Здоровье души: Психотерапевтический центр «Здоровье души» — 5 врачей, 24 отзыва | Екатеринбург

Содержание

Психотерапевтический центр «Здоровье души» — 5 врачей, 24 отзыва | Екатеринбург

Как представить Вас читателям нашего сайта ПроДокторов? Лейдерман Марк Вадимович

— врач психиатр-психотерапевт высшей категории. Руководитель и один из сооснователей медицинского психотерапевтического центра «Здоровая душа».

Расскажите, пожалуйста, о том, как Вы выбрали свою профессию.

Еще в школе я хотел стать врачом, мне нравилась эта профессия. Целенаправленно готовился к поступлению в мединститут. В старших классах школы начал работать санитаром в реанимации. В институте я выбирал между психиатрией и неврологией. В итоге выбрал психиатрию и психотерапию, было очень интересно изучать работу мозга человека и его душу.

Пожалуйста, расскажите о себе как о главном враче.

Я достаточно демократичный руководитель, всегда рад помочь своим сотрудникам в их начинаниях.

У Вас есть личный рецепт успеха? Расскажите о нём.

Любить свое дело и много работать, всегда стараться расти профессионально.

Что Вы могли бы рассказать о себе вне профессии — интересные факты или поступки?

Вне профессии я люблю читать, заниматься спортом. В 2017 году неожиданно для себя и других совершил восхождение на Эльбрус, для этого не тренировался специально, было очень тяжело, я практически заполз на вершину.

Если бы вы поймали золотую рыбку, то какие бы три желания загадали?

Счастья и здоровья своим близким. Почаще проводить с ними время. Иметь возможность посетить как можно больше стран мира.

Представим, что Вы смогли воспользоваться машиной времени. Какой момент Вы хотели бы изменить в своей жизни?

Меня все устраивает, как все произошло, пусть так и будет.

На какой вопрос Вам хотелось бы самому ответить, но вам его никогда не задают?

Как вы решили стать психиатром?

Представим, что Вас пригласили на 15-минутную аудиенцию к Президенту РФ. О чем Вы поговорили бы с ним за это время?

О спорте, сам немного занимаюсь борьбой. В школе занимался дзю-до.

Скажите, что такое медицина для Вас? Как Вы её воспринимаете?

Это большая часть моей жизни.

Какими Вам представляются перспективы отечественного здравоохранения?

Надеюсь, что хорошие. Много перспективных молодых врачей есть, на самом деле. Сам работаю с такими докторами. К сожалению, слишком много бумаг различных врач должен писать, и это отвлекает от основной работы.

Назовите первые три своих решения, если бы Вы завтра проснулись министром здравоохранения.

Очень сложно сказать. Очень непростая работа министра. Уменьшить количество документации, по возможности. Стимулировать изучение иностранных языков врачами. Стимулировать чтение научной литературы и, может быть, выделить для этого один день в неделю.

Что такое здоровый образ жизни в вашем понимании и придерживаетесь ли Вы его в действительности?

Умеренное питание, занятия спортом, здоровый сон и побольше положительных эмоций. Наша жизнь – это непрерывный процесс, и надо наслаждаться каждым мгновением, а не ждать, пока все станет хорошо.

Давайте перейдем к лечебному учреждению, которым Вы руководите. В чём с Вашей точки зрения его ключевое отличие от других?

Мы собрались и организовали небольшой медицинский центр, группа единомышленников и профессионалов, знающих друг друга более 10 лет. Я могу поручиться за каждого.

Какие исторические моменты оказали наибольшее влияние на становление учреждения, которым Вы теперь руководите?

Наша давняя дружба.

Какие показатели с Вашей точки зрения наиболее ярко характеризуют лечебное учреждение, которым Вы руководите?

Работа на эффективность.

Какие перспективы Вы видите дальнейшего развития учреждения в современных условиях?

В современном мире рыночной экономики выживут эффективные медучреждения. Я считаю наш центр «Здоровая душа» именно таким.

И в завершение нашего разговора, что Вы хотите пожелать читателям?

Здоровья всем психического и физического. Живите каждое мгновение, не откладывайте жизнь «на потом».

Здоровье души и тела

Кратко о полезных советах для  тела и духа
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья»
 Артур Шопенгауэр.
Здоровое питание

1. Завтракайте по королевски, обедайте как принц и ужинайте, как нищий.
2. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
3. Сконцентрируйтесь на употреблении овощей, фруктов, злаков и зелени.
4. Желательно отказаться от любых напитков во время приема пищи.
5. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!

Живая вода

1. Стакан воды по утрам  натощак – очень полезная и здоровая привычка.

2. Каждый раз за 20-30 минут до и после еды  выпивайте стакан воды.
3. И вообще — пейте больше  чистой воды!

Режим дня

1. Научитесь планировать предстоящий день.
2. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
3. Чтобы восстановить жизненные силы, необходимо спать не менее 6 часов в сутки.
4. Завтракать, обедать и ужинать согласно заранее установленному для себя режиму.
5. Кто рано встает, тому Бог дает — прекрасная возможность наладить здоровый образ жизни, почувствовать себя более бодрым и сильным!

Тренировка для тела и ума

1. Не ленитесь делать утреннюю зарядку, которая поможет держать мышцы в тонусе.

2. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе 20—40 минут ходьбы в день минимум. Во время ходьбы, улыбайтесь.
3.  Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4.  Больше играйте в игры  на свежем воздухе.
5. Упражняясь, обязательно следите за качественным составом воздуха. Летом тренируйтесь на открытом воздухе в утренние часы, а зимой — в вечерние.
6. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу, любым, но который  приносил бы вам удовольствие.
7. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
8. Попробуйте учить 10 иностранных слов каждый день.
9. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.

Чистота и порядок в доме — гармония и порядок в душе

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Каждый день уделяйте уборке минимум по 15 минут.
3. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
4. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
5. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть и обиды.
6. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.

7. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни и пустые разговоры.
8. Умейте сказать «нет» всему ненужному.
9. Прости за все, всех и прежде всего самого себя.

Поверьте в себя

1. Не судите себя слишком строго.
2. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
3. Знайте истинную цену своему времени и труду.
4. Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы выучить её уроки. Проблемы — просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
5. Вы не должны выигрывать каждый спор.
6. Не пытайтесь сразу кардинально изменить свою жизнь и привычный для вас образ вещей. Начните с малого.

7. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. Делайте с удовольствием.
8. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
9. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
10. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

Позитивное мышление.

1. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
2. Для человека, который стремится к совершенству и часто с трудом находит оправдание своим ошибкам,  самое полезное утверждение: «Я всегда делаю все, что могу».

3. Если вам не хватает времени, вы можете себе сказать: «Все всегда происходит в надлежащий срок».
4. Вы имеете право попробовать в своей жизни все, что угодно. Творите и изучайте мир, не оглядываясь ни на кого.
5. Постарайтесь воспринимать жизнь не слишком серьезно и если вы не видите ничего смешного вокруг, научитесь смеяться над собой.
6. Если что-то не получилось, — не зацикливайтесь на этом. Не получилось сегодня получиться завтра, главное верить.
7. Составьте для себя позитивные утверждения — на все случаи жизни.
8. Только мы сами решаем, как мыслить и куда жить: в счастье или в печаль.

Общение. Близкие и дальние.

1. Звоните любимым и родителям просто так.
2. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
3. Чаще звоните своим родным.
4. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
5. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
6. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
7. Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
8. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — всегда оставайтесь на связи.

Полюбите себя

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. Радуйтесь каждому дню.
2. Постарайтесь выработать привычку ухаживать за своим телом.
3.  Уделите себе время: посидите в тишине, по крайней мере 15 минут каждый день или релаксируйте под приятную музыку.

4. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться и взбодриться, а вечером теплую ванну — смывает весь негатив,  помогает  быстро и крепко заснуть.
5. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
6. Балуйте себя: приятные покупки,  или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
7. Хвалите и благодарите себя. Найдите, за что вы можете себя поблагодарить прямо сейчас.
8. Составьте список того, что вы любите делать, и список ваших самых ярких способностей и талантов.
9. Позвольте себе получать то, что радует и вдохновляет вас. Обеспечивайте себе яркие впечатления: путешествия, развлечения.
10. Окружайте себя прекрасными изображениями, ароматами и музыкой.
11. Пользуйтесь качественной косметикой и не отказывайте себе в удовольствии получать косметические процедуры и массаж.

 Где-то Внутри вы всегда счастливы и любимы. Так что, будьте счастливы!

Здоровье души и тела: 8 важных рекомендаций

Предисловие от Nutrient Planner:

Наше здоровье не ограничивается одним лишь правильным питанием. Психическое и душевное равновесие – необходимые спутники по-настоящему здорового и осознанного человека.
Именно поэтому мы считаем важным рассказывать в своем блоге нашим читателям не только о питании. И крайне рады, что нашу точку зрения, нашу миссию разделяют и другие эксперты, работающие в данной сфере. Передаем слово автору.


«Оrandum est, ut sit mens sana in corpore sano»
«Молить надо богов о том, чтобы дух был здоровый в теле здоровом…»
Ювенал

Устойчивое психическое состояние является важнейшим компонентом физического здоровья. Каждая возникающая эмоция, будь то радость, счастье, удовольствие или, напротив, раздражение, страх, беспокойство вызывают немедленное отражение в нашем теле.

Не секрет, что люди подверженные стрессам чаще болеют и сложнее восстанавливаются. Гормоны стресса, выделяющиеся при гневе или обиде, буквально разрушают наш организм. А вот долгожители живут в тихих небольших городках. Имеют спокойный размеренный образ жизни и всегда находят минутку для перерыва в течение и дня, чтобы просто спокойно посидеть.

Возможно, Вы замечали, насколько неразрывны процессы психического и физического благополучия.

Часто после длительной болезни вместо радости и душевного подъема мы ощущаем подавленность и опустошенность. Тоже самое происходит и после курса антибиотиков, либо других сильнодействующих препаратов. Всё это нарушает работу кишечника.

Еще Гиппократ утверждал, что все болезни начинаются в кишечнике, в том числе и болезни головы. Это точка зрения подтверждается современной наукой.Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге.

Чем спокойнее мы будем, тем благоприятнее будет среда для нашей полезной микрофлоры, а значит иммунитета.

Микроорганизмы, населяющие пищеварительный тракт человека, влияют на настроение, восприятие мира и ясность мышления.

Учёные доказали:
Канадские учёные провели интересный эксперимент, в ходе которого сравнивали поведение мышей со стерильной микрофлорой и нормальных. Мыши, лишенные полезных бактерий, показывали более рискованное поведение, более высокий уровень кортизола и низкий уровень белка, связанного с тревожностью и депрессией.

Так что, когда мы «не в настроении» это не только делает нас не самым приятным собеседником, но и способно запускать серьезные физические недомогания.


Помимо традиционного лечения

Для того, чтобы помочь себе справиться с уже проявившейся болезнью или не допускать появление новых важно найти свои способы успокоения.

Всё чаще прогрессивные врачи советуют своим пациентам наряду с традиционным лечением использовать медитативные практики.


Многие представляют себе медитацию как довольно скучный процесс, когда Вы сидите в тихой комнате, слушаете расслабляющую музыку и концентрируетесь на своём дыхании либо на определенном объекте вроде зажжённой свечи.

Такая медитация действительно сможет принести пользу, если Вам она нравится, и Вы готовы выполнять её регулярно.

С таким же успехом можно расслабляться во время обычной прогулки, езды на велосипеде, рисовании или любого интересного Вам хобби. Однако, это не будет иметь выраженного медитативного эффекта, который поможет излечиться от болезни и избавиться от негативных эмоций.


Как же снять душевное и физическое напряжение?

Хочу поделиться с Вами необычными, но очень простыми способами расслабления души и тела. Вы можете выбрать один понравившийся или использовать разные по настроению.

1. Волны на пляже

Когда Вы сидите или гуляете по берегу моря посмотрите на волны и представьте, что каждая вновь нахлынувшая волна наполняет Вас силой и энергией.

А когда волна отступает она уносит с собой все Ваши болезни и тревоги. Любой источник живой воды: река, озеро, море придаёт жизненных сил. Не упускайте возможность помочить ножки или искупаться.

2. Сила деревьев

Во время прогулки в лесу или парке посмотрите на деревья. И представьте мощные корни, которые уходят глубоко в землю.

Они питают деревья витаминами и минералами. Эта энергия поднимается снизу вверх до самой верхушки, до каждого листочка. А потом представьте, что такие же корни вырастают из Ваших ног.

Эти корни наполняют Вас энергией и здоровьем. Однако они не держат Вас на месте, и Вы можете спокойно продолжить прогулку. Но в любой трудной ситуации вспомнить, что у Вас есть нескончаемый источник сил и энергии. Стоит только обратиться к нему.

3. Свобода как у птицы

Одно наблюдение за птицами приближает нас к природе, а значит спокойствию и умиротворенности.

Пение птиц – самая естественная форма музыки. Частоты этих мелодий способны исцелить не только душу, но и тело. Главное слушать с искренним удовольствием.

Наблюдение за полётом птиц дарит уверенность в свободе. Птицы приземляются только там, где безопасно и в любой момент могут взлететь. Подобно им мы сможем ощутить свою безопасность.

Однако, не стоит подражать совам. Они охотятся ночью, а нам крайне важно уважать наши циркадные циклы.

4. Наблюдение за пчёлами

Пчёлы перелетают с цветка на цветок, собирая с них всё самое ценное и сладкое. Их жизнь поддерживается исключительно энергией солнца. Солнце самый главный природный символ – это источник жизни и созидательной энергии.

5. Сила камней

Вы можете, гуляя по улице найти один или несколько камней, которые Вам понравятся. Ваша цель – рассказать камням о всех горестях и тревогах, которые беспокоят.

Камням можно присвоить имена и обращаться к ним, как к близкому другу или мудрому учителю. Камень может полежать какое-то время около Вашей кровати, но когда Вы поймёте, что высказали ему все свои претензии, то стоит вернуть камень обратно в природу, например бросить в водоём.

Вместе с камнем Вы освободитесь от негативных эмоций. А вода смоет с камней все, что они взяли на себя.

6. Солнечные ванны

Солнечные лучи ускоряют все биохимические реакции организма. Без солнца невозможна выработка витамина D в достаточном количестве. А его недостаток ведет к серьезным неврологическим нарушениям.

Возможно, Вы замечали, как во время летнего отпуска у Вас повышается настроение и все мучившие Вас проблемы становятся не такими уж и значимыми. Дело здесь не только в отсутствии рабочих обязанностей, но и в солнце.

Введите себе за правило делать паузу и просто посидеть на солнечном свете, как это делают кошки и собаки. Они знают, что это мощный инструмент исцеления.

7. Сбор урожая

Собирая урожай фруктов, ягод, овощей или цветов Вы словно заряжаетесь энергией природы.

Плоды – это самое главное, сама суть существования деревьев и растений. Каждое яблоко – это живая пища, которая через корни собирает энергию земли.

Поразмышляйте об этом, когда будете срывать плоды, и умиротворение распространится по всему организму. К тому же, приседания и вытягивания за фруктами – это самая естественная форма зарядки, придуманная самой природой, а не человеком.

8. Выращивание растений

Когда Вы сеете новую жизнь и самостоятельно ухаживаете за растениями Ваша душа молодеет. Соприкасаясь с землей, Вы также наполняетесь силой. Если делать это с любовью, то Вас будут переполнять исцеляющие положительные эмоции.

Когда Вы соберете свой урожай, то каждая клеточка будет благодарить Вас за пищу без нитратов и пестицидов. Если Ваша страсть цветы, то расставьте их в вазы. Этот процесс уже сам по себе является медитацией.


Для достижения спокойствия и умиротворения нам нужно быть ближе к природе. Не упускать возможности понаблюдать за пчёлами, погулять по лесу и посидеть около воды.

Все явления в природе цикличны, и наша жизнь подчиняется таким же циклам. Сосредотачиваясь на природных явлениях, мы внушаем себе уверенность в том, что всё происходит ровно так, как должно происходить!

Автор:

7 книг о здоровье души и тела | Издательство АСТ

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу


«В работе« ЗДОРОВЬЕ ДУШИ »доктор Келли выбрал древний архетип, дерево, как основу для обучения свежей и оригинальной модели для создания уравновешенной жизни в гармонии с душой.Ее собственные корни уходят глубоко в землю как опытный терапевт, учитель, ученый, интуитивный и духовный искатель. С каждой веткой она исследует другой аспект жизни, каждый из которых требует баланса во внешнем мире, принимая направление от души и, в свою очередь, подпитывая намерение души выборами, сделанными в мире. Книга полна мудрых идей, провокационных упражнений и вопросов для читателя. Это действительно руководство по развитию и личная прикроватная книжка, к которой можно возвращаться снова и снова с маркером в руке.

~~ Глория Карпински, межконфессиональный министр и автор книги Где касаются два мира и Босиком на святой земле

«ЗДОРОВЬЕ ДУШИ — это книга, которую стоит держать у постели и на столе в качестве ежедневного справочника — тот, который вы захотите прочитать и к которому будете возвращаться снова и снова. Это поможет вашим пациентам, но это также поможет вашей собственной душе. Книга Кэтрин Келли — это руководство к оптимальному здоровью для тех, кто заблудился, а также для тех, кто думает, что с ними «все в порядке» ».

~~ Элизабет Дэвис, доктор медицины, общая психиатрия

«ЗДОРОВЬЕ ДУШИ необходимо прочитать не только терапевтам, но и всем, кто нуждается в наводящем на размышления и практическом руководстве, чтобы улучшить свою жизнь. Доктор Келли значительно изменил наше понимание и использовать нашу душу. Благодаря ее недавно разработанной модели согласования с духом, теперь у нас есть способ по-настоящему жить жизнью, наполненной сияющим здоровьем ».

~~ Шерил Рубин, MSW, LCSW, клинический социальный работник

«Я люблю ЗДОРОВЬЕ ДУШИ !!!Келли задает замечательные вопросы, которые заставляют задуматься и погрузиться в душу. Эта книга — отличный инструмент в нашей личной эволюции ».

~~ Линн А. Хокс, энергетический терапевт и межконфессиональный министр

« ЗДОРОВЬЕ ДУШИ побудило меня глубже взглянуть на свой внутренний голос, интуицию и дух. Я провел много лет в поисках ответов извне, хотя решения часто лежат внутри. Сочинения и учения доктора Келли помогли мне определить свой собственный уникальный голос и научиться использовать силу слушания, любви к себе и согласования с моей истиной.Эти принципы помогли мне создать более подлинный, творческий и полноценный жизненный опыт ».

~~ Джейн Рид, физиотерапевт

« Знать свою душу — значит знать настоящее здоровье ». Это одна из моих самых любимых концепций, которые я я узнал из книги доктора Кэтрин Келли «Здоровье души: выравнивание с духом для сияющей жизни». Мои слушатели, слушатели радиошоу «Been There Done That Radio Show» очень любят, когда я принимаю ее в качестве гостя на моем шоу, как концепции, уроки и рекомендации, которые дает ее книга, заставят вас вернуться за новыми знаниями.Благодаря ее использованию дерева мы можем видеть, как эволюция нашей души зависит от здоровья элементов, доступных ей, и процветает только тогда, когда основы нашего существования сбалансированы и выполнены. Здоровье души описывает, как душа находится в «центре всех аспектов нашего здоровья и благополучия, и предоставляет дорожную карту для достижения оптимального здоровья — здоровья души». Это книга, которую нельзя пропустить; Я гарантирую, что вы будете читать это снова и снова. У меня есть. Я с нетерпением жду второго издания и буду уверен, что узнаю что-то новое каждый раз, когда оно появится.

~~ Марша Стаффорд SUDC, LPP; продюсер радио-шоу Been There Done That

«Равновесие, свобода и радость … это мой результат после работы с материалом в фильме доктора Кэтрин Келли« Здоровье души ». Согласование с Духом для сияющей жизни ». Раз за разом я возвращался к инструментам в «Здоровье души». Это дало мне возможность глубоко погрузиться в свою душу и поразмышлять обо всех аспектах своей жизни. Результат — радостная, радостная жизнь! »


~~ Терри Бизли, М.Эд.

«Я настоятельно рекомендую книгу доктора Келли« Здоровье души: выравнивание с духом для сияющей жизни »всем, кто устал жить невыполненной жизнью. Пройдя ее оценку здоровья души, я смог визуализировать текущее состояние ветви моей души. Читая дальше ее книгу, я понял, как здоровье каждой ветви влияет на все области моей жизни. Я понял, что, как и дерево, неотъемлемые части моей души нуждаются в подрезке и уходе. Как только я понял с этого момента я начал делать первые шаги к тому, чтобы заниматься только одной сферой своей жизни, что придало мне смелости предпринять дальнейшие шаги в этой сфере.Благодаря работе и практике я смог обратиться к нескольким отраслям, которые были плохо здоровы, и значительно улучшил свой взгляд на жизнь. За последние несколько месяцев я использовал Оценку здоровья души доктора Келли, чтобы следить за своим прогрессом, чтобы я стал «более здоровым». В настоящее время я использую ее книгу, чтобы спланировать, какие области моей жизни станут моей следующей целью для улучшения. Как и хороший финансовый план, план здоровья души — это не разовое мероприятие; он развивается вместе с вами, и вы регулярно проверяете его, чтобы убедиться, что вы продвигаетесь к своим целям.Если вы устали от усталости и тошноты, я настоятельно рекомендую книгу доктора Келли, которая поможет вам на пути к душевной и сияющей жизни ».

~~ Б. Андервуд

« На пути эволюции души, «Здоровье души» — это поучительное чтение и практический инструмент. Часто чтение превращается в беглый просмотр мысли и информации автора, чтобы перейти к следующему. Однако глубокое проникновение в каждую «ветвь» моего существования «Здоровье души» побудило к более глубокому и вдумчивому анализу души «меня».»Книга, которая заставляет меня задуматься, задуматься и обратиться к вещам в моей собственной жизни, обычно полна заметок, загнутых страниц и основных моментов. Эта книга полна всего! Слова, инструменты и проблемы, несомненно, являются могущественный, помогающий лучше согласовать свой дух «.

~~ Дуайт Моррис, D Мин .; Исполнительный директор Партнерства в интересах детей округа Джонстон

«Мне нравится очень новаторская, красиво написанная книга Кэтрин Келли! Я считаю ее полезной как профессионал, который помогает другим в углублении их пути души, а также лично, поскольку я применяю мудрость здоровья души к моя собственная жизнь — с упором на уравновешенную, сияющую жизнь.Я бы порекомендовал эту книгу всем, кто хочет лучше понять себя и научиться жить по-настоящему. И будьте готовы — вы захотите прочитать эту книгу не раз ».

~~ Джанет Нестор, лицензированный профессиональный советник и дипломант, Комплексная энергетическая психология

Об авторе

Кэтрин Т. Келли, доктор философии, M.S.P.H., является пионером целостного и духовного здоровья, преподает свою Модель здоровья души по всей стране и появилась в более чем 100 радио- и телешоу и подкастах.Она была директором по поведенческой науке в семейной медицине в Университете Уэйк Форест, обучалась в Медицинском институте разума и тела Гарвардского университета, владеет собственным комплексным оздоровительным центром и одновременно является сертифицированным практикующим специалистом по перестройке души и терапевтом по регрессии прошлой жизни. . Обладая более чем 28-летним опытом работы с клиентами, доктор Келли не просто верит в исцеление пациентов; вместо этого ее миссия — помочь им развиваться. Используя свою собственную интегративную структуру — «Модель здоровья души» — д-р.Келли подходит к своей работе с клиентами с «психо-духовной» точки зрения. В настоящее время она живет в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.

Дух и душа — какое отношение они имеют к здоровью?

Современная медицина сосредотачивается почти исключительно на аспектах разума и тела людей, когда дело касается болезней и недугов.

Хотя в нем часто говорится о предоставлении целостной помощи, охватывающей все аспекты, включая эмоциональные и духовные, на практике это случается редко.Даже когда духовный аспект признается, это часто просто символический жест или признание того, что чья-то вера или убеждения важны для них, а не видение какой-либо связи между духовным измерением, духом и душой и здоровьем. Действительно, многие врачи смеются над любыми подобными ссылками и не видят в них никакого отношения к «настоящей научной медицине».

  • Так в чем же тогда отношение духа и души к здоровью и благополучию?
  • Это устаревшие концепции, которым нет места в современной медицине?
  • Являются ли они просто аспектом человека, который следует признать, но который не имеет отношения к здоровью и благополучию, или они играют гораздо более фундаментальную и ключевую роль в нашем здоровье и благополучии?

Мы знаем, что в прошлом врачей называли священниками-лекарями, поскольку они заботились как о духовном, так и о физическом и признавали связь между ними.

Платон сказал: «Это великая ошибка наших дней, когда врачи при лечении человека отделяют душу от тела».

Так это просто архаическая идея прошлого, не имеющая отношения к сегодняшнему дню, или же это на самом деле вневременная истина, столь же актуальная сегодня, как и во времена Платона?

Для дальнейшего изучения этого мы представим понимание духа и души, как они понимаются согласно учениям Вневременной Мудрости, и их роль в здоровье и благополучии.Это показывает, чем являются человеческий дух и душа в соответствии с тем, чем они являются энергетически, и каждый из нас должен почувствовать, является ли то, что разделяют, правдой, может ли быть правдой или нет. Однако многие люди, когда они узнают, что они из себя представляют в энергетическом отношении, и начинают жить соответствующим образом, испытывают значительные улучшения в своем здоровье и благополучии, подтверждая важность понимания роли человеческого духа и души в здоровье.

Что такое душа?

Душу также можно назвать нашей сущностью, нашим сокровенным, нашим истинным я — это чистая любовь, которая является целостной, полной, неповрежденной и не подверженной никаким человеческим переживаниям.Никакие обиды, раны, болезнь, болезнь, жестокое обращение, пытки или даже смерть не могут навредить душе.

Это основа нашего существа, материал, из которого мы сделаны и с которым мы можем соединяться и выражать свои мысли. Это означает, что мы делаем выбор, который проявляет заботу и любовь к телу с точки зрения еды, которую мы едим, времени, когда мы ложимся спать, нашего эмоционального благополучия, физических упражнений и, действительно, всех сфер жизни.

Когда мы живем связанными со своей сущностью, это качество любви сияет в наших глазах, ощущается в качестве нашего прикосновения и слышно в словах, которые выражаются, и в том, как они выражаются — действительно, оно может влиять на все наши действия и выражения. .Подобно тому, как солнце имеет множество лучей света, душа является одним божественным источником, и каждый из нас может выражать свои мысли из этого единственного истинного источника.

Что такое человеческий дух?

У каждого человека есть человеческий дух — это часть, которая оживляет физическое тело и продолжает жить после смерти без тела.

Человеческий дух любит поступать по-своему; это похоже на то, как непослушный ребенок, бешеный на вечеринке под кайфом от сахара и кокаина, создает хаос и хаос, не слушая своих родителей.

В жизни человеческий дух побуждает нас делать все, что вредно для тела — все, от нездоровой пищи до курения, употребления алкоголя, слишком тяжелых упражнений, восхождения на горы, чрезмерной работы, переедания — способы Есть много таких, что дух может управлять нашим поведением, делать все, что нам нравится, независимо от затрат или потерь для физического тела. Человеческий дух — это та часть, которая отделилась от души много веков назад, и сделает все, чтобы не столкнуться с этим выбором — действительно, это один из величайших источников наших недугов.Вместо этого духу нравится думать, что это тот, кто делает все возможное — что это большой сыр, Тот, кто за него отвечает, и в этом высокомерии он может увести нас далеко от нашей души и от того, кем мы являемся на самом деле.

Разница между духом и душой

Разница между духом и душой — одно из самых важных учений, которые вы могли когда-либо слушать. Душа божественна и работает только с любовью, а дух работает со всем, что не является любовью. Духовное путешествие состоит в том, чтобы обратить дух в ноль, чтобы вы могли наполниться Душой.

Мы можем делать выбор либо из нашей души, либо из нашего духа, из любви или из того, что не является любовью (например, идеалы, убеждения, эмоции).

Когда мы делаем выбор от души, они естественно заботятся, исцеляют и любят тело, тогда как когда мы делаем выбор от духа, они вредны и нездоровы для тела. Тело прекрасно сообщает нам, откуда мы сделали выбор — например, похмелье, вздутие живота, вздутие живота, чувство тяжести, истощения или вялости после еды — все это признаки того, что мы сделали выбор, руководствуясь духом.Ощущение легкости, ясности, жизненности и энергии — все это признаки того, что мы сделали выбор от души.

С таким пониманием разницы между духом и душой, возможно, легче понять, что все, что прославляет человеческий дух, на самом деле никоим образом не поможет нам исцелить или улучшить наше здоровье и благополучие. Наша задача состоит в том, чтобы на самом деле лучше осознавать множество способов, которыми человеческий дух уводит нас от нашей сущности, чтобы мы могли делать выбор более мудро, не придерживаться его вездесущего шума, а вместо этого закалять дух и искать безмолвие. мудрость нашей души, делая выбор, который является глубоко заботливым, нежным и заботливым для нашего тела.

Учитывая, что выбор образа жизни неразрывно связан с нашим здоровьем и благополучием, имеет смысл добраться до основных движущих сил этого выбора — понять, что они в первую очередь исходят от нашего духа или нашей души и либо наносят ущерб нашему здоровью и благополучию ( дух) или здоровый и исцеляющий (душа).

Итак, дух и душа в высшей степени важны для здоровья и благополучия — они являются невидимыми инициаторами первого выбора, из которого исходят все другие выборы: ведущие к страданиям, болезням и недугам, с одной стороны (дух), или исцелению, здоровье и гармония с другой (душой).

Слова Платона сегодня так же верны (и, возможно, даже в большей степени, учитывая то время, когда мы не учились у тех, кто ушел раньше), как и тогда — большая ошибка наших дней заключается в том, что мы продолжаем разделять душа из тела при лечении пациентов, поскольку душа является окончательным целителем формы.

Как Душа и Дух управляют телом

Понимание того, каким может быть истинное тело, и изучение разницы между энергией Духа и Душой в нашем теле.

Подано под

Дух, Душа, Здоровье, Медицина

  • Фотография: Дезире Делалой, предприниматель, креативный директор, графический дизайнер, иллюстратор, специалист по брендингу … и многое другое

    Дезире любит выражаться через визуальные эффекты, графику, цвета и ракурсы. Она профессионально специализируется на внесении дополнительных штрихов в корпоративный брендинг, дизайн книг и иллюстрации.

7 способов сохранить здоровье души в передовом служении

7 способов сохранить здоровье души в служении на передовой

Пионерство — тяжелая работа, но ее должен делать кто-то!

Это продолжение другого поста о физическом здоровье, которое я написал. В этой статье будет рассмотрен еще один важный фактор пионерского и передового служения — эмоциональное здоровье.

Устойчивость, здоровые границы и целенаправленная духовная дисциплина предшествуют любому разговору о ключах к эффективному пионерскому служению и подкрепляют его. Моя цель в этих произведениях — имитировать схему, которую Иисус предлагает в своей Великой Заповеди: сердце, душа, разум, сила и ближний.

Сегодня предлагаю размышление о душе.

О душе

Душа — это измерение нашей человечности, не поддающееся простому определению.

Библейское свидетельство предлагает расширенное и захватывающее видение души.Для наших целей мы просто скажем, что Бог делает нас «душой» в акте творения. «Тогда Господь Бог создал человечество из праха земного и вдохнул в их ноздри дыхание жизни, и они стали душами», и Иисус говорит нам, что цель нашей души — «любить Бога» всем этим (Бытие 2 : 7; Марка 12:30).

Что касается христиан, мы верим, что Бог — это Бог взаимоотношений, Который сотворил нас, чтобы мы были в гармоничных отношениях с Самим Богом и друг с другом. Итак, наше центральное утверждение состоит в том, что Иисус, который таинственным образом каким-то образом является полностью человеком, полностью Богом, приходит, чтобы спасти нас от самих себя, указать нам путь, и теперь, как вознесенный Господь, наполняет наши души глубочайшей истиной и вселяет нас с божественной жизнью.

Иисус в своем воскресении сейчас везде, вокруг нас, все время, и душа создана, чтобы жить в общении с Ним.

Проблема с пионерами — палка о двух концах нашей упорства. Та же самая жесткая схема, которая подталкивает нас к новым границам, чтобы сеять Евангелие в неиспользованных принимающих культурах, также может подтолкнуть нас за пределы воли Бога. Мы можем стать настолько заняты работой для Бога, что забываем ходить с Богом. Это приводит к выгоранию.

Но выгорание невозможно, когда мы игем с Иисусом, Который говорит: «Придите ко мне, все вы, утомленные и несущие тяжелую ношу, и я успокою вас.Возьми на себя мое иго и научись от меня; Я кроток и смирен сердцем, и ты найдешь покой своим душам. Ибо легкое иго мое и легкое бремя мое »(Матфея 11: 28-30).

Вот семь ключей, которые вы можете рассмотреть для поддержания здоровья души как пионер:

1. Синхронизация нашей души с ритмами души Бога

Знаете ли вы, что у Бога есть душа?

Душа Бога может быть «довольна» и «радоваться» (Матфея 12:18). Человеческая душа может быть по-настоящему здоровой только тогда, когда она синхронизирована с душой создателя.Нам также не нужно гадать, каков ритм души Бога; он облекся в Иисуса.

Иисус жил в ритме наступления и отступления. Эта жизнь была основана на субботе, молитве и размышлении.

Большинству пионеров нужно сбавить обороты.

Я не знаю пионеров, у которых была бы противоположная проблема — недостаточно делать, обычно это мы делаем слишком много. Но Иисус изменил весь мир со скоростью примерно три мили в час, скорость, с которой может идти человек.

Он регулярно ходил наедине с Богом.Он отдыхал, веселился, ходил на вечеринки и отдыхал. Я думаю, что молитвенное планирование нашего времени, выделение поля в наших календарях для встреч и соблюдение субботнего отдыха хотя бы один день в неделю — все это помогает нам синхронизировать нашу душу с душой Бога.

2. Питание души через общение с Богом

Единственное, чего мы никогда не сможем сделать слишком много, — это молитва и медитация.

Один из тех великих библейских стихов, состоящих из двух слов, подтверждает это: «Непрестанно молитесь» (1 Фессалоникийцам 5:17).И снова, глядя на ритм души Бога, явленный во Христе, Иисус много молился!

Намеренно развивающиеся практики молитвы и медитации имеют решающее значение для здоровья души. Это средства, с помощью которых мы общаемся с Богом. Полезно понимать, что это улица с двусторонним движением. Мы хотим поговорить с Богом, но мы также хотим слушать. Оба действительно требуют глубокого душевного покоя.

Мы отключаем свой разум на время, достаточное для того, чтобы наша душа могла говорить и слушать. Мы должны найти ту часть нашего дня, где мы можем нажать кнопку паузы в нашей занятой жизни.

3. Как очистить душу

Одно из удивительно глубоких клише, которое мы используем в программах выздоровления, — это «мы настолько больны, насколько и наши секреты».

Тайны души заставляют нас болеть. Они подобны яду, который со временем медленно убивает нас. В Священном Писании совершенно ясно говорится о силе исповеди: «Признавайтесь друг перед другом в грехах и молитесь друг за друга, чтобы вы могли исцелиться» (Иакова 5:16).

Это часть волшебства, которое, как мне кажется, происходит на собраниях Анонимных Алкоголиков или Праздновании выздоровления.Действует библейский принцип исповеди. Люди жестоко честны с собой и друг с другом. Мне нравится, что у меня есть место, куда я могу пойти и просто быть реальным, говорить о своих трудностях и выбросить их из головы.

У большинства пионеров, которые терпят крах и горят, нет такого места. Эти «маленькие» грехи мы накапливаем в своей душе. Мы убеждаем себя, что в них нет ничего страшного или даже хуже того, что мы выше правил.

Нам нужен уборщик душ. Нам нужен хотя бы один человек, с которым мы регулярно встречаемся, и которому мы все расскажем.Нам нужен лучший друг. Нужен дворник души. Кто-то вне людей, которым вы служите, где вы можете очистить секреты своей души. Джон Уэсли как бы понял это с помощью обществ, классов и групп. Безопасные группы, где люди могут стать реальными и поговорить о том, «как дела с вашей душой?» Самые здоровые пионеры, которых я знаю, еженедельно встречаются с человеком или группой, которые помогают им навести порядок в их душах.

Здоровье души — это путешествие, а не пункт назначения. Мы никогда не приедем.Как христиане, мы совершаем этот путь через серию наставничества, которое мы называем «ученичеством». Один на один отношения взаимного благословения и обмена душами. Я часто спрашиваю пионеров, с кем работаю, есть ли у них дворник. Я также спрашиваю их, кто вас наставляет? И тогда кого вы наставляете? Божья благодать мощно течет в душу и из нее через эти отношения.

4. Поддержание душевного сообщества

Один из моих наставников однажды сказал мне: «Волки-одиночки становятся волками.”

Как получается, что люди, призванные быть с людьми и любить их, могут охотиться на них? Душа, укорененная в сообществе, растет на здоровой почве.

Пионерам легко постоянно находиться рядом с людьми, но при этом внутренне изолироваться. Подобная хамелеону способность вписываться в различные сети и микросообщества для распространения Евангелия может привести к разделению души, если мы не будем осторожны. Также легко быть настолько занятым насаждением, организацией и руководством сообществом, что мы никогда не прекращаем участвовать в одном из них для себя.

Найдите заботливое сообщество любви и прощения.

Духовное путешествие нельзя совершить изолированно. Человеческая душа нуждается в подлинном сообществе, нет лидера выше этой потребности. Нам нужны другие, идущие по тому же пути, которые могут учить, направлять и воодушевлять нас на этом пути. Может быть, для этого нужно найти подходящую церковь или группу людей, с которыми вы сможете почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы выразить свою душу.

У пионеров должна быть база. Постоянно находиться в движении — не жизнеспособно.Духовное путешествие нельзя совершить изолированно. Человеческая душа нуждается в подлинном сообществе. Иногда, будучи пионером, мы чувствуем себя духовно бездомными.

5. Просветление души через изучение Священного Писания

Душа, предоставленная своей ненасытной жажде большего, может быть темным местом.

Почти на всех духовных путях есть священные писания, которые мы интерпретируем как вдохновенное руководство от Бога. Многие из этих писаний содержат духовный прогресс или регресс души путешественников за тысячи лет.Мы можем черпать силу и направление из этих текстов. Я верю, что одним из основных инструментов, которые Бог использует для занятия наших душ, является Библия.

Слово — «свет на стезю» души (Псалом 118: 105), это «зеркало», которое показывает нам нашу душу такой, какая она есть на самом деле (Иакова 1:23), оно оживляет душу (Псалом 19 : 7), и знакомит нас с тем, кто является «словом живым», Богом стал плотью, воплощенным светом (Иоанна 1: 1). Как и большинство живых организмов, душа не может жить без света.

Иногда мы настолько поглощены изучением Библии, чтобы поделиться с другими, мы перестаем заниматься ею для себя.Мы проливаем свет на души других, игнорируя при этом свою собственную тьму. Мы держим зеркало, чтобы другие могли видеть его, не глядя на себя. Эта склонность смертельна для души пионера.

Изучение Библии — одно из самых полезных занятий, которым мы можем заниматься регулярно. Это одно из средств общения с Богом, и Бог общается с нами.

6. Познание наших нужд через пост

Еще одна контркультурная концепция, отрицание того, что наш мир считает необходимостью, может быть практикой, питающей душу.Хотя пост, вероятно, является наименее любимым занятием многих пионеров, он заставляет душу оживать по-новому.

Мир говорит нам потреблять столько, сколько мы хотим, но развитие души требует процесса самоотречения. Это не всегда должно быть едой, мы можем отказаться от всего, что нам действительно нравится, на определенный период времени. Возможно, нужно один день в неделю пить только воду, не пользоваться социальными сетями, воздерживаться от телевидения и т. Д. Когда мы постимся, душа пробуждается к нашей глубокой потребности в Боге.

7. Отдавая все силы

Один из самых сильных образов души — это ручей. У ручья должен быть здоровый приток и здоровый отток. Если поток полностью истекает, он высыхает, если весь поток приток, он становится застоявшимся. Благодать Божья, текущая в наше существо, проистекает из наших действий.

Мы призваны помогать другим людям. Никакой духовный путь не будет полным, если мы каким-то образом не благословим наших ближних. Путь души к здоровью — это баланс.Мы должны отдать это, чтобы сохранить. Благодать втекает, а затем вытекает из отношений.

Мы также делаем упор на помощь нуждающимся: кормление голодных, одевание обнаженных, уход за больными, обеспечение питьем жаждущих, приветствие незнакомцев, посещение заключенных и противостояние деспотическим империям ненасильственными способами, чтобы поднять угнетенных. . Убедитесь, что вы находите способы делать эти вещи; это будет благословением для вашей души!

Обращаете ли вы внимание на здоровье своей души?

«Когда мы ясно осознаем душу, мы можем научиться слышать ее крики.”

~ Даллас Уиллард, Ремонт сердца

О чем твоя душа плакала последнее время? Вы слышали его крики?

Большинство из нас не слышит криков своей души. Мы заняты более осязаемыми элементами жизни, и крики нашей души игнорируются. Или крики нашей души слишком болезненны, и мы их полностью избегаем. Однако, чтобы обращать внимание на здоровье своей души, мы должны научиться прислушиваться к своей душе.

Голос нашей души бывает трудно услышать, потому что он обычно проявляется в симптомах, а не в прямых криках.Не было бы проще, если бы ваша душа говорила с вами напрямую, например: «Эй, мне здесь больно. Пожалуйста, обратите на меня внимание и удовлетворите мои потребности сегодня ». Вместо этого наша душа обращается к нам косвенно через наши эмоции, наш выбор, наши мысли, наши тела. Чтобы прислушиваться к своей душе, мы должны научиться слышать ее голос.

Мы можем развить умение слушать свою душу.

Один из полезных способов научиться слушать свою душу — это задать следующие вопросы:

Что обычно происходит, когда моей душой пренебрегают? Когда моя душа в чем-то нуждается, что проявляется в моих чувствах, выборе, мыслях, теле и отношениях?

Когда моя душа здорова, что исходит из меня? Когда я глубоко осознаю свою связь с Богом и живу исходя из своей идентичности как его любимого ребенка, что выходит из меня через мои чувства, мысли и действия?

Я буду использовать в качестве примера свои собственные отражения.Вот симптомы моей души:

Симптомы пренебрежения душой: стыд, страх, что мои потребности не удовлетворяются, переутомление, эмоциональное отчуждение, незащищенность, сравнение себя с другими, разочарование по отношению к своим детям, горечь, проецирование других ожидания людей от меня, отсутствие близости с людьми, беспокойство, изоляция, критическое отношение.

Симптомы душевного здоровья: радость, сострадание, мир, вера в Божью доброту, творчество, чувство юмора, щедрость по отношению к другим, ясное видение, близость с другими, энергия для работы и игр, желание общаться с Богом.

Сосредоточьтесь на причинах, а не на симптомах.

Мы можем потратить так много времени и энергии, пытаясь уменьшить симптомы пренебрежения душой. Но когда мы сосредотачиваемся на симптомах, а не на причинах, мы всегда попадаем в одни и те же циклы. Результаты недолговечны и иногда приводят к обратным результатам. Вместо этого сосредоточьтесь на пренебрежении душой в вашей жизни.

«Фундаментальные аспекты жизни, такие как искусство, сон, секс, ритуал, семья, воспитание детей, община, здоровье и значимая работа, на самом деле являются функциями души, и они терпят неудачу и распадаются в той степени, в которой душа ослабевает.”

~ Даллас Уиллард, Ремонт сердца

Чтобы иметь истинное и прочное здоровье, мы должны заботиться о потребностях нашей души. Все, что касается нашей жизни и личности, в некотором роде является функцией нашей души.

Так что же делает душу здоровой? Это не связано с нашими внешними обстоятельствами.

Душа здорова в той мере, в какой она имеет связь с Богом и восприимчивость к нему.

Вот и все. Здоровье вашей души зависит от вашей связи и восприимчивости к Богу.Когда вы связаны с Богом и восприимчивы к нему, ваша душа оживает. Ваша душа испытывает глубокую радость и покой, независимо от ваших внешних обстоятельств.

Псалом 23 говорит: «Господь мой пастырь, я не буду нуждаться. Он заставляет меня лечь на зеленые пастбища, он ведет меня к тихим водам. Он восстанавливает мою душу ».

Взгляните на свою душу сегодня. Возможно, он пытается вам что-то сказать. Может быть, ваша душа направляет вас к Богу, чтобы вы могли испытать истинное восстановление и жизнь?

ДЕЙСТВИЯ И ПРАКТИКА

Задайте себе вопрос: О чем ваша душа плакала в последнее время? Потратьте некоторое время на размышления и ведение дневника об этом.Просите Бога удовлетворить потребности вашей души. Спросите его, «Боже, что ты сегодня пригласил для моей души? Что ты хочешь сказать или сделать с моей душой прямо сейчас? »

О чем твоя душа плакала последнее время? Чего вы хотите от Бога сегодня? Поделитесь пожалуйста в комментариях.

Лариса Маркс — духовный наставник, основательница служения, писатель и руководитель духовного образования в Миссионерской церкви Блууотер на Гавайях. Она создательница Spiritual Journey.Подпишитесь на ее Еженедельные заметки руководства и вдохновения для вашего духовного путешествия , отправленные на ваш почтовый ящик. Вы также можете найти ее в ее личном блоге «Монологи Ларисы». Она живет в Гонолулу, Гавайи, с мужем и тремя детьми. Хотите связаться с Ларисой? Найдите ее в Facebook, Twitter или Instagram.

Здорова ли ваша душа? — Библейский консультационный центр

Так здорова ли ваша душа? В этом проницательном посте доктора Донны Харт, доктора философии, она помогает вам понять свое беспокойство, а также предлагает советы по восстановлению здоровья души.Ее статья впервые появилась на ее веб-сайте и используется с разрешения.

Одна из самых трудных вещей в этой жизни — иметь мир и разум. Кажется, что как бы мы ни старались, мы всегда недовольны и беспокойны. Наше внимание сосредоточено во многих направлениях, поэтому трудно найти место для отдыха.

Желания, которые таятся внутри нас, могут болеть, как будто мы испытываем боль, или быть чудесной надеждой. Как мы справляемся с этими страстными желаниями, болью и надеждой — вот в чем суть здоровой духовности.

Сказал Августин,

Ты создал нас для себя, Господь, и наши сердца беспокойны, пока не упокоятся в Тебе. (Св. Августин Исповедь Св. Августина, в переводе Фрэнка Шида (Нью-Йорк: Шид и Уорд, 1943), стр. 1.

Борьба с желаниями

По сути, духовность — это то, как мы боремся со своими желаниями, чтобы привести их в соответствие с волей Бога и обрести покой. Даже апостол Павел должен был научиться бороться с трудностями.

… ибо я научился довольствоваться в любой ситуации, я знаю, как опуститься, и я знаю, как преуспеть. В любых обстоятельствах я узнал секрет изобилия и голода, изобилия и нужды. Я могу делать все через того, кто меня укрепляет. (Филиппийцам 4: 11-13)

Как христиане, мы должны признать, что боремся с желанием ощутить все ощущения, испытываемые грешниками, и в то же время мы хотим быть невинными и чистыми.Неудивительно, что мы чувствуем, будто жизнь — это тяжелое предприятие, в котором мы чувствуем себя уставшими и перегруженными. Как мы можем радоваться тому добру, которое Господь дает всем во славу Божью, и не позволять нашим греховным желаниям сбить нас с пути?

Трудно выбрать одно, правильное, и отвернуться от многих других вещей. Большинство из нас опасается, что если мы выберем что-то одно, мы закроем многие другие варианты. Нелегко быть христианином и иметь дисциплину, чтобы желать одного.

Развитие здоровой духовности

Духовность — это то, как мы направляем наши желания в соответствии с дисциплинами и привычками, которые мы выбираем, чтобы жить. То, что мы выберем, приведет к большей интеграции или распаду в наших телах, умах и душах.

Здоровый дух должен делать две вещи:

  1. Он должен заряжать нас энергией, чтобы мы не теряли жизненное чувство красоты и радости жизни. Противоположным было бы отсутствие энергии или интереса к жизни.
  2. Он поддерживает нашу целостность, чтобы мы не развалились и не умерли.

Здоровая душа поддерживает нас энергией и энергией с надеждой, дающей нам представление о том, кто мы есть, откуда мы и куда мы идем. Духовность — это управление силой, желаниями и побуждениями, которые текут через нас.

Что мешает здоровью души?

Что мешает нам иметь здоровую душу?

У нас чрезмерная озабоченность работой, достижениями, практическими проблемами жизни и неугомонное желание пить как можно больше.

Это приводит к жизни, наполненной головными болями, сердечными болями и бессонницей. Сложите все три вместе, и мы увидим, что у нас редко есть время и пространство, чтобы соприкоснуться с более глубокими вещами внутри и вокруг нас. Эта общая занятость, отвлечение и беспокойство являются основными препятствиями на пути к здоровой духовной жизни.

Основные элементы, которые вам нужны

Есть несколько основных элементов здоровой духовной жизни.

  1. Частная молитва r и личная моральная неприкосновенность даже в мелочах — это то, что Иисус ищет в нашей духовной жизни.В Евангелии от Матфея 6: 5-6 Иисус наставляет нас молиться тайно; Он призывает нас иметь с Ним личные и личные отношения.
  2. Кроме того, проверка личных отношений с Ним — это послушание Его заповедям . Иоанн 14:21 разъясняет нам это: «Кто имеет заповеди Мои и соблюдает их, тот любит Меня; и тот, кто любит Меня, будет любим Моим Отцом, и Я буду любить его и открою Себя ему ».

Якорь духовной жизни — личная молитва и личное послушание заповедям Бога.Это демонстрирует нашу приверженность нашим отношениям с Ним.

Опасность отсутствия личной близости с Богом и верного послушания Его Слову может привести к превращению христианства в моральный кодекс или идеологию и упустить настоящие отношения с живым Богом. Если мы не будем серьезно относиться к личной и личной молитвенной жизни с Богом, мы закончим тем, что будем двигаться пустыми, злыми и брошенными, желая сдаться. Пусть мы будем полны энергии надеждой Слова Божьего правильно справиться с желаниями, которые текут через нас.

Найдите время, чтобы пропитать свою душу Словом Божьим, прочитав его как любовное письмо к вам от Иисуса Христа.

Выпейте эти слова в свою душу и попросите Его дать вам голод и жажду Его Слова, которое никогда не прекратится, втягивая вас в него, открывая Себя вам, чтобы вы видели Его славу и благодать.

Пусть это станет топливом, которое воспламеняет ваши отношения с Ним до радости, потому что здоровая душа находит свой покой в ​​Господе.

Душа-Здоровье | UWP

«Здоровье души волновало средневековых христиан и их использование медицинских терминов, поскольку это не было метафорой.Дэниел Макканн показывает, как благочестивое чтение может быть терапевтическим для души из-за глубоких эмоций, которые оно вызывает. Его книга является крупным вкладом как в медицинские гуманитарные науки, так и в изучение средневековой литературы ».
— Профессор Перегрин Хорден, профессор истории средневековья, Лондонский университет

«Этот важный том, в котором исследуется концепция терапевтического чтения в позднесредневековой английской религиозной культуре, демонстрирует глубокое знание средневековых теорий об аффекте в сочетании с острой чувствительностью к определенным способам, которыми религиозные писания вызывают чувства у их реципиентов.’
— Дени Реневей, профессор средневекового английского языка и литературы, Лозаннский университет

«В этой важной переориентации« аффективного поворота »Дэниел Макканн утверждает, что всегда существует динамическая взаимосвязь между эмоциональными и психологическими состояниями, и что эти состояния лабильны и сложны. Эмоциональное развитие и движение составляют суть «soul-hele» в среднеанглийских текстах, которые он анализирует. Он создает убедительные и убедительные подробные интерпретации посредством применения тонкой концептуальной модели, сочетающей средневековую когнитивную теорию с медицинской теорией и практикой.Макканн показывает, что медицинские термины в религиозных письмах не являются жестовыми метафорами, а являются частью буквального репертуара духовного исцеления, предлагая подлинное «лекарство слов».
— Профессор Винсент Гиллеспи, Оксфордский университет

‘Интенсивная и провокационная книга Дэниела Макканна предлагает сильное перечитывание богатства среднеанглийских сочинений о созерцании, описывающих процессы духовной заботы о себе с использованием языка медицины, и показывает, что этот язык является фундаментальным для их понимания работы, которую они устанавливают. делать для своих читателей и в них.Здоровье души — важный вклад в изучение как позднесредневековой религиозной литературы, так и иногда опасной роли страстей, как отрицательных, так и положительных, в позднесредневековой преданности ».
— Профессор Николас Уотсон, Гарвардский университет

«Увлекательная и тщательно проработанная книга, которая быстро станет необходимой книгой для всех, кто занимается гуманитарными науками, историей эмоций или религиозным чтением в позднесредневековой Англии».
— Марджори Харрингтон, H-Net: Humanities & Social Sciences Online

«Великий вклад этой книги состоит в том, чтобы выделить явные, очевидные и неочевидные связи между благочестивым чтением и духовным здоровьем.Это достигается за счет похвального диапазона ссылок и продуманного понимания ряда особенно подходящих текстов, практик, которые эффективно ведут к новому пониманию силы и эффективности позднесредневековой британской религиозности ».
— Джон К. Хирш в Heythrop Journal

«Я считаю, что сила книги Макканна заключается в том, что она открывает новый способ чтения пастырских работ — способ, который кажется более близким к их первоначальной функции — помогать
своей аудитории комплексно решать теологические, психологические и медицинские нужды.Читатели Soul-Health найдут содержательные обсуждения многочисленных текстов, которые подтверждают полезность медицинских гуманитарных наук, и мы можем рассчитывать на дальнейшие исследования традиций библиотерапевтических практик прошлого ».
— Рецензент Дирк Шульце, Геттингенский университет в АНГЛИИ. Журнал английской филологии

«Сила книги Макканна заключается в том, что она открывает новый способ чтения пастырских произведений — способ, который кажется более близким к их первоначальной функции — помогать своей аудитории комплексно решать теологические, психологические и медицинские потребности.Читатели Soul-Health найдут содержательные обсуждения многочисленных текстов, которые подтверждают полезность медицинских гуманитарных наук, и мы можем рассчитывать на дальнейшие исследования традиций библиотерапевтических практик прошлого ».
— Рецензия Дирка Шульце, Геттингенский университет в Англии

‘Дэниел Макканн участвует в нескольких важных беседах в рамках средневековых исследований и за их пределами: история эмоций, теории и истории чтения, а также роль аффекта в религиозных практиках.Основываясь в основном на текстах, содержащихся в рукописи Вернона (ок. 1400 г.), исследование Макканна является неоценимым дополнением к нашему пониманию средневековых народных практик религиозного чтения ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *