Журнал женское здоровье: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (журнал) | Энциклопедия KM.RU

Содержание

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (журнал) | Энциклопедия KM.RU

«Женское здоровье» — популярный, глянцевый российский журнал для женщин, главная задача которого — пропаганда здорового образа жизни. Журнал распространяется на территории России, Украины, Белоруссии, Молдавии, Казахстана. Тираж издания — 124 тысячи экземпляров. Журнал выходит с 1996 года и ориентирован на женскую аудиторию от 20 до 45 лет.

«Женское здоровье» — первый российский журнал, который посвящен новейшим методам лечения и профилактики. С журналом сотрудничают лучшие российские и зарубежные специалисты в области медицины и здорового образа жизни. Своей главной задачей редакция журнала считает оказание помощи современной женщине сориентироваться в море информации о здоровье. Статьи журнала «Женское здоровье» посвящены лечению, профилактике, красоте, здоровому образу жизни, диете, фитнесу. Основные разделы журнала: Красота, Лечение, Профилактика, Калейдоскоп.

В каждом номере журнала масса рецептов, советов, таблиц, пробников; интервью со звездами, медицинские сенсации, новинки косметики, парфюмерии. Сотрудники журнала нацелены на поиск всего самого нового в медицине. Все опубликованные материалы обязательно проходят экспертизу профессиональных медиков. В конце каждого номера обязательно указываются адреса, телефоны всех врачей, клиник, салонов, организаций, о которых шла речь.

В каждом журнале находится специальный купон для бесплатных медицинских консультаций. Читателю достаточно заполнить купон, задать вопрос и высылаеть купон в редакцию. Ответ специалиста читатель получит в письменной форме, по телефону или e-mail.

В 2002 году журнал «Женское здоровье» получил приз «Золотой циклоп» за лучшую обложку года в номинации изданий по здоровью на российском ежегодном конкурсе изданий «Обложка года».

В 2001 году журнал награжден почетной медалью Центра международной торговли за высокое качество рекламы.
В 1997 году журнал награжден почетным дипломом Первой международной выставки «Мир здоровья и красоты» за лучшее качество рекламы в средствах массовой информации.

На журнал можно подписаться с любого месяца.
Подписной индекс – 40930.
Телефон редакции: 209-3581.
Телефон рекламной группы: 200-3502.
Почтовый адрес: 107014, Москва, а/я 446.
Адрес редакции: Москва, улица Малая Дмитровка, дом 3, подъезд 1, офис 5.
Электронная почта: [email protected]
Сайт в Интернете: http://magazine.wh-lady.ru.


Журнал «Женское здоровье»


Журнал «Женское здоровье»


Журнал «Женское здоровье»

 

Тема женского сексуального здоровья в российских СМИ (на примере глянцевой журнальной периодики) Текст научной статьи по специальности «СМИ (медиа) и массовые коммуникации»

ВЕСТН. МОСК. УН-ТА. СЕР. 10. ЖУРНАЛИСТИКА. 2016. № 2

Е.С. Голоусова, кандидат филологических наук, доцент кафедры периодической печати департамента «Факультет журналистики» Уральского федерального университета, Екатеринбург; e-mail: [email protected] Д.Л. Стровский, доктор политических наук, профессор кафедры истории журналистики департамента «Факультет журналистики» Уральского федерального университета, Екатеринбург; e-mail: [email protected]

ТЕМА ЖЕНСКОГО СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ В РОССИЙСКИХ СМИ (НА ПРИМЕРЕ ГЛЯНЦЕВОЙ ЖУРНАЛЬНОЙ ПЕРИОДИКИ)

Отношение отечественных СМИ к теме сексуального здоровья долгое время определялось специфическими духовными и идейными установками, существовавшими на государственном уровне и ограничивавшими публичное обсуждение этих вопросов. Серьезные изменения в их восприятии произошли лишь после распада Советского Союза. Глобальные перемены коснулись в те годы различных сфер жизни, включая и самую интимную. В данной статье рассматривается роль, которую сыграли СМИ в постановке данной темы. В статье уделяется внимание специфике сексуального просвещения на протяжении советского и постсоветского периодов. Представлены результаты авторского исследования содержания ведущих российских изданий для женщин, пишущих на эту тему — русской версии журнала «Cosmopolitan», «Женское здоровье» и «Psychologies». Авторы обратились именно к этой периодике, учитывая, что это массовые издания, нацеленные на максимально широкую аудиторию, которые как раз во многом способствуют популяризации темы сексуального здоровья в целом.

Ключевые слова: сексуальное здоровье, сексуальность, стереотипы поведения, контент-анализ СМИ.

This article focuses on the theoretical frameworks of sexual health in Russian society based on its historical evolution and the media coverage of these issues. The main focus is paid to the female sexual health following that namely the female sexuality and the changes in its patterns promote better understanding of the general transformation of the Russian society that occurred over the last decades. The authors investigate the contents of different Russian language magazines such as the Russian version of Cosmopolitan, Zhenskoe zdorovye (‘Women’s Health’) and Psychologies envisaged as the pioneers in the promotion of this topic. These publications serving the interests of the broad audience play a significant role in promoting the issues of sexual health. Following this, the authors tend to come up with the algorithms of the media position on the issues of sexuality, given that there are still no common priorities about its coverage.

Key words: sexual health, sexuality, stereotypes of behavior, media content analysis.

Введение

Одним из ключевых факторов исследования проблемы сексуального здоровья традиционно считается положение женщины в обществе. В России в течение долгого времени отношение к женщине было продиктовано существующими патриархальными устоями, наличием особой этической доктрины, в соответствии с которой все, что имело отношение к плоти и физиологии, ассоциировалось с чем-то грубым и вульгарным. В связи с этим тема сексуального здоровья женщины никогда не становилась предметом дискуссий в публичном пространстве, включая СМИ. Мало что изменилось в этом отношении в годы советской власти.

Было бы ошибочным говорить о полном отсутствии интереса тогдашней аудитории к сексуальным вопросам. Проблема заключалась в том, что на официальном уровне эта тема по-прежнему являлась табуированной, и потому все вопросы интимного характера женщина была вынуждена решать сама, полагаясь исключительно на интуицию и личное понимание проблемы. Такая позиция не способствовала решению проблем эмоционального и физиологического характера женщины.

Сложившаяся ситуация обуславливалась в первую очередь коммунистической идеологией, подразумевавшей, что каждый член общества должен работать на благо советского народа, но не на себя лично. Вопросы личного и интимного характера воспринимались как второстепенные, не заслуживающие серьезного внимания. Они не обсуждались ни в школах, ни в вузах, за исключением, пожалуй, мединститутов, но и там получая рассмотрение лишь в сугубо физиологическом смысле, без учета морально-нравственных и эмоциональных аспектов. В результате большинство наших людей имело поверхностные представления о сексуальном здоровье.

Глобальные изменения общественно-политического характера, начавшиеся в 1990-е гг. в России, привели к изменению отношения общества ко многим темам, в том числе и к сексуальной. Началось бурное вторжение на российский рынок западных ценностей, что обусловило торжество настоящей сексуальной революции [Лучкевич, 2005; Rivkin-Fish, 2005]. Тема сексуальности стала занимать все большее место в информационной повестке дня. На российском информационном рынке стали появляться издания, поражавшие степенью своей откровенности в обсуждении интимных вопросов. Одним из них стала газета «СПИД-Ин-

фо», явившаяся первопроходцем на ниве сексуального просвещения населения. Сегодня вопросы сексуальной культуры находят отражение во множестве печатных СМИ.

Авторы данной статьи видят свою основную задачу в рассмотрении такого понятия как «сексуальное здоровье» (применительно к разным этапам развития российского общества) и в изучении специфики освещения данной темы в российских печатных СМИ.

Эмпирической основой исследования стало содержание ряда современных женских журналов — российской версии «Cosmopolitan», «Женского здоровья» и «Psychologies». Выбор отмеченных изданий определяется, во-первых, их лидирующими позициями на рынке глянцевой периодики (наиболее востребованной у массовой аудитории), а, во-вторых, значительным объемом публикаций, как раз поднимающих тему женского сексуального здоровья. Есть основания утверждать, что эти журналы активно участвуют в формировании поведенческих установок нашего населения, в том числе применительно к обозначенной нами теме.

Авторы сознательно сосредоточились на исследовании посредством СМИ различных аспектов женского сексуального здоровья. Акцентуация внимания именно на этой, а не мужской сексуальности дает основания говорить о социальных изменениях в нашем обществе на различных исторических этапах. Женская сексуальность и изменение поведенческих установок «слабого пола» способствовали лучшему пониманию российского менталитета, претерпевшего ярко выраженные изменения в последние годы; в то время как развитие мужской сексуальности является, скорее всего, следствием этой трансформации.

«Сексуальное здоровье» как понятие

Тема сексуальности, как научная проблема, привлекала внимание исследователей еще в начале XIX века. В Германии Р. Крафт-Эбинг выделил сексологию в самостоятельную дисциплину [KraftEbing, 1886]. Спустя несколько лет его подходы получили развитие в работе Х. Эллиса [Ellis, 1913]. З. Фрейд стал одним из первых, кто обратил внимание на психологические инстинкты человека, в том числе и в этой сфере [Freud, 1905]. Последователями Фрейда в разработке данных концептов справедливо считаются А. Адлер, М. Хиршфилд, А. Кинзи, Э. Фромм [Adler, 1927; Hirschfeld, 1933; Kinsey, 1953; Fromm, 1956].

Хотя все отмеченные исследователи, так или иначе, анализировали тему сексуальной природы человека, современное видение сексуальной психологии определилось лишь в 1970-х гг. Дж. Гань-он и У. Саймон первыми обратили внимание на идею обоснования в сознании каждого индивида определенного сексуального сценария, на который влияют три фактора: 1) культурно-исторический, 2) социальный/интерактивный, 3) личный. В соответствии с этим, человек в своем поведении обосновывает представления о сексуальной норме, которые не носят объективный характер [Gagnon, Simon, 1973].

Различные научные представления о «теории вопроса» исторически определялись разными стандартами восприятия «оптимального» сексуального поведения. В данной статье приоритетное внимание адресуется теме женской сексуальности, всегда остававшейся одной из основополагающих в европейской научной традиции1.

В Советском Союзе вопросы сексуальной культуры были впервые поставлены и всесторонне рассмотрены И.М. Коном [Кон, 1989], объединившим социальную и медицинскую области научного познания. И.М. Кон воспринимал сексуальную культуру личности как феномен, определяющий поведение человека в обществе [там же]. Между тем, к настоящему времени до сих пор не выработано четкого понимания того, что следует понимать под соответствующим / несоответствующим типом такой культуры. Очевидно, что оно определяется особенностями целостной эволюции общества.

Именно по этой причине долгое время в мире не существовало единой концепции в области сексуального здоровья, она начала обретать реальные очертания лишь во второй половине ХХ в. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сегодня определяет под этим понятием не просто отсутствие болезней или расстройств, но состояние соматического, эмоционального, психического и социального благополучия в сексуальной сфере2. В свою очередь, по мнению зарубежных исследователей [Douglas, 2013; MacDonald, 2013], сексуальное благополучие затрагивает не толь-

1 См. напр. Grazziottin A. Is There Enough Evidence for the Pharmacological Treatment of Female Sexual Dysfunction? New Research in Female Sexual Dysfunction. CME Female sexual dysfunction at the 11th World Congress of the International Society for Sexual and Impotence Research in Bluenose-Aires, 2004. URL: https://books.google. ru/books=Grazziotin_sexuality (дата обращения: 02.07.2015).

2 Concepts of sexual health: Report of a working group, 1987. URL: http:// whqlibdoc.who.int/euro/1993/EUR_MUR_521.pdf (дата обращения: 16.06.2015).

ко физическую, но и социальную, эмоциональную и психическую сферы жиззни. Это проявление здоровья основывается на позитивном, справедливом и уважительном подходе к половой жизни, отношениям, репродукции, то есть без принуждения, страха, дискриминации, осуждения, порицания, и насилия [Douglas, 2013].

Тем не менее, в мире по-прежнему не существует единого мнения о концепции сексуального здоровья и особенностях ее приме-нения3. К примеру, в Великобритании сексуальное здоровье/нездоровье рассматривается, исходя из возможностей вмешательства в эту проблему экспертных или социальных организаций. В свою очередь, российские сексологи основным критерием сексуальности считают существование «внутренней картины сексуального здоровья», воспринимаемой на основе ощущений самого человека [Атемасов, 2011; Тагильцева, 2011]. Может показаться, что обе позиции дополняют друг друга. Однако между ними остается зримая дистанция, определяемая различиями в понимании субъектно-объектных связей. Российское восприятие, кроме того, строится на совокупности соматических и психических ощущений, развиваемых в определенных социальных условиях [Ананьев, 2006; Ивах-ненко, 2014]. Однако в разных странах эти ощущения разнятся.

Таким образом, различные подходы к данному понятию обусловлены культурными и политическими отличиями различных стран, а также спецификой потребления соответствующей информации. Вместе с тем такие российские эксперты, как В. Ананьев [Ананьев, 2006], А. Атемасов [Атемасов, 2011] видят прочную связь между концепцией сексуального здоровья, сексуальной культурой и особенностями сексуального образования в России.

Сексуальное просвещение в советский и постсоветский периоды

Современное состояние сексуального здоровья в России во многом определяется отношением к женской сексуальности, сложившимся исторически. В нашей стране применительно к сексуальной культуре было принято говорить о наборе устойчивых физиологических элементов, не принимая во внимание интеллектуальные и духовные факторы. Примечательно, что в учебнике для молодоженов, увидевшем свет уже в 1991 г. (т.е. на изломе советского време-

3 Giami A. Sexual Health: the Emergence, Development, and Diversity of Concept, Annual Review of Sex Research. National Institute of Health, 2002. URL: https://www. academia.edu/1355795/Sexual_health_the_emergence_development_and_diversity_ of_a_concept

ни), сексуальная культура по-прежнему рассматривалась исключительно с позиции анатомического строения человеческого тела и описания половых различий между мужчиной и женщиной [Круг-лова, 1991]. В системе просвещения вопрос о половом воспитании также игнорировался. Традиционно-нормативные образы пола и любви обусловливали восприятие сексуальной сферы как постыдной и низменной [Страхов, 2008].

Это отношение формировалось не только в советские годы, но значительно раньше, и на протяжении многих столетий определялось довлеющим характером православной веры, утверждавшей «уединение от глаз людских». Вместе с тем аскетические настроения, присущие русскому народу, нередко сопровождались «отклонениями» от нормы. Н.А. Бердяев, писал об одновременном присутствии в душе русского человека святого (ангельского) и звериного (животного) начал [Бердяев, 1914].

По мнению другого русского философа, В.О. Карпова, русский человек всю свою жизнь, «проводит большей частью вне себя, гоняясь то за материальными выгодами, то за внешним блеском, то за приобретениями в области наук и искусств, то даже за самыми пустыми и бесплодными удовольствиями; а идти домой и посмотреть, что у нас есть и чего нет, что делается и чего не делается, что требуется в жизни внутренней для внешней и каким образом приобрести эти условия? — того мы не хотим» [Карпов, 1860]. На этом фоне собственно человеческое (понимаемое как баланс различных интересов и потребностей человека) традиционно не являлось доминирующим. Отсюда и возникновение в обществе, как не покажется странным, соблазна «балансирования» между аскетизмом и развратом. Это не создавало устойчивых «точек опоры» в восприятии сексуальной темы и во многом порождало в массовом сознании ханжеское к ней отношение.

Большевистская революция 1917 г. не внесла серьезных изменений в сложившееся на официальном уровне понимание сексуальной культуры. Правда, с этого времени начала игнорироваться привычная этика взаимоотношения полов, объявленная «буржуазным предрассудком» [Страхов, 2008]. Можно вспомнить, например, популярную в первые годы советской власти «теорию стакана воды», изложенную первым наркомом просвещения А.В. Луначарским в брошюре «О быте»: «Простецкое, нигилистическое, мнимо-научное разрешение вопроса заключалось в том, что молодежь пошла по линии наименьшего сопротивления и заявила: ну

что же, это не важно, не стоит над этим много думать. Это — тот же пресловутый стакан воды. Очень приспичила половая нужда, нужно ее удовлетворить. Россказни про любовь, брак — штука буржуазная. Нужно учиться у природы, у жизненной правды; она не знает ни романов, ни усложнений» [Луначарский, 1927, с. 35]. Известная политическая активистка тех годов, а впоследствии посол Александра Коллонтай также пропагандировала сексуальную свободу и равенство полов: «Комсомолке с комсомольцем переспать,— как стакан воды выпить» [Коллонтай, 1923, с. 224].

Таким образом, сексуальная тема также была составляющей повестки дня в 1920-е гг. Однако она практически не затрагивала содержание СМИ. На официальном уровне советские лидеры были всегда убеждены, что сексуальные идеи в любом виде будут отвлекать народ от выполнения главной задачи — построения светлого будущего. Повышенное беспокойство по поводу общественной морали в сознании руководства страны определялось одним: в отличие от всего остального, сексуальную составляющую жизни советских людей было крайне затруднительно контролировать. И это влекло за собой стремление СМИ, как инструментов партийного влияния, нивелировать тему сексуальных отношений. Любовь, правда, воспринималась как самостоятельная ценность (что находило место в произведениях советской живописи, литературы, театра, танцевального искусства), однако она, по существу, была лишена интимного компонента и нередко выглядела «условной» на фоне реальной жизни. До начала 1960-х гг. ни в литературе, ни в других сферах духовной культуры даже не ставились проблемные вопросы взаимоотношений мужчины и женщины

Хотя сексология как наука существовала в советские годы в нашей стране, проблемы взаимоотношения полов, по существу, сводились лишь к идее взаимовыручки и решения повседневных вопросов в трудовом коллективе и семье. Государство поддерживало особую роль женщины в обществе, реализуя строго выверенную гендерную модель. Официальная идеология долгое время отрицательно относилась к обсуждению сексуальности и телесности женщин в газетах и журналах. Это общественное табу особенно проявлялось в сфере моды. В частности, в период культа личности царил запрет на одежду, подчеркивающую женские формы. Наряды советских женщин не должны были подчеркивать прелестей их тела и поэтому оставались максимально простыми (нередко «прямоугольного покроя»). Советская пропаганда всячески противо-

поставляла нашу женщину (порядочную и высоконравственную) западной мисс или миссис, ориентированной на наряды, секс и удовольствия4.

Политика гласности, вдохновила многих журналистов и художников обращаться к темам, которые ранее были под запретом, в том числе и к теме сексуальных отношений [Battle, 1988]. Если в СССР она воспринималась риторически, то в 1990-е гг. стала ощущаться с избытком. Эротические сюжеты появились на телеэкране. Они активно заполонили и массовую прессу, которая стала появляться как на федеральном, так и региональном и даже местном уровнях.

По утверждению В.С. Барулина [Барулин, 2000], старая система ценностей с ее стремлением построить светлое будущее в тот период уже утратила свою актуальность, а новые нравственные ориентиры еще не оформились. Население столкнулось с большим количеством психологических проблем, вызванных стремительным переходом страны в новые социально-экономические условия. Самая главная из этих проблем состояла, пожалуй, в том, что люди не могли быстро сменить привычную систему ценностей на новую [Яковенко, 2012]. Это обозначило серьезный морально-нравственный диссонанс в российском обществе. По данным соц-опроса, проведенного в середине 1990-х гг., молодые женщины ставили профессию проститутки на 8-е место по популярности, в то время, как женщины среднего и пожилого возраста в целом вели об этом разговор в уничижительном ключе. Еще один опрос, проведенный в том же году среди московских школьниц, выявил, что 60% учениц хотели бы стать валютными проститутками. Падение привычной этики поведения повлекло за собой огромное количество нежелательных беременностей, распространение венерических заболеваний, аборты5.

Переход в эти годы к рыночной экономике привел к отрицанию ранее существовавших ценностей. Все, что имело отношение к сексу и сексуальности, стало неотъемлемой частью повседневной жизни в России. Например, официально вовлечение в проституцию продолжало оставаться под запретом (статья 241 УК РФ от 13.06.1996), но, по существу, «продажная любовь» поддерживалась

4 Кузеева Е. Особенности ролевой модели женщины в СССР. URL: http:// elenakuzeeva.livejournal.com/7008.html (дата обращения: 30.06.2015).

5 Максимовский Е. Проститутки Москвы: справочник «Антибордель», 1997. URL: http://www.rulit.me/books/prostitutki-moskvy-spravochniantibordelread143422-37. html (дата обращения: 30.06.2015).

за счет рекламы — на страницах безобидных на первый взгляд «журналов знакомств». В конце 1990-х гг. ситуация начала постепенно меняться. То ли неизбежно наступающая стабильность сказалась на сексуальных интересах, то ли граждане просто утомились любить что попало, дикий секс окультурился вслед за остальными декора-циями6. «Мы снова начали носить одежду, оставляющую простор фантазии, заниматься любовью, а не подсчитывать половых партнеров. И даже стали жениться» [Щукина, 2013].

Пока рано говорить о том, что российское общество пришло к консенсусу относительно того, что следует понимать под здоровой сексуальной культурой. Хотя применительно к вопросам частной жизни были сняты многие ограничения, изменившееся отношение к теме сексуальности до сих пор вступает в противоречие с исторически сложившейся системой моральных ценностей. Эта ситуация по-прежнему усугубляет проблему взаимопонимания у представителей разных поколений.

Обозначив приоритеты развития сексуальной культуры в России, уместно задаться вопросом: какое место эта тема находила в отечественных СМИ на протяжении их исторической эволюции?

Образ женщины в отечественной прессе: к эволюции развития

Как известно, тип государственных СМИ изначально был определяющим в системе российской прессы, что и обусловило восприятие ими окружающей жизни и во многом сформировало отношение к вопросам сексуальной культуры. Теме взаимоотношения полов, как и вопросам сексуального здоровья, в дореволюционной печати не уделялось практически никакого внимания. Это не значит, что жизнь в России была пуританской, однако в стране одновременно существовали как бы две системы ценностей: одна для широкой публики, а другая «для внутреннего пользования»7.

Тему сексуального здоровья СМИ в любой стране интерпретируют, принимая во внимание роль женщины в социальной жизни общества. До большевистской революции 1917 г. в России добропорядочная женщина наделялась целым рядом добродетелей: она

6 Максимовский Е. Проститутки Москвы. Указ. соч.

7 Скорнякова С. Формирование имиджа женщины-политика в общественном мнении россиян. URL: http://www.rusnauka.com/35_NOBG_2013/Politologia/4_153360.doc. htmhttp:// www.rusnauka.com/35_N0BG_2013/Politologia/4_153360.doc.htm, дата обращения 1.07.2015

должна была придерживаться патриархальной системы ценно-стей8. Основными ее интересами были дом и семья. Поэтому целью первых русских женских журналов (еще с конца XVIII в.) было не столько просвещение женской аудитории по общественным вопросам, сколько обучение ее премудростям домашней жизни, умению следить за собой. Так, в 1769 г. в Петербурге, а потом в Москве издавался ежемесячный журнал «Модное ежемесячное издание, или Библиотека для дамского туалета». К слову, «модным» это издание было лишь в незначительной степени, поскольку представляло собой скорее литературный журнал для женщин, предлагающий им легкое и нравоучительное чтение. Основу содержания составляли повести (главным образом, переводные и очень сентиментальные) и стихи (исключительно о любви). В журнале печатались произведения И. Майкова, Д. Сиротина, П. Сумарокова, Б. Княжнина [Сокольская, 2006] .

Под влиянием социальных и экономических факторов во второй половине XIX — начале XX вв. в женской прессе произошли серьезные изменения. Тип женского литературного журнала стал развиваться как литературно-общественный (примером служат такие издания как «Рассвет», «Женский вестник», «Друг женщин»). Отечественный феминизм, женское образование и другие вопросы стали составляющей их общего содержания. Журналы были нацелены на просвещение читающей публики. Появилось педагогическое издание для женщин «На помощь матерям» (1894—1904). Также наблюдались типологические изменения в журналах мод, домоводства, рукоделий и литературы [Смеюха, 2011].

В начале ХХ в. многие женские издания стремились создать образ идеальной женщины как хранительницы семейного очага и матери большого количества детей, уделяющей все свое свободное время их воспитанию. Эти темы стали главенствующими для таких журналов, как «Домашняя портниха» (1906), «Хозяйка дома» (1908), «Мода для всех» (1910). Правда, внутренний мир женщины также постепенно начинал восприниматься в качестве самостоятельной темы. Отмечалась важность достижения женщиной общественных целей, что, должно было помочь ей стать уважаемой в обществе.

В то же время все более серьезное внимание в прессе стало уделяться теме женского движения. К этому привело разделение жен-

8 Скорнякова С. Формирование имиджа женщины-политика в общественном мнении россиян. Указ. соч.

ской периодики на массовую, где описывалась мода, давались советы по домоводству, печатались литературные новинки («Женщина», «Дамский мир», «Журнал для хозяек»), и общественно-политическую («Женский вестник», «Союз женщин», «Работница»). Под влиянием социально-политических процессов в стране возник общественно-политический журнал как самостоятельный тип издания, где ставились вопросы эмансипации женщины, а также возможностей достижения женского равноправия [Симонова, 2008]. Вместе с тем тема сексуального здоровья по-прежнему не получала в СМИ сколько-либо заметного развития. Все, что было связано с физиологией человека, в общественном пространстве прочно ассоциировалось с грязным и греховным.

Схожее восприятие женщины стала в дальнейшем демонстрировать и периодика советского времени. Несмотря на изменившиеся политические условия, она продолжила развитие традиций восприятия женского образа в отечественных СМИ.

Придя к власти, большевики инициировали появление большого числа женских изданий. Помимо «Работницы» и «Крестьянки» (первые номера которых появились соответственно в 1914 и 1917 гг.), женская пресса дополнилась в 1920-е гг. журналами «Коммунистка», «Делегатка» и рядом других. В послевоенное время популярным стал выпускаемый в цвете журнал «Советская женщина». Содержание этой периодики не сосредотачивалось только на освещении политических вопросов: здесь печатались рассказы, стихотворные подборки. Вместе с тем образ советской женщины должен был всецело соответствовать задачам дня, выдвигаемым партией. От женщины требовалось быть активной участницей общественной жизни: знающей и преданной своему делу работницей, активным членом профсоюза.

Только с приходом хрущевской «оттепели» (начиная со второй половины 1950-х гг.), советские СМИ обратились к внутреннему миру женщины. Журналисты, по существу, впервые заинтересовались психологией своих читательниц. В прессе стали появляться очерки, поднимавшие проблемы семейной жизни (вспомним творчество Татьяны Тэсс, Веры Ткаченко, Инны Руденко и многих других журналистов), прежде закрытые от стороннего взгляда. Эта публицистика стала серьезным прорывом в освещении вопросов, связанных с женской самоидентификацией. Вместе с тем никто не отменял привычное восприятие роли женщины как труженицы и матери (о чем, например, свидетельствовало содержание такого

популярного в те годы журнала как «Советская женщина», определявшего главный смысл ее существования «в служении своему народу»).

В отечественной и зарубежной историографии понятие хрущевской «оттепели» принято характеризовать как период изменений, прогрессивных по своему характеру. Если сопоставить данный отрезок в истории страны с предшествующим ему периодом, то социальные перемены действительно отмечались. Но до проникновения СМИ в интимный мир женщины было еще далеко.

С приходом к власти М.С. Горбачева радикальные изменения произошли как в обществе в целом, так и в системе СМИ в частности. Прежде всего, эти изменения коснулись подходов к освещению тем, которым ранее уделялось мало внимания. Одной из них и стала тема сексуального здоровья. Сфера интимных отношений все чаще становилась предметом общественных дискуссий. Именно в этот период отечественный медиарынок наполнила массовая и откровенно «желтая» пресса («СПИД-Инфо», «Экспресс-газета», «Мегаполис-экспресс» и др.), которая, помимо сенсаций, скандалов, интриг, сосредоточилась на освещении темы эротики и секса. В этот же период на прилавках страны появляются русскоязычные версии американских журналов «Playboy» и «Cosmopolitan», также отдающие дань отмеченной теме.

Потребовалось, впрочем, еще несколько лет, прежде чем женщина окончательно перестала рассматриваться СМИ как труженица и превратилась в объект желания с присущими ей характеристиками — красотой, ухоженностью и эротической составляющей.

В последние годы происходят качественные перемены в продвижении женского образа. Женщина в отечественных СМИ уже выглядит способной самостоятельно повлиять на свою судьбу, причем зачастую без мужской поддержки. Все больше говорится о самодостаточности женщины, частью которой становится ее сексуальная привлекательность. Это в первую очередь отражается в публикациях глянцевых журналов. Вместе с тем другие типы изданий также прибегают к созданию образа женщины, имеющей ярко выраженные личные потребности, стремясь, вероятнее всего, соответствовать духу времени. Современные СМИ показывают женщин целеустремленных, напористых и в то же время активно стремящихся к эстетическому и эротическому идеалу.

Сложившаяся в современных отечественных СМИ картина ставит на повестку дня вопросы о том, в какой мере каждая российская

женщина готова соответствовать предлагаемой модели и насколько представленные журналистами образы соответствуют жизненным реалиям. Их актуальность усиливается тем, что в нынешнем российском обществе, ввиду его неустойчивости, бытует множество мнений относительно того, какой должна быть идеальная женщина. СМИ рисуют совершенно разные образы: от домохозяйки и хранительницы домашнего очага до коварной соблазнительницы и даже «беззаботной стервы». Какую модель поведения выбрать и от чего отталкиваться — этот вопрос продолжает оставаться в обществе нерешенным. Ясность в этом отношении, вероятно, может наступить не только при условии более стабильного существования самого общества, но и благодаря более ответственной позиции самих СМИ в отношении обсуждаемой темы.

Как выглядит эта позиция сегодня, мы разберем на примере ряда современных женских журналов.

Тема сексуального здоровья в российских СМИ:

к особенностям содержания

В настоящее время имеется огромное количество печатной и аудиовизуальной продукции, где тема секса и интимной жизни является доминирующей. Среди них известные журналы «Playboy», «Maxim», телевизионные передачи «Ты не поверишь», радиопрограмма «Секс в большом городе» и другие. Кроме того, на российском телевидении существует множество программ, где проходят регулярные дискуссии на тему сексуальных отношений: «Пусть говорят», «Давай поженимся», реалити-шоу «Дом-2», «Каникулы в Мексике» и другие. Все это свидетельствует о том, что отечественные СМИ пытаются выработать свой, устойчивый, алгоритм для освещения вопросов культуры интимного поведения.

В какой мере у них это получается?

Для изучения этого вопроса были взяты глянцевые журналы «Cosmopolitan», «Psychologies» (в обоих случаях русские версии), а также «Женское здоровье». Как уже было сказано ранее, эти издания занимают лидирующие позиции на рынке отечественной печатной продукции, имеют высокие тиражи и уделяют повышенное внимание освещению темы сексуального здоровья. В общей сложности было проанализировано более ста публикаций за 2014 г.

«Cosmopolitan» является частью финской издательской группы Sanoma Independent Media и выпускается в России тиражом в

1,1 млн экз. В свою очередь, «Psychologies» издается российской компанией Hearst Shkulev тиражом в 180 тыс. экз. Что касается журнала «Женское здоровье», то он контролируется компанией «Мед-ПРЕСС» и имеет тираж в 144 тыс. экз.

Нами было изучено 124 публикации, появившиеся в отмеченных изданиях с января 2013 г. по декабрь 2014 г. Все они, связанные с темой женского сексуального здоровья, написаны преимущественно в жанрах интервью, репортажа и авторского эссе. Мы разделили имеющийся эмпирический материал на три основные группы публикаций: 1) затрагивающие отношения между мужчиной и женщиной; б) ставящие вопросы сексуальной привлекательности женщины; 3) связанные с темой контрацепции или репродуктивного поведения.

Именно эти компоненты являются наиболее важными для целостного понимания темы сексуального здоровья, поскольку позволяют уловить связь между спецификой восприятия сексуальности со стороны самой женщины, пониманием роли женщины в обществе и психологической компонентой отношений между мужчиной и женщиной. Именно на эти аспекты обращают внимание авторы исследованных нами публикаций. Основной категорией анализа послужила журналистская позиция в отношении темы сексуального здоровья, прежде всего, по поводу упомянутых нами аспектов.

Отношения между мужчиной и женщиной

Несмотря на то, что тема сексуального здоровья присутствует во всех названных изданиях, у каждого из них имеется свой подход к ее освещению.

На страницах «Женского здоровья» женщина воспринимается с традиционалистских позиций — прежде всего как добропорядочная жена и мать. С одной стороны, редакция журнала признает перемены, произошедшие в жизни женщины за последнее время, приветствует появление ее новых карьерных возможностей, но при этом содержание издания выглядит в целом консервативным. Журнал поддерживает идею о том, что женщине важно играть роль матери для своего мужчины. «Женщина должна быть достаточно умна, чтобы не показывать лишний раз свой интеллект. Каким бы умным ни был ее избранник, она должна понимать, что для нее он остается большим ребенком»9. Истоки такого взгляда, бес-

9 Медведева Н. Семья и отношения // Женское здоровье. 2014. Октябрь. URL: http://www.wh-lady.ru/archive/?SECTION_ID=109 (дата обращения: 01.07.2015).

спорно, зиждятся на осознании журналом той роли, которую российская женщина выполняла исторически. Вместе с тем журнал не уточняет, сколько представительниц слабого пола согласится сегодня на такую роль.

Образ женщины в журнале «Женское здоровье» принципиально отличается от образа, созданного «Cosmopolitan». С одной стороны, по мнению «Cosmo», путь к счастливой жизни для женщины лежит через освобождение от предрассудков и стереотипов. В частности, «Cosmo» пытается убедить в том, что одинокие женщины совсем не обязательно глупы: «Нет необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям касательно представления о семейной жизни. Что действительно важно, так это понять себя и найти свой путь достижения счастья»10. С другой стороны, политика издания строится вокруг всевозможных уловок и советов, с помощью которых женщина призвана соблазнить своего избранника. Таким образом, женщина должна быть самодостаточной, но в то же время делать все, чтобы заполучить «мужчину своей мечты». При этом, независимо от семейного положения, в женщине поощряется стремление иметь собственные увлечения и жить насыщенной и разнообразной увлекательной жизнью.

Что касается «Psychologies», то наиболее популярные темы здесь — это семейная жизнь, отношения с партнерами, а также скрытые желания и страхи. Рецепт обретения женского счастья, представленный на страницах этого журнала, напоминает концепцию, предложенную «Cosmo», с той лишь разницей, что «Psychol-ogies» уделяет особое внимание психологической составляющей женского «я». Редакция журнала не возражает против стремления женщины быть социально-ориентированной, но важнейшей для нее становится самооценка и осознание собственной ценности. Важно найти баланс между ее личным «я» и «мы»11.

Сексуальная привлекательность женщины

В журнале «Женское здоровье» привлекательность женщины ставится в зависимость от соблюдения диеты, борьбы за идеальную фигуру (особенно после рождения ребенка), использования spa-процедур. Все это сочетается на страницах издания с пропагандой семейных ценностей. Поскольку роль матери является

10 Савельева Н. Мы знакомы // Cosmopolitan. 2014. № 12 (декабрь). С. 72.

11 Шевченко Е. История о нас: от слияния к свободе // Psychologies. 2014. № 100 (август). С. 56.

приоритетной, то главной целью каждой женщины должен стать поиск идеального партнера и рождение здоровых детей.

Подход «Cosmo» к освещению вопросов сексуальной привлекательности принципиально иной. Женская красота и стремление выглядеть соблазнительно выносятся редакцией на первый план. Когда женщина «в форме», то она уверена в себе и может привлечь внимание мужчины. Закономерно, что для реализации этой задачи авторы «Cosmo» обращаются за советом к истинным ценителям женской красоты — мужчинам. Так, например, в публикации «Как девушка должна выглядеть на свидании» представлены мнения молодых людей. Все они придерживаются схожей точки зрения: девушка должна быть ухоженной, выглядеть естественно и аккуратно12. В журнале есть и специальные рубрики «Beauty» («Красота») и «Cosmo Look» («Взгляд «Cosmo»»), где подробно рассказывается о новинках косметики, тонкостях праздничного и будничного макияжа, а также последних модных тенденциях.

«Будь дерзкой, активной в отношениях с мужчинами, не бойся препятствий!» — такой призыв постоянно звучит со страниц журнала. Так, изображение американской фотомодели Барбары Пал-вин сопровождается комментарием: «За [ее] ангельской внешностью скрывается далеко не ангельский характер.et, сняться в кино и завести дружбу со скандальной Карой Делевель. Берем пример!»13. По мнению журнала, девушка в стиле «Cosmo» свободна от предрассудков и порой может даже нарушить моральные принципы, когда речь заходит о делах сердечных.

Быть привлекательной в понимании «Cosmo» — это жить в гармонии со своими чувствами и не бояться думать о сексе. Актриса Рита Ора в интервью «Cosmo» откровенно призналась, что гордится тем, что она женщина и способна думать о сексе. «Все думают о сексе, хотя и не все признают это. Для меня секс способ понять человека лучше, ощущая его всем телом»14.

12 Мужское мнение: как девушка должна выглядеть на свидании // Cosmopolitan. URL: http://www.cosmo.ru/beauty/makeup/muzhskoe-mnenie-kak-devushka-dolzhna-vy (дата обращения: 02.07.2015).

13 Будь дерзкой // Cosmopolitan. URL: http://www.cosmo.ru/issue/cosmo-iyul-2014/ (дата обращения: 02.07.2015).

14 Предеина Е. Рита Ора: Ничто не приносит такого удовольствия, как быть на сцене. (Интервью с Ритой Ора) // Cosmopolitan. 2014. № 11 (ноябрь).

Журнал «Psychologies» демонстрирует иное понимание женской красоты. Привлекательность — это, прежде всего, гармония души и тела, обретение баланса между мыслями и чувствами. Главную ценность представляет собой осознание женщиной собственной значимости. Тем не менее, в отличие от прежних времен, «сейчас женщин учат прислушиваться к себе, что, естественно, способствует их саморазвитию и ведет к гармонии и счастливой жизни»15.

Репродуктивное (сексуальное) поведение

«Женское здоровье» подходит к раскрытию этой темы с точки зрения женской психологии. Журнал дает понять, что женщина не в состоянии обрести внутреннюю гармонию, если не будет учитывать свои физиологические особенности и прислушиваться к своему природному ритму. При этом авторы отмечают, что современное общество требовательно к женщине, поэтому та должна быть полной сил и ощущать готовность работать. Но стремление соответствовать этой модели поведения легко может стать причиной стресса. Для того, чтобы этого не допустить, следует учитывать свои природные возможности16.

По сравнению с «Женским здоровьем», «Cosmo» и «Psycholo-gies» рассматривают отмеченную тему под иным углом зрения.

«Cosmo» заостряет внимание на свободном отношении к сексу и репродуктивному поведению женщины. Здесь часто можно встретить рассуждения о тонкостях нанесения макияжа, возможностях карьерного роста, модных тенденциях, сексуальных уловках и других вопросах. В отличие от тех российских печатных СМИ, которые проявляют осторожность в освещении темы секса, «Cosmo» обсуждает ее открыто. Примером служит статья под заголовком «Великий оргазм». Автор доказывает, что вагинальный оргазм действительно существует и ставит вопрос о том, что для достижения сексуального удовлетворения необходимо учитывать и эмоциональный фон женщины. «Главное — нужно верить в себя, доверять себе самой, смотреть на себя и расслабиться, наконец»11.

Схожая мысль присутствует в редакционной колонке ноябрьского выпуска «Cosmo» за 2014 г. Автор утверждает, что, с одной стороны, нет «более животрепещущей темы, чем секс и романтические от-

15 Кадален С. Вы следуете своим истинным желаниям // Psychologies. 2014. № 101 (сентябрь). С. 71.

16 Жулина Г. Женский барометр. Прислушайся с природному циклу // Женское здоровье. 2014. № 11 (октябрь), С. 56.

17 Шепелева И. Великий оргазм // Cosmopolitan. 2014. № 1 (январь). С. 85.

ношения». С другой стороны, «мы до сих пор живем в обществе, где открыто о сексе почти не говорят. В то же время, мы знаем, что… хотим заниматься хорошим сексом». При этом автор признается, что она «не эксперт, эротические курсы не оканчивала, так что за осведомленность в этой теме отвечает «Cosmo». «На его территории всегда говорили и будут говорить о любви и сексе. Чтобы просвещать, вдохновлять, убеждать, что ты не одна, ну и, конечно, развлекать»18.

Вопросы, связанные с сексуальным здоровьем, в «Psychologies» рассматриваются иначе. Ключевой для журнала является идея, что нет правильного и неправильного сексуального поведения, а есть разные модели, которые больше или меньше всего подходят определенному типу женщин. Главное для женщины — понять себя, услышать свои желания и найти подходящую модель интимного поведения.

Подведем итоги исследования эмпирического материала.

Тема сексуального здоровья, в трактовке «Cosmo», определяется полноценными взаимоотношениями мужчины и женщины. Авторы не сосредотачиваются только на технической стороне вопроса: в ряде материалов говорится о психологической составляющей интимных отношений.osmo» не исключает.

Вопросы, связанные с сексуальным здоровьем, в «Psychologies» рассматриваются в более мягком ключе, по сравнению с «Cosmo». Редакция журнала полагает, что нет правильного и неправильного сексуального поведения, приоритетна та модель, которая подходит той или иной женщине. Главное для нее — понять себя, услышать свои желания. Вместе с тем, в отличие от «Cosmo», в «Psy-chologies» стремятся выявить причины того или иного вида этого поведения. Есть даже постоянная рубрика «Сексуальность», которую ведет эксперт-сексолог Катрин Бланк. Каждый раз она обращается к определенной проблеме, связанной с сексуальной сферой. Например, в публикации «Мы можем легко мириться в постели» говорится о предрассудках, усложняющих интимную жизнь19. К. Бланк легко и непринужденно делится своими взглядами на сексуальные отношения партнеров и их способностями найти компромисс в повседневной жизни.

Образ женщины, который создают авторы «Женского здоровья», на наш взгляд, еще более консервативен: женщина здесь,

18 Баданина А. Письмо редактора // Сosmopolitan. 2014. URL: http://www. cosmo.ru/issue/noyabr-2014/ (дата обращения: 03.07.2015).

19 Бланк К. Нам легко помириться в постели // Psychologies. 2014. № 144 (декабрь). С. 73.

прежде всего, предстает в образе матери и жены. В то же время авторы издания не оставляют без внимания психологическую составляющую женского здоровья, активно говорят о чувствах и переживаниях прекрасной половины.

Таким образом, образ женщины и тема женского сексуального здоровья во всех трех изданиях освещается по-разному. Так, идея самореализации, пропагандируемая «Cosmo» и «Psychologies», противопоставляется идее истинного предназначения женщины в трактовке «Женского здоровья». По мнению авторов «Cosmo», женщина вполне самодостаточна, чтобы при необходимости изменить свою жизнь. Вместе с тем, хотя эта роль выглядит привлекательной в глазах общества, остается неясным, как самой женщине добиться искомого результата. Редакционная политика, проводимая каждым из этих журналов, диктует приоритетные темы и способы их раскрытия. Проведенное нами исследование публикаций показало, что проблемы сексуального здоровья рассматриваются на основе схожего восприятия (анализа взаимоотношения между полами, тема контрацепции, тема женской привлекательности). Вместе с тем есть смысл говорить о принципиальной разнице в подходах к освещению данной темы. Отсюда и женские образы, присутствующие на страницах отмеченных изданий, зачастую противоречат друг другу

Пожалуй, только журнал «Psychologies» демонстрирует потребность разобраться во внутреннем мире женщины. Такой подход представляется нам перспективным, постепенно уводящим аудиторию от представлений о сексе, господствовавших в советскую эпоху, когда само явление ассоциировалось с чем-то непристойным. Основная идея, которую пытаются донести авторы журнала до своей аудитории, заключается в необходимости для женщины прислушиваться к себе, своему телу, чувствам и эмоциям, а также в желании принимать себя — со всеми личными особенностями своего тела и психики.

Чаще авторы названных журналов выступают в роли агитаторов, поощряющих инстинктивные желание женщины, будь то ее сосредоточенность на телесных ощущениях (как это часто бывает в публикациях «Cosmo»), либо ее приверженность сохранению домашнего очага (на страницах «Женского здоровья»). И тот, и другой подход в отдельности, на наш взгляд, сужает представления о современной роли женщины в российском обществе, поскольку не учитывает всего разнообразия моделей женского поведения, которое мы наблюдаем в реальной жизни.

Заключение

В России теме сексуального здоровья практически никогда не уделялось пристального внимания, поскольку она долгое время ассоциировалась с чем-то «недостойным». Эта концепция, возникшая еще задолго до большевистской революции 1917 г., была тесно увязана с пониманием специфической роли женщины в нашем обществе. Согласно традиционной морали, идеальная женщина не могла не быть добропорядочной христианкой, заботливой матерью и верной женой. Коммунистическая идеология продолжила традицию пренебрежительного отношения к сексуальным отношениям, но теперь это происходило под эгидой борьбы с буржуазной моралью. Можно сказать, что и до, и после установления советской власти тема секса по разным причинам была снята с информационной повестки дня. На формирование образа советской женщины существенное влияние оказали исторические традиции и существующая общественная идеология. Только с началом горбачевской гласности ранее запретные темы начали обсуждаться открыто, подчас даже с пренебрежением к прежним морально-этическим табу

Отечественные СМИ, в соответствии с идеологическими установками, долгое время игнорировали освещение сексуальных вопросов. Политика гласности, обозначившаяся во второй половине 1980-х гг., повлекла за собой пересмотр господствовавшей ранее системы ценностей. Начиная с 1990-х гг., тема сексуального здоровья получила масштабную прописку в отечественных СМИ. При этом мало кто из авторов имел четкое представление о том, как ее рассматривать. Российские СМИ и по сей день не выработали однозначных подходов в освещении данного вопроса, и аудитория продолжает получать информацию, нередко отличающуюся сомнительным качеством.

Выбранные нами для анализа издания акцентируют внимание на запретных ранее темах. Одновременно им присуща нехватка аналитического подхода, который предполагает более глубокое восприятие поведенческих приоритетов женщины.

Все это не способствует формированию взвешенной сексуальной культуры в российском обществе и адекватного представления о сексуальном поведении, которое бы учитывало не только физиологическую, но и эмоциональную составляющую. Большое количество оценок и суждений, появляющихся в СМИ по этому

поводу, затрудняет понимание сути вопроса и еще больше запутывает аудиторию. Очевидно, что соответствующая система ценностей, актуальная еще в прошлом столетии, уже устарела, а новая лишь формируется. Вот почему мы полагаем, что СМИ необходимо придерживаться более сдержанного, если не сказать осторожного, подхода в освещении отмеченной темы. С одной стороны, важно проявлять чуткость по отношению к аудитории, а с другой, воздерживаться от каких-либо категоричных суждений.

Список литературы

Ананьев В. Основы сексуального здоровья // Семейная психология и семейная терапия. 2006. № 2.

Атемасов A. Половое воспитание школьников. Программа и методологические рекомендации для будущих педагогов. М.: Изд-во Моск. унта, 2011.

Барулин В.С. Российский человек в XX веке. Потери и обретения себя. СПб: Алетейя, 2000.

Бердяев, Н. О «вечно бабьем» в русской душе. Сборник статей. Судьба России, 1914. М., 1918.

Ивахненко Т. Взаимосвязь между культурой и сексуальным здоровьем // Вектор университета Тольятти. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 2.

Карпов В. О самопознании // Странник. 1860. Ч. 1. С. 17—34.

Коллонтай А.М. Социальные основы женского вопроса. СПб, 1923.

Кон И. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1989.

Круглова Т. Пособие молодой семье. Пособие для молодоженов. М., 1991.

Луначарский А.В. О быте. Л.: Гослитиздат, 1927.

Лучкевич В., Семенова В. и др. Репродуктивное здоровье населения как проблема современного общества. // Вестн. СПбГУ. Сер. Образование, здравоохранение, физическая культура. 2005. № 1.

Симонова О.А. Массовая беллетристика в структуре женских журналов. Автореф. канд. дис… канд. филол. наук. М., 2008.

Смеюха В. Отечественные женские журналы. Историко-типологиче-ский аспект: Монография. Ростов-на-Д.: СКНЦ ВШ ЮФУ, 2011.

Сокольская Л. Первые женские журналы для российских читательниц (конец XVIII — первая полов. XIX века) // Библиосфера. 2006. № 2.

Страхов А. Половое воспитание в России: за и против // Вестник Южно-Уральского ун-та. Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура. 2008. № 19 (199).

Тагильцева Г. Отношение к сексуальному здоровью у женщин // Актуальные проблемы естественных наук. СПб, 2011. № 9.

Яковенко, И. Российская ментальность и вызовы нового времени. Материалы круглого стола фонда «Либеральная миссия». М. 2012.

Adler A. Understanding human nature. New York: Greenburg, 1927.

Battle J. Uskorenie, Glasnost’ and Perestroika: The Pattern of Reform under Gorbachev, Soviet Studies. 1988. № 3.

Coleman E. Defining sexual health: a descriptive overview // Arch Sex Be-hav, 2004. URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15129038

Douglas J. Understanding sexual health and its role in more effective prevention programs // Public Health Reports. 2013. Vol. 128.

Gagnon J., Simon W. Sexual Conduct: The Social Sources of Human Sexuality. Chicago: Aldine Books, 1973.

Hirschfeld M. Men and Women: The World Journey of a Sexologist. New York: G.P. Putnam’s & Son, 1933.

Ellis H. Sexual inversion. Philadelphia: F.A. Davis Company, 1913.

Freud Z. Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie. Frankfurt-am-Main: Fischer, 1905.

Fromm E. The Art of Loving. New York: Harper & Row, 1956.

Kinsey A. Sexual Behavior in the Human Female. Philadelphia: Saunders, 1953.

Kraft-Ebbing R. Psychopathia Sexualis. New York: Stein and Day, 1886.

MacDonald M. Sexual health and responsibility program (SHARP): preventing HIV, STIs, and unplanned pregnancies in the Navy and Marine Corps // Public Health Reports. 2013. URL: http://www.siecus.org/index. cfm?fuseaction=Feature.showFeature&featureID=2298

Rivkin-Fish M. Women’s Health in Post-Soviet Russia: The Politics of Intervention. Bloomington: Indiana University Press, 2005.

Поступила в редакцию 31.08.2015

Отзывы о Журнал «Женское здоровье»

Средняя оценка:

4,7

3 отзыва

Рекомендуют:
+3
0 Oksana Ж 37 лет, Новосибирск   Отзывов: 1756   Репутация: +17560

Много интересного

5   Рекомендую

Достоинства: Интересный, познавательный.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Журнал «Женское здоровье» очень интересный. В этом журнальчике много всевозможной информации всего, что касается здоровья и не только женского. Я для себя открыла много интересного. Рекомендую всем почитать и заниматься своим здоровьем. Этот журнал стоит не дорого.

Ipuriska Ж 36 лет, Уфа   Отзывов: 1425   Репутация: +3032

Почитайте и не пожалеете

5   Рекомендую

Достоинства: Познавательный.

Отзыв: Посмотрите на себя в зеркало, сколько времени вы уделяете себе. Сядьте почитайте журнал женское здоровье и получите массу удовольствия и ответы на многие вопросы. Журнал поможет в некоторых ситуациях касающихся вашего здоровья. Да и вы узнаете много интересного, как узнала я.


Михаил М   Отзывов: 41   Репутация: +16

Жизнь

4   Рекомендую

Отзыв: Не даром всегда желают людям здоровье. а мы современные женщины должны уделять здоровью время- и это время должно быть приятным и полезным. читайте журнал о причинах и лечении проблем со здоровьем -будьте вооружены. полезные советы не оставят вас равнодушными.


Похожие предметы




Отзывы на Журнал «Женское здоровье» в категории Газеты, Журналы.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.

Мужчина и женщина. Женское и мужское здоровье в представлении популярных журналов

Тамара Ляленкова: Что бы ни говорили, но популярные издания если и потакают вкусам не самого разборчивого большинства, то только потому, что стараются для этого большинства быть привлекательными. Воспитание здесь не при чем, главное — тиражи. И не надо проводить никакого специального опроса, чтобы определить в интересующей нас сфере — а в нынешнем случае это мужское и женское здоровье — общие тенденции и частности. Следует только с внимание изучить наиболее популярные издания, например, журнал «Женское здоровье» и журнал «Mens health «, чтобы понять, какие проблемы сегодня в большей степени беспокоят российских мужчин, а какие — женщин.

Мой первый вопрос — к Наталье Епифановой, редактору журнала «Женское здоровье». Издание это чисто российское, выходит одиннадцатый год, аудиторию имеет достаточно демократичную. Какая главная проблема со здоровьем, условно говоря, у российских женщин?


Наталья Епифанова: Самое, может быть, основное — это гинекология. Это женские болезни, женские проблемы, которые наших женщин беспокоят. Дальше если смотреть, мы проводили анкетирование наших читательниц, это всякие инфекционные заболевания банальные. Также очень много вопросов, в частности, наши читательницы просят нас писать о гастропроблемах. Много пожеланий психологии. Одна из последних тем номера — это развод по-женски. Уже давно известно, что женщины тяжелее переживают развод, чем мужчины. Если женщина подала на развод, то она пытается держать марку, но потом, спустя какое-то время, когда этот стресс уходит, у нее начинают всякие болячки проявляться. Многие женщины сталкиваются с сердечными заболеваниями. То есть стресс, который женщина испытывает, бьет буквально по всем органам. Отсюда и ранние инсульты, ранние инфаркты. То есть это проблема, скорее, из социальной идет в сферу медицинскую уже.

У нас есть рубрика, и не одна, связанная с материнством. Допустим, рубрика «Мать и дитя». Есть у нас рубрика «Детское здоровье». Это важно.


Тамара Ляленкова: А есть у вас рубрика, посвященная сексу?


Наталья Епифанова: Отдельной рубрики такой нет. У нас журнал «Женское здоровье», и мы стараемся придерживаться основного направления. Также у нас сейчас есть новые разделы — это «Активность» и «Питание». Ну, с активностью вообще очень интересно. Притом что наши женщины начали заниматься собой, ходить на фитнес, на различные тренировки, при этом у них масса отговорок. Самая распространенная: «я работаю с десяти до шести, мне некогда заниматься фитнесом» или, допустим, «я сижу дома с ребенком, и у меня тоже нет времени заниматься фитнесом». И вот эта мотивация к занятию — очень большой вопрос, и мы ему отводим массу времени. Многие стремятся похудеть, и мы стараемся по максимуму, конечно, освещать.


Тамара Ляленкова: Такое извечное недовольство собой. То есть женщина, которая пытается поменять мир вокруг, начинает главным образом с себя.


Наталья Епифанова: В принципе, тенденция, и не только у нас, наверное, а во всем мире такова, что стройные, худые — это люди успешные, они получают от жизни все, что хотят.


Тамара Ляленкова: На что вы и читательницы делают акцент, что касается внешности?


Наталья Епифанова: Конечно, всегда актуальна проблема целлюлита, всегда. Потом, очень много мы говорим о пластической хирургии, сейчас это на пике моды. В той же пластической хирургии наибольшей популярностью пользуются процедуры для лица, то есть подтяжка, блефаропластика и так далее. Предпочитают пока улучшение лица. Все-таки пластическая хирургия — для российских женщин это нечто новое. И пока мы привыкнем, пока мы начнем адекватно воспринимать ее, зная все плюсы, минусы и идя на это осознанно, пройдет какое-то время.


Тамара Ляленкова: Действительно, сейчас женщины много работают, режим достаточно жесткий, как правило. Есть проблемы, связанные с этим образом жизни?


Наталья Епифанова: Вы правы, и одну из тем номера, кстати, мы хотим посвятить офисным болезням. Калейдоскоп недугов, которые могут беспокоить женщину работающую. Как правило, это сухой воздух, это кондиционеры, постоянное электромагнитное излучение от компьютеров, то есть целый спектр проблем, которые могут женщину беспокоить.


Тамара Ляленкова: Что касается всяких желудочных заболеваний, гастритов и прочее. Как правило, считается, что это на нервной почве. Это значит, что наши женщины очень нервные?


Наталья Епифанова: Это отчасти правильно, потому что если женщина спокойна, то, соответственно, у нее нет нервной реакции, и заболевание, даже если оно у нее заложено, наследственные какие-то предрасположенности есть, оно может просто не проявиться. А если женщины находится в постоянном стрессе, она измотана, то организм становится восприимчив ко всяким вирусам, и бактериям, он ослаблен, поэтому, естественно, все слабые места проявляются.


Тамара Ляленкова: Нервничают женщины, как следует даже из такого специализированного журнала, как «Женское здоровье», главным образом из-за мужчин. Поэтому на страницах журнала много материалов по психологии, и ничего про секс.

С другой стороны, чтобы привлечь внимание российских мужчин к собственному здоровью, требуется определенный подход. Я попросила главного редактора российской версии «Mens health» Алексея Яблокова рассказать, кто читает этот журнал и, следовательно, интересуется своим здоровьем.


Алексей Яблоков: Его читатель — это мужчина от 28 до 37 лет. Это люди с высшим образованием, с достатком выше среднего, как правило, с уверенным и вполне юмористическим взглядом на жизнь. Просто эти люди хотят что-то для себя вынести о том, как им прожить подольше на этом свете.


Тамара Ляленкова: Есть какая-то специфика в российском издании?


Алексей Яблоков: Можно сказать так, что американская культура больше ориентирована на холодный прагматизм, американский читатель хочет больше дидактических статей. А наш «Mens health» скорее ориентирован на эмоционального русского читателя, который к тому же еще и ленив. Американцы неоднократно нам на всех конференциях говорили, что «мы в своем журнале женщин боготворим». Я не могу сказать, что мы боготворим женщину в нашем журнале, все-таки эта куртуазность мне кажется немножко неуместной, но женщина — это неотъемлемая часть нашей жизни, мужской, без этого нельзя. Женщины вообще больше читают, чем мужчины. Ну, им делать нечего. Все женские журналы, они же толстенные. А мужской журнал должен быть пробивной. Мужчина читает мало, и ему надо по делу — вот это главное отличие. Он взял, прочел, хихикнул — и пошел в зал, ему захотелось пойти покачаться. Мы, когда обсуждаем тему, очень часто, действительно, говорим: «Нет-нет, это слишком по-женски будет». Это поворот совершенно не мужской — говорить об изменах что-то там. У нас, слава богу, работает большое количество мужчин в редакции, и они всегда могут стукнуть кулаком и сказать: «Да ну что, это ни один мужик нормальный не будет читать!» Пишут больше женщины, но, знаете, некоторые женщины лучше бы не писали вовсе. По крайней мере, которые старались писать нам в «Mens health», из них единицы. Мы очень любим и трепетно к ним относимся. Это наши лучшие женские эксперты, мы всегда берем их тексты и ставим в рубрику «Особое мнение». Они всегда вызывают дикий резонанс читателей, и начинаются бешеные споры и обсуждения, их ругают на чем свет стоит. Но я считаю, что это замечательная приманка такая. А так-то, конечно, в мужском журнале должны писать и работать мужчины.


Тамара Ляленкова: Какая главная, наиболее важная тема, что должно, на взгляд издателей, волновать любого мужчина, будь то европейский, американский, российский?


Алексей Яблоков: Тут тоже есть некоторая разница. Существуют у американцев такие «основные ценности американца», мужчины: секс, здоровье, фитнес и так далее. У нас совсем другая табличка, совсем другая иерархия ценностей. У нас все-таки на первом месте стоит, к сожалению, не здоровье, а деньги, карьера, машина, секс, а потом уже идут фитнес и здоровье.


Тамара Ляленкова: А если говорить о здоровье, о чем вы говорите, какие темы поднимаете, что вы считаете наиболее актуальным для современного российского мужчины?


Алексей Яблоков: Самые разные темы. Но, как правило, все они упираются, как это ни печально, в стресс. Стресс сейчас самый неприятный фактор нашей жизни, и от него идут все проблемы: инсульты, ранние инфаркты, язвы. И, конечно, мы охватываем урологические, андрологические проблемы. Статистика показывает, что люди гораздо моложе сейчас страдают, к сожалению, от инфарктов, инсультов, в 40 лет.


Тамара Ляленкова: А диетология отличается мужская от женской?


Алексей Яблоков: Безусловно, отличается. И, по большому счету, мужчины очень не любят слово «диета». Вообще феномен диеты, на мой взгляд, немножко женский. Шоколадная диета, супчиковая диета… У большинства мужчин две общие проблемы: либо набрать вес, мышечную массу, либо спросить излишки. Но это вовсе не значит, что это какие-то диеты. У нас большинство мужчин скорее хотят набрать мышечную массу, а не сбросить живот, которого у них еще пока нет.


Тамара Ляленкова: Для женщины очень важно хорошо выглядеть, и она ради этого может сделать очень многое: и кушать правильно, и заниматься до потери пульса. Ради чего мужчина на это пойдет?


Алексей Яблоков: Побудительные причины могут быть внутри самого человека. Вот его бросила девушка из-за того, что он плохо выглядит, например, или что он сморкается все время в занавеску…


Тамара Ляленкова: Понятно, что в жизни мужчины очень важное место занимает секс. Или это иллюзия?


Алексей Яблоков: Это не иллюзия. На самом деле секс — это дико сложная вещь, и писать о ней чудовищно сложно. К сожалению, ничего нового в сексе за последние 2 тысячи лет люди не придумали. Это не то что секс-инструкция или секс-энциклопедия. Это какие-то секретные приемы, ноу-хау, благодаря которым человек не то что научится заниматься сексом вдруг, а просто он будет делать это лучше.


Тамара Ляленкова: Алексей, на ваш взгляд, кто такой современный мужчин, именно тот, для которого вы издаете журнал? Потому что очень поменялись стереотипы, типажи.


Алексей Яблоков: По поводу стереотипов. Сейчас у наших мужчин есть идеал — Человек-паук, Спайдермен. Раньше были другие герои — Чапаев, Гагарин и так далее. Сейчас — искусственный, суррогатный герой с киноэкрана, супермен. И это, на самом деле, такая инфантильная мечта внутри каждого мужчины. И мы стараемся все-таки как-то нивелировать эти мечты о суперменстве, потому что изобрели много чего другого: фитнес-тренажеры, методы правильного и полезного питания, куча всяких секс-игрушек замечательных. Много всего, на самом деле, существует, чтобы хоть немножко приблизиться к достижению своей заветной мечты.


Тамара Ляленкова: Итак, мужчины готовы во имя мечты следовать рекомендациям специалиста, правильно питаться, ходить в спортзал. Женщины занимаются своим здоровьем более подробно, однако главные проблемы у них связаны с семьей и материнством. Если говорить о внешнем виде, то российских мужчин больше беспокоит фигура, женщины в стремлении выглядеть привлекательно делают акцент на лицо. И те и другие страдают от частых стрессов и лени.

Об этом в сегодняшней передаче говорили главный редактор журнала «Mens health» Алексей Яблоков и редактор журнала «Женское здоровье» Наталья Епифанова.


Первая Всероссийская конференция «Проблемы женского здоровья и пути их решения»

8-9 февраля в Российской академии государственной службы при Президенте РФ состоялась Первая Всероссийская конференция «Проблемы женского здоровья и пути их решения». Конференция прошла в рамках программы «Философия здоровья», основная задача которой – познакомить ведущих медицинских специалистов России, а также широкие слои общественности с последними данными о лечении наиболее распространенных заболеваний и перспективах развития медицины в стране.
В рамках конференции были затронуты стратегические вопросы первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, особенности течения беременности у девочек-подростков, вопросы безопасности применения лекарственных средств, актуальные вопросы менопаузы, профилактики и лечения онкологических заболеваний органов репродуктивной системы у женщин и другие. Для обсуждения вопросов были приглашены ведущие специалисты и эксперты в области здравоохранения. Среди них: руководитель лаборатории функциональных методов исследования и рациональной фармакотерапии сердечно-сосудистых заболеваний ММА им. И.М. Сеченова, профессор М.Г. Глезер, заведующий кафедрой клинической фармакологии РГМУ, главный клинический фармаколог Минздрава РФ, член-корреспондент РАМН, профессор Ю.Б. Белоусов, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, академик РАМН, профессор Р.Г. Оганов, заместитель директора по научной работе Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, академик РАМН А.В. Серов, заведущая кафедрой акушерства и гинекологии Факультета послевузовского профессионального образования врачей ММА им. И.М. Сеченова, профессор, член-корреспондент РАМН, И.С. Сидорова.
В конференции активное участие приняли ведущие фармацевтические компании. Генеральным спонсором конференции выступила компания «Гедеон Рихтер».

Р.Г. Оганов Президент ВНОК, академик РАМН

Мэри Колинс представитель Всемирной организации здравоохранения

М.Г. Глезер профессор, президент общества специалистов по проблеме женского здоровья

Ю.Б. Белоусов профессор, член-корр. РАМН

А.В. Серов академик РАМН, профессор , заместитель директора по научной работе Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН

И.С. Сидорова д.м.н., профессор, член-корр. РАМН, ММА им. И.М. Сеченова

Научное общество нового типа

Научное общество, которое занимается женским здоровьем, возникло сравнительно недавно. Но с первых своих шагов оно заявило, что оно серьезное общество. Свидетельство этому – конференция, в которой мы с вами участвуем, и издание собственного журнала. Хочется отметить, что это общество нового типа. И оно не единое. Уже есть общество, которое занимается мужским здоровьем, репродукцией и т. д. Это интересный процесс, потому что если взять старые общества, они все создавались по физиологическому принципу – общество кардиологов, пульмонологов, невропатологов и т. д. А вновь возникшее общество является междисциплинарным, об этом можно судить по составу участников и по научной программе. Это, наверное, очень важно для нашего больничного здравоохранения, потому что когда врач встречается с больным человеком, то у пациента не обязательно должна быть только стенокардия, часто бывает целый «букет» заболеваний, причем, чем старше человек, тем у него этот «букет» значительно богаче. Поэтому создание таких обществ – это прогрессивный шаг. В последнее время возник всплеск по гендерным проблемам – мужское, женское здоровье. Хотя еще лет двадцать назад американские кардиологи забили тревогу в отношении женского здоровья. Они отметили, что, во-первых, все исследования идут в основном на мужчинах, потом это экстраполируется на женщин, что не совсем правильно, женщин не так тщательно обследуют, не используют тех современных технологий, которые на данный момент есть. Они провозгласили такой лозунг, что при проведении научных исследований должно изучаться и женское население. Но потом этот процесс сам по себе затих, а сейчас снова возник интерес к гендерной патологии. В общем-то это справедливо, особенно если говорить о женском здоровье. В нашей стране женщины живут значительно дольше, чем мужчины, причем намного дольше, на 13-14 лет. Тем не менее, уровень жизни наших и зарубежных женщин разный, мы видим, что ситуация не такая благополучная, как может показаться на первый взгляд. В развитых странах продолжительность жизни перешагнула уже за 80 лет, и вполне понятно, что любая активность в этом направлении должна приветствоваться и другими профессиональными обществами.

Приоритетным направлением в сотрудничестве должны быть вопросы охраны здоровья женщины

Мне очень приятно находиться сегодня среди вас, и я очень благодарна научному обществу, которое позволило нам сегодня собраться всем вместе. К теме конференции относятся не только вопросы здоровья женщин России, но и вопросы будущего России. Генеральный директор ВОЗ, доктор Чон Вук Ли, объявил одной из главных и приоритетных задач ВОЗ вопросы женского здоровья. И я надеюсь, что в ближайшие годы мы как раз и увидим большое подтверждение многих и многих инициатив, которые позволят решать вопросы не только женского здоровья в России, но и вопросы женского здоровья во всем мире. Поскольку те вопросы, с которыми вам приходится сталкиваться ежедневно в своей работе: оказание правильной медицинской помощи, вопросы доступности медицинских препаратов и их пригодности – все это вопросы, с которыми приходится сталкиваться женщинам во всем мире. Ведь в России женщины живут на 13-14 лет дольше, чем мужчины. Но это недостаточно хорошо, поскольку этот отрезок времени значительно короче по сравнению с той разницей, которую мы наблюдаем в других странах мира. Мы можем сталкиваться с тем явлением, что состояние женщин, особенно в преклонном возрасте, оставляет желать лучшего. Но давайте обратим внимание на то, что мы не должны упускать из виду и другие аспекты, которые оказывают существенное влияние на состояние здоровья женщины. Это прежде всего социальные, экологические аспекты. Больше внимания необходимо уделять вопросам профилактики различных заболеваний, пропаганде здорового образа жизни. Также мы должны способствовать тому, чтобы у женщин вырабатывалась привычка правильного питания. Но тем не менее мы должны работать в тесном сотрудничестве с другими секторами, другими отделами, которые составят наши партнерские отношения в вопросах борьбы за женское здоровье. Если Россия действительно хочет достичь своей цели, добиться улучшения демографической ситуации в стране, мы должны работать все вместе, объединить наши усилия и постоянно стремиться к тому, чтобы приоритетным направлением всегда оставалась охрана здоровья женщины. Работа, которую вы будете проводить сегодня, завтра, и главным образом та работа, которую вы проводите у себя на рабочих местах ежедневно, – это те шаги, которые позволят нам добиться решения этой проблемы. Желаю всем вам удачи и хочу заверить вас в том, что ВОЗ будет оказывать вам всяческую помощь в том, чтобы вы могли достичь поставленных целей.

Наша задача – улучшить состояние здоровья женщин

Проблемы женского здоровья – это не только гинекологические проблемы, это общие проблемы, их надо рассматривать в комплексе, с мультидисциплинарным подходом, чтобы реально улучшить состояние здоровья женщин. Очень важное направление, о котором мы сегодня говорили и которому будут посвящены многие доклады на конференции, – это профилактика заболеваний. Течение заболеваний женщин бывает более тяжелым, сложным, и лечение, к сожалению, – менее успешным. Мы хотели бы поблагодарить прежде всего профессора Белоусова, с которым мы начали проведение этой программы. В Москве за два года прошло шесть трехдневных конференций, которые были посвящены преимущественно образовательным проблемам, постановкам задач перед специалистами.

Мы благодарим академика Оганова, он как президент кардиологического общества был первым человеком, который поддержал эту программу.

Сегодня  статистика по женскому здоровью в нашей стране отсутствует. Она существует в акушерско-гинекологической практике, но полностью отсутствует в общесоматической, психиатрической практике. А течение многих заболеваний у женщин имеет психологические проблемы.

В этом году мы начали издавать журнал «Проблемы женского здоровья». Журнал является мультидисциплинарным, поскольку в нем содержится информация от разных специалистов, и врач первичного звена здравоохранения может открыть этот журнал и получить нужную ему информацию.

Важно наладить контроль за системой использования ЛС

С библейских времен мы не можем описать ни одного случая, когда выносил бы и родил ребенка мужчина. Та проблема, которую мы сегодня обсуждаем должна стать не научно-практической, она должна стать фрагментом национального проекта «Здоровье», о котором так много сегодня говорят. Сейчас мы наблюдаем огромный ассортимент лекарственных средств и слово «доступность лекарств» превратилось в бесхозность их применения. Особенно важно наладить контроль, фармаконадзор за системой использования лекарственных средств, в частности, их безопасного использования. И поэтому во многих странах мира формируется система фармаконадзора. К сожалению, в нашей стране она находится в зачаточном состоянии, тем не менее, это система контроля безопасности лекарств должна преследовать одну цель – выявление и изучение оценки побочных действий лекарств у всех, в том числе, и у женщин. Беременная женщина может страдать астмой, гипертонией, эпилепсией и всеми другими заболеваниями, которые сегодня можно перечислить.

У нас существует единственный законодательный акт, по которому врачи, провизоры, дистрибьюторы, фармпроизводители должны ставить в известность о случаях побочных действий лекарственных средств, об особенностях взаимодействия лекарственных средств друг с другом, о необычном взаимодействии и сообщать в соответствующие органы, которые регистрируют эти нежелательные побочные эффекты. В России, по приказу Министерства здравоохранения РФ, этим занимается центр доклинической и клинической экспертизы лекарств. Другим подзаконным актом является приказ №494 Министерства здравоохранения, который расширяет обязанности клинических фармакологов и вменяет им в обязанность приводить экспертизу фармакотерапии, как в стационаре, так и в амбулаторных условиях, выявлять нежелательные эффекты, анализировать и сообщать.

Самым важным является выявление серьезных нежелательных явлений и нежелательных лекарственных реакций, поскольку они представляют угрозу жизни и здоровью пациента. Это смерть, угроза жизни, неправильная госпитализация, утрата трудоспособности, дееспособности, дефекты развития и другие, значимые с медицинской точки зрения события. Об этом необходимо сообщать немедленно в соответствующие инстанции, поскольку за последние пять лет из фармацевтического рынка было отозвано около десяти новейших лекарственных средств, на разработку которых были затрачены миллиарды долларов. Какие существуют методы получения сообщений о нежелательных реакциях? Наиболее распространенный – метод спонтанных сообщений. Минздравом РФ утверждена форма спонтанных сообщений, она весьма близка к той форме, которая используется ВОЗ. Эти спонтанные сообщения могут быть переданы любым способом – устным, письменным, по электронной почте в тот центр, который в данной стране принимает такие сообщения. Это и методы получения информации о нежелательных эффектах в рамках клинических испытаний, если их организует зарубежная фармацевтическая компания.

Беременность – не болезнь!

Беременность – не болезнь. Хотя надо сказать, что в это время бывает целый ряд заболеваний. В свое время мне пришлось контактировать с экспертами американской организации, которая взялась помочь улучшить ситуацию с акушерством в нашей стране. Были эксперты из разных стран, и я им говорил, что у нас женщины нездоровы, нет родов без патологий, дети рождаются больные. На что они мне ответили, что в России все женщины такие же, как в Париже, в Нью-Йорке, и больных среди них определенный процент – 7% женщин, которые рожать не могут по причине наличия заболеваний, которые являются противопоказанными для беременности и риск очень велик, в первую очередь, для самой женщины. Но при этом они добавили, что наши беременные женщины не ухоженные – они плохо питаются, к ним плохое отношение в семье, у них, конечно, дефицит витаминов. Вот вы поправьте эту ситуацию, и они будут такие же, как в Европе. Естественно, мы сразу попытались поправить ситуацию. Но тогда получили ответ, что нет такой возможности. Поэтому сегодня мы должны подходить взвешенно к состоянию беременности. Беременность, с одной стороны, нормальное состояние, а с другой стороны, это начальная фаза синдрома системно-воспалительного ответа, который нельзя считать нормальным состоянием.

Сегодня примерно 18-20% беременных женщин имеют удовлетворительные запасы железа. Все остальные – нет. ВОЗ выдвинуло предложение о том, что все беременные женщины должны получать железо и начинать надо не позже третьего месяца беременности.

Железодефицитная анемия максимально доминирует среди других анемий. В России до 80% женщин подвержено анемии. Во второй половине беременности в 40 раз чаще возникает анемия. Поэтому, занимаясь профилактикой, можно совершенно спокойно предупредить тяжелую анемию.

Доказана опухолевая природа миомы матки

Миома матки – самая частая патология у женщин репродуктивного возраста. Частота этого заболевания возрастает с каждым годом, каждая третья женщина имеет эту патологию. Чаще всего, это доброкачественная опухоль моноклонального характера, опухоль, которая развивается в сосудистой стенке и является результатом мутации соматических клеток. Если женщина к 30-35 годам имеет 3-4 хронических заболевания, то, как правило, у нее развиваются те изменения, которые способствуют развитию очагов роста, зачатков роста в матке.

Миома обладает еще и очень интересными качествами. Она способна не только к росту, но и к регрессии, и даже к полному исчезновению, если наступает естественная менопауза. В последнее время появились препараты, вызывающие искусственную менопаузу на протяжении шести-восьми месяцев, и даже в искусственную менопаузу миома резко уменьшается в размерах, иногда на 40-60%. Но, как только прекращается лечение этими препаратами, она тут же возвращается к исходному уровню. Если в ближайшие два года естественной менопаузы миома матки не претерпевает обратного развития, то она сочетается с другими заболеваниями, которые поддерживают ее рост и развитие, и нередко это заболевание связано с онкологической патологией.

Миома матки неоднородная опухоль. Неоднородна она по локализации, по темпам роста, неоднородна по своей структуре. И, наконец, миома не однородна по клинике. Она может быть симптомной, сопровождаться болевыми симптомами, маточными кровотечениями, выраженной анемией, в конце концов, бесплодием. И может быть совершенно бессимптомная, когда миома матки как бы случайная находка при профилактическом осмотре.

Новое в этой проблеме то, что доказана исключительно опухолевая природа миомы матки, она имеет моноклональный характер. И самое главное, было выявлено, что в большинстве случаев заболевания методы лечения – оперативные. Сегодня наиболее приемлемый хирургический метод – это метод лапароскопии. Другие методы лечения хотя и существуют, но все они малоэффективны.

Каждый день кто знает журнал женское здоровье



Журнал женское здоровье не журнал женские истории знаю настроения нет никакого интереса эти магические действия помогли мне ментализировать то знание которое я приобрел во время медитаций еще семь лет назад .их черные глаза внимательно оглядывали необычного скакуна и вооружение, почти не задерживаясь на красивой одежде и золотых побрякушках.Ваша задача быть постоянно в контакте с божественной Силой, позволить ей действовать, и не мешать, быть беспристрастным наблюдателем.

Женский журнал ежевичка одна за другой женские журналы рукоделия тяжелые птицы поднимались в воздух научитесь жить действовать разговаривать в ритме со своей медитацией в унисон с внутренней энергией внутренней вибрацией .

Женские магазины если вы решили достичь освобождения развлечения журналы и просветления то четко определите эту цель а вот случай концентрации энергии вера на уровне желаний .Но не как наш мозг мы можем думать, чтото делать, но видеть и знать, что у нас внутри, мы не можем.Затем мы, если хотим, учимся владеть этими способностями, познаем оккультные миры, или остаемся с Богом и не желаем его покидать ради его царства, ради обретения мистических способностей.В обычной жизни люди отождествляют себя со всеми этими наслоениями, живут в них.Знаки Зодиака Счастье и провалы Счастье написано красным Провалы написано красным Овен Счастьепровал Телец Счастьепровал Близнецы Счастьепровал Рак Счастьепровал Лев Счастьепровал Весы Счастьепровал Скорпион Счастьепровал Стрелец Счастьепровал Козерог Счастьепровал Знаки Зодиака Счастье и провалы Счастье написано красным Провалы написано красным Водолей Счастьепровал Рыбы Счастьепровал Каковы положения, опасные для глаз Эти места не относятся к самим знакам Зодиака.

Значение женских имен наверное многие читатели заинтересовались тем что здесь написано и возможно хотели бы все это испытать на себе мураи выбивался из сил но результаты женский модный журнал практики не проявлялись .Виктория на этот счет вспомнила случай из своей школьной жизни.снега комет и землетрясений, то они могут быть более длительными, когда они сосредоточены на небольшом месте, они могут быть разрушительными.Если бы у вас не было детей, и вы стремились бы к полному духовному совершенству, то я бы не советовал вам их заводить, но раз они у вас есть, то несмотря ни на что вы должны посвятить свою жизнь развитию души, это правильная жизнь.Мы говорим не о внешнем сознании, а о сознании как таковом.Философия базируется на умозаключениях, теориях и различных ментальных конструкциях, поэтому ей трудно претендовать на истинность, да и любой настоящий философ никогда не станет отрицать широкого спектра возможных вариантов.

Самые новые женские журналы все цивилизации жившие на земле до нас исчезли пройдет какоето время и от нашей цивилизации не останется и следа в конечном итоге женские журналы россии земля тоже не вечна и те цели которые даже были достигнуты не будут иметь никакого значения .Обращать на них внимание и потакать им Лишь ухудшает положение.Да не смутят нас препятствия и борьба на нашем Пути.Кстати, Зов Вечности писался не для интегральщиков, а для всех людей, хотя там много такого, о чем не мешало бы знать и тебе.Он миновал Калифорнию, Скалистые горы, Средний Запад и уже видел вдали берег Атлантического океана.Микрофоны включены.Потом он еще несколько раз приходил в сознание, ощущая то невыносимый жар во всем теле, то, наоборот, какойто ненатуральный холод.

Женские журналы реклама если вы говорите что любите своего сына чистой любовью то вы сможете направить ту же любовь на весь окружающий женские журналы украины мир но все семь энергий находятся в материи .Практикуя дыхательные медитации, вы сможете развить силу воли, усилить концентрацию и приблизиться к осознанию своего истинного я.

Женские болезни както я привела на занятия свою знакомую и сделала ей передачу энергии через руки так как считала что у меня сильная энергия меня предупредили что я могу подцепить болезнь или женский журнал шпилька грязную энергию .С помощью божественного чтения чужих мыслей пробудившийся изучил сознание ученика высокого уровня Ратапалы.Иеро ритмично покачивался на широкой спине Клуца.




популярные женские журналы | женский журнал ежевичка | журнал женское здоровье | журнал женские секреты | женские журналы | женские журналы рукоделия | презерватив женский
керекеша женский журнал |

Женское здоровье после 40 — Женский онлайн журнал WomensCafe

В организме женщины после определенного возраста начинаются изменения, которые требуют повышенного внимания. В этом нет ничего страшного, просто необходимо уделять немного больше времени своему здоровью. 

Женщины очень чувствительны к стрессам и в совокупности с гормональной перестройкой организма может начаться климакс или проявляться предклимактерический синдром.

 

Женский климактерический синдром

Со временем яичники прекращают выделять эстрогенные гормоны и это влияет на состояние всего организма. Самочувствие может ухудшаться, нарушается менструальный цикл, происходит изменение внешности. 

При каких симптомах необходимо обратиться к врачу?

— Приливы. Этот симптом наблюдается наиболее часто. Женщина ощущает резко накатывающий жар или холод, который сопровождается выделением пота и иногда головокружением. Такие приливы доставляют большие неудобства, так как возникают резко, без видимых на то причин.

— Гинекологические проблемы. К ним относятся сухость влагалища, дискомфорт при мочеиспускании, частое возникновение воспалительных процессов в мочеполовой системе. Менструальные циклы становятся нерегулярными, кровотечения то слишком обильные, то очень редкие.

При любом из этих признаков женское здоровье нуждается во внимании гинеколога.

— Изменение веса. Здесь у каждой женщины все складывается индивидуально. Кто-то ощутимо теряет массу тела, что в таком возрасте не прибавляет здоровья и красоты, кто-то наоборот — набирает массу. Если произошло сильное изменение веса, необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать питание и контролировать этот процесс.

— Изменение осанки. Прекращение выделения определенных гормонов может влиять и на состояние костей, что может вызвать остеопороз.

— Головные боли, депрессивные состоянияГормональный фон и происходящие изменения не способствуют хорошему настроению. С этим надо бороться, потому что депрессия сама по себе не добавляет здоровья.

 

Когда наступает климакс?

Климакс у женщин может наступать рано (40-45 лет) или поздно (после 55 лет). По статистике, средний показатель — 50 лет. 

Предотвратить наступления климакса невозможно, однако можно оттянуть наступление менопаузы и оттянуть время ее появления.

 

Как отсрочить климакс?

 — Следите за рационом питания. После 40 лет старайтесь свести на минимум жирную острую пищу. Нужно быть осторожной со сладким и максимально включать в рацион овощи и фрукты. Для женского здоровья полезны бобовые, томаты, хлеб из муки грубого помола. Нельзя отказывать себе в мясной пище — она богата железом, особенно телятина. 

— Занимайтесь спортом. Неважно, будет ли это тренажерный зал или просто прогулка перед сном — физическая активность улучшает циркуляцию крови, что особенно полезно для органов малого таза.

— Посещение врачей. Регулярный осмотр гинекологом повышает шансы дольше сохранять женское здоровье. Проблемы можно заметить на ранней стадии и подобрать соответствующее лечение или скорректировать образ жизни.

Помимо этого необходимо раз в год обследоваться у маммолога, чтобы исключать возникновение рака молочной железы. Раз в полгода рекомендуется обследование у кардиолога — если в молодом возрасте женские гормоны во многом защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, то в более зрелом возрасте необходимо быть более внимательной к своему здоровью. 

— Отказ от курения и алкоголя. Чтобы дольше сохранять молодость, необходимо вести здоровый образ жизни. Чрезмерный прием алкоголя и сигареты приводят к раннему возникновению климакса.

 Следите за собой, будьте здоровы и счастливы!

Габриэль Юнион, 48 лет, щеголяет своей попкой под водой на новом фото IG

  • Габриэль Юнион, 48 лет, щеголяет своей попкой под водой на новом фото в бикини в Instagram.
  • На фото Габ демонстрирует свою подтянутую задницу в ярко-белом бикини.
  • Актриса начинает свое утро с тренировки пилатеса и выпивает галлон воды в день, чтобы оставаться в форме.

    Габриэль Юнион доказывает, что полностью понимает летнее задание.48-летняя актриса, от фотографий в купальниках до почти обнаженных селфи, не стеснялась демонстрировать свое скульптурное тело — а поклонников , так что за это.

    В своем последнем посте в Instagram Габ снова наносит удар. Она раскачивает белое бикини во время плавания, и ее попка выглядит супер тонизированной. «Оставайся золотым, Ponyboy Cheers To Weekend Good People # TheOutsiders», — написала она в подписи.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Поклонников в комментариях не хватило. «Вытягивает булочки», — написал один пользователь, а кто-то добавил: «booty booty booty booty». А певица Хлоя Бейли добавила несколько «» просто для хорошей меры.

    Итак, в чем же секрет Габа в такой приподнятой заднице с персиковым смайликом? Она сказала Women’s Health , что считает утреннюю тренировку пилатес почти лечебной. «Самое замечательное в пилатесе — это то, что я могу избавиться от раздражения из-за того, что рано просыпаюсь на тренажерах, а не на людях», — сказала она.«Это для общего блага. Мое тело реагирует на это, и я также более ясен».

    Актриса также является большой поклонницей кардио-интервалов. «Мне нравится смешивать это, чтобы у меня не было беспокойства, глядя на беговую дорожку», — сказала она. «Кардио — это прыжки на домкратах, бег по подъездной дорожке, движение в стороны, как я делал в баскетболе, толчки на эллиптическом тренажере, беговой дорожке или санях».

    Габ также любит заниматься фитнесом на свежем воздухе. «Мне нужно солнце. Мне нужен витамин D на моем лице», — сказала она WH. «Дайте мне тропу, парк, прогулку по улице с собаками, ветерок, дождь. Я пойду в поход. Я возьму шезлонг и сижу возле своего трейлера, чтобы не попасть внутрь». »

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Что касается диеты, Габ серьезно относится к гидратации. Ранее она рассказывала WH , что выпивает галлон воды каждый день во время съемок (!!).Она также не употребляет глютен и молочные продукты, и она старается есть много хороших жиров, ограничивая при этом потребление натрия.

    Но она знает, что, в конце концов, все дело в балансе. Если Габ заказывает маргариту: «Я собираюсь съесть маргариту — я не получу« тощую маргариту », я возьму ту, которая содержит все чертовы калории. Я возьму чизбургер, я Я собираюсь съесть фунт бекона, а потом, может быть, на следующий день я попытаюсь собрать его воедино. Но я стараюсь не сходить с ума от этого », — сказала она WH.

    Да, я могу с этим справиться.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Хайди Клум, 48 лет, демонстрирует тонированный пресс в новом фото в Instagram топлесс

    • 48-летняя Хайди Клум выглядит великолепно на новом фото топлесс в Instagram.
    • Модель и хозяин America’s Got Talent раскачивает цепочку, подвешиваясь на лодке в океане.
    • Хайди любит хорошо пробегать, чтобы правильно начать свой день, и у нее всегда есть под рукой нарезанные продукты, чтобы она всегда могла приготовить утренний смузи.

      Этим летом Хайди Клум превратила 50 в новых 30. 48-летняя модель жила в фотографиях в бикини и загорала в Instagram, которые доказывают, что она стареет наоборот.

      Ее последний пост в Instagram — лишь одна из серии, в которой демонстрируется супер-скульптурный пресс Хайди. На фото Хайди висит на причале без бикини, раскачивая цепочку для тела. Ее руки и корпус выглядят полностью подтянутыми.

      «Ты вызвал у меня самую большую улыбку, Том», — подписал сообщение ведущий America’s Got Talent . (И слава ее мужу Тому за его навыки фотографии, кстати, он все лето делал посты Хайди в Instagram!)

      Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Если вам интересно, как Хайди удается оставаться такой сильной, оказывается, что ее секрет на самом деле довольно прост. Модель любит бегать, но вы не поймаете ее на бегу в помещении. «У меня есть беговая дорожка, которая действительно хороша, но она стоит неиспользованной. У меня нет на нее времени», — сказала она Women’s Health.

      Вместо этого Хайди уходит на длинные дистанции на улицу. «Моя любимая тренировка — это длительная пробежка по Вестсайдскому шоссе, которое тянется вдоль реки Гудзон в Нью-Йорке», — сказала она Glamour еще в 2014 году. «Это красивый путь, и вы всегда чувствуете себя в окружении такого удивительного сообщество.»

      «Вы видите, что одни и те же люди бегают каждое утро, и они вдохновляют меня продолжать», — добавила она. «Это и знать, что в конце маршрута есть кофе Starbucks!»

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      После пробежки Хайди старается двигаться каждый раз, когда может, в течение своего напряженного дня. Она может прыгать со своими детьми на батуте или кататься с ними на велосипеде по пляжу, сказала она WH. «Когда я путешествую, я могу сделать несколько приседаний в номере отеля перед тем, как отправиться на работу», — сказала она в интервью Glamour.

      Что касается ее диеты, Хайди меняет ее каждый день, но она любит свежие фрукты и овощи. Она хранит нарезанные продукты в своем холодильнике, чтобы она и ее дети могли каждое утро приготовить быстрый смузи, согласно Women’s Health .На обед и ужин она ест много нежирных белков, таких как курица, индейка и рыба.

      Но когда Хайди жаждет чего-то особенного, ее не остановить. «Если я хочу чизбургер, я не только съем этот чизбургер, но и буду наслаждаться этим чизбургером», — сказала она Glamour.

      (Она хочет картошку с этим?)

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      «Я придерживался диеты для лечения СПКЯ, гипотиреоза и похудел на 110 фунтов»

      Меня зовут Меган Бирке (@meggylosing), мне 33 года. Я из Луисвилля, Кентукки, и я дипломированная медсестра. Я успешно похудела более чем на 100 фунтов с синдромом поликистозных яичников и гипотиреозом на


      Я всегда боролась со своим весом, но действительно начала набирать во время моей первой беременности 12 лет назад.За ту беременность я набрала в общей сложности 60 фунтов. После того, как я родила нашего сына, я похудела на несколько фунтов, но в течение следующих шести лет снова и снова набирала их. Затем я набрала еще больше веса в течение еще двух беременностей.

      В то время мне поставили диагноз: синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и гипотиреоз, которые могут затруднить похудание. Мне назначили лекарства от обоих состояний, но, к сожалению, я продолжал набирать вес.

      Я пробовал бесчисленное количество диет и обычно терял от пяти до десяти фунтов, но весы не двигались, и я сдавался.

      Так продолжалось годами. Был долгий период времени, когда я даже не наступал на весы, но мой самый высокий зарегистрированный вес был в 29 лет. Мой вес достиг 260 фунтов. Мои симптомы СПКЯ ухудшались. У меня постоянно болели спина, ступни и ноги. Я больше не мог выполнять простые задачи, не задыхаясь и не вспотев.

      В то время как уровень сахара в крови, артериальное давление и частота сердечных сокращений были в пределах нормы, все они имели тенденцию к повышению. Большую часть времени я чувствовал крайнюю усталость.Как медсестра, я знала, что ухудшение моего здоровья — лишь вопрос времени, когда у меня разовьется гипертония и диабет.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Мне был 31 год, когда я наконец почувствовал себя достаточно плохо, чтобы измениться.

      Я сказала своему мужу Крису, что собираюсь попробовать еще раз сбросить вес самостоятельно, и если я не похудею на восемь фунтов за месяц, мне предстоит операция по снижению веса.Я проконсультировался с хирургом по снижению веса и был на 100 процентов убежден, что это тот путь, которым я собираюсь пойти.

      Я начал последний рывок 25 марта 2019 года и за первый месяц похудел на 20 фунтов. Я так и не стал делать операцию.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Я много читала о том, какая диета лучше всего подходит для женщин с СПКЯ.Я не просто хотел похудеть — я хотел быть здоровым и на самом деле

      чувствовал себя хорошо.

      Я читал, что женщинам с СПКЯ будет полезно придерживаться диеты, состоящей из белков, таких как рыба, яйца, курица и индейка, а также большого количества овощей, ягод, орехов, семян и сложных углеводов, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови в большей степени. стабильный. Я изо всех сил старался избегать обработанных пищевых продуктов и исключил добавленный сахар из своего рациона. (Хотя у меня это бывает в особых случаях.)

      Поначалу эти диетические изменения были трудными.В течение первых двух недель у меня была сильная тяга и раздражительность. Но со временем я приспособился и теперь большую часть времени даже не думаю о своих пищевых привычках. Это стало новым образом жизни. И теперь, когда я знаю, как хорошо я чувствую себя, когда даю своему телу необходимое ему питание, я больше не могу возвращаться к ежедневному употреблению вредной пищи. Просто оно того не стоит.

      Вот что я ем за день.
      • Завтрак: Два яйца, яблочно-куриная колбаса и горчица.
      • Обед: Тарелка тунца! Твердый белый тунец альбакора, шпинат, огурец, оливки, красный лук, бальзамический уксус, черный перец и итальянская приправа.

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        • Закуски: Яблоко с ореховой пастой, творогом и авокадо, нежирный ванильный греческий йогурт с клементинами, черникой или нарезанным миндалем.
        • Ужин: Лосось, приправленный порошком чили, соком лайма и чесночным порошком, приготовленный на оливковом масле, со спаржей, обжаренной в порошке чеснока, черным перцем и оливковым маслом. Еще у меня есть гарнир из шпината, клубники, нарезанного миндаля и винегрета.
        • Десерт: Печенье со сливками и протеиновый батончик или квадрат полуденного арахисового масла.

          Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          Я тоже начал тренироваться в первый день.

          Как мама троих мальчиков и имея ограниченное время, я знала, что хочу, чтобы домашняя тренировка была эффективной, но не занимала много времени и не требовала оборудования. Я поискал тренировки на YouTube и наткнулся на бесплатные тренировки Жанетт Дженкинс на YouTube. Их было потрясающих . Они длятся около 45 минут и состоят из кардио, кикбоксинга и упражнений с собственным весом.

          Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          Изначально, как и все остальное в этом путешествии, тренироваться было невероятно сложно. Я вспотел и тяжело дышал, и мне пришлось много останавливать видео, но в конце концов мое тело адаптировалось! Я делал ей тренировки почти каждый день около шести месяцев, и это было очень эффективно. Я стал сильнее и увидел, как сильно улучшилась моя выносливость и изменилось мое тело прямо на глазах.Сегодня я в основном занимаюсь тяжелой атлетикой (примерно пять раз в неделю) с небольшим кардио.

          Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          Эти три изменения больше всего повлияли на мои результаты по снижению веса.

          1. Я отказался от нездоровой пищи. Я перестал есть вредную пищу и начал давать своему организму необходимую питательную пищу, и от этого я почувствовал себя лучше! На мой взгляд, изменение питания было самым большим и самым важным изменением.Я бы никогда не похудел и не почувствовал себя хорошо, если бы не сделал этого изменения.
          2. Активизировался. Я начал двигать своим телом. Я сделал своим приоритетом ежедневную физическую активность не менее 30 минут. Вначале я не знала, какое упражнение мне понравится, поэтому попробовала все! Упражнения помогли мне почувствовать себя намного лучше физически и морально.
          3. Я перестал оправдываться. У всех нас есть причины не есть здоровую пищу, не заниматься спортом, но в конечном итоге я решил не делать свое здоровье одним из приоритетов в течение многих лет.Я остался в менталитете жертвы, что я не могу похудеть из-за СПКЯ и гипотиреоза. Но это была ложь. Я мог и сделал это, когда перестал оправдываться, изменил диету, начал заниматься спортом и сделал свое здоровье приоритетом.

            Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            Я похудел на 110 фунтов. За первые шесть месяцев я похудела на 100 фунтов.

            Я хочу, чтобы другие женщины знали, что независимо от того, есть ли у вас СПКЯ и / или гипотиреоз, вы * можете * похудеть. Это возможно, даже если медицинские работники, социальные сети и Интернет говорят вам обратное. Я полностью убедил себя, что больше никогда не буду чувствовать себя хорошо и не буду здоровым. Я могу и делаю.

            Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            Хайди Клум выглядит сильнее, чем когда-либо в новых бикини, фото в Instagram

            • 48-летняя Хайди Клум поделилась кучей новых фотографий в бикини в Instagram, и ее тело выглядит супер скульптурным.
            • Супермодель выглядит сильнее, чем когда-либо, со всех сторон.
            • Хайди упорно работает, чтобы поддерживать «тело», бегая на улице по своему любимому пути и ограничивая углеводы в своем рационе.

              Когда вы супермодель, вы знаете, как работать с бикини. Хайди Клум только что поделилась кучей фотографий в бикини в Instagram, которые показывают, что она определенно знает, как работать с купальными костюмами. К тому же она может быть в лучшей форме в своей жизни.

              48-летняя девушка не особо много написала в подписи — она ​​просто отдала должное своему мужу, Тому Каулитцу, вместе с сердечным смайликом — но на самом деле в словах не нужно.На фотографиях изображена Хайди, развалившаяся на лодочной палубе, снятые сбоку и сзади. Она работает над фиолетовым купальником на стрингах с принтом, украшенным причудливой бейсболкой, скульптурным прессом и ногами в течение нескольких дней.

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Хайди не закончила с фотографиями в бикини. Она поделилась другим постом, в котором рассказывается о своем положении в костюме с простой подписью «😎☀️❤️».”

              Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Хайди отключила комментарии в обоих сообщениях, но вы можете предположить, что повсюду было много челюстей. Это и вопросы о ее фитнесе.

              Хотя у Хайди явно хорошие гены ( привет, , ее прозвище «тело»), она также много работает, чтобы соответствовать.Ранее она рассказывала агентству Women’s Health , что бегает много лет, но определенно предпочитает отправиться в путь или на тропу, а не в поту в закрытом помещении . «Я не люблю бегать на беговой дорожке», — сказала она. «Я действительно предпочитаю находиться на улице или заниматься спортом, играя с детьми. Но иногда, когда я пробегаю эти две мили и вычеркиваю это из списка, я рад, что нашел время ».

              Ее основной маршрут пролегает через Нью-Йорк. «Мое любимое место для бега — длинный участок на шоссе Вест-Сайд, который проходит вдоль реки Гудзон в Нью-Йорке», — сказала она ранее Women’s Health .«Это красивый путь, и вы всегда чувствуете себя окруженным таким удивительным сообществом. Каждое утро вы видите одних и тех же людей, и они вдохновляют меня продолжать».

              Хайди также очень активна в целом, занимается такими вещами, как езда на велосипеде, прыжки на батуте с детьми и танцы, — сказала она Women’s Health UK .

              Она также пытается заниматься каждый день. «Ваш метаболизм определенно меняется. когда тебе исполнится 40, — сказала она Women’s Health UK . — Я всегда думала: «Со мной этого не случится.«Но это — это , происходящее со мной. Если я больше увлекаюсь, мне нужно больше заниматься спортом. Я выяснила, что работает для меня ».

              Хайди также выяснила, какие продукты помогают ей питаться. Она любит здоровую пищу и рассказала агентству Women’s Health UK , что обычно отказывается от углеводов. « Есть макароны, хлеб, курица, рыба и овощи », — сказала она. «Я буду есть все, кроме макарон и хлеба. Я хочу макароны? Я хочу. Я предпочитаю не есть их».

              Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Тем не менее, она определенно побалует себя здесь и там. «Я люблю чипсы для барбекю, особенно сложенные», — сказала она Women’s Health . «Когда мы с детьми едим их, и они находят хрустящий, сложенный, они знают, что нужно дать его мне! У меня также есть серьезная слабость к Kinder Schokolade — для меня это на вкус как дома. Это прекрасное сладкое угощение.

              А где мне взять это бикини ?!

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              Dr.Pimple Popper показывает длинные волосатые черные точки в новом видео в Instagram

              • Доктор Пимпл Поппер только что опубликовал новое видео об удалении черных точек в Instagram.
              • В клипе она выдавливает огромную черную точку, которая все время появляется, вырывая за собой массивные волосы.
              • Поклонники в комментариях были ошеломлены этим сюрпризом и не могли перестать говорить о методике доктора Прыщ Поппера.

                Дерматолог Сандра Ли, доктор медицины, также известная как доктор Пимпл Поппер, обнаружила свою долю черных точек. Она «выловила» огромную, выдавила массивную «клещевую» и даже вытолкнула целую «страну чудес» с черными точками.«

                Но дерма никогда не завершает свою работу, и всегда есть еще больше черных точек, которые можно выскочить. В новом посте в Instagram доктор Пимпл Поппер еще раз доказывает, что она королева черных точек (независимо от того, где они и как они Посмотрите.) Этот массивный с прикрепленными волосами — отличный пример. продолжает приходить, пока наконец не д-р.Прыщ Поппер оттаскивает его. Именно тогда фанаты заметили, что выпадают огромные волосы.

                «💥💥 #drpimplepopper #blackhead», — подписала она видео:

                Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                Поклонники в комментариях были просто потрясены этой волосатой попкой.

                «Это было хорошо», — прокомментировал один пользователь, а другой добавил «удовлетворительно!» «Мне тоже нужны те длинные волосы, которые выпадали из-за выдергивания черных точек», — написал третий попоголик.(Может быть, в отдельном ролике доктор Прыщ Поппер?)

                Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                «Smoothhh», — сказал другой фанат, и я изо всех сил пытаюсь придумать более подходящее слово, которое охватило бы это. Брб, полностью готовится к следующему выпуску фильма доктора Прыщ Поппера.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                Dr.Pimple Popper Pops ‘Barnacle’ расширил поры Винера в Instagram

                • Доктор Пимпл Поппер только что открыл огромную расширенную пору винера в новом видео в Instagram.
                • В зажиме она выдавливает кусок мусора пальцами, прежде чем схватить пинцет, чтобы закончить работу.
                • Поклонники в комментариях были очарованы этой огромной корявой попкой.

                  Дерматолог Сандра Ли, доктор медицины, также известная как доктор Пимпл Поппер, не стесняется принимать массивные, грязные хлопья. Она первая появляется, а потом задает вопросы — какой бы неприятной ни была ситуация. Недавно она показала огромную кисту на шее, массивную кисту «цветения лотоса» и гигантскую черную точку в ушах, которая является хозяином.

                  Теперь, в новом видео, она с легкостью выдавливает корявую «ракушечку» расширенную пору винера (DPOW). «Вечеринки, как рок, солидный #dilatedporeofwiner 🎉 # drpimplepopper», — сказал доктор.Прыщ Поппер подписал клип в Instagram.

                  В качестве дополнительного бонуса она добавила поп-музыку к музыке — и разве они не все так лучше? Доктор Пимпл Поппер добавил «Party Like A Rock Star» от Shop Boyz к видеозаписи этого выжимания.

                  Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                  Видео начинается, когда доктор Прыщ Поппер пальцами начинает медленно выдавливать массивный DPOW.Когда он наконец начинает сдвигаться с места, она тянется к пинцету, чтобы вырвать огромный кусок мусора одним приятным куском. И кратер, который он оставляет после себя, имеет огромных размеров.

                  Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


                  Поклонники не могли насытиться, натч. «Я мог бы смотреть DPOW весь день», — прокомментировал один попоголик.«Очень близко! Мне это нравится! Почему эти видео так приятно смотреть!» кто-то еще добавил (и IDK почему тоже, но они правы!). Третий пользователь добавил: «Это было потрясающе. Как ракушка».

                  Вы всегда можете рассчитывать на доктора П., который время от времени будет публиковать всплывающие подсказки. Этот определенно поднял мне настроение!

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                  Доктор Прыщ Поппер выбил огромную кисту шеи в новом видео в Instagram

                  • В новом видео в Instagram доктора Пимпл Поппер она выбивает удивительно большую кисту на шее.
                  • Этот прыщик рос и зреет на задней части шеи ее пациентки в течение 18 месяцев.
                  • Доктор Прыщ Поппер использует свой инструмент для пункционной биопсии, чтобы создать гигантское отверстие и выдавить весь мусор пальцами.

                    При определенных кистах дерматолог Сандра Ли, доктор медицинских наук, также известная как доктор Прыщ Поппер, предпочитает использовать методику с использованием инструмента для удаления дырок, чтобы избавиться от сложных неровностей. Она использовала его на кисте Оливии Родриго «Дежавю», кисте, скрывающейся под родинкой, и даже на кисте глаза. (Я знаю!) И в новом видео в Instagram она использует эту технику для удаления кисты на задней части шеи одного из ее пациентов.

                    «Вперед в пятницу! 🤜🏻💥 # drpimplepopper #cyst», — подписала она видео.К вашему сведению, это извлечение — именно то, что вам нужно, чтобы начать работу в понедельник.

                    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                    Когда она приступает к работе, доктор Прыщ Поппер использует свой инструмент для удаления дырокола, который втыкается в кисту, чтобы «пробить» отверстие в ней, прежде чем она полностью сдавится. После того, как киста «пробита», она пальцами надавливает на кисту с обеих сторон, и при этом она извергает густую коричнево-желтую грязь.

                    Доктор Прыщ Поппер разговаривает со своей пациенткой о том, как долго у нее была киста. «У тебя это было полтора года … Я не могу поверить, что эти друзья-попоголики не настаивали на этом для тебя!» — говорит удивленный док.

                    Как только мусор выдавлен, доктор Прыщ Поппер хватает пинцет и ножницы, чтобы достать мешочек. «Там есть небольшой мешочек», — говорит дерма, когда она использует пинцет, чтобы схватить мешочек. Он намного больше, чем ожидалось, но она легко вырезает его ножницами.Она также отмечает, что киста ее пациента на самом деле может быть волосистой кистой, исходя из ее текстуры.

                    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                    «Это может быть волосистая киста, потому что она немного тверже», — говорит д-р Прыщ Поппер. Это именно то, что есть. И ее попоголикам нравится перфорированное иссечение, особенно удаление мешка.

                    «Удаление мешка — моя фааааворитовая часть», — прокомментировал один из них.А другой написал: «
                    Мне нравится, когда весь мешок выходит целым! Вы усовершенствовали свою технику извлечения этих мешочков! 👉🏼💥👈🏼 👍🏼👍🏼👍🏼»

                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.

                    Добавить комментарий

                    Ваш адрес email не будет опубликован.