Здоровье рецепт – Рецепты Здоровья | Рецепты отличного здоровья! Рецепты полезных растений и их полезные свойства, рецепты полезных блюд для детей и взрослых. Рецепты масок в домашней косметологии для красоты и здоровья.

Содержание

7 основных правил и 5 рецептов

В своей статье «Секреты долголетия» я уже рассказывала вам о том, какой образ жизни необходимо вести, чтобы прожить как можно дольше. В этот раз я расскажу, какие существуют рецепты здоровья и долголетия, какие из них стоит взять на вооружение, а от каких лучше отказаться.

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Всем нам известно, что для оздоровления организма и сохранения молодости важно всё: образ жизни, питание, настроение и особенно — оптимистический взгляд, направленный вперёд. Человек стареет, когда начинает жить вчерашним днём. Если мы перестаём мечтать, с головой погрузившись в воспоминания, никакие оздоровительные рецепты долголетия нам не прибавят.

Вооружимся оптимизмом и попробуем прямо с этой минуты выбрать для себя такие рецепты здоровья и долголетия, которые помогут нам стать бодрее, сильнее и лучше.

От общего к частному

Каждый, кто нажимает на ссылку с заманчивой фразой «О чём молчат врачи», надеется увидеть на открывшейся странице особые рекомендации, которые помогут в одночасье справиться со всеми проблемами. Так не бывает.

«Бабушкины» настойки, рекламируемые БАДы и тибетские эликсиры не помогут, если мы не ведём здоровый образ жизни. Так как же обрести крепость тела и ума для долгой жизни?

Вот семь основных правил, выполняя которые, можно если и не дожить до 150-ти лет, то значительно улучшить своё состояние и получить шанс на долгую и продуктивную жизнь:

список правилсписок правил

1. Будьте добрыми

Люди, злые на весь мир, долго не живут. Единственный злодей, которого не брала смерть — Кощей, да и того победил добрый молодец. Своим негативным отношением к окружающим мы роем себе могилу.

2. Боритесь с гиподинамией

Она приводит к застойным явлениям, ожирению, гипертонии, диабету второго типа, гормональным сбоям и многим другим болезням.

Система активного образа жизни должна подразумевать каждодневные адекватные нагрузки. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, закаляйте тело, но без суровых экспериментов над собой. Необязательно становиться «моржом» и нырять головой в прорубь, достаточно заниматься гимнастикой и растяжками в проветриваемом помещении, кататься на велосипеде или ходить на лыжные прогулки.

Движение — это лучший способ поддержать своё тело. Не важно, гормональная гимнастика вас увлекает или обычная, главное — регулярно её делать.

3. Полезные подробности о еде

Простая кулинарная книга может дать нам больше полезного, чем все препараты из аптеки и секреты тибетских монахов, если мы знаем главный секрет: как правильно питаться.

Не употребляйте модифицированных продуктов, таблеток для похудения, откажитесь от фастфудов и еды, содержащей трансжиры — майонезов, маргарина и пр. Существенно снизьте в своём рационе хлебобулочные изделия, сдобу, покупные сладости.

Откажитесь от трёх главных заблуждений, которые как «крокодилов хвост», тянутся за нами с советских времён: о том, что вредно употреблять много жидкости, есть мясо и соль.

водавода

4. Пейте воду

Пить нужно соответственно своей физиологической норме. Для взрослого человека она составляет 2-2,5 литра в день, если нет медицинских противопоказаний (например, при болезнях почек). Вода разгоняет метаболизм, помогает выводу продуктов распада, поддерживает осмотическое давление в тканях, не даёт коже преждевременно стареть, а клеткам наших органов — получать нужные питательные вещества.

Помните, что все пищеварительные ферменты — гидролазы, они начинают работать только в присутствии воды, что ставит жирный крест на расхожем утверждении, будто пить во время еды нельзя. Хотите заполучить гастрит — можете не пить. Но очередная хроническая болячка не поможет вам прожить дольше.

5. Кушайте белок

Мясо содержит практически полный набор белка и микроэлементов в такой форме, в которой их проще усвоить нашему телу. Конечно, круто зажаренная свинина или баранина сами по себе могут рождать кучу проблем со здоровьем. Но каждодневное употребление правильно приготовленног

Здоровье. Рецепты

Скрыть

Во-первых, пить много жидкости. Не только компоты и соки, а простую, чистую, качественную воду!

А вот алкоголя пить как можно меньше! Пусть кто-то говорит, что красное вино полезно, что, мол, даже врачи рекомендуют… Все это до сих пор спорный вопрос. И где та «норма» для отдельно взятого человека — точно не установить!

Есть нужно умеренно. Нет, не голодать, но подходить к приему пищи с умом. И с расчетом! Наша беда в том, что мы много едим, но мало пьем. 

Морепродукты — друзья нашего организма. Еще — фрукты, овощи, орехи, кисломолочные продукты, яйца. Да, яйца! Японцы употребляют яиц больше всех других наций в мире и живут дольше всех!

Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе. Именно на свежем — там, где меньше машин и прочих загрязняющих атмосферу факторов. Особенно благотворна загородная среда. В этом смысле повезло тем, кто живет в деревне.

Вы никогда не обращали внимание на то, что сельские жители, как правило, и живут дольше городских, и здоровье сохраняют до глубокой старости? Тут и секрета нет: они много трудятся. К тому же, на свежем воздухе! Выводы делайте сами.

Занятия физкультурой должны стать привычкой. Нет, никто вас не призывает заниматься спортом — это совсем другое дело. Современный спорт — перегрузки не только физические, но и моральные. Достаточно составить для себя приемлемый комплекс физических упражнений, которые вы будете выполнять с удовольствием раз в день в удобное для вас время. Но — в обязательном порядке!

Несомненно, добавит «плюсов» вашему здоровью увлечение каким-то занятием. Не имеет значения, каким хобби вы пожелаете заняться: вязанием, чтением, разведением цветов или лепкой из соленого теста! Главное тут – удовольствие, положительные эмоции. А если ваше увлечение связано с пребыванием на свежем воздухе (работа на любимой даче, сбор лекарственных растений, ягод, грибов), то положительный эффект от этого только усиливается!

И еще одно: подружитесь с… холодом! Никогда не кутайтесь сами и не «утепляйте» своих детей, внуков. Пусть одежда будет комфортной, легкой, удобной, но не жаркой. 

Как видите, составляющих для поднятия иммунитета не так уж и много и, к тому же, они совсем не сложные. Пусть кто-то скажет, что об этом знают многие, что это аксиома. Да, все или почти все об этом знают, но не все используют эти принципы, а почему-то стараются найти чудодейственную «таблетку». Но никакие лекарства нам не помогут, если мы сами не возьмемся за труд помочь себе!

Александр Борисович Бергман, г. Сергиев Посад

8 самых полезных напитков

Клюквенный морс

Содержит огромное количество витамина С, укрепляет иммунитет, сохраняет молодость.

Вода

Чистая вода чистит организм — выводит токсины, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

Гранатовый сок

Нормализует работу сердца, полезен при гипертонии, анемии, незаменим в восстановительный период.

Компот из сухофруктов

Самое полезное и безопасное сочетание витаминов и микроэлементов. Особенно если не варить, а настаивать после непродолжительного кипячения.

Какао

Кто в детстве не любил какао? Но оказалось, что этот напиток необходим и пожилым людям, ведь он стимулирует образование серотонина — гормона радости.

Мятный чай

Стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. А аромат какой!

Кефир

Достаточное употребление кефира — это простой и экономичный способ лечения расстройств пищеварения. А добавьте сюда нежную простоквашу, свежую сыворотку, экзотические кумыс и айран, и будете здоровы!

Ромашковый чай

Обладает антибактериальным эффектом, успокаивает и снимает боль.

Скрыть

Бабушкины рецепты здоровья | Анатомия здоровья

Когда речь заходит о долгой, здоровой и счастливой жизни, простые гениальные бабушкины рецепты здоровья являются лучшими советами для нас, живущих в быстро развивающемся мире, с многочисленной информацией, которую мы порою не в силах критически оценить и интегрировать в наш образ жизни.

Стратегии укрепления здоровья от бабушки

Стрессы, переутомление, нездоровое питание, неправильный режим дня, недостаточная физическая активность негативно сказываются на нашем здоровье. Большинство возникающих в таких условиях болезней, не может вылечить сегодняшняя медицина.

Если присмотреться к современным тенденциям в области здоровья, то можно обнаружить, что многие практики 100-летней давности все еще имеют большую внутреннюю ценность сегодня. Это подтверждают исследования. Например, исследователь Дэн Бюттнер описывает в своих книгах примеры здорового образа жизни людей-долгожителей, которые использовали «бабушкины стратегии укрепления здоровья».

Что же нужно делать, чтобы сохранять здоровье и активность от рождения и, желательно, до глубокой старости? Один из путей – использовать положительный опыт наших бабушек.

1. Сон

Babushkiny_retsepty_zdoroviaМоя бабушка никогда до полуночи не смотрела телепередачи, не занималась электронной почтой. Вместо этого она вечером наблюдала за уходящими лучами солнца и не торопясь ложилась в постель.

Бабушка очень строго придерживалась своего графика сна, ложась спать рано и вставая рано, всегда примерно в одно и то же время.

Наши мозг и тело природой запрограммированы регулярно следовать циклам света и тьмы. Если бы мы так же серьезно относились к своему

сну, как бабушка, мы не были бы так склонны к бессоннице, к возникающему в результате этого, перееданию, беспокойству и бездействию.

2. Еда

Бабушки обладают большой мудростью и зачастую правы, когда речь заходит о правильном питании: что можно – что нельзя. Они всегда настаивали на домашнем приготовлении еды, что сегодня доказано, увеличивает продолжительность жизни.

Конечно, моей бабушке было немного легче использовать местные натуральные продукты, потому что 100 лет назад фермы применяли химические удобрения намного реже, и продукция не могла быть перевезена из одной страны в другую без гниения.

  • Ешьте домашние блюда

Бабушки всегда стараются баловать нас здоровыми блюдами, приготовленными дома. Борщ, каши, слоенные пироги и «Наполеон» ко дню рождения – всё это вкусно и полезно.

  • Ешьте продукты целиком, в необработанном виде

Бабушки зачастую выращивают огурцы, помидоры, зелень на своём участке, поэтому угощают вас свежими, термически не обработанными продуктами. У кого нет садового участка, стараются покупать фрукты и овощи на фермерском рынке.

Бабушки всегда против чипсов, картофеля и других рафинированных продуктов. Но фрукты, орехи, финики, семечки – это здоровая и полезная еда.

  • Питайтесь в основном растениями

Придерживаться такого рациона совсем не сложно, поскольку почти все традиционные культуры по всему миру в значительной степени основаны на растениях.

Не обязательно быть вегетарианцем. Как показало исследование голубых зон National Geographic, самые долгоживущие популяции во всем мире питаются в основном растительной пищей: овощи, бобовые, фрукты, цельные зерна, орехи и семена. Но иногда они едят и продукты животного происхождения.

Совет бабушки: «Ешьте пищи немного и, в основном, растительную: горох, фасоль, чечевицу, картофель, кукурузу, рис, каши из овса, гречки, ячменя, пшеницы, пшена”.

  • Не перекусывайте между приемами пищи

Если вы едите три раза в день, особенно если завтракаете позже или обедаете раньше, вы можете голодать в течение 12 часов в день или дольше в течение ночи, что благотворно сказывается на пищеварении и здоровье организма. Конечно, если вы голодны, можно перекусить. Но лучше подождать до следующего приема пищи и иметь надлежащую порцию пищи, а не «пастись» весь день и особенно ночью.

Соблюдение правильного питания требует времени и определенных усилий, которые окупятся улучшением вашего здоровья.

3. Во время болезни и в быту

Бабушкин рецепт здоровья, когда болели дети – готовить куриный бульон, а не бежать в аптеку за лекарствами. Это – хорошая традиция. Сегодняшние исследования показывают, что куриный суп имеет большую лекарственную ценность, чем фармацевтические препараты, причём не имеет побочных эффектов.

Когда у вас болело горло, бабушка, наверное, предлагала полоскать его теплой соленой водой. Для облегчения симптомов простуды часто использовала спиртовые растирки из трав.

Даже ее чистящие средства были более безопасны, чем то, что есть на рынке сегодня. Поскольку все больше и больше информации свидетельствует о том, насколько загрязнен воздух в наших домах из-за жестких химических чистящих средств.

Прибегайте к бабушкиным советам: используйте водно-уксусный раствор и соду с уксусом. Смесь из соды и небольшого количества уксуса, способна очистить любые загрязнения посуды, плиты, кранов, раковин

4. Настроение

Моя бабушка знала, что счастье требует усилий, чтобы замечать светлую сторону жизни. Она знала,Babushkiny_retsepty_zdorovia что общение с другими хорошими людьми помогает повысить уровень собственного счастья. Всегда помогала другим пережить плохие новости. Отличалась важной чертой – духовностью. Молитва была неотъемлемой частью ее повседневной жизни.

Сегодня исследования ученых доказывают преимущества такой жизненной практики для здоровья и долголетия.

5. Держите свой ум и тело активными

У моей бабушки не было передовых технологий, которые доступны нам сегодня. Она тратила значительную часть своей энергии на ежедневное приготовление пищи, уборку, стирку.

Современные исследователи здорового образа жизни все чаще признают, что прерывистая активность в течение дня лучше, чем проводить время в тренажерном зале, а затем сидеть за столом остаток дня. Также полезно после каждого приема пищи отправляться на прогулку, чтобы помочь пищеварению.

Современные бабушки конечно изменились. Они занимаются не только внуками, но и плаванием, танцами, тренируют свой ум кроссвордами и играми, путешествуют. Однако сильное чувство веры и преданности своей семье у большинства из них преобладает в характере.

6. Любите и поддерживайте своего мужа

Бабушка всегда говорила, что мужчина сильный физически, но женщину Бог создал более сильной морально, ибо она ответственна за эмоциональную и духовную составляющую мужа, семьи и детей. Поэтому должна всегда поддерживать мужа любовью, которая окрыляет, дарит чувство уверенности и ощущение радости.

Мудрость, осознание женской сути, правильное восприятие мужчины приходят с опытом. Вот и накапливай супружеский опыт во благо себе и своей семье, так считала моя бабушка.

7. Истинная красота приходит изнутри

Лучший совет по оздоровлению, которому меня научила бабушка, заключается в том, что красота приходит изнутри, а не наоборот. Если вы питаете свое тело здоровой пищей, относитесь к себе и другим с достоинством и уважением, именно тогда вы почувствуете себя лучше и станете самой сияющей личностью.

Нормальный сон, умеренное питание натуральными необработанными, по возможности, растительными продуктами, умственная и физическая активность, любовь и взаимопонимание, уверенность в себе приводят к целостному здоровью. Вот, такие бабушкины рецепты здоровья!

Источник: Бабушкины рецепты здоровья

Рецепты Здоровья | Рецепты отличного здоровья! Рецепты полезных растений и их полезные свойства, рецепты полезных блюд для детей и взрослых. Рецепты масок в домашней косметологии для красоты и здоровья.

03.01.2016, Опубликовано в »Полезные растения Comments: 

Лук репчатый и его полезные свойства для организма. Лук репчатый содержит большое количество полезных веществ, подобранных в нужном составе для организма человека, подобранных самой природой.

Биохимический состав репчатого лука

Лук содержит азотистые вещества (до 2,5 %), различные сахара (10  %) (глюкозу, фруктозу, сахаро­зу, мальтозу), полисахарид инулин, фитин, флавоноид кверцетин и его глюкозиды, жиры, различные ферменты, соли кальция и фосфора, фитонциды, лимонную и яблоч­ную кислоты, витамины A, B1, B2, PP, C, а также эфирное масло с резким особым запахом.

Читать далее

Народная медицина: рецепты для вашего здоровья

Очень часто народные рецепты оказываются не менее действенными, чем медикаментозные средства. К тому же они дешевле, а ингредиенты могут оказаться под рукой. Предлагаем вам народные средства при различных проблемах со здоровьем.

Рецепты народной медицины

При пародонтозе

При кровоточивости десен полезно полоскать рот чуть теплым отваром коры дуба и липового цвета. Чтобы приготовить полоскание, нужно смешать 2 части порошка коры дуба и 1 часть липового цвета, заварить 1 чайную ложку травяной смеси 1 стаканом кипятка, прогреть на огне 3 минуты и процедить после остывания. Также укрепляет десны квашеная капуста.

При начинающемся зобе или ожирении шеи

Заварите стаканом кипятка 2 столовых ложки коры дуба, настаивайте один час, затем процедите. Смочите в этом настое платок и обвяжите горло на ночь. Делайте так каждый вечер в течение 2 недель.

Полезно также ежедневно обтирать шею свежей корой дуба или распаренной сухой корой.

А еще целители советуют повесить кору дуба на шею на шнурке и носить до уменьшения зоба.

При перхоти

Если кожа головы зудит, а волосы быстро становятся жирными и появляется перхоть, попробуйте за несколько часов до мытья головы втирать в кожу смесь из 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла и 100 мл спирта.

При внезапной головной боли

Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

При болях в ногах

Если у вас проблемы с ногами, возьмите подорожник, разотрите его с солью и наложите полученную массу в виде компресса на больные ноги. Боль утихнет.

Для уставших, отекающих ног полезны ванны из мяты: 100 г сухих листьев на таз воды.

При нарушении обмен веществ

При обменных нарушениях хорошо помогает так называемый эликсир молодости. Для его приготовления нужно очистить, вымыть и натереть на терке 400 г чеснока, затем выжать в него сок 24 лимонов и размешать. Емкость с полученной смесью завяжите марлей и поставьте в холодильник на 21 день.

Принимайте состав 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке, предварительно разведя ее в 1 стакане кипяченой воды. Перед приемом взбалтывайте. Через 1-2 недели вы заметите, что пропадет сонливость и улучшится общее самочувствие.

Рецепт здоровья

Увеличение груди: от чего зависит стоимость маммопластики

Операция по увеличению бюста уже долгие годы остается одним из самых востребованных видов пластической хирургии среди представительниц прекрасного пола. Благодаря существующим технологиям, женскому бюсту можно…

— Читать далее —
14:17, 26 декабря 2019   Бег Бег – это источник вечной молодости

Говорят, что австралийский бегун на сверхдлинные дистанции Билл Эммертон за тридцать два года занятий этим видом спорта пробежал несколько десятков тысяч километров. А в далеком 1968 году он предпринял забег на 217 км…

— Читать далее —
Почему нужно очищать организм голоданием

Что такое полезное голодание и может ли оно вообще быть полезным? Вопрос выбора правильного питания – главный от момента рождения и на протяжении всего срока жизни. Основа лечения при любом заболевании – правильный…

— Читать далее —
Лечение организма пиявками

Первые упоминания об особенностях лечения пиявками относятся к временам врачевания Гиппократа и Авиценны. Особый пик популярности такого специфического способа оздоровления пришелся на начало 19 века. Им…

— Читать далее —

Рекорды мира растут в спорте с непостижимой быстротой. Кажущиеся немыслимыми тяжести поднимают штангисты, с вихревой скоростью проносятся по беговым дорожкам легкоатлеты, редкие по сложности элементы выполняют…

— Читать далее —
Жостер слабительный поможет многим

Природа создала такие растения-врачеватели, которым человек придумал множество названий. Барыня-ягода, бирючина, волкоягодник, грудные ягоды, жерест, жестовник, затульник, иголка придорожная, крушина колючая,…

— Читать далее —
Водительская медкомиссия

Трудно сейчас найти человека старше 18 лет который не сдавал бы на водительские права. Но всем известно, что прежде чем сдать на права, необходимо пройти специальное медицинское освидетельствование, которое является…

— Читать далее —
Как убрать живот и накачать пресс

Бывают такие ситуации, когда недостатки телосложения не прикроешь модным костюмом, плоды малоподвижного образа жизни будут видны, так сказать, невооруженным глазом: отвисшие животы и бо­ка, покрытые изрядным слоем…

— Читать далее —
О богатырях прошлого

К вопросу о целях бодибилдинга: людей, обладающих хорошим здоровьем и отличаю­щихся завидным физическим развитием и большой силой, обычно называют богатырями. Некоторых наших совре­менников за их выдающиеся…

— Читать далее —
Суперсерии в бодибилдинге – третья программа

Итак, в рубрике «Бодибилдинг» мы публикуем третью программу атлетизм тренировок, в которой сейчас более полно раскрываются все секреты атлетизма. В предыдущих суперсериях бодибилдинга постепенно росли нагрузки и…

— Читать далее —
Маммолог

Маммолог – это врач, который специализируется на терапии молочных желез. Киста, мастопатия, доброкачественные и злокачественные патологии, именно так выглядят его диагнозы. Важно заметить, наиболее распространенным…

— Читать далее —
Упражнения с гимнастической палкой

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. В этой статье вас ждет комплекс упражнений с гимнастической палкой. Если вы уже начали свои занятия, например, по этой, укрепляющей мышцы живота программе, то, мы надеемся,…

— Читать далее —
Имплантация зубов

В современной стоматологии, при помощи имплантации можно восстановить отсутствующие зубы. В отличие от иных методик, имплантация зубов обеспечивает хорошую стимуляцию костной ткани. В ходе процедуры, врачам не…

— Читать далее —
Как начать заниматься бодибилдингом

Это начальная статья из серии «методики силовых тренировок по бодибилдингу» от одного из первых в стране атлетических клубов. Это клуб «Москвич», образованный в далеком 1972 году и возглавляемый многие годы В. Шубовым,…

— Читать далее —
Как приготовить овощной диетический суп или борщ

Вегетарианство в наше время является достаточно распространенным явлением. Многие, полностью отказавшись от мяса, позволяют себе употреблять в пищу молочные продукты и яйца. Диетология предусматривает…

— Читать далее —
Базовые упражнения для набора мышечной массы

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. Приближается лето со своими перепадами температур и соблазном различных раз­влечений на лоне природы. Поэтому, кажется, что набор мышечной массы летом – дело…

— Читать далее —

Лечение язвенной болезни желудка питанием, описанное в предыдущей статье, предполагает в основном правильную, так называемую щадящую диету. Такая диета №1 при язве желудка представляет собой лечебное питание,…

— Читать далее —

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки являются хроническими и рецидивирующими заболеваниями, основными признаками которых считаются образование язв на стенках вышеуказанных органов. Эти явления…

— Читать далее —
Основные принципы питания при гастрите, диета №2

В статье о лечении гастрита мы рассматривали различные народные средства избавления от этого недуга. Сейчас же поговорим об основных принципах питания при гастрите. На сегодняшний день гастрит – это достаточно…

— Читать далее —
Диета французского диетолога Пьера Дюкана

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru, сегодня мы расскажем о довольно известной диете французского диетолога Пьера Дюкана. Она считается одной из самых популярных (на сегодняшний день) во всем мире. Огромное…

— Читать далее —
Ментопластика: корректировка формы подбородка

Выразительный тяжелый подбородок у мужчин, ровный, точеный овал лица у женщин — правильная форма нижней части челюсти способна не только сделать человека более привлекательным, но и изменить отношение к нему…

— Читать далее —
Передозировка и суточная норма потребления витаминов

Осенью, особенно во второй ее половине, когда давно миновала ее «золотая» часть, и тем более так называемое «бабье лето» довольно легко впасть в депрессию. Один из способов борьбы с которой, — усиленное употребление…

— Читать далее —
Пищевые фломастеры для украшения кондитерских изделий

Это яркие ручки для пищевых красителей невероятно просты в использовании. Теперь каждый член вашей семьи может попробовать свои силы в украшении своего любимого блюда, десерта. Яркие красители не оставляют пятен на…

— Читать далее —

Лечебные свойства можжевельника активно применяли еще древнегреческие врачи. Ягоды этого растения там считались лучшим противоядием от змеиных укусов и от массы других болезней. Использовалась и трава растения –…

— Читать далее —
Щавель кислый в народной медицине

Щавель кислый широко применяется в кулинарии – из него делают вкуснейшие пироги, пирожки, растение придает «кислинку» салатам, овощным блюдам. Но на этом достоинства травы не заканчиваются. Оказывается, щавель –…

— Читать далее —
ПЭТ-КТ молочной железы: показания к назначению

Позитронно-эмиссионная томография помогает обнаруживать опухоли на бессимптомной стадии, и уточнять их природу. Это – современное скрининговое обследование. Назначается пациентами на третьей и четвертой стадии…

— Читать далее —
Курение во время беременности

О вреде курения написано много статей. Кроме этого во многих странах на пачках сигарет пишут предупреждения о том, что курение вредит здоровью. Кроме надписей на пачках сигарет иногда рисуют картинки возможных…

— Читать далее —
Мордовник обыкновенный — рецепты народной медицины

В роду мордовников – многолетних травянистых растений – насчитывается более 190 представителей. Наиболее распространены 10, но для народных знахарей интересны лишь два вида – мордовник шароголовый и мордовник…

— Читать далее —
Марьянник дубравный — народные рецепты лечения растением

Ряд лекарственных растений в официальной медицине не используется, зато народными целителями ценится очень высоко. Например, марьянник дубравный, а в народе – иван-да-марья – годится для лечения судорожных…

— Читать далее —
Дышать ли глубже: система дыхания по методу Бутейко

Этот материал о дыха­нии «по Бутейко». Его автор Евгений Кириллович Фролов — страстный приверженец и пропагандист многих идей новосибирского ме­дика, в том числе дыхания по методу Бутейко. Освоение дыхания по методу…

— Читать далее —
Брусника обыкновенная – растение, способное на чудеса

В природе встречаются царственные деревья, растущие одиноко и независимо, и скромные растения, сила которых – в большой численности и повсеместном распространении. Неприхотливые кустики брусники произрастают всюду,…

— Читать далее —
Применение лещины обыкновенной – вкусного лекарства

Многие, прогуливаясь по лесу, встречали высокорослый кустарник с красивыми резными, слегка шершавыми листьями в форме сердечка. Иногда вам попадались в поле зрения даже филигранно упакованные орешки на ветках….

— Читать далее —
Изжога – лечение народными средствами

Изжога после еды – чувство, знакомое многим. Обычно такие ощущения наблюдаются при слишком обильной трапезе или потреблении жирной, острой пищи. Но когда развивается постоянная изжога, пора бить тревогу. Причины…

— Читать далее —
Варикозное расширение вен

Варикоз – заболевание, которое вызывает массу неприятных ощущений, портит внешний вид ног человека, к тому же, опасно своими осложнениями. Лечить варикоз можно народными средствами – важно начать терапию сразу после…

— Читать далее —
Ежевика: полезные свойства, рецепты из ягод и корня

Целебные растения, получая естественное питание из чистой почвы и воздуха, дарят человеку здоровье. Фитотерапия считает ежевику сизую (Rubus caesius) ценным в лечебном отношении кустарником, все части которого имеют…

— Читать далее —
Народные средства от язвы желудка

Примерно 10% населения планеты страдают таким многофакторным, непредсказуемо развивающимся заболеванием, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. В отдельных случаях она протекает скрытно, без всяких…

— Читать далее —
Снять зубную боль акупунктурными методами

Что делать, если зуб беспокоит вас, скажем, ночью? Как снять зубную боль, будучи на даче, в походе, где сложно попасть к дантисту? Ответ прост: будем «работать» над зубной болью народными средствами! Вариантов…

— Читать далее —
Что влияет на рост человека, спорт и рост

Можно привести тысячи примеров, которые свиде­тельствуют о том, что постоянная, строго научно обосно­ванная тренировка мышц позволяет человеку стать скульптором своего тела. Правда, до недавнего времени многими…

— Читать далее —
Лечение колита народными средствами

Колит – воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстой кишки. Среди различных заболеваний кишечника колит занимает одну из лидирующих позиций, так как заболевание встречается у людей самых…

— Читать далее —
Лечебные свойства черемухи

Черёмуха обыкновенная знакома многим: она распространена и на Кавказе, и в горах Киргизии и Казахстана, и в Западной Сибири, и в Нечерноземье. Это дерево семейства розовоцветных, которое может расти кустообразно….

— Читать далее —
Применение черной бузины в народной медицине

Знатоки народной медицины хорошо знакомы со свойствами такого распространенного растения, как бузина. Применение отваров и настоев из нее оказывает на живой организм ярко выраженное антибактериальное воздействие….

— Читать далее —
Можжевельник в народной медицине

Можжевельник – удивительно целебное растение, упомянутое даже в Ветхом Завете как кустарник, в котором был укрыт новорожденный Иисус. Со временем его стали считать священным растением Девы Марии, а целительные…

— Читать далее —
Прекрасная морковка

Все, что было сказано о свекле (вот в этой статье), относится целиком и полностью и к моркови, за одним только исключением: многие диетологи возражают против ее тепловой обработки. Вкус моркови при этом отнюдь не…

— Читать далее —
Montale Day Dreams

Весной 2017 года выдающийся парфюмер Пьер Монталь презентовал любителям селективных композиций новый аромат под названием Day Dreams. Автор отмечает его, как летный гендерный парфюм. Удивительные сочетания сладких и…

— Читать далее —

Изучение официальной медициной причин и механизмов развития язвенной болезни ведётся уже более двухсот лет. Но вряд ли кто-то с уверенностью назовёт, сколько лет насчитывает опыт народной медицины. Многими веками…

— Читать далее —
Лечебные свойства липы

Липа сердцелистная или обыкновенная – широко известное, благодаря своим целебным свойствам, растение. В традиционной медицине ее цветы, плоды, листья и кора используются для лечения множества…

— Читать далее —
Сферы использования мёда

Издавна пчёлы производили мёд из пыльцы растений. Люди всегда ценили такой продукт, наделяя его не только оздоровительными, но и магическими качествами. Практически в каждой языческой культуре продукция пчёл…

— Читать далее —
Классическая красота

Человек сам себе наставник и тренер. Он обязан следить за своим телом, контролировать соотношение веса и роста. Каковы же каноны классической красоты? Существует несколько мнений. Наиболее рациональной…

— Читать далее —
Полезные свойства лесной яблони

В центральных и южных регионах нашей страны на опушках леса, полянах можно встретить изящное деревце с раскидистой кроной, усыпанной по весне белыми или бело-розовыми цветами. Это яблоня лесная – одна из…

— Читать далее —

Рост количества заболевших и уровень смертности от рака вообще и кишечника в частности – проблема России и других стран СНГ, причем ключевое слово здесь – выявляемость. По сравнению с Израилем, где, по статистике, 80%…

— Читать далее —

Невероятно простой рецепт здоровья!

Этот рецепт здоровья используют все знаменитости! Он невероятно прост но крайне эффективен! Помогает вылечить самые разные заболевания!

Известный научный факт…

Человек состоит из воды на 70-90 %, и именно она способна излечить множество болезней, нужно лишь знать, как правильно ее применять.

Рецепт здоровья для каждого!

Для поддержания здоровья на должном уровне и длительного сохранения красоты и молодости, человеку нужно выпивать в день не менее 1,5 литров воды.

Именно недостаток воды ведет к возникновению самых разных заболеваний. Подробнее о том, как действует обезвоживание на наш организм можно узнать здесь >>>

Вода влияет на наше самочувствие, состояние кожи, волос, ногтей, на работу всех систем и органов.

Как исцелять себя с помощью воды?

В этом способе нет ничего сложного, его можно применять везде. Все, что вам понадобится, это читая вода и соль.

Этот рецепт действительно станет вашим личным доктором, который придет на помощь при простуде¹, насморке, кашле, гриппе, бронхите, пневмонии и многих других заболеваниях.

Все, что вам нужно — это выпить определенное количество воды, чем больше тем лучше. Однако больше литра за один раз пить не стоит. Также рекомендуется пить воду до 6 часов вечера, чтобы облегчить работу почек и избежать отечности.

Через 3 минуты после последнего глотка нужно подержать во рту соль до полного ее растворения. Соли должно быть определенное количество, расчет такой — 0.9 грамм на 100 мл воды.

Почему этот способ работает?

Сочетание воды и соли в приведенном количестве напоминает физраствор², используемый при медицинском лечении.

Соленая вода максимально близка к той воде, которая находится в нашем организме. Увеличивая ее концентрацию, мы восстанавливаем водный баланс и «вымываем» из организма» слизь, шлаки, токсины и другие вредные отложения. Вода разжижает кровь, в результате чего улучшается кровоток, органы и ткани получают больше питания.

Этим простым способом можно избавится от самых разных заболеваний и восстановить здоровье. Также хорошо использовать данный метод в качестве профилактики для поддержания здоровья. Вода поможет реже вспоминать о больницах, так как ваш рецепт здоровья всегда будет у вас под рукой!

Артур Свиридов

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнайте о различных методах профилактики и лечения простуды >>>

² Физиологический раствор («физраствор») — водный раствор хлорида натрия (NaCl)  (Википедия).

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *