Объемные волосы в трендеgloballookpressОбъем в моде! В TikTok туториалы для пышных волос набирают миллионы просмотров, а бьютиголики до сих пор восхищаются прической Майли Сайрус с «Грэмми». Чтобы создать небрежные волны с внушительным объемом, рекомендуем начинать сушку с прикорневой зоны, задавая волосам...

Советы от фитнес-тренераhalayalex / ru.freepik.comПоддерживать фигуру важно в любое время года, особенно сейчас, когда пляжный сезон в самом разгаре. Фитнес-гуру Виталий Новичков подсказал нам упражнения, которые сделают ваши ноги идеально подтянутыми. Плие Упражнение не требующее серьезной физической...

Как повторить образы с подиумаФото: СоцсетиВ розовом макияже есть что-то такое, что делает его нежным и романтичным в любом возрасте. И нет, вовсе не обязательно сразу воображать Барби с ее кричащей фуксией (хотя так тоже можно). Будь то почти нюдовые розовые губы или великолепные перламутровые тени для век с едва...

Маски для лица — прекрасный способ насытить кожу полезными антиоксидантами. Домашняя маска из клубники — недорогой вариант, при этом натуральные ингредиенты бережно воздействуют на кожу. Маска из клубники: польза для кожи лица Клубника приобретает свой яркий цвет благодаря растительным соединениям...[/h]

Что взять с огурца, кроме рассола? Оказывается, много чего: он полезен гипертоникам и при отеках, помогает сводить веснушки, маскирует темные круги под глазами, освежает в жару. И помогает худеть — на огуречной диете вы можете потерять до 1 кг за неделю. Похудеть на огурцах Про пищевую ценность огурцов...

Многие из нас совсем не обращают внимания на то, что они пьют, когда сидят на диете. Сладкая газированная вода Сладкая газированная вода содержит много сахара, поэтому каждый раз, когда вы её пьёте, вы употребляете огромное количество лишних калорий. Воздерживайтесь от её употребления и не только во время диеты. ...[/b]

Какие ошибки чаще всего допускают люди, которые решили похудеть? О самых распространенных заблуждениях, связанных с диетами. Монодиеты. Употребление только одного продукта с целью похудения не даёт стойкого эффекта. Это кратковременный метод, позволяющий ограничить поступление калорий, а не потерять их. Такая схема не может работать длительно. К тому же, некоторые продукты имеют «побочные» эффекты: например, грейпфрут обладает мочегонным действием, которое может привести к обезвоживанию.

Книги французского диетолога Пьера Дюкана переведены как минимум на полтора десятка языков, включая русский. Однако искать их надо не среди врачебной литературы, а на кулинарных полках. Среди рецептов, которые ему присылают со всего света, попадаются очень любопытные. Они и ложатся в основу его кулинарных...

Хороший метаболизм — это не только залог успеха любой диеты, но и основа хорошего самочувствия. Предлагаем основные способы, как разогнать метаболизм, чувствовать себя отлично и отлично выглядеть. Ещё...

Есть на свете люди, которые едят все подряд, ни в чем себе не отказывают и это никак не сказывается на их фигуре. Окружающие удивляются, а они только руками разводят: «Обмен веществ такой!». А кто‑то перебивается с листика салата на зеленый чай и каждые полгода покупает одежду на размер больше и тоже...