Вред подросткового курения: Проблема подросткового курения — Областная детская больница

О вреде курения для школьников и подростков

Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других. (Н. Семашко)

Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма. Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет. Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ. Но ни в коем случае не токсинов – в том числе и из табачного дыма. Как помочь?

Итак, то, чего вы так опасались, случилось. Ваш ребенок признался, что он курит. И это не единственная сигарета за углом школы, а уже сформировавшаяся привычка. Как помочь подростку бросить курить?

«И это не потому, что какие-то злые дяди и тети хотят испортить подростку счастливую жизнь и лишить его атрибута взросления, запрещая курить, – комментирует доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова. – Сами подростки должны понимать ответственность перед собой и дать собственному организму вырасти». Причины курения подростков

Каковы же причины курения подростков?

Для курения подростков причин множество вот некоторые из них: подражание другим школьникам, студентам; чувство новизны, интереса; желание казаться взрослыми, самостоятельными; у девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину. Никотин – являющийся нейротропным ядом становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.) Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика.

Анкетирование курящих девочек-подростков.

На вопрос почему Вы курите? Ответы распределились следующим образом:

60% девочек курильщиц ответили, что это модно и красиво. 20% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят нравиться мальчикам 15% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят привлечь к себе внимание 5% девочек курильщиц ответили, что так лучше смотрятся.

Вред курения для подростков

При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет. Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.

При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету. Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у юных курящих подростков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. В последнее время у окулистов появилось новое название слепоты – табачная амблиопатия, которая возникает как проявление подострой интоксикации при злоупотреблении курением. Особенно чувствительны к загрязнению продуктами табачного дыма слизистые оболочки глаз у детей и подростков. Никотин повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.

Состояние клеток слуховой коры после курения в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.

Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон.

Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.

Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.

Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников. Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы. Такова цена курения для молодёжи. К сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца степень пагубных последствий курения табака.

Тяжелое дыхание

Например, формирование легких у ребенка анатомически завершается только к 12 годам. А физиологически и того позже – к 18, а у некоторых до 21 года. Да и все остальные органы начинают работать во «взрослом» режиме только после достижения человеком совершеннолетия.

При курении в кровь ребенка поступает большое количество угарного газа, который вступает в контакт с гемоглобином. Основная задача гемоглобина заключается в транспортировке кислорода к клеткам тканей. Угарный газ проще присоединяется к гемоглобину, замещая кислород. При достаточной концентрации способен привести к смерти из-за кислородного голодания организма. Из-за чего у всех органов и тканей наступает «удушье» – недостаток кислорода. На этапе роста организма это становится большой опасностью.

Очень тяжело курение сказывается на сердечно-сосудистой и дыхательной системах подростка. Если ребенок закурил в младших классах школы, то уже к 12–13 годам у него могут появиться одышка и нарушение сердечного ритма. Даже при стаже курения в полтора года, по наблюдениям ученых, у подростков нарушаются механизмы регуляции дыхания.

Именно у малолетних курильщиков врачи отмечают постоянное ухудшение самочувствия: кашель, одышку, слабость. Не редки среди таких детей частые простуды и ОРЗ, расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Среди курящих часто встречаются подростки с периодически обостряющимся хроническим бронхитом. Опять двойка

Не менее сильно никотин и другие токсичные вещества табачного дыма сказываются на мозге ребенка. Чем младше курящие подростки, тем сильнее под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга и, как следствие, его функции. Специалисты выяснили, что у курящих школьников ухудшаются внимание, объем кратковременной памяти, способности к логике и координация движений. Курящие подростки чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе. Кстати, наибольшее количество двоечников ученые обнаруживали именно среди юных курильщиков.

Раннее увлечение табаком может привести к тому, что человеку будет очень трудно отказаться от своей вредной привычки, став взрослым. «Никотиновая зависимость у ребенка формируется очень быстро. Ведь нервная система в таком возрасте еще очень незрелая, и воздействие на нее любого психоактивного вещества, к которым относится и табак, будет вызывать более сильный эффект, чем у взрослого организма».

Подумать о будущем?

Под действием продуктов сгорания табака у подростка нарушается еще не успевший толком сформироваться гормональный статус. Никотин влияет практически на все железы внутренней секреции, в том числе и на половые железы у мальчиков и девочек. А это грозит недоразвитием всего организма, появлением лишнего веса и нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем.

Например, у курящих школьниц вероятность болезненных менструаций увеличивается примерно в полтора раза по сравнению с девочками, не прикасавшихся к табаку.

Если первая затяжка сделана еще в детском возрасте, к тридцати годам человек может стать практически инвалидом: с хронической обструктивной болезнью легких, больным сердцем и избыточным весом. О вреде курения для школьников и подростков говорит и то, что состояние его здоровья в таком случае будет намного хуже, чем в 50 лет у того, кто закурил гораздо позже совершеннолетия.

Что вдыхаешь с дымом

Сигаретный дым содержит более 4000 различных химических соединений, большинство из которых в разной степени ядовиты. Многие из них не только разрушают клетки организма, но и запускают в них онкологический процесс. То есть, являются канцерогенами, по сравнению с которыми никотин, капля которого действительно способна убить лошадь – не слишком опасное вещество.

Перечислим наиболее известные компоненты табачного дыма в алфавитном порядке.

Акролеин – это компонент слезоточивого газа, который применяется для разгона демонстраций. Относится к первому классу химической опасности – то есть, крайне токсичное вещество.

Аммиак входит в состав самых известных средств для чистки сантехники. Он же – один из провокаторов развития астмы.

Ацетальдегид – это то, во что превращается алкоголь в организме, приводя к его отравлению. Раньше использовался для производства клеев и смол для деревообрабатывающей промышленности. Сейчас ацетальдегид постепенно прекращают использовать, так как выяснилось, что он – канцероген.

Ацетон – сильный растворитель. Хорошо известен многим женщинам в качестве компонента жидкости для снятия лака. Способен раздражать слизистые глаз и носоглотки. При длительном воздействии повреждает печень и почки.

Бензол – органический растворитель, способный вызвать несколько видов рака, включая лейкемию.

Бензопирен – еще один представитель веществ первого класса опасности. Сильный канцероген, который накапливается в организме и провоцирует в первую очередь развитие рака легких и кожи. Кроме того, он способен сделать человека бесплодным.

Кадмий – яд, способный накапливаться в организме. Поражает нервную систему, печень и почки. Хроническое отравление им приводит к анемии и разрушению костей.

Кротоновый альдегид – токсичное вещество, входящее в список особо опасных веществ. Нарушает работу иммунной системы и может вызвать изменения в ДНК.

Нафтиламинов целых два вида – альфа и бета. Первый – составляющая гербицидов, второй – просто сильный канцероген, вызывающий рак мочевого пузыря. Главное на портале: Как заполнить холодильник на неделю: мужской совет Витамин С: только факты Ишемическая болезнь сердца — самое распространенное заболевание Ваша бабушка была права Стресс измеряется линейкой

Никотин не оказывает канцерогенного эффекта. Но зато он вызывает скорое и сильное привыкание. Действует на нервную систему очень быстро – в течение 15 секунд после вдыхания попадает в головной мозг.

Используется также в качестве инсектицида, поскольку втрое токсичнее цианистого калия. Смертельная доза для человека – 35–70 мг. Отравление им приводит к угнетению работы нервной системы, а постоянное присутствие в организме беременной женщины – к нарушению развития плода.

Оксид четырехвалентного азота – очень токсичный газ, один из составляющих смога и причина кислотных дождей. Ученые винят это вещество в провоцировании развития нейродегенеративных заболеваний и астмы.

Пиридин применяется в производстве средств от насекомых. У человека раздражает слизистые оболочки, вызывает головную боль и тошноту.

Свинец используется в производстве аккумуляторных батарей, краски и металлических сплавов. Очень токсичное вещество, способное накапливаться в костях и вызывать их разрушение. Особенно опасен для детей.

Синильная кислота до сих пор применяется в США для казней. Так же ядовита, как и цианистый калий, который из нее и получают.

Смолы – это несколько химических веществ, вызывающих развитие раковых опухолей. Их, кстати, проще всего заметить. Если выпустить табачный дым изо рта через чистый носовой платок, на нем останется слабое темное пятно. Стоит учесть, что при этом 70 процентов смол осело в легких.

Стирол используется при производстве пластмасс. Приводит к головной боли и считается причиной лейкемии.

Угарный газ – яд, который способен связываться с гемоглобином крови и препятствовать доставке кислорода к клеткам тела. В смертельных дозах его можно получить при пожаре, неисправности отопительных приборов или из выхлопного газа автомобилей. В сигаретных дозировках это вещество действует угнетающе на мышечную и сердечно-сосудистую систему, вызывает усталость, сонливость, слабость и головокружение. Особенно токсичен угарный газ для детей во время внутриутробного развития.

Фенол – токсичное вещество, вызывающее нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Используется для производства фанеры и других строительных материалов.

Формальдегид – это токсичное и канцерогенное вещество. Его водный раствор используют для консервации трупов и анатомических препаратов, а также для дубления кожи. По совместительству – сильный канцероген.

Хром применяется в качестве защитного слоя для металла и в некоторых сплавах. Сильный канцероген, вызывающий рак легких. Причем в группу риска отравления хромом попадают в первую очередь сварщики и курильщики. Самое важное о сигаретном дыме

Перечисление всех токсинов и канцерогенов, которые попадают в организм курильщика с каждой затяжкой, заняло бы несколько страниц. Но для того, чтобы нанести непоправимый вред организму, достаточно совместного действия вышеперечисленных веществ.

Профилактика курения подростков

Профилактика курения подростков — тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы. Никотин в форме сигарет – наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психоактивное вещество. За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся – возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная, такая же, как и в развивающихся странах, число курильщиков не только растет, но активно и молодеет. В Европе и США активно проводится профилактика курения: проводится антиреклама курения, реклама здорового образа жизни словом делается всё чтобы оздоровить нацию. И табачные компании вынуждены искать рынок сбыта! Россия как раз та страна, где профилактика курения не только забыта, но наоборот идут активные рекламные компании курения. Самое страшное, что даже молодые девушки активно участвуют в подобной рекламе курения. Какая тут профилактика курения? Когда по всей стране толпы людей все больше и больше заняты не профилактикой курения, а наоборот навязыванием курения! Именно поэтому, количество курильщиков среди молодежи неуклонно растет. По данным опроса среди школьников, курение – серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек. Всё это обуславливает определённые требования к профилактике курения. Сегодня учителя школ замечают такую тенденцию, если они раньше читали лекции, как не начать курить, то сегодня возникла необходимость читать школьникам лекции, как легко бросить курить!!!

Последствия курения и алкоголя в подростковом возрасте

Как часто в школах ученикам говорят о том, что курить и пить – вредно для здоровья, проводят классные часы и даже рисуют плакаты, которые должны мотивировать молодежь вести здоровый образ жизни. Но еще чаще подростки видят вокруг (а особенно в интернете) красивые картинки курящих людей или веселых пьяных подростков, в современных сериалах главные герои чаще имеют вредные привычки, ведь, по мнению многих режиссеров, они придают особый характер образу. Действительно, мы не можем представить себе Шерлока Холмса без курительной трубки или капитана Джека Воробья, как и всех пиратов, без бутылки рома. А, как известно, любой подросток хочет стать особенным и выделяться в толпе, быть взрослым и крутым. Именно в этом возрасте многие и начинают курить и пить алкогольные напитки, как все взрослые. Нужно отметить, что все больше становится популярной мода на здоровый образ жизни, например, в социальных сетях молодые люди все чаще публикуют фото из спортзалов, подавая положительный пример. Но еще одним из эффективных способов не дать подростку стать заложником вредных привычек – озвучить конкретные примеры их последствий. О них и поговорим.

Начнем с употребления алкоголя. Во-первых, даже единственная доза спиртного влияет на восприимчивость информации, то есть обучение будет проходить в разы хуже, просто потому что мозг не способен будет усвоить новые знания. Давайте попробуем вспомнить знаменитого и успешного человека, отличающегося умственными способностями и любовью к алкоголю? Если такой есть, то это, скорее исключение из общего правила. Алкоголь отупляет людей, убивает способность мыслить критически, а в дальнейшем – мыслить вообще.

Во-вторых, у подростков, чей организм все еще не сформировался окончательно, в 7 раз быстрее происходит процесс привыкания к алкоголю. От регулярного (раз в неделю – уже регулярно) употребления алкоголя в несколько раз быстрее разрушается печень, происходит жировое перерождение ее клеток, что влечет за собой цирроз печени (то есть ее разложение). Это смертельное заболевание очень часто возникает у подростков, употребляющих алкоголь. Грустно представлять человека, который еще не получил аттестат об окончании школы, но уже носит в себе полуразложившийся орган.

Меняются количество и свойства желудочного сока, что провоцирует возникновение панкреатита и сахарного диабета. Ну и, конечно, разрушенная иммунная и репродуктивная системы, и внешний вид. Красивых алкоголиков не существует, а актеры, играющие любителей выпить, в реальной жизни пьют редко, придерживаются здорового питания и чаще всего после съемок отправляются в спортзал, чтобы выглядеть привлекательно.

Ну а теперь о курении в подростковом возрасте. Так же, как и алкоголь, никотин портит память и значительно ухудшает мыслительную деятельность – это неоднократно доказано учеными. Вообще, курение очень сильно влияет на работу мозга, так как истощает нервные клетки. Отсюда — повышенная утомляемость и замедленная реакция. Всем известно, что табакокурение очень негативно влияет на сердце и истощает его, а также вызывает рак легких. Но мало кто знает, что никотин негативно влияет и на зрение, например, снижается многообразие восприятия, глаз перестает видеть некоторые цвета, снижается чувствительность к свету и вызывает глаукому. Портится даже слух, так как ухудшается состояние клеток слуховой коры. Кроме того, ухудшается работа щитовидной железы, что ведет за собой немало неприятных последствий, самое очевидное из которых – угри на коже. А еще курение заметно замедляет процесс роста. Совсем недавно ученые доказали, что размер груди также зависит от этой вредной привычки, к слову, из-за ухудшения общего состояния организма, во время роста груди, кожа не успевает регенерировать, поэтому чаще всего у курящих девушек грудь обвисает и покрывается растяжками.

Эти примеры были представлены из широчайшего списка последствий вредных привычек. Молодой организм, который формируется вместе с развитием табако- и алкозависимости никогда не будет здоровым, а значит, тело и лицо не будут красивыми, ведь вместо необходимых витаминов и полезных веществ, тело подростка получает этиловый спирт, никотин и огромное количество вредных составляющих сигарет и алкогольных напитков. И если подросток не может понять, что такие привычки отразятся на его будущем, помогите понять ему, что они уже отражаются на нем, как минимум, в виде внешних проявлений.

Подростки и курение. Риск для здоровья

• В настоящее время более 3 миллионов молодых людей в возрасте до 18 лет являются курильщиками.
• Уровень зависимости от курения выше, чем от марихуаны, алкоголя или кокаина.
• Симптомы никотиновой зависимости часто проявляются всего через несколько недель или даже дней после того, как молодежь впервые начала «экспериментировать» с курением.
• 20 процентов старшеклассников (9–12 классы) курят.
• В настоящее время курят 6,5% восьмиклассников.
• 90 процентов курильщиков начинают курить в возрасте 18 лет или раньше.

Подростки и риски для здоровья

Краткосрочные риски

• Окрашенные зубы, пародонтоз, включая потерю зубов.
• Хронический кашель, увеличение количества мокроты, эмфизема и бронхит, а также повышенная восприимчивость к гриппу.
• Легкая обструкция дыхательных путей, снижение функции легких и замедление роста функции легких.
• Одышка и мокрота.
• Пульс в состоянии покоя на два-три удара в минуту выше, чем у некурящих.
• Потеря слуха, проблемы со зрением и усиление головных болей.
• Неприятный запах изо рта и снижение обоняния.
• Дома, машины и одежда пахнут дымом.

Долгосрочные риски

• Повышенный риск сердечных заболеваний
• Повышенный риск хронических заболеваний легких
• Повышенный риск рака легких и других видов рака

Подростки и никотиновая зависимость

• Хотя многие курильщики считают, что курение снимает стресс, на самом деле это основная причина.Курение снижает стресс только потому, что снижает раздражительность и напряжение, вызванные лежащей в основе никотиновой зависимостью.
• Каждый день 1 200 детей в возрасте до 18 лет становятся новыми ежедневными курильщиками.
• Более трети всех детей, которые когда-либо пробовали выкурить сигарету, становятся курильщиками ежедневно еще до окончания школы.
• Уровень зависимости от курения выше, чем от марихуаны, алкоголя или кокаина.
• Молодые люди, пытающиеся бросить курить, страдают теми же симптомами никотиновой абстиненции, что и взрослые.

Подростки и бросить курить

• Консультации значительно улучшают показатели отказа от курения среди подростков.
• У молодых людей, которые участвуют в программе по прекращению употребления табака, в два раза больше шансов добиться успеха в попытке бросить курить.
• Подростки очень заинтересованы в том, чтобы бросить курить; 82 процента курильщиков в возрасте от 11 до 19 лет думают о том, чтобы бросить курить; 77 процентов предприняли серьезные попытки бросить курить в прошлом году.

Ссылки

Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (SAMHSA), HHS, Результаты национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2007 г., Управление прикладных исследований, NSDUH Series H-34, публикация DHHS No.SMA 08-4343), Роквилл, Мэриленд, 2008,

Кампания в защиту детей от табачной зависимости. Исследования и данные: Информационные бюллетени: вред табака для детей.

Кампания в защиту детей от табака. Путь к курению начинается в очень раннем возрасте;

Fiore MC, Jaén CR, Baker TB и др. Лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г. Руководство по клинической практике. Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США.Служба общественного здравоохранения. Май 2008.

Эта информация была одобрена Эми Луковски, PsyD (август 2015 г.).

Курение (для подростков) — Nemours Kidshealth

Большинство из нас знают, что курят:

• вызывает рак, болезни легких и сердца
• может сократить вашу жизнь на 10 лет и более
• может стоить курильщику тысячи долларов в год

Так почему люди все еще светятся? Одним словом, ответ — зависимость.

Трудно остановиться, начав однажды

От курения трудно отказаться, потому что табак содержит очень вызывающий привыкание химический никотин. Как и в случае с героином или другими наркотиками, вызывающими зависимость, тело и разум быстро привыкают к никотину, содержащемуся в сигаретах. Вскоре человеку это нужно, чтобы чувствовать себя нормально.

Люди начинают курить по разным причинам. Некоторые думают, что это круто. Другие начинают, потому что члены их семьи или друзья курят. Почти все взрослые потребители табака начали употреблять табак до 18 лет.Большинство никогда не ожидало, что станет зависимым. Вот почему намного проще вообще не курить.

А как насчет электронных сигарет и кальянов?

Люди увлекаются не только сигаретами.

Также остерегайтесь вейпинга. В электронных сигаретах с батарейным питанием используются картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими вредными химическими веществами, которые превращают их в пар, который вдыхает пользователь.

Некоторые люди думают, что электронные сигареты безопаснее обычных сигарет, потому что они не содержат табака.Но другие ингредиенты в них тоже опасны. Фактически, есть сообщения о серьезных повреждениях легких и даже о смерти среди людей, употребляющих электронные сигареты. Поэтому эксперты в области здравоохранения настоятельно не рекомендуют их использовать.

Кальяны — это кальяны, используемые для курения табака через шланг с мундштуком. Некоторые люди думают, что они безопаснее сигарет, потому что дым охлаждается, когда проходит через воду. Но посмотрите на черную грязь, которая накапливается в шланге для кальяна. Некоторые из них попадают в рот и легкие пользователей.А поскольку в них нет фильтров и люди часто используют их в течение длительного времени, риски для здоровья могут быть еще выше. Кальяны обычно используются совместно, поэтому существует дополнительный риск распространения микробов вместе с трубкой.

Как курение может повлиять на здоровье?

Многие химические вещества в сигаретах, такие как никотин и цианид, являются ядами, которые в больших дозах могут убить. Тело шикарное. Он идет на защиту, когда его отравляют. Курильщики впервые часто чувствуют боль или жжение в горле и легких, а некоторых даже рвет в первые несколько раз, когда они пробуют табак.

Со временем курение приводит к таким проблемам со здоровьем, как:

• болезнь сердца
• ход
• повреждение легких
• многие виды рака, включая рак легких, горла, желудка и мочевого пузыря

Другие проблемы включают:

• Болезнь десен
• желтые зубы
• Болезнь глаз
• повышенный риск инфекций (например, пневмонии)
• повышенный риск диабета
• более слабые кости, которые легче сломать
• кожные проблемы, такие как псориаз (разновидность сыпи)
• морщинистая кожа
• Язвы

Курение может повлиять на сексуальное здоровье как мужчин, так и женщин.Курящие девушки, принимающие гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластырь или кольцо, имеют более высокий риск серьезных проблем со здоровьем, например сердечных приступов. А если женщина хочет забеременеть, курение может усложнить задачу.

Помимо этих долгосрочных проблем, химические вещества, содержащиеся в сигаретах и ​​других продуктах, также могут быстро влиять на организм. У курильщиков-подростков может быть много из этих проблем:

• Неприятный запах изо рта. От сигарет у курильщиков возникает состояние, называемое галитозом, или стойким неприятным запахом изо рта.
• Одежда и волосы с неприятным запахом. Запах затхлого дыма сохраняется — не только на одежде людей, но и на их волосах, мебели и автомобилях. Трудно избавиться от запаха дыма.
• Проблемы со спортом. Курильщики обычно не могут конкурировать с некурящими. Физические эффекты курения, такие как учащенное сердцебиение, нарушение кровообращения и одышка, ухудшают спортивные результаты.
• Повышенный риск травм и более медленное время заживления. Курение нарушает способность организма вырабатывать коллаген. Таким образом, обычные спортивные травмы, такие как повреждение сухожилий и связок, у курильщиков заживают медленнее, чем у некурящих.
• Повышенный риск заболевания. Исследования показывают, что курильщики чаще болеют простудой, гриппом, бронхитом и пневмонией, чем некурящие. А людям с некоторыми заболеваниями, например астмой, становится хуже, если они курят (и часто, если они находятся рядом с курящими людьми). Подростки, которые курят, чтобы контролировать свой вес, часто прикуриваются вместо еды.Таким образом, их организмам может не хватать питательных веществ, необходимых для роста, развития и хорошей борьбы с болезнями.

Пинать окурки и не курить

Все формы табака — сигареты, трубки, сигары, кальяны и бездымный табак — опасны для здоровья. Это не поможет заменить продукты, которые рекламируются как более подходящие для вас, например электронные сигареты, сигареты с фильтром или с низким содержанием смол.

Единственное, что действительно помогает, — это держаться подальше от всех этих продуктов. Это не всегда легко, особенно если все вокруг курят или курят.Возможно, вам будет полезно иметь причины для отказа на случай, если вы почувствуете давление. Попробуйте «Мне это просто не нравится» или «Я хочу оставаться в форме для футбола» (или футбола, баскетбола или другого вида спорта).

Если вы курите или вейпируете и хотите бросить курить, у вас есть много информации и поддержки. Разные подходы к увольнению с работы для разных людей. Некоторым лучше отказаться от холодной индейки. Другие считают, что нужно действовать медленнее. Некоторым людям полезно обратиться в группу поддержки, особенно для подростков.

Вы также можете найти информацию и поддержку в Интернете по адресу:

Когда бросаете курить, знайте, что первые несколько дней самые тяжелые. Так что не сдавайся. Некоторые люди обнаруживают, что у них случаются рецидивы, прежде чем им удается бросить курить навсегда.

Отсутствие табачного дыма даст вам больше энергии, лучшую внешность, больше денег в кармане и, в конечном итоге, больше жизни для жизни!

Молодежь и употребление табака | CDC

Молодежь, употребляющая несколько табачных изделий, подвержена более высокому риску развития никотиновой зависимости и с большей вероятностью будет продолжать употреблять табак в зрелом возрасте. ¹⁰

Примечания:
^* «Текущее употребление» определяется респондентами, указавшими, что они употребляли табачные изделия не менее 1 дня в течение последних 30 дней.

^† В 2020 году любой табачный продукт включает электронные сигареты, сигареты, сигары, бездымный табак (включая жевательный табак, нюхательный табак, соус, снюс и растворимый табак), трубочный табак, биди, кальян и нагретые табачные изделия.

Курение среди подростков и влияние курения на здоровье в подростковом возрасте

Курение среди подростков сопряжено с множеством рисков. Следовательно, трудно поверить, что употребление сигарет когда-то было нормой. Солдатам времен Второй мировой войны даже выдавали порцию табака, заправленную вместе с ломтиками сыра и кусочками бекона.Как сообщает газета Los Angeles Times , многое из этого изменилось в середине 1970-х годов. Военные поняли, что курящие солдаты не так хорошо справляются с атлетическими тестами, как солдаты, которые не курят. Сигареты были исключены из рациона, и в результате стало снижаться количество курящих. По этому же пути идут и мирные жители. По мере того, как риски подросткового курения стали очевидны, все меньше подростков начали курить, и эта деятельность стала менее распространенной в обществе. Теперь курение запрещено во всех городах, а в некоторых общественных местах курение разрешено.

К сожалению, некоторые из этих успехов в курении оставили позади подростки. Курение среди подростков растет. Ежедневно впервые курят почти 3900 человек моложе 18 лет. И 950 из этих людей становятся ежедневными курильщиками, сообщает Американская ассоциация легких. Причины курения подростков связаны с тонким взаимодействием между социальными ожиданиями, генетикой и факторами окружающей среды. Но курящие подростки могут столкнуться с серьезными последствиями для здоровья.

Краткосрочные проблемы курения подростков

Легкие заполнены крошечными волосками, покрытыми тонкой пленкой слизистой.Эта система позволяет легким задерживать грязь и бактерии. Легкие осторожно выводят их из тела, прежде чем они попадут в карман и не нанесут серьезный ущерб. Каждый раз, когда человек вдыхает сигаретный дым, некоторые из этих волосков отмирают. Обломки все еще остаются в ловушке, но у тела нет возможности снова вывести мусор. У курильщиков может быстро развиться кашель. Курение подростков приводит к тому, что такие проблемы со здоровьем возникают еще раньше. В их легких начинают развиваться подобные повреждения, и кашель может становиться все более острым, если человек продолжает курить.

Легкие — не единственные органы, поврежденные сигаретами. Дым, исходящий от сигарет и выдыхаемый через рот, проходит через нежную кожу лица и шеи. У людей, которые курят десятилетиями, часто появляется толстая кожистая кожа, которая просто выглядит старой и сухой. Курение подростков может привести к кожистой коже и даже к появлению мелких морщинок на щеках и лбу из-за хронического воздействия дыма.Эта проблема также может быть решена, если подросток решит бросить курить. У подростков также может появиться характерное пожелтение зубов и кончиков пальцев. Эти пятна можно удалить с помощью моющих средств и отбеливателей. Но подростки могут быть встревожены, обнаружив, насколько курение может испортить их некогда красивую внешность.

Подростки, которые курят сигареты, также чаще употребляют алкоголь и наркотики.

Эта ассоциация может быть частично связана с бунтарским характером курящих детей.Курение подростков — это способ показать свои мысли условностям и идее о том, что они должны сохранять свое тело в безопасности. Легко понять, почему этот акт восстания может со временем перерасти в все более масштабные акты. Подростки, которые курят табак, также могут проводить время с другими подростками, злоупотребляющими наркотиками. Это также может привести к более долгосрочным проблемам и неправильным жизненным решениям. Следовательно, это также может привести к реабилитации подростков.

Долгосрочные проблемы

Объем легких имеет тенденцию к увеличению по мере роста ребенка. Грудная клетка становится все больше и больше, позволяя легким увеличиваться до новых размеров, а тело со временем становится все больше и сильнее.Тем не менее, курящие подростки могут остановить этот процесс, фактически заморозив объем легких на месте. Одно исследование, опубликованное в Washington Post , обнаружило, что дети, которые курили в возрасте 15 лет, выдыхали на 8 процентов меньше воздуха в секунду, чем подростки, которые не курили. рост объема легких у них также остановился годом ранее. Это не те потери, которые можно исправить вовремя. Это потери, которые можно будет переживать всю оставшуюся жизнь подростка. У курящих подростков также может развиться:

• Эмфизема
• Инсульт
• Болезнь сердца
• Рак

Опасности курения сигарет

Некоторые из этих проблем возникают из-за крошечных повреждений тканей, которые накапливаются медленно.Хотя любой, кто курит, подвержен такому вреду, есть некоторые свидетельства того, что подростки подвергаются большему риску. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Environmental Health Perspectives , подростковый возраст считается решающим периодом роста. Особенно это касается легких. Ущерб, нанесенный в подростковом возрасте, может иметь большее влияние, чем ущерб, нанесенный в любое другое время. В подростковом возрасте, когда клетки растут, любые изменения генетического кода из-за повреждения, вызванного курением, могут стать постоянными.и вызвать болезнь на всю жизнь в будущем. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open , делает этот риск еще более очевидным. Здесь исследователи обнаружили связь между возрастом начала курения и раком легких. Чем моложе люди, когда они начали курить, тем выше вероятность того, что они заболеют раком легких. Нанесение ущерба в критический период развития может привести к раннему диагнозу рака.

Повреждение может быть вызвано раком или дисфункцией легких. Ясно одно: курящие подростки сокращают свою жизнь.Кампания за детей без табака сообщает, что курильщики теряют в среднем от 13 до 14 лет жизни из-за своих привычек курения. Это может быть достаточной причиной для того, чтобы родители серьезно отнеслись к своим детям, говоря о необходимости вести бездымный образ жизни.

Рост наркомании

Никотин вызывает невероятную зависимость, и подростки кажутся особенно уязвимыми к подобным наркотикам. Американская ассоциация легких сообщает, что подросткам, выкурившим не менее 100 сигарет за свою жизнь, трудно бросить курить.У некоторых подростков развивается зависимость, и они испытывают тягу к ней вскоре после начала употребления сигарет.

Подростки тоже могут пристраститься к курению. Им может быть трудно думать о том, чтобы прожить день без возможности курить.

Подростки, пытающиеся бросить курить, могут испытывать симптомы отмены. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nicotine and Tobacco Research , эти симптомы могут включать:

• Желание закурить
• Тяга к никотину
• Колебания настроения
• Сильная реакция на сигналы от курения, такие как фотографии людей курение

Подобные симптомы абстиненции могут затруднить, если не сделать невозможным, отказ подростка от курения самостоятельно.Они могут просто чувствовать, что им нужны сигареты, чтобы чувствовать себя счастливыми и нормальными, и они могут быть не в состоянии найти способ бросить курить без посторонней помощи.

Факторы риска

Несмотря на широко распространенные доказательства того, что курение может иметь катастрофические последствия для здоровья, многие подростки по-прежнему считают, что курение делает их «крутыми» и желанными. Они могут курить, чтобы улучшить свое социальное положение. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Adolescent Health , похоже, предполагает, что это выигрышная стратегия, поскольку наиболее популярные ученики в семи изученных школах курили чаще, чем ученики, которые не считались популярными.Пока эта статистика остается в силе, а подростковое курение и популярность связаны таким экстремальным образом, подростки, которые обращают внимание на популярность, будут оставаться в группе риска для курения.

Подростки, живущие в семьях, где курят родители, также подвергаются большему риску стать курильщиками по сравнению с детьми, живущими в семьях для некурящих. Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем предполагает, что проживание в семье с курильщиком приводит к трехкратному увеличению риска курения, что означает, что это причинно-следственная связь, которую нельзя игнорировать.У родителей могут быть собственные проблемы со здоровьем, которые побуждают их отказаться от привычки курить, а те, кто разговаривает со своими детьми о своих пристрастиях и методах, которые они используют для получения контроля, могут оказать огромную помощь их детям.

Получение помощи

Курящим подросткам может быть полезна никотиновая заместительная терапия. Но этим должен внимательно заниматься специалист в области здравоохранения. Не все никотиновые заменители, предназначенные для взрослых, безопасны для подростков, и врач должен строго контролировать режим дозирования для подростков.Подобные методы лечения — это только часть головоломки. Но, поскольку подросткам также нужно будет больше узнать о том, как контролировать свою тягу, чтобы они могли избежать позывов к рецидиву в будущем. Подросткам, употребляющим наркотики, а также никотин, также могут потребоваться передовые методы лечения, чтобы они могли научиться контролировать свои побуждения к употреблению наркотиков.

В Newport Academy мы можем предоставить эту помощь. Наш подход помогает подросткам оправиться от физического компонента зависимости. Позвоните нам, и мы поможем вам определить, обеспечиваем ли мы надлежащий уход, чтобы помочь вашему подростку.

Изображение предоставлено Unsplash.

Вы, ваш подросток и курение

Знаете ли вы, что каждый день более 3200 человек в возрасте до 18 лет выкуривают первую сигарету? Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что в 2012 г. 7% учащихся средних школ и 23% учащихся старших классов сообщили, что в настоящее время употребляют табачные изделия. По оценкам Министерства здравоохранения и социальных служб, каждый день около 2100 молодых людей и молодых людей, которые курят время от времени, становятся курильщиками ежедневно.