летнее изменение | Увеличение на 90 мг |
Женщины | |
2001– 2002 | 1126 ± 18,2 |
2003–2004 | 1126 ± 17,0 |
2005–2006 | 1148 ± 22,0 |
2007–2008 | 1123 ± 22.5 |
2009–2010 | 1190 ± 11,5 |
Изменение за 10 лет | Увеличение на 64 мг |
NHANES Годы . | Впуск фосфора . |
---|---|
мг / сут | |
Мужчины | |
2001–2002 | 1565 ± 24,7 |
2003–2004 | 1559 ± 22.4 |
2005–2006 | 1600 ± 24,9 |
2007–2008 | 1500 ± 26,1 |
2009–2010 | 1655 ± 18,7 |
Изменение за 10 лет | Увеличение на 90 мг |
Женщины | |
2001–2002 | 1126 ± 18,2 |
2003–2004 | 1126 ± 17,0 |
2005–2006 | 1148 ± 22.0 |
2007–2008 | 1123 ± 22,5 |
2009–2010 | 1190 ± 11,5 |
10-летнее изменение | Увеличение на 64 мг |
Расчетное потребление фосфора с пищей 1
NHANES Годы . | Впуск фосфора . | |
---|---|---|
мг / сут | ||
Мужчины | ||
2001–2002 | 1565 ± 24.7 | |
2003–2004 | 1559 ± 22,4 | |
2005–2006 | 1600 ± 24,9 | |
2007–2008 | 1500 ± 26,1 | |
2009–2010 | 1655 ± 18,7 | 1655 ± 18,7 |
10-летнее изменение | Увеличение на 90 мг | |
Женщины | ||
2001–2002 | 1126 ± 18,2 | |
2003–2004 | 1126 ± 17.0 | |
2005–2006 | 1148 ± 22,0 | |
2007–2008 | 1123 ± 22,5 | |
2009–2010 | 1190 ± 11,5 | |
Изменение за 10 лет | Увеличение на 64 мг |
NHANES Годы . | Впуск фосфора . | |
---|---|---|
мг / сут | ||
Мужчины | ||
2001–2002 | 1565 ± 24.7 | |
2003–2004 | 1559 ± 22,4 | |
2005–2006 | 1600 ± 24,9 | |
2007–2008 | 1500 ± 26,1 | |
2009–2010 | 1655 ± 18,7 | 1655 ± 18,7 |
10-летнее изменение | Увеличение на 90 мг | |
Женщины | ||
2001–2002 | 1126 ± 18,2 | |
2003–2004 | 1126 ± 17.0 | |
2005–2006 | 1148 ± 22,0 | |
2007–2008 | 1123 ± 22,5 | |
2009–2010 | 1190 ± 11,5 | |
Изменение за 10 лет | Увеличение на 64 мг |
Другие, менее рассмотренные источники пищевого фосфора включают пищевые добавки. Ежедневные витаминные и минеральные добавки содержат в среднем ~ 108 мг / сут фосфора. Кроме того, часто используемые безрецептурные и рецептурные лекарственные средства могут способствовать поступлению фосфора в неизвестных в настоящее время количествах (31).
Биодоступность фосфора из природного (органического) и добавленного (неорганического) фосфора
Химическая природа и физиологические характеристики абсорбции также важны для понимания того, как пищевой фосфор может влиять на гормоны, регулирующие баланс фосфора и кальция. В основном в нашей пище есть 2 типа фосфора: натуральный и добавленный, часто называемый органическим и неорганическим, и они по-разному ведут себя по скорости и эффективности абсорбции (рис.2). Природные или органические источники фосфора всасываются медленно и менее эффективно, поскольку высвобождение фосфора из углеродного компонента зависит от ферментативного переваривания или разложения. И наоборот, неорганический фосфор, добавляемый в пищевые продукты во время приготовления или обработки, в первую очередь представляет собой неорганические соли, не требующие ферментативного переваривания и быстро диссоциирующие в кислой среде желудка. В отличие от органических источников, неорганические фосфатные соли быстро и эффективно абсорбируются — от 80% до 100%.Поглощение фосфора из органических источников колеблется от 40% до 60%, причем из животных источников он абсорбируется более полно, чем из растений. Фитатный фосфор имеет самую низкую биодоступность в отсутствие обработки фитазой цельнозерновых продуктов (31).
РИСУНОК 2
На рисунке показано химическое различие между органическим фосфором или естественным фосфорным компонентом пищевых продуктов и неорганическим фосфором, который в основном добавляется в пищу в виде фосфатных солей.На рисунке показаны различия в физиологической обработке этих двух различных пищевых источников фосфора. Са, кальций; iPTH, интактный гормон паращитовидной железы; Pi, неорганический фосфор.
РИСУНОК 2
На рисунке показано химическое различие между органическим фосфором или естественным фосфорным компонентом пищевых продуктов и неорганическим фосфором, который в основном добавляется в пищу в виде фосфатных солей. На рисунке показаны различия в физиологической обработке этих двух различных пищевых источников фосфора.Са, кальций; iPTH, интактный гормон паращитовидной железы; Pi, неорганический фосфор.
В нашем понимании различий в абсорбции и влиянии на сывороточный фосфат этих двух основных источников пищевого фосфора существует значительный пробел в знаниях. Эта информация имеет основополагающее значение для получения доказательств, которые могут указывать на потребление фосфора в развитии сердечно-сосудистых и других заболеваний. Нам нужно лучше понять физиологический ответ на эти различные источники фосфора.Хотя мы ожидаем различного действия, нам неизвестны долгосрочные исследования, которые показали бы разные эндокринные реакции на естественный фосфор по сравнению с продуктами с повышенным содержанием фосфора. Однако были проведены острые, краткосрочные или перекрестные исследования (32–35). В одном недавнем исследовании, в котором изучалась физиологическая реакция на прием пищи на основе различных натуральных цельных продуктов или фосфорных добавок, пиковая концентрация фосфата в сыворотке, измеренная в течение 24 часов, была значительно повышена по сравнению с контролем у тех, кто потреблял цельнозерновую пищу ( P = 0.006), блюда на основе мяса и сыра и органические фосфатные добавки ( P = 0,0001). Несмотря на это, уровень ПТГ в сыворотке был повышен ( P = 0,031) только при добавлении неорганических фосфатов (32). Это исследование демонстрирует важные различия в скорости абсорбции, которые могут вызывать всплески сывороточного фосфата, что может повлиять на клеточную функцию или вызвать гормональный ответ. Используя рандомизированный перекрестный дизайн, Moe et al. (34) сравнили потребление мясных и растительных диет с естественными источниками фосфора, которые были очень похожи по общему содержанию белка и фосфора.Эти исследователи обнаружили значительно более низкие концентрации сывороточного фосфата и FGF-23 после 1 недели употребления растительной диеты по сравнению с диетами на основе мяса. Значительно более низкий уровень фосфора в 24-часовых образцах мочи при растительной диете показывает более низкую скорость и эффективность абсорбции фосфора при растительной диете.
Сложнее измерить влияние фосфата на пищевую добавку, поскольку количество этих добавок не указано в списке ингредиентов на этикетке пищевых продуктов.В одном недавнем поперечном исследовании, проведенном в Финляндии, была сделана попытка оценить взаимосвязь между их оценкой потребления фосфатов в пищевых добавках и толщиной интима-медиа сонных артерий (33). Эти исследователи сообщили о существенной положительной линейной тенденции между предполагаемым потреблением фосфора в пищевых добавках и толщиной интима-медиа сонных артерий, особенно среди женщин. Необходима дополнительная работа для определения точных оценок глобального использования фосфорных добавок в пищевой промышленности, а также оценки совокупного вклада этих добавок в общее потребление фосфора.
Фосфатные соли составляют большинство фосфатсодержащих пищевых добавок, используемых в пищевой промышленности для множества желаемых функций, которые улучшают вкус, текстуру, цвет, время приготовления и многие другие свойства обработанных пищевых продуктов (31). Скорость и эффективность абсорбции этих фосфатных солей зависит от минерального компонента, с которым они связаны, что в разной степени влияет на скорость и эффективность абсорбции. Одна из наиболее часто используемых фосфорсодержащих добавок, фосфорная кислота, быстро всасывается и на 100% биодоступна.Фосфорная кислота, содержащаяся в безалкогольных напитках на основе колы, ежедневно потребляется миллионами людей во всем мире, часто без еды, что увеличивает вероятность периодических повторяющихся всплесков фосфата в сыворотке крови. Kristensen et al. (35) продемонстрировали потенциальные проблемы, которые могут возникнуть при употреблении колы, содержащей фосфорную кислоту, в отсутствие адекватного пищевого источника кальция. Они использовали рандомизированный перекрестный дизайн для изучения ежедневного потребления либо 2,5 л колы, либо 2,5 л обезжиренного молока в течение 10 дней с 10-дневным вымыванием между ними.Они сообщили о значительном увеличении сывороточного фосфата ( P <0,001), ПТГ ( P = 0,046), кальцитриола ( P <0,001) и нескольких биомаркеров метаболизма в сыворотке и моче ( P <0,001). показывая, что чрезмерное потребление колы, содержащей фосфорную кислоту, может нарушить эндокринную регуляцию кальция и фосфора, что может отрицательно повлиять на многие системы органов. Это изучалось в нескольких эпидемиологических исследованиях, но в одном, Фрамингемском исследовании остеопороза, было показано, что потребление колы всех видов связано с более низкой минеральной плотностью костной ткани у женщин с сильной зависимостью от дозы (36).
Несбалансированное потребление фосфора относительно потребления кальция влияет на здоровье
Типичная диета многих американцев отличается высоким содержанием фосфора по сравнению с потреблением кальция, и хорошо известно, что физиологическая реакция на избыточное потребление фосфора в значительной степени зависит от его баланса с кальцием. Исследования на животных показали, что высокое содержание фосфора в рационе по сравнению с кальцием может вызывать вторичный гиперпаратиреоз, резорбцию костей, снижение пиковой костной массы и хрупкость костей у молодых и старых животных (3, 6).Диетические рекомендации рекомендуют относительное потребление этих минералов при молярном соотношении потребления 1: 1 или массовом потреблении 1,5: 1 [соотношение кальция и фосфора (Ca: P), оба в миллиграммах] (6, 23). На самом деле соотношение Ca: P в типичной диете США намного ниже рекомендованных рекомендаций. На рисунке 3 показаны средние массовые отношения потребления Ca: P для мужчин и женщин в возрасте> 19 лет при выбранных процентилях потребления, оцененных в NHANES 2009–2010. Для 25% населения США эти коэффициенты <0,6. В исследованиях на животных массовые нормы потребления ≤0.Было показано, что 5 вредных веществ для костей, даже когда потребление кальция считалось адекватным (6).
РИСУНОК 3
Ежедневные индивидуальные массовые соотношения потребления кальция и фосфора (Ca: P) для мужчин ( n = 2880) и женщин ( n = 3038) в возрасте ≥19 лет для выбранных процентилей дневного потребления. 1 оценка рациона питания NHANES 2009–2010 гг. Неопубликованные данные были предоставлены Аланной Мошфег, Министерство сельского хозяйства США, What We Eat in America , NHANES 2009–2010.Са, кальций; P, фосфор.
РИСУНОК 3
Ежедневные индивидуальные массовые соотношения потребления кальция и фосфора (Ca: P) для мужчин ( n = 2880) и женщин ( n = 3038) в возрасте ≥19 лет для выбранных процентилей дневного потребления -1 оценки рациона питания NHANES 2009–2010. Неопубликованные данные были предоставлены Аланной Мошфег, Министерство сельского хозяйства США, What We Eat in America , NHANES 2009–2010. Са, кальций; P, фосфор.
Pettifor et al. (37) отметили важность сбалансированного потребления этих минералов в исследовании хронического кормления молодых павианов с избытком витамина D.Бабуинов кормили 1 из 3 экспериментальных диет, каждая из которых содержала достаточное количество фосфора, но с высоким, нормальным или низким уровнем кальция, с массовыми соотношениями Ca: P 1: 0,78, 1: 2,2 и 1: 7,7, соответственно, и четвертая диета с низким содержанием в обоих минералах с массовым соотношением 1: 2.3. К 16 мес. Павианы, получавшие диету с низким содержанием кальция и нормальным фосфором (1: 7.7), демонстрировали гистологические доказательства гиперпаратиреоза и потери костной массы, тогда как павианы, получавшие диету с низким содержанием кальция и фосфора (1: 2.3), демонстрировали только гистологические признаки. остеомаляции (плохо кальцинированная кость).Эти результаты показывают, что баланс потребления этих двух минералов может иметь большее влияние, чем абсолютный уровень фосфора. Это, по-видимому, верно и для человеческих популяций, как показано в перекрестном исследовании молодых финских женщин (38). Потребление кальция женщинами было больше, чем RDA во всех квартилях, кроме 1, тогда как потребление фосфора было более чем в два раза больше RDA во всех квартилях. В квартиле с наименьшим потреблением кальция соотношение потребления Ca: P составляло 0,56, а средняя концентрация ПТГ в сыворотке была значительно выше по сравнению с другими квартилями, массовые отношения потребления которых были> 0.7. Подобно животным моделям, было показано, что индуцированный высоким содержанием фосфора в рационе устойчиво повышенный уровень ПТГ отрицательно влияет на пиковую костную массу и хрупкость костей с возрастом (6).
Недавние клинические данные из Гамбии подчеркивают важность баланса в соотношении потребления Ca: P у детей (39). Braithwaite et al. показали, что такой дисбаланс присутствует у гамбийских детей с активным рахитом, которые придерживаются естественной пищи, содержащей достаточное количество фосфора, но с дефицитом кальция (молярное соотношение Са: Р 0.26–0,27). У этих детей был более высокий FGF-23 (65 против 54 RU / мл), чем у местных детей без рахита, потребляющих диеты с более высокими молярными отношениями потребления (0,32–0,49, P <0,0008). У детей скелетные эффекты дефицита кальция могут усугубляться большим дисбалансом в потреблении кальция и фосфора, даже если потребление фосфора низкое или умеренное. В финском исследовании (38) адекватное потребление кальция не исправляло этот дисбаланс, когда потребление фосфора было в значительном избытке по сравнению с кальцием.Как естественные, так и добавленные источники фосфора, по-видимому, влияют на соотношение потребления Ca: P. Если какой-либо источник фосфора находится в избытке по сравнению с кальцием, может возникнуть нарушение гомеостаза из-за повышения уровня ПТГ и / или FGF-23. Эти данные предполагают, что соотношение потребления Ca: P следует учитывать при анализе влияния высокого потребления фосфора на развитие хронических заболеваний.
Маскирование связанных с диетой изменений сывороточного фосфора, ПТГ и FGF-23 внутренними циркадными ритмами и обычным временем забора крови
Крупные поперечные популяционные исследования показали более высокий уровень ПТГ в сыворотке при обычном высоком потреблении фосфора (40), но эта связь не всегда была очевидна в поперечных популяционных исследованиях (22).Интересно, что образцы крови натощак в исследовании детей в Гамбии не показали значительных различий между детьми с активным рахитом и здоровыми детьми из местных сообществ в отношении сывороточного фосфата, ионизированного кальция, 25-гидроксивитамина D, кальцитриола, FGF-23, общей щелочной фосфатазы или ПТГ. несмотря на различия в потреблении фосфора и кальция (39).
Это поднимает еще один вопрос, почему часто трудно установить связь между потреблением фосфора, фосфатом сыворотки и нарушением регуляции баланса фосфора, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями костей и почек.Аналогичная неспособность наблюдать изменения уровня фосфата и ПТГ в сыворотке крови натощак наблюдалась в исследовании перекрестной диеты у молодых женщин, получавших экспериментальную диету с массовым соотношением потребления Ca: P 0,33, достигнутым с продуктами питания с высоким содержанием фосфорных добавок, приобретенными в продуктовых магазинах, по сравнению с контрольная диета с массовым коэффициентом потребления 0,98, содержащая очень мало продуктов, покупаемых на рынке, с фосфатными добавками (16). Когда обе эти группы исследователей (16, 39, 41) использовали циркадные модели при взятии нескольких образцов крови в течение 24 часов, значительные различия в сывороточном фосфате, ПТГ и FGF-23 были связаны с более высоким потреблением фосфора в образцах, взятых позже. день.Сывороточный ПТГ следует внутренним циркадным колебаниям, которые очень похожи на сывороточный фосфат (42, 43). На рисунке 4 показано, как и фосфат в сыворотке, и ПТГ колеблются с присущим им двухфазным паттерном, достигая пика во второй половине дня и поздно вечером, но корректируясь до утренней концентрации натощак предыдущего дня (показано стрелками). Этот феномен перенастройки к утренней концентрации натощак предыдущего дня был продемонстрирован для сывороточного фосфата (16, 42–44), ПТГ (16, 43) и, хотя и менее убедительно, для FGF-23 (41, 45).Необходимость многократного отбора проб сыворотки для мониторинга влияния фосфора в рационе на баланс кальция и фосфора была впервые предложена Смитом и Нордином в 1964 г. (42), когда они не смогли продемонстрировать изменение концентрации кальция или фосфата в сыворотке в ответ на потребление фосфора с помощью однократный ежедневный забор крови. Ответ на фосфатную нагрузку был продемонстрирован только тогда, когда они брали 4 ежедневных пробы крови.
РИСУНОК 4
Гормональная и минеральная реакция молодых женщин на диету с высоким содержанием фосфорных добавок из продуктов, приобретаемых на рынке, по сравнению с контрольными диетами, приготовленными из аналогичных продуктов, закупаемых на рынке, с небольшим содержанием фосфорных добавок или без них.Каждый участник служил своим собственным контролем в 8-недельном перекрестном исследовании. Участники употребляли контрольную диету, содержащую ~ 900 мг / день фосфора (соотношение кальция и фосфора 0,9) в течение первых 4 недель, после чего следовало потребление добавки с высоким содержанием фосфора или тестовая диета, содержащая ~ 1700 мг / день (кальций-к соотношение фосфора 0,3) в течение оставшихся 4 недель. Отдельные линии показывают 24-часовой гормональный ответ на каждую диету. После 4 недель употребления продуктов с высоким содержанием фосфора сывороточный фосфат значительно отличался от контрольного диетического периода только в вечерних образцах, тогда как сывороточный ПТГ оставался повышенным в течение дня после утреннего голодания.Стрелки указывают на изменение концентрации как ПТГ, так и сывороточного фосфата до уровня утреннего натощак, несмотря на различия в содержании фосфора в пище. Чтобы определить влияние приема с пищей на концентрацию фосфатов в сыворотке крови, в дизайне исследования необходимо несколько заборов крови. Взято из ссылки 16 с разрешения. iPTH, интактный гормон паращитовидной железы; Pi, неорганический фосфор.
РИСУНОК 4
Гормональная и минеральная реакция молодых женщин на диету с высоким содержанием фосфорных добавок из продуктов, приобретаемых на рынке, по сравнению с контрольными диетами, приготовленными из аналогичных продуктов, приобретаемых на рынке, с небольшим содержанием фосфорных добавок или без них.Каждый участник служил своим собственным контролем в 8-недельном перекрестном исследовании. Участники употребляли контрольную диету, содержащую ~ 900 мг / день фосфора (соотношение кальция и фосфора 0,9) в течение первых 4 недель, после чего следовало потребление добавки с высоким содержанием фосфора или тестовая диета, содержащая ~ 1700 мг / день (кальций-к соотношение фосфора 0,3) в течение оставшихся 4 недель. Отдельные линии показывают 24-часовой гормональный ответ на каждую диету. После 4 недель употребления продуктов с высоким содержанием фосфора сывороточный фосфат значительно отличался от контрольного диетического периода только в вечерних образцах, тогда как сывороточный ПТГ оставался повышенным в течение дня после утреннего голодания.Стрелки указывают на изменение концентрации как ПТГ, так и сывороточного фосфата до уровня утреннего натощак, несмотря на различия в содержании фосфора в пище. Чтобы определить влияние приема с пищей на концентрацию фосфатов в сыворотке крови, в дизайне исследования необходимо несколько заборов крови. Взято из ссылки 16 с разрешения. iPTH, интактный гормон паращитовидной железы; Pi, неорганический фосфор.
Время забора крови имеет решающее значение для определения влияния потребления фосфата на сывороточный фосфат, ПТГ и FGF-23.Отбор образцов в обычные утренние часы, когда участники исследования находятся в состоянии голодания, как это обычно делается, ухудшит способность определять взаимосвязь между потреблением пищи, фосфатурическими гормонами и биомаркерами сердечно-сосудистых, почечных или скелетных заболеваний (16, 34, 41–44 ).
Потребность в данных и планы исследований для точной оценки общего потребления фосфора и физиологического воздействия
Базы данных по питательным веществам в настоящее время предоставляют данные о потреблении фосфора как об общем фосфоре, измеренном с продуктами питания.Как отмечалось выше, многие пищевые продукты в базе данных измерялись в прошлом и не включают все используемые в настоящее время фосфорные ингредиенты или новые рецептуры продуктов, что означает, что эти измерения потребления занижают фактическое воздействие фосфора. Для оптимизации этих мер необходимо постоянное обновление национальной базы данных по питательным веществам. Однако полностью исключить ошибку будет сложно, поскольку содержание фосфора в конкретных пищевых продуктах может варьироваться в зависимости от методов их приготовления и упаковки. Например, в большинстве оценок питания респондента не просят указать, была ли жареная индейка или курица, которые они съели, свежими или в упаковке с жидкостью для наливки.Поскольку последний является основным источником фосфора, это будет источником ошибок для людей. Подобные источники ошибочной классификации будут существовать для большого разнообразия готовых продуктов, которые могут содержать или не содержать добавленный фосфор. Необходимо уделять внимание этим вариациям, чтобы лучше уловить влияние обработанных пищевых продуктов, но это будет сложно, потому что многие люди не будут знать о типе обработки некоторых потребляемых предметов, особенно тех, которые потребляются вне дома.
Даже при оптимальной оценке общего потребления фосфора использование общего фосфора в качестве переменной может вводить в заблуждение. Как обсуждалось выше, мы знаем, что абсорбция и метаболизм фосфора, встроенного в пищевую матрицу, отличаются от других питательных веществ, чем добавленные соединения фосфора. Необходимы дополнительные исследования для более точной количественной оценки этих различий и потенциального различного воздействия, которое они могут иметь на результаты в отношении здоровья. Можно начать с наших знаний о различиях в поглощении.Поскольку добавленный фосфор почти полностью усваивается, хотя оценки показывают, что усваивается только ~ 40–60% фосфора, связанного с пищей, важно иметь возможность классифицировать потребление как минимум по этим 2 категориям. Аналогичные расчеты недавно были сделаны для витамина B12 и фолиевой кислоты, которые также намного лучше усваиваются в виде добавок или стабильных соединений, добавляемых в обогащенные продукты. Группа данных о нутриентах Министерства сельского хозяйства США теперь предоставляет переменные для добавленного B12 и фолиевой кислоты и, в случае последней, новую переменную, которая включает в себя то, что мы знаем о биодоступности фолиевой кислоты, для оценки общих эквивалентов фолиевой кислоты (46).Другим примером является гемовое и негемовое железо с дополнительными алгоритмами воздействия на абсорбцию из совместно потребляемых продуктов, включая меньшее всасывание в присутствии фитатов и полифенольных соединений, кофе, чая, соевых продуктов, яиц и кальция и улучшенное всасывание с витамин С, мясо, птица, рыба и морепродукты, а также алкоголь (47).
Из-за риска гиперфосфатемии большинство исследований в этой области было проведено в отношении заболеваний почек, при которых пациентам рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием фосфора и прописывают фосфорсвязывающие средства (31).Тем не менее, биодоступность фосфора стала предметом пристального внимания лишь недавно (31, 34, 48). Поскольку потребление фосфора и заболевания почек в рационе питания США и во всем мире увеличиваются, вполне вероятно, что учет этих сложных балансов станет более важным для населения в целом (49).
Необходимы дополнительные исследования для количественной оценки абсорбции различных соединений фосфора, а также для выявления и количественной оценки воздействия совместно потребляемых пищевых продуктов и питательных веществ, таких как кальций, на биодоступность фосфора.Необходимо учитывать доказательства периодичности по отношению к долгосрочным эффектам, потому что синхронизация воздействия может быть более важным, чем общее соотношение Ca: P. Включение добавок и фосфора в часто используемые безрецептурные лекарства, такие как антациды и слабительные средства, также необходимо учитывать при оценке воздействия фосфора.
Выводы
Доказательства увеличения потребления фосфора очевидны: больше соединений добавляется в пищевые продукты и больше продуктов потребляется в обработанном или предварительно приготовленном виде, и риск превышения текущего верхнего уровня потребления вполне возможен для больших слоев населения.Помимо этого, накапливаются доказательства того, что как высокое потребление, так и плохой баланс потребления с другими питательными веществами могут подвергать людей риску заболевания почек, потери костной массы, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний. Однако доказательства, связывающие их среди населения в целом, в настоящее время остаются слабыми, что, вероятно, связано с плохой оценкой истинного воздействия фосфора и его биодоступности.
На основании доказательств различий в биодоступности различных форм соединений фосфора и эффектов модификации дополнительных питательных веществ существует необходимость в разработке алгоритмов для использования при моделировании воздействия фосфора на здоровье человека.Первым шагом является дальнейшее совершенствование оценок фосфора в обработанных пищевых продуктах в базе данных о питательных веществах и более эффективное их улавливание при оценке питания. Второй шаг — создать новую переменную в базе данных, которая идентифицирует добавленный фосфор отдельно от природного пищевого фосфора. Обладая этой информацией, рассмотрение биодоступности растительных и животных источников, совместно потребляемых пищевых продуктов и соотношений Ca: P во время еды, а также другой полученной информации об абсорбции и биодоступности фосфора можно использовать для более точной оценки значимого воздействия.Улучшенные данные и дизайн исследований позволят исследователям выявлять потенциальные риски для исходов хронических заболеваний, чтобы медицинские работники могли лучше консультировать пациентов по вопросам здорового питания и поддержания здоровья.
Благодарности
Все авторы прочитали и утвердили окончательную рукопись.
Цитированная литература
1.
Laflamme
GH
,Jowsey
J
.Изменения костей и мягких тканей при пероральном приеме фосфатных добавок
.Дж. Клин Инвест
.1972
;51
:2834
—40
.2.
Goldsmith
RS
,Jowsey
J
,Dube
WJ
,Riggs
BL
,Arnaud
CD
, 0002 Kelly , 0002 Kelly.Влияние добавок фосфора на сывороточный паратироидный гормон и морфологию костей при остеопорозе
.Дж. Клин Эндокринол Метаб
.1976
;43
:523
—32
.3.
Calvo
MS
.Влияние высокого потребления фосфора на гомеостаз кальция
.Adv Nutr Res
.1994
;9
:183
—207
.4.
Bell
RR
,Draper
HH
,Tzeng
DYM
,Shin
HK
,Schmidt
GR
.Физиологические реакции взрослых людей на пищевые продукты, содержащие фосфатные добавки
.J Nutr
.1977
;107
:42
—50
. 5.
Greger
J
,Krystofiak
M
.Потребление фосфора американцами
.Food Technol
.1982
;36
:78
—84
.6.
Calvo
MS
,Park
YK
.Изменение содержания фосфора в рационе США: возможность неблагоприятного воздействия на кости
.J Nutr
.1996
;126
(доп.
):1168S
—80S
.7.
Куорлз
LD
.Эндокринные функции костей в регуляции минерального обмена
.Дж. Клин Инвест
.2008
;118
:3820
—8
,8.
Блок
GA
,Hulbert-Shearon
TE
,Levin
NW
,Порт
FK
.Связь сывороточного фосфора и кальция x фосфатного продукта с риском смертности у пациентов, находящихся на хроническом гемодиализе: национальное исследование
.Am J Kidney Dis
.1998
;31
:607
—17
.9.
Кестенбаум
B
,Sampson
JN
,Rudser
KD
,Patterson
DJ
,Seliger
S
,
Young
Андресс
DJ
.Уровни фосфатов в сыворотке и риск смерти среди людей с хронической болезнью почек
.Дж Ам Соц Нефрол
.2005
;16
:520
—8
.10.
Слинин
Y
,Foley
RN
,Collins
AJ
.Кальций, фосфор, паратироидный гормон и сердечно-сосудистые заболевания у гемодиализных пациентов: волны USRDS 1,3 и 4, исследование
.Дж Ам Соц Нефрол
.2005
;16
:1788
—93
.11.
Foley
RN
,Collins
AJ
,Herzog
CA
,Ishani
A
,Kalra
PA
.Уровни фосфора в сыворотке связаны с атеросклерозом коронарных артерий у молодых людей
.Дж Ам Соц Нефрол
.2009
;20
:397
—404
.12.
Dhingra
R
,Sullivan
LM
,Fox
CS
,Wang
TG
,D’Agostino
RB
000 Sr,000 JR
000
RS
.Зависимость уровней фосфора и кальция в сыворотке от частоты сердечно-сосудистых заболеваний среди населения
.Arch Intern Med
.2007
;167
:879
—85
. 13.
Tonelli
M
,Мешки
F
,Pfeffer
M
,Gao
Z
,Curhan
G
.Связь между уровнем фосфата в сыворотке крови и частотой сердечно-сосудистых событий у людей с ишемической болезнью сердца
.Тираж
.2005
;112
:2627
—33
. 14.
Ларссон
TE
,Олаусон
H
,Hagström
E
,Ingelsson
E
,Arnlö
J
000000 Sund
Совместное воздействие сывороточного кальция и фосфата на риск общей, сердечно-сосудистой и несердечно-сосудистой смертности в обществе
.Артериосклер тромб Vasc Biol
.2010
;30
:333
—9
. 15.
Ito
N
,Fukumoto
S
,Takeuchi
Y
,Takeda
S
,Suzuki
H
, 000 Yamashita Yamashita
Влияние резких изменений сывороточного фосфата на уровни фактора роста фибробластов (FGF) 23 у людей
.J Bone Miner Metab
.2007
;25
:419
—22
. 16.
Calvo
MS
,Kumar
R
,Heath
H
.Устойчиво повышенная секреция и активность паратироидного гормона у молодых женщин после четырех недель приема пищи с высоким содержанием фосфора и низким содержанием кальция
.Дж. Клин Эндокринол Метаб
.1990
;70
:1334
—40
.17.
Silverberg
SJ
,Shane
E
,de la Cruz
L
,Segre
GV
,Clemens
TL
, 9000 9000Bilezikan
Нарушения секреции паратироидного гормона и образования 1,25-дигидроксивитамина D у женщин с остеопорозом
.N Engl J Med
.1989
;320
:277
—81
. 18.
Куорлз
LD
.Роль FGF23 в метаболизме витамина D и фосфата: значение при хронической болезни почек
.Exp Cell Res
.2012
;318
:1040
—8
.19.
van Ballegooijen
AJ
,Reinders
I
,Visser
M
,Brouwer
IA
.События паратиреоидного гормона и сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и метаанализ проспективных исследований
.Am Heart J
.2013
;165
:655
—64
.20.
Buizert
PJ
,van Schoor
NM
,Simsek
S
,Lips
P
,Heijboer
AC 9000 EM
Deeg .
ПТГ: новая мишень при артериосклерозе?
J Clin Endocrinol Metab.
2013
;98
:E1583-90
.21.
Ямаото
KT
,Робинсон-Коэн
C
,де Оливейра
MC
,Костина
A
,Nettleton
Ha
9000 JA
N
,Eng
J
,Lima
JAC
,Siscovick
DS
,Weiss
NS
,Kestenbaum
B
.Пищевой фосфор связан с большей массой левого желудочка
.Kidney Int.
2013
;83
:707
—714
. 22.
Calvo
MS
,Uribarri
J
.Воздействие избытка фосфора в пище на здоровье костей и сердечно-сосудистой системы населения в целом
.Ам Дж. Клин Нутр
.2013
;98
:6
—15
. 23.
Институт медицины.
Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида с пищей
.Вашингтон, округ Колумбия
:Национальная академия прессы
;1997
.24.
Moshfegh
A
,Goldman
J
,Ahuja
JK
,Rhodes
D
,La Comb
R
.Что мы едим в Америке. NHANES 2005–2006. В: Обычное поступление питательных веществ с пищей и водой по сравнению с рекомендуемым рационом питания 1997 года для витамина D, кальция, фосфора и магния
.Вашингтон, округ Колумбия
:USDA / Служба сельскохозяйственных исследований
;2009
.25.
Moshfegh
AJ
,Rhodes
DG
,Baer
DJ
,Murayi
T
,Clemens
WC
,DR
DR
,Себастьян
RS
,Куэзински
KJ
,Ingwersen
LA.
et al.Автоматизированный многопроходный метод Министерства сельского хозяйства США снижает систематическую ошибку при сборе потребляемой энергии
.Ам Дж. Клин Нутр
.2008
;88
:324
—32
. 26.
Oenning
LL
,Vogel
J
,Calvo
MS
.Точность методов оценки поступления кальция и фосфора в ежедневный рацион
.J Am Diet Assoc
.1988
;88
:1076
—80
. 27.
Салливан
CM
,Леон
JB
,Sehgal
AR
.Фосфорсодержащие пищевые добавки и точность баз данных по питательным веществам: значение для почечных пациентов
.Дж Рен Нутр
.2007
;17
:350
—4
. 28.
Шерман
РА
,Мехта
О
.Диетический фосфор у диализных пациентов: потенциальное влияние переработанного мяса, птицы и рыбных продуктов как источников белка
.Am J Kidney Dis
.2009
;54
:18
—23
.29.
Benini
O
,D’Alessandro
C
,Gianfaldoni
D
,Cupisti
A
.Экстра-фосфатная нагрузка от пищевых добавок в обычно употребляемых продуктах: настоящая коварная опасность для почечных пациентов
.Дж Рен Нутр
.2011
;21
:303
—8
.30.
Ахья
JKA
,Montville
JB
,Омолева-Томоби
G
,Heendeniya
KY
,Martin
CL
felT
,
Адлер
ME
,La Comb
RB
,Moshfegh
AJ
.База данных по пищевым продуктам и питанию Министерства сельского хозяйства США для диетических исследований, 5.0
.Белтсвилль, Мэриленд
:Служба исследований сельского хозяйства США, Исследовательская группа продовольственных исследований
;2012
.31.
Calvo
MS
,Uribarri
J
.Вклад в общее поступление фосфора: учтены все источники
.Семин Наберите
.2013
;26
:54
—61
.32.
Karp
HJ
,Vaihia
KP
,Kärkkäinen
MUM
,Niemisto
MJ
,Lamberg-Allardt
.Острое воздействие различных источников фосфора на метаболизм кальция и костей у молодых женщин: подход к цельным продуктам
.Calcif Tissue Int
.2007
;80
:251
—8
. 33.
Итконен
S
,Карп
HJ
,Кеми
В
,Кокконен
E
,Саарнио
ЕМ
000000
000 Меккин 000000 Пек
Laitinen
EK
,Turanlahti
M
,Lamberg-Allardt
CJE
.Взаимосвязь между общим потреблением фосфора и пищевой добавкой и толщиной интима-медиа сонной артерии — поперечное исследование среди населения среднего возраста в Южной Финляндии
.Nutr J.
2013
;12
:94
. 34.
Мо
SM
,Зидешарай
MP
,Камеры
MA
.Вегетарианство в сравнении с мясным диетическим источником белка и гомеостаз фосфора при хронической болезни почек
.Clin J Am Soc Nephrol
.2011
;6
:257
—64
.35.
Кристенсен
M
,Jensen
M
,Кудск
J
,Henriksen
M
,Molgaard
C
.Краткосрочные эффекты замены молока напитками из колы на метаболизм костей: 10-дневное интервенционное исследование с участием молодых мужчин
.Остеопорос Инт
.2005
;16
:1803
—8
.36.
Tucker
KL
,Morita
K
,Qiao
N
,Hannan
MT
,Cupples
LA
DP,Киль
.
Кола, но не другие газированные напитки, связаны с низкой минеральной плотностью костей у пожилых женщин: исследование Framingham Osteoporosis
.Ам Дж. Клин Нутр
.2006
;84
:936
—42
.37.
Pettifor
JM
,Marie
PJ
,Sly
MR
,du Bruyn
DB
,Ross
F
,
Isdale
M W
,Ван дер Уолт
WH
.Влияние различного содержания кальция и фосфора в рационе на минеральный обмен и гистоморфометрию костей у молодых павианов с высоким содержанием витамина D
.Calcif Tissue Int
.1984
;36
:668
—76
.38.
Кеми
VE
,Кярккяйнен
MUA
,Рита
HJ
,Лааксонен
MM
,Outila
TA
Низкое соотношение кальция и фосфора в привычном питании влияет на концентрацию паратироидного гормона в сыворотке и метаболизм кальция у здоровых женщин с адекватным потреблением кальция
.Br J Nutr
.2010
;103
:561
—8
.39.
Braithwaite
V
,Jarjou
LMA
,Goldberg
GR
,Jones
H
,Pettifor
JM
,Prentice
Последующее исследование гамбийских детей с рахитоподобными деформациями костей и повышенным уровнем FGF-23 в плазме: возможные этиологические факторы
.Кость
.2012
;50
:218
—25
.40.
Kemi
VE
,Rita
HJ
,Kärkkäinen
MUM
,Viljakainen
HT
,Laaksonen
tAll
0003
MM
MM 9000 3
.Привычное высокое потребление фосфора и продукты с фосфатными добавками отрицательно влияют на концентрацию паратиреоидного гормона в сыворотке: перекрестное исследование здоровых женщин в пременопаузе
.Nutr общественного здравоохранения
.2009
;12
:1885
—92
.41.
Редмонд
J
,Prentice
A
,Schoenmakers
I
.Циркадный ритм 1альфа, 25 (ОН) 2 D у кавказских и чернокожих субъектов Гамбиама
.Тезисы, 15-й семинар по витамину D
.2012
;98
.42.
Смит
DA
,Нордин
BEC
.Влияние высокого потребления фосфора на общий и ультрафильтруемый клиренс кальция и фосфата в плазме
.Clin Sci
.1964
;26
:479
—86
. 43.
Calvo
MS
,Eastell
R
,Offord
KP
,Berkstrahl
EJ
,Burritt
MF
.Циркадные вариации ионизированного кальция и интактного паратиреоидного гормона: доказательства половых различий в гомеостазе кальция
.Дж. Клин Эндокринол Метаб
.1991
;72
:69
—76
. 44.
Portale
AA
,Halloran
BP
,Morris
RC
Jr.Потребление фосфора с пищей модулирует циркадный ритм концентрации фосфора в сыворотке. Влияние на почечную продукцию 1,25-дигидроксивитамина D
.Дж. Клин Инвест
.1987
;80
:1147
—54
.45.
Vervloet
MG
,van Ittersum
FJ
,Buttler
RM
,Heijboer
AC
,PM Blankenstein
MA
Wo.
Влияние потребления фосфатов и кальция с пищей на фактор роста фибробластов-23
.Clin J Am Soc Nephrol
.2011
;6
:383
—9
. 46.
Гебхардт
SE
,Холден
JM
.Последствия изменений норм потребления рациона для баз данных о питательных веществах
.J Анальный пищевой компост
.2006
;19
:S91
—5
. 47.
Hallberg
L
,Hulthén
L
.Прогнозирование абсорбции пищевого железа: алгоритм расчета абсорбции и биодоступности пищевого железа
.Ам Дж. Клин Нутр
.2000
;71
:1147
—60
.48.
Fukagawa
M
,Komaba
H
,Miyamoto
K
.Источники: от содержания фосфора до биодоступности
.Clin J Am Soc Nephrol
.2011
;6
:239
—40
.49.
Стивенс
LA
,Viswanathan
G
,Weiner
DE
.Хроническая болезнь почек и терминальная стадия почечной недостаточности у пожилого населения: текущая распространенность, прогнозы на будущее и клиническое значение
.Adv Хроническая болезнь почек
.2010
;17
:293
—301
.Сокращения
-
Ca: P
Соотношение потребления кальция и фосфора
-
DV
-
кальцитриол
-
EAR
-оценочная средняя потребность
-
FGF-23000 фактор роста
-
NHANES
Национальные исследования в области здравоохранения и питания
-
PTH
-
RDA
Рекомендуемая диета
Заметки автора
© Американское общество питания, 2014 г.
Предупреждения о безопасности при пероральном приеме фосфата натрия
Пациенты с хроническим заболеванием почек (ХБП), которые используют продукты для очищения кишечника, должны знать о недавнем предупреждении FDA о внезапной потере функции почек или остром повреждении почек и нарушениях минеральных веществ в крови.Отложение кристаллов фосфата в почках вызывает потерю функции почек, что может привести к почечной недостаточности. Медицинский термин для этого состояния — острая фосфатная нефропатия.
Предупреждение относится к использованию очищающих кишечник средств, используемых в качестве слабительных или при подготовке к колоноскопии, называемых продуктами фосфата натрия (OSP). OSP доступны как по рецепту, так и без него, и их принимают внутрь.
Пероральные фосфаты натрия очищают кишечник, делая его испражнения частыми, жидкими и жидкими.Эти агенты действуют, вызывая потерю жидкости, поэтому пациентам рекомендуется пить большое количество прозрачных жидкостей в рамках подготовки кишечника.
Симптомы острой фосфатной нефропатии:
- Летаргия
- Сонливость
- Уменьшение мочи и
- Отек лодыжек, ступней и ног.
На раннем этапе у людей могут отсутствовать какие-либо симптомы. Любой человек с высоким риском этого состояния должен контролировать функцию почек у своего врача.
Visicol® и OsmoPrep® доступны только по рецепту. Другие аналогичные продукты OSP не отпускаются по рецепту и в низких дозах могут использоваться как слабительное.
Детям младше 18 лет не следует использовать эти продукты отдельно или в сочетании с другими слабительными средствами, содержащими фосфат натрия. К другим группам риска развития острой фосфатной нефропатии относятся:
- Люди старше 55 лет
- Пациенты с ХБП
- Люди с обезвоживанием
- Люди с непроходимостью кишечника, задержкой опорожнения кишечника, активным колитом
- Люди, принимающие лекарства, например диуретики , ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента [АПФ], блокаторы рецепторов ангиотензина [БРА], а также противовоспалительные и обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты [НПВП]).
FDA обратилось к производителю Visicol® и OsmoPrep®, Salix Pharmaceuticals, по следующему номеру:
- Добавить предупреждение в черную рамку на листке-вкладыше аптечной упаковки для этих продуктов
- Разработать и распространить руководство по лекарствам для пациентов, которое будет проще для понимания большинства пациентов, чем вкладыши в пакеты.
- Организовать постмаркетинговое исследование для оценки рисков для пациентов, принимающих продукты OSP.
Безрецептурные продукты OSP имеют долгую историю безопасности при использовании в качестве слабительного и все еще будут доступны без рецепта.Однако из-за недавнего предупреждения FDA эти продукты OSP следует использовать только как слабительные, а не для очищения кишечника. FDA рекомендует, чтобы потребители получали рецепт от специалиста в области здравоохранения, если думали об очистке кишечника.
Целевая группа профилактических услуг США (USPSTF) настоятельно рекомендует врачам проверять мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше на колоректальный рак с помощью одного из нескольких тестов, включая колоноскопию. Если ваш врач рекомендует колоноскопию, опасения по поводу очищения кишечника не должны помешать вам пройти обследование на рак толстой кишки.Рак толстой кишки поддается лечению, если заболевание выявлено на ранней стадии, и лучшим лечением является выявление и удаление предраковых полипов до того, как они перерастут в рак.
Высококачественный и безопасный препарат для очищения толстой кишки важен для скрининга рака толстой кишки с помощью колоноскопии. Существуют и другие одобренные FDA альтернативы OSP для подготовки кишечника перед колоноскопией, которые могут быть более безопасными для некоторых пациентов, но не всегда могут должным образом очищать кишечник. Пациентам следует обсудить риски подготовки и процедуры, а также преимущества скрининга, чтобы определить лучшее средство для очистки кишечника для их возраста, а также условия риска, указанные выше.
Более 37 миллионов взрослых американцев и тысячи американских детей страдают ХБП. Большинство не знают, что у них есть это заболевание.
Фосфаты в продуктах питания: скрытые опасности
12 декабря 2018 г.
Автор: Анна-Лена Купманн
Почти все, что проходит мимо ваших губ, содержит искусственные фосфаты. Мы расскажем, как их распознать и почему они так вредны для вашего тела.
Фосфаты — это соли и сложные эфиры фосфорной кислоты, которые по своей природе не являются вредными или опасными.Многие продукты содержат натуральные фосфаты, которые полезны и даже необходимы для организма и его функций. Однако, по данным исследователей, ежедневное потребление искусственных фосфатов за последние годы увеличилось вдвое. Рост популярности фаст-фуда и фасованных товаров — главная причина этой тенденции. Но искусственные фосфаты теперь также присутствуют во многих других предположительно полезных для здоровья продуктах. И это потому, что они похожи на волшебную пулю для пищевой промышленности. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связанных с ними рисках и о серьезных последствиях для здоровья, которые они могут вызвать.
Натуральные фосфаты — незаменим для тела
Фосфор является вторым по содержанию минералом в организме после кальция и играет ключевую роль в различных биологических процессах, включая энергетический обмен, минерализацию костей и зубов. Он также участвует в строительстве клеточной стенки и стабилизации уровня pH крови. Организм усваивает столько минералов, сколько ему нужно, из продуктов, содержащих фосфаты. Излишки, которые не могут быть переработаны, выводятся почками в непереваренной форме.
Природные фосфаты присутствуют практически во всем, что мы едим, но особенно богаты ими продукты, богатые белком, такие как мясо, бобовые, злаки и орехи, а также фрукты и овощи. По словам эксперта по питанию Петры Орзек, «Фосфор в его естественной форме жизненно важен для здорового тела. К сожалению, когда вы говорите «фосфор», большинство людей сразу же думают о том, какие химические вещества вы бы использовали в лаборатории, потому что они не знакомы с разницей между естественными и искусственными фосфатами.”
Противоположность здоровью: искусственные фосфаты и пищевая промышленность
Помимо природных фосфатов, существует вторая группа: искусственные фосфаты, которые используются производителями пищевых продуктов. Чудесные свойства этих промышленных фосфатов означают, что их можно найти практически во всех пищевых продуктах на полке в качестве усилителей вкуса, консервантов, стабилизаторов, антиоксидантов, регуляторов кислотности, разрыхлителей, загустителей и связующих веществ.
Говоря простым языком: они заставляют сосиски и сыры храниться дольше, предотвращают слипание порошка бланманже, предотвращают рассыпание пены растворимого капучино и придают яркие цвета конфетам и газированным напиткам. Один литр кокса содержит максимальное дневное потребление фосфатов 700 мг.
И не только обычные вредные для здоровья виновники пищевого мира — гамбургеры, пицца и т. Д. — содержат большое количество искусственных фосфатов. Эти вещества также присутствуют во многих других продуктах питания, которые регулярно появляются у всех на столе.
Особенно высокие уровни искусственных фосфатов можно найти в следующих источниках:
- Фастфуд
- Готовые блюда
- Газированные напитки
- Плавленый сыр
- Сыр
- Молоко и молочные продукты
- Мясные и колбасные изделия, такие как котлеты, ветчина или салями
- Рыбные консервы
- Выпечка / печенье
- Разрыхлитель
- Все порошковые продукты
Искусственные фосфаты — скрытая опасность
Искусственные фосфаты содержатся почти во всем, что мы едим.Что делает их такими опасными? Большинство из них легко растворимы и поэтому почти полностью усваиваются организмом. Природные фосфаты просто выводятся из организма, если мы потребляем их в избытке, но эта автоматическая защита отсутствует для искусственных фосфатов. Это означает, что организм поглощает намного больше, чем может выдержать.
Реальная проблема заключается в том, что даже самые скрупулезные потребители, вероятно, не смогут оставаться ниже максимального рекомендуемого суточного потребления.
Закон гласит, что фосфаты должны быть указаны на упаковке пищевых продуктов, но производители скрывают свое присутствие за такими терминами, как «регулятор кислотности» или «числа E» (например, E338 означает фосфорная кислота).Вот почему потребителям так сложно их заметить. На прилавке с колбасой или сыром вы можете увидеть миниатюрную табличку с надписью «Продукт содержит фосфаты», но вам не скажут, сколько. И вообще нет необходимости упоминать присутствие искусственных фосфатов на упаковке конечных продуктов, если фосфаты использовались только как добавка или часть ингредиента во время производства, например, сыр в замороженной пицце. Хотя директивы ЕС устанавливают максимально допустимые пределы, практикующие врачи вполне понятно призвали к более четким требованиям к маркировке.
Как искусственные фосфаты вредят вашему здоровью
Что происходит с организмом, когда он поглощает больше фосфатов, чем ему нужно? Почки постоянно перегружены работой по выведению излишков фосфатов. Уровень фосфата в крови становится слишком высоким. Это может иметь опасные для жизни последствия, и не только для людей, страдающих заболеванием почек. Недавние исследования показывают, что даже небольшое повышение уровня фосфатов в крови у здоровых людей может нанести значительный ущерб; внутренние стенки кровеносных сосудов трансформируются и кальцифицируются, что может привести к сердечной недостаточности и инсульту.Фосфат вымывает кальций из костей, делая их ломкими и повышая риск остеопороза. Слишком много фосфатов в крови также вызывает потерю мышечной массы и ускоренное старение кожи.
Продукты без фосфатов: что помнить в магазине
Итак, как вы можете питаться чисто и избегать продуктов, содержащих искусственные фосфаты, в своей повседневной жизни? Органическим фермерам по закону запрещено добавлять фосфаты в свою продукцию во время обработки. Так что вы можете расслабиться с сыром или колбасными изделиями, отмеченными как органические.Единственная фосфатная добавка, которую органическим фермерам разрешено добавлять в другие продукты питания, — это фосфат кальция (E341). Если вы хотите отказаться от фосфатов, все, что вам нужно делать в будущем, — это проверять этикетки на органической замороженной пицце, порошке бланманже и т. Д. На предмет этого конкретного ингредиента. И, естественно, лучше всего готовить с нуля как можно чаще, используя свежие, необработанные ингредиенты.
Вот некоторые числа E и скрывающиеся за ними искусственные фосфаты / добавки:
- E338 фосфорная кислота
- E339 фосфат натрия
- E340 фосфат калия
- E341 фосфат кальция
- E343 фосфат магния
- Дифосфат E450
- E451 трифосфат
- E452 полифосфат
- E442 фосфатид аммония
- E541 кислый натрий-алюминийфосфат
- E1410 монокрахмалфосфат
- E1412 дикрахмальный фосфат
- E1413 фосфат ди-крахмалфосфат
- E1414 ацетилированный дикрахмальный фосфат
- E1442 гидроксипропилдикрахмальный фосфат
Об Анне-Лене Купманн
Работа Анны-Лены Купманн как журналиста по стилю жизни послужила для нее прекрасным поводом попробовать самые диковинные продукты питания и фитнес-причуды, от абсурдных диет знаменитостей до сумасшедших тренировок.Но HIIT-тренировок и щелочная диета — единственное, что осталось неизменным. Почему? И то, и другое отлично подходит для вашего тела, суперэффективно и гарантированно вызовет улыбку на вашем лице. Что еще можно спросить?
Информация, представленная в нашем блоге или по электронной почте, не предназначена и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, которые могут быть предоставлены вашим собственным специалистом в области здравоохранения. Garmin не пытается диагностировать, лечить или вылечить какие-либо физические недуги, психические или эмоциональные проблемы, заболевания или состояния.Наши блоги предназначены для того, чтобы помочь вам достичь ваших собственных целей в отношении здоровья и хорошего самочувствия.
Опасности флота клизмы
Опасности пероральных препаратов фосфата натрия довольно хорошо известны в медицинском сообществе. В 2006 году FDA выпустило первое предупреждение о том, что пациенты, принимающие пероральные препараты фосфата натрия, подвержены риску острого повреждения почек. Двумя годами позже отпускаемые без рецепта препараты этих препаратов были добровольно отозваны производителями. Тем агентам, которые все еще отпускаются по рецепту, были даны предупреждения в виде черного ящика, в основном из-за острой фосфатной нефропатии, которая может привести к почечной недостаточности, особенно у пожилых людей.Несмотря на все эти разговоры о пероральных препаратах, мало было упомянуто о препарате фосфата натрия, который все еще доступен без рецепта — клизма Fleet .
Чем опасны пероральные препараты фосфата натрия
Прежде чем мы перейдем к рискам клизм Fleet, позвольте выделить пару предложений о том, почему пероральные препараты фосфата натрия несут значительный риск. Во-первых, пероральные препараты фосфата натрия могут вызывать значительный сдвиг жидкости в толстой кишке, что приводит к истощению внутрисосудистого объема.Во-вторых, эти препараты могут вызывать электролитные нарушения, включая значительную гиперфосфатемию, гипокальциемию и гипокалиемию. Значительное клинически значимое повышение уровня фосфата в сыворотке может наблюдаться даже у пожилых пациентов с нормальной функцией почек. (J Gastroenterol Hepatol. 2004; 19 (1): 68). Наконец, фосфатная нефропатия может возникать из-за временного и потенциально серьезного повышения уровня фосфата в сыворотке в сочетании с истощением объема из-за сдвига жидкости.
Почему то же самое верно и для натрийфосфатных клизм (иначе называемых клизмами флота)
Клизма для флотов действует как гиперосмотическое слабительное, которое втягивает воду в желудочно-кишечный тракт.У здоровых молодых людей это действие не должно вызывать проблем, так как слабительное действие клизмы происходит относительно быстро, поэтому абсорбция фосфата незначительна.
Однако что, если ваш пациент не здоровый молодой человек? Что делать, если они старше, слабее и принимают несколько лекарств, в том числе те, которые могут замедлить работу кишечника, например опиоиды или лекарства с антихолинергическими свойствами? Недавняя публикация Яакова Ори и его коллег, озаглавленная «Смертельные случаи и тяжелые метаболические нарушения, связанные с использованием натрийфосфатных клизм», дает некоторые свидетельства того, что при назначении клизм Флит у этой группы населения следует проявлять большую осторожность.
Яаков Ори и его коллеги провели ретроспективную серию клинических случаев 11 пожилых пациентов (средний возраст 80 лет) в Медицинском центре Рабина в Израиле. Десять из этих пациентов получили клизмы Флита для облегчения запора, а одному — в качестве подготовки к проктоскопии. Трое из этих пациентов получили 500-800 мл фосфата натрия, а 8 пациентов получили примерно 250 мл (для сравнения, обычная безрецептурная клизма Fleet бывает в дозах 118 и 197 мл). Исходная функция почек была нормальной (рСКФ по MDRD 60 мл / мин) у 4 пациентов с диапазоном от 25 до 57 мл / мин у остальных семи.
Они обнаружили, что функция почек ухудшилась у всех 11 пациентов. Гипотония и крайняя гиперфосфатемия наблюдались у 8 из этих пациентов. Уровень кальция в сыворотке был опасно низким у 8 пациентов. Пять пациентов умерли. Вскрытие одного пациента показало кальцификаты фосфата кальция в просвете почечных канальцев.
Возьмите домой — просто не используйте его
Есть некоторые лекарства, от которых, несмотря на годы использования, следует отказаться от пожилых людей или людей с запущенными заболеваниями (т.е. население ГериПала). Colace — отличный пример лекарства, которое приносит мало пользы, но также и мало вреда для более молодого и здорового населения. Однако у ослабленных, госпитализированных или приближающихся к концу жизни пациентов риски начинают значительно перевешивать любую возможную пользу.
Клизмы Fleet также должны быть отнесены к этому списку лекарств, которых обычно следует избегать, если только ваш пациент не является очень крепким пожилым человеком. Мы также должны научить других, что если вы заказываете клизму Fleet для госпитализированного пациента или пациента в доме престарелых, вам никогда не следует вводить вторую дозу подряд, если первое испытание не принесло результатов.Наконец, мы должны разъяснить пациентам и их опекунам, что лекарства, такие как изображенный на фото продукт Fleet с «увеличенным на 70% объемом», не следует считать безопасными только потому, что их можно найти в проходе без рецепта.
Автор: Эрик Уайдера (подписывайтесь на твиттер @ewidera)
CDC | Определение случая: Phosphorus
Клиническое описание
Проглатывание элементарного белого или желтого фосфора обычно вызывает сильную рвоту и диарею, которые описываются как «курение», «люминесценция» и запах чеснока.Другие признаки и симптомы тяжелого отравления могут включать аритмию, кому, гипотонию и смерть. Контакт с кожей может вызвать серьезные ожоги в течение нескольких минут или часов (1-4).
Лабораторные критерии диагностики
- Biologic: Специальных тестов на элементарный белый или желтый фосфор не существует; однако повышенный уровень фосфата в сыворотке может указывать на то, что произошло воздействие. Хотя производство фосфата является побочным продуктом метаболизма элементарного фосфора в организме человека, нормальная концентрация фосфата не исключает воздействия элементарного фосфора.
- Окружающая среда: Обнаружение элементарного фосфора в образцах окружающей среды, как определено NIOSH, и повышенный уровень фосфора в продуктах питания, как определено FDA, также могут указывать на воздействие.
Классификация корпуса
- Подозреваемый: Случай, когда медицинские работники или должностные лица общественного здравоохранения оценивают потенциально зараженного человека на предмет отравления определенным химическим агентом, но не существует конкретной достоверной угрозы.
- Вероятный: Клинически совместимый случай, в котором существует высокий индекс подозрения (достоверная угроза или история пациента относительно места и времени) для воздействия элементарного белого или желтого фосфора, или существует эпидемиологическая связь между этим случаем и лабораторно подтвержденным случаем.
- Подтверждено: Клинически совместимый случай, в котором лабораторные тесты образцов окружающей среды являются подтверждающими.
Случай может быть подтвержден, если лабораторные исследования не проводились из-за наличия преобладающего количества клинических и неспецифических лабораторных доказательств наличия определенного химического вещества или из-за 100% достоверности этиологии агента.
Дополнительные ресурсы
- Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний. Токсикологический профиль белого фосфора. Атланта, Джорджия: Агентство токсичных веществ и регистрации заболеваний, Отдел токсикологии; 2001.
- Харбисон РД. Фосфор. В: Харбисон Р.Д., изд. Промышленная токсикология Гамильтона и Харди. 5-е изд. Сент-Луис, Миссури: Ежегодник Мосби; 1998: 194-7.
- Саймон Ф.А., Пикеринг Л.К. Острое отравление желтым фосфором: синдром курения стула. JAMA 1976; 235: 1343-66.
- Талли Р.С., Линхарт Дж. В., Тревино А. Дж., Мур Л., Беллер Б. М.. Острое отравление элементарным фосфором у человека: сердечно-сосудистая токсичность. Am Heart J 1972; 84: 139-40.
Что такое тринатрийфосфат?
Представьте себе очиститель, который удаляет самые сильные пятна, включая плесень, жир и сажу. В нем нет добавок, отдушек, отбеливателя или аммиака. Этот очиститель очень дешев и смешивается с горячей водой за считанные минуты. Его срок годности составляет годы, и он зарекомендовал себя как средство очистки сложных, грязных участков дома.Тем не менее, это не бесспорный продукт, и многие штаты даже полностью запрещают его. Этот продукт называется тринатрийфосфатом, и это может быть мощное чистящее средство, необходимое для домашних работ, например, для покраски или очистки дымоходов от сажи или для очистки от плесени и плесени за холодильниками и кухонными раковинами.
Что такое тринатрийфосфат (TSP)?
Тринатрийфосфат, обычно называемый TSP, представляет собой упакованный смешанный чистящий продукт, состоящий из 75-80 процентов тринатрийфосфата и 20-25 процентов карбоната натрия.TSP обычно выпускается в виде сухого порошка без запаха, который необходимо тщательно смешать с горячей водой, чтобы получить в основном прозрачный, хотя и слегка мутный раствор. TSP, наносимый губками или щетками, является эффективным и мощным очистителем для проблемных участков в доме, которые могут быть сажистыми, жирными или грязными. Хотя запреты на фосфаты действуют во многих сообществах, TSP, где это законно, часто приветствуется подрядчиками и малярами, чтобы гарантировать, что поверхность будет чистой, без пыли и способной впитывать краску.Доступны заменители TSP без фосфатов.
Плюсы
-
Недорого
-
Доступен в штатах, где разрешена продажа
-
Превосходный очиститель для сильных загрязнений и пятен, особенно жирных
-
Можно смешивать сильнее или слабее, по необходимости
-
Длительный срок хранения в сухом состоянии
Минусы
-
Недоступно в некоторых штатах из-за запрета TSP
-
Скомкнется, если не хранить в сухом или не влажном состоянии
-
Оставит пятна на некоторых поверхностях, если не принять меры предосторожности
-
Может вызывать раздражение глаз и кожи
-
Может повредить стекло и зеркала, а также потемнить алюминий
Меры безопасности
TSP токсичен и может вызывать раздражение глаз и кожи, а также вреден при проглатывании.TSP требует осторожности при работе с ним. Всегда используйте защитные очки и водонепроницаемые перчатки при работе или очистке с TSP. Также носите полную защиту кожи, включая длинные рукава и длинные брюки. Меры предосторожности применимы как к сухим, так и к смешанным или разбавленным формам TSP.
Метрики проекта
- Время работы : 5 минут на 10 квадратных футов
- Общее время : 15 минут
- Уровень навыка : Начинающий
- Затраты на материалы : от 5 до 10 долларов
Что вам понадобится
Оборудование / инструменты
- Губка
- Ковш
- Перчатки из латекса или нитрила
- Защита глаз
Материалы
- Тринатрийфосфат (TSP)
- Горячая вода
Как очистить с помощью тринатрийфосфата (TSP)
Подготовить
Надевайте защитные очки, длинные рукава и водонепроницаемые перчатки.Используйте пластиковую пленку для защиты тех участков дома, которые не очищаются с помощью TSP.
Смешайте раствор
Смешайте 1/2 стакана TSP на 2 галлона воды для интенсивной очистки или 1/4 стакана TSP на 2 галлона воды для бытовой уборки. Убедитесь, что вода горячая, так как это позволит растворить TSP. Таким образом, ношение перчаток не только помогает защитить кожу, но и позволяет справляться с более горячей водой, чем вы могли бы справиться голыми руками.
Замачивание и отжим
В перчатках смочите губку в воде.Поднесите губку к ведру и тщательно отожмите. Влажная губка лучше, чем влажная губка, так как на мокрой губке могут остаться следы от капель воды.
Очистите поверхность
Очистите поверхность снизу вверх. Перемещайте губку широкими движениями, чтобы удалить самый сильный мусор. Снова смочите губку в растворе TSP и отожмите, чем чаще, тем лучше.
Снова очистить
На сложных участках требуется вторая очистка с помощью TSP.Промойте очищенный участок теплой водой. Поскольку TSP начинается с сухого белого порошка, после высыхания воды он часто может превращаться в сухой белый порошок на поверхности. Чтобы бороться с этим, обязательно промойте поверхности новой губкой и тщательно промытым ведром или даже новым ведром.
Что очищать с помощью TSP
- Стены, потолок, отделка и другие изделия из дерева перед покраской
- Плесень и плесень на палубах
- сайдинг
- Сажа на каминных полках
- Жирные и неидентифицируемые пятна
- Свинцово-красочная пыль
- Балки или балки в подполье
- Плесень в домашних условиях до устранения плесени
- Стены кухни возле кухонных зон перед покраской
- За холодильниками
- Потолки в ванной перед покраской
Что нельзя чистить с помощью TSP
Хотя TSP можно использовать для самых разных поверхностей, его нельзя использовать для всех поверхностей.TSP может затемнять или окрашивать некоторые материалы, а также травить стекло и зеркала. Держите TSP подальше от алюминия, а также других металлов, когда раствор TSP является самым горячим. Краски с глянцевым блеском могут потерять свой блеск при контакте с TSP. Твердые породы, такие как дуб и красное дерево, могут потемнеть, если их очистить с помощью TSP. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, следует ли использовать TSP на определенной поверхности, сначала попробуйте небольшое количество на незаметном месте или воспользуйтесь заменителем очищающего средства.
Запреты и доступность TSP
TSP уже давно используется в большинстве проектов, связанных с благоустройством дома.Однако с 2010 года штаты все чаще начали запрещать бытовые чистящие средства, содержащие фосфаты, поскольку это химическое вещество было связано с обрастанием воды и ростом токсичных водорослей, которые могут убить водную дикую природу.
Моющие средства для посудомоечных машин, содержащие фосфаты, запрещены во всех 50 штатах, а стиральные порошки запрещены в большинстве штатов. Движение к запрету фосфатов включает TSP во многих штатах. Для розничных продавцов, предлагающих TSP в штатах с запретами, штраф может быть высоким.В одном случае с домашнего центра штата Нью-Йорк был наложен крупный штраф после того, как административная ошибка случайно поместила несколько коробок TSP на полки этого продавца.
TSP Заменители
Из-за запретов на TSP, а также из-за общей озабоченности по поводу окружающей среды некоторые производители предлагают заменители TSP.
Эти заменители, не содержащие фосфатов, обычно выпускаются в жидкой форме для облегчения смешивания с водой и работы, сравнимой с TSP. Эти растворы, безопасные для очистки алюминия, не повредят растительности, если вы используете их для очистки на открытом воздухе.Еще одно преимущество этих бесфосфатных очистителей перед TSP заключается в том, что они не требуют смывания после нанесения на поверхность.
Мойка под давлением — еще одна альтернатива очистке внешних поверхностей с помощью TSP.