Вред соляных пещер: Соляная пещера — Городская поликлиника 69, город Москва

Содержание

Какая польза и вред соляной пещеры для здоровья?

Галотерапией называется метод лечения при помощи соляных пещер и камер естественного или искусственного происхождения. Она известна с древних времен как способ укрепить иммунную систему и оздоровить организм.

Польза соляной пещеры

Один сеанс в галокамере приравнивают к 5 дням отдыха на берегу моря! Лечение солью оказывает положительное воздействие на многие заболевания у детей и подростков.

  • Нервная система. Вдыхание паров соли стабилизирует психоэмоциональный фон. Галотерапия способствует расслаблению, помогает справиться с бессонницей, быстрой утомляемостью и хронической усталостью. Самые расшатанные нервы со временем придут в норму при условии регулярного посещения сеансов. Такое свойство соли очень важно для взрослых при моральном и физическом истощении.
  • Кожные покровы. В галокамере бактерии не выживают, поэтому она используется для лечения многих дерматологических заболеваний. Бактерицидные и противовоспалительные свойства соли улучшают микроциркуляцию крови и снабжение клеток кожи кислородом. Пары соли ликвидируют патогенные микроорганизмы и ускоряют заживление тканей, одновременно увлажняя кожу и облегчая зуд.
  • Иммунитет. Чтобы повысить защитные функции организма, проходить лечение солью нужно два раза в год курсами из 8-10 сеансов. При эпидемии гриппа галотерапия значительно повышает способность организма сопротивляться вирусам.
  • Гемоглобин. У больных с анемией уровень гемоглобина после лечения в соляной пещере значительно повышается. Ускоряется циркуляция крови и улучшаются ее качества, что приводит к лучшему поглощению железа, содержащегося в пище.
  • Бронхи и легкие. Вдыхание паров соли очищает дыхательные пути и снижает чувствительность к аллергенам.
  • Органы дыхания. При наличии синусита, ринита или гайморита соляные пары эффективно снимают отек слизистой и восстанавливают ее.

Негативные последствия посещения галокамеры

В редких случаях после процедур отмечают появление насморка и сухого кашля. Тем не менее, это не вред для здоровья, а начальный этап очищения организма и избавления от болезнетворных бактерий.

Галокамера польза и вред для детей и взрослых

Соглашение на обработку персональных данных

В соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»
я выражаю согласие на обработку своих персональных данных администрацией ресурса www.som-spb.ru без оговорок
и ограничений, совершение с моими персональными данными действий, предусмотренных п.3 ч.1 ст.3

Федерального закона от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждаю, что,
давая такое согласие, действую свободно, по своей воле и в своих интересах.

Согласие на обработку персональных данных дается мной в целях получения услуг, оказываемых ресурсом som-spb.ru.
Перечень персональных данных, на обработку которых предоставляется согласие:

  • Фамилия
  • Имя
  • Отчество
  • Номера телефонов
  • Адреса электронной почты (E-mail)
  • Иные полученные от меня персональные данные.

Я выражаю свое согласие на осуществление со всеми указанными персональными данными следующих действий:

  • сбор
  • систематизация
  • накопление
  • хранение
  • уточнение (обновление или изменение)
  • использование
  • обезличивание
  • блокирование
  • уничтожение
  • осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством.

Обработка данных может осуществляться как с использованием средств автоматизации, так и без их использования (при неавтоматической обработке).

При обработке персональных данных администрация ресурса som-spb.ru не ограничена в применении способов их обработки.

Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости администрация ресурса som-spb.ru является правообладателем
всех фото и видеоматериалов, полученных в процессе проведения мероприятия, и вправе предоставлять
мои персональные данные третьим лицам исключительно в целях оказания услуг
технической поддержки, а также (в обезличенном виде) в статистических, маркетинговых
и иных научных целях. Такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия.

Данное согласие действует до даты его отзыва путем направления подписанного мною соответствующего письменного заявления,

которое должно быть направлено мной в адрес администрации ресурса som-spb.ru по почте заказным письмом
с уведомлением о вручении, либо вручено лично под расписку надлежаще уполномоченному
представителю ресурса som-spb.ru.

В случае получения моего письменного заявления об отзыве настоящего согласия на обработку персональных данных, администрация
ресурса som-spb.ru обязана прекратить их обработку и исключить персональные данные из базы данных,
в том числе электронной, за исключением сведений о фамилии, имени, отчестве.

Я осознаю, что проставление отметки «V» в поле под фразой «Принимаю условия «Соглашения на обработку
персональных данных» на сайте som-spb.ru означает мое согласие с условиями, описанными в нём.

Соляная пещера, кислородный коктейль – польза или вред?

В последнее время огромную популярность приобрели некоторые виды процедур, которые считаются безвредными и якобы лечат от всего. К таковым относятся, например, соляная пещера и кислородный коктейль.

Соляная пещера – комплекс, позволяющий моделировать микроклиматические условия уникальной подземной соляной лечебницы. Основным оздоравливающим фактором является среда, насыщенная сухим ионизированным аэрозолем соли и имеющая низкую влажность и комфортную температуру.

Соляная пещера (шахта)

Кислородный коктейль,это напиток в виде пены или пузырьков, получаемый из медицинского кислорода. Он ускоряет обменные процессы в организме, насыщает организм, кислородом способствуя быстрому выведению из организма шлаков и токсинов.

Корреспондент НВ попробовал кислородный коктейль. Противопоказаний не выявилось

Какие существуют противопоказания для принятия этих процедур? На вопросы корреспондента НВ отвечает главный врач Королькова Ольга Сергеевна реабилитационно-санаторного центра “LifeIn”.

— Какие процедуры нельзя проходить без консультации врача?

— Абсолютно любые процедуры необходимо применять только после консультации с доктором по профилю. Если нет доктора по узкой специальности, то это может быть общий доктор терапевт или педиатр. У каждой процедуры есть ряд противопоказаний. Зачастую люди назначают себе процедуры просто потому, что они им нравятся. Но таким образом можно навредить себе и своему здоровью.Надо знать любое противопоказание как со стороны процедуры, так и со стороны пациента. В нашем же центре LifeIn происходит так:  Вы приходите на консультацию к врачу, доктор собирает анамнез, проводит осмотр. И только после этого допускает или назначает Вам  необходимые процедуры.  Ходит ошибочное мнение, что для прохождения соляной шахты консультация не нужна. Но ведь у соляной шахты много противопоказаний.

— Какие например?

— Это высокая температура, глубокие патологии бронхо-легочной системы, клаустрофобия, острые и хронические заболевания почек, инфекционные процессы, интоксикация, наличие опухоли, заболевания крови, хроническая сердечная недостаточность, некоторые онкозаболевания.  Поэтому перед посещением любой процедуры с вами всегда должен быть врач. Он расскажет вам о возможных побочных эффектах, а также будет наблюдать ваше состояние во время и после процедуры.

— Расскажите подробнее о соляной шахте.

— Соляная шахта – это особое помещение, в котором стены, потолки и пол покрыты соляными блоками. Эта комната воссоздает условия подземных пещер, которые имеют соответствующие давление, температурный режим и атмосферу. В нашем центре это красиво декорированная комната на морскую тематику.Человек получает противовоспалительный эффект, антистрессовую терапию. Показания к соляной шахте очень обширные. Это – аллергические реакции, кожные заболевания, различные заболевания легочной системы, сердечно-сосудистой системы и т.д.

— Какие противопоказания у соляной шахты?

— Это тяжелые заболевания, такие как туберкулез, онкологические заболевания, острые, температурные режимы, острый период респираторных заболеваний. Кроме того, соляная шахта противопоказана малышам до года. Это связано с тем, что у таких маленьких детей и так гипервентиляция легких, а соляная шахта будет для них дополнительной нагрузкой.

— Сколько человек одновременно может находиться в соляной шахте?

— До 10 человек.

— А сколько это занимает по времени?

— Процедура длится 20 минут.

—  Соляная шахта устроена по типу пещер, значит пещеры имеют оздоровительное свойство. Каким же образом происходит лечение?

— В воздухепроисходит сухое распыление ионов соли, за счет  которого  улучшаетсякровоснабжение,обменные процессы , оказывается  противовоспалительное, иммуномоделирующее,бронходренажное,заживляяющее действие. Создается антибактериальная среда, в которой человек чувствует себя комфортно.

— Расскажите про кислородотерапию?

— Оксигенотерапия известна очень давно, это применение лечения кислородом. Мы знаем, что наш организм неможет жить без кислорода. И кислородное голодание является пусковым механизмом в начале любого заболевания.

— А какие симптомы кислородного голодания?

— Головные боли, зевание, головокружение, сонливость, любое плохое самочувствие. У всех нас есть кислородное голодание, учитывая наш ритм жизни, жизнь в городе, шахтерский регион, работу в помещениях длительное время.  Если кислородное голодание весьма длительно, органы страдают без кислорода, происходит накопление токсинов  в организме, это может привести  даже к развитию  онкологических заболеваний.

— Какие есть процедуры кислородотерапии?

— У нас есть процедура дыхания увлажненным кислородом, а есть вкусная и приятная процедура – кислородный коктейль. Дыхание увлажненным кислородом человек получает через кислородные установки, через носовые канюли на протяжении 20 минут. Кислородный коктейль  – это пенящаяся смесь, которая доставляет кислород в том же соотношении, что и при дыхании, но через кровоток желудочно-кишечного тракта.

— Какие у данной процедуры есть противопоказания?

— Это серьезные заболевания органов дыхания, например, тяжелая форма пневмонии, астма, туберкулез, аллергия на компоненты, тяжелые отравления, высокая температура, язва желудка, заболевания желчного и мочевого пузыря. Поэтому перед началом любой процедуры необходимо получить консультацию от врача.

Красивая инсталляция в Life In

Немного статистики:

1 час соляной шахты = три дня, проведенные на море

1 стакан кислородного коктейля =  двухчасовая полноценная прогулка на свежем воздухе.

Применяйте лечение правильно и будьте здоровы!

Спелеотерапия: вся правда о лечении солью (оздоравливает ли спелеокамера)?

История спелеотерапии

Люди с древних веков знали о целебных свойствах соли. В письменности майя есть информация о старейшинах, которые посещали соляные пещеры, чтобы набраться сил и здоровья. Аналогичные упоминания о лечении солью встречаются у древних египтян и греков. На Руси данные о благотворных свойствах соли связаны с жизнью монахов. В летописях рассказывается, что монахи с проблемами дыхания отправлялись в соляные пещеры, в которых измельчали сталактиты. При этом мелкая соляная пыль, благотворно влияла не только на их органы дыхания, но и на весь организм в целом.

Научно подошел к этому вопросу в 19 веке польский врач Ф.Н. Бочковский. Он был главным врачом соляной шахты. В своей книге, посвящённой, как в дальнейшем окажется, новой области медицины – спелеотерапии, он писал: «Горожане Велички крепки и дородны. Многие и в 90 лет тверды и сохраняют крепость тела и рассудка. Есть в городе и те, кто пережил своё сотое лето. При этом они мало болеют респираторными заболеваниями, да и вообще заболевания внутренних органов их мало беспокоят». В 1959 году, благодаря многолетним исследованиям данного врача, в шахте этого рудника открылась первая «Соляная лечебница».

Спелеотерапия и галотерапия: в чем разница?

Спелеотерапия — это уникальный немедикаментозный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании естественного микроклимата подземных соляных пещер, гротов и шахт.

Галотерапия — это уникальный немедикаментозный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании искусственного (рукотворного) микроклимата, схожего с подземными соляными пещерами, гротами и шахтами.

Показания к проведению спелеотерапии:

  • Хронический бронхит, бронхиальная астма
  • Хронические заболевания верхних дыхательных путей (аллергический ринит, гайморит, хронический риносинусит)
  • Аллергические заболевания, поллинозы
  • Состояние после операций на легких, дыхательных путях и диафрагме
  • Атопический дерматит, нейродермит, рецидивирующая экзема
  • Синдром хронической усталости
  • Повышенная чувствительность к стрессам

Противопоказания к проведению спелеотерапии:

  • Инфекционные заболевания в острой стадии и до истечения периода изоляции
  • Злокачественные образования, опухоли
  • Заболевания, осложненные кровотечениями любой природы
  • Бронхиальная астма с многократными тяжелыми приступами
  • Выраженная экзема легких
  • Индивидуальная непереносимость компонентов солевого аэрозоля

Чем полезна спелеокамера?

Спелеокамера — это комната, стены которой покрыты специальными соляными блоками, которые могут состоять как из морской соли, так и из красной соли (из сильвинита).

Главный исцеляющий фактор в спелеокамере — это воздух. Соприкасаясь с соляными стенами, он ионизируется, насыщается многокомпонентной соляной аэрозолю, которая состоит из солей кальция, магния, натрия и отрицательных ионов. Попадая внутрь организма человека при дыхании, такой воздух действует как сильный ингалятор.

Польза спелеокамеры давно доказана. Уже после не менее 5 сеансов в спелеокамере в организме человека происходят следующие положительные изменения:

  • Очищаются и увлажняются легкие
  • Нормализуется кровообращение и работа сердца
  • Улучшается иммунная система
  • Проходят аллергические и воспалительные процессы
  • Очищается кожа
  • Улучшается психоэмоциональное состояние

Посещение спелеокамеры в санатории/ на курорте

Спелеокамера в лечебно-оздоровительном комплексе «Ключи» оснащена всем необходимым для вашего оздоровления и укрепления иммунитета. Ионы натрия, которыми насыщен воздух помещения, способствуют укреплению организма, в том числе для успешной борьбы с вредными микроорганизмами. Это одна из причин, по которой галотерапия необходима детям, часто болеющим простудными заболеваниями.  

Посещение спелеокамеры входит в перечень процедур Антистрессовой программы «Релакс». Это связано с тем, что спелеотерапия улучшает психоэмоциональное состояние пациентов.

Только представьте:

  • Вы лежите в мягком кресле
  • Ваше тело расслаблено
  • Вы забываете обо всех проблемах
  • Вас не беспокоят звонки и сообщения
  • Вы сосредоточены только на своем дыхании
  • Вы представляете, что с каждым вздохом вы наполняетесь здоровьем и гармонией

Мы видим лица наших пациентов после посещения спелеокамеры — они становятся совсем другими: спокойными и умиротворенными. Разве не этого нам так не хватает в повседневной жизни?

Также курс посещения спелеокамеры можно купить дополнительно (цены). Рекомендуемое количество посещений: 8-10 процедур. Семейные абонементы стоят дешевле. 

Несколько советов перед посещением спелеокамеры: перед процедурой не пользуйтесь косметикой и парфюмом, во время процедуры не трогайте глаза, сразу после процедуры вымойте руки и не пейте воду в течение 30 минут. 

Ждем вас в спелеокамере ЛОК «Ключи» для физического и психического оздоровления!

Заказать обратный звонок Забронировать путевку он-лайн

Полезная информация про соляные пещеры

Соляные пещеры – специально оборудованные комнаты, в которых все поверхности покрыты соляными блоками.

Благодаря такому внутреннему устройству в помещении формируется специфический микроклимат.

Воздух в комнате насыщается ионами йода, кальция и натрия.

Поскольку пространство закрыто, то все процессы проходят намного интенсивнее чем в природной среде.

Эти характеристики активно используются в медицинских целях.

Пациенты, посещающие соляные комнаты, вдыхают ионизированный воздух, что полезно при лечении определенных видов болезней.

Рассмотрим далее возможности проведения таких процедур.

Положительные и отрицательные моменты

Основной эффект лечебных процедур в галопещерах – ускорение метаболических процессов человеческого организма.

Именно благодаря ускорению обмена веществ начинают активно выводиться вредные вещества, а клетки насыщаются полезными микроэлементами натурального происхождения.

Медики отмечают, что регулярные посещение подобных помещений приравнивается по своим полезным качествам к отдыху у моря.

Первые улучшения можно заметить уже после трех процедур.

Основные показания для посещения

Очень часто врачи советуют больным посещение соляных комнат, которые являются альтернативой медикаментозному лечению.

  • Особенно показаны подобные процедуры при заболеваниях дыхательных путей, вероятности развития астмы.

Они дают возможность предотвратить развитие патологических процессов на ранних этапах развития заболевания.

  • Также визиты в соляные пещеры показаны больным с хроническим бронхитом или заболеваниями, находящимися в стадии ремиссии.

Допускаются в галокомнаты только люди с легочной недостаточностью I — II стадии.

Учитывая этот момент можно говорить, что соляная комната окажет лечебное воздействие, и первые результаты будут ощутимы достаточно быстро.

  • Очень полезно посещать данные пещеры больным с ремиссией или неполной ремиссией бронхиальной астмы и в периоды затухания обострения этого заболевания.
  • Регулярные процедуры очень полезны для больных с кожными проблемами.

Ионизированный воздух благотворно влияет на лечение экземы, фурункулов, лишаев и других заболеваний.

  • Считается, что данные процедуры помогаю больным с нарушениями кровообращения и нормализуют работу сердца.
  • Они хорошо решают проблемы расстройства нервной системы, депрессивного состояния, хронических переутомлениях, психоматических недугов.
  • Также полезно приходить в комнаты людям с заболеваниями щитовидной железы.
  • Ускорение метаболизма способствует нормализации массы тела.

Если дополнительно к занятиям в тренажерном зале будут включены соляные процедуры, то это даст возможность достаточно быстро скорректировать свою фигуру.

Благодаря таким характеристикам соляные помещения становятся очень популярными.

Противопоказания для посещения

Но не всегда посещение соляных комнат может быть полезно для здоровья, и есть целый перечень противопоказаний для пациентов.

  • Категорически запрещено посещать комнаты больным с обострением любых легочных заболеваний.
  • Также нельзя находится в таких пещерах людям с повышенной температурой тела или интоксикацией организма.
  • Еще одной причиной, по которой категорически нельзя посещать такие комнаты, является туберкулез в любой стадии.
  • Также соляные пещеры противопоказаны людям, которые переболели туберкулезом и имеют изменения легочной ткани.

Но это далеко не весь перечень противопоказаний.

  • Нельзя проходить такую терапию людям с диагнозом эмфизема, гипертония 2-3 степени, острое поражение почек, коронарная недостаточность.
  • Также не стоит посещать галокамеру людям со злокачественными образованиями, постоянными кровотечениями различного происхождения и многих заболеваниях крови.
  • Не рекомендованы соляные комнаты наркоманам и токсикоманам или людям с психическими расстройствами (например, боязнью закрытого пространства).

Полезные качества

  • В подобных помещениях воздух наполнен ионами микроэлементов с значительной концентрацией соли, поэтому в нем нет частиц пыли, болезнетворных микроорганизмов или других аллергенов.

Благодаря таким характеристикам эти процедуры очень полезны для больных бронхиальной астмой.

  • Посещение галокомнат будут полезны и для людей абсолютно здоровых.

У них значительно улучшается качество сна, снижается уровень переутомления и раздражительности.

Существенно повышается общий тонус организма, нивелируются последствия стрессовых ситуаций и значительно улучшается общее состояние.

Начинается активная работа иммунной системы, повышаются показатели гемоглобина в крови.

  • Также процедура является прекрасной профилактикой ОРВИ.

Для того чтобы быть полностью уверенном в возможности посещения соляных комнат, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим доктором.

Вполне возможно, что Вы можете в домашних условиях использовать специальные соляные лампы.

Их эффект намного ниже, чем в пещерах, но вреда Вашему здоровью они точно не принесут.

Выводы

Специально построенные комнаты являются прекрасной альтернативой природным пещерам такого типа.

✅ Польза и вред соляной бани: почему надо строить именно ее?

Соляная баня – что это?

Немногие знают, что наряду с уже привычными и традиционными банями существуют соляные парные. Соляными они называются потому, что внутреннюю их отделку делают из соли, как правило, гималайской.

Такая сауна прогревается при помощи печки. Чаще всего воздух в помещении бани прогревают до 65-75 градусов, однако доказано, что и при температуре около 50 градусов пары соли не теряют своей целебной силы. Самое главное, чтобы влажность внутри помещения не поднималась выше отметки в 35%, ведь в противном случае вся отделка из соли растает и превратиться в обычный соляной раствор.

Как правило стены в парной отделывают гималайской солью, из-за ее усиленных терапевтических свойств.

Для внутренней отделки обычно используют гималайскую соль, поскольку она оказывает наиболее сильное и эффективное терапевтическое воздействие на человеческий организм. Она может быть изготовлена в виде кирпича, плит, блоков или панелей. Для создания особой атмосферы и иллюзии шахт или пещер в облицовку парной монтируют подсветку. Человеку в соляной бане ничего не нужно делать. Достаточно зайти в помещение, удобно в нем расположиться и просто расслабленно вдыхать пары соли.

Польза

Польза такой бани заключается в том, что в процессе нагрева воздух в ее помещении наполняется отрицательно заряженными ионами. Пары соли оказывают благотворное влияние на весь организм человека. Они помогают вывести токсины, улучшают кровообращение, состояние кожи, стимулируют рост волос, повышают иммунитет.

Особенно полезна в таких случаях:

  • При наличии различных кожных заболеваний (псориаз, экзема, дерматит и другие).
  • Если есть боль в суставах (ревматизм, артрит).
  • При болезнях органов дыхательной системы (бронхит, ринит, астма и прочие).

Вред

Какой бы полезный эффект не имели соляные сауны, как и любые паровые процедуры они имеют свои ограничения к посещению. Перед посещением их обязательно нужно учитывать, так как в случае наличия противопоказаний нанесенный вред может оказаться значительно больше ожидаемой пользы.

Находиться в соляной парной нельзя в таких случаях:

  • при повышенной температуре тела;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при наличии на кожных покровах гнойных или кровоточащих ран;
  • при наличии онкологических заболеваний;
  • при серьезных психических расстройствах;
  • в состоянии наркотического или алкогольного опьянения;
  • в период после операции.

Фото последних солевых стен для бань или саун построенных нашими подрядчиками:

Соляная сауна не только оздоравливающее, но и незаменимое профилактическое средство, так как она способствует повышению защитных свойств организма. И если регулярно проходить профилактические курсы процедур, можно не бояться пиков сезонных респираторных заболеваний. Главное учитывать возможные противопоказания и соблюдать правила посещения соляной бани — не превышать допустимую продолжительность нахождения в парной и не переедать перед сеансом.


Сделайте 4 простых шага к своей соляной пещере:

  1. Введите параметры своей пещеры/сауны/бани или просто оставьте заявку
  2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
  3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
  4. Вы получите соляную комнату по лучшей цене

Ваш промокод: «Ваша пещера«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Соляная пещера: польза или вред? | Mamamia2419

На сегодняшний день многие родители готовы заплатить большие деньги за «волшебную таблетку» для укрепления иммунитета ребёнка.

Ниже рассмотрим отношение официальной медицины к соляной комнате (пещеры).

Лечение и профилактика многих болезней, укрепление иммунитета при помощи Соляной пещеры существует давно. Помимо этого, соляная пещера якобы помогает в лечении и профилактике дыхательных, аллергических, неврологических и кожных заболеваний.

Эффект «лечения» достигается за счёт распыления в воздухе микроскопических солевых частиц, которые способны уменьшить воспаление дыхательных путей и их очищение, поглощают аллергены и раздражители, а также бактерии из кожи и прочая польза.

Но на самом деле, по официальному утверждению Мировое Медицинское Сообщество, что не производились качественные исследования, которое бы доказали эффективность соляной комнаты.

Посещение соляной пещеры не прописано ни в одной из мировых или российских национальных рекомендациях по лечению или профилактике ОРВИ.

А вдыхать мелкодисперсную соль и вовсе небезопасно, так как это может привести у некоторых к бронхоспазму или усилить раздражение кожных покровов, особенно, если эти частицы соли попадают на открытые ранки.

И один из важных моментов является ещё и то, что распыленные в воздухе соли не способны убить вирус, вылечить астму или почистить организм от токсинов. Для того, чтобы это понять, достаточно посмотреть видео, в котором будет понятно, как вирус попадает в организм.

Существует также риск, что владельцы соляных пещер попросту могут не соблюдать элементарных мер гигиены, когда в общей комнате находятся дети, недобросовестные родители которых приводят туда их во время болезни и в таких ситуациях соляная пещера может, наоборот, стать «рассадником» бактерий и вирусов.

Не стоит рассматривать соляную пещеру, как альтернативу пребывания на море, которое в действительности показано в профилактике болезней ОРВИ и ОРЗ.

И для многих все же остаётся актуальным вопрос, как же все-таки укрепить иммунитет ребёнка? Ответ на этот вопрос однозначен и очевиден — иммунитет ребёнка, впрочем как и взрослого человека, необходимо укреплять системно, при этом нужно менять весь образ жизни (закаливание, питание, физическая активность, сон и др).

Однозначно, некоторые плюсы в соляных комнатах все же существуют, а именно — совместное пребывание детей с родителями, как способ времяпрепровождения, внимание к ребенку со стороны взрослых, необычный интерьер, игры с песком, новые интересные впечатления и эффект плацебо.

А к неоспоримым минусам можно отнести, что это все же достаточно дорогостоящее развлечение, при абсолютно недоказанной эффективности и безопасности.

Фото: Pixabay.com

AAFA объясняет: безопасна и эффективна ли солевая терапия при астме?

Во втором посте из серии «Объяснения AAFA» мы рассматриваем утверждения о том, что солевое лечение (также известное как галотерапия) может улучшить вашу астму.

В этой серии блогов рассматривается дополнительная и альтернативная медицина (CAM), направленная на лечение астмы и аллергии. Американский фонд астмы и аллергии направляет вас при выборе между вариантами, которые могут быть «вероятно безопасными» или «потенциально опасными».

Лечение CAM обычно не проходит через такие же строгие научные исследования, как новые лекарства и медицинские процедуры.В результате для большинства методов лечения вопрос о том, работает ли CAM (так называемая эффективность), не доказан.

Соляная терапия — например, соляные комнаты, пещеры или лампы — попадает в эту категорию.

Что такое соляная терапия?

«Соляные комнаты» появляются в США, Австралии, Великобритании и других странах. В эти номера взимается плата за вход, как в спа-салон. Кристаллы соли покрывают комнаты, а воздух насыщен солью, как попытка имитировать естественные соляные пещеры.

История природных соляных пещер как лекарства от астмы очень древняя.В России и Восточной Европе люди, страдающие астмой, спускались в соляные пещеры. Считается, что вдыхание очень мелких кристаллов соли поможет открыть дыхательные пути и поможет скоплению слизи.

Что наука говорит нам о солевой терапии?

Исследования, посвященные солевой терапии астмы, немногочисленны.

В одном из крупнейших исследований использования соляных пещер оценивалась терапия ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). ХОБЛ — хроническое заболевание легких, вызванное курением.

Исследователи просмотрели 151 статью о солевой терапии. Они проверили высококачественные исследования (рандомизированные контролируемые испытания), подобные тем, которые проводились для рецептурных лекарств.

Из 151 исследования было найдено только одно рандомизированное контролируемое исследование. Исследователи рассмотрели три других исследования, чтобы включить больше людей. Многие люди, участвовавшие в исследованиях, сообщили, что чувствуют себя лучше после солевой терапии. Но исследователи выявили несколько проблем, связанных с качеством этих четырех исследований.

В результате исследователи не смогли сделать никаких выводов.Некоторая недостающая или неполная информация включала:

  • Были ли у субъектов ХОБЛ или астма
  • Какие лекарства принимали пациенты
  • Насколько серьезными были их затруднения с дыханием в начале исследования
  • Долгосрочный эффект лечения (например, людей обследовали только сразу после лечения)

В некоторых странах медицинские общества предупреждают, что соляные пещеры могут иметь негативные последствия. Например, соляная пещера может вызвать сужение бронхов у некоторых людей.

Другая опасность заключается в том, что если у вас астма, вы можете перестать принимать обычные лекарства. Галотерапия стоит дорого. Многие пациенты не могут позволить себе как лекарства, отпускаемые по рецепту, так и солевую терапию. Но для предотвращения и контроля симптомов астмы необходимы лекарственные препараты длительного действия. Принимайте их так, как вам советует врач, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Безопасна ли галотерапия?

«Если ваша цель — найти новый способ снять стресс, соляные пещеры помогут.Они прохладные, тихие и расслабляющие «, — сказала Морин Джордж, доктор философии, RN, AE-C, FAAN, член Медицинского научного совета AAFA и доцент кафедры медсестер Школы медсестер Колумбийского университета. Если вы ищете естественный способ лечения астмы, галотерапия — это не то, что вам нужно. Несмотря на заявления «экспертов», он не был тщательно изучен ».

Пациенты также должны знать, что вдыхание концентрированных солей (гипертонический раствор), как было доказано, раздражает дыхательные пути, вызывая кашель и слизь, что может усугубить астму у некоторых людей. .

Итог:

Галотерапия, или сидение в соляной комнате, вряд ли улучшит вашу астму. Для большинства пациентов с астмой галотерапия «вероятно безопасна». Поскольку вы не знаете, как вы отреагируете, AAFA предупреждает, что лучше проявить осторожность и избегать соляных комнат.

Ключевые определения:

Рандомизированные контролируемые испытания: участников случайным образом распределяют на две группы. Одна группа не получает никакого лечения. Другая группа получает рассматриваемое лечение.Исследователи наблюдают за обеими группами с течением времени. В конце исследования они сравнивают результаты.

Эффективность: работает ли лечение и насколько.

Ссылка:

Рэшли Р., Смит С.М., Робертс Н.Дж. (2014). Обзор галотерапии при хронической обструктивной болезни легких. Международный журнал хронической обструктивной болезни легких .

Медицинский обзор, май 2016 г.

Может ли соляная терапия быть вредной?


Может ли соляная терапия быть вредной? Как и в случае с любым другим здоровьем, важно задавать важные вопросы, обращая внимание как на плюсы, так и на минусы солевой терапии (также известной как галотерапия).

В Интернете были некоторые отрицательные отзывы о галотерапии — и нам действительно стоит взглянуть на факты, связанные с этим предметом (и развеять мифы).

  1. Галотерапия «лженаука»?

    Sciencebasedmedicine.org публикует вводящую в заблуждение статью «Галотерапия — новейшая лженаука», в которой указывается, что различные утверждения являются «фальшивыми», и эта практика называется «лженаукой».

    Возможно, отсутствуют заслуживающие доверия долгосрочные научные исследования по этому вопросу, но это не делает это окончательным утверждением.

    С другой стороны, в перспективе, существует множество нездоровых практик, применяемых сегодня в основной медицине, в отношении которых существуют научные исследования, которые широко игнорируются. Такие, как химиотерапия¹, ² или ГМО³, и это лишь некоторые из них.

  2. Галотерапия — это хорошо известная древняя практика

    Галотерапия существует с древних времен и только недавно была «открыта» как метод терапевтической альтернативной медицины здоровья.

    Существует бесчисленное множество историй о пользе богатой соленой водой Мертвого моря.Новости США (health.usnews.com) называют его «местом для омоложения и исцеления».

    Галотерапия как спа-курорт впервые упоминается в записях, относящихся к Польше 12-го века, согласно этой статье в Нью-Вестминстере, где указано « заметное улучшение » при псориазе , прыщах и даже боли в суставах .

    В XIX веке польский врач обнаружил, что соляные шахтеры имеют значительно меньше тяжелых респираторных заболеваний и выглядят намного моложе для своего возраста, чем шахтеры угля или металла.Он считал, что эти преимущества для здоровья являются результатом вдыхания воздуха в богатой солью атмосфере соляных шахт. Вскоре после этого посещение соляных шахт и пещер в лечебных целях стало популярной формой терапии по всей Европе.
  3. Достоверные доказательства в поддержку галотерапии
    • Версия Weekly утверждает, что галотерапия «была разработана после исследований, доказавших, что микроклимат в естественных соляных пещерах положительно влияет на здоровье дыхательных путей и кожу.”
    • ResearchGate.net заключает в этом исследовании, что «медицина на основе соли частично подтверждается тем фактом, что гало-терапевтические методы все еще существуют в Молдавии сегодня», и «Эта валидность также подтверждается посредством биохимического научного анализа . из этих практик ».
    • Одно исследование, проведенное Журналом аэрозольной медицины, Vol. 8, № 3, было обнаружено, что у пациентов с респираторными заболеваниями симптомы улучшались после 10-20 часов солевой терапии.
    • Europe Pubmed Central провела исследование, которое показало, что галотерапия помогает людям, страдающим хроническим бронхитом.
    • Еще одно исследование Бразильского журнала медицинских и биологических исследований пришло к выводу, что галотерапия может помочь астматикам, которые борются со своими симптомами в ночное время.
    • Это исследование, проведенное несколькими лицензированными врачами, пришло к выводу, что галотерапия помогает детям с астмой в возрасте от 12 до 13 лет.

Есть много других клинических исследований, не упомянутых на этой странице. Вывод состоит в том, что мы определенно могли бы извлечь выгоду из более длительных исследований преимуществ галотерапии.

В настоящее время существует множество достоверных доказательств и авторитетных заявлений, которые предполагают, что галотерапия может принести значительную пользу большинству из нас — даже если она просто помогает расслабиться и найти свое дзен-состояние.

Источники:

1. Негативное влияние химиотерапии на больных раком груди.
2. Пациенты с раком груди могут безопасно пропустить химиотерапию.
3. Десять научных исследований доказывают, что генетически модифицированная пища может быть вредной для здоровья человека.

Обеспокоенность растущей популярностью солевой терапии в качестве лечения респираторных заболеваний

С началом сезона гриппа некоторые больные респираторными заболеваниями обращаются за помощью в «соляные пещеры», но Lung Foundation предостерегает от этой тенденции.

Соляная терапия — это альтернативная медицинская практика, которая существует уже сотни лет, но стала популярной в Австралии после открытия первой в стране копии «соляных пещер» около 10 лет назад.

Маршал Рубинштейн открыл «соляную пещеру» в прошлом месяце в городе Байрон-Бей на севере Нового Южного Уэльса.

Он сказал, что начал исследовать солевую терапию после того, как посетил сеанс в Сиднее и обнаружил значительное облегчение после приступа бронхита. Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для регулировки громкости.Слушайте Продолжительность: 5 минут 47 секунд Владелец соляной пещеры Маршал Рубинштейн (ABC North Coast: Samantha Turnbull) Скачать 2,6 МБ

«В 1743 году в городе с соляной шахтой работал польский врач, и он обнаружил, что у всех рабочих соляной шахты отличное респираторное здоровье », — сказал г-н Рубинштейн.

«Через некоторое время они обнаружили, что пребывание в этой среде полезно, когда люди со всей Европы будут посещать соляные копи, а врачи прописывают время, проведенное в соляных пещерах.«

Помещение г-на Рубинштейна — это комната с двухдюймовым слоем соли на полу и машиной, известной как« галогенератор », которая рассеивает в воздухе микрочастицы соли.

« Некоторые очень умные российские ученые обнаружили, что не было необходимости возить кого-то через всю страну в пещеру, чтобы получить этот положительный эффект », — сказал он.

« Поэтому они изучили температуру, влажность и размер частиц соли, и они построили машину, названную галогенератор.

«Соль добавлена ​​частично из эстетических соображений, но истинная терапевтическая польза приходит через галогенератор».

Маршал Рубинштейн построил копию соляной пещеры в Байрон-Бей после прохождения солевой терапии в Сиднее, которая, по его словам, облегчила его симптомы бронхита. (

ABC North Coast: Samantha Turnbull

)

Г-н Рубинштейн не имеет медицинской квалификации и не утверждает, что соляная терапия является лекарством от респираторных заболеваний, но сказал, что она может облегчить симптомы.

«У нас есть пара врачей, один — каждую неделю», — сказал он.

«Я предпочитаю, чтобы люди испытывали это сами и принимали собственные решения».

Жительница Байрон-Шира Кандида Бейкер рассказала, что отвела свою дочь Анну Древу в соляную пещеру после того, как ей поставили диагноз коклюш.

«Это известно как 100-дневный кашель, но он продолжался и дальше», — сказала г-жа Бейкер.

«Она принимала много антибиотиков, и однажды я подумал, что« должно быть что-то такое, чего мы не пробовали », поэтому я начал поиск в Google средств от кашля и соляных пещер.

«Это определенно уменьшило непрекращающийся кашель Анны».

Нет научных доказательств в поддержку терапии: Lung Foundation

Однако исполнительный директор Lung Foundation Хизер Аллан сказала, что она разработала основанные на фактических данных руководящие принципы для пациентов и врачей о таких методах лечения, как соляная терапия, и она не рекомендовала это.

«Нет научных доказательств, подтверждающих преимущества солевой терапии в виде соляной пещеры или соляной комнаты или вдыхания соли», — сказала она.Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для регулировки громкости.Продолжительность прослушивания: 3 минуты 18 секунд Исполнительный директор Lung Foundation Хизер Аллан (ABC North Побережье: Саманта Тернбулл.

Г-жа Аллан сказала, что нет никаких доказательств того, что соляные пещеры могут причинить вред, хотя теплые комнаты могут обеспечить идеальные условия для роста бактерий.

Она также сказала, что в Lung Foundation в последние годы увеличилось количество запросов о безопасности солевой терапии.

«У меня такое ощущение, что в сети появляется все больше и больше», — сказала она.

Г-жа Аллан посоветовала любому, страдающему респираторным заболеванием, обратиться за советом к своему терапевту.

Соляная пещера Галотерапия — Центр здоровья и здоровья Ft Hunt

Мы импортировали более 4 тонн белого и розового соляных кирпичей из Польши и Пакистана, чтобы создать уникальный микроклимат, богатый минералами, такими как йод, кальций, магний, калий, натрий, железо, селен, медь и бром.

Соль содержит элементы и питательные микроэлементы, необходимые для жизни, которые, будучи истощены в организме человека, могут привести к серьезным проблемам с физическим и психическим здоровьем. Селен, содержащийся в соли, оказывает огромное влияние на замедление процессов старения кожи. Соль подавляет рост микробов, поэтому она убивает организмы, вызывающие болезни.

Наша соляная пещера отличается от большинства, потому что мы добавили профессиональный Halo Generator для увеличения концентрации соли внутри пещеры путем диспергирования микрочастиц сухой фармацевтической соли.Эти микрочастицы соли нагреваются, измельчаются и измельчаются. Когда вы расслабляетесь в соляной комнате, вы вдыхаете микроскопические минералы, которые проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы. Находясь в соляной комнате, не вдыхаемые частицы соли падают на кожу. Отрицательные ионы также увеличивают приток кислорода к вашему мозгу, что, в свою очередь, повышает бдительность, снимает стресс и увеличивает умственную энергию.

Кому нужна терапия в соляных пещерах?

Галотерапия приносит пользу как взрослым, так и детям.Это естественно, безопасно и не вызывает побочных эффектов. Сухая солевая терапия отлично подходит для людей, которые также имеют особых кожных заболеваний , таких как экзема , псориаз, угри, а также восстанавливающиеся после косметической хирургии . Тем не менее, нет необходимости иметь какие-либо условия, поскольку терапия сухой солевой водой очень полезна для общего самочувствия, поскольку устраняет токсичность для дыхательной системы . Люди ежедневно подвергаются воздействию загрязняющих веществ, заболеваний, передающихся по воздуху, бактерий, аллергенов и других раздражающих и вредных факторов. Галотерапия — отличный способ очистить и вывести токсины из легких, а также укрепить весь организм за счет увеличения объема легких и потребления кислорода.

Для общей респираторной гигиены приходите к нам один или два раза в неделю, чтобы увеличить объем легких, укрепить иммунную систему, снизить стресс и улучшить сон. Более хронические и острые респираторные заболевания требуют увеличения частоты и последовательности сеансов. Солевая терапия три-семь раз в неделю в течение 14-21 дня поможет справиться с симптомами и со временем принесет облегчение.Хотя гало-терапия безопасна и эффективна для лошадей, домашнего скота и домашних животных, в соответствии с правилами Департамента здравоохранения, мы не можем принимать животных в нашем спа.

В начале сеанса может возникнуть сухость в горле и усиленный кашель. Это абсолютно естественная часть процесса очистки дыхательной системы, во время которой загрязнения, накопленные с течением времени и выделяемые солью, удаляются даже из самых глубоких областей легких.

Сеансы солевой терапии чрезвычайно эффективны для укрепления здоровья: угри, аллергии, беспокойство, астма, хронические или временные воспаления дыхательных путей, эмфизема, синусит, бронхит, муковисцидоз, ХОБЛ, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, гипотиреоз, ослабленная иммунная система, экзема. , псориаз, угри, тревожный стресс.

Получите максимальную пользу для здоровья, получив массаж , иглоукалывание или энергетическое исцеление / звуковая ванна внутри соляной пещеры за дополнительную плату.

Дополнительный коврик с инфракрасным обогревом, содержащий 7 драгоценных камней: красная яшма, золотой нефрит, желтый агат, зеленый авантюрин, лазурит, синий халцедон, аметист. Этот натуральный терапевтический коврик изготовлен из-за того, что его вибрации сочетаются с каждой из 7 внутренних чакр.Наше энергетическое тело содержит 7 чакр (вращающихся энергетических центров), образующих естественную мистическую лестницу, по которой йогин должен подняться, чтобы достичь просветления. Существует гипотеза, что целебная сила природных драгоценных камней может действовать как «естественный сверхпроводник» или усилитель, обеспечивая самые здоровые волны дальнего инфракрасного света и особые частоты нано-колебаний с максимальными лечебными свойствами в организме. Возьмите напрокат инфракрасный коврик из 7 драгоценных камней за 20 долларов !!

Сеансы в соляной пещере продолжаются 45 минут и стоят 35 долларов США на человека.Дети до 3 лет — бесплатно.

Пакет из 10 сеансов Halo-терапии $ 315 (Купите 9 сеансов, 10-е бесплатно)

Пакет из 20 сеансов Halo-терапии $ 600

Пакет из 30 сеансов Halo-терапии $ 900

Частный заказ в соляной пещере до 4 человек на 45 минут: $ 100

Правда о солевой терапии

Shutterstock Автор: С.Николь Лейн / Дек. 20, 2019 14:02 EDT / Обновлено: 17 августа 2020 г., 11:29 AM EDT

Соляная терапия, или галотерапия, существует уже много лет. Терапевтическое лечение было фактически разработано в 1843 году в Польше после того, как было обнаружено, что шахтеры, работавшие в соляных шахтах, не имели проблем с дыханием или легкими по сравнению с другими шахтерами (через NBC). И хотя существуют разные мнения о том, действительно ли эта форма терапии является просто эффектом плацебо, люди продолжают посещать соляные пещеры в надежде, что это поможет их астме, экземе, сенной лихорадке, простуде и гриппу, храпу, стрессу, тревоге. , и спортивные результаты, среди прочего (через Salts of the Earth ).

Что происходит в солевой комнате?

Shutterstock

В некоторых курортах есть просто соляная комната, в то время как другие полностью посвящают себя соляным пещерам. И пещеры, и комнаты спроектированы так, чтобы быть уютными, с приглушенным светом, успокаивающей музыкой и креслами с откидывающейся спинкой. В то время как вся комната сделана из соли, галогенератор за пределами комнаты также измельчает сухую соль и заполняет комнату с температурой 70 градусов микрочастицами (через U.С. Новости ). Посетители вдыхают этот насыщенный солью воздух, расслабляя разум в течение примерно 20–45 минут (через Breathe Salt Room ). Вдыхание соли разжижает слизь, что, как говорят, облегчает изгнание любых загрязнителей, микробов или мусора (через Salts of the Earth ).

Действительно ли соляная терапия работает?

Скотт Олсон / Getty Images

Нет большого количества научных доказательств того, что соляная терапия действительно помогает лечить все состояния, на которые она претендует.Доктор Никет Сонпал, доцент медицинского колледжа Туро, сказал NBC , : «Галотерапия может быть расслабляющей спа-процедурой, но мало доказательств того, насколько хорошо она работает. Большинство врачей все еще настроены скептически, включая меня». Сонпал, однако, признает, что терапия может повлиять на психическое здоровье, даже если это эффект плацебо.

Пульмонолог доктор Д. Кайл Хогарт из Медицинского центра Чикагского университета сказал ABC, что, хотя нет никаких веских доказательств того, что солевая терапия работает, и что он считает любые респираторные преимущества временными, он не видит в этом вреда.»С моей точки зрения, действительно нет никакого риска находиться в комнате, полной соли, пока вы ее не едите. Если это помогает вам лучше дышать, вы знаете, что помимо лекарств, которые вы принимаете, у меня нет проблем с Это ваши деньги, и если вы хотите потратить их, чтобы посидеть в пещере, продолжайте », — сказал он.

Несмотря на то, что существуют научно доказанные природные средства, еще многое предстоит узнать о действенности галотерапии. Если вы ищете спокойный отдых, вам могут подойти соляные пещеры.Но если вы хотите вылечить астму, не полагайтесь на этот метод, чтобы волшебным образом вылечить ваши беды.

Как практиковать солевую терапию дома: полное руководство

В последнее время солевой терапии уделяется много внимания — и, возможно, не зря. Считается, что времяпрепровождение в соляной пещере оказывает положительное воздействие на кожу и органы дыхания, а также помогает при стрессе и тревоге.

Иногда достаточно лишь услышать о терапии, которая может принести пользу как телу, так и разуму, чтобы заинтересовать нас, поэтому, конечно, мы чувствуем себя обязанными углубиться в солевую терапию.Тем более, что в наши дни всем нам нужна небольшая помощь в отделении стресса. Скептически настроенные, но все еще заинтересованные, мы отчаянно пытаемся узнать: действительно ли солевая терапия имеет целебные свойства? А если так, как все это работает? Вот что мы узнали после общения с некоторыми экспертами.

Что такое соляная терапия?

Более формально известная как галотерапия, солевая терапия — это лечение, которое, как говорят, приносит пользу организму во всех отношениях благодаря вдыханию соленого воздуха.Как правило, этого можно добиться, сидя в соляной пещере или спа, где соленый воздух рассеивается через машину, называемую галогенератором.

Галогенератор «расщепляет хлорид натрия фармацевтической чистоты на микроскопические частицы», — объясняет Сарита Хан, директор отдела соли в Vermont Salt Cave Spa. Учтите, что результаты не доказаны, но теоретически это должно работать следующим образом: «При вдыхании эти крошечные частицы соли практически не видны, их размер составляет всего один или два микрона, и поэтому они действуют как [бронходилататор], облегчая дыхание. и улучшение функции легких.”

Как возникла соляная терапия

По словам Хана, терапевтическое использование терапии соляной пещеры началось в соляной шахте в Величке в Польше в 1843 году. Сейчас это польский исторический памятник, это место достигает более 300 метров под землей. Дженнифер Бейкер-Джонсон, владелица соляного заповедника в округе Ориндж, Калифорния, говорит, что соляные шахтеры в Восточной Европе, казалось, преуспели в хорошем здоровье после вдыхания микрочастиц соли в соляных шахтах, а сухая соляная терапия стала популярной. оттуда.

Но другие формы солевой терапии существовали в нескольких культурах еще до развития современной медицины. «Считается, что в записях из древнего Египта упоминаются лечебные свойства соли, — говорит Эстер Ча, менеджер по маркетингу SoJo Spa Club. «Гиппократ в Древней Греции также использовал соль во многих своих лечебных средствах».

В наши дни соляные пещеры стали популярным спа-курортом. Sojo Spa Club, например, предлагает сухую солевую терапию, «созданную по образцу популярной европейской спа-процедуры, которая имитирует окружающую среду этих естественных соляных пещер», — говорит Ча.«Соль в виде аэрозоля (сверхмелкозернистый порошок, диспергированный в воздухе) является естественным противоотечным средством с очищающими свойствами, которое, как считается, помогает при респираторных заболеваниях, включая простуду».

Экстрим-фотограф / Getty

В соляной пещере Монток вы можете расслабиться в кресле с невесомостью, слушая успокаивающую музыку во время 45-минутного сеанса солевой терапии среди почти 13 тонн гималайской соли. На своем веб-сайте соляная пещера Монток говорит, что галотерапия может быть лечением воспалений, аллергии, беспокойства, астмы и других состояний (но если вы ищете солевую терапию для лечения состояния здоровья, вам обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом).

Конечно, поскольку тенденции и методы лечения постоянно развиваются, постоянно появляются и другие формы солевой терапии, в том числе гималайские соляные лампы, которые вы можете купить и подключить дома, солевые установки для воздуха и солевые ингаляторы.

Преимущества солевой терапии

Наука о солевой терапии определенно ограничена на этом этапе. Фактически, многие медицинские эксперты сразу же подчеркивают, что нет никаких доказательств, подтверждающих большинство преимуществ, связанных с солевой терапией.Но это не обязательно означает, что они не рекомендуют солевую терапию или считают ее небезопасной.

«Точный механизм неизвестен, и большинство исследований являются анекдотическими и основаны на восприятии симптомов пациентом», — объясняет Таня Эллиотт, аллерголог / иммунолог и младший лечащий врач NYU Langone Health. «Тем не менее, мы знаем, что он помогает при многих формах воспаления дыхательных путей и, следовательно, позволяет людям делать более полные и глубокие вдохи».

Эллиотт говорит, что глубокое дыхание помогает справиться с тревогой за счет стимуляции блуждающего нерва, который, как известно, активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает нам расслабиться.Глубокое дыхание также увеличивает активность мозга альфа-волнами, что связано со спокойствием и бдительностью. Так что есть надежда, что солевая терапия поможет нам немного меньше беспокоиться.

Она добавляет, что обстановка в соляной пещере — обычно без телефона — помогает людям отстраниться от внешнего мира и может снизить уровень стресса и беспокойства. «Нет никаких крупномасштабных исследований безопасности использования солевой терапии, но в целом от этого мало вреда», — говорит Эллиотт. «Самым важным для людей является понимание того, что солевая терапия может дополнять существующий режим лечения, а не заменять его.”

Как и многие другие, Бейкер-Джонсон говорит, что галотерапия может помочь удалить токсичность из дыхательной системы, улучшить функцию и внешний вид кожи и укрепить иммунную систему. Но есть один нюанс: для получения преимуществ сухой солевой терапии ключом является галогенератор, — говорит она.

«Единственная цель галогенератора — имитировать естественную соляную шахту или пещеру, вдыхая крошечные микрочастицы соли (хлорида натрия фармацевтического качества), которые достаточно крошечные, чтобы проникнуть глубоко в легкие», — объясняет она.

Stocksy

Безопасно ли использовать солевую терапию дома?

Вандана А. Патель, терапевт и врач-терапевт и клинический консультант в Кабинете министров, отмечает, что у ламп с гималайской солью, солевых растворов или других методов домашней солевой терапии нет доказанных преимуществ, но она по-прежнему безопасна для использования. в большинстве случаев галотерапия в домашних условиях. «Терапия помогает уменьшить воспаление и очистить слизь, тем самым открывая дыхательные пути», — говорит Патель.

Но, учитывая точку зрения Бейкера-Джонсона о необходимости наличия галогенератора для того, чтобы галотерапия имитировала природную соляную шахту или пещеру, гималайская соляная лампа в домашних условиях может не принести много пользы, кроме релаксации.

«Лампы из гималайской соли и соль на полу и стенах не выделяют отрицательных ионов», — говорит она. «Они предназначены только для украшения и« расслабления ». Чтобы гималайская соль высвобождала отрицательные ионы, ее необходимо нагреть до 1500 градусов по Фаренгейту (816 по Цельсию), чего нельзя достичь с помощью 15-ваттного света. лампочка.»

Хан согласен с тем, что преимущества профессионально управляемой соляной пещеры нельзя воспроизвести дома с помощью гималайских соляных ламп, устройств для ингаляции соли или других методов. «Устройства для ингаляции соли и горшки для нети полезны для устранения заложенности носовых пазух, но, опять же, ничего не делают для здоровья легких», — говорит она.

Кому не следует использовать солевую терапию?

Патель говорит, что солевая терапия не рекомендуется людям с инфекционными заболеваниями, открытыми ранами, тяжелой гипертонией, хроническим заболеванием почек, лихорадкой, психическими расстройствами или активным туберкулезом.Она говорит, что это может быть безопасно для людей с астмой и некоторыми другими легочными заболеваниями, но напоминает нам, что нет никаких медицинских или научных рекомендаций по галотерапии. Галотерапия также не рекомендуется людям с поздней стадией рака легких или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Как и в случае с любой новой формой терапии или лечения, очень важно сначала проконсультироваться с врачом, особенно если вы имеете дело с другими заболеваниями.

Беломоды / Getty

Как практиковать солевую терапию дома

Если вы думаете о солевой терапии дома, вы можете рассмотреть три различных метода:

Зажгите лампами из гималайской соли

Лампы из гималайской соли можно купить по цене примерно от 20 долларов, что делает их относительно доступным вариантом.Хотя, как упоминал Бейкер-Джонсон, лампы из гималайской соли производят полезные отрицательные ионы только при нагревании до 1500 градусов по Фаренгейту, чего вы не можете достичь в своем доме. Тем не менее, это все равно может быть хорошим вариантом, если вы ищете что-то эстетически приятное, на что приятно смотреть.

Побалуйте себя солевым раствором для воздуха

Солевой раствор выпускает в воздух крошечные частицы соли, пытаясь имитировать среду соляной пещеры. Бейкер-Джонсон говорит, что это «скорее всего не так эффективно, как галогенератор».Он используется для более простого домашнего лечения ». Она рекомендует, чтобы в солеварне для воздуха использовался хлорид натрия (желательно фармацевтического качества).

Постройте кабину для соляной терапии в домашних условиях

По словам наших экспертов, установка в домашних условиях кабины для соляной терапии, в которой используется галогенератор, — это единственный способ получить преимущества, предлагаемые коммерческой соляной пещерой. Комната, полная кирпичей или панелей из гималайской соли, не обязательно поможет.

«Кабины должны быть герметичными и иметь необходимую вентиляцию, контроль уровня влажности и системы очистки для обеспечения эффективности и безопасности», — говорит Хан.«Покрытие солью на коже или одежде не является признаком того, что в будке для домашней солевой терапии обязательно предлагаются респираторные процедуры. Это просто показывает, что размер частиц соли слишком велик, чтобы проникнуть глубоко в легкие и бронхиальные проходы. соль на коже очень полезна для здоровья кожи «.

Соляная комната | Солевая терапия | Abingdon

Соляная терапия, также известная как галотерапия, — это мощное, естественное лечение в контролируемой воздушной среде, которая имитирует естественный микроклимат соляной пещеры.Это не причуда здоровья. От древних греков до современных врачей, медицинские эксперты доказали удивительные эффекты солевой терапии.

Наша соляная комната предлагает 100% натуральные, эффективные и безопасные процедуры солевой терапии. Запатентованная машина, называемая гало-генератором, производит сухой солевой аэрозоль путем механического измельчения зерен каменной соли фармацевтического качества до размера от 1 до 5 микрометров, которые затем выдуваются в комнату. Гало-генератор считается самым важным элементом оборудования в превращении камеры в соляную комнату.Залитая солью комната создает среду с отрицательными ионами (как на берегу моря), что способствует благополучию и снижению стресса. Для дополнительной пользы стены кабинетов соляной терапии также покрыты минеральной солью.

ДЕТОКС ДЫХАНИЯ С ГАЛОТЕРАПИЕЙ

Чистые и прозрачные дыхательные пути позволяют более эффективно распределять кислород и выводить CO2 из организма. В результате вы получаете больше жизненных сил и энергии при расслаблении и повышаете способность сосредотачиваться на повседневных задачах.

ДЫХАТЬ СОЛИ — ДЫХАТЬ ЛУЧШЕ

Астма, аллергия, ХОБЛ, синусит, кашель курильщиков, кистозный фиброз — регулярная и последовательная галотерапия помогает управлять респираторными заболеваниями, сокращать количество лекарств и укреплять иммунную систему. Чистые и прозрачные дыхательные пути позволяют более эффективно распределять кислород и увеличивают выведение CO2 из организма. В результате вы получаете больше жизненных сил и энергии при расслаблении и повышаете способность сосредотачиваться на повседневных задачах.

СОЗДАЙТЕ СВОИ ЛЕГКИЕ

Регулярная и последовательная галотерапия в сочетании с тренировками улучшает циркуляцию кислорода и улучшает общее самочувствие. Галотерапия помогает расширить объем легких, увеличить потребление кислорода и повысить выносливость.

РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ И СМОТРИТЕ МОЛОДОСТЬ

Галотерапия — это воздействие кинетически активированной сухой солью. Поскольку сухая соль обладает антибактериальными свойствами и уменьшает воспаление в дыхательной системе, а также улучшает кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и зуд.Сухая соль также является отличным природным антивозрастным веществом, которое помогает нашей коже выглядеть чистой, молодой и подтянутой, стимулируя микроциркуляцию кожи и балансируя pH кожи.

ПОМОГИТЕ РЕБЕНКУ ДЫХАТЬ ЛУЧШЕ

Исследования, проведенные в Европе и России, подтвердили, что галотерапия безопасна и помогает детям эффективно управлять существующими респираторными заболеваниями, способствует лучшему дыханию и укрепляет иммунную систему. Регулярная галотерапия 2-3 раза в неделю может помочь предотвратить распространенный кашель, простуду, насморк и боль в ушах.Кроме того, регулярная галотерапия успокаивает нервную систему и помогает детям лучше сосредоточиться в школе, а также лучше спать по ночам.

FAQ’S

Сколько сеансов человеку нужно / как часто человеку нужно сеанс?

Это зависит от человека и состояния, которое лечится. Некоторые состояния и более легкие симптомы улучшатся или исчезнут всего за пару сеансов. Вы можете почувствовать облегчение после одного сеанса; однако для достижения наилучших результатов мы рекомендуем серию процедур.Людям с хроническими заболеваниями, скорее всего, необходимо приходить два раза в неделю в течение первых 6-8 недель. Те, кто приходят сюда для снятия стресса и расслабления, просто приходят так часто, как хотят. При многих состояниях после серии сеансов симптомы исчезают, и облегчение может длиться несколько месяцев, прежде чем потребуется еще один сеанс. Его также можно использовать в качестве профилактической меры для укрепления иммунной системы от простуды, кашля, аллергии и пазух.

Безопасно ли солевое лечение для детей?

Определенно безопасно для детей.Потенциально вредных воздействий нет. Лечение полностью естественное, и на самом деле дети часто реагируют на лечение быстрее, чем взрослые. В Salt of the Earth мы предлагаем занятия как для детей, так и для взрослых. Дети могут играть с книгами, пазлами и игрушками, получая при этом пользу солевой терапии.

Что следует надеть перед солевым лечением?

В принципе, вы хотите, чтобы вам было комфортно. Лучше всего свободная одежда, в которой можно расслабиться. Если у вас есть кожное заболевание, вы можете надеть что-нибудь, открывающее больше кожи.Для людей без кожных заболеваний, таких как (дерматит, экзема или псориаз) … эти состояния не заразны и не могут передаваться от одного человека другому. Соль в воздухе не повредит и не будет заметна на вашей одежде. В соляной комнате не носят обувь, поэтому может быть что-то, что легко надеть и снять. (У нас есть пинетки или спа-горки, которые необязательны, если у вас чувствительные ноги или вы предпочитаете не ходить босиком.)

Какие впечатления вы получите в соляной комнате?

Вы войдете в комнату, пол которой покрыт розовой гималайской солью.Мы предлагаем стулья с невесомостью для отдыха и два напольных поддона. Свет будет приглушен, а на заднем плане будет звучать расслабляющая спа-музыка. Большинство людей находят это время, чтобы расслабиться и медитировать. Температура в комнате регулируется для обеспечения оптимального комфорта. Детские занятия предназначены для того, чтобы доставлять удовольствие и развлечься игрушками, книгами и пазлами, пока они проходят курс солевой терапии. Мы предлагаем игрушки-песочницы, но вы можете взять с собой любимую игрушку или книгу вашего ребенка.Занятия для взрослых длится 45 минут, а занятия для детей — 30 минут. Вы можете заметить слабый след соли на губах после сеанса.

Каковы побочные эффекты солевого лечения, если таковые имеются?

Обычно их нет. Немногие люди испытывали легкое першение в горле, возможно, некоторый кашель, который можно лечить питьевой водой. Некоторые люди также могут испытывать легкий насморк. Это хороший знак! Это означает, что соль действует и помогает расщеплять жидкости в полостях носовых пазух и груди.Это тело, истощающее слизистые скопления.

Солевые процедуры похожи на пребывание на пляже?

Эффект от вдыхания сухого солевого аэрозоля в нашей соляной комнате намного сильнее, чем от вдыхания влажного воздуха из океана. Сухая соль может проходить как через верхние, так и через нижние дыхательные пути, тогда как влажная соль может достигать только верхних дыхательных путей. Соль, покрывающая пол, на ощупь похожа на песок на пляже, и ваша кожа будет чувствовать себя великолепно!

Влияет ли солевая терапия на пациентов с высоким кровяным давлением или принимающих лекарства?

№Потребление слишком большого количества соли связано с высоким кровяным давлением. При солевой терапии вы вдыхаете сухой солевой аэрозоль, который попадает только в дыхательную систему, но не в пищеварительный тракт. Частицы соли настолько мелкие, что даже если вы съедите такое количество, это не будет представлять опасности для вашего здоровья. Можно продолжать прием лекарств по мере необходимости и в соответствии с указаниями врача. Поскольку солевая терапия полностью естественна, она не оказывает никакого взаимодействия с лекарствами. Часто люди, проходящие солевую терапию, обнаруживают, что они менее зависимы от определенных лекарств, а их симптомы менее часты и менее серьезны.Однако вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *